PARA LOS AMANTES DE LA NAVIDAD EDICIÓN NO. 15
10 TRUCOS PARA NO GANAR PESO AÑO 2 - 2016 CD. JUÁREZ, CHIH.
EN TEMPORADA DE NAVIDAD
EDITORIAL
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SALUD
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¿BAÑO CALIENTE O FRÍO?
LAS RELACIONES POLIAMOROSAS
FITNESS
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10 TRUCOS:
PARA NO GANAR PESO EN NAVIDAD
RELACIONES Y SEXUALIDAD
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CULTURA VERDE LEAF REPUBLIC:
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PLATOS DESECHABLES BIODEGRADABLES
NUTRICIÓN
DEGUSTACIÓN DECEMBRINA:
ELIGE EL MEJOR VINO
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TECNOLOGÍA MINI POWER:
CARGADORES DESECHABLES 12
BELLEZA
ACEITE DE ARGÁN:
EL ORO LÍQUIDO DE MARRUECOS
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VIAJES Y OCIO MERCADILLOS NAVIDEÑOS
MODA
OUTFIT EN DÍAS FESTIVOS:
FEMENINO Y MASCULINO
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CURIOSIDADES DE NOCHEBUENA
DIRECCIÓN GENERAL Luis Sergio Montiel DISEÑO Y EDICIÓN Martín Cruz Marco Delgado Laura Ontiveros TECNOLOGÍA Desarrollada por Key Firm COLABORACIONES Cintia Rosales Osvaldo Sifuentes Paola Hernández Ana Pereyra Lizeth Mendoza EN PORTADA Fotocomposición: Laura Ontiveros
I LIVE Año 2. No. 14 es una revista mensual de distribución gratuita. Editada por Key Firm bajo licencia de Key Firm International Inc. Número de registro y licitud en trámite. Prohibida la reproducción total o parcial por ningún medio sin el previo consentimiento por escrito del director o titulares. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación no necesariamente reflejan la postura de la casa editorial. Esta revista considera sus fuentes confiables, sin embargo, puede haber errores o desvariantes en la exactitud de los mismos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios y promociones en esta revista, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofrecen sus productos y servicios. Impreso en México. Noviembre de 2016.
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SALUD
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¿BAÑO CALIENTE
O FRÍO? ¡TÚ ELIGES!
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l simple hecho de tomar un baño es un dilema, elegir entre bañarse con agua fría o caliente. Pero te has preguntado ¿Cuál tiene mayores beneficios para tu salud, el agua fría o caliente?
Elegimos la temperatura de nuestra ducha dependiendo de varios factores como el meteorológico, el clima o también depende de gustos para disfrutarlo. Pero antes de tomar una decisión hay que considerar algunas recomendaciones que te comentamos a continuación.
EL BAÑO FRÍO El mayor beneficio para la salud, al tomar un baño con agua fría, es el activar la circulación sanguínea, que permite mejorar el riego de las células en el cuerpo y en general mejorar la piel logrando un efecto más firme, joven y saludable por la autoreconstrución de la piel muerta. Es por eso que aún en invierno se aconseja bañarse con agua fría. Afirman las investigaciones que el agua helada disminuye las probabilidades de padecer enfermedades como tuberculosis pulmonar, enfermedades cutáneas y trastornos en los ciclos menstruales. Si el día ha sido agitado en el trabajo o estas de pie por muchas horas una buena idea es darse una ducha de agua fría o sumerge las piernas para bajar la inflamación de las venas y reactivar la circulación. Se recomienda tomar una ducha fría después de hacer ejercicio para que los músculos vuelvan a su estado habitual, aliviando las tensiones en los músculos con el efecto de la relajación. Eficaz para mejorar el estado general del cuero cabelludo, le brinda más brillo y más fuerza. Se dice que sirve para prevenir la calvicie como de eliminar la caspa de manera natural, ya que el agua caliente abre los poros y hace que produzca más grasa, si quieres el cabello seco usa agua fría. A su vez estimulan la formación de los glóbulos rojos que mejoran las defensas contra los ataques de bacterias y virus, así podrás prevenir enfermedades como los resfriados o gripes. Nos permite estar alerta, con la mente despejada y nos quita el sueño al despertarnos por la mañana.
MEJORA TU HUMOR
TOMANDO UNA DUCHA
DE AGUA FRÍA
En el caso de los hombres que se animen a bañarse con agua fría aumentaran su secreción de testosterona y mejoraran la calidad de esperma. ilive.mx
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SALUD
Además ayuda a hidratar la piel seca y escamosa. Ayudando abrir tus poros eliminando todas las impurezas de la piel, obteniendo como resultado una piel limpia, fresca y radiante. Definitivamente brinda una calma a tu mente junto con la meditación. El agua caliente tiene un efecto positivo en los vasos sanguíneos y ayuda a aliviar la presión a consecuencia de los dolores de cabeza. Es perfecto para desahogarnos y sentirse mejor física y mentalmente. Puede servir a la vez como un tipo de entrenamiento, si sube el calor puedes sudar lo suficiente para bajar una libra mientras liberas tu cuerpo de toxinas, que buen truco para pérdida de peso y a la vez ayudando a mejorar tu ánimo, reduciendo la ansiedad y estrés. Atención mujeres, se dice que la celulitis es acumulación de toxinas así que un buen baño caliente ayudará a disminuirlas en tu cuerpo. Los expertos dicen que un baño con utilización de una esponja para masaje te ayudará a aumentar la circulación sanguínea y mejorar el sistema linfático con el agua no muy caliente, desintoxica tu sistema regenerando y sanando más rápido las células. Una recomendación para mejorar el baño agregando aceites como de jengibre, enebro, pimienta negra y romero en el agua para darle a tu circulación un impulso adicional. Los doctores indican que no hay demasiadas desventajas de tomar un baño con agua fría. Los que sufren de problemas cardíacos no deben seguir esta práctica, ni mucho menos las personas con insomnio o para retomar el sueño, porque el sistema nervioso estimula a la inversa de las duchas calientes que relajan. Un dato interesante es que las duchas frías ayudan a la secreción de noradrenalina en el cerebro, lo cual está de la mano con las mejoras de desórdenes del humor como la depresión. ¡Esto mejora tu humor! Cuando se tiene fiebre los vasos sanguíneos necesitan dilatarse con el fin de liberar calor y el agua fría hace que se contraigan. Se recomienda evitar los baños fríos de forma brusca porque pueden provocar estrés muy fuerte al cuerpo y desarmonizar los ritmos cardíacos afectando a los pulmones, por eso las mujeres embarazadas deben de tomar precauciones porque no les favorece. Al tomar un baño con agua fría debes empezar con agua tibia e ir bajando de poco primero a templada y después a fría. Cuando te sientas seguro y veas que ya tienes fortaleza mental y física para sobrevivir al temblor de un baño frío intenta tomar esa ducha fría.
BAÑO CALIENTE El agua posee propiedades curativas rastreadas desde la Antigua Grecia asociadas con el rejuvenecimiento y con una sensación de bienestar. Disfrutar de un baño en una tina puede ser muy relajante, esto ayudará a lograr la tranquilidad que tanto deseamos ya que estando en contacto con el agua nos conecta con la naturaleza y nuestro interior. Un buen baño caliente estimula tu cuerpo, beneficia la liberación de endorfinas fortaleciendo al sistema inmunológico mejorando el sueño y prevenir los dolores de cabeza. Si tienes problemas para dormir prueba con un relajante baño caliente antes de acostarte, pero que no sea apresurado, debes darte el tiempo de desconéctarte de todo y disfrutar de ese momento. ilive.mx
En las enfermedades como resfriado y gripe el vapor actúa como un descongestionante natural con unas pocas gotas de eucalipto, té, pino o aceite de menta ayudaré a fosas nasales congestionadas o de otra forma si no tienes un resfriado ayuda a evitarlo. Otro beneficio que brinda el baño caliente, es que relaja los músculos ayudando a incrementar la flexibilidad y puedes aprovechar al salir del baño tomarte un momento para estirar. Si tienes algún dolor en la región lumbar o espalda baja, esto ayuda a aliviarte gracias a la calidez y relajación muscular. Como ves son muchos los beneficios que nos brinda tomar un baño frio y caliente, podemos disfrutar de las propiedades curativas del agua y darnos un momento de relajación a éstas alturas del año. Y tú… ¿Que baño tomarás el día de hoy?
FITNESS
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TRUCOS
PARA NO GANAR PESO EN NAVIDAD ¿Cómo mantener nuestro peso y nuestra salud a lo largo de las próximas semanas?, ya que llegaron las innumerables comidas y cenas que nos asaltan continuamente, de la empresa, familia, amigos, etc.
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os buenos propósitos del año también comienzan a rondar en nuestra mente, el más pensado y pocas veces logrado es “este año voy al gimnasio” o “Mañana me pongo en forma”. Es un hecho que tendrás que asistir a las comida o cenas con altos contenidos de grasas como también de postres típicos con alto contenido de azúcares, como los pasteles, polvorones, turrones, dulces o chocolates y son muchas las justificaciones que damos para comer más de lo que necesitamos. Por otro lado, la ingesta de alcohol o calorías vacías también van en aumento, como también por el clima se puede ver afectado el hacer ejercicio y al reducir las horas de ejercicio físico provoca que consumimos más calorías de las que gastamos, y el resultado ya lo conocemos: ganancia de peso.
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FITNESS
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No tienes por qué perderte de las festividades, solo hay que tener mayor control de ciertos aspectos en esta Navidad y buscar el equilibrio entre las calorías que consumimos y las que quemamos. No esperes, toma nota de las siguientes propuestas para mantenerte en tu peso ideal en estas fiestas.
1- NO PIERDAS LA CUENTA DE LO QUE COMES
Presta atención al bocado que ingresa a tu boca y también de las bebidas. Escucha tu cuerpo y detente de vez en cuando a analizar si aún tienes hambre o estás comiendo simplemente por gula. Este pequeño análisis puede ser un verdadero freno a tus ingestas. Pero asegúrate que tu platillo contenga verduras y hortalizas para incrementar la ingesta de fibra.
2- NO TE PROHÍBAS ALIMENTOS
Porque lo prohibido genera más deseos y prohibirte es lo peor que puedes hacer si quieres cuidar la línea, en cambio si comes de todo y de lo que más te gusta, puedes lograr mejores resultados.
3- NO DEJES DE MOVERTE
Cualquier actividad es buena para aumentar las calorías quemadas y puedes mantenerte activo aumentando tu actividad física diaria introduciendo nuevos hábitos como subir las escaleras de casa, bajarte una parada de metro antes para ir al trabajo, bailar, conversar, limpiar o cocinar, etc.
4- JAMÁS TE SALTES COMIDAS
Tampoco ayunes antes de la cena de Navidad, porque acumular el hambre implica que después quieras comer más cantidad y con menor control.
5- RECUERDA SER MODERADO
Aunque sean alimentos y bebidas sanas también suman calorías.
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6- DISFRUTA DE CADA BOCADO QUE COMES
Saboréalo y saca el mayor provecho posible de cada bocado al comerlo poco a poco, para que de esta forma comas menos.
7- MÁS HIDRATACIÓN
El beber un par de vasos de agua antes de las comidas te mantendrá saciado y evitará que comas más de lo necesario. También las infudiones digestivas o de tés depurativos funcionan para ayudar al riñón a limpiar el organismo de los excesos al mismo tiempo que te mantendrá saciado.
8-EN AYUNAS
El tomar un zumo de limón en ayunas, ayuda a limpiar el organismo para mantener los niveles de PH y una cuchara de semillas de lino, con alto contenido en Omega-3 y muy bueno para limpiar el aparato digestivo.
9- PICA ENTRE HORAS
Aprovecha las frutas de temporada como granadas, mandarinas, piña o naranjas en lugar de optar por los dulces.
10- PROCURA NO TENER DULCES EN CASA
Para que caigas en la tentación de comer dulces entre horas procura que en casa no tengas dulces navideños como de turrones. Como viste anteriormente, con estos trucos en mente puedes disfrutar de la cena de Navidad, sentirte a gusto contigo mismo, conservando el control y manteniendo el logro alcanzado hasta el momento de mantenerte en forma aún en períodos festivos. Son trucos muy sencillos que nos pueden mantener sanos, pero lo importante es que nunca hay que olvidar que al cuerpo hay que darle sólo lo que necesita, no más no menos.
RECU ERDA . . .
NO TIENES QUÉ PERDERTE DE LAS FESTIVIDADES, SOLO HAY QUE T E N E R M AYO R CONTROL ENTRE L AS C A LO R Í AS QUE CONSUMIMOS Y LASQUEQUEMAMOS
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NUTRICIÓN
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DEGUSTACIÓN
DECEMBRINA ELIGE EL MEJOR VINO PARA COMPARTIR
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entro de las fiestas decembrinas solemos no fijarnos mucho en el vino a elegir, optamos por el más económico o aquel que cumpla con el paladar de la mayoría de los familiares, pero nunca nos ponemos a pensar seriamente en lo que nos estamos perdiendo al no degustar vinos de gran calidad en fiestas familiares tan importantes. Ya sabes cómo vas a preparar tu pavo, ya sabes cómo descongelarlo y limpiarlo. Todo pareciera perfecto, excepto cuando aún tienes que elegir el vino. ¿Qué vino elegir? ¿Blanco? ¿Tinto? ¿Rosa? Hay ciertos vinos que van mejor con ciertas carnes. No todos somos expertos catadores de vino, por eso hemos preparado una guía que te ayudará a elegir el vino perfecto para esa cena de ensueño. Claro está, no hay que olvidar que la elección del pavo depende totalmente de lo que se servirá: qué tipo de carne es, cómo está preparada, qué tanto condimento, si son picantes. Todo esto debe ser considerado para lograr la combinación perfecta.
LA COMBINACIÓN PERFECTA, ES ARMONIZAR EL VINO CON EL MENÚ
El vino se ha convertido en el compañero inseparable en las mesas de los comensales y llamados “gourmands” o “foodies” de nuestro país. Como siempre en gusto se rompen géneros y es cuestión de paladares el que tengamos preferencias a ciertos tipos de vinos y uvas, lo importante es buscar la mejor experiencia culinaria para estas fechas y celebraciones tan especiales en familia. Hay vinos internacionales espumosos que irían perfectamente antes de la cena o junto con el evento principal, en una ocasión festiva nunca deben faltar las burbujas, para las celebraciones decembrinas nosotros recomendamos un delicioso Chardonnay una de las uvas de vinos blancos más populares en el mundo, Chardonnay es delicia para el paladar. Además, cuenta con más carácter que el promedio de blanco. O podría ser las mejores Rosé para armonizar con menús navideños, la esencia mediterránea de un rosé seco mezclándose con la dulzura de salsa de arándano agrio o alguna otra salsa para acompañar nuestro pavo hará que cualquier amante del vino ¡piense en rosa!.
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Y por qué no un Cabernet Sauvignon armonizando las fiestas, el rey de los varietales de uva de Burdeos y el más querido de Napa Valley, Cabernet Sauvignon es grande y acentuado. Combinando con Syrah un robusto varietal del Ródano irrumpe con fuerza en la escena americana y mexicana, Syrah esta es la uva de las fiestas de diciembre con un Viñedos Beckmen Estate Syrah o un M. Chapoutier “Le Pavillon” Ermitage tu cena estará completa. Si lo que deseas es sorprender a tus invitados a la cena, puedes variar los vinos que exhibirás, para cada platillo y para cada noche de fiesta, haciendo de tu velada, la mejor que hayas tenido, dentro de nuestras recomendaciones para la cena de Nochebuena.
NUTRICIÓN
Merlot. Si el pavo está relleno con carne puedes elegir un Malbec, que será el acompañante perfecto para tu platillo. La uva Malbec es muy versátil y va perfecto con carnes especiadas. En las carnes rojas al ser pesados y con gran sabor deben ir acompañados, idealmente, con vinos tintos cabernet Sauvignon, Merlot, Malbec o Shiraz. La Carne de cerdo puede ir acompañada tanto por vinos tintos como por blancos. Si eliges un tinto prefiere el Beaujolais Nouveau, si lo tuyo son los vinos blancos elige entre el Sauvignon Blanc y un Chardonnay. En el caso de la pierna horneada puedes elegir un Cabernet, pues sus notas frutales ayudan a exaltar el sabor de la pierna. Si prefieres el pescado se tiene por costumbre acompañarlos con vinos blancos, así que elige entre un Sauvignon Blanc y un Chardonnay. Y por si no sabías cual podía ser tu plato principal de estas fiestas, de dejamos una receta especial hecha con vino que estamos seguros te encantará.
ENTRADA Vino blanco de Galicia, como puede ser el Marqués de Vizhoja.
PLATO PRINCIPAL De carne, carne mechada, cordero o un plato de proteínas más elaborado, propone un tinto del Emporda, "moderno pero tradicional porque pertenece a un territorio y a un clima del noreste de la península muy rico". Aquí hay una amplia variedad para elegir, de los mejor valorados en la guía se podrían destacar el Espelt Sauló, aunque si le parecen buena opción otros tintos más consistentes, del Toro o del Bierzo, que son muy elegantes.
POSTRE Para finalizar escoge uno como el Dominio de Tharsys Brut Nature, y el Dominio de la Vega Brut Nature. En tu cena de Nochevieja recomienda dos tipos de vino, uno muy ligero con el que se podría acompañar una gran parte de la cena, como el Cesilia Rosé o el Torondos Rosado. Son dos vinos muy fashion, elaborados de una forma muy distinta a los rosados tradicionales. Son vinos ligeros, que entran bien y que pueden acompañar toda la noche. Claro que si lo tuyo es lo tradicional también un buen vino puede acompañarte, el pavo, las carnes y las sopas no son excepción, Para acompañar tu pavo navideño tienes muchas opciones para elegir. Si tu receta tiene algunos toques dulces prefiere un vino joven y afrutado como un Shriaz o un
PECHUGA DE PAVO RELLENA DE FRUTOS SECOS 6 raciones| 45 minutos
INGREDIENTES - 2 Pechugas de pavo - 1 Cebolla blanca - 1 Paquete de Frutos secos - 1 Copa de Vino tinto - 50 grs de Uvas pasas
- 100 grs de Champiñón - Mantequilla al gusto - Aceite de oliva al gusto - Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN 1- En un recipiente coloca los frutos secos y las uvas pasas, agrega el vino tinto y deja marinar estos frutos durante 10 minutos. 2- Pica la cebolla blanca y los champiñones en trozos pequeños. 3- Para seguir con la preparación del relleno de la pechuga de pavo, en una sartén bien caliente y con un poco de mantequilla y aceite de oliva, saltea la cebolla junto con los champiñones durante 5 minutos, agrega sal y pimienta al gusto. 4- Pasados los 5 minutos agrega los frutos secos previamente escurridos. Si lo deseas puedes agregar un poco de vino, lo justo para dar un toque de sabor adicional. 5- En una superficie plana y con papel transparente de cocina aplana las pechugas de pavo con la ayuda de un mazo. Luego, agrega sal y pimienta por ambos lados y rellena cada pechuga con la mezcla de frutos secos. 6- Con la ayuda del papel transparente empieza a enrollar la pechuga de pavo desde uno de los lados, siempre apretando cada vez que enrollas. 7- Para asegurarnos que la pechuga no se nos abra y el relleno no se salga, vamos a atar la pechuga de pavo con un hilo de cocina. 8- En una sartén bien caliente y con un poco de aceite vamos a sellar las pechugas de pavo, esto con el fin de que todos los sabores queden dentro a la hora de la cocción en el horno. Cuando las piezas estén doradas por todos los lados retiramos la sartén del fuego. 9- En un recipiente para horno coloca las piezas sobre una cama de vegetales para potenciar el sabor, usa las que más te gusten, hornea las pechugas de pavo rellenas durante 25 minutos a 180 grados. 10- Sirve y degusta estas deliciosas pechugas de pavo rellenas de frutos secos cortadas en rodajas o las puedes servir completas, para esta receta te recomiendo acompañar con alguna salsa agridulce. ilive.mx
BELLEZA
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EL ORO LÍQUIDO DE MARRUECOS ¡ACEITE DE ARGÁN, EL MEJOR ALIADO!
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ún no cesa la búsqueda de nuevos ingredientes para aumentar la belleza de la piel como del rostro, el aceite de argán nativo de la región suroeste de Marruecos es uno de ellos porque ha conquistado por sus extraños beneficios.
Proviene del extracto de una a tres semillas que contiene cada fruto de forma aceitunada, del árbol de argán que germinan en época de verano, se trata de un aceite bastante raro por la limitación de producción del árbol en el que tarda de entre 30 a 50 años para producir este fruto y llega vivir más de 200 años.
PROPIEDADES El aceite de argán es un fruto muy valorado con propiedades realmente extraordinarias que aún son poco conocidas. Desde hace mucho tiempo éstas propiedades son aprovechadas para rejuvenecer la piel, fortalecer el cabello y protegerlo contra el sol y viento, poco a poco se volvió uno de los productos de la cosmética occidental. Comúnmente se aprovecha en fines medicinales y sobre todo enfocados a las rutinas de belleza para nutrir, regenerar y luchar contra el envejecimiento de la piel seca. Contiene ingredientes naturales que lo hacen excelente producto de renovación y regeneración celular, también como contenido de vitamina E y el 80% de ácidos grasos insaturados.
BENEFICIOS EN EL CUERPO En el cuerpo también se usa, una de sus principales aplicaciones consiste en el efecto de relajación en las quemaduras superficiales de la piel y cicatrizante. Fortalece a las uñas que tienden a quebrarse y también se emplea para las manos con solo aplicar unas gotitas de aceite y frotarte, al repetirlo todos los días al cabo de algunos meses tendrás unas manos de princesa. Para los atletas y deportistas es de gran ayuda para combatir los dolores musculares, pero también para combatir los dolores reumáticos mediante de masajes que aportan calor y alivio de articulaciones afectadas.
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BENEFICIOS EN LA COSMÉTICA En productos de belleza es la última novedad que lo convierten en la mejor opción de crema hidratante para el cabello y piel. Aunque también es utilizada en recetas de cocina como en la cosmética, para hacer jabones y cremas. Los estudios sobre sus efectos anti edad, realizados en Marruecos y Europa, han confirmado eficazmente el combate contra la sequedad y envejecimiento fisiológico de la piel, basándose principalmente en las propiedades antiarrugas en donde protege los tejidos de la piel, aportando nuevos nutrientes, estimulando la renovación y la oxigenación celular.
BENEFICIOS EN LA ZONA DEL CUTIS Entre sus diversos usos del aceite de argán se utiliza para tratar diversos problemas cutáneos como irritaciones, acné, eczemas, estrías producidas por el embarazo, quemaduras por contacto, quemaduras solares y varicela. Beneficia con la hidratación, por la propiedad de ácidos grasos que se encargan de conservar la estructura celular reteniendo el agua, de ésta forma sea obtiene una hidratación óptima. Puede utilizarse en cualquier tipo de piel, los expertos lo recomiendan para tratar el acné leve y otro tipo de problemas relacionados con la piel, pero especialmente en aquellas que tengan algún problema en el equilibrio hídrico por ejemplo para pieles atópicas o en casos como de psoriasis donde los resultados son notables. Nutre inmensamente con la presencia de las vitaminas C y E que cuidan de las diferentes capas del cutis, acompañado de la acción antioxidante que ayuda a restaurar el metabolismo natural, reduciendo arrugas, mejorando el estado de la piel conservándola suave y tersa.
BENEFICIOSO TAMBIÉN PARA NUESTRO CABELLO Los tratamientos capilares con aceite de argán aportan brillo y fortaleza al cuero cabelludo lo hidratan y el resultado que se obtiene un cabello con el volumen ideal. ilive.mx
Si se aplica de forma regular los ácidos grasos insaturados penetran a través de los poros y refuerzan las estructuras de la unión de proteínas del cabello, reforzando y reparando las puntas abiertas. Es totalmente fabuloso, que es perfecto hasta para los labios secos cuando no podemos evitar que se despellejen, el aceite actúa como un exfoliante que elimine estas celular muertas y remueva la piel de los labios.
LOS AC EIT E S DE BELLEZA SE CONVIERTEN EN UN RITUAL
DE PLACER QUE AYUDA A DESCONECTARTE DE LA RUTINA
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TIPS PARA APLICAR EN EL CABELLO MATERIAL - Aceite de argán virgen - Toalla - Champú suave o Herbal APLICACIÓN 1. Lava tu cabello con tu champú suave. 2. Seque su cabello mojado con la toalla. 3. Aplique en los extremos una cantidad considerable de aceite de argán dependiendo el largo y lo grueso del cabello. 4. Enrolla el cabello en una gorra de plástico. 5. Colócate debajo de un secador entre 15 a 30 minutos. 6. Deja reposar el cabello y lave con un champú suave. No debes olvidar que el tratamiento del aceite de argán para el cabello se aplica una vez por semana para obtener resultados favorables. Al cumplir con las indicaciones del tratamiento, realízalo una vez al mes para mantener el brillo y la fuerza del cabello. Para darle vida a tu cabello y así lucir al natural que está a la moda. ¡El mejor aliado para tu cabello!
¿CÓMO ES SU PRESENTACIÓN MÁS HABITUAL A LA HORA DE LA COMPRA? Existen distintos cosméticos que incorporan su fórmula en pequeñas cantidades de aceite de argán pero lo más recomendable es utilizar el aceite 100% puro y natural. Se debe buscar siempre envases oscuros que no dejen entrar la luz sobre el aceite, ya que deteriora los activos antioxidantes y perdería su eficacia. Resumiendo este aceite tiene tantas virtudes que casi podría llamarse una posición de magia o un elixir como tal, a que no conocías todas las propiedades del aceite de argán. Además echar unas gotitas de aceite de argán puro en nuestro cosmético habitual como crema para el rostro, corporal y también el champú conseguiremos un efecto hidratante mucho más intenso. Siendo la evolución de la cosmetiquería donde nadie se imaginaba esta gran riqueza que se tenía en Marruecos. ilive.mx
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Outfit en días festivos
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ingularmente los vestidos largos se utilizan para las cenas de fin de año. Por lo tanto, para este día no hay nada como algo de cóctel, con unos tacones que puedan resaltar tus piernas. Hay un look de otoño-invierno de Balmain que es ideal para la ocasión.
El largo por encima del muslo admite una americana tipo esmoquin o un blazer corto a la cadera, que corte la silueta de manera natural, y permita pasar de la cena familiar a la noche de fiesta en cuestión de segundos. El diseño se divide en dos colores negro y púrpura con combinación de 100 night y 100 fiesta, con una falda de volantes con un ligero tableado y un juego de escote con hombros y mangas largas. Regularmente el largo de la falda admite una sandalia o cualquier botín, lo cual de color cliché en un color fuerte como rojo o dorado metalizado lo hace más estilizado.
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OUTFIT FEMENINO Si no te convence el estilo anterior, preparamos otras propuestas según la manera en cómo te quieras presentar en estos días.
HUMOR SEXY
BLACK & WHITE
El cual consiste en usar un suéter ligero que esté complemente cerrado, lo cual con una falda corta (de preferencia negra) con unos tacones dorados y una cartera del color le dará ese toque sexy.
Una combinación segura que por generaciones sigue conquistando las pasarelas de cualquier parte del mundo. Los polos opuestos se atraen y logran crear magia en los outfits. Sé el centro de atención.
CLASSY MOOD En el cual dejamos que los accesorios sean protagónicos. Un vestido ¾ acompañado de unos tacones rojos, cartera negra y dorado tanto en aretes, pulseras, con un cabello alzado (si son aretes pequeños) o una cola de caballo semi-rizada.
SOFISTICACIÓN En donde el negro y el dorado juegan un papel fundamental con estilos de cabello semi recogidos, como lo son un mechón trenzado desde la frente hasta la mitad de la sien y esconder el resto bajo el cabello. Ropa negra, accesorios dorados o accesorios negros y ropa dorada, todo depende de que tienes en mente y experimentar para sentirte cómoda con los resultados.
NUDE TIME Donde hacemos a un lado toda la tendencia de colores oscuros, aceptando la gama de colores nude, más dulce, más romántico. Puede ser un vestido ¾ y unos tacones con cintas que sujetan los tobillos con un peinado de suaves ondas. Para el día después de la cena, Navidad, te aconsejamos un sencillo juego de falda lápiz y un top negro, ya sea con algún accesorio navideño y unos flats.
LOS TONOS DE FIESTA E N L A T E M P O R A DA :
EL NEGRO QUE NO FALLA, EL CIRUELA, EL ROJO PASIÓN O EL DORADO DE NOCHE
Pasando estas fechas tenemos el ‘afterwork’ navideño. Ya sea formal, con los compañeros de trabajo, o entre amigos, el afterwork pre-navideño está a la orden del día: las comidas y cenas de este tipo se acumulan en estas fechas, a menudo alargándose hasta altas horas de la noche incluso si se celebran en plena semana. El lema 'los martes son los nuevos viernes' se hace realidad prácticamente cada día en la cuenta atrás previa a la noche de fin de año: un truco para pasar de un look de oficina a uno de fiesta es prestar especial atención a los accesorios y al maquillaje desde primera hora de la mañana, teniendo a mano un zapato de repuesto que cambie el tono de un dos piezas o un traje pasando de un acabado formal a uno de noche, añadiendo un clutch de fiesta en lugar de un portafolio o un espacioso tote bag. Ermanno Scervino propone este look en su actual colección de invierno, un conjunto con motivo de pata de gallo en blanco y negro tanto en el vestido como en el abrigo, mezclando el aire sastre de oficina con un tono preppy en el diseño asimétrico de la falda. El beauty look en tonos ciruela hace el resto. Para el fin del año, mejor conocida como la Nochevieja es momento de sacar los largos, larguísimos del armario, los stilettos y los bolsos de fiesta, y disfrutar de esta noche mágica con el vestido más especial. Los tonos de fiesta de la temporada: el clásico negro que nunca falla, el ciruela, el rojo pasión o el dorado de noche, como este diseño de Monique Lhuillier, con escote asimétrico con un único tirante y abertura vertical en la falda en el lado opuesto. Un traje de fiesta espectacular al que no le hace falta mucho más: un rouge de labios y melena suelta sobre los hombros con un suave efecto espejo, y listo. ilive.mx
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MODA
OUTFIT MASCULINO Ahora bien, ya hablamos mucho sobre mujeres. Vamos al lado de los hombres y como saber vestirse en Navidad. La mayoría de los hombres creen que con usar ropa recién comprada es más que suficiente, pero no estamos considerando que en estas épocas es cuando se suelen tomar las fotografías que pueden perdurar décadas en las familias. Sinceramente no hay nada mejor que dejar una impresión impecable y recuerdos gratos que te den alegría recordar. Por lo tanto, te pasamos unos tips para evitar estos conflictos y lucir en días festivos. Primero que nada, si piensas en usar ropa navideña como los suéteres, toma en cuenta que este tenga colores básicos, aquí se trata de que tú llames la atención, no lo que llevas puesto. Todo lo que consiste en corbatas grandes están pasadas de moda. No hay nada como lucir una corbata tamaño medio. De esta manera tu look sobrevivirá más tiempo al paso de los años durante las fotos. Para evitar tu lado alternativo, lo mejor es mantenerte al margen de lo clásico. Evitar las tendencias y cosas muy llamativas, de esta manera no te arrepentirás ver las fotografías tomadas después de varios años. Puedes utilizar prendas básicas como jersey, pantalones, camisas acompañado con un buen abrigo o corte de cabello impecable. También es bueno jugar con la mezcla de texturas como tejidos con punto, tweed, paño y cuestiones que hacen tu look más divertido. No hay que dejar a un lado los detalles, aquellas prendas básicas como zapatos, reloj, cinturón dinámico. Con esto ya tienes varios tips para poder buscar lo que te hace sentir cómodo y lucir mejor para éstas fechas.
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RELACIONES Y SEXUALIDAD
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¿CREES QUE SE PUEDE AMAR
VARIAS PERSONAS A LA MISMA VEZ? LAS RELACIONES POLIAMOROSAS
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xisten una gran variedad de podernos relacionar con otros individuos. Entre estas relaciones, el día de hoy surge la definición de <<poliamor>>.
¿CUÁL ES EL ORIGEN DEL AMOR? Yves-Alexandre Thalmann comparte que el amor es un estado de la mente, del corazón. Crece dentro. Donde se origina, no lo sé. Probablemente dentro también. En el amor se da una paradoja. En toda clase de amor que conocemos, ya sea material, familiar o amistad, nunca es exclusivo. Por cultura, las personas crecemos con un estándar de papá y mamá. Nos alimentamos de esta realidad formando una entidad cultural, lo cual nos hace determinar cómo aberración a lo que no ha crecido dentro de este círculo. Poliamor consiste en una forma de amar. Existe una gran diversidad de relaciones, en las cuales se involucran más de dos personas. El poliamor no tiene restricciones, a excepción de valores que determinan igualdad de derechos, respeto, comunicación clara y evitar a toda costa la posesividad. El poliamor es el encuentro entre el amor sentimental y el amor universal.
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EL TÉRMINO POLIAMOR
FUE CREADO POR MORNING GLORY ZELL-RAVENHEART EN E L AÑO 1990
RELACIONES Y SEXUALIDAD
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La sexóloga Alma Aldana comparte que el poliamor es la capacidad de poder amar al mismo tiempo a varias personas de diferente manera. También aborda la idea que generalmente las personas que cuentan con un tipo de relación poliamorosa renuncian al hecho tradicional de la relación romántica, ya que esto conlleva a la destrucción de la misma relación.
UNA RELACIÓN POLIAMOROSA DE ÉXITO, SE LOGRA CON UNA FUERTE Y PROFUNDA
HONESTIDAD Y COMPROMISO.
También contamos con la teoría de la Doctora Dossie Easton, descrita en su libro Ética promiscua, las elecciones sexuales no tienen algún impacto innecesario en quienes no han consentido en participar. Se respeta los sentimientos ajenos, y cuando no tenemos la seguridad de cómo se está sintiendo alguien, se debe de preguntar abiertamente. Para que el poliamor funcione, es necesario tener la más clara comunicación posible.
POLIAMOR JERÁRQUICO
Por lo tanto, el poliamor funciona cuando los integrantes de la relación encuentran un balance entre una comunicación abierta y el deseo de un amor libre.
POLIFIDELIDAD
Las relaciones poliamorosas de éxito según el Sexólogo miguel Ayuso, son aquellas en las que existe un fuerte compromiso y una profunda honestidad, y al igual que ocurre en las relaciones monógamas, los celos son inevitables, pero se debe aprender a sobrellevar este sentimiento poniendo en claro lo que se desea y construyendo una comunicación clara con los involucrados. Curiosamente estas relaciones que se perciben con un mayor libertinaje, pero que necesitan una mayor capacidad de organización. ilive.mx
Existe una gran variedad de relaciones poliamorosas, entre ellas existen estas categorías:
Es cuando hay un grupo central en donde se conserva la parte más intensa de la relación en cada integrante, mientras los mismos pueden contar con una relación secundaria a este grupo inicial.
Consiste en las relaciones íntimas se restringen a un grupo determinado de personas. Fuera de estas personas, ya no está permitido el contacto sexual.
ANARQUÍA RELACIONAL/ AMOR LIBRE Es cuando las personas involucradas no tienen ninguna restricción, es decir, cuentan con una libertad incondicional para poder escoger con quienes se van a relacionar. En este tipo de relaciones las etiquetas y estereotipos no son necesarios.
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RELACIONES Y SEXUALIDAD
RELACIÓN GRUPAL / MATRIMONIO GRUPAL Es cuando una persona se casa con varios esposos (poliandria) o esposas (poliginia). Pueden o no estar casados y tener relaciones entre sí.
RELACIÓN MONO-POLIAMOROSA Es cuando uno de los integrantes es monógamo pero acepta que el otro integrante tenga más relaciones amorosas.
ARREGLOS GEOMÉTRICOS Se conoce cuando el número de personas determina la relación de conexión, por ejemplo, el trio o la cuadra. También funciona con letras como V, N y W, donde el vértice coincide con el individuo que tiene las dos conexiones.
RELACIONES DE TRIBU Son aquellos grupos de personas que pertenecen a la misma identidad y mantienen relaciones amorosas y sexuales que obedecen a redes complejas propias del clan. Los principales retos para poder mantener una relación de poliamor es reinventar todo. Por ejemplo, en una relación homogénea cada quien conoce su rol, su función, sus compromisos, con sentimientos de culpa, bienestar, seguridad, traición, entre otros. En una relación poliamorosa se reinventan conceptos de fidelidad, de respeto, sinceridad, comunicación e igualdad de derechos. No dejas de hacer algo porque te duele por la otra persona ni pides que la otra persona haga o deje de hacer cosas porque a ti te afecta. Esto ayuda a evitar el apego, posesividad, querer tener el control y el egocentrismo, lo cual permite que las personas puedan crecer juntos de una manera libre, feliz y alimentando el amor que se tiene. Por lo tanto, una persona poliamorosa se caracteriza por: - Estar dispuestos en abrirse al amor y responder favorablemente cuando el mismo se presenta. - Tener la capacidad de trabajar sobre los celos y la posesividad. - Establecer una comunicación clara evitando la manipulación. - Respetar las relaciones amorosas y cuidarlas. - Cultivar la gratitud hacia las parejas por lo que se recibe sin exigencias de sus parejas. - Aceptar el hecho de confrontar la incomprensión, desaprobación y rechazo de otras personas según la cultura en que se ha crecido. El movimiento que reivindica el poliamor no trata de imponer, al contrario, se trata de aprender a respetar las opciones personales de cada ser. Adoptar una pareja exclusiva o tomar otras opciones como lo es el poliamor son aceptables, dejando en claro que no se trata de mantener muchas relaciones sexuales. El poliamor es una mente abierta de poder amar de forma completa a varias personas a la vez, no solo sexualmente, sino esas conexiones emocionales y sentimentales que se pueden ir construyendo. ilive.mx
CULTURA VERDE
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PLATOS DESECHABLES B I O D E G R A DA B L E S SE DESCOMPONEN EN 28 DÍAS
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urante siglos los indígenas han utilizado las hojas como vajilla, aunque en mundo occidental moderno no adoptó esta tradición. Pero una empresa alemana llamada Leaf Republic quiere popularizar la vajilla de hojas, y el proyecto es desarrollado por los diseñadores Pedram Zolgadri y Carolin Fiechter, quienes crean una vajilla que puede ser usada fuera de casa y al ser platos desechables biodegradables, no contamina ni genera más basura después de que la gente consuma sus alimentos, una vez usados se pueden compostar o dejar que la naturaleza los descomponga. El increíble diseño de Leaf Republic, creado a través del software CAD, es un plato biodegradable tan fácil como una hoja cae de un árbol y tienen una gama amplia de diseños para diferentes utilidades. Lo que lo hace interesante este plato en su diseño, es que se puede introducir al microondas. Esta tecnología no utiliza materiales sintéticos, pegamento, ni tampoco colorantes artificiales. Se encuentra fabricado con hojas impermeables y biodegradables que proceden de la vida silvestre que crece en Asia y Sudamérica, sólo necesita 28 días para descomponerse. Además, no se cortan árboles para la producción de estos envases. La estructura es sencilla porque se forma por dos capas de hojas, cosidas con fibra de palmera, separadas por una capa de papel impermeable. Por lo tanto, esta empresa también se une a la búsqueda de alternativas para reducir el consumo de plástico. Ya que, es imposible terminar el día sin lanzar algo innecesario en la basura, un vaso, un plato, un cubierto, etc. Esto se debe a que la mayoría de la población tiene una vida cotidiana agotadora que va arraigada junto con el consumismo, que es innegable que los productos desechables se quedarán como parte de nuestra vida diaria. Y a ti ¿qué te parece este proyecto? ilive.mx
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TECNOLOGÍA
CARGADORES DESECHABLES
MINI POWER
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l parecer, cada nuevo móvil que se lanza al mercado viene acompañado de la promesa de una mejor batería y aun así nunca parece ser suficiente para poder llegar al final del día cargándolo una sola vez. En la era de las tabletas y smartphones, las peores cosas que te pueden pasar, según lo visto, es quedarte sin Internet o sin batería, sobre todo sin batería porque sabes que en ese momento en el que se apague tu celular recibirás llamadas de todas las personas que conoces.
¿CÓMO FUNCIONA? Tsung Chin-Khsen, un diseñador chino, ha desarrollado un proyecto basado en el cuidado del medio ambiente y pensando en el uso indefinido de los productos digitales con baterías desechables, una especie de “cápsulas” que tienen una carga determinada de batería en su interior. Estos cargadores desechables son acumuladores de energía construidos en cartón y que tienen en su interior una placa en la que se sitúa la salida que se engancharía al móvil para darle un extra de batería al smartphone al que lo conectemos. La idea de este diseñador ha sido desarrollar 3 tipos de cargador, que pueden sumar 2, 4 ó 6 horas extra al teléfono móvil al que lo conectemos. Además, estos pequeños dispositivos, llamados Mini Power, están pensados para que se puedan reciclar, Tsung ha mejorado su diseño para hacerlas más atractivas y elegantes, llamando más la atención de los consumidores, también las hizo más prácticas que las ya conocidas por la gente y añadiéndole un valor especial al hacerlas ecológicas. Chin-Khsen se ha basado en las bio baterías de Sony que constan de un sistema que hace que estas baterías se puedan cargar gracias a la glucosa que se encuentra en el papel del cartón que las recubre.
SUS ALCANCES Gracias al diseño y fácil manejo de estas Mini Power, se podría tener un precio realmente bajo de entre uno y cinco dólares, esto se debe a que el material de cartón que envuelve la batería es fácilmente reciclable, y los componentes internos se pueden volver a utilizar como el conector lightning y la batería recargable en su interior. La recolección de estas baterías se llevaría a cabo en la misma tienda donde se compró, y es que también buscan crear una base robusta de usuarios que al llevar su Mini Power sin energía reciban un descuento en la compra de una nueva, así aprovechando los componentes. ilive.mx
LA BATERÍA PODRÁ
BRINDAR ENTRE
2, 4 Ó 6 HORAS DE CARGA EXTRA
AL TELÉFONO MÓVIL
TECNOLOGÍA
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Así que solo tendrías que pagar el precio completo una vez, al ser usuario frecuente de las Mini Power, estarás ayudando al medio ambiente y a tu celular, sin necesidad de llevar tu cargador a todas partes o de estarte peleando con el cable que se rompe y deja de funcionar. Como toda nueva tendencia tal vez debamos esperar bastante tiempo antes de verlo llegar a nuestro país, pero promete ser un artículo muy funcional para aquellas personas que se mantienen viendo su celular por cualquier motivo.
VENTAJAS Y DESVENTAJAS Aunque la idea de baterías desechables para móviles ya es famosa en mercados principalmente asiáticos, la basura que generan no es para nada una buena idea. Desde años especialistas nos han dicho que las baterías representan un riesgo para el medio ambiente y la salud, los productos químicos como el mercurio y el arsénico que se encuentran presentes en las baterías generan un riesgo en la sangre que pueden resultar toxicas para nuestro organismo y no solo eso, también son capaces de dañar el agua y la tierra de nuestro planeta. Estas baterías que se venden en casi cualquier lado contienen iones de litio y vienen en empaques de plástico que al consumirse de manera masiva contaminan considerablemente. Probablemente utilizar baterías recargables externas siempre sea una mejor opción a las baterías desechables, pero nadie está libre de necesitar ese 30% más de batería. Diseños tan elegantes y sencillos como el de Tsung, quizás puedan dar batalla frente a las recargables y lograr que la gente se adapte más rápido sin dejar de cuidar el medio ambiente. Este invento por su diseño obtuvo un reconocimiento de Red Dot Awards, este premio de diseño es uno de los galardones más importantes del mundo, buscando reconocer la calidad e innovación de diseñadores y fabricantes en la creación de nuevos productos domésticos y profesionales. Bueno, aunque suena magnífico este invento, lamentablemente tenemos que informarte que este es todavía un proyecto que requiere de inversión para poder llevarlo a cabo, lo único que nos queda es esperar que las empresas se interesen por el producto y pueda distribuir y ayudar a la ecología, así como a este tipo de inventos que valen la pena.
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VIAJES Y OCIO
Mercadillos navideños f
EL AUTÉNTICO ESPÍRITU DE LAS FIESTAS PARA LOS AMANTES DE LA NAVIDAD
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ara nuestra generación el viajar se ha convertido en una fascinación y talvez se deba a la amplia jornada de trabajo, por sus largos y encerrados horarios laborales que limitan el tiempo de ocio de lunes a viernes durante doce meses al año. Por lo tanto, el viajar se convirtió como en signo de estatus, entre amigos y familia para escapar de la rutina durante unos días.
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VIAJES Y OCIO
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Se acerca el periodo navideño, donde todos volvemos a la niñez y a soñar con la magia del momento. No existe algo tan encantador como el disfrutar de una buena comida tradicional, una buena copa de vino o una bebida caliente al aire libre, en plazas y calles llenas de magia, luz, color y de espíritu navideño. Para los amantes de la Navidad, se encuentran en el mundo algunos mercadillos que están pensados para pasear en ellos y es posible comprar algunos regalos originales o accesorios navideños, que se pueden emplear para adornar la fachada del hogar o incluso para obsequiar, pero sobre todo es la excusa perfecta para ir con amigos. Si eres un amante de la Navidad, es buena idea, el escaparte a algún lugar fantástico del planeta que mencionaremos a continuación, para encontrar el auténtico espíritu de las fiestas y recibir mejor la navidad.
Mercadillo navideño.
DINAMARCA
JARDINES DE TÍVOLI EN COPENHAGUE Estos jardines construidos en 1843 son una de las grandes atracciones en Dinamarca. Durante la época de fiestas, el espacio se transforma para celebrar Navidad como ningún otro lugar en el planeta.
Jardines de Tívoli en Copenhague.
El mercado navideño de Tívoli lo tiene todo, desde bebidas y comidas tradicionales, luces brillantes de todos los colores, decoraciones asombrosas y un espíritu inigualable.
FRANCIA
CHRISTKINDLESMARKT EN ESTRASBURGO A este mercado se le autodenomina como la "capital mundial de la Navidad" porque el paseo parece salido de un cuento de hadas por el contagioso espíritu navideño que se respira ahí.
Francia, Christkindlesmarkt en Estrasburgo.
Los vendedores se encuentran en encantadores chalets de madera, también cuenta con una pista de patinaje, el famoso "arbolito azul" e incluso ofrecen conciertos gratuitos durante todas las noches.
LONDRES, INGLATERRA
WINTER WONDERLAND EN HYDE PARK Este mercado ofrece todo lo que puedes esperar de una feria navideña placentera y es una visita al mundo gigante que vale la pena, con un circo, una pista de patinaje sobre hielo, montañas rusas, todo tipo de atracciones para los más pequeños y la típica caseta para entregar tu carta a Papa Noel.
Winter Wonderland en Hyde Park.
No puedes perderte el Magical Ice Kingdom, que es un bosque de fantasía con unicornios, hadas, castillos, hechos de hielo y nieve.
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VIAJES Y OCIO
ALEMANIA
CHRISTKINDESLMARKT EN NÚREMBERG Es el mercado de Navidad más famoso del país que lleva organizando desde hace más de 400 años y que lleva arraigada la manera de vivir la navidad intensamente. Es un gran mercado de ambiente medieval en el que encontrarás y probarás su pan de especias originario, salchichas fritas tradicionales y el típico ponche de ron y azúcar, como también un desfile de antorchas hasta el castillo. La ciudad brinda conciertos de adviento como de navidad en sus iglesias y con su tradicional exposición de belenes. Los niños se juntan en la plaza Hans-Sachs y en el “Teatro de las estrellas” en el convento de Santa Catarina.
Alemania, Christkindeslmarkt en Núremberg.
AUSTRIA, VIENA
MERCADILLO DEL NIÑO JESÚS Una manta de nieve cubre normalmente a la ciudad permitiendo un encanto especial, se ubica frente al ayuntamiento. El mercado comienza a aparecer a mediados de noviembre, tiene un árbol gigante, alrededor de ciento cuarenta puestos de madera donde se puede degustar la gastronomía típica o comprar dulces, golosinas, regalos y curiosos artículos decorativos. Mercadillo del Niño Jesús.
Además de pasear y disfrutar con la magia del lugar se organizan también actividades para los niños: paseos en poni, viajes en un tren navideño, talleres de cocina infantiles y clases de decoración.
BRUJAS, BÉLGICA
PLAZA DEL MERCADO DE BRUJAS Es una de las cunas de figuras típicas de San Nicolás, porque su escenario te lleva a un cuento de hadas por su estructura del medioevo. Se pueden encontrar infinidad de juguetes artesanales de madera, joyería hecha a mano, bufandas, gorros y guantes. Sobretodo puedes degustar de su infinidad de variedad en chocolate como de llevar exquisitos recuerdos.
Plaza del Mercado de Brujas.
PRAGA
CENTRO DE EUROPA EN LA PLAZA DE LA CIUDAD VIEJA El mercadillo navideño enamora por su preciosa decoración, el aire libre se encuentra impregnado a canela. Donde podrás disfrutar de un exquisito vino caliente, un aromático rollito de galleta, un licor de miel caliente o un sabroso jamón asado, frente a su enorme árbol navideño, acompañado de un repertorio de villancicos navideños. También se encuentran puestos con productos nacionales checos, es decir, adornos hechos a mano, almendras garrapiñadas, embutidos o salchichas. Praga es la ciudad de las cien torres, monumento que le pertenece a la UNESCO y es una de las ciudades más hermosas del mundo, que es estas fechas es simplemente espectacular.
Plaza de la Ciudad Vieja.
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NUEVA YORK
WINTER VILLAGE EN BRYANT PARK En la Gran Manzana de Bryant Park, en anticipación de las festividades, se instala e inaugura año tras año en el mes de octubre hasta el mes de marzo, el mercadillo de invierno al aire libre más famoso de Nueva York, porque es una de las que más sabe festejar la Navidad. Es el más grande de la ciudad, además no te puedes perder la experiencia de patinar sobre hielo en la magnífica pista “The Ring”, el restaurante “Celsius” y una ubicación inmejorable, en mitad de los rascacielos de Manhattan. Este mercadillo tiene alrededor de 129 puestos y stands con los mejores productos locales como de lo más exóticos llegados de todo el mundo. Los artesanos que crean piezas únicas como joyas, aunque también es el sitio ideal para matar el hambre con comidas gourmet de todo tipo.
Winter Village.
CHINA
MERCADO NAVIDEÑO ALEMÁN EN SHANGHAI Se encuentra ubicado en el centro de la ciudad asiática y al poner un solo pie en este mercado, es fácil olvidarse que te encuentras en China, porque este mercadito tiene un estilo alemán que transporta al visitante a las tradiciones europeas.
Mercado navideño alemán en Shanghai.
Sus fiestas temáticas cuentan con miles de regalos para comprar y puestos de comidas alemanas que convierten a este rincón de China en un universo mágico, que ni el Grinch podría resistir.
AUSTRIA
CHRISTKINDLMARKT EN SALZBURGO Es uno de los primeros mercados navideños del mundo. Es el escenario perfecto por su arquitectura barroca con cerca de 100 puestos distribuidos de forma armoniosa en donde venden artesanías, caramelos e incontables tesoros para descubrir.
Christkindlmarkt en Salzburgo.
Es el lugar ideal para comprar y comer galletas de jengibre mientras disfrutas de performances artísticos que se llevan a cabo ahí, como también, el tradicional pesebre de cada año.
SUIZA, ZURICH
EN UNA ESTACIÓN DE TREN ZURCHER CHRISTKINDLIMARKT Uno de los mercados navideños más famosos de Suiza y se encuentra en la estación central de Zúrich. Si crees que sólo los viajeros se suman a este mercado con unos 150 puestecitos que lo convierten en uno de los mayores mercados de Navidad de interior en Europa, te equivocas, pues es visitado hasta por los propios suizos.
Estación de tren Zurcher Christkindlimarkt.
En el centro del mercado se encuentra un árbol de Navidad que te encantará, decorado con cerca de 6.000 adornos de cristal que deslumbran a miles de visitantes cada año. ilive.mx
CURIOSIDADES
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Árbol navideño de Martín Lutero. Nochebuena.
NOCHEBUENA C U R I OS I DA D E S
Obsequio de Francia para Estados Unidos.
ESTRELLA DE NAVIDAD La flor es originaria de nuestro país, de Taxco, Guerrero, por lo tanto, es un orgullo mexicano. Florece únicamente en temporada frío, y al dar sus primeros brotes indican que muy pronto llegará la Navidad. Su nombre proviene de la noche que celebramos el 24 de diciembre. Árbol más costoso del mundo.
PRIMER PEÓN Se dice, que el reformista protestante Martin Lutero, fue la primera persona en decorar un árbol navideño, al ver las estrellas brillando entre los árboles se inspiró para colocar velas sobre uno dentro de su casa para compartir tal belleza con sus hijos.
OBSEQUIO GRANDIOSO
Disfraz de Santa Clos.
La Estatua de la Libertad de Nueva York, fue un obsequio de Francia para los Estados Unidos y es el regalo navideño más grande de la historia.
EL DISTINGUIDO ÁRBOL En el Hotel Emirates Palace, en Abu Dabi, se encuentra el árbol de Navidad más caro del mundo, mide 13 metros.
Tarjeta de naidad Henry Cole.
Está valuado por más de 11 millones de dólares porque tiene esferas y guirnaldas de oro o plata, diamantes, zafiros, perlas, lingotes de oro, pulseras, collares y relojes de pulsera. ilive.mx
SEPARACIÓN DECEMBRINA La época en que más parejas se separan es a dos semanas antes de Navidad y el día de Navidad es en el que menos parejas se disuelven, según datos ofrecidos por Facebook.
PRIMITIVA DECORACIÓN Las manzanas fueron de las primeras piezas que se usaron para decorar los árboles navideños.
MASA NAVIDEÑA Cerca de 20,000 hombres se disfrazan de Santa Clos en los Estados Unidos en centros comerciales y eventos navideños para interpretarlo.
MEJORES DESEOS Las tarjetas de Navidad se empezaron a utilizar desde 1843 en Londres, porque Henry Cole le encargó a un amigo que le pintara una escena navideña para enviar a sus familiares y amigos, para luego ser reproducida en una imprenta.
NAVIDAD PLAYERA En Australia, las familias acostumbran ir a las playas para celebrar la Navidad, ya que son las vacaciones de verano para los niños. Por eso los países del hemisferio del sur celebran la navidad durante el verano.