Sexperte

Sexperte Sophie Pilcer, sexologue

ABSTINENCE ÉROTIQUE, UN JEU DANGEREUX ?

Asexuels, hypersexuels, hyperactifs, hypersensibles, queer, bi, pansexuels… Il y a aussi les abstinents…

Stop aux cases, stop aux tribus exclusives et enfermantes! Vous en avez assez de devoir vous ranger dans telle ou telle catégorie, vous ne savez pas à qui vous appartenez, quels sont vos semblables sexuels. Vous fluctuez selon vos humeurs sexuelles: parfois j’ai envie de sexe, de jouissance et de fantaisie, parfois au contraire, c’est le manque d’intérêt et de disponibilité sexuelle. Et, osez l’avouer, vous avez souvent fait l’amour sans envie. Vous avez souvent été parasitées par la liste de courses… Oui oui, pendant que votre Jano faisait gauchement ce que certains appellent leur affaire, affaire à suivre ou à éviter, à vous de voir… Mais vous auriez pu proposer un autre scénario, une autre histoire et stopper vos listes just do it… Vous auriez pu dire non, oser dire que ce soir vous n’en avez pas envie mais que vous avez besoin de douceur, de tendresse, de câlins ou bien même de rien du tout, de vous abstenir.

Parce que, oui, l’abstenant érotique, ça vous parle! Vous iriez bien dans un groupe de paroles avec des abstenants érotiques et vous vous imaginez joyeusement dans ce groupe de sexués anonymes: «Moi, ça fait deux jours et trois heures sans sexe… Je suis très fière et très heureuse d’avoir dit non. Et non, je n’éprouve aucun manque. J’évite toute image érotique, tout contact avec mon partenaire.» Et là, tous ces abstenants vous feraient un triomphe. Dans ce groupe, vous rêvez de voir votre Jano debout vous applaudissant. Eh bien, non, la réalité, c’est pas tout à fait ça et l’abstention érotique n’entraîne pas chez votre Jano un joyeux stand up. Non, il n’y voit que du rejet et perd totalement confiance en lui et même en vous… Il vous soupçonne d’avoir un amant qui se cacherait derrière ce concept d’abstinence érotique. Comme si vous étiez sexuellement et inexorablement désirante de faire l’amour. Comme si la sexualité était un besoin aussi naturel que boire, manger, respirer, dormir…

Abstinents et abstinentes sexuelles, levez-vous et dites-nous si oui ou non, l’abstinence a été pour vous une option éclairée pour mieux se retrouver ou juste la seule issue pour stopper une vie sexuelle totalement insatisfaisante?

Une Janette ou un Jano sans désir sexuel (eh oui, les hommes aussi peuvent ne plus avoir de désir) le sont rarement par stratégie érotique… Souvent, c’est le cri du ras le bol du pieu, la grève sexuelle, interprétée parfois comme un chantage affectif ou même un chantage aux taches ménagères… Si tu veux le lave-vaisselle, tu auras ta petite gâterie… Pas de sexe sans partage des taches ménagères! Bref, une vie sexuelle conjugale infantilisante et qui se transforme en école ménagère; ça ne fait pas rêver grand monde! Et quand l’abstinence sexuelle rime avec «je vais faire monter le désir», le résultat est très souvent plus proche de la frustration généralisée et du sentiment de rejet que du préliminaire qui galvaude les foules en mal de sensations fortes… Être abstinent chez les non alcooliques, ça ne donne pas envie de faire champagne et plus si affinités, ça transforme plus la sexualité en «MMS… mes meilleurs souvenirs».

Je ne dirai pas que l’appétit vient en mangeant - prétexte qui a entraîné trop de malentendus sexuels - mais plutôt que ce n’est pas s’abstenir qui donne faim. Mais bien plus, laisser venir n’importe où, n’importe quand. N’empêchez pas, quand l’excitation arrive, même si la place et le moment de son arrivée sont totalement incongrus, allez-y, renforcez, osez vous caresser, oser la caresse mentale. Je vous l’accorde, se toucher au bureau n’est pas vraiment recommandé, mais la caresse mentale de votre imagination, elle, se pratique partout et en toute discrétion. Elle vous permettra une excitation qui avec un peu de chance et beaucoup d’énergie vous permettra de vivre une sexualité déliée de tout diktat et stratégie plus ou moins foireuse.

Alors, chers ex abstinents et ex abstinentes, caressez votre mental, il n’attend que ça et saura vous récompenser avec un système… qui n’attend que ça.