GENER 2015
04 Apunts
El menjar de temporada i la salut: l'hivern.
06 Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa. 08 Quan els nens van d'excursió: algunes propostes saludables per a les sortides. 10 La importància dels micronutrients en la dieta de les embarassades. Il·lustracions Sonikamonica www.sonikamonica.com Disseny i maquetació Sonikamonica Raquel Salgado Continguts i col·laboradors Raquel Salgado Sonikamonica Jordi Pagès Petit Mima'm Institut Alba
Infants, La Guia per a les Famílies del Maresme no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants.
12 Agenda 22 Fem Festa Fires i festes arreu.
24 Parlem amb... Professionals del món infantil.
25 Psicologia
La importància del bon sentir.
26 Tries
Actualitat cultural.
28 Cuinetes Hummus.
30 Idees
10.000 EXEMPLARS DISTRIBUCIÓ EN PUNTS DE TROBADA FAMILIAR
POBL ACIONS
PROMOCIONS FAMILIARS AGENDA D’ACTIVITATS GUIA INFANTS
CONTACTA’NS 645 207 955
Ajuntaments, biblioteques, centres cívics, centres esportius, centres de salut, centres pediàtrics, comerços especialitzats en infants i famílies, escoles bressol, ludoteques, teatres...
Alella, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Canyamars, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
info@infantsmaresme.cat
f
Segueix-nos a facebook
w w w. i n f a n t s m a r e s m e . c a t
El menjar de temporada i la salut: L'hivern
P
odem tenir cura de la salut seguint la roda dels aliments frescos que es recullen a cada estació de l'any i que, a més a més, són òptims per al cos humà. Podem educar els nostres fills seguint els cicles del curs de l'any i, alhora, beneficiar el medi ambient. Els aliments de fora de temporada no cobreixen les necessitats que tenim durant l'hivern. Molts provenen d'hivernacles i necessiten més químics per combatre plagues i malalties. L'emmagatzematge en càmeres sovint els empobreix perquè perden part dels seus nutrients. Els aliments procedents de llocs llunyans no donen al cos allò que necessita i el transport afegeix costos energètics i ambientals. Es cullen els aliments abans del seu temps i es tracten amb substàncies que aturen la maduració canviant la qualitat. Per això és bàsic vetllar per la proximitat i l'estacionalitat. Si es conserven bé, de manera natural, podem trobar alguns productes com cebes, patates i carbasses o pomes i peres que solen mantenir-se si el clima acompanya. Menjar productes exòtics és interessant per enriquir la cultura culinària però potser no és la millor base de l'alimentació diària. Però, és que, a més, passat Nadal cal netejar el cos de les moltes toxines lligades als excessos festius. Sortosament, molts productes de temporada són depuratius: ho són les carxofes, les cols de Brussel·les, les carbasses, els bròquils, les pastanagues i els apis, especialment. Llista de productes d'hivern als horts de proximitat: Espinacs, pastanagues, tomàquets de penjar i les darreres patates; carxofes, carbassa, col, bròquil, col llombarda, coliflor i col-i-rave; nap, porro, api, all tendre, calçots, cebes tendres i seques; escaroles i enciams d'hivern i bledes. Mandarines, clementines, taronges, taronja sanguina, llimones, aranges, pomes, peres i fruits secs. Bona cuina d'hivern!!
4 APUNTS - www.infantsmaresme.cat
Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa
U
s presentem la "Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa". Un manual pràctic adreçat a famílies, mestres, treballadors del món de la cuina i a totes les persones interessades en la bona alimentació en general. Publicat per l'Ajuntament de Girona i la Cooperativa El Rebost l'any 2009, a càrrec de professionals de l'entorn, aquest llibre ens introdueix reflexions i passos a seguir per a promoure el menjar ecològic a les escoles i ens dóna a conèixer experiències que funcionen, però també hi podem trobar informació sobre els grups d'aliments, les combinacions nutritives, la regulació energètica o les diferents tècniques de cuinar. S'hi fa una atenció especial a l'alimentació segons les etapes dels nostres infants i proposa menús adaptats a cada tipus de nen, què convé menjar quan el nen no es troba bé o les quantitats d'aliment recomanades segons l'edat. Un altre aspecte destacat de la guia és el dedicat als residus, els envasos i els estris saludables que inclou propostes alternatives als químics d'ús alimentari. Els remeis casolans basats en l'alimentació per afrontar malalties comunes, l'elaboració de sabó reciclant l'oli usat i una àmplia informació sobre productors, punts de venda i preus, complementen una guia de capçalera per a qui estigui interessat a seguir una l'alimentació energètica, natural i equilibrada. Rosa Boix, Eulàlia Huguet, Lola Puig i Xavier Uriarte són els autors, tots ells especialistes en dietètica i cuina. Les il·lustracions de la guia són a càrrec de Núria Vancells i el disseny de Pere Pujol. Molt recomanable!! El podeu demanar a: rosaboix@gmail.com
6 APUNTS - www.infantsmaresme.cat
Quan els nens van d'excursió: algunes propostes saludables per a les sortides
I
magineu un nen que obre la motxilla a la muntanya i es troba set entrepans? És veritat, els entrepans són fàcils de portar i no hi ha perill que es facin malbé però poden acabar sent molt pesats i sobretot poc saludables. Un entrepà és un àpat poc complet, pot funcionar de complement o per l'esmorzar però no substitueix un dinar equilibrat en nutrients. Si acumulem tres àpats al llarg d'un dia, cal vetllar encara més per l'equilibri dels nutrients, les diferents textures i la seva varietat. Per a les sortides podem portar els àpats separats en bosses adequades que facilitin la tria als nens, millor que aquestes bosses siguin reutilitzables per conscienciar dels residus. Per als entrepans existeixen al mercat embolcalls reutilitzables molt adequats, la resta és millor portar-ho en carmanyola. És molt recomanable la carmanyola amb pasta o cereals combinats amb proteïna i verdura.
Propostes que agradaran a la canalla: Amanides de pasta, de llegums, d'arròs, de mill, de civada amb verdures, amb un bon amaniment i amb tonyina, sardines o pit de pollastre desfilat, rostit de vedella o peix arrebossat a talls de la mida de la mossegada del nen. Brotxetes de verdures amb proteïna (rap, tonyina, cuixa de pollastres sense os, conill, formatge...) Escalivades o coques de recapta. Creps enrotllades amb farcit de carn o peix. Podem posar-los llavors torrades de gira-sol, carbassa, fruites i fruits secs ben variats que van molt bé si caminen molt. I no ens oblidem de posar-los una bona cantimplora amb aigua! Doncs, bé, ara imagineu un altre nen amb una motxilla plena de bons aliments! Bona excursió!! Fonts: pròpies i adaptació de "Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa", Girona 2008
8 APUNTS - www.infantsmaresme.cat
La importància dels micronutrients en la dieta de les embarassades
E
ls nutrients de la dieta són elements necessaris pel correcte funcionament del cos. Les darreres investigacions semblen demostrar que la dieta durant la gestació és important pel control metabòlic durant la vida. Els nutrients que la mare adquireix amb l’alimentació i els que té en reserva són els que passen al fetus a través de la placenta per assegurar una adequada nutrició i desenvolupament. Els nutrients es divideixen en macronutrients i micronutrients. Els macronutrients (proteïnes, lípids i hidrats de carboni) són elements que aporten energia i es requereixen en grans quantitats. Els micronutrients (vitamines, minerals i oligoelements) són reguladors de processos i es requereixen en baixes quantitats. En aquest article ens ocuparem dels micronutrients i la seva importància en la suplementació durant la gestació, especialment el ferro, el calci i el iode. El ferro Les necessitats diàries de ferro a la gestació pràcticament es dupliquen. Aquesta demanda pot cobrir-se per la ingesta i per la utilització dels dipòsits. És important destacar que existeix un dèficit latent de ferro a la població (fins a un 30 % de gestants) agreujat per l’augment de necessitats, el que pot produir anèmia a la gestació i dèficit de ferro en el nounat. La conducta davant del dèficit de ferro és fer una dieta rica en ferro, l’administració de suplements farmacològics per via oral (amb escassos efectes secundaris) i en algunes ocasions l’administració d’hemoderivats. Els objectius són evitar l’anèmia i reposar els dipòsits. Es proposa l’administració de ferro per via oral des de la setmana 20 a totes les gestants fins al final de la lactància, i augmentar en casos de major risc. 10 APUNTS - www.infantsmaresme.cat
El calci Les necessitats fetals de calci augmenten durant la gestació per tal d’assegurar la correcta ossificació. El calci matern tindrà el seu origen en la ingesta (es recomana augmentar la ingesta d’aliments rics com els làctics) i en els dipòsits ossis. Es recomana augmentar la ingesta de manera significativa durant la gestació i la lactància. Alguns estudis demostren l’acció protectora de les xifres de calci i la prevenció de la hipertensió a la gestació. El iode La quantitat necessària de iode per a tota la vida és només de 4 g però s’ha d’ingerir cada dia perquè no es pot emmagatzemar. Durant l’etapa fetal i fins el tercer mes del naixement ens trobem en les etapes crítiques del desenvolupament cerebral i el dèficit de iode pot alterar la mielinització del sistema nerviós central portant a retards psicomotors i neurològics. Les mesures per corregir el dèficit de iode són la utilització de sal iodada i de suplements vitamínics. Els folats La suplementació periconcepcional (3 mesos abans de la gestació i durant el primer trimestre) d’àcid fòlic preveu l’aparició de defectes del tub neural (espina bífida) sobretot en població de risc. Per això es recomana la suplementació a tota la població, augmentant la dosi si és de risc. La dieta variada i completa durant la gestació i la lactància són fonamentals per assegurar el desenvolupament fetal, encara que alguns nutrients com el ferro, el iode, el calci i l’àcid fòlic és recomanable suplementar-los per assegurar cobrir les necessitats suplementàries. Font: FAROS Sant Joan de Déu
12 APUNTS - www.infantsmaresme.cat
publireportatge
Petit Mima’m, Inaugura el Dissabte 10 de gener, a les 12h i a les 16h!!! Us hi esperem a tots i totes!! I iniciem el dilluns dia 12!!
E
spai d’acollida i acompanyament on vetllem per les necessitats dels infants i per les necessitats de conciliació laboral i personal de les famílies, establint-nos com a Centre de Suport Familiar. Oferim servei d’acollida i acompanyament a infants a partir de 4 mesos fins a 3 anys, de dilluns a divendres, de les 8 h a les 19 h. Els infants poden ser-hi des d’1 hora al dia, fins a 8 hores, i es pot entrar i sortir en qualsevol moment durant la franja horària. Acompanyem des d’un enfoc holístic i global de l’infant, respectant la seva individualitat i els seus propis ritmes i tempos, des del concepte de l’Educació Viva i Activa, i des d’un acompanyament adult basat en la presència i l’estar. Ens dirigim a totes aquelles famílies que ressonen amb la línia d’acompanyament de Mima’m, que creuen en un tipus de criança basada en el “et miro, et veig”, i que cerquen un espai de confiança on deixar-hi el seu fill/a, sabent que se’ls permetrà i respectarà el seu propi ritme i procés familiar. Ens encantarà compartir-ho amb vosaltres!
Informació i reserves al 650959288
divendres 9 EL MASNOU
CIRC Circ d'hivern: Te toca Col·lectiu d’artistes residents al Masnou, LACAM. Espai Escènic Ca n'Humet, 20 h.
i de 18 a 20.30 h.
VILASSAR DE MAR TEATRE Els Pastorets Can Madrona, 21.30 h.
diumenge 11 ARENYS DE MUNT
FESTA INFANTIL Cloenda de la Campanya de Reis. Xocolatada, conta contes, inflables, taller de gegantons i tallers infantils. Plaça de l’Església, 10 h. Exposició pessebre 58è Pessebre Monumental. Entre la Rectoria i l’Església Parroquial.
TIANA
ACTIVITAT LITERÀRIA EL Club dels Culdolla. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Can Baratau de 17 a 18 h.
dissabte 10 ARENYS DE MUNT
Exposició pessebre 58è Pessebre Monumental. Entre la Rectoria i l’Església Parroquial.
EL MASNOU
EL MASNOU
CIRC Circ d'hivern: Te toca Col·lectiu d’artistes residents al Masnou, LACAM. Espai Escènic Ca n'Humet, 18 h.
MATARÓ
ACTIVITAT FAMILIAR 1714, obrim panys! A partir d’un joc d’experimentació i pistes descobrirem alguns dels aspectes més singulars de la història de Mataró a principi del segle XVIII. Can Serra. Museu de Mataró, 12 h.
L’HORA DEL CONTE Els calaixos del cel A càrrec d'Ada Cusidó. A partir de 3 anys. Biblioteca Joan Coromines, 11.30 h. CIRC Circ d'hivern: Te toca Col·lectiu d’artistes residents al Masnou, LACAM. Espai Escènic Ca n'Humet, 20 h.
TITELLES Habla, no estás sola Cia La Mar de Marionetas. Sala Casal l'Aliança, 12 h.
MATARÓ
TEATRE Els Pastorets Sala Cabanyes, 19 h.
PREMIÀ DE DALT
Exposició pessebre Sala de l’Orfeó de Sant Jaume. Organitza Cau de l’Espolsada
VILASSAR DE DALT
EXPOSICIÓ PESSEBRE 40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h.
TEATRE Els Pastorets Sala Cabanyes, 17 h.
14 AGENDA - www.infantsmaresme.cat
PREMIÀ DE DALT
Exposició pessebre Sala de l’Orfeó de Sant Jaume. Organitza Cau de l’Espolsada.
les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h.
VILASSAR DE DALT
EXPOSICIÓ PESSEBRE 40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h i de 18 a 20.30 h.
VILASSAR DE MAR
ACTIVITAT FAMILIAR Showtime. Llambregada als espectacles clàssics de pallassos de principis del segle passat. Cia. Dandy Clowns. Espai Cultural Can Bisa, 18 h. ACTIVITAT FAMILIAR Exposició. Jornada de portes obertes a la casa de la pintora Carme Rovira, pintora naïf vilassarenca, la més important de Catalunya durant el segle XX. Activitat gratuïta. Places limitades. Inscripcions a reserves@tanitdifusio.cat Casa Museu de la pintora Carme Rovira a les 12 i a les 13 h.
TEATRE Els Pastorets Can Madrona, 18 h.
dilluns 12 MATARÓ
Tertúlia juvenil Districte Bib. Dirigida a nois i noies de 9 a 12 anys. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.
MATARÓ
L’HORA DEL CONTE ESPECIAL El viatge imaginari A càrrec de Gina Martí. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
PREMIÀ DE DALT
TROBADA TERTÚLIA L’art d’educar en família. Espai de lectura i tertúlia sobre temes relacionats amb l’educació. Associació pares i mestres Krisol. Biblioteca Jaume Perich i Escala, 17.45 h. TALLERS Aprèn a Estimar-te. Dones que donen amb Carme Alba. Espai on treballarem la millora de l’autopercepció personal a través del desenvolupament dels talents i les habilitats. Espai Santa Anna, De 18.00 a 20.00 h.
dimecres 14 ARENYS DE MUNT
TALLER RISOTERÀPIA Organitzat per les regidories de Benestar Social, Igualtat de Gènere i Cooperació. Masia de Can Borrell, 10 h.
CABRILS
ACTIVITAT LITERÀRIA Matilda, de Roal Dahl. Gomet Vermell. Moderada per l'Elena Muntané. A la Biblioteca de 17 a 18 h.
MATARÓ
dimarts 13 EL MASNOU
Aula d'estudi Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant
ACTIVITAT LITERÀRIA Llegim! Tertúlia literària destinada a joves lectors a partir d’11 anys. Activitat conduïda per Lola Casas. Biblioteca Pompeu Fabra, 17 h. L'HORA DEL CONTE
15
El regal perfecte. De Gillian Shields. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.
ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.
TIANA
L’HORA DEL CONTE Contes d’arreu del món, amb Núria Cruz. Biblioteca Can Baratau 17.30 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Blau Per a infants a partir de 5 i 6 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
PREMIÀ DE DALT
La petita hora del conte Història d’un jardí. De 0 a 3 anys. A càrrec d’Eva González. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Jaume Perich i Escala. 17.30 h.
ÒRRIUS
BIBLIOBÚS MONTNEGRE Servei de lectura pública i préstec. El trobareu situat davant de la Sala Municipal, els dimecres alterns d'11 a 13.30 h.
divendres 16 MATARÓ
ACTIVITAT LITERÀRIA Club dels setciències: les religions. Club de coneixements adreçat a nois i noies de 8 a 12 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
TIANA
ACTIVITAT LITERÀRIA EL Club dels Culdolla. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Can Baratau de 17 a 18 h.
dissabte 17 LLAVANERES
L’HORA DEL CONTE Éssers d'aigua i marins, estranys i catalans. Amb la rondallaire Assumpta Mercader. Biblioteca municipal, 12 h.
MATARÓ
dijous 15
TEATRE Els Pastorets Sala Cabanyes, 19 h.
MATARÓ
L’HORA DEL CONTE La caputxeta forçuda. Biblioteca Popular Fundació Iluro, 17.30 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
TIANA
XERRADA Alimentació infantil: Baby Led Weaning, a càrrec de Criansana. Cal inscripció prèvia: criansana@gmail.com Biblioteca Can Baratau, 11 h.
16 AGENDA - www.infantsmaresme.cat
VILASSAR DE DALT
EXPOSICIÓ PESSEBRE 40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h. i de 18 a 20.30 h. .
diumenge 18
EL MASNOU
TRES TOMBS Festa popular amb la benedicció dels animals. Es faran les tres voltes al carrer de Sant Rafael i el capellà beneirà els cavalls i, després, la resta d'animals. Recorregut: baixada per Tomàs Vives, a l'altura del carrer de Fontanills, i Sant Rafael, Roger de Flor, Santa Rosa i marxaran per Tomàs Vives. La concentració de la resta d'animals serà al carrer de l'Esperança. Carrer de Sant Rafael, 11.30 h.
i Montserrat. Els Tres Tombs transcorreran pels carrers Sant Josep, Mare Caterina Coromina, Riera d’en Cintet, Santa Coloma, Sant Francesc, Dr. Masriera, Anselm Clavé, Sant Joan i Sant Josep. En acabar, continuarà cap al polígon industrial Els Garrofers. Benedicció dels animals a la plaça de l'Església, 13 h. ACTIVITAT FAMILIAR Exposició. Jornada de portes obertes a la casa de la pintora Carme Rovira, pintora naïf vilassarenca, la més important de Catalunya durant el segle XX. Activitat gratuïta. Places limitades. Inscripcions a reserves@tanitdifusio.cat Casa Museu de la pintora Carme Rovira a les 12 i a les 13 h.
MATARÓ
ACTIVITAT FAMILIAR Monstruosament bell!! Activitat familiar per a nens i nenes majors de 5 anys. Un passeig de quaranta anys d’història a través de noranta obres de la Col·lecció Bassat a la Nau Gaudí. Nau Gaudí, 12 h. TEATRE Els Pastorets Sala Cabanyes, 17 h. TEATRE Estrambòtic. Cia Teatre Mòbil. Teatre Monumental, 18 h.
dilluns 19 EL MASNOU
CONFERÈNCIA A què podem jugar? Organitza l'AMPA Escolàpies del Masnou. Escolàpies del Masnou, 19 h.
dimarts 20 EL MASNOU
Aula d'estudi Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h.
MATARÓ
L’HORA DEL CONTE Segueix-me! Una història d’amor que no té res d’estrany.
VILASSAR DE DALT
EXPOSICIÓ PESSEBRE 40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h i de 18 a 20.30 h.
VILASSAR DE MAR
TRES TOMBS Botifarrada. Hípica Rosell, 9:00 h. Sortida a les 11.30 h. Recorregut: Hípica Rossell, Ronda Vilassar, Maria Vidal, Sant Genís, Escultor Monjo
Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
Tertúlia juvenil Districte Bib. Dirigida a nois i noies a partir de 13 anys. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.
PREMIÀ DE DALT
TALLERS Aprèn a Estimar-te. Taller d’abdominals hipopressius i de meditació amb Teresa Hernández. Millorarem la nostra consciència postural i el to mus-
17
cular, i aprendrem també a calmar la nostra ment. Espai Santa Anna, de 18.00 a 20.00 h.
TEIÀ
L’HORA DEL CONTE La Toni Calmet i en Quico Vall-llovera, teianencs, ens explicaran un conte. Segur que vénen carregats de sorpreses. A partir de 3 anys. Biblioteca de Can Llaurador, 18 h. TALLER Activitat basada en l’obra de Gianni Rodari. Jugarem amb les paraules, inventarem històries i farem creacions plàstiques, sempre en el món de la imaginació. Activitat adreçada a nens i nenes que cursin 1r de primària. Cal inscripció prèvia a b.teia@ diba.cat o bé 93 555 01 04. Biblioteca de Can Llaurador, 18.30 h.
dimecres 21 ARENYS DE MUNT
TALLER RISOTERÀPIA Organitzat per les regidories de Benestar Social, Igualtat de Gènere i Cooperació. Masia de Can Borrell, 10 h.
CABRERA DE MAR
l'hora del conte Menú de contes. Narració a càrrec de Martha Escudero. Biblioteca Ilturo, 18 h.
dijous 22 MATARÓ
L’HORA DEL CONTE En Patufot. Biblioteca Popular Fundació Iluro, 17.30 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.
TIANA
L’HORA DEL CONTE Contes d’arreu del món: El fill de l’elefant, amb Concepció Carreras i els alumnes de l’Escola Municipal de Música i Dansa de Tiana . Biblioteca Can Baratau 17.30 h.
divendres 23 MATARÓ
ACTIVITAT FAMILIAR Fem jocs de l’Àfrica amb en Kirikú! Taller familiar per estimular la imaginació i la creativitat. Per a nens i nenes de 7 a 10 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
TIANA CABRILS
ACTIVITAT LITERÀRIA Els tres porquets, de Bernardette Cuxart. Gomet Blau. A la Biblioteca de 17 a 18 h.
MATARÓ
L'HORA DEL CONTE El titella de roba. De Michael Ende. Biblioteca Antoni Comas, 18 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Blau Per a infants a partir de 5 i 6 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
ACTIVITAT LITERÀRIA EL Club dels Culdolla. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Can Baratau de 17 a 18 h.
dissabte 24 EL MASNOU
L’HORA DEL CONTE Uau! Què bèstia! A càrrec de Gemma Ventura Riera. A partir de 5 anys. Biblioteca Joan Coromines, 11.30 h.
18 AGENDA - www.infantsmaresme.cat
MATARÓ
PRESENTACIÓ PUBLICACIÓ Fanzín del taller ‘Batalletes’ d'avis i néts. Amb els seus autors. Direcció de Cultura, 18 h.
A partir de 3 anys. Patronat Social Premianenc. 18 h.
L’HORA DEL CONTE EN ANGLÈS The King’s Servant. A càrrec de Get It English. Biblioteca Antoni Comas, 12 h.
diumenge 25 ALELLA
TRES TOMBS Passejada amb poni a la Riera Principal, de 10 a 12h (gratuït). Benedicció d'animals a la Plaça de l’Ajuntament, 12.45 h. Vine amb la teva mascota!
dimarts 27 ALELLA
L’HORA DEL CONTE Llegir a un amic de quatre potes. A càrrec de Kanstak. De 5 a 8 anys. Cal inscripció previa. Biblioteca Ferrer i Guàrdia, 17.30 h.
ARENYS DE MUNT
TRES TOMBS Fira de Sant Antoni Abat: venda de productes artesans, benedicció d’animals i els tradicionals Tres Tombs. Plaça de l’Església, 10 h.
MATARÓ
TRES TOMBS A partir de les 12 h començarà el recorregut des del Nou Parc Central. La benedicció dels animals es farà a la plaça de Santa Anna.
EL MASNOU
Aula d'estudi Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h.
MATARÓ
L’HORA DEL CONTE Malena ballena.
Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
PREMIÀ DE DALT
ACTIVITAT FAMILIAR Descobertes naturalistes al jardí: roques i minerals Destinat a famílies amb nens i nenes de 5 a 12 anys. Places limitades. Jardí de Can Boet, 12 h.
MÚSICA Audicions dels alumnes d’instrument de l’escola. Obert a tothom. Auditori Escola Música Municipal, 17.30 h.
dimecres 28 ARENYS DE MUNT
TALLER RISOTERÀPIA Organitzat per les regidories de Benestar Social, Igualtat de Gènere i Cooperació. Masia de Can Borrell, 10 h.
MATARÓ TEATRE Els Pastorets Sala Cabanyes, 17 h.
PREMIÀ DE MAR
TEATRE MUSICAL Bambi, una vida al bosc. Cia El Replà Produccions.
L'HORA DEL CONTE ESPECIAL El bagul dels contes. A càrrec d’Anna García. Biblioteca Antoni Comas, 18 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Blau Per a infants a partir de 5 i 6 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.
19
ÒRRIUS
BIBLIOBÚS MONTNEGRE Servei de lectura pública i préstec. El trobareu situat davant de la Sala Municipal, els dimecres alterns d'11 a 13.30 h.
PREMIÀ DE DALT
MÚSICA Audicions dels alumnes d’instrument de l’escola. Obert a tothom. A u d i t o r i de l’Escola Música Municipal, 17.30 h.
PREMIÀ DE DALT
MÚSICA Audicions dels alumnes d’instrument de l’escola. Obert a tothom. A u d i t o r i de l’Escola Música Municipal, 17.30 h.
TIANA
ACTIVITAT LITERÀRIA EL Club dels Culdolla. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Can Baratau de 17 a 18 h.
dissabte 31 ALELLA
dijous 29 MATARÓ
L’HORA DEL CONTE La cabreta i els set llops. Biblioteca Popular Fundació Iluro, 17.30 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h. ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.
TIANA
L’HORA DEL CONTE Contes d’arreu del món: Contes matemàtics, amb Mariona Fradera. Biblioteca Can Baratau 17.30 h.
ACTIVITAT FAMILIAR Alella, 1.000 anys d’història. Visita guiada. Una passejada pel centre urbà, plena d’encant i història. Oficina de Turisme, 10.30 h. Tast infantil Mostast Taller d’aromes sobre la vinya i la poda. Per a infants de 4 a 12 anys. Oficina de Turisme, de 13 a 14.30 h.
TIANA
XERRADA Introducció a la Disciplina Positiva. Organitzat per Criansana. Activitat gratuïta. Biblioteca Can Baratau, 11 h.
MATARÓ
ACTIVITAT FAMILIAR Benvingudes familiars Visites en família centrades en el coneixement de la biblioteca i les activitats adreçades al públic infantil. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 11 h.
divendres 30 CABRERA DE MAR
CLUB DE LECTURA INFANTIL Club Gomet Vermell per a nens i nenes de 7 a 10 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Ilturo de 18 a 19 h.
20 AGENDA - www.infantsmaresme.cat
Carme Rovira a les 12 i a les 13 h.
dimarts 3 VILASSAR DE MAR
Finalitza el termini d’inscripcions de les comparses que vulguin participar a la rua de Carnaval. Consulteu les bases a: www.vilassardemar.cat
divendres 6 diumenge 1 BARCELONA
JOC Mediterraniam, embranca't al Botànic! Jugarem en un tauler de joc de mida gegant, on a través del coneixement de les plantes i la col·laboració entre els participants, intentarem aconseguir la màxima puntuació. Serem capaços d'escollir la millor estratègia per construir un jardí botànic sostenible? A partir de 7 anys. Durada: 1.30 h. Activitat i entrada gratuïta primer diumenge de cada mes. Jardí Botànic de Barcelona, 12 h. I també: Equipa't amb l'armilla del naturalista i explora el Jardí per esbrinar l'edat dels arbres, aparellar fruits, resoldre endevinalles botàniques... Disponible a les taquilles del Jardí. Activitat autoguiada gratuïta.
EL MASNOU
XERRADA Vine a conèixer als Diables del Masnou La colla de diables ens explicaran tot el que fan i segur que alguna sorpresa més... Ca n'Humet, 18 h.
diumenge 8 ALELLA
ACTIVITAT FAMILIAR Alella, 1.000 anys d’història. Visita guiada. Una passejada pel centre urbà, plena d’encant i història. Oficina de Turisme, 10.30 h.
ACTIVITAT FAMILIAR Taller familiar de gravat De l’exposició “Agustí Puig, 100 gravats de Roma”. Can Manyé, 12 h.
dimarts 10 EL MASNOU
VILASSAR DE MAR
ACTIVITAT FAMILIAR Exposició. Jornada de portes obertes a la casa de la pintora Carme Rovira, pintora naïf vilassarenca, la més important de Catalunya durant el segle XX. Activitat gratuïta. Places limitades. Inscripcions a reserves@tanitdifusio.cat Casa Museu de la pintora
Aula d'estudi Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h. Infants, La Guia per a les Famílies del Maresme publica gratuïtament les activitats de l'agenda i no es fa responsable dels canvis de programació. Per més informació: info@infantsmaresme.cat
21
Moltes propostes per a fer amb la mainada aquest gener
P
el gener tres tombs, traginers, foguerons, fires de bruixes i màgia, moltes idees perquè ningú es quedi a casa!
Comencen les festes de gener amb els Tres Tombs, festivitat que es celebra a moltes poblacions de Catalunya, al País Valencià i les Illes amb motiu de Sant Antoni Abat, patró dels animals. Aquesta antiga festivitat, dedicada sobretot als animals de feina, els traginers amb els seus animals ben engalanats fan tres voltes - tres tombs- entorn de l'església per ser beneïts. Si voleu gaudir d'aquesta celebració amb la canalla, us recomanem Les festes dels Tonis a Taradell durant els dies 10 i 11, la Festa dels Traginers a Balsareny els dies 7 i 8 de febrer o les barraques de Sant Antoni a les terres de l'Ebre A Taradell, un dia abans de la tradicional cavalcada dels Tres Tombs fan una diada especial per als infants, on podran gaudir de recorreguts en carro, tallers de mocadors de traginers, passejades amb rucs catalans, jocs tradicionals i de les fogueres de Sant Antoni Abat. A Balsareny celebren la tradicional Festa dels Traginers. Trobareu desfilades de traginers, exhibicions de ferrada, esquilada de bestiar i curses de cavalls, mules i ases. Una bona ocasió perquè la mainada descobreixi el món tradicional. També diversos pobles de les terres de l'Ebre celebren al voltant del dia de Sant Antoni les barraques i fogueres amb valls de jotes, atacs de diables al Sant i curses de rucs. Si us agraden els calçots i voleu passar un diumenge entretingut en família el 26 de gener teniu una cita a Valls. Aquest municipi organitza la Gran Festa de Calçotada amb mercat de calçots i alimentació, brocanters, demostracions de coure calçots a la graella, mostres de folklore del camp de Tarragona, gegants, grallers, concursos de menjar calçots i degustacions. Us hi apunteu?
22 FEM FESTA - www.infantsmaresme.cat
Durant l'últim cap de setmana de gener al barri de Gràcia podreu gaudir de la revetlla de Sant Antoni tal com ho fan a ses illes. Són les Festes dels Foguerons de sa Pobla a Gràcia amb gegants, bastoners, trabucaires i castellers que acompanyen els dimonis d’Albopàs, els caparrots i els xeremiers vinguts expressament de sa Pobla que marcaran l'inici de festa i faran recorreguts per les diferents fogueres a les places del barri. També podreu gaudir de concerts de música folk, degustació de productes de les illes, trobada de colles i activitats per a la mainada. ¨De Centelles, bruixes totes elles¨. Durant l'últim cap de setmana a Centelles té lloc el Cau de Bruixes, un programa lúdic i cultural entorn de la tradició de bruixes i l’esoterisme que té aquesta localitat. Espectacles de carrer, música medieval, cercaviles, correfocs, teatre i concentracions de bruixes i bruixots, són algunes de les moltes activitats familiars, us les perdreu? A principis de febrer podeu gaudir de les festes majors d’hivern de Barcelona; Les Festes de Santa Eulàlia del 6 al 12 de febrer. Festivitat dedicada especialment als nens i a la cultura popular. Durant el mes de febrer Badalona es torna màgica amb el Festival Internacional de Màgia XIV Memorial Li- Chang. Amb tallers i espectacles en teatres, biblioteques i centres culturals perquè petits i grans descobreixin aquest art.
4xdo quartet de violes ¨Per tal que una música arribi a la gent ha de formar part de la seva vida, ha de trobar-se al seu abast¨
E
n Josep Bracero, la Maria Juan, l' Albert Romero i la Laia Martí formen el quartet de violes 4xdo. Quartet que neix amb la voluntat d’explorar fins al límit la sonoritat captivadora d’aquest instrument. Combinant el seu treball amb diferents disciplines artístiques, 4xdo ofereix espectacles on música i altres arts es fusionen en un mateix espai. Els membres de 4xdo són violistes professionals que treballen en diferents formacions orquestrals i de cambra catalanes de gran prestigi, comparteixen aquesta tasca amb la de la pedagogia i s'uneixen amb la il·lusió de retre homenatge a la viola. 4xdo ens presenta el seu últim espectacle per al públic familiar Quixoteràpia, una bogeria musical, i ens expliquem com va ser el seu procés de creació. Els va arribar a les mans un arranjament de la Suite del Quixot de Telemann per a quartet de violes i vam trobar l'oportunitat de transmetre als infants el coneixement del seu instrument, juntament amb aquest referent literari que és el Quixot. Tant pares com petits riuran amb el Sanxo i el Quixot de l'espectacle, que són ben peculiars, i gaudiran d'una música meravellosa tot coneixent un instrument encara un punt desconegut com és la viola. Per 4xdo els espectacles familiars són una de les maneres d'accedir a la gent, ja que la música clàssica arriba poc al jovent, sobretot si no han estudiat música. Perquè la música arribi a les persones ha de formar part de la seva vida i ha de trobar-se al seu abast. Aquest espectacle musical familiar dóna a conèixer la música clàssica a pares i nens amb la voluntat de potenciar l'experiència d’escoltar-la. 4xdo seguiran portant Quixoteràpia a les famílies, però també preparen un nou espectacle amb acròbates i dansa aèria, tot un repte de creació i continuen amb els concerts de quartet per donar a conèixer la sonoritat del seu instrument. 24 PARLEM AMB - www.infantsmaresme.cat
La importància del bon sentir
S
ovint, les emocions infantils poden rebre un sentit que no sempre és el més adequat per part del món adult.
Avui us presentem dues de les respostes que s'haurien de treballar per part dels més grans, ja que les emocions que se'n deriven no serien les més funcionals per als fills: La Negació de l'emoció Per exemple, el nen que s'ha fet mal a la cama i rep de l'adult el càstig: "Ja t’està bé, t'he dit que vigilis. Has embrutat la camiseta, ara no jugues més". Es genera una barrera en què l'expressió emocional no és benvinguda, l'adult només exerceix com a figura autoritària i no com a contenidor emocional proactiu. La Intensificació de la resposta emocional Davant el mateix cas, la resposta següent: "Pobret meu, et deu fer molt de mal oi? Anem al metge a veure si t'has fet alguna cosa a la cama". La hiperactivació emocional de l'adult vers el nen està creant una personalitat poc segura, amb un llindar molt baix a la tolerància de l'emoció negativa. Resposta emocional adaptativa "Tranquil, t'has espantat una mica oi? El proper dia ja saps que aquell tobogan rellisca molt i podràs anar amb més compte. Va, segueix jugant una estona més¨.En aquest cas, la resposta emocional adulta és contenidora i facilita la integració del nen amb el seu propi self i les emocions negatives que poden derivar-se. En la propera publicació facilitarem les pautes per donar respostes amables, afectivament coherents que facilitin el bon desenvolupament emocional dels més petits. Miriam Ramos Argelés Meritxell Alcaraz Forte INSTITUT ALBA 25
Cinema
De la col·lecció Literatura Mini, aquesta nova versió de la novel·la de Mary Shelley no és gens terrorífica perquè els menuts aprenguin anatomia amb els clàssics. A partir de 6 mesos. Coco Books.
Camino de la escuela de Pascal Plisson
Documental que narra la història extraordinària de quatre infants -Jackson, Carlitos, Zahira i Samuel- que han d'afrontar diàriament perills i adversitats per arribar a l'escola. Aquests nens que viuen a Kènia, Argentina, Marroc i Índia comparteixen les mateixes ganes d'aprendre i són conscients que només l'educació els obrirà les portes per a un futur millor. Cinemes a partir 23 gener.
dansa
Curiosón. Viaje al corazón del océano, Matthias Picard
Amb el seu vestit de bus Curiosón es submergeix a les profunditats marines per explorar els secrets i meravelles que s'hi amaguen. En el seu meravellós viatge subaquàtic viatjarà amb criatures grans i petites, adorables i perilloses on descobrirà galions enfonsats i antigues i misterioses ciutats submergides. Per infants de 3 a 10 anys Editorial Fulgencio Pimentel.
Nubes, Aracaladanza
Nubes és la peça en la qual Aracaladanza s’inspira per crear l’univers oníric i màgic de René Magritte. Els objectes més emblemàtics de les seves pintures apareixen en constant moviment. Al Mercat de les Flors els dies 10, 11, 17 i 18 de gener.
llibres
Frankenstein, Primer llibre d’anatomia, Jennifer Adams i Alison Oliver
Mallko y Papá, Gusti
El llibre més profund i personal de Gusti, en el que l’autor ens obre les portes del seu cor per parlar-nos de la relació que té actualment amb el seu fill Mallko. Una commovedora història que retracta les llums i les ombres d'un pare que passa de la perplexitat i el desconcert a l'amor incondicional . Un amor que dirigeix als seus ésser estimats i especialment al seu fill amb síndrome de Down. Editorial Océano.
26 TRIES - www.infantsmaresme.cat
museus
Kantikipugui, Cor de Cambra del Palau de la Música
Amb la veu dels 22 cantants del Cor de Cambra del Palau reviurem un munt de jocs i situacions imaginàries pròpies de l'univers de l'infant. Una proposta atrevida i divertida per gaudir de la immensa capacitat expressiva de la nostra veu i del cant coral. Dissabte 24, 11 h i 12:30 h. Palau de la Música.
Les fades no s'enfaden
Sabíeu que a les obres del museu s’amaguen unes quantes fades? Descobriu les representacions de fades, coneixeu-ne les característiques, el simbolisme i les connexions amb la natura. A través de l’observació, la música, la dansa i la creació plàstica. A partir de 4 anys. Diumenge 25 de gener. Informació i reserves al Museu Nacional d'Art de Catalunya.
música
Tifònics
La Banda Municipal de Barcelona i L'Auditori Educa proposen un concert en què L’Auditori es converteix en una jungla, amb elefants, balenes, camaleons... i mosques! El repertori està basat en dues obres contemporànies, Bestiàrium i L’Arca de Noè. Amb xerrada prèvia al concert familiar en què es donaran eines per aprofitar-lo al màxim. A partir de 5 anys. Dissabte 24 L'Auditori
titelles Clarinetarium, Ensemble Una Cosa Rara
Clarinets, anècdotes i experiments per recórrer els més de quatre-cents anys d'història de l'instrument. Una dotzena de clarinets diferents, tubs de plàstic, tisores... i tota mena d'estris que et faran passar una bona estona. A partir de 5 anys. Consultar dates. CaixaForum Barcelona.
Lluna la col·leccionista de paraules
La Lluna és una nena que viu més enllà dels núvols amb el seu gat, en Mixu. Col·lecciona paraules boniques, meravelloses, divertides… i les guarda com un tresor. Però un dia ja no en troba!! S’adona que el món està canviant. Cia La Petita Brownie. Del 25 gener a l'1 de febrer. Sala Atrium.
27
HUMMUS
amb l'Alba i en Dídac INGREDIENTS
400 grs de cigrons bullits 2 grans d'all 60 ml d'aigua 30 ml suc de llimona 40 grs de sèsam torrat 70 ml d' oli d'oliva pebre vermell sal al gust
Ja tenim en Dídac i l'Alba equipats amb barrets de cuiner i davantals davant d'una taula on han preparat tots els ingredients necessaris per a fer un bon Hummus. L'Alba comença la recepta agafant un bol gran on fica els cigrons, els alls, l'aigua, l'oli, el suc i un polsim de sal. Ara és el torn del Dídac que posa tots els ingredients a la batedora, amb la supervisió de la seva mare. Per servir afegeixen pebre vermell i sèsam al gust. Els cuiners ens aconsellen menjar l'hummus acompanyat de pa de pita. Bon profit!
28 CUINETES - www.infantsmaresme.cat
T'agrada cuinar en famĂlia? Vols sortir al cuinetes? Et busquem! Envia'ns un correu a info@infantsmaresme.cat
LA GUIA PER A LES FAMÍLIES DEL MARESME
Infants, La Guia per a les Famílies del Maresme REVISTA DE DISTRIBUCIÓ GRATUÏTA MENSUAL EDITADA EN PAPER I DIGITAL Publiquem 10.000 exemplars ens trobareu a:
Alella, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Canyamars, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
distribuïm en punts de trobada familiar
Ajuntaments, biblioteques, centres cívics, centres esportius, centres de salut, centres pediàtrics, centres de suport familiar, comerços especialitzats en infants i famílies, escoles bressol, teatres...
Vols anunciar-te amb nosaltres? Truca'ns 645 207 955
w w w. i n f a n t s m a r e s m e . c a t