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30 de dezembro | ano 5, edição 208
Cotidiano
Aconteceu O ano de 2013 foi marcado por grandes conquistas e a realização de projetos importantes. A última edição do Semanal ICESP apresenta uma retrospectiva dos fatos e eventos que movimentaram o Instituto nos últimos 12 meses. Vamos relembrar? Boa leitura e feliz ano novo!
Janeiro
O diretor-geral do ICESP, professor Paulo Hoff, foi o primeiro brasileiro a ser eleito para um cargo no Conselho da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (American Society of Clinical Oncology – ASCO), organização que representa oncologistas em todo o mundo.
Fevereiro
Início da cirurgia minimamente invasiva com o uso do “GPS” cirúrgico, tecnologia inédita no SUS que guia o cirurgião durante a retirada de tumores no cérebro.
Roger Chammas, professor titular da Faculdade de Medicina da USP e coordenador do CTO, foi eleito Membro Titular da Academia Brasileira de Ciências. Ele acumula em seu currículo a dedicação em pesquisas médicas, como cientista e atuante nas linhas de pesquisa sobre Oncologia.
Março
O mês foi marcado por uma conquista em todo o Sistema Único de Saúde (SUS). O ICESP implantou a Rede Hebe Camargo de Combate ao Câncer, com 71 unidades integradas para garantir o acesso rápido ao tratamento oncológico. Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano
Abril Maio
O ICESP iniciou a Campanha de Higienização das Mãos. A ação usou como símbolo o tsuru e as dobraduras foram distribuídas aos pacientes e colaboradores. Celebramos o aniversário de 5 anos do ICESP. Entre show de talentos, campeonatos e muitas outras ações voltadas aos colaboradores, o destaque ficou por conta dos convidados especiais que passaram por aqui: o jornalista Heródoto Barbeiro e os atores Odilon Wagner e Rosi Campos.
O desfile “De Mãos Dadas: 5 anos pela vida” emocionou os espectadores. O evento contou com a participação de 50 “modelos”, entre pacientes e funcionários do Instituto. ICESP lança o projeto “Remama”. Pioneiro no país, o programa usa o remo na reabilitação de mulheres com câncer de mama, promovendo a prática regular de atividade física, a melhora da auto-estima e da saúde mental.
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Cotidiano
Junho
Em clima de São João, alguns setores do ICESP vestiram a camisa (xadrez) e fizeram das recepções e corredores do hospital um arraial de alegria. No mesmo mês, o artista plástico Romero Brito, responsável pelo mosaico no hall de entrada do Instituto, visitou o hospital cinco anos após a doação da obra.
Julho
No mês em que o Papa veio ao Brasil, estudantes e médicos de diversos países visitaram o ICESP. O Consulado Britânico e os jovens da Jornada Mundial da Juventude também passaram pelo hospital.
Agosto
O ICESP promoveu a entrega do IV Prêmio Octavio Frias de Oliveira, que tem como objetivo reconhecer e estimular as contribuições das personalidades envolvidas com os avanços em pesquisa na área oncológica.
O setor de Hospitalidade lançou o projeto “Visagismo”, estudo facial e aplicação de henna para reforçar o contorno das sobrancelhas das pacientes em tratamento de quimioterapia. O objetivo é usar a beleza para elevar a auto-estima dessas mulheres.
Setembro
Realizamos a terceira edição do Encontro Nacional de Endoscopia Oncológica (ENEO), dando início ao Curso Internacional de Endoscopia Oncológica. O evento contou com a presença de renomados especialistas brasileiros e internacionais.
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Cotidiano
Com objetivo de alcançar um padrão mais alto de cuidados na assistência ao paciente, o ICESP está passando por um processo de certificação internacional dos serviços prestados. O começo do mês foi marcado pela visita diagnóstica da Joint Comission.
Cerimônia especial recepcionou o Prof. Giovanni Guido Cerri, diretor da Faculdade de Medicina da USP, que assumiu a presidência do Conselho Dirretor do Instituto.
Outubro
Com o objetivo de apresentar aos colaboradores outras áreas do ICESP e matar a curiosidade de todos sobre o que acontece em outros setores, foi realizada a primeira edição do projeto “Tour ICESP”.
O 10º mês do ano foi recheado de atividades relacionadas a campanha “Outubro Rosa”, que marca o mês destinado a conscientização e combate ao câncer de mama. O ICESP abraçou a causa e o hall de entrada ganhou uma “Árvore dos Desejos” repleta de laços rosas, além de um espaço interativo para que as pacientes compartilhassem suas histórias.
Nossos pacientes não são mais crianças, mas isso não impediu o grupo de teatro de visitá-los para celebrar o dia 12 com sorrisos e muito afeto. A edição especial do Dia da Família realizada no mês das crianças abriu as portas do CTO para que os colaboradores e seus filhos conhecessem o grande centro de laboratórios.
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Cotidiano
Novembro
No último dia do mês, muitos colaboradores vestiram suas fantasias mais tenebrosas e entraram no clima de Dia das Bruxas. A equipe de Tecnologia da Informação decorou as salas e ainda convidou o contador de histórias Giba Pedrosa para narrar contos de suspense.
Para fechar o mês de novembro, destinado a conscientização ao câncer de próstata, o ICESP promoveu uma partida de
futebol inédita entre médicos urologistas e pacientes em tratamento oncológico. Os jogadores saíram do am-
Dezembro
O lançamento do protocolo institucional para o manejo da dor marcou o mês de dezembro no ICESP. Elaborado por uma equipe multidisciplinar, o material padroniza a avaliação e o manejo farmacológico e não farmacológico da dor nos pacientes em tratamento contra o câncer.
biente hospitalar e se encontraram no campo para a partida amistosa, que celebrou a vida.
Os besteirologistas dos Doutores da Alegria visitaram o Instituto pela primeira vez e deixaram uma dose de bom humor extra para pacientes, acompanhantes e colaboradores do hospital.
O Papai Noel fez uma parada especial no ICESP e, junto com as Voluntárias, distribuiu presentes para os pacientes internados. A emoção tomou conta de quem participou da intervenção e ganhou, entre outros mimos, canecas e panetones. Semanal ICESP | 5 |
Gourmet
Pepino Colaboração: Silvia Naomi Watanabe, nutricionista do ICESP
O pepino é fruto do pepineiro (Cucumis sativus), originário das regiões montanhosas da Índia e apropriado para o plantio em regiões tropicais e temperadas. Tem sido cultivado desde a Antiguidade na Ásia, África e Europa e foi trazido para a América por Cristóvão Colombo. A espécie apresenta grande variação, entre os inúmeros cultivares, quanto a tamanho, forma, cor dos frutos, sabor e características vegetativas, sendo os mais encontrado no Brasil o pepino do tipo aodai (comun), do tipo caipira e do tipo japones. O pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálcu-
los renais. Possui pequenas quantidades de vitamina C e folato, porém é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da pele, especialmente a do rosto. Aproximadamente 95 % do pepino é composto por água, sendo entretanto rico em fibras, justificando a sua importância para o sistema digestivo. Por possuir baixo teor calórico, ou seja, a cada 100 gramas possui em média de 12 a 14 calorias, pode ser consumido para acompanhamento das principais refeições. Depois de colhido e em condição am-
biente, o processo de deteriorização do pepino é rápido. Deve ser conservado em geladeira, dentro de sacos de plástico perfurado. Sua duração e de até uma semana sem grandes alterações na cor, sabor e aparência. Utilizado normalmente na forma crua, como salada ou picles, pode ser consumido também cozido ou recheado, em refogados, e em sopas quentes ou frias. Observação: Além da indicação culinária, o pepino é muito utilizado em cosméticos para amaciar a pele. O pepino batido no liquidificador com água e mel serve para as mãos ressecadas por detergente.
Picles de pepino àmoda de Nova Iorque Ingredientes
Modo de preparo
• 500 g de pepinos bem pequenos • 2 colheres de sopa de sal • 3 cravos • 2 dentes de alho descascados • 2 folhas de louro • 2 litros de água
Ferva a água com o sal, os cravos e o louro. Lave bem um vidro de conservas com água fervendo. Corte as pontas dos pepinos e arrume-os no vidro. Acrescente os dentes de alho e cubra com a água temperada. Deixe esfriar, tampe e guarde na geladeira por uma semana antes de consumir. Os pepinos da foto estão a aproximadamente um mês na geladeira.
Reprodução
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.
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Bem-estar
Cuide-se Exagerou nas festas?
Diferentes tempos de celebrar Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.
Nenhuma dieta equilibrada resiste às tentações gastronômicas das festas do final do ano. Depois do peru de Natal e do champanhe do Ano-Novo, seu metabolismo precisa de alguns dias de folga. Tirar a primeira semana de janeiro para se recuperar dos excessos das comemorações e fazer uma alimentação desintoxicaste pode ser uma boa solução. Reprodução
É hora de desintoxicar É essencial beber água para repor os sais minerais e limpar o corpo – frutas como melão e melancia ajudam. Incluir na dieta alimentos termogênicos como gengibre, chá verde, laranja, kiwi e aspargos.
ro d u ç ã o Rep
Autor: Maureen Johnson e John Grenn Editora: Rocco
Diretor: Anne Flatcher País/Ano: EUA/2012
ro d u ç ã o
Deixe A Neve Cair Na noite de Natal, uma tempestade de neve transforma uma cidade num refúgio para encontros românticos. São três hilários e encantadores contos de amor, com direito a armadilhas do destino e beijos de tirar o fôlego.
Minha Mãe é uma Viagem O plano de uma rápida visita à sua casa toma um rumo inesperado, quando, por impulso, Andy convida sua mãe, Joyce, para uma viagem de 8 dias e quase 5 mil km pelo país. Quanto mais longe vão, mais próximos ficam. Prepare-se para a divertidíssima aventura que pode provar que eles têm mais em comum do que imaginam.
Rep
Divirta-se
R e pro dução
Reprodução
Mexa-se Tire um dia para atividades que aceleram o metabolismo, como andar de bicicleta, nadar ou correr. Mas quem não está acostumado deve tomar cuidado e pegar leve.
As festas universais representam os anseios e a maneira de ser de diferentes culturas. A celebração do Natal e do Ano Novo revelam um tanto daquilo que carregamos em nosso coração como crenças e valores. No Natal comemoramos o nascimento do homem Jesus, e sobre este ponto podemos focar no evento humano de que Jesus tenha vindo ao mundo no dia 25 de dezembro e edificado a maior tradição espiritual de todos os tempos: o cristianismo. Esta experiência de gerar a vida de Jesus em nós permite a celebração de um novo tempo em nossas vidas, a cada dia. Como Jesus marcou a história da humanidade, certamente marcará as nossas histórias todas as vezes que olharmos com amor aqueles que nos cercam; perdoarmos aqueles que nos ofendem; doarmos nosso tempo para acolher os que sofrem; nos aceitarmos com mais compaixão quando não somos tão bons quanto deveríamos ser; quando confiarmos que uma força maior está dirigindo as nossas vidas e por isso podemos desfrutar de cada minuto vivido como se fosse o único.
Museu da Imagem e do Som - MIS O MIS preparou oficinas especiais para celebrar 40 anos do lançamento de discos que marcaram a história da música popular brasileira. Cinema, fotografia, vídeo, som, televisão, artes gráficas e novas mídias. Todos estes meios também são encontrados no acervo. Grátis. Endereço: Avenida Europa, 158
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Giro 23 segunda-feira Trânsito livre Rodízio municipal de veículos está suspenso em SP, a restrição volta em 13 de janeiro
24 terça-feira Florindo a cidade Levantamento mostra que 500 paredões do centro de SP poderiam virar jardins verticais gigantes
25 quarta-feira
Cartunista desenha principais personagens masculinos da Disney com e sem barba Publicado em: UOL
“A arte da Disney é bastante simplista, imitar o traço não é tão difícil”, disse a designer gráfico que trabalha como freelancer para o Cartoon Network. Em entrevista ao “Daily Mail”, ela explicou que o “tapinha no visual” de cada um dos rapazes foi feito em cerca de 45 minutos.
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Quiz
@Icesp_ lança protocolo de manejo da dor
Para você que acompanhou a nossa retrospectiva 2013. Qual a data de aniversário do ICESP?
Reprodução
A cartunista Annie Erskine, Kentucky (EUA) assistia ao filme A Pequena Sereia quando de repente teve uma idéia: E se o Rei Tritão não tivesse barba, como ele ficaria? Foi assim que ela decidiu “raspar” a barba dos principais personagens da Disney, e dar um ar mais másculo a outros que sempre tiveram a carinha lisa.
Casa no gelo Inauguração de nova base brasileira na Antártida é adiada para 2016
26 quinta-feira Economia em queda Vendas de Natal em Shopping Centers têm pior desempenho em cinco anos
27 sexta-feira Adormecido Primeiro robô chinês na Lua foi desligado e permanecerá inativo para resistir ao frio da noite lunar
28 sábado Corajoso nas alturas Alpinista cego quer chegar ao topo das sete montanhas mais altas do mundo
29 domingo Entrando numa fria Antártida registra menor temperatura da história, com recorde de 93 graus negativos
a) 12 de março Instituto do Câncer
@Icesp_
20 dez
b) 5 de abril Sabia que o Instituto do Câncer tira dúvidas por telefone? Conheça o #serviço do Alô Enfermeiro, projeto do @Icesp
c) 6 de maio Resposta o Quiz anterior: Letra C - Voluntárias
Governo de S. Paulo @governosp 26 dez
Fonte: Folha
O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Karla Correia e Raquel Tomacelli Projeto Gráfico: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Diagramação: Beatriz Alonso, Tatiane Lopez, Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy
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