Caso Real “Comecei a ter CRISES DE PÂNICO E ANSIEDADE”

Eduarda passava cerca de 10 a 12h por dia no telemóvel, a gravar vídeos e a colecionar ‘likes’ que só a deixavam feliz por um curto espaço de tempo...

Cresceu a ouvir a Palavra de Deus, mas sem prestar muita atenção, já que só ia para acompanhar a mãe. “Quando nos mudámos para Portugal, a minha mãe parou de ir à Igreja e, consequentemente, eu também. Foi a partir daí que tudo virou de cabeça para baixo! Os meus pais divorciaram-se e entrei em depressão, por não saber lidar com a situação, nem com a mudança. "Sentia-me sempre muito sozinha, não conseguia fazer amigos, o que me impulsionou a criar laços somente com pessoas virtuais.”

AMIGOS VIRTUAIS. “Tinha melhores amigos virtuais, com quem passava horas a conversar, o que me fez viciar nas redes sociais e no meu próprio telemóvel, ajudando a piorar o meu estado interior. Passava cerca de 10 a 12h por dia no telemóvel, não saía do quarto, não conversava com a minha mãe e as minhas notas começaram a baixar. "Comecei a ter crises de pânico e ansiedade, só dormia depois de chorar e, na minha mente, só pensava em morrer.”

OS ‘LIKES’. “Encontrei um refúgio, uma suposta saída para os meus problemas quando comecei a gravar vídeos para a internet, no TikTok Ganhei visibilidade, alcan- çando mais de 1 milhão de pessoas. Isso deixava-me feliz por algum tempo, mas, na verdade, desencadeava mais tristeza, por sempre querer encaixar-me em padrões que nem eu mesma gostava. Fazia tudo por ‘likes’ e comentários sobre mim e os meus vídeos.”

VERDADEIRA FELICIDADE. “Mas, o meu estado piorou e era tão evidente que uma tia minha me

“SÓ DORMIA DEPOIS DE CHORAR E, NA MINHA MENTE, SÓ PENSAVA EM MORRER” convidou para ir à Igreja. Sentia paz nas reuniões, o que me fazia querer voltar. Libertei-me e busquei a Jesus de todo o meu coração! Com o Espírito Santo, hoje sou verdadeiramente feliz e não preciso da atenção de mais ninguém, porque saber que chamei a atenção de Deus me basta!” Eduarda Gomes

ESTUDO : 8% A 20% DAS PESSOAS SAUDÁVEIS vão ter um episódio de paralisia em algum momento

Paralisia Do Sono

ALGUMA VEZ ACORDOU, SEM SE CONSEGUIR MEXER?

O QUE É?

 Acordar, mas não se conseguir mexer;

 Sensação de estar a ser observado, sufocado, mas não identificar pelo quê;

 Pode ser acompanhada por alucinações visuais, auditivas ou táteis;

 Ter medo, mas não conseguir gritar;

 Pessoas com transtorno de ansiedade ou de stress pós-traumático têm maior propensão;

 O uso de álcool, antidepressivos e psicofármacos estimulantes pode estar relacionado;

 As crises costumam ter apenas alguns minutos, mas os sintomas podem ser muito angustiantes.