Aromaodgoj: Zdravi odgoj, Jelena Bubenik, waldorfski pedagog i aromaterapeutkinja

36 Zdravi odgoj

Ključna riječ koja se povezuje sa esencijalnim uljem limuna je zdravlje. Iako se pojam zdravlje najčešće koristi kao pojam za odsustvo bolesti, trauma, deformacija i duševnih bolesti, zdravlje je u većini slučajeva individualno iskustvo vlastitog psihofizičkog stanja. Prevencija i održavanje psihofizičkog zdravlja pitanje je koje zaokuplja stručnjake iz svih područja života, te ne čudi da su se i mnogi pedagozi i pedagogijske koncepcije bavile upravo ovom temom. Sve pedagogijske koncepcije, pravci i škole u cijelom svijetu slažu se da je danas zdravlje postalo općeprihvaćena i temeljna vrijednost. Poznat je pojam salutogenetski odgoj u vrtićima čije je ključno pitanje što djetetu treba za zdravi razvoj, koji čimbenici i koja okolina podržava i omogućava stvaranje zdravlja (Bašić). Pitanjem holističkog zdravlja djeteta bavi se i aromaodgoj jer esencijalna ulja svojim kemijskim sastavom, mirisom i energijom podržavaju upravo to, cjelovit i zdrav razvoj djeteta. Činjenica je da je djeci za zdrav razvoj potreban holistički pristup koji podrazumijeva da se jednakom pažnjom pristupa i fizičkom zdravlju i važnosti emocionalnog i mentalnog zdravlja, te duhovnom razvoju. Kroz aromaodgoj istražujemo i potvrđujemo utjecaj esencijalnih ulja na fizičko zdravlje djeteta što nam pokazuju znanstvena istraživanja. Ona nam pokazuju da esencijalna ulja djeluju svojim antiseptičkim, imunostimulirajućim i brojnim drugim terapeutskim svojstvima na podržavanje i čuvanje zdravlja. Podižu imunitet, umanjuju bol, nesanicu, stres i umor. Tako su na npr. na Sveučilištu u Miamiju istraživanjima utvrdili da kupke od esencijalnog ulja lavande smanjuje stres i plač i poboljšavaju san kod dojenčadi (Field i sur., 2007) dok su u Turskoj utvrdili učinkovitost korištenja ulja lavande kod tretmana dječjih kolika uz aromaterapijske masaže (Çetinkaya i sur., 2012.) i učinkovitost na smanjenje boli uz inhaliranje lavande (Bikmoradi i sur., 2017.) Primjenom esencijalnih ulja se direktno utječe na pravilan tjelesni rast i razvoj, na unapređenje zdravlja i podizanje tjelesnih sposobnosti. Važno je istaknuti adekvatan razvoj osjetila za miris. Njegovanje osjeta za miris podrazumijeva da dijete puno puta doživi isti miris i poveže ga sa istom stvari, pojavom ili emocijom. Svakodnevnim mirisanjem kvalitetnih i odabranih esencijalnih ulja kod djece se neinvazivno razvija osjetilo za miris. Zašto je važno pravilno razvijati osjetilo za miris danas nam odgovaraju i najnovija istraživanja s područja neuroznanosti. Ona potvrđuju da je izrazito važno da djeca imaju ponavljajuća iskustva mirisanja jer sva ta iskustva djeluju na stvaranje sinapsi u mozgu važnih za zdrav razvoj mozga i njegovih funkcija. Jedino mirisne informacije, za razliku od taktilnih, vizualnih i slušnih, direktno dolaze do limbičkog dijela mozga, amigdale i hipokampusa, centara u mozgu zaduženih za emocije, sjećanje i pamćenje. Kako se neokorteks još razvija, a po nekim istraživanjima razvija se do 25 godine, dječji mozak te informacije još ne obrađuje intelektualno i racionalno. Upravo stoga miris kod djece izaziva necenzuriranu, autentičnu i jaku emocionalnu reakciju što direktno utječe na njihovo ponašanje. Na emocionalnoj razini mirisi esencijalnih ulja umanjuju i balansiraju neugodno raspoloženje, tugu, ljutnju, umanjuju anksioznost, slabost, zabrinutost, nemoć, bol, nemir i balansiraju emocije. Djeca se opuštaju, oslobađaju od stresa

Piše: Jelena Bubenik, waldorfski pedagog i aromaterapeutkinja

pa su samim tim i mirnija. Djeca uče o emocijama, doživljavaju ih i prepoznaju. Uče se nositi s emocijama tako da procjenjuju situacije u kojima se one pojavljuju te uče odabrati adekvatnu reakciju i ponašanje. Kroz emocionalni odgoj djelujemo na razvoj i jačanje emocionalnih kompetencija, empatiju i rješavanje emocionalnih konflikata. Na Sveučilištu u Teheranu utvrdili su pozitivan učinak mirisa esencijalnog ulja naranče na anksioznost kod djece (Sharifii sur., 2017) dok su u bolnici u Minessoti, SAD, utvrdili pozitivan utjecaj mirisa ulja lavande i đumbira na stres kod djece u bolničkom okruženju (Nord i sur., 2009). U Centru za istraživanje ponašanja u Iranu su utvrdili da se primjenom mirisa esencijalnog ulja naranče za vrijeme stomatološkog pregleda smanjuje tjeskobe. Dokaz tome su smanjena razina kortizola u slini i brzina pulsa (Jaafarzadehi sur., 2013). U Chemical Senses Center u Philadelphia utvrdili su da mirisi mogu postati uvjetovani ako su povezani s emocionalnim iskustvom. Petogodišnjacima je dano negativno iskustvo frustracije izazvano neuspjehom na testiranju sposobnosti. U ponovljenom testiranju s istim mirisom djeca su pokazala značajno niže rezultate od usporedne skupine. (Epple,Herz, 1999.)

Na mentalnoj razini miris esencijalnih ulja djeluje tako da smiruje misli, pojačava koncentriranost i fokusiranost što utječe na poboljšanje pamćenja. Mirisi ulja izrazito djeluju na kreativnost i maštu. Obogaćuje se rječnik i razvijaju komunikacijske i socijalne vještine što omogućuje djeci osnaživanje i osposobljavanje za rješavanje konfliktnih i problemskih situacija u životu. Neka istraživanja o pamćenju provedena na starijoj djeci, npr. na Northumbria University, United Kingdom utvrdila su da djeca (9-11 godina) imaju bolju radnu memoriju uz inhaliranje mirisa esencijalnog ulja ružmarina (Moss M., 2017), a na Sveučilištu u Ukrajini utvrdili su da ulje ružmarina povećava kratkotrajno pamćenje slika i brojeva kod djece (13-19 godina), dok miris ulja lavande povećava kratkotrajno pamćenje slika, ali oslabljuje pamćenje brojeva. (Filiptsova, 2017.)

Duhovne vrijednosti koje djeci kroz odgoj prenosimo pomaže razviti zdravu osobnost i izgraditi karakter, Za zdravlje je važan osjećaj sigurnosti , osjećaj “poznatog” i osjećaj smirenosti. To djeci na duhovnoj razini pružaju esencijalna ulja. Koliko je osjećaj sigurnosti važan za zdravi razvoj govori nam polivagalna teorija koja danas daje novo razumijevanje funkcioniranja autonomnog živčanog sustava. Potvrđeno je da živčani sustav reagira prije nego što se svjesno opazi opasnost, te da su određena ponašanja samo reakcije adaptacije ne percipiranu prijetnju. Ako je okolina sigurna aktivira se parasimpatički ventralni vagus i pokreću se socijalne interakcije, a ako je dijete u stresu i u nesigurnoj okolini aktivira se dorzalni vagus i pokreću se reakcije zaleđivanja, isključivanja, zatvaranja.

Energija djeteta je čista i jasna i esencijalna ulja pomažu djetetu u čuvanju i jačanju njegovog energetskog polja. Na energiju i zdravlje djeteta utječe i boravak u prirodi i bavljenje biljkama kroz igru i istraživanje. Djeca se na taj način povezuju s prirodom, a to je jedna od glavnih zadaća aromaodgoja.

Esencijalno ulje limuna svojim terapeutskim svojstvima pokazalo se odličnim u radu s djecom. Svojim svježim citrusnim mirisom vrlo je privlačno djeci i ona ga rado odabiru. Na zdravlje djeluje kao antiseptik, kod prehlada, virusnih respiratornih infekcija, kod kašlja te kao imunostimulator. Djeluje na poticanje samopouzdanja, sigurnosti, zadovoljstva i veselja,

a smanjuje osjećaj nesigurnost, straha, nepovjerenja i ljutnje. Esencijalno ulje limuna pozitivno djeluje na pamćenje, pažnju, percepciju, raspoloženje i druge kognitivne funkcije pružajući podršku i zaštitu moždanim stanicama i funkciji mozga. Limun svojim antioksidativnom djelovanjem poboljšava opskrbu kisikom i protok krvi što uvjetuje boljim prijenosom živčanih impulse. Upravo stoga miris ulja limuna kod djece predškolske dobi koristimo kao miris za razbuđivanje i poticanje na igru, a kod djece školske dobi za koncentraciju i pamćenje. U aromaodgoju poznata je “Pikulica za učenje” (pikulica na koju je aplicirano ulje limuna) koja djeci služi za držanje u ruci ili na stolu za vrijeme učenja.

Cilj provođenja aromaodgoja jest da djeca upoznaju esencijalna ulja i njihova djelovanja i sama ih koriste u situacijama kada su im potrebna. Na taj način djeca postaju sami svoji terapeuti i “liječnici”, odnosno sami brinu za svoje svekoliko zdravlje.

U konkretnom radu s djecom svakodnevno svjedočim utjecaju esencijalnih ulja na njihovu maštu i kreativnost. Desetogodišnja djevojčica D. išla je tri godine u Dječji vrtić Pikulica i svakodnevno je bila u kontaktu s mirisima esencijalnih uljima. Sada je članica Udruge Mirta- centar za aromaodgoj i jednom tjedno zajedno istražujemo mirise i njihov utjecaj na njen svakodnevni život. Djevojčicu mirisi izrazito potiču na kreativno izražavanje i stvaranje. Pjesme koje piše o mirisima nastaju uz mirisanje esencijalnog ulja, u trenucima inspiracije. Miris esencijalnog ulja limuna bilo je poticaj za nastanak pjesme o liječniku:

Liječnik Limun Ovaj liječnik Limun se zove Šimun i na svaku bolest je imun. Nije kiseo, nego je sladak i simpatičan i jako je empatičan. On je jako zdrav, liječnik je prav, i ima jako zdrav stav. Iako je on liječnik voćan svaki lijek mu je vrlo moćan. Dobrobit mu je velika, a za ljudsko zdravlje jači je od čelika. On ima lijekove svakakve, ali i on ponekad treba malo odmora i kave. To naš liječnik je, a ako dobro pogledate pronaći ćete ga bilo gdje i možete mu reći i svoje najveće želje. Dunja Delaš (10 g)

REFERENCE:

1. Nord D, Belew J. Učinkovitost eteričnih ulja lavande i đumbira u promicanju dječje udobnosti u okruženju perianestezije. J. Perianesth Nurs. 2009. listopad;24(5):307-12.

2. Moss, Mark, et al. “Any sense in classroom scents? Aroma of rosemary essential oil significantly improves cognition in young school children.” Advances in Chemical Engineering and Science 7.04 (2017): 450-463. 9.07.001.

3. Jaafarzadeh, M., Arman, S. and Pour, F.F. (2013) Effect of Aromatherapy with Orange Essential Oil on Salivary Cortisol and Pulse Rate in Children during Dental Treatment: A Randomized Controlled Clinical Trial. Advanced Biomedical Research, 2, 10.

4. Epple, G. and Herz, R.S. (1999) Ambient Odors Associated to Failure Influence Cognitive Performance in Children. Developmental Psychobiology, 35, 103-107.

5. Çetinkaya, Bengü, and Zümrüt Başbakkal. “The effectiveness of aromatherapy massage using lavender oil as a treatment for infantile colic.” International journal of nursing practice 18.2 (2012): 164-169.

6. Bikmoradi, Ali, et al. “Effect of inhalation aromatherapy with lavender essence on pain associated with intravenous catheter insertion in preschool children: a quasi-experimental study.” Complementary therapies in clinical practice 28 (2017): 85-91. 7. Filiptsova O.V., Gazzavi-Rogozina L.V., Timoshyna I.A., Naboka O.I., Ye.V.Dyomina Ye.V., Ochkur A.V., The essential oil of rosemary and its effect on the human image and numerical short-term memory, Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences, 2017.; 4 (2): 107-111

8. Program stručnog usavršavanja – MINIMA PEDAGOGICA – ZADAR | Eos Centar (dozivljajna-pedagogija.com)

LITERATURA:

Jezdić Z. Arhetipovi esencijalnih ulja: veliki praktični vodič. Prvo izdanje, Zagreb: Aromavitainstitut za aromaterapiju; 2019.

Price S., Price P. , Aromatherapy for babies and children, Riverhead; 2005. Čudina-Obradović, M., Pleša, A. Starc, B. Profaca, B. Letica, M. Osobine i psihološki uvjeti razvoja djeteta predškolske dobi, Zagreb: Golden marketing-tehnička knjiga; 2004.

Maleš, D. (2011). Nove paradigme ranoga odgoja. Zagreb: Filozofski fakultet Sveučilišta u Zagrebu – Zavod za pedagogiju.