AAIG klubblad Fællesnummer 2016 by Aaig Atletik Triathlon Motion

FĂŚllesnummer 2016 Volleyball

Atletik Triathlon Motion

Orientering

Gymnastik

Petanque

Generalforsamling og afdelingsmøder Tirsdag d.5.april kl.18.30 - ca.22.00 på Aab. Stadion Kl.18.30

Afdelingsmøder (forskellige rum på stadion inkl. cafeteria)

Kl.20.00

Traditionstro Kaffe/te og lagkage i cafeteriet

Kl.20.30

Ordinær AAIG generalforsamling cafeteria med flg. dagsorden:

1. Valg af dirigent 2. Formand og afdelingsformænd aflægger beretninger 3. Fremlæggelse af revideret AAIG regnskab 4. Indkomne forslag 5. Valg til bestyrelsen a. Næstformand (lige år) b. Kassere (lige år) 6. Godkendelse af afdelingsformænd 7. Valg af revisorer 8. Eventuelt a. Uddeling af tintallerkner

NB.: Kære AAIG`ere håber rigtig mange af jer vil komme denne aften og deltage i arrangementet. Med sportslig AAIG hilsen Lars Bo Hansen/formand

AABENRAA IDRÆTS- OG GYMNASTIKFORENING

Indholdsfortegnelse Indkaldelse til generalforsamling Hovedformandens beretning Orienteringsafdelingens årsberetning Gymnastikafdelingens årsberetning Petanqueafdelingens årsberetning Volleyafdelingens årsberetning Årsberetninger fra atletik, triathlon og motion Organisationsplan Opgaver i Motion Top 10 for kvinder og mænd senior 2015 Ungdoms top 10 2015 Invitation til svømmestævne Nisseløb Med cruise-kontrol igennem Las Palmas de Gran Canaria Danmarks hurtigste kvinde, nu også på 60 m Hallensportsfest Flensborg Nytårstaffel Collage cross Aabenraa Julehjerteløb Medlemsmøde i motion Mathilde løber stærkt i Göteborg Vestdanske ungdomsmesterskaber i Århus Ugen før jul løbet Nytårsløb Collage cross Kruså Terminsliste

Side 2 Side 4 Side 6 Side 12 Side 18 Side 20 Side 24 Side 27 Side 29 Side 32 Side 33 Side 36 Side 38 Side 40 Side 43 Side 44 Side 45 Side 47 Side 48 Side 49 Side 50 Side 51 Side 52 Side 53 Side 54 Side 55

Næste klubblad Deadline for nr. 2-2016: Søndag d. 3.4. Deadline for nr. 3-2016: Mandag d. 20.6. Artikler sendes til: Petra Vig Jørgensen Gl. Søndergade 2 6392 Bolderslev petra.vig@post.tele.dk Artikler bedes så vidt muligt være forfattet i Times New Roman, 14 pkt, i to spalter med lige højre margen. Overskrifter i Arial 20 pkt fed. Billedtekst og forfatternavn i Arial 12 pkt. Margin: 2,5 cm. top og bund samt 2 cm. højre og venstre. Bekendtgørelser, ”annoncer” og lignende kan være i èn spalte på tværs af hele siden – med 1 pkt. ramme omkring.

Aabenraa Idræt & Gymnastikforening Beretning for 2015

falder den nye fællesklub, da AAIGorientering på aktivitetssiden fortsætter og stadigvæk vil benytte skovene i Aabenraa og omegn. Den endelig sammenlægning forventes at være gennemført marts 2016. Det er jo med stor glæde at vi langt om længe endelig får en helhedsløsning omkring idræts- & svømmehallen, plus stadion området kaldet Campus Aabenraa med den nye Multiarena som midtpunkt. AAIG har jo i mange år været med til at påvirke og deltaget aktivt i forskellige forslag og her ved den endelig løsning har Allan Lotzkat været meget aktiv.

Endnu et godt år i AAIG er overstået med fuld aktivitet i alle 5 afdelinger. Da vi ved sidste generalforsamling d.26. marts 2015 havde en del udskiftning i bestyrelsen, ny formand fra volley (Ditte L. Jakobsen) og petanque (Inger Jacobsen), plus ny sekretær (Kirsten Eskildsen), var det jo spændende at se hvorledes gruppen kom til at fungere og jeg kan konstatere at der er en rigtig god kemi og de få gange vi har mødtes har det været meget positivt. Da nu Allan Lotzkat og undertegnede har byttet taburet var det naturligt for mig at komme lidt tættere på de enkelt afdelinger, som jeg har besøgt ved at deltage i et af deres aktivitetsudvalgsmøder, mangler dog stadig et udvalg i skreven stund. Ting der blevet drøftet og behandlet i årets løb er AAIG-orienterings opløsning og dermed et farvel, hvorved vi bliver en firestrenget forening. Årsagen er at det ikke er lykkedes at gennemføre den nødvendige generationsskifte i deres bestyrelse og uden bl.a. en formand fra 2016 vil det AAIG vedtægtsmæssige ikke være opfyldt. AAIG-orientering bliver slået sammen med Sønderborg Orienteringsklub og OK syd, hvorefter den nye klub for navnet OK Syd og derved dækker hele Grænseregionen. OK Syd bliver hjemhørende i Sønderborg kommune. Vi har i bestyrelsen besluttet at AAIG-orienterings aktiver til-

Multiarena Aabenraa som den kommer til at se ud når den skal være færdig i 2017.

Ud over mulighed for flere haltimer til vores afdelinger, ser det ud til at gymnastik endelig får et hjemsted, hvor de har et ønske om en karnap tilbygning og et ekstra sæt redskaber. Da byen jo også får en ny sygeplejeskole med hal vil der være rigelig halplads mange år fremadrettet. I petanque regi arbejdes der på at få et indendørs værested op til deres baner på 4

stadion. Om det bliver en tilbygning på enden af stadion omklædningsbygningen vides ikke endnu. Der kan også blive tale om at de kan overtage AAIGatm´s vægtlokale, hvis fodbold flytter over i den nye Multihal engang i 2017/2018, hvorved et nyt vægtlokale kan etableres i et af de store stadion omklædningsrum. På AAIG hjemmeside fronten er der nogle nye tiltag, så den bliver mere pålidelig og har nyeste opdateringer, noget Finn Hove er tovholder for. Vi har i den forbindelse besluttet at betale for en professionel ydelse, da det med at få det gjort på frivillig basis er besværlig og ikke så pålidelig, plus tidskrævende. Jeg vil så i den anledning henstille afdelingerne til at bruge hjemmesiden mere og hvis man parallelt har meget info kørende gennem sociale medier, at gør dem lettere tilgængelig gennem hjemmesiden så alle kan se det. Fremadrettet er det påbegyndt en proces, hvor vi vil prøve at lave flere ting på tværs af afdelingerne og hjælpe hinanden ved f.eks. lån af udstyr til større arrangementer ol.

Som fælles idrætsaktivitet ville idrætsmærket være en oplagt mulighed at tilbyde alle i AAIG – en aktivitet der de seneste år har været tiltagende i AAIGatm regi. Medlemstalmæssigt må vi desværre konstatere at vi samlet har en lille tilbagegang og AAIG-orienterings ophør vil bidrage ydereligere til dette. På det økonomiske område har vi en rigtig sund økonomi både i hovedforeningsregi og i afdelingerne, som forstår at skabe indtægtsgivende aktiviteter, da et kontingent nu om dage ikke dækker udgiften til et aktivt medlem, der benytter sig af de mange tilbud. Her til slut vil jeg gerne takke de mange frivillige ledere, trænere og udøvere i hele foreningen for deres STORE indsats i det forgangne år for AAIG. HUSKER!! Sæt kryds i kalenderen ved tirsdag d.5.april kl.18.30. Vi afholder GENERALFORSAMLING på stadion med kaffe og hvad dertil hører. Bestyrelsen ser gerne at menige medlemmer også møder op og giver deres mening tilkende, positiv og negativ konstruktiv kritik modtages gerne. Lars Bo Hansen/formand AAIG

AAIG Orientering Årsberetning for 2015

Klubforhold Bestyrelsen har i 2015 bestået af

I min beretning sidste år fortalte jeg om forslaget om at slå Grænsegnens 3 orienteringsklubber, Sønderborg Orienteringsklub, OK Syd og AAIG Orientering, sammen til én klub med navnet OK Syd. Alt tyder nu på, at dette forslag bliver gennemført. Med sammenlægningen får Grænseegnen én stor klub, en klub med kræfter til at påtage sig nye opgaver til gavn både for vores idræt, for de motionister der foretrækker spændende motion i naturen og for de eliteløbere der ikke kan undvære kravene til god fysik, koncentrationsevne, overblik og hurtig beslutningsevne. Planen er at slå bestyrelsesarbejde og fælles administration sammen, og at de hidtidige aktivitetsudvalg til arrangementer, korttegning, træningsløb osv. fortsætter som hidtil i hver sin by.

Finn Hove, formand Bent Petersen, næstformand Bjarne Bang Christensen, sekretær Helle Termansen, kasserer Jon Matthiesen Michael Termansen Hans Renkwitz Michael W. Nielsen Herudover har vores suppleant Ove Petersen deltaget i bestyrelsesmøderne. Efter en pæn medlemsvækst i de senere år, havde vi i 2015 et lille fald, så vi nu er 50 aktive medlemmer. Vores mål for 2015 var: • En tilgang på 12 medlemmer. Dette er ikke lykkedes. Vi har ikke haft de fornødne ressourcer til opgaven. • Det skulle være mere overkommeligt at være bestyrelsesmedlem. Vi oprettede derfor et selvstændigt arrangementsudvalg, således at arrangementsplanlægningen ikke længere foregår på bestyrelsesmøderne men i arrangementsudvalget. • Vores tidtagningsudstyr har tjent os godt i mange år, men det var udslidt og var blevet ustabilt og måtte derfor skiftes. Det nye udstyr er bestilt og kommer en af de nærmeste dage. Vi valgte samtidig at skifte fabrikat fra Emit til SportIdent. • Vores depotforhold skulle forbedres. Flere ideer er undersøgt, men endnu uden resultat. Undersøgelserne fortsætter.

De frigjorte ressourcer fra bestyrelsesarbejdet kan fremover bruges til nye aktiviteter. I praksis betyder det at AAIG Orientering nedlægges og medlemmerne overflyttes til det nye OK Syd. På grund af de 3 berørte klubbers vedtægter, skal forslaget vedtages på ikke mindre end 5 generalforsamlinger og af AAIG's hovedbestyrelse. I skrivende stund er forslaget enstemmigt godkendt på 4 af generalforsamlingerne og i AAIG's hovedbestyrelse. Selv om der endnu mangler 1 generalforsamling, er det så godt som givet at sammenlægningen er en realitet fra den 27. februar i år.

Side 1 af 4 Beretning AAIG-O 2015 - Orientering

Klublivet Jeg er meget glad for at kunne gentage, at vi har et vældig godt kammeratskab i klubben, vi kan ganske enkelt li' at være sammen. Dette kommer både til udtryk med stor deltagelse i Danmarksturneringen for hold, når vi står for et stævne og med vores store deltagelse på blandt andet påskeløb og andre af de traditionsrige stævner. Samarbejdet i OK Syd er også en fornøjelse. Vi kender hinanden fra utallige stævner og træningsløb, og den fælles ungdomstræning samt de fælles administrative opgaver fungere meget fint. Vores klubblad udgiver vi i OK Syd regi. Det udkommer meget stabilt 4 gange om året. Klubbladet kommer på hjemmesiden, og sendes med post til de medlemmer som ikke har en mailadresse. Det synes jeg, har virket godt. Klubbens Facebook side får mange klik, men kan ikke stå alene i den interne kommunikation, så jeg har sendt en nyhedsmail om løst og fast til alle medlemmer ca. en gang om måneden. Breddearbejde Breddearbejde handler om synlighed, rekruttering, fastholdelse, motion og klubliv. Formålet med breddearbejdet er, at orientering skal være en anerkendt, synlig og tilgængelig sport, som det er sjovt, sejt og sundt at være en del af. Vores faste poster i Hjelm Skov er flittigt brugt, og jeg fylder jævnligt nye foldere i kasserne i skoven.

Vi har lavet et Find Vej projekt med faste poster på Kongehøjskolen og nærmeste omegn, og en idrætslærer på Høje Kolstrup skole har efterspurgt faste poster i Nørreskov. Finansieringen til dette projekt er nu på plads, og Find Vej i Nørreskov vil blive indviet på Find Vej dagen d. 30. april. Danmarks mange guldmedaljer til VM har gjort vores idræt meget synlig. Det er flot at vores medaljetagere også har vist stort overskud til at stille op til interviews i pressen og foredrag i diverse foreninger rundt omkring. Jeg er ikke gået tilbage for at pynte os med lånte fjer ved at minde om at Maja Alm ikke alene er Sønderjyde, men også kommer fra Rødekro og som barn var medlem i vores klub Skoleorientering I den nye skolereforms læseplan indgår at eleverne skal lære orienteringsløb. Vi har en rolle her. På kort sigt, skal vi ikke regne med rekruttering, - men vi bliver kendt. Vi har i 2015 været tekniske arrangører af orienteringsløb til 3 store motionsdage: • Skolernes motionsdag, hvor sprintkortet på Kongehøjskolen blev indviet • Motionsdag for Aabenraas ungdomsuddannelser i Hjelm Skov • Motionsdag for Aabenraas breddeidrætsskoler i Årup Skov. Tusind tak til de næsten faste hjælpere fra klubben. Arrangementet i Årup Skov førte til et udbygget samarbejde med Aabenraa Kommune om undervisning i orienteringsteknik Side 2 af 4 Beretning AAIG-O 2015 - Orientering

(mod betaling). Dansk OrienteringsForbunds skolekonsulent kommer blandt andet til Aabenraa i marts måned og laver et kursus for nogle af kommunens idrætslærere.

skeløbet og Nordjysk todages. Påskeløbet er en helt særlig begivenhed, som alle oløbere bør opleve mindst én gang. Det vil føre for vidt at omtale vores deltagelse i alle åbne løb, men på vores hjemmeside kan I læse mange flere detaljer.

Med støtte fra Nordea Fonden vil Dansk Orienterings-Forbund styrke skoleorientering. Blandt andet er der lavet forenklede signaturer for skolegårdskort og skolerne får sponsoreret en stor del af udgifterne

Mesterskaber Også i 2015 har vi gennemført klubmesterskaber i klassisk lang. Vores medlemmer har deltaget i de sønderjyske mesterskaber i lang, sprint, natløb og stafet og klarer sig flot op mod den flere gang større klub fra Haderslev. Haderslevs 4 dobbelte verdensmester kan vi dog ikke matche

Det Sønderjyske samarbejde Samarbejdet med Sønderborg (SOK) og Haderslev (HTF) om koordinering af de ugentlige træningsløb har bestået i mere end 30 år. I alle årene har formænd og klubtrænere mødtes 2 gange om året for at fastlægge næste halve års træningsløb.

Ved de Jysk Fynske mesterskaber i lang fik vi to mester, nemlig Dorthe Kühl Petersen i D21 og Henrik Justesen i H85

Dette giver gode personlige relationer og mangt og meget kan klares af ved disse møder. Også i 2015 har dette fungeret meget meget fint.

Og ved Danmarksmesterskaberne blev det til flotte bronzemedaljer til Mogens Thomsen og Frede Jacobsen i stafet H70 og til Henrik Justesen i lang H85. Hjertelig tillykke.

Jeg sagde stort set det samme både sidste år og forrige år, men gode ting kan man godt gentage.

Danmarksturneringen for hold fik vi en sikker førsteplads i 3. division, men måtte se os slået i oprykningsmarchen mellem 2. og 3. division.

Træningsløb og åbne løb. Vores medlemmers deltagelse i træningsløb har ligget ret konstant på godt 400 starter siden 2008. Før da, var det væsentligt lavere. Også antallet af forskellige løbere, som møder frem til træningsløb er ca. fordoblet i forhold til 2006, men i 2015 er vi gået lidt tilbage i forhold til de senere år.

Stævner og arrangementer Grænsedysten 2015 fandt sted ved Bergengehöltz, det Holstenske Schweiz, ved Malente og var arrangeret af TSV Malente. FindVej dag i april i Nørreskov havde fin deltagelse fra Høje Kolstrup, men der var to andre motionsarrangementer i byen samme dag, så der kom ikke mange fra byen. Vi fik

I nogle af de åbne løb har vi særlig tradition for stor deltagelse, især Vikingedysten, På8

Side 3 af 4 Beretning AAIG-O 2015 - Orientering

igen en god avisomtale og de mange flyvesedler fordelt på Høje Kolstrup gjorde stor gavn. I efteråret arrangerede vi som sædvanligt en match i Danmarksturneringen for hold. Det foregik i Aabenraa Nord . I 2015 blev Julesprint i Aabenraa City kombineret med SM i sprint. Det var lavet i samarbejde Julehjertebyen og Aabenraa ShopiCity, et samarbejde som vil blive gentaget i år. Alle vores stævnehjælpere er erfarne folk, så som sædvanligt blev arrangementerne afviklet med meget få fejl og med meget stor deltagertilfredshed. Tusind tak til alle. Korttegning Orienteringsklubberne tegner selv deres kort, eller betaler professionelle korttegnere. Vi har 4 erfarne korttegnere, som har fortsat deres høje niveau. I 2015 blev nytegningen af skovene i Aabenraa Nord, sprintkortet over Kongehøjskolen ("skole-nærkort") og udvidelse af sprintkortet over Aabenraa City færdiggjort. Ungdomsarbejde Vores ungdomsarbejde har i mange år fokuseret på ungdomstræning i OK Syd regi og økonomisk støtte til deltagelse i stævner og Talentcenter Syd. I de senere år har et fast hold stået for ungdomstræningen. og det er tydeligt at se, at de unge både motiveres og bliver dygtigere af denne træning.

Afslutning. Som tidligere nævnt, er det at planen at vi "lukker og slukker" den 27. februar. Det er med en mærkelig blanding af glæde over at det er lykkedes at styrke orienteringsidrætten i Grænseegnen, og savnet over at vi snart siger farvel til vores fine lille orienterings klub i AAIG- regi Det sker i det samme år hvor • AAIG Orientering ville have haft 50 års jubilæum • jeg blev nomineret til Kultur- og Fritidsudvalgets pris til "påskønnelse af initiativer eller aktiviteter af usædvanlig eller særlig karakter inden for kultur- og fritidsområdet. ", som der står i reglerne. Jeg vil gerne takke alle vores medlemmer for jeres indsats i 2015. Tak fordi I mødte frem, tak for jeres gode humør og tak for jeres arbejdsindsat for at få det hele til at køre. En særlig tak til bestyrelsen for et godt samarbejde, til AAIG's hovedbestyrelse for solid støtte, til Naturstyrelsen i Sønderjylland for adgang til vores dejlige skove, samt til Aabenraa Kommune for økonomisk støtte og godt samarbejde. Mange O-hilsner Finn Hove, formand. Vi ses i skoven

Side 4 af 4 Beretning AAIG-O 2015 - Orientering

Vi løber i mål i tiden 4.35. En go Hele turen er en lang naturoplevelse. Vi løber målstore i tiden En go Hele turen er en lang naturoplevelse. oplevelse rigere.i To smil4.35. i fjæset Ikke en lyd af hverken by eller biler. To store smili bad i fjæset en lyd af hverken by eller begge. Virigere. kommer hurtigt Smuk lydIkke af vand i store mængder der biler.på os oplevelse os begge. Vi kommer i bad Smuk vej lyd ned af vand i store mængder derog i påtørt tøj. Derefter er hurtigt der på finder korteste ad bjerget. og i tørt tøj. Derefter er der på finder korteste vej ned ad bjerget. startnummeret varm kartoffelsuppe og startnummeret varm kartoffelsuppe og Da vi nærmede os toppen begyndte det Da vi nærmede os toppen begyndte detøl. Vi køber en mindre overbygning i øl. Vi køber en mindre overbygning i at småregne. Og alle fik tilbudt at småregne. Og alle fik tilbudtform af kaffe og kage. Det er uvist om af kaffe og kage. Det er uvist om Støtform vore annoncører... regnoverslag. Det løb Det vi med regnoverslag. løb viogså medetogså etdet var Gevalia. Men vi var jo heller det var Gevalia. Men vi var jo heller par km. nedad. var nede par km. Sigtbarheden nedad. Sigtbarheden var nedeikke uventede. - de støtter os! Men Men den var go. ikke uventede. den var go. på 50-100m. Egentlig befandt vi os i en på 50-100m. Egentlig befandt vi os i en Vel mætte på alle sætter vi vi våd sky. våd sky. Vel mætte på parametre alle parametre sætter snudensnuden hjemad. EfterEfter lige lige en gåtur i i hjemad. en gåtur På opturen der kun tre depoter, men men Påvar opturen var der kun tre depoter, dagslys tilbagetilbage til vores bil. Smuk livlig dagslys til vores bil. Smuk livlig på nedløbet lå detættere. noget tættere. på nedløbet lå de noget Der varDer var Karstens Cykel og Scooter by.butikker Alle butikker kl. Masser 16. Masser by. Alle åbne åbne til kl.til16. egentlig ret vi fedtvar og kunder vi var kunder egentlig ret fedt og hver hver at seOgså på. Også for eventuelt pårørende at se på. for eventuelt pårørende var et godt udvalg. gang. Dergang. var Der et godt udvalg. En tingEn ting der ikke vil løbe eller se på løb. var, helt for mig hed Schleim.der ikke vil løbe eller se på løb. var, for mig ny. helt Det ny. hedDet Schleim. Så21 fire bare fire en· Tlf. halv time Min sønderjyske tankegang oversætter Så bare enog halv time hjem. Min sønderjyske tankegang oversætter Langrode · 6200og Aabenraa 7462 8500hjem. Indstillinger ændret til: hurtigst til slim. Og det lignede det også.Indstillinger i GPSi GPS ændret til: hurtigst straks til straks slim. Og det lignede det også. mulig vej. Det er stort set bare lige ud Oveni var det varmt. En kvinde mulig vej. Det er stort set bare lige ud Oveni var det varmt. En kvinde hele vejen. Snakken går…..GPS–damen forklarede at det var havregryn. Og 09:59:34 jeg Annonce_AAIG_Telesikring86x126mm.indd 1 06-01-2014 hele vejen. Snakken går…..GPS–damen forklarede at det var havregryn. Og jeg har vi lukket kæften på,………Men var elsker jo havregrød, så at møde det her i har vi lukket kæften på,………Men var elsker jo havregrød, så at møde det her i det nu klogt?? Vi lader spørgsmålet stå. drikke form var overdådigt. Det var det nu klogt?? drikke form var overdådigt. Det var Vi misserVietlader hint. spørgsmålet Og kommer stå. en tur ernærende, mættende, velsmagende. Kurser & Uddannelse Vi misser et hint. Og kommer en tur ernærende, mættende, velsmagende. gennem Hamborgs centrum på Overgår alt …… www.revisor.dk gennem Hamborgs centrum på Overgår alt …… hjemvejen. Hamborg er flot i Kommunikation Vi har fra start valgt at hygge oghjemvejen. Hamborg er flot i aftenbelysningen. Vi kom igennem og Trivsel Vi har fra start at hygge opleve og valgt følges hele vejen, ogog den plan aftenbelysningen. Vi over kom21igennem og var hjemme lidt holder Præsentationsteknik opleve og følges helevejen vejen, og den plan hele hjem. var hjemme lidt over 21 Super løb. Der er alle distancer og walk. holder hele hjem.  vejen Forhandlingsteknik tilerklubtur, herretur, dametur, Super Egnet løb. Der alle distancer og walk.  Ledelse eller bare alenetur Egnet sejtrækkertur, til klubtur, sviptur herretur, dametur,  Personprofiler sejtrækkertur, sviptur eller bare alenetur På vegne af hurtigbeslutningstagerne  Salgsteknik der gerne rører sig for en kop  Teambuilding På vegne af hurtigbeslutningstagerne kaffe…Mikael Lassen.

der gerne rører sig for en kop kaffe…Mikael Lassen. Business Kompagniet ApS Det Gamle Kredshus • H.P. Hanssens gade 42 6200 Aabenraa T 7023 1402

6 STØT VORE ANNONCØRER 20- DE STØTTER OS! 20

Hele turen er en lang naturoplevelse. KLUBTØJ KLUBTØJ Ikke en lyd af hverken by eller biler. KLUBTØJ Smuk lyd af vand i store mængder der Somkorteste bekendt indgik foretetårs års Som bekendt indgik vivibjerget. for finder vej ned ad bekendt indgik vi for et års tidSom siden enaftale aftale med Craft og tid siden en med Craft og siden en medbegyndte Craft og og Intersport vedr. produktion DaIntersport vitidnærmede osaftale toppen vedr. produktion og det Intersport vedr. produktion og levering af alle fikvores vores af at levering småregne. Og tilbudt levering af klubtøj.vores specialproducerede Det specialproducerede regnoverslag. Det løb klubtøj. vi med Det også specialproducerede klubtøj. Det et har desværre desværre vist vist sig sig atat være være har har nedad. desværre vist sig at var være parmere km. Sigtbarheden bøvletend end forventet,og ogvivinede mere bøvlet forventet, mere bøvlet end forventet, og vii en Skibbroen 20 Egentlig 6200 Aabenraabefandt Tlf. 7462 0300 info@rimeco.dk på har 50-100m. vi det os besluttet fremover at gøre harSkibbroen besluttet fremover gøre det www.rimeco.com Skibbroen 20 · 6200 Aabenraa · at Tlf.at 7462 0300 · info@rimeco.dk har besluttet fremover gøre 20 · 20 6200 Aabenraa · Tlf.· Tlf. 7462 0300 ·det info@rimeco.dk Skibbroen · 6200 Aabenraa 7462 0300 · info@rimeco.dk våd sky. på en mere fleksibel måde. www.rimeco.com på en mere fleksibel måde. www.rimeco.com på en mere fleksibel måde. www.rimeco.com •

•

Vi Viløber i mål i tiden 4.35. En go harpt. pt. forskellige udgaver, Vi har totoforskellige udgaver, oplevelse To store i fjæset den med SYDBANK påsmil ryggen Vi har pt.rigere. to forskellige udgaver, den med SYDBANK på ryggen den på ryggen og den SYDBANK med SYDBANK påi bad påog os med begge. Vi kommer hurtigtpå den med SYDBANK og med SYDBANK brystet. Så snart harudsolgt udsolgt ogbrystet. i den tørtSå tøj. Derefter er påder snart vivihar afaf på brystet. Så snart vi har udsolgt af denmed medSYDBANK SYDBANKpå påryggen, ryggen, den startnummeret varm kartoffelsuppe og den med SYDBANK på ryggen, vilden denudgå. udgå.For Foratatfremskynde fremskynde vil øl.vil Videnkøber en mindre i Søstvej 21- -6200 6200 Aabenraa -Tlf. Tlf.74 7462 6237 3760 60 udgå. For atvil fremskynde Søstvej 21 Aabenraa -overbygning processen lidt, der inden Søstvej 21 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 37 60 processen lidt, vil der inden erik@math-hendes.dk www.math-hendes.dk processen lidt, vil der erik@math-hendes.dk - -www.math-hendes.dk form af kaffe ogannonceret kage. Det inden er uvist længe blive lille om erik@math-hendes.dk - www.math-hendes.dk længe blive annonceret etet lille Støt vore annoncører... længe blive annonceret et lille det var Gevalia. med Men vi vartilbud jo heller LAGERSALG med gode gode tilbud LAGERSALG LAGERSALG med gode tilbud de støtter os! påde de-udgaver udgaver derden er på vej af ikke uventede. Men var go.ud på der vej på de udgaver der ererpåpåvej udud af af sortimentet.Mere Mereherom herom senere. sortimentet. Mere senere. sortimentet. senere. Vel mætte på alleherom parametre sætter vi snuden hjemad. Efter gåtur i Med dette dette tiltag tiltag deren alle erererlige der alle Med dette tiltag der alle muligheder for atblive blive grøn fralivlig dagslys tilbage tilatat vores bil. Smuk muligheder for grøn frafra muligheder for blive grøn Karstens Cykel og Scooter inderst yderst og 16. vise inderst til vise by. Alle butikker åbne tilogog kl. Masser inderst tiltil yderst yderst vise klubfarverne til træning og klubfarverne tiltil eventuelt træning ogog træning pårørende atklubfarverne se på. Også for konkurrencer konkurrencer konkurrencer der ikke vil løbe eller se på løb.

På Fremover opturen varvildervikun tre depoter, men forsøge have Fremover forsøgeatat athave have Fremover vilvilvi viforsøge pådet nedløbet lå de noget tættere. Der det meste sortimentet på detmeste meste sortimentet på var afafaf sortimentet på ”lager”. Det vil ikke være alt derhver egentlig retDet fedt og vi være var kunder ”lager”. Det vil ikke være altder ”lager”. vil ikke alt på ”lager”, men tilstræber er på ”lager”, men tilstræber gang. Der var etmen godt udvalg. En ererpå ”lager”, vivivitilstræber atatting man med kort frist kan få man med kort frist kan de man med kort frist de var, for mig helt ny. Detkan hedfåfå Schleim. mest gængse modeller og mest gængse gængse modeller modeller og mest Så bare21 fire en halv Min sønderjyske tankegang oversætter Langrode · 6200ogAabenraa · Tlf.time 7462 hjem. 8500 størrelser. Kenny Kenny har, har, ii første første størrelser. størrelser. Kenny har, i første Indstillinger i GPS ændret til: hurtigst straks til slim. taget Og det ansvaret lignede også. omgang, taget ansvaret detfor for omgang, omgang, taget ansvaret for opbygning suppleringEn af dette dette mulig vej. Det er stort set bare lige ud Oveni var det varmt. kvinde opbygning ogog supplering af opbygning og supplering af dette Annonce_AAIG_Telesikring86x126mm.indd 1 06-01-2014 09:59:34 lager. Det betyder, at man hele vejen. Snakken går…..GPS–damen forklarede at var havregryn. Og jeg lager. Det Detdetbetyder, betyder, man lager. atat man fremover bestiller og betaler det fremover bestillerså og betaler dether i har vi lukket kæften på,………Men var elsker jo havregrød, atbetaler møde det fremover bestiller og det specialproducerede klubtøj På bestyrelsens vegne specialproducerede klubtøj det nubestyrelsens klogt?? Vivegne lader spørgsmålet stå. drikke form hos var overdådigt. Det var specialproducerede klubtøj På bestyrelsens vegne direkte Kenny på mail: Kenny og Per På Kurser &Kenny Uddannelse direkte hos på mail: Kenny ogPer direkte hosmættende, Kenny på mail: kenny.bach@youmail.dk ViKenny misser etPerhint. Og kommer en tur ernærende, velsmagende. og www.revisor.dk kenny.bach@youmail.dk kenny.bach@youmail.dk gennem Hamborgs centrum på Overgår …… altskulle Kommunikation Dette gerne gøre det nemt hjemvejen. Hamborg er flot i Dette skulle gerne gøre det nemt fra Trivsel og hurtigere atvalgt få gøre fat iatklubtøj når og Klubnavn ViDette har start hygge skulle gerne det nemt ved aftenbelysningen. Vi kom igennem og og hurtigere at få fat i klubtøj når man ønsker at supplere sin Klubnavn ved og hurtigere at hele få fatvejen, i klubtøj når plan Klubnavn  følges Præsentationsteknik opleve og og den ved deltagelse og var hjemme lidtioverløb 21 man ønsker atat supplere supplere sin sin garderobe. man ønsker holder hele vejen hjem.  Forhandlingsteknik deltagelse ii løb løb og og deltagelse garderobe. stævner garderobe. Super løb. Der er alle distancer og walk. Ledelsedele i vores De  forskellige stævner stævner Gå banken rundt påklubtur, dintilmelder iPad Når Egnet du somtilAaIG’er dig til sortiment blive døgnet herretur, dametur, Deklubtøj forskellige delei vil vores  Personprofiler De forskellige dele i i vores løb og stævner, bruger vi AAIG udstillet i cafeteriet hos BJAP. Gå banken døgnet rundt på din iPad Nårsejtrækkertur, du som AaIG’er tilmelder digalenetur klubtøj sortiment vil blive sviptur eller bare Gå iivil banken døgnet rundt på din iPad du som AaIG’er tilmelder dig tiltil Download Danske Banks app Når til din iPad. Så kan du ordne de mest klubtøj blive  sortiment Salgsteknik Aabenraa som betegnelse for vores Alle andre, ikke løb og og stævner, bruger vi AAIG AAIG bankforretninger løb hjemme fra sofaen – når det passer dig. vi udstilleti icafeteriet cafeterietalmindelige hosBJAP. BJAP. stævner, bruger udstillet hos Download Danske Banks app til diniPad. iPad. Så kan du ordne demest mest  Teambuilding specialproducerede dele, skal Og skulle du få brug for at taletilklubnavn. med os, kan du altid ringe. Vi har åbent Download Danske Banks app din Så kan du ordne de På vegne af hurtigbeslutningstagerne Aabenraa som betegnelse for vores Alle andre, ikke Aabenraa som betegnelse Alle ikke almindelige bankforretninger hjemme frasofaen sofaen når detpasser passerdig. dig.for vores på 70 123bankforretninger 456. Døgnet Året rundt. som nu andre, købes direkte hos rundt. almindelige hjemme fra – –når det klubnavn. der gerne rører sig for en kop specialproducerede dele, skal Ogskulle skulle dufåfåbrug brug foratattale tale medos, os,kan kandu du altidringe. ringe. haråbent åbent klubnavn. specialproducerede dele, skal Ligeledes forventes det, at du som Og du for med altid ViVi har Intersport. påFå 70 123 456.Døgnet Døgnet rundt. Åretkaffe…Mikael rundt. en smagsprøve på Danske Banks app til iPad her. som nu købes købes direkte hos Lassen. 70 123 456. rundt. Året rundt. som direkte hos udgangspunkt deltager i vores grønne Der nu er link tilpåklubtøjbrochuren Ligeledes forventes det, atat du du som som Intersport. Business Kompagniet ApS Ligeledes forventes det, klubtrøje. Intersport. på hjemmesiden. Få en smagsprøve på Danske Banks app til iPad her. Det Gamle Kredshus • H.P. Hanssens gade 42 Få en smagsprøve på Danske Banks app til iPad her.deltager i vores grønne udgangspunkt Der erer link link tiltil6200 klubtøjbrochuren udgangspunkt deltager i vores grønne Aabenraa Der klubtøjbrochuren T 7023 1402 klubtrøje. på hjemmesiden. klubtrøje. på hjemmesiden. 6 STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! 7 STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! 20 7 7 21 STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS!

Vihar altid Vi har altid altid åbent åbent Vi åbent

STØTVORE VOREANNONCØRER ANNONCØRER--DE DESTØTTER STØTTEROS! OS! STØT 21 21

AAIG Gymnastikafdelingen

Traditionen tro sluttede sæsonen af med evalueringsmøde for alle instruktører og hjælpetrænere. Dette foregik i Sports-centrum med bowling, møde og spisning og er en god måde at få snakket, grinet og evalueret den forgangne sæson på. Der kommer altid nye og gode ideer på bordet sådan en dag og det er det, vi som udvalg, tager med når den nye sæson skal planlægges.

Beretning for 2015 Sæsonen lakker mod enden, forud venter en eller flere spændende opvisninger hvor vinterens træning skal fremvises  Sæson 2014/15 Et tilbageblik på den forgange sæson beretter om stor aktivitet i sale og haller og en flot forårsopvisning. Det er altid en fornøjelse at opleve holdene og se og følge den udvikling der sker fra dag et og frem til opvisningen.

Sommergymnastikken bestod af gymnastikdans for børn i Agoraen på Høje Kolstrup. Samme sted kunne vi byde på CrossGym som er gået hen og blevet et HIT hos de ”voksne”. Aldersgruppen spænder vidt og det er nok det der gør, at det er sjovt at mødes og lade sig udfordre på kryds og tværs af køn og alder. YOGA var også på programmet og Motionsgymnastikken foregik i Svømme- og Idrætscentret med skiftende instruktører.

E in k In fi m lo læ

2 b B M ik p

T st v n h D e k o

Både børn og voksne gav den fuld gas på gulvet.

Tre instruktører kunne fejre 25 års jubilæum som instruktør i foreningen – Jytte Schaadt, Conzetta Thomsen og Sandra Heiberg Jensen – Tillykke til jer alle tre  12

V a so

Sæson 2015/16 En ny sæson forberedes og de indledende øvelser går i gang allerede kort inde i det nye år. Instruktører og hjælpetrænere skal findes. Hvem kan og vil fortsætte? hvor mange skal vi bruge og kan vi få de lokaler vi skal bruge - et større puslespil lægges. 27 hold så dagens lys, godt fordelt på børne- og voksenhold. Desværre blev Bedsteforældre/barn holdet og holdet Morgenmotion for de morgenfriske ikke til noget i denne omgang, men de prøver helt sikkert igen  Til gengæld lykkes det os i år at få stablet Springmix øvet holdet på benene ved hjælp af en ekstra indsats fra nuværende og tidligere instruktører og hjælpere. Det er vi glade for og vi kan se, at det er et hold med potentiale. Så mon ikke vi kan glæde os til at se deres kunnen ved opvisningen.

Vores instruktør- og hjælpetræner team anno 2015/16 består af stærke kræfter som virkelig brænder for at lære fra sig,

lære gymnasterne de gode gymnastiske grundprincipper og udvikle deres potentiale.

Som noget nyt sendte vi ”alle” på modtagningskursus i september, med det ene formål at lære at tage forsvarligt imod og lære at passe på sig selv og gymnasterne.

Som forening er alt arbejde bygget op om frivillighedsprincippet. Vi nyder glæde af frivillige kræfter, det værende instruktører, hjælpetrænere og forældrehjælpere eller personer der har meldt sig ind i vores Klub Frivillig, en klub for dem der er lyst til at støtte og hjælpe os og jer kan vi ikke få for lidt af  Man hjælper i det omfang man har tid og det er helt legalt at sige nej. Så kom frisk og meld dig på holdet eller tip en du kender der kommer hjem fra efterskole eller måske lige er flyttet hertil og som har tid og lyst, så uanset hvad hører vi gerne fra dig/jer  13

2 x 50 års jubilæum som gymnaster i AAIG – Rita og Rita – Se det må siges at være en præstation som er mindst guld værd. Stort og hjerteligt tillykke til jer – vi håber på jeres deltagelse mange år endnu.

En speciel tak skal lyde til Aabenraa Havn og Aabenraa Antikvitetshandel som i år har støttet os med sponsor kroner som bl.a. er blevet brugt til en flot instruktørjakke til alle. Tusind tak!

Medlemmer Arrangementer

Gymnastikafdelingen tæller i dag ca. 830 medlemmer + 68 instruktører og hjælpetrænere. Der er 345 børn mellem 0-12 år, 31 unge mellem 13-18 år, 15 mellem 19-24 år, 248 mellem 24-59 år og 189 +60 år. Der har været en lille fremgang på børnesiden og voksensiden ift. sidste sæson.

Oktober – Årets sodavandsdiskotek nød så stor opbakning, at vi desværre måtte skuffe nogle, det er vi kede af, men af sikkerhedsmæssige årsager var vi nød til at begrænse os. Der blev i år afhold 2 sodavandsdiskoteker og de fremmødte havde en sjov aften med limbodans, leg og hygge  Januar - Nytårskur på Skyttegården for instruktører og hjælpetræner med rekord stor fremmøde 

Søndag kl. 10 kom forældrene og der var nu tid til fælles dans og fremvisning af alle de seje hop og spring der var blevet øvet med stor sikkerhed. Stor tak og ros til vores instruktører og hjælpetrænere samt frivillige forældre, uden jer kunne det ikke lade sig gøre 

Den 30. januar checkede 130 børn ind til ”Aktivt gymnastikdøgn” på Sundeved Efterskole.

Februar - Motionsaften 3. februar 50 gymnaster samt deres instruktører var samlet til en hygge aften på Skyttegården. Skyttegården havde lavet en dejlig menu, og der var bestemt ingen der gik sulten fra bordet. Undervejs blev der sunget gode forårssange med høje røster og store smil. Efter kaffen kom vi til aftenens højdepunkt lotteri: Hvor man køber lodder, og hvis man har de udtrukne nummer må hente en gave. Der blev holdt øje med hvor mange der gik flere gange og i sjov råbt ad dem. I det hele var stemningen meget højt og der blev snakket og leet hen over bordene. Hilsen Helle

Forrige år var første gang, at vi kunne tilbyde dette arrangement og da vi nu har gennemført to gange, må vi næsten sige, at det er gået hen og blevet en tradition som de fleste allerede nu glæder sig til at skulle deltage i igen til næste sæson, eller at man bliver så gammel at man må deltage. Det er de tre springhold og tre rytmehold der er afsted. Forventningens glæde var således stor og nervøsiteten kunne mærkes i maven, men hurtigt opstod der gode venskaber og da musikken bragede løs kl. 14.00 var al nervøsitet glemt og der blev danset og hoppet til den store guldmedalje. Undervejs var der forplejning med frugt og fælles aftensmad inden aftenen bød på hygge og sjov og dejlig kage fra Brogaards Bageri i Tinglev 

Februar - Fastelavnsfest i Agoraen den 7. februar 2016, kl. 15.00 med ikke færre end 198 tilmeldte, det skal nok blive festligt 

Sommergymnastik 2016 Mandag - Motionsgymnastik Mandag – CrossGym Tirsdag – Gymnastikdans for børn Onsdag – Cirkeltræning/God Form Torsdag – Yoga Forbehold for ændringer. Marts - 11.–13. DGI Aabenraa egnens forårsopvisning. 3 dage fuld af spændende og livsglad gymnastik.

Se programmet på hjemmesiden: www.aaig.dk/gymnastik Gymnastikbestyrelsen i dag:

Og endelig vores egen forårsopvisning

Solveig Petersen (formand) Tlf. 23 42 27 06 E-mail: solveigpetersen@jubii.dk

lørdag den 19. marts 2016, kl. 12.45ca. 16.30. HUSK at sæt X i kalenderen. I kan se frem til en familiedag med ikke mindre end 15 hold på gulvet, inkl. to gæstehold.

Sandra Heiberg Jensen (næstformand) Tlf. 28 80 82 24 E-mail: aaig@live.dk

Alle opvisninger finder sted i Aabenraa Svømme- og Idrætscenter.

Lena Petersen (kasserer) Tlf. 21 91 26 66 E-mail: 2012aaig@gmail.com

OBS! Generelt for opvisningerne – kom i god tid. Pga. opførsel af den nye Multiarena er der en byggeplads at tage hensyn til. Der er ca. 200 p-pladser over for hallen og endelig er der plads på ringriderpladsen og ved stadion. Indgangen finder i på bagsiden ud mod boldbanerne, hvortil der er anlagt en ny gangsti bagom svømmehallen.

Helle Karlsen (sekretær) Tlf. 23 43 58 22 E-mail: hellekarlsen@privat.dk Jette Hjort Jensen (web og hjemmeside) Tlf. 41 62 69 67 E-mail: Jettehjort@hotmail.com Louise Bjerregaard (bestyrelsesmedlem) Tlf. 51 29 47 84 E-mail: Louise_170983@yahoo.dk

Vel mødt og tak for jeres tålmodighed.

Jette S. Keller (bestyrelsesmedlem) Tlf. 42 32 50 32 E-mail: Jette.keller@hotmail.com

Afslutningsvis vil jeg gerne takke gymnastikudvalget for et særdeles godt samarbejde. Det er en fornøjelse at arbejde sammen med jer og i har en meget stor andel af alt det positive der foregår i gymnastikafdelingen – i gør en forskel  Tak til instruktører og hjælpetrænere, uden jer gik det jo ikke og jeg håber i er med på holdet til næste sæson  Tak til samarbejdspartnere i haller og på skoler, det gør unægtelig arbejdet lettere, når vi har en positiv kommunikation. Tak til hovedbestyrelsen og de andre afdelinger, det er rart at vi som flerstrenget forening kan hjælpe hinanden. Og endelig tusind tak til alle jer gymnaster som hver uge kommer og glæder os med jeres deltagelse, jeg håber i har haft en god oplevelse sammen med jeres trænere, tak for jeres tålmodighed hvor der har været udfordringer. På gensyn i haller, sale og til vores gymnastikopvisning  Solveig Petersen Formand AAIG Gymnastik

AAIG petanque. Årsberetning 2015. Året 2015 har været et godt år for petanqueafdelingen. Vi har 89 medlemmer mod 95 sidste år. Bestyrelsen består af:

Inger Jacobsen – formand, Henning Rohden – næstformand, Inge Atzen kasserer, Niels Nielsen og Georg Ahrends samt suppleanterne Ingelise Rohloff og Gerhardt Johannsen. Stævner i AAIG 2015: 10 år med petanque i AAIG:

Den 1. maj 2015 kunne petanque afdelingen fejre 10 års fødselsdag. Det blev fejret med fødselsdagsstævne for klubbens medlemmer den 2. maj. Vi mødtes i cafeteriaet kl. 9 til morgenkaffe, bagefter spillede vi 3 kampe. Vi sluttede en dejlig dag med pølser og brød. Jubilæumsstævne:

Den 16. maj inviterede vi klubber fra nær og fjern til jubilæumsstævne. Der kom deltagere fra Slesvig, Sønderjylland, Sydvestjylland og Sydøstjylland. Det blev en god dag med meget godt spil. Vinderne blev: Inge og Arnold Christensen AAIG. På de følgende pladser kom: Anne Vejbæk og Birthe Sørensen Bov, Helle Wulff AAIG og Frank Gerlach Bredebro samt Wicky og Helmut Carstens Tarup.

Klubmesterskaber:

Ved klubmesterskaberne den 15. og 16. august blev Hans Henrik Albrechtsen klubmester i single med Arnold Christensen, Georg Ahrends og Viggo Jensen på de følgende pladser. I double gik titlen som klubmester i 2015 til Gerhardt Johannsen og Georg Ahrends. På de følgende pladser kom Heidi og Frede Søbye, Else Johanning og Inger Jacobsen samt Inge og Flemming Atzen. Vinspil:

Vi har afholdt vinspil i hver måned. Årets vinspiller blev Frede Søbye. Vi har over sommermånederne haft pointspil og her blev årets spiller også Frede Søbye. Natpetanque:

Den 11. september afholdt vi natpetanque. Ved det indledende spil i dæk vandt Else Johanning damernes konkurrence og Hansi Petersen hos herrerne. Efter ”dækspillet” var der fællesspisning. Derefter spillede vi 3 kampe – vinspil. Vinspillet blev vundet af Inger Jacobsen. Strandpetanque:

I 2015 afviklede Søgård og AAIG strandpetanque. 1 stævne i foråret og 1 stævne i efteråret. Stævnerne tiltrak en del spillere fra nær og fjern. DGI turnering:

Vi har været repræsenteret i DGI´s 18 sommerturnering med flg. hold:

Specialtræning:

Double: 1 hold i mesterrækken, 4 hold A-rækken, 2 hold i B-rækken, 2 hold i 4-mands, 6 hold i triple og 6 hold i 6tete samt i single. Klubben opnåede 1 første plads, 5 tredjepladser og 5 fjerdepladser.

De sidste sommermåneder prøvede vi noget nyt om tirsdagen. Vi lavede ”specialtræning” for de medlemmer, der havde lyst. Der kom nogle spillere, men vi i bestyrelsen havde nok gerne set nogle flere. Men vi vil sikkert forsøge igen til foråret, hvis medlemmerne ønsker det.

Klubbens medlemmer har derudover været repræsenteret i stævner overalt i Sønderjylland. Det være sig vinspil, doublestævner og triple-stævner. En del medlemmer har også deltaget i stævner i Sydøstjylland og i Sydvestjyllands stævner. I 2015 deltog 6 medlemmer i Landspetanquestævnet i Kellerup og 2 medlemmer i DGI´s ferielejr i Sydslesvig. Stævnerne er en stor oplevelse for deltagerne med socialt samvær, petanquespil og hygge. Desuden har der igen i år været spillere med på rejser til Mallorca og Tenerife.

Ønsker for 2016:

- Klublokale - Nye medlemmer, gerne under 60 - En der kan stå for vores hjemmeside. - Godt socialt samvær og mange gode dyster. Til slut skal lyde en stor tak til vore medlemmer for jeres indsats og opbakning. En særlig tak til hjælpere, baneudvalg, stævneledere og bestyrelsen for godt samarbejde i 2015.

Nyt i 2015: Gangsti:

I foråret 2015 fik vi opfyldt et stort ønske om at få etableret en gangsti med lys direkte fra parkeringspladsen til banerne.

Træningstider:

Sommer: Tirsdag 18.30, torsdag kl. 18.30 samt lørdag kl. 13.00

Klublokale:

Vinter: Tirsdag, torsdag og lørdag kl. 13.00.

Klublokale har længe været et ønske fra klubbens side. Vi håber, at det vil lykkes os at få et lokale, senest når multiarenaen bliver færdig, idet der da højst sandsynlig vil blive ledige lokaler på stadion. Vi har i efteråret købt møbler til klublokalet for de penge, vi fik sponsoreret i 2014.

Kontaktperson til AAIG petanque: Inger Jacobsen. Tlf. 23725595, Mail: ingerjacobsen06@gmail.com Petanque - hilsen. Inger Jacobsen AAIG petanque.

Aaig Volley

Socialt ansvar I 2015 har vi været en del af projektet med at få flygtninge integreret i foreningslivet. Vi har haft flere træningsaftener, hvor en gruppe flygtninge, har prøvet at spille volley. Vi har også holdt oplæg om volley for at inspirere til at melde sig ind i en af vores klubber i Aaig. Det er dejligt når sport kan bruges som løftestang til noget så vigtigt. Vi har også været så heldige, at et par stykker har meldt sig ind i klubben efterfølgende. Sport kan dyrkes på alle sprog.

Vi er glade i Aaig volley og hvorfor er vi så det? Det er vi fordi vi stadig er en lille stabil klub med ca. 35 medlemmer. Volley er en privilegeret sport, en sport hvor gamle som unge, nye som rutinerede kan spille sammen og alle kan få noget ud af det. Vi har spillere på flere forskelige niveauer, hvilket betyder at vi har to herrehold og et damehold. Vi har fået koblet nogle gode trænere på alle holdene, som vi kan mærke løfter vores niveau. Herrerne har et hold i DVBF turneringen i 2. division, og de klarer sig rigtig godt. Faktisk så godt, at de har gode chancer for at rykke op i 1. division, det er vi stolte af. Derudover har vi et herre- og damehold i DGI´s åbne turnering. Vi kunne dog godt ønske os, at der var flere damhold i det syddanske. Pt er vi det eneste i DGI turneringen, hvilket betyder dameholdet ofte møder hold med kun 2 damer på…men det afskrækker os nu ikke – tværtimod ;-) Vores herrehold i turneringen mangler omvendt lidt stærkere herrehold de kan møde, lige nu er kampene lidt for lette. Men det er udfordringen når man har fundet interessen i en sportsgren, der ikke er så stor i det syddanske. Men omvendt, der findes værre udfordringer end at vinde for mange kampe.

Tøndercup Vi afslutter altid vores indendørssæson med at tage til tøndercup i april måned. Tøndercup er et stort stævne med op til 500 deltagere. Vi er afsted med 3-4 hold og ca. 25 spillere. Det er saftsusme hyggeligt, sjovt og fyldt af en masse god volley. Vand, strand og volley Når udendørssæsonen slutter, så rykker vi mere uformelt ned på Sønderstrand, med træning hver mandag - stort set i alt slags vejr. Vi har jo helt unikke rammer her i Aabenraa til beachvolley, og det viser vi frem i bedste stil til den årlige DGIstranddag i maj måned samt til det store beachstævne i august. Beachstævnet har mere end 10 år på

bagen. Her stiller vi ca. 15 baner op på stranden og der kommer deltagere fra hele landet. Da vi er en del af DMtouren, kommer også nogle af de allerbedste spiller til Aabenraa – og de er i den grad begejstrede for omgivelserne. Men beachstævnet er ikke kun for de øvede, alle, og vi mener alle kan spille beachvolley. Det blev understøttet ved, at vi i 2015 blev en del af DGI-open, hvor man kan stille op uden tilhørsforhold til klubber, ja stort set uden kendskab til spillet. Så opfordring til, at medlemmer i Aaig klubber stiller hold til årets stævne i august.

Fremtiden Som alle andre, venter vi også spændt på den nye multiarena står færdig. Vi vil nemlig rigtig gerne kunne få haltid til at starte kidsvolley og teenvolley op. Vi har træneren, og børnene, vi mangler bare halgulvet. Venlig hilsen Ditte Lundgaard Jakobsen Formand

Vi løber i mål i tiden 4.35. En go oplevelse rigere. To store smil i fjæset på os begge. Vi kommer hurtigt i bad og i tørt tøj. Derefter er der på Briller og kontaktlinser startnummeret varm kartoffelsuppe og øl. Vi køber en mindre 9overbygning i Rådhusgade form af kaffe kage. Det er uvist om 6200ogAabenraa det var Gevalia. Men vi var jo heller ikke uventede. Men var go. Tlf. 74 62den 37 05

Hele turen er en lang naturoplevelse. Ikke en lyd af hverken by eller biler. Smuk lyd af vand i store mængder der finder korteste vej ned ad bjerget.

Lægehusets Optik

Da vi nærmede os toppen begyndte det at småregne. Og alle fik tilbudt regnoverslag. Det løb vi med også et par km. nedad. Sigtbarheden var nede Trøst & Mensel Et sikkert valg ved køb og salg vi os i en på 50-100m. Egentlig befandt Rådhusgade 6 74 våd sky. Adresse 7062 2264 24 64 66

Vel mætte på alle parametre sætter vi snuden hjemad. Efter lige en gåtur i dagslys tilbage til vores bil. Smuk livlig by. Alle butikker åbne til kl. 16. Masser at se på. Også for eventuelt pårørende der ikke vil løbe eller se på løb.

På opturen var der kun tre depoter, men på nedløbet lå de noget tættere. Der var egentlig ret fedt og vi var kunder hver gang. Der var et godt udvalg. En ting var, for mig helt ny. Det hed Schleim. Min sønderjyske tankegang oversætter Søndergade 9 · 6200 straks til slim. Og det lignede detAabenraa også. Oveni var det varmt. En kvinde forklarede at det var havregryn. Og jeg VAND - VARME - SANITET elsker jo havregrød, så at møde det her i drikke form var overdådigt. Det var Claus Lund . Aut. VVS-installatør ernærende, mættende, velsmagende. Dimen 49 . DK 6200 Aabenraa . Telefon 74 62 47 46 www.aabenraa-vvs.dk . vvs@aabenraa-vvs.dk Overgår alt ……

Så bare fire og en halv time hjem. Tlf. 7462i 3322 Indstillinger GPS ændret til: hurtigst mulig vej. Det er stort set bare lige ud hele vejen. Snakken går…..GPS–damen har vi lukket kæften på,………Men var det nu klogt?? Vi lader spørgsmålet stå. Vi misser et hint. Og kommer en tur gennem Hamborgs centrum på hjemvejen. Hamborg er flot i aftenbelysningen. Vi kom igennem og var hjemme lidt over 21

Vi har fra start valgt at hygge og opleve og følges hele vejen, og den plan holder hele vejen hjem.

Støt vore annoncører... - de støtter os!

Super løb. Der er alle distancer og walk. Egnet til klubtur, herretur, dametur, sejtrækkertur, sviptur eller bare alenetur På vegne af hurtigbeslutningstagerne der gerne rører sig for en kop kaffe…Mikael Lassen.

STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! 22 14 20

til baggrund til baggrund

Hele turen er en lang naturoplevelse. Hele turen er en lang naturoplevelse. Ikke en lyd af hverken by eller biler. Ikke en lyd af hverken by eller biler. Smuk lyd af vand i store mængder der Smuk lyd af vand i store mængder der finder korteste vej ned ad bjerget. finder korteste vej ned ad bjerget. Da vi nærmede os toppen begyndte det Da vi nærmede os toppen begyndte det at Skibbroen småregne. Og alle tilbudt 20 · 6200 Aabenraa 7462 fik 0300 · info@rimeco.dk at småregne. Og · Tlf.alle fik tilbudt www.rimeco.com regnoverslag. løb vi med også et Skibbroen 20 · 6200 Det Aabenraa ·løb Tlf. 7462 · info@rimeco.dk regnoverslag. Det vi 0300 med også et Skibbroen 20 · 6200 www.rimeco.com Aabenraa · Tlf. 7462 0300 · info@rimeco.dk par km. nedad. Sigtbarheden var nede www.rimeco.com Trøst &&Mensel par km. nedad. Sigtbarheden var nede Trøst Mensel Et sikkert valg ved køb og salg på 50-100m. EtEgentlig befandt vi os i en valg ved køb og salg vi os i en på 50-100m.sikkert Egentlig befandt Rådhusgade 6 74 våd sky. Adresse 7062 2264 24 64 66 Rådhusgade 6 74 våd sky. Adresse 7062 2264 24 64 66

Vi løber i mål i tiden 4.35. En go Vi løber i mål i tiden 4.35. En go oplevelse rigere. To store smil i fjæset oplevelse rigere. To store smil fjæset Søstvej - 6200 Aabenraa - Tlf. 74 62 37i 60 på os 21 begge. Vi kommer hurtigt i bad erik@math-hendes.dk -kommer www.math-hendes.dk på os begge. Vi hurtigt i60bad Søstvej - 6200 Aabenraa - Tlf. 74er62 37 og i 21 tørt tøj. Derefter der på Søstvej 21 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 37 erik@math-hendes.dk -Derefter www.math-hendes.dk og iBriller tørt og tøj.kontaktlinser er der60 på erik@math-hendes.dk - www.math-hendes.dk startnummeret kartoffelsuppe og Briller ogvarm kontaktlinser startnummeret varm kartoffelsuppe og øl. Vi køber en mindre 9overbygning i Rådhusgade øl. Vi køber en mindre 9overbygning i Rådhusgade form af kaffe og kage. Det er uvist om 6200og Aabenraa form af kaffe kage. Det er uvist om 6200 Aabenraa det var Gevalia. Men vi var jo heller det var Gevalia. Men vi var jo heller ikke uventede. Men var go. Tlf. 74 62den 37 05 ikke uventede. Men var go. Tlf. 74 62den 37 05

Lægehusets Lægehusets Optik Optik

Vel vi Vel mætte mætte på på alle alle parametre parametre sætter sætter vi snuden snuden hjemad. hjemad. Efter Efter lige lige en en gåtur gåtur ii dagslys dagslystilbage tilbage til til vores vores bil. bil. Smuk Smuk livlig livlig by. Alle butikker åbne til kl. 16. Masser by. Alle butikker åbne til kl. 16. Masser atat se se på. på. Også Også for for eventuelt eventuelt pårørende pårørende der derikke ikkevil villøbe løbe eller eller se se på på løb. løb.

Vi har altid åbent Vi Vihar har altid altid åbent åbent

PåPåopturen opturenvar varder derkun kuntre tredepoter, depoter,men men påpånedløbet lå de noget tættere. Der var nedløbet lå de noget tættere. Der var egentlig egentligretretfedt fedtogogvivivar varkunder kunderhver hver gang. gang.Der Dervar varetetgodt godtudvalg. udvalg.En Enting ting var, for mig helt ny. Det hed Schleim. var, for mig helt ny. Det hed Schleim. Så Min Så bare bare fire fire og og en en halv halv time time hjem. hjem. Minsønderjyske sønderjysketankegang tankegangoversætter oversætter Søndergade 9 · 6200 Aabenraa Tlf. 7462 3322 Indstillinger ii 3322 GPS straks lignede Søndergade 9 ·det 6200 Aabenraa Tlf. 7462 Indstillinger GPS ændret ændret til: til: hurtigst hurtigst strakstiltilslim. slim.Og Ogdet det lignede detogså. også. mulig ud Oveni mulig vej. vej. Det Det er er stort stort set set bare bare lige lige ud Oveni var var det det varmt. varmt. En En kvinde kvinde hele forklarede helevejen. vejen.Snakken Snakken går…..GPS–damen går…..GPS–damen forklaredeatatdet detvar varhavregryn. havregryn.Og Ogjeg jeg VAND -VARME --SANITET VAND VARME SANITET har elsker harvivilukket lukket kæften kæften på,………Men på,………Men var elskerjojohavregrød, havregrød,såsåatatmøde mødedet dether heri i det drikke detnu nuklogt?? klogt?? Vi Vi lader lader spørgsmålet spørgsmålet stå. drikkeform formvar varoverdådigt. overdådigt. Det Det var var Claus Lund . Aut. VVS-installatør Claus Lund . Aut. VVS-installatør Vi ernærende, mættende, velsmagende. Vi misser misser etet hint. hint. Og Og kommer kommer en tur ernærende, mættende, velsmagende. Dimen 49 49 . DK 6200 . Telefon 74 6262 47474646 Dimen . DK 6200 Aabenraa . efter Telefon 74 ErAabenraa du på jagt drømmeboligen, men lidt i tvivl om, hvilke www.aabenraa-vvs.dk . vvs@aabenraa-vvs.dk www.aabenraa-vvs.dk . vvs@aabenraa-vvs.dk gennem Overgår altalt…… gennem Hamborgs Hamborgs centrum centrum på Overgår …… boliger du har råd til? hjemvejen. hjemvejen. Hamborg Hamborg er flot i Book et møde, vi sætter tal på dine boligdrømmme. Med et ViVihar valgt atathvor hygge og harfrafrastart start valgt hygge og aftenbelysningen. Vi kom kom igennem og aftenbelysningen. Vi Gå ivejen, banken rundt på din Boligkøbsbevis i hånden døgnet bliver boligjagten mere konkret, så duiPad opleveogogfølges følges hele og den plan opleve hele vejen, og den plan kan slå til, når du ser drømmeboligen. var varhjemme hjemmelidt lidt over over 21 21 Download Danske Banks app til din iPad. Så kan du ordne de mest holderhele helevejen vejen hjem. holder hjem. Aabenraa Afdeling Gå banken døgnet rundt på din iPad Gå i ibanken døgnet din almindelige bankforretninger hjemmerundt fra sofaen –på når det passer dig. Superløb. løb. Der eriPad alle distancer og walk. Storegade 3 6200 Aabenraa Super Der er alle distancer Og skulle du få brug for at tale med os, kan du altid ringe. Vi har åbent Telefon 45125170 Egnet til klubtur, herretur, dametur, Download Danske Banksapp apptiltildin diniPad. iPad. Såkan kandu du ordne demest mest herretur, på 70 123 456. Døgnet rundt. Året rundt. Egnet til klubtur, Download Danske Banks Så ordne de almindelige bankforretninger hjemme fra sofaen – når det passer dig. almindelige bankforretninger hjemme frasejtrækkertur, sofaen – når det passer dig.eller sviptur sejtrækkertur, sviptur eller bare alenetur

Hvad kan du købe bolig for?

Støtvore vore Støt annoncører... annoncører... destøtter støtteros! os! --de

skulle brugfor talemed medos, os, kan dualtid altid ringe.Vi Vihar haråbent åbent Få en smagsprøve påfor Danske Banks app tildu iPad her. OgOg skulle dudu fåfå brug atattale kan ringe. 123 456. Døgnetrundt. rundt.Året Åretrundt. rundt. påpå 7070 123 456. Døgnet

På vegne vegne af af hurtigbeslutningstagerne hurtigbeslutningstagerne På smagsprøve DanskeBanks Banksapp app iPad her. der gerne rører sig sig for for en en kop kop FåFå enen smagsprøve påpåDanske tiltiliPad her. der gerne rører kaffe…Mikael Lassen. Lassen. kaffe…Mikael

STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! 15 21

STØTVORE VOREANNONCØRER ANNONCØRER--DE DE STØTTER STØTTER OS! OS! STØT 23 15 15 21 14 20 15 21 14 20

Beretning for AAIG ATM 2015

I løbet af efteråret var AAIG, medarrangør af DM i kaste mangekamp, som foregik i Esbjerg. Et arrangement som forløb efter bogen. Der har desuden været afholdt klubtur til Skærbæk med 24 deltagere. En vellykket tur hvor det var det social som var i højsædet.

Året 2015 har samlet set været er godt år for ATM, både aktivitets-, arrangements- og resultatmæssigt, samt økonomisk.

Alle disse resultater og aktiviteter, taler for en afdeling med gode talenter og gode træner/ledere, hvilket også er rigtigt.

Vores medlemstal har i løbet af året ligget og svinget omkring de 400. I vinteren 1996 var der 205 medlemmer, så en pæn stigning i løbet af de sidste 20 år.

Her vil jeg frit citere Finn Hove fra AAIG orientering: ”så gik der et år mere og gennemsnits alderen på trænere steg med et år”, dette for (endnu engang) at nævne, at der for at fastholde det høj niveau er brug for at rekruttere flere som vil deltage i atletik arbejdet. Der er arbejdsopgaver, store og små, for alle som har interesse i det.

Atletik Trods en tilbagegang i antallet af ungdoms atleter er det lykkedes at opretholde et højt aktivitets niveau i atletikdelen. AAIG har således været repræsenteret stort set samtlige mesterskaber fra Sønderjyske børnemesterskaber til DM senior. Ved disse mesterskaber har vores atleter høstet ca. 150 medaljer.

Triathlon Hvis en succes kan måles på hvor hurtig start numre sælges det efterfølgende år, så har AAIG Triathlon 2015 været en god og solid succes. Der er allerede nu lukket for tilmelding på den korte distance. Det var også et godt og velgennemført arrangement.

Ved senior DM blev det til 5 medaljer, hvilket er det højeste antal i klubbens historie. 2 guld, 2 sølv og 1 bronze blev det til. 4 atleter udtaget til u 2o landsholdet i forbindelse med de Nordiske mesterskaber og 1 på senior landsholdet.

Jes Wilhelmsen har efter mange år valgt at stoppe som stævneleder, herfra et tak for indsatsen gennem årene. Arne Matthiesen har sagt ja til at overtage denne post.

Der har også været afholdt nåle stævner, hvor der er blevet konkurreret på livet løs, både med ens klubkammerater og andre klubber, samt ikke mindste sig selv. Her er der blevet sat mange personlige rekorder.

Tri har haft nogle udfordringer i forbindelse med opstart af svømmesæsonen indendørs, da der har 24

været stor tilslutning til dette, uden at der er kommet flere timer eller baner. Der er og bliver dog arbejdet hårdt for at optimere disse forhold.

”En duft af kvinde” blev afholdt for anden gang, også i år var både løbet og det efterfølgende aftenarrangement en succes.

Anne Barfoed Jessen har sagt ja til at fortsætte som svømmetræner indtil d. 1.7.2017.

Det er godt at se at der i motion også er rigtig mange tiltag, som rækker ud over det løbemæssige, men som er med til at styrke det sociale i klubben. Dette er med til at gøre den til mere end ”bare” et sted man løber.

Motion Motion har fået omstruktureret deres ”hold”, således at der nu er 14 hold som spænder fra start hold til løb langt, løb hurtigere, samt hold med socialt indhold som torsdag spisning og event gruppe. Træner teamet er kommet på plads og det fungerer godt, dette justeres dog løbende og finpudses eget behov.

Andet i ATM Idrætsmærket er i år blevet taget af 63, hvilket er en færre end sidste år. Det er dog et specielt idrætsmærke år, da indpiskeren og motivatoren til at tage dette mærke, Arne Hanfgarn, har taget idrætsmærket få 50 gang. Et stort tillykke herfra. Bjergmarathon blev afholdt for 17 gang, dette var endnu engang en begivenhed for hele byen, samt et vellykket arrangement.

Special event gruppen har haft arrangeret kost foredrag ved Anne Henriksen, til dette var der fremmødt 70 medlemmer, hvilket var meget flot. Disse arrangementer kan vi have store forventninger til fremover.

Der vil som noget nyt i år blive givet tilskud til: 3 udvalgte løb under tri og motion. I år er det Vesterskovløbet i Haderslev, 1864 løbet i Sønderborg og Tønderløbet, som er de udvalgte løb.

AAIG’s damer har af, en gruppe mænd fra klubben, fået indrettet et omklædningsrum. Er sikker på at det er Danmarks mest unikke omklædningsrum.

Tilskud til mesterskaber når resultatet ligger i top 10 i alle aldersgrupper eller top 5 i egen aldersgruppe. Via betaling af startnr. – dog max. 1.500 kr. Gældende for følgende mesterskaber: DM, NM, EM, VM, VM under ITU/ETU, DTRIF

AAIG’s grønne trøje har også i år været flittigt repræsenteret ved mange løb, både i Sønderjylland, Danmark og i udlandet. Cross turneringen er godt i gang og her er der 103 AAIG’er tilmeldt.

Bestyrelsen har desuden vedtaget at helårs atletik trænere kontingent friholdes. 25

Bestyrelses medlemmer kan få omkostningsgodtgørelse på max. 1500,-kr, kasseren dog 2000,-kr. for udgifter til telefon, internet, kontorhold m.v. Planer for den kommende sæson Fokus på at få uddannet trafikofficials, som følge af at politiet har meddelt at det ikke er sikkert at de kan stille med det fornødne personale, til at styre trafikken ved diverse stævner. Det kan på sigt komme til at berøre vores tre store arrangementer: Bjergmarathon, Aabenraa triathlon og En duft af kvinde. Være med til at styrke og udvikle de tilbud der er til medlemmerne i ATM. Forsøge at få fat i trænere og hjælpere til atletik. Til sidst en stor tak til alle de medlemmer som har ydet en indsats for atletik, Tri og Motion og derigennem har været med til at gøre det til en god klub at komme i. Sportslige hilsner fra afdelingsbestyrelsen ATM Thomas, Jesper, Per, Bo, Conny, Kenny

AAIG - atletik, tri & motion organisation

AAIG Atletik, Tri & Motions bestyrelse Formand (klubadresse) Kenny B. Andersen, atletik, kenny.bach@youmail.dk Næstformand Thomas Johansen, tri walter-johansen@hotmail.com Øvrige bestyrelsesmedlemmer Jesper Steffensen, kasserer, jeste@privat.dk Per Hussmann , bjergm. perhussmann@me.com Conny Schlesinger,sekr. conny@cschlesinger.dk Bo Junker, Motion, junker@sport.dk

Atletik aktiviteter

Kirsten E. Møller, DT-kv/mæ Allan Lotzkat, dkalo@mail.dk Helge Laursen, DGI-formand laursenstub@mail.dk Lars Bo Hansen, larsbo@bbsyd.dk Kenny B. Andersen, kenny.bach@youmail.dk

Triathlon aktiviteter

Thomas W. Johansen, walter-johansen@hotmail.com Dan B. Nielsen, danbn@sol.dk Kim Meyer, kim.meyer@mail.dk Silvia Sørensen, silpo1@hotmail.com Aabenraa Triathlon - stævneudvalg Jes Chr. Wilhelmsen, wilhelm@post.tele.dk Arne Matthiesen, 1966@live.dk Finn Jakobsen, finntorsten@ofir.dk

Aabenraa Bjergmarathon

Per Hussmann perhussmann@me.com Conny Schlesinger, conny@cschlesinger.dk Jesper Steffensen jeste@privat.dk Henrik H. Jessen henrik.jessen@skolekom.dk Bent Hjortdal, bent@hjortdal.dk

Idrætsmærke Arne Hanfgarn jyttearne@hotmail.dk Anders Jørgensen andershelga@gmail.com Bodil Nielsen finntorsten@ofir.dk Nålestævner Helge Laursen, DGI-formand laursenstub@mail.dk Kasserer/Kontingent Jesper Steffensen, jeste@privat.dk Helle Thomsen, helle1436@gmail.com Atletik Statistik Kirsten E. Møller kfys@live.dk Teknisk udstyr ( stopure, pistol, el-tid) Lars Bo Hansen larsbo@bbsyd.dk Kenny B. Andersen kenny.bach@youmail.dk Vægtlokale Palle R. Madsen, prm1@live.dk Redskaber Kenny B. Andersen, kenny.bach@youmail.dk

Farversmøllevej 56, 6200 Aab

26 21 60 74

Løjt Nørrevang 1, 6200 Aabenraa

30 69 45 32

Frueløkke 74, 6200 Aabenraa Lindbjerg 22, 6200 Aabenraa Snareved 16, 6200 Aabenraa Nygade 33 C, 6200 Aabenraa

74 62 90 86 20 42 19 59 21 97 26 19 20 73 26 27

Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa Skovbrynet 7, 6100 Haderslev Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa Sønderbyen 32, 6534 Agerskov Farversmøllevej 56, 6200 Aab

27 83 30 44 74 52 17 00 74 61 32 75 29 62 06 18 26 21 60 74

Løjt Nørrevang 1, 6200 Aabenraa Gl. Søndergade 2, 6392 Bolderslev Møllevænget 17, 6200 Aabenraa Frueløkke 68, 6200 Aabenraa

30 69 45 32 21 29 56 02 61 71 55 11 29 16 82 73

Fladholm 41A, 6200 Aabenraa Hjelmalle 26, 6200 Aabenraa Ærholm 7, 6200 Aabenraa

40 17 18 00 21 66 65 14 29 99 60 16

Lindbjerg 22, 6200 Aabenraa Snareved , 6200 Aabenraa Frueløkke 74, 6200 Aabenraa H. P. Hanssens Gade 15, 3.tv. 6200 Aabenraa Høgelshøj 109, 6200 Aabenraa

20 42 19 59 21 97 26 19 74 62 90 86 61 46 80 27 29 90 55 07

Engvej 3, Styrtom, 6200 Aabenraa Gammel Flensborgvej 9, 6200 Aabenraa Ærholm 7, 6200 Aabenraa

74 62 46 70 20 94 29 56 74 62 71 16

Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa

74 61 32 75

Frueløkke 74, 6200 Aabenraa Sønderport 62, 6200 Aabenraa

74 62 90 86 74 62 55 46

Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa

27 83 30 44

Sønderbyen 32, 6534 Agerskov Farversmøllevej 56, 6200 Aab

29 62 06 18 26 21 60 74

Urnehovedvej 114, 6392 Bolderslev

74 64 63 45

Farversmøllevej 56, 6200 Aab

26 21 60 74

Trænere atletik

Helge Laursen (pi./dr.11-14år, atl.) laursenstub@mail.dk Jette Schulz (pi/dr.6-9 år atl.) felstedskov@mail.tele.dk Lars Bo Hansen (mel./lang løb pi/dr. 13 år +) larsbo@bbsyd.dk Lars Aag. Nielsen, (pi/dr.14 år+ atl.) dorit-lars@mail.tele.dk John Kulby (pi/dr.11-14 år atl.) kulby@post9.tele.dk Allan Lotzkat (pi/dr. 9-11 år, atl.) dkalo@mail.dk Kenny B. Andersen (pi/dr.14 år+ atl.) kenny.bach@youmail.dk Poul Beck (pi/dr.14 år+ atl.) heakmedbeck@gmail.dk Kirsten E. Møller (pi/dr.14 år+ atl.) kfys@live.dk Jens Gydesen (pi/dr.6-11 år atl.) jg@khsk.dk Tom Olaf Jensen (kastetræning) tom_jensen33@hotmail.com Kent Petersen (pi/dr.14 år+ atl.) kentpetersen@hotmail.com

Buen 3, Stubbæk, 6200 Aab. Varnæsvej 567, 6200 Aabenraa Sønderbyen 32, 6534 Agerskov Klintetoften 9, 6230 Rødekro Kirkeforte 20, Frøslev, 6330 Pad. Skovbrynet 7, 6100 Haderslev Farversmøllevej 56, 6200 Aab Kongensgade 62, 6200 Aab. Møllevej 50, Felst.sk., 6200 Aab. Fladholm 65, 6200 Aabenraa Magnolievej 3, 6700 Esbjerg Møllegade 8, 6470 Sydals

Klubbladsredaktør

Petra Vig Jørgensen petra.vig@post.tele.dk Gl. Søndergade 2, 6392 Bolderslev I redaktionen Bodil Nielsen bniel@aabenraa.dk Ærholm 7, 6200 Aabenraa Torben Lykke tklykke@gmail.com Buen 49, Stubbæk, 6200 Aabenraa Hjemmeside (http:/aaig.dk) Torben Lykke, Helge Laursen, Poul E. Sørensen, Petra Vig Jørgensen, Henning Olsen

Stadion-inspektør Allan Schmidt asc@aabenraa.dk Stadion cafeteria Bjarne Petersen bjapscafeteria@gmail.com

Ellemosen 15, 6200 Aabenraa Vestvejen 25, 6200 Aabenraa

74 61 32 75 51 75 95 12 29 62 06 18 74 66 66 73 74 67 23 62 74 52 17 00 26 21 60 74 30 54 62 98 27 83 30 44 74 63 27 17 27 24 51 88 40 92 68 61

21 78 86 47 74 62 71 16 61 28 37 68

20 27 57 06 31 50 11 94

OBS: Forkerte eller manglende oplysninger, henvendelse til Per Hussmann perhussmann@me.com 20 42 19 59

Torsdags‐ træning

Fremtidigtræningsafvikling:

Mandags‐ træning A‐B Hold ‐Holger Hansen A‐B Hold ‐HolgerJacobsen

Medlemmeri"Gruppen"

C‐ Hold ‐ KimMeyer C‐hold – Vend om hold. For de løber som løber lidt hurtigere og længere ind hold A‐B. De løber på ruter i C‐ Hold ‐ Henning Olsen skov/by – med forskellig træningindlagt.

A‐B Hold ‐ Harry Hansen A‐B Hold ‐ HolgerHansen B‐hold ‐ Vend om hold (de bedste ‐ lidt mere prespå A‐B Hold ‐ Flemming Søe ‐ stadig få alle med + for‐berede nogen på at løbe lidt Pedersen længere). A‐B Hold Jesper Steffensen A‐B Hold Conny Schlesinger

A‐hold ‐ Vend om hold (langsomste ‐ få alle nyemed ‐ løbe ikke så langt ellerhurtigt).

Et bestyrelsesmedlem giver "officielle beskeder " vedr.klubben.

E‐hold ‐ Som C‐hold ‐ løber 5 min/km. og hurtigere. Det hold finder selv ud af en rute at løbepå.

C‐hold – Vend om hold. For de løbere som løber lidt hurtigere og længere ind hold A‐B. De løber på ruter i C‐ Hold ‐ KimMeyer skov/by – med forskellig træningindlagt. C‐ Hold ‐ Henning Olsen C‐ Hold ‐ Tovegrevsen C‐ Hold ‐ LoneNicolaisen C‐ Hold – Bo junker (back up)

B‐hold ‐ Vend om hold (de bedste ‐ lidt mere prespå ‐ stadig få alle med + for‐berede nogen på at løbe lidt længere).

A‐hold ‐ Vend om hold (langsomste ‐ få alle nyemed ‐ løber ikke så langt ellerhurtigt).

Opgaver:

Aktivitet

AAIG ATM ‐ OpgaveriMotion

jeste@privat.dk conny@cschlesinger.dk kimmester@yahoo.com olsen@natuglen.dk

61 26 9086 21 97 2619 61 71 55 11 29 90 2619

Jul‐Dec.

Jan‐Mar og ½‐ del afJun.

Tidspunkt

Jan‐jun, og Aug‐Dec. osotogari@live.dk b-hhansen@hotmail.com flemmingpedersen179@gmail.com

kimmester@yahoo.com olsen@natuglen.dk tgrevsen@live.dk lonenicolaisen@gmail.com junker@sport.dk

b-hhansen@hotmail.com famjac@post10.tele.dk

Mailadresse

24 85 4306 21 28 32 75 25 67 3417

61 71 55 11 29 90 2619 26 48 3212 26 65 4537 20 73 2627

21 28 3275 20 40 8256

Telefon

14.10.2015

Deltage i DGI cross‐møde (aug.) Udsende indbydelse til medlemmerne. Tilmelding hosDGI. Stå for afvikling af en "cross‐runde". Telt og bord med til"ude‐runder". Arrangere klubtur for primært motionister til løb med flere distancer , og efterfølgendehygge. Indbydelse, tilmelding, og ledelse aftur. Vedligeholde "motions‐ranglisten" påwww.aaig.dk.

E‐hold erstattet af intervalholdet ledes af 1‐2 personer med nødvendige hjælpere(skift)

Opgaver:

Servicere www.aaig.dk med relevante nyheder Hjemmeside (foranlediget afandre?). Sikre hjemmesiden virker. Hjælpe med ændringerm.v. Koordinering med Hovedforening iAAIG. Torsdags Indbyde til fællesspisning sidste torsdag i hver spisning måned. På skift i Stadions cafeteria og eksternt. Sørge for tilmelding(bordbestilling). Juleaf‐ Indbyde til og afvikle "Nisseløbet". slutning Bestilling af StadionsCafeteria. Konkurrencer og gaver (fra deltagere). Indbyde"Julemanden". Løblangt Indbydelse til og afvikling af 2‐3 arrangementer i træning foråret på rundstrækninger a 3,5‐5km. UdgangspunkterAab.Stadion.

Ranglister

Klubtur

Cross‐ turnering

Aktivitet

AAIG ATM ‐ OpgaveriMotion

29 16 8273 22 42 8640 30 24 1518 30 89 4718 20 42 1959 30 91 4212 61 28 3768 29 90 26 19 29 16 8273 26 74 5300 74 63 1271 21 97 2619 21 70 8072 24 61 8311 61 26 9086 20 73 2627 30 51 4691

Silvia Sørensen Pia Festersen DorthePetersen Martin Egtved PerHussmann Poul Erik Sørensen TorbenLykke Henning Olsen Silvia Sørensen Tina Nurby BirgitteSørensen Conny Schlesinger Helle Jensen LotteAndersen Jesper Steffensen Bo Junker MikaelLassen

jeste@privat.dkjunker@s port.dkmikmiklassen@gm ail.com

conny@cschlesinger.dk trunte00@yahoo.dklot te.e@mail.dk

silpo1@hotmail.com be@becommunication.dk meldgaard.bshotmail.com

silpo1@hotmail.com pia_festersen@mail.dk do‐bagge@hotmail.com martin@weee.dk per@businesskompagniet.dk silpo@hotmail.dk tklykke@gmail.com olsen@natuglen.dk

tklykke@gmail.com perhussmann@me.com bente.bloch@webspeed.dk

Schaadt‐ hansen@webspeed.dkFrank.sc heller@gmail.com birkmads@hotmail.com

74 62 9170 40 78 3141 31 90 1807 61 28 3768 20 42 1959 28 95 2874

lonenicolaisen@gmail.com junker@sport.dk

Mailadresse

26 65 4537 20 73 2627

Telefon

Torben Lykke Per Hussmann BenteBloch

Brian Schaadt Hansen FrankScheller Mads BirkPetersen

C‐ Hold ‐ LoneNicolaisen C‐ Hold – Bo junker (back up)

Medlemmeri"Gruppen"

14.10.2015

Forår ‐ op til Hamburg og evt.Bjergma‐

Primodec.

Alle mdr. undtaget juli og december

Efterår, men kan også være forår. Sommer‐ halvåret Løbende

Aug‐Feb.

Møde i DGI i aug.

Tidspunkt

Afholdelse af socialt løb med efterfølgende spisning og hygge hos Anne Grete og HolgerJacobsen.

Indbydelse og afvikling af foredrag (1‐2 stk.) i forår ogefterår. Emnerne skal være "brede" for AAIG ATM ‐ udgangspunkt i løb (kost, løbestil, træning m.v.). AfholdelsepåStadion, hvismuligt.

Nytårsløb

Special‐ events

Grillløb

Afsluttes med Kaffe/the/brød i cafeteria. Prisskalværelav. Afholdelse af socialt løb med efterfølgende spisning og hygge hos Anne Grete og HolgerJacobsen.

Opgaver:

AAIG ATM ‐ OpgaveriMotion

Aktivitet

Connie Lutzke Susanne Sønnichsen Anne Grete Jacobsen LoneNicolaisen 28 57 8850 30 68 2328 51 14 1526 26 65 4537

51 14 1526 22 37 9878 20 40 8256 30 68 2328

74 66 6816 30 91 4212 51 14 1526 20 40 8256 24 27 3771

Marianne Refslund Poul Erik Sørensen Anne Grete Jacobsen Holger Jacobsen MogensNielsen Anne Grete Jacobsen IngaLykke Holger Jacobsen SusanneSønnichsen

74 62 6074

Telefon

SusanneGarbrecht

Medlemmeri"Gruppen"

14.10.2015

clp@eucsyd.dk ssoennichsen0@hotmail.com famjac@post10.tele.dk lonenicolaisen@gmail.com

famjac@post10.tele.dk ingalykke@hotmail.comfamj ac@post10.tele.dk ssoennichsen0@hotmail.com

marianneogjorgen@hotmail.com silpo@hotmail.dk famjac@post10.tele.dk famjac@post10.tele.dk kirsten‐mogens@webspeed.dk

garbrecht@bbsyd.dk

Mailadresse

Forår efterår ‐ primært i vinterhalvåret.

1.januar

Fredagmedio aug.

rathon

Tidspunkt

Top 10 for kvinder og mænd senior 2015: Kvinder: 1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10:

Mathilde U. Kramer´93 Sophie Roessler´96 Marie Aagaard´96 Isabell Paprotny´97 Lise Lotte Jepsen´00 Fawzie Otour´96 Gyde Tadsen´98 Nikoline Petersen´98 Mie Mikkelsen´01 Kirsten Eskildsen´62

100m 100m hæk hammer 200m hø spyd 1500m hø 100m hø

11.85 14.44 45.15 25.99 1.65 46.52 5.10,15 1.60 13.22 1.48

981p 917p 825p 798p 795p 793p 761p 736p 731p 599p

I året 2014 var årets gennemsnit 794p ( 1026- 724) Årets gennemsnit 793p Mænd: 1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10:

Anders Lolle´96 Mikkel Bach Garbrecht´96 Christoffer T. Månsson´95 Sebastian Bach Garbrecht´95 Georg Huu Rasmussen´02 Magnus Oriwohl´01 Oscar Ebbesen´02 Kent Petersen´65 Rasmus Ilsø´03 Rasmus F. Markussen´03

100m spyd 200m spyd 1000m 200m 800m læ hø hø

11.15 62.32 23.22 54.59 3.12,33 27.06 2.36,5 5.02 1.41 1.41

827p 773p 765p 657p 548p 443p 425p 392p 324p 324p

I året 2014 var årets gennemsnit 714p (817-562). Årets gennemsnit 547p.

Ungdoms Top 10 2015:

Piger: 1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10:

Marie Aagaard Sophie Roessler´96 Mathilde U. Kramer Lise Lotte Jepsen´00 Fawzie Otou96 Isabell Paprotny´9 Mie Mikkelsen´00 Elisbeth Auning´00 Celina Kulby´99 Nikoline Petersen´98

Diskos 100m hæk 100m Hammer Spyd 200m højde Spyd kugle højde

46.00m 14.44 11.85 45.80 46.52 25.99 1.41 36.36 11.02 1.60

1028 p 990p 981 p 978p 966 p 889 p 884 p 803p 803 p 768 p

62.32 11.15 10.49 54.59 11.52 11.11 48.63 26.64 3.12,33 1.44

1026 p 992 p 945 p 913 p 788 p 755 p 700 p 647 p 560 p 546 p

Drenge: 1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10:

Mikkel B. Garbrecht´96 spyd Anders Lolle´96 100m Rasmus F. Markussen´03 80m Sebastian Bach Garbrecht Spyd Christoffer T. Månsson 100m Anders Clausen´02 80m Lucas Søvang´03 Bold Tobis Andresen´02 Spyd Georg Huu Rasmussen´02 1000m Lasse Horn´03 Højde

CHRISTEN AGERLEY A/S Tøndervej 58-64  6200 Aabenraa  Tlf. 74 62 12 12 WWW.CHRISTEN-AGERLEY.DK

WWW.CHRISTEN-AGERLEY.DK

STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! 22

34 22

Service

ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN ERLING ANDERSEN SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OG TØMRER SNEDKER OGA/S TØMRER FORRETNING A/S FORRETNING FORRETNING A/S FORRETNING A/S FORRETNING A/S FORRETNING A/S FORRETNING A/S Lille Kolstrup 30 . 6200 Aabenraa . Tlf. 74 62 70 00 FORRETNING

Lille Kolstrup 30 . 6200 Aabenraa .A/S Tlf. 74 62 70 00

H. P. Hanssens Gade 42 • 6200 Aabenraa Tlf: 74 31 31 31 • Fax: 74 31 31 47 Vores holdplan Mandag Kl. 06.05-07.05 Morgen Bike - Lars Kl. 10.00-11.00 BodyPUMP - Rasmus Kl. 16.00-16.55 forældre & barn - Bimmer Kl. 17.00-17.45 Zumba - Jeanet

Åbningstider holdplan 03/01-11

Kl. 17.00-18.00 Bike elite - Andreas Kl. 18.00-19.00 BodyPUMP - Torben Kl. 20.00-20.45 Zumba - Karin Tirsdag Kl. 10.00-10.25 Mbl - Rasmus Kl. 10.30-10.55 BoldBalance - Rasmus Kl. 16.15-16.45 Beg Bike - Ann-Marie Kl. 16.55-17.40 Zumba - Karin Kl. 17.45-18.55 Kickbox - Lars Kl. 18.00-19.00 Bike øvet - Melanie Kl. 19.00-20.00 BodyPUMP - Sarah Kl. 20.00-20.45 Zumba - Jette Onsdag Kl. 06.05-07.05 Morgen Bike - Melanie Kl. 17.00-17.55 Puls & Styrke - Rasmus Kl. 17.00-18.25 Bike N Push - Daniel / Rasmus Kl. 18.00-19.00 Bike øvet - Andreas Petz/ Jakob Nørby Kl. 18.30-19.25 Zumba Øvet- Malene Torsdag

Aaig priser: 10 klip ”kun til bike” kr.300,-

Kl. 08.15-09.00 Zumba - Karin Kl. 10.00-10.25 Mbl - Rasmus Kl. 10.30-10.55 BoldBalance - Rasmus Kl. 16.30-17.30 Forsvars Puls -Anders Kl. 17.00-18.00 Bike begynder - Sonja Kl. 17.30-18.30 BodyPUMP - Mette Kl. 18.05-19.05 Bike øvet - Melanie

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

06.00-21.00 07.00-21.00 06.00-21.00 07.00-21.00 06.00-19.00 08.00-16.00 08.00-16.00

3 mdr kr.597,Alm medlemskab kr.175 via pbs Uden indmeldelses gebyr.

Tlf. 27909345 www.fitness-syd.dk

Kl. 18.30-19.30 Boksning - Lars Fredag Kl. 06.05-07.05 Morgen Bike - Melanie Kl. 10.00-11.00 BodyPUMP - Rasmus / Sarah

Service

Lørdag

Kl. 10.00-11.00 Bike - Turnus

Kl. 11.00-12.00 BodyPUMP - Turnus Søndag

Kl. 10.00-11.00 Bike - Melanie

Fitness syd

Lille Kolstrup 20 Aabenraa

27909345 www.fitness-syd.dk

Facebook - fitness syd aabenraa gruppe

STØT VORE ANNONCØRER - DE STØTTER OS! 23

35 23

Lørdag d. 5.3.2016 inviterer triathlonafdelingen i AAIG medlemmer i AAIG atletik, tri og motion samt medlemmer i Rødekro triathlon, Haderslev triathlon og Sønderborg triathlon til svømmestævne i Aabenraa Svømme- og idrætscenter.

Udover de individuelle konkurrencer vil der blive mulighed for at deltage i en holdkap. Man tilmelder sig holdkappen på stævnedagen med navn på holdet samt deltagernavne. Et hold består af 4 deltagere. Holdene sammensætter man selv. I holdkappen er der præmie til det vindende hold.

For kvinder/mænd (14 år ) konkurreres der på distancerne 100m fri, 200m fri samt 400m fri. Piger/drenge (0-13 år) dyster på 50m fri.

Vi slutter dagen af med præmieoverrækkelse, kaffe og kage Inden vi dog når så langt, skal vi lige dyste i en vandpolokamp.

Hver deltagende kvinde/mand kan tilmelde sig på en eller to distancer. Tilmelder man sig 2 distancer, skal man vælge hvilken af distancerne, man har som 1. prioritet (vælger man kun at svømme 1 distance, betragtes den automatisk som 1. prioritet).

Sidste frist for tilmelding er søndag 21. februar 2016. Man kan tilmelde sig skriftligt ved at udfylde nedenstående talon, som afleveres enten til Anne eller Dan. Det er også muligt at maile sin tilmelding til Anne Barfod Jessen eller Dan B. Nielsen på nedenstående adresser:

Der er præmier til de første 3 på hver distance, hvis man har tilmeldt sig distancen med 1. prioritet. Man kan naturligvis vinde en distance tilmeldt med 2. prioritet, men vil man forsøge at vinde en præmie, skal man blive nr. 1-3 på den distance, man har valgt som 1. prioritet.

annebarbodjessen@gmail.com danbn@sol.dk

Prisen for deltagelse i svømmestævnet er 30 kr., som betales på stævnedagen

Vi håber på et stort fremmøde, og at I vil bidrage til god og hyggelig dag med masser af svømmekonkurrencer, højt humør samt svømmeglæde. Anne og Dan

Navn: ___________________

Jeg ønsker at deltage i:

Klub: ____________________

100m___ 200m___ 400m_____ (prioriter med 1,2)

Jeg kan være hjælper: 13.00-15.00 _____

Jeg bager en kage:_____ (sæt X)

15.00-17.00 _____

Nisseløb mandag den 7. december 2015 Endnu en jul står for døren og derfor var mandagstræningen udskiftet med det årlige ”Nisseløb”. Mange glade løbere – ca. 54 - var mødt op til dette fantastiske arrangement, og rygtet gik at julemanden ville komme forbi. De glade løbere blev inddelt i 9 hold af 6 personer og der skulle løbes seks forskellige distancer, den korte rute var på 4 km og den længste rute på 9 km. Der skulle løbes til Nørreskovvænget, Snareved, Gl. Kongevej, Lindbjergparken, Væxjøvej og Farverhus. Ude på adresserne var der en pose med forskelligt indhold: en kartoffel, en valnød, en pebernød, 1 kg grødris, en pose kanel, et stearinlys, æble, mandarin og en julekugle. Ved ankomst til adresserne skulle løberen tage en ting fra posen med hjem til stadion. Selv skulle jeg løbe til Snareved 16 (der bor en af de søde nissepiger). Jeg havde følgeskab af Flemming Søe i starten – men han løb fra mig – senere fulgtes jeg med Mogens S. Nielsen. Da Mogens og jeg ankom til Snareved mødte vi en lettere frustreret Flemming – han kunne ikke finde nr. 16, det mente vi ikke kunne være så svært, men det var det. Efter lidt ”løberi” frem og tilbage på Snareved og parkeringsområdet fandt Flemming nr. 16, glade blev vi. Mogens og jeg skulle ikke tage et valg, hvad vi skulle tage med fra posen, der var 2 af de lette ting tilbage, tror at vi løb retur til stadion med en valnød og en pebernød – heldigt at andre havde taget den store kartoffel og 1 kg grødris.

Efter endt løb og bad var der julefrokost i Bjaps cafeteria, hvor der bl.a. blev serveret sild m/karrysalat, fiskefilet, lun leverpostej, mørbradbøf og ris a la mande.

Dorthe, Inga, Torben og Pia

Vinder af årets nisseløb blev hold nr. 7 som bestod af Mikael, Helle, Kumar, Werner, Jens og Inge – stort tillykke!

Vinder hold nr. 7

…..OG PLUDSELIG fik vi besøg af julemanden, det var en kæmpe overraskelse, han har jo meget travlt i denne tid, og så den lange rejse fra Grønland til Aabenraa. Han havde medbragt en gave til alle deltagere i nisseløbet. Gad vide om det var en speciel gave til Birgitte: Hun blev den lykkelige indehaver af en lyserød ”piv-gris” – hun blev meget glad.

Holger og nissepige Helle

Tak til nissepigerne Conny, Helle og Lotte for det fine arrangement ☺ Hanne J. Nielsen

Julemanden og Birgitte

Med-cruise-kontrol igennem-Las-Palmas de Gran Canaria.

der var gået 7 min. Dette gentog vi så samtlige 21 km, så vores halv marathon kom sådan set til at omfatte 20 gå pauser. Jeg har prøvet denne metode endda nogle gange før, men for Keld var det temmelig nyt, efter den første km at løfte armen for at markere, at nu gik vi altså ud til siden, og gik det næste stykke. Vi trak selvfølgelig ud til siden for ikke at forstyrre de andre i deres løb, men der hvor vi var i feltet, var der ikke så stor en trængsel, at der var pladsproblemer med dette.

Kirsten og Mogens, Inge og Keld og Anne Grete og jeg havde meldt os til Gran Canaria Marathon og halv marathon, som i år fandt sted den 24.1. Det jeg gerne vil fortælle om er ikke så meget turen som helhed. Den kan varmt anbefales, varmt i bogstavelig forstand, idet der var mellem 25 og 28 grader de dage vi var det. Derimod vil jeg gerne fortælle, hvordan to halvskadede (nej ikke halvskallede) mænd kom igennem løbet med helbredet i behold. Keld døjer med ondt i knæene og har ikke kunnet løbe ret meget på det sidste, jeg døjer med ondt forskellige steder i kroppen, og har også holdt en del træningspauser.

Mønsteret blev det jeg har oplevet en del gange før. Da vi går efter den første km løber dem der er omkring os i feltet selvfølgelig fra os. Vi når så på vores løbestykker at komme op til dem igen, og efter ganske få km også en lille smule forbi. Dette gentager sig de første 7 – 8 – 9 km, hvor vi dog når mere og mere forbi dem hver gang, inden vi begynder at gå. I starten når de så op til os igen, men efter ca. 8 – 10 km løber vi lige så stille fra dem. Vi holder vores tempo fuldstændig nøjagtig hele turen igennem. Som vi snakkede om (for det er der god tid til), så er det næsten som at løbe med cruise-kontrol, du skal ”bare” holde speederen det samme sted hele tiden. Vi nåede ret hurtig op på at have ”råd” til at gå hele 2 min. enkelte gange også

Vi havde hjemmefra lagt den taktik, at vi ville give hinanden 7 min pr. kilometer. Det vil sige, vi løb op til den første kilometer, og gik derfra, indtil

længere. Det er lige her disciplinen kommer ind. Man må ikke lade sig stresse af, at der er så meget tid til at gå. Det er simpelthen en nødvendighed for at holde den givne fart. ”Pauserne” udnyttede vis så til noget fornuftigt. Fx tog vi vand og andet vi ville indtage med, indtil vi skulle gå, hvis ikke lige det passede med, at depotet lå lige bag ved en km (det gjorde de nu flere steder).

tidspunkt 1 min og 42 sek. Jeg tror nok det var de sidste fotograferinger inden målet der har bragt kludder i regnskabet. Men ellers var det et perfekt løb for os, vi kom begge i mål med overskud, så metoden kan varmt anbefales, hvis man nu har brug for sådanne metoder. Og vi fik brug for vores ekstra ”benzin penge”. Efter vi havde været ude at bade i nogle gevaldige bølger gik vi op til ruten for at vente på vores tre seje kvinder.

Vi økonomiserede så meget med vores brændstof, at vi ikke fik brug for de ekstra ”benzin penge” vi havde taget med for en sikkerheds skyld, de kom først til anvendelse langt senere i forløbet.

Metoden giver også tid til andet end løb og spisning. Fx til en lille afstikker ind i et af de mange orkestre der stor langs ruten, og foretage en lille gæsteoptræden.

Kirsten var den første der strøg forbi os, hun nåede lige at fremtvinge – det er hårdt det her! Noget tid efter kom Inge. Hun så noget koncentreret ud, men fik dog givet os den meddelelse, at Anne Grete havde det godt.

Om vi havde et godt løb? Både og! Selvom vi var meget opmærksomme på tiden, så ”missede” vi på et eller andet

Så vi stod fuld af fortrøstning og ventede, så afslappet, at vi også kunne nyde noget af udsigten til den anden side (stranden) og den lokalt tilgængelige væske (øl). Og vi ventede, og ventede, og ventede og ventede! Faktisk så længe, at jeg var ved at være en smule små nervøs. Jeg havde opfattet Inges melding som om, at Anne Grete var lige bag hende, hvad der viste sig, slet ikke at være tilfældet. Meldingen om, at Anne Grete havde det godt havde hun fået ved 22 km. Det svarer for mig at se nærmest til, at hun også havde det godt da vi spiste morgenmad sammen. Heldigvis dukkede hun endelig op af varmedisen, stadig ved frisk mod, bare meget, meget træt.

kan man spørge? Han var rendt fra os, og vi fandt ham først ved vores fælles samlingspunkt efter løbet.

Total afslapning, nu begynder ferien! Læg mærke til den fantastiske medaljehøst.

Resten af tiden stod det så på ferie, herligt varmt vejr, så vi sprang alle ud som vinterbadere, endda op til flere gange på samme dag . Holger Jacobsen

Da nervøsiteten nu endelig havde lagt sig, så havde vi heldigvis flere penge tilbage. Og hvor var Mogens i alt dette,

Frokost i det grå. Hvor smager spegepølse dog herligt i disse omgivelser. Og så har stedet den fordel, at der ikke kommer sand på brødet.

Danmarks-hurtigste kvinde nu også på 60m. Mathilde U Kramer kunne til Pallas Speelen i Malmø i weekenden vise at hun er og bliver Danmarks hurtigste kvinde på både 100m og nu også indendørs på 60m. Hun blev nr 3 til Pallas Spelen i Malmø, lige efter 2 svenske VM finalister. Det må siges at være en stærk sæson åbning som lover godt til den kommende sæson. Allerede i indledende løb hun hurtigere end sidste års sæson bedste. Og i finalen var det endda så hurtigt at hun næsten tangerede sin PR fra DM 2014 og er ny dansk års bedste. Det ser ud til at det også giver hende en billet til Nordisk Mesterskab i Sverige med det danske senior landshold om to uger. AAIG havde også 2 andre eliteatleter med. Marie Aagaard og Fawzie Otour som begge stillede op i kuglestød. Marie blev nr. 3 efter Danmarks to bedste kuglestødere Trine Muldbjerg og Maria Sløk Hansen. Marie stødte 13.35m og Fawzie Otour blev nr. 4 med et stød på 12.36m Kirsten Eskildsen-Møller

Mathilde Kramer - Danmarks hurtigste kvinde

Hallensportsfest Flensborg

Søndag d. 12 januar tog 10 AAIG atleter til Flensborg for at deltage i årets første indendørs stævne. I år var der elektronisk tidtagning på 60m og 60m hæk.

I den yngste årgang deltog Johanne, Victoria, Marius og Lucas og i de ældstes årgange Mathilde, Sophie, Isabell, Mie og som debutanter Lotte og Cathleen.

Vi prøver at få et godt samarbejde op at stå med klubben i Flensborg og dette er et af stævneren hvor vi i nogle år nu har haft en del atleter med. Til deres åbningsstævne 1. maj er ligeledes godt besøgt af AAIGére. Ydermere har vi et godt samarbejde med masters venskabsmatch imellem Nordtyskland og Vestdanmark som vi skiftes til at udrette. Til deres nytårsløb deltager der også mange af vores motionsafdeling.

Kirsten Eskildsen-Møller

Det var en god eftermiddag hvor alle gjorde det godt og leverede flotte resultater.

Nytårstaffel 2015 Torsdag d. 14. januar var dagen for ATM’s anden nytårstaffel. Det er altid spændende at se om noget slår an. Det var derfor glædeligt at se at der var så mange tilstede. Aftenens program var meget enkelt, først boller - så uddeling af pokaler og diplomer- for at slutte med lagkage. Alt sammen under forhåbentligt ivrig snak om året der gik- året der kommer- dagens træning – eller hvad det nu måtte være.

Bethina får her overrakt Tri pokalen

Den lidt mere formelle del af aftenen var uddeling af pokaler og diplomer. Der var diplomer til at dem som sluttede nr. 1 på motionsranglisterne på følgende distancer: 5-10-15 km, samt halv og hel marathon.

Kim Meyer og Holger Jacobsen med fiduspokalen – Holger Hansen og Brian Schaadt-Hansen var fraværende

Klubpokalerne gik til følgende: Ungdomspokalen i atletik med 1028 points i diskos til Marie Aagaard. Seniorpokalen i atletik med 981 points til Matilde U Kramer. Tripokalen til Bethina Nissen. Fiduspokalen til følgende Holger Jacobsen, Holger Hansen, Kim Meyer og Brian Schaadt-Hansen. Lederpokalen til Helge Laursen

Helge Laursen med lederpokalen

På bestyrelsens vegne Kenny 45

Ønsker du økonomisk frihed? FAVORIT Med Sydbank Favorit kan du vælge de fordele, der passer til din daglige økonomi, boligen, børnene eller dine investeringer.

Ring på 70 10 78 79 eller find dine fordele på sydbank.dk/favorit Sydbank Favorit er Sydbanks fordelsprogram, hvor du selv vælger dine fordele og bliver belønnet for dine år som kunde.

16264.1015

Find os også på de sociale medier

Julehjerteløb søndag den 13. december 2015 265 gående og løbende motionister havde valgt at starte dagen i Sønderjyllandshallens foyer til årets julehjerteløb. Løbsleder Holger Jacobsen bød velkommen og blev assisteret af borgmester Thomas Andresen. Hver deltager havde betalt 70 kr., og heraf går 50 kr. til indsamlingen ”Et hjerte for alle”. Der kunne vælges mellem er gårute på 5 km eller løberuter på hhv. 5 og 8 km. Ruten på 8 km gik gennem Jørgensgård skov, Åbæk og Knappstien - en mudret fornøjelse, næsten ligesom crossruten om lørdagen i Hjelmskov.

Løbere i deres bedste alder, Keld og Holger

Til slut blev der trukket vindere af billetter til en forestilling i Sønderjyllanshallen og et gavekort på kr. 500 til Shop i City. Ca. 40 løbere i de grønne trøjer havde valgt at starte dagen med et løb. Tak til Ove Schneider for de fine billeder. Hanne J. Nielsen

To gange Susanne, Sønnichsen og Asmussen

Heldigvis viste vejret sig fra sin gode side, efter flere dages regnvejr, med solskin til dagens løb – og det gør det hele lidt sjovere  Efter løb og gåtur var der gratis gløgg og æbleskiver, som Erling Andersen havde sponsoreret. Den gode julemusik blev leveret af Nisseblæserbanden. Glade grønne, Tommy, Flemming og Nine

Medlemsmøde i motion?

Jeg kan ikke se, hvornår og hvordan det er besluttet, at vi ikke længere skal have et motionsudvalg, der primært tager sig af opgaver, der har med motion at gøre. Der foregår for mig at se ingen synlig koordination imellem de aktiviteter der er placeret i motionsdelen.

Sidste år havde vi et medlemsmøde, med en ret styret dagsorden, idet nogle af de punkter jeg havde foreslået diskuteret på mødet, af bestyrelsen blev vurderet til, ikke at høre hjemme på dette møde. På det tidspunkt blev det sagt, at der ville blive indkaldt til et nyt medlemsmøde. Jeg vil derfor opfordre bestyrelsen til at indkalde til sådan et møde, hvor vi under andre former end en generalforsamling kan drøfte forskellige punkter, der har med udviklingen af motionsafdelingen at gøre.

Alt i alt mener jeg der er en række spørgsmål det kunne være godt at diskutere, uden at det skal passes ind i en stram dagsorden og stram tidsplan. Derfor endnu engang en opfordring til bestyrelsen for Aa.I.G. atletik – tri og motion til at indkalde til et medlemsmøde inden generalforsamlingen, med en åben dagsorden, hvor vi som medlemmer kan komme med punkter, vi mener kan være relevante at diskutere.

Jeg vil bl.a. gerne have drøftet den struktur, jeg oplever der køres efter i forhold til motionsaktiviteten i Aa.I.G. Jeg mener også det kan være på sin plads at diskutere, om den måde vi arbejder sammen på, er den mest hensigtsmæssige? Ved valget for to år siden blev det udtalt, at det daglige arbejde skal ligge i udvalgene, at bestyrelsen kun skal tage sig af de overordnede beslutninger.

Holger Jacobsen

I praksis oplever jeg, at det er helt anderledes. Der eksisterer ikke længere et motionsudvalg, alle beslutninger træffes direkte af bestyrelsen.

Mathilde løber stærkt i Göteborg 6.2.2016

tiden 11.15,10.

Kramer og Graversgaard var flyvende

Ved Göteborg Inomhus satte de danske atleter med flere sejre et tykt aftryk på førstedagens konkurrencer. På 60 meter imponerede Mathilde U. Kramer (AAIG) med PR 7,61 sekunder i det indledende 60 meter heat - den hurtigste tid på distancen herhjemme siden 2009. Nærmeste konkurrent ved DM om tre uger bliver formentlig Mette Graversgaard (1900), som ligeledes satte PR i indledende med 7,68 sek. At Graversgaard er i sit livs form, blev bekræftet på 200 meteren, hvor hun blev 2’er i ny PR 24,32 sekunder. Dermed rykker hun op som nr. 2 på alle tiders liste indendørs. Dette skrives der på DAF´s hjemmeside. Samme dag i Skive løber 15 årige Mie Mikkelsen en flot PR hjem på 60m i tiden 8.14s og vinder. På 200m bliver det også en flot PR hvor hun bliver nr. 2 i tiden 27.35.

Mie Mikkelsen

Gyde Tadsen løber en rigtig flot 3000m i

Gyde Tadsen

Af Kirsten Eskildsen-Møller

Vestdanske Ungdomsmesterskaber i Århus

Her fik Lucas Søvang 2 x bronze i kugle med 9,24 og i højde med 1,33. Victoria Niebuhr fik bronze i højde med 1,31.

Ved de vestdanske ungdomsmesterskaber den 30-31.1 indendørs i atletik fik AAIGerne for alvor taget hul på det nye år med følgende medaljeplaceringer og personlige rekorder (PR) i flere øvelser.

Solveig Johannsen blev nr. 5 i længde med Endelig fik 12 årige Marius Mikkelsen flotte 2 x guld i længde med 4,63 og på 60 m med 8,70. Han løb også en flot 800m på, hvor han blev nr. 4.

I klassen 18-19 år vandt Isabell Paprotny højdespring med imponerende 1,66 – hun var faktisk tæt på 1,69, så har hun mon kik på klubrekorden (1,70) i år?? Og hun vandt også 60 hæk i 9.08. Desuden blev det til bronze i længde med 5,28 lidt fra hendes PR, men da hun kun fik markeret et spring, så skal man vist ikke klage. I klassen 16-17 år gentog Lise Lotte Jepsen triumfen i højde, da hun vandt med 1,60. Samtidig blev hun nr. 2 i kugle med 10,85. Ved 14-15 år trådte Mie Mikkelsen for alvor ind på scenen ved denne type mesterskaber og hentede flotte 2 x sølv. 60 m i 8,22 og højde med 1,53. I gruppen 13 år var der guld til Rasmus Fredsted Markussen på 60 m hæk i 10,22 samt sølv i længde med 4,69 og på 60m i 8,29.

Ugen før jul løbet Lørdag den 19. december havde ca. 125 løbere valgt at løbe "Ugen før jul løbet”, et cannonball løb, arrangeret af Susanne, Mikael, Jesper og Bo.

Et særligt tillykke til Anders som var tilmeldt rundeløb, men ved et ”uheld” løb den første maraton på under 4 timer – flot løbet!

Der kunne løbes marathon (8 runder), halvmarathon (4 runder) og rundeløb, hvor der var frit valg af antal runder. En ny rute var blevet lavet, ruten gik bl.a. ad ”Liebes Allé”, hvor der blev opfordret til at give et kram eller to – Hans Renkwitz havde forstået denne del af opgaven med topkarakter  Vejret var super på dagen, en smule støvregn, 10 grader og lidt vind.

Marathon debutanten Anders

Som afslutning på løbet var der gløgg og æbleskiver i Bjaps Cafeteria.

Jeg selv havde en aftale om et følgeskab med Anne Grete, og vi havde også Mette fra Gråsten, Lis og Hong med – et hyggeligt selskab, hvor der selvfølgelig også blev snakket. Hong og jeg tog en 5. runde med Anne Grete og de sidste 3 klarede hun selvfølgelig selv.

En stor tak til arrangørerne, det var et super godt løb. Sæt kryds i kalenderen lørdag den 6. februar 2016 kl. 10.00, hvor ”Løb langt” nr. 1 finder sted. Ses vi?

Depotet var helt i top med bl.a. hjemmebag, frugt, slik, saft, cola, vand m.m. og depotbestyrerne var Christel, Tilde, Birgitte og Jesper.

Hanne J. Nielsen

Store smil fra Mogens, Birgitte og Conny

Det-traditionsrige nytårsløb

Vi fik hurtigt klædt om - nogle tog hjem og kom igen. De altid så trofaste køkkenpiger havde sørget for, at der var en plads til alle i køkkenet, dog sad vi tæt samlet på bænkene, men det er jo også det, som gør det så hyggeligt. Efter en god og velsmagende frokost var der kaffe på kanden.

Så fik vi løbet det nye år i møde, med start fra Anne Grete og Holger på Gl. Kongevej. Alle løbere stod klar kl 11.03, pakket god ind i varmt tøj - humøret var højt, der blev hilst på alle og ønsket godt nytår.

Vi var 31 til frokost samt vores trofaste Gert. Da Michael nu tabte til mig, blev han indehaveren af piverten.

Så løb vi ellers afsted ad Knap Stien, og målet var i første omgang det gamle egetræ ved Åbæk hytten. Igen i år blev der dannet en rundkreds rundt om træet og Holger førte an med vores såkaldte stammedans - utroligt hvad han kan få os voksne mennesker til .

Et nyt spændende tiltag i år, var Holgers rodekasse fra kælderen. En kasse med diverse løbebluser – om den blev tømt, ved jeg ikke! Ellers har han sikkert en plan med de resterende, hvis jeg kender dig ret, Holger!!

Vi fortsatte videre op i skoven, hvor han igen overraskede med hans utrolige opfindsomme måde, med at få os alle talt på, vel og mærke at vi alle kommer løbende i folk - denne disiplin mestrer han også . Vi var to, som var heldige, at vores " numre" blev råbt op. Michael og så undertegnende, hvor jeg fik lov til at skrive denne lille artikel..

Nogle tog hjem, andre skulle ned til en nytårsdukkert ved stranden, og flere af os ville ikke være det kønne syn foruden og tog med derned. På hele løbeflokkens – samt køkkenpigerne vegne, vil jeg gerne sige tak for nogle hyggelige timer sammen. Og tak fordi I åbner jeres hus for os alle. En dejlig måde at få hilst på hinanden og få det nye løbeår sat i gang.

Sidste løber i flokken skulle benytte det såkaldte nytårs trut horn for at markere sidste mand i flokken, og så gik turen ellers hjemad i samlet flok

Lotte

Dato Februar Lørdag 6. Lørdag 27. Marts Lørdag 5. Lørdag 12. April Søndag 3. Mandag 25. Maj Torsdag 5. Mandag 16. Lørdag 21. Søndag 29. Juni Lø. 4. – sø. 5. Mandag 6. Lørdag 18. Søndag 26. Juli August Søndag 7. September Lørdag 3.

Terminsliste 2016

Kl.

Sted

Hvem Arrangement

10.00 14.00

Aabenraa Stadion Rødekro

M M

Løb-langt-træningsløb Sønderjysk cross

10.00 14.00

Aabenraa Stadion Skrydstrup

M M

Løb-langt-træningløb Sønderjysk cross

10.00 18.30

Jels Aabenraa Stadion

T M

Duathlon Test-løb 1 - Bjergmarathon

18.30 10.00

Haderslev Stadion Aabenraa Stadion Aabenraa Stadion Sønderborg

M M M M

Vesterskovsløbet* Test-løb 2 - Bjergmarathon Løb-langt-træningsløb 1864-løbet*

18.30 10.00 12.00

Hannover Aabenraa Stadion Aabenraa Rødekro

T M M T

Klubtur til Wasserstadt Triathlon Test-løb 3 - Bjergmarathon Aabenraa Bjergmarathon Dania Bikes Triathlon

11.00

Aabenraa

Aabenraa Triathlon

Tønder Torv

Tønderløbet*

*klubben betaler tilmeldingsgebyret A = fortrinsvis atletik M = fortrinsvis motion T = fortrinsvis triathlon Stævner med kursiv er ikke 100% sikre endnu

Ansvarlig

Silvia/Petra

Velkommen i Aabenraa Vandland

Bedste Badeoplevelse Sønderjyllands

32° varmt vand i 2 børnebassiner Modstrømskanal Massage Dyser Vandaktiviteter.

. . . t v o j s Det er

Sportsbassin, 6 baner m. udspring 1 og 3 meter Tyrkisk dampbad 48° Saunaer 80° - SPA pool 38° 60 meter lang vandrutschebane med Black Hole

56 32 Vi tager gerne Dankort