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Prenons l’air Bonne nouvelle, la montagne est une petite entreprise qui ne connaît pas la crise, ce qui révèle de l’exploit par les temps qui courent ! Après des vacances de fin
4 Bons plans : Partir pas cher, partir en groupe, en famille, en solo… des bons plans à la neige pour tous.
d’année affichant un taux de remplissage proche des 90 %, les congés de février s’annoncent relativement bons avec cette saison un accroissement des réservations
6 Destinations : • Valloire
de dernière minute. Il semble que les amateurs de glisse
Entre le Galibier et le Thabor, entre Alpes du Nord et Alpes du Sud, Valloire est une station village familiale dont le domaine skiable s’étend sur cinq versants et offre de belles balades en raquettes.
tiennent à leur semaine à la neige. Tous les massifs bénéficient d’un enneigement exceptionnel y compris dans les stations de moyenne altitude, ça tombe bien, ce nouveau numéro de Vacances et Montagne vous
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propose de découvrir différentes stations depuis les Alpes du Nord jusqu’aux Hautes Pyrénées en passant par les Alpes de Haute Provence. Tristan s’est quant à lui jeté
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Au final de belles images de parapente et une expérience à partager. La rédaction s’est également essayé au ski
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les mauvais souvenirs de classe de neige d’il y a vingt ou trente ans. Ca ne nous rajeunit pas tout ça ! Le dossier de ce numéro passe en revue les villes françaises qui se
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d’hiver de 2018. Vacances et Montagne vous donne rendez-vous au pas sans prudence.
• Risoul
20 Tristan a testé :
Fais comme l’oiseau… Vole ! L’homme a toujours cherché à ressembler au volatile. S’approcher du soleil sans brûler ses ailes. Tristan l’a fait pour vous.
Sabrina Penaud Rédactrice en chef
Téléchargez votre magazine sur internet
www.vacancesetmontagne.fr
Vacances et Montagne est une publication de MASP Editions. Siège social 6 Traverse des Hussards, 13005 Marseille Rédaction BP 40030, 78292 Croissy sur Seine Cedex. Tél. : 06 09 92 68 55 Fax : 04 91 79 79 99 Directeur de la publication Max Aïevola aievola@aol.com Rédactrice en chef Sabrina Penaud sabrina.penaud@vacancesetmontagne.fr Rédaction Tristan de La Fléchère. Ont collaboré à ce numéro Christine Jonemann, Frédéric Joncheray, Publicité chez l’éditeur Shirley Aïevola shirley.aievola@vacancesetmontagne.fr Tél. : 04 91 79 16 16 - Fax : 04 91 79 79 99
• Saint Jean Montclar Une petite station familiale par excellence ou pointe l’accent des Alpes de Haute Provence, un havre de tranquillité dans un décor somptueux. La luminosité du ciel des Alpes du Sud, le soleil qui caresse les pentes… Risoul est une station de premier choix pour ses vacances à la neige. Ce domaine de qualité qui a Vars pour voisin compte 180 km de pistes.
portent candidates à l’organisation des Jeux Olympiques
printemps, alors d’ici là bon ski, sans modération mais
• Hautes Pyrénées Les Hautes Pyrénées abritent 12 stations de ski qui ravissent les amateurs de glisse, les fondus de rando et d’une manière générale tous ceux qui aiment la montagne nature reste maîtresse des lieux.
dans le vide pour les beaux yeux de ses lecteurs et fans.
nordique, une activité ludique et sympathique qui efface
• Les Saisies Un bijou dans l’espace Diamant. Avec un domaine skiable de 185 km et un site de ski nordique de 140 km avec un espace biathlon, les Saisies s’adressent à un large public. Un site préservé pour toute la famille.
Conception Sébastien Chaix - Tél. : 06 16 49 38 77 sc-design@wanadoo.fr Impression Groupe Brailly Crédits photos • BONS PLANS Savoie Mont Blanc / Haase Agence Nuts / OT Les Contamines Office de tourisme Oz en Oisans Bruno Garban / OT Chamrousse Anne Royer Baderspach / OT La Rosière Voyageurs de l'hiver / B.Strittmater • LES SAISIES Crédit photo du Hameau du Beaufortain MGM : Studio Bergoend Hautes Py lys@matthieu.pinaud Pont d’Espagne@stephanepauly Maison du Val d'Azun - Espace Nordique du Val d'Azun • VALLOIRE Photo Pascal DELANNOY Photo Bernard GRANGE • RISOUL BrunoRivoire_Risoul_OliGrauff Saint Jean Montclar Pat Dido • ACTIVITÉS • JEAN-MARC-GAILLARD-J0TURIN pascal lebeau
22 Activité :
Le ski nordique. Balayez les idées préconçues, le ski de fond ce n’est pas réservé aux seniors, c’est sympa et ludique, de même que les raquettes, le biathlon et le ski joering !
26 Dossier :
Les villes pré-requérentes à l’organisation des Jeux Olympiques d’hiver de 2018. Faîtes vos jeux.
32 Boutique :
De l’équipement ski, de l’habillement, des accessoires… soyez fins prêts pour vous lancer sur les pistes.
34 BD :
Un Je sais tout a voulu faire la leçon à Gen&Pi, il va le regretter.
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Bons Retour aux sources Pour vous immerger totalement dans la vie montagnarde, La station de Bellevaux/Alpes du Léman organise le séjour La Main à la pâte. Vivez l’ambiance de la ferme et confectionnez vous-même le pain, le fromage… en commençant par la traite des vaches. Les vacanciers pétrissent la pâte à pain,
Court séjour aventure aux Brasses Deux jours hors des traces et loin de toute civilisation, c’est en substance ce que réserve cette aventure en ski nordique qui serpente à travers le massif des Brasses, réputé pour la beauté et la douceur de son plateau de Plaine-Joux. Une occasion de faire le plein de sensations et de partager en
suivent les étapes qui mènent du lait au fromage, tout ceci sur fond de découverte de la Haute-Savoie et de sa nature, grâce à la visite du musée de l’Histoire ou de la Faune… 3 jours 2 nuits en demi-pension + atelier de fabrication pain +atelier du lait au fromage + visite d’un musée : 62 € sur la base de 2 adultes et 2 enfants (à partir de 4 ans). Informations Savoie Mont Blanc Tourisme au 0820 00 73 74
famille ou entre amis une soirée dans un chalet de montagne isolé. Mini raid encadré par un moniteur diplômé (2 jours/1nuit) comprenant l’hébergement dans un chalet d’alpage, le repas du soir, le petit déjeuner, le repas du midi et le matériel. Tarifs à partir de 200 € par personne (si 10 personnes) ou 400 € si 5 personnes. Informations Savoie Mont Blanc Tourisme au 0820 00 73 74
Tout compris à Valmorel Du 03 janvier au 31 mars la station de Valmorel organise des séjours 6 jours tout inclus comprenant le forfait de ski Grand Domaine, le matériel de ski, une soirée moto neige et une autre raclette. A partir de396 euro par personne (hébergement, forfait, matériel et les 2 soirées à thème. Informations Savoie Mont Blanc Tourisme au 0820 00 73 74
Vacances famille Au pied du domaine skiable de l’Alpe d’Huez/Grandes Rousses (240 km de pistes), la station d’Oz-en-Oisans propose des vacances skis aux pieds. Le nouveau Village Club du Soleil propose des séjours tout compris pour profiter pleinement des joies de la montagne. Au programme : club enfants, jardin des neiges, forfaits et matériel de ski, sauna, hammam, aquagym, piscine, patinoire…
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Du 13 décembre au 25 avril, 8 jours/7 nuits à partir de 438 € par personne. Renseignements sur le site www.villageclubsdusoleil.com
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Vacances raquettes C’est parti pour une randonnée en raquettes accompagnée et sans portage au pays du reblochon dans le massif des Aravis. Par des chemins détournés, un petit sac pour les affaires de la journée partez découvrir ce massif en profondeur, avec le repas de chaque soir pris en hôtel de montagne. Après s’être élevé au dessus d’Annecy, avoir traversé le massif sauvage et préservé des Bornes, avec trois étapes exceptionnelles sur le plateau des Glières,
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vous achevez votre itinéraire dans ces vallées aux chalets couverts d’ancelles ou de tavaillons, au pied de la chaîne des Aravis, avec le Mont Blanc en toile de fond. Pension complète, encadrement avec accompagnateur, prêt des raquettes et bâtons, transfert des bagages, visite du patrimoine à Thônes, hébergement en hôtel**. Dates : du 15 au 21 mars, du 22 au 28 mars. 6 jours/7 nuits : 768 € par personne. Informations Savoie Mont Blanc Tourisme au 0820 00 73 74
Risoul rencontres La station des Hautes Alpes organise sa deuxième semaine des célibataires du 28 mars au 04 avril. Place donc au télésiège-dating… la question étant de savoir si l’on dévalera la piste en semble ou non ! Une semaine pour skier, faire des rencontres et s’amuser (soirées à thème, sorties nature…)
Haut de gamme Le chalet Mounier aux 2 Alpes vous accueille dans une ambiance pleine de couleurs et dans un élégant décor habillé de bois, de cuir, de gravures et d’objets anciens. Les chambres et suites incitent au cocooning complété par
Escapade à Chamrousse Au cœur de la station, la nouvelle résidence Les Balcons de Recoin, habillé de bois et aux grandes terrasses, offre un magnifique panorama et un cadre alliant modernisme et tradition montagnarde. Idéalement situé aux pieds
des pistes, cette résidence dispose d’une piscine chauffée, de hammam, jacuzzis, sauna et solarium du 580 m2. de quoi allier sport et détente. Résidence Cela, du 21 mars au 17 avril, 3 jours/2 nuits à partir de 198 € par personne. Renseignements sur le site www.chamrousse.com
Semaine célibataire : 635 € par personne comprenant la pension complète 8 jours en chambre seule, le forfait 6 jours et le matériel de ski. Renseignements auprès de l’office de tourisme au 04 92 46 02 60 et sur le site www.risoul.com un programme de soins au spa de l’hôtel. Ouvert jusqu’au 02 mai. Chambres et suites de 658 à 1 260 € par personne accès piscine et spa inclus. Possibilité de rajouter un programme de soins, les repas au restaurant gastronomique et les forfaits de ski. Renseignements sur le site www.chalet-mounier.com
Bien être dans le Vercors Direction le Vercors et les paysages enneigés de son parc naturel. Vous randonnerez raquette aux pieds à travers sous bois et alpages pour atteindre les sommets et découvrir le panorama sur les Alpes et le massif sous son blanc manteau… le tout à votre rythme. Au retour
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séance de bien-être : jacuzzi, hydro-stimulation selon Kneipp, sauna, fauteuil shiatsu, séances de yoga, étirements, relaxation et enfin un modelage complet pour un ressourcement total. 6 jours/5 nuits au gîte Arcanson à Méaudre, du 21 décembre au 20 mars 2009, à partir de 525 € par personne. Renseignements sur le site www.arcanson.com
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VALLOIRE, esprit village
a commune de Valloire
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c’est 23 hameaux et une station au cœur du village.
Entre le Galibier et le Thabor, entre Alpes du nord et Alpes du sud, le
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es amateurs de sport et notamment de ski ne l’auront pas manqué, Valloire c’est LE village de Jean-Baptiste Grange, médaillé de bronze en slalom en 2007 et déjà
vainqueur de nombreuses épreuves de coupe du monde en 2008. Et si des fois, l’information vous avez échappée, la station saura vous le rappeler dès votre arrivée ! Car à Valloire, on est fier de son champion et c’est tout l’esprit d’un village qui s’anime. C’est justement cette ambiance qui fait le charme de la station, de l’hôtelier au boulanger, du photographe au moniteur ESF, tout le monde se connaît, se salue… Il y a une histoire à Valloire (pour Vallée d’or) qui n’est pas né avec l’essor du tourisme. Au XVIème siècle le site est la
commune la plus peuplée de Maurienne et, à ce titre doit
domaine skiable s’étend sur cinq
d’ailleurs s’acquitter de la construction d’une église plus grande. Consacrée en 1682, cette église baroque possède
versants et l’environnement naturel promet de belles balades en raquettes
l’un des plus grand retable de Savoie. Une visite s’impose pour découvrir ce lieu qui est orné de pas moins de 241 anges. Côté sport, la station bénéficie d’un vaste domaine skiable de 150 km de pistes se développant jusqu’à 2 600 mètres
à la découverte de la faune locale.
d’altitude. Pour les plus aguerris, deux nouvelles pistes noires
Sabrina Penaud.
viennent d’ouvrir. Une sur le massif de la Setaz, baptisée le Dahut : 500 mètres de dénivelé non damnés. L’autre, partant du Grand Plateau offre 400 mètres de dénivelé. Le domaine 6
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Un esprit village dans un cadre naturel
qui recèle de vallons, couloirs est aussi un paradis pour le ski
Office de tourisme tél. 04 79 59 03 96,
hors piste qui, rappelons le, ne se pratique qu’en prenant de
www.valloire.net
grandes précautions et pas en dépit du bon sens donc : connaissance de la météo, des risques d’avalanche, prévenir un tiers de son parcours et bien entendu port indispensable du NARVA.
Un site qui réserve de belles balades en raquette
Le site a également de quoi ravir les amateurs de raquette. La forêt, les différents hameaux, comme celui de Bonnenuit, offrent de magnifiques panoramas et des balades en pleine nature à la découverte de la faune des montagnes comme les bouquetins, les renards et autres lièvres. Afin de mieux appréhender tous ces éléments il est vivement conseillé de prendre un guide qui saura expliquer, raconter le patrimoine, les anecdotes, qui saura reconnaître les traces d’animaux dans la neige ou encore donner un nom aux sommets qui vous entourent, comme les splendides Aiguilles d’Arves qui soudain se révèlent sous un rayon de soleil. Valloire s’enorgueillit d’organiser depuis 26 ans le Concours international de sculpture sur neige et sur glace. Les artistes viennent de tous les continents pour donner forme à des blocs de 50 m3 et de 4 mètres de haut. Un art éphémère
Nos bonnes adresses • Hôtel Le Christiania Situé au pied des pistes de Valloire, l’hôtel Le Christiania est un charmant hôtel ** à la décoration soignée et à l’ambiance familiale. Les 25 chambres (dont certaines communicantes pour les familles) viennent d’être repensées dans un style bois avec des textiles chaleureux. Les prestations relèvent en fait d’un ***. La salle de restaurant, tout juste inaugurée, est également très cosy. Hervé et Sandra, les propriétaires réservent un super accueil à leur clientèle. Les tarifs sont plus qu’attractifs, comptez 70 € par personne en pension complète. Une bonne table, un excellent service, notre coup de cœur sur la station. Hôtel Le Christiania, tél. 04 79 59 00 57 www.christiania-hotel.com • La Petite ferme du col Une excellente adresse pour les amateurs de fromage. Le patron produit lui même les fromages de chèvre. Beaufort, gruyère, tomme… les produits sont savoureux et l’accueil très sympa. La Petite ferme du col, tél. 04 79 59 05 67
devenu spécialité de Valloire. 7
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LES SAISIES, Un bijou dans l’espace Diamant ! a station des Saisies a vu naître un champion olympique de ski alpin en la personne de Franck Piccard et fait le bonheur du champion du monde de biathlon Raphaël Poirée. Ces deux personnalités du sport français illustrent à merveille la diversité des Saisies qui séduit les connaisseurs : un domaine skiable alpin de 185 km et un site de ski nordique offrant 140 km de pistes pour toux niveaux. Ce site préservé offre une vue à 360° sur les montagnes et la forêt invite à la balade, que demander de plus !
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Sabrina Penaud.
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ntre Beaufortain et Val d’Arly, à la limite de la Savoie et Haute-Savoie, la station des Saisies s’affiche comme un domaine préservé où l’architecture a su s’intégrer au
paysage et préserver la tradition du bois. Les amateurs de cocooning apprécieront le charme et l’authenticité des hébergements en résidences de loisirs ou hôtels qui offrent bien souvent la possibilité de se remettre d’une journée de ski dans la chaleur d’un hammam ou le bouillonnement d’un jacuzzi. Côté ski alpin, c’est en quelque sorte à la carte. Les skieurs débutants où ceux qui le pratiquent à petite dose peuvent évoluer sur le domaine des Saisies qui représente 70 km de pistes, les autres ont tout à loisir de s’élancer sur l’espace Diamant soit 185 km de pistes reliant 6 stations. La diversité de ce domaine skiable permet de passer d’une exposition à une autre, skis aux pieds, de varier les altitudes et les niveaux de pratique selon l’envie du moment : ski familiale aux Saisies, niveau plus sportif à Notre-Dame de Bellecombe ou Praz-sur-Arly et pour les fanas de nature et de ski en forêt, Crest-Voland et Flumet, tout cela dans une grande flexibilité puisque les différents forfaits proposés laisse la liberté de skier, à la demi-journée, à la journée en ski liberté (choix de ses journées de ski) ou encore à l’heure.
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Un village au coeur de la montagne
Mais les Saisies c’est également un domaine olympique de ski nordique qui, aux dires de Raphaël Poirée serait « mieux qu’en Norvège » ! Crée pour les jeux olympiques d’Albertville en 1992, le site regroupe 130 km de pistes, un stade de biathlon ainsi qu’un Nordic Park (pour les débutants et les enfants) gratuit. Et pour se mettre dans la peau des plus grands champions olympique qui ont foulé cette piste, il est possible, durant les vacances scolaires, de s’initier en famille au biathlon.
Pour toute la tribu Station famille, Les Saisies ont mis en place activités et infrastructures dédiées aux plus jeunes. Les lutins, les trolls et les Gobelins sont ici trois télécordes gratuits qui permettent aux « schtroumphs » de faire leurs premières armes sur les pistes. Les plus grands (à partir de 5 ans) peuvent, à la nuit tombée se muer en aventuriers des neiges. L’ESF organise tous les jeudis, durant les vacances scolaires, des balades nocturnes pour les enfants (jusqu’à 12 ans) avec découverte de la nature, des traces d’animaux, initiation à l’orientation et à la construction d’igloos . Equipés d’une toque en fourrure (David Crockett oblige) et d’une frontale les plus jeunes jouent aux trappeurs, de quoi raconter aux copains en rentrant ! Renseignements : Office de tourisme au 04 79 38 90 30, www.lessaisies.com , également sur le site www.savoie-mont-blanc.com
Hébergement cosy Les Saisies disposent de nombreux hébergements de charme à l’architecture typiquement montagnarde. Parmi les résidences haut de gamme le Hameau du Beaufortain **** du groupe CGH. Des appartements (à partir du 2 pièces) tout équipés faisant la part belle au bois et avec balcon et vue montagne vous accueille dans un cadre privilégié. Et tout est prévu pour l’après ski : piscine, sauna, hammam, salle de musculation et soins. www.cgh-residences.com ou au 0 820 300 090. Tél. résidence : 04 79 10 46 70
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Accueil : Familles, Individuels, Curistes, Groupes, Seniors, Séminaires, Scolaires, Banquets … Pension complète ou 1/2 pension (uniquement hors vacances scolaires).
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55 chambres entièrement rénovées avec salle de bain, téléphone, prise T.V. dont 4 pour personnes à mobilité réduite. Bar, Restaurant, Salles d’animation et d’activités, Sauna, Tennis, Aire de jeux pour enfants, Piscine d’été chauffée, Parking privé… Animations familiales toute l’année - Clubs enfants en vacances scolaires
HIVER 2009 Prix par semaine et par personne en Pension Complète • Adulte, 16 ans et +
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Cauterets
Où skier dans LES HAUTES
PYRÉNÉES PYRÉNÉES
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es Hautes Pyrénées abritent 12 stations de ski qui ravissent les amateurs de glisse,
les fondus de rando et d’une manière générale tous ceux qui aiment la montagne nature. Tour d'horizon de quelques destinations, qui bénéficient cette année d’un enneigement exceptionnel.
• Pour tout savoir sur l’ensemble des stations www.tourisme-hautes-pyrenees.com et www.n-py.com
• Cauterets Au cœur du parc national des Pyrénées, dans le massif du Vignemale, Cauterets bénéficie de deux domaines skiables : le cirque du Lys pour le ski alpin et le domaine nordique de Pont d’Espagne, surnommé le Petit Canada. La station compte 21 pistes et 11 remontées mécaniques avec un espace réservé aux enfants. Le domaine nordique est implanté au cœur du parc national, entre forêts et plateaux. Au programme : randonnée, ski de fond (37 km de pistes), circuit raquettes ainsi que des pistes de ski alpin pour les débutants et pistes de luge. La station a acquis sa renommée au XIXème siècle, âge d’or du thermalisme. De ce prestigieux passé, Cauterets a conservé un fabuleux patrimoine architectural et culturel. Pour l’après ski, les thermes de César proposent plusieurs programmes pour une remise en forme tout en douceur. Office de tourisme : tél. 05 62 92 50 50 www.cauterets.com 11
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• Saint Lary Soulan Sans doute la plus connue des stations des Pyrénées. A seulement 1h30 de Toulouse par la route, Saint Lary séduit familles et freeriders qui cohabitent sur un domaine skiable étendu et adapté à toutes les glisses et à tous les niveaux. Saint Lary 1700 Pla Adet : un secteur dédié au ski en famille avec le jardin des neiges, la piste de luge et l’espace de glisse ludique pour les 6-12 ans. L’accès est direct par le téléphérique depuis le village. Saint Lary 1900 Espiaube : un espace pour les skieurs confirmés. C’est à 1900 que
descend sur 3,6 km la célèbre Mirabelle, l’une des pistes les plus longues des Pyrénées avec 700 mètres de dénivelé. Saint Lary 1900 propose aux amateurs de sensations un halfpipe en front de neige. Saint Lary 2400 : le domaine des riders avec stades de bosses et de slalom, avec snowpark sonorisé. Saint Lary 2400 est aussi un paradis pour les promeneurs avec des itinéraires en raquettes à proximité.
Office de tourisme tél. 05 62 39 50 81 www.saintlary.com
• Domaine du Tourmalet Situé au pied du Pic du Midi de Bigorre, le Domaine du Tourmalet, Barèges la Mongie offre le plus vaste domaine skiable de la chaîne pyrénéenne côté français, avec 69 pistes balisées et 39 remontées mécaniques. Parfaitement complémentaires, les deux sites offrent deux entrées distinctes aux amoureux de la glisse : un village pyrénéen authentique avec Barèges et une station pieds des pistes
• Val Louron La vallée du Louron, au cœur des Pyrénées Centrales entre Luchon et Saint Lary, est une véritable parenthèse d’humanité, de douceur et de découvertes pour toute la famille. Préservée, elle a gardée le charme et l’authenticité de ses 15 villages de caractère qui entourent le lac de Génos Loudenvielle, tout en développant des services de proximité et activités ludiques comme l’espace de relaxation en eau thermale Balnéa. Côté ski Val Louron est le domaine idéal pour les enfants avec un vaste espace débutants. Pour les skieurs confirmés,
• Val d’Azun La station de Luz Ardiden, jeune et sportive, offre un vaste L’espace nordique du Val d’Azun a été crée en 1988. Tout a été pensé dans un but unique : proposer une nouvelle génération d’espace nordique qui privilégie confort, activités sportives variées, divertissement, repos,
c’est un camp de base idéal pour rayonner sur les domaines skiables alentours en bénéficiant d’hébergements à prix modérés. Office de tourisme tél. 05 62 99 95 35 www.lelouron.com
• Luz Ardiden La station de Luz Ardiden, jeune et sportive, offre un vaste L’espace nordique du Val d’Azun a été crée en 1988. Tout a été pensé dans un but unique : proposer une nouvelle génération d’espace nordique qui privilégie confort, activités sportives variées, divertissement, le tout dans une ambiance de convivialité familiale. Situé entre crêtes et forêts (1350/1 500 m), des panoramas diversifiés s’offrent à perte de vue : paysages en balcon dominant les vallées, traversées de forêts de sapins, d’hêtres… Avec 110 kilomètres de pistes, toutes pratiques confondues : ski de fond, raquettes, piétons, luges, balades en dameuse c’est le 12
avec La Mongie. Le domaine s’étend entre 1 400 et 2 500 mètres d’altitude, de part et d’autre du mythique col du Tourmalet, Barèges versant ouest et La Mongie versant est. Le domaine qui a accueilli de nombreuses compétitions internationales peut revendiquer plusieurs champions dont Mathieu Crepel, double champion du monde de snowboard en 2007. Office de tourisme tél. 05 62 91 90 84 www.tourmalet.fr repos, le tout dans une ambiance de convivialité familiale. Situé entre crêtes et forêts (1350/1 500 m), des panoramas diversifiés s’offrent à perte de vue : paysages en balcon dominant les vallées, traversées de forêts de sapins, d’hêtres… Avec 110 kilomètres de pistes, toutes pratiques confondues : ski de fond, raquettes, piétons, luges, balades en dameuse c’est le domaine nordique le plus vaste des Pyrénées … Le domaine skiable propose des pistes damées et tracées, adaptées à chaque pratique sportive. Office de tourisme tél. 05 62 92 30 30 www.luz.org domaine nordique le plus vaste des Pyrénées … Le domaine skiable propose des pistes damées et tracées, adaptées à chaque pratique sportive. Office de tourisme tél. 05 62 97 49 43 www.valdazun.org
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SAINT JEAN MONTCLAR, entre lacs et montagne
Du plateau, les skieurs et randonneurs dominent la vallée.
regarder le front de neige en observateur extérieur, on se croirait transposé dans un livre pour enfants illustrant une station de sport d’hiver. Des petits qui s’élancent sur la piste de luge, la forêt et ses sapins recouverts de neige, le tire-fesse, les skieurs… Une sorte de peinture naïve ! Saint Jean Montclar, station familiale par excellence ou pointe l’accent des Alpes de Haute Provence, est un havre de tranquillité dans un décor somptueux.
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S.P.
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aint Jean Montclar a une histoire, un passé surprenant qui suscite l’intérêt au delà même de nos frontières et fait figure d’exemple à suivre. La station est née d’une
fabuleuse union des villageois qui en 1965 doivent faire face à l’exode rural. De cette motivation, des investissements financiers (17 agriculteurs ont cautionné les prêts sur leurs fonds propres) est née la station qui revendique aujourd’hui près de 4 000 lits touristiques. Le domaine skiable de 50 km bénéficie d’un exceptionnel panorama sur la vallée Blanche et le lac de Serre-Ponçon. La station propose des infrastructures pour toute la famille (crèches, mini-clubs, patinoire, boardercross, hôtels avec espace balnéo…) et une vie de village de montagne. Si le vacancier ne se rend pas à Saint Jean Montclar pour sa vie nocturne, il vient y faire du « bon ski » dans un environnement privilégié. Les pistes sont larges, de tous niveaux et sillonnent dans la forêt ou sur le plateau, permettant de rejoindre le domaine de Dormillouse. C’est simplement beau et la montée en télésiège, pas toujours très rapide, à au moins le mérite de donner le temps d’apprécier la vue sur la vallée de l’Ubaye. Le site se prête à de magnifiques balades en raquettes et plusieurs sorties guidées sont proposées à l’office de tourisme avec notamment un itinéraire d’une durée de trois heures autour des lacs glacés à ne pas manquer.
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Une petite station à taille humaine
Vue imprenable sur la vallée de l’Ubaye
Et cette station que certains comparent très justement à un
Pour faciliter son accès, la station a mis en place un service de
coin de Suisse égaré sous le ciel de Provence, profite d’un
taxi depuis les gares de Gap et Dignes les Bains au tarif unique
ensoleillement généreux qui permet d’évoluer sous la dou-
de 12 € par voiture. Une initiative qui favorise les courts
ceur des rayons du soleil, et quand parfois le bas des pistes se
séjours et les déplacements en train. A noter que la commu-
couvre d’une épaisse brume, il faut prendre le télésiège jus-
ne prévoit d’investir dans un nouveau télésiège 4 places qui
qu’au plateau qui à plus de 2000 mètres, baigne sous le soleil
permettrait une meilleure fluidité des skieurs en bas des pis-
et donne l’impression d’arriver dans un autre monde et de
tes, alors on pourra dire de Saint Jean Montclar, c’est comme
dominer une mer de nuages. Et à l’heure où les remontées
une grande station, mais en petit !
mécaniques ferment, c’est la piste de luge et la patinoire qui prennent le relais dans une ambiance toujours très familiale.
Office de tourisme : tél. 04 92 30 92 01 www.montclar.com
Les différents hôtels de la station • Miniôtel Les Alisiers : à 800 mètres de la station, 6 chambres, tél. 04 92 35 30 88 • Hôtel Espace ** : au pied des pistes, 44 chambres tout confort, salon avec cheminée, espace fitness avec sauna et soins du corps, restaurant, possibilité de pension complète. Accueil particulièrement sympathique, situation idéale. Tél. 04 92 35 37 00 et sur internet www.hotel-espace.com
• Le Domaine de l’Adoux *** : établissement récent à la déco typiquement montagnarde et à l’ambiance bois. Grand salon commun avec cheminée, bar, bibliothèque. Les chambres font de 20 à 30 m2 avec chambre séparée pour les enfants. Animations, club enfants, séjours famille en pension complète, week-end. A 800 mètres des pistes, le Domaine de l’Adoux organise des navettes. Accueil chaleureux, très bonne ambiance. Tél. 04 92 32 51 42, www.domainedeladoux.fr
• Le Saint-Jean : établissement familial au pied des pistes, 28 chambres avec salle de bain, restaurant. Tél. 04 92 35 03 28 et sur internet www.hotelstjean.com
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RISOUL,
bienvenue dans la Forêt Blanche
C
’est en 1990 que le domaine de la Forêt Blanche a été crée en reliant les deux
domaines skiables de Risoul et de Vars dans les Hautes Alpes. Il est aujourd’hui l’un des plus vastes domaines reliés des Alpes de Sud et culmine à 2 750 mètres d’altitude. Si l’envie de skier, de glisser ou de rider au soleil vous pique,
Risoul innove, séduit les jeunes et bichonne ses champions : Aluan Ricciardi de l’équipe de France de snowboard a été le
prenez la direction de Risoul.
tricolore le mieux placé (7ème) lors de la coupe du monde de
Texte M.A.
représenté la France, et donc Risoul, aux championnats du
Half pipe qui s’est déroulé mi janvier au Japon. Il a également monde de freestyle qui se sont déroulés en Corée du 15 au
L
a luminosité du ciel des Alpes du Sud, le soleil qui cares-
25 janvier. Ils ne sont que trois français à avoir été qualifiés
se les pentes… Risoul est une station de premier choix
pour participer à ces deux grandes épreuves qui tracent la
pour ses vacances à la neige. Ce domaine de qualité qui
route des jeux olympiques de Vancouver en 2010.
a Vars pour voisin compte 180 km de pistes, 109 pistes, 50
Et si la station a de quoi séduire un jeune public, elle n’en
remontées mécaniques, 3 snowparks, 1 piste de kilomètre
demeure pas moins très attentive et à l’écoute des besoins
lancé, 4 espaces luge, 1 stade de slalom, 1 piste homologuée
des familles qui viennent nombreuses prendre un bol d’air
pour recevoir des compétitions nationales et internationales,
dans le village. Ainsi l’espace enfants accueille les petits dès 6
des itinéraires raquettes, 35 km en skating et 1 espace débu-
mois, le jardin des neiges de l’ESF dès 3 ans et un espace est
tants. Autant dire que tout le monde y trouve son compte
réservé aux skieurs débutants. La station amis en place la gra-
quelque soit son niveau de ski et ses attentes.
tuité des remontées mécaniques pour les enfants de moins de
Les riders profitent du nouveau concept de snowpark qui est
cinq ans et des tarifs adaptés aux tribus.
avant tout destiné à une très large clientèle. Les lignes princi-
Station dynamique, Risoul présente un calendrier d’événe-
pales sont composées d’un boardercross de 700m de long
ments complets allant du plus sportif au plus fleur bleue ! Le
d’une ligne de tables et de rails débutants, d’une ligne de
week-end du 31 janvier la station a célébré la première édition
tables et de rails intermédiaires, d’un big air expert et de sec-
du Snowkite Littlebrats. Cette animation spéciale snowkite a
rets spots experts dans la forêt . Ce snowpark s’ajoute au
pour but de faire découvrir la discipline au grand public.
super pipe déjà existant de 120 m de long entièrement éclai-
Démonstrations, initiations, sensibilisation sur la sécurité ont
ré et sonorisé.
permis de prouver que cette activité est accessible à tous.
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Risoul, paradis des riders
Pour le fleur bleue les personnes à la recherche de l’âme sœur peuvent d’ores et déjà noter sur leur plaquette que la semaine des célibataires se déroulera du 28 mars au 04 avril. Une occasion de skier et de faire des rencontres en même temps (voir nos pages Bons Plans pour les packs tout compris). La semaine de l’humour prendra le relais du 04 au 10 avril avec au programme un spectacle chaque soir. Celles et ceux qui ont une bonne descente, ne pourront resister à l’appel de la Risouldévale qui se déroulera les 18 et 19 avril. Une descente infernale, et non stop, de plus de 1700m de dénivelée mêlant trois disciplines de glisse. La course démarre à 2600m d’altitude en ski, snow ou télémark, se poursuit en VTT et se termine à 900m d’altitude en raft ou canoë dans les eaux de la Durance au fond de vallée. Par équipe de 2, 4, 5 ou 6 personnes, ce sont 21 km de pure folie !
Office de tourisme de Risoul Tél. 04 92 46 02 60 - www.riisoul.com
Un nouveau concepte de snowpark
Risoul s’engage pour la préservation de l’environnement Soucieuse de préserver son environnement tout en maintenant ses flux touristiques, indispensables pour l’économie de la vallée du Guil et de la Durance, Risoul a signé au printemps dernier la Charte des Stations de Montagne.
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De grandes actions sont engagées pour limiter l’impact du domaine skiable sur les richesses naturelles et un programme d’animations est mis en place pour accroître la sensibilisation de tous les publics aux spécificités de l’environnement montagnard. Les différents projets conduiront à la création d’un cœur de station 100 % piétons, à de nouvelles résidences THQE, à une microcentrale et une cantine bio pour les écoliers.
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Parapente, libre comme l’air!
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ais comme l’oiseau… Vole ! L’homme a toujours cherché à ressembler au volatile.
I
l est 11h du matin. Un grand ciel bleu, pas trop de vent, juste ce qu’il faut. Nous avons rendez-vous avec Jean Michel, notre moniteur de parapente. Au pied des pistes
d’Orcières, sur le front de neige, nous partons rejoindre en télésiège le sommet du Drouvet (2650m). Cinquante mètres
S’approcher du soleil sans brûler
plus bas, la piste de décollage que nous rejoignons skis aux
ses ailes. Plus fort qu’Icare, c’est
une sellette dans laquelle ils pourront s’asseoir après le décol-
pieds. C’est l’heure de s’équiper : « On installe sur nos clients lage pour bien profiter du vol. Nous sommes harnachés
le nouveau test pour la nouvelle année de Vacances et Montagne, le vol biplace en parapente. Direction Orcières dans les
ensemble, c’est le principe du vol biplace. » Jean Michel commence à déplier sa voile et vérifier que les suspentes ne sont pas emmêlées. Les skis sont plantés à 90° dans la neige, dans une pente à pic avec vue sur la station. Avant de partir un petit brief : « Quand on décolle on se laisse glisser dans la pente comme sur un téléski. Pas trop en avant, pas trop en arrière et bien tonique sur les jambes. »
Hautes Alpes, le sommet des pistes Les deux skieurs partent en même temps après avoir chaussé
nous attend pour un décollage skis aux pieds. Tristan de LA FLECHERE
les skis. Descente rapide sur quelques mètres, la voile se tend, on s’envole et je m’installe tranquillement dans la sellette… Je plane. Le pilote s’occupe des directions : « On peut vraiment choisir le type de vol que l’on veut effectuer en fonction 19
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Les courants d’air chaucs ou ascendances font s’élever le parapente
du client. Ca peut être un très belle promenade, calme et en douceur. On peut aussi, si le client le souhaite, pratiquer un vol plus sportif avec des virages un peu plus dynamiques, c’est au choix ! ». La voile longe les cimes et les skis effleurent les crêtes enneigées, c’est la technique du «touch and go ». Toucher et repartir pour mieux apprécier la discipline. Rase motte au dessus de la station, passage au ras des balcons. Un sentiment de liberté, de plénitude et légèreté qui résolument donne le sourire. On aimerait ne jamais atterrir, rester en l’air. Ca tombe bien. Nous sentons un courant d’air chaud qui nous emmène encore plus haut, ce sont les fameuses ascendances. Un peu plus loin, le froid, à l’inverse, nous fera redescendre de notre petit nuage. L’aventure est bientôt terminée. Après vingt-cinq minutes de vol, nous amorçons la phase d’approche pour l’atterrissage sur le front de neige. Les skis se posent tout doucement sur la neige. La voile derrière se pose et se dégonfle. C’est la fin d’un rêve, j’ai volé… Inscription par téléphone au 06 82 08 47 83 ou directement au magasin "CHAUSSEE GLISSANTE" galerie du Chamois, station d'Orcières 1850 herard.jean-michel@wanadoo.fr www.chausseeglissante.fr/ Accessible à tous – tarif : 65 euros
l’histoire du parapente 1965, prémices du parapente avec la mise au point de la Sailwing par Dave Barish. Il nomme cette nouvelle discipline slope soaring (vol de pente). Dave Barish et Dan Poynter effectuent dans la fin des années 60 des démonstrations sur un tremplin de saut à ski, puis partent en tournée dans des stations de ski. Quelques alpinistes commencent à s'intéresser à cette pratique, y voyant un moyen rapide et efficace de redescendre après une ascension. C‘est en 1972 que l'on trouve la première voile de ce type aux championnats de France de Parachutisme. En 1978, trois parachutistes, Jean-Claude Bétemps, André Bohn et Gérard Bosson décollent du Pertuiset à Mieussy (Haute Savoie) avec leurs parachutes rectangulaires. Ils entraînent rapidement d'autres parachutistes avec eux pour pratiquer le vol de pente. Laurent de Kalbermatten invente en 1985 « la Randonneuse », première voile conçue spécifiquement pour le parapente. Elle est plus performante et plus facile à gonfler que les parachutes utilisés jusqu'alors. Le parapente ne cessera alors d'évoluer, tant au niveau du matériel qu'au niveau de la pratique : tout d'abord utilisé surtout par les alpinistes, le parapente devient un sport aérien à part entière. Les premiers Championnats du monde de parapente ont lieu en 1989 à Kössen en Autriche.
INTERVIEW OLIVIER CAPIAU (RESPONSABLE COM ORCIERES) 1. Orcières a développé depuis quelques années son offre après ski, pourquoi ? Aujourd’hui, les vacanciers veulent venir à la montagne pour passer de « vraies vacances » en famille ou entre amis et non plus des vacances « 100% ski ». Les activités hors ski sont donc plébiscitées par les skieurs comme les non skieurs. 87% des vacanciers choisissent par ailleurs Orcières 20
pour la qualité de son offre hors ski et nos vacanciers pratiquent en moyenne 5 activités différentes sur leur séjour ! En matière de diversification de l’offre, Orcières joue les pionnières avec son Palais des Sports, inauguré en 1986 et entièrement rénové en 2001, qui regroupe sur ses 10 000m2, piscine, patinoire, institut de beauté, espace détente, bowling, cinéma… Orcières demeure une référence en la matière, certaines de ses activités jouant la carte du résolument insolite : plongée sous glace, snake gliss, VTT rando neige, Luna Ball,
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SPEED RIDING
AGENDA
Une jeune discipline, le speedriding, prend son envol et suscite l’engouement sur les pentes d’Orcières. Cette nouvelle pratique, hybride entre le parapente et le ski hors pistes, a été imaginée et peaufinée par une poignée de montagnards, à la fois skieurs et parapentistes, en utilisant des petites voiles et de larges skis de freeride. Aujourd’hui, c’est une discipline mature et un sport de glisse à part entière. La FFVL – Fédération Française de Vol Libre – a par ailleurs, acté son existence en février 2006. Comme bon nombre de sports de glisse, le speedriding est apparu dans sa version la plus extrême : descente de couloirs raides à vitesse élevée. Sur Orcières, les meilleurs mettent ainsi moins de 2 minutes pour dévaler les 1000 m de dénivelés qui séparent le sommet du domaine et la station. Mais ce sport reste avant tout accessible et très ludique. La seule condition demeure d’avoir une bonne maîtrise du ski. À la différence des baptêmes parapente qui se pratiquent en biplace, les novices vont piloter leur aile en solo dès la première leçon. L’enseignement se fait sur une pente d’écolage avant de s’engager sur des pentes plus raides. Le moniteur reste en contact permanent avec ses élèves par liaison radio. « Sans pour autant maîtriser de longs envols, le speedrider se fera très vite des sensations nouvelles. « Même à faible vitesse, la voile qui se gonfle, allège considérablement la glisse » explique Thomas Daniel, moniteur breveté. « Sur Orcières, le terrain est particulièrement adapté à cette pratique, avec peu d’obstacles. En concertation avec le service des pistes, nous avons défini des pentes dédiées a sa pratique . Elles se situent hors-pistes mais sur un domaine sécurisé, accessible par remontées mécaniques »
Février • 1er février : “Trophée des Glaces” CHAMPIONNATS DE FRANCE DE QUADS SUR GLACE 100 pilotes nationaux en découdront sur le circuit de glace d’Orcières
Mars • 8 au 13 mars : SEMAINE DU JAZZ D'ORCIÈRES Rendez-vous sur les pistes et les terrasses, dans les restaurants et les bars pour vivre une semaine rythmée. • 21 et 22 mars : 10ÈME SKI GAMES D'ORCIÈRES Pour la 10ème édition de cette épreuve de Skier Cross catégorie 9-12 ans, les Ski Games sont retenus comme épreuve qualificative des championnats de France de ski Cross “jeune”. A chaque départ, 600 jeunes skieurs des clubs français et frontaliers s’élanceront de front en 4 x 4, sur 2 tracés différents à l’assaut des virages relevés, tremplins, whoops, kicks, dévers…
Avril • 17 au 19 avril : 19ème Trophée des Petits Champions Le plus grand rassemblement de hockey junior en Europe ! 600 hockeyeurs poussins français et européens font le spectacle et mettent le feu à la glace de la Grande Ourse !
GUIDE PRATIQUE • Office du tourisme d’Orcières Maison du Tourisme 05170 Orcières 04 92 55 89 89 - info@orcieres.com www.orcieres.com
• Ou se loger ? Orcières Réservation 04 92 55 89 69 - resa@orcieres.com www.orcieres.com
Où boire un verre ? • • • •
Le Merlettois (bar des locaux avec concerts) Le bowling (concerts et tournoi de bowling) Le New Guest (nouveau pub) Poco Loco (bar ambiance)
« Journée découverte » et stage « Initiation et perfectionnement » sur 3 jours. Ecole Fusion (labellisée FFVL), Thomas Daniel - 06 86 71 86 51 nuit sous igloos, chiens de traîneaux, Kart sur glace... 2. En quoi Orcières est un bon spot de parapente ? La vallée du Champsaur présente une aérologie, une climatologie et une topographie exceptionnelles. L’orientation de la vallée et les 300 jours par an de soleil des Hautes Alpes permettent de voler presque tous les jours, par tous types de vent. Sur la station, nous avons un bon dénive-
lé, entre 2650 m et 1350 d’altitude et l’accès aux zones de décollage est facilité grâce aux télémix. 3. Et pour le Speed Riding ? Nous avons la chance d’avoir différents niveaux de pentes. Notre pente d’initiation, la seule à être damée de France, loin de tout obstacle, est idéale pour l’initiation. Nous avons aussi une zone dédiée à la pratique confirmée sur les « Lauzières » offrant 600 m de dénivelé. Et la proximité du Parc des Ecrins 21
permet une multitude de randos en skis avec retour en speed. 4. Qu'est ce qu'on vous souhaite pour 2009? "Bon vent"? Que l’année se poursuive comme elle a commencé ! La carte postale est belle à Orcières. Et surtout que la neige continue à recouvrir tous les massifs à toutes les altitudes pour que l’ensemble des stations réalisent une belle saison et que les vacanciers aient l’envie de revenir en montagne !
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Le ski nordique, une activité en plein essor
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anvier 1982, classe de neige dans le Jura, activité principale : ski de fond, les élèves se suivent
spatules contre spatules, on tombe, on galère, il fait froid, c’est même pas drôle. Décembre 2008 Les Saisies, site olympique nordique, initiation au biathlon : un régal ! La Clusaz site olympique des Confins, même sous le vent et la neige, on s’amuse en hors piste. Alors sortons des clichés et des mauvais souvenirs d’enfance, le ski nordique est une activité ludique à partager en famille. Vacances et Montagne a rencontré Emmanuel Bosc chargé de mission jeunes publics et promotion sportive au sein de Haute-Savoie Nordic. Gros plan sur les activités nordiques encore méconnues du grand public. S.P.
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La rando en raquette, un succès qui ne se dément pas
Epreuve de ski de fond aux JO de Turin en 2006
On parle aujourd’hui de ski de fond, de ski nordique… à quoi correspondent ces termes ? Les activités nordiques désignent l’ensemble des disciplines qui sont potentiellement pratiquées sur un espace nordique. Le ski nordique désigne généralement : • le ski de fond : pratiqué en technique skating ou technique classique sur des pistes damées • le biathlon : alliance du tir à la carabine (laser, 10m à air comprimé, 22 long rifle) et du ski de fond sur des pistes damées • le saut à ski : pratiqué sur des tremplins de 50 à 120 mètres • le combiné nordique : alliance du saut à ski puis d’une course de ski de fond sur des pistes damées • la randonnée et le raid nordique : pratique du ski de fond, avec du matériel plus solide, en hors piste sur des périodes d’une à plusieurs journée avec hébergement en refuge ou bivouac. • Le ski orientation • Le ski arc • Le télémark : l’origine du ski, le premier geste découvert pour tourner efficacement en ski.
D’autres activités nordiques : • la randonnée à raquettes : permet de se déplacer en pleine nature enneigée sur des sentiers balisés ou accompagné par un professionnel • les traîneaux à chien : skier derrière une pulka ou piloter un traîneau, ce sont les chiens qui assurent la motricité de l’ensemble • le ski joering : ski tracté derrière un cheval On pourrait presque dire que toutes les activités hors ski alpin qui se déroulent en pleine nature se raccrochent aux activités nordiques.
Quand sont nées ces activités ? Le ski de fond, le traîneau à chien et la raquette sont intimement liés à l’histoire de l’homme dans des environnements froids et difficiles. Depuis des siècles, il a imaginé des moyens pour se déplacer et chasser : la Scandinavie et toutes les zones froides montrent des réflexes très proches pour vivre avec l’univers enneigé. Le ski joering : Initialement moyen de transport, le ski joering va évoluer vers le plaisir et la compétition. Ce sont les Suisses qui ont, entre autres, développé dès le début du XXème siècle cette discipline dans un but touristique et de compétition dont
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les plus fameuses demeurent les courses de Saint-Moritz. En France, l'évolution après guerre a fait petit à petit disparaître l'usage du cheval durant l'hiver et ce n'est que depuis une dizaine d'années que localement l'on a vu réapparaître des disciplines équestres hivernales oubliées. Le télémark : Le télémark est la technique ancestrale du ski. La descente se fait avec le talon libre, ce qui permet d'exécuter des virages harmonieux en génuflexion dits « virages télémark ». C'est l'une des plus anciennes disciplines de ski, inventée en 1868 par un menuisier du comté de Telemark en
Skating, ou clasique, choisissez votre pas
Norvège, Sondre Norheim. Un temps oublié, cette technique est remise au goût du jour aux USA, en 1974 dans le Colorado. Beaucoup de Scandinaves vivaient exilés en Amérique. Des Suédois ramenèrent au pays, dans la station de Are, le premier virage. Elle revient aujourd’hui en force et prend toute sa place dans le cercle branché des nouvelles glisses. Ski de fond, saut et combiné nordique : dès le XIXème siècle les concours s’organisent en Scandinavie et arrivent au début du XXème siècle en France. Ce sont les JO de 1968 qui porteront un éclairage très fort sur les disciplines nordiques et permettront aux français de découvrir vraiment cette manière particulière d’appréhender la glisse. Biathlon : en démonstration aux JO de 1924 à Chamonix, il
• Liberté, convivialité : la pratique individuelle ou en groupe, sans file d’attente et sans « bouchons » sur les pistes, au coeur d’une nature préservée • Bien-être : une dépense physique sur-mesure adaptée à toutes les pratiques, de la simple balade à l’entraînement sportif, • Ludique : des espaces de pratiques variés, des pistes d’initiation, des espaces ludiques aménagés et une diversité d’activité, • Protection des sites : les espaces nordiques suivent les reliefs du terrain et ne nécessitent que des équipementslégers. • Budget raisonnable : la pratique nordique est accessible. Les prix modestes permettent l’accès de la glisse du plus grand nombre. • Sécurité : une pratique douce sur des espaces à la fois naturels et sécurisés,
est avant tout une discipline militaire avant de s’ouvrir aux clubs de ski français puis, maintenant, grâce aux carabines
Finie l’image un peu rétro du ski nordique pour les enfants et les
laser, au grand public.
ados : quelque soit l'âge, le ski nordique doit rester synonyme de jeu et de liberté. Les sites nordiques de Haute-Savoie l'ont
Longtemps le ski de fond a été considéré comme une activité pour seniors, mais il semblerait que la pratique attire de plus en plus de jeunes et de familles ?
bien compris et certains ont aménagé des espaces ludiques. Sur un périmètre délimité, cet espace équipé de modules pédagogiques, invite à une autre approche de la glisse : sauter des bosses, décoller sur un tremplin, remonter par ses propres moyens en « canard », slalomer entre des modules, pas-
Les activités nordiques répondent très précisément aux atten-
ser sous un tunnel de neige… C'est une déclinaison du snow-
tes des clientèles touristiques et sportives : reprendre contact
park en snowboard mais adaptée à la glisse nordique. Ces
avec un milieu naturel préservé, redécouvrir le silence et la
aménagements permettent un temps de partage entre les
quiétude, ressentir la satisfaction d’un effort accompli, vivre
enfants et les parents.
un moment de bien-être à son rythme, se ressourcer…
Quel est le rôle de Haute-Savoir Nordic HSN est l’association départementale qui regroupe les 25 sites nordiques de Haute-Savoie autant dans leur aspect technique (structure gestionnaire : damage, secours…) que pédagogique (accueil de scolaires, enseignement…). Désignée et agréée par le conseil général de la Haute-Savoie, l’association coordonne et anime le développement des activités nordiques sur le
département. Elle assure un rôle d’interface et de coordination entre les sites, les partenaires du nordique (professionnels des sports d’hiver, clubs, institutionnels…), les prescripteurs et les pratiquants. Les missions de HSN sont globalement axés sur : la promotion du ski nordique, le développement de la pratique et des sites, le soutien au monde sportif. D’une manière générale, HSN s’emploie à faire prendre conscience aux différents sites des exigences et des besoins des clientèles actuelles et 24
potentielles. L’association œuvre également pour le développement de la pratique dans le temps scolaire et extra scolaire, l’organisation de formations, la valorisation de l’offre ainsi que la promotion sportive avec la coordination de l’équipe de skieurs nordiques de haut niveau Team Haute-Savoie Nordic (www.teamhsn.fr ) Haute-Savoir Nordic, 74000 Annecy Tél. 04 50 66 68 10, www.haute-savoie-nordic.com.
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Le ski nordique, un excellent sport pour le coeur
Quels sont les bienfaits du ski nordique sur la santé ? L’exercice physique pratiqué avec les activités nordiques, à la montagne, pendant la saison d’hiver, est particulièrement bénéfique. Il ajoute aux bienfaits de l’exercice, ceux d’un séjour climatique d’altitude : air pur, soleil, action stimulante Saut à ski
de la neige et du froid. Les activités nordiques mettent en mouvement et développent l’ensemble de la musculature. Elles améliorent le fonctionnement cardiorespiratoire et
A partir de quel âge les enfants peuvent-ils débuter ?
contribuent à brûler les excès de sucre et de graisses qui
Si l'activité peut être conseillée pour les seniors qui souhaitent
en fonction de son profil :
garder la forme, elle est également adaptée aux plus jeunes.
Pour les accros de la dépense physique : on travaille son
Quatre ans semble être l'âge idéal pour s'initier même si cer-
coeur, sa circulation sanguine, son souffle (capacité pulmo-
taines écoles proposent une approche ludique dès 2 ans1/2 !
naire : c'est un sport d'endurance !), sa souplesse (articula-
L'enfant va retrouver, skis aux pieds, des mouvements et des
tions, ligaments et tendons des membres inférieurs et supé-
réflexes qu'il connaît déjà car la technique du skating est
rieurs !) sans oublier ses pectoraux sollicités par les poussées
identique à celle du roller ou du patinage sur glace... !
de bâtons et bien sûr les cuisses : c'est le sport idéal en com-
Le ski nordique est également moins contraignant dans son
plément hivernal au vélo, au marathon, au triathlon...
apprentissage car le matériel, très léger fait appel à l'équilib-
Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne : à bon ryth-
re et à la coordination, innés chez l'enfant. Certaines écoles
me, on brûle de 500 à 800 calories par heure alors que la
de ski sont équipées de "jardins des neiges" tout comme
marche à pied ne dépasse guère les 200 ca/h ! Le ski nordique
pour le ski alpin mais adaptés à la glisse nordique.
fait travailler tous les muscles : on s'assouplit grâce à des mou-
encombrent l’organisme. Chacun peut escompter des effets
vements pratiqués en douceur pour donner de beaux galbes :
Un adulte débutant peut-il rapidement s’éclater en ski nordique ?
les abdos et les fessiers sont très sollicités mais aussi les quadri-
Oui ! Avec une personne sans problème physique ou souci de
Pensez à faire des mouvements amples qui étirent les muscles
santé particulier, on peut rapidement accéder à la glisse nor-
et surtout à maintenir un effort raisonnable sur la durée (c'est
dique. Qui dit glisse dit équilibre, qui dit équilibre dit ludique !!
après la 1ère heure qu'on commence à brûler les graisses !)...
Entouré des conseils d’un professionnel, d’un matériel de ska-
Boire suffisamment permet aussi de bien éliminer.
ceps (les cuisses !) qui travaillent lors de la propulsion...
ting et d’une aire d’évolution adaptée, on parvient rapidement à se mettre en route et ressentir les sensations de glisse et d’é-
Pour les enfants : c'est le sport parfait pour l’équilibre et la
quilibre si particulières du skating : prendre de la vitesse, glis-
coordination parce que les skis sont très étroits (5 à 6 cm),
ser dans la descente, négocier les virages, se propulser avec
qu'on pratique un appui glissant à compenser par les bras et
ses jambes et ses bras... avec en prime la satisfaction de l'effort
le corps et qu'on doit contrôler sa vitesse dans les descentes.
accompli ! Le style classique permet aussi de découvrir les joies
L'enfant développera donc des qualités d'adresse, de sou-
du hors piste et de la poudreuse.
plesse et de bonne coordination. 25
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Où skier dans JO D’HIVER LES HAUTES
2018, PYRÉNÉES faîtes vos jeux ! Les jeux olympiques d’hiver de 2018, créent depuis quelques mois une
certaine effervescence sur les sommets de l’hexagone. Et pour cause, pas moins de quatre sites français se
Annecy L’enjeu grandeur nature
portent candidats auprès du Comité
La ville a de nombreux atouts en poche, à commencer par
National Olympique et Sportif Français
ment la proximité des grandes stations de Haute-Savoie.
(CNOSF) qui rendra sa décision le 18 mars 2009. Sont nominés dans la catégorie : Annecy, Grenoble, Nice et
la notoriété de son lac, la beauté de la cité et bien évidemCe nid de champions (17 médaillés olympiques et 8 paralympiques) revendique un niveau élevé d’infrastructures existantes, à hauteur de 80%, qui permettrait un coût maîtrisé de l’organisation dans un esprit de développement durable. La capacité d’hébergement d’un million de lits
Pelvoux Les Ecrins. Tous avancent la
compte également parmi les arguments de taille de ce dos-
légitimité de leur candidature portés
de quatre aéroports dont 2 internationaux restent des
par les champions locaux et les sphères politiques car l’enjeu est économiquement considérable pour les régions.
sier. Le réseau ferré et routier, l’accès aux sites, la proximité points forts qui pourraient séduire le comité olympique. Parmi les sites retenus pour les épreuves : Ski alpin à Chamonix, Morzine-Avoriaz, ski nordique à La Clusaz, bobsleigh à La Plagne et patinage à Annecy qui accueillerait le village olympique.
Et si chaque dossier de candidature
Quelques ambassadeurs de la candidature :
est unique, ils ont tous en commun
2006, Edgar Grospiron champion olympique de ski de bos-
l’argument du développement durable, l’ambition d’organiser des jeux natures. Passage en revue des pré-requérents,
Antoine Deneriaz champion olympique de descente en ses en 1992, Aimé Jacquet ancien sélectionneur de l’équipe de France de football, Marc Veyrat grand chef cuisinier et de nombreuses autres personnalités. www.annecy-2018.fr
de leurs atouts et du choix de leurs sites pour les épreuves olympiques et paralympiques. And the winner is… Sabrina Penaud. 29
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Grenoble 2018 Isère cœur des Alpes
Nice 2018 l’union Alpes Méditerranée
1968-2018, un cinquantenaire qui n’est pas sans importan-
Nice, ville organisatrice de jeux olympiques d’hiver, la candi-
ce dans une candidature. Grenoble a déjà reçu les Jeux
dature peut en étonner certains imaginant mal des épreuves
Olympiques d’hiver et compte sur cet héritage de poids
de ski sur la promenade des Anglais. Pourtant les stations
pour faire avancer sa candidature. Une candidature « qui se
azuréennes de l’arrière pays ne se trouvent qu’à une heure
conjugue avec un projet de territoire, un projet durable ».
de la ville. Parmi les plus connues citons Auron, Valberg et
Le projet de Grenoble 2018 et de l’Isère se veut avant tout
Isola 2000. Si la candidature peut laisser perplexe en ce qui
social et économique afin de faire de ces jeux « un levier de
concerne l’étendue du domaine skiable et l’accueil des diffé-
développement du territoire, un projet de cohésion sociale
rentes épreuves, Nice avance de formidables atouts pour les
et innovante sur le plan environnementale ». Ainsi la ville
infrastructures d’accueil et de logistique. Fort du deuxième
met en avant son pôle économique et scientifique, son uni-
parc hôtelier de France reconnu à l’échelle mondiale, Nice
versité et la présence de grandes entreprises. Grenoble est le
bénéficie également de son aéroport international.
cœur olympique et ses trois noyaux dans un rayon de 50
Quelques ambassadeurs de la candidature :
km sont l’Oisans, le Vercors et la Plagne.
Alain Bernard champion olympique de nage libre, Stéphane
Parmi les sites retenus pour les épreuves :
Diagana champion du monde du 400 m haies, Alain Prost
Ski alpin aux Deux Alpes et Alpe d’Huez, snowboard à l’Alpe
quatre fois champion du monde de formule 1,
d’Huez, biathlon, saut et combiné nordique à Autrans, ski
Christel Pascal médaille d’argent aux championnats du
de fons à Méaudre, freestyle et snowboard à Chamrousse,
monde de slalom, Christophe Pinna champion du monde
bobsleigh à la Plagne, patinage et hockey à Grenoble qui
de karaté, Didier Deschamps 103 sélections en équipe de
accueillerait également le village olympique.
France de football champion du monde en 1998.
Quelques ambassadeurs de la candidature :
Parmi les sites retenus pour les épreuves :
Amélie Mauresmo vainqueur de deux tournois du grand
Ski alpin à Auron et Saint Etienne de Tinée, surf des neiges
chelem en tennis, Philippe Sella champion de rugby, Yann
et ski acrobatique à Isola 2000, ski nordique à Valberg-Beuil,
Cucherat vice champion du monde de gymnastique,
patinage à Nice.
Florence Steurer médaillée olympique de bronze en ski
www.nice-coteazur-2018.fr
alpin, Philippe Collin champion du monde de canoé kayac, Xavier Dorfman champion olympique d’aviron. www.grenoble2018.fr
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Pelvoux-Ecrins 2018, Le retour aux sources La candidature de Pelvoux c’est un peu la candidature du Petit Poucet, mais après tout pourquoi pas ? Il serait logique que pour une fois les Alpes du Sud accueillent les Jeux Olympiques d’hiver. Leur slogan : Le retour aux sources. “Une candidature nature : humaniste, environnementale, authentique, légitime, pertinente, soutenue, sincère, gagnante”, le comité use et abuse des adjectifs pour convaincre de sa légitimité à se voir élire en mars par le CNOSF. L’un de ses arguments de taille : être la seule ville de montagne parmi les pré requérents, Pelvoux-Ecrins annonce 82% de sites existants. Cette candidature prévoit de présenter un bilan carbone négatif post Jeux à – 20% (étude menée par Mountain Riders). Les différents sites accueillant les épreuves sont regroupés dans un rayon de 50 km autour de Pelvoux. Parmi les sites retenus pour les épreuves : Ski alpin à Serre Chevalier et Montgenèvre, ski de fond à Vallouise, bobsleigh à Cesana en Italie, patinage à Embrun. Quelques ambassadeurs de la candidature : Carole Merle médaille d’argent aux JO d’Albertville, championne du monde de Géant, Nathalie Simon championne de planche à voile en 1986, animatrice télé, Laurence Manfredi championne de lancer de poids, Anne Briand médaille d’or de biathlon aux JO d’Albertville, Nicolas Vannier explorateur. www.pelvoux-ecrins-2018.com
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Boutique L’un ou l’autre
Esprit haute couture Réputé pour son design et sa technicité, Duvillard propose chaque année des équipements soignés et originaux, à l’instar du blouson Puzzle. Ce vêtement, composé de 200 pièces, est proposé en édition limitée. Tous les morceaux sont découpés dans du satin stretch, une matière polyamide/elasthanne avec membrane polyuréthane qui est extensible, étanche et respirante. Pour la chaleur et le confort, le blouson est ouatiné et doublé de micropolaire. La capuche est bordée de fourrure véritable. Idéal pour aller skier à Gstaad… Blouson Puzzle : 599 € Infos consommateurs au 03 85 77 03 03
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En toute discrétion Pour les hommes qui veulent la jouer discrète sur les pistes, Eider a conçu la gamme Oxygen vert anis. Gants, blouson, pantalon, bonnet et masque, ces messieurs seront assortis jusqu’au bout des doigts. Petit conseil, avec un tel look la technique en snow a intérêt à suivre ! Veste Oxygen : 379,90 € Pantalon Smurf : 274,90 €www.eider.com
Skis féminins ultra légers
Pour les enfants
La rédaction les a testé et les a adoré ! Les skis Harmony II de Rossignol sont beaux, techniques grâce à une forme révolutionnaire au talon pour une conduite intuitive et sécurisante et, cerise sur le gâteau, sont particulièrement légers avec un poids réduit de 400 g (par rapport à un ski traditionnel). Ce modèle 100% féminin a tout pour plaire et rend le ski facile. Pour pousser le chic jusqu’au bout Rossignol a décliné la déco jardin japonais jusqu’aux ski bag et boots bag. La grande classe.
Pour équiper les enfants, les chaussures Nordy du fabricant Nordica, garantissent une grande liberté de mouvement. Une flexibilité et un confort adaptés aux jeunes skieurs. Nordy : 49,95 € prix public conseillé Points de vente au 04 50 10 32 00 www.nordica.com
Harmony II, prix avec fixations Saphir 90 Zip : 299,95 €
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Chaussure à son pied Bien chaussée, bien au chaud et élégante, que demander de plus ? North Face chausse les femmes avec deux très beaux modèles de bottes. Adrianne II, qui est inspirée des villes des montagnes des Rocheuses, est imperméable grâce à une doublure en Primaloft et respirante. On aime la fourrure synthétique apparente sur les lacets. Le modèle Abby II, conçu en cuir velvet et nubuck, est adapté pour les sports peu actifs en milieux froids et neigeux. Adriane II:Prix public conseillé: 190 € Abby II :Prix public conseillé:160 € www.thenorthface.com
Pour la pause Spécialiste de l’équipement en ski nordique, TSL propose également du petit accessoire directement lié à la pratique de la randonnée en montagne, comme les lampes frontales et les thermos. Les modèles Flask disponibles en 350 ml, 500 ml, 750 ml et 1000 ml, sont construits en acier inoxydable double paroi, ils conservent les liquides chauds ou froids jusqu’à 24 h et le bouchon avec joint silicone et bouton poussoir à ouverture partielle limite la déperdition de chaleur. Un indispensable pour agrémenter ses pauses en randonnée. www.tsloutdoor.com
Sacs ultra légers Pour le ski de rando ou les balades en raquettes, Wilsa a conçu la gamme de sacs à dos Bariloche en 20, 35 et 50 litres. Avec un poids réduit au minimum ces sacs savent se faire oublier. Confortables, ils disposent notamment de repose-pouces, de porte-bâtons et de sangles au dessus et au dessous du sac. Bariloche 20 l, 600g : 29 € Bariloche 35 l, 700 g : 34 € Bariloche 50 l, 800 g : 39 € Points de vente au 03 20 90 41 70 www.wilsa-sport.com
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Casque high-tech Dainese innove avec le casque Air Flex Infinity. Le procédé D-Tec permet de disposer d’un produit d’une grande respirabilité grâce à la portion centrale caractérisée par une structure en nid d’abeille en polypropylène. La calotte extérieur en ABS dispose de la technologie de connexion sans fil bluetooth. La nouvelle technologie Infinity permet de communiquer dans un rayon de 400 mètres avec d’autres skieurs équipés du même dispositif. Les moins adeptes de gadgets mais tout aussi vigilants sur la sécurité peuvent se rabattre sur le modèle Air Soft, qui présente la même technique de fabrication mais sans le son ! Air Flex Infinity : 399 € Air Soft : 119 € www.dainese.com
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Texte : Christine Jonemann Dessins : Frédéric Joncheray
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