Beauty Health 5-13 by Boris Gabrielyan

название материала название рубрики

журнал о здоровье и красоте для нее и для него

рекламно-информационное издание

16+

Кейсы

Для наращивания волос еДинственный ребенок каково это ему?

Ростов-на-Дону • май 2013

SPAсаем

тебя для отпуска

пОлИНА ГАГАРИНА:

«Для полного счастья у меня есть все, что нужно!». beauty health 1

История трех перевоплощений На модели: южно-русские волосы марки Belli Capelli – 225 шт, длина 70 см, цвета №14, 20, Дв4 итальянская технология Проект: Центр наращивания волос

Belli Capelli (ростов) Наращивание волос: елена Симонова, ирина Стрыжакова, Светлана львова Стилист проекта, прическа: AraikKrist Фото: артем вереев

до

после цеНтр НаращиВаНия ВолоС BELLI CAPELLI г. ростов-на-Дону, ул. Суворова, д.10, тел.: (863) 247-20-80, 248-45-50, +7(928)149-99-76 www.bellicapelli-ug.ru

название материала название рубрики

до На модели: славянские волосы , 30 см, 175 шт, №1, 2 Итальянская технология Проект: Центр наращивания волос Belli Capelli (Ростов) Наращивание волос: Елена Симонова, Ирина Стрыжакова, Светлана Львова Стилист проекта, прическа: AraikKrist

после до На модели: южно-русские волосы, 40 и 60 см, кудри, 200 шт № 20, ДВ2 Итальянская технология Проект: Центр наращивания волос Belli Capelli (Ростов) Наращивание волос: Елена Симонова, Ирина Стрыжакова, Светлана Львова Стилист проекта, прическа: AraikKrist Фото: Артем Вереев

после

beauty health 3

ма0й1 3

с о д е р ж а н и е

16 18

вопроС ЭкСперту от неГо осведомлен – значит, вооружен вопроС ЭкСперту от нее берегись холестерина!

откровенно со звездой

стр.

полина ГаГарина: «для полного счастья у меня есть все, что нужно»!. специально для Beauty Health

Health lifestyle

28 30 33

Черемша: дикие витамины леса тише еДешь? Велосипед — уникальное средство передвижения кеДровая филоСофия

спорт & фитнес

36 40 48 52

стр.

Черемша:

Дикие витаминЫ леСа

ДЫшать и ХуДеть. китайская грамота? Эффект «бабоЧки»

косметология Эпилировали, Эпилируем и буДем Эпилировать! sPAсаем тебя Для отпуСка

ма0й1 3

с о д е р ж а н и е

медицина

58 62

курить или не курить? дурацкий вопрос! Смотрим в оак

красота

66 70

кейСЫ Для нараЩивания волоС Щетина: правила бритья

Детство

стр.

70 независимые эксперты номера

олеся Гетьман, семейный доктор, диагност, к.м.н. (г. киев)

Денис лесницкий, стилист, специалист по технологиям наращивания волос (г. москва)

6 beauty health

алина бережная, врач-косметолог центра косметологии «март» (г. санкт-петербург)

вадим перепечай, врач уролог высшей категории, к.м.н.

оДин Дома. каково это ребенку – быть единственным?

вСе в СаД! что следует сделать, чтобы ваш ребенок расцвел, а не увял в детском саду?

84 94

теСт. липнут ли к вам деньги? ГороСкоп май 2013

Руководитель проекта, главный редактор Валентин черевков 61@infobeauty.ru Арт-директор, верстка борис Габриелян art@infobeauty.ru Шеф-редактор Юлия теленицкая chef@infobeauty.ru Beauty-редактор карина хумарян beautyred@infobeauty.ru Выпускающий редактор елена цимбалист redaktor@infobeauty.ru Бренд-менеджер арман Габриелян brend@infobeauty.ru Ведущий дизайнер елена митрохина art2@infobeauty.ru Логистика: константин кухтенков logistic@infobeauty.ru

Отдел рекламы:

Руководитель отдела по работе с b2с: елена калинкина b2с@infobeauty.ru Менеджеры отдела рекламы: олег Жидков, елена Спешилова, людмила Вдовина

телефон отдела рекламы: (863) 219-47-00 Над номером работали: наталья зверева, Юлия теленицкая, галина Высоцкая, анжелика авижас, алексей егоров, карина хумарян, елена Цимбалист. корректор елена Прохорова. Фотограф анна Прыткова

На обложке: Полина Гагарина

фото: из личного архива полины гагариной

Редакция и дирекция Beauty Health Учредитель: ООО «ИнфоБьюти». Издатель: ООО «ИнфоБьюти». Адрес учредителя, издателя, дирекции, редакции: г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 86 а, оф. 1, тел. 8 (863) 219-47-00 (многоканальный)

тираж 20 000 экз. распространяется бесплатно в ростове-на-дону, таганроге, шахтах, Новочеркасске, батайске, азове, аксае. подписано в печать 27 апреля. журнал Beauty Health зарегистрирован в федеральной службе государственного надзора в сфере связей, информационных технологий и массовых коммуникаций, свидетельство о регистрации средства массовой информации пи № фС77- 47717 от 08 декабря 2011 г. журнал зарегистрирован в качестве рекламного издания. отпечатано ооо «первый полиграфический комбинат»: 143405, московская обл. красногорский р-он, п/о «красногорск-5», ильинское ш., 4 км. все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, все услуги – лицензированию. редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах. любая перепечатка или копирование материалов журнала Beauty Health невозможны без письменного разрешения редакции. при цитировании ссылка на журнал обязательна. редакция заранее приносит извинения за возможные неточности, допущенные в материалах. мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

8 beauty health

«...И Слово реДактора

поэтому знаю:

со мной ничего не случится!» Мы можем быть абсолютно разными… Ухоженными и не очень спортивными, светскими и далекими от тусовок. Добряками наивными, «железными кнопками», мечтателями и неудачниками… Но все мы с вами схожи в одном – МЫ ЖИВЕМ! Какое-то количество лет назад нам с вами подарили жизнь. И тут у меня есть свое стойкое убеждение – мужество самых НАСТОЯЩИХ ЛЮДЕЙ НА ЗЕМЛЕ, наших дедов и прадедов, сыграло в этом главную роль. Если бы не они... Вы знаете, что было бы? Я нет. У каждого из нас в семье есть свой герой. В моей тоже. Деда давно нет в живых. Но я помню, как он тайком плакал, когда по телевизору шел фильм про войну. Он стеснялся своих слез, глотал их, а они все подступали бессовестно к горлу… А мы, дети и внуки, замирали на это время и делали вид, что не замечаем, как плачет наш самый мужественный дед в мире. Однажды был страшный бой. Не на жизнь, а на смерть. Под Сталинградом. Сошлись наши ребята врукопашную совсем обезоруженные и обессиленные. Ярость, злость, ненависть только в кулаках и в сердце… И вот он тянет свои немецкие ручища к горлу моего деда и орет сумасшедшим голосом в черное небо… Бедный мой дед! А ведь ему всего 22 года было! Пацан совсем. Как обезумевший бросился он на фрица и откусил ему нос. Выгрыз с мясом. Тот разжал руки и рухнул. Так мой дед остался жив и дошел до Берлина с орденами, медалями и с большой гордостью за свою Родину.

шеф-редактор журнала Beauty Health Юлия теленицкая.

Деда, я стала уже совсем большой. Машка взрослеет стремительно. Я ей рассказываю всевсе про тебя! О том, каким ты был добрым, как пели мы с тобой «Ты меня ждешь и у детской кроватки не спишь. И поэтому знаю: со мной ничего не случится!», как катал ты меня на нашей малиновой «копейке» и как защитил ты нас от фашистов. Спасибо тебе, мой дорогой, что подарил нам жизнь. Ребята, вспомните своих героев. Мы им обязаны не только своим здоровьем, красотой, но и жизнью. И жизнью наших детей.

10 beauty health

вДоХновения мая фильм «летят журавли» михаила колотозова пробуждает лучшие чувства, которые есть в каждом из нас. сколько бы раз мы его ни смотрели.

Solo Loewe Platinum. никаких сладких нот. таинственно. храбро. для тех мужчин, кто способен на подвиги.

ЦифрЫ & фактЫ коСметолоГия

18,8 %

приходится на долю липосакции от общего числа пластических операций в мире (по данным ISAPS – Международного института эстетической пластической хирургии). 17% – маммопластика, 13,5% – блефаропластика, 9,4% – ринопластика и 7,3% – абдоминопластика.

66%

500

волосяных луковиц на каждый квадратный сантиметр приходится у женщин в области верхней губы (усики), а на коже ног их всего 60 на 1 см2.

ÂсеÕ Æ енÙин

65%

В МИр ч то В о се з а я В л я Ют, П р о Ц е д П о л ь зу Ют с я у ра сох ра н М И , кото р Ы е ( И н Ъ е к Ц я т к расот у ИИ, оПе И т. П .) . ра Ц И И

россиянок, выбирая пластического хирурга, руководствуются рекомендациями знакомых, а остальные ориентируются на отзывы на интернет-форумах.

Каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях:

Цифры

& фактЫ

¹1 занимают у мужчин процедуры, помогающие предотвратить появление морщин. Отвислый животик и лысина волнуют их гораздо меньше.

http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

RESTYLANE Vital, а также мезонити-Lead Find Lift !

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

«ENERGY PLAZA» ПредлаГает НоВуЮ Эру В омолоЖеНии коЖи

едура проц ния лица в о еет р а арми тями не им чеи и н н а о мез тных огр к для с а возра оказана к п к а и т , й н и и н женщ ужчин. м я л ид

омолаживающая процедура препаратом RestylANe Vital способствует восстановлению «биологического состояния молодой кожи».

Как действует RESTYLANE Vital? Снижение содержания Гк в дерме приводит не только к снижению способности связывать и удерживать влагу, но и инициирует дегенеративные процессы. благодаря свойству гиалуроновой кислоты удерживать воду, препарат обеспечивает продолжительную гидратацию дермы. вследствие этого происходит восстановление тургора и плотности кожи, улучшение трофики и активности клеток, усиление метаболизма, удаление свободных радикалов и нормализация «тканевого дыхания» кожи.

Схема омолаживающих процедур с RESTYLANE Vital: период действия препарата RestylANe Vital, как и других препаратов линии RestylANe, является длительным, но не постоянным. процедуры рекомендуется проводить циклами.

Мезонити (Lead Find Lift ) – это новая технология безоперационного омоложения, лечения и лифтинга кожи лица и тела нового уровня, которая сочетает в себе простоту применения и качественный эффект по разумной цене. Мезонити помогают естественным пу-

тем получить эффект лифтинга. новую методику мезонитей (lead find lift ) можно применять на любом участке лица и тела. заметный эффект наблюдается через 2-3 недели после проведения процедуры и сохраняется более года. прроцедура позволяет: поднять брови; восстановить щеки; устранить носогубные складки и складки «скорби»; создать четкий овал лица; устранить морщины и улучшить структуру кожи на шее и в области декольте; устранить дряблость кожи лица и тела.

• • • • • •

водноспортивный оздоровительный комплекс «Energy Plaza»: г. ростов-на-Дону, ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4, 211-20-48. отдел продаж: 211-20-44, 298-68-80. медико-косметологический центр: 211-20-46, 294-86-95 www.energy-plaza.ru, e-mail: mail@energy-plaza.ru

ЦиФРЫ & ФАКТЫ красота

место

Top-20

занимает Россия в мире по потреблению косметики и средствам для красоты и здоровья.

61%

живут сВ 20-ку стран , где амы люди, в е привлекат ел ошла и Россияьные .

росси

ян счи тает, ч то к ра со р е зул ьт та – ат р е г ул я р н о го у х ода з а со б о й.

1/3 мужчин

считают, что привлекательная внешность помогает продвижению по карьерной лестнице.

килокалорий ежеминутно «сжигают» представительницы прекрасного пола, собираясь на свидание.

Каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях:

Цифры

& фАКТЫ

http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

вопроС ЭкСперту от неГо

мужчины спрашиваЮт НАШИ ЭКСПЕРТЫ ОТВЕЧАЮТ!

осведомлен –

значит, вооружен

в молодости мы нЕ часто задумываЕмся, а что жЕ будЕт, когда мы станЕм стаРшЕ, чЕм будЕм болЕть и как жить. да и вообщЕ зачЕм думать о плохом, когда на улицЕ – нЕжная и кРасивая вЕсна. но быть освЕдомлЕнным нЕобходимо в любой ситуации.

Борис,

28 лет, ростов-на-дону

Вадим Перепечай,

руководитель центра урологии, нефрологии на базе клинической больницы № 1 фгбуз юомц фмба России, врачуролог высшей категории, к.м.н.

ответ

Я, конечно, не люблю верить всему, что говорят, но слышал, если остудить ноги, то есть вероятность того, что будет аденома простаты. Правда ли это?

Лучший совет - не верить никаким слухам. В любом случае для каждого человека все индивидуально, нельзя судить по примерам или чужим историям. Причиной развития аденомы является изменяющийся гормональный баланс в организме взрослеющего мужчины. Переохлаждения не являются причиной развития аденомы, но могут вызвать осложнения в течение этого заболевания. Поэтому если появляются проблемы, необходимо приходить на прием к врачу и консультироваться.

Олег,

30 лет, новошахтинск

Александр,

вопрос

Бытует такое мнение, что подгузники наносят больше вреда мальчикам, чем девочкам. Как лечить импотенцию, приобретенную от долгого ношения подгузников в детстве?

Как лечить невоспалительный простатит (синдром хронической тазовой боли)? Я слышал, он очень тяжело лечится и диагностируется. И правда, что это самый распространенный вид простатита?

ответ

Длительное ношение подгузников в детстве не является причиной развития эректильной дисфункции (импотенции). Подобная ситуация может сказаться на развитии и функции яичек у мальчиков, но это не так часто происходит, так что если у вас есть дети – переживать не стоит. Подобные проблемы решаются в подростковом возрасте. Но если есть беспокойство, то следует провести специальные исследования для выяснения причин эректильной дисфункции и только на основании этого вместе с лечащим врачом выбрать способ лечения, который подойдет именно в вашей ситуации.

Синдром хронической тазовой боли не является самым частым видом простатита. Причиной его развития могут быть как болезни самой предстательной железы, так и заболевания сосудов, периферических нервов, вирусные заболевания и другое (таких причин более 20). Лечение, в зависимости от причины, может быть самым разнообразным и всегда индивидуальным.

вопрос

16 beauty health

36 лет, новочеркасск

ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

вопроС ЭкСперту от нее

женщины CпрашиваЮт? НАШИ ЭКСПЕРТЫ ОТВЕЧАЮТ!

берегись холестерина!

мы — то, что мы Едим, поэтому нЕпРоститЕльно забывать о главных составляющих нашЕй пищи – жиРах, бЕлках, углЕводах… и, конЕчно жЕ, холЕстЕРинЕ, котоРый «нЕ дРЕмлЕт» и только ждЕт подходящЕго момЕнта, чтобы навРЕдить нашим сосудам, аРтЕРиям и сЕРдцу.

Анна,

32 года, Шахты вопрос Хотелось бы узнать, как правильно выбирать продукты при повышенном холестерине? Что должно указывать на этикетке на нежелательное их употребление?

Олеся Гетьман,

семейный доктор, доктор-диагност (специалист по всем видам диагностики: лабораторная, радиологическая, клиническая), к.м.н. ( г. киев)

ответ Трансжиры повышают уровень как хороших, так и плохих холестеринов, а их используют в выпечке, маргарине, жареной пище и многих других привычных закусках. Поэтому следует всегда проверять состав того, что вы едите. Трансжиры могут прятаться под названием гидрогенизированный жир или «частично гидрогенизированное масло». Они всегда присутствуют в продуктах промышленного производства - печенье, крекерах и др., также используются для жарки в ресторанах и кафе.

Марина,

36 лет,ростов-на-дону

Зинаида,

вопрос

Сколько бы раз ни сдавала анализы, до сих пор я не могу понять, почему холестерин разделяют на «плохой» и «хороший»?

Подскажите, пожалуйста, какие тренировки лучше выбрать, чтобы сжигать ненужный и вредный холестерин?

ответ Слишком много холестерина низкой плотности (ЛПНП или LDL) в крови приводит к тому, что он может собираться на стенках артерий, образуя бляшки и, таким образом, сужать артерии и «уплотнять» их. При этом артерии теряют эластичность, что указывает на риск развития сердечного приступа или инсульта. Поэтому очень важно поддерживать уровень этого «плохого» холестерина ниже 100 мг / дл в крови, чтобы предотвратить проблемы с сердцем. Будет лучше, если вы обсудите эти вопросы с доктором, потому, что этот показатель для вас может быть выше или ниже, в зависимости от вашего личного риска сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин высокой плотности (ЛПВП или HDL) чистит кровеносные сосуды. Выводит избыток холестерина из печени и следит, чтобы он не закупоривал артерии.

18 beauty health

28 лет, ростов-на-дону

ответ Физические тренировки помогают сохранить здоровое сердце двумя способами — это «накачать» сердечную мышцу и снизить уровень холестерина. Я бы посоветовала вам обратить внимание на кардиотренировки и занятия йогой. Кардиотренировка должна быть умеренной интенсивности — быстрая ходьба или медленный бег трусцой, велотренажер или беговая дорожка в оптимальных режимах, во время которых вы должны «вспотеть» и поднять частоту сердечных сокращений. Йога может быть слишком спокойным видом зарядки, но если все ж вы выбрали ее — делайте интенсивную разминку, чтобы «вспотеть». ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

Откровенно со звездой

Полина Гагарина:

Для полного счастья у меня есть все, что нужно! Ее фотографии украшают обложки модных журналов, клипы путешествуют по первым местам авторитетных чартов, ей достаются главные музыкальные премии страны. Полина Гагарина на волне и в тренде. Сегодня она одна из икон стиля на отечественной эстраде. При этом сама певица заявляет, что за модой практически не следит и не прилагает никаких усилий к тому, чтобы поддерживать сногсшибательную форму. текст: Наталья Зверева, фото: из личного фотоархива Полины Гагариной

– Полина, так ты, правда, совсем не занимаешься спортом и не сидишь на диетах? – Просто молодость меня пока еще спасает! (Смеется.) А если серьезно, в тренажерный зал я хожу регулярно, а вот диетами не увлекаюсь. Просто стараюсь питаться раздельно и слежу за своим рационом. Получается не всегда, но все же пытаюсь. На самом деле нагрузки во время сольных концертов несравнимы ни с какими занятиями в спортивном зале. Легко могу за концерт потерять пару килограммов.

– А за модой ты следишь? – Я не жертва моды, но как любая девушка за ней слежу – это естественно. Вещи выбираю себе сама – покупаю то, в чем мне комфортно и что кажется стильным и эффектным лично мне. Как мне кажется, получается модно.

– Полина, а на какой эксперимент в собственном стиле ты бы решилась? – Мне кажется, я уже все перепробовала, разве что налысо не брилась. Я участвую в разных проектах и фотосессиях, и образов уже было сотни. Меня сложно чем-то удивить.

– В прошлом году ты решилась на откровенную фотосессию в популярном журнале. Долго взвешивала все «за» и «против»? Осталась довольна результатом? – Не понимаю, почему всех так волнует этот вопрос, как будто я совершила что-то преступное. Не вижу в этом ничего из ряда вон выходящего. То, что получилось, меня устроило: красиво и не пошло.

– А что сказала мама? Ей понравилось? – Маме я вообще вся нравлюсь!

– Полина, я где-то читала, что ты считаешь себя едва ли не самым главным шопоголиком страны, что не можешь удержать себя от ненужных покупок в магазинах… – Да, я самый настоящий шопоголик, причем со стажем! Шопинг – это мое хорошее настроение. Стоит мне оказаться в магазине, и я начинаю покупать все подряд и остановить меня практически невозможно. Мне нужно все и сразу. Поэтому у меня невероятное количество вещей. Если со мной кто-то рядом из моих друзей, они в прямом смысле слова силой выводят меня из магазина.

beauty health 21

откровенно Со звезДой

– Скажи, ты помнишь, когда у тебя «прорезался» голос и захотелось петь? – Это случилось, когда мне было лет пять или шесть. Я услышала, как с экрана телевизора поет Уитни Хьюстон, страшно впечатлилась и побежала записываться в музыкальную школу. Мне сразу повезло: я попала к хорошему педагогу. В свое время он учил Сергея Пенкина, Анжелику Варум и Жасмин.

– А с какой целью ты поступала в свое время во МХАТ? – С целью получить действительно хорошее высшее образование, которое близко мне по духу. Это обуче-

22 beauty health

ние было мне необходимо и очень помогло в самоопределении и поиске себя. На мой взгляд, артист – это ведь много-много разных составляющих! Это не только голос, но и образ, харизма, глаза, четкое осознание того, что ты поешь, и почему ты вышел на сцену. Если ничего этого нет – грош цена твоему голосу!

– Полина, к своим 26 годам тебе посчастливилось работать с выдающимися российскими продюсерами – Максом Фадеевым, Игорем Крутым, сегодня – с Константином Меладзе... Как тебе с ним сотрудничается? – Замечательно. Первый год работы с Меладзе, как мне показа-

лось, пронесся с невероятной скоростью. С песнями Константина я стала лидером многих хит-парадов. На сцене Кремля я получила свой первый «Золотой граммофон» за песню «Спектакль окончен», эта же композиция стала лауреатом «Песни года» и премии RU.TV. Мои песни вошли в первую двадцатку национального чарта «Красная звезда». Костя своими песнями давно доказал: то, что он делает, – всегда «в яблочко». Каждый его проект предполагает масштабный мыслительный процесс и очень тонкое душевное переживание. Он в курсе всех событий моей жизни, и песни, написанные для меня, вряд ли подойдут кому-то еще. Их нельзя передать кому-то другому как какую-то вещь, потому что они касаются именно моих личных переживаний.

дела никого, кроме него. Потом мы съездили в мою командировку, потом я сняла клип «Не прощу», а потом… забеременела. У нас родился замечательный сын, которого мы оба очень сильно хотели.

– Полина, а ты хотела мальчика или девочку?

– Незаметно! (Улыбается.) Просто наши истории похожи: обе в разное время победили в «Фабрике звезд», вышли замуж за любимых мужчин, родили сынишек, и каждая развелась через три года супружеской жизни. Наша песня – это беседа двух подруг о неверности мужчин. Это крик души обманутых женщин. Ира написала ее на одном дыхании и на четыре года положила в ящик. Теперь она смеется и говорит, что песня ждала, когда подрастет Полина Гагарина, когда она выйдет замуж станет мамой, а потом разведется.

– А какие мужчины нравятся тебе? – Сильные. Умные. Талантливые. Харизматичные. Остроумные. Щедрые.

– Твой бывший муж такой? – Да! Мы с Петей познакомились в школе-студии МХАТ. Он заканчивал ее, а я только что поступила. Как пишут в любовных романах, «отношения развивались стремительно». К своему стыду скажу, что была завоевана очень быстро. Недели три я продержалась. А потом влюбилась по уши, безумно, мало думала и много чувствовала, не ви-

– Ты так красиво все рассказываешь… Но почему же вы с Петром расстались? – Потому что те три года супружества каждый из нас жил своей жизнью. Он – актер, я – певица. Каждому из нас нужна была своя нянька, каждому хотелось говорить только о себе любимом, и поэтому дружить не получалось. Хотя я до сих пор уверена, что была прекрасной, просто чудесной женой, каких еще поискать надо! Мы ничего не делили, на алименты я не подавала, просто ушла, сказав Пете, что полагаюсь на его совесть. И если у него появится любимая женщина, я буду за него только рада.

– Вы с Петром хотите, чтобы Андрюша стал таким же известным, как вы, и пошел по вашему пути? – Нет. Хотя Андрею с раннего детства очень нравилось петь и танцевать. Меня это расстраивало: я бы хотела, чтобы мой сын выбрал более земную, более мужскую профессию. Но в то же время понимаю, что от моих желаний будет мало что зависеть. В любом случае

– Полина, пять лет назад вы с Ириной Дубцовой записали песню «Кому? Зачем?», которая популярна до сих пор. А расскажи, как вы подружились с Ириной?

– Если честно, то больше девочку. Мне всегда казалось, что с ними легче, да и в детских магазинах все чаще на глаза попадались красивые платьица, рюшечки, бантики. Но в то же время я интуитивно чувствовала, что у меня будет мальчик. Так что не удивилась, когда на УЗИ выяснилось, что все же мальчик. А уж как рад был Петя! Нам сразу стало ясно – родится Андрей, имя словно с неба взялось!

Детство полина Гагарина провела в Греции, там же окончила 1-й класс общеобразовательной школы. в 2003 году Гагарина попала на телевизионный проект «фабрика звезд-2». она исполнила несколько песен максима фадеева и победила на «фабрике». однако по окончании проекта полина отказалась от сотрудничества с фадеевым и ушла в самостоятельное плавание. в 2008 году полина записала песню «кому? зачем?» совместно с другой победительницей «фабрики звезд» ириной Дубцовой. на премии «муз-тв 2010» с этой песней девушки стали «лучшим дуэтом». в 2010 году полина закончила учебу в школе-студии мХат с красным дипломом. один из любимых поэтов полины Гагариной - владимир маяковский. любимые писатели: ф.м. Достоевский, м.а. булгаков. в школе Гагарина любила литературу и не любила алгебру. на завтрак ест фасоль. любимый фрукт - маракуйя, любимый десерт – мороженое. обожает кошек. полина Гагарина разведена. воспитывает пятилетнего сына андрея.

я постараюсь дать сыну хорошее образование.

– Многие артисты жалуются, что из-за постоянных концертов и гастролей редко видят детей. Возникает ощущение, что ты чего-то недодал ребенку, недолюбил его… Тебе оно знакомо? – Конечно, знакомо. Моя мама – профессиональная танцовщица, артистка ансамбля «Березка», у нее бывали гастроли по полгода и больше. Получалось так, что в каждый

24 beauty health

свой приезд она видела меня новую, я росла без нее. Но, несмотря на это, мы с ней остаемся самыми ближайшими людьми на этом свете, близкими подругами. У меня нет на свете человека ближе мамы. Я ей горжусь и надеюсь, что мой сын будет также мною гордиться. Видимся мы с ним редко, всегда скучаем друг по другу, но никакого ощущения «недолюбви» нет. Тем более с ним остается моя мама.

– Андрюше хватает мужского воспитания? – Хватает. Петя часто его забирает к себе, они ужасно любят друг друга.

– Сегодня рядом с тобой есть мужчина, на которого ты можешь положиться? – Мне бы не хотелось об этом говорить сейчас.

– Извини. Но скажи, ты счастлива? – Конечно, счастлива! Я не лукавлю, я действительно ощущаю себя счастливой. У меня для полного счастья есть все, что нужно – Андрюша, работа и любовь близких. Разве это не счастье?

HeAltH lifestyle set* меСяЦа

Незаменимые платочки

инновационный комфорт! Чтобы быть здоровым, необходимо не только заниматься спортом и следить за питанием, но и внимательно выбирать подходящую обувь, в которой вам будет удобно. Обувь МВТ обладает инновационной конструкцией подошвы, создающей впечатление ходьбы босиком по рыхлому песку. Благодаря такой подошве формируется красивая походка и корректируется осанка, снимается нагрузка с позвоночника и суставов, а также повышается тонус и стимулируется мускулатура. Ортопедический салон «ОРТО-ДОН»: ул. Шаумяна, 37, тел.: (863) 244-15-47, 270-66-67

Мягкие платочки для всей семьи Kleenex Balsam обладают суперсовременным дизайном, яркой и привлекательной упаковкой. На платочки нанесен незаметный на ощупь тонкий слой бальзама на основе минерального масла с экстрактом календулы. Бальзам покрывает кожу вокруг носа тончайшей невидимой пленкой, которая защищает ее от раздражения, а нос – от покраснения. Бальзам не имеет запаха, поэтому эти платочки незаменимы при насморке как простудном, так и аллергическом. Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Libresse STYLE! Ежедневные прокладки Libresse STYLE являются неотъемлемой частью ежедневного ухода. Они продлят ощущение утренней свежести и чистоты на весь день и подчеркнут твою привлекательность. Тонкие и легкие новые ежедневки Libresse STYLE Fashion Collection оформлены в красивую и яркую упаковку. Ведь даже практичные вещи могут быть стильными. Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Приятно и полезно!

Новая модель антицеллюлитного массажера Body Shaper оснащена четырьмя насадками и ИКпрогревом. Благодаря этому при использовании Body Shaper уменьшаются жировые отложения, улучшается тургор кожи тела. Постоянно пользуясь массажером, вы сможете добиться потрясающих результатов: избавиться от целлюлита, укрепить ткани и мышцы, усилить обменные процессы, восстановить силы после напряженной работы. Спрашивайте в сети «Созвездие красоты», www.beauty-shop.ru

Перга для здоровья

Перга — законсервированная медоферментным составом цветочная пыльца, сложенная и утрамбованная пчелами в соты, прошедшая молочнокислое брожение. Перга является великолепным природным, а значит, безопасным анаболиком, восстанавливает микрофлору и слизистую кишечника, улучшает мозговое кровообращение при любых формах инсульта, а также при черепно-мозговых травмах, стабилизирует иммунную систему. Спрашивайте в магазинах «Ярмарка меда»: тел. +7 (918) 530-55-55

26 beauty health

*set (от англ.) – комплект

Health lifestyle продукт

Черемша:

дикие витамины леса

Апрель – лучшее время для того, чтобы поближе познакомиться со вкусным и необычным продуктом, который способен вмиг избавить от весеннего авитаминоза и обогатить организм полезными веществами. Итак, знакомьтесь, черемша, она же калба, она же дикий чеснок и медвежий лук.

100 г черемши содержит 36 калорий Витаминный микс Проснувшись после зимней спячки, медведи первым делом отправляются в лес на поиски черемши. Именно с ее помощью они будут восстанавливать свои силы. И не зря, ведь молодые листья черемши богаты самыми разными витаминами и минералами: А, В1, В2, В3, В6, В9, витамин С, калием, кальцием, фтором, йодом, железом. А еще содержат в своем составе фитонциды, жиры, клетчатку, гликозиды, эфирное масло.

Фестиваль черемши в Германии

3 правила обращения с черемшой:

1. Покупка

Внешне листья черемши можно легко перепутать с листьями другого весеннего цветка – ландыша. Но если их потереть в руках, то можно будет понять разницу – черемша быстро выдаст себя легкоузнаваемым чесночным запахом.

2. Хранение

Хранить свежую черемшу можно в обычном полиэтиленовом пакете в течение 4 дней. Сушить ее не рекомендуется – растение теряет свой аромат. А вот замораживать черемшу можно. В этом случае вам надо ее вымыть, почистить, нарезать, разложить в пакеты небольшими порциями и отправить прямиком в мо-

28 beauty health

розилку. В таком виде замороженная черемша может храниться до 16 месяцев.

3. Приготовление

Листья черемши по вкусу напоминают чеснок, поэтому злоупотреблять и щедро сдабривать каждый салат и суп полезным растением вряд ли стоит. Главное правило в обращении с черемшой – это сохранять меру! Лучше всего употреблять ее в сыром виде. Добавлять можно в окрошку, салаты, блюда из мяса и рыбы, во вторые блюда класть ее следует в самом конце варки – так и витамины останутся целы, и аромат не потеряется. Цветки черемши тоже не пропадут зря – их можно использовать в качестве оригинального украшения.

Черемша в Германии – известный хит биопитания. Особенно преданные поклонники этого растения, видимо, живут в немецком городе Эбербахе, где ежегодно проводится праздник «Эбербахский фестиваль черемши» («Eberbacher Bärlauchtage»), посвященный черемше и ее использованию в кулинарии.

Все хорошо в меру! Ежедневно необходимо употреблять в пищу не более 1015 листьев черемши. Так вы в полном объеме ощутите пользу этого растения и не испытаете на себе никаких побочных эффектов. А от чрезмерного употребления этих витаминных листьев может и голова разболеться, и появиться бессонница, да и желудку придется плохо. Так что все хорошо в меру!

HeAltH lifestyle

Тише едешь? вЕлосипЕд – это уникальноЕ сРЕдство пЕРЕдвижЕния. в индии и китаЕ он давно ужЕ считаЕтся Едва ли нЕ национальным видом тРанспоРта. да и в ЕвРопЕ, стРадающЕй от завышЕнных цЕн на бЕнзин и ухудшЕния экологии, многиЕ гРажданЕ отдают пРЕдпочтЕниЕ вЕлосипЕду, а выдЕлЕнныЕ вЕлодоРожки считаются качЕствЕнным показатЕлЕм цивилизованных стРан миРа. удобно, нЕдоРого и пРактично. так нЕ обРатить ли и нам вниманиЕ на этот вид тРанспоРта? текст: алексей Егоров

Оседлавшие скорость Шоссейные или гоночные велосипеды – настоящие аристократы в парке своих двухколесных собратьев. Как и полагается истинным носителям голубой крови, они не размениваются по мелочам и имеют достаточно узкую специализацию – покорение скорости. Этот тип велосипедов рассчитан для передвижения по идеально ровной поверхности – шоссе или специально подготовленному треку. Они предельно облегчены (масса не превышает 9 кг), рама и седло обладают исключительными аэродинамическими свойствами, шины узкие, колеса большого диаметра. У гоночных велосипедов руль может иметь специфическую V-образную форму, позволяющую гонщику занять выгодное положение, также улучшающее

30 beauty health

чиСтая Польза велосипед – это не только удобное, но и чрезвычайно полезное средство передвижения. если в повседневной жизни преодолеваемое расстояние не превышает пары-тройки десятков километров – он гораздо предпочтительнее автомобиля. особенно в условиях крупного мегаполиса, где автомобильные пробки – обыденная и неразрешимая проблема. в таких условиях велосипед позволит гораздо быстрее добраться до места назначения. плюс – ваши мышцы всегда будут поддержаны в тонусе. езда на велосипеде – это великолепная кардиотренировка: не такая изнурительная, как бег, и гораздо более производительная. прибежать на работу как-то не комильфо, а вот приехать на велосипеде – вполне.

его аэродинамику. Очевидно, что без специальной подготовки данный тип весьма сложен в эксплуатации. Этот железный конь для профессионалов, для любителей существуют гораздо более приемлемые и практичные варианты.

Покоритель вершин Пожалуй, самым брутальным представителем своего семейства является горный велосипед. Мощная рама, тяжелые колеса с широкими, массивными шинами предназначены для езды по пересеченной местности. Количество передач от 18 до 24, что позволяет с наименьшими усилиями преодолевать возвышенности. Положение седла и амортизация вилки руля помогает ездоку поддерживать равновесие даже при значительном уклоне поверхности. Основная задача

Король дороги Основное назначение туристических велосипедов – покорение расстоя-

ния. Это настоящая «рабочая лошадка», рассчитанная на долговременные переезды с максимальной весовой нагрузкой (помимо самого велосипедиста, учитываются внушительные объемы его багажа). У нее наиболее широкая и прочная рама. Покрышки тоньше, чем у горного, но не менее массивные. За счет этого туристический велосипед прекрасно ведет себя на ровной дороге, предельно облегчая жизнь ездока. Для любителей активного отдыха и путешествий – это идеальный выбор.

Компактный внедорожник Гибридные, горно-туристские велосипеды – это своеобразные «кроссоверы» и в своей весовой категории в последнее время пользуются наибольшей популярностью. Они практически универсальны,

этого типа – любой ценой «удержать дорогу», вне зависимости от того, что вытворяет на его спине хозяин. Существует ряд спортивных дисциплин, которые появились именно благодаря горному велосипеду. Впоследствии многие из них обзавелись своими, специализированными байками, однако горный велосипед и по сей день считается наиболее практичным «вездеходом», который способен преодолевать невообразимые препятствия. Как и в случае с гоночным велосипедом, его проходимый собрат требует от обладателя определенных навыков езды. То есть управлять им может практически каждый, а вот «выжать» из него все заложенные возможности – только специалист.

HeAltH lifestyle форма руля, элементарный передаточный механизм. Бюджетный вариант велосипеда? Не только. Как показывает практика – наиболее верный вариант для любителя, поездки которого ограничиваются в черте города. Несмотря на видимую простоту, дорожный велосипед «заточен» для регулярного преодоления небольших расстояний. Его сложно сломать, легко починить, удобно хранить. Именно поэтому данный тип велосипедов завоевал наибольшую популярность во всем мире. Выбор велосипеда – задача не менее серьезная и ответственная, чем выбор автомобиля. Прежде всего нужно четко представлять себе, для чего он вам нужен. И уже исходя из этого, остановить свой выбор на наиболее приемлемом варианте. А выбирать есть из чего. Ведь спрос рождает предложение, а человек XXI века все чаще выбирает именно этот – экономный, мобильный, экологичный и главное – полезный для здоровья вид транспорта.

каЖдому СВое

прекрасно подходят для езды как по дорогам, так и по бездорожью. Совмещая в себе черты обоих типов, гибридные велосипеды обладают широкой рамой, имеют до 24 передач, при этом со средней толщиной шин (что облегчает передвижение по асфальту) и возможностью закрепить багажник. Оптимальное решение для велосипедистов, которые путешествуют по неоднородной и пересеченной местности: сочетание скорости, проходимости и удобства.

32 beauty health

Просто и практично Большинству из нас дорожный велосипед знаком с детства, ведь основная масса детских велосипедов относится именно к этому типу. Дорожные велосипеды отличает простота и практичность: достаточно базовых навыков для того, чтобы освоить управление этим видом транспорта. Минимальный набор (а иногда и отсутствие) передач, самая простая рама, типовая

помимо широко распространенных «велотипов», существует множество специализированных, причудливых и уникальных образцов. в первую очередь это тандемы – «спаренные» велосипеды, рассчитанные на двух и более ездоков (некоторые образцы насчитывают до десятка). передний велосипедист осуществляет управление, остальные разгоняют тандем за счет коллективных усилий. фристайловые образцы – потомки горных велосипедов, которые специально предназначены для исполнения трюков. фэт-байки с толстыми покрышками позволяют передвигаться даже по исключительно вязкому покрытию (например, снег или песок). Грузовые велосипеды имеют три колеса и кузов для перевозки грузов. разновидностей множество! особенно интересен, например, электрический велосипед, снабженный электромотором, который принимает на себя часть нагрузки при вращении педалей.

HeAltH lifestyle

Противопоказания ДЛЯ ФИТОБОЧКИ: острые воспалительные заболевания; Хронические процессы в стадии обострения; кровотечения; злокачественные новообразования; Доброкачественные образования с тенденциями к росту. активный туберкулез; недостаточность кровообращения; тромбофлебит глубоких вен; мерцательная аритмия; Сердечно-сосудистые заболевания.

Действие трав:

кеДровая философия ЕщЕ славянским знахаРям был извЕстЕн дЕйствЕнный мЕтод лЕчЕния от многих болЕзнЕй – кЕдРовая бочка. ЕЕ ставили на гоРячиЕ камни, котоРыЕ пЕРиодичЕски поливали отваРами цЕлЕбных тРав. а как выглядит пРоцЕдуРа кЕдРовой сауны сЕгодня? текст: Елена цимбалист

Волшебство парения Уже понятно, что фитобочки сделаны из кедра. Эти емкости очень просты в обслуживании, быстро нагреваются до необходимой температуры и не требуют подключения к системе водоснабжения. При регулярном использовании бочки воздух наполняется приятным хвойным и целебным ароматом кедра. Специалисты утверждают, что полезные свойства трав намного эффективнее усваиваются организмом через кожу, нежели если пить отвары. Распаренная кожа хорошо воспринимает травы даже после окончания процедуры.

Перед использованием бочку надо подготовить, прогреть, засыпать в нее фитосбор, который может быть составлен индивидуально для каждого желающего попариться. Преимущества кедровой бочки в том, что человек не целиком находится в разогретом воздухе, как в сауне или бане, а только тело окутывается парами целебных трав и эфирных масел, голова же остается на поверхности. За счет этого человеку легко дышится, и нет свойственного баням и саунам ощущения «тяжести». При этом можно комфортно сидеть и получать массу полезных веществ.

ромашка действует как антисептик; пустырник оказывает седативное, антибактериальное и противовоспалительное действие; зверобой — легкий антидепрессант и спазмолитик; клевер за счет большого содержания эстрогенов повышает потенцию у мужчин; душица улучшает иммунитет; мята обладает спазмолитическим и седативным эффектами; чабрец помогает отхаркиванию; полынь обезболивает, снимает судороги, оказывает антибактериальное, антисептическое и общеукрепляющее действие; крапива борется с микробами и выводит токсины.

Очищение и лечение Каждый день наш организм получает порцию выхлопных газов, пыли, стрессов. Кедровая бочка может очистить организм от шлаков и улучшить общий тонус. Под воздействием пара поры кожи открываются, и все скопившиеся вредные токсины легко покидают тело, при этом нормализуется обмен веществ и оптимизируется работа всех органов и систем. Постоянно принимая такую мини-сауну, можно сбросить пару лишних килограммов, избавиться от целлюлита, а также добиться выраженного омолаживающего эффекта.

beauty health 33

Спорт & фитнеС set* меСяЦа

меДленный бокс После долгого и напряженного рабочего дня всем необходима разрядка. Каждый выбирает для этого свой метод. Пилоксинг – новый вид тренировок, сочетающий два популярных и непохожих друг на друга вида деятельности – пилатес и бокс. Удары, заимствованные из бокса, выполняются медленно и плавно и комбинируются с поворотами и мягкими прыжками. Пилоксинг сочетает в себе силовую и кардионагрузки. Система позволяет одновременно укрепить мышцы и сжечь калории.

Побежали летать?

Измерь свой шаг!

Необычная комбинация – фитнеса и цирка, точнее, воздушной гимнастики, совместно разработанная компанией Reebok и Cirque du Soleil. Этот вид занятий часто называют аэрофитнесом или джукари. Специальная установка состоит из каната, подвешенного к потолку, и стальной перекладины, благодаря которой можно без особого напряжения парить в возДля тех, кто во всем предпочитает точность, судухе и пробовать различные акробаществует очень удобный гаджет – шагомер от комтические трюки. Джукари укрепляпании Oregon Scientific. Шагомер не только сосчиет мышцы рук и ног, пресса и верхтает ваши шаги, но и определит длину пройденней части тела, делает мышцы эланой дистанции. Гаджет фиксирует калории, постичными. А еще дает захватываютраченные при ходьбе, и следит за частотой пульса. щее чувство полета! Удобно крепится на руке как часы, для любителей ночных пробежек предусмотрена голубая подсветка. Для точности подсчетов длина шага может быть выставлена вручную.

Новый

тренажер

На все четыре стороны!

Один тренажер Kinesis способен заменить собой целый спортивный зал! Особенность комплекса — в том, что, выполняя упражнения, можно двигаться и наклоняться в любую сторону (в отличие от обычных тренажеров, где направление движения строго задано), одновременно можно задействовать все группы мышц. Тренажеры Kinesis используются в кинезотерапии, которая применяется для восстановления после тяжелых травм, лечения позвоночника и суставов, а также для занятий шейпингом, силовых тренировок, растяжек, йоги и пилатеса.

34 beauty health

Виброплатформа внешне напоминает обычный беговой тренажер, с площадкой, которая вибрирует, положительно воздействуя на мышцы, сухожилия, кровеносные сосуды и даже кости. На платформе можно сидеть, скрестив ноги (тренируются плечи, ноги, живот и талия), стоять прямо (тренируется все тело), согнувшись (тренируются ноги, талия, живот) или на коленях (тренируются верхняя половина туловища, плечи и руки). Говорят, что одно занятие на виброплатформе продолжительностью 10-15 минут, способно заменить двухчасовую традиционную тренировку!

*set (от англ.) – комплект

спорт & фитнес

Дышать и худеть

КИТАЙСКАЯ ГРАМОТА? Вовсе нет! Китайская дыхательная гимнастика для похудения «Цзяньфэй» очень проста, понятна и эффективна. Уже в самом ее названии озвучен суперприз, который вы получите, регулярно выполняя всего лишь три несложных упражнения – «цзяньфэй» в переводе означает «сбросить жир». Попробуйте, и вы откроете, что избавляться от балласта так же легко, как дышать! текст: Галина Высоцкая

Фонарик желания

Выгодный обмен

Для начала вот вам – мотивация, ведь чтобы добиваться чего-то, вы должны загореться. А чтобы загореться, надо знать, что получишь исполнение желания! Итак, опрос тех, кто практикует «цзяньфэй», показал: за пару-тройку дней прилежных занятий уходит в среднем 1 кг веса. По прошествии одного-двух месяцев можно не досчитаться уже 10 кило. Правда, впечатляет? Особенно, если учесть, что заниматься вы можете где угодно, в чем угодно и когда угодно. При этом никто не потребует от вас демонстрировать чудеса ловкости и выносливости. Но сила все-таки понадобится. Сила воли. Только регулярное выполнение комплекса даст желанный результат. Еще одна мотивационная плюшка: в комплексе всего лишь три простых упражнения, которые запоминаются с первого раза! И на добавку: «цзяньфэй» не только позволяет быстро решить проблему лишнего веса, но и оздоравливает организм в целом, дарит жизненную энергию и проясняет мысли.

Вот есть все же какие-то сомнения: «Да неужели! Все так просто и бесплатно? И что, работает?!». Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, надо, конечно, испытать на себе. Вон приверженцы «цзяньфэй» в один голос утверждают, что да. Корыстных мотивов так говорить вроде не наблюдается – на этом особо не заработаешь. Так чем же объясняется эффект дыхательной гимнастики? Китайцы (и не только они) полагают, что в основе проблемы лишнего веса лежит замедление обмена веществ. Одним из естественных способов привести его в норму является правильное дыхание. Вдыхая и выдыхая определенным образом, мы можем запустить резервные возможности организма и ускорить наш метаболизм. Лирическое отступление: метаболизм – это интенсивность, с которой поступающие с пищей вещества превращаются в энергию. Все, что не пошло на поддержание жизнедеятельности, откладывается в виде жирового запаса. Мудрые китайцы тысячи лет назад от-

36 beauty health

крыли взаимосвязь между дыханием и обменными процессами и научились настраивать метаболизм на здоровый лад. «Цзяньфэй», разумеется, не единственная дыхательная практика родом из Китая. Разновидностей оздоровительных систем, основанных на дыхании, в этой восточной культуре существует множество. Судя по тому, что полных людей среди потомков создателей Большой Китайской стены встретишь не часто, они знают, что делают.

Три кита На самом деле, китов, на которых базируется «цзяньфэй», зовут Лягушка, Лотос и Волна. В идеале вы должны по 3 раза в день осиливать всю троицу за один присест. Займет 1 полный комплекс около часа. Занятно другое – отдельные пункты программы можно выполнять, когда выдастся 15-20 минут свободного времени. Поклонники «цзяньфэй» рассказывают, что Волну можно практиковать и в транспорте (в зимнее время, когда одежда маскирует

Волна С этого упражнения лучше всего начинать комплекс. Оно несет расслабление и сосредоточенность. Кроме того, оно притупляет чувство голода (ведь вы же не думаете, что соблюдать режим питания уже не надо?), поэтому и как отдельная опция Волна отлично работает. Призывайте его на помощь всякий раз, когда неукротимый жор готов одержать над вами верх! Упоминалось, что можно выполнять его стоя или сидя, но по классической версии предлагается «гнать волну» в лежачем положении:

1 2 3

Лягте на спину, согните ноги в коленях под прямым углом. Стопы поставьте параллельно друг другу. Положите одну ладонь на центр живота, а вторую – на грудь.

Вдохните носом так, чтобы воздух до отказа наполнил грудную клетку. Живот при этом втяните по максимуму. Задержитесь в таком положении на пару секунд.

Теперь выдыхайте через рот. Одновременно с выдохом втягивайте грудь и надувайте живот. Вновь задержите дыхание на 2 секунды. И так раз за разом, доводя количество циклов до 40. Сначала и десяток таких «волн» может показаться вам не столь уж простым. Но когда привыкнете, и ваша сила увеличится, будете играючи справляться с этим упражнением.

Лягушка Данное упражнение также укрощает аппетит, но главное его назначение – быстро привести организм в

ваши телодвижения), и за офисным столом, и готовя, например, борщ. Лягушка тоже, пожалуй, сойдет для людей, у которых сидячая работа и понимающие коллеги. А вот Лотос лучше оставить для домашнего применения – если вы усядетесь на пол, скрестив перед собой ноги гденибудь в людном месте, вас, мягко говоря, не поймут.

спорт & фитнес

Лотос Это упражнение сравнивают с медитацией. Оно нормализует обмен веществ и помогает снять усталость. Из названия понятно, что делают его в известной позе «лотос», сидя на полу со скрещенными ногами. В идеале колени должны быть направлены строго в стороны и касаться пола. Правая – внизу, левая – сверху. Пусть вас не пугает недостаток растяжки – если не получается сделать все точно, просто скрестите ноги, как можете.

Сложите руки ладонями вверх – правая поверх левой. Для мужчин – наоборот. Опустите их на ноги перед животом.

Спину держите прямо, а плечи и подбородок опустите немного вниз. Закройте глаза и коснитесь кончиком языка верхнего неба (рот закрыт!).

Вдохните глубоко через нос и представьте что-то приятное и радостное. Прислушайтесь к себе, ощутите покой.

тонус. Оно способно похлеще кофе и любого искусственного энергетика взбодрить вас, даже когда силы уже на исходе, поэтому лучше воздержаться от его выполнения перед сном. Чтобы понять технику, можете представить себе лягушку: сидит она с выпученными глазами и пузо надувает и сдувает. В общем здесь у вас работает только живот, грудь остается в покое. Глаза выпучивать не надо, но если очень хочется, то можно.

Сядьте на стул. Ноги поставьте на ширину плеч так, чтобы они образовывали прямой угол по отношению к полу.

2 3

Согните руки и упритесь локтями в колени.

Одну руку сожмите в кулак, а вторую поместите сверху, обхватив кулак. Внимание! Для женщин в кулак зажата левая, а сверху – правая. Для мужчин – наоборот (кто его знает, почему так, но, видимо, есть в этом какой-то тайный смысл).

38 beauty health

Упритесь лбом в кулак. Закройте глаза, постарайтесь отпустить все плохие мысли, отрешиться от суеты и расслабиться. Вдыхайте носом, старясь максимально выпятить живот. В момент, когда почувствуете, что он заполнен до упора, сделайте еще один короткий резкий вдох.

Выдыхайте медленно через рот и втягивайте при этом живот.

Дышите «по-лягушачьи» в течение 15 минут. Рекомендуется делать Лягушку трижды в день. Старайтесь в процессе думать о чем-то приятном, например, визуализировать, как сгорают ваши жиры, или представляйте себе итоговый результат – ваше стройное, сильное тело. Закончив этап, не вставайте резко – может закружиться голова! И обратите внимание на противопоказания к этому упражнению! Его нельзя выполнять: после хирургических вмешательств, при гипертонии, желудочных и кишечных кровотечениях, во время менструации.

Дышите 5 минут бесшумно, глубоко и спокойно, но концентрируйтесь на дыхании, чтобы выровнять его. Дышите 5 минут как обычно – расслабленно и свободно, контролируя лишь выдох. Вдыхайте естественно, а выдыхайте через рот очень длинно и беззвучно.

На 10 минут в финале вообще забудьте о дыхании. Нет, дышать не забывайте! Просто вдыхайте и выдыхайте безотчетно, как придется. И постарайтесь совсем ни о чем не думать. Это, пожалуй, самое сложное! Ставя перед собой великую цель – похудение, старайтесь делать упражнение Лотос 3 раза в день. Если ваша задача – общее укрепление здоровья, достаточно одного раза. Это упражнение, как и гимнастика «цзяньфэй» в целом, помогает не только привести себя в форму и поддерживать ее, но и дарит вам нечто гораздо более ценное – ощущение, что вы живете в гармонии с собой и миром.

увлекательный и семейный

KANGOO JUMPING! дЕти – цвЕты жизни, котоРыЕ тРЕбуют постоянного внимания. мЕтодики KANGOO JUMPS пРЕвРатили споРтивныЕ упРажнЕния в РазвлЕчЕниЕ!

В погоне за благосостоянием мы часто упускаем день сегодняшний и не успеваем проводить время с близкими. Мы хотим изменить эту неверную тенденцию и предлагаем для детей и взрослых новое увлекательное семейное занятие – Kangoo Jumping. Несколько минут в день регулярных занятий на космических ботинках Kangoo Jumps сделают осанку ребенка безупречной, а благодаря прыжкам на свежем воздухе мозг будет насыщаться кислородом, повысится обучаемость без применения дополнительных мер. Откройте для себя и своих близких мир, в котором от счастья вас отделяет один прыжок! В парках города, на набережной и Гребном канале для вас открываются прокаты Kangoo Jumps. Теперь любая прогулка превратится в полное драйва приключение, а здоровье, несомненно, укрепится. Пройдут годы, и дети вспомнят солнечные весенние дни, которые вы провели вместе, а правильная осанка станет залогом здоровья еще на много лет вперед. www.kjumps-rostov.ru тел. +7 (988) 515-50-50 интернет-магазин www.ekipamarket.com

магазины: «Спорт-актив», ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 5/60 б; «Спорт-туризм», пр. космонавтов, 19; «бегемотик», ул. Советская, 37 а.

Фитнес-клубы: WorldClass, «физкульт», World Gym, energy Plaza

Осторожно! Положительные эмоции вызывают зависимость!

Спорт & фитнеС

Долой отговорки!

впЕРЕди долгожданноЕ лЕто! золотистыЕ пляжи, яРкиЕ купальники, лЕгкиЕ платья, откРытыЕ топы, коРоткиЕ шоРты… стоп! это что, всЕ увидят, как ты Расслабилась за «лЕдниковый пЕРиод»?! бЕз паники! эспандЕР «бабочка» – один из способов быстРо, бЕз особых затРат вРЕмЕни и сРЕдств пРивЕсти сЕбя в пРиличную фоРму. главноЕ – нЕ складывать кРылья и что-то дЕлать!

С «бабочкой» у тебя не выйдет сослаться на недостаток времени и места для тренировок. ты не сможешь оправдать свое ничегонеделание отсутствием подходящих кроссовок или тем, что фитнес – это дорого. у тебя останется один путь: заняться собой, потому что для тренировок с эспандером нужен лишь небольшой клочок места и совсем не важна экипировка, он дешев, легок и компактен (при желании ты можешь брать его на работу и упражняться, улучив момент). Даже если ты суперлежебока, «бабочка» не оставит тебе путей к отступлению – заниматься с ней можно, лежа в постели. так что ты просто обречена на красоту!

текст: галина высоцкая

эФФеКТ «бАбОЧКИ» Окрыляющие перспективы

У этого портативного тренажера множество имен, но прижившееся в народе название «бабочка» подходит ему, пожалуй, больше всего. Две рукоятки, обтянутые мягкой вспененной резиной, и впрямь напоминают крылья бабочки. Согласись, уже само имя окрыляет и мотивирует к действию. А когда ты поймешь, с какой легкостью можно устраивать тренажерный зал в любое время и в любом месте, будешь порхать от радости. Только не обольщайся, работать все же придется, и, как в любом серьезном деле, регулярность и упорство станут залогом твоего успеха. Многие мышцы, которые не взять голыми руками, и которые не задействованы в повседневной жизни, могут быть проработаны с помощью эспандера «бабочка». Ну, что? Полетели?!

40 beauty health

Техника полета Обязательно разогревайся перед тем, как приступать к основному комплексу – сделай хотя бы несколько интенсивных махов ногами, разведи в стороны руки, повращай бедрами, соверши наклоны туловища. Выполняя упражнения с эспандером, следи за дыханием. Здесь действует стандартная схема: выдох на напряжении, вдох на расслаблении. Если твоя цель – сброс лишнего, подтянутость и гибкость, работай в быстром темпе и доводи число повторов до 15-20 раз за один подход. Количество повторов выбирай по своим ощущениям, только возьми себе за правило делать сжатия до ощущения предела плюс еще один раз. Старайся отдыхать между сетами не более 30 секунд. И тогда вся тренировка обойдется тебе всего в 15-30 минут твоего драгоценного времени.

Хлопай коленями и взлетай! Число упражнений с эспандером «бабочка» стремится к бесконечности. Поброди по интернету и выбери себе те, что «ближе к телу». Первые строчки в рейтинге популярности занимает подкачка ленивых мышц груди и внутренней поверхности бедра. Подробную технику проработки этих и других групп мышц ты найдешь на многих тематических форумах и в фитнесблогах. Кроме того, ты можешь творчески подходить к тренировке и изобретать собственные приемы. Это не сложно – пробуй так и эдак, прислушивайся к ощущениям и тренируйся по своей авторской системе. Довольно быстро ты заметишь, что, сжимая крылья «бабочки» каждый день, например, за просмотром любимого сериала, ты стала тоньше, легче, изящнее и вновь готова летать!

конкурС Спорт & фитнеС

Не бойтесь родов – Форма ВоССтаНоВитСя!

до

BEAUTY HEALTH пРодолжаЕт Рассказывать РЕальныЕ истоРии чудЕсных пРЕобРажЕний, пРоизошЕдших благодаРя силЕ духа и стаРаниям наших гЕРоЕв. в этом номЕРЕ побЕдитЕльницЕй конкуРса стала альфия алмаЕва. читайтЕ и пРисылайтЕ свои истоРии с фотогРафиями на нашу почту: KONKURS-BEAUTY@BK.RU. пРизы ужЕ ждут вас!

КОНКУРС!

преображение

после

альфия алмаева Я работаю фитнес-тренером и всегда поддерживаю свою физическую форму. Фитнес для меня не просто работа и хобби, это моя жизнь, также как и семья. У нас с мужем двое детей, но я успеваю находить время для себя. После первых родов, шесть лет назад, я очень быстро восстановилась с помощью фитнеса. Но во время второй беременности, ожидая дочку, я сметала все, что только можно и нельзя, особенно налегая на сладости! И, естественно, в итоге набрала внушительное количество килограммов – более тридцати и стала весить 79 кг! Все врачи удивлялись и разводили руками. Выйдя из роддома, поняла, что привести свое тело в порядок будет намного сложнее, чем в первый раз. При этом я кормила детей грудью до года, а в это время, как известно, ограничивать питание нельзя, но зато можно делать акцент на физической нагрузке! Каждый день, когда и дети, и муж спали, я занималась, постепенно увеличивая время тренировок. Прыгала перед телевизором, упражнялась на степе и фитболе, танцевала, при этом надевала на себя как можно больше одежды. Днем – прогулки с детьми, в свободное время – массаж и баня с тростниковым веником. Ре-

зультат не заставил себе ждать – через полгода я уже весила 60 кг! Прошло еще время – и мой вес 55 кг. Сейчас я самая счастливая мама – у меня здоровые дети – сын и дочка, любящий муж. Хочется пожелать всем девушкам счастья и главное – ничего не бояться. Дети – это наш смысл жизни, поэтому смело рожайте и не опасайтесь потерять былую стройность. Если захотеть и постараться, то можно преодолеть любые препятствия и лишние килограммы!

возраст: 31 год вес до: 79 кг вес после: 55 кг время похудения: полгода

Приз

журнал Beauty Health приготовил приз для победительницы конкурса чудесного преображения - духи Benefit My place or yours Gina. редакция от всей души рада за победительницу и уверена, что еще очень много побед и успешных начинаний будет на жизненном пути альфии алмаевой. будьте всегда в отличной форме и вызывайте восхищение у окружающих вас людей!

приз для конкурса предоставила компания Benefit.

beauty health 41

коСметолоГия set* меСяЦа

Гладкие подмышки

Гладкая женская кожа - один из главных стандартов красоты. Лазерная эпиляция - самый надежный метод устранения нежелательных волос. В Центре косметологии MIRRA эпиляция проводится на александритовом лазере Synhro Play, который признан одним из наиболее безопасных в мире. После прохождения курса нежелательные волосы больше не растут. Процедура безболезненна для пациента за счет использования встроенной системы динамического охлаждения которая позволяет подводить к волосяному фолликулу энергию большей мощности без температурного повреждения кожи. Центр эстетической косметологии и ароматерапии MIRRA: ул. Б. Садовая, 13/33, тел.: 240-38-14; www.rostovmirra.ru

Тонкая талия

Вы давно мечтаете о стройной талии? Теперь ваши мечты могут сбыться! Методику тредлифтинг ещё называют 3d-биоармированием или же армированием мезонитями. С помощью тончайших микроигл врач - косметолог вводит под кожу пациента саморассасывающиеся нити, которые создают невидимый каркас под кожей. Затем иглы удаляются, а сам «каркас» через 6-9 месяцев рассасывается. За это время в подкожных слоях образуется новый, «молодой» коллаген, который и способствует сохранению результата процедуры на 18, а то и 24 месяца. Студия красоты LOVE: г. Ростов-на-Дону, Нормализующий крем Acad’aromes разработан спеул. Текучева, 238/73, циалистами компании Academie для интенсивного тел. (863) 219-45-75 ухода за кожей. Комплексное воздействие очищающих масел, экстракта плодов африканской пальмы и экстракта семян тыквы, входящих в состав великолепным образом очищает кожу, снимает разного рода раздражения и воспаления, способствует сужению пор. Прессотерапия позволяет быстро вывеУзнай где купить, сти лишнюю жидкость из мягких тканей. тел. (863) 201-30-18 Миостимуляция повышает мышечный тонус и улучшает контуры тела. Глубокое инфракрасное прогревание, или глубокое тепло, способствует расщеплению жировых отложений. Одновременное действие этих трех процедур называют биостимуляцией. Такое сочетание очень хорошо зарекомендовало себя в косметологии, ведь оно позволяет максимально воздействовать на все мягкие ткани (кожу, подкожную клетчатку и мышцы), устраняет отеки, проявления целлюлита; повышает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови. Линия Ревидерм, разработанная лидером среди мировых Центр «Доктор Борменталь»: г.Ростов-на-Дону, ул. Б. Садовая, производителей профессиональной органической кос8, тел. (863) 248-02-02; www.doctorbormental.ru метики PHYT’S, рекомендуется для тусклой и уставшей кожи. Воздействие негативных факторов внешней среды сказывается на состоянии кожи, которая испытывает недостаток кислорода и становится бледной. Линия Ревидерм эффективно восстанавливает эпидермис, насыщает ткани кислородом на клеточном уровне, активизирует обновление клеток и придает коже сияние. Узнай, где купить, тел. (863) 264-69-75

Идеальный

нормализуЮщий крем

Комплексная коррекция фигуры 3 в 1

Насыщение

кислороДом

*set (от англ.) – комплект

42 beauty health

коСметолоГия

Ультразвуковая кавитация

С помощью УЗИ-кавитации можно достичь: • уменьшение проявлений целлюлита на любой стадии; • устранение локальных жировых отложений; • улучшение качества и тургора кожи. Процедуры ультразвукового липолиза необходимо сочетать с процедурами прессотерапии и липомассажа для более быстрого выведения содержимого жировых клеток из организма.

Вакуумно-роликовый массаж (LPG)

Стройнеем к лету

пРЕдставляя кРасоту моРского побЕРЕжья, вЕчЕРниЕ пРогулки, хочЕтся видЕть сЕбя CтРойной, лЕтящЕй… но, помЕчтав и откРыв глаза, ты пРинимаЕшь РЕальность: «надо сРочно похудЕть»! Наступает время подготовки к пляжному сезону. И как мы с вами собираемся постройнеть? С помощью жестких диет, усиленных тренировок, БАДов-жиросжигателей? Однако сегодня существует множество других более эффективных способов обретения желанной физической формы. Речь идет о косметологических процедурах, действенных и результативных.

Криолиполиз

Практически единственная на сегодняшний день процедура, позво-

ляющая эффективно решать проблему локальных жировых отложений за ОДИН сеанс – это крио-липолиз. На основе клинических испытаний ученые доказали, что клетки жира очень чувствительны к холоду и под его воздействием разрушаются, что легло в основу этой техники. За одну процедуру криолиполиза объем жировой ткани в зоне воздействия уменьшается на 25%. А благодаря постепенному уменьшению прослойки жира кожа в проблемной области не обвисает.

Механизм действия этого вида массажа основан на одновременном действии вакуумно-вибрационного эффекта. Во время процедуры в насадке создается зона разряженного воздуха и образуется кожная складка, которая разминается движущимися роллерами. LPG-методика позволяет: • устранить отеки; • улучшить кровообращение в «проблемных» зонах; • подтянуть кожу, улучшить ее структуру и эластичность; • максимально быстро избавиться от локальных жировых отложений; • устранить даже выраженные признаки целлюлита.

международное медико-психологическое объединение «Доктор борменталь»: г. ростов-на-Дону, ул. б. Садовая, 8, тел. (863) 248-02-02; www. doctorbormental.ru

beauty health 43

Лицензия № ЛО-61-01-001898 от 19 октября 2011 г.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Это современная нетравматичная методика воздействия на жировую ткань низкочастотным ультразвуком. Она особенно эффективна при лечении запущенного целлюлита, в том числе – фиброзного.

коСметолоГия

Пути чудесных превращений

совсЕм скоРо наступит поРа отпусков. купальники и лЕгкиЕ платьица станут самыми востРЕбованными частями гаРдЕРоба. пРизнайтЕсь — волнуЕтЕсь, впадаЕтЕ в лЕгкую панику? Если вы хотитЕ в жаРкий сЕзон показать сЕбя с лучшЕй стоРоны, то ужЕ поРа, нЕ тЕРяя вРЕмЕни, тоРопиться в споРтзал и к вашЕму космЕтологу, бЕз колдовства котоРого пРосто нЕ обойтись! Екатерина данилевская, врач-дерматокосметолог, эндокринолог, директор студии красоты Love и ооо «отражение»

БЛОГ ЭкСперта

акая распространенная и естественная проблема, как целлюлит в различной степени свойственна всем женщинам. Но только специалист сможет правильно оценить его наличие и степень, а также общее состояние кожи и выраженность жировых ловушек. После такой профессиональной диагностики он подберет индивидуальный курс коррекции фигуры для достижения устойчивого результата. В этой связи мне хотелось бы рассказать о чудесных превращениях моих пациентов — точнее о ключевых моментах, которые к этим превращениям приводят. Прежде всего это массаж. Среди множества видов массажа обращаю ваше внимание на липоредуцирующий и лимфодренажный. Золотые руки мастера — это необходимое дополнение к множеству аппаратных технологий современной косметологии, и ничего не заменит их эффективность. Далее популярная сегодня мезотерапия. Только индивидуальный подбор специальных коктейлей может быстро и эффективно решить проблемы на любых участках тела. Липолитики позволят максимально быстро приблизиться к желаемым объемам. Другие коктейли улучшат микроциркуляцию, подтянут кожу, ускорят метаболизм в дерме, придадут коже жизненный тонус и здоровый цвет. Существуют специальные препараты, которые работают даже с запущенными стадиями целлюллита и борются с фибротическими изменениями в коже — плотными тяжами, которые

44 beauty health

создают известный эффект «апельсиновой корки». В борьбе за идеальные формы будьте готовы получить синячки и неприятные ощущения, но они скоро пройдут, а красота останется! Одновременно, после или даже вместо курса инъекций, рекомендую пройти процедуры RF-лифтинга на проблемные зоны. Проверено на собственном опыте – эффект заметен сразу! Это одна из самых приятных и любимых мной процедур. Прогрев радиоволновой энергией заставляет коллаген принимать правильные спиралевидные формы, фибробласты мягко стимулируются и вырабатывают новый коллаген, что приводит к немедленному лифтингу и укреплению тканей. Улучшается микроциркцуляция: проходят застойные явления, уменьшаются отеки, увеличивается метаболизм в жировых клетках. В завершение остановимся на тредлифтинге. Введение нитей на любые участки тела помогает улучшать плотность кожи и частично менять форму изгибов, моделируя аппетитные округлости. Нити могут заставить одни мышцы быть в тонусе, а с других снять избыточную нагрузку. Никогда бы не поверила результатам, если бы лично не была свидетелем волшебного появления прекрасных ягодиц, упругих животиков, изящных талий после весьма несложных и быстрых манипуляций. Пляжный сезон совсем близко. Красивую фигуру с соблазнительными контурами и гладкую кожу вы можете видеть не только на экранах телевизоров и со страниц глянцевых журналов, но и в отражении своего зеркала. Поверьте, это реальность — стоит только захотеть!

несовершенств. Помните, ухаживая за молодой кожей сегодня, вы прогнозируете ее состояние завтра – через какой-нибудь десяток лет.

Законсервируем молоДость!

мы РЕшаЕм пРоблЕмы по мЕРЕ их поступлЕния. и пока нам нЕзамЕтны наши моРщинки, живЕм сЕбЕ пРипЕваючи, а обнаРужив их, бЕжим к пЕРвому попавшЕмуся космЕтологу. а вЕдь можно заРанЕЕ пРЕдотвРатить пРЕждЕвРЕмЕнноЕ стаРЕниЕ. как? о консЕРвации молодости нам сообщил николай иванович бяков, извЕстный в РостовЕ пластичЕский хиРуРг. Они отдаются сполна ботоксу, гиалуроновой кислоте, пептидам, делают контурную пластику и липосакцию, одним словом – полномасштабно приводят себя в порядок. А в это время молодые девушки беспечно бегают на свидания, не думая о возрастных метаморфозах...

Хотите встретить свои 45 с молодым и сияющим лицом? Николай бякоВ Главный пластический хирург Центра пластической и эстетической хирургии «ольвия». Челен российского и международного обществ пластической реконструктивной и эстетической хирургии, автор уникальной методики «Голливудская подтяжка». награжден медалью «профессионал года» и золотой медалью X юбилейного европейского конкурса Гран-при «за качество».

На всех фронтах Стереотип о том, что инъекции и всевозможные аппаратные методики омоложения – это удел женщин от 35 лет, плотно засел в умах слабого пола. Этой возрастной категории барышень, желающих продлить молодость, известно практически все, чем богата современная косметология и пластическая хирургия.

Вот вам ценные советы от настоящего специалиста: инЪекЦии ботокСа (ботулотоксина) cледует начинать делать уже с 25 лет – таков один из принципов современной косметологии. Специалисты уверяют, что если прибегнуть к этой методике как можно раньше, то удастся растянуть время до появления морщин. Инъекции ботокса показаны на любом участке лица, а значит предотвратить появление ранних гусиных лапок, межбровных морщин и носогубных складок – проще простого. Почему бы молодой девушке не включить в жизненный распорядок профилактиЧеСкие аппаратнЫе метоДики. Опытный врач предложит оптимальный курс в зависимости от типа кожи и возможных имеющихся

лишний веС – проблема любого возраста. Он мешает женщине в личной жизни и лишает уверенности в себе. А ведь это всего лишь лишний жир, от которого можно избавиться с помощью липосакции. А это другая сторона медали – липофилинГ! Смысл этого способа сохранения молодости, наоборот, в восполнении жировой ткани. Да-да! С помощью собственного жира можно смоделировать привлекательный контур губ, скорректировать овал лица, наполнить грудь, исправить кривизну ног и придать ягодицам округлый и соблазнительный вид. Однако здесь главное знать меру. И, наконец, сама плаСтиЧеСкая ХирурГия. Она – для явных неприятностей. Некрасивая форма носа, ушей, последствия травм, видимые косметические дефекты, обвисшая кожа после родов, потерявшая форму грудь и растяжки... Увы, с такими проблемами можно столкнуться в любом возрасте, а с некоторыми из них и вовсе родиться. Современная пластическая хирургия сегодня творит настоящие чудеса, и чтобы они случились с каждым, нужно найти своего самого лучшего доктора. Позаботиться о своей молодости и красоте заранее – это уже не модно сегодня. Сегодня это – обязательно. И тогда в свои прекрасные 45 лет вы будете по-настоящему удивлять не только подруг, но и косметологов.

Центр эстетической и пластической хирургии «Ольвия»: г. ростове-на-Дону, ул. писательская, 65/5 (угол с пр. Силикатным, р-н текучевского моста), тел.: (863) 294-85-74 (71, 72, 73), 236-35-05; г. шахты, пр. к. маркса, 73, клиника «территория красоты», тел. +7 (903) 460-17-88; www.olvya.ru, www.mariabyakova.ru

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ

Ïÿòü ñëàãàåìûõ øèêàðíîãî îòïóñêà луЧшие проЦеДурЫ вЫбирали Для ваС ЭкСпертЫ Центра ЭСтетиЧеСкой и плаСтиЧеСкой ХирурГии «ольвия »

лицензия ооо мЦ «ольвия» к №056154 мз ро

техНолоГии клеточНоГо омолоЖеНия включают в себя омоложение лица и тела стволовыми клетками, которые выделяют из собственной жировой ткани пациента. а также PRP (Platelet-RichPlasma) терапию, которая заключается в инъекционном введении в проблемные участки биоактивного концентрата. он «перепрограммирует» кожу на прежний биологический функциональный уровень, используя ее внутренние резервы. структура кожи заметно улучшается, повышается ее тонус и тургор, разглаживаются морщины. эффект сохраняется долгое время.

3D-моделироВаНие лица препараты для инъекций (Radiesse, Voluma, Glytone, Surgiderm, Juvederm или плазмофилинг) обладают уникальной способностью впитывать большое количество влаги и воссоздавать объем тканей, усиливать защитные функции клеток. все это благодаря естественному компоненту соединительной ткани организма, входящему в состав препаратов. эта методика позволяет моделировать скулы, губы, подбородок, уравновешивая пропорции. Результат заметен после первой же процедуры. черты лица обретают желаемую яркость и соблазнительность.

уВеличеНие Губ С ПомощьЮ омолаЖиВаЮщих ФиллероВ

НитеВой лиФтиНГ

инновационный препарат – филлер Glytone представляет собой новое поколение имплантов для интрадермального и объемного моделирования. отличительная его черта - уникальное соотношение гиалуроновой кислоты и маннитола, подтвержденное многократными клиническими исследованиями. филлер обладает антиоксидантным эффектом, стимулирует метаболические процессы в дерме и эпидермисе. после процедуры губы становятся красивыми, чувственными и юными.

подтяжка лица нитями (нитевой лифтинг) – это значительно более «щадящая» процедура, предполагающая помещение под кожу особых биосовместимых нитей, с помощью которых производится перемещение тканей и фиксация их в новом положении. в отличие от хирургической, нитевая подтяжка малотравматична: она не предполагает нанесения больших разрезов, не требует отслаивания кожного покрова и характеризуется быстрым периодом восстановления. первоначальный эффект после процедуры лифтинга нитями в среднем сохраняется два года.

комПлекС Процедур, НаПраВлеННых На СтройНоСть ФиГуры · ультразвуковая вакуумная кавитация: за одну процедуру талия теряет в объеме 4-6 см; · быстрый липолиз – уменьшение объема и подтяжка кожи за счет воздействия ультразвука и вакуума; · криополиз – устранение жировых отложений с помощью холода на 20-40% за один сеанс. яркий хит весны; · i-lipo – инновационный способ быстрого устранения жировых отложений с помощью холодного лазера позволяет похудеть на 2-3 размера!

ЭСтетичеСкая медициНа

· омоложения лица на аппарате Lifting Face Body Turbo Computer · 3D-моделирования лица и тела на аппарате V8. · антигравитационная методика для лица. · программа голливудская чистка лица. · программа омоложЕния лица. эффект подтяжки за один раз.

· газожидкостный пилинг Jet Peel. · безыгольная мезотерапия.Jet Peel. · лазерный липолиз холодным лазером. · фотохромотерапия – лечение светом. · криолиполиз. · программа тЕло богини. эффект за один раз. · уз-кавитация. · электролиполиз.

· эндермология (повышает тургор кожи и оказывает мощное антицеллюлитное действие). · миостимуляция тела. · прессотерапия. · вибровакуумная терапия «нолаР». · глубокий тканевой массаж. · медицинский художественный татуаж (микропигментирование) ареол, рубцов.

центр Эстетической и пластической Хирургии «ольвия»: ул. писательская, 65/5 (угол с пр. Силикатным, р-н текучевского моста), тел.: (863) 294-85-74 (71, 72, 73), 236-35-05; г. шахты, пр. к. маркса, 73, клиника «территория красоты», тел. +7 (903) 460-17-88; www.olvya.ru, www.mariabyakova.ru

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ

косметология

Эпилировали,

эпилируем и будем эпилировать!

Уже несколько тысячелетий женщины удаляют нежелательные волосы на теле, и способов для этого существует огромное множество. И в каждой временной эпохе, в каждой географической местности имелись свои характерные методы ликвидации волос. Сколько времени, денег и нервов мы тратим на это! Так неужели все бесполезно? текст: Юлия Теленицкая

Лазерная эпиляция

уголь нагревается, и волосяной фолликул разрушается.

Принцип лазерной эпиляции заключается в воздействии лазерного луча на фолликул волоса. Точнее, на клетки с пигментом, которые в нем содержатся. Они поглощают излучение и погибают. На научном языке этот процесс называется «селективный фототермолиз». Поэтому чем меньше пигмента в волосах, тем хуже они будут поддаваться этому типу эпиляции. При этом кожа рядом с волосом не испытывает негативных влияний, поскольку не имеет притягивающего пигмента. Да, возможны небольшие покраснения, но чем светлее кожа, тем меньше их вероятность.

Плюсы:

Существуют несколько основных типов лазеров: рубиновый, александритовый и неодимовый. Два первых применяются одинаково и различаются только длиной волны, а третий применим в содружестве с другой техникой — сначала делают восковую депиляцию, потом втирают в кожу угольную микросуспензию, которая забивает пустые фолликулы. Под воздействием лазера

Работает она практически по тому же принципу, что и лазерная эпиляция, но волосяные фолликулы разрушаются не лазерным лучом, а световым импульсом. Главное отличие в том, что световой луч облучает больший участок тела. Фотоэпиляция эффективней справляется с тонкими и светлыми волосами, чем лазерная. Но количество удаленных волос за одну про-

48 beauty health

• безболезненность; • высокий процент навсегда удаленных волос; • не нарушается кожный покров; • применение не связано со временем года.

Минусы: • неэффективна при светлых, седых, рыжих волосах; • противопоказана при сахарном диабете, инфекционных заболеваниях, при беременности и свежем загаре.

Фотоэпиляция

цедуру несколько меньше, поэтому требуется больше сеансов. Большинство женщин совершенно не чувствуют воздействия тепловой энергии, другие же ощущают легкое жжение. Первое время после лазерной и фотоэпиляции не рекомендуется загорать в течение 2-3 недель, т. к. под воздействием солнечных лучей происходит активация защитных факторов организма, способствующего усилению роста волос. По окончанию процедуры возможны покраснения и ожоги, которые так же проходят в течение 2 недель. Поэтому если вы планируете сделать ее перед значимым событием, то лучше позаботиться об этом как минимум за две недели.

Плюсы: • безболезненность; • меньшая стоимость, чем у лазерной эпиляции; • справляется со светлыми тонкими волосками.

Минусы: • не удаляет седые волосы; • риск ожогов кожи.

Термолиз

Минусы:

В этом случае волосяная луковица разрушается под действием высоких температур. Переменный электрический ток повреждает фолликул с помощью тонкой иглы. Клетки фолликула начинают быстро беспорядочно колебаться, тем самым нагреваясь до такой высокой температуры, что погибают.

Ультразвуковая эпиляция

Существует две разновидности этого способа: flash-метод и blend-метод. Flash-метод использует ток более высокой частоты, за счет чего усиливается воздействие и сокращается время процедуры. И, соответственно, такая эпиляция легче переносится. В blend-методе сначала проходит фаза нагрева, после чего воздействие на волосяную луковицу дополняют электролитической фазой, при которой на конце иглы происходит электрохимическая реакция с выделением соляной кислоты и образования щелочи.

Плюсы: • долговременный эффект.

• болезненность; • могут оставаться небольшие рубцы; • есть риск ожогов и раздражения.

Сначала волосы удаляются с помощью воска. Затем на кожу наносится специальный состав, который под ультразвуковым воздействием проникает в глубокие слои кожи. Эти щелочные вещества препятствуют делению клеток и разрушают фолликул. Ультразвуковая эпиляция хорошо работает на тех волосах, которые чувствительны именно к таким компонентам. На первом сеансе ликвидируются только те волосяные фолликулы, которые находятся в активной фазе роста.

Плюсы: • безболезненность; • избавление от пушковых и светлых волосков; • более доступные цены.

Минусы: • разрушает не только волосяные фолликулы, но и клетки кожи; • не рекомендуется в зоне бикини;

коСметолоГия

На заметку Эпиляция

искусственное удаление волос (от фр. epiler - «удалять волосы») посредством разрушения волосяных луковиц.

Депиляция

удаление видимой надкожной части волос.

Кремы плохо справляются с темными и жесткими волосами и при попадании на слизистые оболочки вызывают сильное раздражение.

Плюсы:

• простота применения; • удобен в дороге.

Минусы:

• быстрое отрастание волос; • требует осторожности в применении.

Энзимная (термохимическая) эпиляция • необходимо многократное повторение процедур; • особенно противопоказана при беременности.

Восковая эпиляция (ваксинг) Очень распространенный и известный всем способ. На участок с нежелательными волосами наносится восковой состав. После затвердевания воск удаляется вместе с волосками. По той же схеме работает и шугаринг, только вместо воска используется крепкий раствор сахара с добавлением других веществ.

Плюсы:

• невысокая стоимость; • простота применения; • минимум побочных эффектов.

Минусы:

Плюсы:

• простота в использовании; • доступная стоимость; • убираются все волоски независимо от их качества и толщины; • часто наблюдается заметное уменьшение количества волос.

Минусы:

• требует частого повторения.

Электроэпилятор Принцип его работы — понятен. Волоски попадают в крутящийся барабан, захватываются «лапками» устройства и выдергиваются. Процедура весьма болезненна, несмотря на современные ухищрения производителей элекроэпиляторов. Охлаждающий эффект, массажные насадки — все это уменьшает болевые ощущения, но не избавляет от них полностью.

• болезненность; • короткий эффект; • риск раздражения.

Плюсы:

Депиляция нитью

Минусы:

Очень распространенный восточный метод, пока не слишком популярный у нас. Шелковая или хлопчатобумажная нить перекручивается в форме восьмерки. Центром «восьмерки» захватываются и выщипываются волоски. Сейчас этот метод, благодаря своей эффективности, набирает обороты и в России — некоторые салоны уже предоставляют такую услугу.

50 beauty health

• простота в использовании; • доступность. • болезненность; • недолговременный эффект. Химическая депиляция Кремы-депиляторы содержат вещества, разрушающие белковую структуру волоса, после чего они легко «вытираются» с кожи. Отрастают волосы так же как после бритья, единственное отличие — хороший крем не оставляет раздражение на коже, как это бывает от бритвы.

Ее суть заключается в том, что на зону эпиляции наносится состав, содержащий энзимы растительного происхождения, например, папаин. Затем этот участок подвергается воздействию инфракрасного тепла. Энзимы проникают в волосяной фолликул, разрушают зародышевые клетки и постепенно замедляют рост волос.

Плюсы:

• быстрая и безболезненная процедура; • достаточно высокая эффективность.

Минусы:

• необходимо не менее 10 процедур. Если у вас есть сомнения относительно влияния на здоровье какого-либо метода, лучше проконсультироваться с косметологом или дерматологом. К однозначным противопоказаниям относятся острые и хронические заболевания кожи, тяжелые формы гипертонии, ишемическая болезнь сердца, инфекционные болезни и злокачественные образования кожи. Способов избавляться от нежелательных волос еще больше, чем мы можем себе представить. Как правило, для достижения заветной цели приходится идти на эксперименты и выбрать, в конце концов, именно свой метод. Но к огромному сожалению до сих пор нет одного универсального способа, который бы избавлял от волос раз и навсегда.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

коСметолоГия

Жизнь без пятен ГотоВимСя к лету! скоРо лЕто, поРа отпусков и каникул. и, судя по всЕму, как обычно будЕт жаРко. но РадуЕт это нЕ всЕх. пРимЕРно 3-4% насЕлЕния стРадаЕт повышЕнным потоотдЕлЕниЕм. Если вы думаЕтЕ об этом, Если вас это бЕспокоит и на вашЕй одЕждЕ остаются мокРыЕ пятна и запах пота… скоРЕЕ всЕго у вас гипЕРгидРоз. В Центре эстетической косметологии и ароматерапии МIRRA коррекция гипергидроза проводится 12 лет. Выполняют процедуру врачидерматологи-косметологи, прошедшие обучение и имеющие допуск к работе с ботулотоксином типа А. Диагноз можно поставить легко и безболезненно при помощи пробы Минора. Проводится она так: на зону предполагаемого повышенного потоотделения наносится йод, затем крахмал, в результате чего участки гидрогидроза изменяют цвет. Помочь решить эту физиологическую проблему и забыть на полгода о влажных ладонях и подмышках может врач, владеющий техникой коррекции гипергидроза.

Процедура занимает от 10 до 30 минут – это зависит от зоны, а время сохранения результата – от объема вводимого препарата. Чем больше объем введенного препарата, тем дольше сохраняется результат. Со временем препарат полностью выводится из области введения, не оказывая неблагоприятного влияния на организм в целом. В России эта техника используется врачами более 15 лет. Благодаря ей, у пациентов, обратившихся за помощью в Центр эстетической косметологии и ароматерапии МIRRA, появляется уверенность в себе, и жизнь меняется к лучшему. СКИДКА НА ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРГИДРОЗА В МАЕ И ИЮНЕ 25%.

Наталья шклярСкая врач-косметолог, специалист по гипергидрозу, диагностирует и выполняет процедуры по коррекции гипергидроза, помогает пациентам забыть о проблеме влажных ладоней на полгода.

Центр эстетической косметологии и ароматерапии MIRRA: г. ростов-на-Дону, ул. б. Садовая, 13/33 (вход с пер. братского), тел.: (863) 240-38-14, 240-79-92; www.rostovmirra.ru Мед. лицензия ло 61-01 000 651 от 10. 06. 2009

beauty health 51

косметология для него

SPAсаем тебя для отпуска

Совсем немного и в небо поднимутся самолеты, развозя отпускников к дальним морям. Женщины - особы предусмотрительные и наверняка уже подготовили свое тело к солнцу и соленой морской воде, а вот мужчины… Ну, чем вы хуже? И чем ваша кожа меньше заслуживает заботы и ухода, особентекст: Юлия Теленицкая но в предотпускное время?

Специально для тебя мы подобрали набор из SPA-процедур, которым ты еще можешь воспользоваться, чтобы спасти себя от солнечных ожогов и получить здоровый загар и положительные эмоции во время отпуска.

Убираем груз

Смысл тут вот в чем. Эта процедура, как бы она ни называлась, скраб, гоммаж или пилинг, направлена на то, чтобы отшелушить миллионы мертвых клеток эпидермиса, которые долгое время лежат мертвым грузом на коже, портят ее внешний вид и не дают полноценно дышать. В состав пилингов, необходимых до поездки на курорт, входят самые разнообразные компоненты: растительные экстракты, ароматические масла, морская соль и т. д. Процедура вполне приятна, она гарантирует в дальнейшем ровный и красивый загар.

52 beauty health

Холодок по коже

Этот уход направлен на то, чтобы уменьшить отеки, улучшить лимфоток и распрощаться с усталостью. Во время этой SPA-процедуры твое тело со всех сторон обмажут охлаждающим гелем и бережно укутают вначале в целлофан, а потом в мягкий плед. Немного времени, и ты будто на свет народишься. Гели содержат эфирные масла ментола, цитрусовых, масло оливок и экстракты лечебных трав. Своей природной силой они активизируют работу печени и почек, сузят капилляры и сосуды и выведут лишнюю жидкость. Кожа насытится целебными веществами и станет более защищенной к воздействию морской воды и УФ-лучей.

Увлажнение по всем фронтам

Водоросли и морские минералы, фруктовые экстракты и растительные концентраты, молочная сыворотка и термальная вода, входящие в состав увлажняющих SPА-программ по телу, быстро насыщают кожу влагой и устраняют дискомфорт, связанный с негативным воздействием солнца и ветра. И если заранее сделать 2-3 такие процедуры, то можно стимулировать процессы обновления и улучшить структуру кожи, тем самым подготовить эпидермис к солнцепеку, сухому ветру и соленой воде.

Травки-муравки и массаж

Травяные SPА-программы уже давно зарекомендовали себя как прекрасное оздоровительное средство для кожи. В состав этих фитокомплексов входит большое количество микроэлементов, витаминов, дубильных веществ и фитонцидов. Травы повышают устойчивость и защитные силы организма в целом и кожи, в частности, их целебный состав адаптирует тебя к новому климатическому поясу и облегчают адаптацию после перелета.

Только спокойствие!

Успокаивающие маски – как раз то, что нужно для мужской усталой и раздраженной кожи. Стрессы, нервные автомобильные пробки, проигрыши любимой футбольной команды, бритье и просто «недоуход» бессовестно отпечатываются на твоем лице. Такая уязвимая кожа очень быстро проиграет схватку с солнцем. Маски содержат большое количество компонентов, снимающих раздражение: экстракт алоэ вера, растительные масла и даже гиалуроновую кислоту. Они мягко увлажняют, питают клетки и восстанавливают естественный процесс их регенерации. Такая кожа готова к отпуску.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Эффекты раДиочастотного лифтинга: • очевидный для клиента и косметолога омолаживающий и лифтинговый эффекты, визуальное сокращение морщин уже после первой процедуры

коллагена в дерме и соединительно-тканных волокнах гиподермы

• усиление эффекта омоложения в течение курса процедур и последующие 6 месяцев после него

• уменьшение проявлений целлюлита

• уменьшение процессов старения кожи, которое сохраняется до 2 лет

• Длительный омолаживающий эффект, вследствие стимуляции активной выработки собственного

Молодость навсегда возРастныЕ измЕнЕния волнуют всЕх людЕй – мы хотим выглядЕть молодо всЕгда. в нашЕм салонЕ появился аппаРат RF-лифтинг, котоРый сможЕт вам в этом помочь. К сожалению, законов природы еще никто не отменял, поэтому рано или поздно под действием силы тяжести наше лицо начинает «опускаться вниз». Специалистами wellness&beauty Altego используется методика радиочастотного лифтинга на аппарате, с помощью которой можно устранить целый комплекс возрастных изменений. Радиочастотный лифтинг – это новейшая технология безоперационного лифтинга кожи лица, шеи, зоны декольте, рук, ног и живота. В 2004 году было анонсировано появление нового вида безоперационного омоложения мягких тканей лица и тела. С этого момента началась эпоха очень эффективной безоперационной подтяжки тканей, которая позволяет добиться высоких эстетических результатов. Омоложение кожи про-

исходит по самому лучшему сценарию из всех возможных – путем естественной стимуляции клеток, которая приводит к долгосрочному подтягиванию кожи в тех зонах, где наблюдается потеря эластичности и тонуса тканей. В течение курса запускаются следующие процессы в коже и подкожножировой клетчатке: • Восстановление энергетического равновесия вследствие воздействия на причины проблемы; • Увеличение скорости кровотока и улучшение микроциркуляции, устранение застоя крови в капиллярах; • Повышение эластичности и проницаемости стенок сосудов; • Освобождение от отечной закупорки междоузельной ткани при целлюлите;

• Восстановление температуры, необходимой для начала расщепления жиров; • Восстановление способности жировых клеток поддерживать правильный обмен жиров на цитоплазматической мембране; • Прерывание процесса фиброза в подкожно-жировой клетчатке; • Улучшение условий циркуляции и насыщения кислородом поврежденных анатомических структур; • Восстановление естественных антивозрастных процессов, настоящее и полное омоложение кожи; • Все это приводит к изменениям в эластичности кожного покрова, позволяя улучшить качество состарившейся кожи, усилить антивозрастное воздействие и произвести новое моделирование кожи.

г. ростов-на-Дону, ул. Герасименко, 5, тел. (863) 245-98-88

beauty health 53

меДиЦина set* меСяЦа

Прощай, жир!

Сияющая красота

Новое увлажняющее средство от Лаборатории Филогра – Гидра-Филлер. Высокая концентрация чистой гиалуроновой кислоты, входящей в его состав, обеспечивает интенсивное увлажнение и создает эффект микрозаполнения морщинок. Благодаря этому, морщинки уменьшаются, черты разглаживаются, кожа обретает комфорт и сияние. Спрашивайте в аптеках.

Энергия гор

Део-кристалл – природный натуральный продукт, действует как дезодорант, покрывая кожу тонким слоем минеральных солей, устраняет бактерии, вызывающие запах. Является мощным антисептическим, антибактериальным, подсушивающим средством. За 1-2 недели ликвидирует потливость и полностью устраняет тяжелые секреторные запахи тела. Этот препарат не имеет запаха, не содержит спирта и отдушек, эффективен более 24 часов. При использовании део-кристалл не оставляет следов на одежде и подходит для всех типов кожи, включая чувствиКальций является одним из самых необтельную. ходимых «кирпичиков» в формировании оргаСпрашивайте в аптеках. низма, а также в таком деле, как забота о собственном теле. Его дефицит может приводить к болям в спине, мышечным судорогам, проблемам с зубами, волосами и ногтями. Препарат нового поколения «Кальцемин» содержит особую комбинацию солей кальция с витамином D3, который способствует усвоению кальция, и с такими микроэлементами, как цинк, медь, марганец и бор, жизненно необходимыми для крепости костей и позвоночника. Спрашивайте в аптеках. сДел в швей ано царии

«Кирпичики» зДоровья

Аптека

нового поколения!

У жителей Ростова-на-Дону появилась уникальная возможность сэкономить время и деньги на поиске лекарств, воспользовавшись интернет-сервисом заказа медикаментов в аптеках города www.apteka.ru. Зайдя на сайт виртуальной аптеки, можно ознакомиться со всем ассортиментом лекарств, заказать необходимый товар и забрать его в удобной для вас аптеке. www.apteka.ru *set (от англ.) – комплект

54 beauty health

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Минки А – уникальный продукт. Свойства входящих в него компонентов позволяют решать многие проблемы, связанные со здоровьем. Хитозан – это новое поколение жиросжигателей-блокаторов. Отличие его от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться. Спирулина – микроводоросль, содержащая множество микро- и макроэлементов, применяется в программах снижения веса, очищает кишечник, восстанавливает микрофлору, очищает организм от шлаков и выводит свободные радикалы. Спрашивайте в сети аптек «Фармацевт Плюс» и «Просто Аптека». Справки по тел. +7 (928) 104-57-94.

коСметолоГия

Антиоксидантная защита

в совРЕмЕнном РитмЕ жизни в космЕтологии огРомную Роль отводят боРьбЕ со стаРЕниЕм, связанным с внЕшними стРЕссфактоРами. ультРафиолЕт, озон, тяжЕлыЕ мЕталлы, токсины дыма, экстРЕмальныЕ холодовыЕ и тЕпловыЕ воздЕйствия… и в таких условиях чЕм РаньшЕ удастся нам защитить свою кожу, тЕм дольшЕ мы сохРаним ЕЕ здоРовый внЕшний вид.

Поддержим клетку и иммунитет Важными профилактическими мерами преждевременного старения являются: увлажнение, защита от УФлучей (фотостарения) и использование антиоксидантов, препятствующих повышению концентрации свободных радикалов. Сюда же относятся активные вещества для поддержания клеточных защитных и восстановительных процессов и активные вещества по защите иммунной системы кожи. Учитывая современные тенденции в косметологии, специалисты «Лаборатории КОРА» создали линию мультифункциональных кремов для любых типов кожи с усиленной антиоксидантной защитой от внешних стресс-факторов. В нее входят: крем Антиоксидант форте с витаминами и биофлавоноидами; крем Антистресс для всех типов кожи, включая чув-

ствительную; крем капилляропротектор для кожи, склонной к куперозу, крем против веснушек и пигментных пятен (осветление тона кожи); крем-гель для проблемной и жирной кожи. Матирующий эффект; крем дневной матирующий для жирной и комбинированной кожи; крем ночной биорегулятор для жирной и комбинированной кожи с пребиотиком.

Вернем здоровье и сияние В основе продуктов линии лежит уникальный комплекс антиоксидантов, основная цель которых – эффективная защита эпидермиса и дермы от прямого окислительного повреждения. Главным действующим веществом комплекса является изоквертицин (натуральный биофлавоноид), обладающий самым мощным среди биофлавоноидов антиокислительным действием. Изоквертицин преду-

преждает повреждение молекул ДНК и коллагена, укрепляет сосуды. В состав комплекса также входят витамины А, Е, С, РР, В5, В6, ферменты, экстракты имбиря, зеленого чая, софоры, розмарина, малины, солодки, лимона, календулы, ромашки, гинко-билобы и др., бетаин и термальная вода. Регулярное применение кремов оказывает выраженное и длительное антиоксидантное действие, нормализует увлажненность кожи, препятствует развитию пигментации, способствует быстрому восстановлению кожи, замедляет первые признаки старения. Крема оптимально подходят для усталой, тусклой кожи, возвращая ей здоровый и сияющий вид. С 15 по 31 мая в аптечных сетях города при покупке 2 средств ТМ КОРА – в подарок шампунь или бальзам-ополаскиватель. Спешите! Количество подарков ограничено!

СПрашиВайте В аПтеках Официальный дистрибьютор ТМ КОРА ООО «К-Прим»: г. ростов-на-Дону, ул. текучева, 348/2, тел. (863) 290-40-90; www.kora.ru

Эфирное масло Вербены Лекарственной (Verbena Officinalis) Получено методом водно-паровой дистилляции из соцветий вербены.

лиНия «ВербеНа»

космЕтичЕская линия «вЕРбЕна» создавалась как космЕтика, исполняющая помимо своих пРямых дЕйствий, ЕщЕ функции психотЕРапЕвта и мощной энЕРгЕтичЕской подзаРядки для всЕго оРганизма.

Тонизирующий гель-лифтинг для век «Вербена» Этот препарат обеспечивает прекрасный уход за деликатной областью вокруг глаз. Благодаря легкой и нежной структуре он мгновенно проникает в глубокие слои кожи и восполняет энергетические запасы клеток, насыщая их необходимыми веществами. В его состав входят природные антиоксиданты – растительные масла жожоба и макадамии, экстракт бурых водорослей, способствующий устранению отеков, а также эфирные масла вербены, лемонграсса, голубой ромашки и витамин Е. Уникальная формула гель-лифтинга укрепляет сосуды и стимулирует микроциркуляцию, устраняя «мешки», тени под глазами и разглаживая морщинки.

Препарат следует наносить под основной крем для лица утром и вечером. После нанесения возникает чувство легкого тепла – под воздействием ароматических углеводородов нервные рецепторы кожи генерируют медиаторы счастья (эпинефрин, допамин, ацетилхолинэстеразу).

терапевтиЧеСкое ДейСтвие: • Активизирует иммунитет; • Обеспечивает реабилитацию организма после травм и болезней; • Оказывает противовоспалительное, противомикробное и противовирусное действие; • Оказывает детоксическое, очищающее действие: нормализует деятельность кишечника, очищает кровь, способствует снижению веса; • Нормализует гормональный фон. пСиХоЭмоЦиональное ДейСтвие: • Устраняет страхи, тревожность, депрессивные состояния; • Повышает творческий потенциал; • Улучшает память; • Повышает самооценку, возвращает веру в свои силы; • Пробуждает интуицию; • Афродизиак.

Cпрашивайте в аптекаХ

Натуральная

коСметиЧеСкое ДейСтвие: • Активизирует обменные процессы, оказывая омолаживающее действие, освежает кожу, повышая ее упругость, разглаживает морщинки; • Идеально для ухода за телом: устраняет целлюлит, снижает вес, уменьшает дряблость кожи; • Стимулирует образование ровного насыщенного загара; • Устраняет потливость и неприятные запахи тела.

КОсМетиКа с ВеРБенОй – ПОдаРОК сУдЬБЫ ВсеМ, КтО ЛЮБит ЖиЗнЬ! в плане главных действующих веществ данной косметической линии выступают продукты моря (зеленые и бурые водоросли, микроводоросли, морская соль, агар-агар), экстракт и эфирное масло вербены, эфирные масла герани и лимонной травы, масла и экстракты календулы, семен моркови, ирландского мха, макадамии, авокадо, жожоба.

бальзам для волос с вербеной оЖиВлеНие и реСтаВрация обеспечивает идеальное состояние волос: силу, блеск, здоровый вид и выраженный объем. устраняет раздражение, воспаление, зуд, перхоть, купирует дерматиты. нейтрализует вредное действие внешних факторов (уфо, воды, смога).

воздух густой леденцовым порханьем ветров вербенных нам счастье дарует, нашу усталость и слабость ворует, вознаграждая благоуханьем.

чистой лазури высокого неба мысли возносятся дымкой туманной; птиц серебристых летят караваны, Чтобы увидеть края, где ты не был. в этих местах расцветает вербена, Сумерки пляшут огнями в озерах и, отражаясь в восторженных взорах, льются бальзамом речей вдохновенных.

(стихи Светланы миргородской)

Гель для душа «Вербена» бодроСть и чиСтота идеально ухаживает за деликатной кожей: регенерирует, устраняет раздражение, потливость. Делает кожу сияющей нежностью, свежестью и совершенством. утренний душ с вербеной – заряд энергии на целый день, а вечерний – идеальная преамбула к ночи любви.

молочко для тела «Вербена» уПруГоСть и ГладкоСть устраняет видимый сосудистый рисунок, стрессовые реакции (прыщики, раздражение, зуд), гипергидроз (потливость). повышает тургор кожи «проблемных» участков (бюст, бедра, живот). обеспечивает красивый равномерный загар. афродизиак.

краснодарский филиал зао «навеус» Эксклюзивный представитель на Юге россии STYX naturcosmetic: телефон в ростове (863) 236-68-36 СПрашиВайте В аПтеках

шампунь для волос с вербеной реГеНерация и тоНуС комбинация сока водорослей, вербены, герани, лимонной травы и ирландского мха эффективна в уходе за окрашенными, пересушенными волосами и кожей головы. Делает волосы здоровыми. блестящими. облегчает укладку, придает прическе устойчивый объем.

медицина

Курить иль не курить? Дурацкий вопрос!

Вернулась недавно из поездки. В Европе несколько лет назад сказали: «Всем в сад! Курить на улице!». И с тех пор наблюдаю я, как добропорядочные европейцы, оберегая своих некурящих сограждан, послушно встают и выходят из общественных помещений курить именно на улицу или в свои «курительные резервации». Стоят и курят там на здоровье. Тьфу! О каком здоровье тут речь? Ни о каком. Читаем ниже. текст: Юлия Теленицкая

Тревожный список Оставим эмоции, оправдания, легкомысленность и просто желание казаться курящим пофигистом и сразу перейдем к сути вопроса – что такое сигарета и какие процессы происходят в нашем организме во время курения? Звоню подруге, которая курит, и прошу посмотреть на пачку ее любимых сигарет – что там пишут о составе? Никотин, смола и СО 5 мг/ сиг – это все, что я услышала от нее. Лично я не верю. Ведь любимые сигареты моей подруги имеют яблочный вкус, а разве он присущ никотину, смоле и СО? Вряд ли. Проведенные независимыми химическими лабораториями исследования показали, что в состав одной сигареты входят около 4 000 химических элементов и соединений. При этом из них 196 ядовитых веществ,

58 beauty health

14 – наркотических и 50 способствуют развитию раковых опухолей. Конечно, всего этого не перечислить на сигаретной пачке размером 5х10 см. Но вот страницы Beauty Health хватит рассказать о самых главных опасных компонентах. Никотин. Он является основным веществом, из-за которого курят пожизненно и десятилетиями. Его производит сам табачный лист, чтобы защитить себя от поедания животными и насекомыми. Все мы знаем, что капля никотина убивает лошадь – сама, к счастью, не видела, но ученым доверяю. Никотин – признанный сильнодействующий яд и наркотическое средство, вызывающее стойкое привыкание. Ему не составляет труда проникать в кровь и осаждаться в жизненно значимых органах. Смола. Дым сигарет и не только с ментолом – это высококонцен-

трированная смесь различных газов и летучих веществ. Попадая в рот, дым охлаждается и конденсируется, а это значит, что он попросту оседает в виде смолы в бронхах и легких. Металлы. В химическом составе сигареты специалисты обнаружили 76 металлов, включая никель, мышьяк, хром, а также радиоактивные компоненты: полоний-210, радий-228, свинец-210, торий-228, калий-210 и даже «чернобыльские следы» – цезий-137 и цезий-134. Канцерогенные вещества, которые признаны катализаторами раковых процессов в организме, и тут наделали шума. В одной сигарете их может содержаться от 1 до 10. Угарный газ (СО или окись углерода) не имеет запаха и цвета, и как хорошо замаскированный лазутчик, беспрепятственно проникает в кровь и связывается с гемо-

Реклама глобином. Пребывание в помещении, воздух которого содержит 0,5% СО в течение 5 минут опасно для жизни. Из-за того, что угарный газ по массе легче, чем кислород, то транспортировка кислорода на клеточном уровне затрудняется. Оксиды азота имеют высокую концентрацию содержания в табачном дыме и классифицируются как 3-й класс опасности для здоровья. Оксид азота N2O обладает наркозным эффектом и используется в хирургической практике. Оксид азота NO – сильный яд, он отвратительно влияет на центральную нервную систему и вызывает поражение крови за счет связывания гемоглобина. Проникнув в бронх, они расширяют их, и тем самым способствуют проникновению максимальной дозы табачного дыма в легкие. Пирен (бенз(а)пирен) – это токсичный продукт сгорания органи-

ческих веществ. В организме он препятствует синтезу ДНК, вследствие чего возникают мутации, способствующие развитию онкологических заболеваний. Пирен великолепно растворяется в крови и снижает уровень гемоглобина, а также провоцирует повышение содержания сахара и белка в моче. Мне кажется бессмысленным продолжать этот зловещий список токсинов и ядов, которые курильщик добровольно вдыхает и накапливает с каждой сигаретой в своем организме. Посмотрим, что происходит с нашим организмом?

Душевные и физические страдания О силе привыкания к никотину знает даже некурящий контингент. И поистине она так велика, что даже незначительный перерыв в курении вызы

beauty health 59

медицина вает у курильщиков настоящие душевные и физические страдания. Истинная химическая зависимость от никотина и связанное с этим патологическое влечение к курению сродни токсикомании, возникает примерно у одной трети курильщиков. Курение расшатывает психику подростков, вызывает расстройство сна, раздражительность, рассеянность внимания, нарушение памяти и умственной активности. Стараясь остаться незамеченными, подростки второпях курят на задворках школы, а при частых затягиваниях происходит быстрое сгорание табака, и в дым переходит до 40% никотина. Влияние табачного дыма на органы дыхания, в том числе и у пассивных курильщиков, приводит к воспалению слизистой оболочки дыхательных путей и потере эластичности голосовых связок – так возникает «кашель курильщика». В здоровых легких содержится фермент альфа-трипсин. При вдыхании табачного дыма он инактивируется, и запускается процесс разрушения легочной ткани. Недостаток альфаантитрипсина может закрепляться генетически, такие люди рождаются беззащитными перед табачным дымом, у них могут развиться бронхиальная астма и эмфизема легких. Серьезную угрозу несут в себе радиоактивные компоненты, как, например, вышеупомянутый полоний-210. Попав в легкие, он формирует опасный уровень альфа-излучения и запускает

развитие раковых заболеваний как у курильщиков, так и у тех, кто постоянно находится в зоне окуривания.

При частом и длительном курении концентрация липидов в крови значительно повышается, а это способствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов, образованию склеротических бляшек, уменьшающих просвет сосудов, и, как следствие, к повышению кровяного давления. К тому же никотин сужает коронарные сосуды сердца и повышает свертываемость крови. А это реальная перспектива закупорки сосудов и инфаркта миокарда.

И с пищеварительной системой никотин не церемонится. Он поражает клетки слизистой оболочки рта, пищевода, вкусовые рецепторы (из-за чего у курильщиков постепенно утрачивается вкусовое восприятие), в желудке происходит усиленная секреция желудочного сока и повышение его кислотности. С помощью частого курения можно легко добиться хронического воспаления слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, а это повод для возникновения гастрита и язвенной болезни. Многие девушки уважают курение из-за его искусной имитации утоления голода. Глупенькие, они надеются на то, что так можно сбросить лишние килограммы. В этом есть доля правды, ведь никотин уменьшает перистальтику желудка и вы-

зывает резкое снижение аппетита. Но вместе с тем развивается гастрит, появляются тошнота, неприятный запах изо рта, землистый цвет лица, быстрая утомляемость. Не слишком ли дорогая цена за потерю пары лишних килограммов? А теперь и вовсе удар ниже пояса! Активное курение делает мужчину совсем неактивным в половом смысле. Табачный дым угнетает работу половых желез и способствует развитию импотенции. Подсчитано, что курильщик тратит на любовь к сигарете около 500 минут в неделю. А ведь эти 8 с лишним часов можно потратить на друзей, хобби, спорт, личную жизнь и просто безмятежный отдых. Вы согласны? Тогда почему курение называют эпидемией легкомыслия?

печально, но факт: • По данным Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе с табаком в России курят 43,9 млн взрослых – это почти 40% населения страны в возрасте от 15 лет и старше. В возрастной группе от 19 до 44 лет курит почти 50% граждан России. 7,3 млн чел. (22% подростков) начали курить в возрасте моложе 15 лет. • В день в среднем выкуривают 18 сигарет мужчины и 13 сигарет женщины. • Пассивному курению подвергается около 80% населения России. При этом риск болезней сердца у некурящих людей повышается на 60%. • Россия – абсолютный мировой лидер по курению среди взрослых и несовершеннолетних. В настоящее время в мы ежегодно выкуриваем около 300 миллиардов сигарет.

60 beauty health

название материала название рубрики

beauty health 61

Смотрим в ОАК

название рубрики название материала медицина

Кровь - объект исследования, который необходим, чтобы правильно диагностировать появившееся у нас недомогание или болезнь. Показатели общего анализа крови (ОАК) помогают доктору определиться в постановке диагноза, а вот для нас это таинственная пентаграмма с засекреченными буквами и цифрами. Разберемся в ней и поймем, что к чему. текст: Юлия Теленицкая

Эритроциты (RBC) питают ткани организма кислородом и удаляют углекислый газ, который потом выделяется через легкие. Снижение их уровня говорит об анемии, повышение – о риске образования тромбов. Гемоглобин (HGB, Hb) – это осо-

ворит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Лимфоциты (LYM, LY % - процентное содержание лимфоцитов) – это вид лейкоцитов, ко-

бый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за транспортировку кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма, а повышение, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

торый отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Увеличение числа лимфоцитов наблюдается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови. Уменьшение возможно на фоне тяжелых хронических заболеваний.

Гематокрит (HCT) – отражает

Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD) – все

степень анемии и выражается в процентах. Например, гематокрит (НСТ) 45% означает, что 45% объема крови представлено эритроцитами. Чем больше эритроцитов, тем выше гематокрит и наоборот.

Тромбоциты (кровяные пластинки, PLT) – отвечают за сверты-

ваемость крови. Их много при заболеваниях крови, после операций или удаления селезенки. Мало – при некоторых врожденных патологиях крови, циррозе печени и др.

Лейкоциты (WBC) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Высокий уровень го62 beauty health

эти клетки крови также относятся к лейкоцитам, они борются с паразитами, бактериями, участвуют в развитии аллергических реакций и могут повышаться на фоне всех этих процессов.

Гранулоциты (GRA, GRAN) - это

лейкоциты, которые содержат гранулы. Они противостоят инфекциям, участвуют в воспалительных и аллергических реакциях. Повышаются при воспалениях, уменьшаются при анемии, после приема лекарств и при заболеваниях соединительной ткани.

Правила

сдачи крови: • Утром и натощак • Перед сдачей не курить • Не следует до сдачи ОАК делать рентген-исследование, УЗИ, физиопроцедуры и массаж

Моноциты (MON.) – это лейкоци-

ты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани и там превращаются в макрофагов – в клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма. На фоне инфекций их уровень повышается, а после тяжелых операций и приема лекарств, подавляющих иммунитет, снижается.

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR – это показатель,

который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме или анемию. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

краСота set* меСяЦа

Снимаем

Брондирование волос

B.B крем

Относительно новая для нас технология окрашивания, сочетающая светлые и темные оттенки цвета наиболее гармоничным и естественным образом. Эта процедура длительна и требует профессионализма. Оттенки подбираются в соответствии с цветом кожи, глаз, природного цвета волос. При правильном сочетании, прическа приобретает визуальный объем, выгодно оттеняет лицо. Особый эффектно брондирование смотрится на длинных волосах.

Глубокое очищающее действие средства основано на содержании большого количества природных масел. Именно поэтому Perfect B.B Deep Cleansing Oil рекомендовано для снятия bb-крема. В состав Perfect B.B Deep Cleansing Oil входит масло чайного дерева, которое обладает противовоспалительным действием. Запатентованный комплекс растительных экстрактов (спаржи, мать-имачехи, бурых водорослей) предотвращает высыпания, глубоко питая и смягчая кожу. Магазин MISSHA, ул. Пушкинская, 231, тел.: +7 (904) 505-04-73

Новинка от SALLY HANSEN Complete Salon Manicure – это пять этапов салонного маникюра в одном флакончике лака: база, укрепляющее покрытие, питательное покрытие, основной цвет, защитное покрытие! В серии представлены 42 оттенка, как классических, так и авангардных. Запатентованная формула включает глянцевый усилитель цвета и питательный уход. Не содержит толуол и формальдегид. Спрашивайте в магазинах города.

Конические

щипцы Для волос

Раньше их можно было найти только в салонах, но сейчас, наконец, появились достойные и доступные конические щипцы для повседневного использования самими красавицами. Главное их отличие от классических щипцов в том, что они не делают заломы на волосах — локоны получаются максимально естественными. Различия диаметра позволяет создать как упругие локоны, так и легкую волну.

Масло

Для бритья SHAVE Микс натуральных масел смягчает волосы быстрее, чем крем, и позволяет бриться более тщательно. Экстракты розмарина и гвоздики – природные сужающие вещества, которые проникают в поры, освежают и охлаждают кожу, одновременно убирая излишки жира, загрязнения и ороговевшие клетки кожи. Жидкое масло легко наносится на щетину и позволяет бритве сколь-зить по коже более деликатно, минимизируя риск порезов и кожной сыпи. Узнай, где купить, тел. (863) 273-07-31

64 beauty health

*set (от англ.) – комплект

краСота

Кейсы для НАРАЩИвАНИЯ вОлОС

наРащиваниЕ волос сЕгодня в модЕ. и чтобы ты нЕ совЕРшила ошибок в этом чудЕсном пЕРЕвоплощЕнии, мы РасспРосили дЕниса лЕсницкого – автоРа учЕбного куРса «пРогРЕссивноЕ наРащиваниЕ волос», вЕдущЕго стилиста Рф, пРЕдставлЕнного в швЕйцаРской энциклопЕдии знамЕнитостЕй WHO IS WHO, и создатЕля коллЕкции одЕжды из волос, котоРая будЕт дЕмонстРиРоваться на московской нЕдЕлЕ высокой моды и в музЕЕ совРЕмЕнного искусства. текст: анжелика авижас

Денис Лесницкий Стилист, уникальный специалист по технологиям наращивания волос, hair sculpture, главный технолог компании Belli Capelli. С 2009 года представлен в швейцарской энциклопедии знаменитостей Who is Who. входит в топ-5 ведущих стилистов рф, работал с такими звездами шоу-бизнеса, как ани лорак, анна Семенович, филипп киркоров, верка Сердючка, алла пугачева, николай басков. в 2006-2008 годах в качестве методиста по колористике сопровождал курсы академии toni&Guy в россии, является топ-стилистом ночного клуба lAQUe (С.-петербург). является автором и ведущим шоу «Давай изменимся!» с участием звезд российского шоубиза на музыкальном телеканале. первым в мире создал полную коллекцию модной одежды из натуральных волос и планирует в 2013 году показать ее на неделе высокой моды в москве. первое платье из этой коллекции уже включено в гардероб lady Gaga.

Денис, чем объяснить два контрастных мнения – за и против технологии наращивания волос? Здесь все просто. Наращивание волос – великое благо нашего века. За 2-3-4 часа, например, «горячее» наращивание позволяет женщине создать желаемый образ с длинными, густыми волосами. Сегодня эта технология доросла до уровня 100% безопасной и абсолютно комфортной процедуры. Но дело в том, что на рынке красивых услуг за наращивание берутся непрофессионалы, вообще не парикмахеры, и таких желающих практиковать по принципу «как получится» очень много. Как следствие, это становится глобальной проблемой. И на эту тему я люблю серьезно шутить: вредит не наращивание, а в первую очередь кривые руки мастера.

Чем определяется качество наращенных волос?

66 beauty health

Реклама Любое наращивание оценивается по трем критериям: эстетика внешнего вида (наращенные волосы незаметны), комфортность (ничего не тянет, не колет, не топорщится) и безопасность (свои волосы не ухудшаются).

У технологии наращивания волос есть версии. Чем они отличаются? Какой-то процент «новинок» – дань моде. 80-85% рынка наращивания волос занимает итальянская «горячая» техника (с капсулами). По моему субъективному мнению, которое сформировалось в ходе многолетней практики, она предпочтительна в большинстве случаев и отвечает трем базовым критериям качества, но требует от мастера филигранного исполнения. Наращивание в среднем делается за 3 часа, но дальше человек «забывает», что его волосы наращивали. Он может их перекрашивать, зави-

вать, выпрямлять и делать любые прически.Есть техники более быстрые. Они позволяют нарастить волосы за 30 минут. Техники холодного наращивания волос не предполагают покупки оборудования. Некоторые мастера рекомендуют данную технику, объясняя, что нагрев, используемый при итальянском наращивании, портит волосы. Между тем, аппараты для «горячего» наращивания волос имеют температуру нагрева такую же, как и плойки. Получается, делать укладку, применяя плойку, – это вроде как нормально, а несколько секунд подержать аппарат для наращивания – это страшно горячо. Спрашивается, какая в этом предпочтении логика? Кому-то кажутся удобными ленточные техники наращивания на «липучках» (лентах и микролентах). Данные экспресс-техники не требуют от мастера особых навыков и по

краСота компании (Belli Capelli), располагающей единственным в мире заводом по производству волос люкс-качества. Наш регион позволяет закупать наилучшие волосы («реми», с кутикулой). А наличие хорошего продукта позволяет нашим женщинам получать удовольствие от технологии наращивания и быстро менять имидж. В Европе из-за недостатка качественных волос – другая ситуация. Я там проводил не один семинар и сталкивался с тем, что наращиванию волос изначально не доверяют, пока не продемонстрируешь, как можно работать с русской продукцией, тогда – восторг и удивление. На сегодняшний день Россия является абсолютным мировым лидером в наращивании волос. Нигде больше не предлагают более совершенных техник наращивания и высочайшего качества продукции.

Где искать правильного мастера для наращивания волос? Распространенная ошибка: люди ориентируются на лоск салона, полагая, раз «тут дорого и красиво, значит, все тут делают отлично» – это вообще-то не так. Это просто красивая подача услуг. Нужен мастер, регулярно практикующий наращивание и имеющий достойное портфолио.

Денис, как возникла идея создать платье из волос? этой причине вошли в спрос. Однако при таком наращивании пряди получаются довольно тяжелыми, с волосами потом не получится делать прически, даже хвост должен быть низким. «Ленточные» волосы нужно аккуратно красить, не попадая на липкий полимер – это его разрушает. Носят их 1-2 месяца, и они нуждаются в постоянном внимании.

Вы работаете с кругом людей, избирательно относящихся к своей внешности в силу профессии. Трудно найти качественные волосы для наращивания под задачу клиента?

68 beauty health

Это первоочередной момент в технологии наращивания – подобрать волосы «под клиента» так, чтобы они ему соответствовали, определить их свойства в мокром, сухом виде. Естественно, что хорошие волосы не могут стоить дешево, так как стоимость сырья и процедура обработки — уже дорогостоящий процесс. Но подобрать хорошие волосы очень важно, и они трижды окупятся возможностью их многократно перенаращивать и ежедневно наслаждаться беспроблемной укладкой. Поэтому так славится в среде профессионалов продукция русской

Наверное, это такой момент, когда исчезли привычные границы в сознании и понимаешь: «Да из волос можно делать все!». За этой мыслью, когда у меня планировался целый поток интервью, съемок, пришла следующая: «О! Надо что-то придумать для себя», и тогда я придумал жилет из волос. Сам я не шью, поэтому я – во главе пирамиды профессионалов, которые занимаются этим проектом.

Собираетесь ли вы запатентовать эту инновацию? Я сейчас работаю над этим.

В.В МАКИЯЖ

42 sPf

Must have

идеальНо до и ПоСле

MISSHA Perfect BB Deep Cleansing Oil глубоко очищающее масло эффективно удаляет в.в крем и любой водостойкий макияж. в состав входит масло чайного дерева, которое обладает противовоспалительным действием. запатентованный комплекс растительных экстрактов (спаржи, мать-и-мачехи, бурых водорослей) предотвращает высыпания, глубоко питая и смягчая кожу. при смешивании с водой масло превращается в молочко и бережно очищает кожу лица.

MISSHA B.B Cream успех в.в кремов от MISSHA заключен в их уникальной формуле. богатые натуральными экстрактами, полезными комплексами, минералами и микроэлементами в.в крема превосходно увлажняют кожу, защищают от солнца, предупреждают преждевременное старение, выравнивают тон лица, оставаясь незаметными на коже и не создавая эффекта маски. B.B CReAM = BleMisH BAlM CReAM (бальзам от несовершенств)

фирменный магазин MISSHA: г. Ростов-на-дону, ул. пушкинская, 231, тел. +7 (904) 505-04-73

краСота Для неГо

Ценные

рекоменД ации: если вы порезались, сразу продезинфицируйте порез; лучше, чтобы средства «до» и «после» бритья были одной марки – их запахи будут сочетаться наилучшим образом. так же в идеале они должны гармонировать с ароматом парфюма. направляйте бритву по росту волос, а не против. если она достаточно острая, она справится.

Щетина: правила бритья

перед нанесением средства после бритья сделайте контрастное умывание – сначала горячей, затем холодной водой. Это улучшит кровообращение, и средство подействует более эффективно.

«опять взялись нас поучать!» – подумают мужчины. «нЕ поучать, а Разъяснять!», – отвЕтим мы вам. да и жЕнщинам будЕт полЕзно основатЕльно РазобРаться в этом вопРосЕ и слЕдующий «дЕжуРный» подаРок своЕму любимому сдЕлать с умом и сопРоводитЕльными научными РЕкомЕндациями. текст: карина хумарян

Ежедневный подвиг

Все мужчины ненавидят бриться – это аксиома. Если знаете любителя бритья, можете смело сдать его в музей – это редкий экземпляр. Раньше не было специальных средств для бритья, и мужчины превращали бритье в неспешный ритуал. Да и выбора у них не было – опасная бритва не терпит суеты. И вот ежедневно и пересиливают себя, небезосновательно считая, что неухоженная щетина – это не эстетично, не гигиенично, да и попросту отталкивающе. Сегодня эта проблема решена множеством средств «для» и «после» бритья. Мужская кожа хоть и выглядит более грубой, на самом деле также любит нежность и ласку. А ведь ежедневное бритье оставляет на коже микроповреждения и нарушает естественный баланс. И без должного ухода стареет мужская кожа ничуть не меньше женской.

70 beauty health

Shave

Что вам нужно от средств для бритья и какие они бывают? Средства для бритья различаются по форме выпуска – пена, крем и гель. Задача у них одна – подготовить кожу к бритью. Они размягчают непослушные жесткие волоски и растворяют имеющийся на них жир. Выбирая средства для бритья, ориентируйтесь на тип кожи, и читайте состав средства. Для склонной к сухости кожи подойдут продукты с такими компонентами, как алоэ вера и экстракт ромашки. Для жирной или проблемной кожи – фруктовые кислоты и триклозан. Мелкие порезы хорошо дезинфицирует и заживляет салициловая кислота. Для обладателя очень жесткой щетины нужны средства с силиконами – они делают бритье максимально комфортным и скользящим. Как правило, на самой упаковке есть пометки, для какого типа кожи и каких особенностей предназначено средство.

After Shave

Дело сделано – кожа лица гладкая и чистая. Осталось всего ничего – придать ей подобающий вид, снять раздражение и устранить дискомфорт. Это задачи для средств после бритья – кремов, лосьонов, бальзамов, гелей – все, что ваша кожа пожелает! Но тут нужно четко понимать, что вы хотите от них получить. И вновь смотрим описание состава на упаковке. Продлить молодость кожи помогают витамины Е и F. Витамин Е еще и прекрасно увлажняет. Для смягчения кожи понадобятся глицерин, растительные масла и ланолин. Пантенол стимулирует процесс регенерации и заживляет мелкие травмы. В общем, смысл средств после бритья в том, чтобы дезинфицировать, успокоить, увлажнить и освежить кожу. Для жирной кожи лучше использовать спиртосодержащий лосьон после бритья, для сухой и чувствительной – бальзам или гель.

название материала название рубрики

спрашивайте в сети аптек «фармацевт плюс» и «просто аптека». официальный поставщик на территории ростовской области компания «SN-групп», тел. +7 (928) 104-57-94.

beauty health 71 справочная служба: тел. 8-800-100-01-03

ДетСтво set* меСяЦа

Чистые личики Детские носовые платочки от ZEWA — это яркий способ научить вашего малыша быть аккуратным. Красивые носовые платки в оригинальной упаковке с забавными картинками легко поместятся в кармане рюкзака и помогут вашему ребенку соблюдать гигиену. Ведь чистым быть весело! Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Салфетки

LIBERO упрощаЮт процесс

Дай погрызть!

Влажные салфетки Libero идеально подходят для очищения кожи малыша при смене подгузника. Салфетки изготовлены из натурального нетканого материала, не содержат ароматизаторов, а кислотнощелочной баланс соответствует естественному балансу кожи ребенка. Удобная упаковка позволяет достать салфетку одной рукой, что очень упрощает процесс смены подгузника. Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Специальные детские игрушки-прорезыватели сделаны из качественной резины, в середине заполнены жидкостью. Их нужно только ненадолго поставить в холодильник, а затем дать ребенку погрызть. Холод хорошо успокоит боль и воспаление. Но не забываем также следить, чтобы такая игрушка была чистой. Любые другие предметы лучше исключить для попадания в рот, они могут поранить десну.

мальчишки и Девчонки в 4G Новые Huggies Ultra Comfort обладают системой 4G, включающей в себя анатомическую форму, тянущиеся застежки, эластичный поясок и настоящую мягкость. Теперь подгузники разделяются на два вида – для мальчиков и для девочек, ведь они такие разные. Благодаря системе 4G Huggies Ultra Comfort сидит как ни один другой! Спрашивайте в аптеках и магазинах.

Яркие картинки Игры должны не только развлекать, но и обязательно развивать. Деревянные пазлы предназначены именно для этого, они развивают речь, мелкую моторику, логику и внимание. Ребенок должен собрать картинку из красочных частей, подбирая элементы по форме. Такие пазлы не потеряются и не порвутся, прослужат долго и верно, обучая не одно поколение в вашей семье!

*set (от англ.) – комплект

72 beauty health

название рубрики название материала ДетСтво

Один дОМА

большЕ 60% всЕх Российских сЕмЕй – это сЕмьи с одним РЕбЕнком. какиЕ мысли возникают сРазу пРи упоминании фРазы «ЕдинствЕнный РЕбЕнок»? избалованный, эгоист, командиР, малЕнький тиРан… но пРЕждЕ чЕм говоРить об этом, подумайтЕ, каково это самому РЕбЕнку – быть ЕдинствЕнным? что ложится на Его хРупкиЕ плЕчи, и какиЕ пРоблЕмы и тРудности можЕт «подаРить» Ему дальнЕйшая жизнь. текст: карина хумарян

от что говорит о проблемах единственного ребенка не нуждающийся в представлении педагог А.С. Макаренко: «Его единственность неизбежно приводит к концентрации беспокойства, слепой любви, страха, паники. Нет братьев и сестер – ни старших, ни младших – нет, следовательно, ни опыта заботы, ни опыта игры, любви и помощи, ни подражания, ни уважения, нет, наконец, опыта распределения, общей радости и общего напряжения. Просто ничего нет, даже обыкновенного соседства». Какими же психологическими проблемами в будущем чревато положение единственного ребенка в семье?

Страх и трепет

Ребенок привык, что любая его деятельность рассматривается родителями «под лупой», а поступки оцениваются по шкале «хорошо/пло-

76 beauty health

хо». Вырабатывается установка, что любой шаг направлен на получение одобрения от окружающих. Собственные естественные интересы и стремления ребенка растворяются в атмосфере родительского доминирования. Особенно ярко это проявляется в семьях с демократической матерью и авторитарным отцом. Ребенок, видя постоянные уступки одного из родителей, делает вывод, что проще десять раз отказаться от желаемого, чем отстоять свою точку зрения. Получается, что его активностью руководит страх, а не интерес. Все, что может получить негативную оценку от доминирующего родителя, закапывается в плодородные недра психики и вырастает в букет неврозов и комплексов во взрослой жизни.

Инфантильность

Единственное дитя в любой момент времени может рассчитывать на по-

мощь родителей. Заболела голова, закончились карманные деньги, лень самому решать проблемы по учебе – во всех ситуациях родители, как Чип и Дейл, спешат на помощь. Вследствие такого отношения ребенок расслабляется все больше и больше. Если в детстве он уверен, что потерянного медвежонка найдет мама, в подростковом возрасте – ему не нужно подрабатывать, потому что деньги подкидывает отец, то когда настанет необходимость делать собственный выбор, человек почувствует свою полную несостоятельность. Принимать решения и брать на себя ответственность – непривычно и тяжело.

Уровень тревожности

В семье такой ребенок чувствует себя в полной безопасности – изза отсутствия братьев и сестер ему нет надобности с кем-то конкури-

название материала название рубрики

Не от мира сего

Слишком серьезное отношение к себе – вот еще одна неприятная черта таких детишек. Они постоянно находятся в кругу взрослых, перенимают их манеру поведения и

речь. У ребенка появляется большой временной и энергетический резерв, который направляется на самоанализ в том возрасте, когда другие дети носятся по улице и методом проб и ошибок учатся самоутверждению в коллективе. Самокопание приводит к неверной самооценке. Безопаснее отстраниться от сверстников, чем спуститься до их уровня. Ему комфортнее одному, чем в компании не потому, что он такой закоренелый мизантроп, а потому что ему сложно понять других людей, их потребности и проблемы. Вот и приклеивается к нему ярлык «не от мира сего».

Присвоенный ребенок

Последняя опасность – симбиотическая связь ребенка с одним из родителей, чаще всего с матерью. Обоюдная привязанность настолько сильна, что границы личности ребенка размываются – он не мыслит

ровать за расположение родителей. Все пространство для него образно разделено на два полюса – дружественная и враждебная среда. Попадая в круг малознакомых или незнакомых людей, ребенок испытывает дискомфорт. «Чувствуя себя всемогущим в кругу семьи, единственный ребенок порой не решается на какие-то поступки за ее пределами: ведь там всегда есть опасность не оказаться героем», – пишет детский психоаналитик Анна Скавитина. Часто отголоски такого поведения остаются и во взрослой жизни, человек попросту боится выражать себя в обществе, не имея гарантии, что его воспримут «на ура».

beauty health 77

детство деле. Так сильна у них потребность в постоянном друге и соратнике. Здесь важно дать ему распробовать вкус общения со сверстниками. Часто от единственного чада ждут идеального поведения – он должен быть вежлив, опрятен, эрудирован. Чуткие дети ощущают возлагаемую на них ответственность и либо усиленно стараются соответствовать, либо превращаются в гиперактивных шалунов, противоречащих на каждом шагу. Не стремитесь по первому пожеланию исполнять все капризы ребенка. Некоторые ограничения принесут пользу. Создавайте условия, в которых ребенок сможет вам помогать, чтобы он понял, что нужно не только получать, но и отдавать в ответ. Чаще давайте ему поручения, связанные с общением со сверстниками и другими взрослыми.

Светлая сторона

себя без матери. Кокон заботы окутывает личность ребенка, связывая ее по рукам и ногам. В этом уютном мирке он становится безынициативным и безвольным, его можно, образно говоря, легко переставлять с места на место, а лучше и вовсе закупорить его в герметичном пространстве. По мнению возрастного психолога Г. Бурменской, «чрезмерно сосредотачиваясь на ребенке, мать фактически эмоционально эксплуатирует его и отгораживает от окружающего мира, прежде всего – от сверстников». Возникает модель созависимых отношений, которая с успехом переносится во взрослую жизнь. Человек стремится полностью поглотить объект своей любви, полностью контролировать его, либо же, наоборот – убежать от отношений и боли, которую они приносят. Бедняга попадает в одну

78 beauty health

из двух крайностей – преследующего или убегающего. Картина достаточно впечатляющая. Так как же избежать таких психологических последствий для единственного ребенка? Психологи советуют расширить круг общения – и вашего собственного, и ребенка. Чаще приглашать в гости его друзей, одноклассников, родственников, двоюродных и троюродных братьев и сестер. Так ребенок начнет сравнивать себя не только со взрослыми, но и со сверстниками – это прибавит ему уверенности в себе. Часто на приеме у специалистов такие детишки на просьбу нарисовать семью, рисуют не только родителей и себя, но и домашних животных – даже несуществующих на самом

Конечно же, есть и масса положительных моментов. Единственный ребенок получает больше внимания, у родителей есть время и возможность наблюдать за развитием его склонностей и талантов. Они могут вовремя направить его – определить в подходящую секцию или на курсы. Родители имеют больше влияния на ребенка. Такие дети лучше способны к анализу чужого состояния, рано проявляют склонность к интеллектуальным занятиям. Часто они имеют в характере перфекционизм и ответственность. «Единственный ребенок в семье обычно обладает яркой индивидуальностью и знает, кто он, потому что его потребности не игнорировались, и он не соревновался за внимание», – пишет в своей книге «Сделайте ваших детей умнее» американская исследовательница Эрика Каррес. А мы добавим – умение следовать своей индивидуальности – это ключ к успешной и счастливой жизни.

ДетСтво что долЖеН уметь ребеНок Перед ПоСтуПлеНием В детСкий Сад: кушать ложкой пользоваться горшком пытаться самостоятельно одеваться инициировать общение с другими детьми

Все в сад!

За некоторое время до означенного события психологи советуют начать играть с ребенком в садик. Пусть он будет мамой и отводит свои игрушки в сад к воспитателю – в роли которого будете вы. Когда само понятие «садик» и ожидания от него достаточно войдут в сознание малыша, можно отвести его туда на экскурсию.

Готовность № 1

Время пребывания в садике лучше увеличивать постепенно. Начать можно с двух-трех часов, затем увеличивать постепенно – но не более 8 часов. Если обещали ребенку, что заберете ровно в 17.00, сделайте это обязательно. Дети хорошо чувствуют время, и ваша необязательность приведет к потере доверия к вам.

РЕбЕнку скоРо исполнится тРи года. пРишла поРа пЕРЕсаживать этот цвЕток жизни из тЕпличных условий в сад – в дЕтский сад. РодитЕли тРЕвожатся: как жЕ их хРупкий РосточЕк воспРимЕт новый климат, общЕниЕ с дРугими «цвЕтами жизни» и стРогий РЕжим «полива» – то Есть РЕжим дня. что слЕдуЕт сдЕлать, чтобы ваш РЕбЕнок РасцвЕл, а нЕ текст: карина хумарян увял в дЕтском саду?

В первую очередь успех зависит от вашего собственного психического состояния. Ребенок как барометр реагирует на ваш эмоциональный фон. Непродуктивно ожидать от него спокойствия, если вы сами находитесь в раздрае. Не воспримет он увещевания «так надо, все детки ходят в садик» от мамочки, которая трясущимися от волнения руками застегивает на нем курточку, томимая дурными предчувствиями. Если вы сами психологически не готовы отдать его в сад, то попытки могут не увенчаться успехом.

Предупрежден – вооружен Психологические проявления могут быть разными – от легкого состояния подавленности до бурных ежедневных истерик. Основные

80 beauty health

причины, по которым малыш протестует против сада, – это нежелание расставаться с мамой и страх нового коллектива. Паническое нежелание расставаться с мамочкой можно приглушить. Психологи советуют вам самой избавиться от чувства вины за то, что отдаете ребенка в сад. Нерешительно переминаясь при прощании, вы даете ребенку надежду, что его капризное поведение может изменить ваше решение. Лучше придумайте свой личный ритуал прощания и неуклонно ему следуйте. Например, какой-то особенный жест или фраза, после которой мама уходит. Так же можно дать ему с собой ваше фото, какуюлибо вещь или его любимую игрушку. Такие маленькие невинные уловки могут значительно снизить степень тревожности малыша.

Указание на проблемы Второй значимый момент — это восприятие малышом коллектива. Если до этого он не был ограничен в общении, свободно шел на контакт со взрослыми и детьми, то после периода адаптации его поведение придет в норму. В противном случае спектр его реакций может быть самым разнообразным от подавленности, переходящей в депрессию до агрессивного поведения. Если период адаптации длится более полугода и малыш никак не возвращается к нормальному поведению, лучше обратиться к детскому психологу. Будьте терпимы и последовательны, доброжелательны и мудры, и тогда вы увидите: ваш любимый росточек даст здоровые всходы на любой почве, даже детсадовской.

название рубрики название материала

82 beauty health

салон нового формата

Полезная привычка

каждая мама знаЕт, как сложно уговоРить РЕбЕнка посидЕть спокойно пять минут. а чтобы РЕбЕнка постРичь – нужно потРатить много нЕРвов и вРЕмЕни. как сдЕлать этот пРоцЕсс пРиятным? на этот и дРугиЕ вопРосы тЕпЕРь Есть отвЕты.

«Родители и Дети» — единственный в городе салон, где царит атмосфера домашнего уюта и комфорта, где учитываются пожелания малышей, касающиеся как причесок, так и игр. Для мам этот салон – настоящая находка. Ведь они могут не только отдохнуть и воспользоваться услугами стилистов, но и наблюдать, как их ребенок проявляет свою индивидуальность – выбирает прическу, образ, общается со специалистами и другими детьми. Но самое главное то, что с ранних лет у вашего малыша будет формироваться очень важная и полезная привычка – быть красивым и ухоженным. Не теряйте времени, доверьтесь нашим мастерам и убедитесь – как это здорово – преображаться всей семьей!

Сказочная реальность В нашем городе появился салон красоты нового формата «Родители и Дети», в котором особое внимание уделяется маленьким членам семьи. Специально анимированные зоны представляют собой настоящее сказочное пространство – тут тебе и любимые мультяшные герои, и множество самых разных увлекательных игр. Мамы знают, как тяжело удержать малыша в парикмахерском кресле и почти обездвижить его на время стрижки. Но вы согласитесь с тем, что процесс станет гораздо увлекательнее, если это кресло – вполне реальный гоночный автомобиль, и гонка на нем происходит одновременно с трансляцией веселого мультфильма. А как же девочки? Здесь они чувствуют себя настоящими принцессами, ведь им могут сделать красивую «взрослую» прическу и яркий маникюр.

Порция красоты Мастера салона красоты «Родители и Дети» учитывают все пожелания и для каждого клиента составляют индивидуальные программы преображения. Придя в салон всей семьей, вы получите массу удовольствия, приятных эмоций и, конечно же, профессиональное обслуживание наших мастеров! Пока дети играют и веселятся, родители могут расслабиться во время процедур, ведь для них приготовлен широкий ассортимент услуг премиум-класса. В конце весны нас ожидает целая череда выпускных праздников в детских садах, школах, институтах. Салон красоты «Родители и Дети» – идеальное место, где вам создадут индивидуальный образ для любого из этих знаменательных дней. И более того, «Родители и Дети» предоставляют вам прекрасный шанс – отрепетировать свой первый бальный танец на подарочном занятии в танцевальной студии.

Сеть салонов красоты «Родители и Дети»: г. ростов-на-Дону, тЦ «Северный», пр. космонавтов, 32 в/21в (р-он «квадро»), тел. (863) 218-56-57

beauty health 83

теСт

Липнут ли

к вам деньги?

Уже сейчас пора позаботиться об отпуске. А еще себя в порядок привести, гардероб освежить, ну или наоборот. На все это нужны они – деньги. Вот вынь да положь! Есть ли у вас своя «свинья-копилка», которую вы «откармливали» для такого случая? Проверьте, умеете ли вы приручать монеты и купюры или они ведут себя с вами как попало! 84 beauty health

МОЖЕТЕ ОТВЕТИТЬ НАВСКИДКУ, СКОЛЬКО НАЛИЧНОСТИ У ВАС В КОШЕЛЬКЕ?

а. Все свое ношу с собой, значит, что-то там еще есть. Надеюсь. б. каждый день кладу туда ровно столько, сколько надо, и еще чуть-чуть сверху – на всякий пожарный, и еще кредитка – мало ли… В. А то! Я же постоянно пересчитываю!

ЕСТЬ ЛИ У ВАС «ГРОССБУХ», ГДЕ ВЫ ОТМЕЧАЕТЕ, СКОЛЬКО ПРИБЫЛО И СКОЛЬКО УБЫЛО?

а. Вот глупости! один раз живем! б. Иногда начинаю столбики цифр выписывать, пытаясь понять, куда деньги утекли. В. У меня все ходы записаны – коплю!

ДО ЗАРПЛАТЫ ЕЩЕ НЕДЕЛЯ, А У ВАС В КОШЕЛЬКЕ...:

а. …уже свободно место! заходите, деньги, и живите! Жаль, что вы к нам ненадолго! б. … еще слышен тихий шелест, и безлимит на кредитке душу греет! В. … все как положено и сколько положено, потому что еще в первый день зарплаты отложено!

СКОЛЬКО НА ВАС «ВИСИТ» КРЕДИТОВ?

а. как игрушек на новогодней елке! зачем мне их считать? банки все сами, все сами: и начислят, и с карты спишут. б. Мне и одного хватает – аккурат к пенсии выплачу! В. о чем вы?! И не надо на меня ничего навешивать! берешь чужие и на время, а отдаешь свои и навсегда, да еще с процентами!

Больше ответов А Деньги для вас, как мед для винни-пуха, – очень уж странный предмет. если они есть, то их сразу нет! Сами по себе они не являются для вас ценностью, вы воспринимаете их лишь как билет на аттракцион, где вас ждут удовольствия. вполне философский взгляд на жизнь, если бы деньги не имели неприятного свойства рано или поздно заканчиваться. причем в вашем случае – рано. попробуйте хотя бы, получив на руки энное количество купюр, озвучить себе насущные потребности и сразу отложить на них нужную сумму. а остатки – сладки, можете потратить их на спонтанные радости! Совсем лишить вас возможности сорить деньгами было бы негуманно.

теСт МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОСТАВИТЬ ПЕРЕД СОБОЙ ВЕЛИКУЮ ЦЕЛЬ И ДОЛГО ИДТИ К НЕЙ, ПО ПУТИ ОТКЛАДЫВАЯ ДЕНЬГИ?

а. я живу здесь и сейчас. Вдруг мне завтра кирпич на голову?! Свои «хочу» я сразу превращаю в «могу». С помощью кредитов. б. Если на великую цель, могу. Правда, я не всегда знаю, когда и сколько получится насобирать, но, как говорится, курочка по зернышку... В. у меня с собирательством все четко: день в день достаю из «кубышки» намеченную сумму!

ВЫ ВЕРИТЕ В ПРЕСЛОВУТЫЙ «ЧЕРНЫЙ ДЕНЬ»?

ШОПИНГ – ВЫ ЕГО ПРОВОДИТЕ ИЛИ ОН ВАС?

а. Я верю в себя и в то, что если чего-то ждешь, оно обязательно настанет, поэтому не запасаю ничего, кроме ярких жизненных впечатлений! б. Процентов 10 любой прибыли стараюсь отложить. если «черный день» долго не приходит, трачу на «белый свет» - путешествую! В. кто-то будет спорить, что жизнь полосатая? 2030 % от дохода складываю в разные корзины: депозиты, золото, ценные бумаги. случись что - чики-чики, я в домике!

а. Мы с ним заодно! он меня радует, и я его за это люблю - покупаю все, что нравится. б. Перед шопингом четко определяюсь, за чем иду, но иногда неожиданно покупаю совсем другое. Потом сижу и думаю: «А оно мне надо?». В. список – моя путеводная звезда. Иду по нему, как по карте, захожу только в нужные отделы, экономлю и время, и деньги.

Больше ответов Б

Больше ответов В

вы честно стараетесь делать так, чтобы ваши желания совпадали с вашими возможностями. практически всегда вам удается сохранять баланс. вы не отказываете себе в приятностях, но если нужно, можете обойтись без излишеств. только не корите себя, когда случается отступить от плана! не все же вам жить по расписанию, надо иногда и волю чувствам давать! а если иногда и промахиваетесь с выбором, тоже не беда – человеку свойственно ошибаться. подумайте: может быть, то, что не подошло вам, станет желанным подарком для кого-то из ваших близких!

вы – настоящий стратег, и продумываете свои действия на несколько шагов вперед. у вас всегда все под контролем, все по системе. вашей организованности и «продуманности» можно было бы позавидовать. только вот будет ли вам что вспомнить, когда вы реализуете все пункты вашей программы-максимум? ну, не стиральные же машины или трешку в центре города вы станете с умилением воскрешать в своей памяти! в общем, план – дело хорошее, но позволяйте себе иногда и совершенно безрассудные траты, чтобы просто порадовать себя и тех, кто с вами рядом. поверьте, импровизация - это здорово!

ДайДжеСт

поДготовимся к сезону

ALEX FITNESS: пр. Чехова, 50, 2-й этаж, тел: (863) 300-00-09

Экономная среДа в аптекаХ «ригла»

буДь красивым в празДники!

празДничная «раДуга»! Сеть Аптек «Радуга» поздравляет вас с майскими праздниками, желает солнечных, теплых, весенних дней, море улыбок и хорошего настроения. А чтобы на отдыхе вы не волновались о своем комфорте и здоровье, сеть аптек «Радуга» рекомендует заглянуть к ним и приобрести солнцезащитную линию кремов и спреев марки известных брендов: VICHY и LA ROCHE, за покупку которых вас ожидают приятные и полезные подарки. СЖМ, Капустина, 8, тел. (863) 218-24-88; ЗЖМ, Рабочая пл., 25, тел. (863) 223-95-13; пл. Ленина, Погодина, 6, тел. (863) 230-51-92; пр. Буденновский, 68, тел. (863) 266-20-45

Впереди целая череда красивых и теплых праздников. Подготовьтесь к ним вместе с салоном красоты «Родители и дети»! Приходите и создайте свой образ! Доверившись профессионалам, вы будете очаровывать и блистать на празднике. И более того, вы получите прекрасный бонус к праздникам — консультацию мастера и пробный макияж в подарок!

На здоровье экономить нельзя, но зато можно сэкономить на лекарствах и медикаментах без ущерба для здоровья, если приходить за покупками в аптеки сети «Ригла». Каждую среду каждому покупателю предоставляется скидка 7% на весь ассортимент аптечной продукции. Сеть аптек «Ригла» – это современные аптеки европейского уровня, обеспечивающие население 25 регионов России качественной продукцией для здоровья и красоты. Подробности на сайте: www.rigla.ru

Прическа, макияж и маникюр MINX. Сеть салонов красоты «Родители и Дети»: г. Ростов-на-Дону, ТЦ «Северный», пр. Космонавтов, 32 в/21в (р-он «Квадро»), тел. (863) 218-56-57

волосы твоей мечты! Центр наращивания волос Belli Capelli дарит милым дамам в преддверии лета уникальное предложение: весь май скидка 10% на волосы Angelo Hair и Good Hair. Приходите! В салоне вы найдете огромный выбор натуральных славянских волос для горячего и холодного наращивания, микролент, челок, средств по уходу, накладных кос, прядей, хвостов, crazy colors-прядей, аксессуаров, материалов для афроплетения. Центр наращивания волос Belli Capelli, ул. Суворова, 10, тел. (863) 247-20-80

86 beauty health

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Только в мае ALEX FITNESS делит цены пополам! Готовьтесь к лету вместе с фитнесклубом, в ярких красках, отличном настроении, в самом центре Ростова на тренажерах премиум-класса.

«Мисс Европа Плюс»

6 апреля в Торговом центре «МЕГА» прошел финал конкурса красоты EUROBEAUTY-2013. Десять красивых и талантливых девушек соревновались за титул «Мисс Европа Плюс Ростов-на-Дону-2013».

С февраля проходила регистрация участниц на кастинг конкурса. Телефон «Европы Плюс» разрывался от постоянных звонков. 18 марта все участницы замерли у радиоприемников – целый день в эфире «Европы Плюс» крутились имена тех красавиц, которым выпала честь представить себя во всей красе в финале конкурса. 10 финалисток ежедневно тренировались в искусстве дефиле. Недели репетиций не прошли зря — на сцене, как и обещали организаторы, развернулось настоящее шоу! Во главе этого действа стояла «Бригада У» – Джем и Илья. Ведущие утреннего эфира на «Европе Плюс» зарядили позитивом всех собравшихся – от зрителей до членов жюри.

Финалистки конкурса выступили в четырех номинациях – визитка, пляжное дефиле, выход в вечерних нарядах и творческий номер. В последнем конкурсантки по-настоящему показали себя! Девушки пели песни, читали рэп, делали гимнастические па и даже танцевали со змеей! В завершении мероприятия состоялся модный показ от спонсоров с участием профессиональных моделей, во время которого жюри готовилось озвучить свое решение. Победу отдали Яне Пожарской – девушке, смело танцевавшей с питоном. Приз зрительских симпатий и титул 1-й «вице-мисс» достался Ксении Васильевой. Елизавету Юрьеву признали 2-й «вице-мисс». Остальные красивые и талантливые участницы получили утешительные подарки.

vk.com/europa.plus.rostov

beauty health 87

СобЫтие

Попробовать все –

выбрать лучшее!

долгожданный и увлЕкатЕльный бьютиквЕст стаРтовал 21 апРЕля в 14:00 в тоРговом цЕнтРЕ мЕга. имЕнно в этот дЕнь состоялась официальная цЕРЕмония откРытия вЕсЕннЕй нЕдЕли кРасоты и здоРовья 2013 – фиРмЕнного мЕРопРиятия жуРнала BEAUTY HEALTH.

88 beauty health

В начале мероприятия со вступительной речью выступила очаровательная шеф-редактор журнала Beauty Health Юлия Теленицкая. Заострив внимание на основных моментах Недели Красоты и Здоровья, она разъяснила все положительные стороны участия в проекте. Последующее действо и шоу-программа были разделены в соответствии с тематическими рубриками журнала Beauty Health: Beauty Health (здоровый образ жизни), спорт & фитнес, косметология, красота, медицина и детство.

сы от наших спонсоров и партнеров. В рамках рубрики «Спорт и фитнес» участникам предлагалось показать универсальное физическое упражнение, а в рубрике «Красота» — заплести креативную косу. Все победители и участники получали призы от спонсоров и партнеров Недели. Компания Caudalie предоставила свою элитную косметическую продукцию, сеть магазинов «Индустрия красоты» — линии по уходу за волосами, а сеть кинотеатров «Чарли» — пригласительные билеты на любой сеанс.

Ведущий мероприятия Денис Бондаренко презентовал гостям каждую рубрику издания и провел связанные с ней, увлекательные конкур-

Порадовали зрителей и выступающие артисты. Несколько песен исполнила лауреат музыкальных конкурсов России и зарубежья ростов-

СобЫтие

ская джазовая вокалистка Юлия Пивоварова. Бурный восторг вызвал танцевально-акробатический дуэт HoneyMoon – сверхчеловеческие способности супружеской пары сочетались с подлинным артистизмом и смысловой наполненностью. Восточный и латиноамериканский танцы от партнера праздника воднооздоровительного спортивного комплекса Energy Plaza никого не оставили равнодушным. Официальным спонсором проекта выступила всемирно известная косметическая компания Caudalie. Официальный партнер — Торговый центр МЕГА, официальный информационный партнер — радио «Европа плюс Ростовна-Дону», официальный HRпартнер — компания HeadHunter, интернет-партнер — cайт 161. ru, информационный партнер — GIDM.ru. А также партнеры — киносеть «Чарли», сеть магазинов

«Индустрия красоты», компания VIVAX и журнал «Выбирай». Весенняя Неделя Красоты и Здоровья проходила с 21 по 28 апреля 2013 года и выступила транслятором всех предложений ростовских предприятий индустрии красоты и здоровья. Цель мероприятия заключалась в том, чтобы широко осветить этот проект. Специально был создан буклет-навигатор, позволяющий ориентироваться в предложениях, получать скидки по дисконтным программам и посещать Дни открытых дверей. Навигаторы можно было получить на церемонии открытия, в местах распространения журнала Beauty Health, на территории участников, в вузах города, а также в сети кинотеатров «Чарли». Очень хочется верить, что эти семь дней стали для ростовчан ценным временем для того, чтобы стать еще красивее и здоровее.

справочник аптек Ростов-на-Дону: ЦЕНТР

Ригла, Б. Садовая, 63, 240-61-13; Ригла, Пушкинская, 110, 269-88-58; Просто Аптека, Пушкинская, 170, 264-44-62; Ригла, Пушкинская, 213/106, 264-32-11; Ригла, Буденновский, 49, 297-59-45; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, 261-91-10; Радуга, Буденновский, 68/81, 266-20-45; Ригла, Буденновский, 96/132, 299-35-88; Просто Аптека, Соколова, 31/118, 264-47-77; Радуга, Соколова, 75, 291-08-09; Ригла, Красноармейская, 7/97, 237-09-49; Радуга, Красноармейская, 33, 244-33-40; Ригла, Красноармейская, 109 а, (960) 452-15-00; Ригла, Греческого города Волос, 70, 295-08-20; Ригла, Доломановский, 70, 255-29-41; Радуга, Социалистическая, 208/19, 266-20-31; Фармацевт Плюс, Варфоломеева, 79, 280-88-98; Ригла, Варфоломеева, 92 а, 255-73-13; Фармацевт Плюс, Станиславского, 58, 269-87-07; Фармацевт Плюс, Станиславского, 59, 282-20-05; Ригла, Текучева, 141а, (960) 451-27-00; Спорт-Аптека, Ворошиловский, 52, тел.: (863) 232-19-94, 290-70-64; Спорт-Аптека, Братский, 25, тел. (863) 291-75-16; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, тел. (863) 264-32-11; Центральная, Б. Садовая, 120.

Радуга, Малиновского, 23 д, ТЦ «О`кей», 204-00-46; Фармацевт Плюс, Портовая, 244, 266-93-98; Фармацевт Плюс, Извилистая, 11, 201-17-66; Фармацевт Плюс, Депутатская, 24/2, 240-26-56.

СЕЛЬМАШ, АЛЕКСАНДРОВКА

Радуга, Шолохова, 270/1, 276-77-08; Радуга, Аксайский, 2, ТЦ «Лента», 221-01-81; Радуга, Аксайский, 23, ТЦ «Мега», 204-06-64; Просто Аптека, Воровского, 50, 252-84-13; Радуга, Веры Пановой, 33 а, СМ «Солнечный круг», (901) 496-09-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 158/9, 300-23-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 89, 269-35-23.

ВОЕНВЕД

Просто Аптека, Таганрогская, 145, 255-81-82.

2-й ПОСЕЛОК ОРДЖОНИКИДЗЕ Фармацевт Плюс, 20-летия Октября, 79/2 а, 252-20-68; Просто Аптека, Конституционная, 58/62, 280-81-20.

ЧКАЛОВСКИЙ

НаХИЧЕВАНЬ

Просто Аптека, Днепровский, 120, 300-75-27; Фармацевт Плюс, Днепровский, 122/1, 300-74-99; Фармацевт Плюс, Беломорский, 94, 252-55-68; Фармацевт Плюс, Вятская, 45, 273-81-10.

СЕВЕРНЫЙ

Просто Аптека, Нагибина, 37, 245-04-55; Просто Аптека, Ленина, 125, 293-03-30; Радуга, Погодина, 6, 230-51-92; Ригла, Ленина, 109, 237-49-98; Ригла, Нагибина, 32/2, ТЦ «Горизонт»; Фармацевт Плюс, Шеболдаева, 15, 219-41-93.

Ригла, 14-я линия, 63АБ1, 253-79-02; Ригла, 14-я линия, 63 Н, 291-48-40; Просто Аптека, Толстого, 6, 283-26-88; Фармацевт Плюс, Толстого, 19/2, 283-02-03; Радуга, Мясникова, 54, СМ «Солнечный круг», (901) 496-06-92; Фармацевт Плюс, Буйнакская, 32, 283-11-38. Просто Аптека, Королева, 29 в, 230-87-53; Просто Аптека, Комарова, 9, 235-07-44; Радуга, Комарова, 24 а, ТЦ «О`кей», 237-79-86; Просто Аптека, Добровольского, 15, 274-04-13; Просто Аптека, Волкова, 6, 235-10-11; Радуга, Обсерваторная, 13, ГМ «Ашан», 204-10-89; Радуга, пр. Космонавтов, 34, ТЦ «Солнечный круг», 201-73-16; Радуга, Капустина, 8, 218-24-88; Фармацевт Плюс, Беляева, 28/60, 231-52-50.

ЗАПАДНЫЙ

Ригла, Стачки, 20, 236-05-73; Просто Аптека, Стачки, 24, 266-81-31; Фармацевт Плюс, Стачки, 207, 220-51-00; Ригла, Зорге, 31, 225-06-25; Фармацевт Плюс, Зорге, 35, 237-86-48; Просто Аптека, Зорге, 66, 211-20-71; Радуга, Рабочая площадь, 25, 223-95-13; Просто Аптека, Коммунистический, 25, 299-50-45; Просто Аптека, Коммунистический, 42, 224-48-22;

РИИЖТ, ЛЕНИНА

Батайск: Радуга, М. Горького, 285, ГМ «Магнит», (901) 000-84-80.

Азов: Просто Аптека, Ленина, 83, 5-40-50.

Таганрог: Фармацевт Плюс, 1-й Крепостной, 34, 31-21-91; Просто Аптека, Николаевское, 2 и, 38-71-20; Просто Аптека, Дзержинского, 152, 62-55-43; Просто Аптека, Фрунзе, 62, 36-27-04; Просто Аптека, Петровская, 29-2, 36-07-27; Просто Аптека, Пархоменко, 5/6, 32-27-53.

Шахты: Просто Аптека, Советская, 154, 25-57-85.

Каменск-Шахтинский: Фармацевт Плюс, Ворошилова, 157, 4-23-71;

– в этих аптеках вы всегда можете найти свежий выпуск журнала Beauty Health

90 beauty health

Фармацевт Плюс, Ворошилова, 24, 7-93-11; Фармацевт Плюс, Ленина, 1 а, 7-04-33; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 69, 7-55-18; Просто Аптека, К. Маркса, 79, 7-89-96; Фармацевт Плюс, Щаденко, 152, 3-27-67; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 11, 7-36-54; Фармацевт Плюс, Сапрыгина, 11 б, 2-00-51; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 67 а, 7-71-24; Фармацевт Плюс, Московская, 46, 4-30-49.

Новочеркасск: Ригла, Платовский, 84, 5-88-61; Просто Аптека, Думенко, 4, 5-88-51.

Волгодонск: Радуга, Курчатова, 18, ГМ «Магнит», 23-61-63; Фармацевт Плюс, Крупской, 23 а, 45-86-50; Ригла, Куйбышева, 140, 47-58-15; Фармацевт Плюс, Октябрьская, 116, 47-18-87; Фармацевт Плюс, 30 лет Победы, 18 а, 25-07-48; Фармацевт Плюс, Гагарина, 4/6, 24-32-42; Фармацевт Плюс, Маршала Кошевого, 10, 24-92-57.

Белая Калитва: Фармацевт Плюс, Калинина, 8, 4-07-26; Фармацевт Плюс, Машиностроителей, 1/2, 9-05-75; Фармацевт Плюс, Энгельса, 62, 2-01-91.

Гуково: Фармацевт Плюс, Карла Маркса, 56, 5-62-94.

Донецк: Фармацевт Плюс, Максима Горького, 70, 2-29-73.

Сальск: Фармацевт Плюс, Ленина, 15, 5-04-84.

Семикаракорск: Фармацевт Плюс, Закруткина, 41, 4-21-23; Фармацевт Плюс, Атаманский, 275, 4-27-20.

ст. Вешенская Фармацевт Плюс, Калинина, 67 б, 2-46-09.

название материала название рубрики

beauty health 91

места распространения журнала

где нас найти: ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, СПОРТ-КЛУБЫ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ: Ростов-на-Дону

World Class, Герасименко, 5; World Gum, Зорге, 33; Alex Fitness, Чехова, 50; Фитнес Френд, Зорге, 17; Спорт-Сити: Жмайлова, 21 а, Металлургический, 2; Комарова 28 е; Пушкинская, 225; Energy Plaza, 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4; Богиня, Тренева, 3 а; На вираже, Фурмановская, 117; Боди-Лайн, Нагибина, 14 а; Фигурия, Буденновский, 25; Fitwell Athletics, Киргизская, 9/3; Valery, Суворова, 59; Виктория, Соборный, 94 а; Тонус: Космонавтов, 23 б; Буйнакская, 2; Фитнес в центре, Суворова, 25; ФизКульт: ТРК «Мегацентр Горизонт»; Красноармейская, 170/84; GallaDance, Красноармейская, 105; Теннис Парк, Левобережная, 69; Теннис Сказка, Коммунистический, 36/4; Гедон Теннис&СПА, Евдокимова, 180/1; Физика, Королева, 32/36; Олимпик, 1-й Конной Армии, 4 а; МакроПолис, Тельмана, 89; Олимпия: Буденновский, 34; 2-я Краснодарская, 92 б; Космонавтов, 19; Кенгуру, Комарова, 28/2; City Fitness: Еременко, 62; Тонус, Зорге, 15; Я это Я, 2-я Краснодарская, 135; Свет йога-студия, Максима Горького, 11/43; Фитнес Хаус, Красноармейская, 200; Х-Фит, Коммунистический, 36/4.

Батайск:

Плаза Фитнес, Северный массив, 5/2; Светлана, Ленина, 170.

Таганрог:

Фреш Фитнес, Чехова, 341; Gold class, Социалистическая, 2; Lady fitness, 1-й Крепостной, 5; Оранж Фитнес, Чехова, 344.

Новочеркасск:

Спорт-Сити, Народная, 1.

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ, КЛИНИКИ КОСМЕТОЛОГИИ И ЭСТЕТИЧЕСКОЙ медицины: Ростов-на-Дону

FNC, Лермонтовская, 53; MIRRA, Б. Садовая, 13; Центр репродукции (НИИАП), Мечникова, 43; Тайны, Текучева, 137; Славия, Горького, 226/43; Восточная, 4 а; Ольвия, Писательская, 65; Центромед, Кировский, 44; Клиника косметологии Шевченко, Горького, 204; Ваш докторъ, Кировский, 92; Dr. Meyerhof, Пушкинская, 174; Профмедцентр-юг, Пушкинская, 174; BeautyLine, Пушкинская, 225;

92 beauty health

Евродон: Социалистическая, 208; Вавилова, 57; Центр лазерной медицины, Суворова, 115; Эстетика, Б. Садовая, 101; Лазер Бьюти, Ворошиловский, 6; Мобильная медицина, Горького, 130; Клиника лазерной медицины, Красноармейская, 200; Уро-Про, Б. Садовая, 116; МедиЭстетик, Б. Садовая, 58/30; Эстетик Хаус, Красноармейская, 134; 2-я Краснодарская, 135 а; LIN LINE, Пушкинская, 55; Новомедицина, Социалистическая, 74; Доктор Борменталь, Б. Садовая, 8; Эврика, Братский, 28; Клиника Бобыря, Буденновский, 72; Киндер клиник, Варфоломеева, 230; Центр пластики и андрологии СКЖД, Варфоломеева, 92; Альянс, Катаева, 281; Пластика, Семашко, 104/1; Лайф, Соборный, 45; Лаукар, Филимоновская, 78; Guinot, Герасименко, 4; Еврокосметология, Ларина, 43/20; Инвитро: Буденновский, 11; Ленина, 44; Космонавтов, 6; Центр доктора Гаврилова, Ленина, 86 г; Клеопатра, Нагибина, 19; Ла Страда, Нагибина, 55 а; Ревиталь, Оренбургский, 31; Геном, 21-я линия, 8; Наран, 5-я линия, 9; Юнона, Советская, 51; Семья, Дачная, 8; La Lin, 1-я Круговая, 91; Наука: Тургеневская, 49; Социалистическая, 167; Коммунистический, 10 а; Стачки, 194/1; Longa Vita, Социалистическая, 160; Профи, Евдокимова, 37 в; Центр репродукции человека и ЭКО, Бодрая, 90 а; АМД Лаборатории, Шаумяна, 80; Центр доктора Бубновского, Крепостной,128; KDL, Волкова, 3; Курортная, 6; Поликлиника Клинической больницы № 1, 1-я линия, 6; ЮОМЦ, Пешкова,34; Добрый доктор, Катаева, 281; Гиппократ, Каяни, 22; Гиппократ, 13-я линия, 8; Кинезио, Социалистическая, 150; Клиника Косметологии, Герасименко,4; БиоДинамика, Текучева, 149; Стомадент, Варфоломеева, 148.

Товары для здоровья Ростов-на-Дону

На Здоровье, Буденновский, 98 а; Очкарик, Садовая, 104; US MEDICA, Малиновского, 25, ТЦ «Золотой Вавилон»; Ярмарка Меда, ТЦ Мега, Ашан, Аксайский пр-т, 23, ТЦ Ашан, Орбитальная, 13; Сеть магазинов «Созвездие красоты»: АШАН, Обсерваторная, 7; ТРЦ «Золотой Вавилон», Малиновского, 25; ТРЦ «МегаМаг», Пойменная, 1; Гипермаркет Окей, Малиновского, 23д; г. Аксай, ТРЦ «МЕГА».

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ: Ростов-на-Дону

Вид, Стачки, 177; Дента класс, Козлова, 74; Евродент, Журавлева, 166; 22 век, Красноармейская, 157 б; Стоматология Мира, Восточная, 13; Стим-Центр, Красноармейская, 266; EDC, Красноармейская, 40; Юг Стом, Пушкинская, 211 б; Стоматологический центр доктора Чернявского: Пушкинская, 225; Зорге, 56; Элит дент, Согласия, 16; Бобренок, Темерницкая, 33; Стоматология СКЖД, Варфоломеева, 92 а; Дента Лига, Доломановский, 61; Грация, Красноармейская, 13; Триумф, Лермонтовская, 85; Дентар, Филимоновская, 145; ДентаАрт, 1-й Конной Армии, 17; Стомадент, Халтуринский, 46 а; BIO стоматология, Таганрогская, 120; Профи-дент, Стачки, 173; 32 жемчужины, Стачки, 21 а; Астродент, Братский, 46; Стоматология, Чехова, 86; Милан, Горького, 149; Лекарь, Пушкинская, 101; Стоматология, Пушкинская, 80; Эстетическая стоматология, Пушкинская, 93; МВА, Космонавтов, 5; Денталеа, Комарова, 28 б; Ясень, Островского, 41; Стоматология Натальи Брагиревой: Добровольского, 34; Днепровский, 122/1.

Таганрог:

Карат, Чехова, 157; Дентин, Петровская, 41.

СПА-ЦЕНТРЫ, САЛОНЫ МАССАЖА, САНАТОРИИ: Ростов-на-Дону

Кун Суэй: Мечникова, 73; Ленина, 95; Азия СПА, Восточная, 11; Мыло, Пушкинская, 157-161; Ниагара SPA, Пушкинская, 168; Сиам: Серафимовича, 40; Ленина, 60; Надежда, Подъездная, 55; Султан СПА, Левобережная, 39; Villa SPA, п. Усть-Койсуг, Береговая, 123; Шоу-син, Социалистическая, 86 а; Мантра, Пушкинская, 229 а; Сенсетив, Толмачева, 109; SOTHYS, Коммунистический, 6; Темерницкий, Лелюшенко, 10; Altego, Герасименко, 5; Лотос, СПА-центр, Ленина, 83; Luxury SPА, 20-я улица, 62.

Батайск:

Оздоровительный комплекс, Заводская, 43.

Таганрог:

Greenwich-Park, Адмирала Крюйса, 2 а.

РЕСТОРАНЫ, ГОСТИНИЦЫ: Ростов-на-Дону

Обломов, Пушкинская, 48; Хлебная Лавка, Семашко, 51; Фрау Мюллер: Береговая, 29 а;

места распространения журнала Раздорская, 2 а; Рыба, Береговая, 23 а; Мама Пицца: Соколова, 45; Красноармейская, 64; Волкова, 5; Текучева, 23 6; Европа: Ворошиловский, 41/112; Текучева 23 б; Coffe Man, Пушкинская, 74; Coffe Cult, Суворова, 55; Рафинад, Пушкинская, 151; Мезонин, Буденновский, 49, Галерея Астор; Famose, Буденновский, 49, Галерея Астор; Жардин, Левобережная, 50; Парк Сити Rose, Шаумяна, 90; Буржуй, Братский, 21; Амстердам, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Sapore Italiano: Мечникова, 75 а, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Osteria Italiana, Семашко, 48; Пить Кофе: Буденновский, 27; Ворошиловский, 18/18; Ворошиловский, 91/1; Ленина 99; Соборный, 21; Соколова, 45; Театральный, 47; Зорге, 33; Шолохова 31 а; ТРК «Мегацентр Горизонт»; Текучева, 23 б; Волкова, 5; Буше Х.О., Пушкинская,151; Махаон, 1-й Конной Армии, 6.

Батайск:

Пить Кофе, Кирова, 20.

Таганрог:

Пить Кофе, Петровская, 82в

ШАХТЫ:

Пить Кофе, проспект Победы Революции, 118.

МАГАЗИНЫ КОСМЕТИКИ, ПАРФЮМЕРИИ: Ростов-на-Дону

Индустрия красоты: Ворошиловский, 101; Б. Садовая, 120; Буденновский, 97; Ленина, 105; Таганрогская, 143; Стачки, 24; ТРК «Мегацентр Горизонт»; Малиновского, 23 д; Добровольского, 18; Черепахина, 243; Пушкинская, 123/67; minOmin: ТРК «Мегацентр Горизонт»; ТЦ «Мега»; L'Occitane: ТРК «Мегацентр Горизонт»; ТЦ «Мега»; The Body shop, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Мастер красоТЫ: Буденновский, 98/67; Еременко, 58/2; Крепостной, 104; Мир волос, Б. Садовая, 186; Нагибина, 47а, Стачки, 182 Стилист: Варфоломеева, 274; Таганрогская, 114; Аркадия, Нансена, 103; Мастер, Серафимовича, 33; БиGOODи: ТК «МегаМаг»; 22-я линия, 1; Mirra, Социалистическая, 52; Витаком, Буденновский, 89; Магазин Здоровья, пер. Днепровский, 120 д.; Экомаг, Буденновский, 89.

Таганрог:

БиGOODи, Петровская, 105.

Волгодонск:

БиGOODи, ТРЦ На набережной, Весенняя, 56.

Шахты:

Индустрия Красоты, Красный Шахтер, 74а.

КЛИНИКИ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ: Ростов-на-Дону

ИнтерЮНА, Стачки, 148; Леге Артис: Суворова, 39; Чехова, 55; Обсерваторная, 84; Центр микрохирургии глаза СКЖД, Варфоломеева, 92 а; Эксимер, Гвардейский, 4; Сокол: Профсоюзная, 49; Буйнакская, 2; К. Маркса,18.

ЦЕНТРЫ И САЛОНЫ КРАСОТЫ, СТУДИИ ЗАГАРА: Ростов-на-Дону

Altego: ТРК «Мегацентр Горизонт»; Красноармейская, 170; Jean Louis David, Буденновский, 49; DESSANGE, Пушкинская, 167; Этуаль, Буденновский, 96; Галерея красоты, Пушкинская, 25; KaraWella: Буденновский, 25; Крепостной, 87; Капустина, 26; Gold Master, Стадионная, 34; Стрекоза: Текучева, 125; Таганрогская, 120; Nana style studio, Ворошиловский, 52; Посольство красоты: Ворошиловский, 78; Б. Садовая, 115; Виктория, Соборный, 94 а; Бамбук, Горького, 229; Ди Лора, Черевичкина, 5 а; Кассиопея, Кировский, 44; Ажур, Красноармейская, 236; Лаванда, Б. Садовая, 115; Keune, Б. Садовая, 126; Царева, Б. Садовая, 120; Моне, Б. Садовая, 75; Классик, Соколова, 24; Лагуна Люкс, Социалистическая, 121 а; Studio 2000, Социалистическая, 134; Вивальди, Социалистическая, 75; Культ Красоты, Суворова, 25; ПерсонаЖ, Университетский, 113; Отделение научной красоты, Университетский, 54; Твигги, Университетский, 61; Weekend estetic, Чехова, 56; Бигуди, Чехова, 79; Сальвадор Дали, Серафимовича,14; Крокус, Буденновский, 97; Студия Целикова, Красноармейская, 5 а; Шоколад, Красноармейская, 13; Абрикос, Красноармейская, 43; Ямайка, Красноармейская, 94; РВ, Островского, 121; Love, Текучева, 238; Парижанка, Филимоновская, 128; Мастер Angel, Пушкинская, 243; Солнечный рай, Пушкинская, 101; Анис, Темерницкая, 91; Нимфа, Ульяновская, 50; Glamour, Братский, 56; Аврора, Московская, 70; Инфинити, Пушкинская, 81; Фрэйлина, Серафимовича, 55; Авалон, Серафимовича, 79; Эффект, Искусственная, 4; Салон Елены Арсеньевой, Ленина, 56;

Фантазия, Семашко, 71; Ленина, 93; Сандра Люкс, Шеболдаева, 15; Калипсо, Нагибина, 23; Эдем, 3-я линия, 3; Пассаж, Сельмаш, 21; Ева, Шолохова, 132; Багира: Таганрогская, 112 а; Добровольского, 1; Green Light, Таганрогская, 161; Вивьен, 339-й Стрелковой Дивизии, 13; Византия, Стабильная, 17; VERDI: Еременко, 50; Стачки, 188; Секреты, Коммунистический, 16; Александра, Стачки, 193; 22 авеню, Стартовая, 22; Северная Венеция, Королева, 4; Радуга, Королева, 21; Ренуар, Космонавтов, 23 б; Пчёлка, Думенко, 3; Валенсия, Евдокимова, 37 г; VIP SUN STUDIO, Капустина, 16; Родители и Дети, Космонавтов, 32 в/21 в; Авелина, Космонавтов, 32 в; Желтый салон красоты, Космонавтов, 5 в; Белли Капелли, Суворова, 10; Catherine, Мечникова, 150.

Батайск:

Моментальный загар, Ростовский, 10/2; Oleg-tattoo, Северный массив, 2/7; Имидж, Гастелло, 4 а; Камелия, Горького, 135; Красотка, Горького, 133; Афродита, Комсомольская, 66 а; Чародей&Чародейка, Кирова, 30; Студия Елены Семаковой, Книжный переулок, 9; Инь-янь, Ленина, 37; Мармелад, Рабочая, 43; Пчёлка, Рабочая, 82; День и ночь, Северный массив, 2/6.

Таганрог:

Златовласка, Александровская, 31; Корона, Александровская, 61; Стиль, Александровская, 76; Косм, Джержинского, 154; Мандарин, Дзержинского, 161; Ультимейт, Ленина, 159; Бьютель, Лермонтовский, 7; Визаж, Лермонтовский, 19; Вернисаж, Морозова, 1; 21 век, Морозова, 1; Феерия, Николаевское шоссе, 6; Бель Фам, Смирновский, 9; Инфанта, Смирновский, 39; Версаль, Транспортная, 48; Женская резиденция, Фрунзе, 20; Беатриче, Фрунзе, 48; Белая Ворона, Чехова, 49; Эль, Шило, 247; Максимус, Яблочкина, 8; Эффект, Мариупольское шоссе, 15.

Шахты:

Ольвия, Карла Маркса, 73.

Новочеркасск:

Nail, Московская, 47; Салон Елены Соболевой, Первомайская, 107а.

beauty health 93

гороскоп

май 2013 Любимый всеми нежный май на этот раз решил показать характер – беспокойный и взбалмошный. Будьте готовы к сюрпризам, но постарайтесь не противостоять обстоятельствам. Лучше отдайтесь на волю случая, течение вынесет куда надо. Обратите внимание на знаки судьбы, которыми будет изобиловать финал месяца! А в начале мая вволю насладитесь романтикой – весна припасла ее нам на десерт.

Овен «Вижу цель, не замечаю препятствий!» – сейчас это не про вас. Вам кажется, что вы зашли в тупик. К счастью, именно кажется. Да, ярких прорывов не предвидится, зато можно спокойно довести до ума текущие дела. Только внимательно изучайте документы! Нынешняя рассеянность может аукнуться в будущем. Личные отношения зависят от вашей способности слушать и говорить. Финансовое здоровье в норме, а вот физическое может пострадать из-за банальных нарушений правил гигиены. «Мойте руки перед едой!» – совет не очень звездный, зато актуальный.

Телец Вселенская любовь – вот что открывается вам в мае! Причем объектом ваших чувств не обязательно становится некий человек. Сейчас вы можете воспылать любовью к делу, ко всему миру или просто к самому себе. Должно быть поэтому в первой половине месяца вы действуете исключительно по вдохновению, и это приносит успех. Важно не заиграться и во втором «отделении» сменить чувства на разум, тогда вам будет счастье в виде прибыли. Продумывайте также свой выбор доктора, если вдруг возникнет нужда в лечении и диагностике – врач врачу рознь!

94 beauty health

Близнецы «Анализируй это!» – советуют вам звезды. «Это» означает, прежде всего, деловую сферу. Прежние задумки в мае начинают обретать плоть, если вы все верно взвесите и оцените, включая и предыдущий опыт. Вверх по карьерной лестнице в этом месяце вы вряд ли взлетите, зато можете свернуть в незнакомый «коридор». Опять же проанализируйте все «за» и «против» прежде, чем принять предложение о новой работе. Не упускайте и шанс поставить ребром вопрос о зарплате на насиженном месте – может получиться. И двигайтесь, двигайтесь, займитесь хоть какой-нибудь физической активностью! Только без экстрима.

Рак Вам в этом месяце звезды рекомендуют «поспешать медленно». Кого-кого, а вас это вряд ли напугает. Свои профессиональные козыри пока приберегите. Сейчас усердие и трудолюбие могут принести дивиденды в виде благосклонности начальства. В деньги это конвертируется чуть позже. Крупные приобретения в этом месяце успешны. Вы так долго копили, вот и ловите удачный момент! Если средства будут потрачены на путешествие, отправьтесь в края со сходным климатом и не слишком экзотической кухней, здоровее будете.

Лев Суета сует – вот характеристика вашего мая. Тут вам и сюрпризы от кого-то из близких, сказывающиеся на самочувствии, и выгодные профессиональные предложения, которые приносят не только доход, но и повышенную нагрузку, и многообещающие знакомства, и смена имиджа. От всей этой круговерти могут расшалиться нервы или печень. Подлечитесь и все пройдет. И еще в этом месяце не скупитесь на подарки – из простого знака внимания ваши дары могут превратиться в настоящие инвестиции в будущее!

Девы Ловите ее за хвост – свою удачу! Май для вас – время возможностей. Что-то такое захватывающее предложат вам в этом месяце, от чего многое в вашей жизни может измениться. Принимая решение, прислушайтесь к своей интуиции. Она не подведет. Возможны и непредвиденные расходы, но пусть вас успокоит то, что вам все же есть, что тратить. В сфере личной все стабильно, а хочется «полетов во сне и наяву»! Что поделаешь, скорее всего, вашу энергию придется направить на решение насущных, земных вопросов. И не поддавайтесь своей «фирменной» ипохондрии – кишечник, который может вызвать беспокойство, вы довольно быстро приведете в норму!

Весы Старайтесь верить в то, что «стакан наполовину полон». Оптимизм помогает уверенно взять барьеры, расставленные на вашей беговой дорожке шутником маем. Лучшее, что вы можете предпринять, – это плыть по течению. Воспользуйтесь пассивностью настоящего и сформируйте планы на будущее – скоро наступит ваша активная эра. Вот тогда вы и поблагодарите себя за предусмотрительность. Закон сохранения энергии для вас сейчас самое то! Не растрачивайтесь на новые профессиональные проекты и сохраняйте мудрость и равновесие в делах семейных. Кстати, местом главной пульсации может стать ваша сердечная сфера – новые отношения имеют все шансы дорасти до больших и светлых.

Скорпион Вы их так ждали, и вот они – большие перемены! Однако само собой все не случится. Понадобятся и приложение сил, и умение идти на компромиссы, и способность в определенный момент сказать «нет», и тонкая дипломатия. В общем, лавируйте, лавируйте, да и вылавируете! Та же тактика принесет покой и благополучие в вашу семью. Главное – не занимать позицию страуса и оперативно решать задачки, которые подбрасывает вам жизнь. И «береги руку, Сеня!», есть риск травматизма, но вы легко сможете его обойти, если будете тихо ходить, а не носиться, сломя голову.

Стрелец Что посеяли в недавнем прошлом, то и пожинайте в мае. Вели себя плохо – придется постоять в углу, были умницей – получите конфетку. Увернуться от своего же бумеранга мало кому удавалось. Тут важно, как вы используете посылку из минувшего. Вы же, как никто другой, умеете делать из лимонов лимонад! А уж если речь идет о заслуженной награде, принимайте ее с благодарностью! На карьерном поле мирно и даже солнечно. Та же «картина маслом» и на личном фронте: устоявшиеся отношения углубляются и крепнут, а новые пока ждут своего часа. Приятно и то, что здоровье в мае вас не подводит.

Козерог Вашей нынешней уверенности в себе можно только позавидовать. Правда, звезды предостерегают: не переросла бы она в самоуверенность! Но и подстраиваться под других тоже не стоит. Держитесь своих принципов и уважайте чужую позицию. Ваша толерантность заслужит не только одобрение коллег и домашних, но и материальное поощрение. Возможно, поступит и предложение о смене работы, и, как ни странно, перспективное место будет не новым, а хорошо забытым старым. Светила говорят, что «надо брать». А вот в личной жизни стоит больше отдавать: просто любите, без всяких условий!

Водолей «Кто первый встал…» – не забывайте об этом в мае! Быстрота реакции позволяет вам все делать своевременно, работать на опережение и оставлять конкурентов с носом. Офисное кресло для вас сейчас предпочтительнее автомобильного – и безопаснее, и к начальству ближе. А там и до премии рукой подать, финансы в этом месяце отвечают на вашу любовь взаимностью. Не так однозначна ситуация в личной жизни: не торопитесь избавиться от того, что кажется вам отжившим, возьмите тайм-аут и оцените все трезво. И будьте здоровы! В смысле, не чихайте – сезонная аллергия на подходе!

Рыбы Учебный год близится к финалу. А вы, наоборот, садитесь за книги. Впрочем, вам это совсем не в тягость. Вы легко усваиваете новые знания, потому что понимаете: в них лежит залог вашего успеха. Самосовершенствование вы удачно сочетаете с работой и не ведетесь на всякие авантюры, кажущиеся на первый взгляд перспективными. Ни-ни! С новым партнером вы застенчивы, со старым напротив – страстны и непредсказуемы, но и в том, и в другом случае пытаетесь манипулировать любимым человеком. Правда, не корысти ради, а исключительно из любви!

beauty health 95

Красота без вреда настала солнЕчная поРа – вРЕмя отпусков, путЕшЕствий, пРогулок. блЕдность смЕняЕт соблазнитЕльный загаР – скулы отРажают золотыЕ лучи солнца, волосы пЕРЕливаются жЕмчужным блЕском, в солнЕчных очках бликуют кРасота пЕйзажЕй... как жЕ сохРанить такую кРасоту бЕз вРЕда для здоРовья? будЕм послЕдоватЕльны – лицо, тЕло и волосы имЕют свои особЕнности ухода и тРЕбуют отдЕльного подхода.

ВОЛОСЫ

sUN CONtROl

ЛИЦО

Этот продукт сочетает в себе все преимущества уже привычного В.В-крема от Missha с достоинствами хайлайтера и перламутровой пудры. Крем содержит алмазный порошок, который мягко отражает свет и придает лицу скульптурность и здоровое сияние, не отяжеляя излишним блеском. Shiny B.B Cream особенно подходит для использования в весенне-летний период – он защищает и успокаивает кожу, и имеет довольно высокий солнцезащитный фактор. Узнай, где купить, тел.: +7 (904) 505-04-73

Крем обеспечивает нежной коже лица высочайшую антивозрастную и солнечную защиту, благодаря широкому спектру UVA/UVB фильтров. Легкая, не липкая текстура быстро впитывается. Солнцезащитный крем CAUDALIE матирует кожу, что особенно ценно в летнюю жару. Нанесите его однородным ровным слоем на лицо – и кожа будет выглядеть гладкой и сияющей. Особо рекомендуем это средство, если вам приходится бывать долгое время в экстремально жарком климате. Спрашивайте в аптеках.

масло-спрей для тела

ТЕЛО

Это молочко имеет одно принципиальное отличие – оно не только защищает кожу от вредного воздействия солнца, но и позволяет сделать загар более ровным и стойким. Такое действие молочко LIERAC имеет благодаря растительным экстрактам нони, цветка франжипани и абрикоса, которые препятствуют фотостарению, увлажняют кожу и защищают от воздействия свободных радикалов, Спрашивайте в аптеках.

антивозрастной крем

BAReX Oil Body spray

lieRAC lait fondant irisee sPf 6

легкое перламутровое молочко

Погодные условия, особенно воздействие солнечных лучей, делает ваши волосы ломкими, сухими, жесткими и тусклыми. Для борьбы с этими отрицательными эффектами компания OROFLUIDO создала уникальное средство – сухое масло Sahara, прошедшее испытание в экстремальных условиях пустыни Сахара. Просто распылите средство на сухие или влажные волосы перед выходом на улицу. Это защитит их от солнца, ветра, экстремальных температур и сохранит их яркий цвет. Узнай, где купить, тел.: (863) 273-07-31

CAUDAlie soin solaire visage anti-age iP 30

MissHA shiny B.B Cream sPf 27 PA++ ВВ-крем

OROflUiDO sahara

сухое масло

Увлажняющее и смягчающее масло-спрей для тела BAREX Oil Body Spray подарит вам нежный уход в любое время дня. Большей частью оно предназначено для интенсивного питания кожи после загара, но может быть использовано и как обычное ежедневное увлажняющее средство. Содержит смесь натуральных масел: аргановое мало восстанавливает гидролипидный слой, масло макадамии возвращает гладкость и эластичность, черный тмин смягчает, а арктическая клюква оказывает выраженный антивозрастной эффект! Узнай, где купить, тел.: (863) 263-21-12