HORARIOS RESET FASE 1: TRANSFORMACIÓN (Alimentos de bajo índice glucémico, que mantienen ESTABLE el azúcar en la sangre) 7:30 am 11 am 2:30 pm
6 pm 9 pm
Malteada con agua y hielo frappé 2 AO-Pro, 1 Min, 2 Actical, 1 Proflavanol, 1 Biomega Barra Platillo del recetario RESET ó Filete de pescado a la plancha, asado o empapelado y plato grande de ensalada de lechuga con jitomate y aguacate, aderezada con vinagreta de aceite de olivo y vinagre balsámico, sal y pimienta Fruta Malteada 1 AO-Pro, 2 Min, 2 Actical, 1 Proflavanol, 1 Biomega LIBRE DURANTE EL DIA:
2 litros de agua simple (no tomar agua 20 minutos antes y 20 minutos despuésde comer) Té verde sin azúcar ni edulcorante (puede usarse “Splenda”) Jícamarebanada (puede acompañarse con limón y chile “Tajín”, que no contiene azúcar) Informes: Juan Carlos Guinea Dist. 2828034 USANA Health Sciences Cel: 045 442 250 2712 jcguinea@gmail.com