Pols Magazine Feb

P O LL SS

FREE magazine

Feb/Mrt

wiaan fourie & andries hendrik What to expect in 2015

As ek die redakteursbrief skryf, beteken dit dat die nuwe uitgawe so te sê klaar is, en daar nog net ’n paar los draadjies is om nader te trek.

Die vakansie was ’n unieke een, een waar ek geleer het om te kies om weer die mooi in die lewe te sien, die goed uit elke situasie uit te neem, die mooi oomblikke te koester, die gevoel te voel- daar diep binne jou diepste wese en liefde te voel. Ek het besef dat mens moet aanhou aan die gevoel van nou. Dit is wat saak maak. Die tyd nou tussen jou en iemand. Ek het geleer dat daar geen liefde is soos die liefde van onverdeelde aandag nie, al is dit vir ’n oomblik- ’n verhouding, hetsy vriendskap, liefde of kollegas, is die tyd wat jy nou hier op hierdie huidige oomblik het. Ek het ook geleer dat samesyn, familie en ware vriende jou die rykste mens maak, want dit is iets wat geen mens kan koop nie.

Ek weet dis soms makliker gesê as gedaan, maar soms moet mens net vlieg, sonder om te veel daaroor te dink. Vlieg soos die wind, jou rigting is Noord en jou hart is die kompas. Voel weer jou kinderhart klop. Dis daar waar jy jou ware Noord vind.

Ek is bitter opgewonde oor die nuwe jaar en ook oor Pols se toekoms. Ons is bevoorreg genoeg om nou uit te brei Durban toe. So ons reis gereeld tussen Durban en Gauteng en soos ons, ons voete vind in Durban, is ek die maand in ekstase oor die absolute briljante inhoud van Pols. Alhoewel ons meer op digitaal die jaar gaan fokus (so share en like asb alles van Pols J ) is ons geseënd met vennote en skrywers wat soveel diepte in die tydskrif inploeg. Met elke artikel wat ek lees, kry ek hoendervleis. My hele poging met Pols 2015 is om so eg as moontlik menswees te bly en die verhale, stories en stukkies van ander se lewe maak my droom ’n werklikheid. Ek wil graag een en elk van die skrywers en mense wat in Pols glo, bedank vir julle moeite, insae en dat ons mekaar kan motiveer. Die jaar wil ek ’n verskil maak- en hoe doen ’n mens dit?

Deur ’n klein daad van omgee op ’n slag. Die mense wat skryf help my om mense te inspireer en met daai, bereik Pols ons hoof missie, maar ook hoop ons om iewers lesers se harte aan te raak of ’n siel se hartklop te prikkel om weer te klop. Ons almal hier vertolk ’n rol, ons maak mekaar se storie vol. Dit is ons doel gedrewe lewe. Die dans van die lewe gebeur in perfekte harmonie, mens moet soms net stil word in jouself en dit voel.

Ons poog om iets aan elke lesers te bied en om verskillende mense se perspektief vas te vang. Ek glo mens se opinie hang slegs af van die perspektief waarin jy jouself bevind en al is dit soms nie jou opinie nie, dalk, net dalk stel dit ’n ander perspektief aan jou om jouself die geleentheid te bied om anders oor iets te dink in die toekoms. Ek glo ons kry dit goed reg die uitgawe met die skrywers uit verskillende oorde.

Die voorblad lê my baie na aan die hart. Ek en Andries ken mekaar al 5 jaar en ons het die pad aangedurf, soms sukkelend, maar ons het beide saamgegroei en gebou om vandag te wees waar ons is. Ek is so trots op Andries wat vandag so uiters suksesvol is, maar bowenal is hy nog steeds die nederige man wat ek 5 jaar terug ontmoet het. Ek is bevoorreg om hom een van my naaste vriende te noem en ek wens hom en Wiaan (Een-Kans) net sukses en voorspoed toe.

Tussen woorde lê daar soveel dankbare ure en ek wil baie dankie sê aan die vriende wat saam met ons 2015 ingegaan het, die gesing om ’n tafel-speletjies en goeie geselskap- die familie saam met wie ons Kersfees spandeer het, die talle feesmale en die broodnodige samesyn en aan ieder en elk wat 2015 saam met ons gaan aanpak.

Jy, ek en ons... Dis ons een-kans.

Voorblad fotosessie

Nuwe jaars

Strand

Familie

Continue on next page

Continue on next page

Geskryf deur:

JY, EK EN ONS... DIS ONS EENKANS Waar woorde dadelik die note inkleur... ndries Hendrik Potgieter is geen vreemdeling in die harte van mense regoor die wêreld nie. Hy is sanger, skrywer, model, besigheidsman, maar bowenal, ’n Afrikaner met ’n sagte glimlag, warm hart en sy spieël blou oë en geboude liggaam is die toonbeeld van pure talent en ’n hardwerkende kunstenaar. Wanneer mens twee mooi en uiters talentvolle mense saam voeg, dan weet jy, die gaan net nog beter en meer opwindend raak.

Ons het die voorreg gehad om eksklusief die eerste voorblad, in-diepte onderhoud en fotosessie met Andries Hendrik en Wiaan Fourie te kan doen - SA se nuwe sangmodel-duo ‘Een-Kans’.

Die dinamika en respek tussen Andries en Wiaan word nie net weerspieël in hulle houding teenoor mekaar nie, maar ook in hulle werk etiket. Die duo is uiters professioneel en talentvol soos min. Ons het die uitgawe se voorblad in Amanzimtoti geneem. Ons het gepoog om die somer gevoel oor te dra en wie beter as twee supermodelle in swembroeke by die see Die twee se alom talente strek van liedjies skryf, sang en modelwerk. So kerf hulle diep spore in die bedryf. Ek het bietjie meer oor Een-Kans gaan uitvind.

Die konsep van Een-Kans het ontstaan een middag na ’n gim sessie.” Ons het kitaar gespeel en bietjie gesing toe Andries se bestuurder laat weet dat sy kitaarspeler nie vir ‘n opkomende vertoning beskikbaar is nie. Ek het toe sy plek ingeneem en soos die Engelsman sou se, the rest is history,” vertel Wiaan. “Die konsep het so goed gewerk dat ons geweet het ons sal nooit weer alleen optree nie, dit was soos ‘n geskenk uit die hemel,” voeg Andries by.

Andries en Wiaan se dag is behoorlik vol gepak en net weereens ’n bewys dat sukses nie goedkoop kom nie. Nie net fokus hulle op sang en skryf nie, maar volg ook ’n streng eet-en-oefen-program om so goed te lyk. “Ons dag begin elke oggend met ‘n groot ontbyt van 6 eiers, oats en hoender. Daarna volg ‘n uur gym-sessie en nog sewe etes. Ons rehearse elke dag, skryf liedjies, doen castings vir modelwerk, leer televisie opname scripts, televisie aanbiedings, administrasie, media, onderhoude en dan natuurlik gereelde optredes,” verduidelik Andries met ’n breë glimlag. Na byna ’n dekade in die bedryf kan mens sy passie vir die projek sonder teveel moeite raak sien.

Hulle is werklik soos bloedbroers en hulle ondersteun en motiveer mekaar voluit. Dit is belangrik om daardie ondersteuning te kry om jou net meer te dryf. “Ons ondersteun en motiveer mekaar op ‘n aanhoudende basis. Dit is vir ons altwee belangrik om ons doelwitte te bereik. Ons wil graag nie net gesond wees nie, maar ons algehele beeld van runway modelle in 2014 na fitness modelle in 2015 verskuif. Ons lewe gesond, oefen hard en kry die resultate want ons doen dit saam as een span,” vertel hulle.

Die gehore kan in 2015 uitsien na ’n energieke vertoning wat beskik oor moderne country/rock en pop klanke, vir die wat hou van akoesties, ons word bederf met ’n goeie speling van suiwer stem, note en goeie gehalte musiek. “Ons gee ‘n lekker lewendige, energieke en jong vertoning met klanke wat op country, pop, rock en akoestiek gebaseer is.

Ons harmoniseer as ‘n eenheid en elke liedjie word ook lewendig gemaak deur die genot wat ons daaruit put om mense te vermaak. Jonk en oud sal ons vertonings geniet,” sê Andries.

“Die lewe is 'n staptog, ons wil leer!”

een E s n a k K

Wanneer hulle saam sit en begin skryf aan ’n liedjie, vloei die note uit Wiaan se kitaar en Andries se klavier en daar is dadelik woorde om die note mee in te kleur.“Alle kreatiewe denke kom uit die hand van die Here.

Ons dink soos een, ons respekteer mekaar en ons glo dat ons altwee se gedagtes rondom elke liedjie beskrywend en omvattend is vir die titel van daardie liedjie,” verduidelik Andries.

Hulle is tans besig om aan hulle nuwe album te werk wat Mei/Junie op die rakke sal wees. Intussen werk hulle ook aan nuwe musiek videos, nasionale media toere, onderhoude en natuurlike vertonings regoor die land. Die jaar hoop hulle om hulself te vestig in die bedryf. “Die lewe is 'n staptog, ons wil leer!” Wiaan voeg by “Ons wil in 2015 verdiep in ons geloof, as ’n eenheid altyd beweeg en bevestig dat Een-Kans sy kans Die vermaaklikheidsbedryf is geen ten volle benut.” maklike bedryf nie. Ek moes vir Ek het hulle gevra as Afrikaanse voorsmakie van hulle enkelsnit te hoor Andries vra- wat ook in ander dele musiek, volgens hulle, kan kers en die is beslis nie net ’n treffer-snit nie, van die bedryf betrokke is- soos vashou op ’n Internasionale vlak en maar die is ’n treffer-groep. Hulle tref loopplank modelwerk by die grootste dit is wat hulle te sê gehad het; “Ons daardie soet merkie, waar mooi klanke, mode funksies ter wêreld- hoe die is meer as oortuig dat Afrikaans suiwer stemme en ’n algehele mooi idee van ’n glansryke bedryf hom internasionaal kers vashou! Andries voorkoms mekaar komplimenteer in maak voel. “Daardie persepsie laat was al per geleentheid in die perfekte harmonie en ’n volhoubare ons altyd in die mou lag, tyd leer buiteland waar hy ook opgetree het eenheid vorm. Hulle is op pad boontoe. mens baie en niks kom maklik nie. en elke land was mal oor die As hulle dink, dink hulle in woorde en Om jou weg na bo te vind is Afrikaanse klanke. Hy was ook speel die akkoorde. Andries en Wiaan dieselfde soos vir ‘n student wat genomineer vir die beste Afrikaanse is Een-Kans. dokter wil word. Jare se Enkelsnit by die 2014 Namibiese deursettingsvermoë is nodig en die Musiektoekennings. Afrikaans is ‘n geloof dat jy elke jaar sal slaag,” sê goeie , sterk en mooi klank,” vertel hy.

Wiaan met trots. Ek het hulle ook Mooi, slim, talentvol en sielvol. Dit gevra wat vir hulle die grootste uitdaging is in die bedryf. “Om erken blyk as die duo oor die hele pakket Andries Hendrik te word as 'n "ligit" groep. Om elke beskik, maar soos alle goeie dinge verg dit baie werk, passie, deurnis en netwerk te leer ken en vertroue te bou om ‘n volhoubare loopbaan te die begrip van geloof, hoop en liefde.

Ek het die voorreg gehad om so klein laat groei,” sê Andries.

ie d r e t g A erms sk

Vrae & ANTwoorde

Vernondo Bosfof photography

V. Wat is jou stokperdjie?

Andries- “Werk, skep, en motiveer. Luister na baie mense en geniet die tyd om ander te bou.”

Wiaan- “Musiek is my lewe, luister tonne musiek, kyk na baie youtube videos. Baie lief vir sport - atletiek en rugby!”

V. Gunsteling kos?

Andries- “Ribs en sushi” Wiaan- “Hoender brijani en pizza” V. Voltooi die sin: Ek kan dit nie verdra as..........?

Andries-“My skedule nie uitwerk soos ek dit beplan het nie,elke dag is vol en als moet glad verloop.”

Wiaan- “As mense vir my leuens vertel en skinder nie!”

V. Wat wou jy word as kind?

Andries- “Wildbewaarder en rekenmeester” Wiaan- “Professionele atleet word - atletiek, verspring , sanger!”

4. Gunsteling liedjie/band/sanger?

Andries- “Keith Urban” Wiaan- “Keith Urban!”

V. Ek lewe by die volgende woorde....

Andries- “Ek wil bou aan ander , gee soos ander nie aan my sou gee nie! Ek wil groei om goed te wees vir my vrou, familie en vriende maar bo alles n volwaardige dissipel vir God!” Wiaan- “Lewe asof elke dag my laaste is, glo in God en te groei in my geloof. Wil n voorbeeld wees vir ander mense en hardwerkend wees.“

Andries Hendrik Potgieter and Wiaan Fourie’s body transformation

A

ndries Hendrik started with me in July 2014, and Wiaan end of August 2014. When I first saw Andries I asked him if he wanted to train with me, I saw huge potential in him and wanted to show him the other side of training. In the first week he fell in love with the training program. We started working out 5-10 times a week, which is over 10-20 hours of hard work per week. When Wiaan came along in August it was even better because they where such a great team, they motivated each other to work harder to lift heavier, and on the plus side their body composition is nearly the same, which means that what works for Andries will work for Wiaan as well.

Andries Hendrik and Wiaan were very skinny in the beginning, when they started training with me and followed my eating plans step by step….

Well Andries Hendrik picked up 8kg of muscle mass and Wiaan PHILIP NIEMANN 11 kg. It was difficult for Andries because I had to keep him lean for fashion week and to help him maintain muscle at all times.

Andries grew all over, arms chest and legs.

Wiaan grew with at least 6-7 cm all over his body, he was very glad when he saw his legs went up with 6cm and his clothes started to sit firmer on him.

It was no easy proses for Andries and Wiaan- they felt like giving up numerous times, and on the flip side- they where so exited, especially if they could see positive changes. At the end of the day it’s an up and down story, it comes down to your mindset Although, through all the work and performances they did, they showed up punctually for training and they had their 6 meals throughout the day, because they work together as a team and for them it was, and still is, one of the best journeys.

Anyone can do it, but not a lot of people are willing to put in the hard work. Andries Hendrik said to me “it was a huge challenge and a big commitment.”

Andries’s favorite muscle group to exercise is chest and favorite exercise is Incline smith machine press Wiaan’s favorite muscle group to exercise is arms and favorite exercise is barbell curls and tricep push-downs.

He loves the pump he gets after an arm workout

BEFORE

For more fitness tips, check out Pols Magazine.

AFTER

Continue on next page

Continue on next page

Leo G. Smit ‘n Doel gedrewe Lewe

T

oe die redakteur van Pols Tydskrif my een oggend skakel en sê “Leo, ek wil hê jy moet vir ons iets skryf”, het ek lank gesit en nadink hieroor.

Ek is nie een of ander “celebrity” met ‘n “tell-all” storie nie, ek bly sover ek kan uit die kwaad uit, en ek is beslis nie ‘n skrywer nie – so waarom sal Janine my nou so iets vra...?

Ek bel toe so paar minute later vir Janine terug en vra “Maar nou hoekom ek, Janine?”

– en die mooi, fyn meisie met die porselein vel antwoord toe terug: “Want jou lewe is inspirerend op so baie vlakke, en ek wil he ons moet mense inspireer”.

Dit was nie die Hollywood HILLS So, nou sit ek hier op ‘n warm waar bekende akteurs in hulle somers aand en probeer sin spog-huise bly nie. maak van wat Janine bedoel het.

Nee, hier het ek gebly op die “Walk of fame”, maar in my As ek terug dink aan die afgelope oë was dit meer die paar jaar, die mense waarmee ek “Walk of shame”. myself omring, my vriende, my familie en die pad wat ek stap, kan ek altyd terug gaan na ‘n boek wat in vroeg 2002 ontdek het.

Saam met aktrise Jamie-Lee Curtis en Rose Weiss

Leo G. Smit

Leo se dae in L.A.

Op die jonge ouderdom van 20 het ek die En in die aand, wanneer ek by die huis gekom het na ‘n lang dag op wonderlike geleentheid gehad om in Amerika te stel, verby prostitute geloop het wat besigheid probeer wen, die gaan werk. bedelaars wat op bekende sterre se name slaap op die “Walk of fame” geld gegee het en verdwaalde toeriste verduidelik het hoe om Al was dit opwindend vir ‘n boerseun van by die bus stasie te kom, het ek stil in my kamer gesit en my mense Potchefstroom om skielik Los Angeles “huis” te gemis. noem, was daar ook baie dae van swaar kry.

My familie. My vriende. My land. My taal.

Hier was ek tussen alles waarvan ek gedroom het, maar niks was Ek was weg van my mense af. Ek was arm. Ek soos dit moet wees nie. Niks was soos die movies nie. het ‘n huis gedeel met 12 ander mense. Ek het En toe begin my kop vrae vra. my werk in die film industrie ontsettend baie Wat is God se plan? Hoekom moet dit só wees? Hoekom kon ek nie geniet, maar ek het lang ure gewerk – een of ook net ‘n tantrum in ‘n bank gooi en oornag beroemd wees nie? twee keer selfs 23-uur aaneen.

Hoekom moet ek ‘n huis deel saam al hierdie vreemde mense?

Maar ek wou movies maak.

Hoekom kan ek nie ook in die Hills bly nie…?

Ek wou in Hollywood werk en sien hoe dinge daar gedoen word sodat ek eendag kon terug gaan Suid Afrika toe en daar dan die beste wees in wat ek doen.

Los Angeles was alles – en meer.

Vir dié jong man met groot drome van Potchefstroom wat skielik in Los Angeles bly, was die wêreld my speelgrond.

My mond het gereeld oop gehang.

Ek het op die befaamde Hollywood Boulevard gebly. Reg in die hartjie van Hollywood, af in die pad van die Hollywood Roseveld Hotel, skuins oorkant Mann’s Chinese Theatre en baie naby aan die Hollywood and Vine kompleks waar die Oscars gehou word.

Maar dit was nie Hollywood soos ons dit ken nie.

Dit was nie die Hollywood HILLS waar bekende akteurs in hulle spog-huise bly nie.

Nee, hier het ek gebly op die “Walk of fame”, maar in my oë was dit meer die “Walk of shame”.

Dwelm-handelaars en prostitute was volop.

Al was daar al die toeriste-aantreklikhede in die dag, het die glinster en glans verdwyn die oomblik wat die son sak.

En so, terwyl ek eendag in ‘n boekwinkel staan, vang my oog die boek “A purpose-driven life” deur Rick Warren.

Soos wat ek die agterblad begin lees, besef ek, maar Leo – hierdie is nie noodwendig JOU plan nie. Hierdie is God se plan.

Wanneer God se plan vir ons doel op aarde begin sin maak, dan kan jy jou energie begin fokus op dit wat saak maak. Eenvoudig.

Net daar en dan begin ek toe ‘n 40-dag spirituele reis wat uiteindelik die vrae wat ek gevra het, antwoord.

Skielik begin alles toe sin maak. Die legkaart stukkies pas.

Die lewe gaan dan nie oor ons self-belang nie. Maar oor geloof-inaksie.

Dit gee meer mening aan jou lewe, jy stress minder oor onbelangrike dinge, jou besluite raak eenvoudiger en mees belangrik: dit berei jou voor op die ewigheid.

Jy kry ‘n “sense of purpose”. Jy weet jy is hier vir ‘n rede.

Dit was baie eenvoudig: Ek moes besef, dit gaan nié oor my nie.

Ek moes besef dat die lewe baie groter is as my persoonlike vervulling, my gemoedsrus, my geluk. Dis groter as my familie, my loopbaan, selfs my wildste drome en ambisies.

Om te weet hoekom ek hier is, moes ek met God begin.

Hoe meer ek deur die boek gewerk het, het die antwoorde baie makliker gekom.

Alles het ‘n doel. Alles het ‘n rede.

En nou, 14 jaar later, sit ek vanaand hier en skryf ‘n storie wat ek weet iemand mee sal kan verband hou.

Ons almal het gereeld twyfel oor die paaie in ons lewens. Oor ons doel op aarde. Oor die redes vir sekere gebeurtenisse.

Min het ek destyds geweet dat ek oor ‘n paar jaar in die posisie sal wees waar ek mense kan inspireer deur net my storie te vertel.

En dis nie eintlik ‘n storie nie. Dis ‘n stukkie van my mens-wees. Dit is wie ek is.

Leo G. Smit

Mense vra my gereeld wat maak my gelukkig – en ja, daar is baie dinge soos biltong, goeie wyn en roomys wat my gelukkig maak – maar my antwoord is dan eenvoudig: It makes me happy when I can apply my life to the greater good, in everything I do.

Om ander mense positief te kan inspireer, op watter vlak ookal, hetsy persoonlik, deur werk, deur dade, deur aksies, maak my gelukkig.

My lewe is heelwat anders as destyds toe ek 20 jaar oud was in Los Angeles.

Nou op die ouderdom van 33 het ek ‘n suksesvolle loopbaan in die SuidAfrikaanse Televisie bedryf, ek bly alleen en deel nie meer ‘n kommune saam met 12 ander mense nie, ek vra steeds vrae, maar ek is gerus in die wete dat God die antwoord altyd op sy manier sal openbaar.

Vir my gaan dit nou om my lewe op ‘n positiewe manier toe te pas met ‘n doelgerigte resultaat.

Ons almal het ‘n persoonlike roeping op die aarde en die beste manier om uit te vind wat dit is, is om te ontdek waarvoor jy lief is, ‘n manier te kry om dit aan ander te gee, om hard te werk en om aan God oor te gee dat hy jou lei.

Nie alle dinge in die lewe gaan soos wat ons dit beplan nie, maar wanneer jy die goeie in elke situasie kan sien, sal jy altyd ok wees.

Hou aan glo!

Leo G. Smit

Leo onlangs op die rooi-tapyt Aktrises: Nadia Beukes & Leandie du Randt

Geskryf deur:

Met ’n geselskap van puik akteurs en die immer bekende draaiboekskrywer Paul. C. Venter aan die voorpunt van die aangrypende dramareeks, gaan kykers uitsien om elke week weg gevoer te raak in die lewens van die inwoners van ’n tipiese Karoo-dorpie genaamd Breipaal.

Paul en Human Stark, regisseur en vervaardiger, het dit goed reggekry om die moderne samelewing in te vleg by die lewe van ’n klein Karoo se gemeenskap. Die rolverdeling is ongetwyfeld een van die bestes in ’n lang tyd op Suid-Afrikaanse-en veral Afrikaanse televisie. Die akteurs is nommer pas vir hulle karakters en dit bewys dat ons skrywers, akteurs en vervaardigers in SA, behoorlik kers vas kan hou op Internasionale vlak.

Shonda Rimes (Vervaardiger van o.a. Grey’s Anatomy & The Fixer) kyk uit, want SA het amptelik gearriveer met Vlug na Egipte.

Die Haasbroek-gesin (CHARLES Akteur: Marcel Schoeman - LENA Akteur: Clara Joubert - LEA Akteur: Leandie du Randt) van Pretoria het aanvanklik net een doel voor oë: Om weg te kom uit Pretoria, weg van die nasleep van ‘n hewig-traumatiese ervaring. Getrou aan die hedendaagse neiging glo hulle dis op die platteland waar hulle rus vir hulle siel sal kry. Maar gaan hulle kan is die groot vraag.

Kyk en leef mee hoe die gemeenskap se storie omvou in ’n 13-episode dramareeks, waar jy vasgenael voor die kassie sal sit, soms jou naels kou en soms skaterlag. ’n Uitstekende reeks gevul met opwinding en intrige.

Moenie dit misloop nie. Elke Dinsdagaand om 20:30, kykNET kanaal 144.

Die rolverdeling sluit gesoute akteurs soos Louis van Niekerk, Marion Holm, Frank Opperman, Rolanda Marais, Eric Nobbs,Wilson Dunster, Keziah Jooste, Bradley Olivier, Kay Smith, Richard van der Westhuizen, Diane Wilson, Chris van Niekerk, Jason Willemse, Karen Wessels en Ivan Zimmerman in.

Continue on next page

Hot Fashion for 2015 Follicle

hair Atelier

Cornel Nel (Director & Educator)

A

What is hot for 2015?

The new sun-kissed Balayage t Follicle hair atelier we believe that there is Balayge is the hottest new hair highlighting technique. beauty in everything, which inspired our motto: Aptly named, balayage is the French term for sweeping “Beauty is not just about looking good ... It's a which refers to the method of colour application. Instead lifestyle” of using the traditional foils or cap highlighting, the stylist We strive to create a comfortable yet paints swatches and sections of hair free-handily. This professional environment for all of our clients, method allows the colour to appear more natural, casual, with a warm atmosphere welcoming everyone to random and less symmetrical or predictable. The best the Follicle family. Every person, irrespective of thing about balayage is that it can be used on short pixie their profession, career or culture, carries a cuts as well as longer hair. The effect of this uninhibited personal label – defined by their appearance. At colour application is optimally shown on longer hair such as the new long bob. follicle we care for your label by taking care of

your appearance. .

Our energetic staff each bring their own flavour to their special services in order to complete your look, from hair, make-up, nails, beauty and fashion! We also have a special spot for the men in the atelier providing old-school grooming.

Uniquely, we ensure that when our clients leave the salon, they know how to maintain their newly obtained salon look. From the day of creation – to your next visit at the atelier, you will be able to maintain your own look, expressing your label.

With our in-house product range, there is a something to suit every style.

For the ladies 2015: The trending cuts for 2015 is the vixen pixie cut and then the soft tasselled long bob. The long bob will give you a very elegant yet playful appearance. it is versatile when it comes to styling due to the incorporation of texture and movement.

When it comes to colour, less is more. This season is all about warm natural and radiant shades. Glitzy glamour blondes, the cosmopolitan browns and the daring darks.

For the men in 2015: For men we predict a style which oozes rogue sophistication. The type of laid back elegance that completes your look, whether it is during office hours, or a night out. A versatile styled cut; mature, sporty, but most of all- classy.

“Grading” is the word of the day, with hair going from very short at the hairline to slightly longer towards the top, blended seamlessly. The top can be messy and textured or slightly taken back.

Weight lines are another hot trend currently, this is when there is no blending and the length goes from short to slightly longer in a mini step.

The greatest hair accessory for guys in 2015, a beard!

The term “Lumbersexual” has just been coined and according to Urban Dictionary is: “A Metro-sexual who has the need to hold on to some outdoor based rugged-ness, thus opting to keep a finely trimmed beard, plaid clothing and tattoos

Hot Fashion for 2015 Follicle

hair Atelier Fashion: All about mixing the old with the new! Print on print is old news, it’s all about texture, texture Texture!!

The nudes shades are also making a major turnaround in this seasons fashion, making it easy to incorporate and combine hot shades like Raisin or Grape to piece together with the deep sea greens This season, cooler and softer colours choices with subtle warm tones follow a minimalistic and plain air theme, taking a cue from Mother Nature The season is moving towards the cooler and softer side of the colour spectrum, an eclectic, ethereal mix of understated blights, pale pastels and natural- like natural take centre stage, remembrance of retro delights, folkloric and floral art, and the magical worlds of tropical landscapes restore a sense of well being as we head into the warmer months Our latest product recommendations are from the exclusive Kevin Murphy range, especially designed to make your life easier; for you and your hair. The brand, Kevin Murphy, is renowned for its PETA friendly philosophy where no product undergoes animal testing, and are based on the natural essential oils that Mother Nature has to offer. Fit for both a queen and a king, Kevin Murphy accommodates the unisex requisite (hair has no gender).

1. Hair resort spray; Take your hair on the holiday it deserves. Get the sea breeze in a bottle to give your hair the moisture injection for the natural texture your hair knows. Whether walking on the beach or on the city sidewalk, your hair won’t know!

2. Undressed- wax; Remove the cover of the old slick and greasy hair, expose the texture of your true curls and waves showing hair with personality. This creamy texture wax speaks for itself when you undress your hair to the naked natural beauty that lies underneath.

3. Anti-gravity; Defy physics with this ultra-light volume booster. Leaving you hair… Yummy! (After much consultation, that’s the best description in the English language… Yummy!)

4. Full again; Without the need for supplementary products, Full Again gives you the volume and thickening for even the shortest of hair. An exceptional holding factor allows you to continue carefree throughout your day, not having to re-style every time you see your reflection.

5. Session spray; Yes, this is hair spray, but nothing like the average aerosol. Light weight, but variable! You can amend and move as much as you please, this Session Spray does not weigh your hair down, but allows for re-styling as you please!

For more info or to make an appointment contact Follicle Hair Atelier at: 012 435 8777 Follow them on Facebook – Twitter & Instagram

COMPILED BY

Julia T EUNISSEN WHAT TO EXPECT IN 2015 Knowledge is power :-) But knowing something, understanding it and then living it are three different things... My name is Julia Theunissen and this is my life, I read, examine, feel and then advise... studying and knowing what is coming is my job, from coaching people to reading the future, to studying a science like Astrology and interpreting dreams is all apart of my daily life, I was raised this way and find that balancing the mind and my intuition has become a very useful asset in my life.

In this first article I will discuss the year 2015, what you can expect, the most useful and also frustrating times and months, how to get through them, and also how you can plan for the year ahead.... obviously this is a general view point for humanity as a whole and as individuals we will also experience these factors but our individual paths will also play a huge role.

Continue on next page

Julia T EUNISSEN WHAT TO EXPECT IN 2015

Firstly lets discuss the number 2015 this in itself plays a huge role as every year brings a different energy and 2015 comes to an 8, a very powerful number in numerology, the eight usually stands for money and power, its a number for responsibility and restructuring, laying new foundations and general action and hard work. However first and foremost the biggest lesson for 2015 will be balance, and probably the most dangerous imbalance we as humanity face today is the enormous technological advances we are experiencing... technology is a huge asset in our lives it gets things done, however it is also probably the biggest thief of down time, play time, and relaxation, this constant need and also want to feel connected. Everything runs, flows within each other, we are constantly syncing, downloading, chatting and being notified on everything we own, the days of switching off are gone, we need to literally switch off the phones, the tablets and the computers... even our TVs and sound systems have become hubs for communication... but to switch off is, in my view and opinion, creating a new kind of addiction and phobia, the need to stay connected or FOMO (Fear of missing out) is high, as well as constant anxiety that we may miss something important or feeling guilty for not being available. This year is all about finding the balance, being available but also loving and respecting ourselves and others enough to know when to switch off and be switched on :-)

The most prosperous areas will be the creative, recreational and entertainment sectors.

This cycle will also put a very strong emphasis on expressing affection, admiration, romance and uniqueness within our relationships... it will be very beneficial and important to help each other and be open to growth on a larger scale than just one self. Although growth first takes place within ones self, to spread that wisdom and knowledge will be prosperous. A lot of us will also be very interested in learning and gaining knowledge, so studying will be under a good star in general, this will also be a good time to expand on our hobbies, become more creative and develop communication skills to improve our relationships... these 8 months will give us the opportunity to enjoy life, play and have more fun.

With this great expansion time there also needs to be a balance as moderation is very important, do not over this 2015 will bring growing imbalances when it comes to period focus too much on your ego or image, bragging, power, money, religion and the economy. This year the and exaggeration may occur and giving or spending too economy will be affected the most and you can expect much needs to be kept in check... this time is for the financial markets to experience ups and downs and expansion, ideas and creativity, taking action and risks this will make investing very fluctuating. There will be but staying clear of extravagances. Always keep the rebellious action in countries where suppression is bigger picture in mind rise above the pettiness the high, and there will be outrage in countries where mundane excuses or inconveniences and make your people have felt used for many years. In general there dreams and plans a reality with this great will be unrest and movement. All constructive and action/expansion time period. destructive energy towards restructuring even if it means tearing it all down in order to start over again.

For greater success this year in your career or business Justice and fairness are key words for 2015! be more proud, confident and giving, make people, customers or clients feel special, exert an energy of From the beginning of January till about mid August we positiveness and re frame from negative speaking or are in a very lucky and expansive time, this time period slandering, do not betray anyone in your dealings as it will allow us to experience knowledge and expand our will come back to you. Although a good time for work and understanding, this will be a great time for optimism's, money, again keeping the balance in spending and growth, generosity, joy and abundance. This time gaining will be utmost important, treating everyone period will be a good time to take calculated risks, we involved with respect will benefit you and others. In will be at our best when thinking big and displaying general over this time period relationships of all nature confidence in ourselves... this time period will be highly will flourish, however keep your negative jealous beneficial if we embrace our more confident, brave and tendencies in check and avoid all power games and outgoing self... we will all attract more good fortune if struggles, try and communicate, expand the relationship, we act sincere, are generous with others on all levels and understand each other even in disagreement respect and avoid pitfalls such as egotism. will be necessary.

Julia Julia T E UT NE IUSNS IESNS E N WHAT TO IN 2015 WHAT TO EXPECT IN EXPECT 2015

During the winter months of June to August there will be a hard transit period of delays, frustrations and pressures. During these 3 months it will be imperative to face reality to look at what needs to change and to be truthful in all areas. This may be a time where a lot of us are faced with many decisions and become more responsible... the most important message for this slow and frustrating period of waiting is too live in the moment. Life will be experienced as slow and also as hard, it will be very important to watch all spending and also save ... sometimes we may feel misunderstood or left out during this period, and taking responsibility for our actions will be most beneficial... passing blame for the problems in our lives will only make life and circumstances harder and more unbearable. During these 3 months having down time, balance and relaxation will be good as depression will and can set in... the best advise is to re-organize and stay doing and keeping at the basics, just living day by day and not splashing out in any way. This time period may feel like life and business has come to a complete halt. Key words for this time are: Moderation and Caution, accept what is. Simplicity, realism and truth will be highlighted. Emotions may run high and fears, anxieties and illness may also occur in many of our lives, staying true to ourselves and communicating intentions and ideas and following through on them will help.

2015 will have many opportunities to really go all out and make life happen and then there will be a winter time, for being strict and real, however there are 3 other very important dates to diaries for the year: 21 January-11 February / 19 May-11 June and 17 September-9 October... these 3 very important time periods will be quite irritating and frustrating. The key elements to these 3 time period is communication, all verbal and technological communication will be affected over these dates... you may find that your phone, computer, email or even messages will be delayed, not go through, and also get lost. In relationships we will misunderstand each other, conflicts will be high, and it will be very dangerous to sign any contracts during these 3 periods. Very important to remember as well, as all technological devices will be acting up, not working at all or driving you insane i would advise against purchasing anything in that nature over this time as you will probably buy a dud :-)

I have myself tested and defied this rule many times and have always been disappointed by not listening to my own advice lol.

The key during this time is to stay calm, maybe shut off and go for a walk as the more frustrating the problem the more your emotions will get involved and this will bubble over into our relationships. Avoid conflict as no resolution will take place, and taking care when driving will also be important. Recognizing this information and just laughing about it will help ease the pain lol :-) This year will be what you make of it, even in the best of times i have seen people sabotage themselves, on the other side in the worst of times i have experienced people achieve amazing results all because their attitude was right and positive... perseverance and stalking your mind and emotions will put you in first place during this year. Sitting back and letting life live you however will not bring you the happiness or abundance we strive for.

-

juliat@vodamail.co.za www.otherworldstomorrow.com Facebook: Julia Theunissen Twitter: @JuliaTheunissen

Tofu snack Serves 4

ingredients

You don’t need to be vegetarian to enjoy tofu – I ate it almost every day in China. There’s so much you can do with it!

2 tsp sesame oil 1 tbls light soy sauce 1 chilli, chopped 1 clove garlic, peeled ½ tsp ginger, chopped

Recipe 1

1 tsp brown sugar 1 tbls sherry 400 g tofu, rinsed and cut into cubes 3 tbls cornflour 1/2 tsp ground white pepper 2 tbls sesame seeds Peanut oil for frying

method

Who would have thought that the humble soya bean would give so much to us in the way of nutrition? What would sushi be with soy sauce which is made from fermented soya beans?

I have many vegetarian friends who will only eat tofu when they are out because they say they have no idea how to cook it.

Tofu is made from soybeans and is considered to be a 'complete' protein so why are we not using it more in our diets, I know that on its own it tastes like nothing, but that is what is so wonderful about it. Because tofu has such a neutral flavour it lends itself to many cuisines, be it Thai, Chinese, Mediterranean, Indian, Greek or Mexican it allow the flavours to penetrate the tofu, it loves all herbs and spices, and can be fried, used in soups and even desserts.

It really does not matter what you call it, be it tofu, tou fu, dofu or bean curd this neutral curd is a wonderful powerhouse of nutrition for vegetarians, and if are lactose intolerant or if you have an allergy to eggs this power food is for you. For lactose intolerant people there is also soya milk from this great little bean! Tofu is really rich in nutrients it contains protein, omega-3 fatty acids, isoflavones and fiber. Some researchers believe that there are nutrients in soy that help relive the symptoms of menopause.

Dried soybeans are soaked for 12 hours to rehydrate them to make tofu, they are then ground up with water to make a slurry which is then cooked and then separated by centrifugal force which separates the milk and pulp, a little like curds and whey when one is making cheese, once the curds have separated they are scooped up and placed into a box and are pressed down with a heavy weight to remove more of the whey and to shape it, the longer it is weighed down the firmer it is. Once it is set it is cut into little slabs and sold by weight. The “firmer” tofu really holds its shape well and it great for slicing, dicing and frying. One can also get silken tofu which is exactly that, soft and silky and can be whipped into dressing and wonderful for making desserts.

food

In a blender, combine the sesame oil, soy sauce, chilli, garlic, ginger, brown sugar and sherry and give it a whizz.

Place tofu in a dish and pour over the sauce.

Marinate for 1 hour.

Mix together the cornflour, ground white pepper and sesame seeds.

Remove the tofu from the marinade and toss in the cornflour mixture to coat.

Heat some peanut oil in a non-stick frying pan and fry the tofu in batches until golden. Drain on paper towels and pile onto a plate.

Serve with wasabi and soy sauce. + You can use sunflower oil instead of peanut oil – I just like the taste. © Jenny Morris 2015

Mediterranean spring rolls Makes aprox 30-40.

Because there are 30-40 wrappers fry what you need and freeze the rest.

Once you learn how to roll a spring roll, you can take it around the world!

I get the whole family involved in this – roll the whole packet of wrappers and freeze them, but don’t let them touch each other … Fry as you need them!

for ip !!

T r en re mme G My he su t

1 cup canned artichokes, roughly chopped 4 spring onions, thinly sliced 4 cloves garlic, crushed ½ cup Italian parsley, roughly chopped 1 cup firm tofu cheese

Recipe

1 cup Feta cheese, crumbed Green Fly Catcher An old lady once gave this to me and it really works for me.

1 x plastic Clover juice bottle ¾ cup spirit vinegar 4 tbls sugar ½ banana skin finely chopped Shake this all together and place in an area in your kitchen that fly’s like to buzz about.

Top up with a little more chopped fruit skins every so often.

Once you have caught enough fly’s, screw the lid back and throw away, this last for a long time and does not smell. © Jenny Morris 2015

Silken Tofu topped with Papaya Honey Seeds and Nuts

Recipe Serves 2 100g silken tofu cubed

2

100g diced papaya 1 tablespoon toasted pumpkin seeds 1 tsp toasted sesame seeds (black or White) 1 tbls toasted sunflower seeds 2 tables dried cranberries.

20g toasted pecan nuts Runny honey

¾ cup pine nuts 1 cup moist sundried tomatoes, chopped

3

1 cup black olives, chopped 1 cup spinach, blanched and shredded 1 cup button mushrooms, chopped 1 packet spring roll wrappers (about 30-40) 2 eggs, beaten (for sealing) Mix all the filling ingredients together.

method

Peel off 1 wrapper at a time, keeping the remainder covered with a damp cloth as they dry out very fast.

Place the wrapper on a flat surface so that it faces you in a diamond shape.

Place the filling in the bottom corner. Fold the wrapper over firmly, bring in the sides and with a pastry brush, paint the exposed areas with egg and roll up tightly.

Continue to roll the rest.

Deep-fry in hot oil (180 ºC-190 ºC) until golden brown. Drain and dab with absorbent paper.

Serve with a sweet chilli dipping sauce or make a pesto mayo dip © Jenny Morris 2015

Jenny Morris Food Network & Travel Channel Celebrity Chef presenter & Judge across UK, EMEA & ASIA Jenny Morris® - AKA The Giggling Gourmet is South Africa's most-loved, highly trusted food personality & Flavologist™.

Jenny hosts her own shows on Food Network “Jenny Morris cooks Morocco”, “ Jenny Morris cooks the Riviera” and is a Judge on Food Network’s International show “Chopped South Africa” Author, of 4 books ,a Contributor to magazines a Judge for the Fair Lady consumer awards, an accredited international judge and examiner, teacher and culinary tour guide, events MC and Voiceover artiste.

Jenny broadcasts a weekly show on Cape talk Radio Jenny is the founder and creator of the Giggling Gourmet® CooksPlaygound™ a state of the art recreational cooking studio hosting cooking classes, courses and the legendary TeamCooking™ team building events.

For More information see:

Place the tofu and papaya onto a serving platter and scatter over the seeds, cranberries and nuts, drizzle with as much honey as takes your fancy. © Jenny Morris 2015

www.jennymorris.co.uk, www.gigglinggourmet.com and www.jennymorris.tv email - jenny@jennymorris.co.uk Also keep up to date via: Twitter: @JennyMorrisChef Facebook: www.facebook.com/Jennymorrischef

Sandra Prinsloo besoek groot name in Suid-Afrika se vermaaklikheids en Politieke kringe, en eer hulle deur hul hande in sement te verewig. In die 4de reeks gesels Sandra met bekendes, Riaan Cruywagen, Helen Zille, Wilma Snyman en Marida Swanepoel onder andere.

Sandra op 'n drafstap Begin Donderdag, 8 Janurie om 20h30

1. Hoe lyk jou tipiese dag?

Ek staan vroeg op, gaan doen Pilates klas en stap daarna my honde. Daarna is enigiets moontlik. Gewoonlik repetisies van 10.00 af en dikwels ook n vertoning van `n ander stuk in die aand. As ek aan `n film skiet word alles natuurlik omvêrgegooi want as ek 4 uur in die oggend opstaan is my hele program natuurlik omvêrgewerp!

3. As jy in enige plek in die wêreld kon vakansie hou, waar sou dit wees?

Op n seiljag in die Middellandse see 4. Bo en behalwe al die talente wat jy reeds het, watse ander talent of vaardigheid sou jy graag sou wou hê?

Ek sou baie graag n vlieënier wou wees 5. Behalwe kos, water en behuising, wat is die een ding wat jy nie 'n dag sonder kan wees nie?

My honde

6. Wat is jou nommer een irritasie?

Astrante mense 7. Wat is jou gunsteling liedjie of lirieke van alle tye?

Halleluja van Leonard Cohen 8. Watse ander beroep sou jy graag wou beoefen?

Geen 9. Wat is jou swakste eienskap?

Ongeduld 10. What is jou 'guilty pleasure' ?

Franse Sjampanje wat ek op my eie drink 11. As jy een superheld kon wees, wie sou jy wees?

Modesty Blaise

on k d l e h r pe u s n e e As jy wees, s? e e w y j wie sou e" s i a l sty B e d o "M Geskryf deur:

12. Wie is jou gunsteling geselsprogram aanbieder?

O hel ek kyk baie min TV 13. Wie is die top 5 mense wat jy om 'n etenstafel sou wou hê?

Richard Branson, Meryl Streep, Tim Winton (skrywer)Jackson Pollard, Helen Zille

Reis Na Gister, aangebied deur Jak de Priester, neem bekende Suid-Afrikaners terug na die plekke van hulle kinderjare. Die kyker beleef hierdie reis eerstehands, en leer ken 'n ander kant van die mense wat ons daagliks op TV sien: groot drome begin inderdaad klein.

"Graham Norton en plaaslik hou ek van Hannes van Wyk, Tracey Lange en Rian van Heerden en natuurlik ook Coenie op Kwêla " 1. Hoe lyk jou tipiese dag?

Ek sukkel om wakker te word. Daar is reeds ‘n bedrywigheid in die huis, want die kinders moet kleuterskool toe. Ek sal probeer om eerstens by die gym uit te kom. Drie dae van die week het ek bokstraining. Nadat ek geoefen en gestort het, is daar gewoonlik ‘n paar dinge wat gedoen moet word, enigiets van winkels toe tot om iets klaar te skryf of om voice overs te gaan doen vir Reis na Gister. As ek ‘n konsert het, arriveer my orkeslede en klankman so 1 uur se kant en dan vertrek ons na ‘n dorp of venue toe in die omgewing. Ver-konserte is ‘n ander storie. As ek nie show nie, gaan haal ons die kinders net na middagete by die skool en dan sukkel ek om iets verder uitgerig te kry!

2. As jy in enige plek in die wêreld kon vakansie hou, waar sou dit wees?

Daar is baie vakansie destinasies waar ek graag nog wil by uitkom, maar eerste op my lys op die stadium is New York, want ek was nog nooit daar nie en wil die stad so gou as moontlik besoek! Maar in SA gaan ons gereeld Langebaan toe en Kleinmond! Dis so mooi soos enige plek in die wereld!

3. Bo en behalwe al die talente wat jy reeds het, watse ander talent of vaardigheid sou jy graag sou wou hê?

Ek wens ek was bietjie meer handig met tegniese dinge in ons huis, soos as iets breek om dit reg te maak. Ek weet ook nie veel van motors af as dit sou breek nie. Ek beny ouens wat altyd alles weet van karre en plugs. My klankman is so tipe ou! Verder wens ek ek kon my eie albums se production gedoen het, sodat ek nie honderde duisende rande moes betaal, net om my cd’s opgeneem te kry nie!

4. Behalwe kos, water en behuising, wat is die een ding wat jy nie 'n dag sonder kan wees nie? ‘n Koppie tee so elke uur!

5. Wat is jou nommer een irritasie?

As ek haastig is oppad iewers heen, is daar altyd groot trokke of taxi s voor my wat stadig ry.

6. Wat is jou gunsteling liedjie of lirieke van alle tye?

Daar is te veel om op te noem, maar as ek aan een liedjie in Afrikaans dink, wat ek wens ek het dit geskryf, sal dit waarskynlik Lisa se Klavier wees van Koos Kombuis. Dis so mooi en sal so bly tot in lente van dae.

7. Watse ander beroep sou jy graag wou beoefen?

Ek sou graag verwaarloosde huise wou koop, dit verander en weer wil verkoop. Ek is gek na eiendomme, veral klein plekkies.

8. Wat is jou swakste eienskap?

Ek is bietjie ongeduldig.

9. As jy een superheld kon wees, wie sou jy wees?

Leonardo van die Ninja Turtles – want dit is my seuntjie se gunsteling superheld en ek is nou al ook net so mal oor hom.

11. Wie is jou gunsteling geselsprogram aanbieder?

Graham Norton en plaaslik hou ek van Hannes van Wyk, Tracey Lange en Rian van Heerden en natuurlik ook Coenie op Kwêla.

Geskryf deur: 12. Wie is die top 5 mense wat jy om 'n etenstafel sou wou hê?

• Roger Federer (Want tennis is my game) • Leonardo de Caprio( as ek ‘n akteur was sou ek sy rolle wou speel) • Graham Norton (snaaks) • Joan Rivers (as sy nog geleef het, want ek is mal oor haar gewees) • Marion Cotillard( my gunsteling vroulike aktrise)

Foto verskaf deur Jacaranda FM

Rozanne McKenzie Geskryf deur:

R

'n Ma, 'n vrou & 'n rollercoaster

ozanne McKenzie hou van uitdagings- sy is ’n vrou op ’n missie met ’n passie vir media, maar ook kry sy dit reg om lewe te balanseer. Sy is ma, vrou en ’n immer bekende persoonlikheid in Suid-Afrika. Rozanne is deel van die KykNET familie as aanbieder van Dagbreek en dan sluit sy aan van 09:00 by Jacaranda FM se Workzone saam met Frankie du Toit.

Die dag toe ek Rozanne McKenzie ontmoet het, het ek weg gestap met ’n lied in my hart, ’n glimlag op my gesig en ’n oomblik van verbasing met net hoe fenomenaal die vrou is. In 10 minute se geselskap het ek geweet dat Rozanne een van daardie ekstra-ordinêre mense is, en dat ek haar storie moet deel. Vandag is ek bevoorreg om met haar ’n onderhoud te voer, maar bowenal julle in te laat in die lewe van Rozanne McKenzie- veteraan vonkelvrou.

Rozanne het van kleins af geweet dat sy eendag in media wil wees. Haar grootste droom was om ’n aanbieder te word en vandag is sy een van ons land se top aanbieders. “Ek het grootgeword in Bonteheuwel op die Kaapse Vlakte waar daar nie baie geleenthede is om groot te droom nie, maar my ma het altyd hard gewerk om ons lewens te verbeter. Ek was gelukkig genoeg om na uitstekende skole toe te gaan” vertel sy. In Hoërskool was sy die geleentheid gebied om aan baie aktiwiteite deel te neem soos koor, die drama klub, netbal en lewensredding.

“In 2005 het ek ‘n oudisie gedoen vir die Barnyard Teater se produksie van Grease en in 2006 en 2007 het ek landswyd daarmee getoer. In 2008, het ek ‘n oudisie gedoen as aanbieder op Kwêla en die res is geskiedenis,” sê sy.

Rozanne het haar honneursgraad in Drama bekom en dis duidelik dat haar professionele loopbaan van krag tot krag gaan, maar buite haar loopbaan is sy ma van ’n pragtige klein seuntjie, James, en vrou van Chris Bishop. “Hulle is die groot liefdes in my lewe, so ek is eerstens ‘n trotse ma en vrou,” verklap Rozanne.

Rozanne het egter nooit gedink dat kinders in haar

toekomsplanne gaan wees nie. “Voordat ek vir Chris ontmoet het, het ek nooit gedink kinders gaan deel van my “storie” wees nie. Ek het al vroeg in ons verhouding geweet dat hy die pa van my kinders gaan wees. Toe James gebore is, het ons hele wêreld verander. Die gevoel dat jy verantwoordelik is vir die lewe van ‘n mensie is onbeskryflik en hy is die grootste vreugde in ons lewens. Hy het nou werklik mens geword en om sy persoonlikheid te sien groei elke dag is so spesiaal. Die grootse aanpassing is dat ons nou eerste aan hom moet dink. Jou lewe word baie minder selfsugtig, jy leer geduld en rustigheid aan. Dis fantasties.

Rozanne McKenzie Aanvanklik leer jy ook om met aansienlik minder slaap oor die weg te kom. Nou dat hy ouer is, het dit baie verbeter, want hy is nou in ‘n goeie roetine en slaap deur. Dis nou as die tande nie deurkom nie,” vertel sy met ’n glimlag.

Rozanne is al douvoordag te sien op Dagbreek, boonop is sy ’n ma. Ek het haar gevra hoe sy ’n gesonde balans handhaaf tussen persoonlike lewe en die vinnige lewe van Gauteng en die vermaaklikheidsbedryf. Met goeie roetine kry sy die balans goed reg. “Ek was al lank voor James arriveer het in ‘n baie goeie roetine met werk en al die ander goed in my lewe. ‘n Dagboek is jou beste vriend!

Ek maak ook seker dat alles aandag kry wanneer dit moet, soos byvoorbeeld, ek doen eers my prep-werk vir die volgende oggend se Dagbreek nadat James se bedtydroetine afgehandel is. Die aand voor ek op Dagbreek is gaan slaap ek ook vroeg genoeg sodat ek nie moeg wakker word nie. Nog iets wat ek nie afskeep nie is dat ek en Chris maak ook seker dat ons tyd kry vir mekaar tussendeur werk-en baba-goed. Dis belangrik vir ons huwelik. Jy kan alles doen as jy tyd maak daarvoor en vir hulp vra as jy dit nodig het,” voeg sy by.

Om ouer te wees is ’n enorme voorreg, maar ook ’n groot verantwoordelikheid. Ek het Rozanne gevra wat die heel belangrikste lewensles is wat sy vir James wil leer. “Ek wil James leer dat dit belangrik is om jouself te wees! Wie jy is is meer as goed genoeg. Moet nooit toelaat dat enigiets of enigiemand jou laat skaam voel oor wie jy is nie. Die waardes wat ek en Chris hom graag wil leer, sal hom vêr vat in die wêreld en hy moet hulle nooit vergeet nie.”

Daar is niks teveel moeite vir Rozanne nie en haar prioriteite is op die regte plek. Tussen die besige lewe maak Rozanne tyd vir fiksheid en die wat op haar Facebook is, kan gereeld sien dat sy haarself aanmeld by die gimnasium. “ In 2011 het ek besef hoeveel gewig ek oor drie jaar opgetel het. Ek was baie oorgewig en baie ontsteld daaroor. Ek het besef ek moet iets daar omtrent doen. Ek het altyd geoefen, maar nie baie ernstig nie, en in Oktober 2011 het ek begin oefen saam met my afrigter, Grant Myburgh. Hy het my hele lewe verander. Hy het het my leer gesond eet en my aan verskillende tipes oefening bekendgestel soos boks en CrossFit en ek het nog nooit teruggekyk nie. Ek geniet dit so om te oefen en nou dat ek terug in die gim is na James se geboorte, geniet ek dit selfs meer. Dis my tyd om net te fokus op myself en as mens eers resultate begin sien, wil jy net terug gaan. Ek en Chris is ook mal daaroor om die Warrior Races te doen. Hulle is hinderniswedlope wat so uitdagend is, en om hulle saam te doen as ‘n span- is vir ons groot pret,” sê sy.

Tyd saam met haar gesin maak haar gelukkig en mense wat nie hul flikker liggies gebruik nie, maak haar vies. Haar ma is haar grootste rolmodel. “Hierdie gaan baie cheesy klink, maar my ma is my grootste held. Sy het al soveel struikelblokke in haar lewe oorkom, en deur alles het sy

nooit opgegee nie. Sy het my geleer dat as ek hard genoeg werk, kan ek enigiets uit die lewe kry wat ek wil hê.

Die lewenslesse wat ek tot vandag toe by haar leer, kon ek nie op enige ander plek leer nie. Sy is net die ongelooflikste vrou en ek is gelukkig dat ek haar my ma kan noem,” sê sy. Van haar loopbaan hoogtepunte sluit onderhoude met mense soos Aartsbiskop Emeritus Desmond Tutu en die akteurs John Cleese en Gerard Butler in. Rozanne glo aan die ‘butterfly-effect’- as een ding verander-verander alles. Die boodskap wat sy wil oordra is die volgende; “Vir my kom alles neer op respek. As jy jou medemens met respek behandel, sal dit maklik wees vir hom of haar om jou ook te respekteer. As ons almal respek het vir mekaar op verskeie maniere, sal dit ons land drasties verander.”

“As dit my laaste dag op aarde was, sou ek die heel dag soesji eet en dan op al die rollercoaster’s gaan wat ek kan. Ek love rollercoaster’s!” sê sy met ’n stoute sprankel in haar oë.

Dit was ’n besige jaar in 2014 vir die dinamiese dame, maar 2015 lyk nog blinker. Haar positiewe energie is aansteeklik. “2015 is ‘n skoon bladsy en ek kan nie wag om te sien wat alles daardie bladsy gaan vol maak nie.

Ek’s oop vir enige nuwe uitdagings! Ek wil hê mense moet my sien as iemand wat hard werk, ‘n ma en ‘n vrou. Ek is ‘n mens wat die beste uit elke situasie probeer sien,” vertel sy.

o h s Bi

n i s e g p

Rozanne , James & Chris Rozanne McKenzie se liefde lê heel eerste by James en Chris en haar werk, passie en persoonlikheid maak haar een van ons land se voorste vermaaklikheidpersoonlikhede. Nie net is sy vriendelik, professioneel en doelgerig nie, sy behou daardie noodsaaklike menslikheid wat haar net op ’n totale ander vlak plaas.

Die wêreld is ’n beter plek met haar hier in die harte van duisende Suid-Afrikaners’. Sy doen die dans van die lewe in perfekte ritme al is dit soms in die hitte van die oomblik. Sy het ’n hart vol van hoop op die waarheid waarin ons bly glo. Dit is ’n gesindheid wat jy waag om te maak, elke oggend en elke aand vir altyd. Dankie, Rozanne en mag daar nog soveel onvoorwaardelike liefde en vreugde jou pad kruis.

Gloves in a Bottle

SWITCH TO A SHIELDING LOTION BEFORE

AFTER

Backchat met saamgestel deur

Phillru van Achterbergh

B

Gert Coetzee

Backchat word geskryf deur Stephan Vosloo- Pols se eie vermaaklikheid-prins. Stephan gaan elke uitgawe aan die lesers iets lewer uit die vermaaklikheidsbedryf in Backchat- Ons nuwe vermaaklikheid bylaag.

Rembrandt van Rijn is ‘n splinternuwe Afrikaanse akoestiese band wat graag hul kontroversiële aanslag op musiek met gehore reg oor ons land wil deel. Hierdie ouens streef daarna om ‘n groter mark te skep vir gesofistikeerde musiek met betekenis en gevoel in die lirieke van hul liedjies, dieper as dié van die gewone liedjies wat ons elke dag op die radio hoor. Die uniekheid wat hierdie groep in hul stemme en gebruik van instrumente lewer, maak hul die perfekte kombinasie vir ‘n nuwe revolusie.

Pieter Erasmus, Phillru van Achterbergh en Gert Coetzee maak Rembrandt van Rijn op en elkeen dra by tot hierdie groep se uniekheid. Dit help dat al drie lede ‘n ewe diep passie het vir musiek maak en liedjies skryf. Die lirieke in hul oorspronklike liedjies is diep van aard, maar laat genoeg ruimte vir die luisteraar om meegevoer te word en self te ervaar wat gesing word. Dit is presies wat die ouens van Rembrandt van Rijn probeer regkry.

Rembrandt bring ‘n nuwe “flavour” aan Afrikaans en streef daarna om musiek te skep met goeie lirieke en wysies.

Hierdie ouens is reeds besig om hulle merk in die Afrikaanse musiekbedryf te maak.

Pieter Erasmus, wat eens ‘n Dramastudent was, het rolspel opgegee om eerder sy grootste passie,Musiek, uit te leef.

Pieter Erasmus

foto's deur AS Photography

Rembrandt van Rijn

Pieter studeer tans Musiek by COPA Hy skryf graag liedjies en gedigte, speel die akoestiese kitaar en ook die bas- voet drom. Pieter het ‘n goue stem en daar word dikwels na hom verwys as ‘n jong Johnny Cash - wat vir hom ‘n groot eer is.

Phillru van Achterbergh het in ‘n musikale huis grootgeword waar hy op ‘n vroeë ouderdom al geleer het om kitaar te speel. Hy het as eerstejaar regte-student eers besef dat die kunste in sy are vloei en het toe besluit om sy studies te staak. Hy het die volgende jaar Drama by TUT gaan studeer en het al in verskeie groot produksies gespeel en waarmee hy die land plat getoer het. Alhoewel Phillru ook skryf, sing en kitaar speel, is die bekfluitjie sy grootste liefde.

Gert Coetzee is ‘n slim man en oorspronklik van Heidelberg, Gauteng. Sy passie vir musiek het ontstaan toe hy besef het dat een van die min dinge wat hom nie verveel nie musiek is. Gert werk as ‘n struktuele ingenieur.Gert speel die dromme, asook bongo-dromme en het vir homself die bynaam “Seer handjies” verwerf omdat hy so vaardig met sy instrumente is.

Ons kan in 2015 uitsien na ‘n debuutalbum, asook na baie lewendige vertonings regoor SA. ‘n Groot eer vir die ouens van Rembrandt van Rijn is dat hulle die geleentheid gebied is om vir een van hul grootste helde nl., Jan Blohm die verhoog te open by “Live Arts Little Theatre” in Boksburg wat op 28 Februarie plaasvind. Vir besprekings kontak liveartstheatre@gmail.com.

g u R yto e r B

O

r i v by

ls u a nP

5 1 20

e

ns Staan weer op die vooraand van ń uitmergelende rugbyjaar wat wag! Wie weet wat die jaar Gaan inhou? Want soos gewoonlik is daar baie drama, hoogtepunte, laagtepunte en so nou en dan so bietjie kontroversiële oomblikke, want ons is tog almal menslik na als, met ander woorde afrigters gaan oordeelsfoute maak- sowel as spelers en skeidsregters.

Uit die aard van die saak gaan daar baie druk op almal wees, want dit is ń Wêreldbeker jaar wat beteken dat bestuur van veral spelers gaan van kardinale belang wees! Dis hoekom dit so belangrik gaan wees dat die Nasionale Afrigter al die steun van die Surerrugby Afrigters moet hê, iets wat nie altyd op die beste van tye vlot verloop nie.

Kom ons begin by Superrugby, dis altyd moeilik om te spekuleer wie van ons SA Spanne gaan goed doen, omdat hierdie opwindende kompetisie soos ń marathon benader moet word! Gewoonlik verwag jy dat die Curriebeker Kampioene ń groot sê moet hê, maar dis nie altyd die geval nie. Kom ons reflekteer net so bietjie oor laas jaar en as U reg kan onthou­ was dit nie ń goeie jaar vir ons SA spanne nie. Sharks het belofte getoon en ongelukkig het hul wiele op die verkeerde tyd afgekom.

Stormers was voorspelbaar en het baie verdedigend hul spel benader. Bulls het hul eie probleme gehad en Cheetahs was slegs ń skadu in die kompetisie. Darem was daar een span wat ons bietjie hoendervleis gegee hetDie Lions, onder omstandighede het hulle volk en vyand verras met hul ongelooflike spangees en vreeslose aanvallende spel.

Sonder om te veel te voorspel voel ek hierdie jaar gaan ons verseker meer skaflik vertoon, Bulls het baie beseerde spelers(leiers) terug, Sharks het ‘n nuwe afrigter, Stormers het ’n nuwe benadering,

Cheetahs kan verras en Lions het baie meer ervaring die jaar- dit moet mens opgewonde maak. So moeilik om spelers uit te sonder, maar jy verwag dat al jou Bokke hul hande vroeg moet opsteek en invloed gaan hê in sekere wedstryde. Dis belangrik vir hulle eie selfvertroue en gemoedsrus. En natuurlik is daar altyd die vooruitsig van die jong Turke en nuwe talent wat deurkom. Van hulle het al ń voet in die deur, maar wat ń platform om jouself te vestig en nie terug te staan vir reputasies nie.

Dis Wêreldbeker 2015!Ons het nie beste 2014 as Bokspan beleef nie, maar soos die rugbykenners U vinnig sal herinner is dat aanloop na ń Wêreldbeker is ń 4-jaarplan. En ja ons geharde ondersteuners behoort bietjie bekommerd te wees, maar een ding is verseker dat enige Bokspan altyd kompeterend Sal wees! Ek voel regtig dat Heyneke die vernuf en gesag het om dié Bokspan al die pad te vat! Hy het dit al bewys (Bulle) en jy kan dit sien met sy passie wanneer ook al die Bokke speel. Ek dink hy is bevoorreg dat daar so ń magdom van spelers is om van te kies, maar die groot vraag gaan wees, gaan hy bly by die spelers met reputasies of gaan hy braaf wees om 1 of 2 spelers wat in-vorm is kies? Die sielkunde van ń Wêreldbeker is vir my baie belangrik. Die gemoedstoestand en ingesteldheid van span moet reg wees wanneer WB afskop, met ander woorde "peak op regte tyd" Ten slotte: Kom ons benader hierdie Rugbyseisoen in die mees positiefste manier, ja ons gaan verskil by tye, maar wees konstruktief met U kritici en geniet elke sekonde terdeë. Sterkte aan julle spanne en ons hoop uit ń SA oogpunt dat ons spanne ons gaan trots maak.

Mag die Bokke ons van vele Plesier verskaf en ons wens ons Krygers net die beste toe in hierdie jaar! Ons Bloed is Groen! #Go BOKKE Rugbygroete

Breyty

P O L S magazine #2015

One of the most talked about magazines in 2014

Over 170K reach per edition Available worldwide Partnering with the BIGGEST brands in SA

Bringing you exclusive behind-the-scenes moments Capturing the moment Touching hearts Interviewing local and international stars

World acclaimed writers For advertising or story ideas contact:

Janine Snyders 072 686 8065 janinesnyders@hotmail.com Pols Magazine (9600 likes)