Manual para exploradores creativos by Jaula abierta 2020

Manual para exploradores creativos

Manual para exploradores creativos Guayaquil: Universidad Casa Grande, 2020. Directora de Proyectos de Aplicación Profesional: Mg. Zaylin Brito Guías del proyecto: Mgtr. Verónica Coello y Mgtr. Enrique Rojas Diseño gráfico: Lcdo. Alfonso Barrera Autores: Lcdo. Alfonso Barrera Lcda. Belén Cárdenas Lcdo. Francisco Chang Lcda. Yulet Hidalgo Lcdo. Luis Torres Narradoras: Lcda. Clara Carrillo y Lcda. Lorena González De esta edición: Universidad Casa Grande Av. Las Palmas 304 y calle 4ta, Miraflores (+593-4) 220-2180 Guayaquil, Ecuador http://www.casagrande.edu.ec/ Director de Publicaciones: Mgtr. Juan de Althaus Corrección de estilo: Mgtr. María Cristina Andrade ISBN: 978-9942-842-00-8

El uso de los textos e ilustraciones en Manual para exploradores creativos ha sido permitido por parte de los autores: niños y niñas de la Unidad Educativa María Reina, y sus representantes. ©Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, utilizada o transmitida sin incluir la cita bibliográfica correspondiente. Este traqbajo ha sido realizado como Proyecto de Aplicación Profesional para titulación de la Universidad Casa Grande. Publicado en Guayaquil Diciembre, 2020

Con la colaboración de:

INTRODUCCIÓN A partir del confinamiento originado por la pandemia, las instituciones educativas alrededor del mundo decidieron que cerrar sus puertas; era lo más seguro en ese momento para todos. Los alumnos tuvieron que quedarse dentro de sus hogares, acompañados por sus familias; y el concepto de "escuela" se reinventó. Pasaban las semanas y los niños y niñas extrañaban sus escuelas, soñaban con regresar a clases y encontrarse con sus compañeros de otra manera que no sea virtual. Es por esto que un grupo de valientes explorautores decidieron emprender distintas aventuras creativas, en cuya travesía pusieron a prueba sus habilidades y su capacidad de adaptarse a esta nueva normalidad, para que así, juntos, crearan sus propias historias de superación.

INTRODUCCIÓN El proyecto Jaula Abierta 2020 nace con la finalidad de promover espacios para que los niños y las niñas fortalezcan sus competencias emocionales, que se han visto afectadas debido a la crisis de salud mundial. Este manual muestra la experiencia vivida por los participantes dentro de los talleres que se realizaron con ellos, a través de la plataforma Zoom, durante quince semanas. El libro también recoge diez cuentos inéditos sobre los temas tratados e incluye actividades lúdicas que ayudaron a los explorautores a superar los desafíos que trajo la cuarentena, y que pueden ser replicados desde casa para que otros niños y niñas puedan lograr el mismo objetivo. ¡Qué comience la aventura!

EXPLORAUTORES EXPLORADORES

AUTORES

Danna del Pezo

César Pante

(10 años)

(11 años)

Explorautora dulce

Explorautor cómico

Mateo Macías

Mell Alcívar

( 9 años)

(10 años)

Explorautor alegre

Explorautora solidaria

Andreina Gómez

Arodis Bravo

(11 años)

Explorautora paciente

Explorautor perseverante

Albhert Franco

Victoria Guerrero

(9 años)

(11 años)

Explorautor participativo

Explorautora creativa

Sofía García

Mathew Montenegro

(11 años)

(9 años)

Explorautora optimista

Explorautor extrovertido

María García (8 años)

Explorautora sincera

ÍNDICE 1. Binoculares: conceptos clave................................8 2. Brújula: misiones exploradoras...........................10 a. Aceptación..................................................................12 b. Autoconfianza..........................................................25 c. Empatía.......................................................................38 d. Gratitud......................................................................48 e. Paciencia....................................................................60 f. Atención......................................................................69 g. Trabajo colaborativo...........................................79 h. Resiliencia..................................................................90 3. Linterna: técnicas de relajación.......................100 a. Quietos como una rana.....................................101 b. Atentos al sonido de la campana................102 c. Relajando mis músculos...................................103 d. Respiración de abeja.........................................104 4. Lupa: exploradores alrededor del mundo.....105 5. Lápiz: ¿quiénes somos?.......................................108 6. Libro: referencias..................................................110 7. Libreta: anexos.......................................................113 a. Anexo 1: Credencial de explorador..............114 b. Anexo 2: Mapa explorador..............................115 c. Anexo 3: Insignias.................................................116

COMPETENCIAS EMOCIONALES Conjunto de habilidades necesarias para comprender, expresar y regular de forma adecuada las emociones (Bisquerra, 2003).

INTELIGENCIA EMOCIONAL Aspecto esencial en el desarrollo de los niños que se refiere a la capacidad para controlar los impulsos, regular los estados de ánimo y empatizar con otras personas (Goleman, 2010).

ATENCIÓN PLENA

ATENCIÓN PLENA Es la práctica de ejercicios que permite a las personas mantener la atención en el momento presente (Moscoso, 2018). Dentro de las sesiones, se implementó la relajación como técnica de atención plena, la cual brinda un estado de tranquilidad que permite aumentar la confianza, memoria, concentración y promueve el desarrollo de la inteligencia emocional (Ahmed, 2010).

MÉTODO ABP Metodología aprendizaje basado en problemas (ABP). El método centra a los participantes como protagonistas del proceso de aprendizaje. Los niños deben buscar y organizar la información para resolver los problemas que identifiquen dentro de su entorno inmediato. Se la identificó durante las sesiones como "misión exploradora" (Gómez, 2005).

PUEDES IR MARCANDO CON UN LAS COMPETENCIAS CONQUISTADAS.

Aceptación Autoconfianza Empatía Gratitud Paciencia Atención Trabajo colaborativo Resiliencia *Las misiones exploradoras fueron planificadas de acuerdo al proceso que indica Goleman (2010) para desarrollar la inteligencia emocional.

Aceptación

“Yo p ienso acep que e tar a s l g o con no es tamo lo qu e s de acue r do”. - Dan na

Es la habilidad que permite observar nuestras emociones y pensamientos sin emitir opiniones o acciones negativas hacia nosotros mismos o hacia las personas que nos rodean (Celis, 2000).

Objetivos 1. Reconocer la aceptación como una competencia necesaria para regular las emociones propias. 2. Explorar las emociones que sienten los participantes a través del uso de los binoculares. 3. Reconocer uno o varios problemas dentro del entorno.

Actividades Construyendo mis propios binoculares Percibir emociones propias y descubrir cómo estas influyen en las actividades diarias a través del uso de los binoculares que crearon. Noticiero popular Expresar con sus propias palabras los sucesos ocurridos durante la pandemia. Misión exploradora 1 Reconocer uno o varios problemas dentro de su entorno a partir de la elaboración de una lluvia de ideas.

“Construyendo mis propios binoculares”

Los binoculares que vamos a crear nos van a servir para descubrir distintas cosas durante las expediciones.

Materiales - 2 tubos de papel higiénico - papel higiénico - tijeras - goma blanca - agua

- lana/cordón de zapatos/cuerda - cinta de papel - 1 pincel

Instrucciones

25 min.

1. Pegar con la cinta de papel los dos tubos de papel higiénico. Ahora tendrás un tubo más largo. 2. Utilizando la tijera, corta una tira larga de lana y pega cada extremo de la tira en cada uno de los lados interiores de tu nuevo tubo. 3. Luego, prepara un material adhesivo revolviendo un poco de agua y goma blanca. Aplica la mezcla sobre los rollos y encima coloca varias capas de hojas de papel higiénico. 4. Repite el paso 3 varias veces, hasta lograr tener una capa gruesa sobre los tubos. Con ayuda de más papel higiénico, se puede moldear formas para decorar los binoculares. 5. Deja secar los binoculares hasta el día siguiente. 6. Después, decora con pintura los binoculares. ¡Utiliza tus colores favoritos!

“Noticiero popular"

En esta actividad puedes formar un grupo de cinco personas.

45 min.

Instrucciones 1. Recuerda la razón por la cual se originó la pandemia y cómo se desarrolló el periodo de confinamiento. Consulta las noticias de periódicos o artículos de revistas. 2. Luego, crea una noticia de acuerdo a lo que ocurrió durante la pandemia. Es importante mencionar los nombres de los lugares, la fecha y describir detalladamente cada uno de los sucesos que ocurrieron. 3. Cada grupo puede presentar la noticia por medio de un cuento o dibujo (Unicef, 2018).

“Misión exploradora 1”

1. Para desarrollar esta primera misión exploradora, realicen una lluvia de ideas sobre

los problemas que encontraron

dentro de su entorno. 2. Hagan una lista con las ideas que se les ocurra.

15 min.

Recuerda Las actividades puedes realizarlas en compañía de tus amigos o familiares. Es importante dejar secar muy bien los binoculares antes de aplicar una capa de pintura. Al realizar el noticiero puedes consultar la información de periódicos o artículos de revistas.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

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Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

Los explorautores relatan sus aventuras

"Las cuatro aldeas" por Sofía García Hace muchos años atrás había unas pequeñas aldeas en medio un espeso bosque de hermosos guayacanes que en primavera florecían y cubrían el bosque de un manto amarillo, además de guayabos naranjos y demás árboles frutales que embellecían el lugar convirtiéndole en un verdadero paraíso. El lugar también estaba rodeado de hermosos riachuelos donde todos los aldeanos disfrutaban de momentos muy agradables, especialmente de extensos pastizales donde solían apacentar sus animales. No había mucha distancia de la una a la otra; sin embargo, sus habitantes tenían una muy buena relación.

Los nombres de estas aldeas, se debía a las principales características de sus habitantes, por ejemplo, la una se llamaba “La alegría”, pues su pueblo era gente muy alegre, siempre organizaban fiestas donde todos disfrutaban. La segunda se llamaba “La fortuna”, pues gozaban de un hermoso paisaje y su gente era muy trabajadora, próspera y organizada. La tercera se llamaba “La aldea de los pastores”, porque eran los que se encargaban de pastorear los rebaños y abastecer de carne y lana a las tres aldeas restantes. Por último, tenemos a la aldea de “Los escondidos”, llamada así porque vivían en la parte más alta de la montaña y no era muy frecuente ver a sus habitantes.

Rosendo, líder de los Escondidos muy pocas veces participaba de las reuniones de los líderes aldeanos. Aunque era muy colaborativo y entusiasta. Mariano, líder del pueblo de la Alegría, era el que organizaba las fiestas civiles y religiosas. Aurelio,

líder

gratuitamente

de de

aldea

tramitar

fortuna,

ante

las

encargaba

autoridades

las

necesidades de las cuatro aldeas. José, líder de Los pastores, se encargaba de proveer de carne y leche a todos los aldeanos. Todos en común acuerdo colaboraban y se ayudaban mutuamente y así lograron subsistir en armonía por muchos años. La relación entre ellos era muy buena, ya que siempre estaban pendiente de las necesidades de cada uno. Sucedió que un día, cuando los líderes se reunieron para organizar una fiesta religiosa, notaron la ausencia de Rosendo. Sin embargo, pensaron que tendría algún inconveniente que no le permitió asistir. La siguiente semana se volvieron a reunir y Rosendo tampoco sucedió.

—Me preocupa la ausencia de Rosendo —exclamó Mariano, llevándose la mano a la barbilla. —Sí, últimamente está faltando mucho —continuó José. —Le he visto un poco apático y ha demostrado poco interés en las últimas reuniones, cosa muy rara en él, ya que siempre fue muy entusiasta —replicó Aurelio, quitándose el sombrero y rascándose la cabeza. Finalmente, Aurelio, poniéndose de pie, exclamó: —¡Mañana iré a su casa y hablaré con él! Todos estaban de acuerdo y decidieron acompañar a su amigo a la visita. Al día siguiente, Aurelio y sus amigos se dirigieron a la aldea de “Los escondidos”. Mientras se acercaban, un muchacho con cierta discapacidad en su pierna derecha apacentaba cerdos a la entrada de la aldea, y por órdenes de Rosendo, todos debían permanecer en sus casas. Rosendo, al ver a sus amigos, los saludó muy atento, pero esa visita sorprendió a los aldeanos, ya que nunca antes los había visitado un extraño y al inicio, no les permitieron entrar al interior de la aldea.

—¿Qué se les ofrece por estos lados? ¿Buscan algo? — preguntó Rosendo. —¿¡Qué tal Rosendo!? Solo queremos hablar contigo — aseveró José. —Nos tenías preocupado, porque no te hemos visto en las reuniones —continuó Mariano. —Bueno, y ahora que estamos aquí podríamos hablar y conocer a tu gente, a tu familia —dijo Aurelio muy emocionado. Rosendo, mostrándose un poco nervioso, se negó, aduciendo que tenía otras cosas que hacer. Esto causó confusión en sus amigos, porque no comprendían su actitud; sin embargo, poco pudieron hacer en ese día. Días después, los tres amigos decidieron enviar un espía a la aldea de “Los escondidos”, para averiguar qué había de extraño en ese lugar, ya que ninguna persona podía entrar en ella y siempre mantenían vigilada la entrada.

Al regresar, el espía llegó muy asombrado de todo lo que allí pudo ver: nadie imaginó todo el dolor y la necesidad que allí había. Cada familia tenía entre sus miembros alguien con discapacidad física o mental. Además, la pobreza se había instalado en sus hogares. Sus habitantes carecían de todo, tanto que su alimentación se componía de insectos, roedores, reptiles y de hojas anchas y verdes a las que llamaban “col del monte”. Además, cazaban buitres, porque decían que beber su sangre les hacía inmune a las enfermedades. Debido a toda esta situación, la aldea se había autoexcluido, debido a que se avergonzaban de su condición. Todos se quedaron muy asombrados con el relato del espía, ya que jamás habían sospechado de tal situación. Los tres aldeanos decidieron poner manos a la obra uniéndose entre todas las aldeas vecinas y pidiendo ayuda a las autoridades; llevaron alimentación, vestimenta, medicina y algunos materiales para arreglar sus tan empobrecidas casas.

Cuando llegaron a la aldea de “Los escondidos”, todos allí se quedaron sorprendidos, porque era muy difícil creer que hubiera tanta miseria por doquier: niños harapientos, personas que se arrastraban para movilizarse, ancianos con sus miradas en el horizonte, madres sin tener con qué contentar a sus hijos. Cuando llegó la caravana llena de víveres y regalos, los aldeanos no sabían si llorar de alegría o pensar que era solamente un sueño . —¿Por qué han venido? Nadie les ha pedido su ayuda — reclamó furioso Rosendo. —Lo sabemos amigo, pero queremos traer alegría y esperanza a este pueblo —respondió Mariano, muy conmovido ante la escena que sus ojos contemplaban. —¡Rosendo! —llamó la atención José—, ¿por qué ocultaste esta realidad? ¿Acaso no somos tus amigos? —Hoy queremos demostrarte —dijo Mariano— que tú y los tuyos nos importan; por eso te hemos traído toda esta ayuda que sabemos que la necesitas.

Rosendo, bajando su cabeza, no pudo ocultar sus lágrimas y reconoció su error al querer ocultar su realidad, ya que ellos pensaban que eran diferentes de los demás, cuando tenían más virtudes que debilidades. Al final, todos armaron una hermosa fiesta, en la que pequeños y grandes disfrutaron. Y por iniciativa de estos tres amigos, decidieron que cada familia de sus aldeas apadrinaría a una familia de esta aldea de “Los escondidos”. Esto significaba que tenían que ayudar y proveer de lo necesario para su subsistencia. Para esto, tuvieron que cambiar el nombre de la aldea, de “Los Escondidos” a “Los aceptados”. Así que, amiguitos, es importante aceptarnos como somos y aceptar a los demás, ya que toda persona humana merece ser tratado como tal y vivir con dignidad.

Autoconfianza Es la capacidad para motivarse uno mismo, usando nuestras propias emociones. Es el paso a cambios positivos después de pasar por diferentes obstáculos o problemas (Goleman, 2010).

“Confiar en uno mismo, p orque ah í podemos lograr muchas c osas”. - María

Objetivos 1. Reconocer la autoconfianza como una competencia necesaria para regular las emociones. 2. Definir con palabras propias el concepto sobre las competencias emocionales. 3. Identificar un problema dentro del entorno inmediato.

Actividades Recordando Expresar con sus propias palabras el concepto "Competencias emocionales". Cuento colectivo Crear una historia a partir de los términos que incluye la expedición actual. Misión exploradora 2 Identificar un problema del entorno inmediato.

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“Recordando"

Antes de comenzar con la siguiente actividad, es necesario recordar el concepto de "Competencias emocionales". “Cuand o las emocio nes hac en una car rera y g ana una de ellas". - César

Materiales - lápiz de papel o pluma - hoja de papel

15 min.

Instrucciones 1. Anotar en un papel todas las ideas que se te ocurren cuando escuchas el concepto "Competencias emocionales". 2. Luego, trata de elaborar un concepto con todas las ideas que se te ocurrieron. 3. Te

recordamos:

las

competencias

emocionales

son

las

habilidades que toda persona necesita para poder expresar y manejar de forma adecuada nuestras emociones. Estas habilidades brindan bienestar a cada uno de nosotros.

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"Cuento colectivo"

Los exploradores deberán crear un cuento relacionado a la expedición actual.

10 min.

Instrucciones 1. Crea un cuento relacionado a la expedición actual. 2. Forma un pequeño grupo de cinco niños para crear la historia. 3. Escoge a un niño de tu grupo para que diga la primera parte de la historia. La persona de al lado deberá seguir el cuento dando a otra idea; y así, por turnos y en orden, hasta completar la historia (Unicef,2018).

“Misión exploradora 2”

En esta segunda misión exploradora, deben elegir uno de los temas que anotaron en la lluvia de ideas de la misión #1 .

Materiales - lápiz de papel o pluma - hoja de papel

5 min.

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Recuerda Las actividades grupales pueden ser realizadas en compañía de tus amigos o familiares. En la misión exploradora, recuerda que solo deben escoger uno de los problemas que anotaron en la lluvia de ideas.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

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Los explorautores relatan sus aventuras

El camaleón por Andreina Gómez

Érase una vez un camaleón muy pequeño que vivía en una casa ubicada en África. Sus padres siempre le decían que él no era igual a los demás camaleones. El camaleón era diferente, porque además de poder cambiar de color, también había nacido con la habilidad de poder escuchar las voces de los árboles y las piedras, que pertenecían a los bosques africanos. Ningún otro animal podía entender lo que el camaleón hablaba. Por esta razón, los amigos del camaleón se burlaban de él.

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El camaleón se puso muy triste. Un día, caminando por el bosque, sin darse cuenta se encontró con un sapo. Ellos se saludaron mutuamente. El sapo, al notar que el camaleón estaba azul por la tristeza, le preguntó cuál era el motivo. —¿Por qué estás triste? —le preguntó el sapo. —Mis amigos se burlan de mí porque puedo escuchar a los árboles y a las piedras cantar —le contestó el camaleón. —¡Puedes escuchar a los árboles y a las piedras! —exclamó el sapo. —¡Qué bonito! Me gustaría ser como tú.

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Al escuchar el comentario del sapo, el camaleón se puso feliz y adquirió un fuerte color amarillo. El sapo y el camaleón se volvieron mejores amigos. Cuando los amigos del camaleón escucharon la conversación, se reunieron a reflexionar sobre el mal acto que habían cometido. Luego, se disculparon con el camaleón por haberlo ofendido. El camaleón los perdonó y desde ese momento no tuvo vergüenza para mostrar sus habilidades. Así fue como el camaleón, el sapo y los amigos del bosque se reunieron una vez más a jugar.

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Los explorautores relatan sus aventuras

El rey del bosque por Arodis Bravo Había una vez un pequeño pueblo llamado Villa Esperanza, donde existía un bosque enorme y maravilloso, alejado de la ciudad y de la tecnología. Ahí vivía un niño llamado Andy. Él solamente tenía ocho años, pero a su corta edad ya soñaba con ser un gran veterinario o entomólogo, porque admiraba a los insectos. A pesar de la situación económica de su padre Roberto, quien era un humilde leñador y vivía con su hermosa madre llamada Sara, ellos siempre animaban a su pequeño hijo a que siempre confiara en él mismo ya que nunca dejará de seguir sus sueños. Cada tarde, su padre lo llevaba al bosque, y mientras Roberto cortaba troncos secos de árboles de manzanos, el pequeño Andy buscaba insectos. Fue ahí cuando comenzó a fascinarle observar el trabajo que hacían los insectos, en especial las abejas, a las cuales no dejó de estudiar.

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El niño saltaba de alegría cada vez que tenía a su alrededor muchos insectos que explorar y conocer. Cuando regresaba a casa junto a su padre, Sara, su mamá, lo esperaba con mucha alegría para cenar. Cada vez que terminaban de cenar, Andy y sus padres cantaban y jugaban. Era una familia muy feliz y, a pesar de ser muy pobres, había mucho amor y respeto entre ellos. Cuando llegaba la noche, Sara iba a la cama del pequeño Andy y le preguntaba qué había hecho en el bosque con papá y qué insectos había logrado capturar. Él, muy emocionado, le contaba lo que había visto y como las abejas trabajan para recolectar y hacer la miel; y le preguntó a su mamá: —¿Tú crees que yo lograré ser un experto en los insectos algún día? —y ella le respondió: —Si tú quieres ser un experto en insectos y ser el rey del bosque, debes confiar en ti mismo, porque eres un niño muy inteligente y capaz, no debes rendirte nunca.

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Pasaron dos años y Andy estaba por empezar su último año de primaria en una nueva escuela. Llegó el primer día de clases, y en la presentación, con quienes iban a ser sus compañeros de clases, Andy les dijo: —¡Hola!, me llamo Andy. Mi padre es Roberto, el leñador, y mi madre es Sara. Me gusta mucho saber sobre los insectos y las abejas; de grande quiero ser entomólogo. De repente, al escuchar lo que dijo Andy, todos los niños del salón comenzaron a reírse de él. Otros comenzaron a burlarse por ser hijo de un leñador. Empezaron a decir que él era un niño muy pobre, que cómo podía tener el sueño de estudiar eso, si solo serviría para ser un leñador como su papá. Cuando Andy observó y escuchó todo lo que decían sus compañeritos de clase, se puso a llorar, pero recordó las palabras que su madre siempre le decía: —Confía en ti mismo, siempre ten autoconfianza; si te propones algo, lo vas a lograr. Luego de esto, se secó sus lágrimas y regresó a su asiento.

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Los niños, no satisfechos, siempre lo molestaban, pero él nunca fue malo con ellos. Andy sabía que en el fondo, ellos sentían un poco de miedo a lo desconocido. Además, todo lo que decían era porque desconocían el maravilloso bosque donde Andy siempre había estado aprendiendo desde muy pequeño. Tampoco tenían idea de los insectos que habitaban en ese lugar y sobre la gran ayuda que estos seres brindan al medio ambiente. Hasta que llegó un día en el que Andy invitó a sus compañeros a visitar el bosque para que observen y conozcan los bellos paisajes y animales que él, desde muy pequeño, había conocido. En realidad, quería que conozcan su fuente de motivación para querer cumplir su sueño cuando sea grande. Los niños al ver aquel lugar, quedaron tan maravillados que decidieron apoyar a Andy y motivarlo a que se siguiera preparando para lograr lo que se había propuesto. Le dijeron que estaban seguros de que él sí podría lograr ser lo que anhelaba, después de escucharlo hablar con tanta pasión cuando les estaba enseñando el bosque.

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Apenas terminó el colegio, Andy se fue a estudiar a la universidad la carrera que tanto deseaba, y era feliz con esto, porque no solo cumpliría su meta personal, sino que ayudaría también a salir adelante a sus padres, quienes eran esas personas que siempre habían confiado en él. Pasaron seis años y Andy terminó sus estudios y regresó a su pueblo. En su retorno, él se dio cuenta que había llegado una crisis al pueblo, en la que todos sus ciudadanos estaban pasando mucha pobreza. Entonces, en medio de la necesidad, logró llevar a cabo un proyecto ecológico de producción de miel de abeja por medio de su amado bosque, junto con la comunidad que los ayudó a prosperar y a salir de la penosa situación que los aquejaba. Por eso es tan importante no dejar de soñar nunca con grandes planes, porque con perseverancia se podrán cumplir.

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Empatía Es la capacidad de una persona para dar respuesta a los demás, teniendo en cuenta los aspectos cognitivos y afectivos (Garaigordobil, 2006; García de Galdeano, 2006).

“Tene r solid aridad cuand , es o ayud amos a algu que es ien tá llor a siente ndo o se triste e n la es cuela” - Math . ew

Objetivos 1. Reconocer la empatía como una competencia necesaria para regular las emociones. 2. Justificar la selección del problema que se identificó dentro del entorno inmediato.

Actividades

Cuento: El volcán-rabia Identificar cuáles son las emociones que aparecen dentro de la historia. Misión exploradora 3 Describir las razones por las cuales el grupo seleccionó aquel problema.

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“Cuento: El volcán-rabia"

Ponte cómodo y con mucha atención lee el siguiente cuento (Unicef, 2018).

10 min.

Instrucciones Había una vez un pequeño volcán. Pequeño y todo, siempre cuidaba el bosque que estaba a sus pies. En la mañana, saludaba: "Buenos días, señor Bosque"; y el bosque le contestaba: "Buenos días, señor Volcán". En la noche, se despedía: "Buenas noches, señor Bosque"; y dormían tranquilos. Un día, el pequeño volcán vio a unos hombres cortando el Bosque. ¡No lo podía creer! ¿¡Qué podía hacer!?, ¡Era el colmo! ¿Cómo podían estar haciendo eso con su Bosque? Pensaba y pensaba, y sentía y sentía, y como no se le ocurría qué hacer... la lava subía, subía y subía; y él crecía y crecía; y de repente... Preguntas: ¿Qué crees que sentía el volcán? ¿Cómo sigue el cuento? ¿Has sentido lo mismo que el volcán? ¿Cuándo?

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"Misión exploradora 3"

En esta tercera misión exploradora, deben escribir en un párrafo el motivo por el que escogieron en la "Misión exploradora 2" ese problema que identificaron.

Materiales - lápiz de papel o pluma - hoja de papel

5 min.

"Empatía tambié n significa ponerse en los zapatos del otro ". - Victoria

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Recuerda Las actividades grupales puedes realizarlas en compañía de tus amigos o familiares. No olvides usar tus binoculares en las actividades, te pueden ayudar a descubrir distintas cosas en cada expedición.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

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Los explorautores relatan sus aventuras

Un viaje en las vacaciones por Mell Alcivar Había una vez una niña llamada Estefanía. Ella tenía diez años; era de tez morena, esbelta y tenía grandes ojos que acompañaban su cabello rizado. La mejor amiga de Estefanía se llamaba Karen. Ella tenía nueve años; su piel era blanca y su cabello era castaño y lacio. Estefanía y Karen tenían una gran amistad, las dos vivían en el barrio de Mapasingue. Desde pequeñas, las mamás de ambas niñas se reunían en una casa para que ellas pudieran pasar juntas las tardes mientras se divertían jugando. Una noche, Estefanía y Karen se reunieron para hacer una pijamada. Entre juegos y risas, el tiempo pasó y las niñas se quedaron dormidas. Esa noche, Karen soñó que estaba viajando a Disney.

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Al día siguiente, Karen le contó a Estefanía el increíble sueño que había tenido mientras dormía. Le confesó que era un deseo que soñaba cumplirlo algún día. Para ella conocer ese sitio sería una experiencia mágica. Después, al pasar de los días, los padres de Estefanía le dijeron que realizarían un viaje, precisamente a Disney. Estefanía estaba asombrada por la coincidencia y porque no concebía irse sin Karen después de que ella le había contado su más íntimo anhelo y se propuso a cumplir el sueño de su mejor amiga. Por esta razón, les preguntó a sus padres si Karen podría viajar con ellos también. Los padres de Estefanía aceptaron extender la invitación, bajo la condición de que su hija mantuviera en secreto el destino del viaje para su invitada. Estefanía estaba muy ansiosa por contarle la verdad a su mejor amiga. Después de pedir permiso a los padres de Karen para que autorice su viaje, las amigas salieron por un helado. Mientras disfrutaban su postre, Estefanía le confesó a Karen que ella había sido invitada a viajar

con

familia

durante

las

vacaciones.

Karen

emocionada fue a decirle a su mamá la noticia que había recibido, aunque todavía se preguntaba cuál sería el destino del viaje.

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Luego de haber arreglado sus maletas, Karen y Estefanía se subieron a un carro para ir al aeropuerto. Mientras esperaban sentadas para abordar el avión, Karen le preguntó una vez más a Estefanía cuál era el lugar que iban a visitar. Estefanía solo le respondió que era una sorpresa. Las niñas viajaron durante nueve horas en avión, donde comieron dulces, escucharon música e hicieron varias siestas. Después de un largo y cansado viaje, las amigas llegaron a su destino. Karen aún no sabía dónde estaba. Estefanía seguía emocionada, porque dentro de poco su mejor amiga haría su sueño realidad. Por eso, decidió decirle que la primera parte de la sorpresa era pasar unos días en un crucero por el océano Atlántico.

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Karen y Estefanía se divirtieron mucho durante su estadía en el crucero. Conocieron a tres niños: Sebastián, Carlos y Rolando. Sebastián era un niño que tenía la misma edad de Karen; era delgado, alto, tenía un buen sentido del humor y vivía en Colombia. También había viajado con su familia en las vacaciones. Mientras que Carlos y Rolando eran primos de Sebastián y vivían en Miami. Carlos tenía ocho años, su cuerpo era robusto, de cabello crespo y piel trigueña. Por otro lado, Rolando tenía la misma edad de Estefanía, era delgado, usaba lentes, de cabello crespo y piel trigueña como su hermano. La aventura del crucero fue una experiencia bonita para Karen y Estefanía, tenían nuevos amigos y muchos lugares para explorar dentro del barco. El crucero incluía distintos espacios, como un tobogán junto a la piscina, un bar donde los niños podían comer y beber todo lo que ellos quisieran (sándwiches, batidos, jugos y mucho helado). Por las noches, las luces del crucero se encendían y los visitantes podían observar diferentes espectáculos, tanto para adultos como para niños. El show de los niños era protagonizado por los personajes de Disney. El crucero duró alrededor de tres días; al terminar tuvieron que regresar al puerto donde inicialmente se habían embarcado. Karen y Estefanía lograron intercambiar la información necesaria para no perder el contacto con sus nuevos amigos. Se despidieron contentos, con la esperanza de volver a encontrarse en otras vacaciones.

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Al día siguiente, Karen y Estefanía se prepararon para la visita al parque de Disney World, un lugar donde puedes comprar muchos recuerdos, sobre todo de los personajes de Disney.

Cuando

llegaron

parque,

Karen

quedó

impresionada por todo lo que estaba viendo. Aún no podía creer que estaba en el lugar de sus sueños. Llorando de felicidad le agradeció a Karen y a su familia por haberla incluido en el viaje. Las niñas empezaron a recorrer el parque hasta que llegaron al castillo de princesas. Ellas tuvieron la oportunidad de ver el espectáculo de Rapunzel, Blanca Nieves, La bella durmiente y de todas las demás princesas con las que tanto habían jugado en su casa de Mapasingue. Así fue como las niñas se subieron a todos los juegos que pudieron. Finalmente, las vacaciones terminaron y las niñas volvieron a casa. Karen volvió a agradecer a Estefanía por el viaje y comprendió que era necesario que ella fuera paciente para poder esperar la sorpresa. Los padres de Karen invitaron a Estefanía y a su familia a un almuerzo en agradecimiento. Desde ese momento, cada vez que una de las familias se va de viaje, las mejores amigas viajan juntas para compartir nuevas aventuras y recuerdos.

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Gratitud

“Es pre star o r egalar que alg algo uien ne cesite” . - Arodi s

Competencia que permite reflexionar sobre lo afortunados que somos cuando nos ocurren cosas buenas; ya sea que se trate de algo pequeño o muy importante (Valero, 2014).

Objetivos 1. Reconocer la gratitud como una competencia necesaria para regular las emociones. 2. Identificar cuáles son aquellos momentos en la vida que nos hacen sentir agradecidos. 3. Conocer más sobre el problema seleccionado por medio de la búsqueda de información.

Actividades Dados de gratitud Identificar diferentes momentos en los cuales se han sentido agradecidos. Yo estoy agradecido Expresar por medio de afirmaciones positivas ciertas cualidades y pertenencias que generen gratitud. Misión exploradora 4 Buscar información relevante sobre el problema que el grupo identificó.

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“Dados de gratitud"

Para comenzar con la actividad, lanza el dado. Luego, responde a la consigna que tenga el mismo número que aparece en la cara del dado.

Instrucciones 1. Describe un momento en el que te sentiste demasiado feliz. 2. Nombra un lugar que agradeces haber visitado. 3. Nombra una comida que te haga sentir agradecido. 4. Comenta si alguna vez alguien ha sido amable contigo. 5. ¿Cuál es la época del año que te hace sentir más agradecido? y ¿por qué? 6. Nombra a una persona que agradeces que exista en tu vida.

Materiales 15 min. - Dado virtual.

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"Yo estoy agradecido"

Dibuja un arcoíris en la hoja (o, si quieres, realiza otro dibujo que te guste más) (Big Life journal, 2019).

Materiales - lápiz de papel - hoja de papel - lápices de colores

20 min.

Instrucciones 1. Los exploradores deben escribir afirmaciones positivas relacionadas a la gratitud junto a el dibujo. 2. Afirmaciones: Yo soy… (describe como tú eres: amigable, inteligente,...) Yo soy... Yo soy... Yo puedo… (describe las cosas que eres capaz de hacer) Yo puedo... Yo puedo... Yo tengo… (describe las cosas por las cuales te sientes agradecido de tener) Yo tengo... Yo tengo...

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"Miión exploradora 4"

En esta cuarta misión exploradora, deben buscar información sobre el problema que identificaron dentro de su entorno. Pueden encontrar información por medio de periódicos, artículos de revistas, entrevistas, etc.

Materiales - lápiz de papel o pluma - hoja de papel - periódicos - revistas

15 min.

“Gratitud es estar agradecidos con todo lo que tenemos”. - Victoria

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Recuerda Las actividades puedes realizarlas en compañía de tus amigos o familiares. En la misión exploradora es importante buscar la información para poder conocer más sobre el problema que escogiste.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

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Los explorautores relatan sus aventuras

El hada y la niña por María García Había una vez un planeta alejado del sistema solar donde la magia y la ilusión eran muy comunes. Como estaba tan alejado del sol, su luz era escasa, por lo tanto, no había vegetación y hacía mucho frío. Su suelo era azul y su cielo cambiaba de color según el estado de ánimo de la reina llamada Alegría. Las nubes colgaban como algodón de azúcar y las piedras parecían suspiros. En lugar de árboles y vegetación, se podía observar guirnaldas de colores por todas partes. Los habitantes de este planeta llamado Ilusión, tenían una característica muy especial, todos eran hadas y tenían poderes mágicos; aunque unos eran buenos y otros malos. Unas hadas se hicieron malas porque desobedecieron a la reina y ella las maldijo, y las destinó a vivir lejos de su reino, llamándolas las Rebeldes. A las hadas buenas las llamaron las Felícitas y eran las encargadas de ayudar a los humanos, ya que todas tenían una varita mágica y unas pequeñas alas que les ayudaban a volar. Esto causaba indignación de parte de las Rebeldes, creando así rivalidad entre ellas.

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Un buen día, un hada que formaba parte del grupo de las Rebeldes se escapó del destierro; se llamaba Mónica y se hizo pasar por un hada buena. Cuando le tocó ayudar a los humanos, sintió mucho coraje. Se dijo a sí misma: —No quiero ayudar a los humanos. Por eso, cuando llegue a ver uno de ellos, no le ayudaré, sino que le daré problemas, jajajaja. Mónica se rio con una risa malvada. Mientras tanto, la jefa de las hadas buenas, llamada Maya, llegó a donde estaba Mónica y le pidió: —Quiero que vayas a la casa de Ana. Es una niña muy tierna y dulce, pero tiene muchos problemas, debes de ayudarla. Cuando Mónica vio a Ana, le dijo: —Hola, Ana, me llamo Mónica y soy un hada. Vengo a ayudarte. A lo cual Ana respondió: —¡Ay, tengo suerte! Quiero hacerte unas preguntas. ¿Cómo supiste que tenía muchos problemas?, ¿y cómo sabes que me llamo Ana?, ¿cómo es posible que tú seas hada? Explícamelo, por favor. Mónica, dándole la espalda, le contestó con una voz grosera —¡Soy un hada cualquiera, entiéndelo niña! Yo sé tu nombre y tus problemas porque me lo han dicho. Ana, al escuchar esto lloró y exclamó: —¡Me das miedo! Yo sé que las hadas siempre son buenas, pero ¡ni tú ni nadie pueden ayudarme!. Ana, al decir esto, se fue llorando a su cama. Mónica se sentía feliz por haber lastimado a la niña y por haber desobedecido a Maya. Luego de criticar a Ana por su debilidad, salió volando por la ventana.

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La niña todavía sintiéndose mal y secando sus lágrimas, salió al parque. Estaba completamente sola, porque sus amigos ya no querían jugar con ella. Al llegar al parque, se sentó en el césped. Maya, que pasaba por allí, se acercó a Ana y le preguntó: —¿Qué te pasa Ana?, ¿te puedo ayudar en algo? —¿Qué, tú también eres hada? —preguntó Ana y continuó—, yo creo que tú eres igual al hada Mónica que hoy me visitó. Ustedes quieren burlarse de mí y nada más. —Estás equivocada. Yo soy Maya y no te vengo a hacer ningún mal. La niña la miró un poco y le contó todo lo sucedido con Mónica y lo grosera que había sido con ella. —¡Ah! Yo conozco a esa hada. Se le permitió que viniera a ayudarte, no a hacerte sufrir… Mmm… me las va a pagar —dijo enojada el hada buena. Ana sintió miedo, porque Maya conocía a Mónica y temía que las dos se fueran a pelear.

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Maya le dijo a Ana que no se asustara, que ella le ayudaría a solucionar sus problemas. Que sabía que sus padres estaban separados, que por esa razón su mamá tenía que trabajar mucho, y que por eso ella se quedaba sola y encerrada, sin tener a nadie que la ayudara con las tareas. La niña se sintió más confiada y segura. El hada tomó la mano de la niña y caminaron juntas por el parque, hasta que decidió llevársela a su casa. En el camino, no dejaba de pensar cómo Mónica había sido capaz de lastimar a esa dulce niña. Pensó que tendría que hablar con ella para pedirle explicaciones, pero más le asustó pensar que Mónica era una de las Rebeldes.

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Cuando llegaron al reino de las hadas, se encontraron con Mónica, quien, al ver a Ana acompañada por Maya, se enojó muchísimo y lanzó un hechizo para convertir a la niña en un pez. Maya, al darse cuenta del peligro que corría su amiguita, hizo aparecer un espejo con su varita mágica y lo puso en frente de Ana. El hechizo rebotó sobre Mónica al tocar el espejo, convirtiéndola en un pez. Maya le pidió a Ana que se comiera al hada ya convertida en pez, pero ella prefirió dársela a su gato.

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Ana agradeció a Maya por salvarle la vida, por darle tan buenos consejos para superar los problemas y porque, a partir de ahora, contaba con una buena amiga y ya no se sentía sola. Ana, antes de despedirse de Maya, le entregó un anillo en señal de gratitud, ya que le había protegido de un peligro inminente. Maya le agradeció y le dijo: —¿Te diste cuenta de lo que le pasó a Mónica? Ella, por actuar mal y no aceptar la oportunidad de corregir sus errores, terminó mal. Además, es importante ser agradecidos con todo lo que la vida nos da. Finalmente, Ana después de mucho tiempo, pudo volver a sonreír y colaborar más en casa con su mamá y mejorar sus notas en la escuela.

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Paciencia

“Cua n la pa do estam ndem o ia, te s en que nem ser p a c iente os sabe sy r esp erar - Vic ” toria .

Es la capacidad de tolerar una situación sin perder la calma (Demorizi, 2015).

Objetivos 1. Reconocer la paciencia como una competencia necesaria para regular las emociones. 2. Organizar la información relacionada al problema que el grupo identificó.

Actividades Paciencia en la naturaleza Reconocer la paciencia en las acciones que realizan los animales en su medio natural. Misión exploradora 5 Organizar la información que encontraron sobre el problema que escogieron.

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"Paciencia en la naturaleza"

Usa sus binoculares y observa con atención las imágenes de tres animales (araña, hormiga y caracol) (Juegos para aprender la paciencia, 2012).

La araña es un animal que demuestra ser paciente. Una vez que su tela está terminada, debe esperar que otros insectos pasen y queden atrapados, para que ella se pueda alimentar.

b. La hormiga demuestra ser paciente cuando tiene que trabajar por largas jornadas transportando comida hacia el hormiguero.

c. El caracol es un animal paciente, ya que por varias temporadas debe refugiarse en su caparazón para evitar los peligros que puede suceder dentro de la naturaleza.

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Instrucciones Luego, responde a las siguientes preguntas. ¿Pudiste observar con atención lo importante que es para los animales ser pacientes para sobrevivir? ¿Qué pasaría si la araña no es paciente al momento de tejer despacio su telaraña? ¿Qué pasaría si la hormiga no es paciente en el momento de hacer su trabajo? ¿Qué ocurriría si el caracol no es paciente para esperar dentro de su caparazón?

Materiales - Binoculares

5 min.

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"Misión exploradora 5" 1. En esta misión exploradora, deben revisar la información que encontraron sobre el problema que el grupo identificó.

2. Después, deberán pensar en tres ideas como soluciones para el problema que escogieron.

Materiales - lápiz de papel o pluma - hoja de papel

20 min.

"En esta actividad puedes poner tus ideas por medio de un dibujo". - Andreina

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Recuerda Las actividades puedes realizarlas en compañía de tus amigos o familiares. No olvides usar tus binoculares para las actividades, te pueden ayudar a descubrir distintas cosas durante el desarrollo de las expediciones.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

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Los explorautores relatan sus aventuras

El regalo por César Pante Había una vez una isla llamada Mundo infantil. En esta isla encantada había sirenas, piratas, hadas, dragones y humanos que poseían grandes alas y poderes mágicos. No obstante, en esa isla había un niño especial. A diferencia de otros seres mágicos que habitaban en la isla, el niño no tenía ningún poder ni grandes alas. Por esta razón, el niño vivía muy triste. El niño vivía con su tío en la isla. Su tío siempre le decía que él era capaz de lograr lo que se propusiera a pesar de no tener magia. El niño era muy creativo; utilizando su imaginación construyó junto a su tío una casa en uno de los árboles de la isla. Dentro de la casa, empezaron a guardar objetos muy preciados, entre ellos, un peluche que le habían regalado sus padres antes de desaparecer. El tío del niño le dijo que se lo entregaría cuando encontraran a sus padres. El niño, desesperado, se puso impaciente, porque quería tener aquel peluche, que era el único recuerdo de sus padres.

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Al día siguiente, el niño y su tío tuvieron que emprender un viaje para buscar a su familia. Aunque ellos tenían mucho miedo, todavía mantenían la esperanza de encontrarlos vivos. Para realizar el viaje, utilizaron un avión que el niño había construido. El avión tenía la capacidad de convertirse en un submarino. De repente, llegaron a otra isla que tenía un aspecto demasiado tétrico y escalofriante. El niño y su tío decidieron salir del submarino para buscar a sus padres. Después de haber caminado por varias horas, ambos se encontraron con un pájaro que medía ocho metros. El pájaro se mostró amigable y ayudó a buscar a los padres del niño. Luego, mientras estaban siendo acompañados por el pájaro, se dirigieron a uno de los senderos de la isla donde se toparon con un dragón que también decidió acompañarlos.

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Pasaron seis meses y el niño pudo encontrar a sus padres, quienes estaban encerrados en una jaula porque habían sido capturados por el ejército de los villanos que vivían en esa isla. El niño, astutamente, logró salvar a sus padres utilizando una de sus creaciones, una llave para todo uso. Finalmente, pudieron salir de la isla tenebrosa. Gracias a la paciencia que tuvo, el niño logró rescatar a sus padres y obtener aquel peluche que su tío le había enseñado. La familia regresó unida a la isla Mundo infantil. Juntos, vivieron felices por siempre.

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Atención

“Ate nde r está a lo qu e n da ndo me ”. - Me ll

Es tomar posesión de la mente, de una forma clara y vivida (James, 1890).

Objetivos 1. Reconocer la atención como una competencia necesaria para regular las emociones. 2. Seleccionar una propuesta de solución para enfrentar el problema que identificaron.

Actividades Juego de memoria Desarrollar la capacidad de atención mediante la búsqueda de las figuras iguales en las cartas. Misión exploradora 6 Elegir una de las propuestas de soluciones para el problema que identificaron.

"Juego de memoria"

Materiales - cartas o imรกgenes que tengan pares iguales - binoculares

10 min.

Instrucciones 1. Para comenzar el juego, memoriza las imรกgenes que se encuentran frente a ti. 2. Luego, encuentra los pares iguales de cada imagen. 3. Puedes utilizar los binoculares para observar las imรกgenes.

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"Misión exploradora 6"

1. En esta misión exploradora, los exploradores deben elegir una de las tres soluciones que plantearon en la misión anterior. 2. Luego, deben desarrollar la idea que resuelva el problema.

Materiales - hoja de papel - lápiz de papel

15 min.

“Practi camos esta habilida d cuando atende mos en clases a que no lo s están diciend o". - Albhe rt

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Recuerda Las actividades puedes realizarlas en compañía de tus amigos o familiares. No olvides usar tus binoculares en las actividades, te pueden ayudar a descubrir distintas cosas durante las expediciones.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

Los explorautores relatan sus aventuras

Una aventura en Tararít por Danna del Pezo Érase una vez en una tierra muy lejana de verdes prados, con refrescantes cascadas y árboles llenos de frutos frescos y apetitosos. Ahí estaba ubicada un reino llamado Tararit. En este reino vivía Sahori, una hermosa princesa que siempre llevaba puesto un vestido de color celeste. El cabello de la princesa era largo, liso, de color negro y con las puntas onduladas. Sahori era de estatura pequeña, educada, con mucha energía, una mirada tierna y una voz dulce. Sin embargo, la princesa era muy despistada. Un día, la princesa tomó su mochila marrón y decidió irse sin decir nada. Ella quería emprender una aventura. Sahori estuvo caminando sin rumbo; después de varias horas se perdió en lo más profundo del bosque. El cielo comenzaba a oscurecerse y apareció una neblina que cada vez se hacía más densa. Sahori continuó caminando, asustada, por un sendero. De repente, aparecieron entre los árboles dos lindas chicas.

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—Hola, me llamo Danna —dijo una de ellas, quien tenía el cabello rizado y castaño; demostrando ser dulce y amable con la princesa. —Hola, mi nombre es Mía —dijo la otra chica que acompañaba a Danna. Ella parecía ser cariñosa, tenía una mirada agradable y el cabello castaño, también. —Estamos buscando una salida de este bosque y no la hemos podido encontrar aún. Ya está oscureciendo, ¿tú qué haces por aquí a esta hora? —le dijo Danna a Sahori. Antes de que la hermosa princesa pudiera responder a la pregunta, apareció una horrible mujer. Era Lorena, la persona más mala del bosque. —No quiero que estén en mi bosque —gritó enfurecida Lorena. —¡Váyanse y no se atrevan a volver! —continuó exclamando. Sahori, Danna y Mía se asustaron y empezaron a correr con todas sus fuerzas. Después de haber dejado a la mujer atrás, Sahori les dijo a sus nuevas amigas: —Algo muy malo le debe suceder a Lorena. Además de estar enojada, su mirada reflejaba un profundo dolor y tristeza.

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Danna y Mía se quedaron asombradas al escuchar a la princesa expresarse así de una mujer que aparentaba ser una mala persona. Pero se sorprendieron aún más cuando escucharon a Sahori decir —debemos de esperar a que amanezca para poder llevarle flores, frutas frescas y poder darle un abrazo cálido. —Te has vuelto loca, Sahori. Esa mujer dejó muy claro que no quería volver a vernos —dijeron preocupadas Danna y Mía. —Yo siempre he sido despistada, pero pude prestar atención a la mirada que puso Lorena y noté lo triste que estaba. Nosotras podemos darle la oportunidad de expresar sus sinceros sentimientos. No se trata de fijarnos en la primera impresión, debemos conocer y entender lo que necesitan las personas —les explicó cariñosamente Sahori.

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Las chicas, al comprender mejor lo que había ocurrido, decidieron regresar por la mañana adonde se habían encontrado con Lorena. Recogieron los mejores frutos del bosque, entre ellos sandía, piña, manzana, uvas y fresas. Llevaron también flores. Mientras avanzaban por el sendero que llevaba a lo profundo del bosque, las tres amigas llamaron a la mujer. —Hola Lorena, hemos traído frutas frescas y hermosas flores —dijo Danna. —Queremos

compartirlas

contigo

pasar

buen

momento —dijo Mía. —Sabemos que no eres una mala persona. Queremos ser tus amigas, escucharte y abrazarte —siguió diciendo Sahori. Luego, inesperadamente, salió Lorena confundida. —¿Por qué han vuelto? Sobre todo cuando las he tratado tan mal —dijo Lorena enojada.

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Las tres niñas le explicaron que a pesar de haber recibido solo gritos el día anterior, ellas habían notado que esa no había sido su intención. Ellas estaban dispuestas a escuchar el motivo de su reacción. De inmediato, la mujer avergonzada les dijo: —Todos los que pasan por el bosque me conocen por el nombre de Lorena, y me dicen que soy mala. Cuando era niña, me abandonaron en este bosque, y desde entonces crecí triste y amargada. Ustedes me han demostrado que no todos son como las personas que me dejaron sola. Desde ese día, la mujer cambió su actitud y se hizo amiga de las tres niñas. Sahori le demostró a Danna y Mía el valor de prestar atención a lo que sucede a su alrededor; incluso con los sentimientos de los demás. Por último, lograron salir del bosque. Sahori regresó al castillo en compañía de sus nuevas amigas, Danna, Mía y Lorena, quienes se quedaron a vivir junto a la princesa para siempre.

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Trabajo colaborativo

“Es c olabo rar las p erson con as y traba jar ju ntos" . - Mel l

Es la interacción de los integrantes de un equipo, quienes saben diferenciar y contrastar sus puntos de vista, de tal manera que llega a generar un proceso de construcción de conocimiento (Revelo, 2017; Collazos, 2017).

Objetivos 1. Reconocer el trabajo colaborativo una como competencia necesaria para regular las emociones. 2. Redactar la experiencia que tuvieron durante el desarrollo de las misiones exploradoras.

Actividades Ronda de preguntas Expresar con sus propias palabras el concepto de la competencia emocional: trabajo colaborativo. Misión exploradora 7 Describir la experiencia obtenida al desarrollar la propuesta de solución.

"Ronda de preguntas" Instrucciones

Para esta actividad, lanza los dados y responde la pregunta pregunta que concuerda con el número que sacaste en el dado. Preguntas: 1. ¿Qué significa para ti el trabajo colaborativo? 2. Dentro de tu hogar, ¿has observado a personas trabajar de forma colaborativa?, ¿cuándo? 3. Nombra algunas de las maneras en las que se puede colaborar dentro de un grupo. 4. Cuando estás en clases, ¿qué es lo que más te gusta de trabajar en grupo? 5. Nombra un ejemplo de trabajo colaborativo. 6. Describe alguna situación en la que hayas trabajado de manera colaborativa.

Materiales 15 min. - Dado virtual

"Misión exploradora 7"

En esta séptima y última misión exploradora, cuando los exploradores hayan desarrollado una de las soluciones para lograr enfrentar el problema, deberán escribir un párrafo relatando la experiencia que tuvieron.

Materiales - hoja de papel - lápiz de papel

15 min.

“Cuand o hacem os fiest la escu as en ela y to dos ten que da emos r algo t ambién ponem os en p ráctica trabajo el colabor ativo”. - Albhe rt

Recuerda Las actividades puedes realizarlas en compañía de tus amigos o familiares.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

Los explorautores relatan sus aventuras

Había una vez por Mateo Macías

Había una vez cinco niños que se llamaban Luis, María, Juan, Joshua y Lucas. Ellos estaban encargados de recoger las hojas que caían de un árbol gigante y mágico que se encontraba sobre una colina, a las afueras de la ciudad. En equipo, lograban que el trabajo sea menos pesado y más rápido. Los niños se esforzaban por trabajar en equipo. Sin embargo, Lucas era el único que nunca ayudaba. Solo se dedicaba a dar órdenes a los demás. Los niños se cansaron de su actitud y decidieron volver a la ciudad.

Cuando Lucas notó que sus amigos habían abandonado la tarea, se enojó y decidió quemar el árbol. En la noche, desde lejos, los ciudadanos observaron cómo el árbol se quemaba. Desesperados, intentaron salvar el gran árbol mágico. Al llegar a la colina, las personas solo pudieron encontrar pequeños trozos de madera. Aquellos pedazos de madera se empezaron a iluminar a través del resplandor, así los ciudadanos pudieron conocer quién había sido el culpable. Lucas huyó y no fue capaz de reconocer su error.

Más tarde, cuando ya todos los ciudadanos estaban en sus hogares, Lucas regresó triste a la colina. Él se puso a llorar mientras recordaba que el árbol había sido su amigo durante toda su infancia. Lucas estaba arrepentido, porque se había vuelto egoísta y no había trabajado en equipo con sus compañeros desde el inicio. Al final, recogió uno de los trozos de madera, y junto a unas gotas de agua, los ocultó bajo la tierra. Desde esa noche, Lucas prometió ser más colaborador con sus amigos y poco a poco logró disculparse con los demás. Al pasar de los años, los ciudadanos volvieron a disfrutar del árbol mágico, el cual creció a partir del cambio de Lucas.

Los explorautores relatan sus aventuras

Los animalitos del bosque por Victoria Guerrero Había una vez un bosque muy lejano llamado Flor de un día. El lugar tenía hermosas flores y era habitado por muchos animales, entre ellos estaba el rey de la selva, el león, al cual le gusta jugar y perseguir a las mariposas; el mono, al cual le encanta jugar entre los árboles y amaba comer muchas bananas; el elefante, que disfrutaba bailar por todo el bosque y en cada evento era el alma de la fiesta; y el oso, que se pasaba comiendo dulces y mucha miel. El bosque estaba ubicado cerca de un pequeño río donde usualmente los animalitos tomaban agua y jugaban. En este lugar, todos eran bastante amigables y muy colaborativos al realizar todas sus actividades; en Flor de un día reinaba el amor y la armonía.

Hasta que un día, el mono, desde la copa de un árbol, observó que se acercaban cinco personas. Eran hombres con un aspecto muy malo, sus rostros asustaban; pero el mono vio algo más, también había muchas máquinas grandes y raras. Al observar esto, el mono se desesperó y llamó al elefante para anunciarle lo que estaba sucediendo. Cuando llegó el elefante, pudo escuchar todo lo que hablaban las personas sobre el bosque. Los hombres estaban comentando que el bosque era un terreno muy grande y sería una buena idea talar los árboles para construir muchas casas y edificios. Por esa razón, el jefe de ellos dio la orden de talar todos los árboles del bosque. El mono y el elefante corrieron rápidamente hacia el león para comentarle lo que había sucedido. Cuando el león se enteró de los proyectos que estaban por hacer los hombres, se desesperó, y con un fuerte rugido, llamó a todos los animales para hacer algo que evitara la destrucción de su hogar. Los animales sabían que defender su territorio era un trabajo difícil, y sería tarea de todos, no solamente del rey, y si querían que funcionara, se necesitaría la colaboración de todos los miembros del bosque.

El oso, preocupado, preguntó: —¿Qué vamos a hacer? Ellos son más grandes que nosotros. El león le respondió: —Nos presentaremos todos juntos. Somos muchos animales y algunos somos más grandes que otros, con esto podremos ahuyentarlos. El elefante, que no podía quedarse callado, interrumpió y dijo: —¿Pero y si esto no funciona? Con mucha seguridad el león contestó: —No seas pesimista, ya verás que si los vamos a vencer. Los animales se presentaron ante los hombres, todos juntos, y agarrados de las patas, gritaron su deseo de que se fueran los humanos y exigieron que dejaran en paz a los habitantes del bosque. Cuando los hombres observaron que no se trataba de un reclamo, sino que era un ejército unido de animales determinados a no dejarse ganar, tomaron la decisión de salir de allí y no regresar más. Con esto, el lugar quedó libre. Una vez que los hombres se marcharon, los animales festejaron su logro. El león agradeció a cada habitante y les dijo: —Esto no se hubiera logrado sin la ayuda de ustedes. El bosque está a salvo y es gracias a la colaboración de cada miembro… ¡Gracias amigos!

Resiliencia Es la capacidad que tienen las personas para desarrollarse psicológicamente con normalidad, a pesar de vivir en contextos de riesgo, como entornos de pobreza y familias multiproblemáticas, situaciones de estrés prolongado, centros de internamiento, etc. (Uriarte, 2006).

“ Es l enfr a capa cida enta d pa r los ra que pro blem uno tien as e”. - So fía

Objetivos 1. Reconocer la resiliencia como una competencia necesaria para lograr regular las emociones y superar los obstáculos que se presenten a futuro. 2. Identificar las cualidades propias a partir del análisis de sueños y personalidad.

Actividades Una invitación a soñar Describir sus aspiraciones propias a partir de las preguntas que se realicen. Anuncios Expresar características propias de la personalidad.

"Una invitación a soñar"

Nuestros sueños responden a nuestras cualidades, lo que nos agrada hacer, lo que no nos gusta, nuestros pasatiempos (Cuentos para crecer, 2019).

20 min.

Instrucciones 1. Responde las siguientes preguntas escribiendo en dos párrafos todas las respuestas. Preguntas: ¿Qué te gusta hacer? ¿Cuál es tu sueño? ¿Qué cualidades crees que necesitas para cumplir tu sueño?, ¿cuáles son tus cualidades? ¿Es tu sueño difícil de alcanzar?, ¿por qué? ¿Conoces a alguien que haya cumplido sus sueños?, ¿qué sueño cumplió esa persona y cuáles fueron las dificultades que tuvo que enfrentar? ¿Qué obstáculos hay entre tu sueño y tú? ¿Qué objetivos puedes alcanzar para cumplir tu sueño? ¿Cómo puedes superar los obstáculos que se presenten para cumplir tu sueño?

Materiales - hoja de papel - lápiz de papel - lápices de colores

"Anuncios"

En esta actividad los exploradores deben describir las cualidades que poseen y que pueden enseñar a otras personas. Toma de ejemplo cómo es tu personalidad.

Materiales - hoja de papel - lápiz de papel - lápices de colores

15 min.

Instrucciones 1. Dibújate en el centro de una hoja de papel. 2. Escribe alrededor del dibujo tu edad y las cualidades que forman parte de tu personalidad. 3. También, puedes escribir tus pasatiempos o las destrezas que consideras que necesitas poner en práctica.

¿Cómo te sentiste en esta misión?

Esta es una actividad donde puedes expresar lo que sentiste durante las actividades. ¡No olvides agregar tu insignia al mapa explorador cuando termines la misión!

Los explorautores relatan sus aventuras

Una aventura en el bosque por Albhert Franco

Érase una vez un niño de nueve años llamado Sthiv. Lucía unos rizos castaños, ojos del color del cielo y tenía un carácter arriesgado, curioso y aventurero. Su familia estaba formada por su padre Luis, un hombre de piel blanca y cabello negro, de apariencia fuerte; pero, a diferencia de su hijo Sthiv, él era muy temeroso. Matthew, su hermano mayor, era delgado, de piel blanca y cabello lacio; un niño miedoso e introvertido, similar a su padre. Y Yesenia, su madre, era una mujer hermosa de cabello largo y rizado, tenía liderazgo, le gustaba conocer y explorar lugares nuevos; valiente igual a Sthiv. Ellos querían realizar un viaje familiar. Sthiv y Yesenia siempre buscaban la manera de cambiar la rutina.

Llegó el día de viajar y, mientras se encontraban en la carretera, a la orilla del camino observaron que había una entrada a un bosque lleno de árboles frondosos, con mucha neblina. Inesperadamente, decidieron ingresar a ese sitio misterioso con el fin de tener una aventura. Yesenia consideró que el lugar era perfecto para cumplir con uno de los propósitos que ella tenía del viaje: ayudar a que su esposo Luis y su hijo Matthew sean dos personas mucho más seguras, aventureras y curiosas, sin tanto temor como lo era Sthiv. El paisaje era un poco tétrico, de neblina espesa y densa, con un aspecto muy lúgubre que a cualquiera le causaría temor, pero, a pesar de la apariencia del sector, Yesenia tenía muy clara su meta para ese viaje y no quería rendirse tan fácil.

Al principio, Luis dudó en caminar dentro del bosque, ya que no estaba seguro. Al conversar con Yesenia, le hizo saber que sentía temor de ese lugar, porque existían muchas personas que habían desaparecido en bosques como ese, y él no quería que le ocurriera algo grave a los niños. Sthiv y Yesenia comprendieron el miedo que ellos sentían y trataron de transmitirles seguridad, para que pudieran experimentar lo que se siente enfrentar esos temores. Luis le pidió a Yesenia que utilizara el mapa que tenía en el teléfono, para guiarse, pero ella le hizo ver que no había necesidad; así Luis decidió confiar en el sentido de orientación de su esposa.

A medida que iban conversando, se adentraban en el bosque. La neblina era cada vez más densa y los rayos no alcanzaban a llegar; por ello, dominaba la oscuridad. Pero eso no detenía a Sthiv, porque ese lugar, en vez de miedo, le despertaba

más

curiosidad

sabía

que

viviría

una

extraordinaria aventura.

De pronto, Sthiv tomó la mano de su hermano, dándole un fuerte apretón. Matthew sintió que el cuerpo se le ponía helado, porque sabía que podían perderse dentro del bosque y nadie sabía que ellos se encontraban en ese sitio. Sthiv le dijo que todo estaría bien y Matthew confió en su hermano. Comenzaron a caminar, pero luego Sthiv empezó a correr y Mathew lo siguió hacia un sendero que se veía iluminado por el sol. Para sorpresa de ambos, de pronto se encontraban con una hermosa cascada y una piscina de agua natural que se había formado, y que estaba rodeada de vegetación y flores de

diferentes

colores.

Matthew

papá

quedaron

encantados con este lugar. Nunca se imaginaron que luego de la oscuridad encontrarían ese paraíso, y que valía la pena vencer sus miedos.

Después de cada misión se pueden realizar las siguientes dinámicas de relajación.

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"Quietos como una rana" Se explica a los exploradores la importancia de tener un tiempo que permita liberar las preocupaciones que podemos sentir durante el dĂa (EvoluciĂłn Consciente, 2017).

Instrucciones 1. Inicia realizando respiraciones profundas. Inhala el aire por la nariz y exhala por la boca. Repite siete veces. 2. Luego, cierra los ojos e imagina que te encuentras en un lugar que represente paz y tranquilidad para ti. 3. Finalmente, abre los ojos y otra vez realiza siete respiraciones profundas.

Tiempo 5 minutos.

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"Atentos al sonido de la campana" Se explica a los exploradores sobre la importancia de estar en calma para poder poner en práctica su capacidad de atención (Evolución Consciente, 2017).

Instrucciones 1. Inicia realizando respiraciones profundas. Inhala el aire por la nariz y exhala por la boca. Repite cinco veces. 2. Luego, debes cerrar los ojos y continúa respirando de forma profunda. 3. Mientras respiras, deberás estar atento al sonido que realiza la campana. 4. Cada vez que escuches la campana sonar, levanta los brazos; y cuando el sonido desaparezca, baja los brazos. 5. Finalmente, abre los ojos y otra vez realiza cinco respiraciones profundas.

Materiales

Tiempo

Campana o video con sonido de campana.

10 minutos.

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"Relajando mis músculos" Se explica a los niños que a través de la imaginación de distintas situaciones van a tensar y relajar diferentes partes del cuerpo. Los niños deberán respirar profundamente, cerrar los ojos y seguir las indicaciones del instructor (Ortega, 2016).

Instrucciones 1. Respira profundamente cinco veces. Relaja las partes del cuerpo que escuches mencionar y sigue las instrucciones. Manos:

aprieta

las

manos

como

estuvieras

exprimiendo una naranja. Pies: mueve los pies como si estuvieras dentro de un charco de lodo. Hombros: alza los hombros para protegerte, como lo hace una tortuga. Brazos: estira los brazos como un gato. Boca: mueve la boca como si estuvieras masticando varios chicles. Cara: mueve el rostro como su intentaras espantar a una mosca. Abdomen: tensa el abdomen para evitar que te aplaste un elefante. 2. Finalmente, realiza cinco respiraciones profundas.

Tiempo 10 minutos.

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"Respiración de abeja"

Se explica a los exploradores que a través de esta técnica podrán permanecer relajados y organizar mejor sus ideas (Acuña, 2020).

Instrucciones

1. Se pide a los niños que tapen sus orejas con sus manos y que cierren los ojos. 2. Los niños tendrán que inhalar el aire profundamente y luego al botarlo deberán de hacerlo con la boca cerrada y pronunciando la letra "M". 3. Repetir el ejercicio 4 veces y luego mantener los ojos cerrados por un momento.

Tiempo 5 minutos.

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Ellos fueron los famosos exploradores que realizaron grandes descubrimientos durante sus expediciones. Puedes buscar su biografía en internet para conocer más sobre ellos.

Critobal Colón 1436 - 1456

Marco Polo 1254 - 1324

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Francisco de Orellana 1511 - 1546

Howard Carter 1873 - 1939

Fernando de Magallanes 1480 - 1521

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Este libro fue elaborado por los explorautores y el grupo de estudiantes multidisciplinario de la Universidad Casa Grande del Proyecto de Aplicación Profesional "Jaula Abierta" 2020, quienes son:

Lcdo. Alfonso Barrera

Lcda. Belén Cárdenas

Lcdo. Francisco Chang

Lcda. Yulet Hidalgo

Lcdo. Luis Torres

Adicionalmente, durante el desarrollo del proyecto se tuvo la guía y el asesoramiento de:

Mg. Verónica Coello

Mg. Enrique Rojas

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Acuña, P. (2020). Mini Padmini: Yoga para niños y niñas. San Pablo Comunicación SSP. Recuperado el 7 de noviembre, 2020. https://yogaminipadmini.com/ Ahmed, M. D. (2010). Actividades de relajación en Educación Infantil y Primaria. Innovación y experiencias educativas, 34, 1-9. Batlle, S. (2008). Evaluación de la atención en la infancia y adolescencia. https://bit.ly/3lCH9Ji Bisquerra Alzina, R. (2003). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de Investigación Educativa, 21, 16. Big Life journal. (2019). Growth mindset blog. https://biglifejournal.com/blogs/blog Celis, A. (2000). Aceptación y niveles de consciencia en psicoterapia transpersonal. Revista Praxis, (2). Cuentos para crecer. (2019). Fomentando la Resiliencia: "Tú puedes". Recuperado el 7 de noviembre,2020. https://bit.ly/2JCYHb3 Demorizi, R. (2015). Enseñar el valor de la paciencia al niño. Listin Diario. https://bit.ly/3ojZ9ty Evolución Consciente. (2017). 5 Ejercicios de mindfulness para niños. Recuperado el 7 de noviembre de 2020. https://evolucionconsciente.org/5-ejercicios-mindfulness-ninos/ Garaigordobil, M., & García, P. (2006). Empatía en niños de 10 a 12 años. https://www.redalyc.org/pdf/727/72718203.pdf

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Anexo 1: credencial del esplorador.

Mi foto aquĂ Nombre: Apellido: Edad:

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Anexo 2: mapa explorador.

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Anexo 3: insignias.

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