inMOL - week 19 - 2024

MOL

Titel van

Week 19 I 6 mei 2024

Onderdeel van de INuwGEMEENTE-reeks I 2-wekelijks huis-aan-huis bedeeld

Fashion voor dames, heren en kids

Kom van 9 t.e.m. 12 mei de leukste merken shoppen bij NOBA in Geel, geniet van excellente service en ontvang verrassende voordelen.

Shop je bij NOBA, dan krijg je altijd 5% klantenkorting op al onze fashionmerken voor dames, heren en kinderen. Tijdens de verrassende voordeeldagen doen we daar nog eens 10% bovenop

→ Nog meer voordelen? Knip deze bon uit en ontvang een leuke attentie aan de kassa van NOBA in Geel, Antwerpseweg 74E.

GEMEENTEBERICHTEN MOL

65 jaar Zilvermeer met feestprogramma, kom mee vieren van 8 tot en met 12 mei Het gemeentebestuur wenst het Zilvermeer –dat dit jaar 65 kaarsjes uitblaast - een schitterend verjaardagsfeest toe! We roepen alle inwoners op om deel te nemen aan het feestprogramma van 8 tot en met 12 mei. Het Zilvermeer trapt de festiviteiten op gang met een Afterwork-proms op woensdagavond 8 mei. Donderdagavond 9 mei staat een openluchtfilm op het programma. Op vrijdag 10 mei kan je komen proeven van het ruime recreatie-aanbod tijdens de opendeurdag. Cartouche, Moodcollector en Lomax treden zaterdag 11 mei op. Zondag 12 mei is het de beurt aan de kleintjes met een leuke kidsnamiddag. Tijdens het hele verlengde hemelvaartweekend geniet je van overheerlijke streetfood vanuit alle windhoeken op het Foodtrucfestival Sma(a)k. De toegang tot het domein is die 5 dagen volledig gratis.

Meer info: Provinciaal Recreatiedomein Zilvermeer, 014 82 95 00, info@zilvermeer.be, www.zilvermeer.be

Hulp nodig om je belastingaangifte in orde te brengen? Bekijk de opties

Het wordt weer tijd om je belastingaangifte

in te dienen. Lukt het je zelf niet? Of heb je vragen? Dan helpt de FOD Financiën je graag op verschillende manieren. Inwoners met een vereenvoudigde aangifte vinden heel wat antwoorden gemakkelijk online via https://financien.belgium.be. Liever bellen? Dat kan ook, op het nummer 02 575 56 66. Op donderdag 30 mei komt de FOD Financiën ook langs op de zitdag in het Sociaal huis, Jakob Smitslaan 24. Opgelet: deze zitdag staat enkel open voor inwoners zónder vereenvoudigde aangifte die hun aangifte nog op papier (bruine envelop) ontvangen. Inschrijven voor de zitdag kan vanaf dinsdag 14 mei via 014 27 24 00, of aan de onthaal- en informatiebalies in ’t Getouw of op welzijnssite Ten Hove.

Meer info: onthaal- en informatiebalies, 014 27 24 00, 2400@gemeentemol.be, w ww.gemeentemol.be/belastingaangifte

Groene stroom voor school en sporthal Rauw dankzij 353 nieuwe zonnepanelen

Voortaan zorgen 353 nieuwe zonnepanelen voor groene stroom in de gemeentelijke basisschool en de sporthal van Rauw (Gemeenteheistraat). Samen met de 42 zonnepanelen van de zopas vernieuwde

kinderclub tellen we in totaal 395 panelen. In totaal wekken ze meer elektriciteit op, ongeveer 50%, dan de volledige site op jaarbasis verbruikt. De overtollige energie wordt in de toekomst gedeeld met andere gemeentelijke gebouwen zoals bijvoorbeeld ’t Getouw of site Ten Hove. Dankzij de groene stroom bespaart het gemeentebestuur heel wat euro’s op z’n energierekening.

Meer info: duurzaamheid, 014 27 24 00, duurzaamheid@gemeentemol.be

Schooltje van de Hei zoekt tijdelijk caravan voor extra leerruimte

Het Schooltje van de Hei zoekt een leuke, bruikbare caravan die tijdelijk mag gebruikt worden als extra leerruimte. Lessen voor de levensbeschouwelijke vakken, maar ook kiné, logo en de leesouders zouden hier dan in terechtkunnen. Heb jij een caravan die de school mag lenen gedurende de verbouwingsperiode? Laat het dan weten via mail naar directie.gbsalleskids@gemeentemol. be of bel 014 31 28 93 of 014 31 49 98. Zowel leerkrachten als leerlingen zouden hier erg blij mee zijn!

Meer info: directie GBS Alles Kids, 014 31 28 93 of 014 31 49 98, directie.gbsalleskids@gemeentemol.be

Geniet van sfeer en gezelligheid:

Laat je verwennen met heerlijke hapjes en drankjes terwijl je geniet van leuke animatie voor jong en oud!

Neem deel aan onze race challenge en laat de kinderen plezier beleven op het springkasteel.

Vrijdag 24 mei 14-21u Zaterdag 25 mei 10-18u

OPEN DEUR DAGEN

Maak kans op één van onze geweldige prijzen: Doe mee aan onze wedstrijd, de hoofdprijs is een week huur van een VW Camper! Een avontuur wacht op de gelukkige winnaar.

Corbiestraat 59, Mol Gebouw voor gemengd gebruik op uiterst gunstige locatie EPC 155 - prijs op aanvraag

Vlamingenstraat 44, Mol Rustig gelegen, te renoveren woning met 3 slaapkamers.

EPC 556 - € 225.000

Boeretangsedreef, Mol Rustig gelegen bouwgrond 774 m²

€ 179.000

Tuinstraat 8 -10, Lommel Residentie moutakkers 12 nieuwbouwappartementen

vanaf € 290.000

Jakob Smitslaan 54/102, Mol Gezellig dakappartement gelegen in een mooie straat EPC 177 - €170.000

Tenderlo 51, Balen Ruime woning met 5 slaapkamers.

EPC 111 - € 490.000

Project Residentiewijk, Mol 20 woningen, 28 luxe appartementen & 6 villa’s Verwarming op nieuw warmtenet. Vanaf € 263.800

6% MOGELIJK MITS VOLDAAN AAN DE VOORWAARDEN

U kan al onze woningen bekijken op onze website: www.domestic.be

Wij zorgen voor uw vastgoed

Uw woning ook in deze lijst?

Contacteer ons voor een gratis schatting en wij sturen een makelaar van onschatbare waarde!

Kuipersweg 19, Lommel 4-slaapkamerwoning gelegen in rustige wijk Lommel Barrier. EPC 576 - € 309.000

Kempenstraat 32, Mol TGerenoveerde woning met 3 slaapkamers.

EPC 515 - €299.000

Keirlandse Zillen 12, 2400 Mol Appartement met 2 slaapkamers € 329.500

Pastoor Damsstraat 4, Mol moderne woning is gelegen in een rustige, residentiële buurt EPC 77 - €539.000

Martelarenstraat 179, Mol Eengezinswoning met 3 slaapkamers

EPC 556 - € 249.000

Molseweg 101, 2440 Geel Laagbouwvilla op een perceel van 2580 m²

EPC 354 - € 595.000

Ezaartveld 89/102, Mol Modern duplex appartement aan de rand van Mol EPC 101 - € 225.000

Biezenveld 9, Balen Nieuwbouwwoning met 3 slaapkamers. € 269.000

Kempenlaan 5, Turnhout

Statiestraat 23A, Mol Markt 5 bus 1, Dessel Markt 12, Retie Bisschopslaan 16, Beerse Leistraat 57, Lichtaart

NIEUW

GEMEENTEBERICHTEN MOL

Omgevingsvergunning voor woonproject Melkerij in Achterbos

Het college van burgemeester en schepenen verleent een omgevingsproject voor het woonproject Melkerij in Achterbos. Deze vergunning werd toegekend op basis van de nieuwe vergunningsaanvraag van projectontwikkelaar Durban Ground-up nadat de tweede aanvraag door de deputatie van de provincie Antwerpen definitief werd geweigerd. Het nieuwe aanvraagdossier omvatte een aangevulde MER-screening waarbij ook de milieueffecten van de bronbemaling werden geanalyseerd. Inhoudelijk zijn er beperkte verschillen in vergelijking met de vorige vergunningsaanvraag. Zo omvat het project ondergronds nog enkele bijkomende parkeerplaatsen.

Meer info: ruimtelijke ordening, 014 27 24 19, ro@gemeentemol.be

Spring op de fiets voor fotozoektocht tegen kanker

Spring tot en met maandag 30 september op de fiets en doe mee aan de fotozoektocht van het Mols Comité Kom op tegen Kanker en LotinCo. De fietstocht van 24 kilometer start aan ’t Oud Gemeentehuis, Markt 1a. Aan

de hand van een gemarkeerd stratenplan met fietsknooppunten fiets je door het Centrum, Gompel en omgeving Wezel. De 15 foto’s en 2 vragen zijn verspreid over de route. Vind je alle oplossingen? Dan maak je kans op één van de mooie prijzen. Breng je deelnameformulier voor 2 oktober binnen bij de bibliotheek, Molenhoekstraat 2, tijdens de openingsuren of steek ze in het inleverluik. Een deelnameformulier kost 5 euro en vind je bij verschillende verkooppunten: Mols Comité voor Kom op tegen Kanker, Visit Mol, bibliotheek, ... Veel fietsplezier en bedankt voor je KomOp-steun!

Meer info: Mols Comité Kom op tegen Kanker en LotinCo, 014 27 24 14, tegenkanker@gemeentemol.be

- Ontstoppen van WC - bad - douche - lavabo - keuken en alle afvoerleidingen

- Radiografisch opsporen van ondergrondse afvoerleidingen en putten

- camera-rioolinspectie in prijs inbegrepen

- reinigen van regenputten met hoge druk

- 24u sneldienst zelfwerkende

Lentesfeer in bibliotheek tijdens het voorlees- en knutselatelier op 8 mei

Op woensdag 8 mei organiseert onze bibliotheek een voorlees- en knutselatelier. We lezen en knutselen rond bloemen. De activiteiten zijn geschikt voor kinderen van 4 tot 8 jaar. Inschrijven is niet nodig, kom van 14.30 tot 16 uur langs in de bibliotheek, Molenhoekstraat 2, om deel te nemen.

Meer info: bibliotheek, 014 27 24 05, bibliotheek@gemeentemol.be

Zwerfkattenproject zoekt vrijwilligers ‘vanger’ en ‘vervoer’

Het gemeentebestuur zoekt vrijwilligers ‘vanger’ en ‘vervoer’ voor het zwerfkattenproject. Heb jij een hart voor dieren? Kan je je 1 of meerdere keren per week, van maandag tot vrijdagmiddag, vrijmaken? Dan ben jij misschien wel diegene die we zoeken. Interesse? Stel je kandidaat via zwerfkattenprojectmol1@gmail.com. Meer info:

> milieu, 014 27 24 33, milieudienst@gemeentemol.be

> Zwerfkattenproject, zwerfkattenprojectmol1@gmail.com

• SCREENS

• OVERKAPPINGEN

• ROLLUIKEN

• ZONWERING

• LAMELLENDAKEN

• VOUWDAKEN

• BINNENZONWERING

• GLASWANDEN

DÉ SPECIALIST IN VERANDA’S EN TUINKAMERS

UIT HOUT OF ALUMINIUM

Ontwerp, fabricatie en plaatsing woonuitbreidingen, leefveranda’s, tuinkantoren en terrasoverkappingen ook renovatie van oude veranda’s ... 50 jaar ervaring! ... geen voorschot!

Hulsen 113 | B-2490 Balen | T. 014 30 32 21 info@gesbo.be | www.gesbo.be

Doneer voor ‘Brood(doos)nodig’ en bezorg leerlingen een gezonde maaltijd

Schenk een vrije bijdrage aan ‘Brood(doos)nodig’ en bezorg leerlingen een gezonde maaltijd én gelijke onderwijskansen. Door het project ‘Brood(doos) nodig’, opgericht door Enchanté vzw, krijgen alle leerlingen de kans om gevarieerder te eten. Al 6 Molse scholen stappen mee in het project. Wil je als inwoner of lokale handelaar dit project mee helpen waarmaken? Dat kan door posters of flyers te verspreiden, zelf een samenwerking met een school aan te gaan of een schenking te doen. Doneer via www.brooddoosnodig.be en draag zo je steentje bij!

Meer info:

> Huis van het Kind Mol, 014 27 24 11, huisvanhetkind@gemeentemol.be, www. gemeentemol.be/brooddoosnodig

> www.brooddoosnodig.be

> Ondernemers voor een Warm België, yannick@ovwb.be, https://ovwb.be/over-ons/

Stierkikker gehoord of gezien?

Meld het!

Het gemeentebestuur roept alle inwoners op om aanwezige stierkikkers meteen te melden via deze link: https://waarnemingen.be/go/ lithobates-catesbeianus/?showcase=1. Deze grote uitheemse kikkers vormen een grote bedreiging voor onze inheemse kikkers. De oplossing om verspreiding te beperken? Een duurzame bestrijding! Met een zo volledig mogelijk beeld van de verspreiding, gaan experten effectiever aan de slag. Zorg jij dat experten een beter beeld krijgen op de verspreiding van deze kikker?

Meer info: Alain De Vocht, projectcoördinator LIFE-3n-Stierkikker, 0474 73 30 61, alain.devocht@pxl.be

Boek op je stoep stopgezet, reserveer je boek online, via e-mail of telefonisch

Het initiatief ‘boek op je stoep’, waarbij de bib boeken en multimedia tot bij je thuis brengt, wordt vanaf 1 mei stopgezet. ‘Boek op je stoep’ was als nieuwe dienstverlening uiterst populair tijdens de coronaperiode wanneer de bibliotheek noodgedwongen de deuren sloot. Momenteel komen bezoekers liever opnieuw langs om een boek of andere materialen te kiezen. Als lid van de bib kan je nog altijd alle materialen gratis reserveren. Dit kan online via ‘Mijn bibliotheek’, via e-mail of telefonisch op 014 27 24 05. Daarna wordt het materiaal voor je klaargezet en kan je het binnen de tien kalenderdagen afhalen.

Meer info: bibliotheek, 014 27 24 05, bibliotheek@gemeentemol.be

Ontdek al onze nieuwigheden op onze webshop en in onze winkel.

Ook voor al uw herstellingen!

Barbas - Bellfires - Nordic Fire - Flam - Gazco - Wellstraler - Jidé

HOUT - PELLET - GAS - ELEKTRISCH - BIO-ETHANOL

Renier Sniedersstraat 56  2300 Turnhout T 014 41 18 98  info@juwelen-luyten.be www.juwelen-luyten.be

Barbas - Bellfires - Nordic Fire - Flam - Gazco - Wellstraler - Jidé

HOUT - PELLET - GAS - ELEKTRISCH - BIO-ETHANOL

Barbas - Bellfires - Nordic Fire - Flam - Gazco - Wellstraler - Jidé

HOUT - PELLET - GAS - ELEKTRISCH - BIO-ETHANOL

Begeleide gidsbeurten op 5 en 12 mei doorheen ’t Oud Gemeentehuis en het Centrum

Ga op ontdekking in het gerenoveerde ’t Oud Gemeentehuis! De Molse Gidsenkring organiseert op zondag 5 en 12 mei verschillende begeleide gidsbeurten. Het hoogtepunt? De ontdekkingstocht doorheen ’t Oud Gemeentehuis. Je kan vertrekken op verschillende tijdstippen. De rondleiding duurt 1 uur en 30 minuten en kost 5 euro per persoon. Dit betaal je de dag zelf aan de gids. Heb je een UiTPAS met kansentarief? Dan betaal je 1 euro. Inschrijven is verplicht en kan tot en met de dag van de rondleiding via www.gemeentemol.be.

Meer info: Visit Mol, 014 27 24 26, visitmol@gemeentemol.be, www.gemeentemol.be/openingsfeest

Zomerschool zoekt enthousiaste leerkrachten, solliciteer tot en met 16 juni

De zomerschool zoekt enthousiaste en inspirerende leerkrachten voor het begeleiden van de kinderen. De 5de editie van de zomerschool vindt dit jaar plaats van 12 tot 23 augustus. Ben jij een gepassioneerd leerkracht in het basisonderwijs? Heb je een pedagogisch diploma op zak of ben je een student aan de lerarenopleiding? Solliciteer dan uiterlijk 16 juni via www.gemeentemol.be/vrijwilligerszomerschool. Bezorg jonge kinderen een onvergetelijke tijd en geef hen een vliegende start in september!

Meer info: zomerschool, 014 27 24 11, zomerschool@gemeentemol.be

Oefenen met stemcomputers in de bib en het lokaal dienstencentrum in Ten Hove

Wil jij het elektronisch stemmen met de stemcomputers al een eerste keer proberen voor de verkiezingen van zondag 9 juni? Dat kan nog tot en met dinsdag 4 juni in de bibliotheek of de cafetaria van het lokaal dienstencentrum in Ten Hove.

Meer info: verkiezingen, 014 27 24 04, verkiezingen@gemeentemol.be, www.gemeentemol.be/ verkiezingen

Dag van de Opvoeding: gezinsnamiddag op het Zilvermeer

Huis van het Kind zet op woensdag 22 mei tijdens de ‘Dag van de Opvoeding’ opvoeden en opgroeien in de kijker. Gezinnen met kinderen tot 12 jaar zijn van 13 tot 17 uur welkom op het Provinciaal Recreatiedomein Zilvermeer voor een leuke namiddag met allerlei interactieve standjes en activiteiten. Deelnemen is gratis. Inschrijven is verplicht en doe je tot en met maandag 20 mei via www.gemeentemol.be/ dag-van-de-opvoeding-inschrijving. De tickets liggen die dag zelf klaar aan de inkom van het Zilvermeer.

Meer info: Huis van het Kind Baldemore, 014 27 24 11, huisvanhetkind@gemeentemol.be

onmiddellijke korting voor iedereen

Moederdag

Zaterdag 11 & zondag 12 mei zetten wij alle mama’s in de bloemetjes

UITSLAG TOMBOLA OPENDEUR 15-20 MAART 2024

Aankoopbon €25 95521 • 96983 • 099874 • 101148 • 104086

Aankoopbon €50 95389 • 95785 • 95964 • 96118 97256 • 97849 • 99725 • 100220 100656 • 101010 • 101800 • 102185 103036 • 104171 • 104612

Aankoopbon geldig t/m 31/5/2024

GRATIS GESCHENK

Retouches zijn gratis!*

voor alle mama’s bij aankoop van dameskleding Zolang de voorraad strekt.

O.H.H. Donderdag 9 mei: gesloten Pinksteren 19 mei en Pinkstermaandag 20 mei gesloten

Polderstraat 11, Olmen | T. 014 30 00 59 | info@bylemans-kleding.be ma: 13u-18u | di-vr: 9u-12u en 13u-18u | za: 9u-18u | zo: 9u-12u | Rustdag: vanaf zondag 12u

* uitgezonderd nachtkleding en lingerie * * korting niet cumuleerbaar met andere kortingen en promoties

Enkele blijvende wijzigingen door groene zone: • Kom je van regio Balen-MolHam?

In Olmen richting Meerhout (straat tegenover Apotheek De Vos) voor de brug rechts. Polderstraat • Kom je van regio Meerhout? Over de brug (Kanaal DesselKwaadmechelen) direct links, Polderstraat.

Een jaar geleden richtte Henri Lia uit Mol-Rauw HL Bikes op. Hij herstelt alle soorten fietsen en verkoopt ook fietsen. Maar hoe is zijn interesse daarin eigenlijk begonnen? ‘Ik schafte voor mezelf een koersfiets aan om naar het werk te fietsen, maar al snel begon ik ook te fietsen in het weekend en groeide mijn interesse verder’, vertelt hij.

‘Via CVO Kempen volgde ik drie jaar een cursus om fietsenmaker te worden. Vrienden en familie begonnen al eens langs te komen om hun fiets te laten herstellen en zo rolde ik er meer en meer in.’

20 fietsen

Henri besloot dan als zelfstandige in bijberoep te starten met HL Bikes. ‘Ik maakte een werkbank in mijn garage en richtte die ook verder in als winkel. Na mijn voltijdse job werk ik aan de fietsen. De fietsen die ik verkoop zijn elektrisch en van het merk JoolS, dat hier dichtbij gevestigd is.’

Het was niet perse de bedoeling, maar uiteindelijk verkocht Henri 20 fietsen. ‘Ik had gehoopt op 10 fietsen, maar het zijn er dubbel zoveel geworden,’ lacht Henri.

Verouderde modellen

Alle fietsen zijn welkom bij HL Bikes. ‘Veel mensen kunnen met hun oude fietsen niet meer terecht bij de fietsenmaker, omdat ze geen merken herstellen die ze zelf niet verkopen. Daarom probeer ik die mensen te helpen. Hopelijk denken ze dan ook aan mij als ze ooit een nieuwe fiets willen kopen’, aldus Henri. ‘Soms krijg ik verouderde modellen waarvoor ik wel wat moet zoeken naar stukken, maar dat heb ik er voor over. Het is tegenwoordig belangrijk dat een fiets goed onderhouden is, zeker een elektrische’, besluit hij.

Delia Filippone

Uw zorgwinkel van de streek

DLN Mobiliteit

Advies nodig omtrent scooter of rolstoel?

Kom zeker langs!

ADL hulpmiddelen, scooters, rolstoelen, loophulpen, steunkousen, steunzolen, bandages en zoveel meer... verkoop - verhuur - herstellingen

Hellende daken • platte daken • renovatie/nieuwbouw zinkwerken • afdichten en isoleren van zolders verwijderen van asbest daken • groendaken

Laat uw zorg onze zorg zijn

Kom een kijkje nemen in onze winkel te Geel!

Diestseweg 194 • 2440 Geel • 014 89 13 76

Open ma/woe /do/vrij van 9u-12u en 13u tot 17u30. Dinsdag gesloten.

Wij staan garant voor kwaliteitsvolle afwerking van alle platte en hellende daken. Gratis offerte!

Al meer dan 10 jaar uw partner in dakwerken.

Verstop stiekem groenten in je gerecht

Moeilijke eters in huis? Kinderen aan tafel die hun neus ophalen voor groenten? We tippen je enkele slimme manieren om die voedzame ingrediënten toch te verwerken in hun maaltijden, zónder dat ze het doorhebben!

Onze eerste – en meest haalbare –tip: pureren, pureren en nog eens pureren. Die stukjes ui, wortel, paprika, tomaat en courgette verdwijnen zo onopgemerkt in de spaghettisaus. Ook

in gehaktballetjes verwerk je makkelijk een portie vitamines. Je kinderen zullen zo enthousiast zijn wanneer hun favoriete maaltijd voor hun neus staat, dat ze dat gezonde extraatje niet eens zullen opmerken!

Na het eten een dessertje? Uiteraard, want ook daarin verstop je heel eenvoudig enkele groenten. Denk bijvoorbeeld aan worteltaart. Of gooi wat komkommer en spinazie samen met een zoete banaan in de blender tot je een smeuïge smoothie krijgt.

Bonuspunten als je het vitaminerijke drankje serveert in een leuk glas met een vrolijk rietje!

Tekst: ZINNIG

BOXSPRINGS - MATRASSEN - LATTENBODEMS - BEDLINNEN

HOOFDKUSSENS - HOMEWEAR & MEER

BOXSPRINGS EN MATRASSEN VAN EIGEN PRODUCTIE. Het betere slaapcomfort door ons op jouw maat gemaakt in België!

Vrijdag 24 mei & vrijdag 31 mei open tot 21 uur!

LA NUIT TESSENDERLO • GEELSEBAAN 36 013 67 23 99

LA NUIT RETIE • TURNHOUTSEBAAN 65 014 71 08 10

LA NUIT TURNHOUT • STEENWEG OP OOSTHOVEN 168 014 67 35 62

LA NUIT OUDSBERGEN • WEG NAAR GRUITRODE 81 089 81 21 83 Al meer dan 20 jaar ervaring! EXTRA AVONDOPENINGEN!

info@lanuit.be

Dé trendsetter in volslanke mode voor dames en heren.

Nooit eerder zag u deze uitgebreide keuze in plussize fashion vanaf maat 42/44…

Kom gezellig langs in onze winkels of kijk alvast online via www.xlmode.be om een beeld op te vangen van onze collecties!

Life isn’t perfect but your out t can be!

SCHERPENHEUVEL

Mannenberg 32a

T. 013 33 31 13

Maandag gesloten

HASSELT

Diestersteenweg 429

T. 011 35 35 50

Woensdag gesloten

Zondagen open, ook met pinksterzondag

In harmonie met je hormonen

Leven volgens het ritme van je menstruatiecyclus. Of met een trendy woord: cycle syncing. Het bevordert niet alleen je hormonale balans, maar geeft ook je algemeen welzijn een boost. En nee hoor, daar hoef je niet meteen je hele levensstijl voor aan te passen. Ook een wijziging in je weekmenu kan wonderen doen.

Tijdens je menstruatie kies je bijvoorbeeld best voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals rundsvlees, bladgroenten, noten en volkerenbrood. Bloedverlies zorgt namelijk voor een tijdelijke daling van het ijzerniveau, wat kan leiden tot vermoeidheid, zwakte en duizeligheid. Goed nieuws, ook chocolade is een goed idee! Pure chocolade bevat namelijk kalium, wat buikkrampen kan verminderen.

Tijdens de ovulatiefase zijn vooral eiwitten belangrijk. De reden? Je lichaam ervaart in die periode een energiepiek, waardoor je door to-dolijsten heen

vliegt en het gevoel hebt dat je de hele wereld aankan. Via proteïnerijk voedsel kan je je lichaam helpen om te voldoen aan die toegenomen energiebehoefte. Zet rijst, eieren, kip en Griekse yoghurt dus maar snel op je boodschappenlijstje!

Tekst: ZINNIG

Maximaal genieten van je terras

Ontdek onze zonneschermen 700LX en 500X

Waarom kiezen voor een Wilms zonnescherm?

• Indirecte én directe dimbare LED-verlichting mogelijk (bij 700LX): 2 LED-strips inbegrepen

• Strak design met rechte kast

• Op maat van jouw terras, tot 7 meter breedte

• RAL-kleur naar keuze

• Wilms SunCollection: keuze uit 24 doeken

• 5 jaar garantie

Bezoek ons Wilms Experience Center

Maandag - Donderdag: 09:00 - 18:00, Vrijdag: 09:00 - 17:00, Zaterdag: 09:00 - 13:00

Betaal met ecocheques of koopkrachtpremie

Wilms nv | Molsebaan 20 | B 2450 Meerhout | www.wilms.be

Korf met bieren twv € 75. Gebrouwen voor vrouwen, mèt aangepast leesvoer!

Kelly’s Perfect Sale and More

Ketelstraat 15, 3290 Diest

FB kellysperfectsaleandmore

Birthstone baguette ketting

ter waarde van € 79

NAUMAD - Women & Kids Fashion Botermarkt 7, 3290 Diest www.naumad.be

Waardebon twv € 100

H2O Privésauna & Wellness

Staatsbaan 133 A, 3945 Ham www.ikwilsauna.be

Waardebon twv € 50

Lingerie Caresse

Weg naar Opoeteren 9, 3660 Oudsbergen www.lingerie-caresse.be

Waardebon twv € 50

Bodyline Lingerie

Vaartstraat 47, 2490 Balen www.bodylinelingerie.be

Waardebon twv € 100

Boonen Interior & Fashion Bosstraat 94, 3930 Hamont www.booneninterieur.be

Waardebon twv € 50

De Bloemist

Halveweg 43, 3520 Zonhoven www.debloemist.be

Waardebon twv € 75

Sava

Vredelaan 19, 3530 Houthalen-Helchteren www.savaconceptstoreencazoo.be

Waardebon twv € 75

Cazoo

Vredelaan 41, 3530 Houthalen-Helchteren www.savaconceptstoreencazoo.be

WIN ÉÉN VAN DEZE LEUKE prijzen

Maak kans op een straffe prijs uit deze selectie.

3 bloemboeketten twv € 40

Bloemenland

Grote Steenweg 101 2431 Laakdal www.tuincentrumbloemenland.be

High Tea Deluxe voor 2 personen twv € 65

Belle Fleur

Hasseltsestraat 72, 3290 Diest www.bellefleuronline.be

waardebon voor een   “exclusief juweel” twv € 120 Marijke de Busser

Olenseweg 330, 2260 Westerlo www.marijkedebusser.be

1 fles champagne Veuve Cliquot 75 cl per winkel twv € 49,95/ stuk

Dranken Gijbels

Genk, Paal Industrie, Paal Centrum www.drankengijbels.be

Lingerieset Dacapo Samba twv €135

Lingerie Tropic

Dorpsstraat 31, 3520 Zonhoven www.lingerietropic.be

3 setjes lingerie naar keuze van Marie Jo of Prima Donna (twv €130/ setje) Pili Pili

Dorpsstraat 44/A, 3520 Zonhoven www.pili-pili.be

De winnaars van de wedstrijd ‘tuin- & buitenlevenspecial’ waren:

• Waardebon €100 - Van Herck Bouwmaterialen & DHZ Bouwmarkt: Ann Hannes uit Herentals

• Waardebon €150 - Schaap Bedden: Lisette Kissen uit Pelt

• Set kampeerstoelen twv €259 - Depolim: Danielle Van Engeland uit Lommel

• Vuurschaal in cortenstaal - Tuinen Wirix: Elke Thuwis uit Zonhoven

• Vuurschaal in cortenstaal - Tuinen Wirix: Yolanda Reynders uit Heusden-Zolder

• Waardebon huur machine naar keuze twv €100 - JC Rent: Jenny Vercammen uit Lommel

Hoe maak je kans op een leuke prijs?

Scan de QR-code en geef je oplossing van bovenstaande rebus online in, zo maak je kans op één van de prachtige prijzen

De wedstrijd loopt tot 17 mei, de winnaars worden persoonlijk verwittigd.

Deze winnaars werden reeds persoonlijk verwittigd.

• 1x Duo-ticket VIP-CAFE - Trofee Maarten Wynants: Peter Schepers uit HouthalenHelchteren

• 1x Duo-ticket VIP-CAFE - Trofee Maarten Wynants: Davy Nulens uit Zolder

• Waardebon €75 voor buitenplanten

- Bloemenland: Sigrid Vervoort uit Laakdal

• BBQ - Horta (Diest): Charlotte Eeckhout uit Diest

• Mooie kruidentuin met 10 gratis kruidenplanten - Aveve (Bree): Marc Janssen uit Bree

Gratis strandtas bij aankoop van een badpak of bikini van Prima Donna of Marie Jo * * zolang de voorraad strekt

Opgeruimd staat netjes

Ken je opruimgoeroe Marie Kondo?

Nee? Dringend tijd om daar verandering in te brengen! Haar KonMari-methode zal je heel wat tijd en energie besparen bij de lenteschoonmaak.

Weggooien

Stel je bij elk voorwerp dat je vastneemt de vraag of het je gelukkig maakt. En wees streng voor jezelf. Ga je dat rokje écht nog dragen of maak je jezelf maar iets wijs? Weg ermee!

Organiseren

Tijd voor het echte werk: opruimen. Volgens Marie Kondo doe je dat beter niet kamer per kamer, maar wel volgens categorie. Ga in de verschillende ruimtes van je woning op zoek naar alle items van een bepaalde categorie, bijvoorbeeld boeken.

Leg ze voor je neer, gooi weg wat je niet meer gaat gebruiken en zoek een vaste plek voor de overgebleven exemplaren.

Onderhouden

Opruimen begint eigenlijk bij de aankoop van je spullen. Stel jezelf dus ook tijdens het shoppen dezelfde vraag: maakt dit mij gelukkig? Haal geen onnodige voorwerpen in huis om het onderhoud zo efficiënt mogelijk te maken.

Tekst: ZINNIG

Verras je moeder eens met een cadeau van Hydrolux Slaapcomfort!

Meer dan 30 jaar ervaring in waterbedden en Belgisch slaapcomfort.

Reeds generaties lang maakt men van vlas linnen: een unieke stof met bijzondere kwaliteiten. Geen enkele andere stof weet luxe en comfort, geraffineerde klasse en alledaags praktisch nut zo goed te combineren...

Naast het feit dat linnen milieuvriendelijk, duurzaam en verkoelend is heeft elke matras van Doulin een unieke vulling van thermisch gebonden vezels met een mengeling van alpacawol en zijde.

In heel Vlaanderen is door de eeuwen heen vlas verbouwd en verwerkt tot linnen weefsels. Vooral in West-Vlaanderen omdat het klimaat en de ligging van deze streek, die doorkruist wordt door tal van riviertjes, uiterst geschikt is voor vlasteelt. Bovendien gebeurt ook het volledige productieproces hier in ons kleine landje. Een product waar we trots op mogen zijn.

Bezoek onze toonzaal waar onze slaapexperten klaarstaan om u te begeleiden!

Binnensingel 15, 3920 Lommel T 011 55 16 19 - info@hydrolux.be www.hydrolux.be

OUTDOOR LIVING

Workshop

Alfa Forni

Napolitaanse pizza maken

Zelf deeg maken en kneden, de ‘staglio’ methode en bakken in Alfa Forni oven.

Aankomende workshops:

Info en inschrijven via: https://www.geertshs.be/geerts-education/

Een veranda bouw je voor het leven.

Kies daarom voor kwaliteit, service & duurzaamheid! Limburgs familiebedrijf 3de generatie

Workshop

Big Green Egg

Outdoor barbecue

Leer grillen, roken, bakken, stomen, slow-cooken op deze legendarische bbq.

GEERTS HS Geelseweg 54 • 2250 OLEN 014 85 02 63 • www.geerts.be

Industrieweg 16 | 3620 Lanaken Tel.: +32 (0)89/76 08 09 GSM: +32 (0)485 55 80 07 info@horrix.be www.horrix.be Horrix Veranda’s verzorgt ook de complete bouwwerkzaamheden

WACHTDIENST HUISARTSEN Geel: Molseweg 204, 2440 Geel Herentals: Nederrij 99, 2200 Herentals

Westerlo: Verloren Kost 22, 2260 Westerlo 014 22 22 00, www.havikvzw.be

WEEKENDDIENST APOTHEEK www.apotheek.be of bel 078 05 17 33

WEEKENDDIENST TANDARTS

nummer: 09 033 99 69* NOODNUMMERS

WEEKENDDIENST Osteopaten 078 480 484 of kijk op osteopathie.be

35 jaar ervaring als leerkracht - vakken che, fy, bio en wiskanalytische, gestructureerde degelijke uitleg - coach: ingangsexamen artstandarts dierenarts- examencommissie Brusselzelfstandig studeren - 0477/841588 ann.gilis@telenet.be

------------ 40325

Lerares geeft bijles Nederlands, Duits, Engels en Frans. GSM 0473 36 46 78

------------ 40303

Medische pedicure aan huis Wendy Regio Arendonk +- 15 km in omtrek. 0491731943 wendybierens@hotmail.com

------------ 40307

Opruiming inboedel . Sterfgeval? verhuis rusthuis? Ik ruim het huis leeg van zolder tot kelder. Neem alles mee. (ook rommel)0470/292234

------------ 40341

Wij zijn een koppel met een grote kinderwens helaas kunnen we zelf geen kinderen krijgen daarom zoeken wij iemand die onze kinderwens kan vervullen voor contact 0494/335303

------------ 40250

Ik zoek inboedels antieke spullen bronzen beelden verzamelingen jaren 60 spullen emaille platen antieke boeken postkaarten enz heb je iets liggen 0497/116511

------------ 40280

Gezocht! Singles (kleine muziek vinyl-plaatjes voor in mijn jukebox), mag vanalles zijn, alle genres! 0486 077 108 ------------ 40302

GEZOCHT alles van videogames en spelcomputer s .. alsook flipperkast en arcadekast .. Nintendo sega .. playstation.. megaduck vectrex enz .. heb je wat in de weg liggen ik koop het graag over .. 0473861652 ------------ 40245

Kunstgras Topkwaliteit:-50%korting! UV bestendig, waterdoorlatend, kind-en diervriendelijk, chloorbestendig,… Geschikt voor tuin,balkon,zwembad, jacuzzi,terras,…Vanaf 10€/m2 GSM 0475/710869 te Houthalen. Bellen voor afspraak. Gratis offerte www.kunstgraspeeters.be ------------ 40291

Opruiming inboedel . Sterfgeval? verhuis rusthuis? Ik ruim het huis leeg van zolder tot kelder. Neem alles mee. (ook rommel)0470/292234 ------------ 40164

POTTENDRAAIEN in de Kempen. In een gezellig atelier in Vosselaar staat het pottendraaien en plezier voorop. Kom je voor een éénmalige unieke beleving, enkele sessies, of heb je interesse in één van de interessante zomercursussen? Iedereen is welkom, ongeacht het niveau. Voor meer informatie bekijk de website IN2POTTERY. Indien interesse, gelieve te contacteren via de website of via Whatsapp 0496696885. Tot binnenkort! In2Pottery ------------ 40286

Mazouttank saneren. Bel Schippers Tankcleaning voor een gratis offerte. tel 011-792494 ------------ 40108

Regenput Reinigen www.regenputexpert. be Tel 0468 30 86 61 Zelfwerkend patroon. ------------ 39766

Inzaaien of graszoden leggen kleine grond of afbraak werk verwijderen haagen stroken bomen gratis offerte nr +32472/250098 ----- 40222

DIENSTEN

Professionele schilders Zoeken schilderwerk Tel 0479/19/28/55 ------------ 40294

snoeiwerken en verwijderen van alle bomen, hagen en coniferen boomverzorging 0474-79.55.46 bollenmitch@hotmail.be ------------ 39876

Alle rolluiken: Leveren plaatsen of herstellen of automatiseren. Info 0479/644652 Gratis offerte ------------ 37925

Opstijgende vocht behandelen in woningen - waterdicht maken van kelders - gratis offerte - tel 0474073848 of mail: zonneklaar@ proton.me

------------ 40297

Alle schilderwerken binnen en buitengratis offerte - Zonneklaar Schilderwerken 0474073848 of email: zonneklaar@proton. me

------------ 40296

Zelfstandig schilder binnen en buitenplaatsen van gyproc - laminaat en deuren. Allerhande kleine klusjes. Gratis prijsofferte. Tel 0476/877739 ------------ 37571

Tuinman om te verticuteren of verluchten, snoeien, onderhoud, periodiek onderhoud, kleine aanleg 20€/u bel 0496/82.91.12

------------ 40293

SWAAN-SC HOUWVEGEN EN SCHRIJNWERK

Proper vegen - Renovatie schoorsteenTrekregelaar plaatsen - Vogelnesten verwijderen - Vogelwering plaatsen - Opmaak kachels - Schrijnwerk stephanswaan@hotmail.com - 0491930379

------------ 40288

GRATIS PRIJSOFFERTE : VAN PROFESSIONELE REINIGING VAN KLINKERS EN GEVELS THE CLEANERS GSM : 0475335278

------------ 40266

Alle behang, schilderwerken binnen en buiten, gratis prijsofferte. GSM: 0478/821225

------------ 40163

KWALITATIEF SCHILDER EN BEHANGWERK. GROTE EN KLEINE PROJECTEN, GRATIS OFFERTE EN ADVIES. PERFECT WERK, CORRECTE PRIJS EN AFSPRAKEN. ZAKELIJK & PRIVE. 0479-424966

------------ 40241

Tuinman om professioneel te verticuteren of snoeien, maaien, periodiek onderhoud, opkuis van tuin, kleine aanleg.. bijna alle buitenwerken, 20€/u. Eigen materiaal 0496/82.91.12

------------ 40312

VLIEGENRAAM &-DEUREN OP MAAT GEMAAKT GELEVERD EN GEPLAATST

TEL:011824672

GSM: 0498492758

------------ 40238

Alle ramen en deuren leveren plaatsen, afwerken, herstellen, sloten maken. Info 0499/775797

------------ 37924

Geen tijd of zin om je zoon of dochter te leren autorijden. Ik doe dit voor jou. Ben een gediplomeerd rijlesgeefster met pensioen en vraag 12 euro per uur maar wel met jullie eigen wagen. Tel. 0474 783911 ------------ 40327

Pedicure en voetreflexologie Nadine. Voor een gespecialiseerde voetverzorging of een ontspannende voetreflexologie. Voor meer info of een afspraak. Tel 0498189242. ------------ 40306

Herstellen van Rolluiken of ombouwen naar elektrisch, vervangen van rolluikmotor . Leveren , herstellen en plaatsen van vliegenramen en vliegendeuren en schuifvliegenramen. Herstellen van alle buitenschrijnwerkerij voor info of prijs bel 0479 32 79 02 ------------ 40314

Sfeervol genieten in direct contact met natuur en omgeving

ALLE HERSTELLINGEN EN KLEINE WERKEN K.P.K.

√ Roofing platte daken - goten en bekleding - veranda platen en lichtkoepels.

√ Herstellen van schouwen – pannen – leien - afvoeren en nokken.

√ Staalplaten voor tuinhuizen - stallingen - afdaken.

√ Isolatiewerken en verwijderen van asbestplaten.

√ Ontmossen daken en opritten - water werend maken van gevels.

√ Kelderdichting en rioleringswerken - buitenschilderwerken.

√ Enz.

voor meer info bel :

GEZOCHT PLAATSERS, GLASKITTERS & ONDERAANNEMERS

Laat onze gerealiseerde projecten een inspiratie zijn.

Een greep uit ons aanbod vind je op onze website.

Steenbakkersdam 5, 2340 Beerse Tel: 014 61 64 06 | info@devisschernv.be www.devisschernv.be | |

Wij kopen uw: Oud goud, Zilver, Juwelen, Munten, Horloges, Diamanten, Bestek, Tin Hoogste prijs in België, direct betaald. WWW.PEJATI.BE

Peter-Jan Timmerman NIEUW ADRES Houwaartstraat 323, 3270 Scherpenheuvel BEL NU: 0473-26.36.85

ACTIE!

Regendouche

Grohe

€50* ipv €799

ACTIE!

Wc rimmless III

Extra stevig, zacht sluitende toiletbril randloze toiletpot. Geen vervelende onderrandjes meer om te poetsen! twv €100*

*bij aankoop van een complete badkamer GARANTIE VASTE PRIJZEN GEDURENDE

TOTALE PLAATSING VAN A TOT Z

schrijnwerk | uitbreken | tegelen | waterleiding | gyproc | electriciteit Alles uitgevoerd door eigen personeel en alle materiaal uit te kiezen onder één dak!

PROMO

INLOOPDOUCHES met antislipvloer, op maat gemaakt en voor elke ruimte beschikbaar, met of zonder zitbank.

sinds 1948

Maak

Geen afspraak nodig. Kom gerust langs!