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驴Existe una f贸rmula para ser feliz?
¿Existe una fórmula para ser feliz? Una vez leí que el Dalai Lama solía decir que existen dos tipos de felicidad, la que producen los bienes materiales y aquella que se origina en nuestra mente. Sin lugar a dudas la prosperidad material es una fuente importante de alegría, nos demuestra a nosotros mismos que una meta es realizable y que pudimos obtener algo que estuvimos anhelando por mucho tiempo, sin embargo, me inclino hacia la losofía de que la felicidad es algo que se produce de adentro hacia afuera. El pensamiento y la actitud positivas frente a una determinada situación son la clave, y debemos comprender que allí radica la verdadera felicidad; la felicidad que perdura. Nuestra mente es como un archivo, en el que vamos guardando a lo largo de la vida recuerdos, costumbres, aprendizajes y nosotros podemos decidir qué conservar en ella y qué no. Las energías negativas de un fracaso, el conformismo, el rencor hacia alguien, la costumbre de vivir en la vida de
otros son factores que intervienen y hacen que nos volvamos ausentes en nuestro presente, que pasemos la vida pensando que cualquier cosa merece nuestra atención, atados en los facilismos sin apreciar como se merece nuestra valiosa existencia. Intentemos vivir a plenitud cada pequeña alegría, sentir lo reconfortante de dar los buenos días, de ver a nuestro alrededor y disfrutar la naturaleza, sonreír a un desconocido, plantearnos nuevos retos en el trabajo con el propósito de ser siempre mejor, apoyar a los compañeros sólo por tener la satisfacción de brindar una ayuda; eliminemos la apatía a aquello que vemos todos los días porque tenemos el poder de hacer de lo cotidiano algo especial. Un sueño grande está sustentado en innitos sueños pequeños, por eso no hay mejor fórmula para ser feliz que ser nuestra propia motivación, que levantarnos cada mañana dando gracias por el regalo de la vida y nunca olvidar que no sólo se trata de lograr una meta sino de vivir a plenitud el camino hacia ella.
María Lourdes Araguainamo