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LAS EMOCIONES Definición y funciones
Título de la barra lateral Que son las emociones Categorías básicas de las emociones Para que sirven y como funcionan las emociones
Fecha: 01/09/2013
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Las emociones forman parte de la vida corriente. "Emoción" designa sentimientos que cada uno puede reconocer. Se caracterizan por sensaciones más o menos precisas, de placer o displacer. Las positivas, anticipan acontecimientos agradables; las emociones desagradables o negativas se asocian con las experiencias del dolor, el peligro, la culpa, el rencor, los miedos. Las emociones agradables o desagradables tienen una característica en común y es que no son simplemente cerebrales, sino que van acompañadas por modificaciones fisiológicas y somáticas. Para hablar de emociones y compartirlas con aquellos que nos rodean, se pueden designar con términos como alegría, exaltación, felicidad, miedos, ansiedad, rabia, tristeza, depresión, odio, rencor, envidia.
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Existen 6 categorías básicas de emociones.
MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa. AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión. IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da
una sensación de bienestar, de seguridad. TRISTEZA: Pena, soledaSi tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:
MIEDO: Tendemos hacia la protección. SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación. AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante. IRA: Nos induce hacia la destrucción. ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos
reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien). TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.d, pesimismo.
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Como funcionan las emociones?
Cuando un acontecimiento cualquiera nos influye, necesitamos valorar en qué medida nos afecta y darle un sentido. Para ello realizamos un doble análisis: Por un lado hacemos una valoración de la situación, lo que implica y, después, le damos sentido con nuestras creencias, expectativas y deseos.
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Para que sirven Las emociones y por que son importantes? nos permiten afrentar y asumir las experiencias vitales y los desafíos. No debemos esconderlas, ya que nos brindan beneficios como alentarnos a comunicarnos y compartir lo que sucede. Nos enseña lo que nos gusta y desagrada, lo cual luego sirve como una guía para d e c i d i r . En si las emociones nos sirven para expresar sentimientos y para la supervivencia y/o protección (como el miedo que nos hace huir o luchar). Son reflejos instantáneos de lo que nos sucede, no son para nada controlables, si se está feliz, simplemente lo estás y no puedes decidir apagar eso sin más ni más. Ninguna emoción es mala o buena, lo malo y bueno depende de la situación en la cual la emoción se manifestó. No seria lo mismo haberle gritado a un amigo por algo en lo cual no tuvo que ver, al culpable de un r o b o . El problema también consiste en la condescendencia o empatía que tendría una persona hacia otra, normalmente cuando uno está de luto, es muy raro que alguien comparta esa pena, ya que “el sufrimiento” es individual, así que no lo exterioriza más del tiempo n e c e s a r i o . Las típica explosiones de ira en los embotellamientos son también ejemplos claros de como la emoción es mal canalizada. como funcionan las emociones?
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Reforzar la autoconfianza, autoestima y autoimagen de los niños, aprendiendo a tomar responsabilidad de sus pensamientos, palabras y acciones, amar su mente, cuerpo y espíritu. Además, conocerán que los sentimientos y pensamientos se pueden aprender, fomentar, Modificar y manejar. Fomentaremos en los niños la conciencia de que cada uno es valioso, único, incomparable y con muchos recursos para ser feliz.
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Paula Andrea sanhez Licenciatura en pedagogía infantil d ela universidad del Tolima. Ibague 2 de occ de 2013 tel: 3102152508 270370