SONDERVERÖFFENTLICHUNG
RAUS AUS MÜNCHEN REISEN · KULINARIK · WELLNESS · OUTDOOR
Redaktion_03 03.02.2020 17:57 Seite 22
Raus aus München
manchen arabischen Ländern sogar al- schale „Winter & Wellness“. Drei (Donkoholfreier Champagnerersatz zur sprit- nerstag bis Sonntag) oder vier Übernachtungen inkl. Dreiviertel-Verwöhnzigen Siegertaufe bei Autorennen. pension und Wellnesspaket mit z.B. Dufte Packerl – Rosenwellness im Weintraubenkern-Massage, geführte Parkhotel Frank Schneeschuh- oder Winterwanderung, Fünfsterne-Komfort mal mit angenehm Shuttle zu den Skigebieten, Klausenpersönlichem Flair und „Fast-Familien- Card Alps & Wine u.v.m. ab 349 Euro. anschluss”, ein Ferienhotel in Oberst- www.stephanshof.com dorf am Rand der Allgäuer Hochalpen und bekannt für Genuss aus Küche und Keller. Komfortabel und gepflegt wohnen und Wellnesseinrichtungen auf 1.800 qm (WellÉtage) – kurzum ein Natur-Heil-Dorf Bad Feilnbach wunderbares Platzerl zum Entspannen Seit über 100 Jahren setzt man hier auf und eines der 30 besten Hotels in Bay- die Heilkraft des Moores und weiß um ern. Auswählen kann man hier aus ei- dessen wohltuende Wirkung. So sorgt len für ebenmäßigen, geschmeidigen nem ganzen Spa-Menü, dessen viel- ein Bad in der 42 Grad warmen Wasserund rosigen Teint sorgen, die Wundhei- gestaltige Kombis auch bereits bei einer Torf-Mischung für Entgiftung und Entlung begünstigen und die Rückbildung Übernachtung buchbar sind. Z.B. „Veda” schlackung des Körpers, Schmerzen für 159 Euro – eher asiatisch orientiert werden gelindert, Muskeln, Bänder und von Narben fördern. oder „Mädels Zeit” zum Rausputzen, Gelenke entlastet. Auch spezielle BeauRosenwasser und Rosenöl Quatschen und Genießen für 179 Euro. typrogramme bauen auf das „schwarze Dabei ist die Rose als Nutzpflanze bei- Sehr viel Emotionalität seitens der Gast- Gold“, das unter der optisch doch recht leibe kein Phänomen der Neuzeit, be- geber steckt in den beiden anspruchs- gewöhnungsbedürftigen “Batzschicht” reits Griechen und Römer haben den vollen und außergewöhnlichen Well für straffe Haut sorgt und sie mit Feuchflüchtigen Odeur mittels Wasser und fet- Étage-Ritualen, die es so auch nur hier tigkeit versorgt. Und es muss ja keinesgibt. „Coras Rosen” mit falls immer das große Kurprogramm Rosenblätter-Fußbad, Ro- aufgefahren werden, einfach mal aussen-Granatapfel-Körper- probieren – das kleine Moorpackerl Immer beliebter – asiatisch beeinflusste peeling, Rosenöl-Stempel- (drei Moor-Packungen und drei MassaEntspannungstechniken massage u.v.m. Im Gegen- gen) gibt es bereits für 229 Euro. A ohne satz zu den Rosen sitzen Schnee schee: Die Gegend rund um den beim Granatapfel die ma- Wendelstein ist letztendlich auch ein gischen Kräfte in den Ker- Chiemgau typisches, äußerst attraktives nen: Auch hier vorrangig Freizeitterrain, das ganz gut mal ohne ungesättigte Fettsäuren Schnee auskommt. Bei Spaziergängen u.a. gegen die bösen Fal- oder geführten Wanderungen durch die ten. Die 120 Minuten Ver- Sterntaler Filz’n z.B. erlebt man die mawöhnzeit gibt’s für 189 Eu- gische Stimmung dieses einzigartigen ro, das „Allgäuer Stein- Ökosystems. Tipp: “Hexennacht im männle”, insgesamt 105 Moor”- eine schaurig schöne NachtMinuten lang auch für 189 und Nebelaktion mit gemütlichem Euro mit Bergkristall-Salz- Moorumtrunk. 9.2., Treffpunkt 17.45 am peeling, Steinmassage, Rathaus, Dauer zwei Stunden, 22 Euro. Cremepackung und Na- www.bad-feilnbach.de ckenkompresse. Fünf-Ster- www.gipflstuerma.de ne Luxus für Body und Bad Endorf – Auszeit mit Ausblick Mind. Die Chiemgau Thermen in Bad Endorf www.parkhotel-frank.de haben sich gewaltig aufgehübscht: Panorama Sauna mit großer Fensterfront, tiger Substanzen à la Patrick Süskind Weinwellnes in Südtirol – Fels Lagune mit raumhohen Glasfensdestilliert und gebunden. Anfang des Villanders: 17ten Jahrhunderts gab’s bereits Anbau Direkt in einem der renommiertesten tern, stimmungsvolles Relax Dampfbad, im Iran, Indien, Nordafrika und der Tür- Weißweingebiete Italiens, 30 Kilometer Totes-Meer-Salzgrotte, Lakeside Restaukei. Boden im Europäischen Raum ge- nördlich von Bozen und 880 Meter hoch rant und Bar: Bildbuchausblick auf Simswann die Rose erstmals in Bulgarien im über Klausen liegt das Granpanorama- see und Wendelstein inklusive. Ihren be18ten Jahrhundert und dort sind auch hotel StephansHof. Es ist eines der 29 sonderen Ruf verdanken die Chiemgau heute noch mit 70 Prozent der Welternte Vinum-Hotels im Eisacktal, die beson- Thermen der Qualität ihres Wassers. Es die Hauptanbaugebiete. Überall gleich dere Weinerlebnisse bieten – nicht nur sprudelt aus zwei sehr tiefen Jod-Therist, dass zur Duftgewinnung hauptsäch- im Glas. Auch im Wellness-Bereich mit malsolequellen in die Becken und lich blütenblattreiche alte Damaszener- Hallen- und Freischwimmbad werden macht’s dort mit 26 bis 34 Grad Celsius und Zentifolioarten zum Einsatz kom- hier die antioxidativen Kräfte der Trau- recht kuschelig. Besonders schön übrimen, die durchweg von Hand geerntet benkerne eingesetzt, um die Haut jünger gens im Winter in den Außenbecken. werden. Mühsam, sehr mühsam und und strahlender erscheinen zu lassen. Das Heilwasser regt den Stoffwechsel nichts für Schnäppchenjäger – für einen Die wertvollen Inhaltsstoffe Resvera - an, fördert die Durchblutung, stärkt das Liter wertvolles ätherisches Öl benötigt trol, Polyphenole, Viniferin und OPC Immunsystem, regeneriert die oberen man rund fünf Tonnen Blüten und in der Traubenkerne (Oligomere Proanth- Hautschichten und entspannt. Eine naden 1970ern war Rosenöl zeitweise teu- Ocyanidine = sekundäre Pflanzenstoffe) türliche Medizin gegen Stress und Burnrer als Gold (ca. 10 000 Euro pro Liter). verhindern vorzeitige Hautalterung, out. www.chiemgau-thermen.de Nicht zu verwechseln mit Rosenwasser, beugen Pigmentflecken vor und verläneinem Nebenprodukt der Ölgewinnung. gern die Lebensspanne von Hautzellen. Spar-Trip ins Thermenland Die ätherische Flüssigkeit enthält ähn- Das alles unterstützt durch die medizi- Bad Endorf ist auch bequem, staufrei liche Inhaltsstoffe nur halt stark redu- nische Wirkung der heimischen Alpen- und preiswert mit der Bahn in 50 Minuziert und ist wesentlich günstiger. Im kräuter wie Arnika, Johanniskraut, En- ten zu erreichen plus 10 Minuten Fußorientalischen Raum gängiges Kosmeti- zianwurzel & Co. Bis zum 22.3. bietet der weg oder per Bus. Wer mit dem DB Baykum, Aromat für Süßspeisen und in Stephanshof noch die Kurzurlaub-Pau- ernticket (ab 11.60 Euro) oder mit dem
Auszeit im Kuschelmodus - Beauty, Body und Mind Gsund und schee zum Jahresstart
A
uch wenn er längst noch nicht in Sicht ist der Frühling, ganz tief drinnen regt sich das alljährliche Drängen nach Body-Hausputz und Justierung der Gesinnung. Schließlich hängen sie ja immer noch quälend über uns die Damokles-Schwerter der guten Vorsätze. Gesünder leben, mehr Sport, die Ernährung umstellen oder einfach mehr Entspannung?
Pflanzenpower Immer öfter, immer lieber. Natürliche Pflanzenextrakte, Essenzen und Öle haben inzwischen ihren festen Platz beim Heilen, Gesundbleiben, Verschönern und natürlich auch beim Wellnessen – innerlich und äußerlich angewandt. Kerne, Samen, Blätter und einiges mehr werden dafür ausgepresst, destilliert, mazeriert oder einfach nur aufgelegt, eingelegt oder aufgegessen. Nicht zuletzt wegen ihrer sogenannten „sekundären Inhaltsstoffe”. Und es werden laufend mehr. Neu entdeckt oder einfach nur ein Relaunch antiken Wissens. Und ja – Künstler haben sie immer schon gemalt, Männer immer schon bevorzugt verschenkt und Nachbar Meier pflanzt sie schon seit eh und je im Vorgarten. Die Königin der Blumen, die Rose! Jetzt wurde auch sie (wieder) entdeckt im Kampf gegen das Altern. Die Blüten enthalten effektive Wirkstoffe für gesunde, frische Haut, Lipide für Feuchtigkeit, ungesättigte Fettsäuren und Tretinoin (= Vitamin-A-Säure) sol44
Moor & Wasser
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verschiedenen Sorten gibt’s im Internet. www.hotel-falkenhof.de www.st-leonhards-quellen.de
Heilfasten und Yoga Fasten & Lowcarb im Tannerhof – Bayrischzell
Gesund und schön durch Pflanzen
Guten Tag Ticket des Meridian (ab 11 Euro) anreist, kann doppelt sparen: Bei Vorlage eines tagesaktuellen Billettls kostet die Thermenkarte nur noch 19 Euro und ein Leih-Badetuch gibt’s gratis dazu. Täglich geöffnet: Thermenlandschaft und Saunawelt von 9 bis 22.00, Totes-Meer-Salzgrotte von 10.15 bis 19.00, Restaurant Lakeside von 10 bis 21.30. Wer ohnehin öfter kommen will, sollte einen Blick auf die sogenannten Vorteilskarten werfen. Achtung – sie sind tatsächlich zeitlich völlig unbegrenzt gültig und übertragbar. Gibt’s ab 200 Euro und dann mit 10 Prozent Nachlass bei jedem Besuch (Thermen- und Saunatarife) bis zu 750 Euro mit 20 Prozent Rabatt. Best friends für’s restliche Thermenleben quasi. Derzeit sogar (noch bis 29.2.) eine 600-Euro-Version mit integriertem 25 Prozent-Bonus! Interessant auch der Gutschein-Shop zum Verschenken – auch einzelne Anwendungen, Rasulbad, Wellnesspakete oder Wertguscheine. www.chiemgau-thermen.de www.meridian-bob-brb.de www.bahnland-bayern.de
Falkenhof – Detox in Niederbayern: Ganz im Trend – gesünder durch Detox Kuren nach Peter Jentschura. Heißt mit basischer Ernährung, Bewegung, Entsäuerung und speziellen Programmen die Säure-Basen-Balance wieder herzustellen. Die traditionelle JentschuraKur wird im Bio Vitalhotel Falkenhof verstärkt durch das Baden im lebendigen Wasser der St. Leonhardsquellen, durch basenbildende Speisen, das Trinken der Wässer und Bewegung in reiner Luft. Der Gesundheitstempel in Bad Füssing – sogar mit hauseigener Therme – bietet eine Detox-Kur zum Kennenlernen oder zur Regeneration zwischendurch mit drei Nächten für ab 591 Euro. In beliebiger Menge inklusiv sind die Wässer der St. Leonhardsquellen, die übrigens auch im Bio-Fachhandel, in Reformhäusern, gut sortierten Super- und Getränkemärkten erhältlich sind. Detaillierte Inhaltsanalysen der
Alleine schon architektonisch ein absolut außergewöhnliches Versteckerl in den Bergen und gar nicht so weit weg: Altes Bauernhaus meets avangardistischen Holzturm und jegliches Schubladendenken prallt hier auf ein ungewöhnliches Openmind-Konzept. Erst beim zweiten Blick offenbart der Tannerhof seine eigentlichen Werte: Kultur und Natur, Hotel und Gesundheit, Gourmetküche und Heilfasten: Der Biobetrieb bietet u.v.a. den klassischen, kontrollierten Verzicht in einer sieben-, 10- oder 14-Tagevariante für 560, 765 bzw. 1.030 Euro – selbstverständlich unter ärztlicher Aufsicht. Wer noch nicht bereit ist zum richtigen, „harten“ Fasten, kann Stoffwechsel und Disziplin mit der „Schlanken Tanne“ auf Spur bringen. Lowcarb in der selben Tagesstaffelung für 440, 640 bzw. 790 Euro. Als stilvolles Intro sollte man sich in jedem Fall vorbehaltlos einlassen auf das Restaurant „pool“. Achtung, nur 12 Plätze, exzellente Menüs und exklusive Designer-Ausstattung. Allgemein: Die Nacht inkl. ¾ Pension ab 125 Euro, auch Camps, Kurse, Kuren und Veranstaltungen. www.tannerhof.de
Namaste alpin – Yoga rund um Kufstein: Yoga ist eine Technik, die vor über 2000 Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben und beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg dorthin. Es stärkt Koordination und Ausdauer, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Bewegungsapparat. Auch Stoffwechsel, Nerven und Psyche werden positiv beeinflusst. Modernes Yoga hat auch nichts mehr zu tun mit weltabgewandter Askese und geht wohl eher als New-Age-Lebenseinstellung durch. Auch Kufstein und sein Umland widmen sich neuerdings dem Thema und bieten vom 24. bis 26.7. über 30 Events mit Yogis aller Stilrichtungen, Ayurveda, Entspannung, Inspiration u.v.m. Ausgerollt werden die Übungsmatten an den attraktivsten Locations der Region z.B. am Brentenjoch oder auf der Festung Kufstein. Das KombiTicket für alle drei Tage 165 Euro, Package mit Übernachtung ab 244 Euro. Kufstein ist übrigens auch bequem und günstig mit der Bahn erreichbar in 90 Minuten ohne Umsteigen. Z.B. mit dem Meridian Guten Tag Ticket für ab 11 Euro hin und zurück. www.yoga-tage.at www.kufstein.com
laura amadi 45