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18 de março | ano 5, edição 167
Cotidiano
Aconteceu Professor Paulo Hoff lança Tratado de Oncologia Divulgação Ateneo
Personalidades importantes do meio acadêmico, convidados e amigos participaram na última segunda-feira (11), na Faculdade de Medicina da USP, da noite de autógrafo do livro “Tratado de Oncologia”, do diretor geral do ICESP, professor Paulo Hoff. A obra aborda desde a prevenção até investigação molecular, tipos de tumores, tratamentos e perspectivas atuais e futuras. Os médicos Roger Chammas, Artur Katz, Yana Novis e Vicente Odone Filho participam como editores associados da obra que reúne mais de 180 artigos escritos por cerca de 300 autores.
Doação de Sangue Divulgação ICESP
Na última sexta feira (08), os colaboradores da recepção da área de gestão de ambulatório e terapias do ICESP reuniram-se para doar sangue. A ação foi uma iniciativa dos próprios colaboradores e contou com a presença de dez pessoas. Segundo Everton dos Santos, supervisor da recepção do GATE, o mutirão foi feito de maneira espontânea e aconteceu no Hospital das Clínicas onde fica um posto de doação da fundação Pró-Sangue. Após o mutirão, os funcionários não deixaram a iniciativa morrer e passaram o gesto para frente. Propuseram aos colegas
que não puderam comparecer a ir numa outra data e a idéia foi bem aceita entre os outros colaboradores. Para ser um doador é preciso estar em boas condições de saúde, pesar no
mínimo 50 kg e ter entre 16 e 67 anos. Para mais informações acesse: http:// www.prosangue.sp.gov.br/home/Default.aspx ou entre em contato através do telefone: 0800 55 0300 Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano
ICESP em Destaque Dia da Ouvidoria
Avaliação Positiva O Departamento Nacional de Auditoria do Sistema Único de Saúde (Denasus) realizou uma avaliação na Secretaria de Estado da Saúde, com foco principal na Saúde da Mulher, com o controle de câncer de mama. Na ocasião, foram entregues à auditoria um conjunto de informações e realizadas diversas
reuniões com os diretores de diferentes áreas da Secretaria da Saúde, do Instituto do Câncer e do Comitê de Referência em Oncologia. A conclusão não poderia ser diferente. Os trabalhos da Rede, bem como a produção em Oncologia foram considerados satisfatórios pelo Denasus.
Programe-se Palestrante Internacional No último sábado (16) foi comemorado o Dia do Ouvidor. O Serviço de Hospitalidade do ICESP presenteou as ouvidoras com colares confeccionados pelas voluntárias. A Ouvidoria é o canal de comunicação entre o cidadão e a Instituição e tem como missão ouvir, registrar, encaminhar e acompanhar as demandas, além de mediar conflitos e aperfeiçoar o processo de trabalho dentro do Instituto.
Agenda 22
Roda de Conversa
23
Dia da Família
28
Reunião Multiprofissional de Espiritualidade
28
Workshop de Gestão de Segurança Compartilhada
Na manhã desta terça-feira (19), o Instituto do Câncer recebe o professor da Universidade de Medicina de Kiel, na Alemanha, Dr. Jacobus Pfisterer. Às 9 horas, ele fará uma palestra sobre os avanços terapêuticos em câncer de ovário, no anfiteatro do 6º andar.
O Dr. Jacobus é oncologista especializado em ginecológica. Sua pesquisa é baseada no desenvolvimento de novos tratamentos para câncer ginecológico, incluindo terapias direcionadas, abordagens de imunoterapia e a concepção de novos esquemas de quimioterapia.
Roda de Conversa Nesta sexta-feira (22), das 8h30 às 10 horas, será realizado a Roda de Conversa com a diretora executiva do ICESP, Marisa Madi. O encontro acon-
tece no 3º andar do ICESP, no Espaço de Convivência do Colaborador. As inscrições podem ser feitas até dia 21, rodadeconversa@icesp.org.br.
Errata: Na matéria Cirurgia Inédita no ICESP, publicada no semanal do dia 11, o Dr. Guilherme Lepski explica que a nova técnica permite a incorporação de imagens de funções cerebrais no ambiente de navegação cirúrgica. Esses recursos, quando somados à monitorização da atividade elétrica
cerebral durante a cirurgia, maximizam a ressecção do tumor e minimizam a chance de seqüelas. Em última análise, busca-se com esses recursos tecnológicos de ponta oferecer um maior tempo de sobrevida e melhor qualidade de vida a pacientes portadores de câncer neurológico.
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Gourmet
Catalonha Colaboração: Vivian Anhê Savane, nutricionista do ICESP. Reprodução
Embora não seja uma hortaliça de consumo popular, a catalonha é bastante encontrada em feiras livres e oferece grandes benefícios à saúde por ser rica em minerais como cálcio, fósforo, ferro, além de vitaminas A, C e do Complexo B. Os sais minerais contidos na catalonha contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue e mantém o “equilíbrio” do organismo e do sistema nervoso. A vitamina A é indispensável para a boa visão, conserva a saúde da pele e auxilia o crescimento, já a vitamina C dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e dentes e age contra as infecções. Esta vitamina, todavia, é muito sensível ao calor, portanto, quando a catalonha é consumida cozida, a vitamina C não é aproveitada pelo organismo. As vitaminas do Complexo B, por sua vez,
ajudam na regularização do sistema nervoso, que são essenciais ao crescimento, evitam a queda dos cabelos e infecções da pele. Por ser rica em fibras, é indicada para pessoas que tenham aparelho digestivo preguiçoso (constipação). A catalonha é consumida de diversas formas, em saladas, refogados, tortas etc. Quando cozida, ao contrário de outras verduras, deve ser cozido em água, devi-
do seu sabor amargo característico que é eliminado durante a fervura. Porém, neste caso, é preciso escorrê-la bem antes de temperá-la. Sugere-se tempero com óleo, sal e caldo de limão, evitando o uso de vinagre. Além das folhas, os talos da catalonha também podem ser utilizados, pois também são boas fontes de vitaminas e sais minerais, podendo ser bastante utilizados para o preparo de sopas.
Farofa de catalonha Ingredientes
Modo de preparo
• 1 maço de catalonha • 2 xícaras (chá) de farinha de milho ou de mandioca • 4 colheres (sopa) de óleo • 1 cebola • 1 ovo cozido
Depois de escolhida, lavada e cortada bem fina, leve a catalonha a cozinhar em água e sal por 10 minutos e escorra bem. Reserve. Faça um refogado com o óleo, alho e cebola e acrescente a catalonha cozida e o ovo cozido picado. Adicione sal a gosto. Misture a farinha e deixe ficar com consistência de farofa.
Reprodução
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.
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Bem-estar
Cuide-se Tenha cuidado com LER
Comunicação e suavidade Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.
A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) não é uma doença, mas sim um conjunto de problemas nos ossos e músculos recorrentes de atividades repetitivas. Segundo a terapeuta ocupacional Maria Cândida Luzo, as lesões são mais comuns nas pessoas que em sua rotina de trabalho digitam muito, usam telefone, fazem serviços domésticos entre outros. Reprodução
Evitar tendinite Para evitar esta lesão é preciso tomar alguns cuidados, como alongar os músculos antes de começar as rotinas de trabalho e fazer pausas para descansar durante o expediente.
Reprodução
Para aliviar a dor Para quem já tem inflamação recorrente de LER alguns passos são necessários para melhorar. Por exemplo, o repouso da área afetada, compressas de água fria e pomadas antiinflamatória no local.
A boa comunicação é a base para a construção de relacionamentos saudáveis. Nos exercitamos no falar e muito pouco no ouvir. Quando falamos demais, sem absorver os sinais emitidos por nosso interlocutor, desarmonizamos o binômio eu-outro. O apóstolo Tiago disse: “Assim, também a língua, pequeno órgão, se gaba de grandes coisas. Vede como uma fagulha põe em brasas tão grande selva! “ Há uma máxima no Taoísmo, fundado por Lao Tsé que diz: Aquele que sabe, não fala, aquele que fala, não sabe! Mestres do passado apontam para a nossa necessidade de silenciar quando valorizamos as interações interpessoais. Para melhorar a qualidade de vida, será preciso atenção e silêncio de nossa parte, o que permitirá o aprofundamento dos vínculos de afeto e amor.Saber ouvir é ao mesmo tempo exercitar a passividade criativa e a ação que nos leva ao descanso que transforma, cuida e restaura.
Rep
Divirta-se
Diretor: Mark Romanek País/Ano: UK / 2010
R e pro dução
ro d u ç ã o Rep
Bento Em uma noite infestada de magia, metade do mundo adormece e a população que ainda está desperta se vê mergulhada em acontecimentos que acabam fazendo com que as pessoas fujam das grandes cidades e passem a habitar centros abandonados.
ro d u ç ã o
Never let me go Baseado no romance do mesmo nome de Kazuo Ishiguro, Não me abandone jamais, o filme conta a história de três jovens que têm suas vidas entrelaçadas graças ao colégio Hailsham.
Night Bikers O que acha de andar de bicicleta durante as noites nas ruas de São Paulo? Os Night Bikers é um grupo de ciclistas que se reúnem para realizar percursos durante a noite na capital. Saídas todas as terças-feiras, às 20h45 Local: Rua Pacheco de Miranda – Jardim Paulista - Itaim
Autor: André Vianco Editora: Novo Século
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Giro 11 segunda-feira Projeto Conectoma Humano O projeto divulgou imagens que ajudam a analisar os traços de personalidade e habilidades da mente.
12 terça-feira Vida em Marte Segundo a Nasa, Marte já teve condições para a vida usando dados coletados pelo robô Opportunity
Fonte ganha ‘aquário’ em São Paulo tal, na praça Julio Mesquita, no centro, em reforma desde o ano passado, ficará cercada por placas de vidro, que começaram a ser instaladas ontem e formarão uma espécie de aquário. O objetivo é protegê-la de vândalos e, principalmente, evitar que a fonte continue sendo usada como um banheiro público.
Twittes
Quiz
Estão abertas as inscrições para o Curso de Eletrocardiografia. Saiba mais e inscreva-se: http://ecghc.org.br/ portal/.
Qual o risco de transmissão do vírus da hepatite C em acidente com agulha contaminada?
HCFMUSP @hospitalHCFMUSP 12 mar
a) 1 para 3 acidentes
Reprodução
Cantada por Adoniran Barbosa, símbolo de uma São Paulo em transformação nos anos 1920 e protagonista de episódios históricos, uma das mais significativas obras a céu aberto da capital só poderá ser observada através de uma redoma de vidro. Inaugurada em 1927, a Fonte Monumen-
13 quarta-feira Papa Argentino Nesta quarta-feira (13), o cardeal jesuíta Jorge Mario Bergoglio, 76, da Argentina, tornou-se o novo papa.
14 quinta-feira Juramento Digital Bombeiros de Nova Jersey (EUA) utilizaram uma versão da bíblia, em um iPad, para fazer um juramento.
15 sexta-feira Jimi Hendrix O álbum póstumo com música inéditas de Jimi Hendrix alcançou o segundo lugar das paradas americanas
16 sábado David Bowie Ícone do rock britânico, o cantor David Bowie voltou ao topo do ranking de vendas do Reino Unido.
17 domingo Google Street View O Google foi multado em 7 milhões de dólares por imagens, sem autorização, para seu serviço Street View.
b) 1 para 30 acidentes Código de Defesa do Consumidor é marco na busca por direitos. Veja mais: http://scup.it/2bw3 #DiadoConsumidor Governo de S. Paulo @governosp 15 mar
c) 1 para 300 acidentes Resposta o Quiz anterior: O ICESP possui 1.650 linhas de telefone.
Fonte: Folha
O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Thais Mirotti - MTb 46.507 | Reportagem: Macedo Júnior, Cauê Zuchi e Karla Correia. Projeto Gráfico e Diagramação: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy
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