SEMANAL 30 de novembro | ano 7 , edição 307
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Pacaembu recebe corrida pela prevenção do câncer
Na manhã de ontem (29), o Instituto promoveu uma verdadeira corrida pela saúde no Complexo Esportivo do Pacaembu. Com o intuito de contemplar todos os tipos de “atletas”, a primeira edição do “ICESP Run”, contou com percursos de 3km e 6km, que puderam ser realizados pelos participantes em ritmo moderado (caminhada) ou mais intenso (corrida). O evento inédito tem como objetivo reforçar a importância de manter hábitos saudáveis como medida de prevenção ao câncer. “É gratificante que possamos promover eventos de conscientização tanto do público interno quanto da população geral. A importância da atenção e do cuidado com a saúde deve ser ressaltada constantemente e esse é, sem dúvida, um dos compromissos do ICESP”, co-
mentou o diretor geral do hospital, Paulo Hoff. A atividade física é sabidamente um grande aliado no que diz respeito à prevenção, uma vez que pode combater a obesidade, um dos fatores de risco para o desenvolvimento de câncer e também de outras doenças, como as cardiovasculares. De acordo com a Coordenadora Médica do Serviço de Reabilitação do Instituto, Christina Brito, além da prevenção, a atividade física também é importante na recuperação dos pacientes em tratamento, pois tem um impacto positivo sobre corpo e mente. “Acredito que essa tenha sido uma grande oportunidade de ter acesso a informações claras e totalmente confiáveis. Sem dúvida todos vão sair daqui com mais conhecimento”, comentou Yara Silva, coordenadora de Faturamento do Instituto. Semanal ICESP | 1 |
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Fotos: Divulgação ICESP
Galeria de fotos ICESP RUN
Participantes se preparam para a primeira edição do “ICESP Run”, que contou com percursos de 3km e 6km.
O evento reforçou a importância de manter hábitos saudáveis como medida de prevenção ao câncer.
A atividade física pode combater a obesidade, um dos fatores de risco para o desenvolvimento de câncer e de outras doenças.
Realizar exercícios com frequência contribui no aumento da imunidade, na redução da inflamação corporal e na melhora da composição corpórea.
Para evitar lesões musculares, participantes fazem alongamento antes da corrida e caminhada.
Além de fazer bem para o próprio corpo e levar conhecimento para casa, a “ICESP Run” rendeu muitas fotos que ficarão como lembrança.
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DIA A DIA Na última sexta-feira (27), aconteceu o 1º Simpósio de Farmácia do ICESP, com o objetivo de reunir profissionais e estudantes para difundir conhecimento e discutir temas relacionados à área. Os assuntos abordados durante o encontro, que contou com a presença de mais de 100 participantes, foram voltados ao dia a dia da Farmácia no ambiente hospitalar como o Serviço de Farmácia Assistencial, Inserção do Farmacêutico Clínico na UTI, Melhorias Aplicadas às Receitas Ambulatoriais, Fornecedores e Projetos de Farmacoeconomia. A abertura de palestras foi realizada pela Diretora Administrativa, Denise Kerr, e pelo Gerente de Farmácia do Instituto, Alberto Sabanai, que parabenizaram a equipe do Serviço de Farmácia pelo empenho e dedicação na organização do simpósio, e ressaltaram a área como sendo um dos pilares mais importantes da prestação de serviço de qualidade
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ICESP promove 1º Simpósio de Farmácia
para os pacientes do ICESP. “A realização do 1° Simpósio de Farmácia é a concretização de um trabalho árduo e busca constante de melhorias. Sempre foi colocado como objetivo que o SUS pode prestar um serviço de qualidade e, em consequência, isso se tornou mais que uma meta para nós”, ressaltou Sabanai. O evento também teve o seu lado voluntário onde os participantes realizaram doações de kits de higiene pessoal, que foram recebidos pelas voluntárias da Instituição e posteriormente distribuídos aos pacientes. Ao final do encontro, alguns livros foram sorteados, além de cinco vagas para realizar uma visita ao setor.
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Alimentação saudável em fim de ano é tema da Cozinha Experimental
As festas de final de ano são historicamente reconhecidas por serem ocasiões em que as pessoas se permitem enfiar o pé na jaca, elaborando cardápios hipercalóricos. Segundo especialistas, essa é, inclusive, uma época em que cresce conside-
ravelmente o número de atendimentos devido aos excessos não só de bebidas, mas também de comidas. A fim de tratar do assunto e mostrar como é possível manter um equilíbrio às vésperas do fim do ano, na última sexta-feira (27), em mais uma aula da Cozinha Experimental, a nutricionista Micheline Pires de Souza falou sobre a alimentação saudável e ensinou como preparar uma deliciosa salada de repolho natalina. “É importante lembrar que as celebrações de final de ano são momentos de união e confraternização e, consequentemente, comer faz parte disso, porém, é essencial ter cuidado e moderação para iniciar o próximo ano com saúde e de bem com nós mesmos”, aconselhou a especialista.
ICESP realiza videoconferência de Educação em Cuidados Paliativos No último dia 24 de novembro, o Serviço de Cuidados Paliativos do ICESP promoveu uma videoconferência em Cuidados Paliativos Oncológicos. A apresentação foi feita pela Dra. Milena de Souza, médica assistente e coordenadora pedagógica do serviço no hospital. A aula ministrada pela especialista sobre Educação em Cuidados Paliativos faz parte de um projeto iniciado neste ano no Instituto em parceria com o Hospital do Câncer de Barretos e o INCA (RJ). A iniciativa propõe que sejam pro-
movidas bimestralmente reuniões via videoconferência, visando uma troca de experiências e conhecimento, com o intuito de expandir e fortalecer os serviços voltados a essa especialidade espalhados pelo Brasil. “Desde que o projeto foi instituído, tivemos algumas conferências experimentais muito positivas e, agora, decidimos fazer a primeira edição da reunião aberta a todos os profissionais do Complexo HC. A proposta é enriquecer cada vez mais esses momentos”, explica o Dr. Toshio Chiba, chefe do Serviço de Cuidados Paliativos do ICESP. Semanal ICESP | 3 |
DIA A DIA
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Pacientes e acompanhantes participam de atividades especiais no ambulatório da urologia
Em prol da campanha “Novembro Azul”, que visa à conscientização e combate ao câncer de próstata, na última quarta-feira (25), as equipes de enfermagem do ambulatório do 4º andar, em conjunto com o setor de Humanização e Voluntariado, promoveram um dia diferente, recheado de atividades para os pacientes da Urologia.
Durante todo o período da manhã, jogos de tabuleiro ficaram expostos para animar e distrair os pacientes enquanto aguardavam suas respectivas consultas. Além disso, as voluntárias do Instituto Oncoguia, Adriana Lisboa e Fernanda Dantas, distribuíram kits contendo boné e folder com informações sobre prevenção. Os pacientes, acompanhantes e médicos presentes também foram presenteados com diversos lápis personalizados na cor azul com o logo do ICESP, fornecidos pelo Grupo BIC. “A campanha de conscientização sobre o câncer de próstata é muito importante para o nosso Instituto. Acredito que momentos de interação e educação em saúde são muito bem recebidos pelos pacientes e acompanhantes, além de diminuir a ansiedade, também viabiliza maior aproximação com a equipe multidisciplinar, e o conhecimento passa a ser replicado para a sociedade”, ressalta Ariane Paulino, coordenadora de enfermagem do Ambulatório de Clínicas Integradas do 4º andar.
câncer de próstata e hiperplasia prostática benigna, doenças de alta incidência na população masculina.
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O mês de novembro chega ao fim e com ele mais uma edição das campanhas de conscientização sobre câncer de próstata também é concluída. Mas, antes de se despedir do “Novembro Azul”, na última quarta-feira (25), o Hospital das Clínicas promoveu uma aula sobre a doença, na Praça da Esperança. Em uma tenda montada especialmente para tirar dúvidas sobre a saúde do homem, os urologistas Guilherme Padovani (ICESP), Rogério Sayão (HC) e Cristóvão Barbosa (HC) intermediaram uma roda de conversa com homens e mulheres que passavam pelo local. Foram discutidos temas como prevenção, fatores de risco, diagnóstico e tratamento. Além disso, os especialistas esclareceram questões voltadas à disfunção erétil e à diferença entre
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Praça da Esperança é palco de roda de conversa sobre câncer de próstata
Os profissionais do ICESP participaram, na última quartafeira (25), de mais uma edição do programa Roda de Conversa com a diretora executiva do Instituto, Joyce Chacon. Semanal ICESP | 4 |
A última sexta-feira (27) foi marcada pelo Dia do Técnico de Segurança do Trabalho e, na ocasião, a equipe recebeu um mimo em comemoração a data.
DIA A DIA Unidade Osasco realiza evento de conscientização do câncer de próstata
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Os colaboradores da Unidade Ambulatorial de Osasco promoveram, na última semana, um desfile em prol da conscientização e combate ao câncer de próstata. O evento foi realizado entre pacientes e colaboradores e marcou o fim da campanha Novembro Azul.
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DIA A DIA
O Instituto de Infectologia Emílio Ribas, referência em doenças infectocontagiosas, lançou, na última terça-feira (24), a Mobilização Virtual contra a Aids, durante um coquetel realizado na boate The Week. O evento, que contou com a presença de diversas celebridades, como os jornalistas Cesar Tralli e Fabiana Scaranzi, a cantora Wanessa, e os apresentadores Raul Gil, Ticiane Pinheiro e Adriane Galisteu, marca o início das celebrações do Dia Mundial contra a Aids, comemorado amanhã (1º de dezembro). entrada e também promoveu o lançamento de um aplicativo na Além dessa iniciativa, ao longo da campanha, o web para que as pessoas possam customizar seus perfis nas redes hospital recebeu ainda um grafite em seu muro de sociais com um laço vermelho, que simboliza a luta contra a Aids.
ICESP NA MÍDIA Doação recebida pelo Instituto é destaque no Jornal Nacional No último dia 21 de novembro, o ICESP foi destaque no Jornal Nacional, da TV Globo, em uma matéria que acompanhou a doação de 1,5 tonelada de cabelos recebida após apreensão da Receita Federal. O repórter Tiago Eltz acompanhou a retirada dos fios feita no Aeroporto de Guarulhos, falando da im-
portância da entrega de perucas para pacientes em tratamento e mostrando um pouco mais do serviço de voluntariado do Instituto. A reportagem pode ser assistida na íntegra no site do Jornal ou ainda solicitada ao setor de Comunicação pelo e-mail comunicacao.icesp@icesp.org.br.
AGENDA Bazar de Natal A equipe de voluntariado do ICESP realizará, nos dias 1 e 2 de dezembro (amanhã e quarta-feira), a edição de Natal do “Bazar das Voluntárias”. O evento acontece das 8 às 16 horas, no Espaço Colaborador (3º andar). Só serão aceitos pagamentos em dinheiro. Não deixe de conferir!
Dia da Família: edição especial de Natal No próximo dia 12 de dezembro, o ICESP realizará seu 40º Dia da Família. A edição especial de Natal, que acontece das 9h às 12h30, no Espaço Colaborador (3º andar), contará com a programação habitual e também com uma atividade especial de “caça ao tesouro”. Não fique de fora! Em caso de dúvidas, entre em contato pelos ramais 2802 e 2841.
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Instituto Emílio Ribas lança Mobilização Virtual contra a Aids
BEM-ESTAR DICA DA SEMANA
Dois em Um
Malala
Obra de Alice Ruiz, lançada em 2008, “Dois em Um” reúne toda a poesia publicada pela autora na década de 80. Com linguagem simples, as páginas trazem os primeiros experimentos poéticos de Alice, com poesias que transitam por temas da metalinguagem até o mais puro amor. Ganhador do Prêmio Jabuti em 2009, o livro é uma indispensável leitura para os amantes do gênero.
A menina paquistanesa Malala Yousafzai é um dos grandes nomes da luta pelos direitos das mulheres. Seu engajamento fez com que ela se tornasse, aos 17 anos, a pessoa mais jovem a ganhar o Prêmio Nobel da Paz, em 2014. Agora, a história de Malala chega aos cinemas com um documentário que coloca um olhar sobre os ataques sofridos por ela pelo Talibã por falar sobre a educação das mulheres e suas consequências, incluindo seu discurso na ONU.
Reprodução
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DICA DA SEMANA
GOURMET
Pão integral
Nutricionista: Jane Lopes de Souza
Ingredientes: • 1 tablete de fermento biológico fresco • 1 colher de mel • 1 xícara de leite desnatado • 1 xícara de óleo de canola
• 1 colher de sal • 2 xícaras de farinha integral • 1 xícara de aveia em flocos • 2 xícaras de farinha de trigo
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Modo de preparo:
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br
1. Primeiramente, dissolva o fermento no mel, junto com leite morno, acrescente o óleo, a farinha integral, o sal e a aveia. 2. Misture até ir formando uma massa densa, enfarinhe uma superfície e vá sovando o pão integral. 3. Deixe descansar por aproximadamente 30 minutos, sove novamente a massa. 4. Para assar, podem-se utilizar formas de bolo inglês ou dispor a massa em uma assadeira. Antes de assar, deixe fermentar/ crescer por mais 20 minutos. 5. Preaqueça o forno e deixe em temperatura média durante uns 40 minutos ou até que esteja dourado.
Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação | Jornalista responsável: Thaís Mirotti Reportagem: Fernanda Geppert, Kethylin Pinheiro, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: Milena Rosa | Marketing: Mariane Ribeiro
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