SECRETOS
2. //SECRETO //
5. // SECRETO // - La Adolescencia
CAMBIOS SOCIALES Distanciamiento de los padres: La necesidad de independencia y libertad de la familia por parte del adolescente, genera en los padres mucha ansiedad, comportándose éstos de manera controladora. Además, la fuerte sexualidad de sus hijos genera ansiedad en los padres. Los padres y los adolescentes se distancian física y psicológicamente. En la adolescencia se pasa por un período de descalicación hacia los padres. Esto se debe al proceso normal de separación o independencia de ellos. Como no es un proceso fácil, es más fácil para el adolescente descalicar para que la independencia sea menos dolorosa.
El grupo de iguales se forma de forma espontánea, sin intervención del adulto y no incluye a todos los posibles participantes sino que hay una selección de los miembros. Se hace notar la popularidad o impopularidad de los miembros. Es autocrática y jerarquizada.
El adolescente es considerado como objeto peligroso y en peligro: ante eso se Se empiezan a elaborar las primeras relaciones de igual a igual. protege y se prohíben cosas "por su propio bien". El adolescente es Normalmente, los adolescentes se unen a los grupos que se parecen a él. Con el grupo se considerado como un objeto sexual: el da una especie de "terapia grupal", cuentan sus cosas y en el grupo encuentran "eco", lo comienzo de la madurez sexual sorprende que les ayuda a comunicarse. El adolescente se siente bien al notar que hay otros que a la familia y la respuesta ante esto está sienten y piensan como él. El tener relaciones efectivas con amigos les ayuda a desarrollar en el grado de aceptación de la sexualidad una auto-imagen positiva y a desarrollar mejores estilos sociales. Además les brinda la de la misma. El adolescente es oportunidad de interactuar con personas del otro sexo. considerado como un individuo inadaptado: el adulto se ha acostumbrado La identicación con el grupo, es entonces, una piedra angular para lograr la identidad a esperar de su hijo la turbulencia y la personal. La relación con el grupo los lleva a descubrirse a sí mismos como separados e tensión. Así la sociedad tiene un tipo de independientes de los padres, surgiendo de esta manera un tercer concepto de desarrollo adolescente que espera y merece. El social: la autonomía. adolescente es considerado como objeto perdido: los padres consideran perdido al “Los adolescentes hijo cuando éste comienza a cambiar sus tienen el deseo de ser populares” afectos hacia otros objetos. El incremento de las presiones que tiene Los adolescentes tienen el deseo de ser populares y esta popularidad puede ser determinada una familia hace que los adolescentes por el estilo social y la personalidad de un joven. La popularidad tiene que ver con el dependan más de sus coetáneos para el "pertenecer", incluso pueden adecuarse a roles de género con tal de ser aceptado. apoyo emocional. Acercamiento a los iguales Cuando, por el contrario, hay rechazo, tiende a haber menos adecuación social con los
En el aspecto social, ésta es la edad en que el individuo vive unido al grupo en mayor grado que en ningún otro momento de su vida; la vida social alcanza su máxima intensidad en "el grupo de iguales".
amigos, lo que implica falta de estilos sociales y de entendimiento social necesario para la interacción con los coetáneos. Los adolescentes rechazados, tienen mayor riesgo de desarrollar problemas emocionales y psicológicos, usualmente maniestan problemas en la adultez.
6. // SECRETO //
7. // SECRETO // - PPK Nuevo Presidente Las elecciones generales de Perú de 2016 se realizaron el 10 de abril de 2016, para elegir al presidente de la república, dos vicepresidentes de la misma, 130 congresistas de la República y 5 parlamentarios andinos para el período gubernamental 2016-2021. Como ningún candidato presidencial alcanzó más del 50% de los votos válidamente emitidos, se realizó una segunda ronda electoral el domingo 5 de Junio de 2016. El 10 de abril del presente año se eligieron 130 congresistas de la República en 26 distritos electorales, correspondientes a: los 24 departamentos, Lima Provincias y a la Provincia Constitucional del Callao. Se empleará el procedimiento de la cifra repartidora. Los congresistas elegidos juramentarán y asumirán funciones el 27 de Julio de 2016; el Presidente constitucional de la república y sus vicepresidentes electos, lo harán el 28 de Julio de 2016. Los dos candidatos que quedaron en la última elección fueron Pedro Pablo Kuczynski y Keiko Fujimori, en donde salió ganador Pedro Pablo Kuczynski con 50.12%. La primera entrevista como presidente electo del Perú la ofreció el excandidato Pedro Pablo Kuczynski (PPK) a Gonzalo Zegarra Mulánovich y David Reyes Zamora para la versión digital de Semana Económica donde habló de todo. Conrmó que Alberto Fujimori no será indultado, que el plan de Veronika Mendoza no le parece "tan extremo" y que no está ligado al empresariado en Perú, entre otras cosas. Te dejamos algunos pasajes de esta primera entrevista como presidente. No al indulto. "No (voy a indultar a Alberto Fujimori). Si el Congreso da una ley genérica (no puede ser una ley personal) para que gente en su condición cumpla el nal de su sentencia en su casa, yo la rmaré. Pero no sé si ellos (los fujimoristas) vayan a querer hacer eso. Ellos quieren que salga por la puerta ancha, pero acá ha habido un proceso. Por lo menos yo no voy a rmar sin haberlo meditado un montón". Consenso. "Sí. Lo principal es que entre el gabinete y obtenga el voto de conanza del Congreso, lo que incluirá conversaciones con los grupos políticos, empezando por el partido de Keiko Fujimori. Sobre la si le pediré disculpas a Keiko, bueno, también ellos los fujimoristas han dicho cosas que no eran tan bonitas. Entonces yo creo que lo mejor es olvidarnos de todo".
PPK en conferencia de prensa
No al indulto. "No (voy a indultar a Alberto Fujimori)
Voto antikeiko. "Yo sé que Veronika Mendoza votó por nosotros agarrándose la nariz, pero su voto fue importante. Podemos conciliar perfectamente con eso. Y creo que todos los fujimoristas sí están a favor de muchas de las cosas que queremos hacer". Acuerdos. "Yo creo que hay que ponerse de acuerdo, porque, después de todo, ¿cuál es la gran diferencia? Hay posiciones extremas, que el Estado tiene que manejar todo. Eso en el mundo de hoy no funciona. O de que hay que privatizar todo. Eso tampoco funciona. Por ejemplo, si lees lo que dice Veronika y le quitas las comillas, hay cosas que son extremas” Deslinda con empresariado. "Yo nunca he sido director de una empresa grande en el Perú, salvo Backus, cuyo directorio en realidad está en Londres. Yo no estoy ligado al empresariado en el Perú. Yo he sido director de empresas en el mundo, como Toyota, o presidente de una empresa de metales raros, que no tienen nada que ver con el Perú. Fueron cosas bien especializadas. ¿Quién puso el subsidio a la electricidad? ¿Quién eliminó el impuesto a las planillas? ¿Quién redujo el impuesto al pisco a la mitad? ¿Quién apoyó el pago del Fonavi? Yo. O sea que eso que dicen no es realmente cierto". Fuente - RPP
8. // SECRETO // - La opinión
Nuestra opinion fortalece
L
a juventud de hoy en día vive en su mayoría en libertinaje. quieren todo rápido y fácil, ya no hay deseos de progresar honestamente. lo que pasa en la juventud de hoy es decir en la actualidad, toma las cosas como un juego o hacen lo que se les da la gana. antes la juventud era más tranquila. nuestra juventud se deja llevar por muchos factores que están promovidos por los medios de comunicación como: tv, cine, internet, etc. nuestra sociedad va en decadencia y esto se ve reejado en el desarrollo y los logros a nivel global en nuestro país.
“Te formamos para la vida”....
Sabias que
LA SANDIA ® Te puedes comer las semillas y la
corteza. ®
Es una fruta y un vegetal.
® Es principalmente agua. ®
Algunas sandías son de color amarillo.
® Puede aliviar el dolor muscular. ® Tiene más Licopeno que los jitomates
crudos.
9. // SECRETO //
10. // SECRETO // - Reexión
REFLEXIÓN SOBRE EL MEDIO AMBIENTE
Lucianas unidas por el Medio ambiente
I
magínate que un día llegaras a tu casa y no hubiera agua para bañarte, estuviera todo lleno de basura y desperdicios que no pudieras ni caminar o sentarte en algún lado. Aunque no lo sientas, estamos así, la tierra es nuestro hogar, el único que tenemos y estamos ensuciándolo contaminándolo y poco a poco destruyéndolo. A la gran mayoría no le interesa en absoluto lo que esté pasando con nuestro planeta pero a un pequeño grupo si le interesa y se preocupa por cuidarlo. Tal vez crees que tu participación en cuidar nuestro planeta sea algo mínimo y no es tan determinante, pero ahora considera lo siguiente: Si tú reciclas, separas la basura, cuidas el agua, respetas tu mundo y emites menos desperdicios estás colaborando en algo y sobre todo estás poniendo el ejemplo. Cuidar del medio ambiente implica ser mejor persona, así que no imites a los que no hacen cosas positivas para nuestro planeta, se una persona diferente y pon el ejemplo hacia los demás.
La Tierra es nuestro Hogar.....
Cuidar EL PLANETA es tarea de todos......
11. // SECRETO // - Historieta CA
12. // SECRETO // - Historieta CA
13. // SECRETO // - Belleza Natural
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LOS MEJORES CINCO TIPS PARA LUCIR UN MAQUILLAJE TROPICAL
Busca productos a prueba de agua o Waterprof, son ideales para temperadas altas
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Te recomendamos usar maquillaje con protecciรณn solar (SPF) Aplicate sombras luminosas en tonos tierra como son los acres, beige o champagne. Lucirรกs unos ojos radiante
Para los labios es recomendable un bรกlsamo, brillo o tonos rosa y durazno, le sientan bien a cualquier tono de piel.
El rubor pueden tener un toque de brillo, le darรกs luminosidad y frescura a tu rostro.
14. // SECRETO // - Semana Técnica
S
eñorita, ¿Para usted que es la semana técnica? La semana técnica es un día especial por que las alumnas tienen la oportunidad de mostrar todas sus capacidades potencialidades y habilidades que aprendieron en los cursos de Administración Y Comercio, Alimentaria, Cosmetología Etc. Entonces ellos demuestran sus habilidades que son competencias laborales y que les va a servir para su vida y pueden trabajar ejerciendo dichas habilidades en la calle y generar su propia empresa. -¿En su área técnica que más destaca? Todo destaca por que cada uno desarrolla modalidades diferentes; se desarrolla la asistenta de ventas desarrolla las herramientas mercadotecnia todas las estrategias de Marketing; las 4 P y todo lo que es venta personal; materiales información tipos de almacenes ujo de materiales distribución lay out sistema de producción de costos; libros de contabilidad, contables y auxiliares también el reclutamiento y evaluación de personal para que tengan y tengas un buen empleo.
O
pinión sobre la semana técnica: Muy agradable mucho más elaborada que el año pasado, lamentablemente el año pasado no se dio mucha importancia ni cobertura pero faltaría difundir un poco más; llamar a los padres de familia para que puedan disfrutar todo esto también quizá podríamos invitar a alumnos de educación primaria para que observen el trabajo de ustedes. Las alumnas de la I. E. L. R. A. M. no sólo son habilidosas con los talleres, sino que también destacan en todo lo que es de deporte tales como: voley, basquet, futbol, ajedrez y entre otros deportes más.
“Son
64 años formando emprendedoras”
15. // SECRETO // - Semana Técnica
Las grandes demostraciones de la semana TEcnica Profesora Guillén haciendo una demostración de su gran trabajo, con las alumnas de cuarto año.
Alumnas de quinto grado de secundaria a sólo unos meses de culminar el año escolar demostrando sus grandes habilidades en todo lo que es cosmetología.
Alumna de cuarto año de secundaria con algunos de los profesores viendo y calicando a las alumnas, acerca de sus talleres.
16. // SECRETO // - Bienestar Saludable
moderación, variedad y balance Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna enfermedad degenerativa cuando su consumo se repite. Además, son aquellos que por su composición igual o por el particular proceso de su fabricación, se distinguen de los productos de consumo corriente. Son apropiados para el objetivo nutritivo señalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo.
Los principios de la alimentación saludable vienen determinados por la moderación, la variedad y el balance de la comida. En la cuestión de la moderación, «no hay alimentos buenos o dañinos, sino que todo alimento es saludable si se consume con moderación». En cuanto a la variedad, nos encontraremos con el consumo de todos aquellos nutrientes necesarios para el organismo, permitiendo una gran variedad de alimentos. Por último se determinará la adecuada ingesta de nutrientes, entre el consumo energético, la ingesta de calorías y el gasto energético.
Podemos encontrar estos alimentos saludables en: Existen dos tipos de balances energéticos:
·Alimentos para niños lactantes y de corta edad; Balance Energético Positivo: ocurre cuando la ingesta de ·Alimentos para situaciones en las que energía (alimentos) supera el gasto energético total. El aumentan las necesidades de energía o exceso de energía se almacena en forma de grasa en las células adiposas y los cambios a largo plazo se reejan en nutrientes; la estructura corporal y el aumento de peso. ·Alimentos sin gluten; Balance Energético Negativo: es cuando la ingesta de ·Alimentos con reducido contenido en calorías; energía es menor que el gasto energético total. Como ·Alimentos con reducido contenido en grasa, consecuencia, el cuerpo utiliza las reservas de glucogeno y de grasa como combustible , reduciendo el tejido graso colesterol y ácidos grasos saturados; y provocando la reducción de peso. ·Alimentos destinados a personas con diabetes; ·Alimentos no renados y productos a base de bra alimentaria; ·Productos para nutrición articial; ·Alimentos que son bajos en colesterol
17. // SECRETO // - Bienestar Saludable
“Es importante que los padres acompañen a los niños en la práctica de deporte porque su presencia y apoyo los fortalece emocionalmente, y más allá de que ganen o pierdan, sienten que su esfuerzo es valorado”. (fuente: Dr. Miguel Antonio Ascar, médico pediatra, M.N. 48.229)
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a salud es un estado de completo bienestar física, mental y social, no solamente se ausencia de enfermedad o dolencia, según la denición presentada por la organización mundial de la salud con capacidad de funcionamiento y no solo de la ausencia de infecciones o enfermedades que también se puede denir como un nivel de ecacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). La salud ha sido considerada no como un estado abstracto, si no como un medio para llegar a un n sano y totalmente saludable. La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicios donde muestra que tiene resistencia, fuerza, agilidad, habilidad, coordinación y exibilidad.
Somos lo que escogemos COMER lo importante es Aprender a escoger BIEN
18. // SECRETO // - Bienestar Saludable
LOS EJERCICIOS Y YO “Desde que hago ejercicios por las mañana, he logrado bajar siete kilos”
El ejercicio puede ser un conjunto de movimientos corporales que se realizan con el objetivo de mejorar la condición física: “Desde que hago ejercicios por las mañana, he logrado bajar siete kilos”. Este es el uso más usual del término: por eso, cuando alguien dice simplemente “voy a hacer ejercicios”, suele dar a entender que comenzará a realizar actividades físicas, como trotar o realizar abdominales. De esta manera, tenemos que subrayar que lo más habitual al hablar de esta acepción del término que nos ocupa es hacer mención a lo que es el ejercicio físico. Este es un conjunto de actividades deportivas, de tipo muscular y esquelético, con el que no sólo se conseguirá alcanzar esa mejora a nivel físico sino que también se ayuda a contar con una buena salud mental. Sin olvidar tampoco que realizar ejercicio supone mejorar la calidad del sueño, fortalecer nuestro organismo a todos los niveles, tener controlada la hipertensión o las grasas en sangre así como contar con un bienestar en los casos en los que se tenga asma, diabetes, estrés por el embarazo… Los ejercicios también se reeren a aquellas actividades que se desarrollan para adquirir, potenciar o conservar alguna facultad intelectual: “Tengo que hacer más ejercicios hasta comprender con precisión lo explicado por la profesora”. En este sentido, un ejercicio es un trabajo práctico que permite la comprobación de la enseñanza teórica: “Quiero que hagan un ejercicio de redacción donde demuestren que han aprendido el uso de la B y la V”, “No he logrado resolver los ejercicios que nos dejó la profesora como tarea”. De esta manera es normal que en las distintas clases de centros educativos de distintos niveles los docentes, una vez han explicado la parte teórica de una lección, procedan a realizar ejercicios en clase con los alumnos para que los mismos puedan asimilar mejor los conocimientos y para que aprendan a ejecutarlos convenientemente. En el ambiente militar, se conoce como ejercicios a los movimientos con que se adiestran y forman a los soldados. Por último, podemos decir que un ejercicio es un período de tiempo en que una empresa u organización divide sus actividades, por lo general económicas: “Hemos cerrado el último ejercicio scal con grandes pérdidas”. Todo ello sin olvidar tampoco que existe lo que se conoce como ejercicios espirituales que son aquellos que realizan personas que, durante varias jornadas, se aíslan y se alejan temporalmente de su entorno y su rutina para dedicarse a relajarse, meditar y orar. Concretamente es habitual que lleven a cabo dicha actividad miembros de distintas congregaciones religiosas.
19. // SECRETO // - Cultura Ambiental
Alumnos colaborando con el medio ambiente....
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a cultura ambiental, como es decir, a casi a todos nos suena términos como efecto invernadero, cambio climático, huella ambiental o lluvia ácida; pero persona anónimas y famosos como Leonardo Di Caprio se implican en temas de medio ambiente como La Lucha contra el cambio climático. ¿Cuál es la importancia? Como sabemos nuestro planeta no es eterno y que hay muchas zonas contaminadas, que sufren de forestación y los efectos del clima son las principales causas de muchas enfermedades nuevas. La huella ambiental es el impacto que recibe la naturaleza al usar de ella recursos y benecios, en el aire, la tierra o el agua. ¿Cómo contribuir para cuidar el medio ambiente? Cada uno desde su casa puede hacer gastos diarios para cuidar el medio ambiente. Por ejemplo: usando la regla de las tres “R”… Reducir, Reciclar y Reutilizar. REDUCIR: Lo puedes hacer disminuyendo el consumo del agua, electricidad, tratando de hacer un uso más inteligente de los aparatos eléctricos. RECICLAR: La mejor manera de poder reciclar en casa y en el colegio es hacer una organización entre nosotras. REUTILIZAR: Antes de comprar cosas, piensa en que no tienes en casa para que puedas cubrir la función de lo que puedas comprar; habló de ropa, zapatos, muebles y todo tipo de objetos que a veces tenemos en casa y no podemos sacarle todo el “provecho”.
RECURSO Y ORIENTACIONES Invertir una mayor cantidad de recursos orientados a proyectos que pongan en contacto a los alumnos de educación básica con la conciencia y la tecnología, bajo esquemas de sustentabilidad. Establecer campamentos permanentes de información, para que los alumnos de un mayor número de instituciones educativas puedan practicar acciones de sustentabilidad y tomar conciencia del cuidado del medio ambiente. CUIDAR Y PRESRVAR NUESTRO MEDIO AMBIENTE La cultura ambiental, entendida como aquella postura ante la vida que nos permite cuidar y preservar nuestro medio ambiental que es un asunto de interés para todo el MUNDO. En Perú nos es urgente promoverla, debido al gran deterioro ambiental al que esta falta de cultura ecológica. En el desarrollo de estos aspectos culturales, deben participar los niños y jóvenes que hoy cursan su educación básica y a quienes se les debe preparar para que se despierte en ellos el interés por comprender los alcances que el cuidado del medio ambiente tiene para benecio de todos. Es donde esta etapa de su formación, desde donde se debe desarrollar en los niños la conciencia ecológica y conciencia que ahora se llama sustentabilidad, que es un concepto cada día más aceptado y que nos debe ayudar a promover la cultura por el cuidado de nuestro medio ambiente de manera muy precisa.
21. // SECRETO // - La Psicología en la Adolescencia
LA PSICOLOGiA EN la adolescencia
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a juventud es una etapa dilatada en la trayectoria vital, que da comienzo alrededor de los 12 años y se puede dar por clausurada sobre los 21 años. En este rango de edad, las manifestaciones de los problemas, necesidades e inquietudes, son diversas. La necesidad de afecto y comprensión es el punto clave, y a la mínima que el joven encuentra una laguna en este sentido, se dispara su susceptibilidad, y amplia el efecto hasta límites insospechados. Por este motivo debemos estar muy atentos a las formas a la hora de comunicarnos con un adolescente, si encuentran cercanía y sintonía con quien le habla, queda resuelto más de la mitad del problema. ¿QuÉ NOS ENCONTRAMOS EN LA PSICOLOGÍA JUVENIL? En cada una de dichas fases existen problemas característicos según la edad. De manera que en la primera etapa hasta los 14 o 15 años predominan problemas relacionados con el estado de ánimo, asumir cambios vitales físicos y psíquicos, crisis de identidad… La siguiente etapa comprende hasta los 17 o 18 años, momento en el que, en caso de sufrirla, se produce la mayor crisis vital de la vida, es un momento muy complicado marcado por cambios continuos, sentimiento constante de confusión, y donde los alguien ajeno a su entorno más cercano, para sentirse liberados de presiones familiares que pueden existir.
Por último, hasta los 21 años, se desarrollan con más detalles esos problemas anteriores que no han podido ser solucionados con tiempo, y en algunos casos se jan en la persona, dando lugar a problemas de adultos. De manera general, en la psicología juvenil se tratan problemas de adicciones, de alimentación, del control de los impulsos… A parte de trastornos del estado de ánimo, estrés, etc… DENTRO DEL PROBLEMA, ESTÁ LA SOLUCIÓN… LA PSICOLOGÍA JUVENIL El origen de los problemas en los jóvenes está en ellos mismos. Podemos pensar que como en todos los casos, independientemente de la edad, pero en este caso, la falta evidente de habilidades para bloquear, dominar o controlar algo que no convence, contraría aún más los actos del joven, y una de las primeras consecuencias de este descontrol, es la falta de autoestima, que amplica todo lo que realmente es el problema. Pues esto, consideramos de vital importancia el auténtico conocimiento de la persona, tanto del terapeuta hacia el joven para poder enmarcar el camino a la solución de la forma más adecuada, como del joven hacía sí mismo, ya que el hecho del auto-conocimiento ayuda de manera muy ecaz, no sólo para resolver el problema, sino para prevenir disfunciones futuras, que de manera natural acontecen en la vida cotidiana de cualquier persona joven.
22. // SECRETO //
23. // SECRETO // - Valores
FORMACION DE LOS VALORES En la época de la adolescencia en los jóvenes se producen muchos cambios. En algunos se notan más y en otros menos, pero todos cambian, tanto física como mentalmente. Modican sus puntos de vista, su personalidad, su carácter ante los amigos y ante la familia, los estudios... Los principales problemas actuales de la adolescencia son: 1) Faltan valores. 2) Faltan ideales. 3) Faltan modelos a seguir. 4) Falta interés en la actualidad. 5) Falta interés en los problemas del país. 6) Falta interés en las soluciones a dichos problemas. 7) Falta interés en la historia. 8) Falta educación. En la adolescencia son muchos los valores que están presentes. A veces estos jóvenes no tienen presentes los valores con los que deberían contar. La inuencia de los amigos o de la sociedad en la que el adolescente vive puede ser una inuencia negativa. Éstos por ignorancia o falta de educación pueden tener conceptos erróneos sobre valores como la amistad o el amor.
Los valores que son destacables en las relaciones entre adolescentes son algunos como el amor, la amistad, el compañerismo… Los adolescentes tienen valores que llevan a ideales como la libertad, paz, justicia… pero también tienen más valores como la independencia, autoestima, educación, identidad… La relación de los adolescentes con los padres puede empeorar en esta etapa, ellos suelen comenzar a distanciarse de ellos en esos años. Hasta tal punto que pueden avergonzarse de ellos y no querer reconocer en presencia ajena ningún parecido con ellos. RELACIONES ENTRE ADOLESCENTES Los valores más comunes entre ellos, dicho anteriormente, son el amor, amistad, compañerismo... ·La amistad: Es el primero de los valores. De poco sirven otros como el coraje, la compasión, el apoyo mutuo si no hay un cierto grado de amistad. De la amistad, o de la necesidad de la misma, nacen
25. // SECRETO // - Valores
·La ignorancia: es un valor negativo, fruto del desinterés por el entorno, las necesidades futuras, el sentimiento de autosuciencia sin fundamento u otros factores. Diculta el desarrollo de otros valores como el afán de superación. ·La evasión: Es un valor necesario, si bien el abuso de las formas de evasión distrae al adolescente de la atención a otros valores tendentes a completar su desarrollo físico y mental. ·La educación: Dependiendo de su calidad, contribuirá o dicultará la formación y desarrollo del adolescente. Hay muchos tipos de educación, no solo la que implica las relaciones con los demás, sino también la referente a uno mismo, pues es fácil sentir necesidad de mayor educación o también en algún momento pensar que la educación recibida obliga a consentir algún tipo de abuso. El sentimiento de vergüenza ajena es una muestra de cómo la falta de educación de otro puede afectar a una persona. ·El afán de superación: Es la necesidad que se siente de ser mejor, independientemente de en qué. Implica un reto consigo mismo y no con los demás. la como la forma de actuar, ser y entender.
·La identidad: Es la necesidad y cualidad de ser y sentirse distinto a los demás. El grado de identidad puede ser mayor o menor según el contexto. Todos somos iguales, pero diferentes, y aunque haya muchas cosas que nos iguales, siempre habrá alguna que nos diferencie. ·La cultura: También es un valor que se puede medir tanto objetiva como subjetivamente. Podemos entender por cultura el saber que permanece en el adolescente tras haber cursado sus estudios, pero también podemos entenderla como la forma de actuar, ser y entender.
la solidaridad se aplica a colectivos sociales también más amplios, por ejemplo, solidaridad con las víctimas del terrorismo.....
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rácticamente todos los valores que se maniestan en una relación, y la coincidencia de un número mayor o menor de valores y sus correspondencias puede ser utilizada para determinar cuál es el grado de amistad. En un grado mínimo podemos encontrar la amistad que se basa únicamente en compartir algún momento de ocio, y en un grado máximo, el que signica compartir todo, cuando la amistad se transforma en amor. ·El amor: Se podría denir como el grado máximo de la amistad, sin embargo, esta denición no sería suciente. El amor signica mucho más. No sólo implica compartir, sino también sacricio a favor del otro, previsión en nuestras acciones de una manera más cautelosa, y delidad estricta. ·El compañerismo: Consiste en aplicar valores positivos a una relación con los compañeros, que viene dada por la cercanía impuesta por actividades o espacios comunes. Se maniesta normalmente en la ayuda espontánea y desinteresada. ·La solidaridad: La solidaridad, en las relaciones entre adolescentes, se maniesta como una forma más amplia del compañerismo, normalmente cuando se actúa de forma desinteresada defendiendo intereses de otros jóvenes con los que realmente no tenemos otra relación que la de adolescentes. Por ejemplo, la reacción de la juventud ante los malos tratos y abusos a menores. En un concepto más amplio, la solidaridad se aplica a colectivos sociales también más amplios, por ejemplo, solidaridad con las víctimas del terrorismo. ·El trabajo en común: El trabajo en común es una relación muy importante para el desarrollo de los adolescentes. De hecho comparten las tareas y las obligaciones, pero si además ese trabajo se comparte, no solo se hace más llevadero y fácil sino que refuerza las relaciones de compañerismo, amistad, y sociales. ·La envidia: Es un sentimiento de deseo de las virtudes o bienes ajenos. La envidia no implica necesariamente una necesidad, sino simplemente un ansia de ser o poseer algo ajeno. ·El odio: Es un sentimiento exagerado de intolerancia. Implica un deseo de hacer daño a alguien. Es contrario al amor y la amistad. Puede estar motivado por la envidia, el despecho, los celos, etc. ·La violencia: Se produce violencia en las relaciones adolescentes por distintos factores,
26. // SECRETO // - Sueños Profesionales
SUEnOS PROFESIONALES DE LOS ADOLESCENTE
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a adolescencia es un periodo muy complicado de la vida. Los chicos y chicas viven en ella cambios continuos a los que deben adaptarse. Y al tiempo es el momento de tomar una serie de decisiones que pueden ser determinantes para su futuro. Una de las más trascendentales es la de su futuro profesional. La mayoría de los padres y madres asisten preocupados a esta toma de decisión. Ellos ven que sus hijos son todavía demasiados jóvenes e inexpertos para decidir sobre algo que será fundamental durante toda su vida adulta. Pero a la vez saben que este es el momento para empezar a planicar esa vida adulta. Hay dos buenas noticias sobre este asunto. La primera es que la mayoría de las decisiones que se tomen en ese momento no son totalmente irrevocables. Es posible ir adaptándolas a los cambios que se vayan produciendo en la vida del adolescente. La segunda es que ellos, los padres y las madres, pueden ayudar mucho a sus hijos para que las decisiones sean las correctas. Cuándo deben decidir sobre su futuro La respuesta correcta es que cuando estén preparados para ello pero eso no siempre es totalmente claro. Una de las características de la adolescencia es la
indenición, las dudas. Esa puede ser la característica más clara de la vida adolescente: el continuo cambio de opinión. Ello no es malo, solo es un reejo del periodo de crecimientos y adaptación a sus propios cambios que viven los adolescentes. Pero a la vez y a pesar de dudas e indeniciones, los adolescentes deben ir tomando decisiones sobre su futuro, deben elegir materias en la escuela, deben comenzar a mirar universidades y deben empezar a prepararse para su futuro profesional. Si los padres ven que a su hijo le cuesta denirse, que no consigue saber qué es lo que quiere para su futuro aunque sea de forma aproximada pueden ayudarle a que encuentre su camino.
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Puede ser un error tomar una decisión demasiado pronto? Eso dependerá de cada caso. Algunos chicos tienen clarísimo a qué se quieren dedicar de adultos desde que son muy jóvenes. No tienen dudas. Pero eso es minoritario. La mayoría tendrá algunas preferencias que irá cambiando con el paso de los años. En el primer caso, cuando son ellos los que tienen una vocación clara, no tiene por qué ser un error comenzar a enfocarse en ello desde que son pequeños.
27. // SECRETO //
28. // SECRETO // - Historia Lucie Rynning
LUCIE RYNNING DE ANTunEZ DE MAYOLO estallido de la Primera Guerra Mundial y al cerrarse las labores de la empresa minera en la que trabajaba Santiago Antúnez de Mayolo, dejaron Huallanca para irse a la montaña de Monzón el primero de sus hijos ERIK SANTIAGO nació en Aija, Ancash el 04 de Abril de 1913 y el segundo Dámase Edmundo en Monzón.
PIONERA DE LA EDUCACIÓN TÉCNICA EN EL PERÚ Y LATINOAMERICA
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uestra fundadora desciende de una antigua y muy conocida familia de Noruega, la bella Lucie, fue la menor de las hijas del coronel Ludwig Christian Sheit Rynning y de su esposa Marie Alberta Kyhn. Como lo requerían las viejas tradiciones de su noble estirpe, la joven Lucie recibió una esmerada educación e instrucción tanto en Oslo, como después en Londres. Casada en primeras nupcias en su país, vivió algunos años en Bilbao (España), teniendo allí dos hijas, Anita Lucia (fallecida) y Elizabeth Shmedling. En 1911, ya viuda, fue de Oslo a Nueva York a visitar a su hermana Agnes Rynning. Allí conoció al eminente cientíco peruano Dr. Santiago Antúnez de Mayolo, que viajó a efectuar estudios en la universidad de Columbia, contrayendo matrimonio con ella un año después en 1912. Regresaron al Perú a nes de 1912, año en que se incorporó a la familia peruana, yendo a establecerse en Aija, en el departamento de Ancash. En 1914, fueron a Huallanca hasta el “Pre clara y dulce mujer, si Noruega te vio nacer, el Perú te vio morir. Pero morir un instante solamente, porque tú super vives por siempre, en tu obra y en tus hechos imperecederos”, por eso digo: Ella es así…
Lucie Rynning de Antúnez de Mayolo, como esposa, se identicó con el ilustre ancashino como una maravillosa colaboradora de su esposo, en el proyecto sobre la caída del agua del Cañón del Pato y su utilización en la electricidad, siendo aprobado este proyecto en 1916 y al igual que él se puso al servicio de la peruanidad, dándose por entero a la causa de la mujer. En 1916, se trasladan a Lima para atender la educación de sus hijos. En 1924, en el Centenario de la Batalla de Ayacucho, se celebró la segunda Conferencia Panamericana de Mujeres. Lucie Rynning presentó una importante ponencia sobre el Trabajo de la mujer en Lima que causó gran revuelo en la conferencia por ser una “gringa” desconocida, que destacaba la importancia de la creación de un plantel dirigido por un comité de señoras. Y así nació la SOCIEDAD BIEN DEL HOGAR y la creación después de la ESCUELA DE CIENCIAS DOMÉSTICAS BIEN DEL HOGAR, convertida años después en el INSTITUTO EXPERIMENTAL EDUCATIVO TÉCNICO FEMENINO Nº 1 según R.S Nº 755 de fecha 03/02/1952, que desde el 04 de Julio de 1959 se perpetua su memoria, designándole al I.E.E.T.F Nº 1 con su nombre “LUCIE RYNNING DE ANTÚNEZ DE MAYOLO”, dependiendo del Ministerio de Educación Pública
29. // SECRETO // - Lectura entretenida
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na lectura entretenida no solo tiene que nacer desde adentro de cada persona sí no que hay que hacerlo por motivación o también por cultura, tu hermana Luciana eres una de las personas que puede cambiar el mundo con un texto o hasta un libro escrito por ti, aquí te dejo alguna pautas para que los pongas en práctica. Estas son algunas sugerencias para entusiasmar a los chicos que están entrando en la adolescencia con la lectura: Busque material de lectura que pueda interesar a sus hijos. Utilice sus intereses y hobbies como punto de partida. Por ejemplo, si les interesa la computación o los autos, puede ofrecerles libros, revistas y catálogos sobre estos temas. Ponga a disposición de los chicos en diferentes partes de su casa toda clase de material de lectura: libros, revistas, historietas y diarios. Muchos chicos (y padres) consideran que la lectura es algo "serio" y quizás "aburrido". Rompa con esta manera de concebir la lectura. Permítase disfrutar junto con ellos un libro de chistes, una historia contada con acertijos o un material escrito con sentido del humor. Disponga de un lugar especial para que sus hijos
guarden sus libros. Presente la lectura como una actividad que permite lograr diferentes propósitos: informarse sobre un tema de interés, aprender un hobby, planicar un viaje, entretenerse, conocer diferentes puntos de vista sobre un tema. Establezca un horario para leer en familia, independientemente de la tarea escolar. Por ejemplo, 20 minutos antes de dormir, después de la cena, o en cualquier otro horario. Comparta con sus hijos sus impresiones y opiniones sobre materiales que usted haya leído. Si su hijo está interesado en la lectura de un material (libro, revista, historieta), proponga que lea en voz alta algún párrafo interesante para disfrutarlo juntos. Recuerde que no se trata de corregir su lectura, sino de compartir sus impresiones sobre lo leído. Lea en voz alta a sus hijos, especialmente si alguno de ellos siente que no puede leer bien. El placer de escucharlo leer, puede generar interés y entusiasmo por los libros y la lectura. Recuérdeles que no es necesario que terminen de leer un libro, si no lo desean. Pueden dejar de leerlo después de unas páginas o de un capítulo y
30. // SECRETO // - Lectura entretenida continuarlo más tarde. No trate de convencerlos de que lo terminen si no quieren. Proponga a sus hijos mayores leer a los más chicos. Seguramente les gustará mostrar sus habilidades de lectura y sentirse importantes ante una audiencia que los admira. Compartan juegos que involucren la lectura. Busque juegos en lo que haya que formar palabras, leer cartas, interpretar consignas. Cuando pasean, propóngales entrar a una librería. Exploren juntos la sección de libros para jóvenes. Pídale al encargado que le sugiera libros y revistas que sus hijos puedan disfrutar. Cuando tenga que hacer regalos, si es posible, obsequie libros y revistas teniendo en cuenta los intereses de sus hijos. Enriquezca las experiencias positivas de lectura de sus hijos. Por ejemplo, si su hijo disfrutó un libro sobre dinosaurios, propóngales visitar un museo o ver una película sobre el tema. Organice una salida al cine para ver una película basada en un libro que hayan leído.
31. // SECRETO //
32. // SECRETO // - Reportaje a Machu Picchu
Como todos sabemos se declaró una de las siete maravillas del mundo Machu Picchu, un sitio histórico del Perú. Como peruanas y Lucianas que somos estamos orgullosas de obtener y pertenecer a Machu Picchu – Perú. Aquí una de las 5 Razones para conocer Machu Picchu Maravilla del mundo: Primera Razón: Conocer una de las 7 maravillas del mundo moderno. La ciudadela Inca de Machu Picchu fue elegida como una de las 7 maravillas por la imponencia y belleza de todo el conjunto arqueológico. Se sabe que el sitio nunca fue explorado por los españoles a su llegada al imperio, por eso es una muestra espectacular de la grandiosa organización, arquitectura e ingeniería inca. Resulta admirable entender cómo los incas pudieron construir ciudades y caminos complejos en medio de los cerros, en este caso la ciudadela inca fue construida en la cima de la montaña. Vale resaltar que Machu Picchu fue declarado Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO en 1983 y también se resalta su importancia por ser parte de un conjunto cultural y ecológico, siendo conocido como el Santuario histórico de Machu Picchu. Segunda Razón: Sentir la energía y explorar el misterio que envuelve el Santuario. Desde un inicio ya es asombroso el panorama que envuelve a Machu Picchu (montaña vieja), la sensación de ver la Maravilla de Mundo por fotos o en video es muy diferente a la sensación de estar en el mismo lugar; es simplemente una experiencia única, esa energía y mística que envuelve a los turistas durante el recorrido por la ciudadela se siente desde inicio del recorrido hasta el nal, que dejan ganas de quedarse más tiempo a meditar, descansar y admirar la belleza del lugar. Conozca lugares tan importantes como el Intiwatana o reloj solar, el Templo del Sol, el Templo de las Tres Ventanas, las fuentes litúrgicas, el templo principal, el Palacio de la Ñusta, la Plaza Sagrada, el Mausoleo Real y muchos otros lugares más, cada uno con una historia por contar.
UN TURISMO POR MACHU PICCHU Tercera Razón: Llegar a Machu Picchu por el Camino Inca.
Uno de ellos es el tour por el Valle Sagrado del Inca,
Machu Picchu es tan maravilloso que existen alternativas para donde se visita diferentes poblados como son Pisac, llegar al lugar y una de ellas es realizando la gran aventura del Urubamba, Ollantaytambo, Chinchero y en cada uno de camino Inca, ideal para los turistas que deseen hacer caminatas y estos lugares se aprecia mercados tradicionales, plazas llenas de historia, calles típicas y sitios arqueológicos. conocer un poco más de la cultura Inca. Durante la ruta, además de disfrutar del hermoso paisaje y de Otro tour puede ser el tour a las Salineras de Maras y las vistas panorámicas fantásticas, se conocen otros sitios terrzas agrícola de Moray en el Valle Sagrado de los arqueológicos como Patallacta, Runquracay, Sayacmarca, Incas. También para conocer la ciudad puede escoger el Phuyupatamarca y la llamada “Puerta del Sol” o Intipunku desde City tour del Inca que dura solo medio día (por las tardes), donde se tiene una vista espectacular de la ciudadela inca ahora e n t r e u n a i n n i d a d d e a c t i v i d a d e s . E s t o s s e complementan perfectamente con un tou de Machu Maravilla del Mundo Moderno. Hay dos formas de hacer esta famosa caminata, se puede ir Picchu. efectuando el tour del Camino Inca Clásico, el cuál inicia en el km. Quinta Razón: Subir al cerro Huaina Picchu y tener una 82 y todo el trayecto es de 42 km, este tour es de 4 días y 3 noches, el vista panorámica increíble. paisaje de los 2 primeros días es andino con montañas escarpadas, Detrás de Machu Picchu aparece la gran y famosa bosques, nevados y riachuelos, en cambio el paisaje del tercer día es montaña del HuaynaPicchu (montaña joven), que más tropical como adentrándose a la ceja de selva. También está el aparece en muchas fotografías de la Maravilla del Mundo, tour del Camino dura 2 días y 1 noche, este tour es un tanto más este tiene una altura de 2700 metros y existe una ruta bien rápido y permite que los viajeros que no cuentan con suciente señalada para poder subir hasta la cima y tener una tiempo para hacer la caminata larga disfruten de la última parte del impresionante vista de todo el complejo arqueológico así Camino Inca real. En ambos casos el último día del tour es el como del cañón y en general de todo el paisaje natural que mismo que nos permite disfrutar de una de las 7 Maravillas del rodea a la Maravilla del Mundo. A diario muchos turistas suben la montaña antes de Mundo Moderno, Machu Picchu. Cuarta Razón: Visitar el Valle Sagrado del Cusco u otros destinos. realizar el guiado por la ciudadela; asimismo, la montaña Al venir al Perú para conocer Machu Picchu, llegará a Cusco, la posee también muestras arqueológicas como terrazas capital del Tahuantinsuyo, por tanto estando en la ciudad no construidas por los Incas. puede dejar pasar la oportunidad de conocer los tantos atractivos Dada las ganas de subir por los visitantes y cumplir el reto turísticos de la ciudad que se realizan en tours de 1 día e incluso de llegar a la cima para poder admirar el panorama medio día, ya que hay muchos sitios arqueológicos realmente increíble que se tiene desde lo alto, hay solo un límite de admirables y espectaculares actividades que complementarán 200 personas por día, por ello debe asegurar su tour a Machu Picchu con la inclusión del ticket de ingreso a la muy bien su viaje. montaña Huayna Picchu para no perderse esta oportunidad única.