Das Gesundheitszentrum für Fitness, Wellness und Therapie
Kursprogramm Group Fitness Stundenplan ab 01. Februar 2017 Wir bitten um Voranmeldung
Benutzen Sie unsere gratis Schnupperlektionen! Tag Montag
NEU!!
Dienstag
Mittwoch
Kursdauer
Kurslektion
09.15 - 10.10
Fatburner
Kinderhort betreut Raum Stufe
18.30 - 19.25
BodyPump® das Original!
A2
X
ca
19.45 - 20.40
STRONG by Zumba™ mit Katja Mauriello
A2
X
km
19.45 - 20.40
*Indoor-Cycling
A1
I - II
ys
18.00 - 18.55
Pilates
A2
X
or
19.00 - 20.10
Zumba® (70Min)
A2
X
aa
09.15 - 10.10
Pilates
A2
X
ts
10.20 - 10.50
*M.A.X.®
A2
X
ts
12.15 - 13.00
X
mi
9.00 bis 11.00
9.00 bis 11.00
A2
X
Wer ts
*Indoor-Cycling
A1
17.00 - 17.55
**Funky-Dance / Hip Hop (ab 10 J.)
A2
X
nb
NEU!!
18.30 - 19.25
Piloxing® mit Alessandro Agagiu
A2
X
aa
NEU!!
19.45 - 20.40
Zumba®
A2
X
us
18.15 - 19.10
**Tai Chi (Taijiquan) 32er Schwertform
A1
II
rd
mit Umar Syarief
19.30 - 20.25
**Tai Chi (Taijiquan) Einsteiger 24er Form
A1
I
rd
Donnerstag
09.15 - 10.15
Fit und Zwäg
A1
X
mb
NEU!!
09.15 - 10.10
Piloxing® mit Sandra Gubser
A2
X
sg
NEU!!
18.30 - 19.15
BOOST®
A2
X
sb/kb
18.30 - 19.25
Rückenfit
A1
X
mb
19.30 - 20.45
Yoga Stufe I
A2
I
cb
A1
I - II
sb/kb
A2
X
ts
Freitag Neue Zeit
9.00 bis 11.00
mit Sandra/Karin
19.45 - 20.40
*Indoor-Cycling
09.15 - 10.10
FunTone®
18.00 - 18.55
BodyPump® ab 3. Februar
A2
X
ca
18.30 - 19.00
*M.A.X.®
A1
X
jb
9.00 bis 11.00
* = Voranmeldung ab 3 Personen, Reservation Cycles, BodyPump und M.A.X. ** = Tai Chi, Kids Dance, Hip Hop, nicht im Kurs- od. Kombi-Abo (Einzelkurs) Stufen:
I = Einsteiger
II = Mittelstufe
A1 = Aerobic-Raum 1
III = Fortgeschrittene
X = Alle
A2 = Aerobic-Raum 2
us=Umar Syarief, sb=Sandra Belser, ts=Tanyeli Strässle, hf=Helena Freitas, mi=Markus Inauen, aa=Alessandro Agagiu, mb=Monica Büchler, nb=Nicole Baumann, kb=Karin Buschor, km=Katja Mauriello rd=Roger Disch, or=Olivia Rellstab, jb=Judith Bähren, ys=Yvonne Schmid, sg=Sandra Gubser, ca=Cathleen Ackermann Lektionen im Kurs- oder Kombi-Abo inbegiffen. Änderungen am Stundenplan bleiben vorbehalten!