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A filosofia do SPA Revivare Casa do Mar é equilibrar o corpo de forma ampla, objetivando o equilíbrio e a manutenção de uma melhor qualidade de vida. O nosso tratamento reúne a endocrinologia, a prática ortomolecular e a medicina antienvelhecimento, com foco na perda de peso sustentável, anti estresse e longevidade saudável. O SPA Revivare Casa do Mar apresenta um conceito moderno em atividade física, o Treinamento Funcional, como alternativa ampla e não convencional. As atividades proporcionam, de forma motivante e eficiente, o aumento no seu metabolismo, emagrecimento, disposição e melhora no desempenho das atividades especificas do seu cotidiano. A escolha dos alimentos certos é fundamentada na alimentação funcional. Não usaremos, no preparo dos alimentos, o glúten e a lactose.
“Que o alimento seja o seu remédio.”
Sócrates
O SPA Revivare Casa do Mar é um projeto de filosofia de vida, acreditando que o ser humano deve ser visto como um todo e que todo processo vivenciado repercute no corpo, que não fica imune às agressões diárias. O objetivo é equilibrar o organismo para que possamos responder de forma saudável. Procuramos centrar o tratamento na fusão da prática ortomolecular e a medicina antienvelhecimento. O nosso ideal é ajudar todos a mudar a forma de lidar com os agentes estressores, que levam ao envelhecimento não saudável, o aumento de peso e todas as doenças associadas. A nossa missão é estimular o comprometimento com uma vida mais saudável e leve, motivar escolhas positivas e quebrar o processo de aceitar o ruim como parte da nossa vida. O método Revivare foi desenvolvido para que você vivencie hábitos diferentes, que melhore sua qualidade de vida, aumente a longevidade e gere transformações positivas no seu dia a dia. Todo o planejamento é baseado na avaliação médica, nutricional e física. 2
E o quê você precisa providenciar? Deve trazer os exames pré solicitados e a sua avaliação cardiológica.
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SPA REVIVARE CASA DO MAR INCLUI Hospedagem; Pensão completa (com lanches e drinks); Avaliações médicas (endocrinologista e dermatologista); Exame biométrico; Celluscan - grau de celulite e retenção de líquido; Mine one - hidratação da pele; Calorimetria; Bioimpedância; Anamnese nutricional; Atividades físicas e recreativas; Atividades noturnas.
OPCIONAIS Carboxiterapia; Enzimas gordura localizada/flacidez; Ampolas de emagrecimento; Ultrassom; Vibrocel; Máscaras; Hidratação; 4
Spa dos pés; Banho de lua; Massagens: drenagem, relaxante, modeladora, candle, pindas, pedras quentes e frias e bambuterapia; Consulta ortomolecular e antienvelhecimento; Procedimentos dermatológicos estéticos, Massagens – Tuiná, Ayurvédica, Thays, Shiatsu e Reflexologia O QUE LEVAR? - Roupas confortáveis e informais: shorts, bermudas, leggings, tops, camisetas, jaquetas, joggings, agasalhos e roupas de lã (nos meses de inverno); - Roupa de banho e sandálias tipo Havaianas, para atividades nas piscinas e na sauna; - Tênis para as caminhadas e atividades físicas em geral; - Jeans e botas, se quiser cavalgar ou andar no mato; - Sapato mais leve para a noite; - Máquina fotográfica, câmera de vídeo, gravador, se quiser registrar alguns momentos desta semana inesquecível; - Papel e caneta para anotações; - Secador de cabelos (220 volts), filtro solar, bronzeador e outros produtos para seus cuidados pessoais; - Um agasalho leve, pois venta muito na região.
COMO CHEGAR? 5
Icapuí Tibau
Icapuí
Mossoró
Mossoró Natal
Praia de Tremembé - Icapuí - CE
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CRONOGRAMA SPA Primeiro dia - Domingo
8:00 - Café da manhã
10:00 às 12:00 - Chegada e
9:00 - Aula de
Drink de Boas Vindas
fitball/estafetas
11:00 - Avaliações e
10:00 - Lanche
pesagem
10:30 - Hidroginástica
12:30 - Almoço/ entrega
11:30 - Hora livre ou Estética
bonés
12:30 - Almoço
13:30 - Avaliações e grupo
13:30 - Hora livre ou Estética
15:00 - Caminhada de
15:00 - Ginástica Funcional
reconhecimento
16:00 - Lanche
16:00 - Lanche
16:30 - Circuito Caminhada
16:30- Ginástica funcional
Aquática
17:30 – Hora livre ou Estética
17:30 - Hora livre ou Estética
19:00 - Jantar
19:00 - Jantar
20:00 - Dinâmica de
20:00 - Atividade noturna
Apresentação
21:00 - Ceia
21:00 - Ceia Terceiro dia - Terça Segundo dia - Segunda
7:30 - Despertar
7:30 - Despertar
7:50 - Pesagem
7:50 - Pesagem
8:00 - Café da manhã 7
9:00 - Caminhada de
15:00 - Aulão de Jump/Step
orientação
16:00 - Lanche
10.00 - Lanche
16:30 - Hidroginástica
10:30 - Dança c/ banho de
17:30 - Hora livre ou Estética
mangueira
19:00 - Jantar
12:30 - Almoço
20:00 - Atividade noturna
13:30 - Hora livre ou Estética
21:00 - Ceia
15:00 - Aulão do Core
Quinto dia - Quinta
16:00 - Lanche
7:30 - Despertar
16:30 - Jogos esportivos 17:30 - Hora livre ou Estética 19:00 - Jantar 20:00 – Atividade noturna 21:00 - Ceia Quarto dia - Quarta 7:30 - Despertar 7:50 - Pesagem 8:00 - Café da manhã 9:00 - Caminhada Light 10:00 - Lanche 10:30 - Ginástica Funcional 11:30 - Hora livre ou Estética 12:00 - Almoço 13:00 - Hora livre ou Estética
7:50 - Pesagem 8:00 - Café da manhã 8:30 - Corrida calórica 10:00 - Lanche 10:30 - Piscina Livre 12:00 - Almoço 13:00 - Hora livre ou Estética 15:00 - Aulão do Core 16:00 - Lanche 16:30 - Circuito Terra água 17:30 - Hora livre ou Estética 19:00 - Jantar 20:00 - Atividade noturna 21:00 - Ceia Sexto dia - Sexta 8
7:30 - Despertar
13:00 - Hora livre ou Estética
7:50 - Pesagem
15:00 - Hora livre ou Estética
8:00 - Café da manhã
16:00 - Lanche
8:30 - Circuito Funcional
17:00 - Hora livre ou Estética
10:00 - Lanche
18:00 - Fechamento de
10:30 - Alongamento Zen
atividades
12:00 - Almoço 13:00 - Hora livre ou Estética
Oitavo dia - Domingo
15:00 - Caminhada Fartlek
8:00 - Despertar
16:00 - Lanche
8:10 - Pesagem
16:30 - Hidrodance
9:30 - Café da manhã
17:30 - Hora livre ou Estética
Encerramento das atividades
19:00 - Jantar 20:00 - Atividade noturna 21:00 - Ceia Sétimo dia - Sábado 7:30 - Despertar 7:50 - Pesagem 8:00 - Café da manhã 8:30 - Ginástica Funcional Total 10:00 - Lanche 10:30 - Aulão de dança 12:00 - Almoço
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ETIQUETA DO SPA Toda a estrutura de um estabelecimento de SPA é preparada para garantir o bem estar de seus clientes. Desde a entrada o cliente já se submete a uma proposta de vida diferenciada, com atendimento e serviços exclusivos e uma decoração e ambientação característica. Por isso, é importante que o cliente conheça bem a filosofia de etiqueta do SPA, de forma que sua estadia seja aproveitada da melhor maneira possível, com maior conforto e tranqüilidade: · Seja pontual: A experiência em um SPA é única e para que ela seja completa e eficiente, é fundamental que você possa aproveitar de todo o espaço,tempo e serviço disponibilizado a você. · Seja silencioso: Toda a ambientação do SPA é dirigida à sensação de calma e tranqüilidade, proporcionando momentos únicos de relaxamento aos seus clientes. Quando chegar ao SPA, relaxe e compartilhe este momento com os demais. · Sinta-se confortável: A experiência em um SPA fica ainda mais especial quando você se predispõe a experimentar todos os itens disponibilizados a você. Toda a preparação do SPA tem por finalidade elevar o cliente aos mais altos graus de relaxamento e bem estar. · Dê feed-backs ao seu terapeuta: O maior objetivo do terapeuta e demais funcionários do SPA é lhe deixar confortável e relaxado. Para isso, é importante que ele ouça seus comentários e recomendações para poder melhor lhe atender. Ele está lá para melhor servir você! · Relaxe e descanse sua mente: O serviço realizado num SPA sempre representa uma grande imersão física e mental 10
na busca do bem estar e qualidade de vida. Para que sua experiência seja ainda mais eficaz, é muito importante que você seja capaz de deixar sua mente livre de pensamentos comuns do dia a dia. Os tratamentos e demais atividades do SPA buscam cuidar de você de forma a harmonizar seu corpo, mente e espírito.Desligue-se dos seus problemas e deixe que o SPA faz o resto por você! PROPOSTA DE TRABALHO DO SPA REVIVARE CASA DO MAR: A proposta de trabalho do SPA Revivare Casa do Mar é incentivar a mudança de comportamento através da adoção de hábitos de vida saudáveis, baseada em três pilares principais: Atendimento médico | Reeducação alimentar Prática regular de atividade física. Trabalhamos com Perda de Peso Sustentável, controle do estresse e a prevenção de doenças. Atendimento Médico
endocrinologista,
Reeducação
A equipe
nutricionista,
Alimentar
multidisciplinar do
dermatologista,
A nutricionista
SPA Revivare Casa do
psicóloga e educador
acompanha o
Mar trabalha de
físico.
hóspede em toda sua
forma integrada e o
estada no SPA e
hóspede tem à sua
elabora as dietas
disposição o
adaptadas de acordo
atendimento de
com cada caso.
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Atividade Física
com profissionais que
O SPA Revivare Casa
monitoram todos os
do Mar possui uma
exercícios e
programação diária
acompanham os
de atividades físicas,
resultados.
Nossa missão consiste em proporcionar aos clientes atividades físicas capazes de gerar integração, diversão e muito gasto calórico! Procedimentos das Atividades Físicas Antes de iniciar as atividades, deve-se apresentar à coordenação do SPA o atestado médico do cardiologista, liberando-os para as atividades físicas. Todos os integrantes do SPA serão avisados na noite anterior sobre as atividades a serem executadas no dia seguinte, o material necessário, as vestimentas adequadas e outras informações pertinentes. As sessões de atividades: ⋅
Os participantes serão divididos em duas (02) equipes;
⋅
As equipes irão competir entre si, com o objetivo de perder o máximo de peso possível, contabilizados no final de todas as sessões do SPA;A cada dia de sessões será efetuada a pesagem individual, mas a contagem será coletiva, para saber o quanto de peso cada uma das equipes perdeu;
⋅
A equipe que, ao final de todas as sessões, perder mais peso, será premiada.
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ESTÉTICA DO SPA A estética tem um lugar de grande importância na estrutura de um SPA. Sua missão é resgatar valores pessoais, reconquistar o bem estar e a auto estima, como elementos motivadores do emagrecimento. Suas ações tem a orientação da área médica, especialmente de endocrinologista e dermatologista. O SPA Revivare Casa do
Mar possui equipe formada e especializada na área. A estética possui aparelhos modernos que auxiliam os tratamentos faciais e corporais. Segue alguns dos nossos tratamentos:
PACOTES ESTÉTICOS SPA REVIVARE CASA DO MAR SPA FOGO: Duração:
SPA TERRA
2:30h
Duração: 3:00h
Carboxiterapia/50'
Avatar
Massagem Ayurvédica
Carboxiterapia/50'
Revitalização facial (scrub,
Massagem Thay
tonificação, máscara)
Scrub corporal, máscara
Drenagem linfática
desintoxicante.
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SPA ÁGUA Duração: 3:00h
SPA AR
: Duração:
Enzimoterapia
3:30h
Carboxiterapia/50'
Vibrocell
Drenagem linfática corp.
Carboxiterapia/50’
Drenagem linfática facial
Avatar Massagem Thay Revitalização facial
QUATRO STAZIONE Sugestões de pacotes para 4 dias de SPA intensivo 04 Drenagem+Carboxiterapia+Revitalização facial 04 Ayurvédica+Enzimoterapia+Revitalização 04 massagens (01 Ayurvédica, 01 Reflexologia) +Revitalização facial 04 Carboxiterapia+Enzimoterapia+Drenagem corporal +Drenagem facial
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