CAMPANHA DE CONSAGRAÇÃO DE MANJARES
07 DIAS DE JEJUM E ORAÇÃO 07 DE NOVEMBRO À 13 DE NOVEMBRO
BOLETIM DO JEJUM
DO JEJUM Daniel em seu tempo foi desafiado a viver diferentemente dos demais que o cercavam. Ele só foi bem sucedido, devido a sua atitude de extrema consagração por intermédio do jejum. Abster-se de um grande grupo de alimentos e do prazer de uma alimentação rica em manjares e delícias, capacitou Daniel para ser um poderoso instrumento nas mãos do Senhor! Daniel tinha ouvidos e coração como nenhum outro, para receber as direções e comandos celestiais! O segredo do seu sucesso? A sim! Podemos afirmar que foi sua devoção e sacrifício através do jejum! Nesses dias estamos diante de desafios maiores do que os de Daniel. Sigamos seu exemplo e nos dediquemos de corpo e alma a Consagração!
CEREAIS E DERIVADOS: Aveia em flocos, Milho em grão, Granola, espiga de Milho, Barra de cereal (sem chocolate). TUBÉRCULOS, RAÍZES: Batata, Batata doce, Cará , Inhame, Mandioca, Mandioquinha, Pinhão, etc. AÇÚCARES E DOCES: Mel (não é aconselhável utilizar açúcar refinado por causa das toxinas, causando fortes dores de cabeça dificultando a sua permanência no Jejum). LEGUMINOSAS E DERIVADAS: Ervilha, Grão de bico, Lentilha, Soja, etc. VERDURAS E FOLHAS: Acelga, Agrião, Alcachofra, Alface, Almeirão, Cebolinha, Cheiro verde, Chicória, Couve, Couve de Bruxelas, Couve-flor, Espinafre, Mostarda, Repolho, Salsa, etc. VERDURAS E FRUTOS: Abóbora, Abobrinha, Berinjela, Chuchu, Cogumelo, Vagem, Jiló, Moranga, Palmito, Pepino, Picles, Pimentão, Quiabo, Tomate, etc. VERDURAS, RAÍZES E BULBOS: Aipo, Alho, Aspargo, Beterraba, Cebola, Alho poró, Cenoura, Erva-doce, Nabo, Rabanete, Azeitona, etc. FRUTAS: Abacate, Açaí, Abacaxi, Ameixa, Amora, Banana, Caju, Caqui, Cereja, Figo, Fruta do Conde, Goiaba, Jaca, Jabuticaba, Laranja, Limão, Manga, Maracujá, Maçã, etc. BEBIDAS: Água de coco, suco de frutas, caldo de cana e vitaminas. INFUSÕES: Todos os tipos de chá, evitar chá preto (devido às toxinas).
Todos os tipos de carne, chocolate, doces ou seja: pães, bolos, tortas, refrigerantes, sorvetes, manjares, sucrilhos, patês, café, gelatina, castanhas, nozes, amendoim, pamonha, tapioca, curau, feijão (qualquer tipo) arroz, doces de frutas, frutas em conserva, frituras, mouse, pipoca, cheddar, e outros queijos não relacionados, todos os tipos de farinhas: milho em conserva, trigo, fubá, farinha de aveia, maisena. ALÉM DE LANCHES, PIZZAS E QUALQUER ALIMENTO QUE SE ENQUADRE NA CATEGORIA DE MANJAR E DELÍCIA.
SALADA DE GRÃO DE BICO - 1 xícara de grão-de-bico - 1 cenoura grande ralada - 2 colheres (sopa) de uvas passas - 1 colher (sopa) de salsa picada - Suco de 1 limão - Sal e azeite de oliva a gosto Passo 1: Coloque o grão de bico de molho por algumas horas, em seguida escorra, descarte a película branca que desprende com facilidade e cozinhe em panela de pressão por 20 minutos. Passo 2: Depois de cozido, descarte a água e espere esfriar. Passo 3: Em uma travessa coloque os grãos cozidos, acrescente a cenoura ralada e as uvas passas. Passo 4: Tempere com sal, azeite, salsa picada e o suco de limão.
Chá de Morango Lave bem todos os morangos, retire as folhinhas e esmague com um garfo. Coloque a água para esquentar junto com o cravo e a canela, acrescente os morangos e deixe ferver por 10 minutos. Coe e sirva. Adoce de acordo com a sua preferência, com adoçante ou uma colher de chá de mel.
Chá de Maracujá e Gengibre •1 maracujá •2 lascas de gengibre •1 canela em pau •1 maçã com casca picadinha •2 cravos •500 ml de água Coloque todos os ingredientes em uma panela e espere ferver. Depois, basta coar. Pode ser consumido quente ou frio.