В Jazzo - не только девушки
ним…
Даномнетело, что мнеделатьс О. Мандельштам
С возрастомвзаимнаяпривязанностьдаеттрещину, и возникает неприятное чувство, что твое собственное тело тебя больше не любит. Более того, ему вообще на тебя… чихать. Тело становится не только капризным партнером, но еще и мстительным. Оно пытается отплатить тебе за «старое», когда ты был юн и о теле не думал. Страсть, действияотдых , . Еда, секс и спорт. Или секс как спорт. Так было. И тело, казалось, было счастливо, как и ты. А теперь емувечно чего-то не хватает. Оно вечноусталоеи всегдачего то хочет: есть , спать, или хотябы простоприлечь. Оно всечащесебя«плохочувствует». Оно начинаетследитьза тем, как ты его одеваешь и обуваешь, и даже за тем, как ты его бреешь. Не только тело как таковое становится непокорным, но и отдельные его части, эти своенравные органы, начинают требовать персонального внимания. Наш старыйдруг Сердцедо сих пор жаждетлюбви, при этомнаш новый друг Мочевой Пузырь нередко напоминает о себе. Внутренние органы тихо и вежливо предупреждают: ты не обязан нас любить, но хорошо бы уделить нам внимание, иначе у тебя будут проблемы на втором отрезке пути. Не говоря уж о третьем. Вот почему для поддержания дружеских отношений они нас просят о детоксикации и витаминизации, и умоляют не забывать о периодических анализах. Большинстволюдейне прислушиваетсяк этим голосам. А если слышат, то не понимают их или не знают что с этим делать. Но как найти общий язык с телом? Какая такая совместная активность нужна
для этого? – спрашивал я себя и его. Йога? Она, наверноехороша , , но не лежит к ней, извините, моя душа. Лыжи? Не мой спорт. Мои ботинки всегда неправильного размера, снег не тот, и мне не нужно взбираться на высокую гору, только скатившись с которой кубарем, понимаешь: кажется, это не твое. Бег? Мне скучно. Как-то на излетевтороймолодостивместолыжноййоги я остался дома и в очередной раз посмотрел «Танцы со звездами».Тут меня и пронзило. Мы должны найти такую активность, которая. снова даст телу ощушение молодости и сделает его счастливым . Мы не можем остановить старение тела,но мы можем его замедлить. Так в чемже решение? – спроситевы. Думаю, что нашелего для себя, и хочу поделиться с вами. Велнес как образ жизни. Что такое «Велнес », и почему мы прибегаем к этому слову вместо «здоровья»? Велнес (от слова well — хорошо) можно определитькак сознательное движение в сторону воплощения вашего потенциала. Или так: активный процесс осознанного выбора благополучного существования. Поэтому Велнес – это здоровый баланс между телом, душой и духом, ощущаемый как полнота бытия. Иногда такой баланс называют счастьем. Большуючастьжизни мы ищем комфортахотя , называемэто счастьем. Возможно, ошибки тут нет, если речь идет о всех видах комфорта: физическом, эмоциональном и духовном. Лично я не припомню таких периодов в моей жизни, чтобы все три элемента совпадали достаточно долго. Но я точно знаю, что никто не может быть безоговорочно счастлив при физическом дискомфорте, не говоря уж о боли, которая отпускается в одном флаконе со старением. Вы также не можете быть счастливым, если вас грызет тревожность, или у вас конфликт с собой. И что, спрашивается, с этим всем делать? Да, вы не в силахрешитьабсолютновсе проблемы, но вам по плечу сделать эти проблемы не такими пугающими и большими. Вы можете укрепить единство тела с сознанием и тем самым усилить вашу
сопротивляемость к малоприятным сюрпризам и рутине жизни. Я бы хотелподелитьсяс вамисистемойоптимизацииобразажизни и здоровья, над которой работаю полжизни и которая мне кажется достаточно важной для всех, чтобы не хранить ее за семью печатями. Я назвалееДжаззо(Jazzo) Это образжизни, целькоторогосделатьжизнь стоящейтого, чтобы ее жить. Джаззо(Jazzo) –одна из дорог к состоянию Велнес. Возможно, самая приятная из дорог. жаззо(Jazzo) – это состояние, при котором Тело и Душа(Body and Mind) снова становятся возлюбленными. Джаззои естьсостояниеВелнес. Джекоб Михельсон