JUAN CARLOS GUINEA FLORES(jcguinea@gmail.com) Aquí está su consulta de medicina nutritiva personal de doctor Ray Strand sobre Asma o Asma Bronquial o Asma Inducida por el Ejercicio o Fiebre del Heno o Alergias: Yo aprecio su interés en aprender a apoyar y optimizar de la mejor manera, el sistema de defensas naturales de su cuerpo por medio de un programa muy agresivo basado en complementos nutricionales. He practicado la medicina nutricional por más de 12 años. Soy un autor que ha publicado varios libros que se han constituido en best sellers y he sido un conferencista internacional en lo que concierne a la medicina nutricional y preventiva. He obtenido una gran cantidad de experiencia clínica a través de mis pacientes a lo largo de los años, lo cual me ha dado el conocimiento para recetarles las cantidades ideales de complementos nutricionales que necesitan para mejorar su estado de salud. Comparto varias de sus historias en mi libro, Lo que su Médico no Conoce acerca de la Medicina Nutricional [Ediciones del Bien-Estar, 2007]. Usted no podrá encontrar esta información en ningún texto médico. Esta es la razón por la cual he creado mi práctica médica nutricional en línea. Esto me brinda la oportunidad de compartir todo lo que he aprendido en el ejercicio de la medicina nutricional a lo largo de los 12 últimos años. La principal enseñanza que me ha quedado a través de estos años radica en entender que la mejor manera para que usted pueda retomar el control de su salud, es a través del desarrollo de una tríada de modos de vida sanos que incluyen una dieta balanceada y saludable, la práctica de ejercicio moderado y el consumo de complementos nutricionales. Cuando mis pacientes deciden participar de manera más proactiva recobrando o manteniendo un mejor estado de salud, ellos descubren que la mejor manera para optimizar el sistema inmuninológico natural de sus propios cuerpos, el sistema de reparación y el sistema de defensa de los antioxidantes, se logra incorporando estos estilos de vida más sanos en su propia salud. La cantidad de complementos nutricionales que yo recomiendo consumir en la consulta personal es producto de mi experiencia y serán suministrados justo en el nivel que le brindará las mejores posibilidades de mejorar su estado de salud. Al cuerpo le toma al menos seis meses para recobrar su sistema de defensa natural; por lo tanto, si va a considerar mis recomendaciones para optimizar las defensas naturales de su cuerpo, se requiere que ensaye mi sistema por un período de al menos 6 meses. La medicina nutricional no se refiere para nada a la enfermedad, sino que trata sobre la salud. A diferencia de los medicamentos, se requiere al menos de seis meses, tal vez más, para que estas recomendaciones puedan
optimizar las defensas naturales del cuerpo y puedan ofrecerle a cada paciente la posibilidad de experimentar una mejora en su estado de salud. Este es un momento crítico para que usted comprenda el hecho que mi especialidad es la medicina nutricional. Mi mayor preocupación es darle a su cuerpo el apoyo nutricional necesario teniendo en cuenta la enfermedad con la cual usted se está enfrentando. Estas recomendaciones no van a curar la enfermedad subyacente que está padeciendo. Ahora es el momento de ver mejoras significativas en su estado de salud; no obstante, no puede considerarse una terapia alternativa para la enfermedad que padece. Esto significa que usted no debe dejar de tomar ningún medicamento prescrito por su médico sin contar con su consentimiento y guía. Usted sólo debe descontinuar o reducir la dosis de un medicamento bajo la supervisión y órdenes directas de su médico personal. Varios médicos están dispuestos a disminuir las dosis o a descontinuar el medicamento de un paciente si este último presenta una mejora significativa en su estado de salud.
Asma o Asma Bronquial o Asma Inducida por el Ejercicio o Fiebre del Heno o Alergias Los agentes contaminantes dispersos en el aire generan una gran cantidad de estrés oxidativo, tanto en las vías respiratorias como en el cuerpo. Cuando a todo esto se le agrega el consumo de cigarrillo, principal causante de estrés oxidativo en el cuerpo, las fosas nasales y los pulmones sufren literalmente de un ataque directo con efectos nocivos. Aún así, Dios no nos ha dejado sin defensas. El ha creado un sistema defensivo minucioso y muy sofisticado para proteger nuestro sistema respiratorio. Los fluidos del revestimiento epitelial (FRE) constituyen la primera línea de defensa contra los pro-oxidantes venenosos. Un grueso revestimiento de mucosa cubre las células desde la nariz hasta los pulmones. Las células epiteliales poseen un borde que contiene unos vellos muy finos y que reciben el nombre de cilios. Los cilios efectúan una limpieza de todas las partículas, bacterias y virus ajenos al cuerpo, expeliéndolos al exterior. Dicho revestimiento mucoso contiene innumerables antioxidantes que neutralizan el efecto de los agentes contaminantes que se inhalan, tales como el ozono, el dióxido de nitrógeno y la emisión de los combustibles, suministrando una capa de protección tan efectiva, que la mayoría de las veces dichos contaminantes ni siquiera entran en contacto con las células epiteliales subyacentes. No obstante, cuando estos agentes contaminantes actúan de manera acentuada, se produce una respuesta inflamatoria, en los fluidos del revestimiento epitelial. Con el soporte de los FRE, que constituyen la primera línea de defensa, las mucosas, la limpieza efectuada por los cilios y la respuesta del sistema inmunológico, se conforma un equipo extremadamente efectivo en la prevención de infecciones en las vías respiratorias. Las células epiteliales subyacentes en realidad producen y secretan varios antioxidantes en esta barrera de mucosa. Por lo tanto, la barrera de mucosa contiene además varios antioxidantes que incluyen la vitamina C, la vitamina E y el glutatión. Todos estos antioxidantes trabajan conjuntamente para neutralizar todos los contaminantes que inhalamos y de este modo
protegen, tanto el tejido pulmonar subyacente, como la función del pulmón. La vitamina C es el más prominente entre los antioxidantes presentes en este fluido de revestimiento protector. No solamente es un importante agente antioxidante en este fluido, sino que tiene la capacidad de regenerar la vitamina E y el glutatión. Aun así, las infecciones en las vías respiratorias o la exposición a contaminantes transportados por el aire, pueden arrollar el sistema antibacterial local, el sistema antiviral e incluso el sistema antioxidante que se encuentran en los fluidos del revestimiento epitelial (FRE). Cuando este evento ocurre, hay una respuesta inflamatoria inmunológica. Los fluidos en el revestimiento de los pulmones se hacen más espesos en tanto que el sistema inmunológico atrae varios glóbulos blancos que, literalmente, atacan a los organismos invasores o a los contaminantes. Si los invasores son eliminados rápidamente, todo vuelve a la normalidad. No obstante, la incapacidad para terminar o controlar la respuesta inflamatoria desatada, puede tener como consecuencia el daño de las células epiteliales subyacentes. Todo esto a su vez puede llevar a una inflamación crónica que puede causar un daño notorio en el tejido pulmonar y afectar la función del pulmón. Varios investigadores consideran que el verdadero culpable detrás de la mayoría de las enfermedades pulmonares, tales como el asma, la enfermedad de obstrucción pulmonar crónica e incluso el cáncer de pulmón, es el estrés oxidativo que resulta como consecuencia de los contaminantes y de la inflamación crónica resultante. Esta inflamación pulmonar crónica trae como consecuencia una fatiga significativa y deja el sistema inmunológico completamente reducido y agotado en aquellas personas que sufren de asma. Ya sea que el sistema inmune esté enfrentando una infección crónica o ya sea que esté combatiendo los contaminantes en el aire que respiramos, la inflamación crónica creada por estas dos condiciones afecta a los asmáticos, especialmente a los niños. Un pequeño que padezca de asma parece estar luchando constantemente contra una y otra infección, sin cesar, haciendo que sus niveles de energía no sean comparables con los de aquellos niños que gozan de vías respiratorias saludables. Cuando comencé con mi práctica privada a comienzos de los años 70, los médicos consideraban que el problema subyacente al asma eran los espasmos bronquiales. Esta es una condición en la cual los músculos circulares que rodean las vías respiratorias sufren un espasmo que resulta en una reducción en el corredor respiratorio de nuestros pulmones ocasionando una sensación de estrechez en el pecho, respiración entrecortada y sibilancia (silbidos al respirar que son lo suficientemente fuertes como para escucharlos sin estetoscopio). La primera línea de tratamiento, en ese entonces, consistía en utilizar medicamentos tales como la Teofilina o el Salbutamol, que esencialmente trabajan aliviando el espasmo bronquial. Si la persona enfrentaba serios problemas de salud, hasta el punto de verse obligada a internarse en el hospital, nos veíamos en la obligación de suministrarle al paciente un medicamento antiinflamatorio llamado Prednisona. Algunos años después y aún en el marco de mi práctica médica, las investigaciones revelaban que existía una respuesta inflamatoria crónica subyacente al asma. La inflamación era la verdadera causante del espasmo bronquial. Los tratamientos cambiaron de manera considerable y los medicamentos similares a la teofilina fueron desechados y reemplazados por
medicamentos antiinflamatorios (esteroides inhalados o Intal) como primera opción. Investigaciones efectuadas durante la última década han llegado a la conclusión que la causa subyacente del asma, y de la gran mayoría de enfermedades crónicas del pulmón, es el resultado del estrés oxidativo. La mayoría de los medicamentos tienen como objetivo disminuir la respuesta inflamatoria y relajar los bronquios afectados por el espasmo. No obstante, la "raíz" del problema, el estrés oxidativo, continúa sin recibir tratamiento. He leído varios ensayos clínicos en los cuales consta que pacientes que padecían de asma habían reducido, de manera significativa, los niveles de antioxidantes en el fluido de revestimiento extracelular de los pulmones. Los niveles de antioxidantes tales como la vitamina C, la vitamina E y el beta caroteno eran muy bajos, aún en el caso de niños que no estaban padeciendo de un ataque agudo. Estos niños presentaban altos niveles de subproductos generados por el estrés oxidativo, lo que conduce a la inflamación crónica y a la hiperactividad de las vías respiratorias. La clave para poder ayudar a estos pacientes es reconstruyéndoles el sistema de defensa natural de antioxidantes y el sistema inmunológico hasta llevarlos a niveles óptimos. Este objetivo se puede alcanzar cumpliendo con las siguientes recomendaciones nutricionales. Recomendaciones sobre los Suplementos Nutricionales Yo recomiendo que todos mis pacientes tomen el apoyo nutritivo básico al que me refiero como nutrición celular .Este régimen básico proporciona a la célula todos los micronutrientes necesarios en niveles ideales (no los niveles RDA)para los beneficios significativos a la salud, tal como se documenta en la literatura médica. Cuando a la célula se le da un apoyo máximo, ésta puede entonces determinar lo que necesita y lo que no necesita. A lo largo de un periodo de seis meses, cada célula es capaz no solamente de sobrellevar las deficiencias nutritivas, sino también de utilizar por completo TODA la nutrición que necesita para combatir el estrés oxidativo . La influencia sinérgica de proporcionar todos los nutrientes requeridos por el cuerpo en los niveles más ventajosos, resulta en optimizar y reconstruir el sistema inmunológico natural del cuerpo, los sistemas antioxidantes y de reparación, de vuelta a su potencial más alto de lucha contra la enfermedad. Apoyo Mínimo para la Nutrición Celular : Mi recomendación mínima para crear nutrición celular es simplemente tomar los Usana AO Pro y los Usana Min de Usana, llamados "Essentials" en la dosis recomendada (3 al día). Los Essentials ofrecen a la célula TODOS los antioxidantes, cofactores-B, y minerales antioxidantes requeridos por la célula en los niveles ideales. Para lograr los mejores resultados, yo recomiendo tomar 1 Usana AO Pro y 1 Usana Min con cada comida. Los suplementos nutritivos deben tomarse siempre con la comida porque la absorción es mayor y se da una mayor tolerancia.
Como médico, me doy cuenta que la obediencia de tomar la dosis recomendada es una cuestión importante. Por lo tanto, si usted tiende a olvidarse de la dosis del mediodía, sugiero que tome los suplementos dos veces al día: tomando 2 Usana AO Pro y 1 Usana Min en la mañana, con el desayuno, y 1 Usana AO Pro y 2 Usana Min por la noche, con la cena. Apoyo Máximo para la Nutrición Celular : Para obtener los resultados más favorables de la nutrición celular básica, también recomiendo que, aparte de los Essentials Usana, se añada ya sea OptOmega (2 cucharillas diarias) o BiOmega-3 (4 cápsulas diarias), y Fibergy, que asegura que la persona reciba la fibra adicional que necesita su cuerpo. Esta recomendación proporciona todos los nutrientes en sus niveles ideales creando la nutrición celular que recomiendo en mi libro What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be Killing You. Optimizadores Es importante que usted sepa cuan necesario es incluir optimizadores en su nutrición celular básica para obtener resultados óptimos. Pacientes que están padeciendo de una enfermedad degenerativa crónica están bajo mayor estrés oxidativo que el promedio de personas saludables. Por lo tanto, al incorporar los Optimizadores potentes a la nutrición celular básica usted tiene una mejor posibilidad de mantener bajo control al estrés oxidativo. La rázon por la que tengo semejantes resultados consistentes en mis pacientes es la sinergia y la potencia incrementada creadas por este enfoque de la medicina nutritiva. Sin embargo, yo siempre ofrezco un plan óptimo y uno mínimo para la nutrición celular y para añadir los Optimizadores, que se adecúa a las necesidades únicas de cada persona. Obviamente, la mejoría de la persona será más rápida y consistente con las recomendaciones óptimas; no obstante, un régimen mínimo puede aún producir resultados clínicos significativos. Optimizadores Recomendados: Óptimo: * Proflavanol 90 -- 2 pastillas diarias (una opción--1 pastilla Proflavanol 180 diarias--My Health Pak) * Poly C -- 4 cápsulas diarias * Actical -- 6 capsulas diarias Mínimo: * Proflavanol 90 -- 2 pastillas diarias (una opción--1 pastilla Proflavanol 180 diarias--My Health Pak) * Actical -- 4 cápsulas diarias Recomendaciones Mínimas
Suplemento Alimenticio
Desayuno Almuerzo Comida
Usana AO Pro
2
2
Usana Min
2
2
Actical
2
2
Proflavanol 90
1
1
Recomendaciones Óptimas Suplemento Alimenticio
Desayuno
Almuerzo Comida
Usana AO Pro
2
2
Usana Min
2
2
Actical
3
3
Proflavanol 90
1
1
Poly C
2
2
Biomega-3
1
1
Optomega (una opción en lugar de Biomega-3)
2 cucharillas
Recomendaciones Nutritivas para los Niños Usana Health Sciences tiene el mejor apoyo nutritivo para todas las edades. Yo detallaré mis recomendaciones para la nutrición celular y para cada Optimizador de acuerdo a la edad y el peso. Nutrición Celular para Niños: Niños de 1 a 4 años de edad: Yo recomiendo dar a estos niños 1 Usanimal diariamente. Esto puede significar triturar la tableta y colocarla en una bebida o espolvorearla encima de algo. Es importante también considerar dar a estos niños 1 cucharilla de OptOmega diariamente. Niños de 5 a 8 años de edad: Yo recomiendo dar a estos niños 1 Usanimal dos veces al día. También recomiendo que ellos tomen 1 cucharilla de OptOmega y 1 tableta de Active Calcium (o Active Calcium Chewable) diariamente. Niños de 9 a 12: Yo recomiendo dar a estos niños entre 1 y 2 Body Rox diariamente dependiendo del peso del niño. Si están por encima de las 75 libras, generalmente, recomiendo que ellos tomen 2 Body Rox diariamente. En este grupo etario, también recomiendo que tomen 2 cucharillas de OptOmega y 2 tabletas de Active Calcium o tabletas de Active Calcium Chewable (masticable)
diariamente. Niños de 13 a 18: Yo recomiendo que estos niños tomen 3 Body Rox diariamente junto con 3 o 4 tabletas de Active Calcium o tabletas de Active Calcium Chewable (masticable). Ellos también deberían estar tomando 2 cucharillas de OptOmega o entre 3 y 4 Biomega-3. Cualquier adolescente de este grupo etario, que esté padeciendo de una enfermedad seria o que pese más de 120 libras, debe también considerar tomar Usana Essentials. Optimizadores: Proflavanol: Yo recomiendo dar a los niños entre 1 y 2 mg de Proflavanol por libra diariamente (esto es entre 3 y 5 mg por kilogramo) en por lo menos dos dosis separadas. La tableta Proflavanol más pequeña tiene 30 mg de Proflavanol cada una (el Proflavanol 90 tiene 90 mg en cada tableta). No dudo en usar Proflavanol en niños que están por encima de los 2 años. Estas tabletas pueden triturarse o colocarse en una bebida o comida sin perder su potencia. Coquinone 30: Yo recomiendo dar a los niños entre 1 y 2 mg de Coquinone por libra diariamente (esto es entre 3 y 5 mg por kilogramo) en dosis separadas. Cada Coquinone 30 tiene 30 mg de Coquinone. Esta cápsula puede ser perforada y el contenido exprimido a una bebida o comida sin perder la potencia. Poly C: Hay un rango de seguridad para utilizar Poly C con los niños. Sin embargo, usaría solamente 1 diariamente con niños por debajo de los 6 años, y entre 2 y 4 para niños sobre los 7 años de edad, dependiendo de la severidad de su enfermedad y de su peso. Por qué recomiendo los productos USANA Personalmente, creo que USANA Health Sciences ha desarrollado y producido los productos nutritivos más completos y balanceados en el mercado hoy día. De hecho, todos los resultados de los estudios de casos clínicos documentados en mi nuevo libro, What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be Killing You, fueron logrados al utilizar productos desarrollados y manufacturados por USANA. Basado en el conocimiento del Dr. Myron Wentz sobre la tecnología del cultivo de células humanas, USANA ha desarrollado los productos basados en la ciencia más impresionantes disponibles. USANA sigue de manera estricta las Prácticas de Buena Manufactura (GMP por sus siglas en inglés) de grado farmacéutico. Esto significa que ellos no solamente adquieren materia prima de grado farmacéutico, sino que también manufacturan los productos de acuerdo con directrices exigentes provenientes de la calidad farmacéutica. Además, USANA Health Sciences sigue las directrices USP para la potencia, uniformidad y disolución de la tableta. En resumen, USANA manufactura sus productos bajo normas estrictas para los medicamentos que se venden sin necesidad de una receta médica, aunque no es requerimiento que así lo haga,
asegurando a todos sus clientes y asociados que lo que está en la etiqueta es lo que se encuentra realmente en la tableta. También estoy muy impresionado (como cualquier médico debería estarlo) porque USANA es uno de los únicos suplementos nutritivos enumerado en el Escritorio de Referencia de los Médicos (Physicians Desk Reference, PDR, sigla en inglés). Comenzar su Programa Nutritivo USANA Más del ochenta por ciento de mis pacientes pueden comenzar el Programa NutritivoUSANA sin retrasos mientras comienzan a experimentar los beneficios saludables inmediatos de los suplementos nutritivos de alta calidad. Por favor mantenga en mente que estos suplementos son extremadamente potentes, y se está proporcionando niveles óptimos de nutrientes al cuerpo, que nunca antes había tenido. Por lo tanto, el cuerpo puede deshacerse, finalmente, de las toxinas que se han estado acumulado durante años (esto se llama desintoxicación). Esto es cierto especialmente en aquellos que padecen de una enfermedad seria y toman una cantidad significativa de medicamentos. Es importante entender los signos y síntomas posibles de la desintoxicación para que usted pueda lidiar con ellos con confianza y de manera adecuada. Desintoxicación: La reacción de desintoxicación más común es dolor de los músculos y/o dolor de cabeza leve. Estos síntomas generalmente se pasan después de unas cuantas semanas. Si el malestar es aguantable, yo simplemente hago que mis pacientes continúen su programa como acabo de describir. Sin embargo, ocasionalmente hay reacciones más severas. El paciente no está en peligro, más bien, las cantidades de nutrientes son demasiadas en poco tiempo. En este caso, hago que mis pacientes dejen sus suplementos durante unos días hasta que la reacción desaparezca. Entonces les hago volver al programa, pero inicialmente con dosis más bajas (aproximadamente un tercio de la dosis recomendada). Una vez que están tolerando esta cantidad de suplementos, les sugiero que lentamente incrementen la cantidad hasta llegar a las dosis recomendadas. Algunos de mis pacientes desarrollan una erupción cutánea de "desintoxicación" en alguna parte del cuerpo. Como usted sabe, la piel es la ruta más importante para deshacerse de las toxinas del cuerpo. Esta erupción es roja y seca, se parece a una quemadura de sol leve. Algunas personas confunden esto con una reacción alérgica a los suplementos. Esto no sucede típicamente así. Yo nunca he visto una reacción alérgica a los Essentials USANA y puedo recordar sólo a unos cuantos pacientes que reaccionaron al Proflavanol porque ellos eran en realidad alérgicos a las uvas. Los pacientes podrían también experimentar algún tipo de materia fecal laxo e inclusive diarrea. Nuevamente, eso es una reacción de "desintoxicación" común porque el tracto gastrointestional es otra ruta principal para eliminar las toxinas del cuerpo. Este síntoma disminuirá generalmente en unas cuantas semanas. Es una parte importante del proceso de desintoxicación y curación. Por lo tanto, yo aconsejo a mis pacientes que continúen con los suplementos, de la manera recomendada, a no ser que su parte baja se ponga muy dolorida. Nuevamente, recomiendo disminuir las dosis de los suplementos hasta que se sientan mejor y, luego, incrementar los suplementos lentamente hasta alcanzar las dosis recomendadas. La
diarrea puede ser resultado del magnesio en el Active Calcium o del Proflavanol. Nuevamente, generalmente se trata de una reacción leve y mejorará a lo largo de la primera o segunda semana. Sin embargo, algunos de mis pacientes necesitan discontinuar el Active Calcium y/o el Proflavanol hasta que su organismo se calme. Después les hago volver a tomar Proflavanol y eventualmente el Active Calcium. Incrementar la fibra alimenticia también puede incrementar la cantidad de flatulencia intestinal y la frecuencia de movimientos del intestino. Esto mejorará con el tiempo a medida que el cuerpo se vaya adaptando a la abundante ingesta de fibra, pero también es muy importante para deshacerse de las toxinas que se han acumulado en el cuerpo. Respuesta de Relajación Natural: Un pequeño porcentaje de pacientes desarrollan una respuesta de relajación natural cuando los minerales son absorbidos por el cuerpo. Esto es una gran preocupación para aquellos pacientes a quienes se les dijo que los suplementos nutritivos ayudarían a mejorar su nivel de energía. Ellos toman los suplementos como se recomienda sólo para sentirse más fatigados y arrastrándose a lo largo del día. Si usted experimenta esto, yo le recomiendo que tome todos sus minerales (incluyendo el Active Calcium) con una merienda ligera a la hora de ir a dormir. Esto le permite aprovechar de la respuesta de su cuerpo mientras recibe un sueño reparador. Desarreglo Estomacal: Un pequeño porcentaje de pacientes tiene dificultad para tolerar la vitamina C. Puede provocar un desarreglo estomacal que generalmente será evidente unos cuantos días después de comenzar el programa nutritivo. Con la vitamina C de USANA especialmente combinada como Poly C, he visto a muchas personas que antes no podían tolerar ningún suplemento nutritivo, ahora les va bien con el Mega Antioxidant de USANA. Sin embargo, si tiene nauseas, yo sugiero tomar un Mega Antioxidant con la comida más abundante. Una vez que este nivel de suplemento es mejor tolerado, yo sugiero añadir lentamente otro Mega Antioxidant a la segunda comida más abundante. Espero lograr incrementar la dosis hasta el nivel recomendado, pero a veces esto no es posible. Para las personas extremadamente sensibles, yo aconsejo utilizar Body Rox (la dosis de Antioxidantes y Minerales para adolescentes) como la mejor alternativa. Tomar sus Suplementos con sus Medicamentos Frecuentemente me preguntan: "¿Puedo tomar estos suplementos nutritivos con mis medicamentos?" A ello respondo con esta pregunta: "¿Puede usted comer?" Espero que mi punto sea expuesto con gentileza pero con claridad. Los suplementos nutritivos contienen simplemente nutrientes que nosotros deberíamos estar recibiendo de nuestras comidas, pero en niveles que nosotros ya no podemos obtener de nuestras comidas. Si usted puede comer cualquier cosa, también puede tomar suplementos nutritivos. La única excepción es para aquellos que toman el medicamento Coumadin (Warfarin), que bloquea la vitamina K en el cuerpo como una forma de adelgazar la sangre. Si un paciente está tomando Coumadin, yo recomiendo que él o ella tomen los Essentials canadienses y el Active Calcium canadiense
porque no contienen vitamina K. También, los pacientes que toman medicamentos para la tiroides deben tomar su medicamento en estómago vacío por lo menos 1 hora antes de las comidas o antes de tomar los suplementos. El medicamento para la tiroides no debe tomarse con la comida o con suplementos porque el calcio puede bloquear la absorción del medicamento. Exoneración de Responsabilidad Se ha hecho todo el esfuerzo por hacer que este sitio web sea lo más preciso posible. El propósito de este sitio es educar e informar. Es así que se basa en la evidencia científica y en mi experiencia y entrenamiento clínico. Ninguna persona deberá, en ningún momento, utilizar la información encontrada en este sitio web para autodiagnóstico, tratamiento o justificación de aceptar o rechazar cualquier terapia médica para cualquier problema de salud o enfermedad. Cualquier aplicación del consejo que aparece aquí es bajo la discreción y riesgo propios del lector. Por lo tanto, cualquier persona que tiene un problema de salud específico o está tomando medicamentos, debe primero buscar consejo de su doctor de cabecera o proveedor de salud antes de comenzar un programa con suplementos nutritivos. El Dr. Strand no tendrá responsabilidad, civil u otra, con cualquier persona o entidad con relación a la pérdida, daño o lesiones causadas o presuntas a ser causadas directa o indirectamente por la información contenida en este sitio web. Nosotros no asumimos responsabilidades por errores, inexactitudes, omisiones o cualquier inconsistencia contenidos en el presente. Cualquier desaire a personas, lugares u organizaciones son involuntarias.