CATÁLOGO de
PRODUTOS | QUEM SOMOS | AS NOSSAS GAMAS | BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
PT-BIO-04 Agricultura UE / Não UE
ACREDITAMOS QUE A NATUREZA É A NOSSA MAIOR FORNECEDORA
#Breathe
ÍNDICE QUEM SOMOS
4
PEQUENOS-ALMOÇOS
7
DESPERTAR DE BUDA
8
PEQUENO BUDA
12
AVEIA GERMINADA
14
PROTEÍNAS VEGETAIS
16
MACACCINOS
22
SNACKS
26
SUPERALIMENTOS SIMPLES
32
ADOÇANTES
34
CACAUS
36
FRUTAS | BAGAS e FUNGOS
38
RAÍZES
43
SEMENTES
45
DETOX
48
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
54
TABELA
54
CATEGORIAS
58
Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
3
ÍNDICE
QUEM SOMOS ISWARI SIGNIFICA DEUSA EM SÂNSCRITO, e para nós, esse nome representa a deusa mãe ou Mãe Terra que generosamente sustenta toda a vida no nosso belo planeta verde. Temos como objectivo trazer-lhe o melhor e mais vibrante dos presentes da mãe natureza: alimentos biológicos, naturais e deliciosos com excelentes propriedades nutricionais!
ACREDITAMOS QUE A NATUREZA É SÁBIA NA FORMA COMO CONSTANTEMENTE SE RENOVA E NOS RENOVA
PT-BIO-04 Agricultura UE / Não UE
QUEM SOMOS
4
A NOSSA MISSÃO A missão da Iswari é selecionar e partilhar o melhor da natureza, através de uma oferta completa de superalimentos orgânicos ricos em nutrientes, saborosos e reconhecidos pelas suas propriedades benéficas para um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Como a natureza.
A NOSSA VISÃO Porque sabemos que somos apenas parte de um ecossistema que se pretende justo e equilibrado, na Iswari confiamos em fornecedores que nos garantem os melhores ingredientes: orgânicos, sem glúten e provenientes, sempre que possível de comércio justo. Olhamos para a saúde e bem-estar como um todo e acreditamos que, com o nosso contributo, podemos inspirar e mudar estilos de vida, promover uma maior sintonia com a natureza, um regresso às origens e um futuro melhor para todos.
OS NOSSOS VALORES RESPEITO PELA NATUREZA. É isso que nos leva a agir de forma responsável e ética em relação a todas as formas de vida, rejeitanto testes em animais e métodos de cultivo não sustentáveis. Porque o nosso planeta é único e não é apenas nosso. RESPEITO PELA SAÚDE E BEM-ESTAR. É o que nos leva a selecionar apenas ingredientes e alimentos ricos em nutrientes, orgânicos, sem glúten, de baixo índice glicémico e veganos, que contribuem para prevenir doenças e promover uma saúde melhor. RESPEITO PELA VERDADE. Fazemos questão que todos os nossos produtos sejam analisados em laboratórios independentes, de modo a garantir sempre os valores nutricionais adequados. RESPEITO PELOS OUTROS. Por quem está ao nosso lado ou do outro lado do mundo, sejam os nossos colegas, fornecedores, parceiros ou consumidores. RESPEITO PELO FUTURO. Um respeito que se traduz num impacto mínimo no ecossistema e que promove um crescimento económico justo e sustentável, sem comprometer as necessidades das gerações que se seguem.
Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
GAMA
PEQUENOS
ALMOÇOS
3 SUB-GAMAS DESPERTAR DE BUDA | Açaí, Banana & Morango | Ananás & Erva Trigo | Cacau Cru | Maca & Baunilha | Manga & Baobab | Proteína de Cânhamo | Proteína Matinal
PEQUENO BUDA | Alfarroba | Maçã & Banana | Mirtilo Mágico
AVEIAS GERMINADAS | Banana Bliss | Cacau & Goji | Proteína de Cânhamo | Simples
PEQUENOS-ALMOÇOS
DESPERTAR DE BUDA | Açaí, Banana & Morango | Cacau Cru | Maca & Baunilha | Proteína de Cânhamo
Um Pequeno-Almoço saudável, instantâneo, saciante e energético. | Manga & Baobab | Proteína Matinal | Ananás & Erva Trigo
PROPORCIONA ENERGIA E SACIEDADE CONTÉM ÓMEGA 3 E 6 FÁCIL DE DIGERIR REGULA O TRÂNSITO INTESTINAL
ALTO TEOR EM*: Potássio Magnésio Ferro Fibra
FONTE DE*: Proteínas Cálcio
DOSE DIÁRIA: 3 c. de chá
*Variável consoante os 7 sabores
COMO UTILIZAR: Colocar 3 c. de sopa da mistura numa tigela, aquecer bebida vegetal ou usar bebida fria; verter sobre a mistura e mexer até obter a consistência de uma papa. Adicionar a batidos ou iogurtes. Usar na confeção de receitas como panquecas, biscoitos, trufas e barras energéticas. PRODUZIDO EM: Portugal
PEQUENOS-ALMOÇOS
DESPERTAR DE BUDA
8
AÇAÍ, BANANA & MORANGO ANTIOXIDANTE E ENERGÉTICO
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Lucuma em pó, Sementes de Chia moídas, Sementes de Linhaça moídas, Açúcar de Coco, Trigo Sarraceno ativado, Banana em pó, Amêndoa Moída, Morangos em pó e Açaí em pó. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.017 • 360g 102.PT00.015 • 1000g
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397666 • 360g 5600244397680 • 1000g
PESO: 360/1000g
CACAU CRU ANTIOXIDANTE E ANTIDEPRESSIVO
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Amêndoa moída, Lucuma em pó, Sementes de Chia moídas, Sementes de Linhaça moídas, Açúcar de Coco, Cacau em pó, Trigo Sarraceno ativado e Pepitas de Cacau. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.026 • 360g 102.PT00.024 • 1000g
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5602353905404 • 360g 5600244397383 • 1000g
PESO: 360/1000g
MACA & BAUNILHA ENERGÉTICO E REGULADOR HORMONAL
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Amêndoa moída, Lucuma em pó, Sementes de Chia moídas, Sementes de Linhaça moídas, Açúcar de Coco, Trigo Sarraceno ativado, Maca em pó e Baunilha em pó. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.030 • 360g 102.PT00.028 • 1000g
Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
9
CÓDIGO BARRAS (EAN): 560317478513 • 360g 5600244397376 • 1000g
PEQUENOS-ALMOÇOS
PESO: 360/1000g
DESPERTAR DE BUDA
PROTEÍNA DE CÂNHAMO ALTO TEOR EM PROTEÍNAS COM 18 AMINOÁCIDOS
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Amêndoa moída, Lucuma em pó, Sementes de Chia moídas, Sementes de Linhaça moídas, Açúcar de Coco, Proteína de Cânhamo e Passas de Uva. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.039 • 360g 102.PT00.037 • 1000g
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5602353905411 • 360g 5600244397369 • 1000g
PESO: 360/1000g
MANGA & BAOBAB REFORÇA O SISTEMA IMUNITÁRIO
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Lucuma em pó, Sementes de Chia moídas, Sementes de Linhaça moídas, Açúcar de Coco, Manga liofilizada em pó, Trigo Sarraceno ativado, Amêndoa moída e Baobab em pó. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.034
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397697
PESO: 360g
ANANÁS & ERVA TRIGO ALCALINIZANTE E REJUVENESCEDOR
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Lucuma em pó, Sementes de Chia moídas, Ananás liofilizado em pó, Sementes de Linhaça moídas, Açúcar de Coco, Trigo Sarraceno ativado, Amêndoa moída e Erva de Trigo em pó. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.021
PEQUENOS-ALMOÇOS
DESPERTAR DE BUDA
10
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397727
PESO: 360g
PROTEÍNA MATINAL UM “BOOST” DE ENERGIA! APORTE EXTRA DE PROTEÍNAS ENERGÉTICO E SACIANTE SEM ADIÇÃO DE AÇÚCARES – CONTEM AÇÚCARES NATURALMENTE PRESENTES
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Proteína de Arroz, Banana em Pó, Chufa moída, Sementes de Linhaça, Farinha de Alfarroba e Trigo Sarraceno ativado. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.051
Sabedoria da Natureza
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11
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478957
PEQUENOS-ALMOÇOS
PESO: 360g
DESPERTAR DE BUDA
PEQUENOS-ALMOÇOS
PEQUENO BUDA | Mirtilo Mágico | Banana & Maçã
Um Pequeno-Almoço a pensar nos mais pequenos*: Saudável, Nutritivo e Saboroso.
| Alfarroba
*a partir dos três anos
PROPORCIONA ENERGIA E SACIEDADE MELHORA AS CAPACIDADES COGNITIVAS REFORÇA O SISTEMA IMUNITÁRIO INSTANTÂNEO FÁCIL DE DIGERIR REGULA O TRÂNSITO INTESTINAL
ALTO TEOR EM*: Ferro Magnésio Fibra
DOSE DIÁRIA: 3 c. de sopa
*Variável consoante os 3 sabores
COMO UTILIZAR: Colocar 3 c. de sopa da mistura numa tigela, aquecer bebida vegetal ou usar bebida fria; verter sobre a mistura e mexer até obter a consistência de uma papa. Adicionar a batidos ou iogurtes. Usar na confeção de receitas como panquecas, biscoitos, trufas e barras energéticas. PRODUZIDO EM: Portugal
PEQUENOS-ALMOÇOS
PEQUENO BUDA
12
MIRTILO MÁGICO ANTIOXIDANTES
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Chufa moída, Banana em pó, Lucuma em pó, Sementes de Linhaça moída, Açúcar de Coco, Mirtilo em pó. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.049
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478933
PESO: 300g
BANANA MAÇÃ MANUTENÇÃO DE OSSOS E DENTES SAUDÁVEIS SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Banana em pó, Chufa moída, Lucuma em pó, Sementes de Linhaça moída, Maçã desidratada. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.048
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478926
PESO: 300g
ALFARROBA SABOR ACHOCOLATADO SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR
INGREDIENTES: Trigo Sarraceno moído, Chufa moída , Banana em pó, Lucuma em pó, Sementes de Linhaça moída, Farinha de Alfarroba, Trigo Serraceno activado. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.050
Sabedoria da Natureza
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13
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478940
PEQUENOS-ALMOÇOS
PESO: 300g
PEQUENO BUDA
PEQUENOS-ALMOÇOS
AVEIA GERMINADA | Banana Bliss | Cacau & Goji
As nossas misturas de Aveias Germinadas são uma excelente opção para o seu pequeno-almoço.
| Proteína de Cânhamo | Simples
CRUAS, INSTANTÂNEAS E GERMINADAS (ABAIXO DOS 42ºC) ENERGIA PROLONGADA E SACIANTE ALTO TEOR EM PROTEÍNAS FÁCIL DIGESTÃO SEM ADIÇÃO DE AÇÚCARES - AÇÚCARES NATURALMENTE PRESENTES
FONTE DE*: Ferro
ALTO TEOR EM*: Magnésio Zinco Fibra
DOSE DIÁRIA: 4 c. de sopa
*Variável consoante os 4 sabores
COMO UTILIZAR: Colocar 4 c. de sopa da mistura numa tigela, aquecer bebida vegetal ou usar bebida fria; verter sobre a mistura e mexer até obter a consistência de uma papa. Adicionar a batidos ou iogurtes. Usar na confeção de receitas como panquecas, biscoitos, trufas e barras energéticas. PRODUZIDO EM: Portugal
PEQUENOS-ALMOÇOS
AVEIA GERMINADA
14
BANANA BLISS
CACAU & GOJI
ALTO TEOR EM MAGNÉSIO
FONTE DE ZINCO
INGREDIENTES: Flocos de Aveia Germinada, Trigo Sarraceno moído, Lucuma, Banana em Pó, Amêndoa Moída, Pepitas de Cacau, Trigo Sarraceno Ativado, Amoras Brancas. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.002
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397147
INGREDIENTES: Flocos de Aveia Germinados, Trigo Sarraceno moído, Lucuma em pó, Bagas Goji, Amêndoa moída, Cacau cru em pó e Trigo Sarraceno ativado
PESO: 400g
CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.005
PROTEÍNA DE CÂNHAMO
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397123
PESO: 400g
SIMPLES
FONTE DE PROTEÍNAS
ENERGIA E VITALIDADE DIMINUI O COLESTEROL E A PRESSÃO ARTERIAL
INGREDIENTES: Flocos de Aveia Germinados, Trigo Sarraceno moído, Lucuma em pó, Passas de Uva, Amêndoa moída, Proteína de Cânhamo, Trigo Sarraceno ativado e Canela. CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.008
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397130
Sabedoria da Natureza
INGREDIENTES: Aveia Germinada Crua
PESO: 400g
ISWARI.COM
CÓDIGO DE PRODUTO: 102.PT00.012
15
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470104
PEQUENOS-ALMOÇOS
PESO: 250g
AVEIA GERMINADA
GAMA
PROTEÍNAS VEGETAIS
As Proteínas Iswari são veganas e não contêm soro de leite ou soja. Ideal para Vegetarianos e Desportistas.
CARACTERÍSTICAS DAS PROTEÍNAS VEGETAIS: APORTE PROTEICO DIÁRIO DE FÁCIL DIGESTÃO HIPOALERGÉNICAS ALTAMENTE ASSIMILÁVEIS | Super Green Protein | Super Vegan Protein | Proteína de Arroz
| Proteína de Cânhamo | Proteína de Ervilha
SUPER GREEN PROTEIN COMBINAÇÃO DE TRÊS PROTEÍNAS VEGETAIS: CÂNHAMO, ARROZ E ERVILHA ADIÇÃO DE SUPERALIMENTOS ENERGÉTICOS E DETOX: SPIRULINA, CLORELA E MATCHA. “BOOST DE VITALIDADE”
ALTO TEOR EM: Proteínas Manganês
FONTE DE: Fósforo
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de sopa
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.003
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317477691
PESO: 250g
PRODUZIDO EM: Portugal
SUPER VEGAN PROTEIN COMBINAÇÃO DE TRÊS PROTEÍNAS VEGETAIS: CÂNHAMO, ARROZ E ERVILHA COMPLETO ESPECTRO DE AMINOÁCIDOS
ALTO TEOR EM: Proteínas Fósforo
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de sopa
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.002
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317477684
PRODUZIDO EM: Portugal
PROTEÍNAS VEGETAIS
18
PESO: 250g
PROTEÍNA DE ARROZ INTEGRAL OBTIDA ATRAVÉS DA MOAGEM DO GRÃO DE ARROZ INTEGRAL EXCELENTE FONTE DE AMINOÁCIDOS (CISTEÍNA E METIONINA)
ALTO TEOR EM: Proteínas
DESTAQUE PARA: Sem açúcares.
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de sopa
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.028
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317476700
PESO: 250g
ORIGEM: Não UE, MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
PROTEÍNA DE CÂNHAMO OBTIDA ATRAVÉS DA MOAGEM DAS SEMENTES DE CÂNHAMO COMPREENDE 18 AMINOÁCIDOS DISTINTOS CONTÉM ANTIOXIDANTES E CLOROFILA
ALTO TEOR EM: Proteínas Ferro Magnésio Fósforo
FONTE DE: Cálcio
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.028
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317476700
DESTAQUE PARA: Ácidos Gordos Ómega 3
ORIGEM: MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
19
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de sopa
PROTEÍNAS VEGETAIS
PESO: 250g
PROTEÍNA DE ERVILHA OBTIDA ATRAVÉS DA MOAGEM DA ERVILHA AMARELA ALTO TEOR DE AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA (BCAA´S)
ALTO TEOR EM: Proteínas
DESTAQUE PARA: Sem açúcares.
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de sopa
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.030
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317476687
PESO: 250g
ORIGEM: Não UE, MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
RECEITA ISWARI Panquecas Super Vegan Protein INGREDIENTES:
¼ chávena farinha trigo sarraceno 2 colher de sopa de Super Vegan Protein 1 banana madura esmagada 1 ovo 1 chávena de bebida vegetal de Amêndoa 1 colher de sopa de óleo de coco derretido ¼ colher de chá de canela 1 colher de chá de goma xantana 6 tâmaras sem caroço PRODUTO ISWARI: Super Vegan Macaccino Cacau em pó
DIFICULDADE: Fácil
TEMPO: 10m
SERVIR: 2 Pessoas
30g de amêndoas 30g de nozes 1 colher de sobremesa de Cacau em pó ou Macaccino
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PROTEÍNAS VEGETAIS
20
MÉTODO:
Misturar os ingredientes secos (farinha, fermento, proteína e canela) e os molhados (banana, ovo, óleo de coco e a bebida vegetal) em separado e depois combinar os dois (secos e molhados). Aquecer uma frigideira anti aderente em lume médio. Cada panqueca leva cerca de 1 ½ de sopa de massa. Cozinhar cerca de 2 minutos de cada lado ou até formar bolhinhas. Comer com fruta a gosto, manteiga de amendoim, molho de chocolate saudável, mel ou xarope puro de ácer, etc
RECEITA ISWARI
MÉTODO:
INGREDIENTES:
¼ chávena de flocos de aveia
Trufas Super Green Protein
1 colheres de sopa de manteiga de amêndoa 1 colher de sopa de Super Green Protein
PRODUTO ISWARI: Super Green Protein Lucuma Sem. de Sabedoria Sem. de Cânhamo Sem. de Chia Aveia Simples
DIFICULDADE: Médio
TEMPO: 20m
1 colher de chá de Lucuma
SERVIR: 4 Pessoas
½ chávena de tâmaras sem caroço
Colocar todos os ingredientes no copo e triturar até formar uma pasta consistente e pegajosa. A pasta deve ter uma consistência que ao apertar fique bem ligada. Com as mãos moldar em bolas e passar pela cobertura desejada e guardar no frigorifico para solidificar.
¼ chávena sementes de sabedoria ¼ chávena de sementes de cânhamo
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1 colher de chá de sementes de chia ½ chávena de amêndoas Raspa e sumo de ½ limao Água (caso necessário e acrescentar 1 colher de sopa de cada vez)
Sabedoria da Natureza
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21
PROTEÍNAS VEGETAIS
GAMA
MACACCINOS
Misturas que têm como principais ingredientes a Maca, o cacau e a alfarroba.
CARACTERÍSTICAS DOS MACACCINOS: SUBSTITUTO DO CAFÉ INSTANTÂNEAS, BASTA JUNTAR ÁGUA/BEBIDA VEGETAL PODEM SER UTILIZADAS NA ELABORAÇÃO DE RECEITAS (BISCOITOS, TRUFAS/BOLAS ENERGÉTICAS) | Macaccino Original | Macaccino Sensual
| Macarroba
MACACCINO ORIGINAL MISTURA ENERGIZANTE COM CACAU, MACA E AÇÚCAR DE COCO
ALTO TEOR EM: Magnésio Ferro
FONTE DE: Cálcio
DOSE DIÁRIA: 2 a 3 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PTFT.003
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317476915
PESO: 250g
PRODUZIDO EM: Portugal
MACACCINO SENSUAL MISTURA ENERGIZANTE COM CACAU, MACA E AÇÚCAR DE COCO ADIÇÃO DE ESPECIARIAS, CANELA, GENGIBRE, CARDAMOMO E PIMENTA CAYENA
ALTO TEOR EM: Cálcio Magnésio Ferro
DOSE DIÁRIA: 2 a 3 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.005
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317476670
PRODUZIDO EM: Portugal
MACACCINOS
24
PESO: 250g
MACARROBA MISTURA O SABOR ACHOCOLATADO DA ALFARROBA COM A MACA E A DOÇURA DA LUCUMA ÓTIMA OPÇÃO PARA QUEM QUER SUBSTITUIR O CAFÉ POR UMA BEBIDA QUENTE, SEM AÇÚCAR E SEM ALTERAR O ESTADO DE CALMA
ALTO TEOR EM: Cálcio Magnésio
FONTE DE: Ferro
DOSE DIÁRIA: 2 a 3 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.001
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317477677
PESO: 250g
PRODUZIDO EM: Portugal
RECEITA ISWARI Panquecas de Macaccino INGREDIENTES: 1 banana madura
1 chávena de farinha sem glúten ¾ chávena de bebida vegetal de amêndoa e coco 2 colheres de sopa Macaccino Pitada de sal 1 colher de chá de fermento em pó Pitada de baunilha em pó/ extracto ½ colher de chá de canela Óleo de coco para cozinhar
MÉTODO:
1º Colocar todos os ingredientes numa misturadora até ficar cremoso 2º Aquecer um pouco de óleo de coco numa frigideira e, em lume médio, fritar as panquecas (pequenas porções) 3º Virar assim que as bolhas comecem a aparecer à superfície; cozinhar do outro lado 4º Repetir o processo para todas as panquecas e adicionar um topping à escolha (mistura de sementes e frutos secos Iswari: Mix d’Amor, Incan Trail, Exótico, Sementes da Sabedoria…)
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Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
25
PRODUTO ISWARI:
DIFICULDADE:
TEMPO:
Macaccino Original
Fácil
10m
MACACCINOS
SERVIR: 2 Pessoas
GAMA
SNACKS
Os nossos snacks podem ser consumidos diretamente do pacote, como topping ou usados para enriquecer granolas, barras energéticas, etc.
1 SUB-GAMA BARRAS ENERGÉTICAS | Açaí, Banana & Morango | Cacau Cru | Maca & Baunilha Exótico | Mix Amor | Sementes de Sabedoria
SNACKS
BARRAS ENERGÉTICAS | Açaí, Banana & Morango | Cacau Cru
As Barras Energéticas Iswari são um snack nutritivo, saciante de fácil digestão.
| Maca & Baunilha
IDEAL PARA DESPORTISTAS SEM ADIÇÃO DE AÇÚCARES MISTURA CRUA QUE ASSOCIA O PODER DOS SUPERALIMENTOS COM A DOÇURA DA PASTA DE TÂMARAS E A SACIEDADE DO TRIGO SARRACENO
ALTO TEOR EM*: Fibra
BAIXO TEOR DE*: Gorduras Saturadas Sal
*Variável consoante os 3 sabores PRODUZIDO EM: Portugal
SNACKS
28
AÇAÍ & MORANGO SNACK NUTRITIVO COM UM APORTE EXTRA DE LONGEVIDADE COM UM SUAVE TOQUE A LARANJA
INGREDIENTES: Pasta de Tâmara, Trigo Sarraceno moído, farinha de Amêndoa, Lucuma, Trigo Sarraceno ativado, Sementes de Chia moídas, farinha de Banana, Morango em pó , Sementes de Linhaça moídas, Açaí em pó e essência de Laranja. CÓDIGO DE PRODUTO: 110.PT00.001
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317479763
PESO: 40g
CACAU CRU POTENTE ANTIOXIDANTE E ENERGÉTICO COM UM SUAVE TOQUE DE LIMÃO
INGREDIENTES: Pasta de Tâmara, Trigo Sarraceno moído, farinha de Amêndoa, lucuma, Trigo Sarraceno ativado, Cacau cru em pó, Sementes de Chia moídas, Pepitas de Cacau, Sementes de Linhaça moídas e essência de Limão. CÓDIGO DE PRODUTO: 110.PT00.002
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317479770
PESO: 40g
MACA & BAUNILHA SNACK ENERGÉTICO E REGULADOR HORMONAL COM UM SUAVE TOQUE DE LIMA
INGREDIENTES: Pasta de Tâmara, Trigo Sarraceno moído, farinha de Amêndoa, Lucuma, Maca , Trigo Sarraceno ativado, Sementes de Chia moídas, Sementes de Linhaça moídas, Baunilha e essência de Lima. CÓDIGO DE PRODUTO: 110.PT00.003
Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
29
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317479787
SNACKS
PESO: 40g
EXÓTICO SNACK COMPOSTO POR PEPITAS DE CACAU, TOSTADAS E COBERTAS COM AÇÚCAR DE COCO
ALTO TEOR EM: Fibra Ferro Gordura monoinsaturada
DOSE DIÁRIA: 15 a 20g
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PTFT.001
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470197
PESO: 100g
ORIGEM: Peru
MIX D'AMOR SNACK COMPOSTO POR AMÊNDOAS ATIVADAS (DEMOLHADAS E DESIDRATADAS), BAGAS GOJI E AMORAS BRANCAS
FONTE DE: Zinco
ALTO TEOR EM: Magnésio Gordura monoinsaturada
DOSE DIÁRIA: A gosto
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.006
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470043
PESO: 100g
PRODUZIDO EM: Portugal
SNACKS
30
SEMENTES DE SABEDORIA COMBINA AS ENERGÉTICAS PEPITAS DE CACAU COM AS DELICIOSAS BAGAS GOJI E AS NUTRITIVAS SEMENTES DE GIRASSOL E ABÓBORA.
FONTE DE: Proteínas
ALTO TEOR EM: Zinco Magnésio Manganês
DOSE DIÁRIA: A gosto
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.004
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317477738
PESO: 150g
PRODUZIDO EM: Portugal
RECEITA ISWARI Papas de Quinoa INGREDIENTES:
1/3 chávena de quinoa 1 chávena de bebida vegetal de amêndoa 1/2 chávena de água 1 colher de sopa de agave 1 colher de sopa Macarroba 1 banana madura 1/4 colher de chá de gengibre em pó
TOPPINGS:
MÉTODO:
Lavar a quinoa com água corrente (opcional). Levar ao lume a quinoa, a água, a bebida vegetal e o agave até ferver. Reduzir o lume e deixar cozinhar cerca de 10 minutos até a quinoa estar tenra e a maior parte do líquido ter sido absorvido (mas não demais para não ficar seca). Juntar a banana esmagada, o gengibre e a Macarroba e deixar cozinhar mais 5 minutos mexendo de vez em quando.
Figos Manteiga de amendoim PRODUTO ISWARI: Macarroba Mix d'amor Quinoa
Mix d'amor Veja mais receitas no Blog Iswari em iswari.com/blog
Sabedoria da Natureza
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DIFICULDADE: Fácil
TEMPO: 20m
SNACKS
SERVIR: 1 Pessoa
GAMA
SUPER
ALIMENTOS SIMPLES
6 SUB-GAMAS ADOÇANTES
RAÍZES
| Açúcar de Coco | Xilitol
| Curcuma & Pimenta Preta | Maca em pó | Maca Gelatinizada
CACAUS
SEMENTES
| Cacau Cru em pó | Manteiga de Cacau | Pepitas de Cacau
| Fibra de Cânhamo | Quinoa | Mix Ómega 3 | Sementes de Cânhamo | Sementes de Chia
FRUTAS, BAGAS E FUNGOS
DETOX
| Açai em Pó | Amoras Brancas | Baobab em pó | Camu Camu em pó | Cogumelos Reishi | Farinha de Banana | Goji em bagas | Guaraná em pó | Lucuma em pó
| Clorela em pó/ comprimidos | Erva de Cevada em pó | Erva de Trigo em pó | Matcha em pó | Moringa em pó | Spirulina em pó/ comprimidos
SUPERALIMENTOS SIMPLES
ADOÇANTES | Açúcar de Coco
A Iswari apresenta saudáveis e nutritivas alternativas ao açúcar branco.
| Xilitol
AÇÚCAR DE COCO UM DOS ADOÇANTES MAIS SAUDÁVEIS RICO EM MINERAIS BAIXO ÍNDICE GLICÉMICO – TOLERADO POR DIABÉTICOS LIBERTAÇÃO LENTA DE ENERGIA, NÃO PROVOCA PICOS DE GLICÉMIA
ALTO TEOR EM: Potássio Cálcio
FONTE DE: Ferro
DOSE DIÁRIA: A gosto
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.005 • 250g 100.PT00.006 • 500g
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478261 • 250g 5600317478278 • 500g
PESO: 250/500g
ORIGEM: Não UE, MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
SUPERALIMENTOS SIMPLES
ADOÇANTES
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XILITOL ADOÇANTE IDEAL PARA REGIMES DE PERDA DE PESO REDUZ A INCIDÊNCIA DE CÁRIES CONTEM MENOS 40% DAS CALORIAS BAIXO ÍNDICE GLICÉMICO – TOLERADO POR DIABÉTICOS
DOSE DIÁRIA: 10g
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.036
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478483
PESO: 250g
ORIGEM: Não UE, MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
RECEITA ISWARI REFRESCO Laranja e Canela PRODUTO ISWARI:
DIFICULDADE:
TEMPO:
Açúcar de Coco
Fácil
15m
INGREDIENTES:
1/2 chávena Açúcar de Coco Gengibre fresco (cerca de 5cm) 1 chávena de água 1 pau de canela 2 raspas de laranja 1/2 laranja cortada em fatias 1/2 lima cortada em fatias Gelo 1,5lt água
SERVIR: 4 Pessoas
MÉTODO:
Levar ao lume o açúcar, com o pau de canela, raspas de laranja e água. Deixar ferver e manter em lume baixo até reduzir (cerca de 15 minutos). Retirar do lume, coar e deixar arrefecer. Num jarro colocar a laranja, a lima, o gelo, o xarope, juntar a água, mexer e servir de imediato.
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
ADOÇANTES
SUPERALIMENTOS SIMPLES
CACAUS | Cacau Cru em pó | Manteiga de Cacau
O Cacau Fairtrade Iswari é um cacau crioulo peruano, com alto teor em proteínas e sais minerais.
| Pepitas de Cacau
CACAU CRU
| em pó
AUMENTO DA ENERGIA E VITALIDADE NÃO É PROCESSADO NEM AQUECIDO ACIMA DOS 42ºC, OBTENDO ASSIM A DENOMINAÇÃO DE CRU ELEVA OS NÍVEIS DE SEROTONINA NO CÉREBRO, PROMOVENDO UMA SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR PODE SER USADO EM BATIDOS, BEBIDAS QUENTES OU NA CONFEÇÃO DE RECEITAS
ALTO TEOR EM: Magnésio Ferro Potássio
Cobre Proteínas
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PTFT.003
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470135
ORIGEM: Peru
SUPERALIMENTOS SIMPLES
CACAUS
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DOSE DIÁRIA: 15 a 20g
PESO: 125/250g
MANTEIGA DE CACAU EXTRAÍDA A FRIO, CONSERVA OS SEUS NUTRIENTES E AROMA FONTE DE ANTIOXIDANTES NATURAIS NATURALMENTE SEM AÇÚCARES PODE SER USADO NA CONFEÇÃO DE DOÇARIA (CHOCOLATES) E NA COSMÉTICA
BAIXO TEOR DE: Sódio/Sal
ALTO TEOR EM: Vitamina E
DOSE DIÁRIA: A gosto
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PTFT.010
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470166
PESO: 125g
ORIGEM: Peru
PEPITAS DE CACAU AUMENTO DA ENERGIA E DA VITALIDADE ELEVA OS NÍVEIS DE SEROTONINA NO CÉREBRO, PROMOVENDO UMA SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR PODE SER USADO COMO TOPPING OU NA CONFEÇÃO DE RECEITAS (GRANOLAS, BARRAS, TRUFAS)
ALTO TEOR EM: Magnésio Fibra
FONTE DE: Ferro
DOSE DIÁRIA: 15 a 20g
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PTFT.005
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470210
PESO: 125g
ORIGEM: Peru
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
CACAUS
SUPERALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS, BAGAS & FUNGOS | Açaí em Pó | Amoras Brancas | Baobab em pó | Camu Camu em pó | Cogumelos Reishi
Estes produtos simples têm propriedades diversas, como antioxidantes e fortelecimento do sistema imunitário. Podem ser usados em sumos, batidos e na confeção de receitas, preferencialmente cruas.
| Farinha de Banana | Goji em bagas | Guaraná em pó | Lucuma em pó
AÇAÍ
| em pó
PODEROSO ANTIOXIDANTE - PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO DO ORGANISMO E DOENÇAS DEGENERATIVAS ENERGIA E VITALIDADE REFORÇO DO SISTEMA IMUNITÁRIO MELHORIA DO SONO
ALTO TEOR EM: Vitamina E Magnésio Cálcio
FONTE DE: Ferro
DOSE DIÁRIA: 1 a 3 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.004
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478254
PESO: 70g
ORIGEM: Brasil
SUPERALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS BAGAS & FUNGOS
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AMORAS BRANCAS POTENTE ANTIOXIDANTE ANTI-INFLAMATÓRIO REFORÇO DO SISTEMA IMUNITÁRIO
ALTO TEOR EM: Ferro Potássio Vitamina C
DOSE DIÁRIA: 15 g
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.007
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478285
PESO: 125g
ORIGEM: Turquia
BAOBAB
| em pó
PRÉ-BIÓTICO NATURAL (RICO EM FIBRAS SOLÚVEIS) ENERGÉTICO E ADELGAÇANTE POR CONVERTER AS CALORIAS DOS ALIMENTOS EM ENERGÍA EQUILIBRA OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE REFORÇA O SISTEMA IMUNITÁRIO
ALTO TEOR EM: Ferro Potássio Vitamina C
Cálcio Zinco
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.008
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397574
DOSE DIÁRIA: 1 a 3 c. de chá
PESO: 125g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS BAGAS & FUNGOS
CAMU CAMU
| em pó
MAIOR FONTE DE VITAMINA C DO PLANETA REFORÇO DO SISTEMA IMUNITÁRIO ANTIOXIDANTE ANTI-INFLAMATÓRIO
ALTO TEOR EM: Vitamina C
FONTE DE: Manganês
DOSE DIÁRIA: 1 a 3 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.009
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478292
PESO: 70g
ORIGEM: Peru
COGUMELOS REISHI PROMOVE A LONGEVIDADE E MANTÉM A VITALIDADE DO CORPO REFORÇA O SISTEMA IMUNITÁRIO ANTI-INFLAMATÓRIO ANTIOXIDANTE
BAIXO TEOR EM: Gordura Saturada
ALTO TEOR EM: Fibra
FONTE DE: Vitamina C
DOSE DIÁRIA: 1 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.012
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478704
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
SUPERALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS BAGAS & FUNGOS
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PESO: 100g
FARINHA DE BANANA PREVINE A FRAQUEZA MUSCULAR IDEAL PARA DESPORTISTAS PODE SER USADO PARA ENRIQUECER BATIDOS ENERGÉTICOS E PAPAS
ALTO TEOR EM: Magnésio Fibra
BAIXO TEOR DE: Gordura
FONTE DE: Magnésio
DOSE DIÁRIA: A gosto
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.016
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397642
PESO: 125g
ORIGEM: Ecuador
GOJI
| bagas
ANTIOXIDANTES AUMENTO DA MEMÓRIA E CAPACIDADE DE CONCENTRAÇÃO PREVINE DOENÇAS DEGENERATIVAS PREVINE SINAIS DE ENVELHECIMENTO PRECOCE AUMENTA A RESISTÊNCIA AO STRESS
FONTE DE: Vitamina C Ferro Proteínas
DOSE DIÁRIA: 15g
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.018
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478346
PESO: 125g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS BAGAS & FUNGOS
GUARANÁ
| em pó
ENERGÉTICO CONTÉM CAFEÍNA NATURAL ADELGAÇANTE, POR CONVERTER A GORDURA CORPORAL EM ENERGIA ANTIOXIDANTE
ALTO TEOR EM: Proteínas Fósforo Potássio Cafeína
DOSE DIÁRIA: 1 c. de chá
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Crianças Grávidas A amamentar Hipertensos
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.021
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478377
PESO: 70g
ORIGEM: Brasil
LUCUMA
| em pó
REFORÇA O SISTEMA IMUNITÁRIO ADOÇANTE NATURAL, COM SABOR SEMELHANTE À BAUNILHA ANTI-INFLAMATÓRIO IDEAL PARA DAR CREMOSIDADE E ENRIQUECER O SABOR NA CONFEÇÃO DE DOÇARIA
FONTE DE: Zinco Ferro
BAIXO TEOR DE: Gordura
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.022
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478384
PESO: 125g
ORIGEM: Peru
SUPERALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS | BAGAS e FUNGOS
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
RAÍZES | Curcuma & Pimenta Preta | Maca em pó
Usadas há milhares de anos, por outros povos, com fins nutricionais e terapêuticos. Podem ser usados em sumos, batidos e na confeção de receitas, preferencialmente cruas.
| Maca Gelatinizada
CURCUMA & PIMENTA PRETA ANTIOXIDANTE ANTI-INFLAMATÓRIO
ANTI-DEPRESSIVO
REFORÇA O SISTEMA IMUNITÁRIO PREVINE E COMBATE AS CÉLULAS CANCERÍGENAS
ALTO TEOR EM: Vitamina C Ferro
FONTE DE: Cálcio
DOSE DIÁRIA: 1 c. de chá
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas A amamentar
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.010
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478902
PESO: 150g
PRODUZIDO EM: Portugal
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
RAÍZES
MACA
| em pó
AUMENTA A ENERGIA
MELHORA A MEMÓRIA
REDUZ O STRESS FÍSICO E MENTAL DIMINUI AS DORES MENSTRUAIS AJUDA A MINIMIZAR OS SINTOMAS DA MENOPAUSA FAVORECE A FERTILIDADE FEMININA E MASCULINA FAVORECE A LÍBIDO FEMININA E MASCULINA
ALTO TEOR EM: Ferro Magnésio Cálcio
FONTE DE: Zinco Proteínas
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas Hipertensos Hipo/hipertiroidismo
DOSE DIÁRIA: 1 c. de sopa
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.023 • 125g 100.PT00.024 • 250g
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478391 • 125g 5600317478407 • 250g
PESO: 125/250g
ORIGEM: Peru
MACA
| gelatinizada
COLOCAR AUMENTO DE ENERGIA O PODER DE ASSIMILAÇÃO É MAIOR ABSORÇÃO MAIS FÁCIL IDEAL PARA QUEM TEM MAIOR DIFICULDADES DIGESTIVAS
ALTO TEOR EM: Ferro Cálcio
FONTE DE: Magnésio Cobre Vitamina B2
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas Hipertensos Hipo/hipertiroidismo
DOSE DIÁRIA: 1 c. de sopa
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.025 ORIGEM: Peru
SUPERALIMENTOS SIMPLES
RAÍZES
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CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317471729
PESO: 125g
SUPERALIMENTOS SIMPLES
SEMENTES | Fibra de Cânhamo | Quinoa | Mix Ómega 3
As sementes que privilegiamos são ricas em Ómega 3, Proteína e Fibra. Podem ser usados em sumos, batidos e na confeção de receitas, ou como topping.
| Sementes de Cânhamo | Sementes de Chia
FIBRA DE CÂNHAMO REGULA O TRÂNSITO INTESTINAL INDICADO EM REGIMES DETOX E DE EMAGRECIMENTO
ALTO TEOR EM: Fibra Proteínas
DOSE DIÁRIA: 1 a 2 c. de chá
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.017
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478339
PESO: 250g
ORIGEM: INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
Sabedoria da Natureza
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
SEMENTES
QUINOA
| branca
PSEUDO-CEREAL AMPLAMENTE CONSUMIDA NA REGIÃO DOS ANDES ANTIOXIDANTE PROTEÍNA COMPLETA - CONTEM OS 20 AMINOÁCIDOS DESTACA-SE PELO SEU TEOR EM PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO
ALTO TEOR EM: Ferro Fibra Proteínas
BAIXO TEOR DE: Açúcares
DOSE DIÁRIA: A gosto
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.003
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470449
PESO: 500g
ORIGEM: Peru
MIX ÓMEGA 3 MISTURA DE SEMENTES DE CHIA E LINHAÇA MOÍDAS ENERGIA E VITALIDADE ANTI-INFLAMATÓRIO REGULA O TRÂNSITO INTESTINAL EFEITO SACIANTE
ALTO TEOR EM: Cálcio Fibra
FONTE DE: Ómega 3
DOSE DIÁRIA: 15 g
CÓDIGO DE PRODUTO: 101.PT00.008
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478414
PESO: 250g
PRODUZIDO EM: Portugal
SUPERALIMENTOS SIMPLES
SEMENTES
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SEMENTES DE CÂNHAMO | descascadas FONTE DE PROTEÍNA
ANTI-INFLAMATÓRIO
MANTÉM DE NÍVEIS NORMAIS DE COLESTEROL NO SANGUE FAVORECE O TRÂNSITO INTESTINAL MELHORA AS CAPACIDADES COGNITIVAS IDEAL PARA DESPORTISTAS, CRIANÇAS E GESTANTES
ALTO TEOR EM: Ferro Proteínas Potássio Magnésio Fósforo
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.031
Vitamina E Vitamanina B3
FONTE DE: Ómega 3
DOSE DIÁRIA: 20 a 30g
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478445
PESO: 250g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
SEMENTES DE CHIA ALTO TEOR EM ÁCIDOS GORDOS ÓMEGA 3 FONTE DE ENERGIA PROMOVE A SAÚDE CARDIOVASCULAR AJUDA A BAIXAR O COLESTEROL ALTO TEOR EM FIBRA, FACILITA O TRÂNSITO INTESTINAL E FACILITA A PERDA DE PESO
ALTO TEOR EM: Cálcio Ferro Manganês Ómega 3
FONTE DE: Proteínas
DOSE DIÁRIA: 15 g
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.032
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478452
PESO: 250g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
Sabedoria da Natureza
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
SEMENTES
SUPERALIMENTOS SIMPLES
DETOX | Clorela em pó/ comprimidos | Erva de Cevada em pó | Erva de Trigo em pó
Ricos em Clorofila, estes productos desintoxicam, alcanilizam, nutrem e energizam o organismo. Podem ser usados em sumos, batidos e na confeção de receitas, preferencialmente cruas.
| Matcha em pó | Moringa em pó | Spirulina em pó/ comprimidos
CLORELA
| em pó
GRANDE QUANTIDADE DE CLOROFILA MUITO ASSIMILÁVEL
COMBATE A ANEMIA
DESINTOXICA O ORGANISMO
AUXILIA A DIGESTÃO
EXPULSA OS METAIS PESADOS
MUITO ALCALINO
FORTALECE O SISTEMA IMUNITÁRIO
ALTO TEOR EM: Ferro Vitamina E Proteínas Iodo
DOSE DIÁRIA: 1 a 3 c. de café
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Crianças Grávidas A amamentar Hipo/hipertiroidismo
RECOMENDAÇÕES DE USO: Adicionar ao sumo verde (maçã, vegetais, etc.) CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.010
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478308
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
SUPERALIMENTOS SIMPLES
DETOX
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PESO: 125g
CLORELA
| em comprimidos
EM FORMA DE COMPRIMIDOS PARA FACILITAR O SEU CONSUMO
ALTO TEOR EM: Ferro Vitamina E Proteínas Iodo
DOSE DIÁRIA: 3 a 6 comprimidos
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Crianças Grávidas A amamentar Hipo/hipertiroidismo
RECOMENDAÇÕES DE USO: Tomar os comprimidos antes das refeições com água. CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.011
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397024
PESO: 70g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
ERVA DE CEVADA
| em pó
FOLHAS DE CEVADA, AINDA JOVENS, POR ISSO SEM GLÚTEN TÓNICO REJUVENECEDOR CELULAR E REVITALIZANTE PREVINE E COMBATE AS CÉLULAS CANCERÍGENAS CONTRIBUI PARA A PERDA DE PESO MELHORA A MEMÓRIA E A CAPACIDADE DE CONCENTRAÇÃO
ALTO TEOR EM: Proteínas Cálcio
FONTE DE: Ferro Vitamina C
DOSE DIÁRIA: 1 c. de sopa
RECOMENDAÇÕES DE USO: Em jejum e antes de deitar, com sumo de maçã natural (biológico). CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.013
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478315
PESO: 125g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
Sabedoria da Natureza
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
DETOX
ERVA TRIGO
| em pó
FOLHAS DE TRIGO, AINDA JOVENS, POR ISSO SEM GLÚTEN TÓNICO REJUVENECEDOR CELULAR E REVITALIZANTE PREVINE E COMBATE AS CÉLULAS CANCERÍGENAS CONTRIBUI PARA A PERDA DE PESO MELHORA A MEMÓRIA E A CAPACIDADE DE CONCENTRAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIO QUE ALIVIA AS DORES REUMÁTICAS E ARTRITES
ALTO TEOR EM: Cálcio Ferro Vitamina E Proteínas
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas
DOSE DIÁRIA: 1 c. de sopa
RECOMENDAÇÕES DE USO: Em jejum e antes de deitar, com sumo de maçã natural (biológico). CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.014
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478322
PESO: 125g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
MATCHA
| em pó
PODEROSO CHÁ VERDE, IDEAL PARA SUBSTITUIR O CAFÉ ENERGÉTICO, SEM ALTERAR O ESTADO DE CALMA ESTIMULA O METABOLISMO
ANTIOXIDANTE
DESINTOXICA O ORGANISMO FORTALECE O SISTEMA IMUNITÁRIO
ALTO TEOR EM: Vitamina C Proteínas Magnésio
DOSE DIÁRIA: 1 c. de chá
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Crianças Grávidas A amamentar Hipertensos
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.026
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397598
PESO: 70g
ORIGEM: Japão
SUPERALIMENTOS SIMPLES
DETOX
50
MORINGA
| em pó
ÁRVORE CUJAS FOLHAS OFERECEM O MAIOR CONTEÚDO EM PROTEÍNAS FONTE DE CLOROFILA CONTÉM 8 DOS 9 AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS AO ORGANISMO HUMANO MANTÉM OS NÍVEIS NORMAIS DE GLICOSE NO SANGUE VITAMINAS, ANTIOXIDANTES, ANTI-INFLAMATÓRIOS CONTÉM ÁCIDOS GORDOS 3, 6 E 9 PREVINE E COMBATE AS CÉLULAS CANCERÍGENAS
ALTO TEOR EM: Ferro Magnésio Crómio Cálcio
DOSE DIÁRIA: 1 c. de chá
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas
CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.027
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317470326
PESO: 125g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
SPIRULINA
| em pó
GRANDE QUANTIDADE DE CLOROFILA GRANDE QUANTIDADE DE PROTEÍNAS DESINTOXICA O ORGANISMO
AUXILIA A DIGESTÃO
EXPULSA OS METAIS PESADOS
COMBATE A ANEMIA
FORTALECE O SISTEMA IMUNITÁRIO
ALTO TEOR EM: Vitamina E Ferro Cálcio Potássio Proteínas Vitamina B6
DOSE DIÁRIA: 2 a 3 c. de chá
MUITO ALCALINO
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas Hipo/hipertiroidismo
RECOMENDAÇÕES DE USO: Adicionar ao sumo verde (maçã, vegetais, etc.) CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.033
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600317478469
PESO: 125g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
Sabedoria da Natureza
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SUPERALIMENTOS SIMPLES
DETOX
SPIRULINA
| em comprimidos
EM FORMA DE COMPRIMIDOS PARA FACILITAR O SEU CONSUMO
ALTO TEOR EM: Vitamina E Ferro Cálcio Potássio Proteínas Vitamina B6
DOSE DIÁRIA: 3 a 6 comprimidos
NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR: Grávidas Hipo/hipertiroidismo
RECOMENDAÇÕES DE USO: Tomar os comprimidos antes das refeições com água. CÓDIGO DE PRODUTO: 100.PT00.035
CÓDIGO BARRAS (EAN): 5600244397017
PESO: 100g
ORIGEM: Não UE | MAIS INFORMAÇÃO EM ISWARI.COM
RECEITA ISWARI Batido Verde Spirulina INGREDIENTES:
1 banana congelada 1/2 chávena de bebida vegetal de arroz e coco 1 colher de chá sementes de chia
MÉTODO:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador (excepto o kiwi) e misturar bem. Servir de imediato com uma rodela de kiwi
1/2 colher de chá Spirulina PRODUTO ISWARI: Sementes de Chia Spirulina em pó
DIFICULDADE: Fácil
SUPERALIMENTOS SIMPLES
1 Kiwi
SERVIR: 1 Pessoa
TEMPO: 5m
DETOX
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RECEITA ISWARI Matcha Latte PRODUTO ISWARI: Matcha Lucuma Açúcar de Coco
DIFICULDADE: Fácil
TEMPO: 5m
INGREDIENTES:
SERVIR: 1 Pessoa
1 colher de chá de matcha 1 chávena de bebida vegetal de coco 1 colher de chá Lucuma
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Canela e gengibre a gosto Açúcar de Coco (opcional)
Sabedoria da Natureza
ISWARI.COM
53
MÉTODO:
Aquecer a bebida sem deixar ferver. Na canela colocar os restantes ingredientes. Juntar a bebida quando estiver morna e misturar bem até todos os ingredientes estarem dissolvidos. Servir de imediato
SUPERALIMENTOS SIMPLES
DETOX
TABELA
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE SAÚDE
Antioxidantes
Colesterol Saudável
Coração
AÇAÍ, BANANA & MORANGO
PEQUENO ALMOÇO
DESPERTAR DE BUDA
CACAU CRU MACA & BAUNILHA PROTEÍNA DE CÂNHAMO MANGA & BAOBAB ANANÁS & ERVA TRIGO
AVEIA GERMINADA
PEQUENO BUDA
PROTEÍNA MATINAL MIRTILO MÁGICO BANANA MAÇÃ ALFARROBA BANANA BLISS CACAU & GOJI PROTEÍNA DE CÂNHAMO SIMPLES
PROTEÍNAS VEGETAIS
SUPER GREEN PROTEIN SUPER VEGAN PROTEIN PROTEÍNA DE ARROZ INTEGRAL PROTEÍNA DE CÂNHAMO
BARRAS ENERGÉTICAS
SNACKS
MACACCINOS
PROTEÍNA DE ERVILHA ORIGINAL SENSUAL MACARROBA AÇAÍ & MORANGO CACAU CRU MACA & BAUNILHA
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
54
Detox
Diminuir Apetite
Energéticos
Fertilidade
Função Cognitiva
Hemoglobina
Glicémia
Sabedoria da Natureza
Intestino Saudável
Líbido
ISWARI.COM
Massa Muscular
55
Ossos Saudáveis
Regulação Hormonal
Sistema Nervoso
Sistema Imunitário
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
Pressão Arterial
SAÚDE
Antioxidantes
Colesterol Saudável
Coração
SNACKS
EXÓTICO MIX AMOR SEMENTES DE SABEDORIA
CACAUS
CACAU CRU MANTEIGA DE CACAU PEPITAS DE CACAU AÇAÍ
BAOBAB CAMU CAMU COGUMELOS REISHI FARINHA DE BANANA GOJI GUARANÁ
RAÍZES
LUCUMA CURCUMA & PIMENTA PRETA MACA
SEMENTES
FIBRA DE CÂNHAMO QUINOA BRANCA MIX ÓMEGA 3 SEMENTES DE CANHÂMO SEMENTES DE CHIA CLORELA ERVA DE CEVADA
DETOX
SUPER ALIMENTOS SIMPLES
FRUTAS, BAGAS & FUNGOS
AMORAS BRANCAS
ERVA DE TRIGO MATCHA MORINGA SPIRULINA
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
56
Detox
Diminuir Apetite
Energéticos
Fertilidade
Função Cognitiva
Hemoglobina
Glicémia
Sabedoria da Natureza
Intestino Saudável
Líbido
ISWARI.COM
Massa Muscular
57
Ossos Saudáveis
Regulação Hormonal
Sistema Nervoso
Sistema Imunitário
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
Pressão Arterial
CATEGORIAS
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
OS SUPERALIMENTOS DISTINGUEM-SE PELA CONCENTRAÇÃO ELEVADA DE NUTRIENTES QUE SE SABE SEREM BENÉFICOS PARA A SAÚDE.
ANTIOXIDANTES
GLICÉMIA
Os antioxidantes protegem o ADN dos radicais livres que o danificam. Muitos dos produtos Iswari contém substâncias (minerais, vitaminas, ácidos gordos essenciais...) que protegem o corpo do “stress oxidativo”, reforçando o sistema imunitário, evitando o envelhecimento precoce, as doenças cardíacas e o surgimento de células cancerígenas.
COLESTEROL SAUDÁVEL
As fibras solúveis ajudam a reduzir a absorção da glicose, a diminuir a concentração de açúcar no sangue, a aumentar a sensibilidade à insulina, a controlar o colesterol e a prolongar a sensação de saciedade. Neste sentido, é de destacar os produtos Iswari que contém Aveia, bem como Sementes de Chia e linhaça, estas, não só por serem fibras solúveis, mas também por serem ricas em Ómega 3. A Matcha, os Cogumelos Reishi, o Baobab e a Moringa também podem ajudar a reduzir os níveis de glicose. Um dos melhores ingredientes para controlo glicémico é o Trigo Serraceno, presente nas nossas barras e pequenos almoços Despertar de Buda e Pequeno Buda.
O colesterol saudável é essencial para a produção de vitamina D, sais biliares e diversas hormonas, encontrando-se presente nas membranas de todas as nossas células. Deve-se privilegiar os alimentos ricos em Ómega 3, antioxidantes, fitonutrientes e fibra, presentes em muitos dos produtos Iswari.
INTESTINO SAUDÁVEL Escolher os alimentos para o intestino de cada um, depende muito do funcionamento ou estado do mesmo. Enquanto que, por exemplo, a alfarroba (presente no Macarroba e no Pequeno Buda de Alfarroba) ajuda a prender o intestino, as fibras ajudam na eliminação. As solúveis (sementes de chia e linhaça, cacau, aveia...) têm a capacidade de se misturar na água, formando uma espécie de gel que aumenta a viscosidade dos alimentos no estômago e ajuda a regular o transito intestinal. As insolúveis (outras sementes e vegetais de folha verde) não interagem com a água, permanecendo intactas durante o processo digestivo, aumentam o bolo fecal e, assim, facilitam a eliminação.
CORAÇÃO Diferentes características presentes nos superalimentos, fazem dos vários produtos Iswari uns verdadeiros aliados do coração. Para além de produtos ricos em antioxidantes, é de destacar os que contém ácidos gordos essenciais que lubrificam o sistema cardiovascular e os que contém fibra solúvel que ajudam a diminuir o colesterol.
MASSA MUSCULAR
DETOX
As proteínas são essenciais para a construção e força muscular, constituídas por cadeias longas de aminoácidos. As proteínas Iswari são de origem vegetal e, por isso, facilmente digeridas pelo nosso organismo, para além de isentas de açúcares e gorduras prejudiciais à saúde.
Os produtos Iswari desintoxicantes nutrem, alcalinizam, limpam e energizam o organismo. A clorofila (presente nos superalimentos detox) revitaliza o sangue, limpa os intestinos e outros órgãos de eliminação como o fígado, auxilia a perda de peso e fortalece o sistema imunitário. Embora tenham um gosto pouco agradável, para alguns, basta juntar um pouco de sumo de maçã (bio), para se conseguir um sumo saboroso.
OSSOS SAUDÁVEIS
DIMINUIR APETITE As gamas de Pequenos-almoços Iswari contém ingredientes que fazem destas misturas, refeições de fácil digestão mas também muito saciantes. É de destacar a Aveia, a Amêndoa, a Linhaça e a Chia. Para além de nutrirem, estes produtos evitam que se petisque, durante a manhã, alimentos pouco saudáveis.
O cálcio está presente para além dos lacticínios, destacando--se os produtos Iswari com Aveia, Maca, Baobab, Lucuma e os superalimentos detox. Para além do cálcio, é de salientar os produtos ricos em vitamina C que ajuda a prevenir as perdas de cálcio; ricos em magnésio que ajuda a equilibrar a vitamina D, essencial à manutenção de ossos saudáveis; e ricos em potássio que neutraliza os ácidos presentes no organismo que podem “roubar” o cálcio.
ENERGÉTICOS
REGULAÇÃO HORMONAL
Para além dos produtos com cafeína (Guaraná, Cacau e Matcha), a Iswari oferece outros produtos que fornecem energia constante e duradoura, por ajudarem a diluir a gordura, eliminando-a do organismo. Tratam-se de superalimentos com alto teor em vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro, potássio e fibra solúvel.
Vários estudos mostram que a Maca em pó equilibra o sistema endócrino e estabiliza os níveis hormonais. Contribui para regular o ciclo menstrual e minimizar os sintomas. No que respeita à menopausa, a Maca pode diminuir os afrontamentos, a ansiedade e a disfunção sexual e até mesmo combater a osteoporose.
FERTILIDADE E LÍBIDO
SISTEMA NERVOSO
A fertilidade é influenciada pelo zinco, pois este mineral favorece tanto a mobilidade dos espermatozoides como a produção dos óvulos. O zinco também favorece a líbido tanto dos homens como das mulheres. Neste sentido, é de destacar os produtos Iswari compostos por Gojis, amêndoas e sementes de abóbora. A Maca, por ter a capacidade de equilibrar os sistemas glandular e hormonal, também favorece a fertilidade e a líbido.
Fontes de proteínas com amplo espectro de aminoácidos como a Clorela e a Spirulina são importantes para o equilíbrio químico cerebral, nomeadamente o aminoácido triptofano, também presente no cacau, essencial à produção de serotonina (associada à sensação de bem-estar). É de destacar, ainda, a curcuma, composta por curcumina, cujo principal benefício é ser anti-inflamatório, especialmente importante para o cérebro. Por sua vez, a Maca pode ajudar o organismo a adaptar-se a situações de stress e ansiedade.
FUNÇÃO COGNITIVA
SISTEMA IMUNITÁRIO
O cérebro é composto por gordura, sendo por isso de destacar os produtos Iswari ricos em Ómega 3, um dos ácidos gordos essenciais (componentes fundamentais da membrana externa das células cerebrais, através da qual fluem os sinais nervosos). Essenciais para o bom funcionamento do cérebro são também os alimentos ricos em antioxidantes como a colina, presente nas Gojis por participar na construção da membrana de novas células cerebrais e na reparação das células lesadas.
A maioria dos superalimentos reforça o sistema imunitário, por serem ricos em fitonutrientes com elevados benefícios para a saúde, destacando-se as vitaminas, os minerais e os antioxidantes. A Iswari apresenta vários produtos antioxidantes, como também anti-bacterianos e/ou anti-inflamatórios. É de salientar, a Curcuma, o Camu Camu (maior fonte de vitamina C), o Açai e as Gojis, assim como os superalimentos detox.
HEMOGLOBINA
PRESSÃO ARTERIAL
A hemoglobina é composta por ferro e proteína e ambos são essenciais ao fornecimento de oxigénio e nutrientes para as células. A falta destes diminui a hemoglobina no sangue e pode causar anemia. A vitamina C favorece a absorção de ferro, daí o Baobab (que contém ambos) ser um produto Iswari muito interessante. É de salientar também a gama de superalimentos detox, nomeadamente a Clorela que enriquece a hemoglobina, por ser extremamente rica em clorofila e ter uma composição molecular idêntica à humana.
Uma dieta, com alimentos pobres em sódio e ricos em nutrientes (antioxidantes, vitaminas, ácido fólico, potássio, proteína vegetal e ácidos gordos essenciais), pode ajudar a reduzir a pressão arterial. De um modo geral, os produtos Iswari que contém estes nutrientes limpam o sangue, ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no mesmo e reduzem o mau colesterol.
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
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ACREDITAMOS QUE A NATUREZA É SÁBIA NA FORMA COMO CONSTANTEMENTE SE RENOVA E NOS RENOVA
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