Beauty Health 1-2012/13 by Boris Gabrielyan

декабрь-январь 2012/13

журнал о здоровье и красоте для нее и для него

А пошли все в баню!

Мировые банные традиции

Тени исчезают

Прощайте, круги под глазами!

Сексоголик для него

рекламно-информационное издание

Умеете ли вы загадывать желания? Пройди тест

Это про тебя? И так ли это почетно?

Роза Сябитова: «Женщина в возрасте смешна, когда говорит о генетике» специально для Beauty Health

16+ Зима.

Мужч ина. Несе ссер

Что подарить на Новый

год?

ы уже начинаем отсчитывать дни или даже часы до наступления всеми любимого и долгожданного праздника Нового года. Это, наверное, единственный праздник, который вызывает столько приятных хлопот. Что делает новогодний праздник таким «настоящим»? Это, конечно же, запах ели и мандаринов, мигающие огоньки и подарки. Самым близким и родным мы всегда стараемся выбрать лучший подарок, который будет радовать долгое время. Так что же стоит подарить нашим самым близким и родным? Заботу и внимание, красоту и яркие положительные эмоции, которые дарит всем профессиональная итальянская косметика Elgon.

Красоту женщины подчеркнет: Минеральный спрей-кондиционер для ослабленных волос. Aqua Re-mineralizzante. Специальная формула спрея-кондиционера, обогащенная микроэлементами, позволяет восстанавливать волосы изнутри. Рекомендуется для сухих, тусклых и ломких волос. Защищает волосы, насыщает их влагой и придает им эластичность.

Энергетический шампунь для ослабленных волос Bagno di Energia. Шампунь заряжает энергией волосы и тонизирует, подходит для частого применения. Содержит экстракт гуараны, который оздоравливает кожу головы и наполняет жизнью ослабленные волосы. Молочные кислоты, входящие в состав шампуня, оказывают смягчающее и увлажняющее действие. Cодержит запатентованную формулу Redoxina®, созданную в лаборатории Elgon, которая действует как антиоксидант, замедляет окислительные процессы и препятствует старению волос. Не содержит парабенов.

Ребенка порадует:

Мужчине понравится:

Деликатный шампунь Bambini Shampoo Delicato.

Тонизирующий шампунь для ежедневного применения Shampoo Tonificante.

Шампунь специально разработан лабораторией Elgon для детей от 3 лет. Бережно ухаживает, мягко очищает волосы. Содержит экстракт алоэ вера, лекарственные свойства которого делают волосы более мягкими, послушными и легко расчесываемыми, при этом сохраняя естественный баланс кожи головы, придает блеск. Не содержит парабенов и SLS.

Шампунь мягко и бережно очищает волосы и кожу головы, при этом питает и заряжает жизненной силой. Отлично подходит для мужчин, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни, при ежедневном использовании усиливает структуру волос. Содержит экстракты трав Комплекс Caoforce, в состав которого входят: какао, имбирь, кардамон, белый перец, гуарана. Не содержит парабенов.

Сеть магазинов «Индустрия красоты» г. Ростов-на-Дону NEW! пр. Космонавтов, 2/2 (ТЦ «Вавилон»), тел. (863) 307-54-45; ул. Пушкинская, 123/ пр. Ворошиловский, 67, тел. (863) 275-14-36; пр. Ворошиловский, 101 (район ЦГБ), тел. (863) 231-53-45; ул. Большая Садовая, 120, тел: (863) 263-53-13; пр. Буденновский, 97/ Черепахина, 243, тел: (863) 290-31-19; пр. Буденновский, 96/132 (Комсомольская пл.), тел. (863) 232-26-30; пр. Ленина, 105, тел. (863) 243-28-08; пр. Стачки, 24, тел. (863) 244-96-10; ул. Малиновского, 23 д (ГМ «О´кей»), тел. +7 (918) 531-19-71;

ул. Таганрогская («Военвед»), 143, тел. (863) 255-85-25; пр. М. Нагибина, 17 (ТРЦ «РИО»), тел. +7 (918) 850-29-44; пр. М. Нагибина, 32/2 (ТЦ «Горизонт»), тел. +7 (918) 557-93-51; ул. Добровольского, 18/22 (возле ГМ «О´кей»), тел. (863) 2-377-600 Ростовская область г. Таганрог, ул. Петровская, 60, тел. (8634) 360-820 г. Новочеркасск, ул. Московская, 31/Дубовского, 35, тел. (86352) 27-779 г. Волгодонск, ул. 30 лет Победы, 20, тел. +7 (918) 540-87-57 г. Шахты, ул. Красный шахтер, 74 а, тел. +7 (919) 871-58-84 г. Каменск-Шахтинский, пр. Карла Маркса, 81, тел. +7 (919) 870-31-72

www.индустрия-красоты.рф

GENYAL Volumae 3D–омоложение: стереть возраст с лица!

Считаете, что при возрастных изменениях стереть возраст с лица может только круговая подтяжка, или SMAS-лифтинг? Вовсе нет! С каждым годом рынок косметологических услуг поставляет новые способы борьбы со старением. В Европе и США омолаживаться предпочитают с помощью филлеров – заполнителей морщин. Для западных женщин такая коррекция возрастных изменений – обыденная процедура. В числе поклонниц быстрого омоложения немало и голливудских знаменитостей. Несколько инъекций препарата позволяют сбросить с десяток лет.

GENYAL VOLUMAE – идеальное средство для объемного моделирования Этот гель обладает высокой концентрацией гиалуроновой кислоты (23мг/мл), укрепленной особо прочными межмолекулярными связями. Он обеспечивает необходимое наращивание объемов без повреждения тканей. GENYAL VOLUMAE имеет беспрецедентный срок действия! Результат процедуры сохраняется от 8 до 18 месяцев. GENYAL VOLUMAE – полностью биодеградируемый препарат. После столь долгого срока нахождения в тканях он разлагается под действием ферментов гиалуронидаз и без остатка выводится из организма. Вся продукция линии GENYAL имеет высокую степень очистки и гомогенизации.

разработано в ШВЕЙЦАРИИ Филлеры – выбор голливудских звезд Этот способ омоложения пользуется популярностью у голливудских знаменитостей. Пара уколов – и лоб становится идеально ровным, пропадают носогубные складки, кожа подтягивается, исчезает двойной подбородок... Видимых изменений вполне достаточно, чтобы безболезненно сбросить десяток лет за один визит к косметологу.

Как это делают? Инъекции осуществляются под местной анестезией (как при лечении зубов) при помощи тонких игл, которые не оставляют следов. Врач-косметолог вводит препарат из шприца прямо под морщинку. За счет ее заполнения рельеф кожи выравнивается. При этом вы не испытываете никаких дискомфортных ощущений. Иногда достаточно даже применения анестезирующего крема. Инъекции осуществляются при помощи гиалуроновой кислоты. Почему именно она является основным компонентом? За счет гиалуроновой кислоты в юности мы имеем гладкую, ровную и упругую кожу. Когда гиалуроновая кислота искусственно вводится в ткани, клетки начинают ее активно поглощать. И чем старше женщина, тем быстрее это поглощение происходит. Именно поэтому наиболее популярными во всем мире являются препараты на основе гиалуроновой кислоты.

GENYAL VOLUMAE – препарат, о котором давно мечтали женщины

Филлер – от английского «наполнитель», «агент» – препарат для инъекционной контурной пластики.

3D омоложение с GENYAL Volumae Линия препаратов GENYAL для контурной коррекции и биоревитализации кожи создана на основе гиалуроновой кислоты неживотного происхождения. Препараты GENYAL производятся на крупном швейцарском фармацевтическом предприятии Croma по заказу и при участии итальянской компании Yal Art Aesthetics. GENYAL – результат совместной работы итало-швейцарской команды химиков-технологов, фармакологов и специалистов эстетической медицины – высоких профессионалов, нацеленных на поиск оригинальных решений, создание передовых высокотехнологичных средств и эффективных методик. Препараты GENYAL гарантируют ощущение полного комфорта и удовлетворенность результатом. Они безопасны, удобны и надежны в применении. GENYAL VOLUMAE - специальное средство для коррекции объемов. Сочетая в себе все положительные свойства семейства препаратов GENYAL, этот гель обладает высокой концентрацией гиалуроновой кислоты (23мг/1мл), укрепленной межмолекулярными связями. Он вводится при помощи иглы 27 G, обеспечивая необходимое наращивание объемов без повреждения тканей.

• Процедура не требует анестезии: введение препарата практически не вызывает боли. • Длительный эффект и безопасность. Обеспечивая продолжительный результат, через некоторый срок препараты GENYAL полностью выводятся из организма. • Ощутимый эффект омоложения. Прошедшие курс коррекции препаратами GENYAL, остаются довольны результатом омоложения и выражают готовность при необходимости вновь повторить эту процедуру. • Не требуется восстановительный период. Вы можете не менять свой рабочий график и привычный образ жизни, уходя в вынужденное затворничество. Все препараты GENYAL прошли длительные и разноплановые испытания и получили сертификацию на европейском, американском и отечественном рынке.

GENYAL VOLUMAE предназначен для:

• увеличения объема губ; • увеличения объема скул; • заполнения носогубных складок; • заполнения слезной борозды; • заполнения височной области; • заполнения околоушной впадины; • коррекции деградации уголков губ; • восстановления внешнего вида после травм

или хирургических иссечений новообразований.

Преимущества и специфические характеристики GENYAL VOLUMAE:

• Немедленный результат после процедуры, которая занимает всего несколько минут. Естественный результат коррекции достигается сразу после процедуры. Эффект волюмизации продолжает мягко нарастать в течение 3-5 дней и увеличивается до 10% от введенного накануне.

Клиника косметологии GUINOTS: г. Ростов-на-Дону, ул. Герасименко, 4, тел. (863) 245-75-75;

Бьюти комплекс FNC:

Центр красоты и здоровья « Эврика»: г. Ростов-на-Дону,

пер. Братский, 28, тел.: (863) 267-80-04, 267-34-13;

г. Ростов-на-Дону, ул. Лермонтовская, 53, тел.: (863) 300-26-06, 300-26-26;

Медицинский центр красоты «Клеопатра»: г. Ростов-на-Дону,

пр. Нагибина, 19 (гостиница AMAKS) тел.: (863) 279-20-60, 279-66-60

Спрашивайте у Вашего косметолога! ООО «Климеда» – официальный дистрибьютор на территории Ростовской области: г. Ростов-на-Дону, ул. Серафимовича, 11/28, тел.: (863) 269-51-50 8 (908) 501-76-76, 8 (928) 194-55-45

янв ь р б а к де

арь

3 1 / 2 1 0 2

с о д е р ж а н и е

22 24

Вопрос эксперту от него. Когда болит живот Вопрос эксперту от нее. Детская простуда

Откровенно со звездой

стр

Роза Сябитова: «Женщина в возрасте смешна, когда говорит о генетике» специально для Beauty Health

Health lifestyle

34 36 40

Индюшка с русским колоритом А пошли все в баню? Банные традиции мира Сексоголик. Это про тебя?

Спорт & Фитнес

стр

Неудобные позы для красивого рельефа. Калланетика для мужчин

8 beauty health

Праздничный спорт-экспресс. Популярные методики достижения идеала

47 49

Блог эксперта. Наталья Алексеева Конкурс преображения

Косметология

52 54

Блог эксперта. Екатерина Данилевская Тени исчезают. Избавляемся от темных кругов под глазами

янв ь р б а к де

арь

3 1 / 2 1 0 2

с о д е р ж а н и е

Красота

стр

66 67

Блог эксперта. Евгений Добкин

Из офиса на бал. Ценные подсказки для преображения

Зима. Мужчина. Несессер.

Медицина

Не потеряем 1 января. Как избежать новогоднего похмелья?

Хроники новогоднего стола. Искушения и последствия кулинарного изобилия

Детство

стр

76 независимые эксперты номера

Наталья Зарапова,

Ирина Замаева,

врач гастроэндролог-эндо- врач-педиатр высшей категоскопист, КДЦ «Наука» рии, ФГБУЗ «Южный окруж(г. Ростов-на-Дону) ной медицинский центр» (г. Ростов-на-Дону)

10 beauty health

82 84 88 96

Новогодние код-принты из японских нонограмм Сладкие игрушки и снег в коробочке-оригами. Мастерим вместе с детьми Тест. Умеете ли вы загадывать желания? Гороскоп на 2013 год

Джеймс Ларкин,

Наталья Алексеева,

Екатерина Данилевская,

Евгений Добкин,

инженер-проектировщик банных комплексов, «James Larkin Technilogies»

фитнес-эксперт, лектор онлайн конференций, руководитель FitnessLab

врач-дерматокосметолог, эндокринолог, студия красоты LOVE, ООО «Отражение»

стилист, мастер международного класса, творческий партнер LA BIOSTHETIQUE

Руководитель проекта, главный редактор Валентин Черевков 61@infobeauty.ru Арт-директор, верстка Борис Габриелян art@infobeauty.ru Шеф-редактор Юлия Теленицкая chef@infobeauty.ru Выпускающий редактор Татьяна Панкова redaktor@infobeauty.ru Редактор Ирина Жидкова office@infobeauty.ru Ведущий дизайнер Елена Митрохина art2@infobeauty.ru Дизайнер Максим Микль art3@infobeauty.ru

Отдел рекламы: Руководитель отдела рекламы: Стелла Галкина b2c@infobeauty.ru Менеджеры отдела рекламы: Олег Жидков, Марина Пудовкина, Елена Герасименко, Анастасия Коленова

телефон отдела рекламы: (863) 219-47-00 Над номером работали: Юлия Теленицкая, Вадим Арутюнов, Галина Высоцкая, Анжелика Авижас, Юлия Кравченко. Корректор: Елена Прохорова. Фотограф: Анна Прыткова

На обложке: Роза Сябитова фото: Александр Хазанович

Редакция и дирекция Beauty Health Учредитель: ООО «ИнфоБьюти». Издатель: ООО «ИнфоБьюти». Адрес учредителя, издателя, дирекции, редакции: г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 86 а, оф. 1, тел. 8 (863) 219-47-00 (многоканальный)

Тираж 25 000 экз. Распространяется бесплатно. Подписано в печать 3 декабря. Журнал Beauty Health зарегистрирован в Федеральной службе государственного надзора в сфере связей, информационных технологий и массовых коммуникаций, свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ФС77- 47717 от 08 декабря 2011 г. Журнал зарегистрирован в качестве рекламного издания. Отпечатано: ООО «Первый полиграфический комбинат». Адрес: 143405, Московская обл., Красногорский район, п/о «Красногорск-5», Ильинское шоссе, 4-й км, тел. +7(495) 510 27 80 Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, все услуги – лицензированию. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах. Любая перепечатка или копирование материалов журнала Beauty health невозможны без письменного разрешения редакции. При цитировании ссылка на журнал обязательна. Редакция заранее приносит извинения за возможные неточности, допущенные в материалах. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

12 beauty health

слово редактора

спеть за 365 дней! Желания просто так не загадываются! Они должны пожить внутри нас, познакомиться с нами, понять – так ли на самом деле мы нужны друг другу… И если чувства взаимны, только тогда они начинают исполняться. Для их загадывания у нас есть еще время! Мне повезло, благодаря моей любимой редакции, начать зимние каникулы уже в ноябре. Ребята дали мне 5 дней, чтобы перевести дух перед сумасшедшей сдачей новогоднего Beauty Health, который у вас в руках. Спасибо им большое! За 5 дней можно успеть многое! Попробовать солодовый хлеб на известной фабрике солода в баварском Бамберге, прожить сутки вместе с голландской семьей в их старинном особняке в центре Амерсфорта, позавтракать с ними «на брудершафт» горячим кофе и отправиться в Люксембург. Захватить по пути бельгийский Льеж, остановиться в ночном герцогстве, проглотить его целиком следующим днем, запивая дивным капучино, и двинуть дальше – в Кёльн. В Предрождество он потрясающ! Самолет домой. Задержка рейса на 4 часа. И эти 240 минут оказались ценными для новых эмоций, cреди них – «Любовь (коротко)» Жванецкого и легендарная Rouge Diorific.

Шеф-редактор журнала Beauty Health Юлия Теленицкая.

14 beauty health

Друзья! Что можно успеть за 365 дней, за целый год, который вот-вот наступит? Все! Но имейте четкие желания. Формулируйте их с особым чувством. Читайте добрые книги, покупайте легендарные символы, питайтесь географией и вдыхайте жизнь полной грудью. У здоровых и красивых людей это отлично получается. С Новым годом! С Новым счастьем!

вдохновение Михаил Жванецкий: Любовь (коротко)

Забавно, что думают о любви мужчины. Тем более, мужчины с великолепным чувством юмора. Читайте, соглашайтесь, спорьте, вспоминайте и любите!

вдохновение Rouge Diorific Губная помада (лимит Рождество 2012) от Dior

В новом драгоценном оформлении помада Rouge Diorific правит коллекцией Grand Bal. Она чарует и соблазняет своими яркими и матовыми оттенками. Ее текстура приятна и комфортна. Rouge Diorific – восхитительный акцент праздничного макияжа.

ЦиФРЫ & ФАКТЫ спорт

яч ом м

минут – примерно за такое время перед тренировкой можно легко перекусить. Это позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови, чтобы провести полноценные занятия без слабости и головокружений. Плотно есть лучше за 2 – 3 часа до занятий. Тренироваться на полный желудок не только неудобно, но и вредно. км/час может достигать

вые

мок

ике

тн дар н а т для гольфа вс

270

скорость полета волана. Бадминтон – самый быстрый ракеточный вид спорта.

11 000 метров в среднем футболист пробегает за игру,

а за всю игровую карьеру длина пробега может достигать 300 000 км

3500 ккал

Сжигает час занятий Бодифлексом (для сравнения, обычная гимнастика за это время лишь 250 ккал). Данная система тренировок отлично подходит тем, кто не желает изнурять себя активными упражнениями. Об эффективности Бодифлекса свидетельствует тот факт, что автор методики Грир Чайлдерс за 3 месяца похудела с 52-го до 40 размера.

16 beauty health

ЦИФРЫ & ФАКТЫ

каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях: http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_ health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

NEW

ЦиФРЫ & ФАКТЫ красота

1994 год

Chanel начинает выпуск лака для ногтей с оттенком Vamp (вамп), положившего начало настоящему буму на маникюрные новинки. С этого года можно начинать отсчет модным тенденциям в лаках для ногтей, когда лаки становятся частью коллекций макияжа и модным аксессуаром. Именно с оттенком Vamp были ногти героини Умы Турман из культового кино Квентина Тарантино«Криминальное чтиво».

4 кг помады в среднем съедает женщина за всю свою жизнь

5000

наименований мужской косметики сегодня предлагают современные компании-производители косметических средств.

В этом году были изобретены первые накладные ресницы. И мы благодарим за это американского визажиста Макса Фактора. 18 beauty health

3,5 унции – такой вес может выдержать один человеческий волос. А это полный вес двух конфетных батончиков.

ЦИФРЫ & ФАКТЫ

1919

ЦиФРЫ & ФАКТЫ детство

2007

В этом году городской совет города Глазго включил Скруджа Макдака в список выдающихся горожан. Скрудж Макдак возглавил в 2007 году список пятнадцати самых богатых вымышленных персонажей по версии журнала Forbes. Как пояснили составители списка, это было связано с ростом цен на золото (в 2005 и 2002 гг. Скрудж занимал шестое и четвертое места соответственно).

Пн.

Вторник

Ср.

Чт.

популярный день для рождения детей. Ученые исследовали динамику рождения детей и обнаружили – больше всего детей рождается во вторник. Меньше всего детей рождается в субботу или воскресенье.

888 детей

548 сыновей и 340 дочерей у марокканского султана Исмаила. В его многочисленном гареме в среднем каждые 20 дней рождался ребенок.

20 beauty health

900

вопросов в день по статистике задают дети в возрасте от 3 до 5 лет.

ЦИФРЫ & ФАКТЫ

10%

младенцев

рождаются точно в срок, остальные появляются либо раньше времени, либо запаздывают с появлением на свет.

Вопрос эксперту От него

Когда болит живот…

Мужчины спрашивают?

Наши эксперты отвечают!

Есть такие болезни, для которых не существует сезонность. Они могут нас побеспокоить в любое время – это болезни желудочно-кишечного тракта. Наших читателей интересуют обследования, которые сегодня проводят в области гастроэнтерологии.

Илья,

34 года, Ростов-на-Дону Вопрос Недавно я был на приеме у врача гастроэнтеролога. Доктор назначил мне ФГДС. Что это за обследование? Как оно проходит? Как к нему подготовиться и болезненно ли это?

Наталья Зарапова,

врач гастроэнтеролог-эндоскопист, специалист 1-й категории, КДЦ «Наука» (г. Ростов-на-Дону).

Ответ Гастроскопия (фиброэзофагогастродуоденоскопия, ФГДС, ФЭГДС) – это исследование пищевода, желудка и 12-перстной кишки с помощью эндоскопа. Перед проведением ФГДС пациенту проводят местную анестезию. В процессе глотания врач вводит эндоскоп в пищевод, под слабым давлением начинает поступать воздух для расправления ЖКТ. Подготовка пациента перед гастроскопией всегда одинакова. В первую очередь врач должен знать, какие лекарства принимает пациент, есть ли у него аллергия на медикаменты и страдает ли он хроническими заболеваниями. Перед проведением процедуры нельзя есть в течение 10 часов.

Максим,

37 лет, Ростов-на-Дону

Николай,

Вопрос

Я с большим предубеждением отношусь ко всякому роду обследованиям. Всегда взвешиваю все за и против и думаю о последствиях. Мне интересно, какова вероятность заражения болезнями через трубки гастроскопа и колоноскопа?

Я слышал, что при болезнях желудка и кишечника очень часто используют колоноскопию? Я слышал о ней не самые приятные отзывы. Что это за процедура? Для чего она существует? И возможно ли ее проведение под наркозом?

Ответ Максим, я постараюсь развенчать ваши опасения и убедить вас в том, что вам не о чем беспокоиться. В современной практике врачей-гастроэнтерологов для стерилизации погружаемых диагностических и хирургических эндоскопов, камер, инструментария и других медицинских аксессуаров применяется Steris System 1 – система быстрой химической стерилизации, которая в автоматическом режиме за 30 минут при относительно низких температурах 50-56 градусов обеспечивает полную готовность инструментов к работе. Это абсолютно надежная система стерилизации, которая гарантирует пациентам абсолютную безопасность.

22 beauty health

47 лет, Новочеркасск

Ответ Колоноскопия – это важный метод исследования и диагностики заболеваний и образований в ЖКТ (дивертикулы, полипы, опухоли, язвы). Колоноскоп имеет такой же принцип устройства, как и гастроскоп, только трубка эндоскопа значительно длиннее. Для больного колоноскопия более тяжело переносится, чем другие обследования, поэтому ее проводят под наркозом, пациент не чувствует болевых ощущений, распирания воздуха. Подготовка к колоноскопии отличается от ФГДС, поэтому перед ее проведением пациенту рассказывают все подробности и нюансы. Также во время исследования можно проводить забор материала на гистологическое исследование. Ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. Мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

Теннис-центр и SPA «Гедон» Проведите новогодние праздники с Tennis-center SPA Gedon! г. Ростов-на-Дону, ул. Евдокимова, 180/1 (территория Теннис-центра «Гедон») Контактная информация по тел. (863) 242-22-00; www.tennis-gedon.ru Время работы: с 10.00-22.00 ежедневно, без выходных

Спа салон tennis–center spa Gedon, приглашает на комплексные спа-процедуры, массаж и косметологические уходы по лицу.

Новогодняя Акция!

При покупке сертификатов на посещение СПА-салона в период с 15 декабря по 15 января – скидка 10%. Сделайте своим близким роскошный подарок от tennis-center SPA Gedon.

Вопрос эксперту От нее

женщины cпрашивают? Наши эксперты отвечают!

Зима – время простуды

Наступили холода, промозглая погода, а это – настоящая проверка для защитных сил организма человека. Растет заболеваемость ОРВИ среди взрослых и детей, и в это время нам просто необходима помощь квалифицированных докторов.

Ирина,

27 лет, Ростов-на-Дону Вопрос На той неделе заболела моя дочка, ей 3 года. Температура невысокая, но был сильный насморк, а позже присоединился кашель. Вызвала участкового врача, и она прописала нам антибиотики. Скажите, можно ли при простуде такой малышке обойтись без них?

Ирина Замаева,

врач-педиатр высшей квалификационной категории, ФГБУЗ «Южный oкружной медицинский центр» (г. Ростов-на-Дону)

Ответ У вашей малышки, вероятнее всего, ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, а это заболевание вызывается не бактериями, а вирусами. Поэтому для лечения в данном случае использование антибиотиков нецелесообразно, так как они просто не действуют на вирусы. Я бы порекомендовала вам симптоматическую терапию – жаропонижающие средства (их следует пить при температуре выше 38,5 С, так как после этих цифр в нашем организме начинается вырабатываться важное вещество – интерферон, способное бороться с вирусами), отхаркивающие, ингаляции с физраствором, необходимо обильное питье.

Марина, 32 года, Таганрог

Ольга,

Вопрос

Нашему Илье 1 год и 9 месяцев, полторы недели назад была простуда, температура, кашель. Все прошло, но в анализах до сих пор повышенная СОЭ до 25, остальные показатели в норме. Скажите, что это означает? Нужно продолжать лечение?

Мой ребенок ходит в детский сад и очень часто болеет. Вроде бы и питание полноценное, и витамины принимаем, а все равно иммунитет слабый. Подскажите, как можно повысить иммунитет нашего малыша?

Ответ Надо сказать, что вы очень внимательная мама! И вы абсолютно правы, что задали мне этот вопрос. Действительно, ускоренная СОЭ свидетельствует о сохраняющемся воспалительном процессе. Отдельно этот показатель рассматривать нельзя, необходимо иметь представление о заболевании в целом и собрать все необходимые сведения об истории заболевания, заключение объективного осмотра и других дополнительных методов исследования. Когда все нужные данные будут собраны, тогда можно сделать окончательное заключение и поставить диагноз.

24 beauty health

29 лет, Ростов-на-Дону

Ответ Хочу уточнить: иммунитетом нужно заниматься целенаправленно, и с самого рождения поддерживать его на нужном уровне, чтобы в любую непогоду и пик простудных заболеваний он смог защитить вашего ребенка. В вашем случае я бы посоветовала провести иммунологическое обследование для правильного назначения дальнейшего иммуномодулирующего лечения. Только на основании данных проведенных исследований, можно будет предметно говорить с иммунологом о том, какая терапия вам необходима. Ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. Мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

название рубрики название материала

26 beauty health

Откровенно со звездой

Роза Сябитова:

«Женщина в возрасте смешна, когда говорит о генетике» Сегодня все российские телезрители знают Розу Сябитову как телеведущую и первую всероссийскую сваху страны. Именно ей удалось возродить многовековые традиции брака и сватовства в России, благодаря телепрограмме «Давай поженимся!» на Первом Канале. Тем не менее, путь к популярности у теледивы был тернист и долог. текст: Вадим Арутюнов, фото: Александр Хазанович и из личного архива Розы Сябитовой

– Роза, я знаю, в детстве вы мечтали стать великой фигуристкой. Почему не сложилась спортивная карьера? – Да нет, все сложилось. Я добилась в спорте определенных успехов, но хорошо понимала, что после школы надо идти учиться в институт. Без протекции я могла бы рассчитывать только на институт культуры и спорта, – по-моему, он так и назывался в Малаховке, – и после его окончания работать обычным тренером, каких много. Меня это не устраивало. Тогда у меня была подруга из состоятельной семьи. Она неважно училась, и родители старались ей помочь устроиться на работу в престижное место – в МИД. Я уговорила ее взять и меня с собой. Как лучшая подруга, она согласилась. Поступив на работу в Вычислительный центр при МИДе, я пошла учиться

на «вечернее» отделение по специальности «Программирование». И нисколько потом об этом не пожалела. Ведь у меня от бабушки развита «сермяжная» практичность.

– А какое у вас было детство, раз уж мы вспомнили о бабушке? – Голодное и с деревянными игрушками… Я родилась в мусульманской семье, и к девочке было особое отношение, потому что она род не продолжала. Да и вообще, мама любила больше моего брата, поэтому ему доставалось все самое лучшее – игрушки, внимание, если кто-то приносил в дом один апельсин или конфету, то угощали только братишку. Я старшая, да еще и девочка, поэтому я с детства понимала, что рассчитывать могу только на себя. Мне очень хотелось доказать родителям, что

я тоже имею право быть любимой, поэтому училась хорошо и достигала вершин в спорте. Такая установка помогла мне многого добиться. Хотя родительской любви мне так и не хватило. Спасибо только моей бабушке, она была мне и за маму, и за папу.

– Вы рано остались вдовой с двумя детьми на руках. Сложно было вам, матери-одиночке, растить детей? – Я никогда не была матерьюодиночкой. Не люблю, когда так говорят. Я была вдовой, которая потеряла кормильца… В том, что подняла детей одна, особого подвига не вижу. Многие женщины во все времена, становясь вдовами, растили детей. Было трудно, но я не боялась трудностей. Всегда находила силы и делала все для

beauty health 27

Откровенно со звездой своих детей. Они никогда ни в чем не нуждались и не отличались от сверстников. В чем-то даже превосходили. Я работала на трех работах одновременно, чтобы дать детям достойное воспитание и хорошие условия жизни. Была нянькой чужим детям, и поломойкой, и таксисткой, и депутатом… Много профессий перепробовала. Но всегда боялась только одного: чтобы мои дети не чувствовали себя обделенными моим материнским вниманием. Я вкалывала для них и ради них. Ведь дети и так потеряли отца. Поэтому, как только я начинала зарабатывать много денег, я могла уже сама позволить нам няньку. Хотя я понимала, что няня есть няня, и бывают ситуации, когда маму не заменит ни одна няня, какой бы распрекрасной она ни была. Есть особые материнские ритуалы, например, только мать должна петь детям колыбельную на ночь, только она должна мазать зеленкой разбитые детские коленки, утешать своих деток, когда им страшно и одиноко, радоваться вместе с ними их победам. Одним словом, быть рядом и дарить материнскую любовь. Бывало, что ради них мне приходилось отказываться от карьеры. Я понимала: если удариться в работу с головой, то это значит – реже видеться с детьми. Это было не по мне. И я нисколько не сожалею ни о чем, ни о каких упущенных возможностях, потому что вырастила достойных людей, которые любимы, и умеют любить сами.

– А как вы попали работать на ТВ? – Да просто захотела выйти замуж! О замужестве я начала думать, когда уже мои дети подросли. Но поняла, что в свои сорок лет с двумя детьми я не интересна тем мужчинам, которые нравятся мне. Тогда, проведя определенные исследования в области мужской психологии, я решила: если не могу дать им молодости, дам – статус и стану знаменитой! Как стать знаменитой, чтобы о тебе узна-

28 beauty health

С детьми

Ксюша

С му же м

Михаило

м 1983 г.

Конкурс красоты Мисс Москва 2012

ли? Вариантов не много: написать книгу или появиться в телевизоре. Последнее я и сделала. К программе «Давай поженимся!» я шла пять лет. Помню, как пришла на один кабельный телеканал, и как Остап Бендер от души пиарила себя как будто я опытная телеведущая. И получилось! Тогда я ничего не знала ни про эту профессию, ни телевизионных правил, ни законов… Но верила в себя, в свой успех и всему научилась. Судьба дала мне шанс, и я его не упустила.

– Как бы вы охарактеризовали участников программы «Давай поженимся!»? Много ли среди них людей, кото-

рые пришли на программу ради пиара? – На программу приходят разные люди и с разной мотивацией. Идея нашей программы заключается в том, чтобы мы, ведущие, показали героям и зрителям, в чем проблема их одиночества. Когда приходит герой пропиариться, нам это неинтересно. Мы это сразу чувствуем! Это только раздражает. Мне нравится, когда на программу приходят обычные люди. Они мечтают о семье, и требования у них самые земные. Их выбирают, и у них складываются хорошие, крепкие семьи… И таких немало. К примеру, за эти годы благодаря нашей программе родилось пятеро малышей!

ная женщина? Какими вы их представляете?

С Ксюшей и Денисом

– Нет идеальных мужчин и женщин. Что такое идеальный человек? Человек, который всего достиг, и никуда не стремится – это ЗЕРО! Разве он может нравиться? Я так не думаю.

– У вас сын и дочь. Вы поможете им найти свои половинки? Рабочий момент съемок программы «Давай поженимся!»

С Никасом Сафроновым

– Так вы еще и отслеживаете судьбы сложившихся пар? – Мы, ведущие, не отслеживаем. Отслеживают редакторы. И семей, которые появились благодаря нашей работе, довольно много. А сколько романтических историй! Увидел на программе, например, парень девушку и захотел с ней познакомиться. Мы помогаем. Вот и новая семья. А сколько семей мы сохранили из-за того, что бывшая жена вдруг увидела мужа в телевизоре в качестве жениха, и решила вернуть его обратно. Получилось – все счастливы!

– Какой для вас идеальный мужчина и идеаль-

– Мой сын Денис, которому 23 года, студент 3 курса Академии управления. Работает в нашей семейной фирме программистом и администратором сайтов. Он нежный и чувственный молодой человек, домосед. Особенно мне нравится в нем, что он потенциально «комфортный муж» – всегда на стороне женщины. Умеет ее радовать и баловать. Ему бы жесткости побольше, и тогда бы женщины им не манипулировали. Говорю как мать. Дочь – Ксения. 20 лет. Студентка 3 курса Академии народного хозяйства при Президенте РФ. Будущий психолог. Умна, красива, хорошо воспитана. В дочери я воспитала самые главные качества женщины – быть доброй и милой. Она, как и сын, выросла в любви, поэтому умеет ее дарить. Участвую ли я в поисках им второй половины? А как же! Наша родительская забота не только родить и воспитать хороших сыновей и дочерей, но и позаботиться об их будущем. Сыну ищу невесту в Татарстане, и он получит от меня благословение, женившись на татарке. Для него это очень важно. Дочь мечтаю выдать замуж за сына Президента Татарстана. Рустаму Нургалиевичу я уже представила Ксению…

– Но вы и сами прекрасно выглядите! Что вас заставило обратиться к пластическим хирургам, изменить внешность?

Откровенно со звездой – Ну наверняка вы к тому же придерживаетесь диет? – После участия в проекте похудения мой стиль жизни изменился. Сейчас я на бессолевой диете и ем только паровую пищу. Исключила все мучное и сладкое. Пирожное, мороженое, конфеты, тортики, белый хлеб… – все это теперь под запретом. Ем много фруктов, овощей. И чувствую себя прекрасно! Мне нравится такое отношение к себе. Раньше я отправляла в свой желудок все, что попадало под руку. Без разбора. Теперь стала избирательна и грамотна в вопросах еды. Ем только здоровую пищу, что советую делать всем женщинам.

– А как же спорт? С ним вы уже не дружите? – Профессионально спортом я уже давно не занимаюсь. А в фитнесклуб хожу. Стараюсь посещать его два раза в неделю. Мне этого достаточно.

– Скоро наступит Новый год. Где и с кем будете встречать его?

На Розе платье от модельера Ольги Ибрагимовой.

– Я не скрываю, что моя внешность – это результат пластической хирургии. Я похудела на 20 килограммов, до этого весила 74 кг. Как вы думаете, что произойдет с кожей? Она отвиснет. Плюс две беременности и кормление грудью. Поэтому, я считаю, что пластика необходима, нужно избавляться от лишней кожи, а грудь обязательно приводить в порядок! Почему я так откровенна? Потому что в мои 50 лет – это допустимо. А что правда, то не стыдно. Если

30 beauty health

бы я все это сделала в 20 лет (хотя в юности моя фигура была что надо), вероятнее всего, скрывала бы, ссылаясь на хорошие гены. Но возрастная женщина выглядит смешно, когда она рассказывает про генетику. Мне нравится результат и нравится, когда мужчины сворачивают шеи, глядя мне вслед. Я наслаждаюсь своей красотой и телом. А кому не нравится, то говорю, что меня не волнует их мнение. Мое тело – мое дело. Завидуйте молча!

– Новогодние праздники проведу с дочерью. Хотим уехать на горнолыжный курорт. Думаю, в Швейцарию. Это будет родительский отдых. Я редко вижу дочь – съемки, бизнес… У дочери своя учеба. Поэтому буду рада провести с ней эти праздники. Да и вообще я последние годы встречала новогодние праздники дома. Вы не поверите: за праздничным столом я сидела в халате, в любимых домашних тапочках, с пультом от телевизора и перед тазиком салата Оливье. Праздника мне и на работе хватало. На ТВ праздничные новогодние программы снимаются заранее, и празднование Нового года приходится начинать раньше положенного. И хочу уже сейчас поздравить читателей Beauty Health c наступающим Новым годом! Пусть он принесет вам и вашим любимым счастье, здоровье и душевную красоту!

Новая

упаковка Zewa

Пища для красоты

Современные косметологи заметили положительную роль БАД в улучшении качества кожи. Парафармацевтики SHER Suppiement – одни из них. Эти добавки выпущены в сериях для решения разных проблем: они контролируют циркуляцию крови, регенерируют ткани, препятствуют образованию тромбов, помогают печени, борются с целлюлитом, поддерживают красоту кожи, волос, ногтей и даже препятствуют старению. Все препараты проверены на соответствие отечественным и международным нормативам. Узнай, где купить: +7 (918) 854-04-50.

Пряное молоко

Что может быть лучше, чем вернувшись домой зимним вечером, окунуть ноги в уютные тапки и выпить горячего пряного молока, мечтая о лете. Вот рецепт! 600 мл молока Parmalat, 2 палочки корицы, 3 «коробочки» кардамона, 2 апельсина. Молоко ставим на медленный огонь, не даем ему закипеть и отставляем, добавляем цедру цитрусов и пряности, вновь ставим на огонь и томим минуту. Пряное молоко разливаем по бокалам, украшаем корицей, цедрой. Ложечка кленового сиропа будет очень уместна.

Готовый завтрак

Быть всегда в хорошей форме помогут цельные злаки! Доказано, что большинство женщин, которые согласно рекомендациям съедают не менее 48 г цельных злаков в день, имеют более стабильный вес и менее подвержены его колебанию. В одной порции Nestle Fitness содержится около 14 г цельного зерна пшеницы. Спрашивайте в магазинах.

32 beauty health

Уборка с немецкой педантичностью Моющий пылесос THOMAS сконструирован на основе технологии многоступенчатой водяной фильтрации, укомплектован моющим НЕРА-фильтром и микрофильтром для выдуваемого воздуха, поэтому вы освобождены от проблемы замены пылесборников. Thomas Twin TT Aquafilter может выполнять сухую и влажную уборку гладких и ворсистых поверхностей, включая мягкую мебель, матрацы, салоны автомобилей, окна, плитку, паркет. Спрашивайте в магазинах бытовой техники.

*set (от англ.) – комплект

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

Сегодня Zewа – премиальная марка, активно обновляющая и расширяющая ассортимент. Туалетная бумага этой марки — это нежность и забота. Каждый рулон туалетной бумаги изготовлен из натуральных материалов и обеспечивает деликатный уход. В этом сезоне Zewa порадует вас не только превосходным качеством, но и новогодней упаковкой в современном стильном дизайне. Спрашивайте в магазинах.

БАД. Не является лекарственным средством

Health lifestyle set* месяца

Health lifestyle продукт

Индюшка м колоритом с русски

Запеченная индейка – главная съедобная героиня рождественского и новогоднего застолья в США, Канаде и некоторых странах Европы. Однако эта вкусная и полезная птица с каждым годом набирает популярность и на русских праздничных столах. Диетологи любят ее и считают одной из самых полезных и диетических видов мяса. Почему же?

Легкий ужин

с индейкой Низкое содержание холестерина

Индейка – настоящая диетическая находка для человека, следящего за своей фигурой. Содержание в ней холестерина рекордно мало. Судите сами: в 100 г мяса утки – 500 мг холестерина, телятины – 110 мг, курицы – 80 мг, а стограммовый кусочек индейки скрывает в себе всегото 30 мг холестерина!

Богатый состав витаминов

Мясо индейки содержит полезные и важные микроэлементы, такие, как селен, железо, фосфор, калий, магний, витамины группы В, С, Е, А, РР.

Интересные цифры

39 кг

масса самой большой запеченной индейки, которую приготовили 12 декабря 1989 г.

270 млн

индюков ежегодно выращивают в США специально ко Дню Благодарения. И это почти по одной птице на каждого жителя страны.

34 beauty health

1-й

космический завтрак на луне Нила Армстронга был именно из запеченной индейки в специальном пакетике.

1930

год угрозы исчезновения индеек.

куриных яйца равны массе одного яйца индейки.

Нормализует сон

Мясо индейки при регулярном употреблении способно улучшить качество и продолжительность сна. Содержащийся в индейке триптофан с помощью углеводов преобразуется в гормон сна – мелатонин, который и способствует быстрому и спокойному засыпанию.

Птица счастья

После ужина мясом индейки человек может ощущать прилив счастья, ведь в ней содержится «гормон радости» – серотонин. Возможно именно это обстоятельство и позволило ей стать традиционным праздничным блюдом во многих странах мира.

HEALTH LIFESTYLE

А пошли все в баню!

Джеймс Ларкин – английский инженер - более 10 лет живет в России и строит свой бизнес на экотехнологиях. Доброжелательный, с открытой улыбкой и безграничной фантазией, он уверен, что каждый человек может быть счастливым, здоровым и успешным, если будет ходить в баню. О банных традициях всего мира мы поговорили с этим настоящим джентльменом. текст: Юлия Кравченко, фото: Дмитрий Серов

Джеймс Ларкин: Совершенно случайно летом 1992 года мы с другом приехали на экскурсию в Сочи, Красную Поляну, и я сразу влюбился в это место. Это поистине райский уголок. Через четыре года я перебрался cюда с намерением жить и работать в России и чувствую, что счастлив именно здесь. Меня до сих пор удивляют русские люди, их чистая ментальность: они открыты в своих эмоциях и чувствах, данных нам природой, а не исковерканных «маской» безразличия, как, например, у аккуратных англичан. Только у русских есть выражение «бизнес для души», и ни один иностранец не поймет смысла этого выражения. Пожалуй, здесь в России я занимаюсь «бизнесом для души», который объединяет творческие поиски и материальный доход с жизненными ценностями и принципами следования натурального образа жизни. В Красной Поляне я создал конструкторское бюро «James Larkin Technologies», которое занимается проектированием частных и коммерческих банных комплексов, экологическим строительством на основании природных материалов, изобретением печей по принципу газогенерации для бань и изготовления керамики, а также производством мебели. Главная задача: соединить современные технологии и экоматериалы, что мы и попытались воплотить на деле.

36 beauty health

Банные мифы индейцев Инипи – юрта из войлока североамериканских индейцев для парения и укрепления тела и духа. Инипи представляет собой каркас из бамбука, обтянутый войлоком, внутри утепленный пол и устеленный соломой. На отдельном костре за пределами юрты раскаляют камни, которые потом вносятся в инипи. Говорят, что инипи нужно настроить как музыкальный инструмент, чтобы она правильно работала. В центре инипи располагают горячие камни. Примечательно, что перед заползанием в юрту-инипи надо загадать желание или сформулировать задачу. В процессе парения нужно думать над этим желанием, чтобы двигаться к его исполнению. Пучок полыни обмакивают в большой ковш с горячей водой и хлещут им раскаленные камни. Получают пар и дым от

тлеющей полыни. Посещать инипи могут только здоровые взрослые, желательно отказаться от этой процедуры людям со слабой психикой. Инипи категорически запрещена детям, подросткам и беременным женщинам.

Русский чан над огнем

Довольно экстремальная, но исконно русская традиция – расслабиться в огромном чане, который в прямом смысле греется на костре. Чан Банника «Конек-Горбунок» дарит незабываемые впечатления от парения в любое время года. А зимой, когда вокруг лежит снег, парится в русском чане особенно приятно. К специально устанавливаемой деревянной треноге крепятся стальные цепи. На них над разведенным по всем правилам костром слегка покачивается наполненный водой чан. Он выполнен

из полированной нержавеющей стали, что дает очень приятные тактильные ощущения. Внутри чаши смонтирован деревянный пол и скамейки из каштана и дуба. Как только вода нагревается до 42 градусов, подогрев уменьшается для поддержания стабильности температурного режима, а в чаше растворяются настои различных целебных трав. Запах костра, глубокие ароматы лекарственных растений, расширяющее поры тепло воды и непередаваемое ощущение свободы.

Ароматная парная

Аромапарная «Ежиха» – это пахучая банная комната, где создана атмосфера, в которой очень приятно принимать аромапроцедуры и спокойно общаться. В аромапарной должен быть куполообразный потолок из глины (глина создает особый

HEALTH LIFESTYLE

На фото: Джеймс Ларкин

лечебный микроклимат), деревянные полы и лавки, cделанные из липы, каштана или дуба. В центре парной располагаются нагреваемые камни – они помогают достичь идеального распределения пара. Из очага пар поднимается до самого потолка, а затем плавно спускается вниз по своду стен за спиной у отдыхающих, не обжигая тела и даря целебный жар. Главное достоинство аромапарной – мощная система притока свежего воздуха, который проходит через специальный теплообменник печи, в котором он прогревается, чтобы при попадании в помещение не остужать камни. Хорошая аромапарная должна вмещать до 20 человек. В аромапарной используются отвары из эвкалипта, чабреца и ромашки.

Банька по-черному

Баня по-черному – это исконно русский банный ритуал, который

38 beauty health

Фины изобрели сауну, турки – хаммам, русские – баню, а Джеймс Ларкин придумал, пожалуй, единственную на свете – «британскую баню». Британскую, поскольку он англичанин, а баню, потому что живет в России.

придумали и в которой каждую неделю парились наши предки. В печи-каменке огонь и дымовые газы проходят через каждый камешек, нагревая их до очень высокой температуры, только это гарантирует легкий пар. Дым выходит в отверстие в крыше либо в специальную вытяжку. Баня наполняется вкусным ароматом дыма.

В «British- баня» запрещено пить и курить. Комплекс пропагандирует здоровый образ жизни

Классическая баня

Парная «Пентагон» – баня в срубе с пятью стенами (пятиугольник), внутри которого два массивных лежака из дерева каштана, покрытых

свежей душистой соломой. Такая баня рекомендуется тем, кто ждет от процесса мистических переживаний. Первый заход-растирание медом, постепенное прогревание, комбинированная ударная техника дубовыми и березовыми вениками. В перерыве – ледяная купель, травяная горячая ванна для ног, напиток из целебных трав. Второй заход – массаж головы и растирание тела домашним квасом, повторное прогревание и, наконец, довольно жесткое парение в четыре руки с контрастным обтиранием льдом. Еще одно омовение в купели и отдых в отваре альпийских трав становится приятным завершением этой процедуры. Выражаем благодарность в подготовке материала спа-комплексу «British- баня» в поселке Красная Поляна Краснодарского края.

Юлианна Крылова

Возрождающая балансировка

нашей энергии

Жизнь — это поиск каждого из нас, как стать целостной личностью. Для достижения этого у нас есть не только желание, но и большой внутренний потенциал, который мы, к сожалению, не всегда видим в себе и не умеем правильно использовать. Для раскрытия собственных возможностей и всецелого пробуждения души существует техника Балансировки Электромагнитного Поля человека (EMF Balancing Technique).

Обрести дополнительную силу Эта методика появилась в Ростовена-Дону благодаря Юлианне Крыловой, ростовчанке, окончившей факультет психологии РГУ. После получения диплома Юлианна уехала в США, где жила и обучалась в течение семи лет. Сегодня она является сертифицированным практиком в области энергетического целительства и представляет технику Балансировки Электромагнитного Поля человека в родном городе. Давно ведутся разговоры о том, что нарушения в состоянии электромагнитной составляющей человека — а именно его ауры и энергоканалов, нарушения в энергиях прошлого, настоящего и будущего отражаются в нас в виде болезней и череды неприятностей. В ходе разработки техники Балансировки Электромагнитного Поля были найдены научные доказательства этим предположени-

ям и подтверждено существование электромагнитной решетки человека, которая ослабляется и становится уязвимой, когда мы испытываем страх, раздражение и негативные эмоции. Появляется состояние разбалансированности, которое порождает неудачи, разлады в отношениях и нарушение здоровья. Чтобы привести жизнь в норму, требуется работа с нашим энергетическим полем — его настройка и правильная балансировка.

Управлять своей реальностью Эта техника не является конкурентом других видов работ с энергетикой человека — на сегодняшний день она сертифицирована и подтверждена в 70 странах мира. Это мощная возрождающая энергия и люди приходят на сеанс балансировки по разным причинам — желая пробудиться, понять себя и исцелиться духовно. Личностный рост и обретение силы являются важными

Юлианна Крылова проводит обучающие семинары и тренинги в г. Ростове-на-Дону, цель которых — научить желающих работать с энергиями и самостоятельно проводить сеансы Балансировки Электромагнитного Поля человека. Краткая программа тренингов: 1 день: Семинар «Универсальная Калибруемая Решетка» — изучение строения и функционирования электромагнитной решетки человека. 2 и 3 день: Тренинг «Балансировка Электромагнитного Поля человека» — изучение и практикование фаз Балансировки ЭМП.

элементами такого исцеления во время сеансов Балансировки Электромагнитного Поля человека. Балансировка позволяет выровнять электромагнитное поле, высвободить заблокированные энергии из прошлого, усилить мощь и заряд центрального энергоканала, сонастроиться с вселенским источником энергии и научиться из момента «сейчас» создавать свою будущую реальность. Вместе с этим уходят все страхи, ограничения и чужие негативные программы, аура человека наполняется энергией Любви, благодаря чему раскрываются таланты и потенциальные возможности. Мир, спокойствие и гармония приходят сами собой. А побочный эффект метода — улучшение здоровья. Центр развития уникальности «Авторский ЦРУ»: г. Ростов-на-Дону, ул. Темерницкая, 78, тел. (863) 246-18-42

HEALTH LIFESTYLE

ь в себе К ак распознат сексоголика? е вы-

ры симптомы, кото ни я Вот основные определе я дл и ог ол их делили пс ксоголизвозможному се ск лоннос ти к вовани я: ст ще су о ег у му или к факт нка сли о сексе и го Постоянные мы ми эмоциями. ны ль уа кс се и за свежим нщинами носят Отношения с же характер. й ны ен ем кратковр ся в качестве ет ма ни ри сп Секс во ность уйти ож зм во к ка , разрядки м. от пробле ольистинного удов Секс не приносит ения. ор тв ле ов ствия и уд сутпрессия от от Выраженная де течение нев бы тя хо а кс ствия се скольких дней. ктам побочным эффе К двум важным т: ся но от ма из сексогол развиемени и сил на Когда я попыталась узнать у знакомых мужчин – й. Отсутствие вр узе др й, те де мью, тие карьеры, се кто же, собственно, такие, эти сексоголики, все дружно неричеве ть ти ва дх Возможность по отвечали: «Конечно, я!». Понятное дело, пополнить е. ское заболевани

Это про тебя?

Сексоголик

ряды Дэвида Духовны, Тайгера Вудса и Чарли Шина весьма лестно, однако так ли почетно это звание на самом деле? Попытаемся разобраться. текст: Юлия Теленицкая

Давай! Давай! Сразу уточним: эксперты в области сексуальных расстройств относят сексоголизм к болезням, cродни наркомании и алкоголизму. И как всякая хворь, у нее есть причины, симптомы и лечение. Мало кто будет отрицать, что секс – это не только размножение, но и удовольствие. Кто-то воспринимает его как периодическую радость, кто-то подсаживается на него конкретно. И в один прекрасный момент мозг начинает требовать подкормку в виде постоянной работы центров удовольствия. «Давай! Давай!», сигнализирует сбившаяся с праведного пути система. Мужчина становится одержимым количественной, а не чувственной стороной процесса. Другая причина сексуального марафона может быть родом из детства. Самые отважные из сексоголиков признавались, что в нежном возрасте имели проблемы с девочками. Что оставалось делать будущему мачо уже в дозревшем состоянии? Конечно, бросаться в каждую постель, доказывая

40 beauty health

в первую очередь самому себе, свою мужскую силу. И при таком раскладе партнерша со своими стонами вновь

Что оставалось делать будущему мачо уже в дозревшем состоянии? Конечно, бросаться в каждую постель, доказывая в первую очередь самому себе, свою мужскую состоятельность лишь антураж, а не объект вожделения. Третья причина – уверенность в своей неотрази-мости и сексуальности. Кто, как не я поставит этот грешный мир на колени? И ставит же.

120 любовниц Тайгер Вудс, знаменитый американский гольфист, за 7 лет брака

К ак тебе тивы? такие перспек

сотни раз изменял жене и имел около 120 любовниц. Возможно, кто-то и позавидует такому опыту, однако вот чем закончились похождения: развод, 300 млн долларов в качестве отступных бывшей супруге и 45 дней лечения от сексуальной зависимости в спецклинике. Можно, конечно, попытаться оправдаться, мол, что взять с больного? Однако добровольное согласие на лечение Вудса и многих других звездных сексоголиков еще раз доказывает, что это болезнь, и она неприятна! Поднимитесь еще раз к четырем вышеизложенным пунктам. Примерьте ситуации на себя и честно признайтесь: потянете ли вы 120 любовниц? Если вы дали четкий и категорический ответ на все пункты – НЕТ! – вы не сексоголик, вы – мужчина, для которого секс – это не гонка сексуальных разоружений, а нежная ночь с любимой девушкой с мыслями растянуть это время на целую Вечность.

спорт & фитнес set* месяца

Kangoo Jumps

По всему миру набирает популярность новый вид фитнеса – Kangoo Jumps. Kangoo Jumps позволяет тренировать все группы мышц, оказывает положительное влияние на выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает координацию. Занятия в Kangoo Jumps в сочетании с веселой музыкой доставляют массу удовольствия и взрослым, и детям, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. Kangoo Jumps позволяют избежать до 80% губительного воздействия на суставы, помогают быстрее обрести желаемую форму (сжигается на 25% калорий больше, чем при занятиях в обычных кроссовках), делают занятия спортом более эффективными. Оздоровительный комплекс Energy Plaza: г. Ростов-на-Дону, ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4, тел. (863) 211-20-48

Разогревающий крем

for men

Крем применяется в качестве разогревающего средства для быстрой подготовки мышц к интенсивным физическим нагрузкам. VIVAХ SPORT – это эффективная подготовка к спортивным тренировкам и быстрое восстановление организма после нагрузки. Узнай, где купить, тел. (863) 201-30-18

Домашний фитнес-тренер

Эллиптический тренажер Halley STX привлекает к себе внимание яркой необычной расцветкой, довольно компактными размерами и серьезными техническими характеристиками. Именно поэтому он может стать хорошим выбором для тех, кто предпочитает активное движение и интенсивные тренировки, но не располагает для этого большим свободным пространством дома. Шестьдесят восемь уровней нагрузки, бесшумная работа и простое управление гарантируют вам комфортные занятия фитнесом в домашней атмосфере.

Тренировки на высшем уровне

Получи больше от бега вместе с кроссовками Run Tone+ от Reebok. Воздух, циркулирующий внутри камер в подошве кроссовок RunTone+, создает эффект легкой неустойчивости как при беге по песку. Добавьте к этому подошву из пеноматериала 3D Ultralite и вы получите исключительно легковесную обувь для бега. Ищите в спортивных магазинах.

42 beauty health

Термотерапия

Самым приятным фактором для организма человека является тепло. Вот его и используют для сеансов термотерапии. Это не только приятная, но и полезная процедура. Термотерапия – это одна из современных процедур, которая помогает удалить жировые отложения именно в проблемных зонах, избавиться от целлюлита и быстро похудеть. Такой метод основан на разогреве тела специальными инфракрасными источниками. Тепловые лучи проникают в жировые ткани на глубину до 4 см, улучшают микроциркуляцию крови и помогают избавиться от лишнего веса. Женский спортивно-оздоровительный велнессклуб «Боди-Лайн»: г. Ростов-на-Дону, пр. М. Нагибина, 14 а, тел.: (863) 230-69-78, 230-79-54. *set (от англ.) – комплект

спорт & фитнес

Праздничный

спортэкспресс Необходимость в срочном порядке сбросить все, «что нажито непосильным трудом», время от времени случается у каждого. До и после Нового года она настигает почти всех. Специально для вас мы протестировали 3 самые популярные экспресс-методики достижения идеала. текст: Галина Высоцкая

Худеем на одном дыхании Бодифлекс Это наше все, когда нужно постройнеть быстро и дешево. Автор системы Грир Чайлдерс утверждает, что для эффективного снижения веса и поддержания формы достаточно всего лишь 15 минут в день правильно подышать. Для чего: Быстро достичь стройности, победить целлюлит, прицельно подтянуть определенные зоны, включая шею и лицо. Что нужно: Для занятий достаточно коврика. Тренера спокойно можно вычеркнуть из списка необходимых вещей, хотя с ним, наверное, будет больше дисциплины. 12 простых упражнений разучиваем по видео в интернете. Главное: освоить специальное

44 beauty health

5-этапное дыхание. Гимнастика очень бодрит и делать ее надо натощак, поэтому лучшее время для нее – утро. Получается дышать только вечером? Стараемся, чтобы упражнениям предшествовал достаточный период без еды, а в запасе перед сном оставалась хотя бы пара часов, иначе придется овец считать. Как это происходит: Статичные позы на задержке дыхания доступны даже тем, кто далек от спорта. Затаили дыхание, подтянули живот, встали в одну из 12 волшебных поз, считаем до 8… и жадно глотаем воздух – так по 3 раза на каждую зону. Кислород поступает туда, где напрягаем. Именно там активно сжигается жир, формируются мышцы и подтягивается кожа. Что получается: Уже первая неделя будет показательной – начнут таять объемы. Отлич-

но, что все силы можно бросить на отдельные участки тела. К примеру, нужно оживить декольте, омолодить верхнюю часть рук или взбодрить ягодицы – оставляем только упражнения на эти зоны, а число подходов увеличиваем до пяти. Кому нельзя: Мощное воздействие предполагает и наличие целого ряда противопоказаний: гипертония, беременность… Прежде чем вздохнуть с облегчением, мол, панацея найдена, изучите весь список!

Соскакиваем с веса Скакалка Это детская забава, которую знающие люди взяли с собой во взрослую жизнь. Профессиональные боксеры хватаются за эту веревоч-

спорт & фитнес напуганы и обращаются в бегство. Соответственно, настроение у нас великолепное – и от занятий, и от результата! Кому нельзя: Гипертоникам, обладателям менисков и суставных проблем от прыжков лучше воздержаться.

Сидим на воде Аквааэробика Это действенный экспресс-метод приведения себя в чувство, хотя далеко и не новый. Сопротивление воды увеличивает полезный коэффициент каждого движения – попробуйте 10 раз сделать махи ногой в воде и поймете. Ради заметного результата придется погружаться хотя бы на 30 минут трижды в неделю. Для чего: Эффективно избавиться от лишнего, повысить упругость кожи и забыть про «апельсин».

ку как за спасительную соломинку, когда перед соревнованиями нужно срочно войти в нужную весовую категорию. Еще бы – долой 200 ккалорий за четверть часа! Для чего: Оперативно расправиться с общим привесом, вылепить ягодицы, оформить икры и усечь бедра. Что нужно: Спортивная обувь с хорошей амортизацией, чтобы уберечь от повреждения колени и стопы. Комната, в которой потолок и парадная люстра с хрустальными подвесками не лежат на голове. Собственно, сама скакалка. Можем достать с антресолей свою детскую прыгалку. Но лучше отдать предпочтение одному из ее потомков, например, скакалке с электронными датчиками, считающими количество прыжков, время и расход калорий. Важный момент – регулируемая

длина. Если скакалка соответствует росту, нагрузка распределяется правильно и похудение идет быстрее. Верная длина определяется так: берем рукоятки, вытягиваем руки вперед на уровне плеч. Скакалка свободно свисает и только соприкасается с полом? Все в порядке. Прыгаем! Как это происходит: Начинаем с простых подскоков. Ноги держим вместе, руки по швам, спина прямая. Работают только ноги, предплечья и запястья. Начинаем с небольшого темпа. По мере обретения спортивной формы доходим до интенсивности – 100 прыжков в минуту и можем по очереди нагружать то одну ногу, то другую. Скачем так 15 минут. И все… Что получается: Весьма быстрое утончение силуэта. Икры рельефны, ягодицы аппетитны, целлюлит и даже варикоз

Что нужно: По меньшей мере, бассейн. И купальник. И справка от терапевта, гинеколога и дерматолога. Весь дополнительный инвентарь, как правило, выдают на месте. Тренер прилагается не везде – иногда присутствует его видеозаменитель. Стоят такие тренировки дешевле, но лучше не скупиться и выбрать живое общение, профессиональное наблюдение и хороший мотивационный пинок. Как это происходит: Прыгаем, приседаем, бегаем прямо в воде. Делаем те же жиросжигающие аэробные упражнения, что и на суше, но получаем больше удовольствия. Водная поддержка облегчает все телодвижения. Именно поэтому аквааэробика сравнительно легко дается даже людям, для которых любая другая форма активности заказана: из-за высокой массы тела или проблем со спиной и суставами. А пока мы

beauty health 45

спорт & фитнес Разбиваем наш дневной рацион на 6 небольших частей. Доставляем себе маленькое гастрономическое удовольствие каждые 2 часа. От жиров и простых углеводов стараемся отказаться. Все жареное, мучное, сдобное забываем как сладкий сон. Если душа очень просит праздника, позволяем себе крошечную вольность только с утра. Сложные углеводы и белок приветствуем как своих союзников.

Любые упражнения сочетаем с правильным питанием. Именно питанием, а не голодовкой! Как только мы начинаем отказывать себе в пище, мозг жмет на тревожную кнопку «Голод» и начинает спасательную операцию. Первыми в неприкосновенный запас отправляются жиры А что есть и когда? Следуем простому правилу: чем раньше, тем больше углеводов, чем ближе к вечеру, тем больше белков.

под музыку плещемся в бассейне, на бортике танцует позитивно заряженный тренер. В общем, это еще и весело! Что получается: Довольно скоро фигура оттачивается. Кожа становится словно отполированной. Общую подтянутость отмечают все, даже если весы пока молчат. Приятные побочные эффекты –летящая походка, свежий цвет лица, здоровый сон и отпускное настроение.

46 beauty health

Кому нельзя: Подводных камней в виде противопоказаний немного: инфекции моче-половых путей, простудные заболевания.

Правила поведения в пути Что бы мы ни выбрали, куда бы мы ни плыли, ни скакали, чем бы ни дышали, необходимо помнить несколько важных моментов!

С тем, чтобы станция назначения «Стройность» быстрее появилась на горизонте, вспоминаем про баню или ванны с травяными настоями. Добавляем в программу зеленый и фито-чаи и не забываем про витаминные комплексы. Есть опасность с водой выплеснуть и ребенка – мы же не хотим вместе с лишним весом потерять и свой запас витаминов и микроэлементов! Стройная фигура – еще не вся красота. Гладкая кожа, блестящие волосы, крепкие зубы и ногти нам еще пригодятся. Поскольку мы не ленились и строго соблюдали правила спортэкспресса, можно ожидать, что перед праздником мы сможем уместиться в новый наряд, а после нам если и придется обновлять свой гардероб, то только в меньшую сторону.

спорт & фитнес

Пьедестал

фитнес-новинок

В преддверии нового года я хочу рассказать о новинках фитнеса, которые завоевывают с каждым днем сердца людей во всем мире. Наталья Алексеева – фитнес-эксперт, лектор онлайн конференций, руководитель FitnessLab

1 Н

а первом месте в рейтинге популярности – программа CrossFit. Это комплекс общей физической подготовки, который включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов.

Видели бы вы этих накачанных красавцев с голыми торсами, демонстрирующих тренировки по CrossFit на фитнес-форуме! Невероятная энергетика и сила этих ребят восхищала даже бывалых профессионалов фитнеса. CrossFit — программа, построенная на функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Цель CrossFit — физическое развитие человека по десяти направлениям: выносливость, cила, гибкость, мощь, скорость, координация, быстрота адаптации к смене нагрузок, баланс, точность.

Уверена, в скором времени этот вид тренировок будет безумно популярен в России. На второй позиции мною любимая

AntiGravity Yoga. Это йога в гамаках,

тренирует сердечнососудистую и дыхательную системы организма. AntiGravity Yoga уже несколько лет практикуется в самых передовых фитнес-клубах Америки и Европы, а с прошлого года и в Москве. Надеюсь, в нашем городе настоящая лицензированная программа в фитнес-клубах города появится в наступающем году.

подвешенных к потолку. В основу направления положено искусство воздушных движений. AntiGravity Yoga сочетает в себе классическую йогу с элементами акробатики в воздухе, хореографии, гимнастики и системы Pilates. Польза программы в разгрузке и вытяжении позвоночника за счет перевернутых поз. Она великолепно

БЛОГ эксперта

И замыкает мою тройку лидеров Aqvaspeed. Aqvaspeed – революционная система для тренировок по плаванию, представленная среди новинок InAqua 2012. Нажатием нескольких кнопок в ноутбуке тренер составляет план тренировки, по Wi-Fi файл передается в центр управления на бортике бассейна. Aqvaspeed с помощью специальной ленты с микроконтроллерами показывает план тренировки на дне бассейна. Таким образом, спортсмен плывет за световой индикацией на дне бассейна, а тренер может корректировать в процессе тренировки скорость прохождения дистанции, задержки для разворота у бортика, общее время тренировки. Скучное дно бассейна превращается в интерактивное пространство. Мир фитнеса здорово прогрессирует, хотя казалось, все уже придумали и изобрели. Что дальше? Будем ждать новинок в следующем году! С Новым годом! И любите спорт!

AntiGravity Yoga

beauty health 47

спорт & фитнес

Из истории Каллан Пинкни задумала и разработала калланетику еще в 60-х годах, когда вернулась в Нью-Йорк после многолетнего путешествия по всему миру с рюкзаком за плечами. Плохое питание, тяжелая работа и вес рюкзака сыграли свою роль. Врачи сказали Каллан, что ее «измученным путешествиями» коленям нужна операция, и что боль в спине – это навсегда. Но наша героиня не сдавалась и придумала такие упражнения,

Неудобные позы

для красивого рельефа Сегодня модно быть адептом здорового образа жизни и иметь красивое тело. В связи с такой отличной тенденцией мужчины с усердием прокачивают свой мышечный запас самыми разными методами. Расскажем об одном из них и не самом типичном. текст: Юлия Кравченко

Альтернатива есть! Если природа не наградила вас мускулистым телосложением, то вы наверняка, достигнув сексуально привлекательного возраста, стараетесь его усовершенствовать в тренажерном зале с гантелями и штангами в руках. Однако случается, что некоторым из вас противопоказано посещение тренажерного зала в силу отягчающих обстоятельств – травм опорнодвигательного аппарата, сердечнососудистых заболеваний, болезней органов дыхания. Поэтому вам нужна альтернатива, которая может эффективно бороться с лиш-

48 beauty health

ним весом или нарастить мышцы. Предложения фитнес-клубов безграничны для мужчин, и среди них есть прекрасная замена бодибилдингу, доступная каждому.

Борьба мышц Медленная йога, гимнастика неудобных поз или попросту – калланетика – это комплекс статических упражнений, с помощью которого можно приблизить свою фигуру к идеалу. На самом деле статические упражнения результативно снижают вес и формируют красивый рельеф тела. Секрет эффективности калланетики в том, что упражнения основаны на сопротивлении одних мускулов

которые бы предотвращали появление спазмов в спине. Совсем скоро Каллан была поражена тому, насколько сильным стало ее тело, а спина совсем перестала болеть. Вот так одной женщиной был создан комплекс «Калланетика» или Callanetics, основанный на растягивающих и статических упражнениях, который позволяет задействовать глубоко расположенные мышечные группы.

силе других. То есть вы принимаете определенную позу, в которой часть мышц будет удерживать исходное положение, а часть – стараться его нарушить. Продолжается эта мышечная борьба от 60 до 150 секунд, после каждой серии упражнений – приятная растяжка.

Чем дальше, тем интереснее Но не надо думать, что все просто. Чем сильнее у вас мышцы, тем сложнее покажется нагрузка, ведь вы противодействуете силе собственных мышц. Именно поэтому в калланетике не существует эффекта привыкания – чем дальше вы занимаетесь, тем интереснее. Одним словом, занимаясь ею, вы постоянно совершенствуете свое тело. Кстати, проблемные зоны легче всего устранить именно комплексом статических упражнений. Калланетика направлена на укрепление силы и выносливости мышечных волокон, а также на укрепление связочного аппарата. Это и гарантирует столь удивительный эффект занятий – уменьшение лишних сантиметров и формирование красивого рельефного тела. Неудобные позы могут принести большую пользу вашему телу.

конкурс спорт & фитнес

Захотел – сделал!

до

Beauty Health объявляет конкурс! В каждом номере журнала мы будем рассказывать истории преображения наших читателей. Героями могут стать все, кому удалось изменить себя к лучшему – стать стройнее, красивее, мускулистее. Как, например, удалось Антону Маслову – первому победителю нашего конкурса. Читайте и присылайте свои рассказы с фотографиями на нашу электронную почту: konkurs-beauty@bk.ru . Призы уже ждут вас.

КОНКУРС!

преображение

после

Антон

В юношестве я занимался плаванием, 9 лет ходил в бассейн. После поступления в университет свободного времени стало намного меньше и совмещать спорт и учебу было совсем не просто, поэтому спорт пришлось оставить. Физической нагрузки практически не было, а режим питания при этом изменился не в лучшую сторону. В итоге мой вес скакнул с 68 до 93,5 кг. После института я пошел служить в армию. Год прошел активно – регулярные занятия спортом, правильное питание – поддерживать себя в хорошей физической форме было не сложно и за полгода я сбросил 20 кг лишнего веса. Вернувшись со службы, я продолжил заниматься спортом – втянуло, и до сих пор я в нем – работаю в сфере фитнеса. Это приносит мне большое удовольствие. Сегодня я продолжаю поддерживать себя в отличной форме, в этом мне помогает здоровый образ жизни, регулярные тренировки и правильное питание.

ПРИЗ

Возраст: 22 года Рост: 178 см Вес до: 93,5 кг Вес после: 75 кг Время прошедшее с момента возвращения Антона в нормальный вес: 6 месяцев.

Журнал Beauty Health подготовил специальный приз – серию средств мужской линии Academi: универсальное средство для умывания, легкого бритья и увлажнения, активный увлажняющий и матирующий бальзам, активный увлажняющий бальзам с эффектом естественного загара. Участвуй в конкурсе и выигрывай красивые призы!

Спонсор конкурса компания «Академия Научной Красоты» официальный дистрибьютор косметики Academie в РФ. beauty health 49

косметология set* месяца

Новая методика направленного разрушения жировой ткани без нанесения какого-либо вреда кожному покрову основана на воздействии специального низкочастотного ультразвука. Эффект заметен сразу же после первого сеанса и усиливается в последующие несколько дней. Курс эстетического лечения подбирается индивидуально врачом-косметологом и включает примерно 6-8 сеансов с частотой 1 сеанс в неделю. Максимальная длительность одного сеанса составляет 40 мин. в зависимости от области воздействия. Центр косметологии и ароматерапии «Мирра»: г. Ростов-на-Дону, ул. Б. Садовая, 13/33 (вход с пер. Братского), тел.: (863) 240-38-14, 240-79-92

Липомассаж

Революционное изобретение ELFIDERM MTS – метод эндермологии, открывший новые возможности в лечении целлюлита и избыточного веса за счет прямого механического воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Техника ELFIDERM MTS позволяет решать ключевые проблемы, влияющие на качество жизни – она одновременно способствует улучшению физиологического состояния и внешнего вида человека. Этот эффективный и расслабляющий комплекс прекрасно подтянет фигуру, сделает кожу гладкой и эластичной. Продолжительность сеанса – 40 минут. Полный курс примерно 10 сеансов с частотой 1-3 раза в неделю. Центр красоты и здоровья «Ди Лора»: Правило номер один зимнего ухода — г. Ростов-на-Дону, грамотное очищение кожи. Косметологи ул. В. Черевичкина, 5 а, настоятельно рекомендуют заменять привычные тел. (863) 247-15-63 очищающие средства более щадящими. Легкий очищающий кислородный гель от PHYT`S деликатно очищает от загрязнений и насыщает кожу кислородом. Не вызывает пересушивания и подходит даже для самой чувствительной кожи. Экстракт перечной мяты и экстракт женьшеня окажут освежающее и тонизирующее действие, а эфирные масла лавандина и чайного дерева мягко очистят кожу и снимут воспаление. Узнай, где купить, тел. (863) 264-69-75

for men

Мягкое очищение кожи

Красота

без морщин

Срединный химический пилинг Зима — идеальное время для проведения одной из самых эффективных косметологических процедур — химического пилинга. Cosmo Peel – срединный химический пилинг на основе 15 и 18% TCA для медицинского назначения. Рекомендован при появлении первых признаков старения кожи, потере эластичности, шрамах и рубцах, постакне, морщинках, растяжках. Cosmo Peel можно использовать курсом из 4 процедур с интервалом 2 недели. Узнай, где сделать, тел.: (863) 201-30-18.

50 beauty health

*set (от англ.) – комплект

Сочетание 9 методик в одном аппарате плюс косметические средства BDR позволяют проводить более 20 программ ухода за кожей лица, шеи, декольте и тела. Распространенные проблемы, которые обычно требуют комплексного подхода, – такие как сухость локтей, коленей, реставрация кистей рук – решаются с аппаратом BDR за считанные минуты. Салон красоты «Ева»: г. Ростов-на-Дону, пр. Шолохова, 132/1, тел.: (863) 251-73-57, 291-44-25

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

Ультразвуковая кавитация

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

ровым лидером ки YT ’S яв ляетс я ми Лаборатория PH ональной космети си ес оф . органической пр ств тву ед дс ср в зво ста ои со пр по 0% натуральный и гарантирует 10

Белоснежка по-французски Гиперпигментация — одна из самых распространенных проблем в косметической практике. Она доставляет беспокойство многим женщинам и мужчинам. Но сегодня ей можно уверенно сказать «Нет!». С помощью специальных косметологических программ можно предотвратить и устранить проблемы гиперпигментации, даже не прибегая к аппаратным методикам. Специалисты французской лабораторий PHYT`S долгое время изучали проблему гиперпигментации и нашли самый оптимальный и гармоничный способ для ее устранения – мощную силу эфирных масел и экстрактов растений. Научные разработки и химические исследования в этой области позволили создать специальную серию отбеливающих средств WHITE BIO-ACTIVE. Они беспощадно расправляются с пигментными пятнами, выравнивают цвет лица, сглаживают возрастные изменения и награждают кожу природным сиянием. Для этого вам необходимо пройти программу «Биоактивное отбеливание» у вашего косметолога PHYT`S, а также поддерживать результат с помощью специальной домашней серии.

Салонная процедура «Биоактивное отбеливание» состоит из следующих этапов: • Снятие макияжа при помощи лосьона или масла. • Очищение кожи лица, шеи и зоны декольте и тонизация. • Нанесение гоммажа. Спустя 5 минут косметолог отшелушивающими движениями очищает лицо и наносит несколько капель осветляющего концентрата на пигментные пятна. При помощи массажных движений он легко впитывается в необходимую для осветления зону. • Для усиления эффекта выполняется лимфоэнергетический массаж с использованием осветляющей сыворотки. • На хорошо подготовленную кожу на 15 мин. наносится осветляющая маска. • Завершают процедуру – нанесение отбеливающего концентрата и осветляющего дневного крема.

Для ежедневного домашнего ухода за пигментированной кожей вам понадобятся всего лишь 5 обязательных средств:

Для снятия макияжа используйте осветляющий лосьон. Он выполняет одновременно 3 функции: очищает, тонизирует и подготавливает кожу к воздействию препаратов из отбеливающей линии.

Для выравнивания

тона используйте гоммаж для кожи лица и шеи. Он входит в комплексную программу WHITE BIO-ACTIVE и усиливает отбеливающий эффект.

Используйте осветляющую маску для выравнивания кожи и уменьшения пигментации.

Для достижения максимального результата достаточно 1-2 раза в неделю наносить ее на лицо.

Осветляющий дневной крем для кожи лица, шеи и декольте незаменим в программе осветления. Благодаря исключительным свойствам ком-

плекса PWE®, входящего в его состав, он активно нивелирует пигментные пятна и активизирует защитный барьер кожи.

Для закрепления результата обязателен осветляющий ночной крем. Он великолепно выравнивает цвет

лица, обладает осветляющим и питательным действиями. Витамин С и провитамин А в его составе стимулируют во время сна процессы обновления кожи, в то время как активный комплекс PWE® подавляет выработку меланина.

Косметолога PHYT`S, а также косметику для домашнего ухода можно найти в клиниках и салонах красоты Ростовской области: РОСТОВ-НА-ДОНУ: «Отделение научной красоты», Университетский, 54, (863) 264-69-75

НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ! При покупке комплекса косметических средств, подобранных по типу кожи, скидка – 15%

«Мыло», Пушкинская, 157/161, (863) 264-18-27. Verdi, Еременко, 50, (863) 220-45-45 Verdi, Стачки, 188, (863) 300-96-33 БАТАЙСК: «Пчелка», (928) 612-97-49 ШАХТЫ: «Орхидея», тел. (928) 126-41-38

Официальный представитель в ЮФО: «Отделение научной красоты», (863) 264-69-75, (928) 112-56-63.

косметология

Предупрежден,

значит, вооружен!

Волею судьбы моя профессия заставила меня серьезно заняться изучением веществ и других компонентов, содержащихся в косметике, которую сегодня используют наши специалисты и потребители. Екатерина Данилевская, врач-дерматокосметолог, эндокринолог, директор студии красоты Love и ООО «Отражение»

БЛОГ эксперта

бщаясь на семинарах с косметологами, я стала замечать, что большинство из них не придает значение тому, что же на самом деле они наносят на кожу своих пациентов. В основном предпочтение в выборе рабочего материала отдается известному имени и активному веществу, а дополнительные компоненты остаются совсем без внимания.

О вреде парабенов кричат на каждом углу. Но о том, насколько они опасны, знают немногие! Эти химические соединения, входящие в состав многих косметических средств, повышают риск развития рака молочной железы, что было обнаружено британскими учеными в образцах тканей опухолей. Во время исследований выявилось, что вещества были представлены в такой форме, которая могла попасть только через кожу.

Некоторые химические факторы защиты от солнца также могут нанести вред здоровью. Исследования Института Фармакологии и Токсикологии в Цюрихе показали, что ОМС (оксиметоксициннамат) и 4-МВС (метилбензилденкамфора) являются потенциальными разрушителями эндокринной системы. Токсическое воздействие УВФ-фильтров выявлено и на процессы формирования плода, и на развитие новорожденных. Например, при использовании 4-МВС наблюдалось снижение массы тела и тимуса, замедление полового созревания, изменение морфологии сперматозоидов, изменение массы репродуктивных органов. Учитывая, что солнцезащитная продукция наносится на большие площади кожи всего тела, остается на длительное время и ею пользуются люди всех возрастов, понимание правильного применения, их воздействие на кожу, а также перспектива последствий чрезвычайна важна.

И это еще не все. Американская организация Environmental Working Group, исследовав 1200 солнцезащитных средств, обнаружила в них 64 вида парабенов, которые усиливают негативное действие солнца, ускоряют процессы старения кожи и повреждают ДНК. Кроме этого, данные вещества нарушают работу эндокринной системы и обладают легким эстрогенным действием, что опасно для будущих мам.

Об этом можно говорить очень долго. Кто, как не мы, косметологи, должны научить, рассказать и объяснить важность того, что мы наносим на нашу кожу. И как говорится: предупрежден, значит, вооружен. Поэтому знания и ответственный подход к своему здоровью позволит вам сохранить и приумножить свою красоту и молодость! Будьте здоровы и красивы. И обязательно вооружайтесь важными знаниями. Они продлевают нашу жизнь.

К сожалению, даже именитые марки (среди которых и производители детских кремов!) грешат содержанием в своей продукции веществ, от которых стоит нам всем — и специалистам, и пациентам – отказаться навсегда!

52 beauty health

Ученые всего мира неравнодушны к таким проблемам и ежедневно ведут свои исследования в области косметических и косметологических средств. Назову те опасные вещества, на которые нужно обращать особое внимание.

косметология

Тени исчезают Они старят нас больше, чем первая седина или морщины. Они говорят миру, что нам не хватает энергии, и мы не в силах начать новый день. Они делают нас менее привлекательными и соблазнительными. В конце концов, им удается нас одурачить, и мы начинаем во все это верить и жить с такими установками. Пора распрощаться с темными кругами под глазами! текст: Юлия Теленицкая

Темный след Прежде всего давайте определимся с причинами, которые отбрасывают тени на нашем лице. Иногда они могут быть следствием аллергических реакций, например, на воздух, пыль или шерсть любимых животных. Глаза слезятся и чешутся веки, и кожа вокруг глаз раздражены и, как следствие, – появляются заметные круги под глазами. К другим факторам относят недостаток железа в организме и обезвоживание. Зачастую это связано с предшествующими диетами или с несбалансированным питанием, при которых наблюдаются дефицит отдельных групп важных элементов и нарушение обмена веществ. Очень часто причинами темных кругов являются переутомление, регулярное недосыпание или так называемый синдром хронической усталости.

54 beauty health

Легко оставляют темный след под глазами курение и недостаток прогулок на свежем воздухе. Играет роль и наследственный фактор. Близко расположенная венозная сетка к поверхности кожи под глазами также может провоцировать появление темных кругов. Некоторые специалисты связывают цвет и оттенок кругов под глазами с той или иной внутренней патологией. Например, синева говорит о недостаточном кровообращении, красноватый оттенок – о проблемах с почками и аллергии, желтый — о застое желчи, нарушениях в работе печени и перенасыщении организма токсинами и шлаками. С помощью специалистов необходимо разузнать причину появления темных кругов и приниматься за лечение организма в целом. Это обязательно даст положительный результат. А пока поговорим о том, что можем сделать мы сами, а что с помощью хорошего косметолога.

То, что можем мы сами Питание и вода Правильное и сбалансированное питание и употребление достаточного количества жидкости – хорошее начало для решения нашей проблемы. Включите в свой рацион железо, его достаточно в овощах, шпинате, бобовых, сыре тофу. Возьмите за правило выпивать ежедневно до 1012 стаканов воды, так вы сможете убить сразу несколько зайцев – наладить работу ЖКТ, отрегулировать вес, улучшить обменные процессы и устранить темные круги.

Сон и прогулки Неотразимая и блистательная Софи Лорен не раз в своих интервью говорила о том, что сон – это простой секрет женской красоты. Необходи-

Вторая молодость кожи Различными средствами для борьбы с первыми признаками старения уже никого не удивишь. А можно ли добиться снижения выраженных признаков старения уже в зрелом возрасте? С Neo Glis это возможно! До

После

Набор состоит из 4 действующих веществ:

мо спать не меньше 7 часов в сутки (однако Софи спит не меньше 9), чтобы надолго сохранить привлекательность и свежесть. Ежедневный ритуал великой итальянки – после пробуждения выходить в сад и дышать свежим воздухом – подтверждение ее чарующей красоты.

Стоп-стресс Если попытаться пересмотреть свое отношение на ход вещей, научиться справляться со стрессами, держать удары и впустить в свою жизнь позитивный поток энергии, то темный оттиск непростых и ежедневных буден на нашем лице может стать совсем незаметным. Измените образ жизни, добавьте движение и физические нагрузки.

Заложники компьютера Если ваша работа связана с постоянным нахождением у монитора

компьютера, найдите в себе силы и время периодически отключаться на перерыв. Глазам обязательно нужен отдых. Закройте их и расслабьтесь, подумайте, помечтайте, соорудите грандиозные планы на будущее, а после сделайте несложную гимнастику для глаз: выполните движение вверх-вниз, вправо-влево, прорисуйте глазными яблоками геометрические фигуры или знак бесконечности.

Ритуалы Ежедневно по утрам или перед сном делайте контрастные компрессы. Смена температур приводит в тонус тончайшие капилляры, спрятавшиеся под кожей вокруг глаз, отчего они становятся менее заметными. Но важна здесь последовательность – начинайте и заканчивайте процедуру с холодного компресса. Хорошо прикладывать пакетики чая с ромашкой, доль-

1. Start (гель-пилинг) – используется для коррекции видимых признаков старения зрелой кожи: пигментных пятен, рубцов и морщин. 2. Special (гель-пилинг) – используется для коррекции выраженных признаков старения кожи: складок, морщин, пигментных пятен. 3. Energy (пептидный комплекс) – маска с широким спектром биоактивного действия с регенеративным и реструктуризирующим эффектом, с комплексным воздействием на дермально-эпидермальный слои кожи. 4. Deep (крем) – используется для коррекции гиперчувствительности кожи и восстановления структурной матрицы глубоких слоев кожи. Стоимость программы – от 2500 руб.

Итальянская дермацевтическая марка Neo Glis отменяет старость. Эксклюзивный дистрибьютор в ЮФО NeoGlis, Evolash, Hairvolume, IceMask, Energicer ООО «Отражение»: г. Ростов-на-Дону, БЦ «Белый слон», ул. Текучева, 234, оф. 708, тел. (863) 268-90-92, факс (863) 218-11-36 Бьюти студия «Царева»: ул. Б. Садовая, 120, тел.: (863) 297-59-15, 227-74-10; Студия красоты Love: ул. Текучева, 238/73, тел.: (863) 219-45-75, 219- 45-65; Салон красоты «Виктория»: пер. Соборный, 94а, тел. (863) 227-34-88; Салон красоты «Инфанта»: г. Таганрог, пер. Смирновский, 39, тел. (88634) 39-11-39; Energy plaza: ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4, тел. (863) 294-86-95; Салон красоты «Крокус»: ул. Черепахина, тел. (863) 244-31-61; Косметологический центр «Лаукар»: ул. Филимоновская, 78, тел. (863) 290-78-10; Салон красоты «Джой»: тел. (863) 250-62-22; Салон красоты «Быть звездой»: тел. (863) 288-86-19

косметология

Отлично справляются с темными кругами микротоковая терапия и электростимуляция. Эти методики осуществляют отличный лимфодренаж, стимулируют венозный отток и уменьшают гиперпигментацию. Если потемнение под глазами связано с близко расположенной здесь капиллярной сетью, то применяют лазер – так можно избавиться и от темных кругов, и от морщин одновременно. Грязелечение – использование минеральных вод и грязей природных источников в лечебных целях тоже помогает снять отеки, оно благотворно воздействует на проблемную кожу, восстанавливая ее эластичность. Во многих косметологических салонах и центрах вам могут предложить криосауну, положительно сказывающуюся на состоянии, тургоре и цвете кожи.

ки свежего огурца, ватные диски, cмоченные в отваре шалфея.

Массажная техника Очень хорош нежный массаж с миндальным маслом в области глаз. Легкими круговыми движениями, поколачиванием, постукиванием мы можем снять усталость, отечность и улучшить цвет лица в этой области. Если эту процедуру проводить перед сном, расслабление и спокойный сон после трудового дня вам обеспечены.

56 beauty health

Дело за косметологом

Кроме этих методов, врачкосметолог может предложить наружные средства, содержащие мощные антиоксиданты, осветляющие агенты, увлажняющие, сосудоукрепляющие и стимулирующие коллагенез вещества.

Современная косметология предлагает целый ряд процедур и методик, способных справиться с темными кругами под глазами. Опытный косметолог начнет с самого простого и эффективного — ручного или аппаратного лимфодренажного массажа. Эти процедуры позволяют улучшить отток лимфы и венозной крови из проблемных участков.

Однако не забывайте: распрощаться с темными кругами под глазами за несколько процедур вряд ли удастся. Здесь, как и в решении многих других проблем, нужен комплексный подход, включающий в себя лечение основного заболевания (если таковое имеется), модификацию образа жизни и питания и использование знаний косметолога.

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

Отмечена большая эффективность пилингов небольшой концентрации. Они способны возобновлять застойные процессы в клетках кожи и усиливать регенерацию. Кожа заметно светлеет, становится свежей, исчезают мелкие морщины и пигментация.

косметология

на всех уровнях

Все активные ингредиенты препаратов отвечают стандартам, совместимость их химических веществ тщательно изучена, а дозы правильно подобраны, что обеспечивает безопасность их использования и высокое качество процедуры биоревитализации.

Клетка под макросъемкой

Каждая женщина знает, что сохранение молодости и здоровья возможно с применением комплекса современных средств против старения. К тому же сегодня уже стало возможным омоложение кожи изнутри в сочетании с общим оздоровлением организма. Специалисты компании «Мезо Эксперт» хотят поделиться с вами всем накопленным положительным опытом.

Биоревитализация двойного действия В «Академии Научной Красоты» появились новые омолаживающие препараты с многообещающим будущим для комплексной биоревитализации. Формула первого — Teosyal Redensity PureSence — богата поддерживающими омолаживающими компонентами. Основу этого средства составляет биосинтетическая гиалуроновая кислота и запатен-

58 beauty health

тованный комплекс очень важных веществ: антиоксидантов (глутатион, альфа-липоевая кислота, N-ацетил-L-цистеин), аминокислот, минералов (цинк, медь) и витамина B6. Специалисты, разрабатывающие этот препарат, все продумали до мелочей и для безболезненного протекания процедуры ввели в состав Teosyal Redensity PureSence 0,3% раствор лидокаина, что обеспечивает максимальный комфорт и отсутствие неприятных ощущений во время процедуры биоревитали-

Важно отметить, что испытания препаратов проводились с макроскопической точностью — все процессы, протекающие во время и после этой процедуры, рассматривались под большим увеличением и позволяли видеть – как на глазах преображаются клетки кожи. Вам наверняка известно, что возрастные изменения в дерме связаны с нарушением ее структурного рисунка, который с годами становится неровным, шероховатым и плохо отражает свет. А вот молодая кожа, напротив, имеет четкий рисунок, хорошо и равномерно отражает световой поток. Процедурой биоревитализации мы и стремимся вернуть себе равномерность рельефа и выраженное светоотражение,что визуально выражается в гладкости и здоровом сиянии лица.

Получаем результат При комплексной ревитализации с использованием препаратов Teosyal Redensity и Лаеннек можно достигнуть как местного эффекта на уровне клеток, так и масштабного – на уровне всего организма.

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

Омолаживание

зации. Другой препарат — Лаеннек - представляет собой высокоочищенный гидролизат плаценты человека. Этот эликсир молодости получили особым биохимическим способом, при котором удаляются гормоны, высоко - и среднемолекулярные белки. Такой состав обладает выраженным омолаживающим потенциалом и не оставляет сомнений в том, что можно вернуть былую молодость или хотя бы поддержать.

косметология На уровне клеток:

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

•

разглаживание поверхностных морщин;

•

уменьшение рельефа морщин средней глубины;

•повышение общего тонуса кожи; •улучшение цвета лица и норма-

лизация микроциркуляции;

•

восстановление рисунка и улучшение состояния рогового слоя.

На уровне организма:

•поддержание естественного ба-

Точки предварительно проведенных инъекций

•стимулирование процессов де-

Область диффузии ледокаина

ланса важнейших органов и систем; токсикации и активизации иммунной защиты организма в целом.

Направление диффузии ледокаина

Несмотря на продолжительность курса и частоту процедур биоревитализации, каждая женщина всегда сможет найти на это время. Пробуждающаяся вновь молодость, улучшение общего самочувствия, красивое сияющее лицо – для таких результатов не должно быть жалко ни времени, ни средств.

Лицензия № ЛО-6102-001227 от 28 августа 2012 года

Спрашивайте в клиниках и салонах красоты Ростовской области: Ростов-на-Дону: «Эстетик – Хаус», Красноармейская, 134, оф. 5, (863) 296-09- 57; Love, Текучева, 238/73, (863) 219-45-75; «СЛАВИЯ», Восточная, 4 а, (863) 269-10-00; Weekend Еstetic, Чехова, 56, (863) 264-44-43; Expert, Кировский, 78, (863) 201-34-64 ТАГАНРОГ: «Корона», Александровская, 61, (8634) 61-42-12 ULTIMATE, Ленина, 159, (8634) 32-10-31

НОВОЧЕРКАССК: «Гармония», Буденовская, 194, (8635) 26 07 90 ВОЛГОДОНСК: «Космея», Ленина, 93, (8639) 22-36-15 КАМЕНСК-ШАХТИНСКИЙ: «Гармония», К. Маркса, 73, (86365) 7-70-96 «Академия Научной Красоты» - официальный дистрибьютор препаратов на территории РФ: г. Ростов-на-Дону, пер. Соборный, 62, тел.: (863) 201-30-18; www.meso-expert.ru, www.ankportal.ru

beauty health 59

косметология

курс

сеансов

ен

дуе мы

10-15 реко

Креольский

бамбуковый массаж История бамбукового массажа, родиной которого является остров Маврикий в Индийском океане, насчитывает около пяти тысяч лет. Жители этого острова – креолы – потомки евроафриканских и других смешанных браков. В нашей же стране креольский бамбуковый массаж появился совсем недавно и практикуется небольшим количеством специалистов. Салон «Ди Лора» как раз из их числа.

Техника выполнения Бамбуковый массаж проводится специально сделанными палочками, которые называются «чо». Бамбуковые палочки используются разного диаметра и длины, с тем, чтобы они лучше соприкасались с разными частями тела и оказывали необходимое давление, стимулируя рефлексологические точки. Как правило, массаж начинается с поглаживаний тела палочками большого диаметра, чтобы подготовить и разогреть наибольшие участки мышц, затем используются палочки поменьше и в конце – самые маленькие.

В чем польза? Если вы хотите похудеть, помолодеть и отдохнуть одновременно и причем быстро, – тогда креольский массаж то, что вам нужно. Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Эти процессы зависят от силы ударов, темпов и длительности. Бамбуковый массаж хорошо помогает при ожирении, проблеме избыточного веса и целлюлите. Он показан также при умственном и физическом переутомлении. Массаж бамбуковыми палочками очень хорошо подходит и для того, чтобы снять мышечное и нервное напряжение. Избавляет от стресса, помогает расслабиться. Он эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, может помочь справиться с болевыми ощущениями.

60 beauty health

Интересные факты Бамбук – символ изящества, долголетия. Гладкие, гибкие и прочные палочки издавна известны как превосходный массажный инструмент - средство для возвращения здоровья и поднятия тонуса.

Креольский массаж проводится под традиционную этническую музыку. Креольский массаж очень эффективен в сочетании с тепловыми процедурами: баня, сауна, теплый душ и спа-капсула, которые предваряют массаж. А после массажа идеальный вариант – провести обертывание водорослями или сделать медовый массаж.

г. Ростов-на-Дону, ул. В. Черевичкина, 5 а, тел. (863) 223-71-91

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

beauty health 61

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

косметология

На Ростовском рынке дебютировала новая американская косметика – Pharmaskincare®. Мы попросили директора по развитию компании Pharmaskincare® Павла Груздова рассказать о новом для России бренде. Россия – вторая страна в Европе после Норвегии, где представлен бренд Pharmaskincare®. И на своей Родине, в США, его знают исключительно профессионалы – врачи-дерматокосметологи. Почему вы решили работать именно с ним? Космецевтика – это некий симбиоз косметики и фармацевтики. «Эликсир вечной молодости» – активный компонент ДМАЕ в Европе тоже не разрешен, а в Штатах все его едят и пьют. Поэтому Европа не может выпускать космцевтические продукты, используя медицинские компоненты. Успех нашей продукции строится на трех китах: польза, комбинирование, баланс. Многие средства обещают мгновенный эффект. Как вы к этому относитесь? В жизни случаются разные ситуации, и когда необходимо выглядеть сногсшибательно, пользуйтесь средствами с «мгновенным эффектом». Но красота – это в первую очередь труд и время. Наша кожа расходует активные компоненты, и результаты использования продукции Pharmaskincare®: очищения, двух сывороток и крема – будут заметны на третий – четвертый день. Вы увидите, как подтягивается лицо – благодаря ДМАЕ. В косметике его раньше кололи при мезотерапии, причем прямо в мышцы, потому что ДМАЕ дает эффект лифтинга. Сейчас

62 beauty health

его колят дермально, то есть прокалывают глубоко, и он дает самый сильный лифтинг. А у нас ничего колоть не нужно: крем с ДМАЕ проникает в мышцы, обеспечивая омолаживающий эффект. Какие средства непременно должны быть у женщины, тщательно ухаживающей за собой? Обязательно правильное очищение плюс тоник или два в одном. Обязателен: днем с защитой от ультрафиолета и агрессивного воздействия окружающей среды, а ночью питающий и восстанавливающий. Непременно пилинг и пара сывороток. Но я, к примеру, восхищен действием «волшебной троицы»: ДМАЕ крем, альфа-липолиевая сыворотка и сыворотка Си Эстэр Эй Пил – она гарантирует суперрезультат. А что касается мужчин? Вообще мужская линия у нас лаконичная, в ней всего пять продуктов: скраб, гель для бритья, лосьон после бритья, спрей и подтягивающая масса-стик для контура век. Она пользуется бешеной популярностью у представительниц прекрасной половины человечества! Этот небольшой карандашик очень хорошо убирает темные круги вокруг глаз. Многие женщины, приобретая для мужа, потом просто изымают ее и используют в своем арсенале красоты!

Павел Груздов,

директор по развитию компании Pharmaskincare® Косметика Pharmaskincare® радикально отличается от всего того, что вы пробовали до сих пор. Каждый человек – индивидуальность. Как внутри, так и снаружи. Именно поэтому Pharmaskincare® предлагает продукты, которые разработаны с учетом не только особенностей типа и возраста кожи, но и внутренних биохимических процессов.

Pharmaskincare® эксклюзивно в wellness&beauty AltEgo: г. Ростов-на-Дону, ул. Герасименко, 5, тел. (863) 245-98-88

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Праздничный набор лаков для маникюра

красота set* месяца

Набор декоративных лаков «Ночная Жизнь» эффектных, ярких тонов. Уникальная текстура лаков JESSICA позволяет получить удивительное по красоте, похожее на шелк, глянцевое покрытие, которое держится до двух недель без сколов и растрескивания. Декоративное покрытие с мерцающими частичками сделает ваш маникюр еще более ярким и изысканным, обеспечит всеобщее внимание и успех! В набор входит 3 лака: чернильный Синий с фиолетовыми перламутровыми частичками, глубокий бардовый лак с перламутровыми частичками, прозрачный лак с мерцающими частичками. Узнай, где купить, тел. (863) 248-22-00

Невидимая защита Ультратонкие, гибкие и эластичные ежедневки Libresse Style So Slim Deo с нежным ароматом подарят ощущение свежести и чистоты на весь день и подчеркнут твою привлекательность. Ведь даже практичные вещи могут быть стильными. Спрашивайте в магазинах и аптеках

Экспресс-уход

для сильных телом и духом (for men)

Зима без потерь

Гель Top-Chrono от Bernard Cassiere – магическое средство, идеальное для путешествий и быстрых утренних сборов на работу. Принимайте душ, мойте голову и брейтесь при помощи одного средства. Отличное настроение с утра и заряд бодрости на весь день вам обеспечены. Узнай, где купить по тел.: +7 (918) 854-04-50.

(for men)

Главная опасность для волос зимой – это сильные перепады температуры. Волосы получают меньше питания, становятся более уязвимыми и склонными к выпадению. Шампунь против выпадения с эффектом уплотнения от Barex деликатно очищает кожу головы, придает объем и силу волосам. Стимулирует рост волос путем регенерации клеток эпидермиса и волосяных фолликулов. Волосы приобретают упругость, эластичность и объем. Узнай, где купить, тел. (863) 263-21-12

64 beauty health

Керапластика

Революционная процедура Керапластики волос восстанавливает внутреннюю структуру поврежденных волос на 80%, интенсивно увлажняет и наполняет волосы жизненно важными кератиновыми протеинами. Керапластика волос – это 4-ступенчатая процедура насыщения волос кератином, позволяющая восполнить нехватку собственных белков. Проводится строго в салоне красоты. Во время керапластики волос используются профессиональные продукты – ампульный концентрат Keratriplex Treatment и маска Keratin Intensive Treatment. Узнай, где сделать, тел. (863) 294-78-04 *set (от англ.) – комплект

Стрижка огнем

Настоящим чудесным превращением ваших волос может стать уникальный парикмахерский прием – огненная стрижка. Вот как она преображает волосы: Секущиеся, ослабленные и ломкие волосы возрождаются после первой процедуры

Структура волос становится гладкой и эластичной

Кончики волос оживают, обретают здоровый вид

Появляется неповторимый блеск. Волосы становятся вашей гордостью

Волосы не боятся огня! Салон красоты «Ева»: г. Ростов-на-Дону, пр. Шолохова, 132/1, тел.: (863) 251-73-57, 291-44-25

КРАСОТА

Окрашивать волосы или нет? вот в чем вопрос

Каждые полгода мы становимся свидетелями кардинальных изменений в области красоты. Они дарят нам свежие идеи и модные тенденции на ближайшее будущее. И парикмахерское дело тут в фаворе. Коллекции окрашивания для волос, будто одеяния, меняются, дополняются, приобретают новые оттенки и нюансы. Евгений Добкин, стилист, мастер международного класса, творческий партнер LA BIOSTHETIQUE

БЛОГ эксперта

то своеобразный гид по секретам высокого стиля, который помогает каждой женщине сориентироваться в мире моды и создать для себя новый цельный образ (так называемый total look). А он подразумевает – быть модной во всем – от сумочки до прически. Создание прически – это прерогатива настоящего мастера парикмахерского искусства, и коллекции окраски являются его уникальным рабочим инструментом для воплощения идей. Рано или поздно любая женщина встает перед выбором: окрашивать волосы или, быть может, сохранить свой природный цвет? Зная это, современные производители красок, средств по уходу и восстановлению волос после окрашивания гарантируют сохранение мягкости и красивого блеска для тех, кто все же жаждет перемены в цвете. Однако не стоит забывать, что окрашивание даже самой щадящей краской неизбежно приводит к изменению структуры волос. Для тех, кто все же выбирает окрашивание в наступающем сезоне, стилисты-парикмахеры предлагают – брондирование. Это, что называется, последний писк! Не зря практически все голливудские знаменитости предпочли

66 beauty health

брондирование всем остальным окрашиваниям, поскольку оно самое безопасное и не требует повторной процедуры в течение долгого времени. Что же это за техника? Брондирование (от английского слова brown и blond) – это многоцветное окрашивание волос, при котором создаются эффекты перелива, объемного цвета, обрамления и т. д. Оно создается путем плавного перехода от более темного цвета у корней к более светлому на кончиках волос. При таком окрашивании краска ложится от скул и ниже, сохраняя натуральный цвет волос у корней. Секрет привлекательности бронда в том, что, являясь результатом сложного многоступенчатого окрашивания, он претендует на абсолютную естественность. Но замечу: после выполнения процедуры брондирования желательно произвести ламинирование. Это продлит жизнь очень красивому окрашиванию, зафиксирует и углубит удачное цветовое сочетание, наполнит волосы витаминами, оздоровит их. Такой полноценный уход даст эффект натуральных здоровых и блестящих волос на длительное время. Это оригинальное колористическое решение, составляющее нишу между шатенками и блондинками. Кто еще не успел, попробуйте его в наступающем году!

красота

Зима

Мужчина. несессер Холодам все равно, кого морозить зимой – женщин или мужчин. И если слабый пол уже заранее подготавливает кожу к морозной стуже, то мужская половина человечества в своем большинстве вновь все пустит на самотек. Именно для таких легкомысленных граждан мы соберем несессер для защиты кожи от студеного зимнего воздуха. текст: Юлия Кравченко

ебольшое уточнение для тех мужчин, кто споткнулся на слове – несессер. Несессер (от фр. necessaire – необходимый) – это специальный контейнер для хранения принадлежностей гигиены, косметики, маникюра, шитья и др. Как правило, в нем для каждого предмета есть специальное отделение. В нашем случае несессер будем рассматривать сугубо как косметичку для мужчин, которая остро необходима зимой. Надо заметить, что мужская кожа толще женской в два раза, она более жирная и склонна к образованию угрей. Ежедневное бритье, конечно, добавляет ухоженности лицу, но вызывает раздражение, поэтому вам нужен полноценный уход, особенно в зимнюю ветреную погоду. Чтобы избежать сухости и шелушения кожи, достаточно соблюдать основные правила: пользуйтесь качественными средствами, подбирайте косметику для своего типа кожи, увлажняйте и питайте кожу лица и рук два раза в день. Покупая средства, обращайте внимание на их состав. Одобряем те, в составе которых есть глицерин, ланолин, пчелиный воск, витамины, минералы, оливковое, косточковое или норковое масла, экстракты ореха или гамамелиса, восстанавливающий алоэ. Обязательно, выходя на улицу в сильный мороз, пользуйтесь питательными и защитными кремами, но только не увлажняющими.

Итак, вот что должно лежать в вашем несессере:

Очищающий гель или пенка. Средство для умывания, которое радикально и быстро очистит кожу от загрязнений, избытка кожного сала и подготовит к нанесению питательных, увлажняющих или защитных кремов и бальзамов.

Отшелушивающий лосьон. Этим средством нужно пользоваться периодически, оно незаменимо для контроля над выделением избыточного кожного сала, избавляет от забитых пор, черных точек и подготавливает лицо к бритью.

Увлажняющий и восстанавливающий крем. Ежедневно наносите крем на очищенную кожу лица, он быстро увлажнит, успокоит и восстановит водный баланс, смягчит кожу и уменьшит раздражение после бритья.

Питательный или защитный крем от мороза. Обязательно наносить на очищенное лицо перед выходом на улицу, если столбик термометра опустился за нулевую отметку. Крем создаст надежную защитную пленку.

Крем вокруг глаз от темных кругов. Средство увлажнит деликатную кожу, разгладит морщинки, восстановит тонус и эластичность и уберет «темные» последствия ежедневных рабочих буден, стресса и нехватки сна.

Энергетические гели и флюиды, богатые живительными растительными коктейлями, помогут быстро и эффективно восстановить тонус кожи и избавиться от серого цвета лица.

Бальзам для губ. Лучшее средство защиты и питания нежной кожи губ при ветре и морозе. Крем для рук. Питательные и защитные кремы с плотной текстурой, в состав которых входят лечебные масла, придут вам на помощь в холодную погоду.

Ну вот, все в сборе. С таким арсеналом средств можете теперь смело health 67 встречать зиму! beauty

Из офиса

красота

на бал!

Как заранее, спокойно и основательно подготовиться к новогодней вечеринке и свести с ума всех своих коллег-мужчин? Встать из-за офисного стола Королевой и отправиться на бал! Ловите наши 10 ценных подсказок. текст: Юлия Теленицкая

1 2

Сияющий

взгляд

Это указание из разряда – малое усилие, но большой эффект! Быстро освежить кожу вокруг глаз, устранить темные круги и следы усталости, сделать сияющей зону вокруг глаз и придать взгляду таинственность и соблазнительность вам поможет крем для кожи в области Noreva Noveane 3D. Этот крем стимулирует выработку волокон коллагена и эластина, разглаживает морщины, дренирует, снимает отеки и устраняет темные круги под глазами.

Позволить все! За несколько дней до вечеринки вы наверняка позаботитесь о маникюре, и пусть его завершит стойкий, прочный и восхитительный по цвету гель-лак! О цвете, декоре или спецэффектах на ваших ногтях вы можете приватно договориться с вашим личным мастером маникюра. Он обязательно подберет то, что дополнит ваш образ, усилит сексуальность, если хотите, задаст новогоднее настроение или воплотит то, о чем вы давно мечтали, но не позволяли себе из-за трудовых буден.

68 beauty health

Всплеск воды на лице Как все же приятно, когда случается нечто более чудесное, чем ты ожидаешь! Так вот, увлажняющий крем-сорбет для молодой и чувствительной кожи Caudalie Creme Sorbet Hydratante – это больше, чем просто увлажнение. От такой ухоженной до самых глубин кожи невозможно оторвать глаза, она выглядит совершенной, потрясающе гладкой, а цвет лица – свежим и сияющим. Уникальная консистенция крем-геля при контакте с кожей превращается в жидкость и моментально успокаивает, увлажняет и укрепляет кожу. Это средство с высочайшей концентрацией натуральных компонентов (до 98%) идеально подходит для чувствительной кожи, требующей особого нежного ухода и легких текстур. Поры сужены, кожа обновлена – на такое лицо макияж наносится превосходно. А значит, у вас большая заявка на успех!

Женщина Vamp Есть одна лишь вещь, самодостаточная, экстравагантная и уверенная в себе, ищущая именно такую и хозяйку. Это – красная помада. Все что нужно для того, чтобы стать на этом вечере желанной искусительницей – гладкая кожа, немного туши на ресницы и красные губы. О вас будут думать, засыпая.

SOS-средство

Никакой, даже самый искусный макияж, не сможет скрыть усталость после рабочего дня и следы недавних стрессов. Однако нам обязательно нужно их победить к праздникам. Как, например, с помощью сыворотки для лица Vinosource le Serum S.O.S Desalterant от Caudalie. Это восстанавливающее средство – один из бестселлеров Caudalie – в одно мгновение устраняет следы усталости на лице, моментально увлажняет, восстанавливает цвет кожи, подтягивает контуры лица, снимает раздражение и дарит коже сияние молодости. Подготавливает кожу к нанесению декоративной косметики, делает макияж более выразительным и придает ему стойкость.

Не тайный советчик Каждая женщина должна знать, где сидит… визажист. Именно этот человек знает о макияже все! Если за несколько дней до выхода в свет раздобыть такого специалиста и задать ему несколько вопросов. Каков ваш цветотип? Какая палитра теней и румян соответствует вашему цвету кожи и глаз? Правильной ли формы ваши брови? И какой цвет помады подходит вам на каждый день, а какой вам обязательно следует накрасить на party? Узнаете все это – и будете неотразимой!

красота

Хлопай ресницами!

Немного бурлеска Хотите, чтобы у мужчин, сидящих рядом, при вашем взгляде на них замирало в сердце? Тогда заранее подберите себе по цвету и длине накладные ресницы, потренируйтесь в работе с ними, прихватите их с собой и из офиса в ресторан гордо отправьтесь в них! Это воистину чудесное превращение. Ресницы могут быть искусственными и натуральными, разной длины и формы, невообразимых оттенков и даже со стразами. Но не забывайте – все должно быть в меру и со вкусом.

Она бывает разной: устойчивой к воде, объемной, удлиняющей, стимулирующей рост ресниц, насыщенно-коричневой или иссиня-черной… Конечно, это тушь! Тут уж методом проб и ошибок вы наверняка выбрали ту, которая подходит вам. А значит заключительный взмах кисточкой, и ваш макияж готов! Вуаля!

База для совершенства

Для того чтобы макияж ложился безукоризненно, не плыл в самый неподходящий праздничный момент, выглядел естественно и натурально, при этом сиял и мерцал в блеске свечей вам обязательно понадобится база или основа под макияж. Возможно, ею станет Luminescence Serum от Lierac – сыворотка корректор для сияния, обеспечивающая эффект «праздничного лица» сразу же после применения. Сочетание частиц перламутра, излучающих сияние и светоотражающих оптических пигментов с первого применения обеспечивает сияние кожи, оптически сглаживает недостатки и улучшает ее внешний вид. Это прекрасная основа для стойкого и совершенного макияжа.

70 beauty health

Маска! Я вас знаю? Этот предмет обладает таинственным притяжением, он наделяет своего владельца сексуальностью и неповторимым шармом. С россыпью блесток и страз, с золоченым рисунком и изысканной росписью, из папье-маше и тончайшего кружева… В маске женщина желанна, соблазнительна, она может исчезнуть с вечеринки в любой момент. Подайте интересующему вас мужчине тайный знак глазами, что у него есть шанс.

Лазерная

медицина set* месяца

Здоровая улыбка

Осенне-зимний период – лучшее время для проведения процедуры Fraxel – солнце уже не так активно и преображение не заставит себя ждать, результат будет заметен уже после первой процедуры. Клиника Стомадент предлагает праздничные скидки на проведение процедуры фракционного ремоделирования кожилазерного омоложения на американском аппарате последнего поколения Fraxel. Красота не требует жертв. Надо лишь немного времени уделить на то, чтобы специалисты клиники помогли взглянуть на себя по-новому и открыть красоту, спрятанную за бесконечными буднями. «Стомадент» - клиника стоматологии, имплантологии, косметологии: г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 148, тел. (863) 288-80-06; 288-80-07; 288-79-89

Близится Новый Год – пора долгожданных каникул и вкусового изобилия. Чтобы праздник не был неожиданно омрачен зубной болью – необходимо позаботиться о здоровье зубов уже сегодня. Специалисты стоматологической клиники «Ясень» готовы удовлетворить спрос самого взыскательного пациента и безболезненно вернуть сияние и блеск каждой улыбке. Стоматологическая клиника «Ясень»: г. Ростов-на-Дону, ул. Островского, д. 41( угол ул.Б.Садовая), тел.: (863) 263-32-04, +7 (928) 279-21-95 Наше здоровье нуждается в поддержке, и кости – не исключение. Именно для этого был создан Кальцемин – препарат, который способен заботиться о здоровье костей и позвоночника на протяжении всей нашей жизни. Кальцемин содержит оригинальГалокамера – это спеную комбинацию из цитрата кальция, карбоциально оборудованное ната кальция и витамина D3, благодаря которой помещение, в котором он легко усваивается в кишечнике, насыщая создаются условия соляной кости кальцием. Кроме этого, в препапещеры (спелеошахты), т.е. лерат входят такие минералы как цинк, чебная среда, насыщенная сухим медь, марганец и бор, которые аэрозолем хлорида натрия с преобподдерживают прочность коладанием мелких частиц, которые, стей и позвоночника. проникая в самые глубокие отделы дыСпрашивайте в хательных путей, оказывают действие на аптеках восстановление функции бронхов и внешнего дыхания. Метод безопасен, сочетается с другими физиотерапевтическими и немеФитоэстрогены - это природные вещества, дикаментозными методами. Возрастного обладающие эстрогеноподобным действием, ограничения не имеет. противовоспалительной, противомикробной и противораковой активностью. Попадая в организм женщины, фитоэстрогены способны регулировать синтез и восполнять недостаток эстрогенов, от уровня которых во многом зависит внешний вид и здоровье женщины. Показания к применению: женщинам старше 40 лет, желающим сохранить красоту и здоровье;женщинам для смягчения симптомов менопаузы; женщинам для профилактики гормонозависимых опухолей. сд Официальный поставщик на территории в швее лано йц ар ЮФО компания «SN-Групп», тел. ии +7 (928) 104-57-94 www.farmacevt.ru

Кальцемин

Польза соляных пещер

Нарин. Соя в капсулах

72 beauty health

БАД. Не является лекарственным средством

*set (от англ.) – комплект

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

медицина для красоты

медицина

Антипохмельное меню Чтобы утро 1 января все же оказалось добрым, а день не выпал из истории давайте в новогоднюю ночь поставим на праздничный стол правильные продукты. Очень хороша еда, богатая углеводами, как, например, картофель, хлеб, фасоль, фруктовые соки, яблоки. Белковая пища, морепродукты и рыба прекрасно поддержат метаболизм всех процессов. Неплохо закусывать алкоголь пищей, содержащей много органических кислот, к ней относятся сочные фрукты и ягоды, лимоны,

Не потеряем

1 января

Каждый год об этом неприятном последствии новогоднего застолья не напишет только ленивый. Резонно, ведь похмелье было, есть и будет мучить часть жителей нашей планеты, пока не выйдет Вселенский указ на запрет зеленого змея. До таких безалкогольных перспектив еще далеко, поэтому вновь попытаемся избежать новогоднего похмелья. текст: Юлия Теленицкая

Причины Биохимию похмелья и цикл Кребса оставим в покое, пусть об этих сложных реакциях пишут другие, и, как показывает опыт, эти знания в момент застолья не останавливают сотни тысяч людей с энтузиазмом опрокидывать рюмку за рюмкой. Бытовым языком выражаясь и положа руку на сердце, хотя в случае похмелья, еще и на голову или печень, причин его вызывающих две – количество и качество. «Во всем нужна мера» и «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевый алкоголь»– вот что должно руководить нами во время закупки выпивки. Но нату-

74 beauty health

ры мы разные, слабости у каждого свои, да и кошельки наши хрустят и звенят в разных тональностях, поэтому похмелье – чья-то вполне реальная перспектива на 1 янаря.

Ощущения Не соблюдая две вышеизложенные рекомендации, утром после праздничной ночи нас могут ожидать: головная боль, тошнота, рвота, тремор рук, слабость, сбои артериального давления, одним словом – ничего хорошего. К тому же на все эти физические недомогания могут наложиться и психологические расстройства – слабая и кратковременная потеря памяти о вчерашней встрече Нового года, сегодняшнее

яблочный сок. Принято считать, что жирная и высококалорийная еда замедляет всасывание алкоголя, однако она может перегрузить печень, на которую и так приходится весь застольный удар. Не забывайте, что десерты и виноград ускоряют всасывание алкоголя, а смешивание разнообразной алкогольной продукции между собой ускоренными темпами приведет вас к смазанному окончанию праздника и всем тем симптомам, о которых мы вам написали.

чувство вины и отвращение при мысли об алкоголе на всю оставшуюся жизнь. Ну или до следующего праздника.

Спасение Средств от похмелья достаточно в аптеках, и перестраховщики обязательно заранее купят себе какое-нибудь из них. И правильно сделают! Но давайте отыщем дома то, что принесет облегчение и наведет порядок и в голове, и в желудке, и на душе. Прежде всего, это жидкость с витаминами и микроэлементами. Сок, морс, кефир, айран, мясной бульон или рассол – это именно то, что нужно и в большом количестве. Пригодятся и высокоферментированные квашеная капуста с мочеными яблоками. Спасет положение лимонный сок с медом. Улучшить сценарий выздоровления помогут промывание желудка, болеутоляющие таблетки, сон, неспешная пешая прогулка и легкий физический труд. Труд, конечно, облагораживает человека, но еще больше нас красит благоразумный подход и здравый смысл ко всему, за что он берется. Даже за рюмку водки.

медицина

Хроники новогоднего стола

Праздничный новогодний стол – большое кулинарное искушение даже для тех, кто придерживается диет и правильного питания. Кажется, что в эту ночь можно все и сразу: и индейку с оливье, и селедку с бастурмой, и шампанское с коньяком… Однако эти несколько вкусных и сытых часов могут серьезно потревожить наше здоровье, и особенно хронические болезни. текст: Юлия Теленицкая

Холецистит или воспаление желчного пузыря Причина обострения: Алкоголь, газированные напитки, жирная еда, сдобренная острыми и пряными закусками рыбно-мясной промышленности, оказывают существенную нагрузку на желчный пузырь. И если нам все же удалось за годы неправильного питания собрать внутри желчного пузыря камни, то разносолы новогоднего стола могут побеспокоить их и сдвинуть с места в такой неподходящий момент. К тому же многие из нас за месяц до новогодней ночи стараются привести свой вес в норму и садятся на низкокалорийные обезжиренные диеты (до 600 килокалорий и менее

76 beauty health

3 граммов жира в день), которые также способствуют образованию камней. Закупоривание протока желчного пузыря приводит к приступу острого холецистита. Симптоматически он проявляется через пару часов после обильного застолья резкой острой болью в области правого подреберья, она может распространяться в поясничную область, под лопатку, плечо, шею с этой же стороны и сопровождаться тошнотой, отрыжкой, метеоризмом и ощущением горечи во рту. Возможно увеличение температуры тела до 38o С.

Признаки холецистита могут быть схожими с симптомами аппендицита, что крайне важно иметь в виду. Можно попробовать облегчить состояние, приняв но-шпу, но с острой болью играть нельзя и самое разумное, что вы можете сделать – вызвать бригаду «Cкорой помощи» и ожидать ее лежа в полном покое.

Панкреатит или воспаление поджелудочной железы

Наши действия:

Причина обострения:

Самое важное в такой ситуации не использовать тепло – никаких грелок и горячих компрессов!

Перед нами все тот же новогодний стол, те же блюда и напитки и в большом количестве. В ответ

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

на активное поедание кулинарных излишеств и выпивание алкоголя поджелудочная железа начинает усиленно вырабатывать свой ферментативный сок для переваривания всего, что мы съели. Однако, если ее протоки уже давно сужены из-за недолеченного раннее воспаления, ферменты не успевают добраться до нужного места, и поджелудочная железа начинает буквально переваривать саму себя. Основными симптомами приступа панкреатита являются боли в верхней половине живота, в правом или левом подреберье. Они могут быть опоясывающими или иррадиировать в спину. Возможна рвота и диспепсия. Продолжительность приступа составляет от нескольких часов до нескольких дней, может сопровождаться подъемом температуры.

Наши действия: Как только почувствовали боль, отставьте тарелки подальше от себя, ничего не ешьте и не пейте. Примите 1-2 таблетки но-шпы и вызовите «Скорую помощь».

Хронический гастрит Причина обострения: Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, заработанное на протяжении многих лет неправильным питанием, может и за новогодним столом разыграться не на шутку. Пищевая нагрузка в виде жирной пищи, обилия специй, копченостей и острых закусок, майонеза, соленых и маринованных овощей становится

медицина

Блюда полезного новогоднего стола: Свежие фрукты и овощи. Отварные креветки, моллюски, любые морепродукты. Отварная или запеченная рыба. Нежирные сорта сыра. Запеченный картофель. Белое мясо птицы без кожицы. Нежирное мясо. Сладкий пирог с начинкой из свежих фруктов.

Врачи рекомендуют: За час до застолья съесть легкий салат из сырых или вареных овощей и запить его стаканом зеленого чая с лимоном. За 30 минут до еды выпить стакан воды. Есть мясную пищу с большим количеством сырых овощей и зелени, — это позволит ускорить процесс переваривания. Не употреблять сладкие фрукты на десерт – они вызывают брожение в животе и изжогу. Не запивать еду и алкоголь газированными напитками.

непреодолимой для переваривания в желудке с воспаленной или дистрофически измененной слизистой оболочкой. Приступ этой хроники сопровождается болями в подложечной области, отрыжкой, чувством жжения, тошнотой, вздутием и урчанием живота.

делить на 5-6 приемов пищи. В ближайшее время следует обратиться к гастроэнтерологу, который назначит правильное лечение.

Наши действия:

Причина обострения:

Прервать новогоднюю трапезу и выпить антацидные средства (алмагель), спазмолитики (но-шпа, папаверина гидрохлорид) или энтеросорбенты (активированный уголь, смекта). В последующие 48 часов постараться воздерживаться от еды. Затем перейти на диетическое питание: желе, слизистые супы, кисели и т. д. Суточный рацион следует раз-

Надо сказать, что язвенная болезнь желудка – самая распространенная патология среди болезней желудочно-кишечного тракта, и она как никакая другая становится мишенью всех тех вкусностей, которые с усердием раскладывались по тарелкам гостеприимными хозяевами новогоднего стола. Спустя 20-30 минут после трапезы есть вероятность возникно-

78 beauty health

Язвенная болезнь

вения острой боли в верхней части живота, которая, в зависимости от локализации язвы, может отдавать в левую половину грудной клетки, лопатку, грудной и поясничный отделы позвоночника, левое и правое подреберье, различные отделы живота. Боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, изжогой.

Наши действия: Как и в случае с гастритом, вам понадобятся антациды, спазмолитики и энтеросорбенты, а также вяжущие и обволакивающие средства. Те, кто знает в своем анамнезе наличие язвы желудка, должен знать дальнейшую тактику, остальным – срочно к специалистам! С язвой не шутят.

БАД. Не является лекарственным средством

детство set* месяца

Волосы ребенка до десяти лет мало похожи на взрослые. Они тонкие, нежные и очень эластичные. За детскими волосами необходимо ухаживать каждый день. Спрей Petit Phyto для распутывания разработан специально для деликатных детских волос. Не содержит силиконов, парабенов и красителей. Волосы легко распутываются и расчесываются. Они защищены, блестят и приятно пахнут. Спрашивайте в аптеках.

Комфорт и сухость Сухие трусики Libero Dry Pants Maxi Plus с ромашкой созданы специально для активных и любознательных малышей, которые все время в движении. Сейчас особенно важно, чтобы малышу всегда было удобно и комфортно. А 100% экстракт ромашки нежно заботится о коже вашего ребенка, сохраняя ее здоровой. Libero Dry Pants Maxi Plus созданы для малышей от 10 до 14 кг и представлены в двух размерах упаковки: маленькой и экономичной. Спрашивайте в магазинах и аптеках.

БАД. Не является лекарственным средством

Мягкий шампунь

Деликатный шампунь Bambini для детей от 3 лет итальянской профессиональной косметики для волос Elgon. Шампунь бережно ухаживает, мягко очищает волосы. Лекарственные свойства алоэ вера делают детские волосы мягкими и послушными, при этом сохраняя естественный баланс кожи головы. www.индустриякрасоты.рф

Душистая пенка Пенка для купания «два в одном» разработана специально для ежедневного очищения кожи и волос малыша. Композиция из натуральных ингредиентов и эфирных масел тщательно подобрана для мягкого ухода, предупреждения воспаления и поддержания оптимального PH кожи ребенка. Узнать, где купить, тел. (863) 264-69-75

80 beauty health

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

дело

Распутанное

Супрадин КИДС Детский организм особенно чувствителен к недостатку витаминов, потому что он растет, развивается и обмен веществ происходит в нем весьма энергично. Супрадин Кидс — высокоэффективный детский мультивитаминный комплекс в удобной форме жевательных конфет. Восполняет дефицит витаминов, макро- и микроэлементов в период активного роста детского организма. Содержит холин и Омега 3. Спрашивайте в аптеках.

*set (от англ.) – комплект

детство

Новогодние код-принты

из японских нонограмм В канун Нового Года вряд ли надо стремиться к невозможному и торопиться все-все успеть. Путь к праздничному настроению всей семьи - скорее, креативная идея. Мы предлагаем папам заняться с детьми ее реализацией и создать интеллектуальный продукт повышенной секретности. текст: Анжелика Авижас

Традиционно почитаемые тотемы в каждой семье – рисунки малышей.

нонограммы –адаптация иероглифов под западное восприятие.

Под Новый год этот арт можно не только оформить в драгоценную коллекцию, но и превратить в сверхсекретные подарочные кодпринты при помощи японской технологии составления нонограмм. В России их неправильно именуют «японскими кроссвордами». Нонограмма – рисунок без слов, зашифрованный числами на поле в клеточку. Процесс кодирования, как и расшифровки, развивает интеллект и признан «детской медитацией».

Другая версия признает приоритет двух авторов технологии. Иллюстратор Нон Исида (Non Ishida) вспоминает, что впервые зашифровала свой рисунок в 1970-м. В 1987 году Нон Исида победила в конкурсе Window Art, где участники создавали картинки, включая-выключая свет в окнах токийского небоскреба. Это была первая открытая нонограмма. Спустя год, три нонограммы Исиды опубликовали как Window Art Puzzles, и в это же время в другом японском издании напечатали числовые рисунки (Paint by Numbers) мастера головоломок Тэцуя Нисио (Tetsuya Nishio).

Изобрели нонограммы в самом начале нашего века цифровой информации. По одной из версий,

Для новогодних кодпринтов подойдут самые оригинальные из детских пер-

сонажей. Сначала графический образ копируется путем раскрашивания клеток на бумаге. Затем подбирается размер клеточного поля с учетом, что чем больше клеток у квадрата поля и чем дальше от краев располагается картинка, тем секретнее будущая нонограмма. Ее можно сделать цветной или ч/б и далее легко закодировать: числа подсказывают количество подряд закрашенных клеток. Готовый эскиз остается дорисовать в каком нибудь графическом редакторе (например, в Adobe Illustrator). Детскими код-принтами можно украсить майки, сумки, открытки, рабочий стол, перенести их на пергамент, холст или даже торт. По вашему желанию они могут быть открытыми (с картинкой) или остаться новогодним кодом.

детство

Сладкие игрушки и снег в коробочке-оригами

Новый год – необыкновенно удобный повод заняться веселым семейным творчеством. Одна из самых вкусных дизайнерских идей – марципаны, из которых мамы с детьми легко могут слепить новогоднюю сказку, хэнд-мейд-игрушки на елку и даже сладкий снег. текст: Анжелика Авижас

84 beauty health

Вкус этой изящной, как цветок, сладости из сахара и миндаля часто усиливают шоколадом, глазурями, пищевыми красителями и фруктами. Но она и так хороша, считают гурманы. Спор только о том, где же ее придумали – полторы тысячи лет назад в Персии; в эпоху императоров Византии ( до V в.); в испанском Толедо (VIII в.)?! Достоверно известно, что название этого лакомства Marzzapane («Мартовский хлеб») имеет итальянские корни и связано с неурожаем зерновых в Средиземноморье (X в.). Пекари тогда догадались использовать для выпечки вместо пшеницы миндальную муку. Вообще марципаны – это целая история, но есть еще сказки бр. Гримм, Андерсена, Гофмана, где съесть марципан – детский восторг, и настоящие музеи марципановой скульптуры в Сентэндре (пригород Будапешта), Таллине, Любеке, Кфар Таворе (Израиль) – знаменитые кондитерские места для семейного отдыха.

Тесто для новогодних марципанов можно приготовить заранее: в полиэтилене, без доступа воздуха оно сохранит свежесть в «морозильной» камере в течение 3 месяцев. В приготовлении нет ничего сложного. Существуют две базовые технологии – «холодная» (с пудрой) и «горячая» (с сахарным сиропом), с белками (яйцами перепелок или куриц) или с водой. Эстимейт готовки по любой из них – быстрее, чем за час. Но в самом процессе – масса нюансов, и отсюда – сотни разных рецептов с подсказками. Перфекционизм в том, чтобы почувствовать верные пропорции продуктов. Как утверждают профессионалы, в искусстве делать марципаны есть несколько принципиально важных моментов: надо правильно сочетать сладкий и горький миндаль (где-то 100 : 1 или 20 : 1, не забывая, что горький

миндаль содержит ядовитую синильную кислоту, заменить его могут ядра абрикосовых косточек); следует выбрать свежий миндаль с достаточным содержанием масла (оно обеспечивает клейкость теста); очищенный (кипятком, 1-2 мин.) миндаль надо не пересушить в духовке (он должен остаться белым); сахарная пудра и миндаль должны быть растерты (например, в блендере) в тончайшую муку и правильно смешаны. Если следовать этим рекомендациям, то в идеале получится пластичное и белоснежное тесто, из которого можно сделать сладкий снег – марципановые снежки в кокосовой стружке. В качестве новогоднего подарка упаковать это чудо мы предлагаем в экологичные коробочки-оригами.

детство название материала

Пряные марципановые трюфели Светлые марципаны - верх мастерства. Но для лепки вместе с детьми цветных сладостей и игрушек главное – добиться гладкости и эластичности миндального «пластилина». Тут, если сразу не получилось, легко все исправить. В излишне маслянистое (или рассыпчатое) тесто надо вмешать чуть жидкости; в липком, наоборот, много влаги, и надо добавить еще пудры (или сиропа). (А снизить калорийность марципанов поможет замена сахара, например, на фруктозу.) В канун Нового года из готового теста можно слепить цветные игрушки на ёлку, 3D-открытки и «магнитики» на холодильник. Эстетикой марципанов хорошо заниматься часами – их много не бывает. В съедобной форме, то есть мягким и нежным внутри, этот деликатес остается целых полгода. Так что при правильном хранении (в холодильнике) вкусных сюрпризов хватит и на будущие праздники – до Пасхи. Кроме того, это проверенное веками лекарство от стресса и гармонизатор настроения с высоким содержанием антиоксиданта витамина Е и целой группы микроэлементов.

86 beauty health

В рецепте этого десерта все вкусное и полезное для здоровья, как в японских традиционных сладостях «вагаси» из рисовой муки.

Для приготовления в базовом варианте понадобится совсем немного продуктов. марципановая масса - 200 г; разные сушеные ягоды и фрукты – например, около 15 сушеных вишен; шоколад (горький или белый) – 100 г; пряные смеси (порошок зеленого чая, пудра из черного тмина и др.).

Выход: около 15 трюфелей Фрукты (желательно «домашней сушки», так как в них нет серы, используемой в промышленном производстве) следует хорошо промыть, порезать на кусочки, разложить для обсыхания на пергаментной бумаге. Марципановое тесто для формирования конфет можно отщипывать, а можно раскатать в лист толщиной 0,5 см и порезать на квадратики. В каждый квадратик по

центру кладется ягодка (или кусочек фрукта), после чего марципан следует аккуратно свернуть в трюфель. Шоколад надо растопить на «водяной бане». Трюфели в горячий шоколад удобно окунать на деревянной шпажке. Для остывания их раскладывают на решетке (или гладкой пищевой бумаге). Искусство присыпки марципановых трюфе-

лей основано на принципе «правильной еды», которая всегда включает множество сочетаемых между собой вкусов. Пряная смесь составляется с учетом сорта шоколада и начинки. Например, трюфель с ананасом можно украсить щепоткой порошка зеленого чая с его вяжущим вкусом. Трюфелям с вишней подойдет пудра из черного тмина (Калинджи, или лат. Nigella sativa; доступна в магазинах индийских пряностей), обладающего мягкой остротой. Трюфели из чернослива дополнит пряный имбирь и пудра из прованских трав. И т. д. Все изысканные присыпки можно делать из самых разных продуктов, с чувством меры украшая ими трюфели.

тест

Умеете ли вы Тестзагадывать желания? Проверено: желания, загаданные под Новый год и

Рождество, быстрее достигают цели. Вопрос за малым – точно прицелиться. Ведь известно, что одно неверное движение и – «сделать хотел грозу, а получил козу».

Вы вдруг почувствовали, что готовы съесть слона. Желая утолить голод, вы скажете:

Вы заблудились в чужой стране и не знаете языка. Чтобы узнать дорогу у первого встречного, вы желаете:

Перед вами бурная река, а вам нужно на другой берег «по делу срочно». И не только вам – рядом мнутся еще десятка два таких же страждущих. Вы загадываете:

А. Есть хочу! Б. Похоже, для жизни мне необходима еда! В. А есть у кого-нибудь, что пожевать?

А. Немедленно заговорить на этом диком языке! Б. Хоть бы понять, что там несет этот абориген! В. Зачем мне все эти сложности? Пусть я сразу буду знать, куда идти!

А. Да будет мост! Счастье – всем и сразу! Б. А подать сюда лодку! И мне хорошо, и другим достанется. В. Перенести меня! Мне срочнее всех! Каждый сам себе волшебник!

Вы вдруг узнали, что такое «не везет» и решили с ним бороться. Вы желаете: А. Пусть обратно везет! Обратно – это не назад, а снова! Б. Если где-то убавилось, то где-то и прибавилось. Пускай я окажусь именно в этом месте! В. Не везет, потому что ломать не надо было. Хочу исправить ошибки и налегке – вперед!

88 beauty health

Ваш друг плачется вам в жилетку: его любовь оказалась безответной. Вы очень хотите видеть близкого человека счастливым, да и жилетка уже промокла, поэтому загадываете: А. Пускай эта стерва влюбится в него по уши! Б. Хорошо бы, чтобы ему отшибло память! Ну, не всю, а только по этому поводу. В. Да случится у него новая любовь с гарантированной взаимностью!

Вам позарез нужны деньги, а их почему-то нет. Такая парадоксальная ситуация. Вы не падаете духом и отправляете на небо заказ:

А. Срочно денег, да побольше! Б. Желаю работу с заоблачным окладом! В. Непрерывный финансовый поток. Не фантастический. Просто очень высокий. Зато стабильный. И главное – пожизненный.

7/ 8/

Проверьте, насколько четко

вы умеете формулировать свои желания!

Допустим, вы захотели стать кинозвездой. Для осуществления этого обычного человеческого желания, вы просите: А. Пошлите мне победу во всех кастингах! Б. Пусть я буду единственной дивой на свете, и все режиссеры выстраиваются ко мне в очередь! В. Просто откройте мне путь на вершину Олимпа, а я уж вскарабкаюсь!

Вы рулите по жизни, но давно мечтали делать это и на дороге. До заветной мечты остался один шаг – сдать на права. Перед экзаменом вы загадываете: А. Хоп! И права уже у меня в кармане! Б. Комиссия восхищается моими знаниями, хотя весь экзамен я рассказываю им о новой спапроцедуре! В. Знания сами попадают в мою голову. Пусть будут – иногда полезно знать, что это там, в машине, стучит!

Вы вдруг узнаете, что прием желаний в небесной канцелярии прекращается на неопределенное время, и у вас есть только одна минута до закрытия. Мало ли, когда у них закончится перерыв, поэтому вы быстро заказываете: А. Пусть у меня будет то, без чего мне, действительно, не обойтись! Б. Я точно знаю: мне не хватает именно этого. Его и хочу! В. Разбирайтесь там быстрее и открывайтесь! А я пока новых желаний насобираю.

Больше ответов А В вашем случае хорошо, если просто мимо мишени. А если кому-то в глаз?! Тренировки и еще раз тренировки! Вы все время на что-то отвлекаетесь – то на помехи, то на чужие результаты. А кто сказал, что достижения, как у других, сделают счастливее и вас? Жизненный опыт научит видеть то, что важно именно вам, и вы обязательно сможете попадать прямо в «яблочко»!

Больше ответов Б Завидная точность! Вы умеете правильно оформлять ваши желания, и поэтому они практически всегда доходят по адресу. Скорее всего, вы научились этому на собственных ошибках, отметая все наносное и концентрируясь на главном. Ну или вы так тонко чувствуете, что попадаете буквально наугад!

Больше ответов В Скажите, а у вас случайно нет связей в Столе Приема Желаний? Каждая ваша мечта моментально оказывается на рассмотрении, да еще к каждому заказу вы получаете и бонусы. С таким оружием надо быть осторожнее: даже у бывалых случаются промахи. А тут мало того, что получишь по полной, так еще и с довеском!

beauty health 89

дайджест

Новогодние скидки от «Ригла» В компании «Ригла» уверены, что успеха и благополучия гораздо легче добиться здоровым людям. Аптеки «Ригла» – это многопрофильные центры красоты и здоровья европейского уровня, где вы найдете все необходимое для того, чтобы отлично себя чувствовать, быть привлекательными, а значит уверенными и успешными. С 10 декабря по 10 января «Ригла» дарит скидки до 20% на все марки лечебной косметики. Сеть аптек «Ригла»: www.rigla.ru

Подарок для любимой Ученые и косметологи, ведущие специалисты в области анти-age, продолжают искать ответ на вопрос: как победить время и сохранить красоту?.. Очередную новинку представил недавно дерматологический бренд УРЬЯЖ – гамму высокоэффективных средств против морщин URIAGE ISOFILL (ИЗОФИЛЬ). Специалисты УРЬЯж проделали по-настоящему ювелирную работу над созданием неповторимых формул и текстур, сочетающих высокую эффективность и максимальное удовольствие от применения каждого средства ИЗОФИЛЬ. Спрашивайте в аптеках

90 beauty health

Федеральная сеть «Радуга», которая насчитывает более 500 аптек по всей России, поздравляет вас с наступающими праздниками: желает успехов, достатка и благополучия. Наша компания придерживается высоких стандартов обслуживания, главное – это индивидуальный подход к каждому покупателю, широкий спектр и высокое качество предоставляемых медикаментов. Предстоящий год под властью Змеи – символа медицины, поэтому кому как не нам знать, что здоровье и красота будут в приоритете в Новом году. Федеральная сеть аптек «Радуга»: www.apteka-raduga.ru

Подарок от DeSheli – омолаживающая SPA-процедура DeSheli производит и реализует профессиональную эксклюзивную космецевтическую продукцию, разработанную ведущими мировыми лабораториями и многократно протестированную в известных институтах косметологии Израиля и России. Теперь косметическая компания DeSheli предлагает также уникальные омолаживающие SPA-процедуры на основе косметики класса «люкс», нацеленные на уход и омоложение кожи лица и тела. Первая процедура в подарок! Представительство косметической компании DeSheli: г. Ростов-на-Дону, пр. Стачки, 175/2. Товар сертифицирован

Выгодное предложение от «Боди-Лайн» Если вам не под силу усиленные физические нагрузки или если вы не находите столько времени для занятий спортом – приходите в велнес-центр «Боди-Лайн». Теперь быть стройной и здоровой легко. Специально для вас, милые дамы, спортивно-оздоровительный клуб «Боди-Лайн» делает уникальный новогодний подарок! Только в декабре вы можете приобрести безлимитный абонемент на всю зиму всего лишь за 6000 рублей. Торопитесь, количество абонементов ограничено. Женский спортивно-оздоровительный велнес-клуб «Боди-Лайн»: г. Ростов-на-Дону, пр. М. Нагибина, 14 а, тел. (863) 230-69-78.

возможны противопоказания. необходима консультация специалиста

«Радуга» поздравляет с новым годом!

получи красивую профессию

beauty health 91

событие

День открытых дверей в Energy Plaza

3 ноября в водноспортивном оздоровительном комплексе Energy Plaza состоялся день открытых дверей. На празднике были представлены новинки комплекса: презентация танцевального клуба Energy Dance и нового направления в фитнесе Kangoo Jumps, а также презентация процедур медикокосметологического центра, где любой желающий мог ознакомиться с процедурами и бесплатно попробовать некоторые из них. Танцевальный клуб Energy Dance предлагает групповые занятия по различным танцевальным направлениям: классические бальные и латиноамериканские танцы, Strip dance, танец живота, современные танцы. Также в клубную карту Energy Dance входит неограниченное число посещений бассейна. Новое направление в фитнесе Kangoo Jumps позволяет тренировать все группы мышц, оказывает положительное влияние на выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает координацию. Занятия Kangoo Jumps доставляют массу удовольствия и взрослым, и

92 beauty health

детям, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. Kangoo Jumps обладает уникальными свойствами:

•позволяет избежать до 80%

губительного воздействия на суставы;

•делает занятия спортом более эффективными;

•помогает быстрее обрести жела-

емую форму (сжигается на 25% калорий больше, чем при занятиях в обычных кроссовках). Также гостям мероприятия была представлена музыкальная группа «Трикотаж», а в финале праздника были разыграны призы, главным из которых стала годовая клубная карта нового танцевального клуба Energy Dance!

Оздоровительный комплекс Energy Plaza: г. Ростов-на-Дону, ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4, тел. (863) 211-20-48; www.energy-plaza.ru

событие

LIERAC:

диалог с кожей В начале ноября в Ростове-на-Дону состоялось крупнейшее событие международного масштаба в области парафармацевтики – презентация французских торговых марок LIERAC и PHYTO. Организаторами выступили: дистрибьюторская компания ООО « АСЭНТУС» (г. Москва) и ООО «СупраМедЮг» (г. Ростов-на-Дону). Впервые на мероприятие был приглашен интернациональный тренинг-менеджер Академии Ales Groupe – Жан-Клод Барботт Горальски (Jean-Claude BARBOTTEGORALSKI). На презентации присутствовало порядка 60 гостей. Все приглашенные отметили необычный и разноплановый формат встречи, которая включала обширную программу. Ведь здесь они смогли не только приятно провести время, но и завести полезные для бизнеса знакомства. ООО «Супрамед-Юг»: г. Ростов-на-Дону, ул. Черепахина, 39, тел. (863) 269-59-55; www.supramed.ru

Татьяна Хомутова,

вопрос

ответ

руководитель отдела продаж ООО «Супрамед-Юг» Что включает в себя парафармацевтика? Это особый сегмент рынка со своими событиями, законами и тенденциями развития, это продукция, составляющая нелекарственный аптечный ассортимент, и создана как вспомогательный компонент терапии различных заболеваний. В данном случае мы говорим о Лечебной косметике или космецевтике.

beauty health 93

справочник аптек Ростов-на-Дону: ЦЕНТР

Ригла, Б. Садовая, 63, 240-61-13; Ригла, Пушкинская, 110, 269-88-58; Просто Аптека, Пушкинская, 170, 264-44-62; Ригла, Пушкинская, 213/106, 264-32-11; Ригла, Буденновский, 49, 297-59-45; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, 261-91-10; Радуга, Буденновский, 68/81, 266-20-45; Ригла, Буденновский, 96/132, 299-35-88; Просто Аптека, Соколова, 31/118, 264-47-77; Радуга, Соколова, 75, 291-08-09; Ригла, Красноармейская, 7/97, 237-09-49; Радуга, Красноармейская, 33, 244-33-40; Ригла, Красноармейская, 109 А, (960) 452-15-00; Ригла, Города Волос, 70, 295-08-20; Ригла, Доломановский, 70, 255-29-41; Радуга, Социалистическая, 208/19, 266-20-31; Фармацевт Плюс, Варфоломеева, 79, 280-88-98; Ригла, Варфоломеева, 92 А, 255-73-13; Фармацевт Плюс, Станиславского, 58, 269-87-07; Фармацевт Плюс, Станиславского, 59, 282-20-05; Ригла, Текучева, 141А, (960) 451-27-00.

НИХИЧЕВАНЬ

Ригла, 14-Линия, 63АБ1, 253-79-02; Ригла, 14-Линия, 63 Н, 291-48-40; Просто Аптека, Толстого, 6, 283-26-88; Фармацевт Плюс, Толстого, 19/2, 283-02-03; Радуга, Мясникова, 54, (901) 496-06-92; Фармацевт Плюс, Буйнакская, 32, 283-11-38.

СЕВЕРНЫЙ

Просто Аптека, Королева, 29 В, 230-87-53; Просто Аптека, Комарова, 9, 235-07-44; Радуга, Комарова, 24 А, 237-79-86; Просто Аптека, Добровольского, 15, 274-04-13; Просто Аптека, Волкова, 6, 235-10-11; Радуга, Обсерваторная, 13, 204-10-89; Радуга, Капустина, 8, 200-49-55; Фармацевт Плюс, Беляева, 28/60, 231-52-50.

ЗАПАДНЫЙ

Ригла, Стачки, 20, 236-05-73; Просто Аптека, Стачки, 24, 266-81-31; Фармацевт Плюс, Стачки, 207, 220-51-00; Ригла, Зорге, 31, 225-06-25; Фармацевт Плюс, Зорге, 35, 237-86-48; Просто Аптека, Зорге, 66, 211-20-71; Радуга, Рабочая площадь, 25, 223-95-13; Просто Аптека, Коммунистический, 25, 299-50-45; Просто Аптека, Коммунистический, 42, 224-48-22; Радуга, Малиновского, 23 Д, 204-00-46;

Фармацевт Плюс, Портовая, 244, 266-93-98; Фармацевт Плюс, Извилистая, 11, 201-17-66; Фармацевт Плюс, Депутатская, 24/2, 240-26-56.

СЕЛЬМАШ, АЛЕКСАНДРОВКА

Радуга, Шолохова, 270/1, 276-77-08; Радуга, Аксайский, 2, 221-01-81; Радуга, Аксайский, 23, 204-06-64; Просто Аптека, Воровского, 50, 252-84-13; Радуга, Веры Пановой, 33 А, (901) 496-09-77; Радуга, Селиванова, 49, 280-79-05; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы 158/9, 300-23-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 89, 269-35-23.

ВОЕНВЕД

Просто Аптека, Таганрогская 145, 255-81-82.

2й-ПОСЕЛОК ОРДЖОНИКИДЗЕ Фармацевт Плюс, 20-летия Октября 79/2А, 252-20-68; Просто Аптека, Конституционная 58/62, 280-81-20.

РИИЖТ, ЛЕНИНА

Просто Аптека, Нагибина, 37, 245-04-55; Просто Аптека, Ленина, 125, 293-03-30; Радуга, Погодина, 6, 230-51-92; Ригла, Ленина, 109, 237-49-98; Ригла, Нагибина, 32/2Ц; Фармацевт Плюс, Шеболдаева, 15, 219-41-93.

Батайск: Радуга, М. Горького, 285, (901) 000-84-80.

Азов: Просто аптека, Ленина, 83, 5-40-50.

Таганрог: Фармацевт Плюс, 1-й Крепостной, 34, 31-21-91; Просто Аптека, Николаевское, 2 и, 38-71-20; Просто Аптека, Дзержинского, 152, 62-55-43; Просто Аптека, Фрунзе, 62, 36-27-04; Просто Аптека, Петровская, 29-2, 36-07-27; Просто Аптека, Пархоменко, 5/6, 32-27-53.

Шахты: Просто Аптека, Советская, 154, 25-57-85.

Каменск-Шахтинск: Фармацевт Плюс, Ворошилова, 157, 4-23-71; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 24, 7-93-11; Фармацевт Плюс, Ленина, 1 А, 7-04-33; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 69, 7-55-18; Просто аптека, К. Маркса, 79, 7-89-96;

– в этих аптеках вы всегда можете найти свежий выпуск журнала Beauty Health

94 beauty health

Фармацевт Плюс, Щаденко, 152, 3-27-67; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 11, 7-36-54; Фармацевт Плюс, Сапрыгина, 11 Б, 2-00-51; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 67 А, 7-71-24; Фармацевт Плюс, Московская, 46, 4-30-49.

Новочеркасск: Ригла, Платовский, 84, 5-88-61; Просто Аптека, Думенко, 4, 5-88-51.

Волгодонск : Радуга, Курчатова, 18, 23-61-63; Фармацевт Плюс, Крупской, 23 А, 45-86-50; Ригла, Куйбышева, 140, 47-58-15; Фармацевт Плюс, Октябрьская, 116, 47-18-87; Фармацевт Плюс, 30 лет Победы, 18 А, 25-07-48; Фармацевт Плюс, Гагарина, 4/6, 24-32-42; Фармацевт Плюс, Маршала Кошевого, 10, 24-92-57.

Белая Калитва: Фармацевт Плюс, Калинина, 8, 4-07-26; Фармацевт Плюс, Машиностроителей, 1/2, 9-05-75; Фармацевт Плюс, Энгельса, 62, 2-01-91.

Гуково: Фармацевт Плюс, Карла Маркса, 56, 5-62-94.

Донецк: Фармацевт Плюс, Максима Горького, 70, 2-29-73.

Сальск: Фармацевт Плюс, Ленина, 15, 5-04-84.

Семикаракорск: Фармацевт Плюс, Закруткина, 41, 4-21-23; Фармацевт Плюс, Атаманский, 275, 4-27-20.

ст. Вешенская Фармацевт Плюс, Калинина, 67 Б, 2-46-09.

места распространения журнала

Территория здоровья и красоты

или ГДЕ МОЖНО найти ЖУРНАЛ BEAUTY HEALTH печатная версия журнала (тираж 25 000 экз.) • фитнес-центры, спортивные клубы и магазины • магазины косметики и парфюмерии • рестораны, гостиницы • салоны оптики, офтальмологические центры • салоны красоты, спа-центры, салоны массажа • клиники косметологии и эстетики • аптеки готовых лекарственных форм • медицинские центры • стоматологические клиники • детские центры, магазины • женские консультации • туристические агентства • банки, зоны обслуживания юридических лиц

Миллерово Белая Калитва Каменск-Шахтинский Шахты Новочеркасск Новошахтинск

Таганрог

Азов

Аксай

Ростов-на-Дону Батайск

Волгодонск

Зерноград Сальск

электронная версия журнала Электронная версия доступна на сайте www.infobeauty.ru, а также на официальных страницах журнала Beauty Health в социальных сетях. Подписчиков уже более 13 000! Присоединяйтесь и вы!

facebook.com/BeautyHealthMagazine

odnoklassniki.ru/beautyhit

vk.com/beauty_health_rostov

beauty health 95

Овен В начале года вы прослывете правдолюбом. Главное – не рубить с плеча. В этом случае открытое выражение своей точки зрения усилит к весне ваше влияние. А вот летом – больше такта, тогда любые неоднозначные ситуации будут легко улажены. Ближе к осени вы в полной мере ощутите на себе любовь Фортуны. А что же это еще, если судьба всячески одаривает вас и подбрасывает удивительные шансы?! Подобная благосклонность может так вскружить вам голову, что, со свойственной вам горячностью, под конец года вы даже захотите начать все с чистого листа. Почувствуете революционные настроения – сразу бегите в бассейн – помогает, ведь звезды предупреждают: «Еще не время!».

гороскоп

ся разрываться между «умными и красивыми», выбирая то карьеру, то любовь. К зиме вы все же найдете оптимальное соотношение, которое принесет ощущение счастья и даже поднимет вас по карьерной лестнице.

Рак Главное, о чем вы должны помнить в зимние месяцы, – не предаваться унынию! Медитации, йога и общение с друзьями – то, что вам необходимо в этот период. Весной вы сами удивитесь, что могли грустить. Новые знакомства окажутся полезными и даже больше: страстный роман может захватить все ваши помыслы. Однако летом вы вновь найдете в себе силы вернуться к полноценной работе. Ваши усилия окупятся сторицей. Насладиться плодами своего труда вы сможете на активном отдыхе. Яркие впечатления надолго зарядят вас и помогут справиться с осенним сплином.

Черная Водяная Змея призывает нас к гибкости и мудрости. Любые сложные ситуации стоит решать только мирными способами. Каждое свое движение нужно рассчитывать. Никаких резких бросков! Зато ко всему, что четко запланировано, хозяйка года будет весьма благосклонна. Разве это не прекрасная новость?! Наметите себе, к примеру, красоту и здоровье на весь год, их и получите!

Телец

Лев

В первые месяцы года вам не стоит отсиживаться в тени. Заявите о своих достоинствах, и вы обязательно будете оценены. Особенно если весной займетесь самосовершенствованием и откроете для себя новые сферы. Летом не стоит предаваться экстремальным видам отдыха. В нынешнем году – это не ваше и вообще лучше отправьтесь куда-нибудь в бархатный сезон, понежьтесь в лучах мягкого осеннего солнца. Тогда на все происки завистников, которые могут проявиться к концу года, вы сможете смотреть свысока. Пусть завидуют молча!

Отдых, отдых и еще раз отдых. Царственной особе, вроде вас, это, безусловно, понравится. Правда, в наступившем году – это настоятельная рекомендация. Вы же не любите чувствовать себя слабым? Тем более, что силы вам еще понадобятся: придется принимать судьбоносные решения в личной жизни. Основной совет: не спешите. То же относится и к делам карьерным. Если все правильно рассчитаете, есть шанс сколотить крепкую команду и осенью спокойно восседать на троне. И не забудьте отблагодарить хорошим путешествием вашу семью! Те, кто вас поддерживал весь год, тоже нуждаются в королевском отдыхе.

Близнецы Январь и февраль вам стоит посвятить накоплению или, по крайней мере, сохранению энергии. Она вам пригодится весной, когда вы захотите посвятить много времени укреплению здоровья. Вашу летнюю жажду приключений лучше утолять где-нибудь недалеко от дома. Короткие, умиротворяющие вылазки на природу принесут вам больше пользы, чем экзотические путешествия. Осенью двойственность вашей натуры проявится в полной мере. Вам все время придет-

Девы Обычно рассудительные, здесь вы словно с цепи сорветесь и начнете жить по полной. Будете флиртовать направо и налево, совершать экстравагантные поступки. Отказ от слишком праведной жизни отнюдь не повредит вашей карьере, напротив – новый бурный роман только вдохновит вас на трудовые свершения. Такие головокружительные полеты могут продолжаться вплоть до осени. Вот здесь

вы выдохнетесь (даже от хорошего можно устать) и захотите сбежать на необитаемый остров. Позвольте себе полную релаксацию, спа-процедуры вдали от суеты, и к декабрю вы подойдете в полном довольствии прошедшим годом.

Весы

или хотя бы – курсом шоколадного обертывания. Будет очень кстати, ведь как раз в это время у вас случится головокружительный роман!

Козерог

С самого начала этот год начнет подкидывать вам хитрые задачки. Необходимость выбирать одно из двух заставит метаться ваши чаши. Что перевесит: сердце или рассудок, зависит только от вас. За правильные решения (а они в любом случае будут правильными, потому что они – ваши) вы будете вознаграждены ярким летним романом и великолепным отдыхом, богатым на открытия. Осенью опять придется принимать «очень трудные решения»: как бы потратить деньги, которыми вас щедро одарит этот период. Только не перестарайтесь, чтобы в конце года не думать, где же их снова взять. Обязательно вложите часть капитала в свою красоту!

К счастью, в 2012 году вы заработали достаточно денег. Сейчас они вам пригодятся для продвижения своих неординарных идей. Постарайтесь соблюсти баланс между вниманием к делу и любовью к себе. Иначе идейные вопросы так захватят вас в первой половине года, что во второй придется изрядно потратиться на собственное здоровье. И обязательно включайте свой непревзойденный самоконтроль. Пусть в этом вам поможет, например, йога, развивающая умение сосредотачиваться. Именно владение собой позволит вам пробить любую стену и принесет к концу года финансовые дивиденды, которые превысят все ваши ожидания.

Скорпион

Наступающий год не раз поставит вас перед нравственным выбором. Не стоит волноваться. Ваше интуитивное видение выведет вас на единственно верную цель. Если вы хорошо потрудились в предыдущий период, у вас все пойдет как по маслу. Только не становитесь трудоголиком и обязательно вознаграждайте себя за каждый, даже маленький, трудовой подвиг. Не важно, что это будет: простенький гаджет, актуальная процедура аппаратной косметологии или путешествие на популярный курорт, главное, чтобы это было новомодным. Ведь именно такие вещи вас радуют? Лето и осень будут насыщены интересными знакомствами. И не исключено, что следующий год вы встретите уже в новой компании.

Прямо с зимы вы окунетесь в строительство новой жизни. Бытовые мелочи могут раздражать. Найдите в этот период время для себя: сочетание активных занятий фитнесом и общего массажа поддержит вас в хорошем расположении духа и поможет не слишком язвить в общении с близкими. Летом обязательно изыщите возможность отвлечься от домашних хлопот и направьте свои усилия на организацию отдыха. Пусть это будет что-то, что укрепит ваш иммунитет. Эмоциональный заряд вплоть до самой осени подарит неожиданная покупка, которая вас очень порадует и развлечет. Если к концу года вам снова захочется выпускать пар на своего партнера, вспомните о том, что ваша жизнь полна таких радостей.

Стрелец В новом году вы будете с удовольствием пожинать плоды своего труда. Чтобы успех не вскружил вам голову, включите свою рассудительность и приберегите силы и средства на весну, когда захочется побаловать себя новыми нарядами и косметическими процедурами. Ваш творческий подход ко всему не только превратит вас в центр всеобщего внимания, но и обеспечит стабильный доход. Только не разбрасывайтесь своими яркими идеями, а сами пускайте их в дело! Тогда этот год вы завершите в полном шоколаде. Ну

Водолей

Рыбы Год для вас начнется взрывом креативности. Самое интересное, что весной даже невероятные замыслы будут реализованы. Вы так вдохновитесь успехом, что можете не заметить, как наступило лето, а вы все еще ударно трудитесь. Останавливаться, конечно, не стоит, но и чередовать трудовые подвиги со спокойным отдыхом или хотя бы релаксационными процедурами, будет очень полезно. Иначе в этой гонке рискуете упустить что-то важное в личной жизни. А поймете это только к осени. Вот тут лучше сразу объяснитесь с любимым начистоту. Главное, больше доверяйте своей интуиции. В конце года она: ваш надежный советчик.

beauty health 97

stop age

Когда время на вашей стороне

Lierac – Hydra-Chrono Hydration Anti-Age освежающая эмульсия

Антивозрастная косметика поможет сохранить красоту и молодость надолго, но как не растеряться в выборе и найти именно то, что подходит для особенностей вашей кожи и вашего возраста? Журнал Beauty Health познакомит вас с anti-age косметическими средствами для каждого возраста.

Phyt`s soin anti-rides

она

крем от морщин

Academie

крем для век против морщин

Крем с комфортной бархатистой текстурой устраняет следы усталости и стрессов, уменьшает проявление возрастных изменений. Благодаря биологически активным компонентам морщины разглаживаются, кожа выравнивается, становится более упругой и сияющей. Ценные масла кунжута, лесного ореха, римского кориандра, конопли и карите восполняют недостаток омега-кислот, насыщают кожу необходимыми витаминами, олигоэлементами и аминокислотами, а витамин Е защищает кожу от свободных радикалов, предотвращая старение. Узнай, где купить, тел. (863) 264-69-75

он «Прекрасная зрелость» от Bernard Cassiere

Крем для век против морщин, входящий в линию Hypo-Sensible, разработан специально для устранения возрастных изменений кожи. Тщательно сбалансированные компоненты крема, а также экстракт тиссулина и натуральный коллаген, смягчают и питают участки кожи, разглаживают видимые неровности и препятствуют возникновению морщин. Эффективная формула крема способна устранить все погрешности кожи в области глаз. Узнай, где купить, тел. (863) 201-30-18

Lisse Eye Contour от Neogliss

флюид

Мужчина не стареет – он становится зрелым! Именно поэтому формула флюида «Прекрасная зрелость» базируется на экстракте люцерны, которая борется с появлением морщин и возвращает молодость! Содержит также энергетический комплекс на базе таурина и сибирского женьшеня в сочетании с увлажняющими компонентами для увеличения сопротивляемости кожи стрессу. Наносить на кожу лица и контура глаз утром после бритья и вечером после умывания. Узнай, где купить, тел.: +7 (918) 854-04-50, +7 (918) 909-01-00

В любом возрасте кожа нуждается в воде: хорошо увлажненная кожа выглядит моложе, более здоровой и красивой. Освежающая и матирующая текстура эмульсии обеспечивает немедленную и продолжительную гидратацию. Комплекс технологии Аква-памп (7%) и увлажняющие компоненты (NMF 4%) восстанавливают процесс естественного увлажнения. Кожа становится более гладкой, а морщины менее видимыми за счет увлажнения кожи. Узнай, где купить, тел. (863) 269-59-55

разглаживающий крем против морщин

она

Жидкий крем для контуров глаз Lisse Eye Contour от Neogliss эффективно борется с мимическими морщинами, осветляет темные круги под глазами, снимает отечность век. Комплексное действие активных ингредиентов крема для контура глаз lisse supreme pro3r способствует укреплению капиляров, усилению микроциркуляции. Крем активно борется со всеми типами морщин, уменьшает мешки и синяки под глазами, способствует регенерации, тонизирует. Узнай, где купить, тел. (863) 268-90-92