Bewegung macht gl端cklich! GESUNDHEIT in Aktion H e r b s t- u n d W i n t e r k u r s e 2012 / 2013
Montag
Dienstag
Aqua –Frühtraining für Ausgeschlafene (860) 7.00 - 7.45 Uhr
Aqua –Frühtraining für Ausgeschlafene (870) 7.00 - 7.45 Uhr
Aqua - Fitness (800) 8.00 - 8.45 Uhr
Aqua-Power (830) 8.00 - 8.45 Uhr
Aqua - Fitness (810) 9.00 - 9.45 Uhr
Rücken-Aqua (840) 9.00 - 9.45 Uhr
Rücken-Aqua (820)10.00 - 10.45 Uhr
Rücken-Aqua (850) 10.00 - 10.45 Uhr
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
BetriebssportSchwimmen der BGU 13.00-18.00 Uhr
Preise: Aqua-Training
12 x 45 Min. / EUR 75 Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Stundenplan - Vormittag Info- und Anmeldung: 049 (0) 20 3 / 7688 33 57
g - i- a@bgu - duisburg.de
Montag
Dienstag
After-WorkSchwimmen 15.30 - 16.15 Uhr
Mittwoch
Donnerstag
BetriebssportSchwimmen der BGU 13.00-18.00 Uhr
Freitag
After Work Schwimmen für BGU-Mitarbeiter 14.30 - 15.00 Uhr
Rücken-Aqua (170) 16:30-17:15 Uhr
Aqua-Power (130) 16.30-17.15 Uhr
Aqua-Toning (190) 16.15-17.00 Uhr
Aqua-Rücken (320) 15.30-16.15 Uhr
Aqua-Power-plus (160) 17:30-18:15 Uhr
Rücken-Aqua (140) 17.30-18.15 Uhr
Rücken-Aqua-Gym (210) 17.15-18.00 Uhr
Aqua-Power
Aqua - Power (110) 18.30-19.15 Uhr
Aqua-Power- plus (500) 18.30-19.15 Uhr
Aqua-Power (180) 18.15-19.00 Uhr
Aqua-Rücken (240) 17.30-18.15 Uhr
Aqua - Fitness (200) 19.30-20.15 Uhr
Aqua-Rücken
Aqua-Power (290) 19.15-20.00 Uhr
Aqua-Rücken (260) 18.30-19.15 Uhr
(510) 19.30-20.15 Uhr
Aqua - Bodywork (520) 19.00-19.45 Uhr
(220) 16.30-17.15 Uhr
Preise: Aqua-Training
12 x 45 Min. / EUR 75 Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Stundenplan - Nachmittag Info- und Anmeldung: 049 (0) 20 3 / 7688 33 57
g - i- a@bgu - duisburg.de
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Konditionstraining (270) 16:30-17:15 Uhr GiA-Halle
Geräte-Krafttraining (430) 16.15-17.15 Uhr
Entspannungstraining (380) 17.30 –18.15 Uhr GiA-Halle
Geräte-Krafttraining (440) 17.15-18.15, Uhr
Geräte-Krafttraining (450) 17.20-18.20 Uhr
Kraftraum, Sporttherapie
Kraftraum Sporttherapie
Kraftraum, Sporttherapie
Yoga (330) 17.45-19.15 Uhr GiA-Halle Body-Styling (390) 18.45-19.45 Uhr GiA-Halle
Pilates (310) (310) 20.00-21.00 Uhr GiA Halle
Freitag
Pilates - Anfänger (230) 18.30-19.15 Uhr Findet vorerst nicht statt!
Yoga (100) (100) 19.30-21.00 Uhr GiA Halle
BewegungsCoaching (360) 18.00-18.45 Uhr Einzeltraining auf Anfrage
Feldenkrais (420 ) 18.15-19.15 Uhr GiA Halle
Konditionstraining (250) 18.45-19.45 Uhr Sporttherapie-Halle
Yoga (530) Preise: Hallentraining 12 x 45 Min. / EUR 75 10 x 60 Min. / EUR 85 12 x 45 Min. / EUR 100 12 x 90 Min. / EUR 130
20.00 -21.30 Uhr GiA-Halle
Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Stundenplan - Nachmittag Info- und Anmeldung: 049 (0) 20 3 / 7688 33 57
g - i- a@bgu - duisburg.de
KURSANMELDUNG UND EINZUGSERMÄCHTIGUNG Kurstitel / Kursnummer / Kursgebühr:
Name, Vorname Straße PLZ, Ort Telefon / Mobilfunk Email
Ich ermächtige die BG Unfallklinik Duisburg GmbH zum Einzug der oben angegebenen Kursgebühren zu Lasten meines Kontos
Ich ermächtige die BG Unfallklinik Duisburg GmbH bis auf Widerruf zum Einzug der Kursgebühren von GESUNDHEIT in Aktion zu Lasten meines Kontos
Bankverbindung
Datum, Unterschrift
G ro ß en b au m er A ll ee 250 47249 D ui sburg T el 49 (0) 203 / 7688 33 57 F ax 49 (0) 203 / 7688 44 33 57 E m ail g -i -a@bgu -dui sburg. de
www.bgu-duisburg.de/praevention
Großenbaumer Allee 250 47249 Duisburg-Buchholz
Info- und Anmeldung:
+4 9 (0 ) 20 3 / 76 88 33 57 BG Unfallklinik Duisburg GmbH Großenbaumer Allee 250 47249 Duisburg
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