Imperio Magazine Agosto 2015

NALLELY ROSADO

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NOTICIAS IMA Maricarmen Pabón celebra sus 15 en Dunkirk NY. Bernice Rivera, Miss Jayuya Latina Nacional 2015.

Samarys Barbot Demostrando su fuerte talento.

Y mas…

Este mes es dedicado totalmente a los 12 años que la academia cumple por permanecer establecida en Jayuya.

En portada podemos ver a nuestra directora Omayra González, quien se ha mantenido en Jayuya y no ha dejado morir a Imperio Models Agency por 12 años, junto a la editora de esta su revista, Imperio Magazine.

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Nallely Rosado Editora Nallely Rosado Christian Millán Fotógrafos Nallely Rosado Diseño Gráfico Omayra Glez.

Nallely Rosado Modelos de Portada

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Imperio Magazine e Imperio Models Agency se encuentra en estas paginas.

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Verdades que las mujeres con el pelo rizo saben.

Tener el pelo rizo es una bendición para las que los tienen. Mantenerlos y cuidarlos no es fácil. Las que tienen el pelo rizo tienen que luchar contra ellos constantemente. El dinero que invierten en productos para el cuidado de sus rizos, el tiempo que no toma para que quede como nos gusta y las preocupaciones por el clima. Es una lucha real y te decimos el por qué ellas luchan con ellos diariamente.

-Cuando las que tenemos pelo lacio y queremos rizárnoslos y nos dicen que se verá “brutal” y pensamos, “¿será verdad? Si nunca me he hecho rizos”.

- Nadie comprende el gasto que hacen estas chicas para poder realizarse un buen peinado o moño o simplemente estirarlo para una ocasión especial.

-Si está lloviendo y estas chicas después de varias horas estirándose y arreglándose el pelo, y está lloviendo, prefieren quedarse en casa antes de dañar su peinado.

-A veces, suele ser tan rizado que el pelo no le entra el agua.

-Tienen una batalla diaria contra los rizos que nunca ganan. Una batalla que ni tu novio podría entender cuan sacrificio puedes hacer para mantenerlo.

-Para lavarlo suele ser otra tarea difícil, porque desenredarlo es una tortura si no

utilizan el acondicionador o la crema adecuada para sus rizos. Largos minutos son los que pasan en la ducha desenredando su cabellera rizada.

-La humedad es su peor enemigo.

-Dormir con el pelo mojado no es una buena idea. Tratan de no lastimarlo con el blower que muchas lo dejan secárselo solo, pero, es una mala idea lavarlo tarde en la noche y acostarte con el mojado.

-Cortarse el pelo suele ser un error para las que tienen el pelo rizo.

-Pasarse una peinilla para desenredarlo, es una tortura, pero más tortura es cuando se van pasando la peinilla y se encuentran un nudo y la peinilla se le rompe alguna de las celdas y se queda encajado en el mismo nudo.

Terminan recurriendo a una tijera para recortar dicho nudo.

-Suelen ser no tan honestas cuando les dicen a sus compañeras que se lavan el pelo diariamente.

-Cuando van hacer ejercicio, las chicas con el pelo rizo es más preferible y cómodo que utilicen una trenza para que no te moleste el cabello mientras haces tus ejercicios y sobre todo que no te caiga en la cara o se te pegue en el sudor pág. del 21cuello.

-Prácticamente todas las chicas con pelo rizo extremadamente vivo no tienen partidura.

-Y por último, y como nos pasa a muchas de nosotras hasta las que tenemos el pelo lacio, el shampoo y el acondicionador nunca se acaban igual a la misma vez.

Qué tipo de barriga tienes y como adelgazarla.

Todos tenemos un cuerpo y metabolismo diferente. Por eso es que no todas las barrigas son iguales.

Hay diferentes tipos de barrigas, pansa o pipa como muchos le decimos: Panza de neumáticos, Panza por estrés, La Pancita, Panza de embarazada y Panza hinchada, Panza de Neumáticos Las llevan las personas que tienen una vida sedentaria y que mayormente trabajan sentadas todo el día en un escritorio y que mantienen una vida comienzo alimentos con alto contenido de azúcar. Esta Panza trae problemas de estómago fácil de eliminar ya que es causado por el consumo de alimentos

equivocados y no hacer suficiente ejercicio.

Si haces poco ejercicio, comes mucha azúcar y carbohidratos refinados, probablemente tenas una barriga con sobrepeso con llega acompañada de grasas en las piernas y en las caderas.

Para poder reducir esta barriga, debes reducir el consumo de alcohol, comer bien y moverte mas. Evita ls aperitivos bajos en grasa y los refrescos. Puedes comer grasas buenas porque estimulan el cuerpo, pero siempre y cuando no en exceso. Y finalmente y muy importante, haz ejercicio. Camina, haz sentadillas, yoga y corre para mantener tu vientre plano y evitar la celulitis.

Panza por estrés Suele darle a las personas estresadas y

con personalidades perfeccionistas. Son personas susceptibles a las condiciones digestivas como el síndrome del intestino irritable que causa hinchazón y hace que el vientre se vea peor.

Las panzas por estrés son fáciles de detectar ya que el peso está específicamente por el diafragma y la zona umbilical. Cuando estamos estresados, producimos cortisol, una hormona que estimula el cuerpo para aferrarse a la grasa alrededor del estómago.

Esta panza crece, además, por saltas comidas, abusas del sistema suprarrenal con el exceso de cafeína y la comida chatarra.

Para poder bajar la barriga, duerme temprano, combate el agotamiento con estrategias de relajación como la respiración profunda, meditación, baños largos antes de acostarte y disminuye el consumo del café con solo una taza al día. Ejercítate pero no demasiado, haz yoga y camina.

La Pancita Las tienen las mujeres que son muy ocupadas o tienen carreras exigentes. Suelen ser adictas al gimnasio, atrapadas en una misma rutina de ejercicios y dietas, y comen los mimos alimentos haciendo la misma rutina en el gimnasio que la mantiene delgada pero le deja con un bajo abdomen que daña la silueta.

Esta pancita sale por hacer abdominales excesivas, esto pone en tensión en los flexores de la cadera y la espalda baja, provocando que lo músculos del vientre sobresalgan y hagan este tipo de panza.

Para poder lograr tener un vientre plano, debes hacer abdominales correctamente, tener una buena nutrición en mucha fibra que son esenciales para mejorar las condiciones digestivas. Bebe mucha agua y come vegetales y proteínas como pollo y pescado.

Panza de embarazada

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Las mujeres con estos estómagos generalmente han dado a luz en los últimos años, y al ser una madre con poco tiempo para si mismas, después del parto, el útero se cae y es mucho más pesado de lo que era antes del embarazo. Se necesitan al menos seis semanas para volver a su tamaño normal, por lo que ni siguiera pienses en tratar de conseguir u vientre plano hasta después de ese tiempo.

Es necesario volver a entrenar el piso pélvico y bajo vientre para aumentar el flujo de sangre y fortaleces los músculos flojos.

Es necesario volver a hacer ejercicio inmediatamente.

Se sugiere esperar de dos a tres meses. Estar estresada por deshacerte de tu peso por el embarazo solo hará que te aferres más a esto. Tómate un descanso.

Para poder bajar la barriga después del embarazo es bueno tomar suplementos de aceite de pescado que se convierten en hormonas para quemar grasas y apagan las hormonas que almacenan grasa. Trata de comer grasas buenas que se encuentran en las nueces, el aceite de oliva, el aguacate y las aceitunas. Estas además de quemar la grasa, absorben vitaminas de los alimentos de manera efectiva y ayuda a combatir el cansancio.

También puedes hacer para el piso pélvico que actúan como un corsé natural para aplanar tu abdomen de adentro hacia afuera.

Descansa durante el día y estira antes de acostarte. Son formas importantes para restaurar hormonas del sueño y aumentar la quema de grasa.

Panza Hinchada Son estómagos que están planos en la mañana y se hinchan durante el día con los gases y la indigestión. La distensión afecta tanto a mujeres delgadas y con sobrepeso. Casi siempre son por intolerancias alimenticias o alergias o intestinos perezosos como resultado de una dieta pobre.

Cambia la forma de comer para tener un vientre mas plano evita las pastas, pizzas, alcohol, levadura, pasteles el trigo, y la mantequilla.

Aunque no lo creas, la respiración puede ser la mejor cosa que puedes hacer para este tipo de panza. Hazlo cada mañana: recuéstate boca arriba, completamente relajada y respira profundamente con tu abdomen diez veces.

Despues de comer, camia para ayudar a tu sistema digestivo.

¿Existe alguna relación entre las migrañas y los Millenials?

La migraña es una dolencia que prácticamente todos alguna vez en nuestra vida lo hayamos sufrido alguna vez en nuestra vida. Además de sus causas genéticas y patológicas, hay ciertas condiciones en las que las migrañas se dan con mayor frecuencia y es precisamente en lo referente a estas que vemos como las sufren los millenials.

Aunque la edad o la generación en la que se ha nacido no deberían en un primer momento influir en cómo se sufren determinadas enfermedades, si que lo hace el estilo de vida. Los Millenials suelen vivir al límite, en jornadas de trabajo que no se terminan nunca y con ciertos excesos a la hora de no dormir lo suficiente. Todo esto, junto con una sensación de o tener tiempo para nada, aumenta el estrés que sufre dicha generación. ¿Y qué tiene que ver el estrés de los millenials con las migrañas? El estrés es casi siempre el mayor causante de las migrañas. Pero en el caso de los millenials, los que sufren de migrañas aseguran que en más de un 70% lo hace por esa causa. Es decir, las migrañas se tratarían más por el estilo de vida que llevan los Millenials, que por ser una generación determinada. ¿Cómo afectan las migrañas?

Las migrañas en los millenials parecen dejar un buen rastro en sus vidas. De hecho, la mayoría asegura sentir que tiene que dejar objetivos de su vida a causa de ellas. Varias de ellas influyen en su trabajo, otros que causan problemas en su familia y otros en las relaciones de pareja. Las migrañas causan algún impacto en su relación.

Los Millenials pueden estas sufriendo mas migrañas que otra generaciones por su estilo de vida, pero al mismo tiempo, esas migrañas les causan mas daño que a otros porque no le ponen remedio al problema.

Pero, ¿Cómo podríamos ponérselo cuando no tenemos tiempo ara nada? pág. 25

Como evitar que el trabajo te mate.

La página VIvissalud.imjuer.com, nos brinda algunos consejos y consecuencias a nuestra salud a causa de la explotación en el trabajo o porque simplemente no descansas bien.

Mayormente pasamos un tercio de nuestra vida en el trabajo, ya que es necesario que tengamos el trabajo para poder pagar nuestras cuentas, poner la comida en la mesa y mantener nuestro estilo de vida. ¿Pero qué sucede cuando el trabajo comienza a tener un impacto notable en nuestra salud mental o física?

Si no nos cuidamos o no os ocupamos de las cosas o del estrés que nos presionan, podemos llegar a ser una bomba de tiempo para todas las grandes enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas y el cáncer.

Las señales de que el trabajo puede estar empezando a afecta nuestra salud son: Fatiga constante, mala memoria, dolores insignificantes que te impiden realizar actividades cotidianas. Son algunas de las cuestiones laborales que pueden afectar tu salud.

Estudios adviertes sobre los peligros de estar sentado durante demasiado tiempo. Los que trabajan en oficinas pasan el 77% de la jornada laboral sentado. Para corregir el problema del sedentarismo, camina por la oficina en vez de enviar un correo electrónico, y haz un esfuerzo consciente para tomarte el almuerzo y otras pausas necesarias. Establece el hábito de levantarte regularmente usando alarmas online para que te ayude.

Rota los turnos. Un estudio encontró que los trabajadores nocturnos tienen un 41% mas de

de probabilidades de sufrir un derrame cerebral o ataque al corazón. Los expertos especulan que esto podría deberse a que los turnos nocturnos son los memes naturales, y causan mayor interrupción en el ciclo de sueño natural del cuerpo.

Se sugiere rotar los turnos ya que puede ayudar mejor a tus ritmos circadianos. Ya que también necesitas una cantidad adecuada de descanso entre turnos o el agotamiento se agotará.

REDUCIR ES ESTRÉS Las largas horas, la intimidación, el lugar de trabajo tiene mucho que responder por lo que se refiere a la activación del estrés.

A menudo tomamos estos estresores diarios como algo normal, El estrés puede tener efectos acumulativos graves en el cuerpo. Para corregir el problema, trata esos temas estresantes con tu jefe. Ellos tienen la obligación de proporcionar un lugar de trabajo saludable y libre de estrés.

Si no obtienes el resultado apropiado de tu jefe, siempre tienes la opción de llevar el tema a un nivel mas alto, o aprender a manejar tu respuesta al estrés mientras buscas un nueva trabajo.

No existen soluciones mágicas para evitar que el trabajo te mate, pero con pequeños ajustes puedes hacerlo mas llevadero, tolerable y saludable. pág. 27

Las redes sociales son un gran avance en materia de comunicación. Te permite en tiempo real conectar con millones de personas al mismo tiempo.

Pero como todo medio masivo donde hay tanto público y gracias al anonimato que proporciona internet, existen sujetos que ven la oportunidad de cometer delitos de usurpación o suplantación de identidad con el fin de beneficiarse de la imagen de esa persona o empresa o el interés de menospreciarla por algún motivo.

Las redes sociales no tienen establecido ningún método de identificación previo de quien está dando de alta un perfil y si lo tiene es vulnerable, de forma que cualquiera puede dar de alta como usuario en las redes sociales a un tercero sin ningún obstáculo, creando con ello lo que se conoce como un perfil falso.

Gracias a la reciente creación de la cuenta de Inaki Gabilondo en Twitter que en pocas horas atrajo a miles de seguidores sobre unos 25,000, gracias en buena parte al eco que dieron periodistas muy activos en Twitter como Jordi Evole o la presentadora Ana Pastor. Fue precisamente ella quien des-

desmintió la veracidad de este perfil a través de un tweet.

Otras personalidades famosas suplantadas en las redes fueron Alejandro Sanz, Mario Vargas Llosa entre otras. Un caso suplantado fue el pirateo de la cuenta de Burger King quienes desmintieron tener dicha cuenta en Twitter.

El problema se incrementa, cuando los perfiles falsos quedan indexados en los buscadores como google, de modo que al buscar el nombre del personaje en cuestión en el buscador, aparece el link que dirige a dicho perfil no autorizado, aumentando la apariencia de autenticidad del perfil falso. ¿COMO LAS REDES VERIFICAN LA VERACIDAD DE UN PERFIL? Por dichas noticias de actualidad, es importante señalar la reciente creación de las cuentas verificadas en Twitter. Estas cuentas solo están disponibles para socios de Twitter y patrocinadores, además de cuentas de personajes públicos muy famosos que tienen que lidiar con falsas cuentas. Se distinguen por un icono de check en color azul al lado de la foto de perfil.

Twitter verifica la menor cantidad de cuentas posibles, y lo hace solo por razones legitimas. Las razones que pide Twitter para verificar tu cuenta están el ser una figura

pública (deportista, artista, servidor público, político), o si tu nombre es parodiado en muchas cuentas falsas, que podrían causar confusión. El numero de seguidores no es un factor determinante para cumplir con los criterios de verificación.

Para obtener la cuenta verificada hay que mandar un mensaje a Twitter con una serie de datos que te demandan.

Productos que pueden deprimirte La depresión es una enfermedad que afecta a mas de 350 millones de personas. Pocos saben que esta enfermedad puede ser consecuencia de la dieta que se adopta.

El cuerpo humano produce serotonina, hermosa de la felicidad, encargada de regular los estados de ánimo, el apetito y el sueño, además de crear el sentimiento de felicidad.

No obstante, unos niveles bajos en esta sustancia provocan malestar, nerviosismo, debilidad y temblores. Según el periódico El Nuevo Día. Los alimentos que debes reducir para un rendimiento óptimo

en la producción de la serotonina: Edulcorantes artificiales Reducen los índices de azúcar en la sangre pero lamentablemente producen depresión del sistema nervioso según estudios por especialistas estadounidenses. El edulcorante frena la producción de la serotonina y de la dopamina, lo cual podría ser la causa de depresión y ataques de ansiedad.

Comida rápida Pueden que contribuyan a desarrollar conductas depresivas por las reacciones químicas que se producen en el cerebro. Las grasas aumentan la producción de sustancias como la citonina, la cual puede disminuir el índice de serotonina en el cuerpo.

Lácteos enteros Se ha relacionado el consumo de grasas trans y saturadas con el desarrollo de pág. 29

depresión.

La recomendación de los especialistas es elegir lácteos desnatados o bajos en grasa.

Refrescos Se ha confirmado que la ingesta de este tipo de líquidos, así como los dulces, provoca depresión, y si estas son dietéticas y de sabores las probabilidades aumentan.

Alcohol Preferida por muchos para amenizar una fiesta, ero que su abuso prolongado desencadena depresión al hacer interferencia en receptores del sistema nervioso. De este modo, nuestra alimentación no solo afecta cuestiones como el peso, la digestión, o el dormir, también afectan nuestra salud mental, por tal motivo es de considerar un especial cuidado en lo que se consume si se quiere ser feliz.

Razones por las que debes dejar de comer nutella.

Te preguntarás ¿Por qué?, “Este famoso chocolate que tanto nos encanta comer con pan, con fresas o simplemente comérnoslo mientras vemos una película con una cuchara. Este articulo nos asegura que la Nutella no es lo que parece ya que aparentemente existen venas razones para no consumirlas.

Según el portal

Es la Moda, nos advierte de

que este contenido nutricional del potecito lleno de felicidad para muchos de nosotros que nos encanta, indica que no hay ingredientes artificiales en el, pero que sin embargo afirmaron que este producto puede hacer daño a nuestra salud. Supongo personalmente si se consume en exceso.

La lecitina de soya, la cual es artificial, proviene de los desperdicios de un proceso de desgomado, usándose continuamente como solvente y pesticida para formar plásticos sólidos. Es un producto genéticamente modificado, el

que lo convierte en un material contaminante que disminuye la fertilidad, altera las funciones inmunológicas y contamina el medio ambiente. En consecuencia, tiene efectos tóxicos, además de que el 67% del producto es grasa saturada y azúcar procesada.

El sabor artificial de vainillin, erróneamente confundido con vainilla, no es más que un químico compuesto por el extracto molecular de la vaina de la vainilla y petróleo, así que no te aporta nutrientes y es bastante tóxico.

El aceite de palma en estado oxidado es extraído del árbol de palma, según nos comenta esta página de internet. Usualmente se usa para alimentos procesados. Se le considera un elevador de colesterol en la sangre, así como un interruptor de funciones tanto bioquímicas como psicológicas, además que su extracción ha provocado la deforestación de 80% del hábitat de los orangutanes, así como de aes y otros animales.

La agina concluye, que es extremadamente delicioso pero es aún más nocivo para nuestra salud.

Personalmente pienso que no debería ser dañino para la salud siempre y cuando pág. 31

siempre y cuando no se consuma en exceso ya que comerlo en exceso pienso que llevaría a la depresión a algunas chicas que siempre están al pendientes de su peso y su figura. Además, la nutella es una crema de avellanas, el cual considero que tiene vitaminas ya que las avellanas tienen muchos beneficios hacia la salud y contienen grasas buenas para nuestro cuerpo. Y por último, el chocolate que contiene esta crema, últimamente hemos leído constantemente que el chocolate ha relucido que es beneficioso para la salud.

Así que las invito a visitar dicha página antes mencionada donde mencionan estas razones descritas en este artículo mencionadas por ellos mismo. ¿Lo creerías?

Creerte la mejor puede demostrar que tienes un trastorno.

Llama la atención de forma exagerada y continuamente perjudica la interacción social.

Del periódico El Nuevo Dia

Seguramente conoces y te has encontrado de frente a estas chicas que siempre quieren creerse mejor que nosotras y hasta nos hacen sentir como si fuéramos menos que esto. Pues sepa que estas chicas son así porque sufren de un trastorno histriónico de la personalidad.

Las chicas y hasta los chicos también padecen de este trastorno porque nos hemos topado con ellos tanto en la escuela como en la calle o hasta en la misma familia, emiten una conducta para llamar la atención ya sea con emociones o con su cuerpo. Son personas desarboladas, intensas, con emociones desproporcionadas a la situación, según los psicólogos.

Para catalogar esa manera de ser como un trastorno, la conducta debe ser habitual y frecuente con diferentes personas y en contextos distintos. Son patrones persis-

persistentes y duraderos, no son características que solo se presentan algunas veces.

Para los psicólogos, existen fármacos que ayudar a atacar los síntomas cuando se trata de alguna condición o enfermedad. Sin embargo, cuando se intenta modificar la personalidad, particularmente la de aquellos con este trastorno, suele ser más complicado y que tiene que remediarse solamente por consultas psicológicas.

El trastorno histriónico de la personalidad presenta conductas que perjudican la interacción dentro de cualquier tipo de relación, ya sea de pareja, de familia o de amigos.

Entre las características que se presentan se encuentra la conducta exagerada o teatral, el uso de ropa muy ajustada y las conductas sexuales y seductoras inapropiadas en cualquier tipo de relación.

Los trastornos de personalidad colocan a la persona en desventaja al momento de relacionarse, puesto que las relaciones que se crean con los demás suelen ser destructivas o disfuncionales. Las personas con este trastorno tienen una necesidad de ser atendidos y entienden que la manera de llamar la atención es utilizando este mecanismo. Todo es un teatro, una imagen, algo que no es genuino.

Además de afectar las relaciones interpersonales, esta actitud extrema puede perjudicar la salud. Desplegar episodios de emociones exageradas y agitadas puede hacernos sentir con gran energía por algunos momentos. Sin embargo, el cuerpo traduce esta emoción como un episodio de estrés agudo, activando la adrenalina y el cortisol en el cuerpo, químicos que pueden acelerar el ritmo cardiaco y suspender la digestión.

De hecho, los expertos se cuidan de diagnosticar este y otros trastornos de la personalidad a personas menores de 18 años ya que se tiende a estigmatizar a la persona y nadie quiere relacionarse con una persona histriónica. Antes de la mayoría de edad, se tiende a decir simplemente que la perzona presenta rasgos, pero no se diagnostica como tal.

Cuando se presenta una situacion los psicólogos advierten que puede ser difícil que la persona lo logre aceptar.

Lo recomendable pág. 33

para la familia y las personas cercanas es persuadir a la persona de que su conducta está siendo inapropiada y que la gente está preocupada. De este modo, si la persona consiente, se podrá proceder a buscar ayuda de expertos.

Como es un patrón consistente y dañino, la familia no puede manejar la situación. No es suficiente con la ayuda de la familia. Es necesario que la persona acuda a terapia frecuentemente para solucionar el problema.

Sin embargo, el psicólogo Martínez explica que para lograr un verdadero cambio, la persona debe pasar por un proceso de reflexión interna en el cual tiene que repensarse, reanalizar su estilo de relacionarse con los demás y adquirir nuevas destrezas para controlar las emociones. Por esta razón, para lograr perder las características del trastorno, se recomienda asistir a terapia psicológica por más de un año.

El teléfono celular hace que las personas no piensen.

Un artículo publicado por el periódico Primera Hora, ha compartido una información muy interesante sobre cómo ha afectado a la población el uso del celular, y una de ellas ha sido que no haga pensar a las personas. Se ha vuelto tan moderna el uso de este diminuto aparato que los usuarios se han vuelto más vagos para poder pensar detalladamente en tu mente sin depender del celular.

Estos usuarios son considerados como son pensadores intuitivos, que quiere decir que son más propensos a confiar en el instinto y la intuición a la hora de tomar decisiones y que con frecuencia prefieren buscar en el celular en lugar de buscar en su propia capacidad intelectual. ¿Cuantos no somos así? Si tengo que saber

como se dice alguna palabra en inglés, aunque la sepamos, tenemos que buscar obligatoriamente en el celular. Buscamos información u realmente conocemos pero no estamos dispuestos a hacer el esfuerzo de pensar.

El ser humano ha revelado que es deseoso de hacer un esfuerzo a la hora de solucionar problemas, pero ya están tan acostumbrados a la tecnología que lo usan como una extensión de su propia mente.

El estudio se basó en los estilos cognitivos que varían entre el intuitivo y analítico y destrezas verbales. Encontraron que todos pasaban la mayor parte buscando en el teléfono. Lo que respalda a que los humanos tiene un bajo intelecto con el uso repetido del celular.

Uno de los científicos que realizó dicho estudio mencionó que es probable que los humanos estén en el punto en el que no recuerden como era la vida sin la asistencia de los teléfonos inteligentes.

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Miss Jayuya Latina Nacional Miss Jayuya Teen Girl Bernice B. Rivera Geralis Gonzalez

3 días de dieta détox para eliminar toxinas.

Hoy en día existen muchas dietas y métodos para poder bajar de peso y mantener nuestra figura, esta vez comparto con ustedes otro método que ha estado corriendo por el internet sobre una dieta para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Esas grasitas que tanto nos afean la cintura y caderas. Veamos.

Se trata de tres bebidas que debes preparar durante 3 días y beberlos tres veces al día.

DESAYUNO

Té verde con limón y canela.

ALMUERZO

½ vaso de leche de almendras 1 pepinillo 1 puñado de espinacas

Zumo de lima 6 pedazos de piña Bátelos y tómalo CENA - Medio vaso de -

agua de coco.

Un puñado de arándanos o jugo de crambery.

Medio mangó Espinacas.

Media rama de canela.

Dos cucharadas de semillas de chia.

Si sientes la necesidad de comer algo, que sean frutas o verduras sin cocinar.

Ensaladas. Haz ejercicio pero o al extremo. Es más aconsejable que practiques la yoga durante esos tres días. Y recuerda, sobre todo, bebe mucha agua.

Esos zumos o détox para eliminar toxinas deberás prepararlas exactas durante 3 días para vez los resultados.

Según los médicos y psicólogos aconsejas que los humanos necesitan mayormente dormir alrededor de unas 8 a 9 horas. El sueño es una de las bases fundamentales para mantenernos jóvenes, fuertes, descansados y saludables. En el caso de nosotras las mujeres, es notable cuando no descansamos bien por esas terribles ojeras que nos salen bajo los ojos.

Para poder lograr un sueño profundo, debemos seguir estos consejitos que publicaron en el periódico Metro de Puerto Rico.

-Fija una hora para dormir. Lo mas conveniente es mantener esa rutina de sueño para no alterar el patrón.

-No consumas bebidas alcohólicas antes de irte a dormir.

-No ver la televisión antes de dormir, ya que los mensajes televisivos son muy estimulantes para el cerebro y por sus colores.

-Duermes con medias ya que los pies tienen una circulación pobre en comparación con el resto del cuerpo lo que puede producir una pág. 37

sensación de no estar a gusto al 100% al sentir que tus pies están fríos.

-Dormir con los pies calientes disminuye el número de probabilidades de no despertarte en toda la noche.

-Duerme en un lugar silencioso. El silencio es vital para conciliar y mantener el sueño. Si n tu casa no existe ese silencio que necesitas para dormir, utiliza tapones para los oídos.

-Alejar campos magnéticos, aunque no se ha demostrado científicamente, estos campos determinan afectar ciertos y determinantes secreciones hormonales.

-Come alimentos con contenido proteínico, las proteínas son una fuente de triptófano que es un aminoácido que ayuda en la síntesis de melatonina y serotonina.

-Evita la cafeína ya que esta solo te ayuda para mantenerte despierto y no te ayuda a prolongar un buen sueño.

-Escucha música relajante o lee un libro ligero ya que ayude a relajarte y a que tengas un buen sueño.

-Y recuerda siempre hacer un poco de ejercicio ya que el cuerpo, a la hora de dormir, se va a sentir exhausto y obligatoriamente tomarás esa siesta que tanto deseas.

Agua de arroz para una piel de porcelana.

Este secreto antiguo lo utilizan las mujeres asiáticas para conseguir esa piel tan perfecta que poseen. Esa agua que botas cuando lavar el arroz antes de cocinarlo, es ese famoso secreto que tanto las asiáticas utilizan y por eso las vemos siempre jóvenes, sus arrugas son limitadas y su piel es de porcelana.

Una buena recomendación para cuando utilices esta agua, es que debes beber mucha agua, ya que ayuda a que la piel se mantenga hidratada y no se arrugue rápido. Además de que debes tener fe de que el tratamiento funcionará y que no debes fallar ni un día al tratamiento. También, lava tu cara con agua fría ya que se oxigena la cara y evitas las famosas espinillas y los barritos que tanto nos afean la cara.

Es importante que el agua de arroz te la apliques luego de que haya pasado una noche completa en la nevera reposando, y en la mañana, después de lavar tu cara y secar, aplicar el agua de arroz con un algodón. Te lo puedes untar las veces que quieras durante todo el día por varias semanas.

DAÑOS QUE CAUSA EL MAQUILLAJE EN LA PIEL. Una dermatóloga recomendó tener mucho cuidado con el maquillaje que se utiliza, ya que por su uso inadecuado puede presentar daños en la piel irreparables. Una de las enfermedades a causa del maquillaje son: dermatitis, conjuntivitis, blefaritis, que es la inflamación del tejido en los párpados, barros, espinillas y fuegos labiales.

Lo maquillajes, casi todos están hechos a base de sustancias como petrolato, grasas animales o minerales que en algún momento determinado puede obstruir los conductos pilo-sebáceos que es por donde sale la grasa hacia la superficie.

Uno de los principales daños del maquillaje en la piel es la 39 aparición delpág.Acné.

Los cosméticos que con mayor frecuencia provocan daño en la piel son aquellos que en su composición contienen perfumes, colorantes o metales como por ejemplo, el cromo que se utiliza con mayor frecuencia en los tonos verdes.

Usar un buen maquillaje que sea hipo alergénico, que no contenga grasas ni metales en su composición, y lo más importante, la renovación del maquillaje cada tres meses para evitar que se contamine con bacterias, las cuales pueden crean un proceso infeccioso en la piel.

La limpieza del rostro debe hacerse mediante un desmaquillante y evita la administración de más grasas. Si el cutis es seco, se debe usar una base cremosa, y si es mixto debe usar un gel.

Posteriormente se debe proceder al lavado con agua y jabón para retirar los restos del maquillaje.

Es recomendable utilizar cremas hidratantes posteriores al lavado, así como algún antioxidante a base de vitamina E. También es importante el consumo diario de tres litros de agua diaria, que contribuye a tener una piel sana, y es importante llevar una buena dieta y tener actividad física.

¿Qué colores nunca debes usar de sombra?

No todos los colores nos quedan bien. Por eso, siempre debemos estar pendiente que tono escogemos para maquillar nuestro rostro y no se vea obsceno o que no combine en nada con tu ajuar.

Según la revista Ego, todos los colores tienen algo positivo y algo negativo. Hay colores que nos quedan y los que evitamos totalmente.

Nosotras las mujeres somos tan perfeccionistas a la hora del maquillaje que por obligación, de no quedar perfecto preferimos no salir. A veces somos tan maniáticas que si nos hemos puesto una camisa color violeta, nos ponemos sombra del mismo color de la camisa y lo combinamos con el color de los zapatos. ¿Eso se ve bonito? NO. Debes pensar que siempre

debes neutralizar el color. Debes buscar que color te favorece.

Los colores rojos, verde, anaranjado, azul, violeta, son colores que debes evitar ya que no son adecuados para todos los tonos de piel ya que en los diferentes tonos de piel no se va a ver del mismo color que se encuentra en la paleta, sino o mas oscuro o mas clarito.

Dependiendo del color de tu piel. Puedes utilizarlo para unos pequeños detallitos, pero ponerlo en el ojo completo, definitivamente se ve fuera de lugar.

La revista Ego aconseja a las chicas que les encanta combinar su maquillaje con el color de su blusa, que usen tonos diferentes y añadiéndole luz en el área del lagrimal y usar mas pigmento en el área del cóncavo para crear profundidad. Esto hace que se vea profesional y elegante.

El color negro ayuda mucho a neutralizar los colores que aplicas. Usa una buena mascara. Siempre recuerda que antes de maquillarte toma varias ideas de colores que te favorezcan y practicalos. No utilices un solo color color uniforme en todo el ojo, ya ya que esa moda ya pasó.

¿CÓMO MAQUILLAR A TU HIJA? Los tiempos han cambiado. Cuando éramos pequeñas pedíamos permiso para usar prendas y maquillaje. Pero ahora, somos nosotras como madres que nos encanta tongonear a nuestras hijas peinándolas, maquillándolas y comprándole lo último que está a la moda. Como madres debemos estar acompasadas con estos cambios que nos propone la sociedad sin dejar de poner nuestras propias reglas.

Cuando llegan las fiestas o simplemente apuntamos a nuestras hijas en tomar clases de refinamiento y modelaje, o presentaciones de ballet, entre otros, es mejor estar preparada con tiempo para que puedas realizar tu misma el trabajo y no tener que pagarle a alguien por ese trabajo que tu misma puedes hacer.

Primero que nada debes chequear que los productos de maquillaje que vas a usar estén en buenas condiciones y que no estén vencidos. Puedes hacer una prueba en su delicada piel para comprobar que no haya ningún tipo de reacción alérgica. Es importante, que antes que maquilles la carita de tu hija, utilices una crema hidratante en su carita ya que las caritas de las niñas son muy delicadas y se pueden resecar fácilmente.

La base que vas a usar debe ser unos par de tonos mas oscura que su piel, esto para obtener una aplicación completa y procura utilizar una pequeña esponja.

Aplica polvo en su carita y remueve el exceso con alguna broche con maquillaje.

Eso evita que su piel se ponga grasosa.

Al igual que nosotras las mujeres adultas, es importante resaltar los pómulos ya que la hace lucir muy bella y natural. La técnica es aplicar rubor debajo de la línea de los pómulos hasta la oreja.

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Aunque sean niñas y les gusten los colores, debes procurar no ridiculizarla, así que consigue una sombra de ojos que combine con su atuendo. Si el atuendo es muy colorido o es difícil definir cuál usar, puedes aplicar la sombra marrón que combina perfectamente con todo. Es probable que las niñas estén muy inquietas y por lo tanto se muevan sin parar; un secreto es darles algo para que entretengas sus manos y aplicar la sombra con movimientos suaves desde el interior del ojo hacia afuera.

Delinea sus ojos con un lápiz negro o azul oscuro y usa uno líquido para definir la forma del ojo. Esto resaltará y los hará lucir más grandes y expresivos.

Para los labios lo ideal es usar un delineador para los bordes y luego un lápiz labial rojo o rosado.

Una vez que esté maquillada y su peinado está listo, utiliza accesorios para darle el detalle final.

Recuerda que debes respetar los gustos de tu hija y no es conveniente obligarla a hacer algo que ella no quiera hacer o que no se sienta cómoda.

Síntomas de que tu hijo es adicto a la tecnología.

Irritable, malhumorado o agresivo una vez que le quites la computadora o la tableta o el celular; no quiere hacer las asignaciones de la escuela, te hace unas escenas y hasta perdió el gusto de comer o dormir, puede ser un síntoma muy peligroso de que tu hijo o hijos estén adictos a la tecnología.

Los padres deben de estar conscientes de hasta dónde pueden dejar que sus hijos se involucren en las redes sociales y hasta qué punto de parar. De hecho, los niños de 3 a 5 años son más adictos a la tecnología que los mismos jóvenes de 15 a 18 años.

La tecnología es nociva cuando reduce el día a día de un niño, que quiere decir que el niño no se despega de esta y desarrolla el síndrome de abstinencia y se encuentra en un estado anímico irritable y pierde el autocontrol cuando lo alejan de los dispositivos El problema es que los aparatos electrónicos se han convertido en una extensión y ayuda a los padres en cierta forma a mantener a sus hijos tranquilos, pero a su misma vez es malo porque cuando llegue a Kinder o primer grado, ya será difícil quitarle estos aparatos. .

Es claro que no se les puede quitar por completo el aparato electrónico a tu hijo, ya que la gran parte de su vida está determinada por la tecnología, pero si es necesariopág. 43 un acomp

acompañamiento que ayude a construir un significado positivo alrededor de estos elementos.

el cerebro son el fundamento de una dependencia.

PAUTAS DE MANEJO

Previene que sean adictos. Procura orientarlos y haz que realizan otras actividades en familia y compartir y hacer juegos con sus primos, hermano y vecinos. Innova jornadas de música, canto, baile, pintura, lectura, formar divertidas de llamar la atención de tus hijos.

La primera infancia es un periodo sensible para el aprendizaje, ya que están abiertas las ventanas para que el niño desarrolle habilidades de lenguaje, atención, memoria. Es una etapa en tu hijo donde aprende las pautas de la conducta que guiarán su comportamiento para el resto de su vida.

Los adultos también deben ser un modelo a seguir positivo para que tengan la autoridad suficiente a la hora de reprender a sus hijos. Hoy en día podemos ver que los hijos hacen lo que se les pega la gana ya que sus padres siempre están ocupado en sus dispositivos.

Los especialistas aconsejan que los padres tomen pautas. Fijar horas para usar el internet y estar presentes mientras tu hijo maneja en la internet y usa el dispositivo.

Si dejas que tu hijo crezca pensando que los dispositivos tecnológicos son solo para utilizarse para entretenerse, es un daño que le puedes hacer a tu hijo, ya que son herramientas de aprendizaje.

Enséñales cómo utilizarlo para el aprendizaje así cerrando la posibilidad de la adicción, dado a que la asociación entre el objeto y el placer que este produce en

ESTRATEGIA

CONTROLALOS 1. Dialoga Con tu hijo sobre cómo abordar el tema para no desautorizarse entre sí.

2. Comunica los pasos a seguir con los cuidadores.

3. Habla con tu hijo y deja claro el pro y contras de los aparatos electrónicos.

4. Limita el tiempo del uso de la tecnología.

Aplica normas y límites, respetando las actividades de su funcionamiento diario básico.

5. Fomenta el uso de la tecnología en grupo y no solos. Que sea de uso educativo.

6. Negocea con tu hijo el uso de la tecnología con salida y juegos al aire libre. Incluye estimular la creación de juegos construidos por ellos mismos.

7. De no obtener cambios en tu hijo, busca ayuda de profesionales infantiles.

MISS UNIVERSE 1976 RINA MESSINGER ISRAEL Fue la primera israelita en ganar la corona, significando con ello un gasto enorme en materia de seguridad para el Miss Universo ya que una israelí portaba la corona y podía ser objeto de atentados.

Rina nació el 16 de febrero de 1956 en Israel. Se convirtió en abogada penalista y madre de dos hijas. Al ser rápidamente coronada, dijo en una entrevista que no era política y que quería mostrar otra cara de Israel.

Despues de entregar la corona, Rina vivió por 4 años en Nueva York donde trabajó como Relacionista Pública en una Agencia Judía. Luego regresó a Israel y allí conoció a quien sería su esposo y con quien tuvo dos hijas. En 1991 estudio derecho y al culminarlos se mudó a Países Bajos con su esposo quien tenía negocios allá En el 2002 la familia regresó a Israel.

Actualmente estudia su doctorado y es una excelente abogada en Tel Aviv.

En 1981 Rina escribió un libro sobre su vida y experiencia como Miss Universo. pág. 45

MISS UNIVERSO PUERTO RICO 2009 MAYRA MATOS PEREZ CABO ROJO Una joven que actualmente cuenta con 26 años de edad y ha logrado mucho en su vida tanto como modelo y empresaria. Mayra gana su primer concurso en el 2003 siendo Miss Puerto Rico Teeanager. Representa a Puerto Rico en el internacional donde gana el título de Miss Teen International 2003 y es elogiada por el senado de Puerto Rico.

Para el 2009, Mayra participa en Miss Universo Puerto Rico donde gana su 3ra corona. Para el Miss Universo, Mayra logra llegar a 4ta finalista y ganándose el recuerdo de muchos que la veían como la favorita a ganar la corona universal.

Continúa su carrera como empresaria abriendo dos agencias de modelaje: Mayra Matos Refinamiento y Modelaje en Cabo Rojo y Aguadilla. Luego fue directora regional del Miss Universo PR 2015 y se mantiene como directora regional del concurso PR World Model International.

Ha hecho películas con actores de Telenovelas, teatro y sobre todo darse a conocer en Houston, Texas en las audiciones de Nuestra Belleza Latina 2015 donde lamentablemente no pudo entrar a la mansión de la belleza.

Nuestra Belleza Latina 2010 Ana Patricia González México Fue la segunda mexicana en ganar la corona del reality show de Nuestra Belleza Latina después de Alejandra Espinoza. Ana fue coronada por la cubana Greidys Gill en el 2010. En esa edición, Ana fue la primera en ganar la corona estando casada. Desconozco el nombre de su pasado esposo, según fuentes de Univisión.

Para el 2013 Ana Patricia contrae matrimonio con el hermano de la presentadora de Despierta América, Carla. Su boda fue inspirada a lo estilo mexicano. El vestido de charro y ella como toda una mexicana con su trenza. Trabaja actualmente como presentadora en Despierta América. La modelo y presentadora tuvo en abril de este año a su primer retoño, Baby Giulietta. Una niña que se robó el corazón de todos los que trabajan con ella en Despierta América. De hecho, Ana Patricia ha hecho a su hija tan famosa en las redes sociales, que ha creado el hash-tag, #ElDiariodeGiulietta.

Es envidiada por sus compañeras de trabajo ya que al mes de haber dado a luz, Ana recuperó su figura totalmente. Ana dijo que su secreto es la lactancia, tomar mucha agua y hace un poco de ejercicio en su casa en lo que Giulietta toma una siesta.

Despues de dos meses de estar con su hija amamantándola, ya Ana Patricia volverá nuevamente a la pantalla y a la casita mas feliz de la mañana, Despierta America, junto a su cuñada Carla, el boricua Johnny Lozada y la actual Nuestra Belleza Latina 2015, Francisca Lachapel.

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MISS MUNDO DE PUERTO RICO 2001 BARBARA SERRANO NARANJITO Fue la reina que tuvo el ups más grande en el Miss Mundo de Puerto Rico en todos los años.

Para el 2000 Bárbara participó en Miss Mundo de PR representando al pueblo de Vieques. Quedó primera finalista, ganando la candidata de Vega Alta, Saribel Velilla. Esa noche de coronación en el 2000, la directora de la Miss Mundo de PR, Wilnelia Merced, coronó por equivocación a la primera finalista, que fue Bárbara Serrano (en la foto). Despues que Bárbara ya tuviese la corona y la cinta puesta, se le fue arrebatada segundos más tarde ya que Braulio Castillo hijo dijo claramente que la corona la había ganado Saribel Velilla, a quien le habían dado el primer lugar.

Luego Saribel se le colocó la corona, en el cual pudimos ver una cara algo avergonzada de Bárbara.

Para el siguiente año, Bárbara participa nuevamente en Miss Mundo pero esta vez representando al pueblo de Naranjito, donde logra coronarse como la Miss Mundo de Puerto Rico 2001, 2001. Esa corona pasó por su cabeza por segunda vez pero esa logrando vez no eracolocarse un error. esa corona color oro por segunda vez pero esta vez no había sido un error.

Actualmente Bárbara se mantiene soltera ya que ha mencionado que ha sufrido de maltrato sentimental por parte de sus ex parejas. Actualmente se desenvuelve como Vicepresidente de Alianza Hipotecaria de la Cooperativa de Seguros Múltiples de Bayamón.

Posee tres apartamentos, uno en Isla Verde y dos en Miami y posee un Mercedes Benz. Es nacida en Ponce y criada en Naranjito.

Cuenta con 29 años de edad y aun no tiene hijos a los que herede sus esfuerzos.

Saun Ross Modelo albino Nació el 10 de mayo de 1991. Es un modelo americano profesional, actor y bailarín. Es el primer modelo albino con raíces africanas. Ha sido la imagen de campañas publicitarias incluyendo la británica GQ y ha salido en las potadas de las revistas Vogue Italia, i-D Magazine, Paper Magazine y Another Man. Ha sido modeLo de los diseñadores Alexander McQueen y Givenchy.

Saun Ross es de descendencia afro-americano nacido en el Bronx. Ross sufrió de discriminación por su raza albina. El bullying era muy frecuente por sus compañeros de clases y le ponían sobrenombres como “Power”, quien era un actor albino que tenía una gran fuente de energía en su cuerpo que podía hacer estallar a un televisor; y Casper. Estudió por 5 años en la escuela Alvin Ailey.

Ross fue descubierto por un video que había puesto en YouTube de sí mismo, logrando llamar la atención de directores de modelaje y fue puesto en la industria fashionista cuando apenas tenia 16 años en el 2008.

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A sus 16 años fue contratado por Djamee en Nueva York para ser modelo De la agencia AMCK Models London. En el 2009 apareció en el Tyra Banks Show imponiendo su moda afroamericana. Luego, Ross participa en un cortometraje con Yoann Lemoine, ganando el primer lugar en el filme. Ross comenzó a trabajar con otros direcotres, Julien Seri, Jason Last y Jessica Yatrofsky para filmar para la televisión.

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Despues de Imperio Models

En Entrevista en nuestra edici贸n de Septiembre 2015

Donald Trump siguió hundiéndose en sus propias palabras.

Desde el mes pasado que expresó en una conferencia de prensa anunciando su candidatura a la presidencia estadounidense, donde despotrica a los mexicanos de traer problemas a Estados Unidos, eh incluso de amenazar con hacer una mega muralla en caso de ser escogido presidente de los Estados Unidos, a raíz de esos comentarios ha perdido patrocinadores en sus concursos y propiedades.

La primera cadena de televisión en retirar sus compromisos con Donald Trump, lo fue Univisión quien iba a transmitir el pasado 12 de Julio el concurso de Miss USA 2016 en vivo donde fue cancelado a finales de Junio. Esto provocó la ira pública del magnate quien demandó con $500 millones a la empresa televisiva.

La segunda cadena televisiva en cancelar contrato con Donald Trump fue NBC quienes transmitían internacionalmente el concurso con 64 años de historia, Miss Universo. El magnate también reaccionó ante esta cancelación y amenazó en demandar a la cadena por incumplimiento de contrato.

Mientras, que finalmente la tercera cadena televisiva lo fue la cadena Mexicana Televisa Home Entertainment quienes no quieren tener ningún contacto con el Señor Trump luego de las expresiones pág. 53

que hizo sobre sus paisanos. Además, son los patrocinadores mayores de la actual Miss México Universo 2015, Wendy Esparza, quien a través de Lupita Jones, Miss Universo 1991 y directora de Nuestra Belleza México, cancelaron su viaje para representar a México en el Miss Universo este 2015, sede que lamentablemente no tiene fecha, ni mes ni mucho menos sede para celebrarse.

El 1 de Julio, la organización de Miss Guatemala anunció su retiro de no participar este año en Miss Universo 2015, ya que también se encuentran en apoyo a los mexicanos por los terribles insultos del magnate hacia sus vecinos paisanos.

En cuanto a la Miss Universos, se han seguido escuchando entre las redes sociales. La canadiense y segunda Miss Universo 2005, Natalie Glebova publicó en su cuenta de twitter que el Sr. Donald Trump por sus expresiones mal intencionadas ha causado que la organización y el concurso Miss Universo esté perdiendo credibilidad. De hecho, la ex Miss oUniverso que simplemente se realice otrolaconcurso Miss Universo, donde únicamente las Latinas propuso que vendieran franquicia de Latina Miss Universo participarán. Este comentario causó un poco de disgusto en las redes ya que hecha hacia un a las bellas mujeres asiáticas y europeas. Definitivamente el concurso Miss Universo lleva a la vanguardia alrededor de 64 años y perdería credibilidad ya que por muchos años, muchas europeas y asiáticas han ganado la corona de Miss Universo.

Por otro lado, la Miss Puerto Rico 1995 y actual directora del Miss Universo Puerto Rico, Desiree Lowry, ha demostrado un poco de perocupacion por lo que puede sufrir el concurso de Miss Universo, y el futuro de su reina boricua

Catalina Morales, a quien muchas de las participantes de la corona de Miss Mundo Puerto Rico 2015 aconsejaron a través de la prensa que se retractara de su participación como Miss Puerto Rico para el Miss Universo y apoyara a los latinos luego de las terribles declaraciones de hizo el magnate y dueño del Miss Universo, Donald Trump.

También, para finales de Junio, la línea de trajes de baño oficial de Miss Universo, Miss Teen USA y Miss USA, retiraron su firma como participantes del dichos concursos ya que no iban a apoyar a una persona que ha difamado a personas que han tratado con el y que además el Miss Universo específicamente ha tenido 2 reinas universales Mexicanas. Además que lo consideran una falta de respeto para los latinos ya que se han unido ante la defensa de México.

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Aparte, la línea de productos de belleza, CHI, retiró también su firma en los concursos pertenecientes al magnate.

Esta firma, el año pasado en Miss Universo, las que fueron la imagen oficial del producto durante el certamen lo fueron Miss Venezuela, Migbelis Castellanos y Miss Puerto Rico, Gabriela Berrios.

Y por si fuera poco, el 1ro de Julio la empresa Macys dio un comunicado de prensa donde mencionó que iba a retirar de sus tiendas la línea de ropa del magnate, Trump. Además, la cadena también retira su firma de los concursos del magnate, también por los comentarios negativos hacia los mexicanos.

Par de semanas más tarde, Paulina se expresó inteligentemente sobre las expresiones del Magnate, pero lamentablemente el magnate arremetió fuertemente contra Paulina y la amenazó de quitarle la corona como Miss Universo y además de despotricarla como Hipocrita.

A raíz del insulto hacia la actual Miss Universo Colombiana, los insultos hacia el magnate no se hicieron esperar en las redes sociales. Esto hizo que Costa Rica retira a su candidata del Miss Universo y también Miss Nicaragua se une.

Lamentablemente, este año el Miss Universo 2015 no tiene fecha ni sede, ya que tanto China, México y Colombia han retirado su propuesta con el magnate para hacer sede alguno de esos países para el Miss Universo 2015.

Por otro lado, debido a esta controversia, el concurso de Miss Universo Puerto Rico 2016 se encuentra en reevaluación a su celebración debido a las expresiones del Magnate. El Centro de Bellas Artes y su organización lo piensas para celebrarlo. De hecho, Miss Universo Puerto Rico se iba a llevar a cabo en Noviembre 2015, pero hasta ahra se ha rumorado fuertemente que se celebrará el Marzo 2016, o que sería el Miss Universo PR mas largo ya que se han coronado varias candidatas por diferentes pueblos de la isla que representaran a sus distinguidos pueblos para conocer a la nueva reina que representara en el polémico Miss Universo a Puerto Rico.

De hecho, a través de las redes sociales, muchos fanáticos han pedido que Puerto Rico retire a Catalina para que no represente a la isla en Miss Universo, pero su directora ha dicho que no retirará a la reina aunque actualmente esté afectando a la organización de Miss Puerto Rico por las declaraciones de Trump.

A parte de eso, hace unos meses atrás, Desiree Lowry había anunciado que el concurso de Miss Universo Puerto Rico 2016 iba a ser transmipág. 57

tir internacionalmente ya que Desiree se había afiliado con algunas conexiones de Trump antes de que e postulara a la presidencia estadunidense. De hecho, eso ahora estará por verse, hasta su celebración en Noviembre en el Centro de Bellas Artes de Santurce también está por verse.

Buenas noticias surgieron el pasado 18 de Julio, cuando el Magnate Donald Trump dijo que vendería su parte de sus acciones de la franquicia de Miss Universo ya que solo posee el 49% de las acciones del mismo.

Clarissa Molina Rumbo a la corona de

Miss Republica Dominicana Universo 2015 Fuertes rumores corren en las redes, luego de que supuestamente la propia Clarissa anunciara su participación en el concurso en el cual representó a Miss Monte Cristo en Miss RD en el 2013.

Fuentes aseguran que Clarissa está siendo entrenada privadamente por el zar de la belleza, Osmel Sousa, quien quería que Clarissa ganase la corona de Nuestra Belleza Latina el pasado mes de Abril, pero no lo logró. Ahora Osmel busca que Clarissa gane dicho concurso bajo sus márgenes y entrenamiento. Estaremos al pendiente.

Otra Olivia gana el Miss USA 2016 De Oklahoma es la nueva Miss Estados Unidos coronada el pasado domingo 12 de Julio. Despues de tanta controversia y pérdidas de promotores del concurso debido a las expresiones del propietario de este concurso, Donald Trump, finalmente se celebra.

Se trata de Olivia Jordan, una joven actriz, empresaria y modelo profesional de 27 años de edad. Anteriormente, esta rubia había representado a Estados Unidos en Miss World hace algunos años, el cual logra ganar dicha corona. Los fanáticos y Missiologo apuestan a que si pudo lograr la corona de Miss World, tiene posibilidades vastas para ganar la 8va corona para Estados Unidos por Miss Universo. Además de que sería la segunda Olivia estadounidense en ganar Miss Universo y la 2da Olivia en la lista de reinas en llamarse Olivia.

De hecho, este año Miss Estados Unidos cambió su corona por igual a la que utiliza Paulina Vega como Miss Universo, una corona de Cristales realzando los rascacielos de Nueva York.

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Miss Universe Jayuya 2016 Una de las favoritas según los missiólogos.

La Jayuyana Iviannie Hernández ha sido mencionada varias veces y puesta en varias apuestas por los diferentes missiólogos de Puerto Rico eh internacionales, ya que su rostro ha impactado desde que Catalina Morales la corona como Miss Jayuya.

Actualmente la Jayuyana está siendo preparada por el diseñador Luis Rentas en Santa Isabel.

La imagen de la jayuyana ha dado un giro inesperado, que muchos la comparan con el rostro angelical de Cynthia Olavarría, Miss Puerto Rico Universo 2005. Para muchos jayuyanos y compañeros de escuela de Iviannie, se han sorprendido por el cambio de esta chica ya que según nos han contado muchos que se graduaron con ella, Iviannie era una chica muy tímida y súper callada y que siempre estaba sentada en una esquina en la escuela estudiando o observando.

Hasta ahora tenemos el conocimiento de que Iviannie ya ha tomado algunos talleres en Desiree Lowry Refinamiento y Modelaje en San Juan como parte de los compromisos como una Miss a luchar para ganar la corona de terciopelo y oro que ostenta ahora mismo Catalina Morales.

Muchos queremos ver este momento pero con la corona oficial de Miss Puerto Rico.

Iviannie Hernández, Miss Jayuya en Lo Sé Todo, Wapa

En su primera presentación en Lo Sé Todo el pasado Martes 21 de Julio como Miss Jayuya 2016 en los estudios de Wapa, Iviannie causó sensación en las redes sociales ya que su rostro es comparado con el de una Miss Venezuela. De hecho, personas piden que alguien la maneje y la pula mas y que le cambie los ajuares no muy llamativos a su figura. Quien se está encargando de la preparación de Iviannie lo es Luis Rentas, quien a su vez es su diseñador. Pero ha sido criticado ya que supuestamente no la está puliendo como la deberían pulir.

En su segunda presentación, Iviannie fue en vivo en el programa de Francis Rosas y Danilo Beauchamb, Gana con Ganas por Wapa lució muy segura y regia.

A parte, Iviannie ha recibido un gran respaldo y apoyo de parte de su pueblo original Jayuya donde se graduó realmente de la escuela Josefina Leon Zayas y es original de nuestro pueblo y no como hemos visto anteriormente de otras candidatas en Miss Universe Puerto Rico que representan a Jayuya en el concurso y nunca es vista en el pueblo trabajando como lo ha hecho esta verdadera jayuyana humilde.

A la izquierda, Iviannie Hernández en una sesión fotográfica a principios de Julio.

A la derecha, Iviannie junto a Yalismar Montero quien fue la encargada de peinarla para ser coronada como Miss Jayuya 2016 el pasado Junio. pág. 61

Una Miss Jayuya encantadora Tras la segunda semana de preparación como Miss Puerto Rico, Iviannie ha seguido impactando y reconquistando a Puerto Rico y a los países latinos con su belleza enriquecedora y encantadora que se compara con una Miss Venezuela, según missiólogos y seguidores de Iviannie Hernández.

Luego de la segunda presentación en Gana con Ganas en Wapa, Iviannie compartió esta hermosa fotografía que impactó totalmente hasta a los organizadores de Miss Puerto Rico. De hecho, personalmente puedo decir que le encuentro encuentro un gran parecido a Cynthia Olavarria. Angelical y de belleza humilde.

Iviannie Hernandez junto a alguna de sus compañeras a la corona de Miss Puerto Rico. Miss Guayanilla, Katherine Román;, Miss Adjuntas, Camille Orr; Miss Arecibo, Rosiris Candelario y Miss Ponce, Liansy Anadón.

Iviannie Hernรกndez junto a Miss San Juan, Heylimar Rosario.

Iviannie dando cรกtedra y porte de una reina y de un diamante comenzando a pulirse.

De hecho en la foto a la derecha, Iviannie tiene un gran parecido a la directora de la agencia de modelos Actitud y ex reina de belleza, Shanira Blanco. pรกg. 63

Comienza la competencia del nuevo

MISS PUERTO RICO 2016 El pasado 21 de Julio, se dio la primera presentación de las candidatas oficiales del recién concurso cambiado como Miss Puerto Rico 2016, donde se presentaron 38 candidatas para la corona que ostenta actualmente Catalina Morales. Las 38 aspirantes lucieron vestidos oficiales del Miss Puerto Rico con su logo y su pueblo, además de cargar su cinta identificando su pueblo. De hecho, fue la primera vez que se vio la presentación oficial de Heilymar Rosario, Miss San Juan, quien el año pasado participó en Miss Universo Puerto Rico y no pudo culminar debido a su condición de salud que la dejó en terapia intensiva en el Hospital de San Jorge.

La presentación dio mucho de qué hablar ya que en las redes sociales se han comentado sobre las chicas que han causado gran impacto en su primera presentación.

Obviamente Miss San Juan, Heilymar Rosario dio gran impacto al conocer de su regreso para conquistar la corona. Miss Caguas, Kerry Cabeza, también dio de que hablar.

Pero de la chica que más se habla en las redes sociales es de Miss Jayuya a quien dicen que es un diamante sin pulir. Su belleza ha sido comparada con la de una Miss Venezuela. También, Miss Bayamón, Lahiany Phanton, actual reina del Miss Puerto Rico Teen World 2015.

Hasta ahora, reinas recicladas ha pocas según el periódico Metro de Puerto Rico, donde únicamente vemos a Stephanie Soto, Miss Dorado 2016, quien había sido la primera finalista en Miss Universo Puerto Rico 2011.

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Mientras que el regreso de Heilymar Rosario como Miss San Juan 2016 da mucho de qué hablar ya que de ganar ella, Puerto Rico nuevamente tendría representación trigueña en el Miss Universo como lo fue el caso de Alba Reyes, Miss Puerto Rico Universe 2004 y 2da finalista .

Mientras que la 3ra Miss Reciclada lo es Miss Bayamon Universo 2016, Lahiany Ponton, quien actualmente ostenta la corona de Miss Teen Earth Puerto Rico 2015 donde lo obtuvo en Miss Teen World Perto Rico representando al pueblo de Rincón.

De hecho, Lahiany, de no quitársele la corona como Miss Teen Earth puerto Rico 2015 o que Desiree Lowry no le permita participarn en Miss Puerto Rico por su actual titulo y compromisos que debe contar, Lahiany representará a Puerto Rico próximamente en Miss Teen Earth 2015 que se llevará a cabo en Republica Dominiacana en Octubre, pero para ese mes, El Miss Puerto Rico estará abierto en popa y esto le podría conflijir con los compromisos de ambos concursos.

Mientras que Yanelie Santiago, Miss Juana Diaz, anteriormente había participado en Miss Teen World Puerto Rico 2011. Tambien, Gabriela Santini, Miss Cayey 2016, había participado en Miss Universe Puerto Rico Región Central

Orientl 2015 donde no pudo conseguir una corona para conseguir un pueblo y representar a ese pueblo en Miss Universe Puerto Rico 2015.

Yamileth Rivera Ledee, Miss Guayama 2016, en el 2012 fue la ganaor del Puerto Rico World Model International de la directora de dicho certamen, Mayra Matos, Miss Puerto Rico Universe 2009. Rosiris Candelario, Miss Arecibo 2016, representó a Camuy en Miss Puerto Rico Teen Prncess en el 2012 y fue la ganadora de Miss Internet.

Otra chica que regresó para ganar esa corona lo es Kristhielee Caride Miss Isabela 2016 quien en el 2014 representó al pueblo de Dorado en dicho concurso cuando Gabriela Berrios gana La corona.

MISS UNIVERSE PR LE QUITAN EL UNIVERSE, AHORA REGRESA EL MISS PUERTO RICO Según el periódico Primera Hora, la franquicia que dirige Desiree Lowry y Luisito Vigoreaux, ahora volvió como en sus inicios, cuando Ana Santisteban dirigía en Miss Puerto Rico. Esto debido al escándalo provocado por el magnate Donald Trump, pág. 67 del Miss Univero. Esto copropietario mediante

mediante un comunicado de prensa donde Desiree anuncia que el Miss Puerto Rico 2016 cuenta con 42 asirantes a la corona. Desiree no dio detalles del porque lo cambio, pero claro está que la que gane el Miss Puerto Rico 2016 participará en Miss Universo 2016.

Hasta ahora la final del Miss Puerto Rico

continuará siendo el 12 de noviembre en el Centro de Bellas Artes de Santurce y será transmitido por Wapa TB, Wapa America en Estados Unidos, Centroamérica TV y Televisión Dominicana. Peronslamente debo decir que al transmitirse por televisión Dominicana, donde la antigua tenedora de Miss Puerto Rico Universe, Magaly Febles, es la directora de Miss Republica Dominicana Universe, causaría más revuelo entre ambas directoras ya que aparentemente Magaly Febles critica de “Mala Alumna” a Desiree Lowry y también Desiree critica a Magaly Febles por los malos manejos que hizo mientras era la

Miss Puerto Rico 2016: candidatas oficiales Miss Adjuntas- Camille Orr Miss Aguadilla- Brenda Jimenez Miss Aguas Buenas- Ashley Lacén Miss Aibonito Miss Adriana Cuestas Miss Arecibo- Rosiris Candelario Miss Barranquitas- Imalay Canuelas Miss Bayamón- Lahiany Pontón Miss Cabo Rojo- Beverly Badillo Miss Caroliina- Leomarys Ayala Miss Cataño- Nichole Colón Miss Cayey- Gabriela Santini Miss Caguas- Kerry Cabeza Miss Cidra- Ashley Rivera Miss Coamo- Nashalie Davila Miss Comerio- Thalia Medina Miss Corozal- Tatiana Padilla Miss Dorado- Stephanie Roman Miss Guayama- Yamilette Rivera Miss Guayanilla- Kathrine Roman Miss Guaynabo- Alejandra Rosario Miss Gurabo- Jeanette Rodriguez Miss Hormigueros- Karlyna Ferrer Miss Humacao- Katherine Fernández Miss Isabela- Kristhielee Caridee Miss Jayuya- Iviannie Hernández Miss Juana Díaz- Yanelie Santiago Miss Lajas- Carolina Sánchez Miss Lares- Valerie Rodríguez Miss Mayaguez- Ambar Fernández Miss Orocovis- Paola Rosario Miss Peñuelas- Nicole Rivera Miss Ponce- Liansy Anadon

Miss Rio Grande- Michelle Garland Miss Salinas- Mariangeli Mercado Miss San German- Nicole Santiago Miss San Juan- Heilymar Rosario Miss Toa Baja- Nicole Ferrer Miss Trujillo Alto- Liliana Martinez Miss Utuado- Dayana Campuzano Miss Vega Alta- Aidyl Rental Miss Vilalba Charlene de Jesus Miss Yauco- Alexandra Velazquez.

El primer suceso bochornoso de una Miss La primera Miss en cometer su primer error frente a las cámaras lo fue Miss Ponce, Liansy Anadón, quien en su primera presentación oficial como candidata al Miss Puerto Rico 2016 en el

Programa de Lo Sé Todo de Wapa, muchos no se explicaban que se tocaba la reina en vivo y a todo color mientras Jaime Mayol le preguntaba u nombre. Los memes no se hicieron esperar y rápidamente colocaron un video donde le saltaban ladillas de entre medio de las piernas con el pensamiento de Miss Ponce diciendo que le picaba. Fue algo lamentable y más para una candidata a la cual tienen como una de las favoritas para ganar la corona de Miss Puerto Rico.

En la foto a la derecha observamos a Miss Ponce, Liansy Anadón junto a Miss Coamo, Nashalie Dávila Miss Adjuntas, Camille Orr y Miss Jayuya, Iviannie Hernández. pág. 69

NOTA CURIOSA La actual Miss Yauco Universe, Alexandra Vel谩zquez, para cuando fue coronada Miss Yauco en el certamen regional celebrado en Ponce, utiliz贸 el mismo vestido que utiliz贸 Miss Yauco Universe 2015, Elinette Rodr铆guez en la preliminar y final de Miss Universe Puerto Rico.

Actualmente, Elinette Rodriguez, Miss Yauco 2015 se encuentra embarazada.

Comparan a Miss Jayuya Universe con la belleza de Dayanara Torres, Miss Universe 1993.

Reina de belleza

Muere a causas de pastillas para bajar de peso.

Se trata de Mary Antoinette Acedo de 19 años, quien participaba en el concurso de Miss Dapitán 2015 en Filipinas. Esta joven murió el pasado mes de Julio a causa de una sobredosis de pastillas para adelgazar mientras se preparaba para ese certamen. Dado a ese terrible suceso, la organización del concurso en el que participaba decidió darle la corona a Mary Antoinette como un tributo.

Mary estuvo recluida en un hospital por cinco días tras sufrir problemas estomacales, diarrea y vómitos después de tomar esas pastillas adelgazantes que compró por Internet.

La primera finalista del concurso, Zaira Claine Gudmalin, estuvo de acuerdo con la decisión de la organización de darle la corona a la chica fallecida.

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Karelis Maldonado, Miss Teen World Puerto Rico 2015 Busca el “Back to Back” para PR. La joven boricua viajó a Panamá con el equipo organizador de Miss Teen World PR y su director Carlos Figueroa para representar una vez mas a PR en Miss Teeanager 2016 donde la actual reina, la boricua Liana Morales coronará a su sucesora. De hecho, entrando simplemente al lugar de la cena de coctel en el Hotel donde se hospedaba Karelis y su equipo, rápidamente cautivó con su cabellera rubia quien posiblemente pudiese llevarse nuevamente la corona para Puerto Rico.

Miss Puerto Rico

Karelis Maldonado, Miss Teeanager PR en su cena de bienvenida luciendo un vestido en lentejuelas azul royal con diseños en plata y gris oscuro. pág. 73

Miss Panamá

Miss Nueva Zelanda

Miss Rep. Dominicana

Miss Portugal

Miss Mexico

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NOTA CURIOSA La actual Miss Teeanager 2014 boricua Liana Morales, utilizó el mismo vestido que utilizó su compañera Laihany Pontón en la gala de coronación como la nueva Miss Universe Bayamón 2016.

Jayuyana busca la corona del

Festiva Cover Model 2015 Se trata de la joven Priscila Rosado quien ya cuenta con su cinta que de hecho, no dice el nombre de nuestro pueblo, pero si su nombre orgullosamente.

A Priscila se le hizo entrega de su cinta el pasado fin de semana del 25 y 26 de Julio donde realizaron la presentaci贸n oficial de las candidatas aspirantes a la corona de Festiva Cover Model 2015. Nuestra compueblana luci贸 un vestido de coctel color anaranjado que tiene un gran parecido al que utilizo Bernice Rivera en el Carnaval de Reinas Petite en el 2012 mientras representaba a Jayuya en Miss Puerto Rico Petite Priscila va con todas para ganar esa corona para Jayuya. Hasta ahora desconocemos cuando ser谩 la final de dicho concurso, pero estaremos pendiente.

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Diverso colorido de la tierra en el

Parque Nacional de Yellowstone El parque Nacional de Yellowstone se encuentra situado entre tres estados, Idaho, Montana y Wyoming, aunque la mayor parte del parque se encuentra en Wyoming. Yellowstone esta rodeado de terrenos federales.

Junto a las montañas rocosas, nacido del deslizamiento de la placa tectónica del Pacífico bajo la del continente americano, el parque de Yellowstone fue el teatro de explosiones gigantescas. La lava acumulada durante milenios bajo la corteza terrestre estalló, proyectando miles de kilómetros cúbicos de rocas. El techo que cubría la cámara magmática se aplastó, formando un cajón de hundimiento llamado caldera, que hoy compone la parte central del parque. A partir de entonces, otras erupciones menores, pero múlti-

ples llenaron en parte la caldera. El vulcanismo sigue siendo muy activo en Yellowstone, donde contabilizan alrededor de 300 géiseres, dando prueba de la fuerza de las actividades subterráneas.

Actualmente, Yellowstone revive una fase similar a la primera etapa. La lava sigue acumulándose, inflando la corteza terrestre. La altitud del fondo del cajón de hundimiento ha aumentado en 70 cm durante estos últimos 50 años.

El nombre de Yellowstone procede del color de las rocas que se pueden ver en el gran cañón que se formó en las últimas glaciaciones mucho antes de ser erosionado por el rio Yellowstone. El color

de las piedras procede de la alteración hidrotérmica del hierro que contienen, y no del azufre que también está presente. La caldera de Yellowstone es el mayor sistema volcánico de Norteamérica. Pertenece a la categoría de supervolcanes ya que sus erupciones superan con mucho lo de los volcanes clásicos.

En mayo del 2001, el servicio geológico norteamericano, el parque nacional de Yellowstone y la Universidad de Utah, se asociaron para estudiar los procesos geológicos de la meseta del Yellowstone y de descubrir los riesgos volcánicos potenciales.

En el 2003, tuvieron que restringir accesos al parque ya que aparecieron nuevas fumarolas y al recrudecimiento de la actividad 79 de algunospág.géiseres.

La temperatura de algunosalgun

algunos géiseres era tan elevada que el proceso de eyección de vapores estaba perturbado.

Este acontecimiento coincidió con la publicación de un informa del servicio geológico americano que había descubierto la elevación de una cúpula cerca del lago Yellowstone. El informe indicó que no había riesgo inmediato relativo a la aparición de una nueva erupción.

El 10 de marzo del 2004, un biólogo descubrió cinco bisontes muertos probablemente envenenados por gases tóxicos salidos del Norris Géiser. Este acontecimiento fue seguido rápidamente en abril por un aumento del número de las sacudidas sísmicas. En el 2006, un estudio informó que el

Lago Mallard y el arroyo Sour se elevaron de 4 a 6 cm por año desde el 2004.

Aunque esta noticia haya hecho correr mucha tinta en los medios de comunicación, los expertos afirman que no hay aumento previsible del riesgo de erupción en el parque. Esta subida se debería a la recarga de la habitación magmática.

Aun así es uno de los parques nacionales más famosos de Estados Unidos.

Recibe cada año alrededor de 2 millones de visitantes los cuales 160,000 son en invierno, lo que coloca como el parque más visitado.

Los turistas vienen a admirar los

Géiseres, las fumarolas, las fuentes de agua caliente, el gran cañón, los bosques y áreas salvajes y el gran lago.

ULURU, AUSTRALIA También conocido como Ayers Rock, es una formación rocosa compuesta por arenisca que se encuentra en el centro de Australia, en el Territorio del Norte. Es una de las mayores atracciones del Parque Nacional Uluru-Kata Tjuta siendo uno de los mayores monolitos del mundo, con más de 348 metros de alto, 9 kilómetros de contorno y 2.5 kilómetros bajo la tierra.

Uluru es un lugar sagrado para los aborígenes australianos y desde 1987 es Patrimonio de la Humanidad. También es conocida como el ombligo del mundo. Es un famoso icono natural de Australia que se eleva rocosamente por el terreno a 348 metros sobre el terreno circundante.

La superficie de la gigantesca piedra cambia de color según la inclinación de los rayos solares, tanto a lo largo del día como en las diferentes estaciones del año. Es particularmente famosa la imagen de Uluru al atardecer cuando se vuelve de un color rojo brillante. A pesar de que la lluvia es poco frecuente en esta zona semiárida, durante los períodos húmedos la roca adquiere una tonalidad gris planteada con franjas negras debidas a las algas que crecen en los cursos de agua.

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Tipos de celulitis en las mujeres y como puedes tratarlas. ¿QUE ES LA CELULITIS? Es una alteración del tejido adiposo y conjuntivo en diferentes fases. La circulación sanguínea se vuelve más lenta, lo que hace que altera los tejidos y su metabolismo de desechos generados por las células, porque comienzan a retener líquidos, los cuales se vuelven espesos y gelatinosos.

CLASES DE CELULITIS - Celulitis Blanda: la puedes notar de inmediato al tacto. Se mueve al caminar o al cambiar de posición y aumenta con la edad o al engordar. Aparece a la parte superior de las piernas y brazos, y a menudo se acompaña de varices o arañas vasculares.

La falta de tonicidad muscular la agrava.

- Celulitis Dura: es muy frecuente en la cara externa de los muslos y en la cara interna de las rodillas. La piel tiene una textura compacta y si las presiona puede dolerte. Esta celulitis aparece en la adolescencia y si no se elimina, permanecerá ahí toda la vida.

- Celulitis Edematosa: es muy poco frecuente, pero es la mas difícil de eliminar. Lo puedes notar en las piernas.

Notarás que la textura de la piel es pastosa, e incluso dolorosa, tanto al tacto o al pasar mucho tiempo sentada. Está relacionada con la retención de líquidos y problemas circulatorios. Luego aparecen varices en mayor o menor grado.

TRATAMIENTOS PARA LA CELULITIS El Tratamiento tiene que ser integral. Este debe romper la fibrosis para liberar los nódulos y eliminar el endurecimiento y aspecto in de naranja. Es necesario mejorar la circulación de la sangre y descomprimir los nervios que producen dolor, también es necesario fluidificar los líquidos que se han vuelto densos y espesos y drenar el exceso de líquido acumulado. Para todos estos pasos se debe de ir con un especialista, el cual te hará un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Comer a lo loco te puede traer trastornos mentales.

Según el periódico primera hora, una Universidad de Melbourne realizaron un estudio donde el autor principal de la investigación señala sobre la existencia de trastornos mentales y uno de los roles principales que

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los roles principales que juega un papel importante en ello es la nutrición.

Supuestamente en el estudio se encontró evidencia compatible con que la prescripción de nutrientes tiene el potencial de ayudar en el manejo de trastornos mentales a nivel individual. Entre los que señalaron como para la salud del cerebro están los omega 3, el complejo B, el hierro, el magnesio, la vitamina D y el Zinc y los aminoácidos.

Estudios anteriores se habían confirmado una relación entre los malos hábitos alimenticios y el deterioro de la salud mental. Con las manifestaciones de depresión y ansiedad, los datos apuntan que si mejoran su dieta pueden prevenir la incidencia de trastornos mentales.

Buenas razones para comer pepinillos.

El pepinillo es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial.

Esta fruta es muy saludable y nutritiva y es posible consumirla en una rica ensalada, ya sea acompañada por otras hortalizas o sola.

Puedes comerla con un poco de aceite de oliva y sal y verás que sabe rico. Por si esto fuese poco, existen otras razones más para que comas pepinillo.

HIDRATA El pepinillo posee un porcentaje del 90% de agua. Así que es ideal como complemento para la hidratación diaria que necesitamos.

ALIVIA LAS QUEMADURAS SOLARES Si por alguna razón te quemaste porque se te olvido ponerte tu bloqueador solar, el pepinillo ayuda a controlar la acidez cutánea. Por ende, si aplican pepinillo en la piel, te ayuda a aliviar el dolor de la quemazón.

AYUDA A ELIMINAR TOXINAS Dado al gran porcentaje de agua, el pepinillo es auxiliar para la eliminación de las toxinas del cuerpo. Su consumo regular ayuda a la disolución de los cálculos renales.

Una buena solución para consumir pepinillo es hacerte un agua de pepinillo, solo necesitas agua, pepinillo y un poco de azúcar y estará lista esta rica y saludable bebida.

POSEE MUCHOS NUTRIENTES IMPORTANTES El consumo del pepinillo nos proporciona una gran cantidad de vitaminas diarias que nuestro cuerpo necesita.

Las vitaminas A, B y C proporcionan energía y ayudan al sistema inmunológico. Lo importante es consumir también su corteza ya que contiene el 12 porciento de la Vitamiina C que hay que consumir todos los días. El pepinillo también contiene potasio, silicio y magnesio que suavizan,

Tonifican y mejoran el aspecto de la piel.

AYUDA A LA PERDIDA DE PESO Y MEJORA LA DIGESTION

ficiosos para nuestra salud, nos ayuda a eliminar los dolores que produce la gota y la artritis, ya que reduce el ácido úrico.

ES UN BUEN REMEDIO PARA LA RESACA

El pepinillo es bajo en calorías, es el alimento perfecto para incluir en la dieta de las personas que quieren o necesitan bajar de peso. Además, posee un alto contenido de fibra que nos ayuda a regular el tránsito de nuestro intestino, evitando el estreñimiento.

MEJORA LAS ARTICULACONES Al contener silicio, el pepinillo fortalece nuestras articulaciones, ya que esta sustancia fortalece los tejidos conectivos. Puedes consumir pepinillo haciendo agua y agregándole un poco de jugo de zanahoria. Además de aumentar el consumo de las vitaminas y minerales bene-

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Dado a que tiene muchos electrolitos, mucha vitamina B, azúcar y agua, el pepinillo puede ayudar a prevenir las resacas. Lo ideal es que si se ha bebido alcohol, comer algunas rebanadas de esta hortaliza antes de irte a dormir. Sin embargo, recuerda que en este caso, la mejor prevención es consumir alcohol con moderación.

Frutas para tratar la anemia.

Alimentación inadecuada o accidente que nos produzca una pérdida de sangre aguda, pueden llevaros a un estado de anemia. La recuperación de la anemia es lenta. Por eso hoy quiero compartir contigo algunas alternativas naturales para que te ayuden con la anemia.

El Hierro en la Anemia La anemia se produce por distintas causas las cuales dependen de un tratamiento adecuado.

El consumo de hierro estimular la producción de los glóbulos rojos, por lo que podemos mejorar nuestra alimentación.

Frutas para la anemia La naturaleza siempre nos aporta los nutrientes que necesitamos para nuestros procesos biológicos en diferentes productos que podemos

incorporar en nuestra alimentación.

Entre ellos las deliciosas frutas que son de gran ayuda para disminuir la anemia.

Las naranjas se consumen como frutas o como un jugo, ya que mientras más vitamina C adquieras de ellas, ayuda en el proceso de absorción de hierro en nuestro organismo. La vitamina C es de gran ayuda. También el consumo de otros cítricos como el limón, es beneficioso para combatir la anemia.

Las ciruelas son una fuente importante de hierro. Consúmelas frescas o secas. cómetelas junto a tu desayuno o como merienda. Las ciruelas de ayudan a sentir mejor y te brindan energía.

Las frutas frescas nos aportan el hierro que necesitamos para mejorar la anemia. También los frutos secos lo hacen. También los higos secos y los duraznos secos son grandes fuentes de hierro.

Pero procura comer mucha fruta.

La enfermedad de los celos ¿ENFERMEDAD O MUCHO AMOR? El amor y los celos están íntimamente relacionados, ya que quien ama permanece habitualmente en estado de alerta hacia la otra persona. Los celos en pequeñas dosis son saludables e incluso pueden calificarse de románticos pero cuando son excesivos pueden resultar enfermizos y llegar a causar irremediable dolor. Como en muchos de los problemas psicológicos, los celos son el inicio y el desencadenante de una situación personal y familiar insostenible.

El principal problema es que aunque sí se puede alcanzar un cierto control, su curación es muy difícil. Una vía para dominar los celos es hablar abiertamente de ellos con la persona que se los provoca y, en su caso, con el especialista. Es fácil que en toda relación se produzcan celos por temor a perder al ser querido, pero hay que ser capaz de controlarlos para lograr ser feliz, pues la persona celosa difícilmente puede serlo, ya que sus deseos por controlar a su pareja de forma continua, y el sospechar de todos sus actos, le imposibilita conseguir conseuir esa felicidad.

Debajo de esta problemática encontramos: una baja autoestima aunque parezca lo contrario, dificultad para valorarse a sí mismo. Pérdida efectivas en la infancia ocasionadas por padres poco valorativos de las virtudes de los hijos, muy exigentes y muy críticos.

Baja Autoestima Los especialistas consideran que los celos surgen en aquellas personas inseguras que no confían en que su pareja sea capaz de quererle y de serle fiel. Cuando una persona tiene la autoestima pág. por87los suelos, le resulta difícil llegar a creer que alguien pueda fijarse en ella, por lo que

empiezan las dudas y se llegan a ver traiciones donde realmente no las hay.

El historial de críticas y minusvaloración que arrastra una persona celosa, hace que no sepa apreciar lo que los demás hacen por él, y que lo interprete como si no fuese para él, como si debe de haber otro motivo para que se actúe así, motivo que habitualmente se encuentra en un posible amante que ay que ocultar, y todas las conductas que realice su pareja serán reinterpretadas por el celoso hacia ese punto.

El problema está en la pérdida de autoestima que ha sufrido esta persona y que le hace verse como poco merecedor de cariño o aprecio. En su pensamiento solo hay ideas del tipo , “no valgo

nada”, “nadie puede quererme porque soy un perdedor”, “Por qué me quiere mi pareja si no valgo para nada”, “Seguro que me está engañando”.

Creatividad de la mente La mente es una de las “maquinas” más creativas que existen y que actúa de forma automática. Cuando una persona permite que los celos se manifiesten en su forma de ser y comportarse, su carácter se ve dominado por ciertas ideas falsas o verdaderas. La persona empieza a ver cosas que no son ciertas, llevando a acusar a otras personas

sin tener pruebas. El celoso con ánimo de controlar todos los pasos de su pareja para que no le sea infiel, consigue mantener a ésta como en una cárcel, e incluso los detalles buenos que su pareja pueda tener con él, serán mal interpretados y llevados al extremo.

Los celos son la falta de confianza en uno mismo y en la pareja. Se trata de una actitud obsesiva que encadena situaciones innecesarias que se pueden evitar bajo un adecuado análisis. En muchos casos, la persona celosa actúa impulsivamente, de forma inadecuada con la pareja, y una vez que se ha dado cuenta del error que ha cometido se arrepiente y se disculpa. No obstante, el tiempo va pasando y el error se vuelve a cometer, lo que sin duda llega a deteriorar una relación.

Agresividad verbal o física.

Cada vez que el celoso interprete que le están engañando, reaccionará de manera agresiva, ya sea verbal o físicamente, con críticas a su pág. 89 pareja, recriminaciones, obliga-

obligaciones, etc. que solo él será capaz de entender debido a su incoherencia y que los demás verán como un abuso de poder y una falta de respeto, con lo que las discusiones se sucederán una y otra vez.

Como su actitud se fomentó desde la edad infantil, esta se equipara a la de un niño pequeño, con rabietas, gritos, agresividad, incomprensión e irracionalidad.

Esta problemática es más profunda de lo que parece en un primer momento, pues no se trata de un individuo cabezón que solo piensa en él, sino que subyace un verdadero problema emocional que necesita tratamiento y reaprendizaje. ¿Qué hacer contra los celos?

Una serie de recomendaciones pueden ayudar a la persona celosa, pero siempre que ella desee con todas sus fuerzas acabar con esta actitud obsesiva. Las personas celosas deben identificar si existen realmente razones para sentir celos. En caso de que existan motivos para expresarse de tal forma, éstos se deben expresar inmediatamente a la otra persona, con la finalidad de evitar malos entendidos y un deterioro en la relación.

También es recomendable hacer una lista de las ideas o celos, escribiendo junto a cada uno las razones que le hacen pensar en ellos y las pruebas que tiene para que sean ciertos sus pensamientos.

Asimismo, se debe eliminar la

palabra “celos” de su vocabulario porque hace referencia a una actitud no deseada. En lugar de decir “soy celoso” es mejor decir “actúo celosamente” ya que de esta manera se hace referencia a un hecho concreto y no a la propia identidad de la persona.

Cuando aparece un arrebato, lo mejor que podemos hacer es mantenernos calmados y serenos, preguntarle qué es lo que le ha molestado y cómo podemos mejorar. Así se sentirá poseedor de la verdad y se relajara. Si nos enfrentamos a él, solo empeoraremos la situación.

Buscaremos actividades gratificantes para los dos miembros de la pareja, a fin de relajar los ánimos y fomentar la buena comunicación y lo buenos momentos, ya que si entramos en la dinámica de solo discusión, estamos perdidos.

La realización de actividades gratificantes, ayudará a mantener a la pareja unida y a elevar la valía y la autoestima del celoso, al hacer cosas útiles que le relajan y disminuyen su ansiedad.

Si su actitud es pasiva, las ideas negativas serán mucho más recurrentes, ya que la mente no estará distraída y el problema se incrementará.

Si la situación está desbordada sin control, lo mejor será acudir a un terapeuta que intervenga N el reaprendizaje de nuevas conductas más adaptativas y de en nuevos pensamientos más racionales.

Se establecerá un plan de tareas a realizar durante la semana, de refuerzos obtenidos y de castigos por los malos comportamientos con el fin de mantener y fomentar la conducta sana y extinguir la conflictiva. Asimismo, se estudiaran los pensamientos distorsionados para desmontarlos y sustituirlos por otros más racionales y maduros, se delimitara el horario en el que se puede discutir y en el que se tiene que disfrutar, para que se sienta obligado a cumplirlo y que la situación no empeore.

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M aricarmen Pabón

Celebra sus 15 años en Dunkirk, NY La ex modelo y modelo de nuestra portada de marzo 2014, Maricarmen Pabón Oquendo celebró sus tan deseados 15 años con su madre y familiares que viajaron hasta Nueva York para compartir del momento mas especial de la ex modelo.

Como podemos ver, Mara utilizó un vestido bastante parecido al que utilizó su hermana y ex modelo Lizmariane Pabón en sus 15 años celebrados en octubre 2013 en Jayuya. El corset del vestido tuvo la misma pedrería que el vestido de Liz, con la única diferencia que el vestido de Maricarmen era corte princesa sencillo, y el de su hermana era corte princesa en volantes.

Maricarmen lució espectacular y sobre todo con un gran parecido a su hermana. Su fiesta se llevó a cabo el pasado domingo 12 de Julio.

NOTA CURIOSA El vestido de 15 años de Maricarmen tiene el mismo corset en pedrería que el vestido De Geralis de sus 15.

Mientras que el vestido de Geralis muestra su corte princesa igual al vestido de 15 de Lizmariane.

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BERNICE RIVERA Miss Jayuya Latina Nacional El pasado domingo 12 de julio, nuestra querida compañera Bernice se reunió nuevamente con sus compañeras en competencia de su 5to concurso al que participa y representa a nuestro pueblo.

Bernice ha demostrado porte y seguridad en las pocas reuniones que se han realizado hasta ahora antes del comienzo oficial del concurso que da a culminar en Octubre a celebrarse en el teatro de Telemundo.

Nos confesó que en su primera reunión como Miss Jayuya en Bayamón Mall, se sintió un poco decepcionada ya que ella pensó que no era un concurso como los que ha participado, ya que las chicas habían ido vestidas no aptas para una reunión como presentación como Miss, pero esta segunda vez en la reunión, se vio mas cómoda ya que tanto ella como sus compañeras fueron adecuadamente vestidas y bien presentadas como unas misses de verdad.

Apoyemos a nuestra querida amiga ya que es una de las tantas jóvenes jayuyanas que ha representado a Jayuya varias veces en diversos concursos y no se ha dado a conocer realmente

SAMARYS BARBOT `

Dando batalla por esa corona.

Nuestra eterna reina lucha fuertemente con ganar su segunda corona y la primera corona para Jayuya como Miss Mar Caribe PR 2015.

El pasado viernes 10 de julio, nuestra Samarys se reúne ante un panel de expertos que inconscientemente evaluó a las chicas aspirantes a las coronas a través de una emisora de radio en San German. De ahí las chicas pasaron al recién abierto parque acuático en San Germán donde las chicas pasaron de un día totalmente de campamento.

Como siempre, nuestra belleza jayuyana siempre dando cátedra de su compromiso como estudiante responsable y digna de una reina completa.

De mi parte, personalmente puedo decir que me encuentro totalmente entusiasmada por la participación de varias de mis queridas compañeras de la academia y más de Samarys ya que conozco los sacrificios que hicimos en el pasado para participar en un concurso y es difícil lograr los sueños pero no imposibles. pág. 95

De vuelta a un día con las chicas de IMA

CRECEN NUEVO DIAMANTES El pasado miércoles 15 de Julio, de visita a Puerto Rico, nuevamente me reúno con las antiguas compañeras de modelaje que aun después de su graduación siguen tomando sus clases de modelaje para continuar siendo unas chicas refinadas aunque no necesariamente estén participando en un concurso como es el caso de Samarys Barbot, quien se encontraba afinando su perfecta pasarela para el concurso al que participa.

Shaydeliz Toro, Joremi Colon, Merbayris Batista, Samarys Barbot, Karenly Hernández, Nerilis Pérez, Jashey y Amarillis son las modelos que mas tiempo llevan en la academia y que compartieron con las demás compañeras nuevas ese día.

Aproximadamente 9 chicas y niñitas se unieron al grupo de jovencitas expertas de Imperiointegraron para afinar sus pasarelas poco a poco y que mejor que dejarse llevar por las experiencias de nuestras compañeras de la academia quienes son unas veteranas en las pasarelas, en especial nuestra querida Samarys.

Personalmente debo decir que me siento muy orgullosa de cuatro modelos que aún continúan en la academia y que estudiaban para el tiempo en que yo estaba y realmente me quede impresionada por sus cambios.

Primeramente me sorprendió el cambio que ha dado Jashey. Uno de los mejores cuerpos, su pasarela ha mejorado totalmente, y tiene una sencilla belleza que realmente con su sonrisa impacta. Además, de que era una de las jóvenes mas responsables de la academia cuando aún continuaba en ella. La segunda chica en sorprenderme lo fue una de mis modelos favoritas, Joremi. Esta bella

Princesa y futura quinceañera, Joremi Colón, quien me ha sorprendido porque ya no depende totalmente de el andador que utilizaba para poder caminar, y ha dependido de menos de un brazo de apoyo para poder caminar la pasarela completa. Es hermoso verla luchando cada día y superando su desbalance cada día. Esta belleza de joven ya si dios quiere en los próximos días comenzará sus

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clases en la Escuela Superior.

Conozco que para su madre es precioso saber que su hija va superándose poco a poco, pero a su vez un poco triste porque ya su princesa está a pocos años de graduarse de escuela superior y pasar a la universidad. De hecho, el próximo 8 de agosto, su mamá y sus hermanitos le celebrarán su fiesta de 15 años como Joremi se lo merece por todos sus logros en la escuela y ser una niña buena.

Por otro lado, la tercera chica en dejarme sorprendida lo fue Merbayris Batista. Desde que entró a la academia siempre le encontré un gran parecido a la ex modelo nacida en Imperio Models y actualmente es una exitosa modelo de pasarelas de diseñador y de la revista Ego, Gabriela Pérez de Hoyos.

El gran parecido que va adquiriendo Merbayris con Gabriela cuando comenzó sus primeros pasos en Imperio Models, es sentirse como si estuviéramos realizando una futura réplica de Gabriela. Cuerpo, el pelo y sus espejuelos y sobre todo que es calladita como lo era Gabriela en sus comienzos en IMA. Y finalmente, otra ex compañera que me sorprendió primeramente por

lo fue Amarillis, quien el primer día en que volví a trabajar con ella para tomarle unas fotos oficiales como Hadas tanto para ellas como para esta revista, y su timidez ha disminuido un 70% ya que recuerdo al principio que era una niña muy tímida. Ahora hasta su pasarela ha mejorado en un 30% y debo decir que me sorprendió en la sesión de fotos que le hice en el Lago Caonillas en Utuado con su vestido de Hada. Definitivamente su sonrisa dice muchas cosas buenas. De hecho, nuestra directora me comentó que se encuentra muy contenta con Amarillis ya que ella mismo se puso a dieta por una semana y bajo alrededor de 10 libras ella sola. Eso deja mucho que decir no tan solo del aprendizaje y las clases que toma con Omayra, sino la gran enseñanza y el apoyo que recibe de su mamá en su casa, porque no todas las niñas de su edad toman una decisión como esta solas. Para mi es un total orgullo la decisión de Amarillis.

En la clase, las chicas practicaron con su directora lo que es la proyección y la seguridad en la pasarela y muchas las lograron. De hecho, de las pequeñas, las mejores lo fueron Yadelis y Yaidalis, con una pasarela impecable y con una proyección buena.

Ese día las chicas quedaron en tomarse sus fotos vestidas de Hadas, misma vestimenta que utilizaron en el desfile de Hadas vs Ángeles Fashion Show el pasado Abril. Alrededor de 11 chicas fueron fotografiadas por mi y Christian Millán en Los Pinos en Veguita.

DETRÁS DE UNA CAMARA GRACIOSA EL pasado lunes 20 de julio, Roy y yo realizamos nos encargamos de la sesión de fotos de las chicas con sus ajuares que utilizaron en el evento realizado e Abril pasado, Hadas y Ángeles Fashion Show. Alrededor de 12 jovencitas y niñas lucieron sus mejores alas y fueron maquilladas por su directora Omayra. La sesión la realizamos en Los Pinos, en Veguita Zama en Jayuya.

Fue muy gracioso y un poco agotador tanto para mí como para Roy ya que en la mañana habíamos tenido una mañana difícil.

Pero siempre en una sesión de fotos en la que nuestra directora esté presente, siempre hay risas presentes para poder bajar la tensión por todas las fotos que podamos tomar al día. Nuestra tarde y no noche estuvo llena de risas por Karenly y Omayra y siguiéndole el rumbo nuestra eterna reina Samarys.

Sustitos les hacíamos pasar a Samarys dentro de los Pinos ya que era de noche y en ese lugar específicamente siempre han rumorado de existencia extraña que te persigue si vas solo caminando dentro de los pinos. De hecho, le llaman El Reto del Miedo. Pero en todo momento Samarys realizó bien su sesión luciendo como todo un ángel, y nuestra Karenly también lucio fantástica y relajada después de un largo rato lleno de risas con nuestra directora Omayra. pág. 99

Dos Top Model Jayuyanas a poner nuestro pueblo en alto.

Que mas orgullo para mi haber recibido esta noticia. Ya tenemos varias jayuyanas representándonos en concursos diferentes.

Primero recibí la noticia de Samarys Barbot quien se encuentra representando a Jayuya en Miss Mar Caribe 2015. Luego la noticia de Priscilla Rosado representando a Jayuya en Reina Festiva Model 2015. En Tercer lugar, el mensaje que recibí mediante Facebook anunciando la participación de Bernice Rivera en Miss Latina Nacional Puerto Rico 2015. De ahí, Iviannie Hernández como Miss Universe Jayuya 2016, Geralis Gonzalez como Miss Jayuya Teen Girl 2016, y que mas orgullo que tener a esta dos hermosas jayuyanas, Haidy M. Torres y Janely D de Imperio Models. De hecho, hace algún tiempo atrás Haidy fue parte de nuestra agencia y fue una de las mejores vestidas en el baile de cuarto año de este 2015.

Este concurso, de una de nuestras bellas chicas ganar esa competencia, uno de los premios es participar en el concurso internacional TBC en Orlando. Concurso que Imperio Models Agency se llevo los títulos femeninos en el 2011, entre otros premios especiales y posiciones importantes en el 2012 y 2013.

Me encuentro sumamente feliz ya que son dos chicas con el suficiente potencial para poder participar en este concurso y representar a Jayuya dignamente. Les estaremos brindando seguimiento sobre su participación.

Se integran nuevos talentos a IMPERIO MODELS AGENCY El pasado 29 de Julio tuve la oportunidad de estar con las chicas de Imperio Models en las clases que aun ofrece nuestra Directora Omayra González quien lleva alrededor de 12 años en Jayuya brindando la enseñanza del refinamiento y el arte de modelar.

Pude comprar con casi todas las chicas, que de hecho, son nuevos talentos casi todos. Únicamente, chicas a las cuales conozco que un permanecen en la academia desde que tuve la dicha de estudiar ahí y comenzar la revista, se mantienen aún: Samarys Barbot, Karenly Hernández, Erika Medina, Nerilis Pérez, Sofía Camila Roldan, Merbayris Batista, Jashey de Jesús y Joremi Colon.

Ahora, Imperio Models ha logrado matricular a mas niñas que quieren ser modelos como muchas de las que ya se han logrado graduado de Imperio. Puedo mencionar que en parte de esta gran promoción que ah acaparado la atención de estas niñas y sus mamás ha sido la publicación mensual de la revista y de las experiencias de antigua modelos que pasaron por la agencia y que lograron llegar al tope. Además, el que de Imperio Models 3 de las 6 jayuyanas que están representando a Jayuya en diferentes concursos, acapara la atención de las chicas de soñar en ser como alguna de ellas y ser reconocidas en famosas revistas. pág.mismo 101 Ese día llegaron a la academia 2 jovencitas que había esperado todo el fin de

semana para poder ver a Omayra y poder recibir el tan famoso Si de “eres bella firma aquí” de Omayra.

De hecho, las dos chicas entraron algo nerviosas al ser su primer día y modelar con las otras jóvenes PreTeen que ya llevan bastante experiencia.

Estas dos chicas de 12 y 13 años llaman Isis y Karina quienes prometen ser las próximas jovencitas en dar lo mejor de ellas en la presentación de modelaje que tendrán las modelos nuevamente el próximo 12 de septiembre en Cedetra, según nos enteramos por la misma directora.

Las demás chicas que son nuevas en la academia lo son: (de izquierda a derecha), Amarillis, quien no es nueva porque ya lleva mas de un año en la academia; Adriannies, Isis, Karina, Naolymar y Angélica. En la foto observamos a nuestra directora Omayra González enseñándole el porte de una modelo y comenzando a mostrarles el famoso paso 8.

Ese mismo día, tuve la oportunidad de conocer a una niñita preciosa y cautivadora y muy tímida. Al parecer era su primer día y estaba muy contenta pero muy tímida para modelar. Esta preciosa niña se llama Yarielis Ortiz.

Las nuevas niñas pequeñas que se encuentran preparándose para ser unas futuras modelos lo son: Fabiola, Amanda, Antonia, Yariana y Sofia Camila Mientras que la 3ra clase de la noche fue la clase de las estudiantes de avanzado donde se suponía que varias chicas asistieran a esta clase, pero solamente contamos con la presencia de 4 jóvenes. 3 de ellas ya habían estado desde hace más de un año en la academia, que lo son Karenly Hernández, Nerlis Pérez y Jashey de Jesús, mientras que la cuarta chica lo es Janely Denisse, una joven que actualmente participa

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participa representando a Jayuya en el Top Model International de Aida Cabrera en Utuado, donde de ganar dicha competencia, Janely viajará al TBC International 2015 en Orlando con todos los gastos pagos. De hecho, Janely no se encuentra sola en este concurso, sino que la acompaña la ex modelo de Imperio, Haidy Michelle Torres.

Janely y sus demás compañeras ensayaron pasarela difícil al principio en lo que la comienzas a ensayar. Se trata de posar y dar tres pasos hacia atrás sin mirar hacia al suelo y luego girar sin perder la irada hacia el jurado después del tercer paso.

De hecho, personalmente les puedo decir que para mi cuando comencé a aprender hacerlo se me hizo difícil realizarlo y tarde e perfeccionarlo y mas aun utilizando unos tacones de 6 pulgadas.

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En Portada: Nallely y Omayra Han transcurrido 5 años de unión laboral y de amistad por parte de nosotras. Imperio Models y Imperio Dancers nos unió para poder juntas lograr hacer que el nombre de Imperio no muriera ni un instante, atrayendo así lo mejor de la juventud jayuyana y fuera de nuestro pueblito Aunque viviendo distanciada una de la otra: Omayra en Utuado y Nallely en Texas, la amistad y los lazos laborales no culminan porque una inmensa llanura de agua las separe una de la otra, gracias a la tecnología, aún nos mantenemos unidas.

Imperio Magazine la sigo construyendo desde Texas con la ayuda y apoyo de nuestra directora desde Jayuya.

A principios de este mes, nos unimos para poder ambas engalanar esta portada de esta revista juntas con motivo de celebración por los 12 años que Omayra ha mantenido su labor como maestra de modelaje en Jayuya, siendo la única en mantener su compromiso con el pueblo para sacar de los escondites de Jayuya el gran talento oculto que existe.

Aquí compartiremos las expresiones de nuestra directora y mía referente a nosotras como amigas, empleadas por amor al arte por Imperio y por nuestro futuro.

Encontrar a una persona que tenga tus mismos gustos, valores, responsabilidad y pasión por lo que hace….es a veces casi casi IMPOSIBLE!!!!!! Digo casi casi…porque he aquí la excepción a la regla.

Cuando las presentan Nallely le expresa a Omayra su deseo de tomar tomar de modelaje y refinamiento a Omayra accede…y es ahí tallerestalleres de modelaje y refinamiento a lo que lo quecomienza Omayra loaccede…y donde y amistad inquebrantable, donde que hoy esesunaahíconexión comienza lo que ha hoy es una conexión y que ni la distancia podido separar. amistad inquebrantable, que ni la distancia ha podido separar.

Han compartido momentos felices, otros no tanto, sonrisas y lágrimas, pero sobretodo éxitos que gracias al amor por lo que hacen han podido saborear la victoria y año tras año consolidarse más y más.

A continuación nos dicen todo…. una de la otra… y entenderán porque son el “ Dream Team” de Imperio Models. ¿Como se conocen?

Omayra: “Bueno…recuerdo que estábamos en una práctica de baile y llega Myreicha y me dice que , para Aquel entonces su cuñada quería tomar clases. Entonces días después van a la academia y ahí comenzó todo.”

Nallely: “Wao…me pág. 125 acuerdo como ahora.

Fue exactamente en el 2010. Vi a quien fuese mi cuñada bailando en un Talen Show donde Imperio Dancers fue el ganador esa noche, y Myreicha, quien para ese entonces era mi cuñada, había participado y le pregunté. Fue un dia cuando fuimos a tener en la academia detrás de las tiendas Kress y Mesalvé y ahí conocí por primera vez a Omayra sentada en su escritorio de cristal muerta de la risa con Noralis y Nathannie”. ¿Como era Nallely en las clases?

Omayra “Muy disciplinada y desde el principio me dejo saber que realmente todo lo que tiene que ver con este campo le apasionaba.

Poco a poco descubría que tenía talento para tomar fotos, para redactar, para diseñar y fue entonces que decido ofrecerle que fuera mi otro yo, ya que era en ese aspecto idéntica a mí.

Nallely: “Yo siempre eh sido tranquila en los salones. Jajajja. Todas siempre terminan riéndose con mis cosas porque tengo mis ocurrencias, pero soy buena, siempre lo fui.” “adicional a eso, puedo deci que Omayra es una persona verdaderamente profesional en como realiza su trabajo con cada modelo que refina. De hecho, a mi nunca se me olvida las veces en que omy pasaba por dificultades difíciles y soportar criticas de otras agencias que la había criticado por haber llevado pocas chicas para el TBC en el 2011 en Orlando, y ese año los dos títulos del certamen se los ganaron niñas bajo la tutela de ella y tras esa critica, su reacción profesional fue “Lo que importa es la calidad y no la cantidad”.

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¿Como nace Imperio Magazine?

Omayra: La revista fue idea mía, ya que la primera la hice para lo que fue Realizando Sueños”, pero no con la idea de que fuera todos los meses porque yo tenía trabajo y mi tiempo era limitado y una revista es algo a lo que hay que dedicarle mucho tiempo. Dos o tres semanas después de haberle enseñado la muestra, ella llega con algo para mostrarme y era la primera edición Oficial de Imperio Magazine. Yo sorprendida, le pregunto que si ella se atrevía publicar una todos los meses, a lo que asintió y hasta el sol de hoy no ha fallado. fallado.

Nallely: “Como menciona Omayra, la revista la he realizado pero el empujón fue de ella cuando realizó la revista de Realizando Sueños 2012. De ahí me surgió la idea de hacer una. Cuando Omy la vió le surge la idea de hacer una mensual. Hasta el sol de hoy llevo casi 3 años realizando la revista y no me canso de realizarla.

De hecho, tengo una libreta que es solo de temas que quiero exponer en la revista durante los próximos meses siguientes hasta diciembre 2016. Puede que me digan que esté algo loquita hacer eso hasta ese año, pero para mi significa estar preparada y ser lista y profesional.

Describe a Nallely como amiga: Omayra: Nalle….es tremenda.

Sabe escuchar, sabe cuándo

escuchar, sabe cuándo simplemente quedarse al lado sin hablar pero estar ahí. Tenemos muchas cosas en \ común, es de las pocas personas que dan sin esperar recibir nada a cambio, que aman lo que hacen y que están ahí para ti siempre cien por ciento. Me conoce súper bien, nunca me ha juzgado por nada. Por eso es y será mi amiga, mi colega, mi hermana, eso no lo cambia nadie.

Nallely: “Que les puedo decir de Omayra a quien cariñosamente le digo Pepe, definitivamente es una de las pocas amigas que tengo que reconoce mi trabajo y esfuerzo y que lo hago con verdadero amor y lo comparto con los demás.

Las veces que Pepe y yo compartimos, tanto en lo laboral como en la amistad, sabemos siempre como trabajar con las situaciones con calma. De hecho, la consideré tan mi mejor amiga, que cuando iba a casarme en pág. 129

Noviembre del año pasado, ella fue mi madrina de bodas. Quien mejor que ella si fue quien me enseñó a modelar y lograr cosas en el modelaje que siempre quería hacer y que en mi casa no me apoyaban. Solo ella y mi esposo Remy eran los únicos que me apoyaron para participar y viajar para las pasarelas que me esperaban.”

Descríbela como profesional: Omayra Exactamente eso…PROFESIONAL, responsable, puntual, dedicada, trabajadora, talentosa, en fin todo lo que una, como directora necesita a su lado.

Nallely: Puedo decir, ES LA MEJOR. No hay directora de modelaje como lo es Omayra. Su profesión la ha tomado en serio brindando un servicio de verdad. Yo lo que tengo con la revista es mas de parte de su profesionalismo.

¿Que te identifica de ella?

Omayra; Jajaja…muchas cosas, pero lo ,mas es que a ambas nos caracteriza la humildad, y eso es lo que nos ha llevado a lograr muchas cosas .. y las que faltan.

Nallely: JAJAJAJA…en que las dos nos reimos de nada. Simplemente la humildad realmente. A veces con solo mirarnos ya sabemos que piensa la otra y simplemente las carcajadas salen.

Sucesos o anécdotas que hayan vivido o compartido juntas..

Omayra: Bueno, nuestro primer viaje a Orlando, FL., nuestra primera victoria a nivel Internacional.

Aunque hemos tenido muchísimas, la más que me llenó fue cuando estaba próxima a casarse. Ella siempre hablaba de todo que si ya tengo el traje, las invitaciones, las damas, etc etc..y yo decía “Dios no puedo creer que me haya dejado fueraaaaaa!!!

Cuando para mi sorpresa llega donde mi con un papel que yo tenía que llenar y cuando le pregunto que para que, me mira y me dice: “Bueno quien más tú crees que puede ser mi madrina de boda!!!! Ahhhhhh… es que llore, llore y llore, aceptando el titulo claro está, jajaja!!! Era lo que nos faltaba: amigas, colegas y ahora comadres!!!! Y no puedo dejar de mencionar su regalo de San Valentín para mi!!!

Nallely: Es que son tantas que realmente necesitaría como 20 paginas mas.

Pero de verdad que la mas que vivimos fue en Orlando. Primero nos

dejó el avión y dos de las muchachas se tuvieron que ir solas hasta Orlando y esperar el vuelo de nosotras que llegaba a las 2pm a Orlando. Fue un dia pesado. Allá la pasamos bien. Al siguiente año, 2012, volvimos otra vez, y llegamos al hotel y tuvimos que esperar horas para que nos dieran un cuarto, fue horrible. Una anécdota que recuerdo fue que estábamos todos celebrando la final del TBC 2012 en el cuarto y Omayra se quedó dormida. Y Kenneth Vázquez andaba con nosotros allá en Orlando y en el mismo cuarto, y viene Kenneth y pega a hablarle a Omayra al oído mientras dormía, y ella sonreía. Eso estuvimos riéndonos toda la noche.

De hecho, hay tantas anécdotas que en realidad no acabo. Pero las hemos vivido sanamente y serán recuerdos que tendremos para siempre.

Proyectos futuros????

Omayra: Bueno hay varios trabajos en puerta, proyectos muy buenos para los que hay que sentarse a negociar y analizar.

No los puedo mencionar todavía hasta que se materialicen pero para los que cuento con ella 100%.

Por el momento, seguir con los talleres, buscando la mejor exposición para mis chicas. pág. 131

Nallely: Yo por el momento regresaré a mi nuevo hogar en Corpus Christi, Texas y a mi trabajo pero como siempre voy a estar pendiente a través de las redes sociales sobre los proyectos pendientes de la academia y las chicas para siempre exponerlas en la revista. La revista continuaré realizándola durante los próximos meses hasta mi regreso a Jayuya en Diciembre.

Nosotras en el TBC 2011 cuando salimos victoriosas.

Nosotras en nuestro primer viaje a Orlando en el 2011.

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Regresa nuevamente dando batalla representando a nuestro pueblo de Jayuya para poder ganar su 3ra corona y la 1era para Jayuya como Miss Latina Nacional Puerto Rico 2015.

Apoyemos a otro Talento jayuyano GRAN FINAL OCTUBRE 2015

APOYEMOS A SAMARYS PARA GANAR SU 2DA CORONA.

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SAMARYS BARBOT ARROYO

IMPERIO MAGAZINE Felicita en este mes de agosto a personas especiales que estarán cumpliendo un año más de vida. De parte de Imperio Models y su directora, felicitamos a:

CRISTINA N. MEDINA MACHADO SOFIA CAMILA ROLDAN MARICARMEN PABON EDGAR OMAR RIVERA COLON

Portadas de Agosto

Modelos de portada: Samarys Barbot (2013) Jailynnette Heredia (2014) Nallely Rosady y Omayra pรกg. 139

Gonzalez (2015)