Pastor Ismael Roselei de Carvalho
Este livreto de dinâmicas foi totalmente coletado de sites da internet, cuja autoria nos é desconhecida, caso alguém se sinta prejudicado, autor ou que tenha direitos sobre alguma dessas dinâmicas, por favor nos avise que sanaremos a questão de pronto. Adaptações foram feitas pela Ministério Casados em Cristo.
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Dinâmica 01- Momento da honra……………………….04 Dinâmica 02- Conhecendo os defeitos e virtudes……..04 Dinâmica 03 – Livrando-se de sentimentos nocivos…...07 Dinâmica 04 – Eu cuido de você e você de mim…….....08 Dinâmica 05 - teste do romantismo……………………...09 Dinâmica 06 - você conhece seu cônjuge?.....................10 Dinâmica 07- A Bíblia diz………………………………....12 Dinâmica 08 - Corrida a dois………………………….....13 Dinâmica 09 – Trocando alianças………………….…..14 Dinâmica 10. Batom X Gravata……………….……...…..15 Dinâmica 11 – Cinderela………………………..…….......16 Dinâmica 12 - Uma só carne…………………….……....17 Dinâmica 13 – Avanços e recuos na relação…….….....18 Dinâmica 14 - Medo de Desafio……………………..…..21 Dinâmica 15 – Tratando de nossa relação…….….…....22 Dinâmica 16 - Desafios para viver a dois……….….…..24 Dinâmica 17- Hora da mudança……………………..…..28 Dinâmica 18: Como está seu casamento?......................36
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Dinâmica 01- Momento da honra. Objetivo: Honrar o cônjuge. -Distribua papeis de carta para os cônjuges fazerem uma mensagem romántica onde não apenas declara o seu amor, mas exalta as qualidades do outro. - Caso sejam muitos os casais, faça um sorteio de 10 pessoas para irem à frente ler a sua mensagem. O homenageado deve ir à frente também. - As demais mensagens não lidas serão entregues aos seus interessados. Por isso a mensagem deve ser bem escrita para que o outro leia e, quem sabe, guarde como recordação. Avaliação: A honra é um dos conceitos bíblicos mais importantes para a saúde de um relacionamento. Obedecer é justo, mas honrar é uma escolha ainda maior, vez que pode-se obedecer por temor, mas a honra geralmente é um ato voluntário em amor e traz prosperidade para o relacionamento.
Dinâmica 02- Conhecendo os defeitos e virtudes. Objetivo: - Levar os participantes a percepção de que temos defeitos e virtudes para depois corrigi-los. -Observação da tendência de sermos generosos conosco, e muitas vezes, exigentes demais com o outro. casadosemcristo@hotmail.com
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Escolha a dedo três casais que, de preferência, vivam bem, e não estejam passando por crise, certifique-se que não sejam tímidos demais, ou que possam ter uma reação contrária ao desejado sentindo-se humilhados por estarem expostos diante dos demais. Tem que ser extrovertido. O objetivo não é expor as dificuldades dos casais em destaque, mas sim, atingir os demais casais, levando-os a refletir sobre as perguntas que são feitas para os três casais em destaque. Forneça a eles uma plaqueta feita de papel cartão com dizeres "Eu" e do outro lado da plaqueta "ela". Após uma pergunta a ser respondida eles levantarão a placa mostrando para a plateia se a resposta é "eu" ou "ela(e)". Serão necessárias plaquetas para os homens e outra para as mulheres, portanto 06 plaquetas. Perguntas: podem ser livres ou previamente preparadas, porém, devem ser inteligentes, sugestivas, e que levam a todos a uma reflexão. Sugestões de perguntas: 1-Quem investe mais no casamento: Eles devem mostrar a plaqueta com a resposta "eu", ou "ela" (ele), e assim por diante. 2-Quem é mais controlador? 3-Quem demonstra mais amor através de um elogio? 4-Quem é o que mais procura para o sexo? 5-Quem prepara passeios, eventos e lazer? casadosemcristo@hotmail.com
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6-Quem presenteia mais? 7-Quem é mais agressivo com as palavras? 8-Quem é o melhor ouvinte, mais paciente com a conversa do outro? 9-Quem busca mais a presença de Deus para a família? 10-Quem precisaria assumir melhor o seu papel no casamento? 11-Quem não cumpre o que promete? 12-Quem vive só de sonhos, mas não vai à luta? 13-Quem tem a mania de ser crítico demais? 14-Quem não reconhece o que o outro faz de bom, não elogia, não agradece? 15-Quem deveria cuidar melhor do visual para o momento do sexo? 16-Quem precisa mudar o comportamento urgente, pois está prejudicando a relação? 17-Quem tem mais atitudes de companheirismo? 18-Quem é o que bate o martelo, assume o comando da família? 19-Quem é mais delicado, doce, e sensível com o outro? 20-Quem é o iniciador de contendas? 21-Quem perdoa de pronto, com mais facilidade? casadosemcristo@hotmail.com
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22- Quem sofre mais com as dívidas da família e propõe um controle melhor? 23- Quem luta mais por compra de um carro melhor? 24- Quem luta mais por adquirir um imóvel (casa)? OBS: o casal deve estar descontraído e tratar dessas questões com tranquilidade e sem temores, se for um casal tímido, ou já com problemas, pode dar errado, pois eles podem acabar brigando. Avaliação: Na vida a dois, no seu cotidiano, muitas vezes não se está aberto para conhecer e reconhecer defeitos e virtudes, mas num evento de grupo é quando a janela da oportunidade de auto conhecimento está completamente aberta.
Dinâmica 03 – Livrando-se de sentimentos nocivos. Objetivo: -Desfazer-se de sentimentos nocivos ao relacionamento. -Melhorar o relacionamento de uma forma lúdica e espiritual ao mesmo tempo.
Distribua balões (bexigas). Faça um círculo e peça que eles encham os balões de ar e à medida que vão enchendo pensem em um sentimento ruim que vem nutrindo contra o cônjuge. E ainda, vão enchendo e imaginando que sentimentos ruins estão saindo dos seus casadosemcristo@hotmail.com
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corações e entrando no interior das bexigas, tipo: ciúme, ressentimento, rancor, ódio, inveja, despeito, desconfianças, falta de perdão, palavras ofensivas recebidas, etc. O orientador vai encorajando dizendo: sinta o mal saindo, sinta a falta de perdão deixando seu coração, deixe o ciúme ir embora, e assim por diante. Depois de dar um nó na bexiga, feita uma oração, com promessas de mudanças e liberação de perdão, os participante vão jogar a bexiga para cima e brincar com elas até receberam a ordem de estourar todas elas. Todas as bexigas são colocadas na roda e brincam juntos, até que recebam a ordem de estourar, que seria o desfazer-se do mal. Avaliação: Viver a dois carregando rancores e ressentimentos é morte para o relacionamento. Sentimentos negativos são poderosos para a destruição, e se libertar deles é sempre uma opção de saúde relacional.
Dinâmica 04 – Eu cuido de você e você de mim. Objetivo: -Lembrar o compromisso da mutualidade que um dia prometeram um ao outro. (Essa dinâmica deve ser feita, de preferência, no início do evento.) Os organizadores devem levar para o evento um polidor de metais e pequenos pedaços de flanela. No primeiro dia casadosemcristo@hotmail.com
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do evento fazer um momento de compromisso no sentido de que cada um irá buscar participar aproveitando bem e se decidindo a cuidar melhor do outro e por consequente da própria relação. Nesse instante, eles tiram as alianças e entregam ao seu cônjuge que a deixará brilhando, polida, brilhante, como era no princípio da relação. A entrega deve vir acompanhada de uma promessa de cuidar melhor do cônjuge e um pedido de perdão. Avaliação: A mutualidade é uma das características da alianção conjugal, e por vezes, no corre corre da vida o casal acaba se descuidando desse principio tão valioso.
Dinâmica 05 - O romantismo em alta. Objetivo: Provocar a desinibição e criar estímulos para que o casal se fale mais, manifestando desejos e pensamentos. Separe objetos sugestivos tais como faca, colher de pau, pregador de roupa, sabonete, abacaxi, limão, vidro de mel, travesseiro, perfume, etc.. Escolha alguns casais do grupo, segundo o número de objetos que houver. Distribua e informe que terão que fazer uma declaração romântica envolvendo aqueles objetos em mãos. Poderá ao invés de objetos usar também palavras escrita em folhas de papel. Por exemplo: coqueiro, dentadura, grampeador, algemas, chicote, etc) casadosemcristo@hotmail.com
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Moral: Quando você ama de verdade, tudo é motivo para fazer declaração ao outro. Isso trará descontração para o grupo. Avaliação: Muitas vezes o casal não consegue na sua intimidade verbalizar seus sentimentos mais secretos, essa dinámica age como uma oportunidade de se quebrar paradigmas, especialmente nos homens, que geralmente, tem mais dificuldades com o romantismo.
Dinâmica 06 - você conhece seu cônjuge? Objetivo: Quebra-gelo. Melhorar o conhecimento entre o casal e do grupo. Material: Meia folha de papel e caneta. Desenvolvimento: Vamos fazer um teste para saber o quanto vocês se conhecem. Vocês não podem ver a resposta um do outro, por isso agora vão se separar no mínimo 2 metros. Escreva o que lhe for pedido em relação ao seu cônjuge, aquilo que é característico dele ou dela, que o identifica. Porém tem que ser rápido, escreva a primeira palavra que lhe vier à mente. Você tem 10 segundos para cada palavra. Numere a folha de 1 a 7. Escreva o que acha que seu cônjuge responderia: 1- Comida 2- Lugar 3- Lazer casadosemcristo@hotmail.com
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4- Medo 5- Paixão 6- Irritação 7- Especial - Chamar 5 casais voluntários para apresentar suas respostas (esta quantidade pode variar conforme o tempo disponível). - Primeiro a mulher diz sobre si mesma qual teria sido sua resposta ao 1º item e o marido diz o que escreveu sobre ela, e assim a cada item. A cada acerto ele faz um ponto. Depois troca. - Somar os pontos de cada um para saber quem conhece melhor o outro. - Opcional: Somar a pontuação total do casal e dar um brinde aos de maior pontuação. Avaliação: - Pedir aos demais casais que se juntem novamente e dar alguns minutos para avaliarem as respostas um do outro. Perguntar: - Há alguém que não acertou nada? - Há alguém que acertou tudo? Aplausos… - Alguém se surpreendeu com as respostas do cônjuge e quer comentar? casadosemcristo@hotmail.com
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Em alguns casos a convivência não é suficiente para conhecer bem o outro, pois há pessoas que, para evitar o mal estar das discussões, omitem suas opiniões e sentimentos. Principalmente as mulheres fazem isto, mas há homens que também agem assim. Ao contrário do que pensam os bem intencionados, esta atitude mais atrapalha o relacionamento do que ajuda, pois quando sufocamos as emoções vai se formando uma pressão interna que provavelmente virá à tona em forma de explosão. Ou estes sentimentos vão sendo enterrados cada vez mais fundo até o ponto de não restar nem os sentimentos positivos e o casamento acaba. Obs: Se vai haver uma palestra sobre o assunto após a dinâmica, pode-se omitir a ministração, deixando-a a cargo do palestrante.
Dinâmica 07- A Bíblia diz. Objetivo: Conhecer o que a Bíblia diz sobre casamento. Escolhe-se alguns casais e pede pra eles completarem o versículo: o casal que completar o maior número de versículos corretamente vence a brincadeira. Sugestão de versículos: As muitas águas não poderiam....Ct 8.7 Beije-me ele com os beijos....Cant 1 .2 Vós maridos, amai a vossas mulheres...Ef 5.25 casadosemcristo@hotmail.com
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Vós mulheres estejam sujeitas a .....Ef 5.22 ...porém eu e a minha casa....Js 24.15 Crê no Senhor Jesus e ....At 16.31 O amor é paciente...1 Co 13.4 Igualmente vós maridos, entendimento, 1Pe 3.7
coabitai
com
elas
com
Portanto deixará o homem seu pai e ....Gn 2.24 (Procurar outros textos na Bíblia.) *Uma variação dessa brincadeira é pedir pra eles encontrarem o versículo na Bíblia, o orador diz o versículo e o casal que encontrar primeiro lê, o casal que encontrar mais referências primeiro vence a brincadeira. Avaliação: Chamar a atenção dos partiipantes para o fato de que tudo o que precisamos para um bom casamento, um relacionamento sadio, pode ser encontrado na Palavra de Deus. Ela é a nossa fonte. E o fato de não se conhecer o que ela diz é muito prejudicial para o casal.
Dinâmica 08 - Corrida a dois. Objetivo: Refletir sobre a importância do casal caminhar junto numa mesma direção. Material: Barbante ou fita e cadeiras. Desenvolvimento: casadosemcristo@hotmail.com
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Dispor as cadeiras em círculo e duas a duas as cadeiras devem estar amarradas com o barbante ou fita, ficando visível a identificação das cadeiras que estão amarradas. Cada casal deverá sentar lado a lado nas cadeiras que estão unidas, o esposo e a esposa deverão permanecer de mãos dadas o tempo todo. Um casal estará em pé no meio do círculo sem cadeira para sentar e eles darão o sinal para iniciar a brincadeira, inicia uma música e todos devem mudar de lugar enquanto isso o casal quee stava no meio tenta encontar um lugar pra sentar, sai da brincadeira quem sobrar e assim continua como a brincadeira da dança das cadeiras só que com as mãos dadas o tempo todo, se soltar as mãos o casal que soltar também sai da brincadeira, vence o casal que conseguir ficar sentado no último par de cadeiras. Avaliação: Andar juntos é dificil? Por que? Que dificuldades encontraram? O que fizeram para permanecer unidos?
Dinâmica 09 – Trocando alianças. Objetivo: Relembrar o dia em que trocaram aliança. Material: Lápis sem ponta e todos do mesmo tamanho de acordo com o número de participantes e anel para oferecer a quem não tem aliança. casadosemcristo@hotmail.com
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Desenvolvimento: Cada participante receberá um lápis e tanto o esposo quanto a esposa deverá colocar o lápis na boca prendendo-o entre os lábios. O esposo entregará sua aliança para sua esposa que colocará no lápis preso a sua boca. Eles ficaram a uma certa distancia ( alguns metros) e , ao sinal do orador a esposa correrá até o esposo equilibrando a aliança no lápis e passará a aliança para o lápis do esposo sem o auxilio das mãos Ganha o casal que conseguir realizar primeiro a troca de alianças. Sugestão: Pode ser feita a mesma atividade com os esposos. Avaliação: Há quanto tempo estão casados? Vocês usam aliança? Por que? O que significa a troca de alianças? O uso do anel da Aliança é um gesto de amor e sinal da exclusividade do casal, é a marca e o testemunho público de um compromisso.
Dinâmica 10. Batom X Gravata. Objetivo: Vivenciar a execução de uma atividade de seu cônjuge. Material: Batons vermelhos e gravatas. Desenvolvimento: Cada esposo deve passar batom vermelho na esposa, em seguida cada esposa deve colocar a gravata no seu esposo e fazer o nó, ganha o casadosemcristo@hotmail.com
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casal que melhor fizer as duas tarefas. ( Não esqueça de premiar o vencedor) Avaliação: O exercício mostra que temos dificuldade quando precisamos nos colocar no lugar do outro, mas que quando tentamos, é possível. Também é a demonstração pratica da empatia que deve haver no relacinamento.
Dinâmica 11 – Cinderela. Objetivo: Proporcionar um momento de descontração, identificando o calçado do cônjuge. Material: os sapatos dos cônjuges. Desenvolvimento: Os esposos e as esposas deverão estar separados, depois As esposas deverão tirar o sapato e colocá-los em lugar afastado, todos os calçados deverão estar misturados, então os esposos deverão encontrar o calçado das esposas e calçá-las. O casal não poderá se comunicar nessa atividade, vence o casal que calçar primeiro. Uma variação é fazer a brincadeira com ambos, os dois tiram os sapatos e os das esposas são embaralhados pra um lado e os dos esposos para o outro, só depois que o esposo calçar a esposa é que ela poderá identificar o calçado do esposo e calçá-lo. Avaliação: Como conseguiu identificar o calçado do cônjuge? Quem não conseguiu o que sentiu? Você se casadosemcristo@hotmail.com
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considera atento ou distraído para com o que o seu cônjuge? Como foi não poder se comunicar? Dois valores aquí são expostos: O olhar e ver o outro, com seus valores e suas crises, e também a importancia da comunicação.
Dinâmica 12 - Uma só carne. Objetivo: Ensinar sobre a unidade e indissolubilidade do casamento. Material: Massa de modelagem (cores diferentes para cada cônjuge). Desenvolvimento: Dar a cada cônjuge um pedacinho da massa de modelagem de cores diferentes. Observar o fato de serem da mesma substância, mas com suas particularidades especiais. Orientar a mistura dos dois pedaços, pelo casal. Apos rápidos comentários sobre o resultado da junção (uma só cor; mescla; uma cor mais em evidencia etc...). Pedir para o casal que, agora, SEPAREM as massas que receberam. Verificar a impossibilidade, reafirmando o princípio estudado. Avaliação: Depois que uniram não há mais como separar, aquilo que o Senhor uniu o homem não debe separar. E quando isso ocorre na prática, um leva parte do outro, quem sabe o pedaço do coração do outro e ambos ficam feridos e com vazios em suas almas. Dinâmica 13 – Avanços e recuos na relação.
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Objetivo: Demonstrar nossa humanidade, que comete erros e acertos, que , às vezes, avança e outras vezes recua. Mas o que importa é continuar a corrida da vida juntos. Devem ser dispostas as cadeiras em três blocos, Frente, centro e retaguarda. Os participantes se sentam no bloco do meio, ficando assim a sua frente as cadeiras vazias que irão sendo ocupadas à medida que as perguntas forem de resposta positiva. Na retaguarda estarão as cadeiras vazias que serão ocupadas por aqueles cuja resposta as perguntas forem negativas. De maneira que os participantes podem caminar para frente e para tras, depende de sua resposta aos quesitos que serão anunciados. O bloco de cadeiras da frente e da retaguarda serão dispostas em linhas segundo o número de perguntas que serão feitas ao grupo. O bloco de cadeira do meio devem ser de apenas uma fileira de cadeira, de modo que todos partem do mesmo ponto em condições de igualdade. Digamos que se tenha 15 participantes, e serão feita 20 perguntas, então teremos o seguinte arranjo: Bloco da frente e da retaguarda com 20 linhas formada de 15 cadeiras cada linha. Bloco do centro, formado por uma linha com 15 cadeiras. Quando for feita a pregunta, o participante se moverá para frente ou para tras, conforme for a sua respota, se casadosemcristo@hotmail.com
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for afirmativa, ele pula para a cadeira da frente, se for negativa, ele recua uma cadeira. Vence a primeira pessoa que chegar na primeira fileira da frente. O ultimo colocado, o que ficar mais para tras debe receber um premio de estimulo, para não desanimar. Sugestões de perguntas: Aqui está uma sugestão de lista de perguntas, você poderá reformulá-las. Lembre-se , o número de perguntas corresponde ao número de linhas de cadeiras à frente e à retaguarda. 1-Você comprou para seu amado algo para dia dos namorados? 2-Abraçou ela(e) antes de ir para o trabalho? 3-Levou um cafézinho até onde ele estava, seja na cama, no sofá? 4-Abraçou o seu cônjuge 06 vezes ao longo do dia de ontem? 5-Você tem algum hábito seu que seu cônjuge não gosta, mas que não deixou de praticá-lo? 6-Você já escreveu um bilhete de amor, num papel muito simples, uma folha qualquer? 7-Vocês foram ao um jantar romántico pelo menos uma vez nos últimos seis meses? 8-Você gosta da familia de seu conjuge, ou ao menos procura ter paz, faz visitas? 9-Você já se esqueceu de data importante para os dois. casadosemcristo@hotmail.com
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10- Você costuma dar as mãos para o seu conjuge quando estão andando em local público? 11- Dentro de casa, feriado prolongado, você procura ficar bonito para o seu conjuge. 12- Na pizzaria, você deixa que ele escolha o sabor da pizza? 13- Você cuida bem de sua higiene especialmente na hora de ir para a cama?
corporal
14- Você já brincou de maneira errada e deixou o seu conjuge triste ou envergonhado ou diminuido? 15- Na ultima pisada na bola que você deu, pediu perdão, ou deixou as coisas voltarem ao normal naturalmente. 16- Você é sorridente junto dele(a), ri dos gracejos e piadas que ele faz ou conta? 17- Vocês se tocam com ternura ao longo do dia? 18- É paciencioso mesmo quando estressado(a)? 19- Você se preocupa e valoriza a vida sexual? 20- Cuida bem da vida financeira para não trazer perigos para o casamento. Avaliação: Quais aspectos avançaram na sua relação? Quais aspectos retrocederam? Como você mede o progresso do seu relacionamento? O casal debe sempre estar atento para direção que o casamento está tomando, se há mais casadosemcristo@hotmail.com
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retrocesos, então, é hora de fazer parar, e novamente avançar para o alvo que é a unidade em amor.
Dinâmica 14 - Medo de Desafio. Objetivo: É mostrar aos casais que temos medo diante de situações que possam representar perigo, sofremos por antecipação. Devemos aprender que em Deus podemos superar todas as lutas, e desafios que são colocados em nosso casamento, por mais que pareça tudo tão assustador e desesperador, pois quando colocamos Deus a frente o final pode ser de uma vitoria saborosa e feliz. Material: caixa, chocolate, e aparelho de som(CD) Desenvolvimento: Encha a caixa com jornal para que não se perceba o que tem dentro. Coloque no fundo o chocolate e um bilhete: “Coma o chocolate!!” Pede-se aos casais que façam um círculo, o coordenador segura a caixa e explica aos casais: Estão vendo esta caixa? Dentro dela existe uma tarefa a ser cumprida, vamos brincar de batata quente com ela, e aquele que ficar por ultimo terá que cumprir a tarefa sem reclamar. Independente do que seja a tarefa e ninguém vai poder ajudar, o desafio deve cumprir apenas por quem ficar com casadosemcristo@hotmail.com
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a caixa na mão por ultimo ( o interesante é que você assuste os casais , dizendo que a tarefa é dificil, ou não vai poder ter vergonha de cumprir a tarefa coisas que eles fiquem com medo de ficar por ultimo.) O lider pede para que eles começem a passar a caixa um na mão do outro e toca-se um hino bem alegre, então para-se a musica e aquele que ficou com a caixa nas mãos sai da roda e continua a brincadeira até ficarem só dois , dai toca -se novamente a musica e quando parar a musica com quem ficar a caixa esse terá que cumprir a tarefa. Avaliação: É preciso vencer o medo diante dos diferentes quadros da vida, lembrando que a maioria de nossos medos são irracionais e desnecessários. Quantos casos concretos experimentamos onde pensamos que viria o mal e de repente não aconteceu? Preocupar demais com um problema é sofrer de antemão, importa confiar que Ele, o Senhor, tem cuidado de nós, assim como prometeu que o faria (IPe 5.7).
Dinâmica 15 – Tratando de nossa relação. Providencie duas caixinhas, uma para ele e outra para ela. Uma escreva uma frase que deverá ser lida e feita uma rápida consideração a respeito pelo conjuge que pegou aquele frase.
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Cada pessoa pega um papel com um tema e lê o conteúdo em voz alta, e terá que fazer um rápido comentario sobre o assunto. Afirmações ou temas para serem papeizinhos das caixas dela e dele.
transcritos
nos
1-Ela Precisa de afeto. 2-Todo homem é capaz de aprender ser afetuoso. 3- Sexo começa com afeto. 4- A primeira coisa sem a qual ele não pode ficar é um bom sexo. 5-Satisfaça as necessidades do seu cônjuge como você deseja que seu cônjuge satisfaça as suas. 6- A mulher deve entender que para o homem sexo é extremamente importante, talvez até mais do que para ela. 7-O homem dá amor quando quer sexo, a mulher oferece sexo quando recebe amor. 8- O sexo é o evento especial do casamento. Estatísticas mostram que 70% das separações tem a ver com problemas na cama. 9- A falta de diálogo causa distanciamento. 10- Os homens em geral são muito calados e às vezes gera insegurança na mulher. 11-Ele deseja a companhia de uma mulher agradável. casadosemcristo@hotmail.com
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12- O casal precisa de compatibilidade no lazer. 13-Participem de atividades em que você e seu cônjuge possam divertir-se juntos. Façam coisas juntos. 14-Ela precisa confiar nele. 15- As mentiras podem destruir lentamente seu casamento.Faça da verdade um estilo de vida. Nada a esconder, nada a temer. 16- Quando ela se apresenta bem, ele se sente bem. 17- Ela precisa de segurança financeira para estar bem, não consegue vive rem paz quando tem muitas dívidas. 18- Admiração é uma necessidade que eles têm. OBS Os temas, as frases podem ser modificadas, aumentadas ou diminuidas segundo a necessidade do grupo. Avaliação: A proposta aquí é que o grupo esteja ouvindo os temas em questão e com isso aprendam valores para o relacionamento.
Dinâmica 16 - Desafios para viver a dois. Objetivo: Praticar coisas boas do relacionamento. Para ser usado em encontros com mais de um dia, ou grupos que se reunem periódicamente, semanal ou quinzenal. Prepare duas caixinhas, uma para ele e outra casadosemcristo@hotmail.com
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para ela– Dentro delas estarão os DESAFIOS, conforme abaixo. Elas conterão desafios para serem cumpridos a dois, em casa, no local do encontro, e no dia seguinte será revelado qual foi o desafio cumprido e qual foi a reação de quem recebeu algo de seu amor. Faça os desafios de acordo com o nº de pessoas participantes, exemplo, encontro com 20 casais, deverão ter vinte desafios para homens e 20 desafios para mulheres. Os desafios estabelecidos devem sempre ser no sentido de agradar o outro. Cada um pegará o seu desafio e deverá guardar segredo sobre o conteúdo do papel. No próximo encontro, o desafio cumprido deverá ser revelado. Alguns desafios ( pode-se criar outros ): Ele – Faça um café da manhã especial para ela. Ela – Faça uma massagem relaxante nele depois de um dia de trabalho. Ele – Escreva uma carta de amor para ela. Mesmo que em poucas linhas. Ela – Faça a comida predileta dele. Ele – Ligue para ela durante o dia. Não deixe de dizer que a ama ou que sentiu saudades. casadosemcristo@hotmail.com
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Ela – Coloque uma lingerie sexy. Coloque uma música especial no ambiente. Insinue-se, provoque-o para uma ótima noite de amor. Lembre-se: Se ele tem sexo, ele se torna mais carinhoso, afetuoso. Ele – Seja carinhoso com ela: Beije-a como no namoro. Olhe nos olhos. Acaricie todo o seu corpo sem pressa (nos cabelos, no rosto...). Importante: Não vá pensando em sexo e sim que você só quer proporcionar um momento especial de afeto à sua esposa. Lembre-se: A mulher que recebe afeto sente desejo de sexo. O resto é com você. Ela – Procure saber sobre o dia de trabalho dele. Elogie sua capacidade profissional. Admire-o. Ele – Abrace-a pelo menos 06 vezes no dia, um abraço demorado e gostoso. Ela – Acompanhe-o num programa/entretenimento do interesse dele. Ele - Passeie com ela. Aproveite para conversar. (Que seja numa praça do bairro. Saboreie um sorvete.) Ela - Tome a iniciativa no ato sexual, mostre que está com sede dele. Após elogie o desempenho sexual dele. Ele - Compre um vasinho de flor para ela, ou algo assim, pode ser barato mais que tenha significado, escreva um cartão de proprio punho e com palavras suas, nada comprado pronto. Ela - Faça algo junto com ele, se ele estiver vendo TV, sernte-se com ele, bem abraçadinhos. Se tiver lavando o casadosemcristo@hotmail.com
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carro, ajude-o. Se estiver fazendo uma caminhada, vá junto. Enfim, o que ele estiver fazendo, faça junto, ou pelo menos fique ali perto dele. Ele- Faça um elogio à ela na frente de amigos, familiares ou filhos. Faça de modo solene, formal, chame as pessoas e diga-lhes para darem um minuto de sua atenção para que você faça algo que está em seu coração, aí faça o elogio caprichado. Ela- Escreva com baton, no espelho do banheiro, meu amor eu ti amo. Ele- Crie facilidades para ela neste dia, tipo, tirar ou guardar o carro na garagem, consertar algo que está quebrado em casa, levar as crianças na escola, enfim, veja algo que ela teria que fazer e faça você. Ela- Escreva uma cartinha destacando as três coisas que mais gosta ou admira nele enquanto protetor, provedor e amante. Vamos lá, diverta-se, aprenda e compartilhe os demais do grupo. Avaliação: Esta dinâmica é como um voo forçado para o casal, vão aprender fazendo. Muitas vezes a zona de conforto os impede de decidir por fazer algo interesante para a relação, mas depois que eles fazem, sentem-se recompensados. Estimular para que fazem outras coisas boas.
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Dinâmica 17- Hora da mudança. Objetivo: identificar e reconhecer falhas na relação. Distribua aos casais uma folha com a lista, uma para o marido e outra para a esposa. Peça que assinalem as aquilo que eles vem em si mesmo como algo que precisam mudar. Depois de reconhecer a falha, entregar a folha para o cônjuge que irá escolher entre todas as falhas apontadas, três dessas falhas que gostaria que fossem resolvidas, erros que não quer mais que se repitam na relação. Esta dinámica é ótima porque a falha vai será apontada pela própria pessoa que vem cometendo os erros, e não haverá resistencia quando solicitado a correção de atitude. (Esta lista foi encontrada no livro de Gary Chapmam, “Como mudar o que mais irrita no casamento”.) Mudanças que eu gostaria de ver em minha esposa. Não se irritasse tanto com nossos filhos. Falasse mais sobre seus sonhos e medos. Passasse trinta minutos por dia conversando comigo. Mantivesse a escrivaninha organizada. Não fizesse faxina e limpeza quando eu estivesse em casa.
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Fosse mais segura quanto à aparência e estivesse disposta a usar uma roupa mais "sexy" de vez em quando. Parasse de falar do passado. Parasse de tentar controlar meus pensamentos e minhas ati¬vidades, ditando-me ordens. Não se preocupasse tanto. Não agisse como se fosse minha mãe (lembrando-me, por exemplo, de escovar os dentes). Visse o que é positivo em vez de olhar apenas o negativo. Respondesse às minhas perguntas com uma frase afirmativa ou negativa, e não com outra pergunta. Expressasse com palavras sua admiração por mim. Expressasse com palavras que se sente atraída por mim. Lavasse e limpasse o carro toda semana. Conversasse comigo. Arrumasse a bagunça que faz. Começasse a se aprontar mais cedo para chegarmos pontualmente aos compromissos. Descansasse e aproveitasse a vida um pouco mais (assistisse à televisão comigo, por exemplo). Tomasse a iniciativa de ter sexo quando estivesse a fim, pois estou quase sempre a fim. casadosemcristo@hotmail.com
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Parasse de me criticar diante de nossos filhos. Guardasse suas roupas, em vez de deixá-las jogadas no chão. Não fosse tão crítica. Mantivesse o carro mais limpo. Freqüentasse uma academia de ginástica e entrasse em forma. Aprendesse a dormir com a luz acesa para que eu pudesse ler. Tivesse mais consciência dos problemas de saúde relacionados a seu peso. Acabasse com parte da tralha que acumulamos em casa. Realizasse as tarefas da casa de maneira mais sistemática. Tivesse disposição de ajudar-me a ensinar aos filhos o valor do trabalho. Permitisse que eu cozinhe com mais freqüência. Não ficasse irritada o tempo todo, mas fosse mais paciente comigo e com as pessoas. Tivesse mais desejo sexual. Controlasse melhor os animais de estimação. Perseverasse em suas metas, apesar das dificuldades. casadosemcristo@hotmail.com
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Fosse mais gentil ao falar comigo e a respeito das pessoas. Permitisse expressar minhas opiniões, mesmo não concordando comigo. Não questionasse minhas decisões em áreas que não são a especialidade dela, como a compra de pneus para o carro, por exemplo. Tivesse mais intimidade comigo na cama. Elogiasse meu trabalho e me dirigisse palavras positivas todos os dias. Parasse de me rebaixar. Não tivesse uma atitude tão crítica e superior em relação a mim e me desse mais apoio. Não exigisse tanto de si mesma, em casa, no trabalho, na igreja. Não me interrompesse quando discutimos um assunto. Desenvolvesse o hábito de me beijar todas as manhãs quando saio para o trabalho. Aprendesse a discutir questões difíceis sem se pôr na defensiva e sem interpretar meus comentários como críticas pessoais. Massageasse minhas costas três vezes por semana. Fosse a um café comigo. Não pegasse no sono enquanto estou falando com ela. casadosemcristo@hotmail.com
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Tivesse mais tranqüilidade em deixar alguém tomar conta das crianças para podermos sair e nos divertir juntos.
Mudanças que eu gostaria de ver em meu marido. Conversasse comigo todas as noites por dez minutos. Limpasse a garagem e a mantivesse em ordem. Saísse para caminhar comigo todas as noites. Assistisse menos ao canal de esportes. Não acelerasse o carro de 0 a 100 km/h em 8 segundos quando está irritado. Tivesse disposição de me ajudar com o banho dos filhos. Conseguisse aceitar algumas de minhas sugestões. Ele é muito sensível a qualquer comentário de minha parte que não seja totalmente positivo. Não pegasse no sono enquanto estou falando. Tivesse a iniciativa de me convidar para sair com ele uma ou duas vezes por mês. Parasse de fumar. Parasse e me desse total atenção (deixasse o jornal, palavras cruzadas, etc.) quando estou tentando falar com ele. Não procrastinasse. Seu lema é "amanhã eu faço". casadosemcristo@hotmail.com
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Expressasse quanto gosta de mim e daquilo que faço. Brincasse mais com as crianças. Parasse de empilhar papéis na mesa ou os organizasse com freqüência. Criticasse menos meu trabalho em casa. Parasse de espalhar coisas por toda casa, deixando uma trilha de bagunça por onde passa. Pensasse mais naquilo que é importante para mim. Gastasse nosso dinheiro com mais moderação e planejasse comigo um modo de pagar as dívidas. Ajudasse a arrumar a bagunça na casa, em vez de me mos¬trar a necessidade de fazê-lo. Dedicasse dez minutos por dia para lermos a Bíblia e orarmos juntos. Perguntasse como ele pode ajudar no serviço da casa. Permitisse que eu expresse meus sentimentos sem reagir com raiva. Fosse mais gentil ao falar comigo. Desligasse a TV e conversasse comigo por alguns minutos. Fizesse exercícios comigo e tentasse entrar em forma. Limpasse o pára-brisa e as janelas do carro. Parasse de assoar o nariz durante as refeições. casadosemcristo@hotmail.com
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Conversasse comigo antes de tomar decisões. Gostaria de ser sua parceira e formar uma equipe. Guardasse os sapatos dele no armário. Fosse para a cama comigo para que pudéssemos conversar e fazer amor. Demonstrasse esforço em falar corretamente. Ele costuma usar tempos verbais incorretos, algo que o faz parecer ignorante quando, na verdade, é extremamente inteligente. Aprendesse a ter boas maneiras à mesa. Respeitasse minha necessidade de ter um pouco de tempo para ficar sozinha. Ele é maravilhoso e prestativo, mas pre¬ciso de um pouco de privacidade. Elogiasse aquilo que faço e minha aparência; me encorajasse. Guardasse as coisas quando termina de fazer algo na casa. Parasse de superproteger as filhas (de 18 e 20 anos). Elas precisam enfrentar as conseqüências de suas escolhas. Dedicasse a mim o mesmo tempo, a mesma energia, o mesmo amor e a mesma devoção que dedica ao trabalho e aos exercícios físicos. No fim do dia, tenho a impressão de que fico apenas com as sobras.
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Colocasse o braço em minha cintura e segurasse minha mão quando andamos juntos. Tivesse a iniciativa de me convidar para sair com mais freqüência. Cortasse a grama do jardim antes de parecer uma selva. Deixasse de dizer palavrões quando fica com raiva. Dedicasse tempo a Deus, a mim e a nossos filhos. Viesse a mim, me abraçasse e me tocasse, mesmo que não terminasse em sexo. Assumisse a responsabilidade de lidar com as finanças. Encontrasse bons amigos ou atividades que lhe dessem algum tempo de lazer longe de mim. Dessa maneira, eu poderia passar tempo com minhas amigas sem me sentir culpada. Ganhasse o suficiente para eu não precisar trabalhar tempo integral. Olhasse em meus olhos atentamente e conversasse comigo por mais de cinco minutos. Tomasse meu partido ou me defendesse diante dos pais dele. Avaliação: Muitas vezes quando um conjuge aponta os defeitos do outro há uma rejeição daquela verdade, mas quando a própria pessoa aponta suas falhas, cria-se uma possibilidade de não rejeição ao pedido de mudança visto que a falha foi anteriormente admitida. casadosemcristo@hotmail.com
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Dinâmica 18: Como está seu casamento? Objetivo: Que o casal não se engane com as aparencias de seu próprio casamento. É preciso ler o coração do outro. Material: -1 banana bem bonita, sem defeitos e não muito madura -1 agulha -prepare o material antes da reunião começar para que os casais não vejam; -Pega -se a banana e com ajuda da agulha faça um furo na casca até que você perceba que transpassou o miolo e encostou no outro lado da casca sem furar este lado,e nesse furo, faça movimento vai e vem para poder cortar a banana.Isso você vai fazer em toda a banana.Dê um espaço entre um furo e outro para que a banana quando aberta saia em rodelas a polpa.Você vai fazer isto e quando for fazer a dinâmica você irá perguntar para os casais “Como está seu casamento ? Olhem essa banana que linda ! Parece estar muito boa, procure algum defeito nela, não parece que tá legal?” Peça para eles responderem, eles responderam que parece estar muito boa mesmo, então, você pega e vai descascando a banana devagar para que vá caindo rodelas de banana , e você fala para eles: casadosemcristo@hotmail.com
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“Queridos olha só agora como está a banana que se aparentava linda por fora, mas que por dentro está toda em pedaços”, e você pergunta novamente? E como está o casamento de vocês? Em bom estado como a banana estava antes ou assim como esta agora? E comente com eles que muitos casais vivem um casamento assim mostrando aos outros que estão muito bem, quase perfeito, mas que na verdade estão precisando de ajuda, pois seu casamento está fragmentando como a banana.
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