Beauty health 8 by Boris Gabrielyan

название материала название рубрики

журнал о здоровье и красоте для нее и для него

16+

Ростов-на-Дону • сентябрь 2013

Косметолог по-немецки

Наш зарубежный опыт

Звери детям не игрушка

Секреты выживания

Инстинкт охотника, или Все об интервальных тренировках

Джонни Депп: «Мне 50 лет, но от детства я никуда не ушел»

beauty health 1

Добро пожаловать в мир качественной косметики!

Сosmetikova.ru роскошные уходы для лица, тела и волос 24 исключительно оригинальная продукция

доставка в течение одного дня

возможность заказать по телефону

оплата курьеру при получении

Задать вопрос и заказать товары можно по телефону

(863) 221-89-85

www.cosmetikova.ru

мультибрендовый интернет-магазин в Ростове-на-Дону

ХИТ ПРОДАЖ

HYALUAL Daily Delux Спрей Anti-Age BIO

для волос

для улыбки

ХИТ ПРОДАЖ

HydroPeptide Eye увлажняющий крем для век

для детей

борьба с целлюлитом

для ногтей

увлажнение

для тела

для дома

омоложение

для лица

для мужчин

Стань членом клуба Cosmetikova клубная карта

Сosmetikova.ru роскошные уходы для лица, тела и волос

ХИТ ПРОДАЖ

PHYT’S Крем для бритья

Совершите покупку на сумму от 500 руб. и получите клубную карту с постоянной скидкой 5%, свыше 5000 руб. – скидку 7%, 15 000 руб. – 10% на весь ассортимент. По клубным картам вы получаете не только скидки, но и дополнительные привилегии. клубная карта

Сosmetikova.ru роскошные уходы для лица, тела и волос

клубная карта

Сosmetikova.ru роскошные уходы для лица, тела и волос

10%

сентяб

рь

2013

с о д е р ж а н и е

18 20

Вопрос эксперту от него Секреты мужской красоты! Вопрос эксперту от нее Зачем вы, девушки, красивых любите?

Откровенно со звездой

Джонни Депп: «Мне 50 лет, но от детства я никуда не ушел» Специально для Beauty Health

Health lifestyle

30 32

Картофель – из Америки с любовью

Режим и труд – все перетрут!

Да будет свет! Безопасные лампы в доме

Спорт & Фитнес

Инстинкт охотника Интервальные тренировки

Косметология

стр.

48 52

Косметолог по-немецки Зарубежный опыт Дарсонваль и три «мушкетера»

стр.

Картофель –

6 beauty health

из Америки с любовью

сентяб

рь

2013

с о д е р ж а н и е

Медицина

58 62

стр.

Имидж-медицина – и удивительно, и интересно! А плевать на все! Здоровье по анализу слюны

Красота

9 мифов о покупке косметики в интернет-магазинах

Детство

80 86 94

независимые эксперты номера

Виктория Ходаченко, Любовь Ревякина, врач-дерматолог, косметосертифицированный лог, член российского об- коуч-тренер школы, канщества эстетической ме- дидат психологических дицины наук (г. Ростов-на-Дону) (г. Ростов-на-Дону)

8 beauty health

Ольга Смирнова, профессор Имидж медицины Пекинского и Американского институтов «Кундавелл», Имидж терапевт II уровня (г. Пекин, КНР)

Анетта Орлова, психолог, писатель, телеведущая (г. Москва)

Звери детям не игрушка! Секреты выживания Тест Не важно где, важно – с кем! Гороскоп на сентябрь 2013

Руководитель проекта, главный редактор Валентин Черевков 61@infobeauty.ru Арт-директор, верстка Борис Габриелян art@infobeauty.ru Шеф-редактор Юлия Теленицкая chef@infobeauty.ru Beauty-редактор Карина Хумарян beautyred@infobeauty.ru Выпускающий редактор Елена Цимбалист redaktor@infobeauty.ru Бренд-менеджер Арман Габриелян brend@infobeauty.ru Ведущий дизайнер Елена Митрохина art2@infobeauty.ru Дизайнер Анна Бондарь art3@infobeauty.ru Отдел логистики: Константин Кухтенков logistic@infobeauty.ru

Отдел рекламы:

Руководитель отдела по работе с b2с-компаниями: Елена Калинкина b2с@infobeauty.ru Руководитель отдела по работе с b2b-компаниями: Олег Жидков b2b@infobeauty.ru

телефон отдела рекламы: (863) 219-47-00 Над номером работали: Наталья Зверева, Юлия Теленицкая, Галина Высоцкая, Алексей Егоров, Карина Хумарян, Елена Цимбалист. Корректор Елена Прохорова. Фотограф Анна Прыткова

На обложке: Джонни Депп Фото – пресс-службы Disney

Редакция и дирекция Beauty Health Учредитель: ООО «ИнфоБьюти». Издатель: ООО «ИнфоБьюти». Адрес учредителя, издателя, дирекции, редакции: г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 86 а, оф. 1, тел. 8 (863) 219-47-00 (многоканальный)

Тираж 20 000 экз. Распространяется бесплатно. Подписано в печать 30 августа. Журнал Beauty Health зарегистрирован в Федеральной службе государственного надзора в сфере связей, информационных технологий и массовых коммуникаций, свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ФС77- 47717 от 08 декабря 2011 г. Журнал зарегистрирован в качестве рекламного издания. Отпечатано ООО «Первый полиграфический комбинат»: 143405, Московская обл., Красногорский р-он, п/о «Красногорск-5», Ильинское ш., 4 км. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, все услуги – лицензированию. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах. Любая перепечатка или копирование материалов журнала Beauty health невозможны без письменного разрешения редакции. При цитировании ссылка на журнал обязательна. Редакция заранее приносит извинения за возможные неточности, допущенные в материалах. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

10 beauty health

слово редактора

ы бодры, веселы!

Всю свою сознательную жизнь, начиная с 6-летнего возраста, я считала сентябрь стартом чего-то нового. Ежегодно очередной виток моей жизненной спирали закручивается именно в сентябре. На любом уровне. Профессиональном, моральном, мечтательном, родительском, даже физическом и оздоровительном... Беззаботное лето машет на прощание еще не пожелтевшими листьями, а осенний ветер обещает нам всем Большие Перемены! Ну, что греха таить – мы непостоянны и импульсивны. Купленный некогда годовой абонемент в фитнес-клуб по понятным причинам был заморожен на летнее время. Эта же участь постигла и прописанные на год вперед посещения к косметологу, любовь и вера в диеты и здоровое питание, поселившиеся в наших домах тренажеры, утренние пробежки под любимого Jamiroquai и много чего полезного и нужного для здоровья нашего и красоты… Еще бы! Отпускная эйфория, долгожданные путешествия, друзья, приехавшие к южному солнцу не на пару дней, дача на берегу реки – тут уж не до тренировок. А еще средиземноморские трапезы, allinclusive, роскошная испанская Rioja в бокале на закате солнца… Ну, какие тут могут быть диеты и ограничения? Правильно. Никаких. Ведь это Было Лето. Это Были Каникулы.

Шеф-редактор журнала Beauty Health Юлия Теленицкая.

Вдохновение сентября Твой первый сюрприз, как проводник в новый мир увлекательного косметического шопинга. Здесь нет дефицита, очередей, хмурых продавцов… Все ровным счетом наоборот и все исключительно ДЛЯ ТЕБЯ.

А вот теперь пора продолжать начатые архиважные дела. Делать правильные пилинги, восстанавливать после солнца шевелюру, качать пресс, бегать по утрам, есть меньше сладкого… Не бояться рисковать. Испытывать себя в новом деле. Любить еще сильнее. Разрывать ненужные связи. Мириться и прощать. — Мы бодры, веселы… — Стоп, стоп! «Бодры» надо говорить бодрее. А «веселы» как? — Веселее! Молодцы! Вы все поняли. А теперь – за работу! Впереди у нас Большие Перемены!

12 beauty health

Недавно друзья, живущие в Америке, похвастались электронной вилкой HAPIfork. Работает она очень просто: весь процесс поглощения еды контролируется запатентованной технологией – если вилка во время трапезы завибрирует в руке и подаст световой сигнал, это означает - сбавь аппетит!

ЦиФРЫ & ФАКТЫ красота

век до н. э. Время, когда красавицы Древней Греции красили губы красной краской, которую добывали из насекомых отряда тли.

1933 80 ароматических компонентов входит в состав Chanel № 5.

XVIII Каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях:

В этом году Чарльз Ревлон, осно ватель компании Revlon, создал первую в мире водонерастворимую формулу лака для ногтей. Лаки до этого были прозрачными, а изобре тение Чарльза принципиально изме нило внешний вид ногтей.

9,5

килокалорий тратят в минуту влюбленные век. Именно тогда во Франции вышел женщины во врезакон, который разрешал красить губы только мужчинам, чтобы они не мя накладывания макияжа. сливались с бородой и усами.

Цифры

& фАКТЫ

http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

ЦиФРЫ & ФАКТЫ косметология

50%

рекомендуемого количества солнцезащитного крема, согласно исследованиям, используют любители загара, таким образом, получая защиту меньше вполовину.

38%

пациент хирургоов пластичес вольным в остаются ких операци и перенесе донн ей там оп(рпо результоа-й осов).

век до н.э. Красавица гетера Фрина из Афин, желая сохранить свежесть кожи, создала крем против морщин на основе молока ослицы.

Каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях:

Цифры

& фАКТЫ

женщин обладают фигурой, кото рая может соответствовать жур нальным образцам без ущерба для здоровья.

95%

женщин страдает

целлюлитом. http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

Вопрос эксперту От него

Мужчины спрашивают Наши эксперты отвечают!

Секреты мужской красоты

От внешнего вида человека сегодня во многом зависит успех в жизни и карьере. Поэтому многие бизнесмены, руководители, политики уделяют уходу за кожей достаточно внимания. Чтобы сохранить презентабельный внешний вид, современные мужчины готовы воспользоваться различными методиками, в том числе и биоревитализацией – микроинъекциями гиалуроновой кислоты.

Петр,

31 год, Ростов-на-Дону Вопрос Добрый день! Меня всегда интересовал вопрос – есть ли различия между женской и мужской кожей? Ведь все косметические средства делятся на мужские и женские. И как биоревитализация влияет именно на мужскую кожу?

Олег,

43 года, Ростов-на-Дону

Ответ

Виктория Ходаченко,

врач-дерматолог, косметолог, главный врач клиники Expert Beauty, член российского общества эстетической медицины, аспирант Ростовского государственного медицинского университета.

Единственное различие между мужской и женской кожей состоит в том, что мужская имеет большее количество волосяных фолликулов и сальных желез. Это позволяет коже лучше противостоять агрессивному воздействию окружающей среды. Однако и мужская кожа с течением времени теряет естественную влагу и становится тусклой и безжизненной. Гиалуроновая кислота, вводимая при биоревитализации, восстанавливает естественный баланс влаги и разглаживает возрастные морщины.

Константин, 38 лет, Ростов-на-Дону

Вопрос

Быстро ли я увижу результат от процедуры биоревитализации, и не слишком ли изменится мой внешний вид? И как я буду выглядеть, когда действие биоревитализации закончится?

Здравствуйте! В каком возрасте можно проводить процедуры биоревитализации? Я слышал, что есть возрастные ограничения, правда ли это?

Ответ Биоревитализация гиалуроновой кислотой позволяет моментально восстановить водный баланс тканей, воссоздав тем самым оптимальные условия для жизнедеятельности клеток. Внешний эффект со временем только улучшается благодаря тому, что ткань возвращает свои нормальные физиологические свойства. Итог – омоложение и тонус кожи, но никак не изменение черт лица. Можно провести аналогию между биоревитализацией и, например, сезонным приемом витаминов. Согласитесь, после того, как все витамины приняты, вы не чувствуете себя хуже. Так и в нашем случае – даже после полного рассасывания гиалуроновой кислоты, кожа будет качественно лучше, чем была до процедур.

18 beauty health

Ответ Молодость, как и здоровье, гораздо проще сохранить, чем вернуть. Поэтому заботиться о состоянии собственной кожи нужно до проявления первых признаков старения. И здесь не играет роль возраст мужчины. Квалифицированный врач-косметолог может оценить состояние вашей кожи, увидеть те или иные возрастные изменения и определиться – необходима ли вам конкретно эта процедура или нет. В любом случае, биоревитализация – это отличный способ сохранить молодость на долгие годы не только для женщин, но и для мужчин. Ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. Мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

Вопрос эксперту От нее

женщины cпрашивают? Наши эксперты отвечают!

Зачем вы, девушки, красивых любите?

Влюбленность – одно из самых загадочных чувств. Как разобраться в отношениях между двумя людьми, найти выход из сложной ситуации, забыть бывшую любовь и начать все с чистого листа? ответы – у нашего эксперта.

Ульяна,

36 лет, Таганрог Вопрос Добрый день! Мне 26 лет, всю зиму я провела в Таиланде, где влюбилась в мужчину. После отдыха мы оба вернулись в свои города. Я до сих пор живу воспоминаниями о нем, мне сложно решиться на новые отношения. Подскажите, что делать?

Анетта Орлова,

психолог, писатель, телеведущая

Ответ Ваша жизнь в Таиланде – это эмоциональное и сказочное время. А когда мы попадаем в сказку, сложно определить, что именно нам доставляет самые яркие ощущения. Фиксация на романтическом образе может говорить о несколько заниженной самооценке. Вы словно пребываете в виртуальном пространстве, в котором воспоминания замещают реальность. Страх расставания, потери, неудачи может серьезно влиять на наш выбор, и с этими страхами лучше распрощаться. Подсказать, как победить страхи, и помочь на этом пути может грамотный психолог. Но кое-что для себя вы можете сделать уже сегодня. Постарайтесь выбраться из «курортного» прошлого и перестаньте идеализировать того мужчину.

Лариса,

31 год, Ростов-на-Дону

Юлия,

Вопрос

Я всегда влюбляюсь в слабохарактерных и безответственных мужчин. Сначала я этого не замечаю, и только через год-другой понимаю, что рядом со мной лентяй. Помогите, пожалуйста, понять, почему так происходит?

Я не могу забыть любимого мужчину. Он живет в другом городе, недавно стал отцом. Я несколько раз старалась начать новые отношения, но ничего не получалось. Что мне делать?

Ответ Скорее всего, вы активная, сильная и целеустремленная девушка и, по всей видимости, берете на себя решение основных бытовых задач. Неудивительно, что мужчины рядом с вами становятся более инфантильными. Однако вы лишь позволяете раскрыться тем качествам избранников, которые до встречи с вами тщательно прятались. На начальном этапе влюбленности внутренний прокурор крепко спит, а вот адвокат, напротив, активно работает и находит оправдание всем ошибкам мужчины. Посоветую вам в некоторых моментах стать беспомощной и слабой. Покажите любимому мужчине, что не можете справиться без его помощи. Позвольте ему проявить инициативу, просите о помощи и благодарите за поддержку.

20 beauty health

28 лет, Ростов-на-Дону

Ответ Идеальный мужчина из прошлого существует в жизни каждой женщины. Чувства, которые мы испытываем к нему, выступают в качестве психологического убежища. Главное – не позволять им затмить реальность. Не старайтесь вычеркнуть этого человека из своей жизни, попробуйте рассматривать отношения с ним как важный урок. Не стоит разрезать фотографии с ним, лучше сложить их в коробочку и спрятать в кладовую. Когда заскучаете, сможете окунуться в приятные переживания. Однако никогда не забывайте, что самый дорогой человек – это вы сами! Ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. Мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

Джонни Депп

название материала Откровенно название со звездой рубрики

Джонни Депп: «Мне 50 лет, но от детства я никуда не ушел»

Несмотря на то, что кинокритики давно окрестили Деппа «главным фриком Голливуда», его участие в любой картине сулит ей славу и баснословные сборы. В июле в мировой кинопрокат вышел приключенческий блокбастер «Одинокий рейнджер», где актер сыграл индейца Тонто. А это ли не удачный шанс поговорить с ним о кино, жизни, возрасте и даже физической форме? Тем более, что во время съемок Джонни бегал по крыше мчащегося поезда, отбивался от змей и глотал скорпионов. Текст: Наталья Зверева. Фото пресс-службы Disney

Джонни, поделитесь, пожалуйста, своим самым ярким воспоминанием со съемок «Одинокого рейнджера»? – Меня больше всего вдохновляла возможность увидеть такие сакральные и духовно значимые места для коренных американцев, как Долина Монументов и Каньон де Шелли. Это было честью лично для меня, ведь чтобы побывать там, нужно получить на это право. И если нам его дали, значит, нам доверили. Конечно, для актера это огромный стимул, который помогает воображению.

В фильме много сцен с железной дорогой, и вам приходилось в буквальном смысле бесстрашно разъезжать на крыше паровоза. Каковы ваши впечатления? И если бы вам предложили прокатиться в России по железной дороге, согласились бы вы?

– Прокатиться по России на поезде – это моя мечта! Съемки – это, конечно, другое, но мне очень понравилось кататься на крыше поезда, а вот под ним – чуть меньше. (Смеется.) На самом деле во время съемок стояла такая жара, что поезда были единственным местом, где можно было найти свежий воздух.

С какими потайными страхами, фобиями вы столкнулись во время съемок? – Я так вам скажу – одновременно я боюсь всего и ничего. Мне пришлось падать с лошади на большой скорости. На меня бросали кишащих змей. Я пытался засунуть скорпиона в свое горло. Это правда! Но он никак не хотел проникать в мой рот и в итоге победил меня. Когда скорпион сражается с тобой, ты сдаешься. Но у меня не было никаких фобий.

Во время съемок «Одинокого рейнджера» вы получили се-

рьезную травму, свалившись с лошади… –Да, мне повезло, что она не раздавила меня, когда я уже валялся на земле, ведь мы неслись галопом на очень большой скорости и чуть не влетели в камеру. Мне крупно повезло. Когда я увидел свое падение на мониторе, мои волосы дыбом встали.

Вы попали в больницу? – Нет-нет. Я сразу же встал, и мы продолжили. Хотя, возможно, последствия этого падения еще впереди.

В новом фильме вашего героя, коренного американского индейца, зовут Тонто. А правда, что в переводе на английский это означает «дурак», «глупый человек»? – Да, совершенно верно! (Смеется.)

beauty health 23

Джонни Депп в роли американского индейца Тонто

А ваша фамилия с немецкого языка тоже примерно так же переводится… – «Деревенский дурачок». Очень точно в обоих случаях, и мне подходит. (Смеется.)

Джонни, мы видели вас в разных ролях, но наибольший успех у картин, где ваши герои, что называется, слегка не в себе. Речь о «Пиратах Карибского моря» и «Алисе в стране чудес». А кто вам из ваших персонажей кажется самым сумасшедшим? – Давайте подумаем. Понимаете, что если даже вы сумасшедший, вы же так не думаете, верно? И самая главная задача, чтобы сыграть сумасшедшего, – это в сумасшествие не верить. Что есть нормальное? Пожалуй, это самая интересная тема в моей жизни. Я люблю, когда все идет по плану, а потом – ррраз! – и что-то упало, по-

24 beauty health

шло наперекосяк. И тогда все получается естественнее, и твоя реакция на происходящее становится более органичной. А вообще, все мои герои похожи на меня. В каждом персонаже есть какая-то значительная часть меня. Нас нельзя разъединить.

Джонни, вы много знаете о русской культуре, литературе и истории. Какую историческую личность или книжного героя русских корней вы бы хотели сыграть? – У вашей страны большая серьезная история. Мои любимые писатели и поэты – русские. Мне бы хотелось пройтись по дорогам Достоевского, побывать там, где он жил, где жил Маяковский… Он всегда меня восхищал! Прекрасный, фантастический поэт… Сыграть бы, наверное, хотел Раскольникова. Хотя для него я уже, скорее, староват.

Джонни, а давайте вспомним, с чего начиналась ваша кинокарьера? – В кино я попал случайно, благодаря своей первой жене Лори. Она работала гримершей и познакомила меня с Николасом Кейджем, а тот устроил мне встречу со своим агентом. Он в свою очередь привел меня на кастинг в «Кошмар на улице Вязов». В результате этой комбинации я получил свою первую роль. Хотя искали-то накачанного загорелого регбиста, а я был дохляком с серьгами в ушах и замызганными патлами. Через пять часов после прослушивания мне позвонили и сказали: «Теперь ты актер».

Правда, что преподаватель, который «валил» вас в школе, много лет спустя попросил у вас автограф? – Было дело. Все мои учителя считали, что я закончу в тюрьме, стану наркоманом или и то, и другое вместе. Но я их надежды не оправдал!

– У меня действительно было непростое детство. И отношения с сестрами и с братом, который старше меня на 10 лет, были ближе, чем с родителями. Они постоянно воевали друг с другом и порою до крови. Мы жили вшестером в маленьком домишке, и в нем шепотом никто не ссорился. Мы бесконечно переезжали, за 15 лет сменили 20 мест. Помню, однажды школьный приятель пригласил меня домой, и его мама предложила мне остаться на ужин. Я был потрясен: вся семья собралась за столом, брат приятеля, сестра, мама, папа… Сначала все ели салат, вилки при этом лежали слева от тарелки, ножи справа, у нас такого никогда не было. В общем, жизнь нашей семьи была довольно-таки адской и в бытовом отношении, и в моральном. Нам приходилось постоянно чувствовать, насколько родители не выносили друг друга, но мучаясь друг с другом, пытались сохранить семью. Однако, развод стал лучшим, что они могли сделать. Мне тогда было 15 лет. Кстати, сам себя я никогда не считал «трудным» подростком. У меня всегда была высокая самооценка, я был абсолютно уверен в себе.

И что вам вселяло такую уверенность в себе? – Как ни странно, наша семья… Она была не просто неблагополучной, а глубоко больной. Из таких семей и выходят, между прочим, серийные убийцы. В нашем доме все провоцировало на крайность. Моею крайностью было бороться за собственную индивидуальность. А потом появилась гитара. Когда мне было 11 лет, мама подарила мне гитару за 25 долларов. Это была любовь с первого взгляда, настоящая страсть. Меня интересовала только музыка. Знаете, я вообще не помню переходного возраста, не помню конфликтов, ссор, бунта гормонов. Я стирал до суставов пальцы, когда играл... Ничто не имело большего смысла, чем музыка.

Почему вы бросили школу? – Потому что она была постоянным испытанием, если не пыткой. Меня травили в младших классах. И затравили бы. Если бы мама не сказала мне однажды: «Знаешь, Джонни, под ногами всегда есть камень. Так если травят, просто подними и брось. Целься в глаз подонкам». И я тогда подумал: ну правда же, под ногами всегда есть камень. Мама знала, о чем говорит: она всю жизнь проработала официанткой в закусочных. Но с самых первых моих настоящих заработков уже не работала.

Вы пересматриваете фильмы со своим участием? Работаете над ошибками? – Нет, я не пересматриваю картины со своим участием. По крайней мере, сразу же. Иногда жду несколько лет. Фильм как старое вино – должен настояться. В день окончания озвучания моя работа закончена. Я не очень люблю видеть себя на экране: чего я там не видел? Моя задача — дать все, что я могу режиссеру во время съемок. Я обожаю сам процесс, но оглядываться назад — нет, это не мое.

А ваши дети смотрят ваши фильмы? – Да, конечно.

Чувствуется, что вы хороший отец! – Если главные отцовские качества – давать безопасность и любовь, тогда да. Возможно, это единственное, что у меня в жизни получается. Я не хлопаю себя по плечу с возгласами: «Какой я клевый папа!». Отцовство – это большое счастье и большой дар. Все, чего я хочу и могу от жизни хотеть, – быть еще лучшим отцом…

Джонни, этим летом вам исполнилось пятьдесят лет. Как вам эта цифра? – Пятьдесят – это то же самое, что и сорок, а в сорок было как и в Реклама

Наверное, у людей были основания считать вас «трудным подростком»?

Джон Кристофер «Джонни» Депп родился 9 июня 1963 года, в Овенсборо, штат Кентукки, в семье инженера и официантки. В 16 лет он ушел из дома и начал играть в одной из любительских рок-групп. В 20 лет он женился на Лори Эллисон, сестре одного из музыкантов группы. Лори познакомила его с Николасом Кейджем. После этого у Джонни началась совсем другая карьера – кино. Джонни Депп – трехкратный номинант на премию «Оскар». Лауреат премии «Золотой глобус» за роль в фильме Тима Бертона «Суини Тодд, демон-парикмахер с Флит-стрит». В свое время у актера были серьезные отношения с актрисами Дженнифер Грей, Вайноной Райдер, британской супермоделью Кейт Мосс. Актер в июне официально расстался со своей гражданской супругой, французской певицей и актрисой Ванессой Паради. У них двое детей – 14-летняя дочь Лили-Роуз Мелоди и 11-летний сын Джек Джон Кристофер.

тридцать, а в тридцать я себя чувствовал почти как двадцатилетний… Это просто очередное десятилетие. Я ничего не чувствую по этому поводу. Моя проблема в том, что я от детства никуда не ушел. Не знаю уж, проклятье это или счастье. Но это ведет меня по жизни и по работе. Всех персонажей я играю с этим странным ощущением.

Но вы в отличной форме, это видно по кадрам, где вы с обнаженным торсом. Что позволяет вам так отлично выглядеть? Интенсивный график или занятия спортом? – Наверное, и то, и другое. Я был готов к роли одинокого рейнджера физически. И для меня было очень важно красиво показать индейцев, показать

26 beauty health

их такими, какими они были. Бойцами. Поэтому я много работал в спортзале, занимался с инструктором.

Вы не только много работаете, но еще и неплохо зарабатываете. По разным оценкам с июня 2009-го по июнь 2010 года вы заработали около $ 75 млн и являетесь одним из самых высокооплачиваемых актеров на планете! Кажется, только Леонардо ди Каприо вас обгоняет… – Да, я зарабатываю много денег. Иногда до смешного большие суммы. Но плачу налоги исправно. И потом – строго говоря, эти деньги я зарабатываю не для себя, а для своих детей.

Работа работой, а как вы отдыхаете? – До недавнего времени я отдыхал только на острове, где находится дом, который я купил для бывшей жены Ванессы и детей. Я смог себе позволить купить весь этот остров, когда мои гонорары перевалили за пару миллионов долларов. Это был 2004 год. Я по совету Марлона Брандо приобрел один из Багамских островов в Атлантическом океане, который называется Little Hall’s Pond Cay – «Берег залива маленького Холла». Не припомню, чтобы видел место чище и красивее. Здесь прямо чувствуешь, как сердце останавливается в груди. Сюда мы буквально сбегали со всей семьей, когда уставали от городской суеты и хотели укрыться от папарацци.

Health lifestyle set* месяца

Витамины

под контролем

Все лето и осень следует баловать организм свежими овощами и фруктами. Но наученные горьким опытом, мы знаем, что не все свежее может быть безопасно. И дело не в самих овощах, а в химических соединениях, которыми они могут быть «нашпигованы». Для контроля качества и состава продуктов можно приобрести специальный прибор – нитратомер, который сообщит вам о безопасности, отсутствии нитратов и убережет вас от отравления, стрессов и плохого настроения.

Поднимись на ступень!

Первый уровень цигун – это простые упражнения, помогающие привести здоровье в порядок. На первой ступени можно получить опыт работы с энергией, количеством и качеством которой можно управлять. Практики первой ступени способствуют улучшению качества сна, снятию ежедневного перенапряжения, избавлению от хронической усталости и позволяют справляться с хроническими заболеваниями. «Центр занятий цигун» приглашает всех желающих на обучение первой ступени, которая будет проходить с 11 по 15 ноября, 11-го – вход свободный.

Питаться вкусно и полезно!

Libresse STYLE!

Любителям здорового питания придется по вкусу греческая смесь в соусе «Санторини» от ТМ «Витамин». Греческая смесь – это легкое, яркое и ориниальное блюдо. Кусочки цукини и баклажан, обжаренные с сочным болгарским перцем под нежным соусом «Санторини», дополнены букетом специй из базилика, орегано, розмарина и фенхеля, которые добавляют блюду пряную нотку и соблазнительный аромат. Спрашивайте в магазинах; www.miratorg.ru

«Центр занятий цигун»: г. Ростов-на-Дону, пр. Стачки, 171, 4-й эт., тел. (863) 300-89-83; www.kundawell-rostov.ru

Ежедневные прокладки Libresse STYLE являются неотъемлемой частью ежедневного ухода. Они продлят ощущение утренней свежести и чистоты на весь день и подчеркнут твою привлекательность. Тонкие и легкие ежедневки Libresse STYLE Fashion Collection оформлены в красивую и яркую упаковку. Ведь даже практичные вещи могут быть стильными. Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Жареному – нет! В аэрогриле объединены функции сразу нескольких бытовых приборов: микроволновки, кухонной плиты, духовки, гриля, тостера, шашлычницы, пароварки и даже русской печи. С помощью этого бытового прибора можно приготовить практически любое блюдо. Аэрогриль – просто находка для сторонников здорового питания, так как лишний жир во время приготовления вытапливается из мяса, птицы или рыбы и оказывается в поддоне, а сами блюда получаются вкусными и сочными. *set (от англ.) – комплект

28 beauty health

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Health lifestyle продукт

Картофель:

из Америки с любовью

Как бы нам ни казалось, что картофель – исконно русский продукт, его родина все же – Южная Америка. Обрусел он только во второй половине XVIII века, когда его начали массово завозить на наши земли. Но даже при этом картофель не сразу оценили – сначала крестьяне ошибочно употребляли в пищу плоды из завязи цветов, а не клубни. Но, распробовав заморский продукт, полюбили его очень, и к XX веку картофель стал одним из основных продуктов питания.

В 100 г сырого картофеля в среднем (в зависимости от сорта):

∙ вода – 76; ∙ белки – 2; ∙ жиры – 0,1; ∙ углеводы – 19,7; ∙ ккал – 83 На заметку: Картофель полезен не только как продукт питания. Из него можно делать прекрасные маски для лица, ведь их омолаживающие свойства известны уже давно, они питают, освежают, смягчают кожу лица и разглаживают морщины.

Из истории:

∙ Когда картофель только по-

6 Интересных фактов о картофеле:

5. 6.

Картофель, несомненно, очень полезен. Входящие в его состав белки по многим характеристикам превосходят белки зерновых культур и своей биологической ценностью практически не уступают животным белкам. Картошка выгодно отличается и особенным составом органических и неорганических веществ, очень важным для здоровья и нормального функционирования организма человека.

В США существует Музей картофеля, при его посещении и приобретении билетов гостям презентуют на память ящик картофеля.

30 beauty health

В конце XVIII века француженки украшали свои шикарные прически листьями и цветами картофеля, а в Германии его выращивали на клумбах и считали такие кусты небывалой роскошью. В состав клубней входит также фолиевая кислота, фруктоза, сахароза, глюкоза, клетчатка, витамины и микроэлементы. С появлением в Европе картофеля в XVI в. прекратились эпидемии цинги. Все это произошло благодаря большому содержанию витамина С в картошке, которую европейцы с тех пор очень полюбили.

явился в России, крестьяне изначально ели те зеленые ягоды с семечками, которые растут на кустарнике, что приводило к отравлениям и другим последствиям. За такие свойства картофель прозвали «чертовым яблоком».

∙ Во Франции, чтобы при-

учить крестьян к картошке, рядом с посадкой ставили охрану для привлечения внимания. Думая, что охранять могут только самое лучшее, крестьяне тайком выкапывали клубни и сажали их у себя.

∙ В результате экспедиции,

проведенной в 1925 году, в Южной Америке было открыто более 20 культурных и 60 диких разновидностей картофеля, которые использовались индейцами на протяжении многих веков.

HEALTH LIFESTYLE

Да будет свет!

В XX веке свет электрических ламп распространился повсеместно, практически охватив весь земной шар. Популярность такого типа освещения очевидна – он эффективен и удобен. Однако мало кто из нас задумывается о том, что даже в таком привычном благе цивилизации, как бытовая электрическая лампочка, может скрываться опасность для здоровья. текст: Алексей Егоров

Дети подземелья Изначальным толчком для массовой популяризации электрического освещения помещений послужила, как обычно, экономическая целесообразность. Удобство удобством, но первое, что подарил своим обладателям свет ламп – возможность значительно продлить собственный рабочий день, особенно в зимние месяцы. Гораздо позже счастливые потребители начали осознавать, что на этом поприще не все так гладко: искусственный свет, несмотря на очевидные преимущества, не способен заменить свет солнца для человеческого организма. Тусклое, недостаточное освещение постепенно ухудшало самочувствие человека. Первые электрические лампы решали проблему недостаточного

32 beauty health

освещения. Они переняли всего лишь одну из множества функций своего вдохновителя – Солнца, звезды, под светом которой зародилась вся жизнь на Земле. В случаях, когда искусственный свет на длительный период времени подменяет естественное дневное освещение, человеческий организм испытывает стресс, который негативно сказывается на его самочувствии – как физическом, так и психическом. Со временем ученые выяснили, что причиной этому является так называемое «световое голодание» – недостаток гормона мелатонина. Его основными свойствами является укрепление общего иммунитета и подавление гормонов стресса. Ночью мелатонин перерабатывается из гормона активности – серотонина, который в свою очередь продуцируется в течение светового дня. Проще го-

воря, недостаток световой активности днем не позволяет организму полноценно восстановиться ночью. Неправильное или недостаточное искусственное освещение не позволяет человеку пробудиться, перестроить свои биологические часы на активное времяпровождение. Если подобное продолжается изо дня в день – это гарантированные проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой, депрессия, повышенный риск простудных и инфекционных заболеваний.

Больше света? Казалось бы, в чем проблема – если недостаточное искусственное освещение вредит нашему здоровью, нужно сделать его более ярким, насильно пробудить организм, принудить его к активности.

С одной стороны так оно и есть, но, во-первых, даже самая яркая лампа не способна заменить полноценное солнечное освещение, со всей его гаммой полезных свойств. А во-вторых – переизбыток освещения зачастую не менее вреден, чем его недостаток. Человеческий организм руководствуется определенным биоритмом, изначально «подстроенным» природой под цикличную смену дня и ночи. С ним связаны и активность мозга, и выработка соответствующих гормонов, и обмен веществ. Искусственный свет обманывает наш биоритм точно так же, как резкая смена климата или часовых поясов. В результате чего для особенно упорных в своем безрассудстве личностей световой день может вообще не заканчиваться. Телевидение, интернет, неоновые рекламные щиты мегаполисов, световое безумство

ночных клубов – все это призывает нас к активности, потреблению информации, задает ритм 24 часа в сутки. И везде свет, свет, свет. Команды перейти в «спящий режим» не поступает, организм продолжает работать на полную катушку, потребляя даже самые сокровенные резервы выносливости. Наиболее оптимистичная кульминация всего этого – переутомление, хотя встречаются и совсем печальные случаи. Мы уверены в том, что осознанно делаем свой выбор, но органы чувств совершенно определенно улавливают раздражители – запахи, звуки и свет. В первую очередь – свет. Красочные неоновые баннеры на городском проспекте – это рекламный ход, но изобилие света в собственном доме или офисе – безумие. Не говоря уже об искусственном освещении круглосуточно.

Освещение по фэншую Совсем недавно в России прошла массовая кампания по переходу на использование энергосберегающих ламп. В качестве пиар-хода некоторые производители убеждали потребителя в том, что энергосберегающие лампы безопаснее для здоровья по сравнению со своими предшественницами – лампами накаливания. К сожалению, это не так. Единственное, что реально смогут сохранить энергосберегающие лампы, – это деньги в вашем кошельке, т.к. качественные образцы потребляют меньше электроэнергии и могут прослужить гораздо дольше. Никто не позаботится о вашем здоровье, кроме вас самих. Даже самая современная лампа не сможет полностью заменить солнечный

beauty health 33

Не без изъяна В мире наиболее распространены несколько видов ламп. Различаются они в зависимости от источника света. При этом очевидного лидера, не имеющего изъянов, среди них нет. Так, лампа накаливания, по сравнению с другими видами, потребляет значительно больше энергии, срок ее службы достаточно скромен. Люминесцентные, дуговые ртутные, галогеновые и газоразрядные лампы более долговечны и экономичны. Однако их эксплуатация, а особенно – утилизация требуют повышенной осторожности из-за веществ, за счет которых происходит химическая реакция (ртуть, смеси и газы). Ну и естественно цена – за экономичность приходится платить.

Декоративное – по сути это подсветка, выделяющая определенные элементы интерьера. Абажуры, бра, разноцветные светильники, светодиодная гирлянда. Применяется для создания определенной атмосферы, задуманной хозяином. свет, однако минимизировать риски, связанные с недостатком естественного освещения возможно. Для этого годами проводились исследования, посвященные грамотному распределению искусственного света в рабочих и жилых помещениях. На базе эти исследований были приняты соответствующие нормы, которые регламентируют мощность, количество и расположение осветительных приборов в зданиях и на улице. Любой строительный проект оговаривает эти нормы в обязательном порядке. Но и простому обывателю полезно знать хотя бы азы правильного освещения.

На практике Каждое помещение освещается в зависимости от своего предназна-

34 beauty health

чения. Можно выделить несколько видов подобного освещения:

Ориентирующее – предназначено для освещения всей площади помещения. Например, люстры, настенные лампы, рассеивающие свет. Мощность ламп зависит от назначения помещения (гостиная – мощнее, спальня, ванная – мягче). Свет, приглушенный плафонами, который не режет глаз, обеспечивая комфортное пребывание в комнате на протяжении длительного времени.

2 Рабочее – освещение рабочего

места для выполнения конкретной работы. Мощность ламп подбирается в зависимости от специфики выполняемой работы. Свет направленный, «открытый», источник расположен за плечом человека.

Форма светильников и мощность ламп подбирается в зависимости от габаритов и планировки помещения. Но даже самое грамотное освещение не будет эффективно при нарушении устоявшегося биоритма вашего организма. Соблюдение режима дня (пробуждение, питание, отход ко сну), размеренное физическое и психическое напряжение позволят вам гораздо легче адаптироваться к жизни под искусственным Солнцем. Человеческий организм нуждается в солнечном свете, так уж он устроен. Поэтому не упускайте солнечных деньков, старайтесь взять по максимуму от естественной жизни. А свет ламп призван разгонять тьму, не превращаясь при этом в панораму повседневности.

HEALTH LIFESTYLE остается уставший, сбитый с природного ритма организм. Так что самое время заняться самоорганизацией.

Запоминай и действуй! В детстве нас верно учили ложиться спать в 21-22 часа, вставать пораньше, в 7-8 и, конечно, есть в определенные часы. Мы все это знаем, но нам кажется это смешным – как можно лечь спать в такое детское время? А вот и можно! Призадумайтесь, на какие свершения вы готовы после утомительного рабочего дня? Можно посетить спортзал, прогуляться пешком, но как только вы придете домой, захочется лежать перед телевизором или компьютером. И тут вся полезность ваших действий сходит на ноль, потому что от усталости вы не сможете делать ничего активного. Поэтому намного полезней использовать эти пару бесполезных часов для сна, а с утра встать пораньше для пробежки или зарядки.

Режим и труд – все перетрут!

Зарядка, прогулки, посещение спортзала, работа, правильное питание, никаких шоколадок на ночь – вы вроде трудитесь, но все равно результат не радует? Может вы что-то упустили? Самое важное – распределить все эти полезные занятия в сутках, то есть соблюдать текст: Елена Цимбалист правильный режим дня.

Хаос жизни Мы найдем тысячу и одно оправдание, чтобы объяснить свой перевернутый распорядок дня, ночные прогулки, ужин далеко за полночь, завтрак днем и еще множество вещей, которые мешают нам на пути к здоровому образу жизни. Конечно, можно свалить всю вину на работу, отсутствие свободного времени, нехватку еще пары часов в сут-

36 beauty health

ках. Но нашему организму не до аргументов, сбивая его природные часы, мы можем столкнуться с множеством неприятностей, начиная от апатии и заканчивая ожирением. Необходимо научиться чувствовать свой организм, не переутомлять, и не делать то, что вам вздумается. Экзамены, отчеты, стрессы на работе, вечеринки – это все преходящее, а у вас

Чтобы чувствовать себя лучше, нужно помнить несколько правил: засыпать и просыпаться желательно в одно время, вставать пораньше и делать утреннюю зарядку, ежедневно много двигаться и ходить пешком, принимать пищу также в строго отведенные часы. Благодаря этим не таким уж сложным правилам можно не только чувствовать себя бодрее и энергичнее, но и похудеть на пару килограммов.

Биоритмы Активность организма меняется с течением суток, подъемы энергичности наблюдаются с 10 до 12 и с 16 до 18 часов, в это время особенно хорошо решать сложные задачи, писать доклады, отчеты, заниматься фитнесом. Но все же надо учитывать, что все индивидуально, кто-то из нас «жаворонки», другие «совы», поэтому режим дня нужно строить, зная особенности своего организма и его биоритмов. Организовав себя, вам намного легче будет вставать по утрам, справляться с ежедневными задачами, выглядеть при этом всегда хорошо и свежо.

Любовь Ревякина

Мечте

все возрасты покорны! Если вы давно хотите научиться выступать перед аудиторией, не бояться публичных выступлений, уметь красиво и правильно говорить, изменить свой стиль и уметь себя вести в новом образе - ваши желания вполне осуществимы! И возраст тому совсем не преграда!

Расскажите немного о вашей работе, вы преподаете и взрослым, и детям?

Дайте нашим читателям пару советов – как найти себя?

Группы набираются по возрасту. Для самой маленькой категории – от 4 до 8 лет программа включает в себя занятия по вокалу, хореографии, сценической речи, актерскому мастерству. Для средних групп от 9 до 14 и от 14 до 18 лет больше предметов с профессиональной ориентацией. К учащимся приходят авторитетные гости, проводятся звездные мастер-классы, чтобы юные ученики могли для себя сделать вывод, чем они хотят заниматься – журналистикой, рекламой и коммерцией или же снимать кино.

Чтобы найти себя, надо постоянно экспериментировать, пробовать разные виды деятельности, давать возможность своим талантам проявиться. Ведь часто бывает, что человек даже и не догадывается, в чем заключается его талант, просто потому что никогда не пробовал заниматься своим делом или не было хорошего учителя. Очень важно, чтобы рядом был тот, кто даст правильное направление и установки. Поэтому не ищите себя в одиночестве, советуйтесь, со стороны виднее, что у вас хорошо получается.

Для взрослых учеников – от 20 до 40 лет и старше – программа обучения касается изменения себя, удовлетворения амбиций, не воплотившихся в юности. Курс включает занятия по стилистике, основам макияжа, актерскому мастерству и технике речи.

Как решиться на перемены? Необходимо всегда стремиться жить лучше. Быть откровенным с самим собой и постоянно отвечать на вопрос – у меня на самом деле все так, как я хочу? И, если вы сомневаетесь с положительным отве-

Кандидат психологических наук и сертифицированный коуч-тренер школы телевидения Hello TV Любовь Ревякина учит не бояться перемен, смотреть на них позитивно, заниматься множеством разных дел и среди них в определенный момент – найти свое, в котором в полной мере раскроется талант.

том, нужно искать решения и воспринимать перемены позитивно. Поощрять свой интерес к новому и беречь внутри себя любознательного ребенка. Доверяйте себе. Мы слишком часто позволяем комплексам и стереотипам проживать жизнь вместо нас. В то время как нужно не терять вкус к жизни и всегда идти только вперед.

Как вы учите людей становиться более уверенными в себе? В моей практике коуча люди становятся более уверенными за счет достижения своих целей. Школа телевидения учит по-другому, в ней акцент сделан на самопрезентации, гармонии между внешним и внутренним. Камера критична и не всех любит. Понравишься камере – понравишься публике. А признание – лучшее, что может случиться с вашей уверенностью. Благодарим за помощь в подготовке материала кандидата психологических наук, сертифицированного коуч-тренера школы телевидения Hello TV Любовь Ревякину.

beauty health 37

Цигун –

научись управлять энергией

В спешке будней, мы едва успеваем заботиться о себе, о своем здоровье и внешнем виде. Правильное питание, спорт – это все хорошо, но со временем всего этого может оказаться недостаточным и человек понемногу начинает терять силы, здоровье, молодость и, самое главное, утрачивает ощущение счастья в своей жизни.

Занятия будет проводить один из самых опытных инструкторов Александр Родионов, который уже 20 лет занимается практикой Цигун и является личным учеником Мастера Сюй Минтана. Александр родился и вырос в Новошахтинске, в Ростовской области.

Древняя система оздоровления

Он занимался развитием направления Чжун Юань Цигун в нашем регионе в начале и середине 90-х годов.

Многие начинают задумываться над вопросами, почему это происходит, как сохранить счастье и здоровье, как обрести цель в жизни и не потерять любимых. Мудрые люди всегда знали ответ на эти вопросы, но до недавнего времени все знания о жизни были недоступны для большинства людей. Мы с вами живем в удивительное время, когда многие знания стали доступными, в котором каждый ищущий человек может научиться управлять своей жизнью, быть бдительным и не устранять последствия, а видеть причины своих проблем. Чжун Юань Цигун – одна из самых древних систем для оздоровления,

самолечения и развития из известных на земле. Это учение об управлении энергией в теле, что уже заложено в названии: ци (энергоинформационная субстанция) и гун (работа, умение управлять ци). Регулярная практика увеличивает жизненную энергию, повышает иммунитет, продлевает молодость и активность, открывает скрытые резервы организма. Чжун Юань Цигун представляет собой целостную систему, охватывающую все стороны жизни человека: обучение, личностный рост, лечение, поиск и познание себя в этом мире. В этой системе человек рас-

За его плечами не один десяток ретритов в Китае, в том числе и одиночные ретриты в горах. Он многократно был в Индии. Обучил с 1995 года несколько тысяч человек в России, Украине, Чехии, Словакии, Эстонии. Александр занимался различными практиками и может подробно прокомментировать особенности разных систем оздоровления и развития человека.

сматривается как существо, включающее в себя три аспекта: физический (физическое тело), энергетический и информационный. Мы не всегда знаем, как правильно заботиться о своем физическом теле, еще меньше мы знаем о том, как управлять энергией, которой оно обладает, и мало кто задумывается, как правильно думать и воспринимать мир, как относиться к жизни и событиям ее наполняющим.

В здоровом теле – здоровый дух Для того чтобы научиться чувствовать свой организм, преодолевать сложности и обходить стороной тяжелые заболевания, достаточно найти подходящий для себя инструмент и начать его осваивать.

свое тело и разум, восстанавливать функции организма и внутренних органов. А находясь в здоровом теле и имея спокойный ум, гораздо легче осваивать остальные возможности практики. Существуют 4 ступени школы Чжун Юань Цигун, каждая из которых состоит из цикла занятий в течение нескольких дней. Любая из ступеней – это усвоение метода правильной практики. «ЦЕНТР ЗАНЯТИЙ ЦИГУН» приглашает всех желающих на обучение первой ступени, которая будет проходить с 11 по 15 ноября, 11-го – вход свободный.

Данное направление Цигун является универсальным инструментом, доступным людям любых возрастов и уровней подготовки.

Для того чтобы заниматься Цигун, не нужно обладать растяжкой или спортивными данными. В первую очередь практика учит расслаблять

Практики первой ступени способствуют улучшению качества сна, снятию ежедневного перенапряжения, избавлению от хронической

усталости и позволяют справляться с хроническими заболеваниями. Можно научиться помогать своим близким при различных заболеваниях, при болях и спазмах. У родителей появится возможность помогать детям, избегая приема лекарственных препаратов. Если вы решили ближе познакомиться с практикой Цигун, вас всегда ждут в Центре «Кундавелл», где опытные инструкторы помогут вам в этом. И вы сможете радоваться переменам в собственной жизни.

«ЦЕНТР ЗАНЯТИЙ ЦИГУН»: г. Ростов-на-Дону, пр. Стачки, 171, 4-й этаж (пл. Тружеников), тел.: (863) 300-89-83, +7 (918) 520-45-81; www.kundawell-rostov.ru

спорт & фитнес set* месяца

Самый

простой тренажер

Такой простой снаряд, как турник, можно встретить в любом дворе, а еще его несложно установить и дома. Упражнения на перекладине способствуют развитию мышц рук, спины, плечевого пояса и пресса. Ежедневно с помощью турника проще простого поддерживать себя в отличной форме. В зависимости от поставленной цели, упражнения могут быть направлены на разные группы мышц.

Фитнес

для женщин № 1 в мире

Сеть женских фитнес-клубов FitCurves – это более 200 фитнес-клубов для женщин, 1200 сертифицированных специалистов по фитнесу и 400 специалистов по Программе управления весом. Тренировки FitCurves для женщин разработаны специалистами с учетом всех особенностей женского организма. Именно поэтому фитнес в клубах FitCurves эффективен и безопасен. А разработанная программа питания и управБудокон – довольно «молодой» вид фитнеса, но подления весом помогает похуходит абсолютно всем. Для овладения его навыками деть без диет и стресса. не требуется никакой специальной подготовки, это Фитнес-клуб FitCurves: превосходное сочетание медитации, различных випр. Космонавтов, 27 в, цокольдов восточных единоборств и йоги. Будокон дает поный этаж, тел. (863) 28-29-11 разительные результаты: прекрасная физическая форма и душевное спокойствие – вот что гарантировано в результате занятий, рассчитанных на удовлетворение потребностей даже самого претенциозного спортсмена.

Будокон –

фитнес по-восточному

Прыгай и худей!

Если ты пытаешся выбрать кардиотренажер, то начни с самого простого – обычная, всем известная скакалка замечательно справится с этой ролью. Если твоя основная цель – сбросить вес, то начни прыгать уже сегодня! Ведь за час упражнений со скакалкой можно сжечь 720 килокалорий! И еще: во время занятий можно накачать сердечную мышцу, подтянуть икры, и для этого достаточно прыгать 10-15 минут в день.

40 beauty health

Налегай на витамины! Все знают, что витамины необходимы для здоровья. И особенно они нужны активным людям, занимающимся спортом, которые тратят много энергии и должны получать полезные вещества сверх суточной нормы для обычного человека. Для этого разработаны специальные комплексы витаминов для спортсменов, которые не только восполняют потери, но и помогают мышечному росту, синтезу белковых структур, усвоению кальция и фосфора, укреплению костной ткани. *set (от англ.) – комплект

спорт & фитнес

Инстинкт охотника Мечтаешь о стройной фигуре и высокой трудоспособности? Желаешь сдвинуть свои спортивные достижения с «мертвой точки», преодолеть плато? Для этого как нельзя лучше подойдет интервальная тренировка – передовая методика, которая активно применяется как в профессиональном, так и в любительском спорте. Поговорим об этом подробнее. текст: Алексей Егоров

Хищники каменных джунглей Лучше всего принцип интервальной тренировки тебе поможет понять наглядный пример из дикой природы. Ожиревшего хищника можно встретить только в зоопарке – на воле подобные особи не выживают. Тигр или лев, блуждающий по саванне, – это гора мускул, которой позавидовал бы любой профессиональный бодибилдер. При этом большую часть времени такие звери проводят в состоянии покоя, экономя драгоценные силы. Откуда «прокачка»? Погоня за проворной добычей, финальный прыжок, стремительная и очень жесткая борьба. Колоссальные трудозатраты за короткий промежуток времени. И так до следующего рывка, пока жертва не окажется в зубах. Чередование аэробных и интенсивных анаэробных нагрузок приво-

42 beauty health

Всегда и везде Поскольку в основе интервальной тренировки лежит равномерное чередование предельных и нормальных нагрузок, руководствоваться ее принципами можно не только на тренировках.

Попытайся поэксперименти-

ровать с темпами ходьбы, плавания, езды на велосипеде.

В разумных пределах подобные

повседневные «встряски» позволяют под-

держать тонус мышц, регулируют сердечный

ритм, ускоряют обмен веществ, сжигают калории.

Да и сами интервальные тренировки

на беговой дорожке или в тренажерном зале будут проходить гораздо легче и эффективнее, ведь организм уже подготовлен к нагрузкам.

дит к поистине замечательному результату. Организм прибывает в тонусе на протяжении всей тренировки, периодически испытывая стресс во время ударных «спринтов», которые заставляют его активно использовать накопленные в жировой прослойке резервы. У тебя формирует-

ся метаболизм охотника, готового в любой момент «выложиться», настигая добычу. Постепенно повышается и результативность выполняемых упражнений – организм закаляется, развитие «рывками» становится для него нормой. В то же время не происходит привыкания к распределению нагрузки – чередование темпов постоянно «удивляет» мышцы. Фактически твоя «охота» – это интенсивная кардиотренировка с максимальной энергоотдачей за короткий промежуток времени.

Свой путь На сегодняшний день в мире существует несколько видов интервальных тренировок, наиболее распространены и популярны три из них: Метод Вольдемара Гершлера Тренинг, основанный на чередовании бега и ходьбы. Стометровки с

Фартлек, или «Игра на скорость» Бег в различном темпе на протяжении 20 минут. Начинается с разминочной пробежки, после этого отрезок с максимальным ускорением и завершается быстрым шагом. Основная задумка заключается в том, что твой организм уже находится в тонусе во время бега, когда ты запускаешь его в режиме максимальной самоотдачи. Данная техника применяется при подготовке бегунов практически во всех спортивных дисциплинах,

обеспечивая им тот самый «рывок» на финишной прямой, когда вместе с резиной бегового трека активно сгорают накопленные калории. Метод Табата Тренинг родом из Страны восходящего солнца. Привлекателен тем, что не имеет привязки к конкретному виду спорта или упражнению, и соответственно замечательно подходит для занятий дома или в тренажерном зале. В зависимости от предпочтений и конкретных целей это могут быть, например, отжимания, приседания, упражнения на пресс, при должном уровне физической подготовки – подтягивания и жимы штанги. Упражнение занимает четыре минуты, на протяжении которых рабочие 20 секунд чередуются с 10 секундами отдыха и т. д, до восьми подходов соответственно. С непривычки запросто можешь сойти с дистанции, но это не страшно, постепенно «втянешься»,

максимальной отдачей и двухминутные перерывы размеренной ходьбы между ними. Основным показателем результативности является пульс. После перерывов он не должен превышать 120 ударов в минуту. В противном случае тренировку следует завершить. Со временем продолжительность тренировок будет увеличиваться по мере того, как возрастает твоя выносливость.

Улавливай ритм Частота пульса во время интервальных тренировок должна быть не менее 75% от максимальной нормы для твоего возраста. В промежутках между рабочими интервалами – 50% от максимума. Смысл тренинга заключается в предельной

«выкладке» за короткий промежуток, поэтому со временем желательно приблизить сердечный ритм к допустимому пределу. Контроль за работой сердца – это, пожалуй, са-

мое важное условие безопасного выполнения интервальных тренировок.

Следовательно, несмотря на опре-

деленные нормативы, в первую очередь необходимо ориентироваться на собственное самочувствие.

зато результаты не заставят себя долго ждать. Метод Табата – один из наиболее эффективных тренингов, направленных на жиросжигание. Разумеется, интенсивную тренировку ты выбираешь специально для себя. Поэтому если тебе не подойдет ни один из рассмотренных трех типов, не отчаивайся – существуют индивидуальные методики, в основе которых лежит общий принцип непрерывного чередования силовой и кардиотренировки. Все зависит от физических данных, сроков достижения результата и личных предпочтений. Однако, экспериментируя в данной области, следует помнить о том, что любая методика заключает в себе определенные риски. И принцип «Не навреди!» в данном случае должен быть основополагающим.

Риск есть Темп, который предлагают разнообразные методики интенсивных

44 beauty health

тренировок, значительно ускоряет достижение желаемого результата, но в то же время обеспечивает повышенную нагрузку на сердце. Следовательно, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, целесообразно найти себе приемлемую альтернативу. То же самое касается страдающих хроническими заболеваниями, для которых длительная интенсивная нагрузка на организм вредна. Но и тебе на пути к идеальной фигуре следует помнить о том, что при интенсивных тренировках строгое соблюдение временных интервалов и контроль за самочувствием крайне важны. В противном случае попадание в две вышеупомянутые категории – вопрос времени. А оно тебе надо?

Терпение и целеустремленность Конечно же, интервальная тренировка содержит в себе «подводные камни». Это далеко не самый лег-

кий и приятный способ приобрести желаемую форму. Для неподготовленного человека она может показаться чрезвычайно утомительной, этим отпугнуть. И, тем не менее, все больше неравнодушных к фитнесу личностей отдает свое предпочтение этой методике. Причины? Во-первых, это нацеленность на видимый результат. А во-вторых – существенная экономия времени. Интервальные тренировки не требуются нашему организму постоянно. Достаточно эффективно работает цикличная профилактика, в определенный момент позволяющая перейти на очередной этап развития собственного организма. Ну и подкорректировать фигуру, избавившись от лишних килограммов. Грамотные тренировки закаляют сердечнососудистую систему, подготавливают ее к чрезмерным нагрузкам и стрессовым ситуациям. Природа сделала нас тем, кто мы есть. Поэтому стоит ли идти наперекор собственной физиологии, изобретая велосипед? Интервальная тренировка – это уникальная возможность компенсировать нагрузку, которой не хватает твоему организму в повседневной жизни. Разбуди в себе охотника!

Оптимальная сыворотка С ЭКСТРАКТОМ ФИГИ

Сыворотка с тающей гелевой текстурой, с ароматом фиги, апельсина и иланг-иланга восстанавливает и увлажняет кожу, регулирует работу сальных желез. Она способна влиять на обмен веществ в коже, стимулируя клетки и эффективно уменьшая морщины. В ее состав входят активные вещества: экстракт фиги, гиалуроновая кислота, экстракт ацеролы, артемия. Органические ингредиенты: 88,51%. Активные ингредиенты: 93,28%. Узнай, где купить, тел. +7 (906) 415-99-27; www.exozen.ru

Очищение и свежесть

от всего лишнего!

Ультразвуковая кавитация – уникальный метод устранения жировых отложений и борьбы с целлюлитом. Благодаря незначительному ультразвуковому воздействию на жировую клетчатку происходит разжижение содержимого жировой клетки и полное ее опорожнение. Результат кавитации виден с первых сеансов. В течение последующих 10 дней происходит постепенное выведение излишних жировых отложений из супер антиоксидант зоны воздействия и дальнейшее Совершенный крем содержит в себе цеуменьшение объемов. лый коктейль из антиоксидантов для макЦентр снижения веса симальной защиты кожи от фото- и хроностаре«Доктор Борменталь»: ния. Он обладает местным иммуномодулируюул. Б. Садовая, 8, щим действием, снимает сухость, возвращая коже тел. (863) 248-02-02; ощущение комфорта. При постоянном применеwww.doctorbormental.ru нии крем предупреждает образование морщин, а также придает коже приятный здоровый оттенок (эффект легкого автозагара). Активные вещества: масло ши, изофлавоны сои, экстракт моркови пурпурной. Узнай, где купить, тел. +7 (918) 509-63-63

Освежающий лосьон aqua phyt’s eau micellaire hydratante бережно снимает макияж, очищает, увлажняет и тонизирует кожу лица. В состав лосьона входит натуральный парфюм с дамасской розой, который дарит ему легкий приятный аромат. Лосьон подходит и для домашнего использования. Его рекомендуется наносить утром и вечером на кожу лица с помощью ватного диска. Средство включает в себя только 100% натуральные продукты. Узнай, где купить, тел. (863) 264-69-75, или закажи на www.Cosmetikova.ru

46 beauty health

Избавьтесь Крем

Концентрат

заполнитель морщин

В состав концентрата-заполнителя морщин Bernard Cassiere входит экстракт кукурузы, который борется с морщинами, восстанавливает и наполняет кожу. Экстракт листьев арганового дерева действует как антиоксидант, экстракт коры африканского дерева обладает тройным действием против старения, стимулирует синтез коллагена. Узнай, где купить, тел. +7 (918) 854-04-50, или закажи на www.Cosmetikova.ru *set (от англ.) – комплект

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

косметология set* месяца

косметология

Косметолог по-немецки Во время недавней деловой поездки в Германию, отдыхая между встречами и прогуливаясь по улицам города, я вдруг подумала, как было бы здорово к вечерней церемонии привести себя в полный порядок. «Массаж лица! Вот что мне нужно!» – подумала я и вошла в первый попавшийся салон красоты, расположенный на одной из центральных улиц Дюссельдорфа. Кроме порции наслаждения и красоты, я получила и представление о том, кто он – немецкий косметолог. Делюсь с вами зарубежным опытом. текст: Юлия Теленицкая

Kosmetiker – многостаночник Начну по порядку. Kosmetiker – так в Германии называют косметолога, по большому счету, это ремесленница-многостаночница. Она знает и умеет практически все, как мне показалось. Милая, улыбчивая и ухоженная женщинакосметолог по имени Хайке, в чей кабинет я вошла, сразу принялась за дело, удобно расположив меня на своей рабочей поверхности. Не родной для нас обеих английский язык позволил нам все же объясниться друг с другом. Хайке оценила состояние моей кожи, внимательно выслушала о том, как бы мне хотелось сегодня вечером блистать во всей красе, и уверенными движениями сняла мой дневной макияж. Не буду вдаваться в тонкости дальнейшего массажного процесса – он приятен во всех уголках земного шара, а вот в

48 beauty health

тонкости профессии немецкого косметолога позволю себе углубиться. Как мне показалось, знания анатомии и физиологии кожи (которые я сама некогда получила в медицинском институте) были у Хайке превосходными, благо, что наша латынь оказалась на одном уровне. Выполняя массажные движения, она ненавязчиво поинтересовалась, какую пищу я предпочитаю, как отдыхаю, как часто посещаю кабинет косметолога, какие процедуры проделываю на своем лице и чего я вообще хочу от жизни. Выслушав мои откровения, Хайке тоже поведала мне о себе, вернее, о своем профессиональном деле. Итак. Чтобы начать им заниматься, будущий немецкий косметолог должен пройти обязательную регистрацию в регистрационной (прошу прощение за тавтологию) палате свое-

го региона. Работники этой конторы проверяют у каждого подавшего документы наличие необходимой для практической деятельности профессиональной квалификации. Получив добро, немецкий косметолог готов на подвиги. И надо сказать, фронт работ у него весьма широк. Всевозможные виды массажей и обертываний, тонкости дневного и вечернего макияжа, устранение возрастных и иных проблем кожи, борьба с нежелательными волосами и интимные стрижки, знания дыхательной гимнастики и диетологии, тату-услуги и уход за руками и ногтями, основы фармакологии и аппаратной косметологии и многое другое. Кроме этого, специалист, нацеленный на славу и почет, на построение большой клиентской базы и на получение приличных денег, обязательно постигнет основы психологии, ведь его работа – это ежеднев-

Добро пожаловать в мир качественной косметики!

мультибрендовый интернет-магазин в Ростове-на-Дону

Сosmetikova.ru

Высокоэффективный двухступенчатый пилинг с поэтапной активацией компонентов, разглаживает морщины и выравнивает рельеф кожи

ное и интенсивное общение с людьми, где умение расположить к себе играет, пожалуй, одну из главных ролей в длительности отношений «косметолог-пациент».

«Частники» Немецкие косметологи чаще предпочитают работать в салонах красоты. Однако, для них двери открыты и в многочисленных специализированных парфюмерных и косметических магазинах, в фитнес-клубах, соляриях, центрах здоровья, при крупных гостиницах и в дерматологических клиниках. Большое число немецких косметологов являются частными предпринимателями. Обучение науке «косметологии» проводится по так называемой дуальной системе. Выглядит это примерно так. Девушка, мечтающая стать превосходным косметологом, одновременно с занятиями в профессиональной шко-

ле проходит еще и практику на обучающем предприятии или на обычном рабочем месте (Ausbildungsplatz). Практическая (производственная часть) часть получения этой профессии составляет примерно 2/3 времени обучения, а теоретическая – около 1/3. Европейский опыт дуальной системы образования уже на протяжении многих лет показал ее преимущества, одно из которых – это возможность убить сразу двух зайцев, то есть совместить в учебном процессе и теоретическую, и практическую подготовки, сохранить их неразрывную и очень важную связь. Поэтому для того чтобы получить профессию косметолога в Германии, в большинстве случаев нужно просто найти подходящее место для дальнейшего практического обучения. Однако, по статистике, половина из взятых на производственное обучение практикантов не обладает сверх выда-

Содержит 25 пептидов. Сделано в США

оплата курьеру при получении исключительно оригинальная продукция

доставка в течение одного дня возможность заказать по телефону

Задать вопрос и заказать товары можно по телефону

(863) 221-89-85

www.cosmetikova.ru beauty health 49

Завершается обучение четырехчасовым письменным и восьмичасовым практическим экзаменами при своей профессиональной палате. Тех, кто успешно проходит экзаменовку, – ожидает получение диплома. У остальных остается по две попытки на защиту каждого экзамена.

Профессия в руках Если со всей ответственностью отнестись к багажу получаемых навыков и знаний и поставить перед собой цель – стать первоклассным немецким косметологом, то впереди замаячит примерно такое будущее. Как показывает статистика, средняя зарплата подобного специалиста может составлять от 1765€ до 2250€ в месяц брутто в зависимости от уровня, специализации, опыта и квалификации. Но это если смотреть официальную статистику. В частном же порядке – у каждого своя финансовая история, которая напрямую зависит от гражданской ответственности, уровня выплачиваемых государству налогов и декларировании доходов.

ющимися оценками и отличными аттестатами о среднем образовании. Все, что им хватило для начала карьеры косметолога, – это Hauptschulabschluss – так называется самая нижняя из заключительных ступенек в немецкой образовательной системе. Но и в выставленных вакансиях от профцентров по обучению косметологии нет ничего из ряда вон. Среди перечисленных требований к будущему студенту-практиканту можно всего-то встретить: а) интерес к моде и макияжу; б) умение ладить с людьми; в) нацеленность на результат и креативное мышление.

В процессе обучения Обычно в Германии полное обучение косметолога по дуальной системе длится три года. Как таковой платы за учебу по государственной программе нет, более того, студент-

50 beauty health

практикант, охваченный любовью к этой профессии, может даже подзаработать в процессе получения знаний и практик. В первый год его зарплата может составлять примерно 500€, во второй подрасти до 700€, а в третий перевалить и за 800€. Наставления к учебному плану зафиксированы в специальном законе в разделе Verordnung uber die Berufsausbildung zum Kosmetiker/zur Kosmetikerin, где прописан четкий теоретический и практический план обучения с промежуточными экзаменовками, обязательными и необязательными модулями. Причем самыми серьезными среди перечисленных техник в арсенале будущего косметолога являются перманентный макияж, шлифовка кожи и эпиляция, что мне удалось прочесть в этом разделе. Никаких инъекций и серьезных вмешательств.

Для тех, кто не хочет тратить 3 года на обучение, существуют альтернативные варианты. К примеру, частные школы. Они предлагают полугодовые или годовые курсы по узким направлениям - только маникюр, массаж лица или визаж. Существует возможность и удаленного платного обучения. Но очевидно, что эти альтернативы далеки от прописанного в законодательстве теоретического и практического курсов будущего косметолога, а значит, после окончания именно таких – «урезанноудаленных курсов» – называть себя КОСМЕТОЛОГОМ специалист не имеет юридического права. Однако, это быстрый способ научиться какомуто конкретному делу, чтобы иметь в жизни дополнительный источник заработка. Благодарим за помощь в подготовке материала Хайке Тиссен, косметолога салона красоты Beauty Zone (Дюссельдорф, Германия)

косметология Основные противопоказания к дарсонвализации: • аллергия на электрический ток •беременность • тяжелые состояния, эпилепсия • злокачественные опухолевые образования

• нарушение свертываемости крови, тромбофлебит, туберкулез легких. Применение кардиостимулятора

исключает возможность параллель-

Дарсонваль

и три «мушкетера» Ты наверняка встречала его в кабинете косметолога. Да, пылкий француз с тремя верными друзьями умеют постоять за честь и достоинство кожи. Так почему эту надежную охрану не поселить у себя дома, чтобы в любой момент можно было обратиться к ним за помощью. Итак, один за всех и все за одного! текст: Юлия Теленицкая

«Дарсонваль» Всей этой истории мы обязаны французскому физику, физиологу, изобретателю и члену Французской академии наук Жаку Арсену д’Арсонваль (1851 г.р). Долгое время наблюдая за высокочастотными токами, этот ученый обратил внимание на их удивительную способность проходить через живой организм и не вызывать при этом повреждения тканей. А даже наоборот! Оздоравливать и приводить их в полный порядок. Чтобы не вдаваться глубоко в научные дебри биофизики и электротерапии, на примитивном уровне разъясним, в чем тут смысл. На поврежденный участок кожи через стеклянную насадку подается порция импульсного, быстрозатухающего и высокочастотного тока. Напряжение можно регулировать самостоятельно. При высоком уровне напряжения в точке соприкосновения насадки с кожей в буквальном смысле высекается искра. Чем выше напря-

52 beauty health

жение и короче импульс, тем сильнее бактерицидное действие аппарата. Кроме того, в этот момент происходит мгновенный спазм сосудов с последующим расширением их просвета, за счет этого улучшается циркуляция крови и лимфы, снижаются явления венозного застоя, рассасываются воспалительные очаги, улучшается тканевой кровоток и повышается содержание кислорода в коже. Обычно в комплектацию аппарата Дарсонваль для домашнего использования входят три стеклянные насадки для различных областей применения: тело, лицо, голова, уши. Однако в последнее время появились в продаже аппараты с насадками для шеи и спины и для точечного воздействия.

ного пользования дарсонвалем.

ди соприкосновения стеклянная плоская насадка, она называется Грибком и незаменима для разрешения таких проблем на коже лица и тела: • гнойнички, воспаления, угревая сыпь, жирная пористая кожа • зрелая, дряблая, морщинистая кожа со сниженным тургором • кожный зуд • все типы и стадии целлюлита • долго незаживающие раны • остеохондроз, миозит, радикулит, мигрень, гайморит и т. д.

«Атос» Насадка в виде расчески основательно, как это свойственно серьезному Атосу, подойдет к решению проблем с кожей головы и выпадением волос. А значит, она сможет помочь тебе пробудить активность волосяных луковиц, улучшить их кровоснабжение и питание, вылечить себорею и кожный зуд. Рост новых волос, пожалуй, одно из главных достоинств «Портоса».

«Арамис»

«Портос»

Утонченная насадка «капля», сродни деликатному Арамису, нежно проникает в самые труднодоступные места. О чем ты подумал? Мы же имеем в виду – слуховой проход. Именно для лечения отитов необходима эта насадка, и оказывает она весьма полезное действие.

Роль добродушного толстякамушкетера Портоса в нашем случае играет самая большая по площа-

«Положительно необходимо, чтобы эта четверка перешла ко мне на службу!» (А. Дюма «Три мушкетера».)

Academie Body в MIRRA Красота – это не только дар природы, но и результат ежедневных усилий и стараний. Ваше тело требует столь же тщательной заботы, как и лицо, ведь вы должны быть полностью идеальны и безупречны.

Ежедневный уход за кожей В условиях современных мегаполисов сохранить здоровье кожи становится все сложнее. На каждом шагу нас поджидают различные факторы, которые могут негативно повлиять на наши природные данные: несбалансированное питание, плохая экология, интоксикация, стрессы и многое другое.

шей кожи, затем следует двойной массаж, сочетающий релаксирующие техники с активными приемами в соответствии с выбранной программой (снижение веса, восстановление упругости, детоксикация или снятие стресса). В итоге вы получите 100% персонализированный бьюти-ритуал, отвечающий вашим желаниям и ритму жизни! Моделирование | Процедура «силуэт-уход» (длительность – 2 часа): насладитесь палитрой ремоделирующих массажных техник. Они вернут желаемые линии силуэта и уменьшат апельсиновые «мотивы» на коже. Специальная цена ухода: 3616 руб.* Упругость | Процедура без компромиссов (длительность – 2 часа): восстановление упругости и жизненной силы, лифтинг-эффект. Специальная цена ухода: 3616 руб.*

Высокая концентрация натуральных компонентов, входящих в состав и прошедших щадящую обработку с использованием современных технологий, доказала свою эффективность в независимых испытаниях.

Усовершенствовать себя Врачи центра косметологии MIRRA каждому клиенту подбирают индивидуальную программу, благодаря которой вы теряете килограммы веса и сантиметры объема, получая взамен оптимальные пропорции тела. Откройте для себя удовольствие заботы о своем теле! Персональная программа включает скрабмассаж, раскрывающий сияние ва-

Детоксикация | Абсолютное очищение (длительность – 2 часа): подарите телу очищение и насыщение кислородом, нивелируйте последствия стрессов. Специальная цена ухода: 3616 руб.* Релакс | Бамбуковое путешествие (длительность – 2 часа): путешествие в мир ощущений. Откройте для себя бамбуковые массажные техники, расслабляющие и отключающие от реальности. С первых минут процедуры накопившаяся усталость начнет покидать ваше тело и разум. Специальная цена ухода: 3616 руб.*

Центр эстетической косметологии MIRRA: г. Ростов-на-Дону, ул. Б. Садовая, 13/33, тел.: (863) 240-38-14, 240-79-92; www.rostovmirra.ru Мед. лицензия ЛО 61-01 000 651 от 10.06.2009

beauty health 53

*до 1 октября 2013 г.

Специально для тех, кто беспокоится о состоянии своей кожи и мечтает стать еще красивее, в лабораториях Academie Scientifique de Beauty была разработана профессиональная косметическая линия для ухода за телом Academie BODY.

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Программы

косметология

название рубрики название материала

Актуальные вопросы 1. Можно ли проводить процедуру вискипеленаний при повышенном содержании холестерина или сахара в крови? – Нужно! Они обеспечивают детоксикацию, выводя в том числе и опасные шлаки.

тической основой препаратов? – Природные биологические активные вещества. В них напрочь отсутствуют веществапустышки.

3. Почему все клиенты хвалят эту программу?

Виски-пеленания –

великая сила красоты Перестать чувствовать, что жизнь прекрасна, может лишь человек, неудовлетворенный собой, своим здоровьем, статусом, внешними данными и душевным состоянием… Однако, это всегда можно изменить, наполнив опьяняющей красотой каждый миг своей жизни. Как? С помощью влажных пеленаний STYX Аromaderm – методики, получившей от остроумных косметологов свое второе имя – «виски-обертывания». Почему «виски»? Потому что пациенты всегда восторженно отмечают свои опьяняюще приятные ощущения от процедуры – эйфория, мягкое тепло, освежающая прохла-

да, прилив сил, приток энергии и даже… поворот жизни к лучшему. Данный психологический феномен напрочь лишен магического

– Потому что вискипеленания создают индивидуальные терапевтические комплексы и не имеют побочных эффектов.

подтекста, напротив, он конкретно прагматичен и опирается на физиологию. Ароматические углеводороды лосьонов STYX Aromaderm воздействуют на нервные рецепторы и стимулируют синтез так называемых «гормонов удовольствия». Виски-пеленания чистят организм и восстанавливают гармоничную и сбалансированную работу всех его систем, устраняя последствия

2. Что является косме-

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

стрессов, гормональных кризов и издержек образа жизни. Обертывания имеют высокую эффективность в коррекции фигуры и «изгнании целлюлита», они оказывают омолаживающее и общеукрепляющее действие, очищают и подтягивают кожу, нормализуют эндокринные и психоэмоциональные механизмы регуляции. Одним из побочно-позитивных эффектов от процедуры является стойкое снижение аппетита и значительное уменьшение количества потребляемой пищи. Методики Аromaderm не только устраняют избыточный вес и деформации контуров тела, но и восстанавливают у пациентов позитивную самооценку, веру в свои силы и дарят мощный заряд жизненного оптимизма. Ощущения во время обертываний комфортные и яркие: неописуемое чувство одновременного прикосновения огня и льда, резкая смена температур, свежесть океанической волны.

После процедур Аromaderm хочется петь и летать: тело становится легким, аппетит – управляемым, проблемы перестают казаться неразрешимыми.

• лифтинг кожи;

И еще одно (тайное) свойство – исправляются издержки «русского характера». Именно та часть, которая заставляет представительниц прекрасного пола на любой комплимент отвечать оправданиями, например: «Как вы красивы!» – «Ой, что вы, что вы! Просто здесь удачное освещение…».

• антиоксидантное, омолаживающее

Эта процедура помогает обрести достоинство, увидеть, оценить и обрадоваться своей красоте и уникальности!

• снижение веса от 3 до 8 кг;

Терапевтическое действие и эффект курса обертываний Aromaderm:

жировых отложений;

• стимуляция кровообращения и микроциркуляции;

• стимуляция обмена веществ; • снижение аппетита; • сжигание жира;

• очищающее, лимфодренажное, детоксическое действие; действие;

• иммуностимулирующее действие; • устранение отеков; • устранение депрессии и психоэмоциональных проблем;

• уменьшение объемов тела на 4-10 см; • уменьшение рельефа локальных • повышение упругости тела, сглаживание рельефа стрий;

• уменьшение варикоза и купероза; • полный контроль аппетита; • легкое, гибкое, пластичное, помолодевшее тело.

Вы можете пройти курс виски-пеленаний в салонах: Dessange Paris: г. Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская, 157/161, тел. (863) 299-40-80;

Luxury SPA: г. Ростов-на-Дону, ул. 20-я 62, тел. (863) 229-65-96

beauty health 55

медицина set* месяца

Всегда

бери с собой!

Портативный гликометр полезен и нужен всем, кто следит за своим здоровьем. Анализ крови на сахар является важным методом диагностики для выявления сахарного диабета и ряда других заболеваний эндокринной системы. Прибор для измерения глюкозы в крови удобно носить с собой, он дает достаточно точные результаты, а продолжительность теста около 5 секунд.

Аптека

нового поколения!

У жителей Ростова-на-Дону появилась уникальная возможность сэкономить время и деньги на поиске лекарств, воспользовавшись интернет-сервисом заказа медикаментов в аптеках города http://apteka.ru. Зайдя на сайт виртуальной аптеки, можно ознакомиться со всем ассортиментом лекарств, заказать необходимый товар и забрать его в удобной для вас аптеке. www.apteka.ru

Полная

готовность к жаре!

Лосьон Chin Min

Благодаря своим вяжущим и антисептическим свойствам, дезодорант-кристалл «Панамские квасцы» эффективно предотвращает появление неприятного запаха и сокращает количество выделений, не закупоривая поры. Кристалл не имеет запаха, не оставляет следов и ощущения пленки на коже. Гипоаллергенен, не содержит солей алюминия, спирта, парабенов, красителей, консервантов, полностью натурален. Это прекрасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье.

В состав лосьона входят эфирные масла мяты, чайного дерева, лимона, ели, сосны, пихты. Помимо освежающего, бодрящего, тонизирующего действия он дарит прилив сил, устраняет воспаление и напряжение. Chin Min экстренно купирует спазмы, колики, приступы головной, зубной боли, тошноты, головокружения. Оказывает противопростудное, жаропонижающее, противовоспалительное, противокашлевое действия. Способы применения лосьона Chin Min: массаж, растирания, компрессы, обогащение косметики, микстур, сиропов и чая. Спрашивайте в аптеках

Спрашивайте в аптеках

Божественное масло

Новинка от Caudalie – растительное масло из линии «Божественная гамма». Четыре растительных масла – винограда, аргана, гибискуса и кунжу, входящие в состав, поддерживают увлажненность кожи в течение всего дня. Мгновенно впитываясь, масло дарит сияние и атласное ощущение после нанесения. Не содержит консервантов и не выделяет токсины на солнце. Спрашивайте в аптеках *set (от англ.) – комплект

56 beauty health

Кора –

с волосами нет проблем! Красивые волосы всегда привлекают к себе внимание. Но даже здоровые от природы волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними неправильно ухаживать, поэтому необходимо внимательно выбирать средства по их уходу.

Специалисты «Лаборатории КОРА», учитывая современные тенденции рынка и инновационные технологии, создали новую эффективную линию шампуней и бальзамов для волос интенсивного действия на термальной воде. Продукты линии разработаны с учетом сбалансированных пропорций ухаживающих и очищающих компонентов. Специально созданные формулы шампуней способствуют улучшению качества волос, возвращают волосам силу и тонус, обеспечивают объем и здоровый сияющий блеск. В серию входят шампуни и бальзамыополаскиватели, соответствующие определенному типу волос. Шампунь укрепляющий против выпадения волос | укрепляет корни, ускоряя их рост, восстанавливает поврежденную структуру, делая их более сильными, возвращая тусклым, вялым волосам жизненный тонус, эластичность, упругость и блеск. Шампунь восстанавливающий для сухих и ломких волос | наполняет увлажняющими и пи-

тательными компонентами, возвращая эластичность и блеск ослабленным сухим волосам. Шампунь для жирных волос | содержит специальный суперэффективный комплекс, который регулирует функции сальных желез, очищает волосяные фолликулы и удаляет лишний жир на коже головы и по всей длине, устраняет зуд и перхоть. Препятствует разрушению коллагена, благотворно влияя на возрастные жирные волосы. Шампунь против перхоти | содержит мощный противоперхотный комплекс, обладающий антигрибковой активностью, который мягко очищает, успокаивает кожу головы, способствует снижению перхоти различного происхождения. Благодаря микронизированному ZINC PYRITHIONE, частично устойчивому против смывания, шампунь остается активным на коже головы между процедурами мытья, предупреждая дальнейшее появление перхоти.

Шампунь для окрашенных и тонированных волос | благодаря уникальному компоненту на основе ненасыщенных жирных кислот масла пенника лугового, обладает способностью удержания красящего пигмента на волосах, замедляя смывание краски, защищает волосы от выгорания под воздействием солнечных лучей. Бальзамы-ополаскиватели | обеспечивают качественный уход, способствуют улучшению эластичности, защищают волосы от вредного воздействия термосредств для укладки и других внешних факторов, облегчая расчесывание и укладку. Важным фактором также является то, что все средства для волос марки КОРА не содержат красителей и силиконов.

СПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ Официальный дистрибьютор тм КОРА ООО «К-Прим»: г. Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 348/2, тел. (863)290-40-90; www.kora.ru

медицина

Имидж-медицина – и удивительно, и интересно! Наш город посетил ведущий специалист Пекинского медицинского исследовательского института «Кундавелл» Смирнова Ольга Марковна, на протяжении 15 лет изучающая методы традиционной китайской медицины. С 2008 года по настоящее время она работает в Пекинском Институте «Кундавелл» под руководством профессора Сюй Минтана. текст: Карина Хумарян

Чжун Юань Цигун Смирнова Ольга Марковна Профессор Имидж медицины Пекинского и Американского институтов «Кундавелл», Имидж-терапевт II уровня. На протяжении 15 лет изучает Имидж-медицину и применяет в своей клинической практике. С 2008 года по настоящее время работает в Пекинском Институте «Кундавелл», участвуя в исследовании сложных и неизлечимых заболеваний под руководством профессора Сюй Минтана, читает лекции по Имидж-медицине и проводит практические занятия со студентами. Неоднократно выступала с докладами по Имиджмедицине на международных конференциях, способствуя популяризации ИМ в Китае и за рубежом. Сертифицированный инструктор 1, 2 и 3 ступеней Чжун Юань цигун с правом проведения ретритов.

58 beauty health

Чжун Юань Цигун (далее ЧЮЦ) – это система простых и доступных упражнений, позволяющих существенно повысить уровень энергии в организме. А чем больше энергии, тем проще человеку находиться в состоянии равновесия. Этот внутренний баланс в совокупности с возрастающими возможностями интуиции способствует тому, что окружающий мир воспринимается совсем по-другому. Наш организм – это микрокосм, живущий в макрокосме. Мы постоянно обмениваемся энергией с окружающим миром. Если наших внутренних сил не хватает, то внешние факторы часто разрушают наш внутренний баланс. Это состояние мы привыкли называть выбиванием из колеи. Поэтому так важно научиться контролировать свое внутреннее состояние

стему. Все переживаемые эмоции отражаются на физическом теле и в ИМ это можно видеть. Можно видеть, как неправильная информация нарушает работу органов. Меняя информационный образ (мыслеобраз), регулируя энергию и физическую составляющую, мы помогаем организму вернуться к состоянию баланса.

на энергетическом и эмоциональном уровне. Практики ЧЮЦ не являются панацеей от всех проблем со здоровьем, но эффективность их подтверждается на личном опыте десятков тысяч занимающихся в различных странах мира.

Имидж-медицина Что же такое Имидж-медицина? Это часть традиционной китайской медицины, существующая несколько тысяч лет. Транскрипция с английского языка слова «image» (образ, представление) не передает всего смысла, заложенного в китайском первоисточнике. В оригинале это понятие состоит из двух иероглифов. Первый из них – ум, сознание, мыслительный процесс, а второй – картина, образ. Сегодня имидж-медицину (далее ИМ) можно отнести к разделу нау-

ки, занимающемуся исследованием и применением образов для диагностики, лечения и профилактики заболеваний на физическом, энергетическом и информационном уровне. В этом ее главное отличие от западной медицины, которая имеет дело только с физическим телом. В ИМ используются особые методы диагностики, позволяющие увидеть истинную причину и возможные направления развития болезни, а не только симптомы. Также используются специальные упражнения, развивающие чувствительность рук, тела, способности внутреннего видения, позволяющие получить информацию о болезни с помощью мыслеобраза, который появляется в нашем мозгу. Очень многие болезни связаны с нашим эмоциональным состоянием. Резкие всплески эмоций приводят к потере большого количества энергии, а это ослабляет иммунную си-

В ИМ методы исследования и лечения болезни не дают побочных эффектов, хорошо сочетаются с методами западной медицины. Зачастую пациент, испробовав все возможности западной медицины и не получив нужного результата, обращает свое внимание на альтернативные способы лечения. Эта схема очень распространена, но имеет один минус – разуверившись в западном подходе, человек хочет получить от восточной медицины абсолютные гарантии выздоровления. Однако надо понимать, что дисбаланс, годами копившийся в организме, не так просто нейтрализовать. Тем более, что врач – не волшебник и не может в одиночку без активного сотрудничества со стороны пациента излечить болезнь. При лечении методами ИМ специалисты всегда рекомендуют пациенту самостоятельно практиковать упражнения ЧЮЦ, наиболее подходящие в каждом конкретном случае. Теоретически, каждый человек может развить в себе способности помогать другим улучшать и восстанавливать здоровье. Они пробуждаются вместе с выполнением упражнений ЧЮЦ и работой над собой. Чем больше изучаете это направление, чем чаще практикуете – тем больше возрастают ваши способности.

От первого лица Ольга Марковна, скажите – может ли человек диагностировать сам себя и понимать, какие проблемы в организме нуждаются во внимании в первую очередь? – В восточной медицине считается, что причиной многих заболеваний является следствием частичной, а

beauty health 59

медицина нем виде. Он выглядит хмурым и непривлекательным для общения.

Посоветуйте, в соответствии с имидж-медициной, какие образы стоит задавать своему сознанию, чтобы хорошо выглядеть? – Все упражнения в Чжун Юань Цигун связаны с представлением образов в голове. И есть строгие правила их выполнения. Как говорят на Востоке, мы – это то, что мы едим, думаем и говорим. В любой ситуации необходимо искать положительные моменты. Практика дает способности удерживать их в своем сознании в виде мыслеобразов, которые помогают сохранить спокойствие, здоровье и найти наилучший выход.

И последний вопрос: с какими проблемами и заболеваниями имидж-медицина справляется наиболее удачно?

иногда и полной закупорки энергетических каналов и биологически активных точек в проблемной зоне. Выполняя упражнения, мы стараемся повысить свой уровень энергии и убрать блоки в энергетической системе. Когда энергия активно поступает в тело, то эти процессы на физическом уровне проявляются в виде ощущений, похожих на ощущения при закупорке кровеносных сосудов. Целенаправленно используя практики ЧЮЦ, в большинстве случаев можно самостоятельно улучшить состояние своего здоровья.

Наше питание каким-то образом влияет на баланс энергии в организме? Можно ли скорректировать самочувствие с его помощью? – Да, питание – это один из основных источников энергии и оно, безусловно, влияет на самочувствие. В ЧЮЦ нет особенных правил по питанию. Они не отлича-

60 beauty health

ются от рекомендаций обычного врача-диетолога. Однако, выполнение упражнений ЧЮЦ способствует очищению организма и, зачастую, практикующий начинает чувствовать потребности своего организма в тех или иных продуктах. В этом случае имеет смысл доверять своим ощущениям, и это может привести к существенным изменениям рациона питания.

Какие внутренние проблемы негативно отражаются на нашей внешности? – По внешнему виду кожи можно судить о многих заболеваниях: вялом кишечнике, больной печени, слабых почках, которые не справляются с очисткой организма от шлаков. Злость приводит к гипертензии и гипертонии, лицо становится багровым, желтеют белки глаз. При низком уровне энергии человек быстро устает и плохо спит, что отражается на его внеш-

– Прежде всего, это различные хронические заболевания, которые человек до этого мог годами безуспешно лечить, получая лишь временный результат. Кроме этого, хорошо поддаются лечению депрессивные состояния, хроническая усталость, от которых сегодня так часто страдают люди, межпозвоночные грыжи, астма, женское и мужское бесплодие, болезни сердечно-сосудистой системы, заболевания желудочнокишечного тракта. Какие механизмы и как именно запускаются в организме при воздействии на него мыслеобразами, понять до конца очень трудно. Это возможно сделать только постепенно, шаг за шагом, углубляя и оттачивая свое практическое мастерство. Практика Чжун Юань Цигун и ИМ дает возможность лучше понять себя, а, значит, и окружающий нас мир, частью которого мы являемся. Благодарим за помощь в подготовке материала Центр китайской философии и медицины в Ростове-на-Дону «Кундавелл» и ведущего специалиста Пекинского медицинского исследовательского института «Кундавелл» Ольгу Марковну Смирнову

каз. Его можно будет забрать уже через один-два дня. Когда товары и лекарства поступают в аптеку, заказчик получает информационное сообщение на мобильный телефон. Далеко идти за своим заказом не придется: в России с apteka.ru сотрудничает более 2 300 аптек в 80 городах России. Где бы вы ни находились, будьте уверены, что рядом обязательно есть аптека, где вы сможете забрать свой заказ с сайта.

Бережный подход

к семейному бюджету

Мы расскажем вам о сервисе Apteka.ru, с помощью которого можно легко заказывать лекарства, средства гигиены и товары для новорожденных и родителей, забирать их в удобной аптеке, экономить время и значительные суммы для семейного бюджета.

Экономя время и силы Дети быстро растут, за их развитием хочется наблюдать неотрывно, проводя как можно больше времени в кругу семьи, а не занимаясь решением бытовых проблем. Давно стало привычным заказывать доставку продуктов и одежды «онлайн», записываться через интернет в поликлинику. Привычка бережно обращаться со временем – один из «побочных эффектов» родительства – со многими остается на всю жизнь. Потому-то многие мамы и папы становятся приверженцами интернет-сервиса и после того, как самый сложный период воспитания младенца остается позади. Где еще можно приобрести единовреРеклама

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

медицина

менно список лекарств и по выгодным ценам? Важно, что при этом не тратится время на разъезды по магазинам в поисках любимых и привычных марок. Сервис apteka.ru становится настоящим помощником, который берет на себя нелегкий труд по поиску и заказу лекарств, медтехники и средств гигиены по выгодным ценам.

Как это работает? Принцип работы сервиса apteka.ru прост. Пройдя простую регистрацию на сайте, посетитель выбирает медикаменты, товары для детей, средства гигиены и многое другое. При последующем оформлении заказа клиент выбирает ближайшую или наиболее удобную аптеку, куда и доставят за-

Благодаря разветвленной сети аптек-партнеров вы сможете выбрать самую удобную для вас аптеку. Ни вам, ни родственникам не придется объяснять фармацевту, какие именно лекарства и в какой дозировке нужны. Заранее выбранные в спокойной обстановке товары дожидаются уже в ближайшей аптеке. Деятельность сервиса полностью легальна, товары имеют все соответствующие сертификаты качества. Безопасность, правильные условия хранения и подлинность предлагаемых товаров гарантированы.

Маркетинговая политика На сайте apteka.ru представлено более 10 000 наименований медикаментов, медтехники, средств гигиены и товаров для новорожденных по оптовым ценам. Вы найдете товары и для себя, и для вашего малыша. Убедиться в удобстве сервиса можно 24 часа в сутки, ведь заказы принимаются на сайте круглые сутки. Присоединиться к тысячам довольных покупателей, которые уже заказывают все необходимое для здоровья, очень просто. Достаточно набрать простой адрес – apteka.ru.

www.apteka.ru

beauty health 61

медицина В слюне содержится 99% воды и растворенные в ней анионы хлоридов, фосфатов, бикарбонатов, роданидов, йодидов, бромидов, фторидов, сульфатов, катионы Na+, К+, Ca2+, Mg2+ и микроэлементы Fe, Cu, Mn, Ni, Li, Zn, органические вещества – белок и его фракции (альбумин, глобулины), аминокислоты, муцин; ферменты – амилазу, лактазу, лизоцим, калликреин, паротин, а также холестерин, глюкозу, молочную кислоту и витамины С, B1, B12, Н, К.

А плевать на все!

Каждый из нас хоть раз, но сдавал что-то из нутра своего «на анализы». одами зарекомендовавшие себя лабораторные исследования крови и мочи стали добрыми и надежными союзниками врача при постановке диагноза. Однако все большую популярность завоевывает тестирование состояния здоровья по слюне. текст: Юлия Теленицкая

Глобализация

Динамичная среда

Для тех, кто боится боли и вида крови, – это, безусловно, радостная весть. В частном порядке. А в глобальном смысле – это анализ будущего, по крайней мере, так утверждают врачи. Судите сами. Немалое время было потрачено объединенной группой американских врачей и биологов из трех университетов и одного калифорнийского НИИ Скрипса, чтобы составить полную карту слюны и отразить в ней 1166 уникальных протеинов, готовых предоставить весьма ценную информацию о состоянии здоровья человека. Правда, пока еще рано говорить о 100% диагностике по слюне самых трудноизлечимых и тяжелых заболеваниях человечества – раке и вич-инфекции. Но тем не менее.

На сегодняшний день привычный анализ крови максимально точнее, нежели тест слюны. Однако она – выраженная динамичная среда, а это значит: ее биохимическая картина видоизменяется каждый день и в качестве экспресс-диагностики этот метод вполне действенен. Антитела, которые вырабатываются организмом в ответ на вторжение вирусов, попадают не только в кровь, но и в слюну, и по их наличию можно судить о том или ином заболевании. Кроме того, белки, содержащиеся в ней, служат специфическими индикаторами риска возникновения различных видов заболеваний – дисбактериоза, заболеваний полости рта (кариес, гингивит, стоматит), болезней желудочно-кишечного тракта, диа-

62 beauty health

бета, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, по слюне можно установить отцовство. Вернее, не по слюне, а по ДНК, содержащейся в ней. И сделать заключение: употреблял наркотики человек или нет. Подобные тесты проводят в специализированных лабораториях или с помощью портативных тест-систем.

Проще простого Пока тестирование содержимого слюнных желез вам сможет предложить продвинутый врач-стоматолог для определения риска возникновения кариеса у вас или ваших детей. По уровню рН слюны и содержанию бактерий Streptococcus mutans сделать это ему будет проще простого. Вообще тест-система реагирует на летучие жирные кислоты и продукты распада, которые вырабатывают бактерии, попавшие в полость рта. По спектру и содержанию разных кислот можно выяснить причину дисбактериоза и определиться с правильной тактикой его лечения. Согласитесь, это просто и удобно. Но что может сравниться с таким важным фактором – как безопасность сдачи анализов? И при тестировании слюны риск заразиться ВИЧ и другими опасными инфекциями сведен в этом случае до нуля! А значит совсем скоро, когда этот диагностический метод ученые доведут до совершенства, будет достаточно просто плюнуть в пробирку, чтобы узнать о своем здоровье практически все.

Эффективное природное средство для ухода за кожей в любых ситуациях и в любое время года

красота set* месяца

Улиточный крем Крем MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream обладает ярко выраженным антивозрастным и отбеливающим действием. Восстанавливает кожу на клеточном уровне, борется с несовершенствами. Крем на 70% состоит из натурального экстракта слизи улиток, причем улиток, которых кормили красным женьшенем. Кремы на основе слизи улитки являются необыкновенным открытием органической косметики, обладающей прекрасными регенеративными свойствами для кожи тела и лица.

«Уютный» лак от Sally Hansen

Марка Sally Hansen в очередной раз поразила потребителей своей неисчерпаемой фантазией. Казалось бы, что еще можно придумать? На этот раз это покрытие, имитирующее вязаное шерстяное полотно. Необычайная «уютная» текстура лака создает совершенно новые тактильные ощущения от маникюра и визуальный эффект на ногтях. От плотности нанесения зависит интенсивность цвета – использовать эти чудо-лаки можно как отдельно, так и в качестве покрытия на основной цвет.

Магазин MISSHA, ул. Пушкинская, 231, тел. +7 (904) 505-04-73

GelColor!

Спрашивайте в магазинах

Марка OPI представляет последнее поколение гелевых покрытий GelColor! 100% гель в лаковом флаконе обеспечивает невероятно простое нанесение, ошеломляющий глянцевый блеск и безукоризненную стойкость! Также он не требует шлифовки ногтей перед нанесением и опиливания при снятии, а значит – не травмирует ногти! Снимается всего лишь за 15 минут отмачиванием. GelColor – это высочайшее качество OPI по доступной цене. Магазин «Венера»: ул. Верхненольная, 3, тел. (863) 28695-95; www.opi-nails. ru

ВВ крем-мусс от MIRRA

Тщательно выверенное сочетание органических и минеральных пигментов, нитридов бора, небольшого количества перламутра и силиконовых микросфер, визуально выравнивает тон и рельеф кожи, способствует стойкости макияжа. Матирующий комплекс способствует регуляции деятельности сальных желез, при постоянном использовании способствует сужению пор, поддерживает выработку коллагена. Дополнительно введен растительный комплекс из экстрактов календулы, эхинацеи, березы, сока подорожника и эфирного масла мяты. Мусс идеально подходит для любого типа кожи. Магазин косметической компании MIRRA: ул. Социалистическая 52, тел: (863) 240-79-28; www.mirradon.ru

66 beauty health

China Glaze

представляет осеннюю коллекцию

Осень еще не наступила, а у China Glaze уже есть 12 новых поводов с нетерпением ждать наступающий сезон. Встречайте новую коллекцию «Осенние ночи» – и наслаждайтесь! Она станет настоящим подарком для всех любительниц драгоценностей, ведь в ней – 10 мерцающих оттенков и 2 плотные насыщенные эмали. Роскошная осень? Это возможно! Яркий изумруд, благородный гранат, бесценная платина, красное и белое золото, загадочный графит, насыщенный рубин и два эмалевых оттенка: скромный фиолетовый шелк и бархатный синий. Узнай, где купить, тел. +7 (800) 333-90-07

*set (от англ.) – комплект

название материала название рубрики

beauty health 67

9 красота

мифов

о покупке косметики в интернет-магазинах

Почему же покупки косметики через интернет вызывают у нас настороженность? Отдать кому-то деньги, не видя его глаз, а вдруг обманет и ничего не пришлет? Это, товарищи, пережиток нашего советского прошлого. Мы слишком долго ко всему привыкаем. Давайте же поборем свой иррациональный страх и развенчаем нелепые мифы! текст: Карина Хумарян

Миф 1:

Оригиналы известных брендов можно купить только на официальном сайте марки, а в интернетмагазинах часто торгуют подделками.

Реальность:

Конечно, в интернете, как и на вещевых рынках, много подделок. Но существуют крупные онлайнмагазины –виртуальные аналоги супермаркетов, они никогда не будут продавать подделки, так как для таких гигантов важна в первую очередь репутация. Если же вам нужны официальные доказательства, сетевой магазин может предоставить сертификаты подлинности на абсолютно любой товар из своего ассортимента. Как правило, такие магазины работают напрямую с поставщиками.

68 beauty health

Миф 2:

Интернет — штука ненадежная, в случае чего, продавцов потом не найдешь.

Реальность:

Если вы так опасаетесь, то, как правило, на сайте есть контактные данные офиса, который является зарегистрированным фактическим адресом компании-владельца интернет-магазина. Если у вас появятся какие-то претензии или недопонимания, вы всегда сможете их озвучить в устной форме, общаясь с живым человеком, а не с бездушным экраном, особенно если офис находится в вашем городе.

Миф 3:

Делать покупки на сайте сложно.

Реальность:

На самом деле купить что-то в интернет-магазине так же просто, как читать новости, общаться в социальных сетях или играть в онлайнигры. Как правило, сайты сделаны максимально просто и понятно для пользователей любого уровня, поэтому каждый может найти и выбрать необходимый продукт и марку. Заходя на сайты, вы можете не опасаться, что запутаетесь, и даже, если у вас возникнут вопросы, вы всегда сможете обратиться к он-лайн консультанту, который с удовольствием ответит вам на любой вопрос и проконсультирует.

Миф 4:

Придется долго ждать доставку – проще пойти в магазин и купить все. А если еще и обнаружение брака при приеме заказа – что делать?

Добро пожаловать в мир качественной косметики!

мультибрендовый интернет-магазин в Ростове-на-Дону

Сosmetikova.ru роскошные уходы для лица, тела и волос

Реальность:

Раньше товар, заказанный в интернете (особенно на западных сайтах) приходилось ждать чуть ли не месяц. Одно из основных преимуществ местных интернет-магазинов в том, что они находятся на территории нашей страны, а то и в вашем городе, это означает, что доставка будет максимально быстрой, обычно в течение одного дня или в день заказа. Курьер доставит все в удобное для вас место к вам в офис или домой, а если это подарок, то вручит адресату, и в его присутствии вы сможете проверить целостность и соответствие всех продуктов. А если обнаружите брак – просто отказываетесь от товара и ничего за него не платите.

Миф 5:

Страх потерять свои «кровные».

Оплатить покупку нужно заранее, но вдруг она не понравится?

Реальность:

Если вы заказываете на иностранных сайтах — да, придется идти на свой страх и риск и платить вперед. Но зачем покупать «на стороне», когда и в нашем городе сегодня можно все найти? Российские интернетмагазины гораздо лояльнее. Вы оплачиваете свой заказ в момент доставки, только после проверки в присутствии курьера, а если возникнут сомнения или вопросы, то их можно будет решить без потери времени.

оплата курьеру при получении исключительно оригинальная продукция

доставка в течение одного дня возможность заказать по телефону

Миф 6:

Косметика – капризный товар, для нее очень важны условия хранения и транспортировки. Вдруг доставят, а она испорчена!

Задать вопрос и заказать товары можно по телефону

(863) 221-89-85

www.cosmetikova.ru beauty health 69

красота

Преимущества

использования мультибрендовых интернет-магазинов в своем городе: • В одном месте собрано все самое лучшее – не нужно тратить время на поиски • Разнообразие ассортимента в интернет-магазине превышает выбор в обычном магазине • Возможность спокойно за чашкой кофе изучить, сравнить и почитать отзывы о товаре • Бракованный товар можно вернуть или поменять в течение одного дня • Быстрая доставка в любое удобное время и место.

Реальность:

Курьеры доставляют продукцию из склада к вам домой или в офис, перемещаясь в автомобилях с климатконтролем, что дает возможность сохранить необходимые условия для того, чтобы доставить ваш заказ в подобающем виде и состоянии. В конце концов, мы с вами не можем знать, в каких условиях эту продукцию хранят у себя обычные, а не сетевые магазины. А главное, что вы сразу сможете выявить недостатки и попросить замену.

Миф 7:

Невозможно определить качество товара, не «потрогав» его.

Реальность:

Думаете, придя в магазин, вы сможете сделать это лучше? Наивное заблуждение! Представьте толпу

70 beauty health

галдящих покупательниц, навязчивых продавцов-консультантов – эти условия никак не способствуют концентрации внимания. А в интернет-пространстве можно спокойно, не торопясь, выбрать между несколькими средствами, почитать отзывы и получить консультацию. Вы можете не спеша изучить, просмотреть несколько раз, почитать отзывы таких же покупателей, как и вы, и принять решение о покупке самостоятельно, находясь дома на своем любимом диване.

Миф 8:

Цена на товар в онлайн-магазине ниже, чем в офлайн – подозрительно!

Реальность:

И ничуть не подозрительно! Низкая цена чаще всего объясняет-

ся тем, что виртуальный магазин не включает в стоимость товара расходы на аренду помещения и содержание продавцов, как это делают обычные магазины. К тому же в интернете конкуренция намного сильнее, ведь онлайн-магазинам приходится конкурировать не только между собой, но и с офлайновыми. А потому они чаще устраивают распродажи и привлекают покупателей выгодными ценами.

Миф 9:

Только в обычном розничном магазине можно получить хорошую консультацию продавца.

Реальность:

Несомненные преимущества выбора косметики в интернет-магазине – возможность детально изучить интересующее средство, почитать отзывы и рекомендации, то есть узнать объективную информацию. Продавецконсультант в магазине не всегда может быть компетентен и на его советы нельзя полностью полагаться. В интернете же вы можете узнать все интересующее, изучить состав, и в спокойной обстановке выбрать то, что вам действительно подходит по всем характеристикам.

купон-приглашение на бесплатное посещение мастер-класса по уходу за кожей

Экстракт эхинацеи – секрет здоровья и красоты кожи Обновленная линия Swisso Logical (Свисо лоджикл) от ZEPTER состоит из 4-х средств, которые помогают коже сохранить молодость и красоту.

Увлажняющая сыворотка против морщин Гиалуроновая кислота в составе сыворотки обеспечивает длительное увлажнение кожи и является ключевым ингредиентом косметических средств, призванных бороться со старением.

Увлажняющий крем против морщин Солодовая вытяжка Malt Secrets™ (Молт Сикретс™), входящая в состав крема, в сочетании с другими активными ингредиентами, эффективно борется со свободными радикалами, стабилизирует выработку коллагена и эластина и защищает кожу от неблагоприятного воздействия УФ-лучей.

Крем для кожи вокруг глаз Комбинация из трех инновационных молекул EYELISS™ (АЙЛИСС™) активно борется с отеками и разглаживает морщинки вокруг глаз.

Мультирегенерирующий крем Содержит мощный ингредиент VOLUFORME™ (Волюформ™), который заполняет морщины изнутри, выравнивает контур лица и шеи, а также способствует детоксикации кожи.

Первые признаки старения кожи проявляются уже в 20-летнем возрасте: становятся заметными мимические морщинки, уменьшается выработка коллагена и эластина – белков, отвечающих за тонус кожи. Но не только возрастные изменения всему виной! Интенсивное ультрафиолетовое излучение, загрязнение окружающей среды, неправильное питание и стресс провоцируют выработку организмом свободных радикалов, что способствует преждевременному старению кожи. Специалисты швейцарской лаборатории ZEPTER International исследуют благотворное влияние натуральных ингредиентов на состояние кожи. Так, в основу эксклюзивной линии фитокосметики Swisso Logical был положен экстракт свежей эхинацеи. Полезные свойства эхинацеи известны издавна. Современные научные исследования подтвердили способность этого растения усиливать иммунную систему, защищать коллаген от воздействия свободных радикалов, восстанавливать и успокаивать сухую и раздраженную кожу. Все продукты обновленной линии Swisso Logical гипоаллергенны и не содержат парабенов. Комплексное применение новых средств Swisso Logical от ZEPTER дает возможность укрепить контур лица и шеи, увлажнить кожу, придать ей свежесть, сияние и здоровый вид. Омолаживающая линия Swisso Logical – такая швейцарская, такая логичная.

Более подробная информация по телефону Контактного центра ООО «ЦЕПТЕР Интернациональ».

8-800-2002-700 (Звонки по России бесплатны) www.zepter.ru

* Живи дольше

www.facebook.com/Zepter.Russia

Реклама Станьте членом ZEPTER Бьюти-клуба и получите эксклюзивную клубную карту. Приобретайте высококачественную швейцарскую косметику премиум-класса с выгодой от 30%, начиная с первой покупки. Получайте подарки и участвуйте в мероприятиях ZEPTER, посвященных красоте и здоровью, получайте полезные советы. Позвольте себе роскошь швейцарской косметики от ZEPTER!

Дисконтную карту вы можете получить по адресу**: г. Ростов-на-Дону, ул. 50-летия Ростсельмаша 2-6, корп. 22, тел. (863) 219-22-05, (863) 219-22-06; +7 (918) 597-39-18 (контактное лицо)

**Акция действует до 31 октября 2013 г. Подробности по тел. +7 (918) 597-39-18

Absolute Refinement Rice&Rose Scrub, содержащий минералы Мертвого моря, натуральные экстракты и масла миндаля и жожоба, являющиеся природными антиоксидантами. Скраб не только очистит и увлажнит кожу, но и снимет состояние утомления. рецепт апельсинового чая, придающего бодрости

Рецепт красоты от Desheli: сияние молодости & неудержимая энергия

Современная девушка живет в режиме нон-стоп, проводя каждый час с пользой: совещания и деловые переговоры сменяются встречами с друзьями, посещениями кинопремьер, романтическими свиданиями и веселыми танцами до утра. Чтобы как следует расслабиться, снять с себя последствия стресса и зарядиться энергией для новых событий, устрой себе домашний уход, придающий энергии! Расслабься в ароматной теплой ванне – достаточно 20 минут, чтобы сосуды расширились, кожа начала избавляться от токсинов, а ты забыла обо всех заботах.

76 beauty health

Добавь в воду несколько капель масла Клеопатры из набора Diamond Treasures Skin Glory от Desheli. Натуральные масла и растительные экстракты, входящие в состав средства, питают кожу и являются мощными природными антиоксидантами. На распаренную кожу массирующими движениями нанеси скраб Skin Glory

Промокни кожу мягким полотенцем и нанеси на нее масло Skin Glory Deep-softening Body Butter, уделяя особое внимание сухим участкам. Оно обладает расслабляющими и защитными свойствами благодаря сочетанию эфирных масел, натуральных экстрактов и витаминов. Для шеи и зоны декольте используй специальный, тонизирующий и придающий упругость крем Skin Glory Neck and Decollete Rich Cream. В качестве последнего штриха нанеси на стопы крем Skin Glory Soft Touch Foot Cream и надень хлопковые носочки на два часа, чтобы крем лучше впитался. Крем освежает, смягчает, улучшает структуру кожи и заживляет микротрещинки благодаря содержанию алоэ вера, календулы, ментола и флавонидов. Устройся в уютном кресле с чашкой апельсинового чая и посмотри любимый фильм или почитай книгу. Балуй себя домашним уходом на основе профессиональных средств Diamond Treasures Skin Glory от Desheli хотя бы раз в две недели. Применяемые в комплексе, они сделают кожу тела бархатной, мягкой, сияющей и сохранят ее молодость.

Сними цедру с апельсина с помощью терки и залей крутым кипятком. Выдави сок апельсина в кастрюлю и добавь к нему настой цедры. Доведи смесь до кипения. Обдай заварочный чайник кипятком, завари в нем зеленый или черный крупнолистовой чай и влей через сито апельсиновую смесь из кастрюли. Дай чаю настояться. В него можно также добавить мед и палочку корицы.

название материала название рубрики

Запись по тел. (863) 250-45-20, +7 (909) 428-89-99 Центр красоты «Де Первиль»: г. Ростов-на-Дону, ул. Шолохова, 34 а, 4 эт

beauty health 77

детство set* месяца

Собирать игрушки с Тигрой веселей

Чтобы ребенок с удовольствием собирал свои игрушки, у него должна быть хорошая мотивация. Корзина для хранения детских игрушек в виде Тигры – может помочь в уборке! Она яркая, легкая, несомненно, понравится малышу, ведь это персонаж из одного из любимых диснеевских мультфильмов. Корзина выполнена из прочной ткани и легко чистится. Благодаря ей игрушки будут храниться в одном месте, а крышка надежно защитит их от пыли, при необходимости корзину легко сложить.

Трусики-подгузники Little Walkers

Взрослея, ребенок становится более активным и непоседливым. Каждый процесс смены подгузника становится трудным и менее приятным для него. Малыши ведь так не любят, когда что-то отвлекает их от любимого занятия! Новые трусикиподгузники Huggies Little Walkers имеют анатомическую форму, специально разработанный для мальчиков и девочек впитывающий слой и уникальный дизайн диснеевских героев! Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Здоровая

домашняя атмосфера

Влажность воздуха в помещении играет огромную роль в здоровье дыхательных путей, ведь из-за недостаточной увлажненности страдает слизистая оболочка носа, что вовсе недопустимо для детей. Для поддержания оптимальной влажности были созданы практичные и удобные приборы, увлажняющие воздух путем парогенерации обычной воды. Такие удобные и полезные устройства могут быть оформлены в виде игрушки и вписываться в дизайн детской.

Комфортные и экологичные подгузники Bambo

Воздухопроницаемые подгузники Bambo созданы с использованием экологически чистых материалов, без применения химических реактивов. Bambo производятся по специальной технологии и отмечены экомаркировкой стран Скандинавии «Белый Лебедь». Подгузники комфортны для малыша, обеспечивают циркуляцию воздуха, слой Top dry – сухость внутренней поверхности, суперабсорбент Odour – быстрое впитывание, удерживает не только жидкость, но и запах, а эластичные боковые вставки позволяют свободно двигаться. Внимание – акция! Все по 539 руб (экономия до 60%) + экоподарок от Nature’s. Магазин экологически чистых товаров «ЭКОМАГ»: г. Ростов-наДону, пр. Буденновский, 89 а, тел. (863) 290-38-01; www.ekomag.com

78 beauty health

Самонагревающаяся бутылочка

Это новая разработка датских изобретателей, которая облегчает жизнь современным и активным родителям. Теперь все стало намного проще – на прогулку или в дорогу можно не брать нагреватели или термосы, бутылочка даже не требует батареек. Встроенный в нее солевой разогревающийся картридж при растворении соли в воде выделяет тепло. И этой энергии вполне хватает, чтобы довести до оптимальной температуры детское питание всего лишь за 4 минуты. Вы можете забыть о неудобной пластмассе и радовать ребенка яркой и мягкой ванной!

детство

Звери детям не игрушка Ребенок просит завести ему домашнее животное? Причины может быть две – он просто хочет новую «игрушку» или это действительно потребность его маленькой чистой души. В первом случае не отягощайте свою совесть и не обрекайте на муки несчастного зверя, пусть чадо играет неодушевленными предметами. А во втором – прислушайтесь к его просьбам, и вы подарите ему массу эмоций и воспоминания о прекрасном детстве на всю оставшуюся жизнь. текст: Карина Хумарян

Живое тепло Как говорится, не заводите домашних животных, если у самих жизнь собачья. Если в семье дисбаланс, ваш эмоциональный фон скачет, поведение детей вышло из-под контроля, то вам только гиперактивной Жучки не хватает для полноты картины. Животное – это не игрушка, и даже не растение, которое с чистой совестью можно выкинуть. Раньше наличие сознания у братьев наших меньших полностью отрицалось учеными, а теперь все больше исследований говорит о том, что оно есть. Дельфины склонны к самоанализу, крысам не чужд юмор, мышам – сострадание, а птицам – воспоминания. Ребенок, прося завести животное, может не осознавать, в чем его отличие от игрушки, но взрослому человеку это непростительно. Если у вас в детстве был верный пес или любимая Мурка, то вам и самим

80 beauty health

понятно, какие плюсы для психики и саморазвития это приносит. Как бы странно это ни звучало, животное делает ребенка Человеком. Сегодня, когда наши дети больше смотрят на мониторы, чем на человеческие лица, и чаще прикасаются к бездушному пластику, чем к живому теплу – преданная мордочка любимого зверя может произвести революцию в душе и научить эмоциям и переживаниям, которые передаются из глаз в глаза и тактильно, а не через беспроводные сети. А сами родители – сколько времени в сумасшедшем жизненном темпе вы можете уделять своему чаду? Вот-вот, грустно становится… Питомец вас, конечно, не заменит, но прибавит массу веселых, трогательных, поучительных минут в киноленту жизни. Психологи в один голос говорят, что наличие питомца гармонизирует личность ребенка. Он учится пони-

мать настроение, заботиться, сопереживать, ощущать ответственность. Наличие братьев или сестер не дает такого эффекта, потому что ребенок, так или иначе, находится с ними в конкурентных отношениях. А домашнее животное принимает его таким, каков он есть, и что самое ценное, любит – бескорыстно, преданно и без критики. Но прежде чем обзавестись питомцем, подумайте о возлагаемой ответственности, чтобы не обрекать себя на неудобства и нервы, а бедное создание на мучения и отсутствие должного ухода.

Волнительный выбор Итак, выбираем нового полноправного члена семьи – кто может украсить вашу жизнь? Питомец, который совмещает в себе относительную легкость содержания с общительностью и умом, – это

Добро пожаловать в мир качественной детской косметики!

мультибрендовый интернет-магазин в Ростове-на-Дону

Сosmetikova.ru Деликатный шампунь для детей от 3-х лет, не содержат парабенов, лаурилсульфат натрия.

кошка. Ласковый зверь дает простор для тактильного контакта. С ней не нужно ежедневно гулять, дрессировать и воспитывать, если только вы сами не захотите этого. Чистая домашняя кошка, которая не выходит на улицу, практически не представляет опасности для здоровья ребенка. И, надо заметить, кошкидворняжки ничем не уступают, а во многом и превосходят своих породистых конкуренток – хорошим здоровьем и покладистым нравом. Собаки – это вообще отдельная история, и говорить о них можно настолько же бесконечно, насколько разнообразны их виды. Психологи особо рекомендуют их в качестве питомцев для тихих стеснительных детей. Ребенок, воспитывая собаку, будет чувствовать свою необходимость и значимость, и начнет верить в свои силы, и приобретет уверенность в себе.

Незаслуженно недооцениваются грызуны. Хомячки, крысы, морские свинки, декоративные кролики, шиншиллы – имеют репутацию не блещущих умом животных. Но это не так – чем больше им уделять времени, тем умнее они становятся. Грызуны прекрасно узнают хозяина, проявляют эмоции и имеют свой индивидуальный характер. Зачастую маленькие зверьки становятся жертвами чрезмерного внимания и любви ребенка – им тоже нужен покой, сон и пища. И если кошку или собаку, грубо говоря, уморить сложнее, то с хомячком это сделать, к сожалению, очень просто. Детские психологи рекомендуют птиц, а в частности говорящих попугаев детям, у которых проблемы с речью и общением по вполне очевидной причине. Обучая птицу говорить, ребенок и сам включается в этот процесс, превращает его отчасти в игру, отчасти в свои обязанности.

Пенка для купания от двух месяцев: не раздражает глаза, помогает очистить кожу головы малыша от корочек.

оплата курьеру при получении исключительно оригинальная продукция

доставка в течение одного дня возможность заказать по телефону

Задать вопрос и заказать товары можно по телефону

(863) 221-89-85

www.cosmetikova.ru beauty health 81

детство Важно: Дать понять ребенку, что собака, хомячок или черепаха – не игрушки, а живые существа, такие же, как он сам. Они тоже чувствуют боль, страх, радость. Они абсолютно беззащитны, и их маленькая жизнь полностью в ваших руках. Кроме любви, животному нужно и уважение – у него свой распорядок дня, который не надо нарушать даже излишними проявлениями любви.

воспринимает вашего ребенка как собственного малыша и старается защитить его. Случаи ревности, конечно, случаются, но немного времени и терпения – и все становится на свои места. Если поведение питомца по отношению к малышу вас чем-то насторожило, просто старайтесь, чтобы первое время они не находились в одном помещении без вашего присмотра.

В каком возрасте ваш малыш сможет частично взять на себя ответственность за питомца? С 6 лет он вполне способен помогать в уходе за животным. Разумеется, не выгуливать бультерьера, а, например, помыть поилки, почистить кормушки грызунам, оформить аквариум и вычесать кошку – все это ему вполне по силам. Младшие школьники могут ухаживать за питомцем почти самостоятельно, исключая моменты, требующие вмешательства взрослых, – лечение, улучшение жилищных условий и тому подобное. Постоянное наблюдение за питомцем способствует интеллектуальному и эмоциональному развитию – ребенок получает первые знания о природе, а за счет тактильного контакта развивает сенсорные способности. В старшем школьном возрасте – вполне может самостоятельно справиться даже с таким серьезным зверем, как круп-

82 beauty health

ная собака. Единственное, что нужно родителям, – это на всякий случай не терять бдительного контроля за ними обоими.

Ложная дилемма А как же быть, если сложилась такая драматическая ситуация – вы в любви и согласии жили со своим питомцем, а потом у вас появился малыш. Напуганные полумифическими рассказами, как «давно в одной деревне кошка напала на ребенка, пока родители копались в огороде», вы задумываетесь об опасности нахождения их в одном жилье. Поверьте, случаев, когда по простой невнимательности и бездумности родителей пострадал ребенок, гораздо больше, чем когда домашнее животное проявляло к нему агрессию. А если точнее – их практически нет, потому что, как правило, взрослая кошка или собака

Избавляться от домашнего питомца с появлением малыша – это не только жестоко и необоснованно по отношению к зверю, но и, по мнению ученых, может повредить здоровью ребенка. Финские ученые провели исследование факторов, влияющих на иммунитет ребенка в первый год жизни, которые опубликовались в журнале Pediatrics. В эксперименте принимало участие 400 семей. Среди прочих факторов, усиливающих защитные функции организма, было выделено наличие в доме собаки или кошки. В таких семьях риск возникновения ОРЗ, болезней органов дыхания и аллергии был снижен на 44%. Объясняется это тем, что малыш знакомится с различными микроорганизмами и инфекциями на ранней стадии развития, тем самым укрепляя иммунную систему. Но не надо впадать и в другую крайность, помните, что животное всегда должно быть чистым, пролеченным от гельминтов и блох, тогда общение с ним будет приносить не только радость, но и здоровье!

медицина

Уроки здоровья «Доброго Доктора»

Дорогие наши родители, будущие и настоящие. «Добрый доктор» продолжает цикл бесед о здоровье. Тема сегодняшней беседы – детская неврология.

Основа здоровья Как известно, нервная система – основа нашего организма, она регулирует работу всех органов и систем. А их здоровье закладывается еще до рождения, в утробе мамы. К сожалению, уже в этот период различные неблагоприятные факторы могут негативно воздействовать на организм, вызывая формирование неврологических проблем. Получается, что новорожденный малыш уже имеет нарушения нервной

84 beauty health

системы, которые могут перерасти в заболевания, и впоследствии послужить причиной ограничения возможностей, психических расстройств, нарушений речи, приводить в дальнейшем к трудностям в школе. Патология нервной системы (даже минимальная, признаки которой родители и не замечают) может в дальнейшем помешать ребенку стать успешным, востребованным в обществе специалистом, быть активным и развиваться в различных направлениях, что так важно в современном обществе!

Логопедпсихолог, нейрореабилитолог. Единственный в Ростове логопед, владеющий артикуляционным массажем и гимнастикой для детей в предречевом и доречевом периодах (дети до 1 года). Занимается диагностической и лечебной работой в реабилитационном отделении «РНИИАП». Ведет прием, диагностику и лечение патологии речи детей и взрослых в лечебно-диагностическом центре «Альянс», постоянно совершенствует свои профессиональные знания и навыки. Прошла повышение квалификации в Институте дефектологии и медицинской психологии в г. Москве по следующим циклам: основы нейропсихологии, патология речи у детей, афазия, дизартрия, дисграфия, заикание, нейрореабилитация и успешно работает по всем этим направлениям. полянин антон иванович Врач-невролог высшей категории, мануальный терапевт. В своей практике, в том числе в работе с детьми, использует остеопатические техники. Разработал эффективную систему компенсации асимметричного развития ребенка. Большое внимание уделяет индивидуальной программе физических упражнений для детей.

Белякова Людмила петровна

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

медицина Как внимательные родители могут заподозрить у ребенка наличие неврологической патологии и вовремя обратиться к специалисту? Для малыша до года признаками неблагополучия нервной системы являются: • Беспокойный сон • Вздрагивание во сне, запрокидывание головки во сне • Частое беспокойство в течение дня • Срыгивание • Дрожание ручек, ножек, подбородка • Напряжение и пульсация родничка • Нарушение сроков развития (не вовремя начал удерживать голову, сидеть, стоять, гулить и лепетать, интересоваться игрушками и т. д.) • «Закатывания» (плач с задержкой дыхания) • Судороги (серьезный симптом!) Для более старших детей это: • Головные боли, головокружения • Патология речи (не выговаривает буквы, неправильно строит фразы), заикание • Энурез • Различные страхи и фобии • Трудности в учебе, синдром школьной дезадаптации • Серьезные трудности в общении со сверстниками и взрослыми • Беспричинные раздражительность, агрессивность, плаксивость

Что с этим делать? Лечебно-диагностический центр «Альянс» имеет все возможности для диагностики и лечения неврологической патологии у детей: в первую очередь, это высококвалифицированные детские специалисты: неврологи, неонатологи, педиатры, логопед, офтальмолог. Во-вторых, диагностические возможности: электроэнцефалография, реоэнцефалография и другие методы. Лечебные и реабилитационные возможности: кабинет массажа, физиотерапии, карбокситерапии

(для детей старше 15 лет), кабинет логопеда. Квалифицированный детский невролог поможет решить все эти вопросы: отличить патологию от нормы, подсказать внимательной маме, правильно ли развивается ребенок, подметить индивидуальные особенности развития и роста малыша, скорректировать минимальные нарушения и вылечить серьезные. Высококвалифицированный логопед выявит и проведет курс лечения всех видов нарушения речи. Врач невролог-вертебролог проведет качественную мануальную терапию. Все эти услуги вы и ваши дети в клинике «Альянс» получаете в спокойной и радушной обстановке, в удобное для вас время. К нашим специалистам зачастую обращаются обеспокоенные родители детей с уже установленными диагнозами, выявленными проблемами – это происходит в участковой поликлинике. Мамы и папы не знают, что делать с этими диагнозами, нужно ли еще обследоваться или сразу лечить ребенка прописанными препаратами? Все эти вопросы помогут разрешить наши специалисты. В детском отделении «Добрый доктор» клиники «Альянс» ведут прием высококлассные детские неврологи, известные в Ростове специалисты.

Зайцева Надежда Григорьевна Педиатрнеонатолог, детский невролог. Врач высшей квалификационной категории, известный в Ростове детский специалист. Стаж работы более 30 лет. После окончания медицинского института работала в 20-й ДГБ в отделении недоношенных, отделении патологии новорожденных. Обучение в клинической ординатуре «РНИИАП», сертификация по детской неврологии на ФУВ Медицинской академии, г. Москва. Занимается диагностикой и лечением неврологической патологии детей от 0 до 18 лет. черных алевтина геннадьевна Педиатрнеонатолог, детский невролог, врач высшей квалификационной категории. Клиническая ординатура в «РНИИАП». Кандидат медицинских наук, активно занимается научной деятельностью. Имеет ряд печатных работ по научной литературе. Неоднократно принимала участие в работе съездов, конгрессов, конференций международного, всероссийского уровней, семинаров по повышению квалификации. Занимается диагностической и лечебной работой в детском реабилитационном отделении «РНИИАП», ведет консультативный прием в лечебно-диагностическом центре «Альянс». касьян оксана витальевна

Медицинский центр «Альянс», детское отделение «Добрый доктор»: г. Ростов-на-Дону, ул. Катаева, 281, тел.: (863) 210-14-01, (863) 303-28-80, (863) 210-14-00; www.centr-alians.ru

Детский невролог. Окончила педиатрический факультет РГМУ, прошла первичную специализацию по специальности «неврология». Занимается лечебной и диагностической работой, ведет прием детей от 0 до 18 лет в лечебнодиагностическом центре «Альянс».

beauty health 85

тест

Не важно где, важно – с кем! Именно такой подход к отдыху считается самым мудрым. Действительно, невыносимые попутчики могут обезобразить даже самое красивое место и сделать отпуск поистине «незабываемым»! А может, все дело в вашей собственной нетерпимости, неумении принять чужой взгляд на вещи? Проверьте, насколько вы сами являетесь приятным компаньоном!

Вы отлично поужинали в приморском ресторанчике всей компанией. Но чудесный летний вечер еще не окончен. Кто-то из друзей предлагает продолжить в караоке-клубе. И именно этот «ктото», заполучив микрофон, пытается своим пением нарушить всем пищеварение. Вы: А. Стараетесь ускользнуть из клуба – свое здоровье дороже! Б. Хватаете второй микрофон и стараетесь перекричать вашего «Карузо», спасая других от культурного шока. В. Просите спутницу певуна заткнуть его: хоть поцелуем, хоть салфеткой, хоть как.

86 beauty health

Вы с друзьями отправляетесь в роскошный ресторан. На вас новый белый костюм, так чудесно оттеняющий загар! Вы опрокидываете на себя бокал с красным вином. На секунду за столом воцаряется молчание, после чего вы:

А. Говорите: «Да у меня этих костюмов…», прикрываете пятно салфеткой и продолжаете разговор, как ни в чем не бывало. Б. Начинаете заразительно хохотать, мол, не поваляешь, не поешь. Все присоединяются к вам. В. Переворачиваете еще и общее блюдо, а также «строите» официанта. А что? Только вам должно быть обидно?!

тест

Вас приглашают в компанию и вы отправляетесь на вечеринку со своим новым приятелем. Пусть оценят, какой он интересный и остроумный человек! Правда, уже после третьей, тонкий интеллигент превращается в дикого вепря. Вы:

А. Тут же делаете вид, что вы не с ним, и вместе со всеми активно «возмущаетесь», мол, кто пригласил этого человека! Б. Делаете все, чтобы отвлечь внимание на себя. Вплоть до стриптиза – хуже уже не будет… В. Направляетесь к столу с алкоголем! Сейчас дойдете до состояния своего протеже, и уже не будет неловко.

Ваши друзья путешествуют с детьми. Крошки, мягко говоря, неуправляемы. Когда за обедом мать в очередной раз готова стоять на ушах, чтобы засунуть в своих чад несколько ложек супа, вы:

А. Сначала подумываете прочесть лекцию по педагогике, потом забираете свою пасту с морепродуктами и переселяетесь за другой стол, а еще лучше – в другой зал! Б. Отвлекаете маленьких тиранов рассказами о птичке и корчите смешные рожи на удивление не только мелким привередам, но и вон той пожилой паре за соседним столом. В. Улучаете момент, когда мамаша отвлечется, и быстро вываливаете к себе содержимое детских тарелок – пусть уже все угомонятся!

Вы со знакомыми путешествуете не машине. Кто-то просит поставить свой любимый диск. «Только не это!» – ужасаетесь вы про себя – «Мало того, что укачивает, так еще и этот кошмар!». Как разрешите ситуацию?

А. А что тут разрешать? Наушники – в уши, и все! У меня свой оркестр. Б. Попробую завести актуальный разговор. Кто захочет нарушать умную беседу этим воем? В. Предложу всем, заинтересованным в чистоте салона, не усиливать мою тошноту!

На отдыхе приятные люди, с которыми вы познакомились, приглашают вас на день рождения. Вы тщательно готовитесь, надеваете все лучшее сразу, но совершенно забываете о поводе и подарке. В итоге попадаете в неловкую ситуацию. Как будете выкручиваться? А. Да никак! Они пригласили, по-моему, все побережье. Одним подарком меньше, одним больше, никто не заметит. Б. Быстро метнусь в сувенирную лавку, там всегда можно что-нибудь нарыть! В. С порога начну говорить в стихах, восхваляя виновника торжества. Имениннику приятно, а гостям – развлечение!

Больше ответов А

Больше ответов Б

Больше ответов В

Вас не назовешь занозой в… компании, но и особой душевностью вы тоже не отличаетесь. «Богам дороже свой покой» - это, пожалуй, о вас. Вы не любите, когда нарушают личное пространство, но не даете отпор, а просто тихо отплываете. В принципе, с вами довольно комфортно находиться в ближнем кругу. В том смысле, что вас не трогают, и вы никого не трогаете. Но так ли уж рядом с вами тепло и надежно? Постарайтесь иногда выходить из своего благоустроенного мира, и к вам потянутся люди. Поверьте, радость быть полезным стоит не меньше, чем душевное равновесие!

Нет, у вас не плохое зрение, и вы прекрасно видите чужие недостатки. Просто вы обладаете завидной способностью закрывать на них глаза. Возможно, вы нередко приговариваете: «Все люди разные». Вы не только прощаете другим маленькие слабости, но и готовы прийти на помощь тем, кто попал в неловкую ситуацию. Вас наверняка с радостью выбирают в попутчики. Есть только одна опасность: вы можете сами не заметить, как уже тащите на себе огромный багаж чужих проблем. Вам стоит научиться говорить «нет» с той же легкостью, с какой вы относитесь к чужим несовершенствам!

С вами точно не соскучишься! Но и то, что захочется отдохнуть в вашей компании еще раз – не факт! Вы по-настоящему открытый и искренний человек, только иногда забываете, что открытость вовсе не означает пренебрежение к желаниям и чувствам других. Наверное, хорошо, что вы не копите злость на своих попутчиков, а высказываете все сразу. Но и ваши постоянные выступления тоже могут вывести из себя кого угодно! Постарайтесь хотя бы иногда наступать на горло собственной песне и вести себя, как командный игрок. В конце концов, вы на этот короткий отрезок времени, действительно, одна команда с общей целью!

beauty health 87

дайджест

Максимально по всем возможностям!

Узнать подробности по тел. (863) 273-07-03

Только в сентябре у тебя есть уникальная возможность купить абонемент в современный двухуровневый фитнес-центр в самом центре Ростова всего за 5900р. Приходи сам, приводи друзей, получай бонусы! ALEX FITNESS: ул. Чехова, 50, 2-й этаж, тел. (863) 300-00-09

Позаботься об иммунитете В ассортименте сети аптек «РАДУГА» появился новый уникальный препарат «Смарт Вит» – абсолютно натуральный источник витамина С. Наступает осень с капризами погоды. Позаботимся об укреплении иммунитета заранее с помощью «Смарт Вит» – вкусных и полезных жевательных витаминов. Сеть аптек «РАДУГА» поздравляет с наступлением нового учебного года и желает крепкого иммунитета! Спрашивайте в аптеках «Радуга»

Пора учиться!

1 августа обучающий центр Catherine отпраздновал свой 10-й день рождения! Обучение проходит по программам в соответствии с разработанными концепциями школы Catherine для новичков и профессионалов. С 1 августа по 15 сентября 2013 года учебный центр дарит 10% скидки на все обучающие программы и 5% скидки на покупку продукции Catherine. Группа компаний «Южная Корона», Направление по маникюру, педикюру и наращиванию ногтей: г. Ростов-на-Дону, ул.Мечникова, 150, тел. (863) 237-89-53

88 beauty health

Скидки и подарки в АПТеКЕ «РИГЛА» С 1 по 30 сентября каждую пятницу, субботу и воскресенье при покупке лечебной косметики – СКИДКА ДО 20% И ПОДАРОК. Акция проходит в аптеках «РИГЛА» по адресу: пр. Буденновский, 49, тел. (863) 297-59-45; пр. М.Нагибина, 32 (рядом с рестораном «Амстердам»); пр. М.Нагибина, 34 (в торговой галерее Аквапарка «Н2О»)

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

В линейке средств для укладки волос Style Masters пополнение! Новые усовершенствованные средства помогут вам экспериментировать с прическами и ухаживать за волосами.

Начни новый фитнес-сезон вместе с ALEX FITNESS!

справочник аптек Ростов-на-Дону: ЦЕНТР

Ригла, Б. Садовая, 63, 240-61-13; Будь здоров!, Пушкинская, 110, 269-88-58; Просто Аптека, Пушкинская, 170, 264-44-62; Ригла, Пушкинская, 213/106, 264-32-11; Ригла, Буденновский, 49, 297-59-45; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, 261-91-10; Радуга, Буденновский, 68/81, 266-20-45; Ригла, Буденновский, 96/132, 299-35-88; Просто Аптека, Соколова, 31/118, 264-47-77; Радуга, Соколова, 75, 291-08-09; Будь здоров!, Красноармейская, 7/97, 237-09-49; Радуга, Красноармейская, 33, 244-33-40; Ригла, Красноармейская, 109 а, (960) 452-15-00; Ригла, Греческого города Волос, 70, 295-08-20; Будь здоров!, Доломановский, 70, 255-29-41; Радуга, Социалистическая, 208/19, 266-20-31; Фармацевт Плюс, Варфоломеева, 79, 280-88-98; Ригла, Варфоломеева, 92 а, 255-73-13; Фармацевт Плюс, Станиславского, 58, 269-87-07; Фармацевт Плюс, Станиславского, 59, 282-20-05; Ригла, Текучева, 141а, (960) 451-27-00; Спорт-Аптека, Ворошиловский, 52, тел.: (863) 232-19-94, 290-70-64; Спорт-Аптека, Братский, 25, тел. (863) 291-75-16; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, тел. (863) 264-32-11; Просто Аптека, Ленина, 125; Центральная, Б. Садовая, 120; Аптека Тихий Дон, Береговая, 10, 203-58-58.

НаХИЧЕВАНЬ

Будь здоров!, 14-я линия, 63АБ1, 253-79-02; Будь здоров!, 14-я линия, 63 Н, 291-48-40; Просто Аптека, Толстого, 6, 283-26-88; Фармацевт Плюс, Толстого, 19/2, 283-02-03; Радуга, Мясникова, 54, СМ «Солнечный круг», (901) 496-06-92; Фармацевт Плюс, Буйнакская, 32, 283-11-38.

СЕВЕРНЫЙ

Просто Аптека, Королева, 29 в, 230-87-53; Просто Аптека, Комарова, 9, 235-07-44; Радуга, Комарова, 24 а, ТЦ «О`кей», 237-79-86; Просто Аптека, Добровольского, 15, 274-04-13; Просто Аптека, Волкова, 6, 235-10-11; Радуга, Обсерваторная, 13, ГМ «Ашан», 204-10-89; Радуга, пр. Космонавтов, 34, ТЦ «Солнечный круг», 201-73-16; Радуга, Капустина, 8, 218-24-88; Фармацевт Плюс, Беляева, 28/60, 231-52-50; Будь здоров!, Королева, 12Б, 231-18-89.

ЗАПАДНЫЙ

Ригла, Стачки, 20, 236-05-73; Просто Аптека, Стачки, 24, 266-81-31; Фармацевт Плюс, Стачки, 207, 220-51-00; Ригла, Зорге, 31, 225-06-25; Фармацевт Плюс, Зорге, 35, 237-86-48; Просто Аптека, Зорге, 66, 211-20-71; Радуга, Рабочая площадь, 25, 223-95-13; Просто Аптека, Коммунистический, 25, 299-50-45; Просто Аптека,

Коммунистический, 42, 224-48-22; Радуга, Малиновского, 23 д, ТЦ «О`кей», 204-00-46; Фармацевт Плюс, Портовая, 244, 266-93-98; Фармацевт Плюс, Извилистая, 11, 201-17-66; Фармацевт Плюс, Депутатская, 24/2, 240-26-56; Будь здоров!, 2-я Краснодарская, 135 а, 210-03-89.

СЕЛЬМАШ, АЛЕКСАНДРОВКА

Радуга, Шолохова, 270/1, 276-77-08; Радуга, Аксайский, 2, ТЦ «Лента», 221-01-81; Радуга, Аксайский, 23, ТЦ «Мега», 204-06-64; Просто Аптека, Воровского, 50, 252-84-13; Радуга, Веры Пановой, 33 а, СМ «Солнечный круг», (901) 496-09-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 158/9, 300-23-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 89, 269-35-23.

ВОЕНВЕД Просто Аптека, Таганрогская, 145, 255-81-82; Будь здоров!, Таганрогская, 163, +7 (961) 286-86-17.

2-й ПОСЕЛОК ОРДЖОНИКИДЗЕ Фармацевт Плюс, 20-летия Октября, 79/2 а, 252-20-68; Просто Аптека, Конституционная, 58/62, 280-81-20.

ЧКАЛОВСКИЙ

Просто Аптека, Днепровский, 120, 300-75-27; Фармацевт Плюс, Днепровский, 122/1, 300-74-99; Фармацевт Плюс, Беломорский, 94, 252-55-68; Фармацевт Плюс, Вятская, 45, 273-81-10.

РИИЖТ, ЛЕНИНА

Просто Аптека, Нагибина, 37, 245-04-55; Просто Аптека, Ленина, 125, 293-03-30; Радуга, Погодина, 6, 230-51-92; Будь здоров!, Ленина, 109, 237-49-98; Ригла, Нагибина, 32/2, ТЦ «Горизонт»; Фармацевт Плюс, Шеболдаева, 15, 219-41-93; Ригла, Куйбышева, 140, 247-58-15.

Батайск: Радуга, М. Горького, 285, ГМ «Магнит», +7 (901) 300-84-80.

Новочеркасск: Ригла, Платовский, 84, 5-88-61; Просто Аптека, Думенко, 4, 5-88-51.

Волгодонск: Радуга, Курчатова, 18, ГМ «Магнит», 23-61-63; Фармацевт Плюс, Крупской, 23 а, 45-86-50; Ригла, Куйбышева, 140, 47-58-15; Фармацевт Плюс, Октябрьская, 116, 47-18-87; Фармацевт Плюс, 30 лет Победы, 18 а, 25-07-48; Фармацевт Плюс, Гагарина, 4/6, 24-32-42; Фармацевт Плюс, Маршала Кошевого, 10, 24-92-57; Будь здоров!, Маршала Кошевого, 18, (8639) 272-333; Будь здоров!, пр. Строителей, 12 а, (8639)255-655.

Белая Калитва: Фармацевт Плюс, Калинина, 8, 4-07-26; Фармацевт Плюс, Машиностроителей, 1/2, 9-05-75; Фармацевт Плюс, Энгельса, 62, 2-01-91.

Гуково: Фармацевт Плюс, Карла Маркса, 56, 5-62-94.

Донецк: Фармацевт Плюс, Максима Горького, 70, 2-29-73.

Сальск: Фармацевт Плюс, Ленина, 15, 5-04-84.

Семикаракорск: Фармацевт Плюс, Закруткина, 41, 4-21-23; Фармацевт Плюс, Атаманский, 275, 4-27-20.

Азов:

ст. Вешенская:

Просто Аптека, Ленина, 83, 5-40-50.

Фармацевт Плюс, Калинина, 67 б, 2-46-09.

Таганрог: Фармацевт Плюс, 1-й Крепостной, 34, 31-21-91; Просто Аптека, Николаевское, 2 и, 38-71-20; Просто Аптека, Дзержинского, 152, 62-55-43; Просто Аптека, Фрунзе, 62, 36-27-04; Просто Аптека, Петровская, 29-2, 36-07-27; Просто Аптека, Пархоменко, 5/6, 32-27-53.

Шахты: Просто Аптека, Советская, 154, 25-57-85.

– в этих аптеках вы всегда можете найти свежий выпуск журнала Beauty Health

90 beauty health

Каменск-Шахтинский: Фармацевт Плюс, Ворошилова, 157, 4-23-71; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 24, 7-93-11; Фармацевт Плюс, Ленина, 1 а, 7-04-33; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 69, 7-55-18; Просто Аптека, К. Маркса, 79, 7-89-96; Фармацевт Плюс, Щаденко, 152, 3-27-67; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 11, 7-36-54; Фармацевт Плюс, Сапрыгина, 11 б, 2-00-51; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 67 а, 7-71-24; Фармацевт Плюс, Московская, 46, 4-30-49.

места распространения журнала

где нас найти: ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, СПОРТ-КЛУБЫ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ: Ростов-на-Дону

World Class, Герасименко, 5; World Gum, Зорге, 33; Alex Fitness, Чехова, 50; Фитнес Френд, Зорге, 17; Спорт-Сити: Жмайлова, 21 а, Металлургический, 2; Комарова 28 е; Пушкинская, 225; Energy Plaza, 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4; Богиня, Тренева, 3 а; На вираже, Фурмановская, 117; Боди-Лайн, Нагибина, 14 а; Фигурия, Буденновский, 25; Fitwell Athletics, Киргизская, 9/3; Valery, Суворова, 59; Виктория, Соборный, 94 а; Тонус: Космонавтов, 23 б; Буйнакская, 2; Фитнес в центре, Суворова, 25; ФизКульт: ТРК «Мегацентр Горизонт»; Красноармейская, 170/84; GallaDance, Красноармейская, 105; Теннис Парк, Левобережная, 69; Теннис Сказка, Коммунистический, 36/4; Гедон Теннис&СПА, Евдокимова, 180/1; Физика, Королева, 32/36; Олимпик, 1-й Конной Армии, 4 а; МакроПолис, Тельмана, 89; Олимпия: Буденновский, 34; 2-я Краснодарская, 92 б; Космонавтов, 19; Кенгуру, Комарова, 28/2; City Fitness: Еременко, 62; Тонус, Зорге, 15; Я это Я, 2-я Краснодарская, 135; Свет йога-студия, Максима Горького, 11/43; Фитнес Хаус, Красноармейская, 200; Х-Фит, Коммунистический, 36/4; St. Tropet, Стачки, 213; FitGurves, Космонавтов, 27 в; Донская Здравница, Левобережная, 2.

Батайск:

Плаза Фитнес, Северный массив, 5/2; Светлана, Ленина, 170.

Таганрог:

Фреш Фитнес, Чехова, 341; Gold class, Социалистическая, 2; Lady fitness, 1-й Крепостной, 5; Оранж Фитнес, Чехова, 344.

Новочеркасск:

Спорт-Сити, Народная, 1.

Азов:

Академия Фитнеса, Петровская площадь, 14.

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ, КЛИНИКИ КОСМЕТОЛОГИИ И ЭСТЕТИЧЕСКОЙ медицины: Ростов-на-Дону

FNC, Лермонтовская, 53; MIRRA, Б. Садовая, 13; Центр репродукции (НИИАП), Мечникова, 43; Тайны, Текучева, 137; Славия, Горького, 226/43; Восточная, 4 а; Ольвия, Писательская, 65; Центромед, Кировский, 44; Клиника косметологии Шевченко, Горького, 204; Ваш докторъ, Кировский, 92; Dr. Meyerhof, Пушкинская, 174; Профмедцентр-юг, Пушкинская, 174; BeautyLine, Пушкинская, 225;

92 beauty health

Евродон: Социалистическая, 208; Вавилова, 57; Центр лазерной медицины, Суворова, 115; Эстетика, Б. Садовая, 101; Лазер Бьюти, Ворошиловский, 6; Мобильная медицина, Горького, 130; Клиника лазерной медицины, Красноармейская, 200; Уро-Про, Б. Садовая, 116; МедиЭстетик, Б. Садовая, 58/30; Эстетик Хаус, Красноармейская, 134; 2-я Краснодарская, 135 а; LIN LINE, Пушкинская, 55; Новомедицина, Социалистическая, 74; Доктор Борменталь, Б. Садовая, 8; Эврика, Братский, 28; Клиника Бобыря, Буденновский, 72; Киндер клиник, Варфоломеева, 230; Центр пластики и андрологии СКЖД, Варфоломеева, 92; Альянс, Катаева, 281; Пластика, Семашко, 104/1; Лайф, Соборный, 45; Лаукар, Филимоновская, 78; Guinot, Герасименко, 4; Еврокосметология, Ларина, 43/20; Инвитро: Буденновский, 11; Ленина, 44; Космонавтов, 6; Центр доктора Гаврилова, Ленина, 86 г; Клеопатра, Нагибина, 19; Ла Страда, Нагибина, 55 а; Ревиталь, Оренбургский, 31; Геном, 21-я линия, 8; Наран, 5-я линия, 9; Юнона, Советская, 51; Семья, Дачная, 8; La Lin, 1-я Круговая, 91; Наука, Тургеневская, 49; Социалистическая, 167; Коммунистический, 10 а; Стачки, 194/1; Longa Vita, Социалистическая, 160; Профи, Евдокимова, 37 в; Центр репродукции человека и ЭКО, Бодрая, 90 а; АМД Лаборатории, Шаумяна, 80; Центр доктора Бубновского, Крепостной,128; KDL: Волкова, 3; Курортная, 6; Поликлиника Клинической больницы № 1, 1-я линия, 6; ЮОМЦ, Пешкова,34; Добрый доктор, Катаева, 281; Гиппократ, Каяни, 22; Гиппократ, 13-я линия, 8; Кинезио, Социалистическая, 150; Клиника Косметологии, Герасименко,4; БиоДинамика, Текучева, 149; Стомадент, Варфоломеева, 148; Медика, Шолохова, 64 а.

Товары для здоровья, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ТОВАРЫ ДЛЯ СПОРТА: Ростов-на-Дону

Спарта: Пушкинская, 123; Зорге, 27; Sport Profi, Темерницкая, 87; Медведь, Соколова, 85/2; Серафимовича, 53, Триал Спорт, Страны Советов, 19; На Здоровье, Буденновский, 98 а; Очкарик, Б. Садовая, 104; US Medica, Малиновского, 25, ТЦ «Золотой Вавилон»; Ярмарка Меда: Аксайский пр-т, 23, ТЦ «Мега, Ашан», Орбитальная, 13, ТЦ «Ашан»; Орто-Дон, Шаумяна, 37; «Созвездие красоты»: «Ашан», Обсерватория, 7; ТРЦ «Золотой Вавилон», Малиновского, 25; ТРЦ «МегаМаг», Пойменная, 1; Гипермаркет О,кей, Малиновского, 23 д; г. Аксай, ТРЦ «МЕГА»;

Panasonic, Стачки, 26; Орто-Обувь, Шаумяна, 62.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ: Ростов-на-Дону

Вид, Стачки, 177; Дента класс, Козлова, 74; Евродент, Журавлева, 166; 22 век, Красноармейская, 157 б; Стоматология Мира, Восточная, 13; Стим-Центр, Красноармейская, 266; EDC, Красноармейская, 40; Юг Стом, Пушкинская, 211 б; Стоматологический центр доктора Чернявского: Пушкинская, 225; Зорге, 56; Элит дент, Согласия, 16; Бобренок, Темерницкая, 33; Стоматология СКЖД, Варфоломеева, 92 а; Дента Лига, Доломановский, 61; Грация, Красноармейская, 13; Триумф, Лермонтовская, 85; Дентар, Филимоновская, 145; ДентаАрт, 1-й Конной Армии, 17; Стомадент, Халтуринский, 46 а; BIO стоматология, Таганрогская, 120; Профи-дент, Стачки, 173; 32 жемчужины, Стачки, 21 а; Астродент, Братский, 46; Стоматология, Чехова, 86; Милан, Горького, 149; Лекарь, Пушкинская, 101; Стоматология, Пушкинская, 80; Эстетическая стоматология, Пушкинская, 93; МВА, Космонавтов, 5; Денталеа, Комарова, 28 б; Ясень, Островского, 41; Стоматология Натальи Брагиревой: Добровольского, 34; Днепровский, 122/1.

Таганрог:

Карат, Чехова, 157; Дентин, Петровская, 41.

СПА-ЦЕНТРЫ, САЛОНЫ МАССАЖА, САНАТОРИИ: Ростов-на-Дону

Кун Суэй: Мечникова, 73; Ленина, 95; Азия СПА, Восточная, 11; Мыло, Пушкинская, 157-161; Ниагара SPA, Пушкинская, 168; Сиам: Серафимовича, 40; Ленина, 60; Надежда, Подъездная, 55; Султан СПА, Левобережная, 39; Villa SPA, п. Усть-Койсуг, Береговая, 123; Шоу-син, Социалистическая, 86 а; Мантра, Пушкинская, 229 а; Сенсетив, Толмачева, 109; SOTHYS, Коммунистический, 6; Темерницкий, Лелюшенко, 10; Altego, Герасименко, 5; Лотос, СПА-центр, Ленина, 83; Luxury SPА, 20-я улица, 62.

Батайск:

Оздоровительный комплекс, Заводская, 43.

Таганрог:

Greenwich-Park, Адмирала Крюйса, 2 а.

ДЕТСТВО Ростов-на-Дону:

Родители и Дети, Космонавтов, 32В/21в; Ежик, Соколова, 73; Умка, Мечникова, 59; Бобренок, Добровольского, 7/5; Мой малыш, Зоологическая, 30 а;

места распространения журнала Семья, Дачная, 8; Добрый доктор, Катаева, 281; Леге Артис, Чехова, 55; Киндер клиник, Варфоломеева, 230; Мое Солнышко: Московская, 54; Коммунистический, 29; Орбита, Целиноградская, 3; Грамотеи, Газетный пер., 73 а; Детское Питание, 14-я линия, 88.

РЕСТОРАНЫ, ГОСТИНИЦЫ: Ростов-на-Дону

Обломов, Пушкинская, 48; Хлебная Лавка, Семашко, 51; Фрау Мюллер: Береговая, 29 а; Раздорская, 2 а; Рыба, Береговая, 23 а; Мама Пицца: Соколова, 45; Красноармейская, 64; Волкова, 5; Текучева, 23 6; Европа: Ворошиловский, 41/112; Текучева 23 б; Coffe Man, Пушкинская, 74; Coffe Cult, Суворова, 55; Рафинад, Пушкинская, 151; Мезонин, Буденновский, 49, Галерея Астор; Famose, Буденновский, 49, Галерея Астор; Жардин, Левобережная, 50; Парк Сити Rose, Шаумяна, 90; Буржуй, Братский, 21; Амстердам, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Sapore Italiano: Мечникова, 75 а, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Osteria Italiana, Семашко, 48; Пить Кофе: Буденновский, 27; Ворошиловский, 18/18; Ворошиловский, 91/1; Ленина 99; Соборный, 21; Соколова, 45; Театральный, 47; Зорге, 33; Шолохова 31 а; ТРК «Мегацентр Горизонт»; Текучева, 23 б; Волкова, 5; Буше Х.О., Пушкинская,151; Махаон, 1-й Конной Армии, 6; Валерий Шалов, Социалистическая, 143 а, Гайд Парк, Нагибина, 32.

Батайск:

Пить Кофе, Кирова, 20.

Таганрог:

Пить Кофе, Петровская, 82 в.

ШАХТЫ:

Пить Кофе, проспект Победы Революции, 118.

МАГАЗИНЫ КОСМЕТИКИ, ПАРФЮМЕРИИ: Ростов-на-Дону

Индустрия красоты: Ворошиловский, 101; Б. Садовая, 120; Буденновский, 97; Ленина, 105; Таганрогская, 143; Стачки, 24; ТРК «Мегацентр Горизонт»; Малиновского, 23 д; Добровольского, 18; Черепахина, 243; Пушкинская, 123/67; minOmin: ТРК «Мегацентр Горизонт»; ТЦ «Мега»; L'Occitane: ТРК «Мегацентр Горизонт»; ТЦ «Мега»; The Body shop, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Мастер красоТЫ: Буденновский, 98/67; Еременко, 58/2; Крепостной, 104; Мир волос, Б. Садовая, 186; Нагибина, 47а, Стачки, 182 Стилист: Варфоломеева, 274; Таганрогская, 114; Аркадия, Нансена, 103; Мастер, Серафимовича, 33; БиGOODи: ТК «МегаМаг»; 22-я линия, 1; Mirra, Социалистическая, 52; Витаком, Буденновский, 89; Магазин Здоровья, пер. Днепровский, 120 д.;

Экомаг, Буденновский, 89 а; Гармония Здоровья, Братский, 46; Silk Professional, 1-й Конной Армии, 15 в.

Таганрог:

БиGOODи, Петровская, 105.

Волгодонск:

БиGOODи, ТРЦ На набережной, Весенняя, 56.

Шахты:

Индустрия красоты, Красный Шахтер, 74 а.

КЛИНИКИ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ: Ростов-на-Дону

ИнтерЮНА, Стачки, 148; Леге Артис: Суворова, 39; Чехова, 55; Обсерваторная, 84; Центр микрохирургии глаза СКЖД, Варфоломеева, 92 а; Эксимер, Гвардейский, 4; Сокол: Профсоюзная, 49; Буйнакская, 2; К. Маркса,18.

ЦЕНТРЫ И САЛОНЫ КРАСОТЫ, СТУДИИ ЗАГАРА: Ростов-на-Дону

Altego: ТРК «Мегацентр Горизонт»; Красноармейская, 170; Алекс-Sтудио, пр. Кировский, 42; Jean Louis David, Буденновский, 49; DESSANGE, Пушкинская, 167; Этуаль, Буденновский, 96; Галерея красоты, Пушкинская, 25; KaraWella: Буденновский, 25; Крепостной, 87; Капустина, 26; Gold Master, Стадионная, 34; Стрекоза: Текучева, 125; Таганрогская, 120; Nana style studio, Ворошиловский, 52; Посольство красоты: Ворошиловский, 78; Б. Садовая, 115; Виктория, Соборный, 94 а; Бамбук, Горького, 229; Ди Лора, Черевичкина, 5 а; Кассиопея, Кировский, 44; Ажур, Красноармейская, 236; Лаванда, Б. Садовая, 115; Keune, Б. Садовая, 126; Царева, Б. Садовая, 120; Моне, Б. Садовая, 75; Классик, Соколова, 24; Лагуна Люкс, Социалистическая, 121 а; Studio 2000, Социалистическая, 134; Вивальди, Социалистическая, 75; Культ Красоты, Суворова, 25; ПерсонаЖ, Университетский, 113; Отделение научной красоты, Университетский, 54; Твигги, Университетский, 61; Weekend estetic, Чехова, 56; Бигуди, Чехова, 79; Сальвадор Дали, Серафимовича,14; Крокус, Буденновский, 97; Студия Целикова, Красноармейская, 5 а; Шоколад, Красноармейская, 13; Абрикос, Красноармейская, 43; Ямайка, Красноармейская, 94; РВ, Островского, 121; Love, Текучева, 238; Парижанка, Филимоновская, 128; Мастер Angel, Пушкинская, 243; Солнечный рай, Пушкинская, 101; Анис, Темерницкая, 91; Нимфа, Ульяновская, 50; Glamour, Братский, 56; Аврора, Московская, 70;

Инфинити, Пушкинская, 81; Фрэйлина, Серафимовича, 55; Авалон, Серафимовича, 79; Эффект, Искусственная, 4; Louis D’or, Искусственная, 4; Салон Елены Арсеньевой, Ленина, 56; Фантазия, Семашко, 71; Ленина, 93; Сандра Люкс, Шеболдаева, 15; Калипсо, Нагибина, 23; Эдем, 3-я линия, 3; Пассаж, Сельмаш, 21; Ева, Шолохова, 132; Багира: Таганрогская, 112 а; Добровольского, 1; Green Light, Таганрогская, 161; Вивьен, 339-й Стрелковой Дивизии, 13; Византия, Стабильная, 17; VERDI: Еременко, 50; Стачки, 188; Секреты, Коммунистический, 16; Александра, Стачки, 193; 22 авеню, Стартовая, 22; Северная Венеция, Королева, 4; Радуга, Королева, 21; Ренуар, Космонавтов, 23 б; Пчёлка, Думенко, 3; Валенсия, Евдокимова, 37 г; VIP SUN STUDIO, Капустина, 16; Родители и Дети, Космонавтов, 32 в/21 в; Авелина, Космонавтов, 32 в; Желтый салон красоты, Космонавтов, 5 в; Белли Капелли, Суворова, 10; Catherine, Мечникова, 150; Биостудия САХАР, Садовая, 102; Дивакотка, Капустина, 26; Здоровье, 40-лет Победы, 67/7.

Батайск:

Моментальный загар, Ростовский, 10/2; Oleg-tattoo, Северный массив, 2/7; Имидж, Гастелло, 4 а; Камелия, Горького, 135; Красотка, Горького, 133; Афродита, Комсомольская, 66 а; Чародей&Чародейка, Кирова, 30; Студия Елены Семаковой, Книжный переулок, 9; Инь-янь, Ленина, 37; Мармелад, Рабочая, 43; Пчёлка, Рабочая, 82; День и ночь, Северный массив, 2/6.

Таганрог:

Златовласка, Александровская, 31; Корона, Александровская, 61; Стиль, Александровская, 76; Косм, Дзержинского, 154; Мандарин, Дзержинского, 161; Ультимейт, Ленина, 159; Бьютель, Лермонтовский, 7; Визаж, Лермонтовский, 19; Вернисаж, Морозова, 1; 21 век, Морозова, 1; Феерия, Николаевское шоссе, 6; Бель Фам, Смирновский, 9; Инфанта, Смирновский, 39; Версаль, Транспортная, 48; Женская резиденция, Фрунзе, 20; Беатриче, Фрунзе, 48; Белая Ворона, Чехова, 49; Эль, Шило, 247; Максимус, Яблочкина, 8; Эффект, Мариупольское шоссе, 15.

Шахты:

Ольвия, Карла Маркса, 73.

Новочеркасск:

Nail, Московская, 47; Салон Елены Соболевой, Первомайская, 107 а.

beauty health 93

гороскоп

сентябрь 2013 Ну, что? Все сошлось: наше восприятие сентября как очередной стартовой площадки, и те возможности, что дарят нам звезды. Наступает пора перемен и решительных действий. Любые начинания в сентябре обречены на успех. Новое дело, новые знакомства, новые идеи? Легко! Просто Новый год какой-то!

Овен Волков бояться, в лес… В общем, в сентябре у вас все получится, если вы перестанете сомневаться в себе и опасаться неудач. Побороться за счастье придется, но оно того стоит. Карьере может быть придано новое ускорение, поэтому завистники попытаются вставить палки в колеса. Не поддавайтесь на провокации и не участвуйте в интригах – целее будете. То же относится и к делам семейным. Взвешивайте свои слова и поступки. Решение вопроса о недвижимости лучше отложить на потом, тем более что ощутимые финансовые поступления подоспеют только к концу месяца. И двигайтесь, двигайтесь! А то ваш организм надумал уже сейчас запасать жирок к зиме.

Телец Шаг вперед – два назад. Вы – исключение из правил, по которым играет сентябрь. Революционные перемены в этом месяце могут стать для вас движением вспять. Поэтому потопчитесь лучше на месте, но не бесцельно. Проанализируйте прошлые ошибки и сделайте выводы. Сейчас лучшая тактика – подчинение: и обстоятельствам, и начальству. Поверьте, ваше смирение будет временным, а прекрасных плодов, которые оно принесет, вам хватит надолго. Отношения с коллегами не будут гладкими, зато по закону равновесия, вы получите тишь да благодать в личной сфере. Правда, и ради этого вам придется идти на компромиссы.

94 beauty health

Близнецы Награда нашла героя – вот главная тенденция вашего сентября. Все, что вы заслужили, все, что вам не додали в предыдущий период, наконец, сыпется в вашу жизненную копилку. На первых ролях в этом месяце – умение налаживать контакты. Ваша коммуникабельность способна обеспечить дальнейшее развитие делам. В семье тоже возможны перемены. Скорее всего, вы их примете, как данность. Включайте свою искренность, говорите прямо о чувствах – это поможет разрешить многие проблемы. А вот легкомыслию сейчас не место в вашей жизни. Именно оно может стать причиной сложностей со здоровьем.

Рак Жизнь прекрасна! Но вас вдруг перестает это устраивать. Вы потратили столько времени и сил на налаживание стабильности, а теперь вам стало скучно. Подумайте хорошенько, прежде чем вносить в свою жизнь новизну – не все сюрпризы бывают приятными! На работе открываются новые перспективы, но для их приближения придется действовать.Расходов в этом месяце не избежать, но не все же вам копить, иногда надо и тратить. Возможен сейчас и новый роман, который вы почему-то будете держать в тайне. Для сохранения здоровья придется чем-то жертвовать: отказаться, например, от некоторых продуктов или предпочесть красивым нарядам те, что по погоде.

Лев Держать лицо! Таков совет звезд в сентябре. Что это значит? Не подавайте вида, даже если не все у вас гладко, носвою самоуверенность держите под контролем. Она не имеет ничего общего с уверенностью в себе и может вам навредить. Лучше положитесь во всем на близких – они не подведут, поддержат и дадут верный совет. Вы сможете отплатить любовью за любовь – роль «жилетки» вам сейчас хорошо удается. Вообще, один из главных трендов сентября для вас – укрепление родственных связей. Принимайте родных такими, какие они есть, не бейтесь головой о стену, доказывая свою правоту. И вообще, не бейтесь – ваша голова в сентябре не застрахована от ушибов.

Дева Большая перемена – знамя вашего сентября. Вот напрасно вы оставляли некоторые стороны жизни без внимания и откладывали изучение важных вопросов на потом! Изменения буквально ворвутся в вашу жизнь, а вы к ним не подготовились. Не волнуйтесь, вы и сейчас все быстро разложите по полочкам. В этом вам поможет внезапно снизошедшее вдохновение, и даже то, что казалось невозможным, станет сейчас реальностью. Следите за характером, на волне успеха могут всплыть не лучшие ваши качества. Финансовая ситуация позволит жить достойно, но без шика. В семье все будет складываться по вашему велению и хотению. Только не переусердствуйте с переделкой мира – нервная система и позвоночник могут не выдержать перегрузки.

Весы В сентябре вы становитесь консерватором. Нет, вы не заготавливаете припасы на зиму, вы вдруг рьяно начинаете чтить традиции и решительно отметаете все новое. Звезды полагают, что вы все делаете правильно – именно проверенные пути приведут вас к цели. Обратная сторона медали то, что вы перестанете слышать окружающих, хотя в их словах может таиться ключ к решению проблем. Зато сколько романтики подарит вам начало осени! Чувства будут переполнять вас, и вы не сможете скрыть свою влюбленность от окружающих.Открытость нисколько не повредит вашим отношениям, а вот резких телодвижений лучше избегать – радикулит вам сейчас ни к чему.

Скорпион Человек меняет кожу, примерно это произойдет с вами в сентябре. События этого месяца заставят вас изменить не только жизненные принципы, но и мировоззрение в целом. В период полного преображения ваши просьбы и потребности будут находить живой отклик у тех, кто «решает вопросы». Инициативность и умение работать в команде сослужат вам добрую службу. И не забывайте, погрузившись в вулкан страстей (а как раз бурный роман подготовил вам сентябрь), уделить внимание своей мочеполовой системе. Она сейчас особенно уязвима.

Стрелец Иди и не оглядывайся! Возьмите это за правило в начале осени. Помашите ручкой своему прошлому и перестаньте обращать внимание на то, что говорят другие. Не всем дана такая смелость – менять свою жизнь бесповоротно. Вы давно ждали столь увлекательных проектов, и теперь важна самодисциплина, чтобы одолеть фантастический объем работы, свалившийся на вас с небес. Отважьтесь впустить в свою жизнь и новую любовь, которая уже стоит у дверей. Смело отправляйтесь в поездки, лучше – за границу, правда, если позволят финансы. Весомых поступлений стоит ожидать только к середине месяца. И займитесь, наконец, спортом! Сентябрь создает для этого прекрасные возможности.

Козерог «Свет мой, зеркальце, скажи…» – это или что-то похожее вы будете произносить с завидной регулярностью. Вас перестанет устраивать внешний вид, но достижение желаемого придется начать с того, что вы должны полюбить себя. Тогда все получится: реализация интересного проекта, который подкинет сентябрь, и разруливание сложной ситуации в семье. Да! Не гните свою линию, иногда лучше промолчать. Особое внимание уделите чистоте: самое время почистить организм, и о правилах гигиены не забывайте – риск загреметь в инфекционную больницу сейчас велик.

Водолей «Засучите рукава!» – советуют вам светила. Столько новых дел приготовил вам первый осенний месяц! Даже если вы не совсем уверены в своих силах, вам не отвертеться. Друзья и коллеги поддержат, поэтому смело берите в разработку даже те идеи, что прежде казались сомнительными. От ошибок никто не застрахован. Если и случатся промахи, вы быстро исправитесь, только прислушивайтесь к конструктивной критике и научитесь признавать ошибки! В личной жизни эти умения тоже пригодятся для сохранения той удивительной гармонии, которая царит сейчас в этой сфере. Все идет хорошо, так позвольте себе полежать в постели пару дней, когда почувствуете недомогание.

Рыбы Месяц позитива – вот характеристика вашего сентября! Даже если вы будете в чем-то неправы, поддержка будет на вашей стороне. Такие вот авансы судьбы! Не забудьте потом отплатить добром тем, кто подставил вам плечо. Реализация творческих идей будет весьма легкой и результативной, финансы станут радовать стабильностью (ближе ко второй половине месяца). Да и в любви вы – победитель. Только не пытайтесь брать крепость штурмом, чтобы своим напором не обратить предмет обожания в бегство. В семье появится какой-то общий интерес, который сплотит вас еще теснее. Такое везение не каждой нервной системе по силам – научитесь расслабляться.

beauty health 95

Stop pigment

Histomer LIGHTENING осветляющая ночная сыворотка В основе сыворотки Histomer LIGHTENING концентрированная формула, разработанная специально для активного ночного действия. Во время сна ваша кожа насыщается кислородом и избавляется от токсинов, борется с вредными эффектами солнечных лучей и атмо-сферных факторов. Осветляющий эффект продукта мягко нейтрализует гиперпигментацию кожи, и она становится лучистой, равномерной и эластичной, а небольшие мимические морщинки день за днем становятся менее видимыми.

Bernard Cassiere

осветляющий ночной крем antiage Ночной осветляющий крем ANTIAGE от компании Bernard CASSIERE – это эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями. Но кроме этого, он эффективно справляется с гиперпигментацией. Крем содержит растительные компоненты, которые замедляют процесс выработки меланина. Комплексное действие растений разглаживает морщины, придает коже упругость и выравнивает цвет лица. Нанесите его перед сном – и он будет работать на благо красоты вашей кожи.

98 beauty health

сыворотка маска

Гиперпигментация на нашей коже, как пятна на солнце, делает ее несовершенной. Однако с этим можно эффективно справляться даже в домашних условиях. Отличные союзники в этом – косметические средства. А помощником в их быстром и комфортном приобретении станет интернетмагазин Cosmetikova.ru.

Premium Крем-маска депигментирующая Интенсивная депигментирующая маска незаменима для кожи с веснушками, застойными или пигментными пятнами. Она оказывает выраженный осветляющий эффект, активизирует регенерацию и подавляет выработку меланина. В ее составе только безопасные натуральные ингредиенты – гликолевая кислота, экстракты петрушки, хрена, бодяги, сок лимона, огурца, витамин С. Не забывайте во время курса перед выходом на солнце наносить фотозащитный крем.

HydroPeptide Even Out сыворотка для борьбы с пигментацией Интенсивно-осветляющая легкая эмульсия на основе пептидов, содержащая инновационный компонент Хромабрайт, – активный ингредиент для отбеливания кожи. Эмульсия HydroPeptide Even Out эффективно осветляет естественный и приобретенный пигмент и подавляет выработку нежелательного. Продукт защищает клетки кожи от солнечного излучения и продлевает их жизнь за счет таких компонентов, как зеленый чай и ресвератрол. Рекомендуется использовать 2 раза в день утром и вечером.

PHYT'S

крем для рук и ногтей

крем

Сияй без пятен

Крем интенсивно питает и регенерирует тонкую кожу рук, которая особенно нуждается в дополнительной защите. При регулярном применении крем PHYT'S для рук и ногтей разглаживает морщинки и укрепляет ногти. Благодаря содержащемуся в составе кремнию обновляется структура эластиновых и коллагеновых волокон, повышается тонус кожи. И что самое главное после солнечного лета – уменьшает проявления гиперпигментации. При использовании не оставляет ощущение липкости.