DE LA SERIE DE KLAUS MARTELL. INSPIRADA EN LA PUESTA ESCÉNICA “CORPUS MODA” (2021) VERÓNICA BARRAGÁN
4
NOTICIAS
OTROS EVENTOS
¿Preocupado por tu salud mental ante la pandemia del covid-19? Conoce cómo estás con este test de la UNAM
6
EFEMÉRIDES
7
PUBLICACIÓN RECOMENDADA
REVISTA SALUD MENTAL
Salud mental y psiquiatría
8
INFORMACIÓN DE INTERÉS
12
CURSOS Y DIPLOMADOS
16
Adaptabilidad al distanciamiento social por COVID-19 y su efecto moderador del estrés por género
19
EVENTOS EXTERNOS
20
DIRECTORIO EDITORIAL
INFORMACIÓN ACADÉMICA
PORTADA
Dra. Mónica Flores Ramos
Psic. Dulce Mejía Elizalde
Mi país de las maravillas María José Díaz Esquivel
Lic. Claudia Gallardo Sánchez Lic. Oscar Netzahual Cocoletzi
Dirección de Enseñanza
Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz
Directora de Enseñanza
Diseño
/INPRFM
@INPRFM
Unidad de Vinculación e Información Académica
01 55 41 60 54 21 difusion@imp.edu.mx
Difusion INP RFM
Calzada México-Xochimilco No. 101, Colonia San Lorenzo Huipulco. Tlalpan, C.P. 14370 Ciudad de México
mentalizarte_inprfm
difusion@imp.edu.mx
www.inprf.gob.mx
NOTICIAS
¿PREOCUPADO POR TU SALUD MENTAL ANTE LA PANDEMIA DEL COVID-19? CONOCE CÓMO ESTÁS CON ESTE TEST DE LA UNAM
Aquí te decimos cómo hacer el cuestionario desarrollado por la Facultad de Psicología, el cual ofrece recomendaciones de autocuidado como higiene de sueño, alimentación saludable y ejercicio de respiración. Para apoyar a la población durante la emergencia sanitaria por la pandemia del covid-19, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrolló una herramienta con la que es posible detectar riesgos a la salud mental que se pueden enfrentar durante el confinamiento y la distancia social.
* La información expresada refleja la opinión de la persona que la emite y no necesariamente es la opinión de nuestra Institución.
4 Mentalízate
NOTICIAS Entre los las situaciones de riesgo detectadas por la autoevaluación se encuentran: violencia, consumo de sustancias; depresión; autolesión y suicidio; ansiedad generalizada; estrés agudo. Aquí te decimos cómo hacer el cuestionario, qué niveles de riesgo existen, qué preguntas contiene el cuestionario y qué acciones siguen una vez que cuentas con el resultado. Cómo ingresar El programa “Mi salud también es mental ante el covid-19” está dirigido tanto para universitarios como para toda la población. Se puede acceder al cuestionario en la página misalud.unam.mx/covid19. Iniciar la autoevaluación Antes de iniciar, la UNAM indica que el cuestionario tiene una duración entre 5 y 10 minutos, recomienda evi-
FUENTE
tar distracciones y asegura que los datos que se proporcionen son de carácter personal. Primero es necesario aceptar las políticas de privacidad, donde se informa el tratamiento de la información personal, y el consentimiento informado acerca de la herramienta. Además, es necesario aclarar por qué se realiza el cuestionario: pandemia por covid-19 (haber tenido síntomas, tener o haber presentado la enfermedad), la muerte de algún ser querido u otro motivo. La herramienta fue desarrollada por expertos de la Facultad de Psicología y el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, además está avalada por la Secretaría de Salud.
www.milenio.com
Mentalízate 5
EFEMÉRIDES
Día Internacional
DE LA MUJER 8 DE MARZO “Mujeres líderes: Por un futuro igualitario en el mundo de la Covid-19” ONU Mujeres anuncia el tema para el Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo de 2021, que será “Mujeres líderes: Por un futuro igualitario en el mundo de la Covid-19”. El tema celebra los enormes esfuerzos que realizan mujeres y niñas en todo el mundo para forjar un futuro más igualitario y recuperarse de la pandemia de la Covid-19. Asimismo, está en consonancia con el tema prioritario del 65º período de sesiones de la Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer, “La participación de las mujeres y la adopción de decisiones por ellas de forma plena y efectiva en la vida pública, así como la eliminación de la violencia, para lograr la igualdad entre los géneros y el empoderamiento de todas las mujeres y las niñas”, y con la
ARTÍCULO COMPLETO
6 Mentalízate
www.gob.mx
emblemática campaña Generación Igualdad, que exige el derecho de las mujeres a la toma de decisiones en todas las esferas de la vida, la igual remuneración, la distribución equitativa de los cuidados y el trabajo doméstico no remunerados, el fin de todas las formas de violencia contra las mujeres y las niñas y unos servicios de atención de la salud que den respuesta a sus necesidades. Las mujeres se encuentran en la primera línea de la crisis de la Covid-19 como trabajadoras de la salud, cuidadoras, innovadoras y organizadoras comunitarias. También se encuentran entre las y los líderes nacionales más ejemplares y eficaces en la lucha contra la pandemia. La crisis ha puesto de relieve tanto la importancia fundamental de las contribuciones de las mujeres como las cargas desproporcionadas que soportan.
PUBLICACIÓN RECOMENDADA
SALUD MENTAL Y PSIQUIATRÍA Ingrid Vargas Huicochea, Evalinda Barrón, Mónica Flores, Yolanda Pica, Vanessa García, Ignacio Ruiz, Valerio Villamil, Janny Laurean, Manuel Muñoz, Christian Toledo, Emmanuel Sarmiento, Rodrigo Corona, Bernardo Ng, Raúl Escamilla, Asunción Álvarez EDITORIAL: D.R 2020, Edit. APM Ediciones y Convenciones en Psiquiatría AÑO: 2020 N° DE PÁGINAS: 115 pp. COLECCIÓN: Hemisferio Izquierdo
Todo lo que habías querido saber y no te atrevías a preguntar La obra Salud Mental y Psiquiatría: Todo lo que siempre habías querido saber y no te atrevías a preguntar, da respuesta a una necesidad creciente e importante de información, pues requerimos disponer de información con base científica y sólida que permita darle a conocer al público en general temas de la salud mental y que apoye a las personas en la toma de decisiones.
ARTÍCULO COMPLETO
psiquiatrasapm.org.mx
Mentalízate 7
INFORMACIÓN DE INTERÉS
¿QUÉ PASA SI TE PASAS? Aumenta la percepción de riesgo por usar alcohol, tabaco o drogas.
¿Qué pasa si te pasas? es una intervención para la prevención de adicciones.
Ha sido desarrollada a partir de resultados de investigación psicosocial en el Instituto Nacional de Psiquiatría, y está basada en la propuesta de Habilidades para la Salud de la OMS. Temática Alcohol, Tabaco, Inhalables, Éxtasis.
Mariguana,
Cocaína,
Información Qué es la sustancia, cuáles son sus efectos, consecuencias y probables riesgos: cuáles son sus nombres populares.
Las habilidades para la vida que se incluyen de manera transversal en todas las situaciones asociadas al uso de sustancias son: Solución de problemas y toma de decisiones. Negociación. Comunicación asertiva. Resistencia a presión de pares. Establecimiento de metas. A través de videojuegos, tests, trivias, comics y otras porpuestas se atienden, conocen y preeven problemas de consumo de sustancias.
Visita, juega y aprende con nosotros.
Habilidades Negociación, Solución de Problemas y Toma de decisiones, Resistencia a presión de Pares, etc.
MÁS INFORMACIÓN
8 Mentalízate
quepasasitepasas.com.mx
INFORMACIÓN DE INTERÉS
APOYO EMOCIONAL En tiempo de contingencia hay que sumar. Si te sientes preocupado, triste, ansioso o enojado, no dudes en contactar cualquiera de las siguientes líneas de atención.
Línea de la Vida 800 911 2000 @LaLineaDeLaVidamx @LineaDe_LaVida De lunes a domingo las 24 horas Unidad de Inteligencia Epidemiológica Sanitaria 800 00 44 800 marcación 4 De lunes a domingo las 24 horas Asociación Mexicana de Psiquiatría Infantil A.C. 55 1373 7954
Hospital Psiquiátrico Infantil «Juan N. Navarro» 55 5655 0683 Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz 800 9531 1705 De lunes a domingo las 24 horas Línea Teletón 800 835 3866 De lunes a viernes de 09:00 a 17:00 h.
Centro Integral de Salud Mental «San Jerónimo» 55 5377 2700
Línea UNAM 55 5025 0855
De lunes a viernes de 08:00 a 16:00 h.
De lunes a viernes de 08:00 a 18:00 h.
Centros de Integración Juvenil 55 4555 1212
Psicólogos Sin Fronteras 55 4738 8448
De lunes a viernes de 08:30 a 22:00 h.
De lunes a viernes de 08:00 a 18:00 h.
Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de Ciudad de México 55 5533 5533
EstoyContigo 55 7089 3974
De lunes a domingo las 24 horas Hospital Psiquiátrico «Fray Bernardino Álvarez» Población general: 55 5487 4271 Personal de salud: 55 5487 4278
estoycontigocovid19@gmail.com De lunes a viernes de 09:00 a 19:00 h. Red de Sostén Emocional para Familiares en Duelo 55 4165 7000 De lunes a domingo las 24 horas
De lunes a domingo las 24 horas Mentalízate 7
INFORMACIÓN DE INTERÉS
Embarazo y postparto durante la pandemia COVID-19
Página dirigida a mujeres embarazadas o en el posparto, para apoyarlas emocionalmente durante la pandemia COVID-19.
¿Estará mi bebé en riesgo?
La página brinda información veráz y herramientas para cuidar la salud además de ayudarte y cuenta con un grupo de apoyo.
Mis padres ya no me pueden ayudar con el bebé, ¿qué haré?
EMBARAZO Y POSPARTO DURANTE LA PANDEMIA COVID-19· Si estás embarazada o tuviste un bebé en los últimos 6 meses, probablemente tengas estas preocupaciones:
¿Estaré en riesgo cuando vaya al hospital para el parto?
¿Qué sucede si la guardería de la que depende está cerrada? Tengo miedo de estar sola, si el hospital ya no permite familiares en la sala de parto. ¿Cómo conseguiré leche, comida, pañales…?
MÁS INFORMACIÓN
10 Mentalízate
saludemocionalperinatal
CURSOS Y DIPLOMADOS
CURSOS
PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN EN MUJERES
Objetivo Facilitar la adquisición de conocimientos y desarrollar las habilidades de los profesionales de la salud mental, para la aplicación de una intervención con enfoque psicoeducativo, para la atención de mujeres que presentan depresión. Dirigido a Profesionales y estudiantes de áreas afines al cuidado de la salud: psicología, enfermería medicina, trabajo social, promoción de la salud, pedagogía, sociología, etc. Que trabajan o están interesados en trabajar con este grupo de población. Coordina Dra. Ma. Asunción Lara Cantú
12 de abril al 05 de junio de 2021
10 Mentalízate
presencial
en línea
CURSOS
CURSO EMERGENTE PARA LA BRIGADA DE ATENCIÓN PSICOEMOCIONAL Y PSICOSOCIAL A DISTANCIA DURANTE LA PANDEMIA DEL COVID- 19 EN MÉXICO
Objetivo Que los profesionales de la salud realicen intervenciones a distancia con el fin de brindar atención psicológica a los pacientes afectados, sus familiares y en población general. Dirigido a Profesionales de la salud mental. Coordina Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz en colaboración con organizaciones civiles y otros colectivos Material audiovisual en línea
MANUAL DEL CURSO PARA EL ACOMPAÑAMIENTO DEL DUELO EN SITUACIONES ESPECIALES DURANTE LA PANDEMIA DE LA COVID-19 EN MÉXICO
Objetivo Analizar las pautas para el acompañamiento tanatológico durante el proceso de duelo de acuerdo con el modelo de William Worden para adapatarse a la pérdida de un ser querido y las tareas para afrontar su ausencia y continuar viviendo. Dirigido a Profesionales de la salud.
Material audiovisual en línea
Mentalízate 11
DIPLOMADOS
DIPLOMADOS en línea
En línea
ENFERMERÍA EN PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL
Objetivo
Capacitar enfermeros(as) con actitud crítica, conocimientos y habilidades que le permitan desempeñarse de manera ética y profesional a favor de la promoción, la prevención, la atención de la salud y las alteraciones mentales de familias y grupos sociales vulnerables.
Dirigido a
Licenciados y técnicos en enfermería.
Coordinadora
Mtra. Susana Gallegos Sánchez
Marzo 2021, 320 horas
12 Mentalízate
Más información
DIPLOMADOS
TRATA DE PERSONAS: ATENCIÓN INTEGRAL Y ACOMPAÑAMIENTO A VÍCTIMAS
Objetivo
SALUD MENTAL DE LAS NIÑAS, NIÑOS Y ADOLESCENTES EN CONTEXTO FAMILIAR
Objetivos
Reconocer las áreas de oportunidad en las niñas, niños y adolescentes dentro del contexto familiar con base en un diagnóstico, e implementar un modelo de intervención que le permita mejorar tanto en la presencia como en la ausencia de enfermedad mental, a partir de diversos enfoques como: psicodinámico, conductual y cognitivo.
Al terminar el diplomado, el (la) alumno (a) será capaz de evaluar e implementar herramientas en materia de trata mediante un manejo integral y multidisciplinario desde una perspectiva de género y con enfoque psicosocial, para favorecer la protección y prevención de personas víctimas de trata.
Dirigido a
Profesionales de la salud con licenciatura en: medicina general (o especialidad), enfermería, trabajo social, psicología, odontología u otras especialidades de la salud. Coordinador Dr. Hugo Guillermo Cornú Rojas
Marzo 2021, 170 horas
Dirigido a
Médicos generales, médicos especialistas, psicólogos y terapeutas que pertenezcan al área de la salud mental.
Coordinadora
Dra. Diana Patricia Guízar Sánchez
Marzo 2021, 264 horas
Mentalízate 13
OTROS EVENTOS
Sesión académica Tema Gobernanza de los Sistemas de Salud en México durante la pandemia por COVID-19 Dirección de Investigaciones Epidemiológicas y Psicosociales Ponentes Dra. Lina Díaz-Castro (INPRFM) Dra. María Guadalupe Ramírez Rojas (CONACYT) Horario 9:00 h. Fecha 2 de marzo, 2021 Por Facebook Live
Conferencias Día Internacional de la Mujer Tema • Mujeres líderes en México y el mundo en política y salud • Situación actual de la violencia de pareja durante la pandemia por COVID-19 Horario 10:00 y 12:00 h. Fecha 8 de marzo Por redes sociales @ INPRFM
14 Mentalízate
OTROS EVENTOS
Conferencias Día Internacional de la Mujer Tema Recomendaciones de películas: • La voz de la igualdad • La sonrisa de la Mona Lisa Fecha 9 de marzo Por redes sociales @ INPRFM
Hablemos de Salud Mental
Tema Más información, menos estigma ¿Qué es el Trastorno Bipolar? Ponente Dra. Joanna Jimédnez Pavón Horario 12:00 h. Fecha 10 de marzo, 2021 Por Facebook Live
Mentalízate 15
REVISTA SALUD MENTAL
ADAPTABILIDAD AL DISTANCIAMIENTO SOCIAL POR COVID-19 Y SU EFECTO MODERADOR DEL ESTRÉS POR GÉNERO REVISTA SALUD MENTAL VOL. 43, TOMO 6, NOVIEMBRE-DICIEMBRE 2020
Introducción. La pandemia de COVID-19, originada en China, ha afectado a millones de personas en todo el mundo, provocando diversas situaciones como trastornos psicológicos y enfermedades que afectan la salud física y mental de las personas y alteran su calidad de vida. Objetivo. Analizar los niveles de estrés durante el distanciamiento social por COVID-19 por género y determinar el efecto moderador de la adaptabilidad a la situación. Método. El estudio es transversal y cuantitativo, con alcance descriptivocorrelacional. La muestra estuvo conformada por 1,173 sujetos mexicanos (522 hombres [44.5%] y 651 mujeres [22.5%]) con una edad promedio de 25.99 años (DT = 11.19; rango = 12 - 77 años). Se midió la adaptabilidad y el estrés percibido, obteniendo confiabilidad de los instrumentos adecuados. Resultados. Los resultados indicaron que a mayor número de semanas de distanciamiento social, mayor nivel de estrés percibido. Además, cuanto mejor se adaptan las personas al distanciamiento social, menos estrés se produce. Se observó que las mujeres tenían niveles más altos de estrés en comparación con los hombres. Discusión y conclusión. Los hallazgos resaltan la importancia de la adaptabilidad a la situación estresante de la pandemia, porque el efecto del estrés severo en las mujeres desaparece en gran medida cuando existe un alto nivel de adaptabilidad al evento. Jorge Zamarripa, ¹Maritza Delgado-Herrada, ²RaquelMorquecho-Sánchez, ¹Raúl Baños, ³Manuel de la CruzOrtega, 4HéctorDuarte-Félix5
ARTÍCULO COMPLETO
www.inprf.gob.mx
¹ Facultad de Organización Deportiva, Universidad Autónoma de Nuevo León, San Nicolás de los Garza, México. ² Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Nuevo León, Monterrey, México. ³ Facultad de Deportes, Universidad Autónoma de Baja California, Ensenada, México. 4 Universidad Estatal de Sonora, Unidad Académica Hermosillo, México. 5 Universidad Estatal de Sonora, Unidad Académica Benito Juárez, México
Mentalízate 17
EVENTOS EXTERNOS FORO VIRTUAL LA MUJER POLICÍA EN LA CONSTRUCCIÓN DE PAZ Y SEGURIDAD Seguridad, Portección Nacional Marzo, 2021 Ciudad de México
IDENTIFICACIÓN DEL BURNOUT O AGOTAMIENTO LABORAL Secretaria de Salud e IMSS Ciudad de México
BIENESTAR PSICOSOCIAL EN EL AMBIENTE LABORAL Y NUEVA NORMALIDAD
CURSO EN LÍNEA ”ESCRIBE Y PUBLICA TU TRABAJO CIENTÍFICO PRO”
Secretaria de Salud e IMSS
Instituto Nacional de Medicina Genómica
Ciudad de México
Marzo, 2021 Ciudad de México
18 Mentalízate
EVENTOS EXTERNOS
XXVII CONGRESO NACIONAL APM Septiembre, 2021
CONFERENCIA DE PRENSA. INFORME DIARIO SOBRE EL CORONAVIRUS COVID-19
Acapulco, Gro.
Secretaría de Salud
APM
19:00 horas
Ciudad de México
IMPLICACIONES EN LA SALUD MENTAL EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA DURANTE LA PANDEMIA COVID-19 Secretaria de Salud e IMSS Ciudad de México
SALUD MENTAL DURANTE LA PANDEMIA COVID-19 Dirección General de Calidad y Educación en Salud Ciudad de México
Mentalízate 19
UNIDAD DE VINCULACIÓN E INFORMACIÓN ACADÉMICA
(01 55) 4160 5421 difusion@imp.edu.mx