SAÚDE MENTAL PENSAMENTOS INTRUSIVOS... será que não é vítima? Págs. 6/7
VIDA A DOIS BREADCRUMBING... um amor que espera e desespera Págs. 10/11
COMPORTAMENTO
Anseia por uma “vida mais leve?”... descubra como! Págs. 14/15
PROSPERIDADE
“Nem pela força do meu braço pensei ter tudo o que Deus me deu!”
Pollyane dos Reis Págs. 12/13
Siqueira apresenta a obra que faz de cada mulher a protagonista
Na Bíblia encontramos exemplos que confirmam que cada mulher é um universo em si mesma, mas que esse mesmo universo comunica ainda hoje com cada uma de nós, ensinando-nos que nunca é tarde para mudar de vida... Págs. 2/3
Edição nº 32 I Setembro de 2024
Se a “guerra dos sexos” alguma vez existiu, é agora, em pleno séc. XXI, que vivemos o seu apogeu...
Para os mais atentos, apesar de todos os conflitos bélicos que têm lugar no mundo, existe outro que está a acontecer quase que em surdina e que, de certa forma, sempre foi intrínseco à humanidade: a guerra entre homens e mulheres. Será a procura de uma sociedade mais igualitária e inclusiva que move as mulheres atualmente? Para muitas, a resposta é sim! A trabalharem dentro e fora de casa, com estudos superiores, provas dadas de capacidade física e intelectual... parece não haver nada que uma mulher consiga fazer igual ou melhor que um homem... exceto, conhecer-se a si mesma!
NÚBIA SIQUEIRA, no seu livro
“A MULHER QUE TODO HOMEM QUER”, aborda as diferentes
camadas do sexo feminino, desde a sua criação até à sua verdadeira essência...
Núbia afirma que a obra nasceu como fruto de uma conversa de fim de tarde, onde se debatia os problemas femininos. “Atualmente, existe uma questão subjacente ao sucesso académico e à carreira da mulher, é que muitas tendem a levar esse empoderamento para os relacionamentos. A consequência é que, esta imposição da vontade, acaba, muitas vezes, por anular a do parceiro...”, relembra a história
que esteve na base da construção da narrativa.
Qual é o público-alvo desta obra?
“Quis falar com o público feminino, até como uma forma de resgatar o tratamento especial que a Bíblia dá à mulher. Se em tempos antigos, a mulher era tida como inferior, comprada como mercadoria e tratada apenas um pouco melhor do que um animal, Deus sempre tratou com muita dignidade àquela que Ele mesmo criou. Quando pensamos no tempo que o Senhor Jesus esteve aqui, Ele permitiu que as mulheres O seguissem de perto e que fossem cooperadoras no Seu ministério. Ele ainda se dedicou a ensiná-las — como no caso da mulher samaritana — quando nenhum homem fazia isso, nem mesmo com as suas respetivas esposas.
Então, ao contrário do que muitos
eu era assim
Edição nº 32 I Setembro de 2024
pensam, a Bíblia exalta o papel da mulher e define bem o propósito para o qual ela foi criada.”
O que inspirou o título? “No meu dia a dia, tenho convivido com muitas mulheres e observo as debilidades na vida pessoal, carreira, família…, mas, nada se compara às dificuldades enfrentadas nos relacionamentos. A vida de
A VIDA DE MUITOS PARECE UM RINGUE...
muitos parece um ringue. Há tantas queixas das mulheres por parte dos homens, mas, em contrapartida, há tantas queixas dos homens em relação às mulheres.
Então, focamo-nos nos assuntos femininos, para que haja um crescimento na mulher, de maneira que ela esteja segura, forte e feliz consigo e isso refletir-se-á nos seus relacionamentos. É claro que os homens só ganharão com isso!”
LIVRO. Foi no programa “Mulheres em Foco”, da Unifé TV, onde a autora falou sobre a obra, partilhando e recebendo opiniões dos leitores
Como é explorado esse conceito no livro? “O conceito é expandido usando o exemplo de mulheres da Bíblia, de diferentes idades, épocas e condição social. Aprendemos com os seus acertos sim, mas também com os seus erros. Porque, como seres humanos, não aprendemos apenas com os bons exemplos, infelizmente.”
Houve algum momento ou capítulo particularmente desafiador? “Falar de Eva é sempre muito desafiador, porque, ter a honra de ser criada à imagem e semelhança do Criador, ter tantos privilégios e perder tudo isso, parece incompreensível para nós. Eva era a mulher perfeita em todos os sentidos. Ela tinha uma beleza insuperável,
... AO CONTRÁRIO DO QUE MUITOS PENSAM, A BÍBLIA EXALTA O PAPEL DA MULHER E DEFINE BEM O PROPÓSITO PARA O QUAL ELA FOI CRIADA
o casamento dos sonhos, viveu no Éden e conheceu um mundo sem as marcas do pecado. Contudo, escolher a desobediência fê-la experimentar uma dor, que não foi só dela, mas passou a toda a raça humana. Mas, ao mesmo tempo, nós nos vemos em Eva, pois, diante de tentações também falhamos, erramos e colocamos em risco dádivas que, para nós, são tão preciosas!”
Embora com uma infância estável a nível financeiro, Raquel não se sentia feliz, sentimento que a levou a uma busca desenfreada pelo preenchimento do seu vazio interior...
“Sentia-me extremamente vazia e profundamente triste, tanto que tive um cancro, um Linfoma de Hodgkin, tendo sido detetado um tumor maligno com 5cm no pulmão”, conta Raquel. De facto, a Ciência já estabeleceu esta correlação entre as emoções negativas e determinados tipos de cancro. “Tinha muita mágoa da minha mãe e não suportava tanta gritaria, discussões e falta de paz em casa”.
VIDA ALTERNATIVA. “Na adolescência, só queria estar constantemente fora de casa e acabei por seguir por caminhos espirituais da Nova Era (reiki, xamanismo, rituais, comunidades espirituais de mestres gurus, retiros espirituais de silêncio e
meditação, toma de substâncias psicotrópicas...). Mas, nada me preenchia verdadeiramente, por isso, a minha busca nunca acabava...”.
DEPRIMIDA. Raquel casou, acreditando que a solução estaria no casamento. “Entreguei-me, mas foi um inferno. Pensei que ser mãe iria resolver, mas foi terrível trazer uma criança para um casamento que não funcionava. Tive depressão pós-parto. E veio outra gravidez, que na verdade não
desejava. Acabei vazia, sozinha, e com duas crianças pequenas para cuidar. Desempregada e sem soluções, nem perspetivas de vida... Assim cheguei à Universal...”, relembra.
FIM DA BUSCA. Foi através da Universal que Raquel encontrou o que tanto desejava. Na Pessoa do Senhor Jesus, materializou o que tinha procurado a vida toda, a paz, a alegria. “O vazio que NA PESSOA DO SENHOR JESUS, RAQUEL MATERIALIZOU O QUE TINHA PROCURADO A VIDA TODA
tanto sentia foi preenchido” e hoje sente-se uma mulher realizada! Para além de ter sido curada do cancro, Raquel hoje não tem qualquer doença. Vive feliz e em harmonia com a sua mãe, filhos e familiares. Hoje, ela tem a vida que sempre desejou!
Raquel Esteves
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CONFLITOS E DIVERGÊNCIAS FAMILIARES CARACTERIZAVAM O LAR DE SOLANGE, CUJA FAMÍLIA SOFRIA OS EFEITOS DE UM TRABALHO DE BRUXARIA
Para agravar o seu já precário ambiente familiar, o pai de Solange também era dependente de álcool, fator que a levou a tornar-se mais isolada e triste. “Sofri a perda de um ente muito querido, que faleceu com um grave problema de saúde, e foi aí que a minha vida se desmoronou completamente. Senti como se o meu mundo tivesse acabado, pois era uma pessoa muito importante na minha vida”.
MÃE SUICIDA. Foi a partir desse momento que a família de Solange perdeu a frágil estrutura que a mantinha de pé. “A minha mãe ficou depressiva e até tentou o suicídio várias vezes. Ao presenciar tudo, tornei-me ainda mais amarga e an-
PASSAVA GRANDE PARTE DOS DIAS A CHORAR, NÃO ME PODIAM DIZER NADA QUE DESABAVA EM LÁGRIMAS...
gustiada. Passava grande parte dos dias a chorar, não me podiam dizer nada que desabava em lágrimas, era muito sentimental e não gostava de conviver com ninguém”, recorda.
AS DOENÇAS. consequência dos problemas emocionais, a saúde de Solange deteriorou-se e co
meçou a sofrer de gastrite crónica. “Várias vezes fui parar ao hospital, ficando com inúmeras restrições alimentares. Foi assim a minha vida até conhecer o trabalho da Igreja Universal. A princípio relutei quando fui convidada, mas, depois cedi e, quando participei na primeira reunião, foi como se o Pastor estivesse a falar comigo e sobre a minha vida, sem mesmo me conhecer”, conta a surpresa que sentiu.
O “MAIOR BEM”. Desde esse momento, a transformação começou a ser operada. “A tristeza, a mágoa, a angústia e a opressão não faziam mais parte do meu dia a dia. Vi a minha mãe vencer a depressão e eu também fui curada e liberta de todos os sentimentos que me aprisionavam. A minha vida mudou, como da água para o vinho. Hoje sou uma nova pessoa! Sou feliz, tenho paz interior e, o mais importante, o Espírito Santo, que é o meu maior bem, pois, sem Ele nada sou!”, resume Solange a sua nova vida que, segundo ela, pela fé, qualquer mulher pode conquistar.
Tanto Raquel, de Aveiro, como Solange, de Faro, são frequentadoras assíduas do AUTOAJUDA, uma palestra de mulher para mulher. Segundo elas, é na mesma onde aprendem a forma prática de aplicarem a Palavra de Deus às suas vidas. Garantem que saem sempre desta palestra fortalecidas e com uma nova visão da vida, a qual as ajuda a superar os problemas do dia a dia.
Solange Gaspar
Entram sem serem convidados e tomam conta da sua mente. Muitos são absurdos, inquietantes, preocupantes..., mas todos são intrusivos, causando prejuízos tanto à mente, como ao corpo
CONTEÚDO PERTURBADOR
OU INAPROPRIADO:
Os pensamentos intrusivos geralmente têm um conteúdo perturbador, inapropriado ou até mesmo chocante. Isso pode incluir imagens violentas, preocupações excessivas, dúvidas sobre a própria moralidade, medo de fazer mal a si mesmo ou a outros, ou pensamentos explícitos que a pessoa considera inaceitáveis.
assim
Será realidade ou imaginação? Chega a um ponto que a própria pessoa já não consegue distinguir. A isto se chama de Distorção Cognitiva, ou seja, a incapacidade de a pessoa diferenciar o real do imaginário. De facto, os pensamentos são a tal ponto dominantes, de conteúdo perturbador e inapropriado, que a pessoa fica extremamente ansiosa, causando até crises de pânico. O curioso é que, estes pensamentos que causam ansiedade, são também motivados por ela.
Para além de irreais, estes pensamentos são acelerados e acompanhados de sofrimento antecipado, ainda que se trate de uma situação completamente desconexa. Com o tempo e se não for tratado, estes pensamentos podem conduzir a crenças limitantes, que fazem com
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que a pessoa acredite o tempo todo naquela situação e impedindo-a de ter uma boa saúde mental, o que gera ainda mais sofrimento.
O CASO DE MANUELA. Vivia numa realidade sofrida, por isso, as vozes que escutava na sua cabeça não tinham nada de bom
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revoltei-me contra Deus, pelo facto de o meu pai já conhecer a fé e ter cometido suicídio. A situação piorou, pois tinha acabado de nascer o meu primeiro filho”, diz.
MANUELA ALVARENGA NÃO TINHA
SÓ PENSAMENTOS,
ELA ESTAVA A VIVER O VERDADEIRO PESADELO
para lhe dizer. De facto, Manuela Alvarenga não tinha só pensamentos, ela estava a viver o verdadeiro pesadelo! Sentia na pele o desprezo do seu marido e o nível de rejeição sofrida já tinha originado uma depressão real.
“Era uma época muito complicada para mim. Inclusivamente,
SUICIDA. “Foi mais ou menos nessa altura que tentei o suicídio pela primeira vez. Para além disso, comecei a envolver-me com a bebida, pois era a única saída que via.
ANSIEDADE E
STRESS: Sentimentos intensos de ansiedade, medo, culpa ou vergonha
MEDO DE PERDER O
CONTROLO: Comportamentos indesejados ou perigosos
COMPULSÕES OU RITUAIS: Verificar coisas repetidamente, lavar as mãos excessivamente, ou contar números na sua cabeça...
DIFICULDADE DE CONCEN-
TRAÇÃO: Capacidade de concentração e foco afetadas
IMPACTO NA QUALIDADE DE
VIDA: Impacto negativo significativo na qualidade de vida, levando até mesmo ao isolamento social
SINTOMAS DEPRESSIVOS:
A angústia constante pode levar a sintomas depressivos
Apesar de já saber um pouco sobre a Palavra de Deus, eu não aceitava o facto de o meu pai ter tirado a própria vida, mesmo conhecendo a Verdade, e isso tornou-me uma pessoa rebelde. Mesmo com todo o quadro de depressão, dor e vícios, eu não cedia. Até que, um dia, depois de mais três tentativas de suicídio e não aguentando mais, fui até à Igreja!”.
O FIM DA DOR. Gradualmente, Manuela foi ouvindo a Palavra. “Fui obedecendo ao que os homens de Deus ensinavam e fui-me libertando. Eu, que ouvia vozes, comecei a deixar de ouvir, a depressão deixou de existir, assim como toda a dor que carregava dentro de mim. Deixei de ser viciada na bebida e hoje
sou uma mulher diferente, liberta de todo o mal, de todo o orgulho e de todas as dores. E, assim como eu fui salva, hoje quero levar essa salvação a outras pessoas que sofrem como eu sofri!”, afirma Manuela, cuja vida atual nada revela sinais do passado.
Priscila atentou contra a própria vida. Não uma, nem duas..., mas 3 vezes levaram-na a extravasar contra si mesma a raiva imensa que sentia, a qual se foi acumulando no decorrer de 7 longos anos
Atualmente, tem apenas 34 anos, mas a sua história de vida teve desde cedo um início atribulado. “Eu vim de uma família totalmente destruída. Quando eu tinha apenas sete anos, o meu pai abandonou a minha mãe, deixando-a com quatro filhos. Ficámos na miséria e, por causa disso, tivemos de ir morar de favor em casa da minha avó, local onde começou o meu sofrimento”, conta a jovem.
VIOLÊNCIA E RAIVA. Quando uma criança é vítima de maus-tratos, a sua mente não consegue compreender o que está a acontecer e a dor, com o tempo, acaba por fomentar ódio e raiva. “Sofri maus-tratos
... FUI-ME LIBERTANDO DE TODOS OS TRAUMAS E MAUS SENTIMENTOS...
ACABEI POR COMEÇAR
A ENTRAR EM DEPRESSÃO, A PONTO DE SENTIR VONTADE DE ME MATAR...
por parte da minha avó. Ela estava sempre a humilhar-me e a bater-me, pois sentia muita raiva de mim, sem que eu entendesse o motivo. Isso durou sete anos e acabou por gerar um ódio muito grande dentro de mim. Acabei por começar a entrar em depressão, a ponto de sentir vontade de me matar... de facto, tentei o suicídio três vezes. E, essa raiva interior foi crescendo de tal forma, que eu comecei a afastar-me de todos, pois apenas queria ficar isolada”, relembra a sua pior fase.
LIBERDADE INTERIOR. Numa ocasião, quando Priscila estava
a caminhar pela rua, passou, precisamente, em frente a uma Igreja Universal. “Resolvi entrar e, de imediato, senti algo diferente dentro de mim. Não entendi muito bem o que se passava, mas, um jovem aproximou-se e começou a conversar comigo, convidando-me a participar nas reuniões. Foi assim que comecei a participar nas reuniões de sexta-feira, de quarta e de domingo. Gradualmente, fui-me libertando de todos os traumas e maus sentimentos e, hoje, graças a Deus, sou uma pessoa totalmente feliz! Tenho uma família unida e, principalmente, o Espírito Santo dentro de mim!”, conclui.
Priscila
eu era assim Edição
• Escute, diariamente, o podcast do Bp. Edir Macedo e edifique a sua vida espiritual!
Ao receber o Espírito Santo, a alma, a inteligência e a razão submetem-se ao Espírito e a pessoa dá valor àquilo que é invisível e segue e obedece à Palavra de Deus.
Você pode estar preocupado com a sua vida física e querer ter dinheiro, saúde, sucesso, família e curtir a vida enquanto pode. Só que, essa vida tem prazo de validade, ao contrário da alma, que vive eternamente – ou com Deus ou no lago de fogo e enxofre. As pessoas estão cheias de necessidades, pensando que o dinheiro pode satisfazer tudo, mas não pode. O dinheiro até satisfaz as necessidades do corpo, mas nunca as da alma. A alma só se satisfaz quando vive submissa, sujeita e, humildemente, de acordo com a Palavra de Deus.
Você vive hoje o que semeou ontem e vai viver amanhã o que está a dar hoje. Se estiver a plantar
para a sua carne, vai colher morte, sofrimento, dor, depressão e inferno, mas, se plantar a Palavra de Deus, obedecer-Lhe e dar mais
VOCÊ PODE ESTAR PREOCUPADO COM A SUA VIDA FÍSICA, MAS ELA TEM PRAZO DE VALIDADE, AO CONTRÁRIO
DA ALMA
atenção ao que é invisível, você vai colher o Espírito Santo e será uma pessoa verdadeiramente feliz. Então, olhe para dentro de si. Se não tiver o Espírito Santo para dirigir e conduzir a sua alma, ela ficará sedenta, faminta e nunca se irá satisfazer, mas, se a sua alma tiver um encontro com Deus, ela vai ter paz, vida e viver satisfeita.
Reunião especial para quem deseja estabelecer a sua vida sobre os princípios cristãos. A cada domingo, milhares de pessoas testemunham a transformação das suas próprias vidas, isso porque este dia visa o seu fortalecimento espiritual.
PARTICIPE, TODOS OS DOMINGOS, às 7h30 ou às 9h30
BREADCRUMBING...
Quem não se lembra de quando, em criança, à medida que arrancava uma pétala de um malmequer, se questionar se o seu amor era ou não correspondido?
Tudo começou com um inocente jogo de crianças, mas que muitos adultos continuam a “jogar”. Contudo, inocência à parte, no jogo dos adultos, o nome é outro, chama-se de Breadcrumbing que, traduzido à letra, significa “oferecer migalhas”. E todos sabemos o que isso significa quando aplicado à área sentimental. É o que se chama quando damos a atenção suficiente a alguém, só para o(a) manter interessado(a), mas sem a intenção de assumir qualquer tipo de compromisso.
O ENGANO. É entre a esperança e o desespero que muitas das vítimas vivem, segundo a reportagem da CNN. Pois, na vacilação do potencial parceiro(a), a divisão interior é constante. É por isso que, para quem é alvo deste comportamento, se trata de uma experiência extremamente dolorosa e até traumática. O Breadcrumbing é, na realidade, uma forma
de manipulação que, sendo ou não intencional, leva a que a outra pessoa acredite estar a construir uma ligação genuína que, sucessivamente, cai por terra.
COMO SABER? Embora possa acontecer em contexto familiar ou até no local de trabalho, é em situações românticas que se torna mais comum. Longas mensagens de texto, poemas, elogios, flirts... a pessoa pode até revelar-se muito
O BREADCRUMBING É, NA REALIDADE, UMA FORMA DE MANIPULAÇÃO...
TERAPIA DO AMOR
Palestra para todos os solteiros e casais que procuram a felicidade sentimental. Participe, quinta-feira, às 20h, e, também, às 7h, 10h, 12h e 15h
atenciosa, mas, de repente, toda essa atenção diminui ou vai-se revelando intermitente. É quando a vítima expressa a sua insatisfação ou desejo de prosseguir com a vida que o(a) “enganador(a)” se mostra subitamente interessado(a), sempre com o intuito de manter a vítima presa.
IMPACTO EMOCIONAL:
Confusão, angústia, ansiedade, tristeza, solidão... o impacto emocional do Breadcrumbing é muito grande e o mais grave é que pode levar a pessoa a contentar-se com restos de atenção e a diminuir as suas expe-
a frustração no campo amoro so vai-se sucedendo, acabando por se tornar um círculo
Muitas vezes, as dificuldades que manifestamos em nos relacionarmos com o outro começam na infância... para Laura, isso era evidente
Foi na infância, fase da vida em que o seu sofrimento teve início, que os pais de Laura se separaram, devido a uma traição. “Fui desenvolvendo uma carência e, depois, tornando-me cada vez mais revoltada”, relembra. A sua revolta era tanta que, ainda criança, chegou a desenvolver mágoa de uma tia. “Fui tendo muito ódio dela, queria que ela morresse...”, hoje confessa.
Como os nossos complexos e traumas
diferentes áreas da nossa vida, a desilusão amorosa para Laura era constante. “Tive muitos relacionamentos fracassados... eu era muito ciumenta, possessiva, orgulhosa e nervosa. Como se não bastasse, estava sempre endividada, pois tudo o que via tinha de comprar, era muito conta. A relação
com a sua mãe também não era das melhores, assumindo que chegava a sentir raiva dela. “Eu não gostava de mim! Era complexada, achava-me muito feia e via defeitos em tudo. Por esse motivo, tinha muita vontade de fazer cirurgias para ficar bonita”, relembra.
PORQUÊ PERDOAR? “Ao ouvir a Palavra, decidi perdoar...”, afirma Laura que foi desta forma que se foi libertando dos maus sentimentos que alimentava. “Aprendi a construir uma relação com a minha mãe e hoje somos amigas! Casei
TIVE MUITOS RELACIONAMENTOS
FRACASSADOS
novamente e a nossa união é muito abençoada, graças a Deus. Consegui livrar-me das dívidas e hoje não tenho mais aquela compulsão por compras. Deus ensinou-me a valorizar-me e a amar-me do jeito que sou, sem precisar de tratamentos ou cirurgias”, conclui feliz, ao lado do seu marido Vítor.
Laura e Vítor
Sobre quem é bem-sucedido, muitas vezes fazemos juízos de valor negativos..., mas, será que não é para tentar justificar a nossa própria situação?
Privilégio, oportunidade... é o que muitas vezes se atribui às pessoas que alcançaram o sucesso, como se isso estivesse apenas disponível para um grupo restrito. Mas, quem faria essa seleção? As injustiças da vida? O acaso? Ou até mesmo Deus?... a quem grande
A RESPONSABILIDADE. Foi, precisamente, sobre a necessidade de assumirmos a nossa responsabilidade que Cristiane Cardoso falou num dos seus vídeos da série “Meditação na Palavra”. “O que ocorre com muitas pessoas não é a ausência
VENCER AS INSEGURANÇAS E TIMIDEZ E NÃO RECUAR
PROSPERIDADE COM DEUS
Quer ter uma mudança de mentalidade? Então, convidamo-lo a participar neste encontro que tem lugar às segundas-feiras, às 7h, 10h, 12h, 15h e 20h, no Templo dos Maiores Milagres: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 – Lisboa
Edição
PERFIL DA EMPRESÁRIA
Brasileira, descendente de italianos e portugueses, de uma família com mais de 50 anos de paixão pela gastronomia.
• Pollyane dos Reis é a idealizadora do Bistrô Yellow Bourbon.
• Fundadora das marcas de café Yellow Bourbon Specialty Coffee e BRASIL Coffee.
• É fundadora e diretora da Câmara de Comércio do Brasil na Holanda, BRADUTCH, fundou e realizou o Brazilian MKB Award, (Empresário do Ano) de extrema importância para os empresários brasileiros nos Países Baixos.
• Em 2015, organizou a Primeira Missão de Negócios de Cafeicultores
Brasileiros na Holanda.
O que é o Yellow Bourbon?
É uma variedade de café cultivada no Brasil, muito apreciada pelo seu sabor e qualidade entre os aficionados da bebida.
Edição nº 32 I Setembro de 2024
Não foi sorte ou uma condição privilegiada que fizeram de Pollyane a mulher bem-sucedida que hoje é!
Quem vê o seu sorriso aberto e conhece a pessoa, não imagina a difícil história de vida de Pollyane.
“Desde o início, eu sentia muita pressão para obter a estabilidade financeira e, por esse motivo, emigrei para a Holanda, onde as coisas eram conquistadas com muito sacrifício. Mas, assim como conquistava, perdia...”, relembra.
Entretanto, Pollyane começou a ver frutos do seu intenso trabalho. Os bens começaram a ser acumulados, mas nada disso lhe trazia felicidade, pois estava deprimida e, embora muito empoderada e seguidores, sentia-se vazia e sem vontade de viver.
“Quan-
PELA FORÇA DO MEU BRAÇO PENSEI TER TUDO O QUE DEUS ME DEU!
to mais rica era exteriormente, mais pobre e sem rumo me sentia”, relata a pior fase da sua vida.
A MAIOR RIQUEZA. Por desejar, acima de tudo, a riqueza interior, Pollyane começou a buscar o Único que lhe podia proporcionar isso, o Espírito Santo! “Abandonei a vida que me afastava de Deus e iniciei uma existência nova com Ele, que me deu a oportunidade de receber o Seu Espírito e foi aí que a minha vida, verdadeiramente, se transformou! A minha ambição mudou, Deus tornou-Se O Primeiro na minha vida!”, afirma.
ALÉM DA IMAGINAÇÃO. “Nem pela força do meu braço pensei ter tudo o que Deus me deu! Graças
“O SEGREDO” DO SUCESSO:
“Depois de perder tudo, fui morar na casa dos meus pais, onde dormia num colchão, no chão. Comecei a vender coisas na feira, mas, ao mesmo tempo, tomei atitudes que mostraram a Deus que estava por completo nas Suas mãos e que queria viver os sonhos d’Ele para mim. O que me movia era a certeza de que a Palavra de Deus é fiel e verdadeira! ‘Investir’ em Deus é o melhor que podemos fazer na vida!”
a Deus, para quem tinha perdido tudo, hoje moramos numa penthouse lindíssima, avaliada em cerca de meio milhão; temos o carro do ano e um negócio abençoado e em expansão, no centro de Faro. Deus tem aberto tantas portas que eu nem peço, mas que Ele sempre acrescenta!”, finaliza.
Pollyane dos Reis
Quantas vezes não escutou alguém fazer esta afirmação ou até mesmo você a fez, vezes sem conta, consciente ou inconscientemente?
tornou. Mas, nem é a profissão, o cuidar dos filhos e do marido, gerir o lar, quem sabe até ser cuidadora dos pais e, por fim (sim, que muitas vezes este aspeto é relegado para segundo plano) cuidar de si mesma... O que tem sido grande fonte de uma angustiante ansiedade é, no meio disto tudo, sentirem que nunca são boas o suficiente!
ANSEIA POR UMA VIDA MAIS LEVE?... talvez seja um eufemismo ou uma forma muito suavizada de colocar o que muitas mulheres sentem na sociedade atual. Na realidade, o que a grande maioria sente é que está prestes a sofrer um verdadeiro ataque de nervos diante da exigência monumental que a sua vida se
COBRANÇA INTERIOR. “Claro que, muitas acham que a culpa de tudo o que acontece de ruim é delas. Então, entram no ciclo de cobrança interior, autodepreciação, até chegarem à exaustão emocional”, refere a autora Núbia Siqueira, acrescentando ser esse o motivo de encontrarmos tantas mulheres
DE UMA VIDA “PESADA”
Stress
Ansiedade
Autodepreciação
Sentimentos negativos (angústia, pessimismo...)
Doenças (depressão, fibromialgia...)
Possibilidade de menopausa precoce
NÃO SE CONSERTA CULPA COM PALIATIVOS EXTERNOS...
sobrecarregadas, stressadas, adoecidas de tantas formas, inclusivamente a sofrer de menopausa precoce e a sentir que se estão, literalmente, a arrastar pela vida.
ALIVIAR A “BAGAGEM”. E que tal um chá de camomila?
Edição nº 32 I Setembro de 2024
Contemplar o pôr do sol?
Um suco verde? Uma ida ao spa ou ao massagista?... para Núbia “não se conserta culpa com paliativos externos, é preciso mudar a forma de se ver e de se perceber a vida”, garante. Por isso, uma primeira atitude para contrariar esta pesada culpa e tornar a sua existência mais leve é a recusa de se entregar às más emoções, pois, nem tudo é como sentimos. E embora as emoções acabem por passar, os efeitos das mesmas acabam por deixar marcas não só no corpo da pessoa que as sente, como nos relacionamentos que ela mantém na vida.
“Não fique presa aos sentimentos negativos, nem carregue consigo pesos que só dificultam a caminhada. Você faz aquilo que consegue! Saiba que é inútil a preocupação, a correria, o apavoramento ou a angústia. Você já ajudou tanta gente, que tal agora ajudar-se e fazer por si o que mais ninguém irá fazer?”
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