Deportes
Nombre de de los la escuela: instituto Jácome nombre integrantes Daniela zamantha García romero, Raquel Itzel rábago nombrepeña del trabajo: deportes
INDICE:
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo una de ellas. También hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde sólo se usa el físico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carácter olímpico. [cita requerida] Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física/fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica de la segunda. Popularmente, la palabra «deporte» es utilizada para señalar una actividad que provee a sus practicantes de salud física. De este modo, la recomendación médica para gran parte de enfermedades, problemas físicos, emocionales y psíquicos, así también como para la prevención de todo lo anterior, suele ser practicar deportes o algún tipo de actividad física mínima.
POR QUE ES BUENO HACER EJERCICIO Los beneficios del movimiento la actividad física Si somos sedentarios, si no hacemos ningún tipopodamos deyejercicio y además conservamos buen duda apetito, es imposible que mantenernos en forma. los Nouncuáles cabe que nos encaminamos hacia trastornos menores, tarde o temprano, desembocarán en alguna enfermedad y en está unahecho mayor reducción deen actividades. El cuerpo humano humano para permanecer movimiento El cuerpo no está hecho para durante conservar actitudes inmóviles mantenidas por largo tiempo. Incluso el sueño, cambia de posición. Por el contrario, el cuerpo humano está concebido a realizar plegamientos y efectuar sin cesar movimientos de extensión. Esos movimientos ponen en acción los músculos y las articulaciones, manteniendo así la tonicidad. Pero juegan también otro rol. Poseemos órganos alojados en cavidades arterias, como el tórax y el Tenemos una redcomo muyla importante venas y abdomen. capilares. Tenemos líquidos sangre y la de linfa que bañan nuestros tejidos. Ahora bien, todos esos organos tienen necesidad de ser presionados, comprimidos, estirados, movidos. De otra manera se produce el estancamiento, la inmovilización, la anquilosis, se hace más lento el flujo de sangre, permanencias cosa que en elposición corazón deberá compensar. Las largas de sentados no pueden reemplazar a los movimientos que ejercen un verdadero masaje orgánico. Por el contrarlo, Lo que hacen aflojar es bloquear la circulación de lay sangre, deformar la columna vertebral, atrofiar los miembros los músculos del vientreinferiores. La atrofia muscular es el origen de la enfermedad La inmovilidad habitual produce progresivamente el los músculos. se observa en las playas dondede losdebilitamiento hombrescivilización sonde cada vez menosEsto musculosos, como consecuencia nuestra mecanizada. La atrofia de los músculos es, ciertamente, la causa original de la mayor parte de las enfermedades. Hay temible razonesafección para inclinarnos pensar que la musculatura se oponeobservar a esa que es ela cáncer. Por otra que enfermedades no lleganparte, aes posible prosperar en las un cuerpo nerviosas atlético. Los músculos cumplen una importante función de sostén Son los músculos los que forman la pared muscular del vientre y mantienen las vísceras en elabdominales lugar que normalmente les corresponde. Por contrario, las paredes llegan a aflojarse, a reducirse yestómago esel entonces cuando se presentan trastornos digestivos como el caído, la aerofagia, la constipación, etc.
Futbol americano. ElEstados fútbol americano es un de del conjunto. Nació hace más 100 años en Unidos como unadeporte evolución rugbyinglés. Espractica uno dede los deportes 2 de contacto más competitivos de Estados Unidos y que se actualmente en más de 60 países. Este deporte requiere de una gran disciplina, y preparación mental. La mayor manifestación competitiva yentrenamiento de físico este deporte se da la National Football League (NFL), la liga demediática fútbol americano profesional deen Estados Unidos de America.
Gimnasia. La gimnasia es un deporte enflexibilidad, el que seagilidad ejecutany secuencias de ejercicios físicos que elegancia. También se puede definirrequieren como la fuerza, forma sistematizada de ejercicios con propósitos terapéuticos, educativos ofísicos diseñados competitivos.
Gimnasia
voleibol
v
es un deporte dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados pordonde unacampo red central, tratando de pasar balón por encima de la con red hacia suelo del contrario. balón puedeelser tocado ooimpulsado gCada el golpes limpios, pero no puede ser El parado, sujetado, retenido acompañado. equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra es parte del cuerpo. Una de que las características peculiares voleibol jugadores tienen ir rotando sus más posiciones a del medida que que vanlosconsiguiendo puntos.
s dk utf
dkl
baskeqlt aqdez básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto decesta o canasta. Las federaciones nacionales de los países hispanohablantes del Caribe y Centroamérica, México, Colombia, Venezuela,España y Guinea Ecuatorial, lo denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los demás países sudamericanosde habla hispana lo denominan básquetbol.2 La Asociación panamericana (FIBA) utiliza en español la denominaciónbaloncesto, mientras que la Asociación sudamericana (ABASU) utiliza la denominación básquetbol. También es llamadobasquetbol (sin tilde)Nota 2 o básquet, sobre todo en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original eninglés: basketball.3 Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield,Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno.
futbol 1
El fútbol o futbol (del inglés británico football), también conocido como fútbol asociación, balompié o soccer, es undeporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas.2 El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar con cualquier parte del cuerpo que no sea los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre), una pelota a través del campo para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
porras En deporte, la animación, barras, porra, porrismo o cheerleading consiste en el uso organizado de música, baile y gimnasia para hacer que los aficionados animen a sus equipos en los partidos. Los espectáculos de animación son muy frecuentes, sobre todo, en deportes de equipo, como el baloncesto o el fútbol americano en el medio tiempo o en los tiempos fuera. Teniendo en cuenta también que esta disciplina pasó de animar a estos deportes de equipo, a ser un deporte con dificultad. En Estados Unidos y Canadá, la animación tiene una gran tradición y, además de su fin ya mencionado, es considerado prácticamente como otro deporte más, existiendo incluso competiciones mundiales The Cheerleading Worlds para decidir cuál es el mejor grupo animador
patinaje
sobre
hielo
El patinaje artístico una sobre consiste en interpretar una piezay musical patinando pistahielo de hielo y realizandopiruetas, giros, saltos acrobacias; estos sobre elementos valorados unos jueces siguiendo un código de puntuación que tieneson en cuenta tantopor el aspecto técnico y atlético de la actuación como la interpretación artística. Aunque el patinaje con fines recreativos seypractica desde varios hace varios siglos, técnicos el patinajey artístico surgió en el siglo XIX experimentó desarrollos estilísticos hasta alcanzar su forma actual.