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UBERABA, 13 de maio DE 2018
Jornal da Manhã
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domingo UBERABA, 13 de maio DE 2018
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Tire sua mãe da cozinha pelo menos hoje!
Romântica, sofisticada, moderna, arrojada, low profile... não importa o estilo. Neste domingo, tire sua mãe da cozinha. Livre-a de pilotar o fogão e das tarefas domésticas dominicais. Você pode convidá-la para almoçar fora de casa, ou na sua casa, ou mesmo se ofereça para preparar o almoço especial, com os pratos favoritos da sua mãe. Uma sobremesa gostosa e um café quentinho arrematam com perfeição o cardápio. Se a opção for pelo almoço em casa, na intimidade da família, comece demonstrando seu carinho ao montar uma mesa bem bonita, com suas melhores louças, flores (podem ser as que você tiver no jardim), copos ou taças, guardanapos bonitos e, principalmente, muito carinho. Você pode lançar mão do que tem em casa. Basta usar a criatividade. Faça o seu melhor. O resultado pode ser simples, mas será apreciado com muito amor por sua mãe. Afinal, o domingo é só dela!
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Para mamãe, todo amor e carinho
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nesTe dia especial as fotos falam por si
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Fotos/Ramon e Babi Magela
Fotos/Regiane Roque
Gerusa Olivieri e Carolina
Cecília e Adriana Treme
Adriana Pinheiro com a mãe, Bernadete, e a filha Marcella Natália Viscardi com a pequena Alice Janisse Misiara e Miguel
Loyane Lima com as filhas Lenora e Laura Haylla Andrade e Laura Eliane Madruga e Benício
Cláudia Paixão e Vitor Gabriel
Carolina e Isabela
Victória e Alessandra Camargos
Marianna Bino com os filhos Mariah e Sebastião Neto
Fernanda Artignan e Wilton Filho
Paula Gouvea e Manuela
Sônia Borges com as filhas Kaká e Lorraine
Flavia Fontana com Paula e Marina
Rafaela com a mãe, Mariana Segala
Tati Rossi com Gabriel e Mirela
Mariana Pontes e Murilo
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Com açúcar, com afeto para a mamãe Surpresa! Toda mãe adora um carinho dos filhos, particularmente neste domingo, destinado a homenageá-la. Que tal surpreendê-la com uma mesa de café da manhã linda, especialmente para celebrar o Dia das Mães? O café da manhã é a principal refeição do dia, além de ser uma forma deliciosa de começar uma celebração tão importante. Mas, para saber como fazer e por onde começar, é preciso uma orientação básica. Veja as sugestões abaixo e inspire-se nelas para montar uma supermesa de café da manhã para sua mãe.
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6 domingo
UBERABA, 13 dE mAio dE 2018
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CUIDANDO DA SAÚDE DOS FILHOS Uma das maiores preocupações das mães é a saúde dos filhos. Por isso, algumas práticas são fundamentais para garantir o bem estar das crianças.
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Amamentação
A Organização Mundial de Saúde aconselha a amamentação até pelo menos os seis meses de vida da criança, pois o leite materno possui um importante papel na imunidade dos bebês, uma vez que contém células de defesa e fatores anti-infecciosos que têm a função de proteger o organismo deles.
Alimentação saudável
A partir dos seis meses de vida, é preciso introduzir outros alimentos na dieta da criança, como verduras, legumes, frutas, cereais e carnes brancas e vermelhas. O resultado deve ser um prato rico em nutrientes essenciais para proteger o organismo. Evitar doces, refrigerantes e massas é fundamental para manter o equilíbrio da dieta.
Respeitar a soneca vespertina
Toda criança precisa dormir. Além das oito horas de sono diárias, é importante que crianças de até cinco anos de idade tenham a chamada soneca da tarde ou soneca do dia, que diminui a irritação, ajuda no desenvolvimento cognitivo e melhora a coordenação motora.
Hábitos de higiene
Desde cedo a criança deve aprender a
importância da higiene diária, como lavar as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro, assim como escovar os dentes após as refeições. Com isso, é possível prevenir a transmissão de doenças infecciosas, como verminoses, gripes, resfriados e diarreias, além de evitar problemas com cáries e gengivites.
Ar livre
– Muitas mães acreditam que se a criança brincar ao ar livre estará altamente exposta a vírus e bactérias, correndo mais risco de pegar doenças. Ledo engano. As crianças que vivem em ambientes fechados estão mais propensas a ficar doentes, pois esses ambientes concentram um número maior de vírus, bactérias e ácaros. Ao brincar ao ar livre, a criança entra em contato com outras pessoas e cria mais anticorpos, aumentando sua imunidade, além de o contato com a natureza e com outras crianças proporcionar mais diversão e uma qualidade de vida melhor.
Vacinas
– Manter em dia a carteirinha de vacinas é fundamental para prevenir doenças. Um total de 12 vacinas deve ser tomado até os seis anos de idade, conforme recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria e da Associação Brasileira de Imunizações. São elas: BCG, Hepatite B, Tríplice bacteriana (difteria, coqueluche e tétano), Poliomielite, Haemophilus influenzae tipo B (meningite, epiglotite, septicemia, pneumonia), Pneumocócica conjugada (meningite, pneumonia, sepse, bacteremia e otite média aguda), Rotavírus, Meningocócica C conjugada (meningite), Influenza, Tríplice Viral (sarampo, caxumba e rubéola), Varicela e Hepatite A.
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Praticar exercícios
A atividade física moderada é fundamental para o bem-estar das crianças, pois estimula a coordenação motora, fortalece a musculatura, previne a obesidade e incentiva o convívio social.
Xô, cigarro
–Amãe que realmente preza pela saúde do filho não fuma na frente nem perto dele, porque sabe que o fumante passivo inala as mesmas substancias tóxicas que o fumante ativo. São tóxicos que, entre outros problemas, podem causar alergias respiratórias (como asma, rinite e sinusite), dificultar a aprendizagem da criança e até prejudicar sua audição. É preciso saber, também, que fumar longe da criança é igualmente prejudicial à saúde dela, pois as substâncias ficam impregnadas na roupa, nas paredes e nos móveis da casa, onde a criança pode passar a mão e levar os dedos contaminados à boca, sofrendo os mesmos efeitos.