REALI DAD
AUMENTADA ael aquemezcl ogí ecnol adaesunat dadaument i eal Lar dad i eal ar ,l ual t r ovi ealconl nor or ent vos i t sposi esdi ent er f adapuedeserusadacondi aument vo i t sposi erdi qui Padocual Phone,i comoi d. oi emaandr t s lconsi móvi o quese vo en l i t sposi maeldi or ansf r at ogí ecnol at t Es "que ual t r ovi unespej becomo" i descr a nueva t .Es eal uar con elmundo r act er nt ei t mi per voen i nt i t s gúndi adeal t ónnonecesi caci i apl e al ent er f e di ament et nas y es compl as pági r t nues vo i mat or nf emai t s oesunsi goQRquesol códi a. r godebar arauncódi l mi ado,si t mi i l acon oquecuent í adelbaj t s evi merr i apr sAboutesl ' t I avés r acualat ada,l dadAument i Real ener ás t nas,podr as pági r t de un escaneo de nues os r t esdenues onal ci dosadi eni accesoacont a rl vi ásvi apodr amaner t os;dees cul í t esyar ant anunci a enepar i sAboutt ’ t aqueI enci i nuevaexper . i t
¿PORQUÉ NO FUNCI ONAN LASDI ETAS? Te has pr egunt ado elpor qué una t r as ot r a vez t e s omet esadi et aspar abaj ar( oencas ocont r ar i oper o menos común,s ubi rde pes o) y l os r es ul t ados no s uper ar on t us expect at i vas … ni s i qui er a s e apr oxi mar on.Pormásque l oi nt ent as t et ef r us t r al a i deadenohaberl ogr adot umet ayt edes mot i vas .Si no esas í ,pr obabl ement e hazes cuchado másde un pardevecesaper s onasquehanpadeci doel“ ef ect o r ebot e” aldej ars udi et adebi doal anul ar es pues t ay l ai ns at i s f acci ón con s u pes o or i gi nal ,t r asdar s e por venci dos ,cul pandoal osr es pons abl esaut or esl adi et a al aqueacudi er on.
I NGERI R MENOSCOMI DA NO ES SUFI CI ENTE PARA ADELGAZAR. Acudi rcada mes a cons ul t a par a apr eci arelavance exact ot r asl ass emanasdededi caci ón.Como puedes obs er var ,t odo f or ma par t e de un pr oces o de “ ganar , ganar ”y l a bas ef undament ales l a cons t anci ayl a paci enci a. Muchas per s onas s e aut o medi can y cons umen pr oduct os quí mi cos o “ nat ur al es ”que l es r ecomi enda gent e que no s on es peci al i zadas en el t ema,pr ovocandopos t er i or est r as t or nosal i ment i ci osy mal es t ar esenelor gani s mo.Es oesl opeorquepuede s egui runaper s onaquequi er eent r araunadi et ayaque esunmét odoNADA s egur o.
¿Quéesl oquepas a? Cadamet abol i s mo f unci onade f or ma di s t i nt a.Tampoco hay que i gnor aruna de l as mayor escl aves :l o“ her edi t ar i o” .Depende mucho l a cons t anci aconquel ol l evesyl aconci enci adeque,el l l egaralpes oi dealnoescos adeunas emana, ymenos s ino s ecompl ement aconej er ci ci o bal anceado yl os t r est i emposneces ar i osent r el ascomi das ,s egúns et e hayai ndi cado.Elnut r i ól ogoeses enci alpar al l evarun cont r olent udi et a,por quealpr i nci pi odebesacudi ra unacons ul t aenl aquer eci basundi agnós t i cobas ado en t u es t at ur ayt u pes o,par a elej er ci ci o que s e adapt eat ur ut i nadi ar i a,ycondi ci ón f í s i caacor dea t us neces i dades ,t u compl exi ón,r es i s t enci ays obr e t odo l os al i ment os y l os per i odos en que debes comer l oscadaci er t ahor aaldí a.
Eses enci alt omaren cuent a que elomi t i r l a cena obt i enes mi l cal or í as menos de nut r i ent es , al macenandomásgr as asy empeor andot unut r i ci ón.
El i nger i r menos comi da no es s ufici ent e par a adel gazar .Unadi et abal anceadayexi t os aesl as uma decomponent esbas ecomo un des ayuno s al udabl e, beberl acant i dad adecuadadeagua( 2l i t r osaldí a) , s at i s f acerl aspr ot eí nasr equer i das( 50% del apr ot eí na deber í an s er veget al es ) ,i nger i r pr oduct os con nut r i ent esneces ar i os ,de5a6comi dasaldí a( caus a unmet abol i s mo s i ns ens aci óndehambr e) ,equi l i br i o r ut as l egumbr es veget al esyej er ci ci oequi l i br ado. Ot r asmásnocomen“ nada”l i t er al ment e;Sel i mi t ana def beberpur osl í qui dos ,el i mi nando cual qui eral i ment ol o quecaus aundes or denyunaal i ment aci óni ncompl et a Ahor a que i dent i ficas l as caus as de una di et a pr ovoca obes i dad,¿Porqué r azones ? Porels i mpl e di s f unci onal , eví t al asydi l ehol aalnut r i ól ogoyadi ósal hechodequenol epr oveesat ucuer pol acant i dadde aut o medi car t e o s egui r r ecomendaci ones de nut r i ent es neces ar i o y es o obt i ene pér di da de l os i nexper t os .Omi t i rl a comi da no es l a cl ave.Una mi s mos ,comenzando aut omát i cament e a al macenar al i ment aci ón bal anceada i ncr ement al os r es ul t ados des eados . t odosl osnut r i ent esquepuede. Por : RebecaLópez
CI VI DI NI La col ecci ón pr i maver a ver ano 201 3 de Ci vi di nimues t r a una i dea muy defini da: t omarel ement osconvenci onal esydar l esunt oquedes afiant e.As ídes fil ar onporl a pas ar el aelcl ás i coal godónyves t i dosdel i nopar al at empor ada,di s eñosat r act i vos , cómodosyf r es cos ,t odosconi mpr es i onesdecol or est er r es t r esl l enosdes ut i l ezay gl amour .
PRI MAVERAVERANO 201 3
EL NI ÑO NO SE EDUCA SOLO, ES NECESARI O QUE LLEVE UNA EDUCACI ÓN ADECUADA A SUS CAPACI DADES.
Los ni ños geni os pr esent an al gunas car act er í s t i cas super i or es, que van desdeelpensami ent o abs t r act o has t a l a cr eat i vi dad, al gunas de es t as car act er í s t i casson: -Apl i canl osconoci mi ent osadqui r i dos enot r asár easdi s t i nt asal asor i gi nal es . -Sonmuyi ndependi ent es ,yt i enenes a mi s maper cepci óndelmundo. -Se des envuel ven con un vocabul ar i o el evadoycones t r uct ur asgr amat i cal es s uper i or esal asdes uedadbi ol ógi ca. -Ti enen una gr an capaci dad de r et enci ón. -Ti enenunpens ami ent ol ógi co. -I nt er ésport emaspocous ual es . -Ti enen i nt er és y cr eat i vosyar t í s t i cos .
pens ami ent os
Ant er i or ment es epens abaquel osni ñosconcapaci dadess uper i or es i nt el ect ual eser an r et r aí dosy no er an acept adoss oci al ment e,s i n embar go es o no esr egl a,puest ambi én s epueden t r abaj aren l as habi l i dadess oci al es ,ques ibi enno t endr ái nt er ést alvezencos as quel asmi s masper s onasdes uedad, per onoqui er edeci rquenos ea acept adoopuedades envol ver s es anament e. Puede s ermuy s ano par al asf ami l i asque es t én en cont act o con ot r as per s onas y f ami l i as que t engan hi j os s i mi l ar es ,par a poder f or marví ncul osqueayudar ánt ant ol ospadr escomoal osni ños ,y quees t onor epr es ent eunpr obl ema. Enf ocandobi enl oses f uer zosdet odasl asper s onasi nvol ucr adass e puedenencont r argr andesygr at ass or pr es as ,i mpul s andoelt al ent o yhaci endol ogr osquel l evar ánaléxi t oper s onalei nt el ect ualalni ño. Por : Li c.Pamel aGar ci dueñas
ESTI LO YDECO
S A N R O M A N LAMI NADO&PI NTURA
BLVD.CAMPESTRE125 COL.J ARDI NESDELMORAL TEL.( 477)1702547