AAIG - atletik, tri & motion organisation Klubbladsredaktør Kirsten E. Møller,
Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa
27 83 30 44
kfys@live.dk
I redaktionen Bodil Nielsen, bniel@aabenraa.dk Ærholm 7, 6200 Aabenraa Jens Lassen, Jens.Sanne@mail.tele.dk Skinderbro 23, 6200 Aabenraa Torben Lykke lykkeinto@webspeed.dk Buen 49, Stubbæk, 6200 Aabenraa Hjemmeside (http:/aaig.dk) Torben Lykke, Helge Laursen, Ove Schneider, Poul E. Sørensen
74 62 71 16 74 62 57 43 61 28 37 68
AAIG-atletik, tri & motionsudvalg (bestyrelse) Formand (klubadresse) Helge Laursen, DGI, laursenstub@mail.dk Næstformand Lars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Øvrige bestyrelsesmedlemmer Holger Jacobsen, MOTION Claus Guldager, ad hock cgu@dahlguldager.dk Helle Thomsen, kasserer helle1436@gmail.com Jan Pharao, janph@j-Pharao.dk
Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa
74 61 32 75
Sønderbyen 32, 6534 Agerskov
29 62 06 18
Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa Engsig 16, 6200 Aabenraa Sønderport 62, 6200 Aabenraa Lergård 19, 6200 Aabenraa
74 62 82 56 74 62 57 47 74 62 55 46 51 26 69 05
Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa Skovbrynet 7, 6100 Haderslev Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa Sønderbyen 32, 6534 Agerskov Farversmøllevej 56, 6200 Aabenraa
27 40 57 44 74 52 17 00 74 61 32 75 29 62 06 18 74 62 60 74
Emiliehøj 17, Højbjerg, 8270 Aarhus Frueløkke 68, 6200 Aabenraa Kløvermarken 6, 6230 Rødekro Fladholm 41A, 6200 Aabenraa Bøgholmvej 7, 6200 Aabenraa
28 76 93 28 29 16 82 73 62 27 44 01 40 17 18 00 28 23 11 11
Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa Buen 49, Stubbæk, 6200 Aabenraa Frueløkke 68, 6200 Aabenraa Lergården 19, 6200 Aabenraa Rugkobbel 6, 2. tv. 6200 Aabenraa Skolevej 10D 6200 Aabenraa
74 62 82 56 22 37 98 78 74 62 74 92 51 26 69 05 74 62 06 29 22 42 86 40
Atletik aktivitetsudvalg Kirsten E. Møller, DT-kv.statistik Allan Lotzkat,, dkalo@mail.dk Helge Laursen, DGI-formand, laursenstub@mail.dk Lars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Susanne Garbrecht, garbrecht@webspeed.dk
Triathlon aktivitetsudvalg Jesper Jacobsen, licens aaigtri@hotmail.com Silvia Sørensen, silpo1@hotmail.com Alex M. Hansen, træner akademicoach@gmail.com Jes Chr. Wilhelmsen, stævner wilhelm@post.tele.dk Finn Jensen, kartemoellen@privat.dk
Motions aktivitetsudvalg Holger Jacobsen famjac@post10.tele.dk Inga Lykke ingalykke@hotmail.com, Poul Erik Sørensen silpo@mail.tele.dk Jan Pharao janph@pharao.dk Harry Hansen harry@privat.dk Pia Festersen pia_festersen@mail.dk
AAIG-atletik, tri & motions sponsorudvalg Claus Guldager cgu@dahlguldager.dk Per Hussmann per@businesskompagniet.dk Jens Lassen Jens.Sanne@mail.tele.dk Jens Rønn Olesen jro@abena.dk Idrætsmærke Arne Hanfgarn jyttearne@hotmail.dk Anders Jørgensen hadbj@post.opasia.dk Bodil Nielsen finntorsten@ofir.dk
Engsig 16, 6200 Aabenraa Lindbjerg 22, 6200 Aabenraa Skinderbro 23, 6200 Aabenraa Højholt 3, 6200 Aabenraa
74 62 57 47 20 42 19 59 74 62 57 43 22 58 10 68
Engvej 3, Styrtom, 6200 Aabenraa Lindbjerg skovvej 116, 6200 Aabenraa Ærholm 7, 6200 Aabenraa
74 62 46 70 74 62 86 69 74 62 71 16
Aabenraa Bjergmarathon styringsgruppe Per Hussmann per@businesskompagniet.dk Trine Staanum trines_76@yahoo.dk Bo Junker junker@sport.dk Jesper Steffensen jeste@privat.dk Dan B. Nielsen danbn@sol.dk Henrik Holsteen Jessen henrik.jessen@skolekom.dk Holger Jacobsen famjac@post10.tele.dk Bent Hjortdal (kasserer) bent.hjortdal@gmail.com Finn Christensen finn@svinget2b.dk Nålestævner Susanne Garbrecht garbrecht@webspeed.dk Kasserer/Kontingent Helle Thomsen helle1436@gmail.com Helle Kulby kulby@post9.tele.dk Administration (elite/bobler) Else Guldager Else.Guldager@sydbank.dk Statistik Kirsten E. Møller, (e-mail: se andet sted) Teknisk udstyr ( stopure, pistol, el-tid) Lars Bo Hansen larsbo@dbmail.dk Kenny B. Andersen kenny.bach@youmail.dk Jesper Mastrup, mastrup@privat.dk Vægtlokale Palle R. Madsen prm1@live.dk Redskaber Torben Laursen, tl@dfif.dk Klublokale ( reservation ved formanden) Lars Aag. Nielsen, dorit-lars@mail.tele.dk
Lindbjerg 22, 6200 Aabenraa Nygade 36A, 6200 Aabenraa Nygade 33C, 6200 Aabenraa Frueløkke 74, 6200 Aabenraa Gl. Søndergade 2, 6392 Bolderslev H. P. Hanssens Gade 15, 3.tv. 6200 Aabenraa Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa Høgelshøj 109, 6200 Aabenraa Haderslevvej 46C, 6200 Aabenraa
20 42 19 59 20 88 71 44 20 73 26 27 74 62 90 86 74 64 66 56 61 46 80 27 74 62 82 56 29 90 55 07 50 50 49 61
Farversmøllevej 56, 6200 Aabenraa
22 43 60 74
Sønderport 62, 6200 Aabenraa Kirkeforte 20, Frøslev, 6330 Padborg
74 62 55 46 74 67 23 62
Engsig 16, 6200 Aabenraa
74 62 57 47
Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa
27 40 57 44
Sønderbyen 32, 6534 Agerskov Lavgade 5 A, st.tv, 6200 Aab. Uglekær 20, 6200 Aabenraa
29 62 06 18 26 21 60 74 40 27 31 82
Urnehovedvej 114, 6392 Bolderslev
74 64 63 45
Gl. Kongevej 48, 6200 Aabenraa
74 63 25 15
Klintetoften 9, Hjordkær, 6230 Rødekro
74 66 66 73
Trænere Helge Laursen (pi./dr.12-15år, atl.), laursenstub@mail.dk Anne Marie Salby (pi/dr.6-9 år), salby@post.tele.dk Jette Schulz (pi/dr.6-9 år) felstedskov@mail.tele.dk Lars Bo Hansen (mel./lang løb pi/dr. 13 år +), larsbo@dbmail.dk Lars Aag. Nielsen, (pi/dr.12-15 år) dorit-lars@mail.tele.dk John Kulby (pi/dr.10-11 år) kulby@post9.tele.dk Allan Lotzkat ( pi/dr.10-11 år, atl.), dkalo@mail.dk Jesper Mastrup (yngste atl. ungdom), mastrup@privat.dk Kenny B. Andersen (pi/dr.12-15 år, atl.), kenny.bach@youmail.dk Poul Beck (fra 16 år + m/k, atl.), heakmedbeck@gmail.dk Kirsten E. Møller (fra 12 år + m/k, atl.) Palle R. Madsen (mel./lang løb motion), prm1@live.dk Jens Gydesen (pi/dr.6-9 år) jens.gydesen@rugkobbelskolen.dk Andreas Lund-Lauritzen (stang) trais@sol.dk Tom Olaf Jensen (kastetræning) tom_jensen33@hotmail.com Alex M. Hansen (Tri træner) akademicoach@gmail.com
Buen 3, Stubbæk, 6200 Aab. Farverhus 240, 6200 Aabenraa Varnæsvej 567, 6200 Aabenraa Sønderbyen 32, 6534 Agerskov Klintetoften 9, 6230 Rødekro Kirkeforte 20, Frøslev, 6330 Pad. Skovbrynet 7, 6100 Haderslev Uglekær 20, 6200 Aabenraa Lavgade 5 A, st. tv, 6200 Aab. Kongensgade 62, 6200 Aab. Møllevej 50, Felst.sk., 6200 Aab. Urnehovedvej 114, 6392 Bol. Fladholm 65, 6200 Aabenraa Løjt Kloster 13, 6200 Aabenraa Magnolievej 3, 6700 Esbjerg Kløvermarken 6, 6230 Rødekro
Stadion-inspektør Allan Schmidt (mobil 20275706) Ellemosen 15, 6200 Aabenraa Stadion cafeteria Bjarne Petersen (mobil 31501194) Vestvejen 25, 6200 Aabenraa * Forkerte eller manglende oplysninger, henvendelse til Lars Bo Hansen 74 83 33 49
74 61 32 75 74 62 94 22 51 75 95 12 29 62 06 18 74 66 66 73 74 67 23 62 74 52 17 00 40 27 31 82 26 21 60 74 74 62 97 79 27 40 57 44 74 64 63 45 74 63 27 17 23 44 88 31 27 24 51 88 62 27 44 01 74 62 67 67 74 62 11 94 udg.07.10.2012
Indholdsfortegnelse Formanden har ordet Det nostalgiske øjeblik 12 medaljer ved DMU i atletik Oprykning glippede desværre 4.plads ved DM junior for hold 366 på 365 dage Swiss Alpine Børnemesterskaber Nålestævne DM Veteraner Triple maraton Bo´s maraton nr. 200 Mikael Lassen – maraton nr. 100 Danske mesterskaber for ungdom MTB og Crossløb Vintertræningstider Terminsliste
Side 5 Side 6 Side 9 Side 10 Side 12 Side 13 Side 16 Side 20 Side 22 Side 23 Side 24 Side 26 Side 28 Side 32 Side 34 Side 35
Næste klubblad Deadline for (nr. 6-2012. ): Søndag d.2.12. 2012 Artikler sendes til; Kirsten Eskildsen Møller Møllevej 50 Felsted 6200 Aabenraa kfys@live.dk Artikler bedes så vidt muligt være forfattet i Times New Roman, 14 pkt, i to spalter med lige højre margen. Overskrifter i Arial 20 pkt fed. Billedtekst og forfatternavn i Arial 12 pkt. Margin: 2,5 cm. top og bund samt 2 cm. højre og venstre. Bekendtgørelser, ”annoncer” og lignende kan være i èn spalte på tværs af hele siden – med 1 pkt. ramme omkring.
Forsiden: Hjemmebanefordel var desværre ikke nok for pigerne til at sikre sig endnu en sæson i elitedivisionen.
Formanden har ordet Nogle tanker – iagttagelser – og på forhånd undskyld. Der er nok ikke den røde tråd i dette: Et flot MTB-arrangement i samarbejde med Rødekro cykelklub. Et børnemesterskab i Haderslev arrangeret i samarbejde med rutinerede kræfter fra Aabenraa og Sønderborg. Firmasport arrangerer Mandehørm med hjælp fra erfarne AAIGløbere. Det er måske vejen frem, hvor kræfterne/rutinen ikke er nok i den enkelte forening. Kan også overføres til, når nye folk nødvendigvis skal på banen. Så skal de selvfølgelig støttes i det omfang, de ønsker det. (tag nu den lille opgave) 5 atletikstævner i perioden 18.8-22.9: Et meget stort, 2 store, 1 mellemstort og et mindre var lige i overkanten. Der ligger fornuftige begrundelser for alle stævnerne, men samlet set blev det for meget. Og hvor skærer man så? Vi har nok hver især vore egne prioriteringer, og det må vel også være fair nok, at de, der påtager sig opgaver, også har indflydelse på de prioriteringer, vi nok må foretage. – 3 marathon i træk, mandehørm, grillløb og andet er udtryk for, at folk søger udfordringer, - ikke nødvendigvis på et højt niveau – men anderledes ting, sjov, oplevelser osv. Vi kan jo ikke alle blive
verdensmester/ ønsker det måske heller ikke, men det andet kan også være en god erstatning. I næsten alle idrætsgrene opleves et frafald i ungdomsårgangene fra omkring 16 år (lidt forskelligt alt efter klub og idrætsgren). Stort set ingen går fri – heller ikke vores klub. Nogle ting er vi ikke herre over – fritidsarbejde – nye interesser mm. I atletiksammenhæng er forbund/klub ikke uden skyld. Hører man ikke til toppen – hvad enten årsagen er, at man aldrig har været der, eller man er stået af ræset - er der ikke mange tilbud, når man er kommet i en vis alder. F.eks. har DT, der skulle være det store breddetilbud udviklet sig til noget, som de færreste klubber magter at stille op i, turneringskampene så omfattende, at de færreste klubber tør påtage sig et stævne, og så tidskrævende, at den almindelige udøver ikke orker det. ”I gamle dage” havde vi nogle tilbud, der ramte bredt i klubben, og som var anderledes end de sædvanlige klubaktiviteter. En af årsagerne til, at de ikke er der længere, er, at det blev sværere og sværere at finde plads til dem. Der var altid et eller andet vigtigt arrangement, som nogle skulle til – og så blev det nærmest til, uden at man ønskede det, at ”Hvad alle ikke kan tilbydes – skal ingen tilbydes”. Helge Laursen
DET NOSTALGISKE ØJEBLIK Set af Willy Frandsen Som ventet kunne de ni atletikfolk fra AaIG ikke klare nogle førstepladser hjem fra det store ungdomsstævne, søndag, den 28. juli 1963 i Kolding. Klubben fik 3 andenpladser, 2 tredjepladser, l femteplads, 3 sjetteplaser og et par lavere placeringer. De tre andenpladser klarede Ib Rasmussen, Finn W. Paulsen og Hans Pedersen. Ib sprang 1,55 m i højde. Finn løb 800 m i 2,17,0 min. Og Hans løb 200 m i 26,2 sek. (alle 15-16 årige). Erik Adolphsen blev nr. 3 i spydkast med 40,23 m, nr. 7 i kugle med 10,31m og nr. 5 i diskos med 28,85 (15-16 år). Jeg opnåede en 3.plads i 300 m løb i 41,1 sek. I finalen og blev nr. 7 i længdespring
12 AAIG medaljer ved DMU i atletik Det blev til to danske mesterskaber, 7 sølvmedaljer og 3 bronzemedaljer til AAIG Atletik, Tri & Motion, da Hvidovre var værter for de danske ungdomsmesterskaber i atletik den 1. og 2. september. Antallet af medaljer er ikke helt på niveau med sidste års ekseptionelle resultat, men det hører stadig til blandt noget af det bedste AAIG har præsteret ved en ungdoms DM, og klubben understreger dermed endnu en gang, at den hører til blandt de allerbedste herhjemme på ungdomssiden. Ikke overraskende var det kasterne der tog de danske mesterskaber. Marie Aagaard blev dansk mester i kuglestød for 16-17 årige piger med et stød på 11,67 meter, hvilket var PR. Den anden danske mester blev Kristoffer Thomsen i hammerkast for 16-17 årige drenge. Også han satte PR, da han smed hammeren ud over de 47 meter.
Isabell og Marie er her fanget i et roligt øjeblik på Aabenraa Stadion. Men ellers har de begge haft en hektisk – og flot – sæson. Bl.a. med medaljer ved DMU. Marie endda hele tre af slagsen, heraf én af guld.
Sølvmedaljerne tog Marie Aagaard i hammerkast for 16-17 årige piger, Isabell Paprotny i 300 meter hæk for 14-15 årige piger, Sebastian Garbrecht i spydkast for 16-17 årige drenge, Christoffer Månsson i både 400 meter og 400 meter hæk, ligeledes for 16-17 årige drenge, samt Charles Kamau, der også blev dobbelt sølvmedaljevinder i hhv. højdespring og længdespring for 18-19 årige drenge.
Bronzemedalje blev det til Marie Aagaard i diskoskast for 16-17 årige piger, til Fawzie Otour i spydkast for 16-17 årige piger og til Jacob Guldager i spydkast for 14-15 årige drenge.
Oprykningen glippede desværre Der var hjemmebanefordel til både kvinderne og mændene, da begge klubbens DT hold i atletik var med i DT kvalen om en plads i næste års elitedivision. Aabenraa Stadion lagde den 9. september baner til det vigtige dobbeltstævne med en nyrenoveret løbebane. Lige lidt hjalp det desværre. Hverken kvinderne eller mændene formåede at få en af de to forjættede pladser i næste års elitedivision. Ved kvalifikationsmatchen mødes de to bedste hold fra årets 1. division øst, de to bedste fra 1. division vest og så de to dårligst placerede hold fra forårets runde i elitedivisionen. De 6 hold kæmper om to pladser i næste års elitedivision. AAIG`s kvinder kom til stævnet som et af de to dårligst placerede hold fra årets elitedivision, hvor mændene derimod havde kvalificeret sig efter at have vundet første division vest temmelig suverænt. Alligevel var der ikke på forhånd stillet nogle forventninger overhovedet til herrerne. Det var en kæmpe præstation at de overhovedet havde kvalificeret sig til matchen. Trods en række flotte præstationer var de da heller ikke for alvor i nærheden af at blande sig i kampen om oprykningen, som i stedet gik til Odense og Korsør. Alligevel blev det til flere meget flotte
resultater, bl.a. ved Christoffer Månsson som vandt 400 meter hæk og Charles Kamau, som vandt længdespring.
Per Rasmussen er en alsidig herre. Her tager han turen på 5000 meter
Til gengæld var der på forhånd berettigede forventninger til, at kvinderne kunne gensikre sig en af pladserne i næste års elitedivision. Ved forårets DT stævne, hvor det blev til den næstsidste plads som gjorde at kvinderne var havnet i kval-matchen, måtte vi stille med et både skadesplaget og lettere amputeret hold. Et skadsfrit
AAIG hold i stærkeste opstilling er dog ubetinget berettiget til at kæmpe med i elitedivisionen, og det skulle der gene sættes en tyk streg under på hjemmebane. Desværre blev det hold som stillede op i DT kvalen i sidste ende omtrent lige så skadesplaget og amputeret som i foråret. Tre af de stærkeste kort: Anne, Mathilde og Anna var skadet på dagen, og selv om de to første stillede op, så blev det kun til den utaknemmelige tredjeplads, som lige præcis ikke giver en plads i næste års elitedivision. Oprykningen for kvinderne gik i stedet til Odense og Esbjerg.
formstærkt AAIG hold til for at blande sig helt i toppen af dansk atletik. Så hjalp det lige lidt, at et par af de alleryngste piger i begyndelsen af stævnet viste vejen i form af nogle meget flotte resultater. I sidste ende kunne holdet desværre ikke følge op. Det var dog opløftede at se Marie Aagaard forsætte sin imponerende fremgang og vinde både diskoskast og hammerkast. Som kun 16 årig. I tilgift tog hun også andenpladsen i kuglestød. En anden af de helt unge, den kun 15 årige Isabell Paprotny, gjorde det ligeledes fremragende ved at vinde 400 meter hæk. Endelig er det værd at bemærke, at Anne Møller – trods sin skade – var stærk nok til også at vinde 100 meter hæk. Og at Mathilde Kramer – ligeledes trods en skade – kunne vinde sit heat i 100 meter. Der er stadig noget at bygge på i fremtiden!
Mathilde Kramer vandt – trods en skade – sit heat i 100 meter for kvinder
Det gjorde det selvfølgelig ikke bedre, at et par af de øvrige piger er et stykke fra den topform de havde sidste år. Vi må desværre erkende, at den udvikling der er i gang i dansk atletik i øjeblikket har gjort de andre klubber så stærke, at der skal et både skadesfrit og
Trods de glippede oprykninger var humøret godt og troen på fremtiden intakt for både kvinder og mænd efter stævnet
Fjerdeplads ved LTU Tre år i træk har klubbens 16-19 årige piger hentet medaljer ved Landstuneringen for ungdom i atletik. Men i år blev rækken desværre lige præcis brudt, da pigerne måtte ”nøjes” med fjerdepladsen ved finalestævnet, som endda foregik på hjemmebane i Abenraa. Selvfølgelig er det flot alene at kvalificere sig til finalen. Men der er ingen tvivl om, at skulle drømmen om at gentage kunststykket fra 2005 og 2006 – hvor AAIG`s 16-19 årige piger vandt finalen så ville forudsætningerne næppe blive så gode som netop i år. Med Marie, Fawzie og Ida på holdet for første år, og Mathilde for sidste år, var det på papiret et rigtig stærkt hold, AAIG stillede med. Hvis det da ikke lige var for de skader og formdyk, som desværre har præget kvindeatletikken i AAIG i år.
Marie har haft en forrygende sæson og vandt diskoskast ved LTU finalen i Aabenraa
Marie vandt – helt som ventet – både kuglestød og diskoskast og satte dermed et tyk streg under en forrygende sæson med en række flotte resultater og en manifestation af, at hun vel nok er det største kastetalent i Danmark p.t. Og Fawzie fulgte pænt trop ved at blive nummer to i spydkast. Men ellers blev det primært sekundære placeringer, og så endte hele altså sammenlagt med fjerdeplads. Lige præcis uden medaljerækkerne.
til det en for
Med til historien hører selvfølgelig, at Mathilde Kramer stillede op skadet og Anna Thomsen slet ikke stillede op. Også p.g.a. skade. Og dertil kommer, at et par af de øvrige piger havde en decideret off day.
366 på 365 dage = Annette Fredskov? Noget af overskriften lyder næsten som sundhedsbudskabet ”6 (frugter) om dagen”, men handler mere om løb end om mad – læs videre Annette Fredskov Jensen – øh hvem? Ja, hun er måske ikke kendt af mange. Men på sjælland bor en pige på ca. 40 år, som for 4-5 år siden fik en scelerose-diagnose, og udsigt til måske et liv i rullestol. Men nu er Annette Fredskov en ”dame” som løber sine egne veje. Og netop løb var godt for Annette – så godt at marathon-distancen skulle prøves – og blev overvundet.
Hvor løbes alle disse løb? Men er der løb nok til at gennemføre en sådan plan… Jaa, dels er der mange, som arrangerer løb for Annette, og dels arrangerer hun selv marathonløb - primært i Næstved, men også et Knuthenborg Safaripark, hvor undertegnede deltog. Fredskov Marathon i Knuthenborg Safaripark Lørdag den 15. september 2012 var der for første gang marathon og ½marathon i Knuthenborg Safaripark.
Dyr, tilskuere og løbere
Undertegnede og Annette Fredskov
Hvad så med 366 på 365 dage? Et marathonløb gjorde godt for Annette, så flere/mange måtte gøre det meget bedre for Annettes helbred – og en ide blev til en tanke, og senere til en konkret plan om at slå verdensrekorden for antal marathonløb på et år – som er på 365 løb. Derfor måtte der løbes 366 marathonløb på et år!!!
Løbet blev afviklet på de køreveje der er gennem parken med passager af dyreriste, da der af og til kom en del dyr på tværs af ruten. Mest kameller, lamaer, heste m.v. Desværre var alle løver, tigre og ulve ikke ude, så der var ikke basis for PR med deres hjælp Men en super arrangement med i alt 340 løbere fra både ind- og udland. Og et ekstra interessant løb, da det måske var eneste gang det afholdes på dette sted. Vh / Jesper Steffensen
ANNONCE
More than a race
SWISS retfærdiggøres kun af den fantastiske kulisse/natur, som de enkelte løb afvikles i. Dette drager mange løbere til at deltage år efter år.
Swiss Alpine er en ”løbe-event” med 10 forskellige distancer fra børneløb (0,5 / 1,4 / 2,1 km) over 11 km, 21 km, 31 km, et ”let” C42,2 km og en ”bjerg” K42,2 km samt et ultraløb, K78, som er på 79,4 km!!! Det afvikles i en lille schweizisk by, DAVOS, som er på ca. 11.000 indbyggere, og mest er kendt for at være en storartet skiområde, samt for afholdelsen af World Economic Forum (deltagelse størstedelen af verdens ledere). Davos og omegn kan bedst beskrives som en et område med en række parallelle verdener: ”Byer og mindre bebyggelser (4 huse eller mindre), Kultur og natur, Viadukter og Tunneler, Højhuse og små hytter med stalde, alt sammen fortræffeligt forenet med de omkringliggende bjerge og naturen”. Og alt dette oplever man som løber. ”More than a race” - hvorfor? Løbet placering i de imponerende bjergrige omgivelser ved Davos og de udfordringer som det byder enhver løber er dragende. Desuden oplever alle som har gennemført SWISS, at det aftvinger en vis respekt hos andre løbere. De store strabadser alle løbere oplever i
AAIG-holdet, som deltog i SWISS Holdet bestod af Bent Thomsen og Christel Blenner (support), Trine Staanum og Ib Hansen, Jesper Steffensen (undertegnede), samt Gitte Steffensen og Ove Kvist (Jespers søster og svoger) fra Grenaa Motionsløbeklub. Da Davos jo ligger ca. 1150 km fra Aabenraa blev løbet en del af sommerferien for løbere. Gitte og Ove + undertegnede ankom til Davos 5 dage før løbet, så vi fik mulighed for at akklimatisere os til højderne (3-4 dage før anbefales). Det gav så mulighed for at prøveløbe noget af ruten et par gange – og det var kuperet . De andre dukkede op i løbet af de næste dage, og om fredagen var der ”pasta-party” i vores lejlighed. Superhyggeligt og ”økonomisk”, da de schweisiske priser på mad er højere end dem vi kender fra Danmark !!
Lørdag den 28. juli – løbsdagen : Løbet er struktureret således, at K78 foregår på en rundstrækning på 79,4 km med start og mål i Davos. C42 og K31 har ligeledes start i Davos, men løber i mål ude på K78 rundstrækningen. K42 starter ude på rundstrækningen for K78, og løber med K78 løberne i mål i Davos.
km. 32-38, og ”Trail-skoene” kom på, så alt var klart til de store bjerge. K42 løberne blev kørt med tog fra Davos til Bergun, hvor der var to starter. Bent og Ib var på den 1. start kl. 10.30, mens Gitte og Ove startede kl. 11.30.
Trine på K31, og Jesper på K78 skulle starten kl. 7.00, og kunne derfor følges ad ud til målbyen for K31, Filisur. Ib på vej opad.
Trine i fin stil på et nedløb.
Ugen op til løbet havde budt på dårligt vejr, men fra morgenstunden var det fint, og vi fik en fantastisk tur. Det løb så godt, at lige inden Trine løb i mål i Filisur, sagde Trine kækt, ”jeg kan fint løbe 5 km mere”. Og det selvom hun lige løbet sin længste distance nogensinde. Sejt. Opstemt af denne bemærkning trillede undertegnde videre mod startbyen for K42, Bergun, hvor der var mulighed for at skifte tøj (som K78-løber). Tøj blev skiftet, da det regnede imellem
Bent i bjergene.
K42 løber en sløjfe rundt om Bergun og så op gennem hovedgaden, hvor K78-løberne også kommer løbende og de to løb bliver blandet. Da Bent og Ib var på den tidlige start var de væk, da undertegnede nåede Bergun – ca. kl. 11.45. Til gengæld mødte jeg både Gitte og Ove på vejen fra Bergun til 1. bjergpas, Keschhütte. Skønt med lidt selskab – da var der stadig over 30 km hjem, og løbet først begyndt! Turen fra Bergun i 1.350 meters højde til Keschhütte i 2.632 meter var en prøvelse for alle løbere, da de ca. 1.300 højdemeter fordeler sig over ca. 14 km, og blive ruten bliver stille og roligt stejlere. Især de sidste 4 km, der afvikles på stejle vandrestier med mange sten, ujævnheder - så opmærksomhe-
den var i top og farten lav – men udsigten og naturen suveræn. Fra Keschhütte (1. pas) til Sertig pas (2. pas) var der ca. 200 højdemeter forskel og 6 km at løber. Men først skulle man ca. 2-300 højdemeter nedad af smalle, ujævne og ret våde vandrestier, så løbe de 6 km mellem passene. Der løb ingen særligt hurtigt. Men sikken en udsigt – ingen bevoksning, men masser af blå himmel. Opstigningen til Sertig pas, hvor der var depot, var ret stejl og foregik i gåtempo. Efter depot skulle en stor snedrive forceres. I depotet nåede undertegnede lige at få en sludder med løbslederen, Andrea Tüfli, som lige kom forbi (i helikopter). Nedturen fra Sertigpas var hård, da den var stejl, men det betød god fart indtil ca. 1.900 meters højde, hvor Sertig Dörfli blev nået. Her begyndte det at regne og kort efter kom der en voldsomt tordenvejr med lyn og hagl så store, at flere løber råbte ”av,av” hver gang de blev ramt af hagl. Regnen var et regulært skybrud, så de sidste 10 km foregik på stier, hvor det nogle gange var svært at vide, hvor det næste trin blev placeret. Men i mål kom vi alle – Og Ib, Ove og Bent kom i mål inden den værste regn kom..
Facts om de længste løb: K78 På 79,4 km + / - 2600 Højdemeter K42 På 42,195 km + 1720/-1550 Højdemeter C42 På 42,195 km + 500 /- 1150 Højdemeter C31 På 31 km + 380 /- 900 Højdemeter Til sammenligning: Aabenraa Bjergmarathon +/- 535 Højdemeter
Hvordan gik (løb) det så? Resultaterne på den ret kuperede rute blev følgende: K31 K42 K42 K42 K42 K78
Trine Ove Ib Bent Gitte Jesper
3.30,36 5.42,33 5.46,13 6.34,00 7.44,25 11.54,38
I K78 blev distancen vundet på 5.57,28 – til sammenligning.
Skal det prøves igen?? Swiss Alpine er så fantastisk et løb, som kun kan anbefales til løbere, som vil have stor løbemæssig udfordring som foregår igennem noget imponerende schweizisk landskab. Og skal det prøves igen – JA… På vegne af AAIG Team SWISS Jesper
Børnemesterskaber Haderslev d. 23. 9. Med 25 ud af de lidt over 130 deltagere stillede vi med flest deltagere – lidt flere end Vidar. Der er sæsonens vigtigste stævne for de yngste, og vi tog en pæn andel af medaljerne med hjem ved det store stævne. AAIGs medaljer er nævnt nedenfor. Meget store aldersgrupper var piger 7 år og piger og drenge 9 år, mens det var meget tyndt ved de 13 årige. Piger 7 år: Amina Otour blev nr. 1 både på 40m i 7,6, i kugle (1 kg) med 4,85m og i bold med 12,34 samt nr. 2 i længde med 2,72 Anne Sofie Bech Mikkelsen blev nr. 1 på 600m i 2.29,9 og i længde med 2,78 samt nr. 2 på 40m i 7,8 Silja Gylling blev nr. 3 på 40m i 8,3 og i længde med 2,50m Piger 8 år: Julie S. Langhede blev nr. 1 med 2,84 og nr. 2 i kugle med 3,97 Drenge 9 år (stor gruppe): Mads Stamholt nr. 2 på 40m i 6,7 sek og i længde med 3,50m Oscar Thorndahl Thomsen nr. 1 på 600m i 2.07,6. Frederik Gydesen nr. 3 på 600m i 2.11,6 og i kugle med 6,40m. Kevin Salby nr. 2 i bold med 32,53m.
Sander Matthiesen nr. 3 i bold med 31,35m. Piger 10 år: Dina Gylling nr. 2 i højde med 0,90m og nr. 3 i længde med 3,05 Drenge 10 år: Anders Clausen nr. 1 på 60m i 8,9 sek og i længde med 4,32m – nr. 2 i kugle med 5,95m. Piger 11 år: Mariam Otour nr. 1 i længde med 3,60 og nr. 2 på 60m i 10,0 og i højde med 1,10m Eva Osiak nr. 1 i kugle med 7,28, nr. 2 på 60m i 10,0 og nr. 3 i længde med 3,18m og i bold med 26,26m Drenge 11 år: Oliver Salby nr. 1 på 800m i 2.42,8, nr. 2 på 60 m i 9,1og i længde med 4,08. Piger 12 år: Mille Marie Gydesen nr. 1 på 80m i 11,5 og i længde med 3,96 – nr. 2 på 800m i 3.06,4 – nr.3 i kugle med 8,09 Maria Thorndahl Thomsen nr. 1 på 800m, i 3.00,5 – nr. 3 i højde med 1,20m og i spyd med 15,94m Lise Lotte Jepsen nr. 1 i højde med 1,28m og i kugle med 9,19m– nr. 3 i længde med 3,80m. Drenge 12 år: Jacob Barsøe nr. 2 i længde med 3,77m - nr. 3 på 80m i 12,2 og i spyd med 14,29m Piger 13 år:
Celina Kulby nr.1 i længde med 4,19 og i kugle med 9,46m samt nr. 2 på 80m i 12,4 og i spyd med 18,26m. 4x60m (9år)10-11 år Dina, Eva, Mariam samt Rosa Mikkelsen (9 år) nr. 2 i 46,2. 4x60m (9år) 10-11 år nr.1 (dødt løb med Gråsten) Anders, Tobias Andresen, Oliver og Mads (9 år) 4x80m 12-13 år: Celina, Mille Marie, Lise Lotte, Maria nr. 1 i 48,6.
noget, at der kun er 1-2 klubber, der kan klare stævnerne. Vi gjorde det, at Anni Trier fra Vidar og jeg indgik i planlægningen og afviklingen af arrangementet, og jeg finder, at Haderslev slap godt fra deres rolle, selv om der er ting, som en rutineret arrangør nok ville gøre anderledes. Men et sådant samarbejde kan gøre, at vi kan hjælpe ”begyndere” på vej. Ved stævnet havde vi i AAIG succes med at lade et par forældre styre vores hjælperindsats. Tiderne i Haderslev er ikke el-tid og vil derfor normalt være ca. 2/10 sek bedre. Alle resultater kan i øvrigt ses på vores hjemmeside ( www.aaig.dk ). Helge Laursen
Her ses Celina i fuld sprint
Stævnet blev holdt i Haderslev, og jeg fik en enkelt bemærkning om, hvorfor det ikke blev holdt i Aabenraa. For det første er det vist 4 år siden – og så er vi jo også ”bedre til at arrangere”. Til det er at sige: De, der har været indblandet/har kendskab til atletikarrangementerne i eftersommeren på stadion vil vist give mig ret i, at vi har haft rigeligt at lave – også ud over LM – så i år skulle det ikke være. Og så det med erfaringen. Jamen den får man jo kun ved at prøve, og det nytter jo ikke
Nålestævne Aabenraa onsdag d. 12. 9. Sæsonen sidste nålestævne – også tænkt som en ”opvarmning” til børnemesterskaberne 1½ uge senere. Der kom 10 deltagere fra Hammelev, mens 35 var vore egne udøvere. Supernålen blev igen opnået af Amina Otour 7 år. Jeg har tidligere skrevet, at der var tvivl omkring supernålene til Amina og Oliver Salby. De har nu fået dem. Guld: Anne Sofie Bech Michelsen 7 år, Silja Gylling 7 år, Mads Stamholt 9 år, Rasmus Ilsø 9 år, Anders Clausen 10 år, Elisabeth Auning 12 år, Celina Kulby 13 år (kugle 9,92), Jacob Guldager 14 år (spyd 39,73) Sølv: Rosa Mikkelsen 9 år, Mathilde Kücken 9 år, Sander Matthiesen 9 år, Jacob Auning 9 år, Frederik Gydesen 9 år, Oscar T Thomsen 9 år, Jacob Riis Petersen 9 år, Georg Huu Rasmussen 10 år, Eva Osiak 11år, Lise Lotte Jepsen 12 år, Maria T Thomsen 12 år, Mille Marie Gydesen 12 år, Magnus Lunddal Thyssen 13 år, Bronze: Mads Rossen 9 år, Dina Gylling 10 år, Tobias Andresen 10 år, Kristoffer Lass 10 år, Jacob Barsøe 12 år, Casper Duus 12 år, Bjørn D Kjær 13 år. Helge Laursen
DM for veteraner: I weekenden 15. – 16. august blev der afholdt DM for veteraner på Aalborgs flotte stadion. Vejret var godt og humøret fejlede intet. Som altid var der god stemning og der blev heppet godt på hinanden, efterfulgt af hygge bagefter.
Medaljepigerne
De ”unge” kvinder gør klar til 100m.
Jeg deltog i 80m hæk som blev løbet i tiden 14.23sek. I højdespring med 1.40m, længde med 4.45m, første gang springende hvor jeg har skiftet afsætsben. Det føltes helt vildt mærkeligt, men det skal nu nok blive godt når det er øvet noget. Og 100m i tiden 14.77sek. Dermed kunne jeg forlade Aalborg tilfreds med 4 guldmedaljer hængende om halsen.
Ren hygge efter et godt arrangeret stævne
Lars Aagaard deltog kun om søndagen, hvor han fik en flot guldmedalje på 400m hæk i tiden 69.92sek. og en 4. plads i længdespring med 4.75m.
Kaya ( Sofies mor ), Kirsten og Dorte præmieoverrækkelse 100m.
Triple Marathon – Bo’s marathon nr. 200 ”Triple” – hvad er det? Løb et marathon hver dag i 3 dage, og du har en såkaldt ”Triple”. Og det var lige præcis et sådan arrangement, som blev afviklet i weekenden fredag den 31. august til søndag den 2. september. Hvorfor en ”Triple”? Arrangørerne var 3 løbere fra AAIG Atletik, Tri og Motion i skikkelse af Bo Junker, Mikael Lassen Jesper Steffensen. Ideen til arrangementet kom på hjemturen fra et marathonløb i foråret i Nordjylland. Bo og Jesper kom til at tale om, at de hver især havde brugt 11 timer på transport frem og tilbage samt løbet m.v., og den tid kunne de da godt arrangere et løb på. Og så tog det ord det andet, og inden vi ankom til Aabenraa var ideen om 3 marathonløb på 3 dage født. Og Mikael var med på ideen. Ideen med arrangementet var flere. Dels at arrangere et godt marathonløb i AAIG’s baghave, give nogle løbere muligheden for at løbe en ”Triple”, og ikke mindst at give mulighed for AAIG løbere at deltage i et marathonløb uden at det kostede en ”herregård”. Og endelig passede det med, at Bo Junker lørdag den 1. september skulle løbe sit marathonløb nr. 200. Kom vi i MÅL? Og lykkedes ideen. Det synes vi som arrangører. I alt 75 gennemførte fordelt over de 3 dage. Der var 7 løbere, som gennemførte et maratonløb både fredag, lørdag og søndag, heriblandt Bo og Jesper. Overraskelsen her var Bodil Dueholm fra Sønderborg, som egentlig ”kun” skulle løbe fredag og søndag. Men ved fællesspisningen fredagen aften blev hun grebet af stemningen og stillede også op lørdag.
De 7 løbere, som gennemførte alle marathon fredag, lørdag og søndag.
Men flere AAIG’ere benyttede lejligheden til at ”udfordre” sig. Bl.a. Jimmy Madsen og Frank Lyng, som løb ½marathon alle 3 dage, Aaviaja Pregaard, som løb marathon lørdag og ½marathon søndag, Mette Fallesen løb ½-marathon lørdag og søndag, samt Trine Staanum som snuste til ”maraton” ved at løbe 28 km som forberedelse til H.C. Andersen Marathon 2012 – som Trine gennemførte i fin stil Bo’s MARATHON nr. 200 !! Bo løb sit første maraton i 1999, og i februar 2010 afholdte en kreds af AAIG-løbere Bo’s jubilæumsløb nr. 100 på en kold vinterdag. Nu kun lidt over 2½ år efter har Bo så løbet 100 marathon mere – det er 4.219,5 km (tænk lige over det) – og det blev fejret i Stadions cafeteria efter lørdagens løb. Med kaffe, kage, taler, gaver, og selvfølgelig en særlig medalje (m/nr. 200).
Tillykke og stor respekt for ”løbearbejdet” til Bo, som sjældent har en tid over 4 timer, og nogle stykker under 3 timer (PR er 2,53 time). Servicen = Depotet…. Da Mikael her i efteråret er på ”marathon-diæt” – han må ikke løbe for mange maratonløb, da han runder nr. 100 den 12.12.2012 – stod Mikael for servicen både fredag og søndag. Og om søndagen havde han ”professionel” hjælp fra ”verdens sødeste Alice” fra Svendborg. Både Alice og Mikael løb ”kun” lørdag, hvor Mikaels døtre Marie og Cecilie nød at servicere alle de ”tosse” marathonløbere. Og løberne var mindst lige så tilfredse. Smil og godt humør var der masser af, og det gør det fedt at være frivillig. Tak for hjælpen, ”piger”. Hvor foregik det så? Fredagens løb havde start/mål foran stadionbygningen. Ruten var Vestvejen, Bøndervej, Nørrehesselvej, og derfra over engen til den ”nye bro”, til venstre ind i Hjelm skov og hen til Skyttegården, hvor vi løb ind på en sti mellem kolonihavehusene og ind på stadion. Alle dage var ruten knap 3, 5 km og blev løbet 12 gange sammen med en mindre prolog. Lørdag løb vi samme tur som om fredagen. Og her var start/mål flyttet ud på Vestvejen, da der på stadion var fodboldstævne.
Tre forventningsfulde arrangører til lørdagens løb – Bo, Mikael og Jesper.
Søndagens løb havde start/mål ved Skovlegepladsen. Ruten var på stierne i Hjelm skov langs med Tøndervej, og ud til Kongehøjen, hvor vi løb over broen ud mod Nørrehesselvej. Her drejede vi ind mod den nye bro til Hjelm Skov (som fredag), og løb så langs marken op til Skovlegepladsen. Denne rute var lidt hårdere end de fredag/lørdag, da den var lidt mere kuperet. Men alle kom flot igennem, og nød den gode stemning som der under hele løbet var i depotet. Tak for det. Gentages løbet ? Det vides ikke, men måske laver vi 4 marathonløb på 4 dage næste gang , og en mulighed for masser af runder til alle de AAIG’er, som har lyst til deltage i vores ”tosse” løbeverden… Sportslig hilsen Jesper Steffensen, Mikael Lassen og Bo Junker.
Mikael Lassen -
Marathon nr. 100 den 12.12.2012
alt 39 marathonløb (er primo oktober 2012 på 96 marathon)!! Fødselsdag og Marathon nr. 100 Mikael er et eksempel på, at det aldrig er for sent at komme i gang med at løbe. Onsdag den 12. december 2012 fylder han 56 år, og samme dag løber Mikael så sit marathonløb nr. 100. Noget som kun 3 AAIG’ere har præsteret i forvejen – nemlig Erik Vagn, Henrik Ilsøe og Bo Junker – og som kun ca. 85 danskere har præsteret. Fejringen af dette skal selvfølgelig ske på ”hjemmebane” i Aaffenraa – og det sker ved ”12.12.12 Marathon”.
Mikael, som vi kender ham (Dresden, oktober 2011)
Fra Start-to-run til Marathon I 2007/2008 blev der igangsat en aktivitet for at få flere motionsløbere i en række foreninger landet over. Heriblandt i AAIG. Dette gav en del nye løbere, hvoraf en stor del holder fast og har udviklet sig til habile løbere. En af dem er Mikael Lassen, som efter et års løberi følte trang til at prøve kræfter med den ultimative distance, nemlig ”marathon”. Eskorteret af en løbekammerat fra AAIG debuterede Mikael ved Viborg Marathon i august 2008. Og det smagte af mere, så Mikael nåede 3 marathon mere i 2008 og toppede i 2011 med i
Hvorfor 12.12.12 Marathon? Ideen hertil stammer fra et marathonløbet ”11.11.2011” (ælte-i-ælte eller Bagerens fødselsdag) i Randers, hvor det kom nogle løbere for øre, at Mikael havde fødselsdag på denne specielle dato. De syntes han burde afholde et marathonløb. Og dette ”pres” fortsatte sørme frem til et løb mellem jul og nytår, hvor Mikael følte, at nu måtte der handles. Et løb blev meldt ud og et par løbemakkere inddraget heri, nemlig AAIG’s Bo og Jesper. Fakta om 12.12.12 Marathon Det er det første marathon, som afvikles med udgangspunkt på Høje Kolstrup. Løbet har start/mål samt depot i Agoraen (hallen på Høje Kolstrup), og bliver et af meget få ma-
rathonløb med indendørs start/mål og depot, samt tilskuerpladser.
Alle som har lyst til at løbe marathon i december kan tilmeldes sig på http://www.oveschneider.dk/12.12.12-Marathon/.
Løbet starter den 12.12.2012 præcis kl. 12.12,12 og det koster 12 Euro at deltage. Der er deltagermaksimum på 112 deltagere (pt. Over 60 tilmeldte). Der løber på to sløjfer. Den første er i Nørreskoven og den anden er på oplyste stier nær Agoraen.
Skulle der være AAIG’ere som har lyst til at se på den 12.12.2012 eller vil deltage i fejringen af Mikael, så er det bare om at møde op i Agoraen. Bo og Jesper
Danske mesterskaber for Ungdom d. 1. 2. september 2012 på Hvidovre stadion To danske mesterskaber, 7 sølvmedaljer og 3 bronzemedaljer. Dette var udbyttet af de danske ungdomsmesterskaber i atletik, der blev afholdt i weekenden på Hvidovre stadion. 17 unge atleter fra AAIGs ungdomsafdeling satte ikke færre en 7 personlige rekorder undervejs. Derud over blev det til flere lige ved og næsten placeringer. Bl.a. endte Casper Guldager og Ditte Mikkelsen lige uden for medaljerækkerne. Guldet tog Marie Aagaard sig af i kuglestød, med en ny personlig rekord. Den lyder nu på 11,67 meter, hvilket er det næst længste, der nogen sinde er stødt med en 4 kg. kugle i AAIG. Derud over tog Marie en sølvmedalje i hammerkast og en bronze i diskoskast. Dermed blev hun den mest vindende atlet for klubben. Kristoffer Thomsen tog den anden guldmedalje i hammerkast, i ny personlig rekord, med et kast på over 47 meter. De øvrige medaljetagere: Isabell Paprotny vandt sølv på 300 meter hæk i
ny personlig rekord, Sebastian Garbrecht vandt sølv med et kast på over 61 meter i spydkast, i en meget tæt finale. Christoffer Månsson tog hele tog 2 sølvmedaljer i hhv. 400 meter og 400 meter hæk. Det samme gjorde Charles Kamau i højde og længdespring. I længdespring blev han kun overgået med en centimeter. Charles sprang 6,73 meter og den blev vundet på 6,74 meter Bronze var der til Fawzie Otour i spydkast, med et kast på næsten 32 meter. Endelig var der også bronze til Jakob Guldager, ligeledes i spydkast med et kast på næsten 43 meter. De næste opgaver står foran døren. Søndag d. 9. september skal AAIG´s kvindehold kæmpe for overlevelse i landets bedste atletikrække. Ved samme stævne, skal herreholdet kæmpe med om oprykning til landets bedste række. Her har den atletikinteresserede mulighed for, at se atletik på et højt plan, på vores nyrenoverede stadion. Om tre uger sluttes sæsonen af med de danske holdmesterskaber for ungdom. Dette stævne afvikles ligeledes i Aabenraa på hjemmebanen. Her kæmpes også for retten til at repræsentere Danmark i Europa, hvilket vores 16 – 19 årige pigehold har mulighed for. Stævnet afvikles d. 22. september 2012.
MTB- og Crossløb Så lykkedes det atter at få afviklet MTB- og Crossløb sammen med Rødekro Cykle Club lørdag d. 29. september 2012. Løbet havde fået fin omtale i avisen som et grænseoverskridende samarbejde idet der som noget nyt også var et samarbejde over grænsen idet årets hovedsponsor var cykelforretningen Fahrrad-Station fra Flensborg forstaden Weiche. Cykelforretningen havde også en fin udstilling og et lille værksted i målområdet.
Crossløbet startede kl. 12.00 fra Saltbjerg. Det havde næsten regnet hele formiddagen så ruten var meget våd og mudret, så det var noget af en udfordring at gennemføre løbet. Der var dog 36 løbere, som gennemførte løbet. Efter løbet var der præmieoverrækkelse og lodtrækning. Lodtræningspræmierne ved delvis sponsoreret af Sportsmaster.
Starten på crossløbet
Vores hovedsporsor Fahrrad-Station
Løbet foregik på den permanente ”Blå” MTB-rute med start på Saltbjerg. Der er indenfor det sidste år lavet flere nye sløjfer på ruten, så den er blevet endnu mere udfordrende. Da der har regnet meget de sidste pr uger op til løbet og også på selve dagen, var kun en af de nye sløjfer med. Som sædvanligt havde vi fået Helge Laursen til at være speaker og det klarede han i fin stil.
Følgende blev gruppevindere.: M ungdom – Philip Hansen fra Rødekro M senior – Erling Grete fra Løjt M veteran – John Hansen fra Rødekro K senior – Agnethe Hanse fra Rødekro K veteran – Bodil Nielsen fra Aabenraa. MTB-løbet startede kl. 13.00 fra bunden på Gl. Tøndervej. P.g.a. at ruten fra så mudret var det meget hårdt ved cyklerne og en del måtte desværre udgå, da cyklerne gik i stykker. Et par var så heldige, at de kunne få hjælp fra Fahrrad-Station i målområdet, så de kunne fortsætte løbet.
Ca. 50 personer gennemførte eller gennemførte mindst 1 omgang af cykelløbet.
2 af de få deltagere fra AAIG på MTB, nemlig Torben Jensens søn og Finn Jakobsen
Ungdom skulle cykle 1 omgang. Resten skulle cykle 75 min. og omgangen færdig. Også her var der efter løbet præmieoverrækkelse og lodtrækning. Lodtræningspræmierne var da sponsoreret af Fahrrad-Station og Sram. Følgende blev gruppevindere: M ungdom - Peter Steenbach M senior – Kasper Paulsen fra Cykelx-perten M veteran – Benny Schultz fra Rødekro K ungdom – Anna Steffensen K senior – Camilla Focus Knudsen K veteran – Lili Jensen Se hele resultatlisten og de mange gode billeder, som blev taget af Ruddi
Christensen og Arne Mathiesen inde på www.oveschneider.dk/mtb.
Jens Gydesen blev nr. 2 i løbet
Da deltagerne kom i mål både i løb og MTB fik de frugt og müsliboller. Sidstnævnte vagte begejstring hos deltagerne. I målområdet var det også muligt at købe kaffe og kage og sodanvand. Og som nogle af tilskuerne sagde: ”Det er da fantastisk, at man kan købe en kop frisk kaffe så langt ude i skoven”. Det kunne lade så gøre ved hjælp af en generator. Alt i alt lød det til at alle syntes, at det var et godt og hyggeligt stævne, så jeg vil mene, at vi som arrangører kan være godt tilfredse. Som sædvanligt vil vi gerne sige tak til sponsorer og hjælpere. Uden dem kunne vi jo ikke lave noget stævne. Bodil Nielsen
Vintertræningstider 2012/2013. Generelt: se også på hjemmesiden, hvor træningen vil være yderligere uddybet. (aaig.dk) Atletik (gælder fra d. 22.10) Ca. årgang 2004,2003-2002: Indendørs i Kongehøjskolens (tidl. Rugkobbelskolen) drengegymnastiksal onsdag kl. 18-19 Allan, Jens Ca. årgang 2002-2001-2000-1999: Indendørs i Idrætshallen onsdag kl. 18-19.15 John, Helge Fra ca. 14 år og opefter: Idrætshallen onsdag kl. 18.15-20 Poul, Kenny, Kent + delvist Kirsten, Lars, Helge ”Længere løb” (fra ca. 12 år og op) fra Stadion mandag kl. 17-19 v. Lars Bo Hansen mail: larsbo@dbmail.dk) Derudover er der en række tilbud, især til den ældre ungdom (f.eks. vægttræning, træning i gymnasiehallen, løbetræning, kastetræning. Nogle af udøverne får direkte besked fra trænerne, men ellers kan man kontakte en af trænerne: Poul Beck mail: haekmedbeck@gmail.com sprint, hæk, længde mm Lars Bo Hansen mail: larsbo@dbmail.dk) længere løb (mellem, lang) Kenny Bach Andersen mail: kenny.bach@youmail.dk (kast) Kirsten E. Møller mail: kfys@live.dk (højde, kast mm) Hvis man ikke er fast deltager et steder, bør man forinden kontakte den ansvarlige, da der kan forekomme aflysninger.
Løbetræning for løbere/motionister/triathleter/atletikfolk mm Mandag kl. 18.15 fra Stadion Onsdag kl.17.30 på Stadion intervaltræning Torsdag kl. 18.15 fra Stadion Triathlon svømning og cykling: Se nærmere på hjemmesiden eller kontakt: Jes C. Wilhelmsen, mail: wilhelm@post.tele.dk ). El. tritræner: Alex M. Hansen mail: akademicoach@gmail.com 62274401
Terminsliste 2012 / 2013 Dato Oktober Lør 20 Søn 21 Lør 27 Lør 27 Søn 28 Søn 28 November Lør 10 Lør 10 Søn 11 Lør 17 Lør 24 Lør 24 December Søn 2 Lør 8 Ons 12 Januar Lør 12 Lør 26 – Søn 27 Februar Lør 2 Lør 2 – Søn 3 Søn 3 Lør 23 Lør 23 – Søn 24
Kl.
Sted
Hvem
Arrangement
M M AMT A T M
Kliplevløbet Vejle Ådal ½ Marathon Sønderjyske cross, 1. Runde DAF vintertunering, 1. runde Esbjerg cross duathlon Klubtur - himmelbjergløbet
Vojens Amager Fredericia Grenå Kliplev Odense
AMT A T M AMT A
Sønderjyske cross, 2. Runde NM cross / DAF vintertunering 2. runde DM, cross duathlon Grenå 6 timers løb Sønderjyske cross, 3. runde DAF vintertunering, 3. runde
13.00. Bordrup Tønder 12.12. Aabenraa
T AMT M
Bordrup cross duathlon Sønderjyske cross, 4. runde 12.12.12. maraothon
Bov
AMT A
Sønderjyske cross, 5. Runde Vestmesterskaber inde, ungdom
Sønderborg
AMT A A AMT A
Sønderjyske cross, 6. runde DM inde, mangekamp DAF vintertunering, 4. runde Sønderjyske cross, 7. runde DM atletik, indendørs
13.30. Kliplev Vejle Skrydstrup Korsør 13.00. Esbjerg Silkeborg
Århus Hammelev Skive
Ansvarlig
A = fortrinsvis atletik M = fortrinsvis motion T = fortrinsvis triathlon Stævner med kursiv er ikke 100% sikre endnu Hvis du har kendskab til arrangementer, som kan have interesse for AAIG klubmedlemmer, så giv venligst besked til Jens Lassen.