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Robbins Stephen (2006), especialista en conflictos, poder y política en las organizaciones, egresado de la Universidad de Arizona (USA). En su libro “Comportamiento Organizacional”. Define al grupo como el conjunto de dos o más individuos que se relacionan y son interdependientes, y que a su vez; pueden reunirse para conseguir objetivos específicos. Los grupos pueden ser formales o informales. Los grupos formales son aquellas estructuras que definen la organización, con asignaciones determinadas de trabajo que fijan actividades o tareas. En los grupos formales, el comportamiento de los individuos está estipulado y dirigido hacia las metas de la organización. Los seis miembros de la tripulación de un avión son ejemplo de un grupo formal. En cambio, los grupos informales son alianzas que no tienen una estructura formal ni están definidos por la organización. Estos grupos por lo general son formaciones naturales del entorno laboral que surgen en respuesta a la necesidad de contacto social. Tres empleados de diferentes departamentos que comen periódicamente juntos son un ejemplo de grupo informal. Todavía es posible clasificar las agrupaciones en grupos de mando, de tareas, de interés y de amigos. Los grupos de mando y de tareas, están dictados por la organización formal, en tanto que los grupos de interés y de amigos son alianzas informales. Los grupos pueden coexistir por diversas razones: una de ellas esla falta de satisfacer una necesidad de pertenencia para proporcionar información y suministrar los estimulos y recompensas para el alcance de las metas (Turner, 2005). Un grupo se define como dos o más individuos que interactúan y son interdependientes y que se han ajustado
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DYNAMIS Procesos
Grupales
Nutritivos
y
Tóxicos.
Las experiencias de grupo de crecimiento, de encuentros o de trabajo; pueden variar de una experiencia notablemente nutritiva de mejoramiento intelectual y personal; a una persona traumática y altamente tóxica; dejando a las personas hecha pedazos, confundida y atemorizada. Sin embargo, clasificar a un grupo como nutritivo o tóxico es tan irreal (falso) como clasificar a una persona, como tóxica o nutritiva. En consecuencia, tiene más sentido describir un encuentro grupal en términos de que, en el proceso el grupo, es nutritivo o es tóxico, así como su efecto en los que concurren, (Villoria, 2004). En un grupo de proceso nutritivo encontramos una atmósfera en sí misma conducente a una experiencia valiosa y de descubrimiento, que aliente o estimule a cada participante a centrarse en sí mismo. Generalmente el participante experimenta nuevas posibilidades de descubrir más de sí mismo y de ganar
nuevas perspectivas (awareness) y direcciones para desarrollar más su potencial y recursos. Por el contrario en los grupos tóxicos el énfasis es principalmente de “catarsis” (eliminación de recuerdos que perturban el equilibrio nervioso) y en exponer sentimientos ocultos, perdiéndose de esta manera la meta y objetivo fijados para el encuentro. En su forma más inocua, el grupo de proceso tóxico es como un paseo en una montaña rusa donde la persona es sujeta pasivamente a una experiencia y lo que le sucede es excitante y estimulante. En grupos más tóxicos un participante puede ser dominado por el facilitador o por el grupo, donde puede incitar y presionar a que expresen o trabajar. Dado que, puede atacarlo, ridiculizarlo o juzgarlo inferior a los otros. La atmósfera de presión y de reclamo sobre el participante prevalece y con ello un sentimiento de inseguridad y de constante amenaza, contenido con temor de ser alienado de los otros. Hay una ausencia de calor y cariño
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Características del facilitador que fomenta procesos de grupos nutritivos. El factor más importante en un grupo nutritivo es su guía o facilitador. Su compromiso e interés por las personas, la ausencia de manipular a otros para el propio beneficio, su sensibilidad y capacidad de darse cuenta (awareness); son factores nucleares que determinan las cualidades potenciales del proceso de grupo. Aunque el facilitador nutritivo no trata de controlar la conducta del grupo: •Sí procura establecer las condiciones y la atmósfera en las cuales él cree qué el grupo se desarrollará mejor. •Está abierto al modo de ser que mejor puede contribuir como Facilitador del grupo. •No espera que el grupo apruebe su vía como la mejor. Toma posición sobre lo que él cree que tiene sentido para la interacción y el logro de la meta; y lo que no lo tiene. •Procura mantener con vida las relaciones e interacciones. •Este tipo de facilitador tiene confianza en el grupo y respeta la integridad de cada uno de sus miembros. •El confía en los potenciales auto reguladores de los otros y cree que cuando a ellos les es permitido moverse a su propio ritmo y a su manera, la atmósfera es inmejorable para abrirse, aprender y crecer. •Se da cuenta de lo que hacen los participantes, de cómo tratan de alcanzar sus metas y cómo se meten en un callejón sin salida. •Comparte con el participante cuando siente que se aleja de su meta, cuando se encierra o se estanca. •Para Roger (1983), existen tres cualidades centrales del Facilitador de grupo, que promueve el aprendizaje y el logro de las metas:
DYNAMIS Autor: Iraima V. Martínez M.
Características del facilitador que fomenta procesos de grupos tóxicos. El facilitador que fomenta procesos tóxicos, es aquel que rechaza o descuida la importancia de su papel como factor determinante para el funcionamiento del grupo. Puede insistir que él es sólo otro miembro del grupo haciendo lo propio. •No plantea el establecimiento de las reglas claras para el funcionamiento adecuado del grupo. •Toma posición respecto de lo que él considera que son intervenciones con valor y objeta algunas conductas como fuera de los límites. •Ante este tipo de facilitador, los miembros del grupo no saben qué esperar o qué clase de conducta es la apropiada.
Características del Participante que fomenta procesos de grupos nutritivos. •Acepta la responsabilidad de sus actos, su efecto sobre los otros, y por todo lo que él hace, o deja que le pase a él en el grupo.
Características del Participante que fomenta procesos de grupos tóxicos. •El participante tóxico manipula al grupo y sabotea al facilitador, compite abiertamente con él. Por ejemplo, dando respuesta a las preguntas que los demás miembros le dirigen al asesor grupal. •Con frecuencia es interrogar constantemente para cuestionar a los demás miembros, o suele jugar a terapeuta e interpretar la conducta del otro. •Establecidas las reglas del grupo, siempre tendrá una objeción y argumenta como debe ser manejado el grupo. •Intimida a aquellos que sienten mayor inseguridad, miedo o duda.
•En su participación tiene consciencia de su valor y que es nutritivo para él y qué es tóxico o dañino.
•Daña las experiencias nutritivas de otros. •Cuando alguien tiene una experiencia valiosa o viene con criticas y preguntas o argumenta una experiencia superior a la expresada para quedar por encima.
•Cuando se equivoca sobre su apreciación, asume su responsabilidad y rectifica. •Decide cuando tenerle confianza al facilitador o al grupo tomando el riesgo de ser abierto.
Autor: Iraima V. Martínez M.
•Aprecia y valora el compartir en el grupo.
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Dinamica de trabajo o metodologia
“TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPO EN EDUCACIÓN INFANTIL”
Funcionamiento interno del Los niños/as en general y los de grupo: Educación Infantil en particular, El grupo está formado por aprenden de forma inconsciente, cuatro maestras y un de esta forma sería bueno que el profesorado tuviera en cuenta maestro, de los cuales cuatro especialistas en esto y creara un entorno que son infantil y la facilitara ese ambiente de educación coordinadora del grupo aprendizaje, utilizando técnicas, instrumentos diversos para decir especialista en pedagogía distintas cosas. terapéutica. Este grupo de trabajo trata de El grupo se reúne los lunes 5:30 a 6:30h ofrecer y practicar una serie de de técnicas y dinámicas de grupo programados en el calendario (20 sesiones). que puedan ser de gran ayuda al escolar La actitud de sus profesorado en un momento miembros en dichas sesiones dado. Se seleccionarán de las diferentes técnicas elegidas es activa y participativa. diversos juegos que puedan Antes de confirmar una llevarse a cabo en el aula o técnica y sus juegos los gimnasio y que estén adecuadas correspondientes a los diferentes niveles de miembros analizan todos los educación infantil. detalles y lo adaptan al nivel Entre los objetivos que hemos adecuado de su alumnado, llevado a cabo destacan: con la intención de que al llevarlos a la práctica con su •Objetivos sociales: ayudar a la grupoclase sean asequibles integración del individuo a través para su desarrollo y puesta de la participación. en marcha sin ningún tipo de obstáculo. A veces, después de haber •Objetivos didácticos-instructivos: los alumnos/as deberán trabajar realizado un juego concreto tanto individualmente como en puede ocurrir que algún grupo no lo pueda practicar grupo. con la agilidad que se •Ayudar al desarrollo de la requiere, con lo que se le unas pequeñas personalidad, reforzando la hace autoestima y aceptando a los adaptaciones o variaciones necesarias para su otros/as. desempeño, bien en los materiales a utilizar o en la metodología en sí, pero nunca en los objetivos del juego, ya que ello podría suponer un cambio en su finalidad.
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Gestión de las reuniones:
Durante las sesiones, se va tomando nota de todas las modificaciones y adaptaciones que un juego determinado va sufriendo para cada uno de los niveles educativos de educación infantil.
En ocasiones las adaptaciones que se producen originan que el juego en cuestión cambie el nombre originario por otro más apropiado con la adaptación sufrida, pero siempre, con la intención de que el fin del juego no cambie la finalidad del mismo, que es el de trabajar una técnica en concreto. Una vez que se presenta al grupo la nueva técnica a trabajar durante las dos o tres sesiones próximas, se exponen uno a uno los juegos que van a desarrollarla, con sus objetivos, materiales y desarrollo del mismo.
MATERIALES PRODUCIDOS POR EL GRUPO Y ACTUACIONES DESARROLLADAS Técnicas de presentación Se trata de técnicas muy sencillas que permiten un primer acercamiento y contacto. Fundamentalmente se trata de herramientas para aprender los nombres y algunas características mínimas. Cuando los participantes no se conocen es el primer momento para ir creando ya las bases de un grupo que trabaja de forma dinámica, horizontal y distendida. Se utiliza para evitar las frías presentaciones y para ir creando las bases del grupo. GENTE A GENTE
BANASTA REVUELTA 1.OBJETIVOS: Aprender los nombres. 2.DESARROLLO: Todos en círculo, salvo uno que se la queda en medio. Se les explica que deben aprenderse los nombres de sus compañeros; que el de la derecha será naranja, y el de la izquierda, limón. El del medio, irá preguntando muy rápidamente a unos y otros, naranja y limón para que les digan sus nombres. Cuando alguien falle se cambian roles. Cuando haya pasado un rato se puede decir: “BANASTA REVUELTA”, para que varíen los compañeros y se empieza de nuevo el proceso. 3.EVALUACIÓN: ¿Nos hemos aprendido los nombres? ADAPTACIÓN:3 años: Se le entrega una pelota al 1º y se la va entregando al siguiente diciendo su nombre. 4 y 5 años: Se puede utilizar otro vocabulario.
Autoría: María del Carmen Expósito
1 . OBJETIVOS:Aprender los nombres.Permitir un primer contacto. 2. DESARROLLO: Se divide el grupo en dos partes iguales. Se forman dos círculos concéntricos. Las personas del círculo de dentro mirando hacia fuera y las del círculo externo mirando hacia dentro. Tendrán que quedar, por tanto, parejas frente a frente. Se puede poner música mientras cada pareja se presenta, se saluda con las manos y dice su nombre. Después de presentarse, los de adentro dicen: “gente a gente” que es la señal para que el círculo de afuera cambie un lugar hacia la izquierda. Así, hasta dar la vuelta completa. Se puede ir cambiando el ritmo de la música, así como el gesto del saludo: ahora codo a codo, cabeza con cabeza, rodilla con rodilla. 3. VARIACIÓN:Cada círculo gira para un lado, cuando la música para, se presenta al.: compañero que haya caído frente a sí. ADAPTACIÓN: 3 Años: Al ritmo de la música van moviéndose por el espacio, y al parar dicen gente a gente y se saludan, vuelven a hacerlo cuando continúa la música.
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La Disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un bien, dentro de un orden y unos lineamientos para poder lograr más rápidamente los objetivos deseados, soportando las molestias que ésto ocasiona. La principal necesidad para adquirir este valor es la Autoexigencia; a traves de la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo "extra" para ir mejorando. La disciplina es indispensable para que optemos con persistencia por el mejor de los caminos; es decir, por el que nos va dictando una conciencia bien formada que sabe reconocer los deberes propios y se pone en marcha para actuar. Este valor es fundamental y básico es poder desarrollar las diferentes virtudes,ya que sin la disciplina es prácticamente imposible tener fortaleza y templanza ante las adversidades que se presentan día a día. Siempre debemos estar concientes del objetivo que queremos lograr y proponernos alcanzarlo; eso, es eficacia. Ser eficaz es la capacidad de producir resultados; no solamente se debe dar en las áreas en que producimos cosas, sino también debemos dar resultados como alumnos, padres, hijos, hermanos y como ciudadanos. Todo ésto se ve reflejado cuando entregamos una tarea o un trabajo o cuando alguien espera algo más de nosotros; es decir, un determinado resultado. Lo que tenemos que dar es ese resultado y no podemos quedarnos en el esfuerzo ni en las buenas intenciones. Eso, es ser eficaz. La disciplina es el valor de la armonía, por que todo guarda su lugar y su proporción. Los seres humanos debemos tender a nuestra propia armonía de ser, pensando, y actuando siempre en relación a un buen fin. Para conquistar este valor hay que empezar por aprovechar nuestra necesidad de orden en las casas y para ello hay que tenerles un lugar a cada cosa y mantenérselo por medio de la disciplina, poner siempre allí esas cosas. También hay que practicar el orden en el hablar, en el vestir y en
Adios Cancion
Reactivo: Obra utilizada para enseñar a los niños y adultos a reconocer cuando se termina la clase. Ellos deberán recoger sus útiles y luego desfilarán, darán varias vueltas por el salón de clase y poco a poco se irán retirando del aula. Propósito: Fomentar la disciplina Factores involucrados: Principal: Disciplina Concomitantes: Área de la Expresión corporal Área de la Atención, Memoria Área de los: Hábitos escolares y
compañerismo
Au tor: Lu i s ALb e rto M on te ro
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Formas de Intervención directa sobre los problemas de disciplina
LOS PRINCIPIOS GENERALES DE LA DISCIPLINA:
Si bien cada niño alumno (según sea donde se ubique al individuo) es diferente, la mayoría necesita reglas y expectativas claras y consistentes acerca de su conducta. A continuación se enumeran algunos principios generales acerca de la disciplina: • La disciplina debe comenzar tan pronto como el niño empieza a moverse, es decir, intenta levantarse o gatea. • Los niños pequeños dependen de que sus padres les proporcionen un ambiente seguro. • La disciplina debe estar enfocada en la edad y debe promover las conductas apropiadas para la edad. • Trate de reconocer y elogiar a su hijo o al alumno cuando hace las cosas bien. • Sea un buen modelo de conducta para su hijoo alumno . • Después de la disciplina, abrace a su hijo. Asegúrese de que entienda que lo que a usted le molesta es la conducta, no el niño. • Recuerde siempre que el castigo físico no es necesario ni apropiado. • Las recompensas por una buena conducta deben ser inmediatas.
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Como una forma de intervención directa sobre los problemas de disciplina hemos propuesto que los alumnos y profesores pongan parte para evitar los atrasos, el abuso, las burlas, etc. Estableciendo lo siguiente como "soluciones" o intervenciones : 1. Que los profesores traten de llegar a clases a la hora que es. 2. Que los profesores calmen a los alumnos cuando están alterados. 3. Que cuando hay bloques de dos hora de clases, los profesores den un receso para descansar a la mitad de la clase. 4. Que en la hora que comienza después del recreo, los profesores esperen un poco a que los alumnos se relajen y atiendan a la clase 5. Que los profesores no den la clase muy rápido 6. Que los alumnos no abusen de la confianza de los profesores 7. Que a la ultima hora de clase los profesores no den unja clase muy aburrida 8. Que los profesores hagan clases más dinámicas 9. Que los profesores no hagan de todas las clases lo mismo 10. Que los profesores tomen mas autoridad con responsabilidad sobre los alumnos 11. Que los profesores si no quieren que se cause la indisciplina que los profesores no apoyen a la misma haciendo nada para evitarla. 12. Que los profesores escojan temas de interés común para todos los alumnos para evitar el aburrimiento.
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Para ser un equipo, los miembros y los observadores deben, por lo tanto, ser capaces de distinguir claramente a aquellas personas que estan incluidas en el equipo de aquellas otras que forman parte del sistema social mas grande, pero que no son parte del equipo. Por ejemplo, un gran numero de ejecutivos de negocios que no se conocen entre si y que estan observando un juego de futbol no seran vistos como un equipo, porque ni ellos ni los otros observadores del juego podran identificarlos como tal. Por otra parte, los ejecutivos de negocios no estarian trabajando juntos, no dependen de las contribuciones de unos y de otros con el fin de alcanzar algo que podria afectar a los demas, es decir, no son interdependientes. Por el contrario, los trabajadores de una planta de automOviles forman equipo cuando se perciben a ellos mismos dentro de la planta, cuando ellos y otros pueden identificar claramente quien es miembro del equipo, cuando sus tareas laborales les exigen trabajar mas estrechamente unos con otros, y cuando producen un bien o servicio que es usado por otros.
ยกQue es un equipo? Hay muchos tipos de equipos, y en las organizaciones se han venido usando diferentes nombres o etiquetas para estos. Tal vez la distinciOn basica en estas etiquetas tiene que ver con la diferencia entre grupos y equipos. Un grupo se define comunmente como dos o mas personas que interactuan de alguna manera. Los equipos en general son considerados como grupos con compromisos y metas compartidas, lo que indica que un equipo es mas que un grupo. Si bien esta distinciOn entre grupos y equipos tiene cierto sentido, es imposible determinar con exactitud cuando un grupo se convierte en equipo.
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Los empleados organizados en equipos normalmente trabajan juntos para lograr un product° o servicio entero o una parte especifica de este. Esto les permite ver sus logros, lo cual le confiere sentido a su trabajo. Muchos equipos tambien toman decisiones dentro de una amplia variedad de asuntos, incluyendo prerrogativas de la administraciOn tradicional, como quien ejecutara determinada tarea, soluciOn de problemas de calidad, resoluciOn de conflictos entre los miembros del equipo y selecciOn de lideres.
Son agrupaciones de un número pequeño de personas con habilidades complementarias, que están comprometidas con un objetivo común, con tareas discutidas y acordadas, con indicadores de desempeño, que adoptan e intercambian roles y funciones con flexibilidad y con una propuesta por la que se consideran mutuamente responsables
¿Cómo surge el trabajo en equipo?
¿Por qué los equipos tienen un mejor
Todos necesitamos relacionarnos y asociarnos con otras personas para alcanzar metas comunes; por ello, el trabajo en equipo surge con una firme necesidad de mejorar algunas condiciones o procesos básicos que están interfiriendo en el logro de las metas propuestas. Cuando las personas se agrupan como un equipo se realiza un trabajo mucho mejor, porque se aumenta la motivación individual y se produce una aceleración de los ritmos de trabajo, producto de la ayuda mutua de los miembros del equipo.
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¿Qué son los equipos de trabajo?
desempeño?
Se reúnen habilidades y experiencias complementarias que por definición, exceden las que pueda tener un individuo. l desarrollar en forma conjunta objetivos, A metas y enfoques claros, los equipos establecen comunicaciones que respaldan la mejora continua y la solución de problemas. Los equipos proporcionan una dimensión social única que mejora los aspectos económicos y administrativos del trabajo. Los equipos disfrutan de su trabajo, es mas, se divierten al realizarlo. El cambio en el comportamiento ocurre también con más rapidez debido al compromiso colectivo, los equipos no se sienten tan amenazados por el cambio como los individuos. Debido al interés central en el desempeño, los equipos motivan, retan, recompensan y respaldan a todos aquellos que se proponen cambiar la forma en que se hacen las cosas.
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El Gran Pez
Reactivo: Al sonido del oleaje del mar las personas simularán que están nadando y lo harán en el suelo sobre una almohadilla. Cuando el instructor diga gran pez es que se acerca uno de los peces y aumentará el volumen del disco y entonces hay que nadar rápido. Cuando se baje el volumen seguirán nadando pero tranquilos. Después de varios reactivos los adultos llegan a la playa y entonces comienzan a relajarse al sonido de música mezclada por el oleaje marino Propósito: Relajación Factores involucrados: Principal: Área de Descarga emocional Concomitantes: Área de Intensidad Área:de: Expresión corporal Área de Expresión emocional Área de Atención, Imaginación Área de Noción de peligro.
El concepto de relajación puede tener dos significados. En primer lugar se define como un estado físico en donde los músculos se encuentran en reposo, pero también puede ocurrir el caso de que una persona esté deprimida y sus músculos se encuentren en reposo no se sienta relajada. Por este último motivo también se define a la relajación como un estado de conciencia de la calma y ausencia de tensión o estrés. Si se suman las dos definiciones, relajación sería un estado de satisfacción tanto física como psicológica, donde el gasto energético y metabólico se reducen considerablemente. En este estado se estimula el sistema nervioso parasimpático, que al activarse se caracteriza por un generar una sensación de bienestar general; mantiene los sentidos tranquilos y sosegados, disminuye el ritmo cardiaco y la frecuencia respiratoria, y adicionalmente se experimenta una calma o dicha interior, progresivamente en la medida que se profundiza en el estado. En términos del sistema nervioso central, el
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sistema simpático vendría a ser el acelerador, y el parasimpático representa al "freno". La relajación es muy necesaria para aquellas personas que viven en constantes situaciones de estrés y tensión que muchas veces hacen que se pierda el control. La falta de relajación puede traer consigo repercusiones a nivel fisiológico, emotivo, cognitivo y conductual. Por el lado fisiológico se aumenta la adrenalina y asimismo la frecuencia cardiaca, la respiración, la presión sanguínea, el colesterol, la glucosa y la tensión muscular. Con recto a lo emocional se producen fuertes estados de angustia, agresividad, cansancio, depresión, entre muchas otras sensaciones más. A nivel cognitivo trae consigo obstáculos en la concentración y la memoria, muchas veces se producen bloqueos intelectuales. Por el lado conductual la falta de relajación en la persona puede traer consigo trastornos alimenticios, alcoholismo, ansias por el cigarro, temblores, sudor en las manos y pies. Hay muchas razones que justifican la práctica habitual de la relajación, pero hay una muy simple y sencilla; el placer, bienestar y calma que provocan este tipo de prácticas en vez de la tensión cotidiana que se ofrece día a día. Otro tipo de razones; se da un mayor equilibrio homeostático; retraso del envejecimiento; prevención frente a enfermedades relacionadas con la hipertensión o infartos; aumento del rendimiento del sistema defensivo del cuerpo; mayor facilidad para abandonar malos hábitos (como consumo de alcohol y tabaco); se disminuye la sensación constante de cansancio propia del estrés; se disminuye la ansiedad; se aumentan los niveles de atención; mayor desarrollo de la creatividad; mejora la comunicación con el resto de las personas; entre muchas otras más.
DYNAMIS Au tor: I si d ro Rod ri g u e z
Hay muchas técnicas de relajación que se ofrecen, pero no todas son igualmente efectivas. Entre las más conocidas y de efectividad probada en occidente están la relajación muscular progresiva, del fisiólogo americano Edmund Jacobson, y algunas formas de biofeedback, técnica que emplea medios electrónicos para entregar al individuo una medida de algún parámetro corporal no fácilmente discernible de manera natural, como por ejemplo, el ritmo cardíaco, la temperatura corporal o la actividad eléctrica en el cerebro la idea del biofeedback es hacer al individuo consciente de estos parámetros para que los pueda modificar a voluntad con el entrenamiento.
Otras técnicas de relajación probadas mediante una rigurosa validación científica provienen del oriente, y específicamente son la meditación y el pranayama, o control respiratorio. Mediante el uso de estas técnicas, individuos han demostrado ser capaces de alcanzar profundos estados de relajación, incluso llegando a poder alternar voluntariamente entre los estados de vigilia y sueño, de manera completamente consciente, y a alterar o controlar a voluntad respuestas consideradas como involuntarias en el organismo. En todo caso una práctica efectiva de relajación puede comenzar con sencillamente tomarse habitualmente un tiempo para desconectarse del estrés y la rutina cotidiana, haciendo de este espacio una práctica ojalá diaria.
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La Nueva Era
Propósito: Catarsis Factores involucrados: Principal: Área de descarga emocional Concomitantes: Área de Expresión emocional Área de Comunicación verbal y gestual Reactivo:El instructor estimulará al grupo a que se usen su imaginación mientras están escuchando esta música; podrían ser experiencias vividas. Una vez culminada la canción el instructor realizará una dinámica de grupo. Cada participante si así lo desea, podrá compartir su experiencia imaginada con todo el grupo.
La catarsis es un concepto que fue clave en los comienzos del psicoanálisis, pero no fue privativo de éste en la historia. Para Aristóteles equivalía a la “purificación”, ya que destaca a la tragedia como género literario y lo considera superior a la épica. En la “Poética”, señala que los sentimientos que son actuados en una tragedia poseen un poder superior al de una narración, ya que las emociones profundas actuadas y movilizadas en la obra son producidas también en los espectadores, facilitando en éstos una “purificación” de esos estados. Podemos hablar aquí de una suerte de identificación, ya que el espectador revive (o vive) sentimientos, ayudado por lo que se muestra en la obra y esto lo purifica (en principio lo pone en contacto emocional consigo mismo). Para el psicoanálisis, la catarsis en sus comienzos también tenía un valor purificador; cabría pensar si esta dimensión aún está presente, aunque sepamos que la catarsis no es suficiente en un análisis para producir cambio psíquico. No es suficiente, pero ¿es necesaria? ¿Es inevitable? Estamos ante un concepto que ha sido un poco rebajado: parece un acto en bruto, que no contiene pensamiento, que no conlleva elaboración y que es la descarga afectiva pura. Me permito pensar que en lo anterior hay varios niveles superpuestos. La catarsis es descarga afectiva, y no elaboración, pero ¿es una forma del afecto, y posteriormente, un modo de pensamiento? ¿El vivir o revivir en catarsis no produce algún tipo de progreso psíquico? Entiendo que esa simplificación de la catarsis como algo en bruto, contiene una visión iluminista o racionalista: catarsis sería así un grado menor de la experiencia, dando por hecho que el pensamiento
racional es el punto máximo de llegada idealizado.
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En la historia del psicoanálisis catarsis está ligado a abreacción: para Laplanche y Pontalis en su diccionario, abreacción (el término catarsis no está en la lista del vocabulario, sólo es citado en la definición de otros términos) implica “el mecanismo normal que permite al individuo reaccionar frente a un acontecimiento y evitar que éste conserve un quantum de afecto demasiado importante. Con todo, para que esta reacción posea un efecto catártico, es preciso que sea ‘adecuada’. La abreacción puede ser espontánea, es decir seguir al acontecimiento (...) o secundaria, provocada por la psicoterapia catártica, que permite al enfermo recordar y objetivar verbalmente el acontecimiento traumático y liberarlo así del quantum de afecto que lo convertía en patógeno”. Es decir, esta derivación del afecto por abreacción sin dudas produce efectos; incluso Freud considera que esta no es la única forma de abreaccionar: otra puede llevar a seguir encadenamientos y por lo tanto a una verdadera rememoración o reconstrucción psíquica que se parece a lo que luego conoceremos por elaboración. Así también, es tan valorable la abreacción porque tiene consecuencias patógenas el no poder realizarla. La etapa en que Freud llevaba adelante el método catártico tiene un gran acento puesto en la abreacción, en la descarga emocional: la “chimney sweeping” (limpieza de la chimenea) o “talking cure” (cura por el habla).
Además de rescatar este concepto de manera histórica me interesa destacar otro plano del mismo: su inherencia a toda experiencia emocional o a todo contacto humano. Podemos decir con Rafael Paz: “aliviarse de los padecimientos compartiéndolos con otro constituye una experiencia humana que atraviesa tiempos y culturas”, siendo así este
método una forma de tomar este movimiento espontáneo humano para convertirlo en herramienta. Para Paz, siguiendo con la línea que estamos proponiendo, la catarsis no sólo tiene un valor investigativo histórico, sino que además de experiencia narrativa humana fundamental, significa un momento que atraviesa todo análisis, necesario para que éste “advenga a la calidad de proceso”. Entonces volviendo al comienzo: es inevitable (por humano), y es necesario (analíticamente).
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La minimización o desvalorización de este concepto, o también de este fenómeno, implica considerarlo un estado menor de lo mental. Se pierde así tener en cuenta la potencialidad que posee la catarsis como experiencia emocional humana, y como herramienta. Pero además se soslaya su presencia: si está en cualquier contacto humano espontáneo donde se den ciertas condiciones – por ejemplo una escucha más o menos desinteresada, un reconocimiento del otro, como sucede cuando en la calle la mirada a los ojos de un desconocido que nos habla puede desencadenar por sí misma la palabra o el hablar con efectos catárticos mucho más es su potencial cuando las condiciones son cuidadas y pensadas, y el continente artificialmente creado (setting analítico, encuadre) se dispone a alojar efectos y afectos. Todo un mar de emociones que son puestas en juego y que muchas veces excede lo posible de prever, ser pensado o contenido: lo puesto en movimiento es mayor que lo que el encuadre o condiciones creadas son capaces de contener en su totalidad. Pero aún así nos pone frente a momentos privilegiados de la experiencia humana. En este sentido, el psicoanalista argentino citado, Paz, entiende que la desvalorización de la catarsis tiene dos vertientes sociohistóricas, que la colocan como “generadora de una subjetivización débil por su descompromiso hedonista: lamentarse por el mundo y el propio sin penetrar en los porqués lúcida y prácticamente”. Acotemos que estas dos vertientes son Brecht (consideraba a la catarsis como una “ilusión balsámica”, que impedía el pensar y sólo hacía sentir, como un efecto narcotizante) y Adorno (quien creía que la industria cultural y sus creaciones producen un adormecimiento de la conciencia o el pensar y asemeja esto a la catarsis).
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Este rescate de la catarsis de sus implicaciones desvalorizantes, no implica que la consideremos, como decíamos, suficiente para un proceso analítico: sí rescatándola e incluyendo sus potencialidades ese proceso puede verse nutrido, y todas las fuerzas convocadas en la transferencia, utilizadas.
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Me parece importante realizar esta distinción, porque observo que a veces sobre este eje se produce una valorización o desvalorización de ciertos procesos psicoterapéuticos o psicoanalíticos, cristalizado en ciertas fórmulas espontáneas y no siempre suficientemente revisadas: que mayor catarsis parece menor elaboración; que el paciente más ilustrado (o con más “cultura psi”) parece el más capaz de realizar procesos analíticos; en definitiva que “abreaccionar no es pensar” (lo cual es cierto, no es lo mismo), pero por lo tanto – según estas fórmulas habría que evitar “efectos indeseados” o de menor valor, como la sugestión, la abreacción y la catarsis. Según lo que planteamos, sin confundir ambos niveles (nivel catártico con nivel elaborativo), y teniendo claro que la catarsis no sustituye a otras herramientas (como la interpretación), el incorporar o englobar un nivel en otro, o tenerlo en cuenta como momentos de un proceso, puede enriquecerlo. Continúa Paz (en “Cuestiones disputadas en la clínica y la teoría psicoanalíticas”, de 2008): “la catarsis facilita no sólo la descarga de un chorro confesional sino el explayarse de la confluencia fantasmática, pulsional y superyoica que los síntomas anudan. Lo cual es fundamental, pues la vida exige compresiones adaptativas muy grandes, y uno de los resultados de las defensas secundarias es su inscripción en sentidos coagulados que flotan en el medio cultural e inscriben lo de cada uno en apetencias y formas discursivas comunes. Es por eso que toda manifestación catártica suele tener un costado trivial, que corresponde al polo de menor singularización en la manifestación del dolor, la angustia, la tristeza, o los miedos, al ser capturados en formas culturales adocenadas. (...) Si nos limitamos a facilitar la exposición de sentimientos y al eslabonamiento de redes espontáneas de sentido, la experiencia del inconsciente se aleja, tendiendo a tomar los caminos prefijados por la inercia resistencial. Pero si la amputamos generamos disociaciones importantes o manifestaciones comprimidas o racionalizantes, más aún, cuando los tiempos no son propicios para la escucha continente y el compromiso activo con las manifestaciones del otro. El supuesto fuerte es que no remite a un decir que luego se impregna y trasunta, sino a un decir pasional o a una pasión dicente que, naturalmente, requiere luego ser elaborada en transferencia”.
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Au tor: Ad ri a n a O b e d i e n te
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UN
MUNDO
DE
POSIBILIDADES
(_Tauro)
El nuevo año 2012 te recibe con los brazos abiertos para que aproveches todas las oportunidades que te ofrece de hacer cosas importantes. Para ello, deberás realizar una especie de acto de fe en ti mismo y en los grandes cambios que eres capaz de hacer en tu vida. El paso de un año a otro es el momento ideal para realizar las transformaciones que creamos oportunas y definir una nueva filosofía vital. Ahora tú tienes la oportunidad de llevarlo a cabo. No te servirá con tener claro cuáles son tus ideales y objetivos, sino que tendrás que luchar con toda la fuerza de voluntad, la determinación y la energía que tengas para hacerlos realidad. Si en algunos instantes, las circunstancias que te rodean no te dejan ver cuál es el camino que debes seguir, confía en ti mismo y en tu intuición para encontrarlo. Estarás muy abierto a aprender otros enfoques para tu vida y nuevos conocimientos que te sirvan en tu día a día. El paso del Sol por tu Casa nueve será positivo para todo esto y para animarte a aprender cada día una cosa nueva que te sirva en este proceso de evolución. Mercurio en esta misma Casa durante las semanas centrales del mes te regalará unas ideas geniales. Estás en una etapa de descubrimiento e inspiración, de viajes, de lecturas interesantes, de gente nueva por conocer... No te cierres a nada. Recuerda que Marte en tu Casa cinco te dará mucha motivación en este proceso personal. Te tendrá voluntarioso, con el ánimo por las nubes, con mucha energía, dosis extras de creatividad... Te animará a que te dediques a aquello que más te gusta. Habrá días que no tengas horas suficientes para hacer todo lo que se te pasa por la cabeza. Tu Casa diez se va a ir activando a lo largo del mes. Venus estará en ella hasta mediados de enero, el Sol a partir del 20 y Mercurio desde los últimos días del mes. No te faltarán momentos casi mágicos en tu situación emocional a través de tus asuntos profesionales o las relaciones sociales. Huye de rumores, enredos, malos entendidos... MIS CONSEJOS PERSONALES: *No desaproveches ni una sola de las oportunidades que se te presenten para hacer cosas grandes. Es tu
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