EXCLUSIVA

Por: Ricardo M. Dzib

Hello World es una película anime del estudio Graphinica que te envolverá en su trama. Esta historia se desarrolla en 2027 y nos contará la vida de Katagaki Naomi quien es un estudiante de secundaria y el personaje principal de toda la película.

Katagaki Naomi es un joven estudiante introvertido el cual tiene una gran pasión por la lectura. En un principio veremos a Naomi con mucha dificultad para relacionarse, por lo que su vida es independiente y solitaria. Ruri, quien es su compañera de clase, comparte la misma pasión por la lectura que Naomi; la diferencia es que el carácter de Ruri es completamente diferente al de Naomi ya que ella es bastante fría y distante.

Un día Katagaki Naomi se encuentra con un hombre que dice ser su yo del futuro el cual descubrió la increíble verdad de que su realidad no es más que una simulación virtual del pasado, en la que Katagaki Naomi adulto se ha infiltrado para ayudar a su versión adolescente a enamorar a Ruri y así poder salvarla de una tragedia. Pero ¿Permitirá el programa informático que se altere el curso de los acontecimientos?

El Naomi del futuro tiene el conocimiento de todos los eventos y sucesos que acontecerán en el futuro; el Naomi del futuro solo es visible ante su yo del pasado, por lo que puede acompañarle sin que a ninguna persona le resulte sospechoso o extraño. Con los conocimientos sobre el futuro el Naomi adulto ayudará a el Naomi joven a poder entablar una conversación con Ruri. De esta manera, poco a poco irán acercándose uno al otro.

Para no entrar en mucho detalle, Hello World es una historia que deberías ver, a cierto punto la historia cambiará y nuestros personajes deberán luchar contra su funesto destino para que, en definitiva, puedan ser felices. Hello Word se encuentra disponible en Amazon Prime Video, Apple Tv y plataformas anime digitales.

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10 PODEROSOS ALIMENTOS CONTRA EL CÁNCER

Por: Ana Pintor

El 4 de febrero se celebra el Dia Mundial contra el Cáncer promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

El objetivo de este día es generar más conciencia logrando así una mejor prevención y control de esta enfermedad. El cáncer es una enfermedad en la que unas células anómalas se dividen sin control y destruyen los tejidos corporales. Los tipos de cáncer más diagnosticados son: Cáncer de mama en las mujeres (25.2%) y de próstata en los hombres (21.7%).

Algunos de sus factores de riesgo son una dieta poco saludable, la inactividad física, radiación o exposición a ciertas sustancias, el consumo de alcohol o tabaco o determinadas infecciones. Sin embargo, del 30% a 50% de los cánceres se pueden evitar, por ello es necesario tener estrategias preventivas además de promover la detección temprana, la cual reduce su mortalidad.

Los antioxidantes son compuestos en los alimentos que neutralizan los radicales libres (compuestos que dañan las células) impidiéndoles hacer daño, estos son: el betacaroteno, el licopeno, el selenio y las vitaminas A, C, D y E (alfa-tocoferol). Una dieta balanceada, que incluya todos los grupos de alimentos y cumpla con las porciones adecuadas de frutas y verduras, deberá aportarnos antioxidantes de manera habitual. Pero aquí te comparto 10 poderosos alimentos antioxidantes que pueden reducir el riesgo de padecer esta enfermedad: • Brócoli: este alimento contiene vitamina A, luteína (tipo de carotenoide). Además, es buena fuente de fibra y selenio. • Zanahoria: el alimento más famoso por tener betacarotenos, precursor de la vitamina A. • Tomate: es una fuente de licopeno, el cual está presente en otras verduras rojizas. • Arándanos: junto con otros frutos de color azulado/morado, contienen antocianinas (un tipo de flavonoide), pigmento que se ha relacionado con mejorar los niveles de las grasas en la sangre, protegiendo la presión arterial y salud cardiovascular. • Uvas: son ricas en resveratrol, antioxidante fenólico, se mantiene presente en los productos derivados de la uva, por eso es muy común escuchar que se debe tomar una copa de vino al día. • Pimiento rojo: y junto con este cualquier otro alimento rico en vitamina C. • Canela: contiene flavonoides, tiene propiedades antiinflamatorias y antibióticas. Además, es perfecta para añadir sabor a tus comidas, ya sea que la consumas en polvo o cocines con la ramita. • Frutos secos: aquí encontramos las almendras, nueces, etc. Estos alimentos son ricos en vitamina E, la cual es un importante antioxidante. • Té verde: contiene gran cantidad de catequinas, que son un antioxidante polifenólico. También tiene propiedades antiinflamatorias. • Cacao: es uno de los alimentos con mayor capacidad antioxidante gracias a su alto contenido en flavonoides y polifenoles. Consúmelo lo más natural como en cacao nibs, o en todo caso compra chocolate oscuro que contenga más de 70% de cacao, basta con comer un pequeño trozo al día.