Array Magazine August 2021/Hola August 2021 by Fox Printing and Digital Publishing

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ARRAY

• Publisher’s Note

August 2021

Publisher AnneMarie Ziegler AnneMarie@ ArrayNC.com

Protect Your Peace

Chief Operations Officer & Events Angie Lyle Angie@ArrayNC. com

iKreate

n what category is your family structure? According to healthychildren.org, the Romance Editor various family structures Awareness Month Johnnerlyn include, but are not limited Johnson to, stepfamilies; single-parent families; families headed by Writers two unmarried partners, either Amy Garner of the opposite sex or the same Dr. S. Fenner Be Involved in Your sex; households that include Keith Sykes Child’s Education one or more family members Michael from a generation; adoptive Shamberger families; foster families; and families where children are Art Director raised by their grandparents or Kylen Dooley other relatives. Follow us on our social media! Last year reminded us that ARRAYdio even when the world shuts Podcast Director down, we can still have family and Host Caroline Schafer around, so let’s celebrate! Caroline@ Grab your family with its ArrayNC.com beautifully unique structure and makeup and let’s have Disclaimer Please note that the inclusion of stories and articles in any publication owned by some fun during August’s ARRAY Publishing & Marketing, LLC does not imply endorsement of products or people. The views of the authors are presented for information and entertainment only, and may Family Fun Month! not necessarily reflect the views of ARRAY Publishing & Marketing, LLC. Specifically, ARRAY ARRAY Magazine is at your Publishing & Marketing, LLC in no way endorses any claim associated with health and/or well-being with respect to any particular person. We disclaim all warranties, express or disposal with loads of fun implied, including, but not limited to, implied warranties of merchantability and fitness for a particular purpose. We will not be held responsible or liable directly or indirectly for any loss family activities from reading or damage that is caused or alleged to have been caused in connection with the use of, or reliance on, any content in this magazine. ARRAY Publishing & Marketing, LLC reserves the articles, trying new recipes, right to deny any advertisement or listing that does not meet ARRAY Publishing & Marketing, LLC standards. Submissions are welcome, but unsolicited materials are not guaranteed to solving puzzles, reading our be returned. ARRAY Publishing & Marketing, LLC assumes no responsibility for information, products, services or statements made by advertisers or editorial contributors. All rights HOLA Fayetteville edition, reserved. Reproduction in whole or in part without written permission from the publisher is prohibited. Any and all material, excluding paid advertisements, will be published at the and so much more!

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Johnnerlyn Johnson, Editor

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Protect Your Peace: When Life Becomes Overwhelming Written by Keith Sykes

t any given moment, the average person may find themselves juggling several issues in life: at home, at work, and outside the home. One of the things that can make these issues oftentimes seem bigger than they are is a person’s lack of coping skills. Not to take away from anything that anyone may be facing, but sometimes we can sabotage our situations by catastrophizing them. Lack of communication can also create issues for us in these situations

such as a fear of communicating the fact that we are stretched too thin or that we are being taken advantage of. In this world of takers, it is important to not allow ourselves to become serial givers. Avoid people who expect you

to prioritize them but refuse to prioritize you. This skill comes with acknowledging your worth. We are at a point in time when

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many people are constantly looking out for themselves. It is sometimes necessary to be selfish when it comes to protecting your peace. What’s your method or idea of protecting your peace? There may be various things that work for you and fit your specific circumstances, but here are just a few: 1. Get rid of toxicity. It is necessary to remove individuals who are always introducing drama or tension to your space. You will recognize this by your mood when they are around or the direction of the conversation

(negativity) when they are in your presence. 2. Cleanse your space. Sometimes, it’s not necessarily negativity that we must remove from our space but space-fillers. These

are individuals who are not necessarily adding to your life but consistently taking and possibly even draining. 3. Cultivate love. At times it may be difficult to do, but in all things try to show love. Sow love and you shall more than likely reap love. Many times, prioritizing self can carry with it a sense of guilt. We

are so accustomed to pouring into others that saving some of that for ourselves may be hard to do. Remember, it’s okay to say no. It’s okay to change your mind. It’s okay to speak up. It’s okay to take a day off. And it’s okay to say no. Stress is something that many of us have in common. It can often manifest itself in many ways. How we identify and process that stress is extremely important because eventually it can become detrimental to one’s health. When faced with unhealthy situations that threaten your peace and sanity, it is important to act accordingly. Learn to be done. Not mad, not bothered, just DONE.

~A~

Keith Sykes, native of New Orleans, LA is a freelance writer with ARRAY. For more information on Keith Sykes visit the ARRAYNC website.

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Written by Amy Garner

eith Sykes’ eyes are intense as he recounts the story of a time he almost died. “I definitely should have been injured worse than I was.” He had just bought his first car and was heading to his duty station in Fort Sam Houston, Texas from New Orleans, Louisiana. It was raining, and young Keith was sleepy. The green soldier nodded off in his soft top Geo Tracker, overcorrected,

and ended up crashed on the opposite side of the road. All the skid marks, the crossing of traffic, the crumbled car… everything pointed to a tragedy. Keith held on to this experience. Fast forward to May 2021, a more seasoned, civilian Keith is driving near Ft. Bragg, minding his own business, and he faces death once again. He was leaving work one day, heading

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home, probably singing along to his eclectic playlist. He sees a truck in his peripheral vision moving into his lane. He gripped the steering wheel as the vehicles collided. He can see the underbelly of the truck and pieces of his car breaking away, as he is muscled onto the shoulder and his car into the median, flipping him and swinging him around back into oncoming traffic. Thankfully, nothing else hit him. He remembers looking down at his legs during the slowmotion-moments of the collision and saying aloud, “God please don’t let me die.” Once again, Keith was shaken, all indicators pointing at

disaster, but not stirred. Once again, Keith held on to this experience. Keith credits his dual survivals on his commitment to being present in any situation. “Maybe that’s what that was, in the first accident, and then in this accident, giving me another chance because I have been so faithful with being present. Since I have been so serious in that practice, honoring the moments in life, it has not been taken from me.” Along with the rest of us Earth dwellers, Keith has experienced all the Covid things: isolation, media overload, masking, etc. Like before, he held on to those experiences. Keith, by trade and by nature, is an event planner. In 2020, he was in the infant stages of putting together an event to highlight hip hop, R&B, and spoken word here in Fayetteville. Then Covid happened. Then Covid kept happening...and kept happening. Finally, Covid began to loosen its grip on the world, restrictions began to relax, and Keith, inspired by all of these “experiences”,

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reignited his planning efforts for Straight Outta Quarantine. This celebration of conscious experiences and connections will be August 21 at Studio 15. It is an “opportunity to show up and show out”, explains Keith. There will be music and entertainment by way of singer, Jahrese DaVinci. “Jahrese is a phenomenal, an amazing singer. She blew me

away during her audition, and I am excited to showcase her talent at Straight Outta Quarantine.” Joining Jahrese is DJ Ruckus, formerly of Fayetteville. Catering will be provided by Heavenly Eats and Elite Catering and signature drinks provided by The Traveling

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Bartender. Dress code is “fashionably fly” with a redcarpet entrance

Keith. “We could, but we are not selling a lot of tickets. We want this to be a unique, intimate experience. Everyone who comes through the door will also receive swag.” “I want to give everyone an opportunity for people to just “be and photographs present”, do available. something “We sold 75 VIP tickets, and they sold different, see something out fast” explained different.

There are intentionally no vendors. I want people to just enjoy food, music, and each other. Get dressed up and step out. It is all about the Experience.” There are a few General Admission tickets available. Contact ikreateconsulting@ gmail.com for ticket information. ~A~ Amy Garner, native of Charleston, SC, is a freelance writer with ARRAY. For more information on Amy Garner visit the ARRAYNC website.

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• Recipe

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• Health 360

Romance Awareness Month

Written by Dr. Shanessa Fenner ove over, February! August is Romance Awareness

Month. Great communication and being consistent are key things in a relationship, and it is especially important to be frank about your needs and desires throughout the relationship. Sometimes, it is the little things that mean the most. Love should never be taken for granted because you never know just what you have until it is gone. Here are some romantic tips to add some spice into your relationship: 1. Cook his/her favorite meal, set the table, light the candles, play Reggie Codrington’s single entitled “Shanessa’s Theme,” and enjoy an evening of romance. 2. Plan a scavenger hunt and have your significant other find sweet messages that lead to other sweet messages. 3. Make plans for a weekend at the

beach. Reserve an oceanfront room and walk along the beach holding hands and enjoying one another. 4. Read a chapter of your favorite

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romance novel to your “Boo”. 5. Have a picnic at the park. Pack his/ her favorite foods with their favorite wine or sparkling apple cider. 6. Get a couples’ massage at your favorite spa. 7. Buy a card that expresses the way that you feel about him/her and place it under their

pillow, in the sun visor of their car, or in their briefcase or bag. 8. Play the game Twister. 9. Write a love letter and read it to them. 10. Go back to where the two of you first met. 11. Do something that he/she loves to do. 12. Turn off the phone, TV, lights,

and just talk. Talk about any and everything. Be present and in the moment. Take the time to show the one that you love just how much you care about them. Always remember that everybody cannot be replaced, so cherish and build on what you have. Happy Romance Month! ~A~

Dr. Fenner is a multifaceted woman that does not leave a stone unturned and her motto is “We were placed here on Earth to do great things and that is what I am going to do.”

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Be Involved in Your Child’s Education

Written by Michael Shamberger here has the summer gone so quickly? Is it really time to be preparing to send my young one(s) back to school? If it’s August, then yes, it’s that time. Personally, I have experienced the process of education from a variety of perspectives. I have been the student, the teacher, the school advisory board member, the volunteer, the coach, and the parent. I value education. My parents stressed it to me, and I did likewise with my children. The basics of reading, writing, and arithmetic must not be overlooked for all of the

bells and whistles that technology, with its many benefits, brings us today. If a person cannot read, he/she cannot do math or science or read street signs, or labels in the grocery store, just to name a few of their challenges. So much of life is cut off for the person who cannot read. It is vital that quality education be freely available to all people. My life tip for this month is: be involved in your child’s education. I’m going to give you a few suggestions for ways to get and stay involved with your child’s schooling, but before I list those, keep this thought in mind. Both you and your child’s educators are working for the

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betterment of your son or daughter. Are there some bad apples in the mix? Yes, a few. But the vast majority of teachers, bus drivers, administrators, custodians, cafeteria workers, coaches, et al., work much harder, pay a great deal of attention,

and give way more of themselves, including from their own bank accounts, than what they ever get paid. The reason why? They love the children. So with

that thought in mind, when someone from the school contacts you about an issue with your precious one, think about the many times you have had to correct or redirect your child yourself, and look for ways to work with the educators for the best interest of your child rather than blaming them or pushing against them automatically. Here are some ideas that might be of interest to you for being involved in your child’s education: • Go meet your child’s teachers, bus drivers, coaches, et al. before school starts. Let them know you are interested in working together with them. • Set up a faceto-face meeting with your child’s teachers at least

once each grading period to discuss grades, study skills, progress, needs, behavior, et al. • If you can’t go to the school during school hours, find out when your child’s teacher’s planning period is, and set up a time to call during that time, or before school, or right after school. • Ask the teacher for ways that you can support the classroom. Most teachers are always in need of more pens, pencils, paper, crayons, art supplies, science supplies, and the like. Look for ways to help meet the needs they have. • When there are challenges and difficulties between teacher and student, look

for ways to promote better communication and understanding rather than throwing around accusations. • Be a chaperone when needed. • Participate in your school’s PTA, band boosters, athletic boosters, et al. • Stay true to your word. Do what you say you will do. Be a good representative of your student and school. Now I will leave you with one don’t. Do not be a helicopter parent. Google will explain it to you if you need a description. ~A~

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muerte súbita de un ser querido dejamos a nuestros familiares desprovistos. Las razones antes expuestas se deben al desconocimiento de los beneficios que nos ofrece el tener de un Seguro de Vida. La compra de un Seguro de Vida es una muestra de Amor a sus seres queridos. Ha pensado en el hecho de que si le sucede algo hoy y tiene familia y no tiene seguro de vida, ellos podrían perderlo todo. Muchos piensan que cuando este momento sucede pueden resolver utilizando la plataforma de “Go Fund Me”, pidiendo asistencia en la Iglesia o

esperar que algún garantiza que su familia familiar o familiares tenga lo que necesita y puedan cubrir el les permitirá mantener costo inesperado su nivel de vida del Funeral. acostumbrado. Hay diferentes tipos de Protección y Seguridad para Usted y sus Seres Queridos que ofrecen una variedad de beneficios. Los importante es saber que tipo de seguro de vida es

Desafortunadamente no siempre funciona y no todos tenemos otras opciones o los fondos para cubrir estos gastos repentinos. Muchos desconocen que el costo promedio de un Entierro Tradicional según estudios realizados en el 2021 es aproximadamente $8,000 - $9,000. ¿Porque no regalar Paz Mental a sus Seres Queridos? En conclusión, un Seguro de Vida es un producto de protección que ante una posible muerte o enfermedad

el mejor para usted y su familia. Para recibir una cotización TOTALMENTE GRATIS y más información en los diferentes tipos de Seguros de Vida y cuál es el más que se ajusta a sus necesidades, por favor comuníquese con Diana Ruiz al 910-7856996 o al 910-8883133 o puede enviar un correo electrónico a InsuredwithDiana@ gmail.com. ~H~

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La Importancia de un Seguro de Vida

Escrito por Diana Ruiz Agente de Seguros de Vida Sirviendo Carolina del Norte, Carolina del Sur y Virginia

recuentemente cuando hablamos de Seguros de Vida nuestra reacción es de negación, “no lo necesito, estoy joven y en salud”, “no tengo planes de morirme todavía” y

siempre es muy fácil encontrar una excusa para ni siquiera considerar la idea de la compra de un Seguro de Vida. Por experiencia propia puedo asegurar que todas estas aseveraciones son

incorrectas. La realidad es que la vida nos puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos y lamentablemente cuando la vida nos sorprende con una enfermedad como lo es Cáncer o la

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cuidado bilingüe con psicólogos, pediatras y otros profesionales, para brindar un servicio completo, con referencias dentro de la red, para pacientes de habla hispana. El problema no es la simple preferencia de un idioma sobre otro sino la capacidad de recibir y procesar la información que el paciente trae. Un terapeuta monolingüe se ve limitado en lo que puede llegar a extraer de un paciente que habla un

idioma distinto. Eso afecta directamente el nivel de cuidado que el profesional puede llegar a ofrecer. Estos y otros elementos deben formar parte de la discusión para estar mejor preparados para lo que el futuro nos reserva. Esta es una de esas raras ocasiones en las que

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sabemos de antemano que las consecuencias pueden ser graves y numerosas. ¿Estaremos preparados para enfrentarlas? ~H~

Orginally from Argentina, Daniel Montoya is a freelance writer for HOLA Fayetteville. For more information on Daniel Montoya visit the ARRAYNC website

futuro cercano se ve complicado para estos niños. Desde el punto de vista del desarrollo cognitivoemocional, estos niños son la avanzada de lo que se verá dentro de unos pocos años o aún dentro de unos meses, cuando niños con retraso del habla y retraso social alcancen la edad escolar. Esta generación ha encontrado dificultades especiales y cabe esperar que no veremos el fin de los efectos de la pandemia por un largo tiempo. En el futuro veremos un aumento de casos de niños en edad escolar con problemas de comportamiento y de control emocional. Paralelamente, la cantidad de niños con retrasos emocionales, motores o del habla probablemente sea subestimado por largo tiempo. ¿Que se puede hacer? Los padres comúnmente

notan el problema inmediatamente, pero es el pediatra quien sugiere una demora del tratamiento, para ver qué pasa. En estos casos, es aconsejable que los padres se conviertan en defensores de sus hijos, dice Pilar.

Sus intuiciones son siempre certeras acerca de problemas del desarrollo que puedan aparecer. Pilar aconseja que, si el pediatra dice que no, buscar una segunda opinión, hacer preguntas, escuchar, educarse, y al final, tomar partido por la salud del niño que necesita ayuda. Si los padres piensan

que hay un problema, los padres mismos deben buscar la forma de aislar la dificultad y buscar una solución profesional adecuada. Pilar indica que hay una necesidad profunda de profesionales realmente bilingües. En muchos casos, se publicita el bilingüismo, pero resulta ser terapia en inglés con algunas palabras chapuzadas en español. Esto no es lo que los pacientes necesitan, remarca. Por eso, Pilar está en el proceso de desarrollar una red de

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obligados a aislar a sus hijos. La posibilidad de manipular el mundo e interactuar con otros a esta edad temprana tiene consecuencias importantes en la mente joven. Estos son niños que iban dos o tres veces a la guardería, pero ese elemento de socialización desapareció, con consecuencias impredecibles para su futuro desarrollo. El aislamiento ha producido criaturas que, al llegar a terapia, se muestran extremadamente ansiosas y lloran. Esto requiere una mayor cantidad de tiempo para acostumbrarlos al nuevo ambiente. La situación se complica por el uso de máscaras, ya que los niños asocian la mascara con visitas al medico, inyecciones o revisaciones invasivas. Sin embargo, cuando la criatura comprende que la terapia es un lugar seguro, que se los invita

a jugar y participar, de los demás, entonces comienzan profundizando a relajarse. su dependencia y ¿Que ha cambiado? retrasando así su En una desarrollo. situación Esto aparece claro normal, en la terapia y, cuando uno dentro de todo, se deja a un puede remediar. niño en un El problema, dice lugar nuevo, Pilar, son aquellos colmado de niños que no pueden juguetes, acceder a la terapia o y otros a cuidados similares. infantes de Los padres también su edad, él expresan cierta gravitará ansiedad debido al hacia los juguetes y aislamiento y, la gran sus pares, imitando e mayoría, cuando se les da la opción entre tele-terapia o presencia siguiendo parámetros de bioseguridad, eligen acudir a la oficina, ya que les da una razón para salir e interactuar con el mundo. La terapia presencial no es fácil ya que, después de cada visita, cada juguete y cada superficie se debe limpiar, lo que implica también cambio de guantes y mascaras entre pacientes. El futuro de la salud mental. El interactuando con los demás, compitiendo y compartiendo juguetes. Esa dinámica hoy aparece rota, indica Pilar. Los niños con problemas, al enfrentarse a esa situación, deciden quedarse con su madre, alejados

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experiencia en su consulta ha sido siempre muy buena. Los pacientes sienten un gran alivio al encontrar un lugar donde, donde la secretaria y los profesionales, hablan su lengua y donde pueden llenar los papeles y conducir la terapia sin necesidad de traducción. Pilar trata, por supuesto, de crear un ambiente acogedor en el que los pacientes se sienten contenidos. Allí los profesionales entienden las formas de ser, los usos y costumbres, la manera de criar a los hijos, y las formas de ver el mundo de sus pacientes. En este ámbito se considera un éxito cuando los niños

lloran al dejar la también. El hecho de terapia o llegan que los padres puedan temprano, charlar con el terapeuta, excitados por compartir sus problemas las actividades y necesidades en su del día. De esta lengua natal, abre puertas forma se crea de comunicación que, en una relación definitiva, refuerzan el gratificante bienestar del paciente. entre Los niños del COVID. profesionales y Durante la pandemia pacientes que del 2020 las cosas solo puede ayudar cambiaron. Aumentaron al bienestar de estos los casos de niños de últimos. entre 18 y 24 meses con ansiedad social, apegados a los padres y que muestran retrasos del habla. Comúnmente se trata de niños sin hermanos y que han pasado gran tiempo encerrados en casa. Esto sucede en un periodo critico en su desarrollo. Según Pilar, la parte de desarrollo social, tan importante a esa edad, ha sido trastornada en estos niños. A los 18 meses es cuando las criaturas comienzan a explorar, a ser independientes. Pero, debido a la pandemia, ese desarrollo se vio truncado. Los padres, incapaces de llevar los niños al parque o a otras actividades donde puedan interactuar con otros infantes, se vieron Pilar dice que esto es importante porque todo paciente del habla trae una historia a la terapia. Así, el terapeuta bilingüe se convierte en un personaje importante, no solo para el pequeño paciente, sino para los padres

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Pilar Salvat. Rescatando la palabra

Por Daniel Montoya

aría del Pilar Salvat es Patóloga del habla y el lenguaje en Bilingual Therapy Services. Originalmente de Colombia, ella ejerce su profesión en Fayetteville desde hace 21 años y atiende en su clínica particular en Raeford desde hace siete años. Como patóloga del habla y el lenguaje, Pilar (“Pily”, para los amigos), realiza pruebas, evaluación y tratamiento de trastornos relacionados con la forma en que los pacientes forman palabras, se comunican

y procesan el habla de los demás. La patología del habla y el lenguaje es una especialidad médica que se ocupa de los trastornos relacionados con la forma en que los pacientes forman palabras, hablan y comprenden lo que otros les dicen. Charlamos un día a principio de mayo, con la esperanza de un verano a punto de comenzar, mientras muchas de las restricciones que hemos tolerado hasta ahora comienzan a desaparecer. Tratamiento en su propia lengua. Pilar dice que la mayoría de los pacientes en su consulta particular son de origen latino, por ende, el español es su principal herramienta de trabajo diaria, aunque no hay una preferencia particular por el

inglés o el español ya que el fuerte de la oficina es el bilingüismo. Ella apunta también que, debido a la presencia militar en Fayetteville y a los cultivos específicos de Carolina del Norte, se presentan dos tipos de población hispana completamente diferentes. Ambos llegan a la zona con objetivos heterogéneos y redes desparejas de contención social, una diferencia que determina consecuencias sociales y de salud. Según Pilar, la

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CONTENIDO Publicador AnneMarie Ziegler

Pilar Salvat. Rescatando la palabra

Contactanos en info@holafay.com Escritor Daniel Montoya

Diana Ruiz

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Pilar Salvat ¡La Revista de tu comunidad!