Revista Tamy by Jorge Lopes

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edição 09 • setembro 2011 • Ano 1• R$ 8,90

mateus solano

REVISTA TAMY

Revela o que tem em comum com o personagem Ícaro em Morde e Assopra

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Dicas para melhorar seu humor

O quartzo rutilado é indicado para a força de caráter, família e liberdade.

os segredos para ser uma princesa moderna

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amor à profissão

BÁRBARA BORGES abre o jogo e conta tudo sobre moda 9 772179 70400 3

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Thaíssa Carvalho revela

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moda e beleza

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| índice

40 CAPA Bárbara Borges fala sobre família, sucesso, beleza, moda e planos para o futuro

08 COMPORTAMENTO Saiba tudo sobre celulites

22 ENTREVISTA Mateus Solano fala sobre sua trajetória na carreira e seu personagem Ícaro em Morde e Assopra.

28 MITOS E VERDADE Saiba tudo sobre a prótese mamária de silicone

48 MODA Thaissa Carvalho revela segredos para estar linda no dia a dia

52 RELACIONAMENTO Amor platônico: Como é amar sem ser amado?

53 SEXO Sexo sem amor dura?

55 CARREIRA Ivan Mendes declara amor ao teatro e fala sobre a carreira

61 CASA E JARDIM Aproveite o fim do inverno e escolha a melhor opção de lareira para te aquecer

| expediente Tamy Favarin DRT/PR 6880 Jorge Lopes da Silva

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Arte Projeto Gráfico e Diagramação ID-ART comunicação integrada contato@id-art.com.br Departamento Administrativo Diretor: Jorge Lopes da Silva Assessor: Pietro Favarim administrativo@favarineditora.com.br

Assessoria de Capa Assessora: July Caldas julycaldas@yahoo.com.br Marketing ID-ART comunicação integrada www.id-art.com.br Assinaturas e Circulação Pietro Favarim assinaturas@favarineditora.com.br Endereço Curitiba Av. Presidente Kennedy, 2999 – cj03 80610-010 Central de Atendimento atendimento@favarineditora.com.br Para Assinantes 11 3512-9479 Para Assinar 41 3077-9027 ou www.favarineditora.com.br Site www.revistatamy.com.br Publicações da Favarin Editora Revista Educa Brasil e Revista Tamy www.favarineditora.com.br www.revistatamy.com.br www.revistaeducabrasil.com.br A Tamy é uma publicação da Favarin Editora Ltda. Os conteúdos dos artigos e das publicações são de inteira responsabilidade de seus autores. A reprodução parcial ou total é permitida desde que citada a fonte.

Dicas para melhorar seu humor

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Departamento de Jornalismo Diretora de Redação: Tamy Favarin tamy@favarineditora.com.br Repórter: Helena Matta helena@favarineditora.com.br Estagiária: Ailime Kamaia redacao@favarineditora.com.br

Departamento Comercial Diretora: Tamy Favarin comercial@favarineditora.com.br Gerente: Carlos Raphael raphael@favarineditora.com.br Representante RJ: Fernanda Santa Rita

Revela o que tem em comum com o personagem Ícaro em Morde e Assopra

• carreira • família • e muito mais

| editorial

A capa da Revista Tamy de setembro é a talentosa Bárbara Borges. A atriz fala com exclusividade sobre família, sucesso, beleza, moda e planos para o futuro. Para abordar os assuntos sobre moda e beleza a entrevistada é a atriz Thaissa Carvalho, que dá dicas de maquiagem e beleza para o dia a dia e analisa como é o perfil da princesa moderna. Para falar sobre a carreira de ator, Ivan Mendes declara todo o seu amor à profissão em uma entrevista exclusiva. Aproveitando o assunto, Mateus Solano também conta sobre sua carreira, trajetória e fala o sobre seu papel em Morde e Assopra, novela das sete da Rede Globo. Ele também revela o que tem em comum com o personagem Ícaro. Saiba a opinião de uma sexóloga sobre o sexo sem amor. Vire uma especialista em celulites e aprenda a agir contra este inimigo número um das mulheres. Uma reportagem especial aborda o tema “Amor platônico”. Pensando em seu bem-estar, a Revista Tamy traz para você dicas de como melhorar o seu humor e viver melhor com suas atividades diárias e com as pessoas que convivem com você. Essas e outras matérias foram preparadas com todo carinho para as nossas leitoras! Boa leitura!

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Estética

re v i s t a TAMY | setembro 2011

A temida

celulite por Ailime Kamaia

ermatopaniculopatia edemato-fibroesclerótica. Essas palavras enormes e complicadas assustam menos do que “celulite”, mas significam a mesma coisa: paranóia em cabeças femininas. Ok! Cientificamente não é isso que significam, mas é isso que ocasionam. Celulite não chega a ser considerada doença ou implicação médica, mas pode ser considerado sintoma de outros problemas como má circulação, excesso de peso ou retenção de líquidos. Atinge o tecido subcutâneo, camada que “contém” as gorduras do organismo e que fica abaixo da derme (camada mais profunda da pele). É quando o tecido subcutâneo, também chamado de adiposo, se expande é que a celulite aparece. O terror das mulheres é causador do chamado “aspecto de casca de laranja” nos glúteos, coxa, abdômen e braços. Aparece por volta dos 18 anos de idade e se agrava durante o período pré-menstrual, na gestação e menopausa. Isso se deve às alterações hormonais, também responsáveis por deixarem as mulheres com os “nervos à flor da pele”. A reposição hormonal pode agravar o quadro da celulite.

Grau 1 – Leve Aparência

Vista apenas quando a pele é comprimida ou os músculos estão contraídos.

Organismo

Vasos sanguíneos mais permeáveis e toxinas começam a se instalar.

Causas

Alimentação gordurosa, ingestão de pouco líquido, sedentarismo e herança genética.

Tratamento

Mudanças na dieta (evitar: bebidas gasosas e diminuir consumo de sal) e sessões de drenagem linfática.

Possibilidade de melhora, se tratada

Grau 2 – Visível

100%

Aparência

Leve aspecto de casca de laranja aparente (não é necessário pressionar a pele).

Organismo

Sistema linfático comprometido.

Causas

Alimentação gordurosa, ingestão de pouco líquido, sedentarismo e herança genética.

Tratamento

Além das já mencionadas, massagem modeladora e carboxiterapia.

Possibilidade de melhora, se tratada

80%

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São justamente os hormônios os culpados por fazerem com que homens não precisem se preocupar com esse problema tão feminino. Hormônios como estrógeno e progesterona estão presentes em maiores quantidades nos nossos corpos e também são responsáveis por aumentar a retenção de água e sal no organismo, além de interferirem no metabolismo das gorduras e na circulação linfática e venosa. Creditar toda a culpa da existência da celulite aos hormônios é incorreto. Na verdade, uma série de fatores influencia o aparecimento da temida aparência de casca de laranja. E um dos mais sérios é uma dieta desequilibrada. Alimentos gordurosos contribuem para o aumento de peso, assim como exagerar no sal provoca retenção de líquidos. A cafeína também é apontada como vilã nessa história. Por ser vasoconstritora, prejudica a circulação. Por isso, é bom ficar atenta à quantidade de café, chá preto, refrigerantes a base de cola e chocolate você anda ingerindo, já que esses alimentos possuem a substância em excesso. A calça que levanta a autoestima e o hábito de fumar também podem ser responsabilizados por ocasionar celulite. Roupas apertadas e nicotina (substância presente no cigarro)dificultam a circulação. Apresenta quatro estágios diferentes e evolutivos. O mais normal é que uma pessoa apresente diferentes graus de celulite de acordo com cada região do corpo. Normalmente o quadro é de um maior grau no bumbum, intermediário nas coxas e mais ameno na barriga. Confira as especifidades de cada estágio:

Grau 3 – Intensa Aparência

Aspecto de casca de laranja bem aparente, textura áspera e poros dilatados. Surgimento de microvarizes.

Organismo

Desidratação dos tecidos, pele mal nutrida, sinais de dor e inchaço.

Causas

Excesso de peso e sedentarismo.

Tratamento Possibilidade de melhora, se tratada

Grau 4 – Grave Aparência

Aprecem furos profundos ou áreas com grandes depressões. Celulite evidente mesmo sob roupas.

Organismo

Pele fria, dolorida e endurecida, circulação prejudicada, nervos comprimidos, difícil eliminação de toxinas.

Dieta rigorosa para controle de peso e exercícios físicos regulares.

Causas

Obesidade.

Tratamento

Dieta rigorosa para controle de peso, exercícios físicos regulares e massagens.

60%

Possibilidade de melhora, se tratada

30%

Cuidados

re v i s t a TAMY | setembro 2011

Pernas merecem cuidados especiais Quando bem tratadas chamam a atenção e podem ser mostradas sem medo em qualquer ocasião Da redação

s pernas femininas vêm seduzindo homens há gerações. Antes, bastava um pouquinho do tornozelo descoberto para chamar atenção. Depois de alguns anos os joelhos e coxas passaram a ser os alvos da vez. Mesmo agora, em uma era marcada pelos decotes e roupas super curtas, as pernas não perderam o potencial. Justamente pelo comprimento das saias, shorts e vestidos se fazem essencias com coxas e panturrilhas sedosas e torneadas. E mesmo que a intenção não seja exibi-las, não se deve descuidar, afinal nunca se sabe quando vai pintar um clima romântico. Flacidez - A flacidez é um processo lento que faz com que as fibras de sustentação da pele enfraqueçam. Não só a genética, como a falta de exercícios regulares, exposição desmedida ao sol e a alimentação rica em gorduras contribuem para o aparecimento desse problema que atormenta muitas mulheres.

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Como as pernas torneadas chamam muito mais a atenção, a dica é investir na ginástica e musculação, seguindo sempre o que o plano montado pelo instrutor da academia. Outras atividades físicas recomendadas são: andar de bicicleta, caminhar e nadar. Também é essencial evitar as comidas muito gordurosas e longos períodos de banhos de sol. Varizes - As mulheres são as que mais sofrem com essas linhas avermelhadas, que são muito mais do que uma questão de estética, já que podem incomodar e ainda ocasionar problemas mais graves, como deixar a pele mais seca e sem elasticidade, causar hemorragias e até ulceras venosas. As causas também são diversas: genética, obesidade, gravidez, pílula anticoncepcional e uso desmedido de salto alto.

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Para evitá-las é importante controlar o peso, evitar banhos quentes, diminuir a quantidade de sal ingerida, descansar por 30 minutos com as pernas levantadas, manter regularidade em alguma atividade física e deixar o salto alto em casa sempre que possível. Se o problema já existe dá para escolher entre as diversas opções de tratamento. A cirurgia consiste na retirada da veia afetada e oferece pouco risco. Para os vasos menores, a escleroterapia química é o mais indicado. Nesse procedimento, o médico injeta uma substância na veia, forçando a circulação a ser feita pelas veias próximas. Em um método que chegou ao Brasil há pouco tempo, chamado espuma esclerosante, é injetado um tipo de mousse (uma mistura de líquido e ar) para desativar a veia problemática. O problema é que podem haver complicações muito sérias, já que o ar pode ficar na veia e indo de um lado do outro, além da possibilidade de chegar ao cérebro e causar alterações. O laser, bastante utilizado nesses casos, deve ser escolhido com cautela, afinal o procedimento pode manchar a pele. Ressecamento - As pernas são uma área de poucas glândulas sebáceas e por isso ficam ressecadas com mais faci-

lidade. Tal fato é notado principalmente nos joelhos. Para resolver o problema o ideal é fazer esfoliações semanais e sempre passar hidratante logo após o banho – que é a melhor hora para o corpo absorver o creme. Depilação - Uma boa depilação é fundamental para poder exibir as pernas. Para conseguir uma pele bem lisinha pode-se usa a lâmina, que é a alternativa mais rápida, é essencial. No entanto, que se tenha delicadeza nas mãos para não se cortar e é importante trocar sempre o objeto para que a pele não fique irritada. Se a escolha for creme depilatório, que também é prático e rápido, é importante se certificar que não ocorrerão reações alérgicas. Obedeça as instruções do rótulo. A cera também está entre os mais usados, pois apesar da dor o método deixa a mulher livre dos pelos por mais tempo do que a lâmina e cremes depilatórios. É possível optar entre a quente e a fria, sendo que a primeira abre mais os poros e por isso os pelos são retirados com mais facilidade. O problema é que essa também facilita o aparecimento das varizes. A depilação a laser promete exterminar os pelos indesejáveis para sempre, o problema são os altos preços e as dores provocadas pelas sessões do tratamento. Em alguns casos são necessárias duas ou três sessões para obter bons resultados. A pinça, por sua vez, não é indicada para grandes áreas como a perna, já que é um método um tanto trabalhoso e acaba com os pelos por pouco tempo.

re v i s t a TAMY | maio 2011

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Saúde

re v i s t a TAMY | setembro 2011

Voce sabe o que é

Cervicite? Problema atinge muitas mulheres e deve ser diagnosticado e tratado o mais rápido possível para evitar consequências graves

Por Mariana Maldonado - ginecologista

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pesar do nome meio assustador, essa situação é muito mais comum do que se imagina e nem sempre bem compreendida pelas mulheres, principalmente quando elas recebem o resultado do exame preventivo (o Papanicolaou). O que é cervicite? Isso pode ser grave? Quais os sintomas? Como tratar e prevenir? Com toda certeza, essas e outras perguntas fazem parte do dia a dia de todo ginecologista.

Afinal, o que é cervicite e de onde ela vem?

Quais são os sintomas?

Cervicite é a inflamação do colo do útero, também conhecido como cérvix uterino. De longe, a forma mais comum é a cervicite bacteriana, que pode ser causada pelas bactérias naturais da flora vaginal como também por bactérias transmitidas por meio da relação sexual. A Clamydia Tracomatis e a Neiserriae Gonorreae são as que melhor representam essa última opção e respondem pela grande maioria dos casos das formas agudas de cervicite.

Aproximadamente 70% das mulheres com cervicite em atividade não sentem absolutamente nada ou quando sentem os sintomas são vagos ou inespecíficos. Só uma minoria apresenta os sintomas clássicos da doença, como: • Secreção vaginal purulenta (com pus) • Dor intensa no baixo ventre e ao toque vaginal • Febre (eventualmente) • Dor e sangramento durante a relação sexual (principalmente na penetração profunda) • Desconforto ao urinar

Isso pode ser grave? É importante esclarecer a divisão entre cervicite aguda e crônica. A cervicite crônica é um diagnóstico histológico, ou seja, é feita somente por meio da leitura do material colhido durante o exame preventivo. Nem sempre precisa de tratamento ou é sinal de algum problema grave. Isso é completamente diferente da cervicite aguda, em atividade, que só pode ser observada no momento do exame ginecológico. Ao contrário do que muita gente pensa, ela não aparece no resultado do exame preventivo! A cervicite aguda se não diagnosticada e tratada a tempo pode trazer consequências graves para a saúde da mulher, como a doença inflamatória pélvica e suas complicações. A mais temida é a infertilidade. A infecção causada pela clamídia e gonorréia é uma das principais causas de infertilidade feminina no mundo todo.

Como tratar? O tratamento é feito com antibióticos específicos para as bactérias causadoras do problema. Como o diagnóstico nem sempre é fácil, a recomendação atual é: Se o exame ginecológico mostrar indícios da presença dessas bactérias, ainda que a mulher não tenha nenhuma queixa, é necessário tratar, na intenção de preservar o futuro reprodutivo dessa mulher. Ah! O parceiro também entra nessa, viu?

E a prevenção? Preciso falar? É claro, gente, que só o uso correto e sistemático da camisinha pode reduzir a chance de ter não só uma infecção pela clamydia e pela gonorreia, mas também prevenir a contaminação por outras doenças sexualmente transmissíveis, como o HIV, HPV, sífilis, trichomonas e tantas outras. É literalmente prevenir para não remediar!

re v i s t a TAMY | setembro 2011

Dicas de leitura

Como andar de salto alto – O guia da Cinderela moderna [Camilla Morton] As inexperientes sabem: andar de salto alto é uma arte e é preciso treino e alguns macetes para dominála. Mas este livro não ensina apenas como se equilibrar em cima de 15 centímetros de salto, mostra também alguns pequenos truques para ser uma pessoa mais elegante e nunca perder a classe. Degustação de vinhos, arte moderna, pôquer e mecânica básica. Cabe um pouco de tudo neste guia, que inclusive contou com dicas de experts como Manolo Blahnik, Gisele Bündchen e a dupla de estilistas, Dolce e Gabbana.

Drinks – Famosos coquetéis internacionais

...Ismos – Para entender a Moda [Mairi Mackenzie]

Perfeito para quem quer mostrar habilidades em festas e reuniões com os amigos. O livro explica o passo a passo dos coquetéis mais famosos, exóticos e sofisticados do mundo. Ilustrado com inúmeras fotografias de Hans J. Döbbelin, o livro ainda apresenta a história desses drinks e indicações dos copos mais apropriados para servi-los.

Este não é um livro apenas para aquelas que gostam de comprar roupas e acessórios, é um livro para quem realmente se interessa por Moda (com “M” maiúsculo mesmo). ...Ismos – Para entender a Moda reúne tendências de design e os movimentos que conduzirem a evolução do traje desde o século XVII.

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Fique Ligada

re v i s t a TAMY | setembro 2011

Desfaca a cara

amarrada Melhore o seu humor

Da redação

em gente que procura cabelo em ovo, só para depois poder reclamar que o ovo é cabeludo! Capaz de encontrar defeitos em tudo, nunca está satisfeito. Esse é o clássico mau humorado. E pior do que ter um amigo ou parente assim, é ser assim.

Vale também escrever cartas para os “pentelhos”. Mas espere alguns dias antes de entregá-la, na maior parte das vezes, o tempo se encarrega de amenizar os sentimentos e aflições. A carta será importante porque registra quais são suas sensações quando o mau humor é extremo.

Ninguém quer ganhar o apelido de “Zangado”, em homenagem ao anão rabugento do conto “Branca de Neve”. Por isso é importante perceber como anda sua estabilidade emocional. É comum o mau humor “atacar” durante os períodos de tensão pré-menstrual, a incômoda TPM. Isso é causado pela sensibilidade anormal que as variações dos hormônios estrógeno e progesterona provocam. Mas se você se sente mau humorada durante os 30 dias do mês, é melhor rever seus hábitos.

Mude comendo

Mude pensando Para não virar a eterna mau humorada da turma, tire alguns minutinhos do seu dia para fazer algumas reflexões. Pense na sua rotina e o que te afeta negativamente, quais situações te deixam emburrada. Detecte em quais momentos do dia você costuma sentir o mau humor de forma mais latente. “A partir daí tente identificar eventuais elementos na (sua) vida que podem ser modificados e que podem favorecer um melhor dia a dia”, alerta o psiquiatra Eduardo de Castro Humes. Esses itens variam de pessoa para pessoa, e vão desde sono à alimentação, passando pela atividade sexual. Depois dessa avaliação e de alterar os pontos que te prejudicam, não esqueça de conversar com as pessoas, fontes de conflitos. Se o ambiente de trabalho for opressivo, com um chefe intolerante e impaciente, ou o problema for uma amiga invejosa, tenha uma conversa franca e exponha como essas atitudes te afetam.

Ter uma alimentação balanceada traz diversos aspectos positivos para a saúde, isso já sabemos, mas vale anotar na agenda: alguns alimentos possuem substâncias que melhoram o humor. “Esses alimentos têm em comum uma característica: elevam os níveis de serotonina, neurotransmissor responsável pelo bem-estar”, informa o nutrólogo Maximo Asinelli. E quais seriam os alimentos recomendados para os “rabugentos”? “Entre os alimentos que estimulam o bom humor estão a banana, mel, abacate, cenoura, salmão, lentilha, brócolis, nozes, peixes, carnes magras, folhas verdes, leguminosas, frutas em geral e laticínios”, ensina Asinelli. Se alguns alimentos conseguem melhorar o astral, outros, ao contrário, podem potencializar o mau humor. Bebidas ricas em cafeína, como café, chá preto e refrigerantes à base de cola devem ser evitados. Um problema muito comum, que afeta cerca de 20% dos brasileiros, é o intestino preso. Além de alterar o funcionamento do intestino, também influencia no humor. Tanto é que, a palavra “enfezado” vem de “fezes”. Por isso, problemas de prisão de ventre devem ser tratados imediatamente. E a solução também está na comida que ingerimos. Para esses casos o mais indicado é comer alimentos com bastante fibra e beber muita água.

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Hora de ir ao consultório? É preciso ficar atento, pois em alguns casos o mau humor pode ser sintoma de uma doença chamada distimia. Essa doença é considerada uma forma crônica da depressão, de leve intensidade. Outros sintomas são os sentimentos de insegurança e desesperança, alterações no apetite (ausência ou excesso de fome), isolamento social, baixa energia ou fadiga e mudanças na rotina do sono. O transtorno mental é tão comum que atinge 180 milhões de pessoas no mundo. E qual seria a origem deste transtorno? De acordo com o psiquiatra, são vários os motivos que originam a distimia. Alguns deles: • Componentes genéticos (histórico familiar de depressão ou de outros casos de distimia); • Relacionados à exposição a substâncias (drogas lícitas ou ilícitas); • Ambientais (exposição de fatos importantes, como a morte de alguém muito próximo); • Cognitivos (modo como a pessoa encara e lida com fantasias e conflitos com a realidade); • História de vida (antecedentes pessoais de abuso ou negligência na infância) e • Neurodesenvolvimento (organização biológica do cérebro). Esse transtorno do humor deve ser tratado, já que distímicos possuem maior propensão a desenvolverem quadros depressivos mais graves. Infelizmente, o médico só consegue diagnosticar a doença depois que ela já está instalada. “A distimia é caracterizada pela presença de sintomas depressivos, por pelo menos dois

anos seguidos, sem períodos maiores de dois meses seguidos de ausência dos sintomas”, explica Eduardo. O acompanhamento psiquiátrico e uso de antidepressivos podem ser necessários durante o tratamento, mas nem sempre os medicamentos se mostram satisfatórios. “Outras estratégias são incentivadas para favorecer uma melhor resposta, como o uso de acupuntura e atividades físicas regulares”, completa o psiquiatra. Faltam estudos sobre o assunto, o que torna a doença um pouco mais nebulosa. Muitas vezes a pessoa encara o mau humor constante como algo que faz parte da personalidade. Os demais, que convivem com essa pessoa, também criam uma imagem negativa, o que reforça o sentimento de insegurança do distímico. Caso você apresente os sintomas, vale marcar uma visita ao psicólogo ou psiquiatra. Afinal, porque sofrer com uma doença que tem cura?

Cara fechada nunca mais! • Identifique a fonte do mau humor e mude o que for possível; • Evite o consumo de drogas lícitas ou ilícitas; • Mantenha o sono em dia; • Se você tem muito tempo livre, invista em cursos e outras atividades, costumamos esquecer os problemas na hora de aprender algo novo; • Escreva o está te irritando, com o tempo a raiva costuma ser amenizada e fica mais fácil refletir sobre determinada situação; • Tenha uma alimentação adequada e com um horário delimitado para as refeições; • Pratique exercícios físicos regularmente; • Procure não se frustar com questões que não pdem ser alteradas. Consultoria: Eduardo de Castro Humes – Médico psiquiatra do Hospital Universitário da USP, do Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP e do Hospital Samaritano de São Paulo.

re v i s t a TAMY | setembro 2011

Bem-estar

Yoga

para iniciantes: A teoria e a pratica Por Rosana Biondillo

Yoga é considerado uma disciplina prática. Numa aula há várias partes que formam um conjunto harmônico. Cada uma dessas partes enfatiza um aspecto, como: preceitos éticos, posturas psicofísicas, respiração, relaxamento, concentração e meditação. É um trabalho que integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica do praticante. É por esse motivo que o mais apropriado é dizer “praticar Yoga”, e não “fazer Yoga”. Porém, isso não significa que o Yoga não tenha teoria. Tem, e muita! Só que, por si só, essa teoria é mero conhecimento intelectual. Importantíssimo, sem dúvida. Porém, no contexto do Yoga, a teoria deve ser incorporada à prática. Tem que ser “experimentada”. O praticante que estuda os textos tradicionais do Yoga pode compreender melhor suas experiências e avançar em sua prática. Mas tem que praticar.

Por que Yoga? Aos que desejam começar a praticar, antes é importante ter em mente o objetivo: por que Yoga exatamente? Vale lembrar aqui a definição dada pelo sábio indiano Pátañjali, em seu magistral Yoga Sutra: “Yoga é a parada voluntária dos turbilhões da mente’, ou, em outras palavras, Yoga é meditação. Mas não se assuste com isso, pois embora o Yoga seja uma disciplina intimamente ligada à evolução interior (mas não seja religião) e tenha tanto a oferecer aos seres humanos, não há motivos considerados “menores” para sua escolha. Há, sim, razões e expectativas diferentes e diferenciadas. Algumas pessoas procuram o Yoga como uma forma de aumentar a flexibilidade, para reduzir e controlar o estresse, como terapia (Yogaterapia), como condicionamento físico e, quase nunca, por aspirações filosóficas ligadas ao crescimento pessoal e ao despertar para uma vida interior mais plena. É importante ressaltar, como forma de ilustração, que na Índia a fome e a miséria também já levaram muitos a ‘optar’ pelo 20

Yoga para ter um lugar para morar e um pouco de alimento. Um quadro que não combina muito com o romantismo que cerca nossas idéias sobre o Oriente, mas que pode servir como exemplo do que também acontece por lá. A verdade é que as misérias e mazelas humanas são muitas e tentar analisá-las racionalmente pode levar a mais mal-entendidos e preconceitos do que a possíveis e saudáveis soluções. Por isso, só você pode e deve analisar seus reais motivos com critério e atenção, pois várias são as técnicas yóguicas, como também várias são as suas abordagens. Estima-se que atualmente haja mais de quarenta tipos de Yoga sendo ensinados! Portanto, opções é o que não faltam.

Livre-se das expectativas! Uma dica importante: não espere muito e não seja imediatista. Tenha em mente que a prática de Yoga não opera mágicas, milagres muito menos, e nem é a única opção para quem deseja trilhar o caminho da evolução humana. Como em todas as atividades, trabalho, equilíbrio e reflexão constantes são fundamentais.

Refletindo com sabedoria Refletir com sabedoria é uma prática de Yoga que pode lhe trazer mais clareza e serenidade mental, especialmente nos inúmeros momentos de decisão. Por isso, analise mais esta sugestão: é importante ler sempre textos e mensagens de qualidade, que engrandeçam suas ideias e atitudes, como esta que você lê a seguir: “O Yoga é uma visão de mundo perfeitamente estruturado e integrado que visa a transformação do ser humano de sua forma atual e grosseira numa forma perfeita... Pode-se dizer que o Yoga visa a liberdade em relação à natureza, incluindo-se aí a liberdade em relação à natureza humana; seu vôo almeja a transcendência da humanidade e do cosmos; almeja o puro ser.” (Ravindra) * Blog Caminhar é Impreciso: http://rosanabiondillo.blogspot.com

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re v i s t a TAMY | setembro 2011

Entrevista

Mateus Solano Por July Caldas Fotos: Sergio Baia

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1- Como está sendo para você, viver atualmente o Ícaro, em Morde e Assopra? Por ser minha segunda novela, estou aprendendo muito sobre TV. Morde e Assopra é super dinâmico! Num momento do Ícaro, o foco é na robótica; em seguida, na história de amor; agora, temos um enorme mistério pairando no ar! Walcyr é muito criativo e não pára de ter ideias. E está sendo uma delícia contracenar com um elenco tão variado, querido, unido e bacana como este. É tanto personagem bom que dá vontade de fazer uma visita à Preciosa para esbarrar com eles. 2- O que você tem em comum com este personagem? Somos dois sonhadores!

3- Você sempre é lembrado por ter feito os gêmeos, na novela Viver a Vida. Este foi realmente o marco de sua carreira? Penso que Maysa foi o divisor de águas na minha carreira em TV. Me deu visibilidade e respeito dentro e fora da Globo. Viver a Vida foi a experiência mais completa que tive na profissão. Nunca tive que sustentar dois personagens ao mesmo tempo por nove meses em cenas sempre diferentes. Era muito texto e pouco tempo para estudá-los, isso me deu muito jogo de cintura. Nunca aprendi tanto. Era muito cansativo trabalhar em dobro, mas a recompensa, o carinho do público, enfim, o retorno também veio dobrado. Foi um grande desafio, daqueles que movem a gente.

re v i s t a TAMY | setembro 2011

4- Justamente pela novela “Viver a Vida”, em 2009, você recebeu o prêmio “Melhores do Ano”, pelo programa Faustão. O que este reconhecimento de seu trabalho representou em sua vida? O artista vive para tentar mover e comover o público, e ser reconhecido por isso! Este reconhecimento me traz alegria e outros trabalhos, ou seja, é o que move minha carreira. 5- Você já atuou em 30 peças. O que o teatro representa em sua vida? Em qualquer lugar que eu trabalhe levo comigo os prin-

cípios que aprendi e aprendo no teatro. O teatro me ensina a estar sempre no presente, por acontecer ao vivo; a ter um respeito sagrado pela minha profissão. É a casa do ator. E cada participação que eu fiz em novelas e séries da Globo, me ensinou a fazer TV, que é bem diferente do teatro em muitos aspectos. Sempre fui muito apaixonado pelo que faço, desde a primeira peça. 6- Quais são as boas lembranças que você guarda com seu pai? As viagens e os lugares incríveis pelos quais ele me levou nesse mundo.

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7- Qual palavra que definiria o seu estado emocional, hoje em dia? Realizando e realizado.

Tem um filme pra sair, outro pra filmar e meu primeiro projeto teatral para o ano que vem, com o qual estou muito empolgado.

8- Quais s達o os seus projetos profissionais para o futuro?

Amor e sexo

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Sexo sem amor dura? Discrepância entre a evolução da mulher e a do homem tem afetado as relações sexuais

Por Walkíria Fernandes - Sexóloga

mor e sexo são duas coisas totalmente diferentes. Um pode existir independente do outro, mas podem ocorrer juntos. Como na música da Rita Lee “Amor e sexo”, “...sexo é escolha e amor é sorte”. Somos frutos de dois tipos de educação sexual: um para os homens e outro para as mulheres. Na educação da mulher existe a repressão sexual e na do homem a obrigação sexual. Cada um paga o seu preço. 26

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Com o passar dos tempos a mulher vem ganhando um espaço diferente na sociedade e, consequentemente, uma mudança no seu comportamento sexual. Ela passou a se dar o direito de ter sexo com quem ela quiser, independente de um vínculo afetivo. Muitas mulheres que não têm um parceiro fixo e sentem necessidade de sexo buscam relações sexuais com quem lhes desperta o interesse. Se não tem uma continuidade de um relacionamento do dia a dia, ao menos buscam sua satisfação sexual. Obviamente, quando o relacionamento se baseia apenas no sexo, os encontros podem ser menos frequentes e sem compromisso. Existem casais que vivem juntos há muitos anos, mas por vários motivos não têm relações sexuais. No entanto, também têm motivos, convenientes ou não, para não optarem pela separação. Costumam ficar anos e anos casados. Podemos dizer que esse casamento está durando? Depende do ponto de vista de cada um, ou seja, depende do que estamos chamando de casamento.

não é raro a demonstração de insegurança frente a esse comportamento. Alguns chegam a relatar que essa nova mulher, com mais liberdade no seu comportamento sexual, não seria a predileta deles quando pensam em assumir um relacionamento de compromisso ou um casamento. É impressionante constatar esse tipo de relato e de pensamento masculino, em pleno século XXI, não é mesmo? Pasmem, mas isso ainda existe! O que tem que ser feito então? A mulher terá que involuir, voltar no tempo para ser aceita pelos homens, ou os homens é que terão que evoluir para que possam acompanhar a mulher? *www.sexologawalkiriafernandes.com

Da mesma forma, existem casais que mantêm relações sexuais por muito tempo, porém, sem nenhum compromisso ou vínculo afetivo. A escolha é de cada um e, muitas vezes, é justamente a falta de escolha é que leva a esse tipo de relacionamento. Principalmente por parte das mulheres. Atualmente muitas mulheres se queixam de que os homens, de modo geral, não querem compromisso ou se apresentam de forma insegura e imatura quanto ao novo comportamento da mulher. Sabemos que existem mais mulheres que homens. Além disso, parece ter havido uma discrepância entre a evolução da mulher e a do homem. A mulher parece ter evoluído rapidamente no seu comportamento sexual, permitindo-se o direito ao sexo, desvinculando-o do amor. O homem parece não ter evoluído na mesma velocidade que a mulher e, muitas vezes, demonstra dificuldade em aceitar esse comportamento feminino. Em consultório

Mitos e verdades

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Mentiras e verdades sobre

as proteses mamárias de silicone

Para se sentir mais bonita, elevar a autoestima, usar decotes mais ousados, eliminar qualquer complexo e muitos outros motivos encorajam as mulheres a colocar uma prótese de silicone. Em 2010 mais de 100 mil cirurgias para aumento das mamas foram realizadas em todo o país. De acordo com o cirurgião plástico Alderson Luiz Pacheco, mesmo sendo uma cirurgia amplamente divulgada e conhecida, as pacientes ainda têm muitas dúvidas sobre o implante de silicone. “Algumas pessoas chegam ao consultório com uma concepção totalmente errada acerca do procedimento. O excesso de informações acaba confundindo as pacientes, que já não sabem o que é verdade e o que não é”, destaca.

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Verdade: Implante de silicone pode ser colocado junto com lipoaspiração O especialista esclarece que este procedimento é um dos mais procurados, assim como a lipoaspiração. “Inclusive é possível realizar as duas cirurgias no mesmo tempo cirúrgico e o resultado é ótimo”, afirma.

Mito: Silicone não provoca câncer de mama Um dos principais receios de quem busca mais detalhes sobre a colocação da prótese de silicone está relacionado ao surgimento do câncer. Não há nenhuma comprovação científica sobre o aumento ou redução dos riscos de câncer de mama nas mulheres que se submetem à cirurgia. “Também não há conexão entre o câncer e a prótese de silicone, ou seja, o implante não causa a doença e também não dificulta a realização de exames que detectam o problema”, observa. Pacheco ressalta que normalmente as mulheres com implante vão ao médico com mais frequência do que as que não têm e fazem ultrassons e mamografias – exames fundamentais para a saúde das mamas – periodicamente. “O ideal é que a bateria de exames seja feita no mínimo uma vez ao ano, de acordo com as características da paciente e o histórico familiar, já que a genética influencia a incidência da doença”, esclarece.

avó materna e tia por parte materna. Nestes casos a indicação é realizar uma mamografia e ecografia de base aos 35 anos, dos 40 aos 49 anos de dois em dois anos e após os 50 anos anualmente.

Mito: Rompimento silicone Outro mito relacionado ao silicone é que a prótese pode romper e o silicone vazar pelo corpo. O médico aponta que o implante só romperá se houver um impacto extremamente forte, como um grave acidente automobilístico. “A prótese possui várias camadas que garantem a segurança da paciente. E mesmo que haja alguma perfuração, causada por um tiro, por exemplo, o silicone não irá escorrer, pois ele é um gel e não um líquido. Mas mesmo assim deve ser trocado imediatamente”, evidencia.

Verdade: Prótese não é para sempre O cirurgião alerta quem pensa que o implante não tem data de validade. Dez anos após a cirurgia o médico deve fazer uma avaliação minuciosa para analisar o estado da prótese e, se necessário, fazer a substituição por uma nova. “De acordo com a SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica), geralmente as próteses duram de 15 a 20 anos, desde que a paciente esteja sempre amparada por um especialista e faça a troca assim que houver necessidade”, pontua.

Atualmente novos parâmetros são indicados: Histórico de câncer de mama na família - entende-se família com caractere genético mamário a mãe, irmã,

Saiba quando trocar o implante de silicone Com o passar do tempo o organismo produz células que criam uma espécie de cápsula ao redor da prótese. Quando esta cápsula fica com suas paredes grossas é hora de ir para o centro cirúrgico e colocar um implante novo. “Se não for trocada a prótese pode ficar deformada, além da paciente sentir dores fortes nos seios, que ficaram endurecidos e até ter sua sensibilidade alterada”, explica.

Horóscopo

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Virgem Para os nascidos entre 23/08 e 22/09. bethojunior@gmail.com

Planeta Regente – Mercúrio

Estação do Ano – Verão

Anjo Regente – Anael

Limites – Desorganização, preguiça e mentira, injustiça

Apóstolo Regente – Tomé Orixá – Obaluaiê Carta do Taro – O Julgamento Dia – Quarta-feira Número – 7 e 8 Metal – Níquel Elemento – Terra Pedra – Ágata Cornalina Parceiros – Peixes, Câncer e Escorpião Cores – Matizes de Azul

Pecado Capital – Ira Palavra Chave – Serviço Tendências Profissionais – Áreas ligadas a textos como jornalismo, pesquisa e secretariado, saúde, nutrição, ensino, computação, contabilidade e ciências. Características Principais – Perfeccionista, trabalhador, dedicado, racional, acelerado, realista, exigente, calmo, organizado, forte, perseverante, fechado, fiel, responsável, amigo, inteligente, objetivo, curioso, consumista.

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Horoscopo ÁRIES – De 21/03 a 20/04 A impaciência e a impulsividade emocional são fatores de agitação do ambiente, mas também de revelação de sentimentos profundos. Momento oportuno para reunir forças para cuidar da saúde.

TOURO – De 21/04 a 20/05 Uma palavra em falso, um ato falho ou uma verdade que inesperadamente escapa podem mudar alguma situação. Os negócios estão favorecidos, inclusive pelo inesperado.

GÊMEOS – De 21/05 a 20/06 Mantenham um rumo firme, mesmo que nem tudo esteja perfeitamente claro ou resolvido. Você esta mais voltada para o convívio afetivo e social, buscando nas amizades a estabilidade e a confiança emocional.

CÂNCER – De 21/06 a 21/07 As viagens devem ser bem planejadas. O interesse pelo trabalho e por conquistas sociais começa a crescer. Momento de reavaliar os seus planos e colocar a mão na massa.

LEÃO – De 22/07 a 22/08 Há algo sendo purificado em você, mesmo que à sua revelia. A vida material pode ser o elemento causador dessa pressão. Certos caminhos escolhidos por você são particularmente difíceis neste período.

VIRGEM – De 23/08 a 22/09 Planos conjuntos podem reforçar a união com a pessoa amada. É necessário se preparar para lidar com alguma perda ou com a regeneração de algo importante.

LIBRA – De 23/09 a 22/10 Você pode receber algum auxílio ou apoio bastante especial. Problemas podem até mesmo ser resolvido com muita facilidade. Siga a sua intuição e terá sucesso.

ESCORPIÃO – De 23/10 a 21/11 É preciso colocar sua imaginação para dar colorido e criatividade às tarefas práticas que você tem que cumprir nestes dias. Momento certo para auto-reflexão.

SAGITÁRIO – De 22/11 a 21/12 Momento estimulante no setor amoroso, assim como para atividades de lazer. Atenção aos exageros dramáticos. Momento para cuidar melhor da família e da casa.

CAPRICÓRNIO – De 22/12 a 20/01 Algum desejo seu, profundo ou mesmo oculto, pode ser satisfeito. Você precisa entrar em contato com seus sentimentos mais profundos e pessoais.

AQUÁRIO – De 21/01 a 19/02 É tempo de alterar o ritmo das atividades domésticas. Um período especialmente estimulante para a atividade intelectual e para ampliar sua compreensão a respeito de si mesmo e do mundo.

PEIXES – De 20/02 a 20/03 Os tempos são positivos para o ganho material. Para as amizades, o período pode ser complicado. Maior oscilação de humor, mostrando-se cheia de caprichos e melindres. Possível atrito nas questões práticas e materiais.

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Massagem def ine os

contornos corporais

Técnica contribui para a redução da celulite, elimina toxinas e deixa o corpo relaxado

icar com o corpo em forma é uma tarefa árdua, que exige controle na alimentação e muito esforço físico e mental para aguentar ritmo na academia. Tem gente que nem suporta a ideia de passar algumas horas malhando e fazendo exercícios nos aparelhos. Para quem não quer saber de academia, a massagem modeladora é uma boa solução. “É uma massagem específica que tem como objetivo reduzir medidas e esculpir o corpo”, ressalta Tereza Revoredo, esteticista, massoterapeuta e aromaterapeuta.

Massagem é aliada da boa forma A gordura localizada, a celulite e a flacidez são causadas por diversos fatores, como estresse, oscilações hormonais, sedentarismo, questões hereditárias, uso frequente de roupas justas e excesso de gordura na alimentação. “Mesmo com as atividades físicas e as mudanças na dieta os resultados podem demorar a aparecer. Por isso os tratamentos estéticos agem como aliados da boa forma e da qualidade de vida”, considera.

Conheça os benefícios da massagem estética Além da redução da gordura localizada – o que se reflete em centímetros a menos nas medidas – a massagem propicia di-

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versos benefícios, como melhora da oxigenação dos tecidos, redução da celulite e da flacidez, e hidratação da pele. “A técnica também estimula a circulação sanguínea e relaxa a musculatura, propiciando uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Os toques manuais ainda remodelam os contornos corporais”, afirma a profissional. A técnica utiliza apenas as mãos do profissional e não requer o uso de aparelhos ou outras ferramentas para sua execução. As pressões são feitas em diferentes locais do corpo, como a barriga, coxas e quadris. “Com os movimentos rápidos e intensos de deslizamento e amassamento a massagem ajuda a eliminar as gorduras localizadas, acumuladas dentro das células”, esclarece a esteticista Tereza Freire, que também

é massoterapeuta e enfermeira. Com as pressões as toxinas são enviadas pela corrente sanguínea, que por sua vez envia as substâncias para que sejam eliminadas pela urina e pelo suor. “São utilizados cremes hidratantes e óleos com propriedades ativas que auxiliam a massagem e evitam o atrito das mãos na pele. O corpo da paciente pode ficar dolorido nas primeiras sessões, mas com o passar do tempo o organismo se acostuma e o desconforto passa”, destaca Freire. É como amassar pão. A paciente é bem ‘amassada’ para obter resultados satisfatórios. Mas não basta massagear, tem que controlar a alimentação e fazer alguma atividade física, como caminhada. “Para reduzir a celulite, por exemplo, é preciso evitar o consumo

de refrigerantes, excesso de açúcar e comidas gordurosas. Caso contrário a massagem não será tão eficiente”, observa Freire.

Pré-avaliação é feita antes do tratamento com massagem estética Para quem perdeu muito peso ou ficou grávida e a pele está flácida, a massagem também proporciona excelentes resultados. Não existem restrições quanto a idade ou peso e antes de dar início ao tratamento é feita uma préavaliação para diagnosticar se há alguma contraindicação. “Cada sessão tem a duração de no mínimo 50 minutos e o tratamento inicial é composto por dez sessões”, finaliza a enfermeira.

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Charme e elegancia trazem o Concurso

Karol - 23 anos - Bradesco

O Grupo Sociedade em Destaque junto com a TV RP promoveram o 1.° Concurso “A Mais Bela Bancária 2011”. Um grande evento só pode acontecer com a ajuda de grandes empresas e instituições, e o “A Mais Bela Bancária” agradece o apoio da Prefeitura Municipal de Ribeirão Preto, da Secretaria de Esportes e do Sindicato dos Bancários de Ribeirão e Região, dos jornais Tribuna e Diário, das rádios Mega, Conquista e Diário, e com os patrocínios de Brunelli Joias, Espaço Livre e Ribeirão Shopping. As bancárias mais lindas, elegantes, inteligentes e charmosas estiveram reunidas em um único evento, que ocorreu no dia 27 de agosto, na Cava do Bosque, em Ribeirão Preto. Tudo transmitido ao vivo pela TV RP e pelo site www.tvrpcanal9.com.br. Com um blog próprio (www.amaisbelabancaria.blogspot.com) e twitter (www.twitter.com/BelaBancariaRP), o concurso movimentou toda a cidade de Ribeirão Preto e, principalmente, as agências bancárias. Fotos das garotas já estão em jornais e sites de eventos, além dos clipes e entrevistas que podem ser vistos em www.gruposociedadeemdestaque.com.br e no programa Sociedade em Destaque na TV, que vai ao ar toda quinta-feira, às 23h00, com reprise aos sábados às 15h00 e segundas-feiras às 22h30. Veja nove das beldades que concorreram:

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Luana - 29 anos - ItaĂş

Susana - 25 anos - Caixa

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Catherinne - 23 anos - Bradesco

Paula - 24 anos - Bradesco

Larissa - 22 anos - Bradesco

Vanessa - 24 anos - Bradesco

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Camila - 29 anos - Bradesco

Ana Paula - 31 anos - Itaú

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Barbara Borges Dona de um carisma sem igual, não há quem não se encante pela a linda e talentosa atriz Bárbara Borges. Em sua vida pessoal e profissional já viveu grandes mudanças significativas e na TV papéis que ficaram na memória dos telespectadores. A seguir, ela fala com exclusividade sobre família, sucesso, beleza, moda e planos para o futuro.

Por July Caldas Make: Edson Morales Fotos: Leo Medeiros

om dezesseis anos, Bárbara Borges se tornou paquita e por quatro anos trabalhou intensivamente com a rainha dos baixinhos. A carreira de atriz começou no palco com a peça “A Lista”, de Oswaldo Montenegro, fazendo depois várias peças em que seu destaque foi reconhecido.

Seus papéis em novelas foram marcantes como, na novela “Senhora do Destino”, de Aguinaldo Silva, quando viveu a doce e ingênua Jenifer Improtta, que se apaixonou pela amiga Eleonora, vivida pela atriz Mylla Christie. Além do homossexualismo, este papel deu a chance também de abordar sobre adoção de crianças por casais homossexuais. Três anos depois, Aguinaldo deu a Bárbara outro papel super marcante em sua carreira, na novela “Duas Caras”. Sua personagem Clarissa, era disléxica e a atriz para compor a personagem conheceu a ABD (Associação Brasileira de Dislexia), que para ajudá-la em seu laboratório, lhe enviou livros sobre o assunto e também, a oportunidade de ter contato com crianças e adolescentes com dislexia. Em sua troca de emissora, recebeu o convite para viver Elvira, irmã de Bela, na novela, “Bela a Feia”, na Rede Record, tendo mais uma vez um papel de destaque. Em breve voltará em alguma produção da emissora, enquanto isso está se dedicando à pesquisas e estudos.

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*Infância - Fui uma criança muito criativa e sonhadora. Meu primeiro sonho foi ser cantora e então, eu e minha melhor amiga do colégio, formamos uma dupla e ficávamos na hora do recreio criando músicas e ensaiando e depois nos apresentávamos para a turma! Depois comecei a falar que seria atriz e criei muito a partir daí. Meu passatempo era fazer novelinha com uma amiga em que criávamos o texto, inspiradas pela novela "carrossel", interpretávamos os personagens mudando a voz para cada um e gravávamos no meu rádio. Também criei muito com minha prima e fazíamos peças de fim de ano para a família, apresentações de rádio jornal, "Conga, a mulher que virou macaco", coreografias... era muito lúdico! *Família - É meu porto seguro! Somos muito unidos e amigos. Minha família é muito festeira. Gostamos de reunir amigos em casa. Outra coisa que sempre destaco também é a minha relação com meus irmãos Evandro e Lucas. Sou apaixonada por eles. Eu e meu irmão Evandro somos muito carinhosos e algumas vezes já fomos confundidos com um casal de namorados!

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*Religião - Não sigo nenhuma religião, mas sou muito preocupada com a minha evolução espiritual. Busco ser uma pessoa melhor todos os dias e me conecto sempre com Deus agradecendo pela vida. Acredito na energia da ação e reação e que somos responsáveis por nossas escolhas e atitudes. *Se não fosse atriz - Seria psicóloga. *Sucesso - Em minha opinião, o sucesso está associado à realização de um objetivo seja ele qual for das ações mais simples às mais complexas. Sou muito pé no chão e cons-

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ciente e nunca me deslumbrei com a carreira e também nunca associei sucesso à fama ou ter dinheiro e considero isso uma cilada. Podemos sim ter êxito no que nos propomos a fazer todos os dias, isso é sucesso! *Desafios - Os desafios me tiram da zona de conforto e me fazem crescer. Acho que não existe vida sem desafio! *Sexo - Sexo é muito saudável. Pra mim não existe sexo sem amor! *Arrependimento - Já me arrependi de muitas coisas que fiz e mesmo as que não fiz. Mas isso não é um peso que eu carrego. Sempre transformei os arrependimentos em aprendizado e consequentemente eles me trouxeram sabedoria para não voltar a cometê-los. *Solidão - Solidão felizmente é um sentimento que eu nunca tive. *Cuidados com a Beleza - Sou vaidosa, mas sem exageros. Lógico que sendo atriz trabalho com a imagem, mas os meus cuidados são muito mais visando a saúde, o bem estar do que apenas a beleza. Vou a minha dermatologista Karla Assed, uso filtro solar e os remédios manipulados contra acne e manchas. Faço peelings e lazer também. Vou ao salão do meu cabeleireiro Marcio Mello 1x na semana para fazer tratamentos que repõem a água, proteína, queratina, colágeno do cabelo. Quando não tenho tempo de ir, coloco em casa uma máscara de tratamento. Vejo o cabelo como uma planta que deve ser cuidada e regada para crescer forte e bonita. Eu vinha malhando há algum tempo e nesses últimos meses senti a necessidade de um novo estímulo para o meu corpo. Foi então que comecei a fazer aulas individuais de pilates e estou adorando!Além disso, também procuro me alimentar bem e faço tratamento ortomolecular com a Dr.Heloísa da Rocha. *Moda - Não sou uma mulher que vive seguindo a moda. Gosto de ver as tendências, mas nem sempre o que está em alta, cai bem em mim, portanto não forço a barra! Prezo por me sentir a vontade

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com o que visto. Adoro comprar roupas e tenho amigos que estudam moda e sempre me dão dicas, mas só visto mesmo o que me identifico. *Medo - O medo limita e paralisa. A minha relação com as coisas que me causam medo é a de enfrentar, tentar superar.Medo,desafio e sucesso.Tudo isso está conectado. *Dinheiro - Não há como negar o prazer em ser bem remunerada pelo seu trabalho. Acho que essa deveria ser uma condição para todos. *Playboy - Foi um dos maiores desafios da minha vida. E fiquei bem feliz com o resultado tanto do ensaio de 2005 quanto o de 2009.

*Sonho – Ter a minha família. Meus filhos e um companheiro para toda vida. *Planos para o futuro - A vida é uma caixinha de surpresas e para evitar qualquer decepção por ter criado uma expectativa, eu prefiro não planejar... é claro que tenho muitos sonhos mas aprendi a viver e me concentrar no momento presente e naturalmente as coisas vão acontecendo. *Um recado para as leitoras da Revista Tamy.... A vida é única e merece ser vivida intensamente, pois passa muito rápido, por isso, enfrentem seus medos, superem seus limites, comece algo e se necessário recomece, sorriam e se necessário chorem, amem e nunca, nunca sejam negligentes com a sua felicidade!

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Moda

Thaissa Carvalho 1– O que é preciso fazer para estar sempre bonita? Cuidar primeiro da estima. Ser feliz, respeitar seus limites físicos e sua saúde. Para depois cuidar do externo, da aparência. Existem tantas pessoas lindas fisicamente, mas que são tão insatisfeitas e tristes que acaba não valorizando isso. 2 – O que não pode faltar em sua bolsa? Celular, cartão de crédito, pois sempre esqueço de sacar dinheiro e meu kit básico de maquiagem ... risos 3 – Surgiu um evento repentino! Qual é o seu truque de maquiagem? Gosto de apostar numa maquiagem leve para os olhos e um batom poderoso. Sempre valoriza o look. Adoro o vermelho, um clássico. 4 – Qual é o produto de beleza que faz a diferença? Corretivo, blush e rímel. Trio essencial de maquiagem. 5 – Qual o seu segredo para ter os cabelos bonitos e saudáveis? Manter o corte em dia, pois a pontas ressecadas e o cabelo sem movimento, sem corte, dão aspecto de mal cuidado. Alem disso hidratação regular e proteção solar quando vou à praia e piscina.

Fotos: Marcio Carvalho

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6 – O que deve se comer para se viver mais feliz e mais leve? Comer o que se tem vontade com equilíbrio. Sou formada em nutrição e aprendi que a melhor forma e a educação alimentar e comer com equilíbrio. O resultado do nosso corpo e o que fazemos na maior parte do tempo. 7 – O que não entra, de jeito nenhum, em seu cardápio? Só as coisas que não gosto e as extremamente gordurosas, aquelas frituras mal feitas sabe. O resto vou compensar, se abuso em uma refeição pego mais leve na outra. 8- De vez em quando, qual é o seu maior pecado de gula? Fast-food. 9 – Como não exagerar na alimentação, nas épocas mais frias do ano? Você tem alguma dica? A dica de não exagerar para mim e dividir mais as refeições ao longo do dia, que acelera o metabolismo e evitando grandes períodos sem comer, fica mais fácil de não exagerar em uma refeição específica. 10 – Você é nutricionista. Qual é o maior mito na alimentação? Muitas pessoas pensam que por um alimento ser light você pode comer a vontade. É mito, alguns são light para um determinado nutriente, mas não deixam de calóricos. 11- E qual é o maior vilão na alimentação? Não saber o que estamos comendo. A verdade é que hoje existe uma variedade imensa de produtos e muitas pessoas não têm noção alguma do que estão ingerindo e de que estão cometendo excessos.

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12 - O que vale na moda? Se sentir bem. Visto o que eu gosto e me deixa confortável antes de tudo. 13 – É legal seguir as tendências da moda ou ter um estilo próprio? Acho bacana seguir, mas adaptando ao seu estilo e ao que te cai bem. Não é tudo que está na moda que fica bem em mim, ao meu biótipo. Bom senso cai muito bem...risos 14 – O que é indispensável na hora de se vestir? Conforto. 15 – O que é cafona para você? Exageros. Usar várias tendências num look só, milhões de acessórios, excesso de informação. E também acho cafona quando usamos algo muito fora da ocasião. 16 – Você tem alguma roupa que já saiu de moda, mas que não tem coragem de doar? Ah sim, se e algo que eu goste e caia bem eu guardo. Porque a moda vai e volta. Gosto também de customizar, adaptar ao que está moderno, fica diferente e adaptado ao que gosto de usar. 17 – Como é a mulher 2011 para você? Independente, com objetivos, expandindo os domínios e buscando uma relação amorosa de parceria, estímulo, soma e não dependência, não só material como emocional. 18 – Um exemplo da mulher dos tempos atuais... Grazi Massafera, princesa moderna.

Foto: Faya

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Relacionamento

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Amar sem ser amado As dores e as alegrias de um amor platônico

uem nunca se apaixonou por um professor, ou por um colega de sala de aula não sabe o que é adolescência. Afinal é nesta fase da vida que os amores platônicos são mais comuns. Pessoas profundamente solitárias e tímidas também costumam sofrer com o amor platônico. A admiração, o carinho e a atração nutrem esse sentimento. E, na maioria das vezes, o ser amado passa a ser visto como o “ser perfeito”.

problema é: amar muito alguém que sequer nota sua presença. Ou, desespero maior, nem sabe que você existe! Esse é o drama do amor platônico. “Eu sou apenas alguém/ Ou até mesmo ninguém/ Talvez alguém invisível/ Que a admira a distância/ Sem a menor esperança/ De um dia tornar-me visível.” O trecho de “Amor platônico”, da extinta banda Legião Urbana descreve um pouco do que passa quem vive com esse sentimento.

Suar frio, sentir as pernas estremecidas ou uma revoada de borboletas no estômago. Não importa quais sejam os “sintomas” que você sente, o

A vendedora, Silvana Maria Guidolin, sentiu na pele tudo isso quando se apaixonou por um primo de segundo grau. Sempre que tinha festa em famí-

lia fazia questão comparecer, afinal, era um dos poucos momentos que podia aproveitar ao lado do amado. Os raros encontros também serviam para alimentar o sentimento. “Ah, eu sentia tudo. Eu chorava, eu me imaginava namorando com ele”, lembra a vendedora. Infelizmente o tal primo da Silvana era muito mais velho que ela, e nem os pais da vendedora ficaram sabendo dos sentimentos da moça. Não houve um envolvimento real, mas para Silvana ficou a lembrança. Segundo ela, os momentos em que se viam eram “mágicos”. Carla Correia já viveu isso tam-

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bém. “Tentava ao máximo saber mais sobre a pessoa, qualquer informação pra mim servia, qualquer sorriso, olhar... tudo me encantava”, recorda a estudante. Tudo isso é considerado normal, de acordo com o psicanalista Alberto Goldin. O amor platônico é um estado de espírito em que a pessoa, justamente por não ter um relacionamento real, idealiza o ser amado. “O indivíduo, objeto desse amor, é percebido como um ser perfeito e não se confronta com a realidade porque esta ameaça a perfeição imaginária”, esclarece Alberto.

Para as que estão sofrendo com um amor platônico, o psicanalista dá uma boa notícia: o sentimento pode evoluir para um relacionamento bem-sucedido. É claro que para isso é preciso que algum dos dois tenha a iniciativa de se aproximar e dizer o que sente. Isso se o sentimento for recíproco. Para Silvana e Carla, o sonho não se realizou. Resumindo a história: o amor platônico é positivo para quem sente e não precisa de “remédios”. É importante inclusive para o auto-conhecimento de quem sente. Sem contar que é esse sentimento, o responsável por

inspirar poetas e compositores de todos os tempos. O alerta fica apenas se você sentir fobia de fazer contato com outras pessoas. Isso pode ser sintoma de uma neurose e pode prejudicar a sua vida social. Aí sim, vale procurar ajuda profissional. Mas se o problema for apenas timidez, relaxe. Como Silvana mesmo diz: “com a idade e a experiência, a gente vai vendo que isso não leva a nada. E o amor correspondido é muito melhor e muito mais interessante”.

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Carreira

Ivan Mendes

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Ivan Mendes Por July Caldas Fotos: Duvilgação

Para falar sobre a carreira de ator, Ivan Mendes posou nas Pedras do Arpoador, em Ipanema, no Rio de Janeiro (RJ), num lindo dia de inverno, e em uma entrevista exclusiva a Revista Tamy declarou o seu amor ao teatro. Atualmente, dando a vida ao médico Guilherme em “Malhação” e atuando no teatro com a peça “Garotos”, no Shopping da Gávea, Ivan por onde passa arranca suspiros das meninas e elogios dos meninos, pelos seus trabalhos tanto na TV, quanto no teatro.

1- Como você iniciou sua carreira no teatro? Quando pequeno, fiz teatro na escola e quando tinha dez anos eu parei porque era muito tímido, queria viver, não estava a fim de assumir compromisso. Com dezesseis anos fiz um espetáculo chamado “Ateneu”, dirigido pelo Leonardo Bricio e tinha quarenta atores no elenco. Como fiz ginástica olímpica, eles precisavam de atores que saltavam e eles me chamaram para fazer este trabalho no teatro. A partir daí, fiz um ano o tablado e, depois, como estava na época de vestibular, resolvi fazer Artes Cênicas. 2- O que o teatro representa na sua vida? O teatro foi como tudo começou, o teatro representa o pontapé inicial da minha vida artística e no futuro, eu me

vejo fazendo arte, como cinema, TV, teatro, dirigindo, atuando ou escrevendo. Eu amo arte! Adoro música, teatro, fotografia, então, me vejo fazendo muita arte e o teatro representa para mim o começo de toda minha vida artística. 3- Qual foi a sua maior emoção no teatro? A minha emoção no teatro foi e ainda é, quando eu faço a peça e minha filha está na plateia me assistindo e quando eu a vejo, é muita emoção. 4- Com quem ainda gostaria de atuar? Gostaria muito de atuar com dois atores: Tony Ramos e Antonio Fagundes. Acho os dois excelentes atores, para mim são dois ícones 55

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da TV, do cinema, do teatro e eu respeito muito a carreira desses homens e a maneira que eles levam essa profissão. 5- Para produzir uma peça, dependemos de muitos patrocínios e parcerias. Como você vê a situação do teatro hoje em dia? Essa é uma situação bem delicada! Eu acho que existem três tipos de artes. Uma arte intelectual, muito forte, baseada com conceitos artísticos, his56

tóricos e cuidados com linguagens artísticas; a arte popular, completamente voltada para o povo, uma comédia rasgada (como a Zorra Total) e um terceiro tipo de arte, que é o meio termo entre essas duas, que é uma arte que junta essa comédia da Zorra com a inteligência da arte intelectual. E ai, neste meio termo você consegue ter um espetáculo muito gostoso, um filme muito bom. Um exemplo disso é o filme Avatar, que tem uma bagagem de informação boa termos de ser humano, tem qualidade técnica de câmera e tem uma simplicidade do roteiro que torna o filme popular.

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Atualmente eu gosto de fazer essa arte do meio termo e ela depende de dinheiro, como toda montagem de peça. Estou montando uma peça que sou eu mais uma atriz em cena e é um espetáculo de dois atores que acredito que ele terá um retorno financeiro que vai me pagar este investimento. Mas, se eu fosse partir para um espetáculo mais rebuscado, com mais características intelectuais, teria que correr atrás de um patrocínio. Acho que temos bastantes leis de incentivo no Rio e em São Paulo, mas ainda esta bem longe de ser o ideal. A arte só vai dar esse passo ideal, com peças patrocinadas, quando o povo tiver escola. Enquanto isso o artista vai suar a camisa pra bancar seu espetáculo.

Hoje em dia, eu dou aulas para adolescentes de doze anos até jovens de 22 anos, no Catsapá, em Botafogo. Dar aula para mim significa estar mudando o mundo de uma maneira, além da arte do trabalho que já faço, por ser uma pessoas pública, eu acho que ser professor cria uma intimidade com os alunos, que transforma eles e fazem eles acreditarem em você.

6- Conte-nos a sua experiência em dar aulas de teatro infantil. O teatro infantil é maravilhoso! Eu fiz muito teatro infantil quando comecei, já fiz dois muito ruins, que eu não gostava de fazer e daí até parei. Fiz depois outros que foram bem legais, chamavam “O Amor de Circo”, que a gente fez o “Amor de Circo 1” e depois o 2 e a gente só fez o 2 por causa do sucesso do 1. Era um espetáculo bonito e lúdico, que mexia com o circo, com essa magia do palhaço, da bailarina, do leão com o domador. Depois desses espetáculos, eu vi o valor do teatro infantil. Eu comecei dando aula de capoeira e depois com 20 anos eu fui dar aulas de teatro e daí como eu já tinha essa experiência de professor foi tudo mais fácil. Eu gosto muito de dar aulas, principalmente, porque eu acho que o professor é uma das profissões que tem um maior poder de mudança do mundo. Se alguém tem o poder de mudar alguma coisa, são os professores!

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7- Além do teatro, você também trabalha em Malhação e já trabalhou em novelas. Aonde você realmente gosta de atuar? Eu gosto de todas as linguagens de atuação. Mas, eu gosto mais de atuar dependendo do personagem que preciso fazer, porque eu posso ter uma peça de teatro com um elenco incrível, mas meu personagem não me estimula. Ao mesmo tempo posso estar em um filme, que é um filme de baixo orçamento, o elenco é bacana sem muita intimidade, mas o personagem me estimula. Eu gosto muito da relação entre as pessoas, de fazer amizades, de ter construir uma relação divertida, carinhosa e em lugares aonde isso não acontece, se eu não tiver um personagem que me estimule, fica difícil. Atualmente, estou muito feliz! Faço um personagem na Malhação que amo muito fazer, muito contracenar com a Dani Carvalho que é uma excelente atriz, amo encontrar meus colegas de elenco e, além disso, estou em cartaz com a peça “Garotos”, com quatro moleques que adoro, amigos para sempre na vida. Então, essa pergunta fica difícil para responder porque estou numa fase que estou amando tudo que faço, sendo na TV ou no teatro. 8- Que conselhos você daria para quem está começando na carreira artística? Como meu caminho começou no teatro, eu indico de cara uma escola de teatro. Porque o teatro permite errar mais que a TV e o cinema. Tem um passo a passo em que você pode aprender com calma, mas não é fácil essa vida. Primeiro porque ela é muito concorrida e depois é muito instável e você precisa estar criando o tempo todo em movimento, pois você é um artista. Eu praticamente não descanso, mas eu amo não descansar! (Risos). Fica um conselho: Se você não gosta de arte, não faça essa profissão. Se você só pensa em ser famoso, não vá para essa profissão, porque você pode se frustrar, pode ser uma dor irreparável. Agora, se você ama arte e se quiser realizar sonhos, se gosta de cinema, de mú-

sica, de dança ... se você é um apaixonado pela arte, cai dentro que ela vai te receber muito bem! Dizem que é arte que escolhe os artistas e não as pessoas escolhem a arte. Eu acredito um pouco nisso, acho realmente que a arte te escolhe para ser artista. 9. Atualmente, você está em cartaz com a peça “Garoto”. Como está sendo fazer esta peça que está sendo um sucesso há dois anos? Garotos é um acontecimento na minha vida! Tem coisas na vida que acontece na sua vida, assim de repente, que você leva para sua para sempre. A sua vida fica com essa marca registrada no peito, como o nascimento de uma filha, como um grande amigo que nasceu com você. Essa peça é um acontecimento que quando eu tiver 97 anos bem velhinho, eu vou estar sentado e cansado e vou lembrar que um dia eu fiz uma peça com quatro amigos mara-

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Tem assédios que são desrespeitosos, que eu nunca passei, como passar a mão em você ou ficam te julgando, fazendo piadinhas sem graça. E tem o assédio gostoso de fã que pede para tirar uma foto, do fã que te elogia e daquele que nem é seu fã, mas passa por você e te parabeniza. Teve um dia que um fã no Twitter me criticou, dizendo que eu devia relaxar mais nas cenas e eu agradeci e disse que iria pensar sobre isso. Existem diversos tipos de fãs e o importante é lidar com cada um a sua maneira. 11- Para um artista ser completo, o que você acha que ele precisa ter ou fazer? Ele precisa saber que nunca vai estar completo. A arte fala sobre a vida e você vai viver a vida inteira e vai morrer sabendo menos coisas do que a vida tem para oferecer.

vilhoso e que vou lembrar que foi um momentos da minha vida, que não vou esquecer nunca e como diz na peça, vai dar saudade, mas vai ter valido a peça, porque a gente soube viver. 10- Como você lida com as fãs e com o assédio nas ruas? Eu estou em um veículo que é a Malhação, que atinge um público que é fanático. Isso é gostoso, porque dentro disso tem um carinho, eles sentem um carinho por você e quando eles chegam perto de você já trazem uma carga muito bonita tanto as meninas quanto os meninos. Tem circunstâncias, situações que são um pouco mais delicadas, que você precisa lidar com isso, quando você é assediado em um momento que você não está muito legal. Neste momento, você precisa ter a cabeça no lugar e ver que você é uma pessoa pública e que está sujeito a todos os tipos de momentos.

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Casa e Jardim

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Quero que voce

me aqueça neste inverno Se o inverno é a estação mais fria do ano, pode se hora de pensar em investir numa lareira Da redação

lareira deixa a casa aconchegante e aquecida, além de dar um charme a mais na decoração. Esses motivos parecem suficientes para se querer uma lareira em casa, mas é preciso um pouco mais de informação antes de ir comprar a sua. Se o seu sonho é uma casa no campo com uma grande lareira na sala, mas mora num apartamento, talvez tenha que adiar o sonho da lareira tradicional. Este tipo de lareira precisa de espaço e exige instalação de duto de exaustão e coifa, além de espaço para armazenar a lenha. Mas não se desespere, atualmente existem modelos no mercado que se adequam praticamente em todos os espaços. Aí você pensa na lareira elétrica, menor e com chama artificial. Lembre-se que este modelo fará sua “conta de luz” disparar, pois gasta muita energia. 60

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Onde colocar a lareira? Se tamanho do espaço não é problema, então como escolher o melhor local para a lareira? Uma dica é pensar quais são as sensações e os benefícios que você quer que a lareira proporcione para a sua casa. Pensou em conversas e animadas reuniões com os amigos, coloque na sala ou na cozinha. Espaços “sociais” da casa são os mais indicados, já que você não vai querer um monte de gente em espaços considerados “íntimos”. Já, se a vontade for que o fogo crie um clima romântico e aumente a temperatura entre o casal, o lugar mais indicado é o quarto. Pense também quais são os ambientes da casa que você usa com mais frequência. A lareira vai valorizar o local e tornar o espaço ainda mais agradável. Outros lembretes: A lareira deve atender padrões de segurança; deve ter potência para aquecer adequadamente o ambiente e precisa combinar com os demais itens decorativos do espaço que vai ocupar. Assim a casa fica quentinha, bonita e segura.

Tipos de lareira Depois de você se convencer que uma lareira realmente tem tudo a ver com seu estilo de vida, seu lar e seu

bolso é a hora de pensar no modelo. Além da clássica lareira que utiliza lenha, há outras opções no mercado: • Lareira a gás: Sua fonte é o combustível a gás GLP (ou gás natural). Não solta fumaça nem sujeira. Sua instalação é barata, já que é necessário apenas um ponto de gás no local. Talvez por isso seja o segundo tipo mais comum de lareira, depois da convencional. • Lareira virtual: Lembra um grande aquecedor elétrico, porém, mais forte e mais bonito. Além de não fazer sujeira nem precisar verificar a quantidade de lenha, tudo é controlado por controle remoto, como temperatura e iluminação. • Lareira à base de biofluído de etanol: Com vários tipos de acabamento, que vai de base de madeira reflorestada a metal, pode ser levada para qualquer lugar ou superfície. O sistema de aquecimento é mantido graças ao fluído de álcool, sendo que as chamas duram até três horas.

Quanto vai custar? Depois de idealizar o seu lar quentinho e aconchegante, você já escolheu qual é o melhor estilo de lareira para sua casa. É a hora de analisar as economias e ver se realmente o clima romântico das lareiras fará parte do seu lar.

O valor vai depender do modelo e do tamanho do equipamento. A média de preço de uma lareira a gás é entre R$ 2.000 a R$ 5.000, sendo que a instalação costuma estar inclusa no preço do aparelho. Já uma lareira pequena a base de biofluído de etanol custa, em média, R$ 1.250, sendo que cinco litros do combustível saem por R$ 40. Modelos de lareira que utilizam energia elétrica podem ser encontradas com preço a partir de R$ 1.500. Se a ideia de incluir uma lareira tradicional em casa estiver presente no início do projeto da construção, o aparelho vai precisar de um investimento menor e não trará dores de cabeça com reformas. Se a opção for posterior ao projeto da casa é preciso considerar valores de mão-de-obra e material desembolsados. Além disso, o ideal é procurar um arquiteto para orientar o projeto. Independente do modelo escolhido, a lareira deverá deixar sua casa mais preparada na hora de enfrentar a estação mais fria do ano e dar um clima todo especial ao seu lar.

re v i s t a TAMY | maio 2011

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