MedOrust Orust&&Bokenäset Bokenäs i isödra Med södraBohuslän Bohuslän www.henanbladet.se
Årg 23 • Måndag 26 september • Vecka 39 • 2016
Nästa nu m m e r kommer 24 okt!
Jag älskar min fröbar Läs mer på
sid. 2
Tävling
sid. 2
Tjänster A-Ö
sid. 4
Fotbollsbloggen
sid. 5
Det händer Annonstidning för Orust & Bokenäs, Bohuslän
När du vill synas på Orust och i Bokenäs. Gilla oss på Facebook för nyheter, kampanjer och tävlingar
Ledig annonsplats Vill du vara med? Boka på annons@henanbladet.se
• Glasmästeri • Fönsterrenovering • Bilglas • Tavelinramning
Boka BH-skola i höst!
Med Orust & Bokenäset i södra Bohuslän
Fisk & Skaldjur Tisdag-Fredag 10-18 Lördag 10-14
Välkomna önskar Lasse med personal
Bert Stenungsund 0303-77 11 66 www.bertsglas.se
sid. 7
köper ni hos oss!
Numera ingår vi i
Orust 0304-314 15 www.henans-glas.se
sid. 6v
Recept
Renée Berntsson, 070-2000 335 www.invitelife.se
Tel. 0304-314 80
www.henansfisk.se
2
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
Jag älskar min fröbar Mitt på bordet står min fröbar – fylld med pumpafrön, chia frön, solrosfrö och sesamfrö. Ekologiska såklart, och pas sar till nästan allt: salladen, grillbuffén, woken, laxen, smörgåsen, frukostgröten och fruktsalladen. Fröna skapar ett härligt tuggmotstånd och pig gar upp varje måltid. Fröna piggar inte bara upp maträtten, utan även min kropp:
Tävla med
Vinn biobiljett! Med Orust & Bokenäset i södra Bohuslän 4
Kan du se från vilken annonsör respektive annonsbit kommer ifrån?
ARENA
Annonsör
EN SPRUCKEN VINDRUTA Välkomna ÄR EN FARLIGtill VINDRUTA. Annonsör 2 Annonsör 3
Fisk & SkaldjurHenåns IF
1
BINGO
Vi byter alla slags bilrutor och kaliEl-installationer köper ni hos brerar kameror och oss! regnsensorer.
näringsämnen, bland annat en rad olika B-vitaminer och mineraler. På grund av frönas höga fetthalt så innehåller de dock många kalorier. Mycket populära inom LCHF-recepten.
Privat & Företag Kontakta: Christer Hermansson
0706-93 16 84 0304-231 30
4
Röra Röd 721, 473 96 Henån •
Annonsör
Vi samarbetar med alla 10-18 försäkringsbolag ombesörjer Tisdag-Fredagsamt 14 på kontakten dessa. Lördag 10-med Ivars Färg För din egen säkerhet anlita
Arena
Välkomna önskar Lasse Tisdagar kl 18.45. AUKTORISERATBILGLASMÄSTERI med personal el-pa-orust@telia.com Numera ingår vi i Bert Annonsör 5 Annonsör 6 Fr.o.m. vecka 27 öppet
Öppet:
Månd-Fred 10.00-18.00
Tel. 0304-314 80
Lörd 10.00-14.00 HenånsIF_Kvart_3916_CS www.henans-glas.se www.bertsglas.se Fyll i de sex olika butikernas namn och skicka in ditt svar till: www.henansfisk.se Henånbladet,ElPåOrust-51x36_3916_CS Aspvägen 10, 473 32 Henån så är du med och tävlar om en biobiljett. Lycka till! Orust 0304-314 15
Stenungsund 0303-77 11 66
HenånsGlas_Vindruta_106x157_3716_CS
Annonsör 1: ���������������������������������������������������������� Annonsör 4: ���������������������������������������������������������� HenånsFisk-Standard_DubVis51x76_3916_CS
Pumpafrön – Den nordame rikanska urbefolkningen har använt pumpafrö som natur läkemedel sedan långt innan den första vite mannen satte sin fot där. Man använde dessa frön mot parasiter, brännsår, och mot ”brännande” smärtor när man urinerar. Även kine serna har använt pumpafrö som medicin flera hundra år. Sägs bota prostatabesvär.
Chiafrön – är glutenfria. De är perfekta att äta innan eller ef ter träning då det ger kroppen energi och uthållighet. Chia innehåller fem gånger mer kal cium än mjölk och åtta gång er mer Omega 3 än lax. Chia innehåller sju gånger mer C-vi tamin än apelsiner, och stärker hud, hår och naglar. Det unika med chiafrön är hur bra de kan binda vatten, vilket hjälper oss att förbättra vätskebalansen. Ha en liten fröburk i fickan.
Solrosfrön – Bra alternativ om man inte tål nötter. Solros frön innehåller många nyttiga
Annonsör 2: ����������������������������������������������������������
Annonsör 5: ����������������������������������������������������������
Annonsör 3: ����������������������������������������������������������
Annonsör 6: ����������������������������������������������������������
Namn: �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
Sesamfrön – Sesam är en av de äldsta växterna som människor har odlat. Redan 3 000 år före Kristus odlade människor i Mellanöstern sesam för att kunna skörda det näringsrika sesamfröet som innehåller mycket ome ga-6 och är rik på mineraler som kalcium och magnesium. An vänds som dekoration på bröd, asiatiska rätter och för att göra frökex, tahini, hum mus och sesamolja På tal om frön så passa nu på att spara alla frön och frukter som finns att plocka ute i vår natur och trädgårdar; nypon, slånbär, frön från solros, tomat, ringblomma och luktärt. Ha alltid en liten påse i fickan på promenaden – det kan bli rena skattjakten.
Adress: ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� Tel: ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
Denna tidning ges ut i en upplaga på 8.600 ex till alla hushåll på Orust. Boka annons: Ingvar Nadén tel 0304-3
Denna tidning ges ut i en upplaga på 8.600 ex till alla hushåll på Orust. Boka annons: Carina Joling tel 0702-17 15 46, carinajoling@hotm
ARENA Välkomna till
Henåns IF
BINGO
Ordförande Henåns Företagarförening Elisab Denna tidning ges ut i en upplaga på 8.600i ex till alla hushåll på Orust.ärBoka a
G LAD HÖST! Elisabet Staf elisabet.staf@telia.com
på Ivars Färg Arena
Denna tidning ges ut i en upplaga på 8.600 ex till alla hushåll på Orust. Boka annons: Ingvar Nad
Tisdagar kl 18.45.
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
Kunskap Mångfald Inspirerande Miljö Din handelsträdgård på västra Orust, mellan Ellös och Morlanda kyrka.
SLUTREA
i Handelsträdgården pga ägarbyte 10/10. Hjälp oss tömma växthusen!
Torrvaror
50-70% Prydnadssaker
Inne- & utekrukor
Korgar
Sten
Spaljéer
Fröer
Gödning
Ljus och mycket mer
70% 50% 50% PLANTSKOLAN
på kvarvarande växter och perenner. BUTIKEN
på blommande och gröna krukväxter.
PLANTAVDELNINGEN
på alla uteplantor Ex. Ljung
PELARGONHUSET
50% på alla pelargoner Tack alla kunder för de 33 åren vi haft tillsammans! Nu önskar vi de nya ägarna Sofia, Mia och Dag, lycka till! Öppet fram till ägarbytet 10/10: Måndag - Fredag 9.30-18.00. Lördag 9.30-14.00. Söndag 11.00-14.00. VÄLKOMNA!
TÄVLA MED
VINNARE VECKA 34 Med Orust & Bokenäset i södra Bohuslän
Henånbladet gratulerar vinnaren Matilda Rane, Snöflingegatan, Mölndal. Vinnaren är underrättad.
VINST:
BIO-biljett Vinsten sponsras av:
Med Orust & Bokenäset i södra Bohuslän
3
4
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
Välkommen till oss BO med MED Bo ropå Kungsgatan 7 i Vänersborg. Glad sommar!
Ann-Marie Axelsson’s AB
AMA:s Allt i Allo Önskar du hjälp med... Hej - mitt namn är Ann-Marie Axelsson och vänder mig till alla som behöver hjälp i hemmet, personlig omvårdnad eller trädgårdsarbete etc... Har arbetat inom hemtjänsten. Jag ser fram emot att få träffa många gamla och nya trevliga kunder här på Orust.
Hushållstjänster, Matlagning
Servering/disk vid tillställningar
Veckostäd Flyttstäd Fönsterputsning Företagsstäd
Ledsagning, Avlastning
Bo med RO ro
Personlig omvårdnad som t.ex. dusch m.m. Trädgårdsarbete
Klädvård, Tvätta, Välkommen! Stryka och Stärka Vid intresse eller frågor kontakta
Christian bryr sig
Vi jobbar för nöjda villa- hem- och fritidshusförsäkringskunder
Ann-Marie Axelsson • Mob 073 352 20 94 F-skattsedel finns – Försäkring – Rutavdrag
…men jobbarvillaockså för nöjda bil-, djur-, olycksfalls-, Karlsson Vi jobbar nöjda hemoch ViförChristian jobbar nöjda villa-, lantbruks-, ochför företagsförsäkringskunder fritidshusförsäkringskunder jobbar för nöjda
0521-308 20 www.dina.se/vast
hem- och fritidshusförsäkringskunder privatförsäkrings…men jobbar också för nöjda bil-, djur-, olycksfalls-, lantbruks-, och företagsförsäkringskunder
kunder
...men jobbar också för nöjda bil-, djur-, olycksfalls-, lantbruks- och företagsförsäkringskunder Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast
till alternativegten storbola
Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast
Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60
www.dina.se/vast
HUSDRÄNERINGAR! Grundisolering! Avloppsanläggningar! Allt inom grävning! Även grus- och makadamtransporter.
Problem med båten?
Vi är ett företag som är hemmahörande på
Orust, men arbetar över hela världen. Eller behöver NI bara hjälp Vi utför alla typer av arbeten på fritidsbåtar/ med något yrkestrafik, såväl i verkstad som där båten finns. på Er båt så Bra samarbete med såväl kunder som leverantveka inte törer är viktigt för oss, så vi kan ge rätt service – kontakta till rätt pris. Självklart har vi mycket nära och bra kontakt med alla storleverantörer av olika tillbehör/ oss. reservdelar för marint bruk.
Burås • 472 94 Svanesund • 0304-455 31 • 070-644 21 21
TJÄNSTER A-Ö Annonstidning för Orust & Bokenäs, Bohuslän
Kontaktuppgifter APOTEK Kronans Droghandel 0771-612 612 B&B Haere Mai, Svineviken 0304-314 13 BANK Orusts Sparbank 0304-345 00 BIBLIOTEK Ellös 0304-334850 Henån 0304-334250 Varekil 0304-334950 Svanesund 0304-334750
Mikael Beckman Tel 0702-62 34 59
Vi bokar en plats för ditt företag också! Ring Carina 0702-17 15 46 eller mejla annons@henanbladet.se, du kan även boka direkt på www.henanbladet.se/kontakt
BILDELAR Odens Bildelar, Henån 0304-308 21 BLOMMOR Henåns Blomsteraffär 0304-308 48 Orust Blommor 0304-530 91 BOSTÄDER Orustbostäder 0304-799400 BYGG Thure Anderssons Snickeri 0304-300 80 DYKNING Haere Mai, Svineviken 0304-314 13 EL-AFFÄR Orust Elektriska, Henån 0304-301 74 ELEKTRIKER El på Orust 0706-931684
FISKAFFÄR Henåns Fisk & Skaldjur 0304-314 80 FÖRSÄKRING Orusts Brandförsäkringsbolag 0304-325 00 GLASMÄSTERI Henåns Glasmästeri & Ramaffär Auktoriserat bilglasmästeri 0304-314 15 www.henans-glas.se HÄLSA Aloe Vera Orust Produkter med Aloe Vera myaloevera.se/aloeveraorust KLÄDBUTIKER Estilo, Henån 0304-300 15 Rick & Bella, Henån 0304-314 00 KOMMUN Orust Kommun 0304-334000
KULTURHUS Kajutan 0304-334250 KYL & FRYS Kyl & Frys Service 0304-321 17 MASSAGE Chaba Thaimassage, Henån 0702-509739 MASSAGE Tomas Friskvård, Henån 0708-626724 MATAFFÄRER ICA Pärlan, Henån 0304-327 70 MÅLERI Orust Måleri AB 0304-323 01 Werngrens Måleri 0708-137260 POST Posten Meddelande AB 010-4362314
RAMAFFÄR Henåns Glasmästeri & Ramaffär Allt kan ramas in! 0304-314 15 www.henans-glas.se REHAB Orust Rehab, Henån 0304-322 55 REDOVISNING Joling Invest AB Tillgänglighet & service 070-2171546 carinajoling@hotmail.com REKLAMVERKSAMHET Jessicas REKLAMTJÄNST Din lokala reklambyrå jessica@jreklamtjanst.se www.jreklamtjanst.se 0707-422528 Reklamtjänst i Henån 0304-306 11 RESTAURANGER Haere Mai, Henån 0731-82 71 26
SKOR Ohlssons Skor, Henån 0304-309 77 SOTARE 0304-674250 STÄDFÖRETAG AMA:s Allt i Allo 073-3522094 SYSTEMBOLAG 0304-315 57 TURISTBYRÅ 0304-334494 VVS B Anderssons Rörläggeri 0730-859999 MH Elinstallationer AB 0707-200762 VÅRDCENTRAL Capio Vårdcentral 0304-680100 ÅV-CENTRAL Månsemyr 0304-504 03 Timmerhult 0304-305 00
5
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
Werngrens Måleri AB www.werngrensmaleri.se
• In- och utvändig målning • Fasadtvätt
0708-13 72 60
Kalseröd 420, Maden Henån
MISSA INTE!
• 12/10 Föreläsning Anders Hallgren ”Stress” • 16/10 Inkallningskurs • 23/10 Noswork fortsättning • 30/10 Kurs i hundmöte • 30/10 Föreläsning ”Hundmöte” Kursönskningar emottages tacksamt 2016-2017 Sök oss på Maila ordf@orusthund.com
orusthund.com
El-installationer Privat & Företag Kontakta: Christer Hermansson
0706-93 16 84 0304-231 30
Nästa nummer av
Röra Röd 721, 473 96 Henån • el-pa-orust@telia.com
ROLLEPOLLES.se
0708-85 94 11
• Trädfällning/röjning • Beskärning • Utkörning med lätt maskin
◆ Jord- & Grus-
transporter ◆ Containerflytt av trä & skrot Välkommen att kontakta:
Med Orust & Bokenäset i södra Bohuslän
utkommer vecka 43.
Boka annons senast fredag 7 okt på: annons@ henanbladet.se Gör det Du är bäst på, det gör jag! Det ska vara enkelt och roligt att driva eget företag.
Eric 0731-41 13 13 Josefin 0731-44 13 13 Kungsviken 835, Henån
◆ BOKFÖRING ◆ BOKSLUT ◆ DEKLARATIONER ◆ LÖNEHANTERING ◆ FAKTURERING m.m. Carina Joling 0702-17 15 46 Mail: carinajoling@hotmail.com
Krånglar din hushållsmaskin? Ring 0303-817 17
•Service alla märken! •Reservdelsbutik
Gärdesvägen 9B, Stenungsund
”Trötta äldre män som lagt på sig något extra kilo” I slutet av augusti åkte jag upp till Lövängen i Varekil för att se när spelare som passerat ”bäst-före-datum” gjorde upp i Stala Sommarturnering. Fotbollscupen, som avgjordes under en hel lördag, var för män över 35 år och kvinnor plus 28 eller mammor. Under hela dagen bjöds det på fotboll med blandad kvalité. Många spelare, som var talangfulla förr, var nu lite överviktiga och det var faktiskt roligt att se trötta äldre män som lagt på sig något extra kilo röra sig, och samtidigt ha så roligt.
aldrig försvinner, är gemenskapen och kompisandan som lagsport bidrar till. När man tänker så…så längtar jag tills jag blir 35 år gammal.
Och detta är det bästa med lag sport! Det var egentligen inte viktigast att vinna eller att göra det snyggaste målet. Utan det som charmade mig var allt snack och alla goa skratt mellan matcherna. Tillsammans med de andra lagen bjöds det på härliga historier från förr och flera gånger under dagen fick man höra kommentaren: ”Åh, varför träffas vi inte oftare?”. Det kan gå veckor, månader, ja, till och med år innan man ses. Men när man väl träffas igen så är allt som vanligt. Spjuvern i laget från förr är fortfarande han som håller låda. Måltjuven från förr gjorde målen även nu. Målvakten som styrde och ställde förr, var den som skrek mest på planen. Människor åldras, människor förändrar utseende, stil och i vissa fall hårsvall. Men, något som
Simon Pettersson FotbollsbloggenSTO.com fotbollsbloggensto@hotmail.com
alternativet till storbolagen i Vänersborg. Glad Välkommen till oss på Kungsgatan 7 7 sborg. Glad sommar! men till oss påsommar! Kungsgatan i Vänersborg. Glad sommar! alternati
l storbolagen Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308vet 20 til www.dina.se/vast 2, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast Anders Staxäng odlar goda relationer goda relationer med våra lantbruksförsäkringskunder
Staxäng odlar åra lantbruksförsäkringskunder
sborg. Glad sommar! Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20
www.dina.se/vast
www.dina.se/vast
6 2, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
213 x 55 mm Det händer september/oktober 2016
Maria ÄrÄR FöretagSaM MARIA SjuKt bra
Vill du ha med ditt arrangemang här? Det är kostnadsfritt, mejla info@henanbladet.se senast 1:a veckan samma månad som utgivningen är. Vi tar med din text i mån av plats.
0521-308 20 213 x 55 mm alternativet till storbolagen Välkommen till oss på Kungsgatan 7 MariaFÖRETAGSAM Hållö jobbar för nöjda oss på Kungsgatan www.dina.se/vast Välkommen till 7 företagsförsäkringskunder Maria Är FöretagSaM i Vänersborg. sommar! aria Är FöretagSaM Maria HållöGlad 0521-308 20 alternativet till alternativet till storbola uKt bra Nöjda djurförsäkringskunder
Lyrik & musik Ons 28 sept Kulturhuset Kajutan kl 14. Vi läser egna och andras dikter. Entré 20:-. Arr: Orusts Teaterförening, Studieförbundet Vuxenskolan och Kultur & Bibliotek www.dina.se/vast Älskat – Övergivet Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 Konstutställning Kulturhuset Kajutan med Max Erlandsson och Magnus Henriksson i Henån. 10 sept – 6 okt. Djurtema, 8/10 rep. 16/10 Bohusläningen TTELA Strömstad tidning Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast Hantverkscafé Hantverkscafé med bokprat på Ellös bibliotek. Varannan torsdag kl 17-19, 29/9, 13/10. Arr: Orust kommunbibliotek Loppis och auktion i Stala bygdegård 1/10 och 29/10 kl 10-12. Arr: Stala Bygdegårdsförening Guidad svamppromenad Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast www.dina.se/vast Vi skördar vad skogen har att erbjuda och du lär dig massor om svamp på vägen. Sön 2 okt kl 10.15. Anm: 0703-22 67 info@getfunghi.co.uk valla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 21328x eller 37 mm Pris: 400:-, Barn 7-12 år 200:-, under 7 år gratis. Inkl. lunch. alternativet till storbolagen 2 st Faros y fareros: Möten med fyrvaktare i spanska fyrtorn rep. 16/10 Bohusläningen TTELA Strömstad tidning Mån 3 okt kl 19, Kulturhuset Kajutan. Bengt Garsell föreläser. Fri entré. 2, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan Kungsgatan12, 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast Uddevalla, 0522-64 66 60 Arr: Fyrsällskapet Bokmys på Öppna förskolan Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast Tis 4 okt 13.30-14.30. Vi läser, ramsar och utforskar böcker tillsammans. Motor För små barn, men stora syskon. Fri entré, ingen föranm. Korsordscafé på Ellös bibliotek Vi träffas och löser korsord tillsammans. Tis kl 17-19. 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10. Arr: Orust kommunbibliotek Filosofiska knytkalas 2, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 Strukturerade samtal där vi lyssnar och delar tankar på Kulturhuset Kajutan. Tis 4/10,18/10 kl 18.30-20. Fri entré. Arr: Orust kommunbibliotek Tages 60-tal Tis 4 okt Kulturhuset Kajutan kl 19. Med humor, ord och visor förmedlar musikern Ole Moe och Tage Erlander (skådespelaren Dan Nerenius) Tage Danielssons drömmar om 0521-308 20 en rimligare värld – och tron på dessa trots allt… Entré 100:-, bokas. Arr: Kultur & Bibliotek, Studieförbundet Vuxenskolan och Orust Teaterförening www.dina.se/vast Orusts Släktforskarförening har Öppet Hus på Kulturhuset Kajutan 5/10 kl 18-21, 22/10 kl 10-14. Arr: Orust Släktforskarförening Islandsfisket med västra Orust som utgångspunkt evalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast Kulturhuset Kajutan 5/10 kl 19. Sune Johansson, språklärare och ansvarig för Skepparhuset och Konstmuseet på Gullholmen, föreläser. Entré 60:-, bokas. Arr: Kultur & Bibliotek, Studieförbundet Vuxenskolan Fredliga epoker i världshistorien Kulturhuset Kajutan 6/10 kl 19. Allt var inte som i vårt sekel. Föreläsning med Jan LUNCHBUFFÉ ALLA VARDAGAR 11.00 TILL 15.00 Öberg, fredsforskaren och mottagaren av Folkets Nobelpris för fred – som Nobel ville INKL. SALLAD, BRÖD, DRICKA & KAFFE ha det. Fri entré. Arr: Fredsrörelsen på Orust Maja och Bobbo Fingerkompaniet ger föreställningen Maja och Bobbo. Lämplig från 3 år. Kulturhuset Kajutan 10/10 kl 10, 11/10 kl 9.30, 10,45. Föreställningen spelas med 0521-308 hjälp av dockor,20 sång och musik. Gratisbiljetter bokas på Varekils bibliotek tfn: 33 49 50. Arr: KULF, Orust kommun www.dina.se/vast Social stress är vanligt hos hundar Anders Hallgren, hundpsykolog, tar upp hur social stress påverkar hunden och hur vi kan fungera med våra hundar för att minska stressen hos dem. Kulturhuset Kajutan 12/10 kl 19. Entré 170:-, bokas. Arr: Orust Hundägarförening och Studieförbundet Vuxenskolan Bokklubb Vi pysslar, fikar och byter boktips med varandra på Kulturhuset Kajutan, För dig som går i 3:an, 4.an, 5:an eller 6:an. Fri entré, Föranmälan. Plats: Henåns bibliotek 13/10 kl 15.45-17.15. Medlemskväll 13 okt kl 18 på Kaprifol i Henån. Vi bjuder på lite lättare mat och fika. Lotta Rossövik underhåller. Musicquiz och lotter. Anm. via mail, sms eller tel till orustreuma@hotmial. com, 0730-31 75 81 eller 0704-53 53 06. Arr: Orust Reumatikerförening Fredagsmys på bibblan Biblioteket håller öppet från kl 09 aktuella datum, exklusivt för barn i vuxet sällskap. Kom gärna och umgås, låna och läs böcker i väntan på programaktiviteten. Fri entré. Sångstund med Maria Runge Karlsson Henånbladet söker en annonssäljare på provisionsbasis. 14 okt kl 10. Arr: Orust bibliotek och Kulturrådet Brutus Östling: Magiska ögonblick i fågelmarkerna Ditt ansvar blir att bearbeta nya kunder och utveckla Vi får följa med den prisbelönta fotografen Brutus Östling på en storslagen fotografisk samarbetet med befintliga kunder. resa jorden runt till spännande fågelmarker. Kulturhuset Kajutan 15/10 kl 14. Entré 80:- inkl. fika. Arr: Naturskyddsföreningen på Orust, Studiefrämjandet och Kultur & •S om annonssäljare på Henånbladet blir ditt främsta uppdrag att hitta och Bibliotek bearbeta nya kunder, ta ansvar för egna kunder och utveckla relationen Trädgårdsglädje till dem. Föreläsning med Peter Svensson, trädgårdsmästare, berättar om gammaldags Du hjälper dina kunder med att lägga marknadsplaner, utforma annonsträdgårdsrosor och ekologisk odling i trädgården. Kulturhuset Kajutan 17/10 kl 19. manusskript och komma med idéer. Entré 80:-, förbokas. Arr: Kultur & Bibliotek, Orusts Teaterförening och Studieförbundet Vuxenskolan •D u kommer att arbeta självständigt med stort eget ansvar men ingår Bokcafé samtidigt i en grupp. Därför är samarbetsförmåga av stor vikt. Kulturhuset Kajutan 20/10 kl 14. Vi träffas över en kopp kaffe och byter boktips med Erfarenhet och utbildning inom annonsförsäljning och marknadsföring varandra! Arr: Orust Kommunbibliotek och är meriterande. Återuppliva FN som fredskraft! Föreläsning med Jan Öberg, fredsforskaren och mottagaren av Folkets Nobelpris • Självklart har du körkort och tillgång till egen bil. för fred – som Nobel ville ha det. Fri entré. Kulturhuset Kajutan 20/10 kl 19. Arr: Fredsrörelsen på Orust Tycker du detta verkar intressant Anbytarträff på Kulturhuset Kajutan är du välkommen med din ansökan Föreläsning kl 11 med Mårten Hougström, som berättar om Holstein, Gottorparna och snarast till carinajoling@hotmail.com Adolf Fredrik. Dagen är gemensam med Tjörns och Inlands släktforskare. 22/10 kl 1014. Fri entré. Arr: Föreningen Orusts släktforskare och Studieförbundet Vuxenskolan Bifoga CV samt ett personligt brev Min kralliga kamrat där du beskriver dig själv och dina Big Wind ger ”Två kralliga kamrater” i Kulturhuset Kajutan 22/10 kl 14, från 3 år. kvalifikationer. En lekfull och fysisk musikföreställning. Av och med Cilla Klein och Patrick Rydman. Entré: 25:-, familj max 75:-, bokas. Obs! Bilj. ska vara uthämtade senast dagen innan föreställningen. Arr: Kultur & Bibliotek, Orust kommun Musikskolan 50 år! NYFIKEN? Detta firar vi med konserter under v. 43: Mån 24 okt kl 18.30. Musik med elever från skolorna Waldorf, Varekil och Montessori. Mats Runge pratar minnen från sin tid som lärare och rektor på musikskolan. Tis 25 okt kl 18.30 Musik med orkestrar och ensembler. Folke Taubner berättar på Vi på Orusts Sparbank vill önska alla en riktigt Börja spara ida temat resor. g God Jul och År Gott Nytt Ons 26 okt kl 18.30 Musik med elever från Stensbo och Ängås skolor. Tors 27 okt kl 18.30 Musik med elever från Henån och Ellös skolor. Fri entré. Arr: Orust bibliotek och Musikskolan på Orust
l alternativet tilen storbolag
0521-308 20 i Vänersborg. Glad Välkommen till på Kungsgatan 7 al ternoss ativet tillsommar! st or bo la ge n en jobbar till förtill oss Kungsgatan 7 www.dina.se/vast Hållö nöjdapå men oss på Kungsgatan 7 gsförsäkringskunder i Vänersborg. Glad sommar! aria Är FöretagSaM Det behöver inte vara Knöligt borg. Glad sommar! 0521-308 20 Välkommen till oss på Kungsgatan 7
rförsäkringskunder
nativet till orbolagen
gen
jobbar Maria Hållö för jobbar för nöjda storbolagen nöjda företagsföretagsförsäkringskunder
www.dina.se/vast
försäkringskunder
sborg. Glad men till oss sommar! påsommar! Kungsgatan 7 i Vänersborg. Glad sborg. Glad sommar! behöver inte vara Knöligt lkommen till oss på Kungsgatan 7 Nöjda försäkringskunderalternativet
Hållö jobbar för nöjda gsförsäkringskunder
tiwww.dina.se/vast ll storbolagen
www.dina.se/vast
www.dina.se/vast Öl- & Vinrättigheter
alternativet till storbolagen
a försäkringskunder
THAIRESTAURANG änersborg. Glad sommar! Henåns
LUNCHBUFFÉ & TAKE AWAY
Tel 0304-300 36
0521-308 20 www.dina.se/vast
söker
Annonssäljare
0521-308 20 www.dina.se/vast
Årg 21
Vecka 51 – 2014
Årg 21
Årg 22
Vecka
en Vi besöker dig gärna för med kostnadsfri fönsterdiagnos genomgång av Vi hjälper behov och möjligdig att heter för just utnyttja ROT-
Foto: Zarah Joling Nästa num mer utkomm av Henånblade er vecka t – Vill du annon 9. carinajoling@ sera? Ring Carina
– Annon
hotmail.com Joling 0702-1 och boka 7 15 46, sinlämning senast absolut senast måndafredag 6 feb. g 9 feb.
Mitt 2015
Läs mer
på
Telefonlistan
Tävla om presentkort Recept
Sudoku
avdraget! dina fönster! • Glasmä Företagsnytt sid. 7 Läs mer på • Fönste steri Företagsnytt Numera ingår vi i rLäs mer på Bert sid. 2 Henånbladet renove av ring Ledaren Foto: Zarah Joling Ledaren Nästa nummer sid. 2 Telefonlistan • Bilglas r vecka 4. Telefonlistan år 2015 utkomme Sista Tävla om Tävla om 46, numre • Tav Carina Joling 0702-17 15 sid. 3 Ringelin du 2annonsera? presentkort t av Henån – Vill sid. presentkort bladet fredag 2 jan. senast ram och boka 6 för sid. ail.com ning i årRecept utkom carinajoling@hotm Julpyssel
sid. 3 sid. 4, 6 sid. 7
Bert
senast fredag 28 nov.
Orust 0304-314 15 www.henans-glas.se
mer vecka 51.
Numera absolut senast måndag 5 –jan. Vill du annonsera? ingår vi Ring Carina Joling i 0702-17 15 och boka
– Annonsinlämning sid. 2
– Annonsinlämning
46, carinajoling@h otmail.com absolut senast måndag 1 dec.
nya möj lighete r Välkomm en in till ban
ken som
bryr sig
Recept
Utgivningsplan
EN SPRUCKEN VINDRUTA ÄR EN FARLIG VINDRU TA.
sid. 11 sid. 2
sid. 2
För din egen säkerhet anlita
AUKTORISERAT BILGLASMÄSTERI
Numera ingår vi i
Bert
sid. 3
sid. 6 sid. 8, 10
2015 sid. 10 Barnens Julkorsord sid. 11
Orust 0304-314 15 www.henans-g las.se
Stenungsund
0303-77 11 66 www.bertsgla s.se
GLASBRANSCHFÖRENIN
GEN
Stenun gsund 0303-77 11 66 www.be rtsglas.s e
och skaffa dig
Nytt år,
Stenungsund 0303-77 11 66 www.bertsglas.se
Orust
0304-31 4 www.he 15 nans-gla s.se
Vecka 48 – 2014
4 – 2015
utrymme i livet.
213 x 37 mm 2 st
7
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
Recept
Auberginetacos med fetaost och pinjenötter 1 stor aubergine 4 msk pinjenötter 200 g fetaost 1 kruka koriander Olivolja Flingsalt Svartpeppar från kvarn Gör så här: 1. S ätt ugnen på 200 grader. 2. S kär auberginen i tunna skivor och lägg på ugnsplåt, pensla
dem med lite olivolja, salta och peppra. 3. Rosta aubergineskivorna i ugnen i ca 30 minuter, tills de fått ordentlig färg och känns lite krispiga. Låt svalna lite. 4. Rosta nötterna med en nypa flingsalt i en torr och het kastrull. 5. Vik varje aubergineskiva och fyll med en skiva fetaost, pinjenötter och koriander.
Chokladmoussetårta med kaffesmak
Tårtbotten: 100 g smör, smält 3 dl råsocker 2 st ägg 1,5 dl extra fint vetemjöl 4 msk kakao av fin kvalitet 1 krm salt Mousse: 500 g mörk blockchoklad 5 st äggulor 2 tsk snabbkaffe 4 dl vispgrädde Dekoration: 100 g mörk blockchoklad Kakao Gör så här: Tårtbotten: 1. Sätt ugnen på 175 grader. 2. S mörj och pudra kakao i en form med löstagbar kant, 24 cm 3. Smält smöret.
4. V ispa råsocker och ägg pö sigt med elvisp. 5. Blanda mjöl, kakao och salt och rör i det i smeten. Rör i det smälta smöret. 6. Häll smeten i formen och grädda i nedre delen av ugnen ca 35 minuter. Kakan ska vara kladdig i mitten. Låt svalna i formen. 7. Gör under tiden cholkad mousse: Hacka chokladen grovt och lägg den i en metallskål som du sätter över en passande kastrull med sjudande vatten. Rör tills chokladen smälter. 8. Tag av skålen från kastrullen och låt det svalna ca 10 minu ter. Rör då och då. 9. Vispa ihop äggulorna och till sätt det till chokladen tillsam mans med kaffepulvret. 10. Vispa grädden och vänd i. Förvara svalt tills kakan har svalnat. Lägg i moussen i formen och jämna ut ytan. 11. Kyl tårtan i minst 2 timmar. 12. Till servering: Hyvla över mängder med choklad och pudra över kakao.
Laxtartar i snapsglas Snabb och enkel tartar. Se till att den färska laxen varit fryst i minst 1 dygn. Ingredienser: 300 g färskrökt lax 300 g färsk lax 1 d fint hackad gräslök 4 msk fint hackad dill Salt Nymalen vitpeppar Till garnering: 100 g forell- eller löjrom Färska räkor Rivet skal av lime
Gör så här: 1. Grovhacka laxen och fin hacka gräslök och dill. Blanda samman och smaka av med salt och vitpeppar. 2. Lägg upp blandningen i 8-10 små glas. Dekorera med rom, räkor och limeskal.
Nubben Det är enkelt och roligt att göra egna snapsar. Här finns receptet på fyra olika sorter. Mullrande anchosnaps: 0,5 l rent okryddat brännvin 1 tsk anchochili 1 st liten bit ingefära 1 stjälk citrongräs Socker efter smak Citron- och dillsnaps: 0,5 l rent okryddat brännvin 1 msk dillfrö Rivet skal från en citron Paniksnaps: 0,5 l rent okryddat brännvin Lite citronmeliss 4 st klasar röda vinbär Fänkålsnaps: 0,5 l rent okryddat brännvin Några strimlor fänkål 1 nypa saffran 1 nypa krossad grön karde mumma Gör så här: 1. Mullrande anchosnaps: Krossa citrongräset lite. Smula
ner ancho chilin. Skala och skiva ingefäran. Lägg ingre dienserna i en fin flas ka. Slå över brännvinet. Låt stå kallt ca 1 vecka. Sila sedan av snapsen. Balansera med socker. 2. Citron- och dillsnaps: Skala citronen med potatisskalare. Lägg skalet i flaska. Tillsätt dillfröna och häll över bränn vinet. Låt stå några dagar, provsmaka då och då så den inte blir för besk! 3. Paniksnaps: Lägg röda vinbär och hela citronmelissblad i flaskan. Häll över brännvinet. Vid extra panik: krossa vin bären så att smaken kommer direkt. Låt annars stå över natten. 4. Fänkålssnaps: Skär några strimlor av fänkålen. Lägg i vacker flaska. Tillsätt saffran och kardemumman, lätt krossad. Låt stå och dra ca 1 vecka.
Gratinerad havskräfta 8 st havskräftor 1 hg smör 160 g pancho ströbröd, eller vanligt ströbröd 250 g parmesanost, riven 8 st vitlöksklyftor 3 st lime, zest och saft 2 st chili, finhackad 8 kvistar timjan 16 g salt
Gör så här: 1. Dela på havskräftorna och ta ur magsäcken. 2. Blanda smöret med övriga ingredienser. 3. Spritsa smörblandningen på kräfthalvorna. 4. Grilla i ugn i 175°C ca 7 min.
Västerbottenspaj med kantareller Pajdeg: 150 g smör 4 dl mjöl (graham, dinkel) 2 msk kallt vatten 0,5 tsk salt Fyllning: 1 l färska kantareller 2 gula lökar 4 ägg 1,5 dl crème fraiche eller gräddfil 1,5 dl Västerbottensost, riven 1 dl hackad gräslök Peppar Gör så här: 1. Finfördela smöret i mjölet, sal tet och tillsätt vatten. Arbeta snabbt ihop till en slät deg. 2. Forma den till en ”klump” och ställ den svalt i 30-40 minuter. 3. Värm ugnen till 200 grader, kavla ut degen så att den täcker botten och kanterna
4.
5.
6. 7.
8.
på formen. Förgrädda i 10-15 minuter. Bryn de delade kantareller na och den hackade löken gyllenbrun. Vispa äggen lätt, blanda ner crème fraiche, svampen och den rivna osten samt gräs löken. Smaka av med några varv på pepparkvarnen. Grädda i ugnen i 175–200 grader i 15–20 minuter tills äggstanningen stelnat. Låt den vila en stund före ser vering. Garnera med nyhack ad gräslök.
8
HENÅNBLADET • Måndag 26 september vecka 39 • 2016
Contura 556T Style
er g k us r t s Hö st! u l s my
HÖSTKAMPANJ!
SPARA upp till
5.000:-
Ord. pris fr 24.400:-
UPP TILL
4 600:-
Contura 850:1
Spara
2.000:-
vid köp av kamin från Jøtul/Scanspis och NVI skorsten
JØTUL F 373 ADVANCE SVART LACK
SPARA 2 600:NU 19 900:-
Contura 850:1 Ord. pris 16.900:-
Ord. pris 22 500:-
JUST NU 14.900:-
Höst i stan, på landet och i stugan... — blir bättre med en renbrännande braskamin. Passa på att förverkliga din kamindröm, då vi just nu har erbjudande på flera av våra braskaminer och nyheter.
Spara
2.000:-
SCANSPIS 66-5 svart lack
SPARA 2 000:NU 20 400:-
Gäller t.o.m 9 oktober 2016
Vid samtidigt köp av valfri Contura kamin (gäller hela sortimentet) och Premodul skorsten lämnas 2.000:- rabatt på skorstenen.
Ord. pris 22 400:-
Symboler
E AD
I N S WED
SW
JØTUL F 145 S täljsten
SPARA 2 000:NU 13 900:-
Ord. pris 15 900:-
Vid samtidigt köp av valfri Jøtul/ Scanspis kamin och NVI skorsten lämnas 2 000:- rabatt på skorsten.
EN
ED E N
M
IN
DEN
SW E
IN
N
MA DE
RANTI
EN
Välkommen hem till värmen
SW
GA
I N S WED
SW
RA
S
E AD
MADE IN
NTI 5 ÅR
TIONEN
M
MADE IN
T
5 ÅRS G A
DRAGE
LA
N
E ED
S G A RA
MA DE
ÅR
N
5
TI
AV
ROT
E ED
VÄ N D R O
T
AN
AVDRAG
www.scanspis.se
SPARA
Alla kampanjmodellerna hittar Du på www.contura.se
JUST NU fr 22.400:-
www.jotul.se
TI
L L I N S TA L
Kampanjen gäller t o m 31 oktober 2016. Se hela kampanjen på jotul.se / scanspis.se
Peder Samuelsson 0705-90 37 12
Peder Samuelsson 0705-90 37 12
hbm.braskaminer@telia.com
hbm.braskaminer@telia.com
Henån
Henån
Utgård 119, 473 95 Vid korset Göksäter-Ellös
Utgård 119, 473 95 Vid korset Göksäter-Ellös
För din egen säkerhet anlita AUKTORISERAT BILGLASMÄSTERI Numera ingår vi i
Orust 0304-314 15 www.henans-glas.se
Bert
Stenungsund 0303-77 11 66 www.bertsglas.se
341 291 Trycksak
Vi byter alla slags bilrutor och kalibrerar kameror och regnsensorer. Vi samarbetar med alla försäkringsbolag samt ombesörjer kontakten med dessa.
Tryck: Markbladet Tryckeri AB 2016
EN SPRUCKEN VINDRUTA ÄR EN FARLIG VINDRUTA.