PARÓQUIA JESUS BOM PASTOR E SÃO SEBASTIÃO - DIOCESE DE SÃO JOSÉ DO RIO PRETO-SP - ANO VII - Nº 86 - JULHO 2020
SANTO DO MÊS
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ALIMENTAÇÃO Saudável
Página 6
TDAH
Psicopedagogia
Páginas 12 e 13
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São José do Rio Preto, Julho de 2020- Ano VII - Nº86
PALAVRA DO PADRE O DÍZIMO NA VIDA DOS CATÓLICOS
muitas obras de caridade e assistência aos menos favorecidos. Pelo dízimo, podemos viver as três virtudes mais importantes para todo cristão: a Fé, a Esperança e o Amor-caridade, que nos levam mais perto de Deus. O dízimo é um compromisso. Representa a nossa vontade de colaborar, de verdade, com o Projeto Divino neste mundo.
PADRE FÁBIO DUNGUE
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os tempos do Antigo Testamento, a Lei de Moisés prescrevia o pagamento obrigatório de 10% dos rendimentos do fiel para manter a tribo de Levi e os sacerdotes, responsáveis pela manutenção do Tabernáculo e depois do Templo, já que eles não tinham direito a heranças e territórios. Esses mantimentos eram também usados para assistir aos órfãos, viúvas e pobres em suas necessidades. Depois da destruição do Templo - no ano 70 d.C - a classe sacerdotal
e os sacrifícios cessaram, e os rabinos passaram a recomendar que os judeus prestassem auxílio aos mais necessitados. Hoje, o dízimo é uma doação regular e proporcional aos rendimentos do fiel, que todo batizado deve assumir. É antes de tudo uma grande graça, pois é uma forma concreta que o cristão tem para manifestar a sua fé em Deus e o seu amor ao próximo, já que é por meio dele que a Igreja se mantém em atividade, sustenta seus trabalhos de evangelização e realiza
A palavra “dízimo” significa “décima parte”, e a sua origem esta nos 10% que os judeus davam de tudo o que colhiam da terra com o seu trabalho. Também hoje todos são convidados a oferecer, de fato, a décima parte daquilo que ganham, mas isso não é um preceito: ninguém é obrigado e ninguém deve ser constrangido a fazê-lo. O importante é entender que o dízimo não é esmola. Deus, que jamais nos priva da nossa liberdade, merece a doação feita com alegria. - O que é doado de boa vontade faz bem a quem dá e a quem recebe!
Cada pessoa deve definir livremente, sem tristeza, nem c o n s t r a n g i m e n t o, qual percentual dos seus ganhos irá separar para o dízimo. A entrega do dízimo normalmente é mensal,
EXPEDIENTE Este informativo é de propriedade da Paróquia Jesus Bom Pastor e São Sebastião Endereço: Av. Nova Granada, 3330 Bairro: Eldorado - São José do Rio Preto Fone: 3236-4506 Direção Geral: Pe. Fábio Aparecido da Silva Dungue
Responsável: Pastoral da Comunicação Colaboração: Equipes da Paróquia Fotos: Pastoral da Comunicação Diagramação: Natália Mastronicola CIRCULAÇÃO MENSAL Tiragem: Digital Distribuição Gratuita
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porque a maioria das pessoas recebe salário todo mês. É importante saber que o dízimo deve ser entregue na comunidade com a mesma regularidade com que se recebem os ganhos. Somos a Família do Senhor, e cada templo da Igreja é uma casa de todos nós. A Igreja conta com o seu desejo de viver em Cristo, de assumir de fato o papel e a missão de ser, junto com seus irmãos de fé, membro de um mesmo Corpo: aceite o chamado de nosso Pai Eterno e diga sim ao compromisso de levar adiante os trabalhos evangelizadores da nossa paróquia. Neste tempo de pandemia, eu, Padre Fábio, gostaria de ressaltar, nossa comunidade precisa sim do dízimo, sobrevivemos disso. A manutenção da nossa paróquia, o salário dos funcionários, o combustível para a missão depende disso. Porém, não tire da boca dos seus filhos, da sua casa, se porventura nesse momento irá fazer falta. Cada um partilha o que pode, sem pesar ou oprimir ninguém. Que Deus os abençoe com saúde, paz, vida longa e plena. “Dê cada um conforme o impulso do seu coração, sem tristeza nem constrangimento. Deus ama a quem dá com alegria. ” (2Cor 9,7)
HORÁRIOS DA PARÓQUIA MISSAS Quinta-feira - 20h00 Sexta-feira – 20h00 Sábado – 19h00 Domingo – 8h00, 10h00 e 19h30 Capela N. Sra. Penha Sábado – 17h00 Novena – Nossa Senhora do Perpétuo Socorro Quarta-feira – 15h00
Grupo de Oração YouTube/Facebook/Instagram Marana-tá: Sábado – 21h00 Cerco de Jericó: Segunda-feira 20h00 (quinzenal)
Atendimento do Padre Quinta-feira das 14h00 às 16h00 e das 20h00 às 22h00
ATENDIMENTO DA SECRETARIA
(17) 3236-4506 / (17) 99781-5035 Segunda a Sexta 08h00 às 12h00 e 14h00 às 17h30 Quinta-feira 19h00 às 22h00 Sábado 08h00 às 11h00
São José do Rio Preto, Julho de 2020- Ano VII - Nº86
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este mês de julho ouvimos e celebramos com muita atenção e algumas dúvidas também, essa maneira de Jesus ensinar seus apóstolos e a todos nós contando histórias, que num primeiro momento são difíceis de compreender havendo até a necessidade do nosso mestre Jesus explicar passa a passo, como na parábola do semeador aos seus discípulos. A construção do reino de Deus foi o foco das parábolas nos evangelhos neste mês de julho . É muito bonito perceber como Cristo usa de elementos do cotidiano daquele povo para ensinar aos de ouvidos atentos e aos de coração e mente abertos a boa notícia, tarefa árdua não só naqueles dias mas também nos contemporâneos, pois abrir mentes, olhos e coração é uma missão difícil, que exige não apenas paciência mais sobretudo muito amor. Amor por esta boa nova que aquece o coração aberto em tempos obscuros e incertos, que nos apresenta o caminho para edificação de um mundo melhor aqui e no alto, o reino de Deus. Jesus falava deste Reino de Deus as pessoas, mas para que elas pudessem entender melhor o que ele falava e se empenhassem para isso, Jesus transmitia as suas mensagens por meio de parábolas, isto quer dizer, sempre contava uma história fazendo comparações conforme as situações e os elementos de sua época. Então o que é uma parábola? É uma comparação tirada da experiência de vida e da realidade de toda aquela gente para a partir desta história compreender, refletir
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PARÁBOLAS e despertar assim o gosto pela ação concreta e transformadora. Devemos ter em mente, para compreender melhor as parábolas de Jesus que os elementos utilizados por ele faz parte da realidade de uma sociedade de milênios atrás tornado as vezes a compreensão se olharmos com os olhos contemporâneos mais difícil, portanto, é preciso conhecer aquela realidade do povo e de Jesus. Como Jesus usou as parábolas? Fez comparações a partir da realidade e da vida dos camponeses da Galileia e o ponto principal é a perspectiva da vinda do reino, aqui e agora. O que é o reino de Deus? As parábolas e as atitudes do mestre são o norte para respondermos a essa pergunta. As parábolas não são histórias neutras, nem histórias impessoais, pois fez com que ouvintes atentos tomassem partido, aceitando a nova forma de viver o projeto de Deus (aliança= fraternidade= nova sociedade= Reino de Deus). Elas usam imagens da vida diária, do normal das pessoas servindo-se de um dinamismo interno mostrando o modelo social e religioso vigente. Colocou as situações críticas da vida do povo afim de resgatar o seu valor e o valor do seu trabalho, visando a libertação do povo da opressão religiosa e política. Uma parábola não contém uma só e determinada mensagem como uma fórmula fechada, a parábola é aberta, feita para provocar a reflexão e a tomada de atitude das pessoas, portanto as parábolas são um instrumento de diálogo elaboradas a partir da experiência vivida, pretendendo levar a conversão de ação e o ponto central das parábolas é o reino de Deus. Esse reino de Deus existe em todo homem, está dentro do homem como uma semente, um embrião, mas na maior parte das vezes os
homens estão insensíveis a este dom. As parábolas ajudam o homem a despertar e desenvolver este reino que Jeus chama de “a luz do alqueire” o “tesouro escondido” a “pérola preciosa”. Jesus comunica-se através de comparações e analogias sobre o que era semelhante a este reino: "é semelhante a um grão de mostarda..., é um fermento..., uma festa nupcial..., as dez virgens". Toda parábola usa de dois elementos: o símbolo material e o símbolo espiritual. O material retirado da natureza humana é compreensível a todos mas a compreensão do espiritual depende do grau de fé em que cada pessoa está, pois sua interpretação admite inúmeras possibilidades proporcional ao grau de reflexão e de vivência de cada indivíduo. O importante é que as parábolas devem ser refletidas para levar a ação de transformar a sociedade conforme o coração e perspectiva de Deus. Jesus chama para entrar no Reino por meio das parábolas, traço característico do seu ensino . É preciso entrar no reino, isso quer dizer, tornar-se discípulo de Cristo para conhecer os mistérios do reino dos céus. Para os que ficam de fora tudo continua enigmático. Por meio delas convida para o banquete do reino mas, exige também uma opção radical: para merecer o Reino é preciso dar tudo, vender tudo que nos afasta do projeto de Jesus. Palavras não bastam mais, ações que transformam são a exigência. Aproveitem para refletir neste período de clausura, necessário para um bem maior, a saúde e a vida, muitas das parábolas de Jesus.
• O administrador desonesto (Lc 16.1-9); • O amigo importuno (Lc 11.5-8); • As bodas (Mt 22.1-14); • O bom samaritano (Lc 10.29-37); • A casa vazia (Mt 12.43-45); • Coisas novas e velhas (Mt 13.5152); • O construtor de uma torre (Lc 14.28-30); • O credor incompassivo (Mt 18.2335); • O dever dos servos (Lc 17.7-10); • As dez virgens (Mt 25.1-13); • Os dois alicerces (Mt 7.24-27); • Os dois devedores (Lc 7.40-43); • Os dois filhos (Mt 21.28-32); • A dracma perdida (Lc 15.8-10); • O fariseu e o publicano (Lc 18.914); • O fermento (Mt 13.33); • A figueira (Mt 24.32-33); • A figueira estéril (Lc 13.6-9); • O filho pródigo (Lc 15.11-32); • A grande ceia (Lc 14.15-24); • Jejum e casamento (Lc 5.33-35); • O joio (Mt 13.24-30,36-43); • O juiz iníquo (Lc 18.1-8); • Os lavradores maus (Mt 21.33-46); • Os meninos na praça (Mt 11.1619);A rede (Mt 13.47-50); • O rei que vai para a guerra (Lc 14.31-32); • O remendo com pano novo (Lc 5.36); • O rico e Lázaro (Lc 16.19-31); • O rico sem juízo (Lc 12.16-21); • O semeador (Mt 13.3-9,18-23); • A semente (Mc 4.26-29); • A semente de mostarda (Mt 13.31-32); • O servo fiel (Mt 24.45-51); • Os servos vigilantes (Mc 13.33-37); • Os talentos (Mt 25.14-30); • O tesouro escondido (Mt 13.44); • Os trabalhadores da vinha (Mt 20.1-16) • O vinho e os odres (Lc 5.37).
Tiago Cirqueira (Catequista)
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HISTÓRIA DE SANTA MARIA MADALENA Padroeira dos pecadores arrependidos, dos convertidos, das mulheres, das pessoas ridicularizadas por sua piedade, dos boticários, dos cabeleireiros, dos curtumeiros, dos fabricantes de perfumes, dos farmacêuticos, dos fabricantes de luvas, da vida contemplativa e contra a tentação sexual. Origens “Madalena”, na verdade, é um apelido e significa “aquela que veio de Magdala”, cidade que ficava às margens do Lago de Genesaré, perto de Cafarnaum, na Terra Santa. Por este apelido sabemos que esta Maria veio de Magdala. No tempo de Jesus, Magdala era uma cidade importante. Para se ter uma ideia, tintureiros e pescadores tinham bairros específicos na cidade. Ali havia indústrias de barcos e de peixes em conserva. Além disso, sabe-se que um excelente tipo de lã era vendida ali em mais de oitenta lojas. A palavra “Magdala” significa “torre”. Achados recentes indicam, de fato, uma torre nas ruínas de Magdala. Os arqueólogos acreditam que se tratava de um farol. Santa Maria Madalena – mulher de posses Sabemos que Maria Madalena foi uma pecadora convertida. Além disso, sabemos que ela era uma mulher de posses, contada entre as mulheres que ajudavam o grupo de Jesus e os doze com suas posses, ao lado da mulher de um procurador de Herodes entre outras. (Lucas 8, 2-3). Além disso, antes da ressurreição do Senhor, “Maria Madalena e outras duas mulheres compraram aromas para ungir Jesus". (Marcos 16,1). Estes aromas usados na preparação dos defuntos eram artigos caros e poucos tinham dinheiro para comprá-los. Dinheiro a serviço do Reino dos Céus Se Maria Madalena foi, de fato, uma prostituta, deve ter sido famosa e muito bonita, porque poucas mulheres em Israel tinham posses como ela. O admirável nisso tudo é que, após conhecer Jesus e ter sido salva por Ele, Santa Maria Madalena colocou suas posses, conseguidas, talvez, com o dinheiro da prostituição, a serviço do Reino de Deus, mostrando que a conver-
são chegou a todas as áreas da vida desta grande santa. Fiel até o fim Outra característica marcante de Santa Maria Madalena foi a fidelidade a Nosso Senhor Jesus Cristo. Três versículos do Evangelho de São Mateus que, por vezes, passam despercebidos, revelam-nos esta fidelidade. Primeiro, aos pés da cruz de Jesus, quando todos os discípulos (menos João) tinham fugido, ela estava lá junto com Maria, Mãe de Jesus: "Entre elas se achavam Maria Madalena e Maria, mãe de Tiago e de José, e a mãe dos filhos de Zebedeu" ( Mt 27,56). Depois, quando Jesus tinha sido sepultado, "Maria Madalena e a outra Maria ficaram lá, sentadas defronte do túmulo" (Mt 27,61). E, por fim, "Depois do sábado, quando amanhecia o primeiro dia da semana, Maria Madalena e a outra Maria foram ver o túmulo" (Mt 28,1). Tudo isso revela o amor e a fidelidade de Santa Maria Madalena. Não é à toa que seu nome figura entre os primeiros da Ladainha de Todos os Santos. -+A primeira a ver Jesus ressuscitado Outro dado marcante sobre Santa Maria Madalena é o fato de ela ter sido a primeira testemunha ocular de Jesus ressuscitado. Sim, segundo os Evangelhos, ela foi a primeira a ver e a falar com Jesus na madrugada do domingo, logo após a ressurreição do Mestre, como vemos no Evangelho de São João 20, 1-18. A primeira anunciadora da ressurreição de Jesus Além de ter sido a primeira testemunha de Jesus ressuscitado, ela foi também a primeira a anunciar o milagre da ressurreição
de Jesus. Este primeiro anúncio, chamado “Kerigma”, tão prezado pelos Apóstolos, foi, antes de tudo, feito por uma mulher, em contraponto à mentalidade machista da época. O fato evidencia que Nosso Senhor Jesus Cristo preza a fidelidade e o amor, antes das convenções sociais. A Tradição Cristã também atesta que Santa Maria Madalena foi uma grande anunciadora do Evangelho depois de Pentecostes. Seu exemplo é maravilhoso. Ela foi discípula de Jesus e, depois, evangelizadora. Por tudo isso, Santa Maria Madalena é grande e seu exemplo deve ser seguido por todos nós. Fonte: Cruz da Terra Santa
Oração a Santa Maria Madalena “Santa Maria Madalena, o Deus Todo Poderoso, cujo Filho vos purificou de corpo e alma, fostes chamada para ser testemunha da Sua ressurreição. Misericordiosamente vos foi concedida a graça de serdes purificada de todas as enfermidades físicas e morais. Fazei com que também eu, pobre pecador, conheça o poder da vida infinita. Trazei até mim a bênção do Espírito Santo que vive e reina, o poder do Deus único e de Seu Filho Jesus Cristo. Agora, e para sempre. Amém.”
Gisele (Pascom)
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PSICOLOGIA
PASTORAL DO DÍZIMO
PRECISAMOS FALAR SOBRE ... PERDAS E MORTES
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omo você lida com suas perdas e lutos? Já observou isso? Precisamos falar, pensar e nos preparar para estes momentos de dificuldade e de dor. Para começar é importante saber que culturalmente a morte é temida pela maioria das pessoas, embora ela seja uma das únicas certezas que temos desde o nosso nascimento. Sobre este medo da morte, do ponto de vista psiquiátrico, Elisabeth Kübler-Ross ressalta que, “isto é bastante compreensível e talvez se explique melhor pela noção básica do eu em nosso inconsciente, a morte nunca é possível quando se trata de nós mesmos. É inconcebível para o inconsciente imaginar um fim real para nossa vida na terra e, se a vida tiver um fim, este será sempre atribuído a uma intervenção maligna fora do nosso alcance [...] A morte em si está ligada a uma ação má, a um acontecimento medonho, a algo, o eu em si clama por recompensa ou castigo". Nós estamos quase sempre fazendo planos, sonhando, como se fôssemos eternos. Para a psicóloga e palestrante Karina Fukumitsu, “a morte é um fato de que temos consciência total, ela torna-se uma vivência. Por ser uma possibilidade incontestável quando ocorrente, nos proporciona a conscientização das limitações e da finitude. A vivência
do morrer apresenta através desta experiência uma possibilidade de mudança, aprendizado e valorização da vida. O tabu da morte é criado pela ausência de preparo da situação de perda, embora seja clara a ideia da ocorrência do final da vida, não se é habituado a estas ocasiões. Os indivíduos são constituídos por inúmeras relações e o seu preparo é para a continuidade delas, não para a interrupção causada pela perda, que leva a realidade das ocasiões inacabadas. Devido a isso, quando ocorre a perda, gera-se um desequilíbrio, ou seja, um abalo psicológico”. Precisamos aprender a nos preparar para as despedidas, viver o momento presente e sim, fazer planos, mas com a consciência de que não há garantias de que eles serão concretizados. Quando o assunto é morte, é muito comum que haja uma resistência ao falar a este respeito, mas não falar sobre ela, não significa que estaremos imunes ou que nossos entes queridos estarão, pelo contrário, todos estamos sujeitos a morrer a qualquer instante. Se conversarmos mais sobre esse tema, com certeza, o aproveitamento que faríamos de nossa vida, dos momentos em que estamos com as pessoas que estimamos, principalmente no que diz respeito ao bem estar, seria muito melhor, muito mais significativo; o que resultaria em uma alegria por estar
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com as pessoas, por ter estado com elas, e não em arrependimentos e frustrações futuras. Para finalizar “Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é passageira, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes. Muitas flores são colhidas cedo demais. Algumas, mesmo ainda sem botão. Há sementes que nunca brotaram e há aquelas flores que vivem a vida inteira até que pétala por pétala, tranquilas, vividas, se entregam ao vento. Mas a gente não sabe adivinhar por quanto tempo estará enfeitando esse Éden e tampouco aquelas que foram plantadas ao nosso redor. Por isso não devemos nos descuidar de nós e nem dos outros. E o tempo passa... Mas ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor. Ainda é tempo de voltar a Deus e agradecer pela vida física, que embora passageira, se perpetua em nós espiritualmente.”
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este tempo desafiante, todos fomos atingidos. Você que é cristão católico e pessoa de bem, dentro de suas possibidades, ajudem com o dízimo em sua comunidade paroquial. A generalidade na partilha possibilita a multiplicação de milagres. O dízimo devolvido é uma ação e cuidado com a igreja para que ela possa cuidar dos fiéis, no nivel espiritual e também material. Mesmo sem a presença física da comunidade, continuam a ministrar os sacramentos, com os devidos cuidados recomendados pelas autoridades sanitárias e também a proclamar o evangelho. Mesmo com as portas fechadas a igreja zela e se faz próxima do povo,exercendo a caridade com os mais pobres e necessitados.
Dilma
(Pastoral do Dizimo)
Veruska Marques (Psicóloga)
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL IMUNIDADE Imunidade
saúde do sistema imunológico são: Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Ácido fólico, Carotenoides, Zinco, Selênio. A quantidade de ingestão recomendada varia de acordo com as características de cada pessoa. No entanto, é sugerido à ingestão de frutas diárias, de 3 a 5 porções de 100 gramas. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda consumo de, no mínimo, 400 gramas de frutas, verduras e legumes diariamente. Saiba mais sobre cada um deles: 1. Vitamina C
As defesas do nosso organismo
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uando todos nós pensamos em reforçar a imunidade, imediatamente vem à mente a necessidade de turbinar a alimentação. Mas essa associação é correta?Bem de fato, as vitaminas e sais minerais encontradas nos mais variados tipos de alimentos são fundamentais para o equilíbrio e manutenção da saúde do corpo. E quando falamos em infecções (bacterianas ou virais) devemos estar com nosso sistema IMUNÓLOGICO funcionando muito bem. E é nesse sentido que a nutrição pode auxiliar no controle e na prevenção. Mas entenda bem, isso não quer dizer que manter uma boa alimentação e ter hábitos saudáveis, como dormir bem e praticar atividade física, vai te deixar 100% imune a qualquer doença viral. Mas, se estamos com nossas defesas em dia, consequentemente estaremos “mais protegidos”. Segundo vários especialistas, ainda não há nenhuma alimentação específica que ajude no combate à doença, mas quando nos alimentamos bem, estamos fortalecendo nosso organismo para que ele, junto aos medicamentos “lute e vença” a doença, caso a pessoa seja infectada. Observação: Se você não tem nenhum hábito saudável até ontem, pode começar a partir de agora. No geral, os benefícios de uma boa nutrição aparecem a longo prazo. Portanto, hoje é um bom dia para começar a melhorar o seu cardápio. Os principais nutrientes que auxiliam na
A vitamina C não é produzida pelo organismo, portanto deve ser ingerida através da alimentação. Esse nutriente é um potente antioxidante que regenera os tecidos. É também um ótimo protetor contra as doenças, em especial as virais, atuando na manutenção dos linfócitos, que são responsáveis pela imunidade viral, por atuarem na regeneração celular e na manutenção de pele e mucosas. Ela previne gripes e resfriados por estimular a ação de anticorpos e das células de defesa. Além disso, o consumo da vitamina diminui as chances de infecções pulmonares e aliviam os sintomas de influenza com mais rapidez. A vitamina C pode ser encontrada em frutas como limão, tangerina, laranja, acerola, caju, morango e tomate. Além disso, também é possível encontrá-la em vegetais como repolho e em hortaliças como o pimentão. 2. Vitamina D As principais fontes alimentares de vitamina D são os carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos. 3. Vitamina E Por prevenir o envelhecimento das células e consequentemente, retardar os danos dos radicais livres, a vitamina E estimula o sistema imune. Além disso, a substância também tem ação anti-inflamatória, impede a agregação plaquetária e potencializa a atuação dos leucócitos (ou glóbulos brancos, que são as células responsáveis por defender o organismo contra infecções, doenças, alergias e resfriados, sendo parte da imunidade de cada pessoa). Em caso de deficiência da vitamina, o organismo fica mais suscetível para contrair infecções. Para incluir a vitamina E na alimentação podemos investir em gérmen de trigo, azeite de oliva, abacate, oleaginosas (castanhas, amêndoas e nozes) gema de ovo e grãos.
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4. Ácido fólico O ácido fólico tem uma responsabilidade bem específica de produzir e restaurar o DNA, que impacta na proteção da imunidade. Sendo assim, os linfócitos são os mais prejudicados quando os níveis de ácido fólico estão baixos. A deficiência de folato diminui a resposta dos glóbulos brancos contra agentes estranhos no corpo e afeta a produção de anticorpos. Isso pode levar ao agravamento de doenças. Para adicionar o ácido fólico na dieta, recomenda-se o consumo de alimentos como vegetais verde escuros (agrião, couve e brócolis) e leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha). 5. Carotenoides Carotenoides são compostos responsáveis pela pigmentação amarela, laranja e vermelha dos alimentos. Ele tem ação anti-inflamatória, o que fortalece o sistema imunológico. Porém, assim como a vitamina C, os carotenoides devem ser adquiridos pela alimentação. “É possível saber que um alimento possui carotenoides até mesmo visualmente, por conta da coloração. Sendo assim, é preciso incluir vegetais e frutos amarelos, alaranjados, vermelhos e verdes escuros, tais como: damasco, manga, cenoura, abóbora, tomate, frutas vermelhas, brócolis e couve”. 6. Zinco O zinco é um nutriente mineral encontrado em todo o nosso corpo que tem um papel importante no sistema imunológico. Junto com o manganês, ele diminui a incidência de infecção. No entanto, ele não é armazenado pelo corpo, por isso é preciso manter os níveis adequados através da alimentação. Ele pode ser encontrado em frutos do mar como ostras, caranguejo e lagosta, carnes vermelhas e aves, grãos como lentilha e feijão, sementes, castanhas, leite e derivados.
Alho assado Rico em vitamina A e C, o alho reduz o muco em nossos pulmões e auxilia no combate dos vírus e bactérias no corpo. As receitas para imunidade não precisam ser “sem-graça” dê uma olhada nesta receita que preparei para vocês abaixo. Sim é uma omelete de forno com abobrinha, fica deliciosa e saudável. OMELETE DE ABOBRINHA Ingredientes:
Deixo aqui abaixo 2 ingredientes no qual, alguns veem como vilão, sem conhecer seus benefícios. Chá de Gengibre Outra receita das mais simples, mas eficaz pelos benefícios que o gengibre traz contra o crescimento de bactérias e o desenvolvimento de vírus em nosso corpo.
Modo de preparo:
4 colheres (sopa) de azeite 2 cebolas em rodelas 2 abobrinhas em rodelas finas Sal e pimenta-do-reino a gosto 6 ovos 4 colheres (sopa) de farinha de trigo (integral ou amêndoas). 1 colher (café) de fermento em pó 1 xícara (chá) de queijo emmenthal picado
Aqueça uma frigideira com o azeite, em fogo médio e frite a cebola e a abobrinha temperada com sal e pimenta até murchar. Desligue e deixe esfriar. Em uma tigela, bata os ovos até dobrar de volume. Adicione a farinha, o fermento, o queijo, a castanha e o manjericão, tempere com sal e misture. Em um refratário untado, faça camadas de abobrinha refogada e da mistura de ovos até acabarem os ingredientes, terminando em mistura de ovos. Leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até firmar e dourar. Fontes: Ingvar Ludwig, infectologista da BP - Beneficência Portuguesa de São Paulo;
1 xícara (chá) de castanha-do-pará picada
7. Selênio O selênio é um ótimo antioxidante que também fortalece o sistema imune. Ele é encontrado em grande quantidade na castanha-do-pará. Porém, se ingerida em grande quantidade pode ser tóxica. A recomendação para ingestão diária é de duas castanhas.
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1/2 xícara (chá) de manjericão picado Azeite para untar
Fabiana Carla (Nutricionista)
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NOSSA SENHORA DO CARMO
No dia 16 de julho, celebramos a memória da Bem Aventurada Virgem Maria, com o título de Nossa Senhora do Monte Carmelo. Vamos conhecer a sua história e as promessas do santo escapulário do carmo? A devoção a Nossa Senhora do Carmo tem início no século XII, quando um grupo de eremitas – monges que viviam afastados dos grandes centros – começaram a se formar no Monte Carmelo. Esse monte, se localiza em Israel, no local onde o profeta Elias se refugiou. A ordem dos carmelitas venera com carinho o profeta Elias, que é seu patriarca, e a Virgem Maria, venerada com o título de Bem Aventurada Virgem do Carmo. Devido ao lugar, esse grupo foi chamado de carmelitas. Lá, esse grupo de eremitas construiu uma pequena capela dedicada a Senhora do Carmo, ou Nossa Senhora do Carmelo. Posteriormente os carmelitas foram obrigados a ir para a Europa fugindo da perseguição dos muçulmanos. Aí se espalhou ainda mais a Ordem do Carmelo. Com a expulsão dos carmelitas de Israel, a devoção a Nossa Senhora do Carmo se espalhou por toda a Europa e logo depois, por toda a América já colonizada. Muitas capelas, Igreja e até Catedrais levaram a homenagem a Santíssima Virgem, por este título. APARIÇÃO A SÃO SIMÃO E ORIGEM DO ESCAPULÁRIO: São Simão era um dos mais piedosos carmelitas que vivia na Inglaterra. Vendo a Ordem dos Carmelitas ser perseguida até estar prestes a ser eliminada da face da terra, ele sofria muito e pedia socorro a Nossa Senhora do Carmo.
Sua oração, que os carmelitas usam até hoje, foi a seguinte: Flor do Carmelo, vide florida. Esplendor do Céu. Virgem Mãe incomparável. Doce Mãe, mas sempre virgem. Sede propícia aos carmelitas. Ó Estrela do mar. Então Maria Santíssima, rodeada de anjos, apareceu para São Simão, entregou-lhe o Escapulário e lhe disse: Recebe, meu filho muito amado, este escapulário de tua ordem, sinal do meu amor, privilégio para ti e para todos os carmelitas. Quem com ele morrer não se perderá. Eis aqui um sinal da minha aliança, salvação nos perigos, aliança de paz e amor eterno. A partir desse milagre, o escapulário passou a fazer parte do hábito dos carmelitas. A palavra escapulário, é usada, pelo objeto ficar por cima do osso escápula, localizado na parte superior das costas, conferindo assim uma armadura e proteção. O escapulário é uma forma de devoção a Maria Santíssima. O uso do escapulário é um sinal de confiança em Nossa Senhora do Carmo. A pessoa que o usa, é coberta com a proteção e as graças da Virgem Do Carmo. O escapulário, segundo o Concilio do Vaticano II é um Sacramental, um sinal sagrado, obtendo efeitos de proteção da Igreja Católica. É uma realidade visível que nos conduz a Deus. Santa Teresa D’Avila dizia que: portar o escapulário, era estar vestida com o hábito de Nossa Senhora. PROMESSAS: • Quem morre com o escapulário não sofrerá o fogo eterno. • Nossa Senhora livrará do
Purgatório quem portar seu Escapulário. (E ela cumprirá essa promessa no sábado após a morte do devoto, segundo a tradição) O escapulário é um sacramental e, por isso deve ser abençoado e imposto por um sacerdote. Estas são as palavras que diz o sacerdote ao impor o Escapulário de Carmo: “Receba este escapulário como um sinal da Virgem
Maria, Rainha do Carmelo, para que, com seus méritos, o use sempre com dignidade, seja ele tua defesa em todas as adversidades e te conduza à vida eterna”. Peça ao sacerdote para lhe conferir a benção e impor este santo sacramental em seu corpo, sua vida.
João Rafael (Pascom)
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COLUNA JURÍDICA SUSPENSÃO OU REDUÇÃO DO CONTRATO DE TRABALHO E SUA ESTABILIDADE PARA O EMPREGADO A Medida Provisória do Governo Federal, que permite a redução de jornada ou a suspensão do contrato dos empregados, garante a estabilidade provisória do emprego.
meses de estabilidade ainda que o empregado seja convocado para voltar ao trabalho após 15 dias de afastamento ou redução de jornada, ele ainda terá direito a 45 dias de estabilidade.
Garantia provisória no A dispensa do empregaemprego do sem justa causa durante o período de “estabilidade”, O empregado com jor- cria a possibilidade de penada reduzida ou contrato nalidade para a empresa e suspenso tem direito a indenização dos trabalhagarantia de estabilidade dores. provisória no emprego, por período igual ao acordado Suspensão do concom a empresa em dobro. trato de trabalho Exemplo: redução de jornada ou suspensão de contrato, pelo período de um mês garante estabilidade de um mês, acrescido de mais um mês, tendo o empregado direito a dois meses de estabilidade a contar da data do acordo de suspensão ou redução de jornada. Em situações onde o empregador convocar o empregado a voltar ao trabalho antes do término do prazo acordado, fica mantido o período de estabilidade pelas datas do acordo.
Durante o período de suspensão contratual, o empregado não poderá trabalhar para o empregador, ainda que parcialmente, é garantida ao empregado a estabilidade provisória no emprego, devendo o empregador manter os benefícios pagos ao empregado. Restabelecimento da jornada de trabalho e do salário
O retorno da jornada de trabalho e do salário pago anteriormente será imediato, quando incidir o término do estado de calamidade pública, fim do período do Exemplo: redução de acordo individual ou antejornada ou suspensão de cipação do término pelo contrato, pelo período de empregador. um mês garante estabilidade de um mês, acrescido Laysla de mais um mês, tendo o (Advogada) empregado direito a dois
TIRINHA
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ANGELUS. O PAPA: JESUS É O TESOURO ESCONDIDO QUE DÁ SENTIDO À NOSSA VIDA “Jesus, que é o tesouro escondido e a pérola de grande valor, só pode suscitar alegria, toda a alegria do mundo: a alegria de descobrir um sentido para a própria vida, a alegria de senti-la comprometida com a aventura da santidade”, disse o Papa Francisco no Angelus, comentando duas parábolas sobre o Reino dos Céus contidas no Evangelho deste XVII Domingo do Tempo Comum “O Reino dos Céus é o contrário das coisas supérfluas que o mundo oferece, é o contrário de uma vida banal: é um tesouro que renova a vida a cada dia e a expande em direção a horizontes mais amplos.” Foi o que disse o Papa Francisco no Angelus ao meio-dia deste XVII Domingo do Tempo Comum, falando da janela do palácio apostólico que dá para a Praça São Pedro aos fiéis e peregrinos que com o Santo Padre rezaram a oração mariana. A reflexão do Pontífice concentrou-se no Evangelho do dia (Mt 13,44-52), que corresponde aos últimos versículos do capítulo que Mateus dedica às parábolas do Reino dos Céus. O trecho compreende três parábolas brevemente acenadas e muito curtas: a do tesouro escondido no campo, a da pérola preciosa e a da rede lançada ao mar. Na alocução que precedeu à oração mariana Francisco deteve-se sobre as duas primeiras nas quais o Reino dos Céus é assimilado a duas diferentes realidades “preciosas”, ou seja, o tesouro no campo e a pérola de grande valor.
A construção do Reino exige disponibilidade ativa do homem “A reação daquele que encontra a pérola ou o tesouro é praticamente igual”, observou: “o homem e o mercante vendem tudo para adquirir aquilo mais têm a peito”. “Com essas duas seme-
lhanças, Jesus se propõe envolver-nos na construção do Reino dos Céus, apresentando uma característica essencial do mesmo: aderem plenamente ao Reino aqueles que estão dispostos a arriscar tudo”, ressaltou: “De fato, tanto o homem quanto o mercante das duas parábolas vendem tudo aquilo que possuem, abandonando assim suas seguranças materiais. Disso se entende que a construção do Reino exige não somente a graça de Deus, mas também a disponibilidade ativa do homem.”
Abandonar o pesado fardo de nossas seguranças mundanas Os gestos daquele homem e do mercante que vão em busca, privando-se de seus bens, para comprar realidades mais preciosas, são gestos decididos e radicais. “E, sobretudo – observou –, feitos com alegria, porque ambos encontraram o tesouro.” “Somos chamados a assumir a atitude destes dois personagens evangélicos, tornando-nos também nós saudáveis buscadores irrequietos do Reino dos Céus. Trata-se de abandonar o pesado fardo de nossas seguranças mundanas que nos impedem de buscar e construir o Reino: a ganância pela posse, a sede de lucro e de poder, o pensar somente em nós mesmos.”
Em nossos dias, prosseguiu o Papa, “a vida de alguns pode resultar medíocre e sem brilho porque provavelmente não foram em busca de um verdadeiro tesouro: contentaram-se com coisas atraentes, mas efêmeras, cintilantes, mas ilusórias, porque depois deixam na escuridão.”
Amar Deus, os outros e verdadeiramente a nós mesmos Ressaltando que o Reino dos Céus “é um tesouro que renova a vida a cada dia e a expande em direção a horizontes mais amplos”, o Pontífice acrescentou que “quem encontrou este tesouro tem um coração criativo e em busca, que não repete, mas inventa, traçando e percorrendo novos caminhos, que nos levam a amar Deus, a amar os outros, a amar verdadeiramente a nós mesmos”.
“Jesus, que é o tesouro escondido e a pérola de grande valor, só pode suscitar alegria, toda a alegria do mundo: a alegria de descobrir um sentido para a própria vida, a alegria de senti-la comprometida com a aventura da santidade.” “Que a Santíssima Virgem nos ajude a buscar todos os dias o tesouro do Reino dos Céus, a fim de que em nossas palavras e em nossos gestos se manifeste o amor que Deus nos deu através de Jesus”, disse o Santo Padre dirigindo-se a Nossa Senhora antes de recitar a oração do Angelus. Fonte: https://www.vaticannews.va/pt/papa/news/202007/papa-angelus-jesus-tesouro-escondido-que-da-sentido-nossa-vida.html
Antonio (Pascom)
Papa Francisco na oração do Angelus
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Bruna
(Pascom)
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PSICOPEDAGOGIA
DIFICULDADES OU TRANSTORNOS COM AS AULAS REMOTAS AS DÚVIDAS AUMENTAM CADA DIA MAIS. com mais riqueza de detalhes para qualquer conDificuldades de Aprendizagem clusão pela comunidade científica. A área da educação nem sempre é cercada somente por sucessos e aprovações. Muitas vezes, no decorrer do ensino, nos deparamos com problemas que deixam os alunos paralisados diante do processo de aprendizagem, assim são rotulados pela própria família, professores e colegas. É importante que todos os envolvidos no processo educativo estejam atentos a essas dificuldades, observando se são momentâneas ou se persistem há algum tempo.
Como ensinar alunos com TDAH a distância? Sair da sala de aula e se adaptar ao ensino remoto não foi fácil para muitos estudantes. Mas àqueles que já tinham dificuldades na aprendizagem, os desafios podem ser ainda maiores. É o caso de alunos com TDAH, o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
As dificuldades podem advir de fatores orgânicos ou mesmo emocionais e é importante que sejam descobertas a fim de auxiliar o desenvolvimento do processo educativo, percebendo se estão associadas à preguiça, cansaço, sono, tristeza, agitação, desordem, dentre outros, considerados fatores que também desmotivam o aprendizado. O que são Transtornos de Aprendizagem? Transtornos de aprendizagem podem ser considerados como uma inabilidade específica que esteja ligada às habilidades mencionadas acima (escrita, leitura, matemática), em alunos que apresentam resultados aquém do esperado para o nível de escolaridade, desenvolvimento e capacidade cognitiva. Quais são as causas? Com base no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais – 5 (DSM-V), a origem do transtorno de aprendizagem está no aspecto biológico, por se tratar de um transtorno do neurodesenvolvimento. É interessante reiterar que a origem inclui também uma interação de fatores genéticos, ambientais e epigenéticos, o que influencia a capacidade do cérebro para processar ou perceber as informações, tanto verbais como não-verbais. Além disso, alguns estudos esclarecem que as causas do transtorno de aprendizagem podem estar relacionadas a aspectos multifatoriais. No entanto, isso é apenas uma hipótese que precisa ser pesquisada
O apoio dos pais é fundamental na aprendizagem remota dos alunos com TDAH.
O TDAH é um transtorno neurobiológico que se manifesta na infância e costuma atrapalhar o desempenho dos alunos em sala de aula. Isso ficou ainda mais evidente depois que as escolas foram obrigadas a adotar o ensino remoto, durante a quarenta imposta pela proliferação do novo coronavírus. Tenho em meu consultório vários relatos de mães sobre a angústia em que elas e as crianças estão vivendo, nesse momento elas estão passando tempo integral com a família, logo fica mais latente o transtorno, ou seja, mais evidente e preocupante, pois estamos vivendo um momento atípico onde estamos todos nos reinventando.
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SER PASCOM
SEGUE ALGUMAS DICAS E ORIENTAÇÕES. No apoio organizacional, o psicopedagogo e o professor pode ajudar criando uma rotina pré-estabelecida com o aluno o qual deve seguir repetidamente e diariamente. Esta espécie de roteiro serve para ser um lembrete diário. Neste, pode-se escrever assim, passo-a-passo: 1. O local (mesa) de estudos deve ter o mínimo possível de destratores, ou seja objetos. 2. fazer as tarefas de hoje; 3. selecionar dúvidas para levar ao professor; 4. verificar maiores dificuldades; 5. estudar para as provas mais próximas; 6. organizar o material para o dia seguinte; etc. 7. ler em voz alta; 8. usar marcadores e sublinhe as partes importantes; 9. escreva estas partes num resumo; 10. repetir mentalmente; 11. gravar a matéria e ouvir depois; 12. escreva as perguntas e responda depois; 13. revise sempre os conteúdos que ficou com duvida.
Neste momento de aulas remotas as famílias devem dar autonomia, mas autonomia assistida, pequenos comandos, equilíbrio sempre, seja um família autoritativa, o Tdah necessita de regras e muitas vezes com recompensas.
Gisele Albuquerque
(Psicopedagoga - Neuropsicopedagoga - Pedagoga)
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A IMPORTÂNCIA DA PASCOM NO PERÍODO DE PANDEMIA
P
essoal, estou escrevendo esse pequeno texto para tentar falar sobre como é o trabalho da Pascom nesse período de pandemia.
amor e paz para tentar confortar o coração de nossos paroquianos. E assim continuaremos! Pois a transmissão pode ser algo que veio para ficar, porém esperamos ver nossa igreja cheia novamente, pois é bem complicado ver nossa paróquia que sempre foi tão bem frequentada, agora apenas com o padre, músicos, leitores e as pessoas envolvidas com a transmissão.
Querendo ou não, essa é a Pastoral mais importante nesse difícil período, pois se não fosse por causa dela, muitas famílias não teriam como assistir às missas da nossa paróquia em suas casas, assim, se não podem estar fisicamente, estão espiritualmente enEnquanto às missas volvidos com as nossas normais não voltam, conqueridas celebrações. tinuaremos nos expondo ao contágio para que Como a quarentena Cristo entre em vários foi algo que nos pegou corações. de surpresa, inicialmente usávamos transmissões Um santo e abençoado pelo celular, nem mesmo mês a todos, cuidemo tripé nós tínhamos, -se para que em breve mas com o tempo nós possamos estar juntos nos adaptamos até o novamente. padrão de qualidade que temos hoje, a igreja investiu em um computador de qualidade para fazer a transmissão, um roteador bem potente e treinamos novos integrantes para participar Anderson dessa missão de levar (Pascom) o evangelho para as vidas de outras pessoas, fazendo assim, com que chegue aos lares uma palavra de esperança,
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ANIVERSARIANTES DIZIMISTAS Arlete de Lurdes C. Novak
02/07
Marli F. Buzan da Costa
18/07
Ercindo Amadeu
02/07
João Luiz Cimbron
18/07
João Batista da Silva
02/07
Adriana Sanches C. Ferreira
18/07
Laércio Vieira de Souza
02/07
Adalgisa Aparecida Santos Busto
19/07
Silvia da Penha Trindade Silva
02/07
Lourdes Aparecida Senefonte
19/07
Teresa de Jesus R. Nogueira
02/07
João Irineu Françoia
19/07
Leticia Pan D’Arco
03/07
Aparecida O. S. Magalhães e Silva
19/07
Cristiane Carrasco
04/07
Joana Clementino dos S. Ferreira
20/07
João de Souza Balbino
04/07
Thiago Poltronieri
20/07
Alex Aparecido Dias
05/07
Renata B. Santana
21/07
Vanildo Alves Pereira
05/07
Leandro Marcos da Silva
21/07
Maria Ângela Peixoto F. Ferro
06/07
Maria de Lourdes Rissi do Prado
22/07
Maria Cristina T. F. Tedeschi
06/07
Isaura da Silva Barbosa
22/07
Zacarias da Silva Moura
06/07
Marcio da Silva Figueiredo
22/07
Isilda Maria de Mello Sbrissa
06/07
Expedita C. Nazaret
22/07
Ida Pereira da Silva dos Anjos
07/07
Rosane Maria Pereira Maia
22/07
Geovani B. de Almeida
07/07
Silvana Martins Araujo Gatto
22/07
Alcides Donizete Pirovano
08/07
Joana D’ Arc do Nascimento
23/07
Juliana da Silva Ribeiro
08/07
Patricia Ziatti Alves
23/07
Jose Lazaro Lopes
10/07
Santina Prates da Silva
23/07
Paulina Rosa Lamente Terassi
10/07
Sidney Valverde Batista
23/07
Sonia Aparecida Álfaro da Silva
10/07
Carmem Maria Oliveira
26/07
Ana Lucia da Rocha Moreira
11/07
Elaine Cristina B. Cardoso
26/07
Tiago de Oliveira Naime
11/07
Clarisse Miquelino
27/07
Jorge Luiz Ramos
11/07
Maria Helena Lopes M. Carvalho
27/07
Deolice de Souza Teixeira
12/07
Elenice Aparecida Gianini
28/07
Dirce Batista de Nazareth
12/07
Zenaide Lisboa de C. Finotto
28/07
Francisca Luiza dos Santos
12/07
Célia Maria Tridico
29/07
Mara Pantaleão
12/07
Elisia Aparecida Moura Faleiros
29/07
Rogerio Vicente
12/07
Silvana Cristina Fernandes
Tamara P. A. Kazama Teixeira
15/07
Katia M. Fedossi Vieira
16/07
Geni Elizete de Oliveira
16/07
Jose Donizete Ferraz
16/07
Elizabete de Matos da S. Ferreira
17/07
Palmira Miazzo Motta
17/07
Joana Geni Secafim Moitinho
18/07
JULHO DÍZIMO JUVENIL Julio Emanuel dos Santos Pâmela Cavalcante de Oliveira Tomas Gregui Custolo Iago Henrique Pacheco Diniz João Vitor Silva da Silva Maria Eduarda S. Simonato Lopes Pedro Miguel Novak João Vitor de Souza Santos Jonas Léo S. Pavarini Gabriel Henrique Freire Pedro Deolindo Saraiva Bisneto Maria Eduarda Dias Deolindo Arthur Ferreira Camim Mariana Ferreira Camim Leticia Pimenta Humer Luiz Otavio Brianez Eloá Cristina Oliveira Dias Basso Bianca Silva Souza Julia Campos Lilia Brenda Bezerra Lansoni Leticia Marques Candido
01/07 01/07 02/07 06/07 07/07 07/07 10/07 11/07 11/07 11/07 12/07 15/07 18/07 18/07 19/07 19/07 21/07 23/07 23/07 24/07 25/07
CAPELA N. S. DA PENHA Bertuga 12/07 Maria Cleonice Saran
17/07
Madalena (Bertuga)
22/07
29/07
Jovelita Maria do Nascimento
22/07
Nanci Alves de Brito Costa
30/07
Aparecida de Fatima Carvalho
29/07
Viviane Cristina Pereira de Souza
30/07
Arlete Thomaz de Oliveira Peres
31/07
Oneida Ferreira Macedo
31/07