semanal
ICESP www.icesp.org.br | semanal@icesp.org.br
2 de junho | ano 6, edição 230
Cotidiano
Editorial Todos conhecem os malefícios do tabagismo. Doenças cardíacas, pulmonares, cerebrais e diversos tipos de câncer têm como causa principal o hábito de fumar. O vício causado pela nicotina, substância presente no cigarro, é tão grande que, em um levantamento realizado em 2010, mesmo depois de feito o diagnóstico de câncer, 65% dos fumantes atendidos no ICESP não conseguem parar de fumar. O que poucos sabem é que o cigarro é uma fonte de poluição ambiental das mais perigosas. Contaminando
e prejudicando a saúde mesmo de quem não fuma. Ao conviver com um fumante a pessoa se torna um tabagista passivo e passa a ter o risco de doença cardíaca e câncer aumentados entre 20 e 30%. Crianças que convivem com fumantes tem mais otites, sinusites, pneumonias e asma. Morar em uma casa que tenha um fumante leva a aumentar, inclusive, o risco de morte por causas respiratórias dos pequenos. Um levantamento realizado no ICESP com pacientes que frequentam o Grupo de Apoio ao Tabagista mos-
trou que 78% dos tabagistas convivem com não fumantes em casa e fumam na presença destes, sem saber dos riscos a que estão expondo os familiares. Destes, 39% relatam ter crianças em casa. Parar de fumar, portanto, é uma forma de preservar a saúde individual e daqueles próximos. Quem ama para de fumar. Por si e pelos que estão por perto! Frederico Fernandes Pneumologista e coordenador do Grupo de Apoio ao Tabagista
Aconteceu Divulgação
ICESP promove campanha contra o tabaco Na última sexta-feira (30), o ICESP promoveu uma grande campanha contra o tabagismo em comemoração ao Dia Mundial Sem Tabaco. Com o intuito de incentivar a substituição do tabagismo por um hábito saudável, a ação, intitulada como “Saia do Cinza”, convidou pacientes, visitantes e colaboradores fumantes a “largarem” o maço, trocando seus cigarros por uma fruta. Em prol desse primeiro passo, os fumantes receberam ainda um cartãofidelidade para marcar os dias sem fumo e um certificado de participação no evento. Além disso, todas as pessoas, fumantes ou não, puderam tirar dúvidas sobre os malefícios do tabagismo, levando para casa materiais informativos. Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano
ICESP em Destaque Divulgação
Membros do ConDir recebem homenagem do ICESP
Na última terça-feira (27), em reunião extraordinária do Conselho Diretor (ConDir) foi realizada uma homenagem especial para cada
membro do grupo, em reconhecimento a contribuição individual de todos para o crescimento do ICESP, nos últimos anos.
HC realiza transplante simultâneo de seis órgãos O Hospital das Clínicas de São Paulo acaba de realizar um transplante de seis órgãos ao mesmo tempo. O procedimento é o primeiro feito pela rede pública de saúde no Brasil. O paciente, de 37 anos, possuía um tumor no pâncreas, que se espalhou e prejudicou outros órgãos, fazendo com que precisasse de uma intervenção rara. A cirurgia, de grande porte, transplan-
Agenda Junho 16
Encontro de Esperança Corpus Christi
18
Treinamento: Metas Internacionais de Segurança do Paciente
tou o pâncreas, o baço, o estômago, o fígado e os intestinos grosso e delgado. Durante o processo, ao todo, 34 bolsas de sangue foram usadas. A importância do transplante simultâneo é grande porque, em geral, essa é a única chance de sobrevivência para pacientes com doenças gravíssimas. Agora, o hospital pretende colocar esse tipo de procedimento na rotina.
O ConDir é composto por professores doutores e lideranças da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) com o propósito de colaborar para avanços na assistência, pesquisa e, no tocante ao ensino, na formação de recursos humanos de qualidade. O diretor do ConDir e da FMUSP Giovanni Guido Cerri encerrou a cerimônia parabenizando os profissionais presentes. “Agradeço a todos que participaram do projeto ICESP e ajudaram a construir uma história de sucesso. Temos grandes desafios ainda pela frente.”
“Dia do Desafio” atinge profissionais de diversos setores Nesta sexta-feira (30), o ICESP realizou o “Dia do Desafio”, incentivando os colaboradores a cuidar mais da saúde e deixar de lado o sedentarismo. Ao longo do dia, educadores físicos realizaram abordagens na entrada do primeiro subsolo, com atividades que visam atingir todos os turnos de trabalho para incentivar a prática de atividades físicas.
Programe-se Dia Mundial do Meio Ambiente Na próxima quinta-feira, 5 de junho, é comemorado o Dia Mundial do Meio Ambiente. Com o intuito de conscientizar os colaboradores, o Comitê de Sustentabilidade do ICESP promoverá uma série de palestras no decorrer do dia.
O evento, que ocorrerá das 8 às 17 horas, terá início com a apresentação do psicanalista Walmir Cedotti e da presidente do Comitê de Sustentabilidade Rosemeire Pereira, com pausa para o brunch ao meio dia. Participe!
Semanal ICESP | 2 |
Gourmet
Gengibre Colaboração: Mariana de Moraes Fernandes Costa , nutricionista do ICESP
tiemético – isto é, capaz de aliviar sintomas de náuseas. Estudos recentes ainda relacionam o uso do gengibre antes, durante e depois da quimioterapia com a redução de efeitos colaterais debilitantes de náuseas e vômitos. Além desses benefícios, o alimento é rico em magnésio, que contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções, além de ser um mineral importante para o desenvolvimento dos ossos e dentes. O gengibre pode acompanhar sopas, legumes salteados, sobremesas com frutas, bolos, biscoitos doces e pães. Há ainda a possibilidade do preparo de conservas, que tradicionalmente acompanham sushis e sashimis, feitas com fatias finas, açúcar e vinagre. Se quiser um sabor mais suave, adicione o
gengibre no começo do preparo de pratos quentes, por outro lado, quando adicionado no final do cozimento, ele deixa um sabor mais marcante. O alimento deve ser guardado em local fresco e seco. Na geladeira, deve ficar nas prateleiras, e não na gaveta de legumes — a umidade deste local estraga o alimento. Reprodução
Acredita-se que o gengibre seja originário do sul da Índia e da China. A parte da planta que tem uso alimentar ou medicinal é o rizoma, seu caule duro e subterrâneo. O gengibre possui um talo grosso e varia de uma cor branco-esverdeada até diversas tonalidades de bege. Por mais de 5000 anos o gengibre tem sido celebrado tanto como especiaria culinária como por seus valores medicinais. Seu chá é considerado, pela tradição popular, como medicamento contra gripes e resfriados. A planta contém também compostos bioativos com ação anti-inflamatória natural e pode ser utilizado para aliviar a dor. Seu principal composto é o que também lhe confere o sabor picante, o gingerol, que além de ser anti-inflamatório é antioxidante e tem um provável efeito an-
Milk shake de maracujá com gengibre Ingredientes
Modo de preparo
• 200 g de polpa de maracujá congelada • 170 g de iogurte natural • 2 colheres (sopa) de açúcar • 1 colher (chá) de gengibre picado
Rendimento: 1 porção de 300 ml
1. Em um liquidificador bata todos os ingredientes até ficar cremoso. 2. Sirva em seguida.
Reprodução
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.
Semanal ICESP | 3 |
Bem-estar
Cuide-se Cuidados para o Mundial
Conhecer e ser conhecido Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.
Além do entusiasmo e das críticas, a Copa do Mundo trará para o Brasil um alerta na área da saúde. Com a vinda de milhares de estrangeiros para o país, doenças com pouca circulação em território nacional podem aparecer com mais força. Apesar de o risco ser real, segundo os especialistas, com os devidos cuidados, não há motivo para pânico. Reprodução
Aglomerações O evento vai ocorrer na nossa estação mais fria, quando o tempo é mais seco e “parado”, assim, a recomendação é lavar as mãos, usar álcool em gel e, principalmente, evitar lugares com muitas pessoas.
ro d u ç ã o Rep
Autor: Kathleen Grissom Editora: Arqueiro
Diretor: Ivan Reitman País/Ano: EUA/2014
ro d u ç ã o
Escravas de coragem Belle vive em meio a um tumulto. Ser responsável por uma menina doente que chega à fazenda onde vive é um tormento do qual ela não precisava. Esse é o início da saga de uma família formada por laços que vão além do sangue.
A Grande Escolha A equipe de futebol americano Cleveland Browns está tendo uma péssima temporada e o gerente do time, Sonny, está ameaçado de demissão. No dia de contratações, ele deve provar que é capaz de trazer bons nomes para a equipe.
Rep
Divirta-se
R e pro dução
Reprodução
Vacinas Manter a carteira de vacinação em dia é essencial e, nessa época, os riscos mais frequentes serão: o sarampo, a poliomelite e a influenza. A orientação é se vacinar cerca de 15 dias antes do evento.
A vida é multifacetada. Se por um lado absorvemos conhecimento do mundo, por outro, somos conhecidos por meio daquilo que nos tornamos para as pessoas. A vida nos é dada e a recebemos sem nenhum movimento que possa partir de nós mesmos. Ela nos é ofertada pela Criação. No decorrer dos anos ganhamos maturidade, colocando em prática o que absorvemos. Com isso, construímos uma forma de ser que passa a ser nossa imagem perante o outro. Certamente aqueles que propagam nossa imagem, registraram na memória aquilo que expressamos em palavras e, sobretudo, em nossas atitudes. A pergunta a ser feita é: como queremos nos tornar conhecidos? Para que a nossa forma de ser possa se aperfeiçoar, faz-se necessário repensar a nossa conduta, o nosso caráter. Sempre haverá tempo para remodelar a forma construída, pois a vida se renova a cada dia. Como diz o poeta: Hoje é o novo dia de um novo tempo que começou... Que este dia seja uma oportunidade para nos fazermos conhecidos pelo melhor que emana de cada um de nós.
Maldito Benefício A peça, em cartaz até 29 de junho, conta a história de um aposentado que receberá um grande benefício, o que desencadeia na família comportamentos moralmente reprováveis. As entradas custam R$20. Onde: CCSP Sala Jardel Filho - Rua Vergueiro, 1000 Contato: Tel.: (11) 3397-4002
Semanal ICESP | 4 |
Giro 26 segunda-feira Copa do Mundo Correios e lotéricas não trocarão dólares durante a Copa
27 terça-feira Falta de água Cai volume de água no Cantareira, mesmo com chuva em São Paulo
Nova vacina para malária anima pesquisadores Publicado em: Folha de SP
Cientistas que pesquisam uma vacina contra a malária, que mata cerca de 627 mil pessoas por ano, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), desenvolveram uma nova abordagem que pretende aprisionar os parasitas que causam a doença nos glóbulos vermelhos, permitindo que sejam absorvidos inofensi-
vamente pelo baço por células do sistema imunológico. De acordo com os pesquisadores, a vacina experimental protegeu ratos em cinco testes, mas ainda será testada em macacos de laboratório, antes dos testes em humanos, que podem começar em um ano e meio.
Twittes
Quiz
Conheça o Remama, equipamento que simula remo e auxilia o tratamento contra o câncer de mama no @ Icesp_
Você sabe quantos pacientes são atendidos na famácia ambulatorial do ICESP mensalmente?
Reprodução
28 quarta-feira Descarte de lixo Governo federal terá de construir depósito para lixo radioativo
29 quinta-feira Na balança Perda de peso traz benefícios a longo prazo
30 sexta-feira Transações financeiras Por causa da Copa, vendas de TVs podem subir até 19% neste ano
31 sábado Espécies brasileiras Nova espécie de roedor é descoberta em Minas Gerais
1
domingo
Chances maiores Cai número de pessoas que exigem cor e idade para adoção de criança
Governo de S. Paulo @governosp 26 mai
AMES paulistas realizam consultas com especialistas e exames de alta complexidade
a) 11 mil b) 8 mil c) 10 mil Resposta do Quiz anterior: Letra B) 200 mil
Governo de S. Paulo @governosp 27 mai
Fonte: Folha
Semanal ICESP é uma publicação produzida pelo Centro de Comunicação Institucional do ICESP | Jornalistas responsáveis: Thaís Mirotti e Victor Ramos Reportagem: Fernanda Geppert, Kethylin Pinheiro, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli | Projeto Gráfico: Vivian Kuwajima e Victor Duro Diagramação: Beatriz Alonso, Tatiane Lopez e Victor Duro | Assessora de Marketing: Mariane Ribeiro | Gerência: Mônika Torihara Kinshoku
Semanal ICESP | 5 |