MANUAL DE ORIENTACION AL CUIDADOR DEL DISCAPACITADO
Rossy gomez - J贸an Rivero - Roraima Salima
Rossy gomez - Jóan Rivero - Roraima Salima
MANUAL DE ORIENTACION AL CUIDADOR DEL DISCAPACITADO
Punto Fijo – Falcón – Venezuela
Índice Introducción……………………..4 Parte I Cuidador………...............7 Parte II Discapacidad…………...16 Parte III Cuidado diario…………24 Parte IV Situaciones de difícil manejo………………………….39 Parte V Inclusión Social………….45 Bibliografía……………………..51
Introducción Mas de mil millones de personas viven en todo el
mundo con alguna forma de discapacidad, es decir alrededor del 15% de la población Mundial, de los cuales un 2,2% presenta una forma grave de discapacidad.
Los discapacitados no tienen buenos resultados sanitarios, tampoco académicos y además de ello, poseen una menor participación económica, lo cual entorpece el acceso a servicios que muchos de nosotros consideramos obvios, en particular la salud, la educación, el empleo, el transporte o la información. La discapacidad cognitiva, es un tipo de discapacidad que se caracteriza por un funcionamiento intelectual significativamente inferior a la media, que tiene lugar junto a limitaciones asociadas en dos o más de las siguientes áreas de habilidades adaptativas: comunicación, cuidado personal, vida en el hogar, habilidades sociales, utilización de la comunidad, autogobierno, salud y seguridad, habilidades académicas funcionales, ocio y trabajo. Una persona con discapacidad cognitiva puede tener cierta dificultad para ejecutar una acción motora debido a una falta del desarrollo de sus habilidades, lo que determinará
una calidad de vida desfavorable si no se pone atención a esta situación. Garantizar el bienestar emocional, físico y social de un individuo con discapacidad cognitiva o motora está en manos del cuidador, quien al realizar su labor de manera exitosa, permitirá elevar la calidad de vida de estos individuos. Los cuidadores son una pieza elemental en la vida de las personas con discapacidad. A través de su labor hacen mas agradable el tiempo de vida de las personas que están a su cuidado. El manual de orientación al cuidador del paciente con discapacidad, pretende brindar las herramientas necesarias para que dicho cuidador logre alcanzar dos objetivos principales en el discapacitado: Autodeterminación e Inclusión Social. Dos aspectos que resultan fundamentales para potenciar las habilidades del discapacitado, permitiéndole mejorar la ejecución de las actividades diarias, asi como generar un cambio positivo en las actitudes y sentimientos.
Es una guía de fácil manejo que lo orientará acerca de que debe hacer ante una serie de situaciones que de seguro
usted como cuidador vive a diario y que no sabe como afrontar. Lea este manual como un instrumento de rápido acceso para resolver esas situaciones que desconoce y que le causan malestar durante su labor de cuidado, aprovéchelo para lograr potenciar las habilidades del discapacitado, fomentar su independencia y canalizar su inclusión en la sociedad para que finalmente logre asegurar una calidad de vida exitosa, para usted y para él.
PARTE I CUIDADOR
PARTE I CUIDADOR
Garantizar el bienestar emocional, físico y social de un individuo con discapacidad cognitiva o motora está en manos del cuidador, quien al realizar su labor de manera exitosa, permitirá potenciar la calidad de vida de estos individuos. El cuidador es la persona que se hace cargo por cuenta propia o por encargo, de vigilar y atender a otro individuo. Es el sujeto que facilita la vida y complementa la falta de autonomía de una persona dependiente, ayudándole en sus actividades diarias, aseo, alimentación, desplazamiento. Existen dos tipos de cuidadores: Cuidador no profesional: Suele ser un miembro de la familia o del entorno del discapacitado, y es quien ofrece atención a personas en situación de dependencia, en su domicilio, sin estar vinculado a un servicio de asistencia profesional. Cuidador profesional: es aquel que presta un cuidado mediante una institución pública o entidad, con o sin fines de lucro. Es un profesional autónomo entre cuyas finalidades se encuentran la prestación de servicio a personas en situación de dependencia, en su domicilio o en un centro de atención especializada.
OFICIO DEL CUIDADOR Los cuidadores son una pieza elemental en la vida de las personas con discapacidad. A través de su labor hacen mas agradable el tiempo de vida de las personas que están a su cuidado. Dentro de sus funciones se encuentran: Actividades de higiene, alimentación y vestido. Fomentar la autonomía y toma de decisiones del paciente con discapacidad. Integración social del discapacitado. La resolución de situaciones como crisis emocionales, momentos de ansiedad, depresión. El acceso a los servicios de salud. La ejecución de pequeñas cosas, como llevar un vaso de agua, acercar algún objeto, entre otros. La comunicación con terceros Actividades de recreación y ocio
DERECHOS DEL CUIDADOR
Los cuidadores poseen derechos que no deben olvidar mientras cuida de un discapacitado: Dedicar tiempo y actividades a sí mismo.
Resolver por si mismo lo que pueda y preguntar por aquello que no le es posible resolver. Ser tratado con respeto por la persona a quien cuida y por su familia. Cometer errores y ser disculpado por ellos. Quererse a sí mismo y admitir que hace lo mejor que puede en su labor de cuidador. Aprender y tener tiempo para aprender. Admitir sus sentimientos y expresarlos. Decir NO ante inapropiadas.
demandas
excesivas
o
Seguir su propia vida.
SEÑALES DE ALERTA El estado físico y emocional de la persona cuidadora, en muchas ocasiones se ve afectada, esto depende en gran parte del grado de compromiso y la actitud que asume al cuidar de un discapacitado. Las señales de alerta son:
Problemas de sueño ( Dormir poco, despertarse con frecuencia, tener sueño durante el día, no poder dormir) Perdida de energía, debilidad, fatiga. Aislamiento, poca interacción social. Consumo excesivo de alcohólicas o cigarrillos.
cafeína,
bebidas
Consumo excesivo o dependencia de medicamentos para dormir o calmar la ansiedad. Problemas físicos: Palpitaciones, temblores de manos, molestias digestivas. Problemas de concentrarse.
memoria
y
dificultad para
Menor interés por actividades y personas que anteriormente eran de mayor interés. Aumento o disminución del apetito. Actos rutinarios repetitivos. Molestarse con facilidad.
Cambios frecuentes de humor o estado de ánimo.
Lo importante es que esté atento ante alguna de estas señales y trate de corregirlo lo antes posible, para evitar llegar a un estado de salud física o emocional desfavorable. De necesitar ayuda, no tema en dirigirse a un establecimiento de asesoramiento médico o psicológico que le brinde apoyo para mejorar su situación.
ALGUNAS COSAS QUE DEBE RECORDAR
Cuidar a un familiar con discapacidad no es tarea de una sola persona. Es recomendable para el cuidador contar con la ayuda de otras personas con quienes pueda compartir las responsabilidades del cuidado. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es una forma saludable de cuidar de su familiar, permitiéndose para usted un momento de descanso.
La ayuda de los demás por lo general no vendrá de forma espontanea, en ocasiones usted debe pedirla.
Tenga claro que su función como cuidador no es hacer todo por la persona que tiene bajo su cuidado, es tratar de estimular, guiar, acompañar y orientar los cuidados de un discapacitado, potenciando su capacidad de autodeterminación y fomentando su inclusión en la sociedad.
Autoestima El nivel de autoestima del cuidador influirá directa o indirectamente en la forma en como ejerce el cuidado. Garantizará o no la correcta toma de decisiones ante situaciones de difícil manejo. La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos en base a las sensaciones y experiencias que hemos recopilado, a nuestras capacidades, cualidades y formas de sentir. Todo esto configura nuestra autoimagen y nuestra manera de ser y actuar ante el mundo. Consejos para mantener el autoestima. Aceptate a ti mismo: ya que la culpa por como eres paraliza el resto de las actividades. Valorate como miembro único y valioso: que realiza una importante labor en su familia y que elige asumir la tarea del cuidado por amor a la persona en situación de dependencia.
Identifica tus pensamientos negativos y tranformalos en positivos: Para que tu cerebro reciba autoinstrucciones que nos produzcan bienestar y no desasosiego.
No generalices: No pienses en que si fallas en una de tus tareas fallarás en el resto. Centrarte en los aspectos positivos: te ofrecerá la oportunidad de descubrir nuevos valores y cualidades en uno mismo, como fuerza, valentía y dedicación. No te compares con nadie: porque tus cualidades, virtudes y algunos defectos son lo que te hace único para quienes te rodean. Escucha y atiende tus necesidades: Si sentirte culpable y egoísta por ello. Es algo a lo que también necesitas dedicarle tiempo. Un cuidador con alta autoestima podrá tomar decisiones con seguridad y logrará adaptarse rápidamente
ante situaciones adversas, sirviendo de ejemplo positivo al discapacitado para el desarrollo de la autodeterminaci贸n.
PARTE II
DISCAPACIDAD
La discapacidad es aquella condición bajo la cual ciertas personas presentan deficiencias físicas, mentales, intelectuales o sensoriales a largo plazo que, al interactuar con diversas barreras, puedan impedir su participación plena y efectiva en la sociedad, y en igualdad de condiciones con las demás.1 La Clasificación Internacional del Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (CIF) de la Organización Mundial de la Salud, enumera 9 dominios de funcionamiento que pueden verse afectados en una persona con discapacidad: • •
• •
Aprendiendo y aplicando conocimiento Tareas y demandas generales
Comunicación Movilidad
• • • • •
Cuidado en sí mismo Vida doméstica Interacciones y relaciones interpersonales Áreas importantes de la vida Vida de la comunidad, social y cívica
Discapacidad física: esta es la clasificación que cuenta con las alteraciones más frecuentes, las cuales son secuelas de poliomielitis, lesión medular (paraplejía o cuadriplejía) o amputación. Discapacidad sensorial: comprende las personas con deficiencias visuales, personas con deficiencias auditivas y quienes presentan problemas en la comunicación y lenguaje. Discapacidad intelectual: se caracteriza por una disminución de las funciones mentales superiores (inteligencia, lenguaje, aprendizaje, entre otros), así como de las funciones motoras. Esta discapacidad abarca toda una serie de enfermedades y trastornos, dentro de los cuales se encuentran, el retraso mental, síndrome de Down y parálisis cerebral. Discapacidad psíquica: las personas sufren alteraciones neurológicas y trastornos cerebrales.
Más de mil millones de personas viven en todo el mundo con alguna forma de discapacidad, es decir alredor del 15% de la población mundial según La Encuesta Mundial de Salud para el año 2010. Dicha encuesta señala que, del total estimado de personas con discapacidad, 110 millones (2,2%) tienen dificultades muy significativas de funcionamiento, tomando en cuenta la población mayor de 15 años. Por otro lado la Carga Mundial de Morbibilidad, que mide las cifras de discapacidades infantiles, apunta que 95 millones de niños entre 0-14 años presentan alguna discapacidad, y 13 millones de ellos sufren una discapacidad grave.
DISCAPACIDAD COGNITIVA La discapacidad cognitiva consiste en una adquisición lenta e incompleta de las habilidades cognitivas durante el desarrollo humano, que conduce finalmente a limitaciones sustanciales en el desenvolvimiento corriente. Se caracteriza por un funcionamiento intelectual significativamente inferior a la media, que tiene lugar junto a limitaciones asociadas en dos o más de las siguientes áreas de habilidades adaptativas: comunicación, cuidado personal, vida en el hogar, habilidades sociales, utilización de la comunidad, autogobierno, salud y seguridad, habilidades académicas funcionales, ocio y trabajo.
La discapacidad cognitiva según la OMS se caracteriza por una disminución de las funciones mentales superiores (inteligencia, lenguaje, aprendizaje, entre otros), así como de las funciones motoras. Esta discapacidad abarca toda una serie de enfermedades y trastornos, dentro de los cuales se encuentra el retraso mental, el síndrome Down, autismo y la parálisis cerebral. Ahora bien, el déficit cognitivo es la manifestación de alteraciones cerebrales que pueden tener su causa en mecanismos genéticos anormales, en variables prenatales y del parto ó a circunstancias postnatales. Se presenta como un conjunto de dificultades en el individuo a nivel emocional, social e intelectual, que tienen que ver con procesos de percepción, memoria, atención, desarrollo motor y del lenguaje.
Posibles causas de la Discapacidad Cognitiva
Manual de atenci贸n al alumnado con necesidades especificas de apoyo educativo derivadas de Discapacidad Intelectual
Objetivos del Cuidador El manual de orientación al cuidador del paciente con discapacidad cognitiva con condición motora asociada, pretende brindar las herramientas necesarias para que dicho cuidador logre alcanzar dos objetivos principales en el discapacitado: Autodeterminación e Inclusión Social. Dos aspectos que resultan fundamentales para garantizar una calidad de vida óptima.
Autodeterminación: Se refiere a la necesidad interna de tener control y adoptar nuestras propias decisiones. El cuidador deberá apoyar a la persona a su cuidado a que desarrolle, crezca y aprenda a realizar sus propias elecciones, a afrontar situaciones por sí misma, así como crear las condiciones necesarias para que sea posible realizar esas decisiones personales. Mientras no se logre este objetivo, los familiares y cuidadores, son sus traductores vitales y deben asumir el rol de decidir, imaginando lo que ellos desearían.
Inclusión Social: Inclusión social significa integrar a la vida comunitaria a todos los miembros de la sociedad, independientemente de su origen, de su actividad, de su condición socio-económica o de su pensamiento. Todas
las personas con discapacidad, tienen derecho a ser admitidas completamente en sus comunidades, a participar en ella, beneficiarse de la vida diaria de su comunidad, y del mismo modo a contribuir y enriquecerla.
Un punto a tener en cuenta, es que las personas con discapacidad, al igual que el resto de los individuos, crecen y
evolucionan, son ni単os, ni単as, adolescentes, adultos, ancianos y sus necesidades van cambiando, asi como los roles sociales que debe ir cumpliendo en su comunidad.
PARTE III CUIDADO DIARIO
Consejos para el éxito en el cuidado diario.
•
Estimule a que sea independiente: Usted debe ser la persona que ayude, y no la persona que hace. Aun cuando usted pueda hacer las cosas mejor o mas rápido, motive a la persona a realizar tareas diarias, o a que sea participe de ellas en caso de que no pueda hacerlas por si solo, se debe potenciar sus habilidades.
•
El cuidado personal (vestirse, bañarse, comer, usar el retrete): para esto, el cuidador debe ser muy paciente y plantearse estrategias para hacer de estas tareas una rutina en la que el discapacitado se sienta cómodo, y lograr en él una respuesta positiva que lo motive a realizarlas sin quejas.
•
Sea Flexible: La persona podría no querer bañarse todos los días, tal vez prefiera varios refrigerios en vez de 3 comidas y dos meriendas.
•
Divida las tareas en pequeños pasos: durante la ducha, permítale que él alcance el jabón, que
extienda el champú sobre su cabeza, durante la comida, permítale que se seque con la servilleta, que elija el tamaño del bocado ( si el grado de discapacidad no le permite realizar alguno de estos
pasos, intente enseñarle, recuerde que el estimulo que usted como cuidador implemente es lo que garantiza el desarrollo) •
Felicite a la persona por intentar hacer cosas: a pesar de que el discapacitado no haya logrado realizar dicha actividad, sólo con intentarlo merece un gigante: “bien hecho”. De esta forma comprenderá que ese intento fue solo el primero, y que persiste podrá lograrlo.
•
Busque la posibilidad de obtener ayuda profesional: hay instituciones especializadas a las cuales puede acudir, en ellas le facilitarán información acerca de cómo mejorar el cuidado diario de su familiar.
Consejos para el ĂŠxito en el cuidado diario
•
Estimule a que sea independiente: Usted debe ser la persona que ayude, y no la persona que hace. Aun cuando usted pueda hacer las cosas mejor o mas rĂĄpido, motive a la persona a realizar tareas diarias, o a que sea participe de ellas en caso de que no pueda hacerlas por si solo, se debe potenciar sus habilidades.
•
El cuidado personal (vestirse, bañarse, comer, usar el retrete): para esto, el cuidador debe ser muy paciente y plantearse estrategias para hacer de estas tareas una rutina en la que el discapacitado se sienta cómodo, y lograr en él una respuesta positiva que lo motive a realizarlas sin quejas.
•
Sea Flexible: La persona podría no querer bañarse todos los días, tal vez prefiera varios refrigerios en vez de 3 comidas y dos meriendas.
•
Divida las tareas en pequeños pasos: durante la ducha, permítale que él alcance el jabón, que
extienda el champú sobre su cabeza, durante la comida, permítale que se seque con la servilleta, que elija el tamaño del bocado ( si el grado de discapacidad no le permite realizar alguno de estos
pasos, intente enseñarle, recuerde que el estimulo que usted como cuidador implemente es lo que garantiza el desarrollo) •
Felicite a la persona por intentar hacer cosas: a pesar de que el discapacitado no haya logrado realizar dicha actividad, sólo con intentarlo merece un gigante: “bien hecho”. De esta forma comprenderá que ese intento fue solo el primero, y que persiste podrá lograrlo.
•
Busque la posibilidad de obtener ayuda profesional: hay instituciones especializadas a las cuales puede acudir, en ellas le facilitarán información acerca de cómo mejorar el cuidado diario de su familiar.
Baño Diario Darse un baño puede resultar una actividad agradable durante el día, después de bañarnos nos sentimos bien, limpios y relajados. Si usted cuida de alguien que necesita ayuda para bañarse haga que la ocasión sea lo mas agradable y relajante posible.
•
Motívelo tanto como pueda a que se bañe solo, si le es imposible, quizá pueda sostener el jabón mientras usted hace el resto.
•
Si el baño se vuelve una dificultad, realícelo solo con la frecuencia necesaria.
•
Tenga todos los implementos listos antes de comenzar el baño.
•
Mantenga la habitación a una temperatura agradable
•
Mantenga la privacidad de la persona, manténgala cubierta mientras sea posible.
•
Use guantes de látex cuando entre en contacto con fluidos o heces.
Si la persona es capaz de entrar en la tina o en la ducha: •
Instale barras de apoyo.
•
Use un piso de baño antideslizante.
•
Pídale que se siente en el borde de la tina, luego que coloque ambas piernas en el borde de la tina antes de pararse para asegurar la estabilidad y evitar accidentes.
ASEO EN CAMA
Debe realizarse con guantes de látex preferiblemente, descartables, se comenzará siempre por las partes más limpias y finalizando en las menos limpias.
•
OJOS: tome una toalla mojada por una esquina, y limpie suavemente desde el ángulo interno del ojo hacia el externo,
•
OIDOS: tome otra esquina de la toalla mojada y limpie el pabellón auricular, limpie con agua y jabón evitando que se derrame agua dentro del oído.
•
RESTO DE LA CARA Y CUELLO: pasaremos una toalla mojada por el resto de la cara y cuello.
•
CABELLO: se puede lavar cada 2 días, se debe colocar bajo el cuello una bolsa grande de plástico y
tapones de algodón para los oídos, desenredar el cabello y peinar, secar con secador. •
BRAZOS, AXILAS Y MANOS: para limpiar manos y uñas, deben sumergirse en un recipiente. Las uñas
deben cortarse redondo, de forma semanal. A continuación mojaremos la esponja y limpiaremos, enjuagaremos y secaremos brazos y axilas. •
TORAX Y ABDOMEN: de igual forma que el resto del cuerpo deben secarse bien los pliegues mamarios, es frecuente la aparición de hongos e irritaciones.
•
PIERNAS Y PIES: especial atención en la piel sobre el talón y prominencias óseas, secar bien los espacios entre los dedos.
•
GENITALES: en la mujer deberán separarse los labios y lavando de delante hacía atrás. En el hombre se deberá bajar la piel del prepucio para poder asear adecuadamente.
•
PARTE POSTERIOR: Se debe colocar al paciente en una posición que permita el aseo de espalda, glúteos, región posterior de miembros inferiores y región anal. Recordemos aplicar crema hidratante en esta zona.
HIGIENE BUCAL La boca es una parte importante, ya que participa en varias de las actividades cotidianas y es un medio útil en las relaciones interpersonales, en ocasiones suele darse menor importancia al aseo de esta área, pero los cuidados de la boca son fundamentales para el bienestar del discapacitado y para la prevención de posibles infecciones. •
Debe realizarse un examen diario de la cavidad bucal, puede ayudarse con un baja lenguas y una linterna.
•
Cepillado de dientes 2 o 3 veces al día
•
Prestar atención a posibles lesiones.
COMO VESTIRSE
•
Permítale que elija que ropa desea usar, si lo nota confundido, muéstrele opciones, pero deje que sea él quien tome la decisión.
•
Dele tiempo suficiente para que pueda hacer tanto como sea posible, ayúdelo en los pasos de mayor precisión como los botones o atar las trenzas.
•
Elija ropa fácil de usar, con cierres grandes en el frente, cinturones elásticos y zapatos sin cordones.
USO DEL SANITARIO •
Si la persona no controla bien la orina, recuérdele ir al baño por lo menos cada 3 o 4 horas.
•
Si la persona se orina, debe cambiarse de inmediato para evitar irritaciones de la piel, infecciones y malos olores.
•
Si es posible, instale en la pared barras de apoyo.
MANEJO DE LA ALIMENTACIÓN •
Si es posible, procure que la persona se alimente sola, asi tome tiempo o riegue la comida, esto fomenta su independencia.
•
No llame la atención a la persona, cuando derrame la comida o se niega a comer.
•
Nunca apresure la comida, debe ser una actividad agradable y el apetito mejora cuando la hora de la comida es relajada y cómoda
•
Procure que coma sentada y si es posible como usted con ella.
•
Si no quiere comer, evite distracciones como la TV, coloque porciones pequeñas y pocas cosas en el plato.
SI LA PERSONA NO SE ALIMENTA POR SI SOLA
Tome en cuenta lo siguiente:
•
Debe adaptar el tipo de dieta a las condiciones físicas del paciente ( blanda, triturada, liquida, etc)
•
Procurar dar alimentos de fácil masticación, blandos, homogéneos y lubricados.
•
Controlar la temperatura de los alimentos y bebidas, ni muy calientes ni muy frios.
•
Colocar el paciente en posición recta, lo mas cercano a 90°.
•
En el momento de tragar, si presenta dificultades, se recomienda colocar la cabeza flexionada, con la barbilla hacia abajo.
•
Generar un entorno agradable, tranquilo y cómodo.
•
Facilitar la higiene bucal posterior a la ingesta de alimentos.
•
Siempre que sea posible, lo ideal es seguir una dieta balanceada, con alimentos pertenecientes a los distintos grupos nutricionales. (Proteínas, vitaminas, carbohidratos, minerales y grasas.)
MOVILIZACIÓN Y DESPLAZAMIENTO
Generalidades: Nunca realice esta actividad teniendo asuntos pendiente, lo ideal es que ponga su entera concentración en esta actividad al momento de realizarla.
•
Colóquese lo más cerca posible de la persona a movilizar.
•
Para tener más estabilidad, separe los pies mínimo como el ancho de los hombros y mejor aun en posición de pasos.
•
Nunca realice movimientos bruscos.
•
Comunique a la persona discapacitada lo que va a hacer.
•
Siempre deje que el discapacitado realice todo aquello de lo que es capaz.
De acostado a sentado: •
Pídale, si puede hacerlo, que se corra hacia la orilla.
•
Colóquelo de medio lado mirando hacia usted. Saque las piernas de la cama.
•
Pídale que se ayude con su brazo si es posible.
•
Tómelo por los hombros y siéntelo.
De sentado a de pie: •
Pídale que se corra al borde de la silla y que lleve los pies hacia atrás.
•
Nunca lo jale de las manos o los brazos.
•
Párese lo más cerca posible.
•
Tómelo del tronco, las caderas, o alrededor de la cintura y pídale que se incline hacia adelante.
•
Cuando haga esfuerzos, mantenga sus rodillas y caderas dobladas, la espalda recta y los pies separados.
•
Tranque las rodillas del discapacitado con las suyas y no deje que lo jale por el cuello.
Al caminar: •
Colóquese a su lado y pídale que lo tome del brazo.
•
Si la persona se está cayendo, no trate de impedirlo, deténgale la cabeza para que caiga lentamente, si está detrás de ella, déjela caer hacia usted.
•
Antes de pararlo, pregúntele si está bien, revise si sangra o tiene dolor.
•
Si está bien, pida ayuda para levantarlo, evite lesionarlo.
SEGURIDAD EN EL HOGAR
•
Tenga cerca del teléfono los números de emergencia o de personas que podrían ayudar en caso de accidentes.
•
Quite los estorbos de los sitios por donde camina, retire pequeñas alfombras y mantenga los pisos secos
•
No le coloque pantuflas o zapatos sueltos.
•
Si es posible instale barras de apoyo.
•
Examine los cables eléctricos para observar si hay daño.
•
Mantenga los medicamentos en un lugar seguro, fuera del alcance del discapacitado.
•
Guarde con llave las herramientas y utensilios peligrosos.
PARTE IV SITUACIONES DE DIFICIL MANEJO
PARTE IV SITUACIONES DE DIFICIL MANEJO
Si la persona que usted cuida depende de otras personas para su cuidado cotidiano, podría sentir una pérdida del control sobre su propia vida. Ocasionalmente podría sentirse indefenso o frustrado. Su personalidad y comportamiento podría cambiar debido a los cambios emocionales.
Si usted puede reconocer los motivos por los cuales una persona es difícil usted debe aprender métodos para manejarlos eso ayudara a ambos a tener una relación mas saludable y sobreponerse a un periodo difícil.
Como manejar un periodo difícil •
No siempre se puede controlar el comportamiento de la persona discapacitada, pero si puede controlar la manera en que usted responde a este comportamiento
•
Concentrece en su respuesta, evite culpar su personalidad o acusarlo de ser una “mala persona”
•
Si la persona personalmente
actua
enojada,
no
lo
tome
•
Usted esta haciendo lo mejor que puede en una situación difícil, culparse a si mismo no solucionara nada
Quejas excesivas y comportamiento inadecuado
Las personas que necesitan de otro se irritan fácilmente. En ciertos momentos podrían parecer triviales o exigentes. la persona se podría enojar porque le sirvió mucha comida.
Tome en cuenta lo siguiente:
•
No ignore sus sentimientos
•
Decir “ no tiene importancia” no ayudará, incluso podría enojar mas a la persona.
•
Permítale que exprese su enojo. ¿ que te hace sentir asi? Pareces estar molesto. ¿Te puedo ayudar?
•
Haga un esfuerzo por respetar exigencias que a usted le pueden parecer triviales, pero que son muy importantes para el discapacitado.
•
Busque algo en lo que ambos estén de acuerdo
•
Dele la oportunidad de tomar decisiones: ¿ que vamos a desayunar hoy? ¿avena o huevos?
•
Trate de interrumpir el patrón, evite los eventos que anteceden su ataque de ira.
•
Descanse, si está perdiendo el control de la situación, alejese. Respire profundo un par de veces, cuente hasta 10 y grite en silencio mientras ambos se calman.
COMPORTAMIENTO ANSIOSO
•
Trate de identificar lo que podría estar originando el estado de ansiedad (demasiada cafeína, películas violentas en la televisión) y reduzca esas cosas.
•
Busque los sentimientos detrás de las exigencias, quizá la razón por la que exige es justificable.
•
Actúe suavemente para calmarlo. Tranquilicelo diciendo que todo está bajo control, mientras acaricia el dorso de su mano o nuca, de esta forma puede reducir el sentimiento de ansiedad.
•
Dele privacidad y espacio personal, todos lo necesitamos.
DEPRESIÓN
Los síntomas de la depresión pueden ser difíciles de reconocer, muchas personas podrían expresar su angustia emocional en términos de síntomas físicos. Algunos podrían ocultar sus sentimientos.
Si usted sospecha que alguien podría estar deprimido, utilice esta lista de verificación. Mientras mas señales marque, mas probabilidades habrán de que la persona esté padeciendo de una depresión grave y podría necesitar ayuda.
Señales físicas: •
Dolores o alguna otra molestia física que no tiene un origen aparente
•
Cambio notable en el apetito ( perdida o aumento)
•
Cambio notable en el peso ( aumento o perdida)
•
Cambios en los patrones del sueño (insomnio, despertarse muy temprano, dormir mas de lo acostumbrado.)
•
Fatiga, falta de energía, aletargamiento.
Señales emocionales: •
Tristeza constante, ansiedad o sentirse “vacío”.
•
Apatía ( falta total de sentimientos)
•
Reducción en el placer.
•
Llorar sin motivo aparente o sin alivio.
•
Indiferencia hacia los demás.
Cambios en la forma de pensar:
•
Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
•
Sentimientos de auto reproche, que no vale nada, indefenso.
•
Sentir culpa inapropiada o excesiva.
•
Falta de concentración en las actividades diarias.
•
Pensamientos fatalistas recurrentes.
Si usted detecta que una persona está deprimida, deberá consultar con un médico para que realice un examen físico completo y si no identifica alguna causa médica deberá ser referido a un profesional en psicología para que tome la conducta correspondiente al caso.
PARTE V INCLUSIÓN SOCIAL
PARTE V INCLUSIÓN SOCIAL La inclusión social, corresponde con uno de los objetivos a lograr por el cuidador al hacer uso de este manual como herramienta de apoyo. Es necesario mencionar que la interacción social es un motor que genera una serie de aspectos positivos en el discapacitado, que lo motivará a desarrollar sus habilidades, al mismo tiempo que mejorará muchas de las actitudes y sentimientos negativos que tienen su origen en el aislamiento sobreprotector que la mayoría de los cuidadores de discapacitados aplican con el fin de evitar burlas por parte de individuos que no comprenden la situación especial de su familiar.
Cabe destacar que los cuidadores son los traductores vitales de los discapacitados y en el ámbito social se vuelven educadores, ya que como cuidador tienen el compromiso de instruir a la comunidad y el resto del entorno social acerca de la discapacidad, para lograr una respuesta positiva y de aceptación, que beneficiará enormemente al individuo que tiene a su cuido.
Existe una serie de barreras contra las cuales usted debe luchar y se mencionan a continuación:
En la educación: • •
•
La escasez de escuelas, de personal de apoyo capacitado y de recursos en los centros escolares. El hecho de que los colegios de educación especial están aislados de los ordinarios. Sería ideal crear un entorno en donde discapacitados puedan compartir con los no discapacitados. Muchos de los profesionales no están capacitados para recibir a estos individuos en sus escuelas. Pueden asustarse con sus conductas, constituyendo un mal modelo para su integración.
El acceso al empleo: •
• • •
Prejuicios y visión estereotipada de la sociedad en general y de los empresarios en particular hacia las personas con discapacidad. Sobreprotección de la familia. Falta de formación y experiencia laboral de las personas con discapacidad. Falta de transporte adecuado tanto en el medio rural como en el urbano.
En las relaciones sociales y la vida en comunidad: •
•
• •
La incomprensión y el desconocimiento de la sociedad acerca de las personas con discapacidad intelectual, lo que trae consigo conductas de rechazo, exclusión, falta de respeto. Es un temor a lo desconocido. Ideas preconcebidas muy arraigadas: la compasión, el rechazo encubierto, el paternalismo, la idea de que no puede haber evolución. Se asume la idea errada de que incluirlos socialmente es una obra de caridad y no un derecho que le corresponde. La falta de entornos accesibles para todos. Al poseer un poder adquisitivo bajo, no pueden acceder a bienes de consumo.
Lo que usted debe hacer: •
•
•
Forme junto a otros cuidadores y familiares de discapacitados, campaña de información donde haga énfasis en las necesidades de apoyo para mejorar su calidad de vida. Envíe propuestas a los sistemas de salud pública para crear estrategias que permitan la plena integración de las personas con discapacidad. Forme grupos de apoyo si no existen en su localidad, y si ya cuenta con uno, diríjase a él para conocer otros casos de personas con discapacidad y unir fuerzas para ser un motor emprendedor a favor de los derechos de los discapacitados.
•
•
Ejerzca presión para que los profesionales en empresas publicas, privadas y escuelas reciban capacitación acerca de las discapacidades. Crear modulos educativos que se enfoquen en el desarrollo de las habilidades personales y sociales de los individuos con discapacidad es un aspecto por el que debe luchar.
Recuerde ser educador en su comunidad, orientar a todos con información sobre las discapacidades, por medio de folletos, pancartas o algún otro medio. La falta de información al respecto es lo que promueve la actitud de rechazo y genera barreras que le impedirán desarrollar una integración adecuada.
No olvide que la inclusión social junto con la autodeterminación garantizarán el completo estado de bienestar y asegurará el éxito en el desarrollo de sus habilidades.
BIBLIOGRAFIA Mercedes antequera Maldonado: Manual de atención al alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo derivadas de discapacidad intelectual (Junta de andalucía)
Luisa Arauz Carmona: Manual de orientación para cuidadores de pacientes con gran discapacidad neurológica. (Hospital Universitario Virgen del Rocio, Junta de Andalucía 2011) Olga Luz Peña Felizzola: Guía para el cuidador de personas en situación de discapacidad severa ( Universidad Nacional de Colombia, Departamento de Ocupación Humana 2008) Aging and adult service administration : Manual del cuidador, una guía para cuidadores familiares y otros cuidadores no pagados que cuidan un adulto o anciano discapacitado. ( Washington State Department of Social and Health Service) Carlos Pereyra López: Discapacidad intelectual y exclusión social. (Equipo técnico de FEAPS confederación)