Colucci lança pacote de obras Obra da ciclovia da orla de Ilhabela de R$ 16,5 milhões em Ilhabela chega ao trecho da Barra Velha O prefeito de Ilhabela, Toninho Colucci, fará na próxima sexta-feira (4/4), às 17h, no Paço Municipal, o lançamento do pacote de obras de R$ 16,5 milhões. Os investimentos abrangem desde infraestrutura urbana até a construção de escolas, creche, saneamento básico, entre outros. Leia mais na pág. 04
A obra da ciclovia à beira-mar do arquipélago de Ilhabela chega a fase final. A Prefeitura de Ilhabela deu início a mais um trecho de ciclovia da orla, desta vez no bairro da Barra Velha. A obra inclui calçadas e paisagismo. Na manhã desta sextafeira (28/3), funcionários da empresa contratada pela Prefeitura já trabalhavam na construção da base da ciclovia neste trecho. Leia mais na pág. 05
Aloha Spirit em Ilhabela recebe atletas de todo o Brasil Manoel Coelho
Prefeitura de Ilhabela realiza audiência prevista em lei sobre subsídio no transporte público A Prefeitura de Ilhabela realizará no dia 9 de abril, às 18h30, no plenário da Câmara Municipal, uma audiência pública sobre o subsídio às tarifas do transporte coletivo, conforme previsto na Lei Complementar 1.024/ 2014. A lei foi aprovada no fim de janeiro e entrou em vigor em 1º de fevereiro, permitindo à Prefeitura subvencionar a passagem no transporte coletivo, com limite de R$ 500 mil em 90 dias. Com a subvenção, o
usuário de transporte público de Ilhabela que utiliza o “Bilhete Único” (cartão magnético) foi contemplado com a tarifa reduzida de R$ 2,70. Aos domingos, com o cartão, a tarifa é de R$ 1. O passageiro que não possui o bilhete único paga o valor real da passagem, que é de R$ 3,10. De acordo com o secretário municipal de Administração, o relatório do primeiro mês de subvenção foi encaminhado à Câmara. Leia mais na pág. 03
Audiência sobre travessia tem nova data A audiência pública para discutir o sistema de travessia de balsas no arquipélago será realizada no próximo dia 16 (quartafeira), às 18h30, na Câmara de Ilhabela. O debate que estava previsto ocorrer em 26/3 foi adiado pela ausência da Dersa. Em ofício enviado à Câmara, o presidente da Dersa, Laurence Casagrande, confirma a presença de um representante da empresa na audiência remarcada. A nova data foi marcada pelos vereadores, levando em consideração a disponibilidade da Dersa. Leia mais na pág. 03
Em Ilhabela, equipe de saúde orienta moradores sobre colesterol Um encontro entre a equipe da saúde e os pacientes da Unidade de Saúde da Água Branca foi promovido na quarta-feira (25/3), no Espaço Bromélias, com o objetivo de conscientizar sobre
as doenças decorrentes da elevada taxa de colesterol sanguíneo, sobre a importância do controle da doença e como é feito o tratamento. A Prefeitura de Ilhabela, por meio da Secre-
Ilhabela recebeu o Festival Aloha Spirit 2014, no último fim de semana, na Praia do Perequê. O festival teve o apoio da Prefeitura de Ilhabela, sendo um dos maiores eventos de esportes aquáticos do Brasil. Esta foi uma das três etapas anuais do evento e atraiu um grande público em suas diversas disputas. Dentre as provas corrida de rua, natação (1,5 km e 3km); Stand Up Paddle Kids e Júnior; Stand Up Paddle adulto; Paddleboard; OC1Elite, faixa etária (feminino e masculino); V1 e V1 paraatleta (feminino e masculino); OC2 (feminino e masculino); Surfski (feminino e masculino); Canoa havaiana OC6 (feminino e masculino) e Desafio Water Team. Leia mais na pág. 06
taria da Saúde, incentiva as equipes dos postos de saúde a promover este tipo de encontro para orientações relativas à hipertensão, diabetes, gestação entre outros. Leia mais na pág. 05
Divulgação
A Jiripoca va piar - Coluna do jornalista Cacá Alberti - Pág. 02 Gastronomia: aprenda receitas delíciosas com mariscos - Pág. 07 Coluna Social por Novo Foco Fotografia - Pág. 08
Coluninha básica de Cacá Alberti Não aprendi a dizer adeus… Foi com esse clima que Cezar de Tullio despediuse da Chefia de Gabinete da prefeitura de Ilhabela mirando sua pré candidatura a deputado federal. Nós que trabalhamos com marketing político sabemos a importância do “recall” ou seja, deixar na memória do eleitor o nome e o número de um candidato que disputou o pleito anterior. E assim, Cezar vai se preparando para galgar o maior de seus desafios, seguir os passo do amigo Toninho Colucci e mudar suas tralhas para o gabinete de cima. Em seu lugar fica o exprefeito de São Sebastião, Luizinho Faria, que acompanha e apóia Colucci desde o 1º. mandato e ftrabalhou muito para sua reeleição, com trabalhos executados nos bastidores políticos lá da capital, onde o trânsito de Luizinho é muito bom Particularmente gostei muito dessa indicação, pois sei da competência do novo Chefe de Gabinete e tenho certeza que ele irá somar muito para Ilhabela. Mais uma jogada de gênio do estrategista Toninho Colucci, que surpreendeu a todos, inclusive à mídia local que dava como certa a ida de Sonia Reale Colucci para o Gabinete, quando seria substituída em sua secretaria de Saúde pela excelente e competente Cristina Hirakawa. Agora,
chora
mais
quem pode menos Nomes ilhéus que são certos na disputa de outubro: Cezar de Tullio, Japão, Dr. Aziz, Juliana Storti, Ronaldo Mariano, já estão correndo atrás de grupo e de apoio para obter o maior cacife eleitoral. E seja o que Deus quiser.... Enquanto isso, continuamos sofrendo com bandeiras vermelhas em nossas praias. Já citei Cícero, aquele do 1º. Triunvirato Romano na coluna passada, mas continuo perguntando até quando seremos vítimas da SAPESP e de seu emissário submarino descarregando esgoto in natura no meio do Canal de São Sebastião. Quanto à DERSA, a audiência pública foi remarcada e acontecerá no próximo dia 16 as 18h30 em nossa Câmara Municipal. Hora da sociedade civil organizada se mobilizar e exigir respeito e um bom serviço para nós, povo ilhabelense, que somos reféns dessa estatal que precisa melhor muito para deixar de ser horrível. Aliás, fica aqui a dica para algum vereador pedir uma audiência pública com o povo da SABESP, pois não podemos nos esquecer que dependemos do turismo para girar a roda de nossa economia e praia poluída não é um bom cartão de visita. E agora... agora é hora de sentar e esperar rs, não esquecendo que nascemos com dois ouvidos e uma boca, e ver oq acontece por essas bandas.
Toninho Colucci anuncia Luizinho Faria para Chefe de Gabinete no lugar de Cezar De Tullio Ex-prefeito de São Sebastião assume o cargo segunda-feira (7/4). Após cinco anos e três meses como Chefe de Gabinete, Julio Cezar De Tullio, deixa cargo em atendimento à lei eleitoral para a disputa das eleições deste ano Gustave Gama /PMI
O prefeito de Ilhabela, Toninho Colucci, anunciou na noite da última terça-feira, o ex-prefeito de São Sebastião, Luiz Alberto de Faria, o Luizinho, como o novo Chefe de Gabinete da Prefeitura, no lugar de Cezar De Tullio, que após cinco anos e três meses deixa o cargo em atendimento à lei eleitoral para a disputa das eleições deste ano.
Cezar deixa a Prefeitura nesta sexta (4/4) e Luizinho assume já na próxima segunda-feira (7/4). “O Cezar vai para um novo desafio em sua vida e terá meu total apoio. Durante todo este período em que esteve na Prefeitura ajudou intensamente na administração e agora colocará o seu nome a disposição do partido para a disputa eleitoral”, ressal-
tou o prefeito de Ilhabela. Colucci também falou sobre a escolha do exprefeito de São Sebastião para o cargo de Chefe de Gabinete. “O Luizinho já foi secretário municipal, prefeito de São Sebastião e tem uma vasta experiência política, além de toda a sua experiência na questão dos royalties. Tenho certeza que fará um
grande trabalho como chefe de Gabinete na Prefeitura de Ilhabela”, destacou o prefeito. Prestes a deixar o cargo de chefe de Gabinete, Cezar De Tullio destaca o trabalho realizado e o sucesso da administração. “O sucesso está pela seriedade, voltada aos interesses de toda a população e não somente de uma minoria”.
Colucci é reeleito vice-presidente Vereador solicita pavimentação de ruas para deputado federal do Conselho da RM Vale CMI
Gustave Gama /PMI
Em votação unânime, o prefeito de Ilhabela, Toninho Colucci (PPS), foi reeleito vice-presidente do Conselho da RM Vale (Região Metropolitana do Vale do Paraíba, Litoral Norte e Serra da Mantiqueira). Ele integrou a chapa eleita por aclama-
ção, que tem como presidente do conselho o prefeito de São Bento do Sapucaí, Ildefonso Mendes (PSDB), também reeleito. A 8ª reunião da RM Vale foi realizada na última segunda-feira, em Caçapava, com a presença de 19 prefeitos e representantes de 32 cidades. O mandato no conselho é de um ano. “O conselho decide e nós levamos as propostas ao Governo do Estado nos mais variados setores, como saúde, educação, transporte e segurança. A prioridade hoje é a segurança pública. Em algumas cidades temos situações mais tranquilas,
mas a região ainda é considerada a mais violenta do Estado”, ressaltou o vice-presidente do Conselho da RM Vale, Toninho Colucci. Recentemente, ele foi reeleito presidente da Aprecesp – Associação das Prefeituras de Cidades Estância do Estado de São Paulo. Na reunião em Caçapava, vários prefeitos cobraram recursos para a implantação da atividade delegada da PM. Em Ilhabela, a Prefeitura já paga a gratificação por atividade delegada aos policiais, o que proporcionou reforço no policiamento ostensivo.
Audiência sobre travessia tem nova data Divulgação
A audiência pública para discutir o sistema de travessia de balsas no arquipélago será realizada no próximo dia 16 (quarta-feira), às 18h30, na Câmara de Ilhabela. O debate que estava previsto ocorrer em 26/3 foi adiado pela ausência da Dersa. Em ofício enviado à
Câmara, o presidente da Dersa, Laurence Casagrande, confirma a presença de um representante da empresa na audiência remarcada. A nova data foi marcada pelos vereadores, levando em consideração a disponibilidade da Dersa. Alguns episódios recentes vêm causando in-
dignação nos munícipes. Os usuários do serviço da Dersa têm apresentado diversas reclamações, como atrasos constantes, alto custo das tarifas, grandes filas de espera, má conservação das embarcações, além do pequeno espaço reservado aos pedestres. A discussão sobre a travessia foi proposta, por meio de requerimento, pelo vereador Carlos Alberto, Carlinhos (PMDB), e aprovada por todos os pares. “Esperamos que agora o debate se realize, pois a audiência é um anseio, não só da Casa de Leis, mas também da população”, argumenta Carlinhos. Mais informações (12)3896.9621, www.ca marailhabela.sp.gov.br ou www.face book.com/camaramunicipaldeilhabela.
O vereador Adilton Ribeiro (PSD), esteve no gabinete do Deputado Federal Junji Abe (PSD), em Mogi das Cruzes, no dia 24/3, para oficializar a solicitação de emenda parlamentar para a pavimentação de vias públicas dos bairros de Ilhabela. Foi constatada por
Adilton, que esteve em vistoria nos bairros, a necessidade de pavimentação em algumas ruas do município, como no Bexiga, região sul. O parlamentar também recebeu um abaixo-assinado com 964 assinaturas de moradores da Rua do Zabumba, que reivindicaram a pavimentação da via. O objetivo da solicitação do vereador é viabilizar melhorias para as ruas de maior fluxo, bem como incluir o município no Programa de Aceleração do Crescimento – PAC 2. Na reunião, o deputado informou que mais duas solicitações para o
município estão em trâmite, com recursos do Governo Federal. Uma delas pede a construção de um píer, para infraestrutura turística. A outra se trata de uma reforma em posto de saúde. O vereador está otimista quanto a viabilização da verba, pois o deputado mostrou que há grandes possibilidades de destinar a emenda ao município. “A solicitação é de extrema importância para a cidade, além de levar infraestrutura para os bairros, melhora a qualidade de vida da população e valoriza os imóveis”, argumenta.
Prefeitura de Ilhabela realiza audiência prevista em lei sobre subsídio no transporte público A Prefeitura de Ilhabela realizará no dia 9 de abril, às 18h30, no plenário da Câmara Municipal, uma audiência pública sobre o subsídio às tarifas do transporte coletivo, conforme previsto na Lei Complementar 1.024/ 2014. A lei foi aprovada no fim de janeiro e entrou em vigor em 1º de fevereiro, permitindo à Prefeitura subvencionar a passagem no transporte coletivo, com limite de R$ 500 mil em 90 dias. Com a subvenção, o usuário de transporte público de Ilhabela que utiliza o “Bilhete Único” (cartão magnético) foi con-
templado com a tarifa reduzida de R$ 2,70. Aos domingos, com o cartão, a tarifa é de R$ 1. O passageiro que não possui o bilhete único paga o valor real da passagem, que é de R$ 3,10. De acordo com o secretário municipal de Administração, Luiz Carlos Biondi, o relatório do primeiro mês de subvenção foi encaminhado à Câmara, conforme o previsto na lei, e a subvenção ficou abaixo da estimativa. Os relatórios serão apresentados durante a audiência pública do próximo dia 9. Com a redução da tarifa, a Prefeitura buscou
estimular o uso do transporte público na cidade. A lei complementar prevê a subvenção por 90 dias, ou seja, até o fim de abril. O usuário interessado em possuir o Bilhete Único deve comparecer à sede da Expresso Fênix, situado a Avenida Tiradentes, 124, Barra Velha, com CPF e RG para solicitar o documento. Em menos de cinco minutos, o cartão fica pronto. A empresa ampliou sua área de cobertura e oferece as linhas Morro dos Mineiros, Hospital e a novidade, a linha Pacuíba, no norte da ilha, atendendo assim antigas reivindicações.
Colucci lança pacote de obras de R$ 16,5 milhões em Ilhabela Duas novas escolas, duas creches, ampliação da Escola do Camarão, reurbanização da entrada da cidade, sede do Ciretran, ETE do Curral, sistema de água e esgoto na Ilha da Vitória, pavimentação de ruas, entre outros investimentos O prefeito de Ilhabela, Toninho Colucci, fará na próxima sexta-feira (4/ 4), às 17h, no Paço Municipal, o lançamento do pacote de obras de R$ 16,5 milhões. Os investimentos abrangem desde infraestrutura urbana até a construção de escolas, creche, saneamento básico, entre outros. “Vamos iniciar uma nova fase de grandes investimentos em nossa cidade, preparando Ilhabela para o futuro. São duas novas escolas, duas creches, mais investimentos em saneamento básico, que representa investir em saúde pública, infraestrutura em comunidades tradicionais como a Ilha da Vitória, entre outras melhorias”, ressalta o prefeito. O pacote de obras está previsto na lei que autorizou a suplementação em razão do superávit financeiro, ocasionado pelo aumento na arrecadação de royalties. O projeto foi aprovado na Câmara Municipal. Infraestrutura Na área de infraestrutura estão previstos investimentos como: desapropriação de área e nova fase da reurbanização da Av. Princesa Isabel, que vai abranger toda a entrada da cidade; a elaboração da legislação urbanística, Plano Diretor e mobilidade urbana; construção da escadaria de acesso à Ilha de Vitória com 1,2 mil degraus; implantação do acesso público entre as praias da Armação, Pinto e Ponta Azeda; construção da sede própria do Ciretran; Pavimentação na Rua Dona Isa e Rua
Projeto da nova escola Dr. Gabriel Ribeiro Morro da Cruz; desapropriação de área para continuidade da ciclovia – Fase V; e desapropriação de área para construção da nova sede da Câmara Municipal de Ilhabela. Meio Ambiente No meio ambiente, o pacote prevê a revitalização da sede do Parque das Cachoeiras, implantação da rede de água e esgoto na Ilha de Vitória; e reforma e ampliação do Centro de Triagem. Educação e esporte A área da Educação receberá o maior investimento: desapropriação de área no bairro Perequê e construção da nova Escola Dr. Gabriel Ribeiro dos Santos; construção da nova Escola Leonardo Reale – Bairro Armação; implantação de duas novas salas de aula na Escola Municipal Paulo Renato, no bairro Camarão; construção da nova creche do Alto da Barra Velha; desapropriação de terreno para implantação da nova
escola Leonardo Reale – bairro Armação; desapropriação de área para implantação da Creche do Green Park. Oesporte está contemplado com a reforma e ampliação da Escola de Vela no bairro Saco da Capela. Pacote de Obras 2014 – Prefeitura de Ilhabela 1. Desapropriação de área e nova fase da reurbanização da Av. Princesa Isabel; 2. Revitalização da sede do Parque das Cachoeiras; 3. Elaboração da legislação urbanística, Plano Diretor e mobilidade urbana; 4. Construção da sede própria do Ciretran; 5. Desapropriação de área no bairro Perequê e construção da nova Escola Dr. Gabriel Ribeiro dos Santos; 6. Reforma e ampliação da Escola de Vela no bairro Saco da Capela; 7. Pavimentação na Rua Dona Isa e Rua Mor-
ro da Cruz; 8. Implantação da rede de água e esgoto na Ilha de Vitória; 9. Construção da escadaria de acesso à Ilha de Vitória com 1,2 mil degraus; 10. Implantação do acesso público entre as praias da Armação, Pinto e Ponta Azeda; 11. Desapropriação de área para continuidade da ciclovia – Fase V; 12. Desapropriação de área para construção da nova sede da Câmara Municipal de Ilhabela; 13. Desapropriação de área e construção da nova Escola Leonardo Reale – Bairro Armação; 14. Ampliação da Escola Municipal Dr. Paulo Renato, no bairro Camarão, com mais duas salas de aula; 15. Construção da nova creche do Alto da Barra Velha; 16. Desapropriação de área para implantação da Creche do Green Park; 17. Reforma e ampliação do Centro de Triagem.
Bloco da Camisinha doa alimentos arrecadados no Carnaval à Pastoral da Criança de Ilhabela Ao todo foram arrecadados cerca de 600 quilos de alimentos não perecíveis A equipe da Vigilância Epidemiológica (VE) da Secretaria de Saúde de Ilhabela entregou cerca de 600 quilos dealimentos não perecíveis à Pastoral da Criança de Ilhabela na tarde da última sexta-feira (28/3). Os alimentos foram arrecadados pela equipe do Bloco da Camisinha, que neste Carnaval implantou a novidade: “Passaporte Folia da Prevenção”. Com isso, para a participar do bloco, o folião teve de pagar o valor R$ 5 e doar um
quilo de alimento não perecível. A entrega ocorreu na sede da Secretaria de Saúde, no Paço Municipal, e contou com a presença de voluntários da Pastoral e Da enfermeira-chefe da Vigilância Epidemiológica, Lara Passos Kayanoki. “Trabalhamos com vidas. Existem famílias que dependem do nosso trabalho e da nossa ajuda. Esses alimentos vão ajudar muitas pessoas que realmente precisam da nossa colaboração”,
disse Maria José Martins Cardoso, de 38 anos, moradora do Alto do Itaquanduba e que há 17 anos participa da Pastoral da Criança. A doação incluiu uma grande variedade de alimentos, como por exemplo, açúcar, óleo, sal, feijão, leite, farinha, achocolatado, macarrão, fubá, entre outros. “Os alimentos foram entregues à Pastoral da Criança pois entendemos que é uma entidade que realiza um trabalho importante com
comunidade mais carente do município. A entidade conduzirá o destino certo dessa doação”, explica a enfermeira-chefe da Vigilância Epidemiológica, Lara Passos Kayanoki. O Bloco da Camisinha é uma das atrações do Carnaval em Ilhabela e é um dos maiores do Litoral Norte. Há 10 anos, o bloco desfila tradicionalmente no primeiro dia de Carnaval, abrindo a programação dos blocos de embalo da cidade.
Obra da ciclovia da orla de Ilhabela chega ao trecho da Barra Velha Vanessa de Paula/PMI
A obra da ciclovia à beira-mar do arquipélago de Ilhabela chega a fase final. A Prefeitura de Ilhabela deu início a mais um trecho de ciclovia da orla, desta vez no bairro da Barra Velha. A obra inclui calçadas e paisagismo. Na manhã desta sexta-feira (28/3), funcionários da empresa contratada pela Prefeitura já trabalhavam na construção da base da ciclovia neste trecho. “Com as obras de ciclovia buscamos estimular o uso da bicicleta para o lazer e também como transporte”, ressalta o prefeito Toninho Colucci. A Prefeitura de Ilhabela investe desde 2009 na ampliação da malha de ciclovia da cidade. A obra conta com todos os licenciamentos necessários, entre eles, do SPU (Serviço do Patrimônio da União), que regula a utilização da faixa de marinha. Parte de alguns jardins de propriedades particulares a beira mar foram recuados para a passagem da ciclovia e do passeio de uso público. “A obra vai contemplar não só ciclistas, mas também pedestres. Pretende-
DILMA, PARABÉNS... POR MATAR O PT. ( Replay, enquanto a censura não vem)
O bairro da Barra Velha já recebe as intervenções da obra da ciclovia à beira-mar de Ilhabela mos com isso facilitar o uso de outros meios de transporte, como por exemplo, a bicicleta”, explica o secretário de Obras, Flávio Miranda. Com as obras, a Prefeitura pretende interligar todos os trechos de ciclovia, oferecendo uma malha contínua, sem inter-
rupções, nos 7km entre a Barra Velha (balsa) à Vila (centro histórico). Em maio de 2010, a população recebeu um trecho de 1,5km – da rotatória da balsa ao Fórum – dentro da obra de reurbanização da Avenida Princesa Isabel, na Barra Velha. No ano passado foi entregue
a “ciclofaixa” entre o Posto BR (Perequê) e a Praça Elvira Storace, interligando com a ciclovia da orla. Atualmente, além do trecho do Itaquanduba-Engenho D’Água (830 metros), a Prefeitura trabalha na execução da obra no trecho de orla Barra Velha-Perequê (1,5km).
Observatório do Trânsito discute novas ações para redução de acidentes em Ilhabela Instituído oficialmente pelo decreto municipal 3709/2013, o “Observatório do Trânsito” se reuniu nesta quinta-feira (27/3) para discutir novas ações visando a redução de acidentes em Ilhabela. O grupo é formado por representantes de vários setores da Prefeitura de Ilhabela - incluindo Secretaria de Saúde, Divisão
de Trânsito, Secretaria de Obras, Secretaria de Educação, Secretaria de Administração e Gabinete – além do Corpo de Bombeiros, Samu e Defesa Civil. Entre as ações que serão realizadas este mês estão o levantamento detalhado sobre os muros construídos nas margens da SP-131, no extremo sul da cidade, e ainda o convite para que um en-
genheiro do DER participe da próxima reunião do Observatório de Trânsito, no mês de abril. O grupo já realizou ações de conscientização no trânsito, dentro da campanha “Eu te Respeito – Paz no Trânsito”. No início deste ano, a Polícia Rodoviária Estadual fez uma blitz na SP-131, no sul da ilha, em área sob a jurisdição do DER. A ação
atendeu a uma solicitação da Prefeitura de Ilhabela e do Observatório do Trânsito, que é uma ferramenta de operação e fiscalização. A ideia é ter um banco de dados com o georeferenciamento, identificando assim os lugares onde mais acontecem acidentes para que sejam feitas as devidas intervenções.
Em Ilhabela, equipe de saúde orienta moradores sobre colesterol Um encontro entre a equipe da saúde e os pacientes da Unidade de Saúde da Água Branca foi promovido na quarta-feira (25/3), no Espaço Bromélias, com o objetivo de conscientizar sobre as doenças decorrentes da elevada taxa de colesterol sanguíneo, sobre a importância do controle da doença e como é feito o tratamento. A Prefeitura de Ilhabela, por meio da Secretaria da Saúde, incentiva as equipes dos postos de saúde a promover este tipo de encontro para orientações relativas à hipertensão, diabetes, gestação entre outros. Em um encontro informal, fora do posto de saúde, os pacientes receberam os resultados de seus exames e passaram pelo atendimento indivi-
Opinião... do Enio Mainardi
dual com a médica do Programa Saúde da Família, Dra. Kazuko Uehara. O encontro também contou com orientações da técnica de enfermagem Mônica de Andrade quanto à alimentação adequada. O evento contou com a organização das agentes comunitárias de saúde da unidade. Colesterol O colesterol alto pode ser uma das causas de mortes por doenças cardiovasculares, infartos, acidentes vasculares cerebrais e aneurismas. Ele está presente em alimentos de origem animal, como a carne, o leite integral e os ovos. Na infância, o colesterol alto e adolescência estão relacionados, na maioria dos casos, à má alimentação e ao sedentarismo. Mas também pode ser provo-
cado por uma doença genética ou histórico familiar, como pais e avós que tenham tido infarto ou derrame. O colesterol alto aumenta o risco de doenças cardíacas e até de infarto na fase adulta, aos 25 ou 30 anos de idade. Como não apresenta sintomas claros, os pais devem ficar atentos se a criança ou adolescente começar a engordar muito e, principalmente, se houver histórico na família de morte por infarto, de obesidade, de sedentarismo e alimentação com exagero de gorduras saturadas. Outra indicação é observar e controlar o nível de colesterol a partir dos dez anos de idade. A taxa elevada é identificada somente por meio de um exame de sangue. Prevenção Para evitar o distúr-
bio, os médicos recomendam ter uma dieta saudável, rica em verduras, legumes, frutas e carnes magras. Pode ajudar também a substituição do leite e derivados integrais por produtos desnatados; o consumo de alimentos que não contenham gordura saturada ou hidrogenada; o controle da pressão arterial; o abandono do cigarro; a manutenção do peso; e a periodicidade dos exames clínicos. A prática regular de exercícios físicos é uma das grandes aliadas de uma vida saudável. Segundo dados do Ministério da Saúde, a inatividade física é responsável por 54% dos riscos de morte por distúrbios cardiovasculares, 50% dos de derrames fatais e 37% dos riscos de casos de câncer.
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Você tem câncer. Igual a mim. Os médicos dizem que estamos curados, que a químio funcionou. Mas nós sabemos que quem tem câncer é para sempre. Nenhum exame pode dar garantia de 200 mil km, sem revisão. A doença fica só esperando para ressurgir. Mas... você ainda tem tempo o suficiente para comprar mais outra instalação petrolífera no Texas. Afinal a que você autorizou comprar saiu por uma barganha, 1.3 bi, que tal? Ou mandar fazer mais um porto igual ao de Cuba, agora no Uruguai. Coisinha mixa, só 1 bi, afinal o presidente deles veio nos visitar aqui no Foro de São Paulo. Questão de reciprocidade. Isso sem considerar os gastos da copa, ainda em progressão, avalizados pelos eminentes Pelé e Ronaldinho, sumidades da construção civil. Estádios, sim, hospitais, não. Dilma: o Lula, você, o PT…estão todos com câncer, reconheçam. O Brasil, por causa de vocês, está canceroso. Cada político corrupto é um canceroso, seja ele do PT, PMDB, do PSDB ou dos outros 37 partidecos que mamam na Pátria Gentil, corrompidos por barganhas do tempo na tv, fundo partidário, negociatas, sempre ávidos. Os malditos sindicalistas. Os aparelhados. Os empreiteiros. Vocês não vão desaparecer nunca, sabemos disso. Não tem químio, não tem veneno de rato que acabe com a sua raça, vocês são como baratas sobreviventes mesmo depois de uma ao explosão nuclear. O Stalin era do PT, o Hitler, também petista. O Fidel, o Maduro, Nero queimando Roma. Uma linhagem infinita de descendentes de Cain. Ninguém sabe como um petista aparece. No caso de vocês, petistas, tudo leva ao câncer. A ganância pelo poder, a compulsão de compensar suas fragilidades espirituais, morais e éticas com o exercício da corrupção, do oportunismo, dos que só buscam vantagens para si próprios. Vocês são do Mal. E portanto, eternos. De vez em quando penduram um Mussolini pelas pernas, numa praça publica, devidamente metralhado. Ou matam um Kadhafi, que além de levar uns tiros foi sodomizado com uma vassoura. Um parco consolo. Você, Dona Bruxa, ainda não se tocou que só tem a caneta - mas não a cabeça. É uma serva do PT, qualquer dia o Lula vai te mandar lavar as privadas do Planalto, sem luvas. Ou te mandar trancar o processo de enriquecimento duvidoso - dele e de seu filho. Se eu fosse psiquiatra te diagnosticaria como uma psicótica que atravessa os limites da sanidade mental dez vezes ao dia. Então só nos resta lutar duramente contra você e contra todos os petistas do mundo, sejam os da bandeira vermelha ou não. Talvez tenhamos até que usar um fuzil automático FAL (roubado do Exército), igualzinho aquele com que você se deixou fotografar nos tempos da guerrilha. O consolo é que se câncer não pode ser extinguido - pode ser controlado, reduzido a quase nada. Aqui no Brasil, talvez pelo voto. Duvido. Mas sempre tem um último recurso, a intervenção militar, provisória, antes que vocês liquidem o resto do país com a sua doença. PS...e continue obrando assim, que o PT vai para a vala ainda mais depressa.
Aloha Spirit em Ilhabela recebe atletas de todo o Brasil Manoel Coelho
Ilhabela recebeu o Festival Aloha Spirit 2014, no último fim de semana, na Praia do Perequê. O festival teve o apoio da Prefeitura de Ilhabela, sendo um dos maiores eventos de esportes aquáticos do Brasil. Esta foi uma das três etapas anuais do evento e atraiu um grande público em suas diversas disputas. Dentre as provas corrida de rua, natação (1,5 km e 3km); Stand Up Paddle Kids e Júnior; Stand Up Paddle adulto; Paddleboard; OC1Elite, faixa etária (feminino e masculino); V1 e V1 paraatleta (feminino e masculino); OC2 (feminino e masculino); Surfski (feminino e masculino); Canoa havaiana OC6 (feminino e masculino) e Desafio Water Team. Este ano o tempo ajudou bastante e mais uma vez ficou provado que Ilhabela é uma das etapas mais esperadas do ano. Atletas de Manaus, Rio Grande do Sul, Minas Gerais, Santa Catarina, Ceará, Bahia, Tocantins entre outros, lotaram a cidade e a coloriram com suas pranchas e embarcações. Neste ano, o número de acom-
panhantes por atleta chegou em média a duas pessoas, o que elevou o número de visitantes para 2 mil pessoas aproximadamente. Os principais nomes no Brasil das modalidades disputadas no Aloha Spirit estiveram presentes. Em todas as categorias as disputas foram acirradas e no Stand up Paddle o atleta local Paulo dos Reis foi o campeão, ultrapassando o bicampeão mundial Luiz Carlos Guida na reta final. O destaque ficou com a grande quantidade de crianças na etapa de Ilhabela, com mais de 50 inscritos. “O apoio da Prefeitura de Ilhabela foi vital para que a competição se mantivesse como líder em nosso país. Esta relação ainda trará muitos bons frutos para o município. É grande o número de atletas que voltam a Ilhabela após a competição”, comenta o diretor da agência Ecooutdoor Sports Business, João Castro. As provas aconteceram com tempo ensolarado e apenas um vento leste de média intensidade visitou a ilha, mas não atrapalhou. A largada da nata-
ção foi realizada às 8h com mais 70 atletas com premiação para os cinco melhores nos 1.500m e 3.000m, além da faixa etária. Às 10h, foi a vez dos kids em prova de 1.000 metros e o Junior com 2.000 metros. Ainda pela manhã, mais de 300 atletas deram um show no SUP adulto, uma prova técnica com a remada e uma corrida na areia entre cada volta, era possí-
vel olhar para os 3 quilômetros de percurso montados na frente da Praia do Perequê e ver uma longa fila ininterrupta de remadores. O período da tarde foi a vez das canoas havaianas e do Surfski irem para a água. Grandes nomes nacionais brigaram pelos 12 Km de percurso. No domingo, além das canoas OC6, para seis remadores onde as equipes
de Ilhabela foram muito bem representadas, foi lançada a nova prova que fará parte do Aloha Spirit, o Water Team. Uma prova de revezamento, com 5 mil metros onde um atleta nada 1.000m, outros rema canoa havaiana por 2.000 m e um terceiro o SUP por mais 2.000 m, a equipe vencedora foi a BMS de Brasília. As próximas etapas
do Aloha Spirit estão marcadas para 23, 24 e 25 de maio em Niterói-RJ e em 12, 13 e 14 de setembro Vitória-SP. Mais informações poderão ser obtidas nosite www. alohaspirit. com.br O Aloha Spirit teve apoio da Prefeitura de Ilhabela por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, co-patrocínio da Sea Doo e apoio da Aqua Spheere
Marisco Lambe Lambe INGREDIENTES 2 xícaras de arroz branco polido muito bem lavado e escorrido. . 4 xícaras de água fervente 1 envelopé de sazon 1 cebola média bem picada 5 dentes médios de alho amassado 1 kg de mariscos limpos com casca Cheiro verde bem picado Óleo
Marisco no Côco INGREDIENTES 1 kg de mariscos 2 tomates maduros 1 cebola 1 pimentão 3 dentes de alho Coentro e cebolinha a gosto Colorau a gosto Tempero completo seco (sazón verde) a gosto 1 fio de óleo ou azeite 1 fio de vinagre Sal a gosto Leite de três cocos
1 caixinha de creme de leite MODO DE PREPARO Mariscos: Lave os mariscos em uma peneira, verifique a presença de conchas ou até mesmo pedrinhas, se quiser escalde Em uma panela grande, coloque o tomate, a cebola, o pimentão cortado em cubos bem pequenos, o alho amassado, o coentro
e a cebolinha Coloque os demais temperos (colorau, tempero seco, sal, óleo e vinagre) dê uma leve refogada e acrescente os mariscos lavados Misture e continue refogando por 5 minutos, coloque dois copos de água para não grudar no fundo da panela e deixe ferver Leite de coco: Raspe ou corte em cubos os três cocos, aos poucos
passe no liquidificador com um pouco de água em seguida passe pela peneira para que fique só o leite e descarte o bagaço Deixe reduzir um pouco a água colocada no marisco e só aí acrescente o leite de coco, acerte o sal e deixe reduzir Acrescente o creme de leite e mais coentro e cebolinha ( se quiser) Você pode enfeitar o prato com as cascas
MODO DE PREPARO Marisco: Raspe as cascas, escove e lave muito bem os mariscos Descarte os mariscos abertos e os quebrados Após o preparo descarte os mariscos que não abrirem Refogue a cebola e o alho em óleo bem quente Quando a cebola murchar frite o arroz até secar Acrescente a água fervente e os mariscos Quando ferver abaixe o fogo e espere o arroz secar Apague o fogo, aguarde cerca de 15 minutos e sirva Polvilhe cheiro verde na hora de servir Opcional Coloque tomates bem picados junto com os mariscos