JEANETTE OTTESEN - MINE SKØNHEDS RUTINER

Selvom skønhed ikke er vigtigt i Jeanette Ottesens daglige arbejde, sætter hun alligevel stor pris på at komme op ad vandet velplejet fra inderst til yderst. Bliv klogere på den professionelle svømmers skønhedsrutiner.

Af Julie Elver

HVAD ER DIT FORHOLD TIL SKØNHED?

”Jeg er jo svømmer, og skønhed er som sådan ikke særligt vigtigt i mit erhverv. Vi skal ikke se godt ud på jobbet. Men netop derfor går jeg meget op i det. Jeg har altid haft et behov for at komme op af vandet og se godt ud. Have flotte vipper og bryn, en sund hud og smukke negle. Det har altid været min ’ting’.”

HVAD ER DINE DAGLIGE SKØNHEDSRUTINER?

”Jeg renser og smører huden ind i creme og alt, hvad der dertil hører i produkter fra Medex. Det var et mærke, jeg også brugte, da jeg var yngre, men som jeg på et tidspunkt gik væk fra, og nu er kommet tilbage til. På mine ældre dage har jeg fundet ud af, at Medex bare fungerer bedst for mig og min svømmerhud. Jeg er ret konsekvent med mine rutiner og springer ikke over. Nu er det efterhånden blevet en vane på lige fod med at børste tænder.”

HVAD BETYDER KOSTEN FOR DIG I FORHOLD TIL DIN SUNDHED OG SKØNHED?

”Først og fremmest tænker jeg over at drikke rigtig meget vand. Derfor er det også sjældent, jeg får uren hud eller ser træt ud, fordi vandet har en rensende effekt. Derudover spiser jeg sundt og varieret. Jeg kan tydeligt se på min hud, når jeg har holdt weekend, spist usundt og drukket vin. Jeg er desuden begyndt at spise meget vegansk. Faktisk spiser jeg næsten ikke kød længere, og det har gjort, at jeg i dag føler mig friskere. Min mand og jeg begyndte på det 1. januar i år. Før det spiste vi rigtig meget kød og tung mad, men som elitesportsudøver er det en fordel, hvis jeg kan føle mig let i vandet, for jeg skal jo kunne bære min egen kropsvægt. Det havde ret hurtigt en positiv effekt, og jeg bilder mig ind, at man også kan se det på min hud. I det nye år har jeg i hvert fald haft rigtig pæn hud, og det kan jo skyldes 100 andre ting, men det eneste, jeg rigtig har gjort anderledes, er at ændre min kost.”

HVILKE BEHANDLINGER FÅR DU LAVET?

”Negle, voks, vipper og bryn og alt sammen hos den samme klinik, Ticket2Beauty. Nogle vil måske mene, at jeg kommer der alt for tit, for jeg er der cirka en til to gange om måneden. Den ene uge er det negle, næste gang er det måske voksen, der skal holdes ved lige. Jeg prioriterer at komme der så tit, fordi det gør mig glad. Jeg elsker at komme der.”

HVAD SKAL EN GOD BEHANDLER KUNNE I DIN OPTIK?

”Hun skal være meget ærlig og rigtig god til at guide. Særligt ærligheden sætter jeg pris på, og det er nok derfor, jeg bliver ved med at komme det samme sted. Selvfølgelig vil man gerne have noget dejligt at vide, og ros er godt, men sandheden er bedre. Jeg sætter stor pris på en som guider mig hen imod noget relevant. De skal ikke sælge mig alt muligt, jeg ikke har brug for, eller som ikke passer til mig og min hud. Den personlige feedback er derfor ekstrem vigtig for mig.”

HVAD ER DIN FAVORITBEHANDLING? holde resultatet ved lige, men kun som en kur ”Jeg kan ikke vælge en, for jeg har to. Negle i ny og næ.” og vippebuk. Jeg er så glad for at få lavet negle, og et vippebuk gør vildt meget for ens HVAD KOMMER DU ALDRIG TIL ansigt - uanset om man lige er vågnet eller AT FÅ LAVET? kommet op ad vandet. Det gør mig glad hver ”Selvom jeg nu er begyndt at få vokset bikinigang. Og så er jeg faktisk også begyndt at linjen, er jeg ikke modig nok til at få en ’braziholde af voks. Det gør tingene lidt nemmere. lian’. Det kommer måske en dag, men der er Hårene vokser ud jeg nødt til at kunne blødere, og det holder længe, selv om ›› I det nye år har tage mig lidt mere sammen, end jeg er i det selvfølgelig gør ondt.” jeg haft rigtig pæn stand til nu.”

HVILKE RESULTAHVORDAN FIK DU ØJNENE OP FOR hud, og det kan jo TER LÆGGER DU VÆGT PÅ, AT DINE

VIPPEBUKKET? ”Jeg havde vippeexskyldes 100 ting, HUDPLEJEPRO- DUKTER SKAL GIVE tensions på i fem år i træk, og det var jeg men det eneste, jeg DIG? ”Jeg har meget tør egentlig rigtig glad for. Men min berigtig har gjort hud, så meget af det, jeg gør, er bundet op handler fik mig overtalt til at tage dem anderledes, er at på at give mig fugt. Klorvand gør absolut af for at give mine ikke noget godt for naturlige vipper en ændre min kost ‹‹ min hud. Men jeg er pause. Vi aftalte, at også begyndt at blive jeg skulle pleje dem mere fokuseret på med et vippeserum for at gøre dem stærkere, anti-age behandlinger. Jeg har allerede nogle og så gav vi dem et lille buk efter nogle uger. små rynker og fine linjer, og jeg er altså kun Planen var egentlig, at jeg ville tilbage til mine 32 år. Hvis man kan forebygge, så de ikke bliextensions, men jeg blev ret hurtig begejstret ver dybere, er det jo rigtig godt. Det dur ikke for resultatet med serum og bukket. Mine vipførst at begynde på det, når det er for sent. per voksede og voksede og er nu superfyldige Men det var ikke noget, jeg selv havde skænog lange. Man skal være rimelig slavisk med at ket en tanke, før min behandler gjorde mig komme serummet på morgen og aften, men opmærksom på det for halvandet år siden. det betaler sig virkelig, hvis man er ihærdig. Igen, det er noget af det gode ved at have en Jeg bruger det stadig en gang imellem for at behandler, man stoler 100 procent på.”

JEANETTE OTTESENS tre favoritprodukter

Transparent collagen mask fra Medex: Den reparerer alt henover natten og gør, at jeg kan vågne op til en helt perfekt hud hver morgen.

Pro-Vit A fra Medex: Giver en dejlig glød og fugter mit ansigt helt vildt.

Vippeserum fra Revitalash: Det har givet mig fantastiske resultater, og jeg tror aldrig, jeg stopper med at bruge det.

OM Jeanette Ottesen

32 år og professionel svømmer med en lang karriere bag sig. Hun er blandt andet blevet verdensmester seks gange, europamester ti gange og vundet OL-bronze. Privat er hun gift med den britiske svømmer Marco Loughran, som hun har datteren Billie-Mai med, og hun stræber efter at kvalificere sig til sit femte OL som værende mor.

Af Julie Elver

BROW LIFT

får dine brynhår til at makke ret

En ny nichebehandling har ramt Danmark. Med et brow lift kan du ændre brynhårenes retning og få et mere groomet look, siger Rikke Steensgaard Udengaard, stifter af Lash bar og Lash Bar Academy. Esthetique Direct gør dig klogere på den nyeste trend.

HVAD ER EGENTLIG ET BROW LIFT?

”Brow lift eller brow lamination, som det også kaldes, er et slags ’spin-off’ på lash liftet. I stedet for at ændre vippernes kurve, ændrer vi brynhårenes retning. Det kan være man har nedadvoksende brynhår, en uens hårstruktur, krøllede eller strittende brynhår, og dem kan man løfte i en mere ensartet retning, der gør dem nemmere at holde styr på i forhold til at få et groomet look. Et brow lift gør det også langt nemmere at style brynene, og flere kan efter behandlingen helt undvære brow gels.”

HVAD GØR DET FOR ANSIGTET, AT ENS BRYN BLIVER LØFTET?

”Et brow lift kan visuelt skabe et mere fyldigt bryn. Brynet får mere ’krop’ og vil blive mere ensartet og få en opadgående retning på brynhårene. Ved at løfte brynene åbnes begge øjne mere op, som giver en antiageeffekt til hele ansigtet. Man ser friskere ud, når man visuelt skaber mere fylde til brynet, og det giver et mere ungdommeligt udtryk.”

›› Ved at løfte brynene åbnes begge øjne mere op, hvilket giver en antiage-effekt til hele ansigtet. Man ser friskere ud, når man visuelt skaber mere fylde i brynet ‹‹

HVILKEN TYPE BRYN KAN FÅ GAVN AF LIFTET?

”Foruden at kunne løfte et bryn, der vokser ’skævt’ eller krøller, kan et mellemfyldigt bryn gøres mere bredt. Folk med sparsomme bryn får dog ikke samme effekt. Der er det også en parallel til vipperne. For at få en effekt, er der nødt til at være lidt at arbejde med. Jo flere brynhår, jo større effekt.”

HVEM HENVENDER BROW LIFTET SIG TIL?

”Det er som udgangspunkt en behandling for alle, både mænd og kvinder. Lige nu ser vi dog, at der er flest kvinder, som får behandlingen – både unge og ældre.”

HVOR POPULÆR EN BEHANDLING SPÅR DU DET TIL AT BLIVE?

”Selvom det stadig er en ny behandling på det danske marked, er brow liftet ved at blive meget populært. Vi (Lash Bar, red.) introducerede det tilbage i februar 2019, og det er først i år, at flere har fået kendskab til det. Men det er klart en af 2020’s nyere og mere trendy behandlinger at få.”

OM behandlingen

Et brow lift giver et løft til øjet og kan skabe en anti-age effekt. Løftet holder i 6-8 uger, og effekten aftager gradvist. De nyeste produkter til behandlingen er udviklet efter en helt ny og mild teknologi, hvor du samtidig modtager en genopbyggende proteinkur og et fugtboost til hvert enkelt brynhår. Det gør brow liftet til både en styrkende og nærende behandling.

Sommerens smukkeste MAKEUP

Sommersolen står højt på himlen og lokker med sine lange dage og lyse nætter. Sine Ginsborg, en af Danmarks førende makeup-artister og indehaver af Sine Ginsborg Make-Up School, guider dig til sæsonens flotteste makeup, der får dig til at ose af overskud efter en lang periode i corona-hi.

Af Julie Elver

FORBERED DIN SOMMERGLØD

Det allervigtigste er, at din hud er velplejet. Hvis huden ikke har en naturlig glød, og du får fjernet de døde hudceller, ser du hurtigt grå og trist ud lige meget, hvor mange produkter du smører på. Drik vand, spis sund, og lad det komme indefra. Så er du godt på vej mod en sund overflade.

SKRUB LØS

Når du skal ud i solen, er det typisk en god ide at scrubbe og exfoliere huden, så den er klar til at modtage strålerne. Det samme gælder, hvis du er typen, der bruger solbruner, som faktisk er noget, mange vil kunne få glæde af. Selvbrunere lider lidt under et dårligt rygte om, at de lugter grimt, og at man bliver let orange. Men der er sket vanvittig meget på selvbrunerfronten gennem de senere år, og i dag findes der rigtig mange stærke produkter på markedet. Særligt dråberne, som du blander ned i din egen dagcreme, er gode, da de gør det let at bygge farven op stille og roligt. Du kan ikke overdosere, og du slipper for orange hænder. Men også selvbrunerskummene kan virkelig noget i dag. Hvis du er typen, der ikke orker at ligge og stege og i øvrigt gerne vil passe på din hud, men samtidig elsker den gyldne sommerhud, er det vejen frem. Brug i øvrigt endelig selvbruner hele sommeren igennem, på den måde kan du bevare din farve længere.

PAS PÅ HUDEN HELE SOMMEREN

Selvom en solkysset hud får dig til at strutte af sundhed på overfladen, skader det i høj grad din hud på længere sigt. Husk derfor altid at smøre dig ind i solcreme, inden du begynder at lægge makeuppen. Det er kedeligt, ja, men det skal gøres, hvis du vil bevare fugten i din hud og ikke ende op med at ligne en tør rosin. Derfor er det vigtigt, at du finder en faktorcreme, du har lyst til at smøre i ansigtet hver dag. Måske er det lige netop her, du skal ofre lidt mere og købe en af de lidt lækrere varianter, så du ikke går rundt med et tykt, hvidt lag i ansigtet. Du kan også overveje at købe en af de mange dagcremer, der allerede indeholder faktor, og så køre dit daglige hudplejerutine om natten i stedet.

BRONZE UP

En bronzer er vigtig for at få sommerens solbrændte glød. Her kan du med fordel finde

en farve, der ikke ligger for langt fra din egen NATURLIG HIGHLIGHTER hudtone, så kontrasten ikke bliver for stor. Hvis du gerne vil have fremhævet dine kindNogle kan synes, det er svært at styre bronben på en naturlig måde, kan du med fordel zeren og dosere mængden, fordi den er så gribe en fed, shiny creme og duppe den på. kraftig i sit udtryk. Derfor kan der også hurStart med ’det lille c’, buen der går fra kindtigt komme for meget på. For at undgå det benet og til spidsen af øjenbrynet. Herefter scenarie skal du bruge en pensel, hvor hårene dupper du cremen på ’det store c’, der er er mere spredte – jo større pensel og jo mere linjen fra kindbenet og op til tindingen. Dup spredte hårene er, jo mindre produkt kommer også lidt af cremen i øjenkrogen. Det åbner der på, og des nemmere er det for dig at styre øjet og gør underværker for helheden. Er du og langsomt bygge op. Invester derfor helleikke fan af øjenskygger, kan du også duppe re i en ordentlig pensel fremfor at lægge dine lidt produkt på øjenlåget. penge i en dyr bronzer. Start på kindbenene,

FUGTEDE LÆBER

hvor du dupper produktet på den usynlige BLUSH OVER ØJET linje, der går fra den lille ’tap’ i øret og ned til En cremeblush over øjet er ideel til sommedin mundvig. Din bronzer skal ligger på linjen rens naturlige look. Den kan godt have en eller lige over. Går du under, ender du i stetendens til at sætte sig lidt i ens folder, men det med et firser-look, hvor du får delt ansigdet er nemt lige at bruge fingeren til at dutte tet ind på en lidt den tilbage på uhensigtsmæsplads. Der findes sig måde. Du kan desværre ingen også bruge det primere, der kan gamle trick med at suge kinderne Hvis du er typen, løse det. ind for at finde linjen. Herefter kører du hele veder ikke orker at ligge og stege men GROOM DIT BRYN Lad blyanten blijen rundt i kanten af ansigtet stadig elsker den ve i din makeuppung og find i steog hårgrænsen. Husk, at det ikke gyldne sommerhud, det bryngeleen frem. Groomede er contouring. Bronzeren skal blot give en forer en selvbruner vejen frem. bryn kan gøre en kæmpe forskel for dit look, og nemmelse af en du behøver ikke solkysset hud. være en ’makeup wizz’ for at få det ÆBLEKINDER til at se godt ud. Selvom du har Kør altid brynbørlagt bronzer på kindbenene, skal du stadig sten ud mod tindingen i en skrå bevægelse. gribe efter din blush. Den giver en friskhed og Aldrig vandret eller lodret. Hvis du kører gemå endelig ikke glemmes. Tør eller cremet – leen på i en opadgående bevægelse, bliver du bruger den, du bedst kan lide. Smil stort, dine bryn falske og buskede på en overdrevet og find det højeste sted på din kind; det er måde. Hvis du kører det på henad, vil dit øje centeret for din blush. Tænk æblekinder, når visuelt blive presset længere ned. Derfor, hvis du dupper på. Det skal ikke trækkes ud på du vil have øjenpartiet åbnet op, skal du køre kindbenet. Match eventuelt blushfarven med skråt opad. Hvis der sidder nogle små hår, der din læbefarve for et formfuldendt look. er for lange, kan du altid lægge dem ned en

keltvis.

Når det handler om læberne, er det vigtigste SNYD KROPPEN SOMMERBRUN råd at holde dem fugtige, eksempelvis med For at sikre at resten af kroppen ikke glemen gloss. Hvis du vil beskytte dem ekstra, finmes, kan du smøre lidt olie på ben og arme. des der produkter til læberne med solbeskytDet shiny look gør, at din hud ser en anelse telse. Du behøver ikke at smøre farve på, hvis brunere ud, fordi det skinner igen, når solens du ikke er til det, pas blot på, at de ikke ser stråler rammer. På den måde ser du både velfor tørre ud. plejet ud og stråler af overskud.

OM Sine Ginsborg

En af Danmarks førende hår- og makeup artister med mere end 25 års erfaring fra den danske og internationale modescene.

Hun har været nomineret til Elle Style Awards seks gange i træk, hvoraf hun har vundet den prestigefyldte pris tre gange.

Sine er et fast navn backstage under modeugerne, ligesom hun også er et foretrukket navn blandt mange kendisser.

I mere end seks år har hun fungeret som fast skønhedsekspert hos Go’ Morgen Danmark på TV2. Sines eget hjertbarn er dog hendes respekterede makeupskole Sine Ginsborg Makeup School, hvor hun året rundt uddanner fremtidens nye unge talenter.

Læs evt. mere på www.sineginsborg.com/ makeup-artist-uddannelse.

Spis og drik HUDEN SMUK

Vitaminboostende skønhedsshots og kapsler er nogle af de allernyeste trends på det danske skønhedsmarked. Et nemt og effektivt middel, der understøtter og komplementerer dine mere cremede skønhedsrutiner og sikrer dig en sund hud indefra og ud.

Af Julie Elver

Huden er kroppens største organ, men det er samtidig det sidste organ, der får næring, når først hjerte, lunger, nyrer etc. har taget sin andel. Det første trin i en fyldestgørende hudplejerutine er derfor også at sikre, at du tilfører huden tilstrækkelig næring. Det kan du blandt andet gøre gennem kosten. Ved at nære hudcellerne indefra, øges effekten af din egen daglige hudpleje og dine ansigtsbehandlinger på klinikken. Men det er ikke altid lige nemt at få inkorporeret den daglige dosis af eksempelvis laks, avocado eller nødder, der er rige på celleboostende ingredienser, i de daglige måltider. Netop derfor er skønhed på kapselform eller flaske også storhittende i øjeblikket. Esthetique Direct guider dig til tre af klinikkernes bedste bud på de spiselige og drikkelige skønhedsbooster.

AVANCERET KOSTTILSKUD

Det nye kosttilskud Advanced Nutrition Programme er et spændende sortiment af ingredienser, der fremmer sund hud. Kosttilskuddet kommer i en række forskellige varianter, der hver især er målrettet forskellige hudtyper. Du finder blandt andet Skin Antioxidant, der hjælper med at beskytte og reparere din hud, og som således er den perfekte ledsager til fugtcremer med antioxidanter. Skin Omegas er en anden, der er målrettet den sensible, røde eller tørre og skallende hudoverfalde, der mangler vigtige olier og andre næringsstoffer. Ved at kombinere omega 3 og 6 i et kosttilskud, der også er beriget med A-vitamin, understøtter det din huds generelle sundhed. Skin Vit A er et tilskud til alle hudtyper, men er dog særligt god til den modne eller for tidligt ældede hud. Kosttilskuddet indeholder A-vitamin, som er et af de vigtigste næringsstoffer for huden, og er samtidig beriget med D-vitamin. A-vitamin er vigtig for, at din hud kan opretholde en normal celleproduktion, og det stimulerer yderligere de celler, der er ansvarlige for din huds bindevæv. D-vitamin optimerer din huds immunsystem og hjælper

med at bekæmpe frie radikaler, der kan forårsage for tidlig ældning. Husk, du altid kan spørge din behandler om råd, hvis du er i tvivl om, hvad for et kosttilskud, der passer allerbedst til dig.

CERAMIDER PÅ JUICEFORM

Ceramider er en af hudens vigtige byggesten, som fungerer som en slags cement mellem cellerne i det øverste hudlag. På den måde sikrer ceramiderne, at din hudbarriere er fyldig, intakt og beskytter kroppen mod påvirkninger udefra. Men de sikrer også, at huden ikke mister vigtig fugt indefra. Hvis din hud mangler ceramider, bliver den tør, mister stramhed og elasticitet, og linjer og rynker bliver tydelige. Huden mister på den måde sin modstandskraft og sit ungdommelige udseende. Desværre falder vores ceramideproduktion ganske drastisk med alderen, og derfor kan det være en god ide at tilføre nogle selv, så hudlaget forbliver intakt. En sund hud mister

betydelig mindre fugt og forbliver derfor glattere og med en mere strålende teint. Drikkeklare ceramider finder du blandt andet hos Neovita Cosmetics, der med power cock

Skønhed på kapselform eller flaske storhitter i øjeblikket

tailen Jus de Beauté sikrer din hud en god start hver morgen. Et lille shot med smag af friske æbler, der øger hudens fugtbindende kapacitet langvarigt. På den måde giver du din hudbarriere rigtig gode betingelser for at

trives og forblive sund og modstandsdygtig.

TEENS FORUNDERLIGE EGENSKABER

Rooibos te fra Kalahari Spa kan andet end at smage godt. Det har også en effektiv virkning på særligt aknelignende tilstande. Og den skal ikke blot drikkes. Brug teen som skin tonic, når din hud slår ud ved blidt at duppe huden med vatrondeller opblødt i stærkt rooibos te. Der forskes fortsat intensivt i rooibos-plantens mange fordelagtige effekter på krop og hud, og man har indtil nu kunnet dokumentere, at en af årsagerne til den anti-inflammatoriske effekt - og dermed effektive effekt mod akne - er plantens høje indhold af mineralet zink og et væld af antioxidanter, der virker beskyttende på huden. Derudover indeholder rooibos te blandt andet også AHA, der virker foryngende ved at påvirke keratin-dannelsen i huden. Drik to-tre kopper om dagen eller brug teen som skin tonic, hvis din hud begynder at drille.