JM Magazine 65 by Jornal da Manha

Nossa Capa: Renata Franco Assunção e André Dornfeld Vilela fotografados por Alex Pacheco no seu casamento

JM Magazine . edição 65 . 2019

Apresentação

festas

saúde

entrevistas Beth Safir Arnaldo Manuel

108 183

The Flash na era moderna 134 Nossos talentos 152

turismo

carros Os carrões que vão estrear

Jorge Alberto Larissa Prata Virgínia Abdalla Geraldo Djalma Flashes JM64

11 27 49 61 81

142 Os encantos de Mendoza 156

gastronomia

moda

Delícias do milho

Acessórios de inverno

Hora de brilhar Closet EssenciAll

129

e mais ... Um AuAu para baixinho

106 175

Vitrine Vip

190

Sintonia Fina

decoração

93 101

cultura JM Cultura

164

Um show de casa

111

Top Ten

124

EQUIPE EDITORIAL Editora responsável: Lídia Prata Colaboradores: Cristina Vasques, Esmê Nasser, Geraldo Djalma, Jorge Alberto Nabut, Larissa Prata Ciabotti Santos, Lélia Bruno, Luiz Ciabotti Neto, Mathaus Sanches, Silvia Schweizer, Thiessa Sickert e Virgínia Abdalla. Fotos: Alex Pacheco, Alysson Oliveira, Arthur Matos, Bruno Wanderlei, Cleiton Isoton, Daniele Vitorini, Edson Olímpio, Gisele Almeida, Imagen Go, Jairo Chagas, Marise Romano, Paulo Lúcio, Pitty, Ramon Magela e Thiago Ribeiro.

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PUBLICIDADE: Fale conosco: (34) 3331-7900 EQUIPE TÉCNICA: Designer Editorial: Thiago Ferreira Designers publicitários: Alex Maia e Licarla Borges JM Magazine é uma publicação de Barcelona Editora Ltda. Av. Fidélis Reis, 810 - Uberaba/MG Impressão: Gráfica 3 Pinti

apresentação

Olá! Dizem que o inverno é cinza, frio, convite à introspecção e ao recolhimento. Mas, que nada! Frio por aqui só se vê de passagem, rapidamente, e logo volta o sol trazendo na esteira o costumeiro calor da nossa região. O inverno anda tão quente quanto colorido, alegre e animado, repleto de festas animadíssimas, informações fervilhantes na política e na economia, vibração com a conquista da Copa América pela Seleção Brasileira e por aí vai um rol imenso de fatos positivos para elevar a autoestima dos brasileiros. Nesse clima alto astral produzimos a JM MAGAZINE que agora está nas suas mãos. Como sempre, a cobertura social das melhores festas da região abre esta edição, enchendo nossos olhos com cenários deslumbrantes, noivas belíssimas, debuts superproduzidos e muitas reuniões e eventos pontuados por alegria. É preciso celebrar a vida, sempre! E nada melhor do que estar em forma para curtir os bons momentos. Nessa onda da boa forma, a corrida está em alta. Você vai saber os cuidados que deve tomar antes de se aventurar nesse esporte pelas ruas da cidade. Tem mais: vai se deliciar com receitas à base de milho verde, assim como se encantar por Mendoza, a capital sulamericana do vinho. Vai conferir o que está na moda, especialmente para as festas de formatura desse semestre. A JM Magazine mostra, também, a maravilhosa casa de Maria Angela Paiva Antônio, e os carros que estão chegando ao mercado nessa temporada. Por fim, mostramos talentos “prata da casa”, como o pecuarista Arnaldo Manuel de Souza Machado Borges, o presidente que revolucionou a ABCZ abrindo a entidade para a comunidade, e o médico Luiz Flávio Cordeiro Fernandes, um dos expoentes brasileiros em ginecologia minimamente invasiva. Boa leitura! Até setembro!

Líd ia Prata Ciabotti editora

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jorge alberto

A grande noite de Sara e Marcos

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Festas

Fotos/Alex Pachedo

Renata e André com os pais dela, Cacildo e Licinha, e as irmãs, Roberta e Duda

André e Renata com os irmãos dele, Flávio, padrinho com Roberta, e Henrique, padrinho com Patrícia Guimarães Renata Franco Assunção e André Dornfeld Vilela arrasando no casamento

Renata e André em noite de luxo

asal Renata Franco Assunção e o executivo André Dornfeld Vilela presenteou a sociedade com um evento da melhor qualidade, fazendo do fim de tarde o momento certo para dizerem “sim”, um ao outro, com sons clássicos e alegria. Não à-toa, o casal ocupa a capa desta belíssima edição da JM Magazine. Licinha e Cacildo Teodoro Assunção e Marisa Dornfeld Vilela foram impecáveis ao receberam juntamente com os filhos. Grifando o evento, Duda Franco Assunção com o marido, Alexandre Petroni, Roberta Assunção, madrinha com Flávio Dornfeld Vilela, Henrique Dornfeld Vilela, padrinho com Patrícia Guimarães. Ali, a sociedade vivenciou um dos momentos mais enriquecedores da saison.

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Noivos com mãe dele, Marisa Dornfeld Vilela

Roberto Penteado Mendonça e Zequinha com os festejados noivos

Renzo com a mãe, Denise Dornfeld

Daniela Teixeira e Gustavo Abreu do Vale

Daltinho Vilela e Heloísa com belas filhas

Famoso Bimba Franco e esposa

Duda e Alexandre Petroni

Cláudio Castro Cunha e Loló

Renata e André com a avó materna dele, Teresinha Dornfeld

Natália Nunes e Rodrigo Formiga

Casal com Sânia e Paula Leonardo e Licinha Fernando Alonso e Maíla Borges

Cecília Castro Cunha e Marta Montes

Bia Derenusson com Marina, Genesilda Salgado e Juliana Fuser

Roberta e Licinha Derenusson JM magazine 15

Festas

Luís Antônio e Clarisse com filhas Marina, e o marido Rafael, e Luísa, com o filho Gabriel Zequinha com os filhos e as irmãs, Licinha e Vera Franco

Fernanda Maluf e Alexandre (Balcão)

Chico Franco e Adriana Rafael Rodrigues e Ana Carolina Paiva

Juliana Salgado e José Luís Fuser

Os noivos com as avós Zeca Derenussom, Dora Vilela e Aparecida Todoro Alexandre Franchi e Mariana Franco

Fernando Cintra e Mariana Mauad

Priscila Rezende, Luiz Fernando Carvalho, Luiz Fernando Souza e Cristiane Demartini

Daminhas e cavalheiros compuseram bela imagem

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Festas

Fotos/Alex Pachedo

Augusto e Ana Carolina, os noivos Sarah e Marcos, Cristina e Frank Neaime

Os noivos, Sarah e Marcos Lemos com as damas Marina, Catarina e Alice Nabut

Os noivos com os pais dele, Marcos Antônio e Líris

Evento para Sarah e Marcos

asamentos pontuaram a agenda da sociedade, concretizando projetos das mães das noivas e das noivas, claro. Ideia é vivenciar o evento e oferecer o melhor aos convidados. União dos jovens médicos Sarah Curi Neaime, usando modelo Pronovias, e Marcos Lemos, foi um acontecimento. Os jovens filhos de Frank Noelgi Neaime e Cristina Curi, Líris Madalena e Marcos Antônio de Lemos, movimentaram a igreja de São Domingos e salão da cidade, onde foram clicados com os irmãos, Augusto Curi Neaime, padrinho com a namorada, Ana Carolina Costa, e Carlos Lemos, padrinho com a amiga Tamires Veríssimo. Decoração de Alexandre Assumpção, Buffet Planalto, mais DJ Henrique Sechi e banda Projeto ao Cubo provocaram os maiores elogios do grande elenco de convidados. As fotos complementam os comentários.

Sarah e Marcos com Tamires Veríssimo e Carlos Lemos

Sofia Lebron e José Ferro

Nuria Puertas e André Marcon JM magazine 19

Festas

Bruna Costa e Marcelo Girondo

Laurinha e Túlio Coelho

Marina Comerdi e Otávio Lemos

José Eustáquio de Almeida e Maria Léa

Fabiano Nabut e Paula

Casal com Alexandre Assumpção

Camila e Anderson Lubito

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Cecim Daoud e Gorete

Tete Rodrigues da Cunha com o filho Arthur e a namorada Ana Júlia

Adriana e Vitor Maluf

João Abrão e Tânia

Duda com os pais, Eduardo e Andrea Sidney

Festas

Fotos/Bruno Wanderley

Noivos com José Fernando Borges Bento e Dulce Helena, pais dele

Renata e Rafael, noivos que inovaram com casamento em Itaipava, Rio de Janeiro

Renata e Rafael e Marlene e Manuel Pedro de Paiva, pais dela

Um castelo para Renata e Rafael

Ladeando os noivos, Marcelo Bento e Gabriela com o filho Joaquim

Nilo Sampaio, Renata, Rafael e Nanda Guaritá

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ada vez mais, os jovens inovam nos locais para festejarem a união. Depois do domínio das praias, o Castelo de Itaipava, um bairro da imperial Petrópolis, no Rio de Janeiro, cenário requintado para o casamento de Renata Paiva e Rafael Guaritá Bento. Recebendo com eles, os pais, Marlene de Fátima e Manuel Pedro de Paiva, Dulce Helena e o cirurgião plástico José Fernando Borges Bento, no maior alto astral. Antecipando entrada dos noivos, Fabíola Paiva, com o marido, Gustavo Albuquerque, advogado Marcelo Bento com a esposa Gabriela, comunicativa Nanda Guaritá, com o marido, Nilo Sampaio Júnior. Evento para entrar na história das recepções mais marcantes.

Noiva com todo o elenco de madrinhas, enfeitando o badaladíssimo casamento

Marília e Marcos Montes Cordeiro, Ana Paula e Luiz Guaritá Neto

Belas: Renata e a irmã, Fabíola Paiva

Henrique Massa e Poliana Pinti

Dadaça e Manoel Carlos Barbosa

Marcela Martins e Mariah Guaritá

Cristiano Rezende com Ilka Maria e Joana

Marlene com Leilinha e Maria Inês Rodrigues da Cunha JM magazine 23

Festas

Festa para Marina e Eduardo

o ritmo enriquecido dos festejos de casamento, os engenheiros civis Marina Bueno do Amaral e Eduardo Catananti Junqueira Júnior uniram-se em cerimônia belíssima, no festivo maio. Com os noivos, seus pais, Roselie e Virgílio Eustáquio do Amaral, Maria Helena e Eduardo Catananti Junqueira. Também no foco, a irmã da noiva, Letícia Amaral, e o irmão do noivo, Fernando, com a esposa Mirla. Só requinte. Fotos/Alysson Oliveira

O noivo com os pais Rosilene e Virgílio

Os festejados noivos Marina e Eduardo Catananti Junqueira Júnior

Tia do noivo, Maria Teresa Panattoni Chaves, e Ismael Fiúza

Noiva Marina com a irmã, Letícia, e os pais, Roselie e Virgílio Eustáquio do Amaral

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Conceição Panattoni com o neto Eduardo e a noiva, Marina

Festas

Jantar para Giovanna

Casal com as filhas, Isabela, Vitória e Carolina

asal de médicos dos mais queridos da sociedade Fabiano Hueb de Menezes e Giovanna Piccinini abriram residência para jantar comemorativo do aniversário dela, sempre no mais alto astral. Buffet no maior capricho e presenças dos pais dela, Marise Piccinini e Fernando Paes, das filhas Isabela e Carolina, com a irmã paterna, Vitória, já na faculdade. Alegria e prazer de receber noite adentro.

Com Luísa Árabe e Cristiano Hueb

Vilmar Marques e a esposa Gláucia

Fabiano e Giovanna Piccinini

Fausto Sacomani e Carol Guidi JM magazine 26

Juliana e Djalma Jr.

Rodrigo e Karina com a aniversariante

Fotos/Alex Pacheco

larissa prata

Entardecer especial para Mari e Neto

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Festas

Lalá e Guilherme

U Lalá e Guilherme Cecílio reuniram colunáveis em belo entardecer de outono para aplaudirem seu “sim”, diretamente da Solar das Paineiras. Um dos mais belos casamentos do ano

ma das mais belas noivas de maio, Laura Oliveira de Mendonça caminhou sorridente ao altar, acompanhada pelo cunhado, Mário Schick, visivelmente emocionados, sob o olhar atento de padrinhos e convidados. Por lá, Guilherme Pirajá Cecílio aguardava ansiosamente pela noiva, ladeado pelos pais de ambos, Rodrigo de Mendonça e a chiquérrima Ângela Pena (dela) e Maria Cristina Pirajá, não menos elegante, e Fuad Cecílio Filho. Capela do Solar das Paineiras, como acontece com casais tão queridos. Após a cerimônia, momentos de alegria não faltaram e nem o friozinho da noite do dia 25 de maio. Foi lindo! Com energia única, o querido casal aproveitou bastante e brindou muito a chegada da nova etapa de suas vidas.

A noiva com seu pai, Rodrigo de Mendonça

Lalá com a mãe, Ângela Pena JM magazine 30

Os noivos com a mãe dele, Maria Cristina Pirajá

Lalá e Guilherme com o pai dele, Fuad Cecílio, e os irmãos dele, Rodrigo e Pedro

Fotos/Alex Pacheco

Os noivos com Raphael Sortino e Juliana Junqueira, Letícia Prata e Murilo de Paula

Os noivos com a irmã dela, Beatriz, com seu marido, Mário Schick, e os filhos, Olívia e João

Ana Marta Rezende e o filho João, padrinhos dos noivos

Júlia Rezende e Matheus Leite com a filha, Maria Antônia

Felipe Puertas e Thaís, os noivos, Rogério Carneiro e Laura Delalíbera

Guilherme e Lalá com Luiza Barbosa, gravidíssima, e Guilherme Carrara

Vic e Antônio Barbosa apadrinhando os noivos

Malu Miranda e Cadu Vilares

Os noivos apadrinhados por Guilherme Ribeiro e Laurinha, Daniela Ferrari e Wolney Cardoso JM magazine 31

Festas

Fotos/Caio e Marise Romano

Os noivos com os pais dela, Algacir Alves Araújo e Hilda Rodrigues Ferreira Araújo

Mariana Carolina Rodrigues Araújo e Walter Paulo De Toni Neto reuniram colunáveis para aplaudir seu bucólico sim em junho

Neto com seus pais, Walter Paulo De Toni Junior e Vera Lucia Saito De Toni

Flores e pôr-do-sol para Mari e Neto

m dos mais belos e animados casamentos do ano foi protagonizado em junho por Mariana Carolina Rodrigues Araújo e Walter Paulo De Toni Neto. Os dois estão juntos desde os tempos escolares e são exemplo de amor, companheirismo e harmonia para quem os conhece. Com uma energia incrível e sob o pôr-do-sol mais gostoso do finzinho de outono, os queridos noivos receberam a bênção de familiares sob os olhares atentos de colunáveis, emocionados pela ocasião. Os noivos são filhos de Algacir Alves Araújo e Hilda Rodrigues Ferreira Araújo, e Walter Paulo De Toni Junior e Vera Lucia Saito De Toni, certamente os casais mais orgulhosos. Destaque entre os convidados para a estupenda decoração by Alexandre Assumpção, uma verdadeira maravilha, em tema boho chic. Incrível! Após o "sim", os noivos seguiram rumo à Itália para apaixonante lua-de-mel.

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Neto e Mariana com o irmão dele, Vitor De Toni, e sua bela namorada, Flávia Stacciarini

Os noivos com o irmão dela, Danilo Rodrigues, e sua esposa, Elizangela Cobo

Festas

Fotos/Caio e Marise Romano

Os noivos com os pais dela, Joaquim Alberto e Angela Dib

Os noivos com os pais dele, Edna e José Roberto Lima

Pôr do sol para o "sim" de Ju e Riq

berabenses foram a São Bento do Sapucaí, onde no alto de uma bela montanha Juliana Dib Rezende e Ricardo Lima oficializaram a união. A noiva estava maravilhosa, com buquê especial – as flores foram colhidas pela própria noiva e montadas pela mãe dela, Ângela Dib Rezende, o máximo! Tudo era bastante significativo para os noivos, a começar pela Pousada do Quilombo, o local escolhido por eles até mesmo os cristais no penteado da noiva. No altar estavam seus pais, Joaquim Alberto e Ângela (dela) e Edna e José Roberto Lima (dele) e, também, seus avós, que emocionaram a todos no cortejo nupcial – Luci e José Vilela Rezende (dela) e Amélia e João Carneiro (dele). Destaque para o presentão do irmão do noivo, Rafael: showzaço de Gabriel, o Pensador. Na véspera do grande dia, os noivos receberam os convivas em luau bacanérrimo, com direito a danças africanas em volta da fogueira. O máximo!

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Ju e Riq com Luci e José Vilela Rezende, avós da noiva

Amélia e João Carneiro, avós do noivo

jĂĄ marcou uma hora com vocĂŞ hoje?

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Festas

Fotos/Edson Olímpio e Gisele Almeida

Gustavo e Carol com a mãe da noiva, Ana Sílvia Abbade

Carol Abbade e Gustavo Silveira colocaram aliança na mão direita com elegante recepção para amigos e familiares

Gustavo e Carol com anel na mão direita

Os noivos com os pais dele, Robson Silveira e Maridalva Silveira

Gustavo e Carol com o irmão dela, Pedro Henrique Abbade

asal superquerido em Uberaba, Gustavo Silveira e Ana Carolina Abbade oficializaram noivado em elegante reunião familiar. Eles já estão juntos há dez anos e, agora, começam uma nova etapa, com muito amor. O casal prepara altar para o dia 7 de dezembro deste ano e, enquanto o grande dia não chega, Carol e Gustavo comemoram com amigos e familiares essa fase supergostosa de preparativos. Na recepção dos convivas, destaque para os pais dos noivos, Ana Sílvia Abbade e Robson Silveira e Maridalva.

Carol e Gustavo com Marcelo Cunha

Ricky Assunção com os noivos

Maria Fernanda Mendes veio de Ribeirão aplaudir os noivos

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Festas

Fotos/Paulo Lúcio

Flor com a mãe, Lídia Marques, e os irmãos, Luciano e Andréa

Florença com a sogra, chiquérrima Maria Bárbara Barsam e Teresa Resende

Florença Barsam recebeu colunáveis para as comemorações de seu b’day com o marido, André Barsam, e a princesa Luísa

Flor’s Party!

ona de um astral maravilhoso e unanimidade por onde passa, Florença Marques Barsam recebeu colunáveis para celebrar mais um ano de muitas alegrias e realizações. Impecável em macacão preto, a anfitriã caprichou no sorriso para bem receber ao lado do marido, André Barsam, e da linda Luísa. Os badalos do animado evento ficaram por conta do DJ Rey Vercosa, amigo de infância da aniversariante, e que hoje faz um sucesso danado por todo o mundo, já tendo tocado com renomados profissionais em cidades europeias. Ele veio especialmente a Uberaba para não deixar a pista esvaziar no b’day de Florença!

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Florença entre Luiz Gustavo Barsam e Luciene

Edson e Patrícia Morais Rosa, Cláudio Junqueira e Maria Luiza, Renata e Cláudio Ottoni

Florença e Dila Guarato

Florença com Larissa Dias e Neivinha Carvalho

Ernesto Gallo e Cris Guarato com a aniversariante

Florença recebendo Ricardo Motta e Rose Ribeiro

Flor com Ismael Caixeta e Adriene

Flor com Luís Fernando de Araújo Júnior e Fabiana Guimarães

Renata e Carlos Cardoso com Florença

Florença entre Rogério Marzola e Maíla

Rivaldo Machado Borges e Rosália com Florença

A anfitriã com Pedro Augusto Costa Reis e Luciana

Florença entre Rodrigo Almeida e Cynthia Ottaiano

Rose e Marco Túlio Paolinelli com Florença

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Fotos/Alex Pacheco

Os noivos com os pais dela, Sílvio de Castro Cunha Jr e Ana Paula, e a irmã dela, Victória

Que venha o casório! Bárbara Sales Castro Cunha e Marco Barbosa protagonizaram noivado inesquecível em junho

Bárbara e Marco com a mãe dele, Beia Oliveira, e Afonso Prata

Noivado de Bárbara e Marco

ue festão! Uma das noivas mais badaladas do ano, Bárbara Salles Castro Cunha oficializou noivado com Marco Oliveira Barbosa em big party para ninguém botar defeito, na chiquérrima residência dos pais da noiva, Sílvio de Castro Cunha Júnior e Ana Paula – certamente uma das mais belas da noite. Na recepção dos convivas, também os irmãos da noiva, Sílvio Neto – com a gravidíssima Aninha – e Victória. Destaque, ainda, para os pais do noivo, Marco Túlio Barbosa – com Monique Firmo – e Beia Oliveira – com Afonso Prata. Decoração de tirar o fôlego, assinada pelo mestre Alexandre Assumpção, unanimidade entre os convivas, bem como o elogiadíssimo (como sempre!) buffet by Renato Aguiar. E agora, que venha o casório!

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Os noivos com o pai dele, Marco Túlio Barbosa, e Monique Firmo

Os noivos com o irmão dela, Silvio Neto, sua bela esposa, Aninha Afonso, e Pedro

Bárbara e seu avô, Aristides Sales

Ana Paula com Nana e Ronaldo Rodrigues da Cunha

Bárbara com os tios Aluísio Castro Sales e Stephane

Bárbara com Anselmo Sales e Maria Paula Mendes

Duda Cartafina, Juliana Mendes, Marcela Toubes, Mariana Caetano, Fernanda Sortino, Bárbara, Júlia Rossi, Jéssica Hueb, Amanda Sallum, Maria Clara Horta e Ana Lucília Reis

Bárbara com Loló Martins

José Luís Fuser e a esposa, Juliana, com a noiva, Bárbara

Mayra Detoni e Bárbara

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Chá da Gi

Surprise! Rumo ao altar Giovanna Pagliaro Bóscolo ganhou chá superbacana e criativo

Gi com a mãe, Simone Cartafina

Gi com a cunhada, Carol Martins, Paula Guaritá Pagliaro e Juliana Gabrieli JM magazine 42

ais que querida, Giovanna Pagliaro Bóscolo ganhou animado e divertido Chá, organizado por sua mãe, Simone Cartafina, no sábado, dia 8 junho. A noiva foi surpreendida pela presença das amigas queridas e, acredite – não desconfiou de nada! A decoração toda em olho grego para espantar para bem longe a inveja e o mau-olhado, mais uma obra-prima de Raquel Ribeiro e É Pique Festas Criativas – com um quê especial, já que a anfitriã da festa é da família. Destaque para a querida Dalva Cartafina, avó da noiva, que estava mais do que feliz pela festa para a neta. Aguardadíssimo, o casamento está marcado para agosto. Fotos/Paulo Lúcio

Gi com a avó, Dalva Cartafina, e a mãe, Simone

Giovanna com a madrinha, Denise Bóscolo, e a avó, Íris Bóscolo

A noiva com a sogra, Rosângela Martins

Gi com a prima, Paola Bรณscolo

Lorena Guimarรฃes e Valesca Mauad

Giovanna com as superamigas Fรกbia e Fabiana Moura

Giovanna com Elaine Cartafina

Clรกudia, Adriana, Maristela, Viviane, Ana Keyla, Abadia e Simone Cartafina

Bolos, Doces Finos Bem-Casados Naked Cake Bombons e Maquetes

Giovanna com Luciana Melo e a filha, Florenรงa

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Festas

Fotos/Edson Olímpio e Gisele Almeida

Rafael com a avó materna, Keiko Frantz

Kariza e Murilo Abud armaram o picadeiro para os dois aninhos do risonho Rafael

O aniversariante com seus avós paternos, Jorge Felipe Abud e Sandra

Murilo, Kariza e Rafael com os tios Clarissa Frantz e Franklin e os primos

Rafael festeja 2 anos

ofíssimo primogênito dos oftalmologistas bem conceituados em Uberaba Kariza Frantz e Murilo Abud, Rafael era só sorrisos para receber os amiguinhos nascomemorações seu segundo aninho. E como resistir a tamanha fofura? Na recepção dos convivas, destaque para os avós do aniversariante, nossos amigos Jorge Felipe Abud e Sandra e Keiko Frantz. Colorida festa para um aniversariante tão querido e feliz!

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Paula e Gustavo Abud com o filho, Tomás, e Rafael

Festas

Pietra celebra o 1º aninho

Fofa Pietra com seus pais, Marcela Borba e Fábio Braga

Pietra e Marcela com seus avós maternos, José Ferreira Junior e Inacia Borba Ferreira

e existe sorriso mais fofo que o de Pietra Borba Ferreira Braga, desconheço! A princesa é filha dos nossos amigos Marcela Borba e Fábio Braga e reuniu a criançada para soprar sua primeira velinha, com b’day superfofo, com o tema Minnie. Na recepção dos convivas também a avó materna da aniversariante, Inácia Borba Ferreira, e a tia-avó Ilcéa Borba Marquez, mais que orgulhosas da netinha. Destaque, ainda, para a vovó Rejane de Almeida Braga e os irmãos da linda aniversariante, Bernardo Braga e Maria Valentina Braga. Que a doce Pietra cresça assim, sempre rodeada de muito amor! Fotos/Paulo Lúcio

Marcela e Pietra com Ilcéa Borba Marquez e Antônio Sergio de Oliveira Marquez

Pietra com seus pais, Marcela Borba e Fábio Braga, e seus irmãos, Bernardo Braga e Maria Valentina Braga JM magazine 46

Inácia, Pietra e Marcela recebendo Rachel Borba, Luiz Alberto Nogueira e o fofo Tulio

Ilcéa, Marcela e Pietra com a vovó Rita Rejane de Almeida Braga e a tia, Fabiana Braga

Festas

Fotos/Paulo Lúcio

Arhur, Luísa e Juliana com o dindo, Romes Daher Jr e vovó Ana Maria Daher

Juliana e Luísa com Pauleane Dangla e Gabriella Daher

Arthur Cordeiro e Juliana organizaram festa dos sonhos para o primeiro aninho da primogênita, Luísa

Luísa sopra a 1ª velinha

iretamente dos contos de fadas veio com cenário para o primeiro aninho da princesa Luísa Daher Cordeiro. A fofa aniversariante é filha dos nossos amigos Arthur Cordeiro e Juliana Daher, que não mediram esforços para uma recepção lúdica e inesquecível para a primeira velinha da primogênita. Na recepção dos convivas estavam também os avós de Luísa, as chiques Ana Maria Daher e Jane Cordeiro, e o vovô Itagyba Cordeiro. Luísa se divertiu à beça com os amiguinhos e priminhos. Que ela cresça sempre feliz e abençoada!

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Luísa com seus pais, Arthur e Juliana, os avós paternos, Jane e Itagyba Cordeiro, e a dinda Juliana Cordeiro

Madrinha Ana Márcia, Juliana, bisos Selma e Hugo, Luísa e vovó Ana

Cleiton Isoton / SC Photo Art

virginia abdalla

O grande dia de Fausto e LetĂcia

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Festas

Cleiton Isoton / SC Photo Art

Luisa, Isadora, Bernarso, Lorena e Fernando - álbum de família

Letícia e Fausto, apaixonados noivos na grande festa de casamento, com Isadora, filha da noiva

As damas de honra foram todas amigas de infancia da noiva: Kely, Larissa, Marina, Lídia, Lorena e Monique

O enlace de Fausto e Letícia

Avó Dulce, Martúlio, Ana Maria, os noivos e Velma Hial

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m dos grandes acontecimentos sociais de maio foi a maravilhosa festa de casamento de Fausto Hial e Letícia Souza Nunes, de tradicionalíssima família de Rio Verde. Apaixonados e realizados, o casal reside aqui em Uberaba, mas para manter a tradição optou por oficializarem a união na Fazenda Escondida, no município de São Simão, do clã da noiva, exatamente o mesmo local onde os pais e os avós dela se casaram e onde eles também trocaram as primeiras alianças na mão esquerda. Uma festa lindíssima, com todos os mais bem cuidados detalhes, cerimonial perfeito, decoração idem, proposta rústica e romântica em ambiente naturalmente lindo. Um espetáculo! Começou às 16 horas e varou madrugada. Letícia foi conduzida ao altar para celebração civil por seu pai, Martulio, e depois o casal recebeu uma linda bênção do lado de fora da capelinha Santa Terezinha.

Os noivos com a família dele: Rander, Luisa, Velma, Débora, Orlando, Mônica, Daniel e Valência

Mais padrinhos: Afonso, Daniela, Deborah, Guerrinha, Valentina e Marcelo

Gustavo, irmão da noiva, Martúlio e Ana Maria

Fausto Hial com sua mãe Velma e suas irmãs Monica e Deborah

Padrinhos da noiva Marcos, Jaqueline, Eduardo, Sônia, Magda, Luis Osmar, Carminha e Emílio

Padrinhos da noiva Gustavo, Leila, Chico, Mônica, Patrícia, Alexandre, Cláudia e Arthur

No palco da banda Faustou solou Elvis para sua amada Letícia

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Festas

Fotos/Thiago Ribeiro

Lindo e festejado aniversariante

Família toda reinida em torno do primeiro aniversário de Kaissor Velasco Saad

Kaissinho com seus belos e famosos pais, Luciana Velasco Rufato e Kaissor Saad

Safari do Kaissor

ste foi o tema da festa de aniversário de 1 aninho de Kaissor Velasco Saad, pequeno príncipe dos médicos Luciana Velasco Rufato e Kaissor Saad. Tudo perfeito, organizado pela mãe dele, Lu, com assessoria da turma do buffet e decoração. Brindes ao bom gosto de adultos e crianças, brincadeiras mil, delícias doces e salgadas, drinks personalizados, bolos no pote, sorvetes e outras indescritíveis gostosuras... Co-anfitrionando, a irmã dele, Victória Saad (universitária de Medicina), as avós Benedita Rufato (materna) e Marlene (partena) e a tia Karime Saad, ao lado do noivo Júnior Venuto.

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Com as avós Benedita (materna) e Marlene (paterna) Décor da mesa chamou atenção pelo bom gosto

Kaissinho com sua irmã, Victória Saad

Festas

Fotos/Imagen Go

Sarah e o filhote foi prestigiar a amiga Bel

Manhã ensolorada

lançamento do primeiro livro da mãe escritora Isabel Sanjuan de Campos Freire Martins, a querida Bel do Fernando, ou a Bel dos cinco filhos, como ela mesma sabe que é chamada. Quanta gente amiga e conhecida circulou no espaço da livraria, com fila imensurável para os autógrafos. Toda a espontaneidade desta paulistana de origem espanhola, sua experiência do cotidiano como mãe e publicitária, conselhos e dicas para mães de todas as gerações... está tudo no livro. Que também eu, como avó, já quero repassar para os meus filhos e netos.

Joana Barbosa com Bel Martins

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Fred Mendes levou o livro pra família toda

Bel e Fabiano Martins

Tiago Potenza, Jaqueline e família

Com Fernanda Pádua

Festas

Fotos/Marise Romano

Ana Carolina com seus pais e o noivo Pedro Henrique

Ana Carolina e Pedro Henrique

Chá-bar de Ana Carolina e Pedro Henrique

Ana Carolina e suas grandes amigas

ábado movimentado e muito bem brindado na bela residência de Bia Rodrigues da Cunha, em torno do chá bar de Ana Carolina Borges Leitão e Pedro Henrique Silveira, que se casam no próximo dia 27 de julho, na Igreja São Domingos. Madrinha da noiva, Bia caprichou no evento e recebeu ao lado de sua filha, médica Mariana Rodrigues da Cunha Cardoso. Familiares e amigos dos noivos e de suas famílias curtiram os brindes até altas horas.

Noivos ganham o carinho da avó dela, dona Olinda JM magazine 58

A bela e unida família de Lúcia e Leitão

A noiva com as anfitriãs Bia e Mariana Rodrigues da Cunha

O casal com Olésia Borges e Taquinho

JM magazine 59

Festas

Fotos/Jairo Chagas, Paulo Lúcio e Pitty

O escritor e Maria Helena Mirizara

Os poetas Eduardo Veras e Jorge Alberto Nabut

Noite perfeita

udo irretocável na noite de lançamento do Círculo dos Bastidores, em maio, no Centro Cultural Cecília Palmério. Escritor dos mais talentosos das Minas Gerais, Jorge Alberto de Nabut realmente enche de orgulho todos nós, seus familiares e amigos, assim como o mundo cultural e artístico de Uberaba. Prestígio inquestionável demonstrado pelas incontáveis presenças que superlotaram o espaço mais nobre da Uniube, que contou inclusive com o também poeta Eduardo Veras e do reitor Marcelo Palmério. Deles, algumas das mais elogiosas palavras dirigidas ao escritor.

Ana Lúcia Simões e Marcelo Palmério JM magazine 60

Leandro Paiva e Denise Azevedo

Autografando para Pedrinho Miziara

Jorge e Leda Brasileiro

Sandro Sousa, Wander Almeida, Jesiel Oliveira e Demilsom Sousa

Sandro Sousa e Josiane

Wander Almeida e Edna

Sucesso absoluto Nova sede da Hinode Center Uberaba ficou simplesmente o máximo! Os empresários Sandro Sousa, Demilsom Sousa, Jesiel Oliveira e Wander de Oliveira já estão há cinco anos no mercado e abriram as portas da nova flagship da franquia, superbacana, com 400m², layout novo e ampla sala de reunião, pensando no conforto, além da beleza inconfundível do local. Faça uma visita e surpreenda-se!

Jesiel Oliveira e Viviane

Demilsom Sousa e Nilda

Descerramento da fita inaugural da Hinode Center Uberaba

Avenida Guilherme Ferreira, 2183 - Uberaba/MG - Tel.: 3322-6001

Fotos/Arthur Matos

geraldo djalma

O elegante enlace de MaĂsa e Franco

JM magazine 63

Festas

A aniversariante com a mãe, Rosângela Abdalla

Viviane Abdalla comemorou seu niver ao lado do marido Rogério Tauaf, da filha Maria Clara e de animada turma de amigos

A amiga Esmê Nasser também passou por lá para comemorar com Viviane a data especial

A homenageada ladeada pelas queridas Isméria Junqueira e Letita

B-day de Viviane

uem conhece Viviane Abdalla sabe o quanto ela é dinâmica, atuante e alegre. Seus amigos adoram sua presença e sua família é só orgulho com suas conquistas. No dia 1º de junho ela completou mais um aniversário e recebeu amigos íntimos para uma noite ítalo-japonesa. Dona de um charme acima da média, ela recebeu a todos com elegância e gentileza. No cardápio, pizzas assadas na hora, comida japonesa de primeiríssima qualidade e ótimos drinques. A turma, que era muito animada, aproveitou cada momento da noite especial e rendeu muitas homenagens à anfitriã.

JM magazine 64

Recebendo a querida Ligia Oliveira Ferreira

Com a amiga Alessandra Pardo

Pherla Fischer Zucato e Viviane

Viviane ladeada pelas queridas Renata Barillari e Adriana Perez

Viviane Ribeiro, Maria Julia Abreu, Viviane Abdalla, Cíntia Fonseca e Miralda Lavor

Lígia e Rosângela

Com as amigas Esmê Nasse e Alessandra Pardo JM magazine 65

Festas

Fotos/Arthur Matos

O feliz casal com a família dela, a mãe Mary, o padrasto, William, e o pai Geraldo

Maisa Lemos e Franco Cartafina Gomes se uniram em elegante e íntima cerimônia no sábado, dia 04 de Maio

Enlace de Franco e Maísa

Os noivos com a mãe dela, Mary e as irmãs, Ayla e Lanay

oi com muita discrição e elegância que os queridos noivos Maísa Lemos e Franco Cartafina disseram um apaixonado "sim". A cerimônia civil, íntima e a bênção foi presenciada apenas pelos familiares mais próximos do casal. Após a troca de alianças, eles ofereceram um petit comité para celebrar este momento único e especial para os dois. O lindo casal com as avós Teresinha Cartafina e Bernadete Gomes

Os noivos com os pais dele, Eduardo Gomes e Ana Keyla Cartafina

JM magazine 66

Os recém-casados com com família dele; a irmã Sophia, o cunhado Tiago e a sobrinha Isadora

Festas

Fotos/Alex Pacheco

Luisa recebendo o cariho dos pais Adroaldo Junqueira Ayres Neto e Cristina Ayres

Todo o charme de Luisa Lima Junqueira Ayres na comemoração de seus 15 anos

A debutante do ano com o irmão Vitor André Lima Junqueira Ayres

linda debutante com a elegante mãe Cristina Ayres em seu baile de gala que aconteceu dia 1º de junho

Début de Luisa

linda debutante Luisa Lima Junqueira Ayres brilhou em seu baile de 15 anos, dia 1º de junho. Foi uma das festas mais comentadas da temporada. Seus pais, Adroaldo Junqueira Ayres Neto e Cristina Ayres, foram anfitriões perfeitos e receberam familiares e amigos com maestria em uma noite de gala. O querido Alexandre Assumpção assinou o projeto de decoração e criou um cenário dos sonhos. Muita tecnologia nos efeitos visuais, com iluminação moderna que mudava a cor dos ambientes a cada momento. A amiga Luiza Borela comandou o cerimonial com classe e profissionalismo. Tudo impecável!

Luisa prestes a soprar a velinha neste magnífico bolo criado pela talentosa Luciana Lopes

Gustavo Abdalla foi o príncipe escolhido para dançar uma valsa especial com a debutante Luisa

A homenageada da noite com seu querido elenco de amigos e valsantes JM magazine 68

Lindo registro de nossa querida Luisa feito pelo badalado fotógrafo Alex Pacheco

Os antiftriões da festa ao lado da competente Luiza Borela que orquestrou todo o evento e comandou o chique cerimonial

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NOSSAS BANDEIR AS:

Somos a Inovar Instituto de Ensino Superior. Uma empresa comprometida em oferecer ensino de qualidade para aprimorar e difundir o conhecimento dos nossos futuros profissionais e aprovados em concursos públicos. Somos focados no ensino para carreiras policiais, cursos sequenciais, profissionalizantes, supletivo EJA, cursos de armamento e tiro, Consultorias, palestras e treinamentos para área de Segurança Pública e Privada. Composta por cursos de excelência que atendem as exigências do mercado, a Inovar tem maior destaque com o curso Superior de Gestão em Segurança Pública e Privada, com sua duração de seis meses, carga horária de 840 horas, reconhecido pelo Ministério da Educação, através da Portaria 482, de 19 de abril de 1999, uma modalidade completa para você que ainda não possui ESCOLARIDADE SUPERIOR. O curso, além de habilitar, vai preparar o aluno para diversas áreas de atuação, principalmente para concursos públicos nas áreas policiais, Corpo de Bombeiros, agentes de segurança prisional, concursos bancários, estaduais e municipais, promoção de efetivo, cargos em empresas e instituições como gestores de segurança. Vários de nossos alunos foram aprovados em concursos públicos e já seguem suas respectivas carreiras funcionais. Em sua matriz na cidade de Uberaba já são 11 turmas, além de mais 9 cidades atendidas no Estado de Minas Gerais. A partir do mês de agosto expandirá suas atividades para os Estados de São Paulo, Rio Grande do Sul e Espírito Santo. Possui uma estrutura para melhor atender a todos, com estacionamento próprio, fácil localização, salas climatizadas, e os melhores professores qualificados em suas áreas de atuação, que se destacam no cenário nacional. Nosso diretor Neto, de grande renome e destaque na área de segurança no Brasil. Formado em Gestão de Segurança Pública e Privada, Pós-Graduado; Especialista em Segurança Pública e Privada, Pós-Graduado; Segurança Corporativa, atualmente é estudante do Curso de Doctorando en Ciências de la Seguridad, Instrutor Nacional de Segurança credenciado junto ao DPF/MJ, Instrutor de Armamento e tiro, possui seu registro junto ao CRA/MG 06-003685. Seu principal propósito é formar gestores que sejam capazes de planejar, instruir, executar e supervisionar projetos em segurança pública e privada, por meio da aplicação do conhecimento, de teorias e técnicas que efetivamente contribuam para a pacificação social e melhoria da qualidade de vida da população

Rua João Alfredo, 121 - Bairro Abadia - Tel.: (34) 9.9107-3278

Festas Fotos/Danielle Vitorini

A aniversariante com a mãe Ana Cláudia Soares, e as irmãs, Laura e Mariana Motta

A linda Raquel Cavalcante Motta em sua descolada festa de 15 anos Raquel e Rafael Salomão

Com o amigo Enzo Pálha

Balada de 15 anos

ma balada muito animada e com a moçada mais descolada da cidade. Assim foi a comemoração dos 15 anos da bela Raquel Motta, no dia 25 de maio. A aniversariante recebeu a ajuda de suas irmãs, Laurinha e Mariana, e de sua mãe, Ana Cláudia, para planejar uma festa muito divertida. Teve Dj exclusivo para seus convidados e, é claro muitas homenagens feitas por sua família e amigas.

Laura Junqueira, Laura Motta, Julia Zabrockis, Mariah Mendes e Mariana Motta

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Somos uma Instituição de ensino com 34 anos de história, um colégio com foco na excelência do atendimento e eficiência no ensino. A ética e o atendimento ao próximo com calor humano, são valores consolidados na cultura do COLÉGIO FG e norteiam nossas ações todo dia. Somos uma equipe incansável. Em constante evolução, nosso compromisso, desde o Maternal até o 9º ano, é formar alunos capazes de escolherem os melhores caminhos para o futuro. O Colégio FG é uma instituição preocupada com as questões éticas e trabalha para formar cidadãos conscientes de suas responsabilidades e de seus direitos, que façam parte integrante da sociedade e que sejam capazes de exercer sua cidadania, propiciando vivências onde o aluno percebe sua corresponsabilidade em estar, preservar e lutar por um mundo melhor. Nosso aluno experimenta a aprendizagem com visitas técnicas e diferentes ações, uma forma de aprender indagando o conhecimento. O Colégio FG agradece as famílias que confiam em nosso trabalho. O Colégio FG agradece aos funcionários que edificam nossos valores, missão e visão em cada palavra e gesto nas atividades pedagógicas. O Colégio FG fortalece o compromisso com os alunos quando investe na formação do professor, quando amplia e melhora as instalações físicas, quando estabelece parcerias, quando utiliza de ferramentas tecnológicas em sala de aula... Fácil? Não! Plenamente exaustivo, gratificante, edificante. Incansável, somos Colégio FG.

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Rua Alfén Paixão, 780 - Bairro: Mercês Telefone: (34) 3321-5904 . E-mail: colegiofg@yahoo.com.br www.colegiofg.com.br -

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@colegiofg

Festas

Batismo de Isabela Colombo

manhã do dia 07 de julho foi especial para as famílias Colombo e Matias. Todos se reuniram no Santuário da Medalha Milagrosa para batizar a princesinha Isabela Matias Colombo. Seus pais, Eduardo Rodrigues da Cunha Colombo e Bruna França Matias Colombo, eram pura alegria em poder levar a filha para receber o primeiro sacramento. Após o ato religioso, familiares e amigos seguiram para um delicioso almoço servido no salão de festas do condomínio dos avós paternos, Carlos Eduardo e Elizete. Fotos/Paulo Lúcio

A fofa Isabela Matias Colombo em seu batizado

Os avós paternos, Carlos Eduardo Colombo e Elizete com a linda netinha Isabela

Os papais Eduardo Colomb e Bruna França Matias com a pequena Isabela

Isabela com o irmãozinho Felipe, com a vovó Cárita, a mamãe Bruna e o vovô Tadeu

Os padrinhos de batismo Paula e Fabrício

As vovós Cárita e Elizete corujando a princesa Isabela JM magazine 73

Festas

Com os titios Luciana Colombo, Rogério Tiveron, Marcelo Bonadio e Renata

Isabela com a dinda Renata

Paulo Marcos Guimarães e Fernanda, Gabriel, Sara e Gustavo, Isabela, Bruna e Eduardo Colombo

Isabel Rodrigues, Elizete, a bisavó Maria da Conceição, Bruna, Marilena Bonadio e Ana Luiza Rodrigues JM magazine 74

Vera Misiara, Lígia Terra, Idarlene Abrão e Elizete Colombo

Carlos Eduardo, Elizete e Isabela

Débora e Harytow

om tudo para ser um dos eventos mais chiques do ano, o casamento (civil, religioso e recepção) da advogada Débora Evelyn Cunha, filha de Valter Silva da Cunha e Jane Costa Silva da Cunha, e do advogado Harytow Heitor de Paula, filho de Ademar José Heitor de Paula e Elza Geraldino de Oliveira, foi um luxo em tudo e nos mínimos detalhes. Amigos e familiares capricharam no look para aplaudir de pé o estimado casal, que escolheu a belíssima Chácara Cenário D, para trocarem alianças diante de um belo e abençoado pôr-dosol, em emocionante cerimônia, seguida de deslumbrante recepção. Desde a grandiosa cerimônia, realizada em um ambiente especialmente planejado entre as mais belas paisagens do local, e a luxuosa recepção, decorada com lindíssimas flores naturais, os noivos demonstraram que tudo foi muito bem por eles escolhido. O buffet foi perfeito em todo o menu escolhido pelos noivos. Já a pista de dança, contou com uma iluminação moderníssima e novidade na cidade, e permaneceu sempre cheia comandada por DJ, banda, dupla sertaneja, excelentes drinks, muita gente feliz e com a presença dos noivos, que aproveitaram cada segundo da festa. O mais novo casal demonstrou em todos os detalhes a preocupação com cada um de seus convidados, que a todo tempo afirmavam: “tudo indescritivelmente maravilhoso”! Que a felicidade seja uma constante para tão queridos e abençoados noivos!

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Patricia Andrade com sua mãe, Ilma Maria Barbosa

Patricia Andrade com suas irmãs Ana Cláudia de Andrade e Renata Carla de Andrade

Patricia Andrade com seu pai, Vantuir Francisco de Andrade

Patricia Andrade com seu filho Luiz Gustavo e sua nora Bianca Melo

Aniversariante Patricia Andrade, junto a bela decoração e seu traje tipico de festa junina

50 ANOS DE PATY ANDRADE

Patricia Andrade com seu irmão Vantuir Daniel de Andrade, e suas irmãs Ana Cláudia e Renata Carla

Patrícia Cristina de Andrade comemorou, no último dia 06 de Julho de 2019, seu meio século de vida. Ela recebeu seus convidados e família com uma super festa temática "Arraial da Paty". Decoração estava impecável, feita toda com a ajuda de sua família e amigos. Foram momentos emociantes, que com certeza ficarão na memória de todos, por muito tempo. Produção: Selma Cabelo e Estética Fotos: Nil Cris Fotografia JM magazine 80

A aniversariante Patricia Andrade

Patricia Andrade com seu filho Luiz Gustavo de Andrade

Winy Basílio e a família do pai

A madrinha Piedade, Onildo, Caio e Cristiano Campanholo com as noras e os netos

Os pais Euripedes Basílio de Carvalho, a mãe Tânia Maria de Carvalho e a irmã Wendy Basílio de Carvalho

Winy Basílio 15 anos com charme Winy Basílio em uma divertida noite, recebeu em sua casa familiares e muitos amigos para comemorar seus 15 anos. Com muita música, dança, diversão, a noite foi longa. Tudo organizado pelos pais, recebendo a todos com muito carinho. Empolgada e radiante, a aniversáriante vai para suas férias na Disney realizada com o aniversário.

Winy com o primo Dailon Junior

Os avós maternos e toda família

Todos fizeram bonito na pista de dança

Todos fizeram bonito na pista de dança JM magazine 81

Noite de gala para a JMM Chique e elegante: assim foi a noite Black & Gold de lançamento da nova edição da JM Magazine. Romma Super Club vestiu-se de dourado para receber os convidados da revista, com total adesão ao dress code. Alexandre Assumpção mais uma vez assinou o belíssimo décor da noite, com lustres modernos e múltiplos arranjos de orquídeas chuva-de-prata. Um luxo, que se estendeu ao buffet, grifado por Sancielo, e à mesa de doces finos, assinados por Boca Doce Chocolates e Mimi Doces. DJ Julinho Oliveira comandou a picape e, em seguida, a animada Banda Mané Galinha levantou o público, com repertório de qualidade. Convidados ainda apreciaram as motos elétricas da Muuv, novidade que estreia em Uberaba com sucesso, e o sorteio de brindes. Confira a seguir os flashes do coquetel de lançamento da JM Magazine pelas lentes de Paulo Lúcio e Jairo Chagas.

JM magazine 83

Festas

Ricardo, Michele e Sebastião

Selma e Aguinaldo

Márcio e Ronís

Camila

Eduarda, Linda Mary e Gabriela

Paulo e Maria José

JM magazine 84

Moisés e Fabiana

Esther Luiza e Mayta

Gilmar e Marina

Rose e Euseli

Nilza Cristina e Patrícia

Silvânia, Simone e Ana Cláudia

Guilherme e Tanisleila

Fúlvio e Mauren

Gabriela e Flaviane

Séfora, Fabiano e Silvana

Natália e Ricardo

Raquel, Flávia e Karim JM magazine 85

Festas

Simone e Nei

Andrea, Cristina e Neide

Alcione, Carlos Renato, Lúcia, Délcio, Odo, Cristina e Liana

Bessa, Leandro, Carlos, Nayara e Jordão

Ramon e Bárbara

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Layla, Marilane e Luiz

Júlia, Beatriz, Silvinho, Virgínia e Denise

Anderson e Gláucia

Tiago, Ana, Lídia e Fernando

Tina e Peixoto

Alceu e Renata

Luiz Guilherme, Thaysa e Lorenzo

Tom, Luiz Neto, Liziane e Adriano JM magazine 87

Referência em bom gosto e elegância, Eustáquio Paiva acaba de voltar dos Estados Unidos, onde conferiu as novidades mundiais na feira internacional IBS - International Beauty Show. Sempre atento em busca de conhecimento para aprimorar o Tanoar Cabelo & Cia, há 30 anos a escolha certa para cuidar da sua beleza. Eustáquio Paiva está sempre na rota dos cursos mais bacanas e importantes, seja em Londres, Paris, Madrid, Milão e Atlanta. Seus fios merecem o melhor profissional! Rosto mais bonito e natural requer sobrancelhas perfeitas. Patrícia Paiva é expert em micropigmentação, com a técnica de fio a fio, ideal para quem tem falhas na sobrancelha ou tem as sobrancelhas muito finas. O procedimento fica bastante natural, perfeito para quem não abre mão da harmonia e beleza facial. Conheça! Rua Dr. José Ferreira, 56 - Tel.: (34) 3322-3355 www.tanoarcabeloecia.com.br

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Festas

Thaís e Alexandre

Fúlvio e Maurren

Gilberto e Suely

Adriana e Marcela

Mathaus, Alexandre, Tânia e Maria Cláudia

Michele

Renata Prata e Rodolfo

Liziane e Adriano

Neivinha e Larissa

Raquel e Marco Túlio

Rogério e Alessandra JM magazine 89

moda & estilo Não passe frio, nem perca o estilo!

s o i r ó s s e c A de

INVERNO Por

Cristina Vasques

Que tal enfrentar os dias mais frios com proteção e ainda um charme extra? Então escolha os acessórios que mais combinam com você e aqueça as mãos, o pescoço, a cabeça… tudo que faz com que o look se torne mais invernal com algumas apostas fashionistas e irresistíveis! Os acessórios de inverno que você precisa para encarar as baixas temperaturas estão aqui para elevar a temperatura e garantir sucesso na produção e no estilo: luvas, meias, cuissards, boinas, pashminas, bolsas, tiaras e muito mais! Confira:

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Foto

Ramon Magela

Julia Rossi Pashimina e bolsa Bvlgari A antenada enriqueceu o seu look com itens charmosos e marcantes de inverno, com bota de cano alto, pashmina com pompons e bolsa vermelha. Modernidade e estilo!

BOTA christian louboutin Esse item confere ares de puro poder a qualquer look. A bota com design arrojado e em couro macio é destaque da coleção da grife nas temporadas de baixas temperaturas. Voilà!

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moda & estilo BOINA Um acessório clássico de inverno para aquecer a cabeça e proteger as orelhas, ainda trazer charme ao look. Essa vermelha foi clicada na passarela da grife Gucci. A francesa Chanel também apostou na peça.

MEIA ATÉ OS JOELHOS Está aí uma trend que já rodou todas as tribos. Começou em uma pegada colegial, depois virou moda dos roqueiros e até de skatista. Agora, as fashionistas pegaram para elas o charme da meia até os joelhos – e ficou top!

LUVAS As luvas não são acessórios apenas para dias congelantes. As luvas dão todo um up no look que vai do chique ao descoladão. JM magazine 92

Amal Clooney compareceu no Globo de Ouro deste ano, com um par de longas luvas brancas para complementar seu vestido preto da Dior.

CHAPÉU PESCADOR Quem nunca usou e ainda chamou de brega… que atire a primeira pedra! E não é que agora o acessório, a.k.a. bucket hat, ganhou adeptas no mundo da moda e está todo descolado! No street style da Semana de Moda de Nova York 2019, o chapéu pescador foi um item que apareceu com frequência. A tendência ressurgiu no ano passado e, pelo menos na cidade americana, pegou!

Audrey Hepburn, este ícone de estilo, não só deu ao Little Black Dress um lugar permanente na moda, como também fez com que as luvas longas se tornassem elitistas e elegantes

CUISSARDS E BAGS O outono e inverno 2019-20 by Max Mara chega com acessórios grandes e poderosos. As bolsas enormes e as cuissardes, as botas acima dos joelhos, também conhecidas por over the knee figuram nos looks das fashionistas e já ganharam as ruas neste inverno

Tiara Esse item vai fazer sua cabeça! Os acessórios de cabelo vieram pra ficar, e as tiaras são as badaladas da vez! Elas apareceram em vários desfiles das semanas de moda internacionais e deram as caras nos looks e street wear também. Para inspirar, confira várias sugestões pra você aderir ao acessório!

CACHECOL É o mais conhecido desses acessórios. Ele é feito com tecidos pesados e quentes, como a lã, e são compridos e estreitos. O cachecol forma volume ao redor do pescoço, deixando o look aquecido e com muito estilo. Os cachecóis são indicados para todos os tipos de frio, mas é preciso estar atento ao material. Quanto mais fechado e grosso é o tecido, maior será a proteção contra o frio. Kate Midleton não dispensa o acessório quando a temperatura abaixa!

Pashmina Na verdade é o material usado para confeccionar essa peça. É uma lã de pelo de cabra da região da Caxemira, ao norte da Índia. Essa lã deixa o tecido extremamente leve e macio, além de aquecer bastante. As pashminas costumam ser compridas e largas, como uma manta, e pode ser usada tanto ao redor do pescoço, formando bastante volume, quanto ao redor dos ombros. São recomendadas para o frio ameno, em temperaturas de até 12ºC. As chiques e poderosas amam. Confira nos looks de Anna Wintour e Carla Bruni. LENÇOS E ECHARPES Os lenços e os echarpes são feitos de materiais leves e maleáveis como seda, algodão, chifon e crepe. A diferença entre eles é que os lenços são quadrados e os echarpes são retangulares. Os materiais dos lenços e echarpes são leves e não protegem contra o frio, por isso são indicados apenas para temperaturas amenas, acima 17 graus, se você não for muito sensível ao frio. JM magazine 93

HORA DE BRILHAR Depois de tantos anos de universidade, nada mais justo do que comemorar em grande estilo! A escolha do look do baile de formatura envolve muita pesquisa e criatividade. É importante que a formanda se sinta linda, elegante e confortável para comemorar esse dia tão especial de sua vida.

Confira e se inspire nas apostas de três formandas cheias de charme e ultra modernas! Por

Cristina Vasques Ramon Magela

Fotos

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ajustar melhorar ALINE CURADO MACHADO BORGES Acertou na escolha do look preto bordado com miรงangas e cristais, que conferiu ares de luxo e mood sofisticado ao visual da formanda!

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BRUNA SALGE SILVA ANTUNES Garantiu um toque original na sua produção ao escolher o vestido preto com drapeados, fenda e decote generoso.

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RAYSSA GUIMARÃES RESENDE SANTOS Valorizou uma beleza clean, mas com ar saudável! Fez seu cabelo e make no Spa Mulher Saúde e Beleza (34 3332.2201) e ficou perfeita com seu vestido rosé leve com top bordado e saia ampla

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sos make por Camila Borges Chaves

Como conseguir um efeito natural e saudável com a make? Aqui vão algumas dicas para você: Olhos: Caneta Delineadora preta deixa um olhar delineado mais vintage Máscara cílios postiços ultra black HD deixa uma máscara com efeito cílios de boneca Sombra e lápis com cores, sendo lápis colorido azul embaixo para dar cor à maquiagem (super tendência) e nas pálpebras foi utilizado um degradê bem esfumado de coral ao marrom para dar profundidade ao olhar Boca: Batom cremoso, nude e rosado são as apostas da temporada. JM magazine 100

Pele: Base cushion bege claro light (base líquida de alta cobertura com acabamento aveludado) Corretivo líquido Blush: bronzes golden flower e pó multiefeito Diamond (tons bronzeados com detalhes em brilho) Iluminador e contorno que continuam tendência.

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Esmê Nasser

Silvia schweizer

Essenci_ALL "Moda é oferta, estilo é a escolha" (Glória Kalil)

essenci_all JM magazine 103

Dress Code, ou código de vestimenta, é um termo em inglês usado para designar a maneira correta de se vestir em diferentes ambientes. Falaremos sobre o Dress Code no Trabalho... Sua imagem é a marca que você deixa nas pessoas. A imagem pessoal, dentro do ambiente corporativo, reflete a marca da organização em que a pessoa trabalha... Hoje em dia parece que está acontecendo uma flexibilização na maneira de se vestir. Muitas vezes, o que importa é você sentir-se seguro e autêntico. Em algumas empresas a informalidade é a nova regra no “dress code” de executivos. O visual mais sério do terno, gravata e salto alto dá lugar ao jeans, camiseta e até bermuda. Atenção! Não são todos os ambientes profissionais que permitem tanta liberdade. Os looks que usamos, os acessórios, o corte de cabelo, a maneira como falamos, os gestos, formam o nosso cartão de visita. Quando sabemos qual é o nosso estilo, podemos fazer uma gestão ideal da nossa imagem. Construir uma imagem verdadeira e autêntica nos ajuda a atingir os nossos objetivos profissionais e nos diferenciar no mercado de trabalho. Não podemos nos esquecer que o nosso guarda-roupa

e a aparência são veículos de comunicação não-verbal para formarmos a nossa Identidade Visual. As empresas necessitam que os seus funcionários sejam o espelho de tudo o que elas querem comunicar para o mercado. Decotes, fendas profundas e transparências passam uma mensagem sensual. Deixe para uma festa ou para o final de semana, pois senão sua imagem e sua beleza virão na frente do seu trabalho e isso não é proposta de nenhuma empresa. Aposte em tecidos que respirem, como fibras naturais, algodão, seda, linho e viscose. Cuidado com o Poliéste. Camisas com um bom acabamento,corte e caimento. Não tem nada mais deselegante do que uma peça com costura torta e sem passar. Regatas de alças mais grossas são mais elegantes. Opte por um colete com tecido leve e deixe a produção mais fashion. Atenção às roupas muito largas, pois podem passar um aspecto de desleixo, por mais que você goste de conforto. E roupas muito apertadas podem transmitir um aspecto um pouco vulgar e também trazem um desconforto. Aposte em um blazer de corte mais reto e com ombros um pouco marcados, com uma leve ombreira, com tecido mais encorpado e nobre para que passe

"Você nunca tem uma segunda chance para causar a primeira impressão" (Danuza Leão)

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uma mensagem de elegância. O cérebro interpreta que, como você tem ombros mais largos, isto irá transmitir uma imagem de mais responsabilidade e poder. Uma produção mais clean expressa mais objetividade. Coco Chanel foi responsável pela popularização do uso do blazer pelas mulheres. Significa um paletó que não acompanha calça do mesmo tecido. Popularizou-se no começo do século 20 na moda masculina e logo passou a ser usado pelas mulheres. Cuidado para não carregar muito na make, pois você não está indo para uma balada. Esqueça o olho preto muito esfumado. Aposte em uma pele bem feita, corretivo, blush e um batom discreto. O perfume também faz parte da elegância, desde que saiba usar com moderação. Aposte em acessórios mais cleans e não tão grandes. Se o seu lugar de trabalho for bem formal, opte por colares e brincos pequenos, apenas para um toque no visual. Colares de pérolas sempre serão elegantes e discretos. A palavra “aparência” significa: aquilo que se mostra imediatamente. Venha conhecer os produtos e serviços que speraramos para vocês! Aproveitem a leitura!

musthave JOIAS SEMPRE ESTÃO NA MODA Qual mulher não se entrega aos encantos de uma linda joia? Aposte em peças atemporais que valorizem seu estilo. São peças chaves, que podem ser usadas tanto no dia-a-dia quanto à noite. São repletas de significados e muitas vezes de grande valor sentimental. Uma joia perfeita para uma mulher poderosa e elegante. VIVIANE ABDALLA

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VERDE & POTE PAISAGISMO CRIATIVO

A Verde & Pote traz para Uberaba um novo conceito em lembrancinhas! Idealizado pela agrônoma e paisagista Lídia Maciel, o paisagismo criativo é uma ótima opção para presentear. Feitos com muito amor na Verde & Pote você encontra diversos tipos de arranjos, terrários, além de poder criar uma lembrança personalizada para seu evento.

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PROJETOS ARQUITETÔNICOS, DE INTERIORES E PAISAGÍSTICOS Quer construir, reformar ou só dar aquele toque de aconchego e praticidade em sua casa, mas não sabe como? A arquiteta Maria Maciel transforma seus sonhos em projetos personalizados e criativos. Tranquilidade e planejamento do início ao fim a sua obra! Contate-nos e solicite uma visita.

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CONGELANDO A GORDURA

O Cooltech é um aparelho que utiliza alta tecnologia no combate à gordura localizada. A área tratada pode reduzir a gordura em média de 20-25% e os resultados aparecem, segundo promete, de 3 meses. Que tal?

DESINCHÁ NOITE

O chá queridinho do momento lançou sua versão noite. A proposta do fabricante foi reunir ingredientes que ajudam na indução de um momento relaxante, proporcionando um sono mais tranquilo.

BON JOVI no brasil

Em São Paulo, o Bon Jovi se apresenta no Allianz Parque em uma quarta feira, dia 25 de setembro. Quem abre o show da banda é o Goo Goo Dolls, famoso pelo hit Iris.

CANTANDO embaixo do CHUVEIRO

Nada como um banho longo ao som de uma música tranquila para relaxar. O VicTsing Shower Speaker é uma caixa de som totalmente à prova d'água, portátil e fácil de adaptar.

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NEON

Quem pensou que a moda do neon ia acabar junto com o verão, se enganou. O estilo "marca texto" segue como trend para o inverno, que promete ser muito colorido.

ALIMENTADOR AUTOMÁTICO

EURO SUMMER

Hvar é uma das 1185 ilhas do litoral da Croácia e a mais badalada de todas. Comparada com Ibiza e Mykonos, o destino é certo para quem procura uma viagem agitada.

Já imaginou agendar pelo celular os horários das refeições do seu pet? O alimentador conta com uma câmera HD para que você possa ver e ouvir seu bichinho. Além de enviar mensagens de voz, é possível gravar um áudio que será transmitido nos horários programados.

LA CASA DE PAPEL

Prepare a pipoca pois eles estão de volta! A terceira parte da série já ganhou uma data de lançamento e será no dia 19 de julho no Netflix. Ficou ansioso?

OK GOOGLE

ELETROESTIMULAÇÃO A eletroestimulação é um treino de força usando apenas uma macacão especial, sem pesos. A roupa é conectada a uma máquina que promove ativação muscular intensa por meio de impulsos elétricos.

O Google Home é seu assistente pessoal. Basta dizer "Ok Google Bom dia" que ele irá lhe informar todos os seus compromissos do dia, a previsão do tempo, as notícias mais importantes e o trânsito. Ele também acende as luzes da casa e toca música. JM magazine 109

bate papo

Beth Szafir Beth e o filho Luciano Szafir

Ela é sinônimo de luxo. Com sua personalidade ímpar, Beth Szafir já foi considerada e ainda é uma das mulheres mais elegantes do Brasil. Nesta edição trago uma entrevista exclusiva com a socialite e empresária Beth Szafir. Aqui ela fala sobre seus valores de família, comenta sobre seu filho Luciano, explica o que é ter luxo no Brasil e exalta o seu novo reality "Os Szafirs".

Por

MATHAUS SANCHEz

JMM - O que é ser uma socialite, pra você? BETH - Luz de uma sociedade e formadora de opinião. JMM - Quais as principais qualidades que uma mulher precisa ter nos dias atuais? BETH - Inteligência e rapidez! JMM - Quais os valores que você passa para sua família? BETH - Educação, verdade, respeito e amor ao próximo. JMM - Ser chique é... BETH - Respeitar seu próprio estilo e não ser vítima da moda.

Com o apresentador Amaury Jr.

JM magazine 110

JMM - O que você mais admira no seu filho Luciano? BETH – O seu coração, que é maior do que ele.

Televisão JMM – Em quais momentos você está mais gostando de gravar o reality Os Szafirs ? BETH - Estou adorando trabalhar, porque são momentos reais; nada é fake! JMM - Como estão as gravações? BETH - Gravamos a metade. Está a todo vapor. Muito caprichado, maravilhoso. Estou ansiosa. Louca para que comece logo. Vai ser um sucesso. Melhor coisa que já vi na vida um reality show. JMM – Na sua opinião, por que não ganhou o reality “O Aprendiz”? BETH - Se não tivesse cometido erros, seria com certeza a grande vencedora. JMM – Por que você não aceitou participar do reality “Mulheres ricas”? BETH - Porque acho um programa irreal e, na minha opinião, cofre cheio não faz barulho!! Kkk JMM - Qual é a parte que você mais gosta no mundo do entretenimento? BETH – Televisão: amooo LUXO JMM - O que é ter luxo pra você no Brasil ? BETH - Luxo no Brasil é poder trabalhar, pagar as contas e ser feliz. Ter saúde é o grande luxo!

mudar, porque não suporto espaços pequenos. Antes eu morava num imenso, que realmente era luxuoso. MODA: JMM - Um look para o dia-a-dia? BETH - Jeans e camiseta. JMM – Qual é o seu estilista preferido? BETH - Yves Saint-Laurent. JMM - O que não pode faltar no seu guarda-roupa? BETH - Roupas confortáveis. JMM - Qual estilo de joia você mais gosta de usar? BETH - Tenho fascínio por joias, desde as mais simples às mais poderosas. Amooo! Bate- Bola JMM - Uma viagem inesquecível BETH - Fui a Marrakesh, recentemente, e recomendo o hotel La Mamounia. Fui com meu filho Salomão. Foi mágico! JMM – Qual é o seu prato preferido? BETH - Comida brasileira!!! Arroz e feijão preto! JMM - Do que você tem mais saudade de Hebe Camargo, que era sua amiga? BETH - Do carinho, do bom humor, das risadas, de tudo!

JMM - Como é seu dia-a-dia? BETH - Meu dia-a-dia é corrido! Dependendo do dia me cuido com cabeleireiro, make senão aproveito pra cuidar da casa.

JMM - Você tem acompanhado a carreira da Sasha como modelo? BETH - Não. Não.

JMM - Como é sua casa? BETH - Moro em um apartamento médio, quase pequeno. Eu quero me

JMM - Filosofia de vida ? BETH - Viver e deixar os outros viverem. JM magazine 111

decoração

ACONCHEGANTE

uma casa

E INTEGRADA

Por

VIRGINIA ABDaLLA . fotos arthur matos JM magazine 113

decoração

Maria Ângela Paiva Antônio e seus belos e carinhosos netos

JM magazine 114

consagrada arquiteta uberabense Paula Hueb Abdalla assina este projeto da residência de Maria Angela Paiva Antonio, um dos mais belos, criativos e originais da cidade. Da proprietária ganhou de saída um presente: o de poder concebê-lo com muita liberdade de criação, pois a cliente soube repassar com fidelidade à profissional todos os seus anseios. O resultado? Liberdade e autonomia para criar uma casa térrea com fachada em linhas modernas, porém mantendo uma atemporalidade única, através do uso de materiais que nos remetem à natureza, como madeira e pedras brutas.

Ambientes com total integração, abertos ou fechados imprimem ao mesmo tempo aconchego e amplitude

JM magazine 115

A sala de TV é também um delicioso convite à leitura e ao bate papo com a família e amigos

Ficando numa área social ampla, com vista para dois jardins, um interno (com um bosque de patas de elefante) e outro externo (onde se contempla a piscina com um belo jardim repleto de jabuticabeiras). Na fachada temos tamareiras que remetem às origens libanesas de seu marido, o saudoso empresário Gilvan Antonio. À esquerda da edificação, integrada com a área social,

se encontram uma grande cozinha e uma bela sala de almoço, que dão apoio ao living e área gourmet, além das áreas de serviços. À direita da área social se encontram as suítes, propositalmente situadas de forma a dar privacidade e aconchego à família, bem distantes do burburinho que se forma por lá nos fins de semana em que Maria Angela recebe os filhos e amigos. JM magazine 117

decoração

Para a arquiteta Paula Hueb, assim como para a proprietária, esta obra-prima da arquitetura da cidade assim se classifica não apenas por ser bela ou estar na moda. Trata-se da medida mais precisa entre criar arte e técnicas somadas às experiências da moradora. Segundo Paula, “acredito que a arquitetura pode mudar uma vida; quero contribuir para que seja para melhor, que traga satisfação e JM magazine 118

alegria de quem dela vai usufruir.” Lilian Andrade, a nora decoradora da proprietária, desenvolveu para Maria Angela uma casa com décor descontraído, porém elegante e cheio de vida, especialmente para receber amigos e ao mesmo tempo os netos. Em cada ambiente, um estilo, vários, aliás, misturados, o que produziu um resultado muito atual, lindo de se ver e estar.

Mesa de jantar em mĂĄrmore azul, que veio do Rio de Janeiro, da antiga mansĂŁo de uma tia. Sobre ela lustre moderno, em formato orgĂ˘nico JM magazine 119

decoração

Uma casa para ser vivida entre peças trazidas de viagens, garimpadas em várias lojas, que é exatamente o que traz identidade e confere personalidade na decoração. Como exemplo posso citar uma mesa lateral entalhada na madeira sob um lustre de madeira contemporâneo,

resultando num ambiente gostoso de ser desfrutado e admirado. Uma vitrine descolada na sala de tv para receber coleções de caixas da moradora trazidas e ganhadas de várias lugares, convivendo com dezenas de almofadas de linho bordadas a mão livre pela própria Maria Angela.

Varanda interna com ampla área de lazer. Local planejado para receber os amigos e familiares JM magazine 120

decoração

Por toda a casa, óleos sobre tela de Hélio Siqueira e Paulo Miranda reforçam a curadoria das peças, e mobiliário de preciosa herança familiar. A casa de Maria Angela é

A ampla área de lazer tem piscina e cantinho especial para os netos, com campinho de futebol e casinha de boneca JM magazine 122

única, aconchegante, irresistível. Tem a cara e o alto astral da proprietária, uma das mulheres mais queridas e bem relacionadas da sociedade uberabense.

JM magazine 123

decoração

Outro ângulo da varanda mostra espaços para o bate papo e refeições sempre regadas a alegria e alto astral

JM magazine 125

DECORAÇÃO

TopTen

MILÃO 2019

Uma das mais requisitadas arquitetas uberabenses, Simone Cartafina Pagliaro esteve no Salão Internacional do Móvel de Milão (Isaloni) e conta aqui quais as principais tendências para casa e mobiliário em 2019. Se você gosta do que é belo e inovador, inspire-se nessas dicas.

Armani Casa, a maior referência de neutralidade e minimalismo utilizado na criação dos ambientes

Iluminação O Salão do Mobiliário deixou claro que 2019 é o ano das arandelas, em todas as versões, minimalistas geométricas, coloridas e utilizadas sozinhas ou em composições, garantindo opções para todos os estilos, além de conferir um ar mais intimista à decoração. Se tem um recado que a semana do móvel de Milão deixou este ano foi: use e abuse das cores.

Simone Cartafina Pagliaro Arquiteta e Urbanista

Paola Lenti – designer italiana – famosa pela pesquisa que faz para chegar em texturas e acabamentos únicos em suas criações. São acabamentos lindos e específicos. Trabalha com revestimentos de pisos e paredes até móveis, biombos e almofadas.

Tons Terrosos Embora a cor do ano 2019 anunciada pela Pantone seja a Living Coral e que garante invadir ambientes e estampar decorações, devido ao seu significado de positividade e por ajudar a reafirmar a vida, trazendo equilíbrio emocional, divide os holofotes com outras cores quentes e terrosas, que acentuam o clima de aconchego e nos remetem à natureza. Terracota, castanhos, rosa envelhecido, laranja ferrugem, vermelho em todas as suas nuances e amarelo mostarda são alguns exemplos das tonalidades que não poderão faltar no décor. Outra cor tendência para este ano será verde floresta.

JM magazine 126

Neutralidade e Minimalismo Esse estilo, alinhado à busca cada vez maior das pessoas pela paz interior, é uma das tendências de decoração para este ano que vi em Milão. Associado a isso está o minimalismo que, mais do que uma linha de decoração, é um estilo de vida. Esse estilo é voltado para o essencial, ou seja, está relacionado a abrir mão de elementos desnecessários, tornando o ambiente mais limpo e menos poluído. Seguindo a máxima menos é mais.

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Vegetação Interna O uso de plantas sempre foi tendência. Contudo, para este ano, as plantas tornaram-se essenciais em qualquer projeto. Afinal, conseguem aliar as mais diversas tendências de decoração: o verde, os tons terrosos, a sustentabilidade e o uso de elementos naturais. Além disso, as plantas mantêm o cômodo mais arejado e bonito.

Estúdio Campana de Irmãos Campana. Designers brasileiros que estão hoje entre os melhores do mundo. Trouxeram para o salão do mobiliário formas orgânicas com tons vibrantes e que proporcionam aconchego.

Materiais Naturais A sustentabilidade está em alta no mundo todo e no décor não poderia ser diferente. Ela é transmitida por meio de materiais naturais, como fibras, tecidos, cerâmicas, madeira, entre outros.

Formas Circulares Depois de muito sucesso, as linhas retas saem de cena para as curvas brilharem e se entitular como umas das mais fortes tendências na decoração em 2019. A intenção é trazer formas mais orgânicas e fluídas à estética do local. As linhas curvilíneas se fazem presentes em poltronas, cadeiras, mobiliários de modo geral, luminárias e demais artigos de decoração.

Pedras Naturais Como as tendências de decoração estão voltadas à organicidade, as pedras naturais não poderiam ficar de fora. Elas aparecem tanto em pequenos objetos, como vasos, quanto em detalhes do mobiliário, como em tampos, puxadores e bases para mesas.

Natuzzi, grife italiana, tem como carro chefe o mobiliário em couro e tem como identidade esse estilo natural, que nos traz o sentimento de conforto e aconchego

A Natuzzi, além de assinar sofás maravilhosos em couro, apresentou a maior novidade este ano que foram as pedras naturais utilizadas em todas as vertentes: mesas, objetos, puxadores e outros JM magazine 127

DECORAÇÃO

Pedro Franco – A lot of Brasil – Cadeira Esqueleto Gold Limited Edition e Mesa de centro Parabolinhas. Outra tendência forte para o dourado foi nas luminárias

Dourado Um clássico na decoração, o dourado representa o luxo e inclui requinte nos lugares onde é utilizado.

Tapeçaria de Parede As peças de tapeçaria deixam qualquer cômodo muito mais sofisticado e imponente. Peças de qualidade e personalizadas são vistas como obra de arte, assim como os tapetes continuam sendo bem valorizados na decoração. O momento é das peças com volume e cuja textura seja como um convite para permanecer no local.

Pedro Franco – A lot of Brasil – Cadeira Esqueleto Gold Limited Edition e mesa de centro Parabolinhas. Outra tendência forte para o dourado foi nas luminárias.

Padrões Geométricos Trazem modernidade e ousadia para a decoração. Foi grande tendência no Salão do Mobiliário de 2019.

Hermès - papéis de parede e capas de almofadas utilizando padrões geométricos JM magazine 128

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Delícias com milho

MILHO verde

O milho é um dos grãos mais cultivados em todo o mundo e o produto mais cultivado também no Brasil. Produto nativo das Américas, o milho está incorporado à culinária e à cultura do brasileiro antes mesmo do descobrimento do Brasil, em 1500, pois o cereal já era uma das fontes de alimentos dos indígenas brasileiros. A popularidade do milho pode ser medida por sua participação na cozinha do brasileiro e até no nosso folclore: o cereal é uma das estrelas das tradicionais festas de inverno (junho, julho e agosto). Super consumido em forma de pamonhas, curaus, bolos, doces, entre outras delícias. Selecionamos algumas pessoas para prepararem receitas para você celebrar a temporada com muito sabor. Ana Maria Nogueira Andrade e Ismália Avelar preparam bolos de milho com duas opções de coberturas; Elda Andrade Rodrigues fez Brigadeiro de milho verde e Leila Bulhões capricha no preparo do famoso Curau de milho verde. Agora é só você preparar essas gostosuras e se deliciar! Por

Cristina Vasques Ramon Magela

Fotos

JM magazine 131

gastronomia

Bolo Rústico de Milho Verde Por Ana Maria Nogueira Andrade e Ismália Avelar Ingredientes 6 espigas de milho 1/2 xícara (chá) de óleo 2 xícaras (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de pó royal 1/2 vidro de leite de côco 100g de côco ralado 4 ovos Modo de Fazer Descasque e debulhe as espigas de milho. Separe as folhas e lave-as em água corrente. Em seguida seque-as e reserve. Bata no liquidificador: óleo, leite de côco, ovos e açúcar. Acrescente o milho verde. Bata até formar um creme homogêneo. Finalize acrescentando o côco e o pó royal batendo ligeiramente. Asse em uma forma vulcão untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo. Forno préaquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos. Opção para Bolo na Palha Em uma forma com furo, unte com manteiga, polvilhe com farinha de trigo e forre com as folhas de milho fervidas e já secas todo o fundo da forma. Deixe as folhas saírem da forma. Coloque a massa do bolo e leve para assar. Finalização Opção 1: Depois de frio, retire o bolo da forma, coloque-o em uma vasilha redonda e cubra-o com creme de goiabada cascão. Decore com flores de doce de goiaba e anis estrelado. Opção 2: Depois de frio, retire o bolo com as folhas de milho, coloque-o em uma vasilha redonda e cubra-o com curau mole. Decore com canela e castanhas. Receita de Creme de Goiabada Cascão Ingredientes: 1 /2 vidro de doce de goiaba em calda 250 g de goiabada cascão Calda do doce de goiaba Modo de fazer Picar os ingredientes em pequenos pedaços. Bater no liquidificador a calda com o doce de goiaba. Depois acrescentar aos poucos a goiabada picada até formar um creme homogêneo. Retirar do liquidificador e peneirar para retirar os resíduos da goiaba. JM magazine 132

Brigadeiro de milho verde Por Elda Andrade Rodrigues Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 colher de chĂĄ de manteiga 50 gramas de creme de leite 2 espigas de milho 100 gramas de chocolate branco nobre 200 gramas de bolinha de chocolate para confeitar

Modo de preparo: No liquidificador, bata muito bem o milho ja picado, com o leite condensado. Depois coloque o milho picado e leite condensado batidos dentro de uma panela e leve ao fogo. Acrescente o creme de leite, a manteiga e o chocolate nobre. NĂŁo pare de mexer, atĂŠ obter uma consistĂŞncia de brigadeiro. Retire do fogo e espere esfriar. Modele os brigadeiros e passe em bolinhas de chocolate de confeito. JM magazine 133

gastronomia

Curau de Milho Verde Por Leila Bulhões Ingredientes: 10 espigas de milho duras 2 litros de leite 2 chávenas de açúcar 1 pitada de sal

Modo de preparo: Bata o milho com o leite no liquidificador por cinco minutos, passe a mistura em uma peneira bem fina. Coloque em uma panela, acrescente o açúcar e a pitada de sal. Mexa bem até começar a engrossar e deixe cozinhar por cerca de dez minutos, em fogo baixo. Coloque em um refratário e, se gostar, decore com cravo da Índia, e acrescente canela em por cima. Deixe na geladeira até a hora de servir.

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SAÚDE

The Flash na era moderna Sair do sedentarismo pode ser uma tarefa das mais difíceis para algumas pessoas. Hercúleas, impossíveis, inalcançáveis... afinal, só de pensar em calçar um tênis e encarar o sol lá fora para suar a camisa já dá até uma pequena palpitação nos mais preguiçosos. Mas, se repararmos bem, por onde quer que vamos sempre tem alguém correndo aqui ou ali. “Que saúde!”, logo pensamos. E é isso mesmo. Muitas vezes o pensamento vem seguido de uma dose de vontade: “Eu também queria aprender a correr, mas...” e logo chegam as desculpas. Para correr, basta começar. E

Por

larissa prata

A escolha dos profissionais Mais do que escolher o tênis da moda com seus milhares de amortecedores e um look fitness superbacana, é preciso escolher bem os profissionais que o acompanharão no exercício físico. As avaliações médica e nutricional são importantes e devem ser feitas antes de qualquer

JM magazine 136

todo começo é lento (principalmente se bem-feito), então paciência e perseverança são a chave para o sucesso. Não se incomode em ver “maratonistas” passando a mil por hora do seu lado enquanto você mal segura o fôlego para correr um minuto inteiro. Concentre no seu e, em breve, vai ser mais um maratonista – se quiser! A corrida é o esporte mais democrático que tem: é possível correr sozinho, em grupo, em família com um personal ou coach... Mas antes de ir logo buscando a meia e o tênis, é preciso saber mais sobre o assunto para começar a corrida com o pé direito!

prática esportiva. Com a corrida, idem. “A avaliação médica é chamada de avaliação pré-participação esportiva e consiste em uma consulta inicial com um médico do esporte, que vai analisar o histórico esportivo, a saúde geral e solicitar exames laboratoriais e eletrocar-

1º MÊS O corpo se adapta a nova atividade

O CICLO DA ATIVIDADE FÍSICA 2º MÊS Há um ganho de resistência, força muscular e flexibildiade

3º MÊS O corpo libera mais endorfina e o metabolismo se acelera

4º MÊS A queima de gordura cresce

5º MÊS O risco de desistência diminui

6º MÊS Os músculos aumentam de tamanho

diograma. Vai analisar a composição corporal, a avaliação postural, a avaliação da força muscular, da flexibilidade e avaliação da pisada. Avalia, ainda, a capacidade cardiopulmonar através do exame de ergoespirometria, que é um exame de esforço onde se associa um teste ergométrico convencional a uma análise dos gases expirados pelo paciente; por meio deste exa-

me determina-se o consumo máximo de oxigênio e os limiares para o treinamento aeróbico adequado”, explica o especialista Carivaldo José de Resende Júnior, que é médico do esporte e ortopedista. Neste mesmo sentido, o médico cardiologista Giovani Luiz De Santi orienta que a avaliação cardiológica prévia também identifica doenças cardiovasculares, previne JM magazine 137

SAÚDE a morte súbita e determina o tratamento de condições potencialmente fatais desencadeadas pelo exercício físico. Ou seja, aquilo que seria para fomentar a saúde pode se tornar um baita de um problema, se não identificado. “Algumas patologias cardíacas que podem ser identificadas na avaliação pré-participação tornam seus portadores inelegíveis para prática de atividade física, inclusive a corrida. Por outro lado, após uma avaliação cardiológica detalhada, algumas condições cardiovasculares podem ser prevenidas ou mesmo tratadas de modo complementar por meio de exercício físico. A hipertensão arterial é uma patologia que, após adequadamente controlada por meio de medicamentos específicos, pode ter o seu controle otimizado por meio de exercícios aeróbicos como a corrida de intensidade leve a moderada”, aconselha o cardiologista. Mas e as lesões? Sim, elas existem. E acontecem com frequência, sobretudo em quem escolhe não ter acompanhamento profissional. “A principal recomendação para evitar lesões no corredor seria a avaliação com o médico do esporte e a orientação de um profissional de educação física habilitado”, orienta Carivaldo Júnior. Ele explica que as lesões mais comuns em corredores são causadas por orientação inadequada, aumento exagerado do volume e de intensidade dos treinos, desalinhamento biomecânico, déficit de força das musculaturas necessárias na corrida, encurtamento muscular nos membros inferiores, pisos inadequados durante as corridas, usar calçados incorretos e falta de aquecimento inicial adequado. Para evitar que uma lesão tire você da pista antes mesmo de pegar o ritmo, o professor e mestre em Educação Física Alessandro Rocha, personal trainer especiaJM magazine 138

lizado em corrida, sugere fazer um planejamento do treinamento. “Coloque em sua rotina de treino exercícios de alongamento para melhorar a flexibilidade, trabalho de força (musculação), pilates, exercícios funcionais. Procure correr em lugares com terrenos regulares, evite excesso de treinamento, tenha uma boa alimentação, faça um check regular com médicos ortopedista e cardiologista”, orienta Alessandro. Afinal, como ele mesmo diz: “a corrida não é só colocar um par de tênis, colocar um pé atrás do outro e sair por aí nas ruas”. Correr parece mais simples do que de fato é. O alongamento é importante para a prática esportiva e melhora a flexibilidade, a mobilidade articular e o ganho de amplitude dos movimentos, auxiliando os corredores em relação à prevenção de lesões agudas e crô-

Giovani Luiz De Santi, médico cardiologista

nicas dos músculos. “Mas é importante destacar que o momento mais apropriado para a realização do alongamento não é imediatamente antes ou depois da corrida. O ideal é que ele seja feito em um período à parte do treino. O re-

comendado antes da corrida seria um aquecimento adequado, que prepara o corpo para o exercício e aumenta gradualmente o fluxo sanguíneo para os músculos”, evidencia o médico do esporte Carivaldo Junior. A alimentação está do outro lado da balança e deve ser apropriada e nutritiva. Para a nutricionista Karoline de Melo Fernandes Melo, vale a máxima “descasque mais e desembale menos”. Isso porque a alimentação deve ser completa, fornecer a quantidade adequada de macro e micronutrientes, baseada sobretudo em alimentos naturais, sendo eles orgânicos ou minimamente processados. O ideal, segundo a nutricionista, é que a refeição completa seja feita pelo menos três horas antes da corrida e, cerca de 30 minutos antes, o corredor pode ingerir algum alimento que forneça mais energia. “No caso, alimentos fonte de carboidratos (por exemplo, banana, sucos naturais, frutas secas, mel, tapioca, pães, barrinhas saudáveis, batatas no geral, cereais não tubérculos). Dentre os carboidratos temos os de simples absorção, mais rápida, e os complexos, com absorção mais lenta”, elenca. Karoline ainda evidencia que a

Karoline Melo, nutricionista

hidratação correta é fundamental sempre, sobretudo para quem pratica corrida. “O importante é manter a hidratação em dia e não esperar sentir sede, pois a sede pode ser sinal de desidratação”, alerta Karoline Melo. Tudo pronto! ‘Bora começar? Mais do que ser bonito ou estar na moda, o par de tênis escolhido deve ser funcional. Isso porque sua escolha influencia a performance da corrida – sem contar que ninguém quer interromper a rotina de exercícios por causa de bolhas nos pés! “O calçado correto tem que ter três itens obrigatórios: conforto,

"O recomendado antes da corrida seria um aquecimento adequado, que prepara o corpo para o exercício" Carivaldo Junior, médico do esporte

JM magazine 139

SAÚDE amortecimento e flexibilidade. A força gerada do impacto gerado por esses choques (da batida do pé contra o piso) chega a até três vezes o peso do corredor”, explica o personal Alessandro Rocha. E por falar em peso do corredor, como está a relação com a balança? Not so good? Então, antes de investir na prática da corrida é preciso focar no fortalecimento muscular. “Este fortalecimento muscular deve englobar os músculos dos membros inferiores e da região do CORE (músculos profundos da região abdominal, lombar e pélvica). Deve iniciar a corrida em esteira, que absorve mais impacto do que correr na rua. E, ainda, deve mesclar a corrida com outros exercícios, como bicicleta e natação, não esquecendo dos alongamentos”, aconselha o médico do esporte Carivaldo Júnior. A prática esportiva está intimamente ligada à perda de peso. Contudo, o personal Alessandro Rocha explica que há uma grande diferença entre emagrecimento (ligado à perda de gordura corporal) e perda de calorias (relacionada ao gasto energético de acordo com o aumento da temperatura corporal). “De acordo a composição corporal e a capacidade física do atleta, poderíamos responder assim: o atleta iniciante tem um gasto maior de calorias do que o atleta avançado no mesmo tempo ou distância de corrida, por exemplo 5km, porém o atleta avançado pode ter um emagrecimento mais acelerado do que o iniciante. Assim estamos falando somente de condicionamento físico, mas é necessário comparar, peso idade, sexo, etnia...”, diz. A prática da corrida ajuda – e muito – na perda de peso. “Mas não adianta se não melhorar a alimentação. 80% depende da boa alimentação”, explica a nutricionista Karoline Melo. As orientações nutricionais são individuais e JM magazine 140

Alessandro José Rocha, Personal Trainer

variam baseadas em inúmeros fatores – todos particulares de cada um – e a receita de sucesso é muito singular. “Aposte em frutas da época para os lanches, iogurtes, queijos magros, castanhas; inclua verduras no almoço e jantar, pelo menos a metade do prato; a outra metade divida: ¼ com bons carboidratos (preferindo os integrais), e ½ proteínas que podem ser de origem vegetal e/ou animal, nesse caso, prefira as carnes magras. Moderação e atenção com doces, carboidratos simples, bebidas gaseificadas, frituras e sal. O principal é manter a rotina saudável e, se sair da ‘linha’ por um momento, saber voltar é importante”, orienta Karoline Melo. Dentre os grupos alimentares, os corredores devem apostar em frutas, verduras e legumes, ricos em fibras, água, vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do corpo. “Como temos muitas opções nesse grupo, o interessante é variar, garantindo um aporte maior de vitaminas, minerais e evitar a monotonia alimentar. Além disso, temos os pães, arroz, massas, tubérculos

SAÚDE que fazem parte do grupo dos carboidratos, devendo priorizar os integrais; proteínas que incluem as carnes magras, peixe, ovos, leite ou derivados e as leguminosas. Gorduras boas que estão presentes em frutas como o abacate, frutas oleaginosas, azeite, peixes. Devem ser evitados alimentos que contenham excesso de açúcares simples, carboidratos refinados, gorduras ruins (hidrogenada/saturada), preparações à base de fritura, por exemplo. Muito processados”, indica a nutricionista. Mantendo o ritmo Agora que já passamos da fase inicial e vencemos o medo de começar, é hora de vencer a preguiça para continuar. “O simples ato de você sair e iniciar a corrida de forma lenta já irá ocasionar essa mudança de ação (preguiça), o organismo irá liberar substâncias que motivarão você, como os hormônios serotonina e endorfina”, aconselha o personal Alessandro Rocha. A dica do treinador para o tempo e frequência ideais para quem quer correr é três vezes por semana, entre 30 a 40 minutos, nos primeiros dois meses. “Tenha um aumento progressivo de acordo com planejamento, objetivos e melhora no condicionamento físi-

JM magazine 142

"O principal é manter a rotina saudável e, se sair da ‘linha’ por um momento, saber voltar é importante” Karoline Melo, nutricionista

co”, sugere Alessandro. Já os mais avançados podem correr de três a cinco vezes por semana, “também respeitando o planejamento, objetivos e melhora no condicionamento físico”. Para deixar o esporte mais interativo, existem diversos grupos de corrida, formados por pessoas que estão em “níveis” semelhantes, acompanhados por profissional qualificado. Mas Alessandro Rocha explica que existe uma diferença entre os grupos e as assessorias. “Os grupos são treinamento coletivo onde atletas se reúnem e saem para correr. Já as assessorias

SAÚDE

Flávio Pereira, especialista em grupos de corrida com assessoria

esportivas normalmente são representadas por profissionais de Educação Física especialistas em corrida de rua, com conhecimento técnico sobre biomecânica, ciclos de treinos e tudo que envolve o ato de correr”, diferencia. A corrida em grupo pode ser o apoio que você precisa para transformar o esporte em paixão. “A corrida é um esporte individual, mas nem por isso precisa ser praticada sozinho. Pelo contrário. Treinar corrida em grupo pode trazer muitos benefícios. Especialmente para os iniciantes. Entre eles, estão o aumento da motivação e da disciplina para os treinos e provas. Correr em grupo faz com que os atletas criem uma motivação extra. Primeiramente, porque se torna mais fácil manter uma disciplina. As atividades coletivas, muitas vezes, parecem que passam mais rápido, se tornam mais leves e prazerosas”, aconselha o personal trainer Flávio Pereira, especialista em grupos de corrida com assessoria. A corrida em grupo é também uma porta aberta à interação social e, muitas das vezes, esse é um dos motivos que leva à prática esporJM magazine 144

tiva. “Muitas pessoas querem ter hábitos saudáveis, só que alguns não conseguem deixar os velhos hábitos sozinhos, precisando muitas das vezes do incentivo de alguém; isso justifica o aumento dos grupos de corrida. A atividade em grupo desperta sentimentos de carinho, cuidado, afeto, atenção e segurança, e esses detalhes acabam por criar uma sensação de proteção e pertencimento, possibilitando que o indivíduo interaja, relaxe e curta de uma forma mais eficiente do que quando se faz de maneira solo”, explica a psicóloga clínica Priscila Aparecida Brito de Oliveira Marins. Há, de fato, inúmeros benefícios em correr acompanhado. “Fazer parte de um grupo protege o corredor de desistir, ensina a lidar de forma saudável com as perdas e frustações e cria, de certa forma, uma rede de apoio em momentos difíceis. Todas ou quase todas as habilidades que são desenvolvidas no atleta tornam-se recursos saudáveis para a vida emocional e social dos praticantes”, relata Priscila Brito.

Contudo, como toda indicação, há também as contraindicações para a atividade física, seja em grupo ou individual. “O exagero na atividade física pode levar a efeito reverso. É preciso que esta corrida seja feita nos horários de menor insolação para preservar a saúde da pele. Também deve-se evitar correr ao longo de ruas com grande tráfego de automóveis. E sempre com orientação de um profissional da área”, alerta Flávio Pereira. Por falar nos riscos, o cardiologista Giovani Luiz De Santi adverte sobre a periodicidade – ou a falta dela. “Os chamados “atletas de fim de semana” estão expostos a vários riscos durante uma prova de corrida. Do ponto de vista cardiológico, podem apresentar dor no peito, elevação exagerada da pressão arterial, arritmias cardíacas, infarto e até mesmo morte súbita. Estão expostos também a um risco significativo de lesões de natureza osteomuscular”, previne o especialista. Nesse mesmo sentido, a psicóloga Priscila Brito sobressalta que a falta de rotina de treino, com frequência e intensidade corretas, pode ocasionar o efeito psíquico inverso ao esperado, “tendo em vista o desgaste físico que acarre-

Priscila Brito Marins, psicóloga clínica

ta a desregulação do organismo, insônia, mal-estar e estresse, fazendo-se necessário o acompanhamento de um profissional da área”. E as competições? Participar de competições é uma decisão bastante pessoal e não basta querer: é preciso estar apto. O personal Alessandro Rocha ressalta que muitos fatores influenciam essa aptidão. “O tempo será relativo ao desempenho, tempo disponível para treinamento, à capacidade técnica e individual do atleta/praticante de corrida de rua etc. Aconselho praticar a corrida como forma de lazer e saúde, adquirindo mais experiência até poder começar a participar de eventos competitivos. A média vai de 3 a 6 meses para os iniciantes correrem 5km com segurança”, informa. Além disso, não se esqueça da atenção especial ao corpo e suas necessidades. “Após a corrida é importantíssimo a hidratação correta e também uma refeição completa, rica em alimentos fonte de carboidratos e proteínas”, orienta a nutricionista Karoline Melo. A suplementação artificial é uma dúvida de muitas pessoas, mas Karoline explica que, tal qual o cardápio, a suplementação também é individual e depende de cada corredor, “do seu dia a dia, da rotina e do tipo de prova”. A nutricionista diz que pode ser uma boa estratégia, mas depende, sobretudo, da avaliação profissional. “A reposição de nutrientes deverá ser realizada se não estiver dentro dos parâmetros normais e para isso é necessário, além da avaliação geral, uma análise através de exames bioquímicos. São parâmetros avaliadas individualmente, mas a vitamina A, D, B12, E e C, e os minerais cálcio, magnésio, potássio, sódio, zinco merecem atenção especial”, exemplifica Karoline Melo. JM magazine 145

Acompanhamento e suplementação O acompanhamento profissional em diferentes etapas é essencial para o sucesso não só da corrida, mas de todo esporte e atividade física. A médica nutróloga Danielle C. Mendes fala sobre a importância da realização de diversos exames para diagnosticar possíveis deficiências nutricionais, alterações hormonais ou inflamações específicas capazes de gerar fatores prejudiciais à performance e causar danos à saúde. “Por isso é importante o acompanhamento, para que essas deficiências sejam tratadas, as alterações metabólicas corrigidas e para que suplementos adequados sejam prescritos para tratar e/ou prevenir fadiga, queda da imunidade, lesões de repetição, câimbras, tonturas, mal-estar durante a corrida, além de auxiliar na recuperação pós-exercício. O nutrólogo será capaz de utilizar recursos ideais para melhorar o desempenho, o fortalecimento muscular, a energia e a saúde desse atleta”, explica Danielle, ressaltando que a suplementação é complementar à alimentação correta. Entre as reposições necessárias, a nutróloga enaltece alguns alimentos básicos que devem estar presentes na rotina alimentar dos corredores. Contudo, cada pessoa tem uma necessidade específica e, em alguns casos, a suplementação pode ser manipulada, dependendo da análise dos exames do corredor, visando a fornecer ao paciente as quantidades específicas que seu corpo precisa. Apesar de cada caso ser único, Danielle Mendes aponta algumas reposições necessárias para a maioria, deixando claro que somente um

• Antioxidantes para diminuir inflamação, como vitaminas do complexo B, vitamina C, resveratrol e quercetina (encontrada na cebola, amora, pimentão, orégano, manga); • Probióticos para tratar inflamação (pela intensidade da corrida pode haver microinflamações intestinais) e também para melhorar a imunidade; • Vitamina D e magnésio, para melhorar a absorção de cálcio e prevenir lesões ósseas; • Cúrcuma, como antioxidante e também como analgésico (comprovado esse efeito em alguns estudos); • BCAA geralmente após a corrida, para recuperação muscular e prevenção de lesões musculares; • Carboidrato antes e durante, dependendo do plano alimentar, da intensidade e da duração da corrida; • Proteína para ajudar no fortalecimento muscular; • Isotônicos, porém com uso individualizado, porque é importante entender a perda de sódio e potássio de cada um na corrida pelo suor; • Ômega 3, pela ação anti-inflamatória; • Creatina, para melhorar o desempenho e recuperação muscular • Cafeína e/ou termogênicos para melhorar o desempenho. Contudo, a nutróloga evidencia que a quantidade e o tipo de termogênico são bastante individualizados e o uso deve ser indicado por profissional competente; • Arginina, quercetina e precursores de óxido nítrico, que são vasodilatadores e aumentam a oxigenação dos tecidos – a prescrição desses também é individualizada; e • Glutamina, normalmente usada para imunidade, porém em quantidades e horários também individuais.

profissional habilitado será capaz de identificar o que é melhor para cada organismo. São elas: Para ser eficaz, a suplementação como um todo deve ser recomendada e acompanhada bem de perto por um médico nutrólogo. “Uma simples cafeína pode, em alguns, casos piorar o desempenho a longo prazo, se houver níveis altos de cortisol ou se levar a arritmias e aumento da pressão arterial em cardiopatas. Carboidrato também na hora errada ou na quantidade inadequada pode pôr tudo a perder, levando a uma hipoglicemia”, exemplifica a profissional. “Alguns suplementos podem ser usados na maioria dos casos, mas saber usá-los corretamente faz toda a diferença no desempenho e evita transtornos sérios e graves”, aconselha. Danielle Mendes enaltece os benefícios para corpo e mente advindos da corrida, explicando que o exercício diminui as chances de doenças cardiovasculares, assim como contro-

Acompanhe dicas da nutróloga pelo Instagram em

la a hipertensão arterial, além de ser grande aliado do controle de peso e emagrecimento. “Melhora a densidade óssea, aumenta a resistência muscular, regula a produção e secreção de hormônios, melhorando o sono, disposição, libido, assim como também ameniza os sintomas da TPM. E em relação à saúde mental, realmente não há dúvidas: a corrida diminui o estresse, melhora o humor, a concentração e turbina a memória”, orienta.

A Nutróloga Danielle Mendes

@dradaniellecmendes JM magazine 147

SAÚDE Desafio físico e mental Não é só a saúde física que melhora com a prática esportiva, mas a cabeça, principalmente, se beneficia da decisão acertada de começar a correr. Para a psicóloga clínica Priscila Brito Marins, mais que um esporte, a corrida é “um estilo de vida, um espaço de conquista, um processo de autoconhecimento e interação”. Mesmo quem corre em grupo acaba, eventualmente, correndo também sozinho. E essa prática traz tantos benefícios quanto correr em grupo. “Quando o indivíduo corre sozinho ele volta sua atenção para si, o que possibilita um momento de reflexão, de autoconhecimento, de bem-estar e sintonia consigo mesmo. Normalmente praticantes da atividade aproveitam esse momento para pensar em novas possibilidades e para aliviar tensões emocionais adquiridas muitas vezes em situações vividas no coletivo. Alguns preferem correr sozinhos por terem dificuldade em estar em grupo, preferem essa opção para ter flexibilidade de horário, autonomia no percurso e também para preservar esse tempo de auto conexão e intimidade”, interpreta Priscila Brito. Na avaliação da psicóloga, são vários os benefícios na vida prática de quem escolheu correr, com destaque especial para a melhoria na qualidade das relações interpessoais – correr melhora também o humor, a autoconfiança e a resiliência. Isso porque a corrida auxilia no aumento da autoestima, do autoconhecimento e na transformação de habilidades em ferramentas poderosas no contato com outras pessoas em diversas situações da vida cotidiana. Priscila Brito aponta que os praticantes da corrida, em sua larga maioria, desenvolvem uma visão positiva de si mesmo e da vida. “Quem corre ou já correu sabe que para chegar ao objetivo final é preciso travar uma guerra mental para que seus pensamentos sabotadores e negativos não vençam e não façam você parar logo após a sensação de cansaço e impotência com o decorrer dos quilômetros. Ao perceber sua condição de enfrentamento, o indivíduo adquire habilidades emocionais que favorecem a resolução de situaJM magazine 148

ções que antes não eram possíveis de ser enfrentadas, e melhora substancialmente sua qualidade na saúde mental”, exemplifica a profissional. A corrida é também um excelente remédio. Priscila Brito pondera que a corrida favorece a diminuição dos sintomas do estresse, da ansiedade e até mesmo de transtornos como depressão e síndrome do pânico. A atividade ainda melhora o sono e a memória, “pois a prática diária da atividade auxilia a produção de neurotransmissores como a endorfina e a dopamina, hormônios que promovem o bem -estar, a alegria e prazer. A sensação de bem-estar e de felicidade pode ser sentida durante o treino e principalmente após a conclusão. Esse [a sensação de bem-estar] é um dos fatores que auxiliam a adesão dos participantes, afinal, correr possibilita descansar os pensamentos e cansar o corpo, tendo como resultado a melhora do sono e da disposição para as demais atividades do dia-a-dia”. Se alguém ainda tem dúvida, a psicóloga joga uma pá de cal em qualquer desconfiança. “A corrida é uma atividade tão completa que produz efeitos físicos e psicológicos igualmente importantes. Por meio dela, cria-se uma nova rotina e mergulha-se em um universo novo, cheio de vigor físico, descoberta, superação, interação, o que contribui na regulação de aspectos psicológicos e da consciência corporal. Constrói uma consciência crítica e reflexiva na medida em que oferece a oportunidade de construir um novo olhar para o que antes era ignorado no cotidiano, e coloca você numa posição privilegiada onde você pode apreciar e valorizar a vida e sua saúde de uma outra forma”, diz. Por fim, Priscila Brito lembra que nunca é tarde para começar a se exercitar. Então, está esperando o quê?! Com a palavra: os corredores! Se a teoria já é linda, pense a prática... A corrida realmente veio para ficar na rotina de muitas pessoas. Para ajudar você a começar, a JM Magazine buscou alguns dos melhores exemplos de Uberaba.

SAÚDE Beatriz Guido Simões leva o nome de Uberaba longe. Conhecida por ser uma grande incentivadora dos amigos e familiares e calçarem o tênis e começarem, Bezinha, como é carinhosamente chamada, é uma unanimidade no meio: todos que a conhecem a adoram e admiram. “Comecei a correr em 2016, quando voltei para Uberaba. Na época estava em busca de uma atividade física regular e um desafio meu. Nunca havia praticado nada, detestava academia, morria de preguiça e sempre fui péssima em esportes. Mas gosto de metas e sou bem cabeça dura, por isso decidi encarar logo uma meia-maratona com primeira prova. Me dediquei por 6 meses e fiz melhor que planejei. Hoje, 3 anos depois, tenho duas maratonas e algumas meias maratonas. A corrida é onde me encontro, coloco a cabeça no lugar, tenho ideias, libero energia, me desafio, me organizo, medito e até rezo, converso com Deus... uma das coisas boas que aconteceu na minha vida, com tudo isso, acredito que a corrida me transforma todos os dias em alguém melhor”. Outra unanimidade é a médica Raquel Martins. Ela começou cedo, aos 12 anos e, na época, a corrida era secundária. “Comecei a correr para melhorar minha performance no tênis de campo, esporte que, na época, me dedicava de maneira profissional”, conta. Aos 18, Raquel deu uma pausa na carreira de tenista para estudar e ser médica, mas manteve o hábito de correr e nunca mais parou. “A corrida me alivia do estresse do dia-a-dia, me faz enfrentar os problemas de maneira mais amena, me sentir mentalmente e fisicamente melhor disposta. Na verdade, o esporte em si nos prepara para vida. Com ele aprendi a enfrentar os desafios, saber ganhar, principalmente perder e que para você conseguir um objetivo precisa se dedicar. Treinar para melhor sua performance, estudar para passar na prova, vestibular, residência e se destacar profissionalmente. O esporte educa”, acredita. Quando Raquel conversou com a JM Magazine ela estava na 34ª semana de gestação da primogênita, Mariana, que já é corredora também na barriga da mamãe. “Tudo foi com orientação profissional. JM magazine 150

Como faço atividade desde a infância fui orientada a manter, porém com menor intensidade. Controlo minha frequência cardíaca, respiratória e temperatura corporal. Tem me ajudado muito durante nesse período. Meu inchaço e ganho de peso são menores, minha pressão arterial e glicose estão normais e me sinto ótima. Claro, agora com 34 semanas, o ritmo é mais lento, mas o objetivo é manter até final.”, explicou Raquel, que faz questão de ensinar à filha os benefícios do esporte já desde miudinha. Tanto Raquel quanto Bezinha são grandes influenciadoras de pessoas à sua volta a começarem a correr. A médica contou que seus pais também correm e a saúde deles melhorou muito depois que começaram, além de aumentar o ânimo para as atividades do dia-a-dia e aliviar o estresse. Além deles, o marido de Raquel, o também médico Renato Soares, sempre foi apaixonado por esporte e se tornou um grande estimulador da esposa. “Corre comigo também, somos companheiros no esporte. Temos um sonho: fazer as seis grandes maratonas internacionais. Ano que vem projetamos começar a pri-

Bezinha Guido em "high five" com o Teco pelas ruas da Disney

meira em Berlim”, confidencia ela. E al- para corredor”, conta, ressaltando que o guém tem alguma dúvida de que eles vão evento reúne de forma harmônica e positiarrasar nas provas? va tanto a questão social quanto o esporte Falando em provas, quem também é organizado. Jussara é mãe de um garotão uma sumidade no assunto e querida por lindo, o Dudu, que termina as provas com todos é Jussara Tuma. Ela corre há dez ela. E tem incentivo melhor do que esse!? anos. “Eu comecei a correr porque eu Quem também foi um grande influenachava legal e achava bonito, e comecei a ciador da família é o empresário Vinícius ver que as pessoas participavam de pro- Galvão. Tudo começou quando ele, um vas de corrida fora, mas eu não tinha nem dia, decidiu mudar de vida e começou a ideia do que que é, não sabia que tinha esse inserir atividades físicas no seu dia-a-dia negócio de medalha para todo mundo que e corria quase que diariamente. Vendo a completa, que tinha camiseta e tal, e quan- evolução do filho, tanto física quanto emodo eu descobri isso eu achei muito legal”, cional, a primeira a aderir à nova prática foi relata ela. Mas o começo não foi tão fácil. sua mãe, Núbia, e os dois participaram Jussara conta que, mesmo praticando es- juntos pela primeira vez de uma corrida porte com frequência, aprender a correr de rua em 2015, a “Dia da Saúde”. Depois foi um desafio. disso, sua irmã e sua esposa, Bruna e JulSegundo ela, há dez anos não tinha tan- liana, também “entraram na brincadeira” ta assessoria disponível no mercado como é hoje e que, por isso, começou por conta própria. “Peguei uma planilha de revista, calcei o tênis e comecei. Eu sempre fui muito disciplinada com os treinos, então em dois meses acabei correndo minha primeira prova de 10km. Fiz no meu ritmo, devagar, mas fiz”, relata ela, que encontrou na corrida uma verdadeira paixão. A partir de então, encontrou um treinador para auxiliá-la na evolução e viajava bastante para correr provas. “É um ambiente muito gostoso e começou a fazer parte da minha vida também sem as provas. A cor- Raquel Martins rida para mim é uma terapia. Eu me sinto gravidíssima de muito bem correndo. É muito mais do que Mariana, sem perder o pique pelo físico, é pelo psicológico, é algo que eu não me vejo sem. É onde eu tenho um tempo só para mim, é quando coloco muitas ideias no lugar, processo muita coisa, Correr em família é muito mais gostoso, né? tenho várias ideias e insights. Eu tenho mi- Vinícius Galvão com os pais, Núbia e Nelson, nhas amigas e a turma de corrida, mas eu a irmã, Bruna, e a esposa, Julliana gosto muito de correr sozinha, porque é um tempo muito meu”, narra Jussara. Jussara é tão engajada com a corrida que o esporte ganhou novos contornos com a Corrida da Adoção. “Não foi uma iniciativa no começo minha, tinha uma outra pessoa no grupo que também corria, que inclusive era um grande incentivador de quando eu comecei a correr, o Júnior, e ele sugeriu que a gente poderia unir uma coisa que a gente gosta tanto, que é a corrida, com a adoção, para fazer a adoção ganhar um espaço maior”, explica. A primeira Corrida da Adoção foi bem menor do que hoje ela é, mas deu muito certo e, já a partir da segunda edição, Jussara assumiu a organização. “É uma coisa feita com muiAv. Santa Beatriz, 540 to carinho e muito amor. Feita de corredor

1/3 de sua vida você passa sobre ele

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SAÚDE

Gisely Marafelli começou a correr para incrementar o estilo de vida saudável opções!

Empresário Bruno Brandão se tornou um grande incentivador da corrida depois de conhecer na pele (e no corpo) os benefícios da corrida - veja a diferença

Toda hora é hora de começar! Lili Mendonça deu seus primeiros passos na corrida aos 48 anos e oito meses depois abandonou todos os remédios

e o último a aderir à nova rotina fitness foi seu pai, Nelson Ribeiro Filho. “Atualmente vamos em quase todas as provas. Encontramos na corrida uma maneira de estarmos juntos em família, de forma saudável e descontraída. Um ajudando e incentivando o outro”, contou Julliana. Afinal, correr junto é uma forma de estar junto, né?! A empresária Gisely Marafelli R. Marques começou a correr há pouco tempo. Ela começou a “mudar de vida”, optando pela vida saudável e descobrindo o bem -estar de se estar realmente bem. Então, Gisely buscou em uma academia novas formas de alcançar seus objetivos e melhorar a performance. Ela confessa que a corrida não foi fácil no começo, sobretudo por não ter a musculatura fortalecida. Aliando a academia à suplementação correta, com o apoio nutricional de profissional qualificada, a história mudou. “Hoje com alimentação e suplementação correta, me supero a cada dia e pretendo ser cada vez melhor. Optei por começar a correr para melhorar a minha qualidade de vida, aumentar minha resistência, por amor à pratica de esportes e pensando em envelhecer com qualidade e independência, para realizar as pequenas atividades diárias”, revela Gisely. A empresária é do meio saudável e garante: alimentação saudável é para todos e abre portas para caminhos muito mais gratificantes. “Hoje existem vários lugares legais na cidade onde conseguimos achar alimentos saudáveis e de altíssima qualidade e que não são apenas restritos às pessoas que já praticam este estilo de vida, mas também para quem quer começar ou até mesmo para aqueles que preferem viver em equilíbrio”, explica. Palavra de quem sabe! Grande exemplo de superação está no empresário Bruno Brandão, que começou a correr procurando emagrecimento. Com a balança indicando mais de 100kg e inúmeros problemas de saúde, Bruno foi aconselhado a mudar de vida por uma amiga médica, que abriu seus olhos sobre como o seu corpo não aguentaria por muito tempo uma vida desregrada e

sedentária. Então, o empresário encarou o desafio de mudar radicalmente o estilo de vida e já no primeiro dia em uma academia, acompanhado pela irmã e pela esposa, ele deu os primeiros passos em uma esteira. “Aquele dia foi marcante, pois naquela esteira eu conheci um esporte que eu iria me apaixonar e iria me trazer tantos benefícios que só quem corre sabe o que significa colocar o tênis e ir para rua correr. Depois de mais ou menos sete meses eu já tinha perdido mais de 30 quilos e minha vida e, principalmente minha saúde, mudaram completamente”, conta ele. Cada dia mais apaixonado pelo esporte, Bruno começou a participar de grupos de corridas e a encarar desafios em provas de curta, média e longas distâncias, colecionando muitas e boas histórias – Bruno destaca a Maratona do Rio de Janeiro, onde teve tempo de sobra para analisar a mudança de hábitos percorrendo os 42 quilômetros da prova. “Correr hoje é minha melhor terapia, meu melhor remédio, não só pela saúde, mas pelos amigos que conheci e pela sensação de superação a cada treino terminado”, diz Bruno, que, além de corredor, se tornou também grande incentivador do esporte promovendo diversas corridas em Uberaba. Para fechar com chave de ouro, Eliane M. Mendonça encontrou na corrida mais do que um refúgio ou uma paixão: a cura. Ela começou a correr com 48 anos por querer algo além da academia. Entrou num grupo de corrida com a assessoria de profissionais qualificados e, mais do que corredores, hoje são amigos. “Só que eu não sabia que eu teria o resultado que eu tive. Eu tive um resultado fantástico! Eu melhorei em tudo, melhorei minha saúde mental e física. Eu tinha fibromialgia e hoje eu não tenho nada! Antes de começar a corrida de rua eu tomava alguns remedinhos e hoje eu não entro em farmácia nenhuma”, relata Lili, ressaltando que hoje ela realmente sabe o que é ter qualidade de vida. “A corrida de rua me transformou, transformou minha vida. Eu era uma Lili e hoje sou outra”, orgulha-se ela.

Os profissionais desta matéria: • Alessandro José Rocha – Personal Trainer e mestre em Educação Física – CREF: 4444-G/MG • Carivaldo José de Resende Júnior – médico do esporte e ortopedista – CRM: 36871/MG • Danielle Corrêa Mendes - médica nutróloga - CRM-MG 45657 e CRM-SP 133057SP • Flávio Pereira – Personal Trainer – CREF: 025405-G/MG • Giovani Luiz De Santi – médico cardiologista – CRM: 38426 • Karoline de Melo Fernandes Melo – nutricionista – CRN: 9/12392 • Priscila Aparecida Brito de Oliveira Marins – psicóloga Clínica – CRP: 0439904

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NOSSOS TALENTOS

Doutor em Medicina pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP. Ex -preceptor do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP. Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina da USP. Especialista em Ginecologia Minimamente Invasiva. Coordenador do curso de especialização em Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva do Hospital Sírio Libanês. Considerado – aos 40 anos de idade - um dos maiores e mais respeitados ginecologistas do país, Luiz Flávio Cordeiro Fernandes credita a muitos a razão do seu reconhecido sucesso profissional – dos primeiros ensinamentos formais adquiridos na infância (com Célia Lima Peres) e na adolescência (com Danival Alves), ao Prof. Maurício Abrão, que o inspirou na escolha da Ginecologia e Obstetrícia como área de atuação. Mas, sem dúvida, a carga genética aliada ao exemplo, incentivo e absorção de valores de seus pais, foram fundamentais para tamanho brilhantismo.

Luiz Flávio Por

virginia abdalla

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Ele é o primogênito do casal cardiologista Edson Luiz Fernandes, seu maior exemplo de sensatez, correção e altruísmo, e de Rosângela Montes Cordeiro Fernandes, o amor maior, de quem clonou a simpatia, o carisma e a alegria pela vida. No entanto, é importante ressaltar as características próprias, aquelas que não se aprende nem se adquire de outros. Luiz Flávio tem a personalidade determinada essencialmente por impressões próprias não visíveis, aquelas que fazem de cada um de nós seres únicos – traços e condutas que o fazem merecedor de tanto sucesso. No final de 1997 (embora tenha sido aprovado também aqui na UFTM), optou por cursar a Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo; formou-se em 2003 e foi o orador da turma. Autoconfiança é característica pessoal de Luiz Flávio, que sempre soube o que queria e continuou sua busca pelo melhor conhecimento possível e disponível para alcançar a excelência. Cursou residência médica em Ginecologia e Obstetrícia no Hospital das Clínicas da FMUSP. “Apesar de não ter cursado a UFTM, tenho o maior orgulho desta instituição, provavelmente por ter vivenciado o amor que meu pai nutria por ela” – revela. Findos os 3 anos de Residência, em 2006, postulou ao cargo de Preceptor da Disciplina de Ginecologia e foi escolhido em um concurso com outros candidatos para um ano de atividade. Neste momento foi con-

vidado pelo Prof. Marcelo Zugaib a ser revisor da edição de seu primeiro livro, Obstetrícia, honra muito grande para um residente recém-formado. Em 2008, começou como médico do setor de Endometriose do Hospital das Clínicas da FMUSP e, naquele ano, foi o responsável pelo 4º ano da graduação da faculdade. “Durante o período de Faculdade, buscava uma especialidade que me permitisse manter o contato humano com os pacientes. Optei pela Ginecologia e Obstetrícia como área de atuação, pois teria a possibilidade de poder cuidar do ser humano no consultório, oferecendo a assistência integral à mulher, e, em situações necessárias, realizar os procedimentos cirúrgicos” – diz Luiz Flávio. Daí em diante não parou mais. Em 2010, fez curso de Sutura Laparoscópica em Firenze, Itália, e participou da Mayo Clinic do Arizona, eventos que lhe abriram as portas para muitos dos contatos internacionais. Mesclava a assistência médica com o aprimoramento naquilo que tinha elegido, dentro da especialidade, como diferencial, a cirurgia minimamente invasiva, principalmente a videolaparoscopia. Em três anos estava colhendo os primeiros frutos, com um trabalho apresentado no Congresso do American Association of Gynecologic Laparoscopists, realizado em parceria com a Universidade de Harvard, Boston, Massachussets. Nesse mesmo ano, publicou um livro sobre Sutura Laparos-

"Durante o período de Faculdade, buscava uma especialidade que me permitisse manter o contato humano com os pacientes" cópica, tópico considerado desafiador na realização da videolaparoscopia, juntamente com dois grandes amigos, Prof. Armando Romeo, Itália, e Dra. Adriana Liceaga, México. Ainda em 2013 coordenou um curso neste tópico em Guadalajara, no Congresso da Federação Mexicana de Endoscopia Ginecológica. No ano seguinte fui convidado a ser um dos Coordenadores do Curso de Pós-Graduação em Ginecologia Minimamente Invasiva, do Hospital Sírio Libanês, então juntamente com o Profs. Maurício Abrão, Sérgio Podgaec, Carlos Alberto Petta e João Antonio Dias Jr. Foram responsáveis pela coordenação deste curso até o

Com os colegas de profissão, Marco Bassi, Rosanne Kho, Maurício Abrão após cirurgia em Nápolis, na Itália

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NOSSOS TALENTOS ano de 2017. “Até 2014, não havia provado grandes dissabores. Entretanto, comecei a senti-los, iniciado por minha separação e, logo na sequência, a doença do meu pai. Este último fato, em especial, começou a me mostrar a finitude do tempo, não de uma forma pessimista, mas de forma que devemos valorizá-lo como nosso bem mais precioso. De repente, aquele mar de rosas que sempre vivi estava prestes a ser alterado. Por mais que saibamos que este é o curso natural da vida, nem sempre imaginamos ou estamos preparados quando ele nos contempla” – diz Luiz Flávio. O ano de 2015 se iniciou com um estágio em Estrasburgo, França, com o Prof. Arnaud Wattiez, considerado um dos maiores nomes da cirurgia laparoscópica ginecológica. Período de muito aprendizado técnico e de vida. Ainda neste ano foi convidado a ser debatedor em um Congresso em Jerusalém, onde também, junto com o Prof. Maurício Abrão e Profa. Rosanne Kho, realizou uma cirurgia demonstrativa com grande repercussão e sucesso. Participou ainda de outro Congresso no México, novamente em Guadalajara, sobre endometriose, onde também realizou cirurgia demonstrativa, contando com o auxílio do Dr. Giovanni Roviglione, Itália.

"Posso dizer que sou rico em tudo aquilo que a vida pode nos oferecer de melhor: família, amigos e experiências" JM magazine 156

Luiz Flávio com os filhos Maria e Antônio

Sua boa fama e sua expertise ganhavam o mundo. O ano de 2015 ainda reservaria outra grande conquista para Luiz Flávio: o título de Doutor em Medicina, pela FMUSP, coroando sua carreira acadêmica e complementando seu currículo. A despeito do baque sofrido com a morte de seu pai em 2016, vitimado pelo câncer, Luiz Flávio teve participação de destaque em um Congresso em Barcelona, realizado pela Society of Endometriosis and Uterine Disorders. Participou, como um dos dois julgadores, ao título de melhor video apresentado, juntamente com a Dra. Kathy Huang, da Universidade de Nova Iorque, seguido por um estágio em Negrar, Itália, com o grupo do Prof. Marcello Ceccaroni, outro dos maiores nomes dessa especialidade. “Em setembro desse ano, descobrimos a doença da minha mãe, apenas três meses após o falecimento do meu pai. Neste mesmo mês, fui dar aula no curso de maior renome mundial em Anatomia ginecológica, em Tübingen, Alemanha. Fui o primeiro brasileiro a ter esta honra e, até o momento, o único” – conta. Em agosto do mesmo ano participou de um curso de sedimentação de um centro de laparoscopia em Temuco/Chile, com enfoque em Histerectomia Laparoscópica; em outubro, foi convidado a dar aula em Uberaba, na VI Jornada de Ginecologia e Obstetrí-

Luiz Flávio com seus pais Rosângela e Edson Luiz Fernandes e o irmão João Ricardo

Luiz Flávio herdou do pai Edson Luiz Fernandes o gosto pela medicina

cia SOGIMIG do Triângulo Mineiro / II Jornada de Ginecologia e Obstetrícia do Mário Palmério Hospital Universitário; participou ainda de eventos em Paris com o Grupo Italiano de Negrar e também como faculty, no Congresso Global da AAGL, em Orlando. A cada dia ele era mais requisitado, e sua boa fama atravessava continentes. Tanto assim que, no ano seguinte, foi convidado a proferir palestras em Cingapura e a participar de cirurgia demonstrativa em Nápoli/Itália, juntamente com os Profs. Maurício Abrão e Marco Antonio Bassi. O jovem médico de Uberaba já tinha reconhecimento internacional, consagrado como referência na sua área de atuação. E não parou mais. Em 2018, por exemplo, participou de eventos em Florença e Las Vegas e de um programa de Fellowship em Cirurgia Ginecológica Minimamente Invasiva no Hospital Beneficência Portuguesa, pioneiro no Brasil, onde divide a

coordenação com os Profs. Maurício Abrão, Jorge Haddad, Rosanne Kho e Nicolau D’Amico. “Apesar de todas estas conquistas, 2018 foi marcado pelo falecimento da minha mãe, a grande paixão da minha vida! Vazio impossível de se preencher…” – desabafa Luiz Flávio. Agora, em 2019, ele moveu a Pós Graduação em Ginecologia Minimamente Invasiva para o Hospital Beneficência Portuguesa. E continuou com agenda lotada de compromissos internacionais, especialmente na Itália e no Canadá. Paralelamente a isso, já foi agraciado com a oportunidade de participar de bancas de mestrado na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa e participou da primeira como membro efetivo na Faculdade de Medicina da USP. “Posso dizer que sou rico em tudo aquilo que a vida pode nos oferecer de melhor: família, amigos e experiências” – conclui. JM magazine 157

TURISMO

Os encantos de

MENDOZA

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Acredite: Uberaba não tem voo direto para São Paulo, mas as principais companhias aéreas brasileiras têm voos diretos para Mendoza, a pequena cidade argentina com pouco mais de 100 mil habitantes. E mais: os voos partem lotados de brasileiros, ávidos por descobrir por que Mendoza é considerada o principal centro viticultor da América do Sul.

Por

lídia prata CIABOTTI

m 1861, Mendoza sofreu os efeitos de um terremoto devastador, que causou a morte de mais de 5 mil pessoas. A tragédia, porém, foi o ponto de partida para a reconstrução da cidade com foco num projeto de desenvolvimento urbano que privilegiou avenidas largas e praças amplas, assim como um moderno sistema de irrigação que pode ser visto nos passeios das principais ruas. Pense numa cidadezinha charmosa, limpa, repleta de parques e praças, com ruas superarborizadas... Essa cidade é Mendoza. Situada no meio do deserto argentino, aos pés da Cordilheira dos Andes, Mendoza é considerada a mais importante região produtora de vinhos da América do Sul e a quarta região mais rica da Argentina. São cerca de 1.200 vinícolas, entre familiares ou pertencentes a multinacionais, cada qual com seu estilo e suas peculiaridades. Nem todas estão abertas à visitação. Da mesma JM magazine 159

TURISMO forma, é impossível conhecer todas numa única viagem. Por isso, aqui vai a primeira dica: estude as vinícolas antes de marcar a viagem, selecione as que mais lhe interessarem, e reserve com antecedência a visita a elas. É possível visitar tranquilamente três vinícolas por dia, desde que sejam próximas e na mesma região. E o melhor: enquanto você aprecia os vinhos, vai aprendendo a reconhecer as castas de uvas e recebendo muitas informações interessantes sobre a bebida. Ao final do tour, certamente você estará “craque” no assunto. Embora as vinícolas funcionem o ano inteiro, dizem que a melhor época para visitá-las é a da colheita das uvas, entre fevereiro e abril, quando ocorre a Fiesta Nacional de la Vendimia, um grande festival para celebrar o vinho da região. Independentemente da época do ano, a maioria dos brasileiros costuma optar por visitar as charmosas bodegas (como são chamadas as vinícolas) instaladas na região do Valle Central, que compreende os municípios de Godoy Cruz, Guaymallén, Maipú e Luján de Cuyo. Vamos lá: Luján de Cuyo fica a apenas 40 Saber como são produzidos os famosos Angelica Zapata e DV Catena, assim como a história das famílias Catena e Zapata é muito interessante, tanto quanto o prédio, que parece uma pirâmide modernizada pelos argentinos

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Talvez a mais procurada pelos brasileiros por causa dos vinhos conhecidos aqui, a bodega Catena é uma atração ímpar

minutos do centro de Mendoza e é conhecida como a casa do Malbec. As principais vinícolas dessa região são Catena Zapata, Luigi Bosca, Chandon, Pulenta, Ruca Malen e Norton. Maipú, por sua vez, é a menor das três regiões, com cerca de 20 vinícolas – mas nem por isso deve ser tirada do roteiro. Pelo contrário: além das óti-

mas vinícolas (como Bodega La Rural, Trapiche e Família Zuccardi, uma das minhas preferidas), Maipú ainda é uma ótima área para degustação de azeite de oliva. Já a região do Valle de Uco situa-se um pouco mais distante do centro de Mendoza, mas é um lugar belíssimo. Esse vale é famoso pela produção de

Malbec, Merlot e Pinot Noir. Apesar de ser a região produtora mais nova de Mendoza, é uma das mais respeitadas internacionalmente. Entre as vinícolas que você não pode deixar de visitar estão a Salentein (top das tops), Andeluna e a Bodega Azul. A Salentein é um capítulo à parte para quem aprecia arte, pois a vinícola tem dezenas de esculturas e instalações na sua área, além de uma sala para exposição de telas diversas. A Salentein ainda conta com uma lojinha repleta de cremes à base de óleo de oliva, azeites e acessórios para vinho. Mas nem só de vinho vive a economia de Mendonza. Ao contrário. O primeiro e mais poderoso pilar da economia mendoncina atende pelo nome de petróleo. Isso mesmo. Não pense você que há refinarias enormes, nem plataformas marítimas iguais às brasileiras. Nada disso.

A bodega Chandon é o máximo! Linda, chique, encantadora. Tem mais: você aprende que, ao contrário do vinho, o espumante é produzido com duas fermentações. O processo de fabricação do espumante é o mesmo criado na França pelo Monge beneditino Dom Pierre Pérignon, criador do Champanhe em 1668. O Champanhe (Champagne em francês) recebeu esse nome porque foi criado na região de Champanhe na França. Em qualquer outra parte do planeta (incluindo Mendoza) só se pode usar a denominação espumante, mesmo que seja Chandon

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TURISMO

No Vale do Uco, aos pés da Cordilheira dos Andes, o prédio da Salentein tem arquitetura única e design moderno. Encanta também pelo inusitado: além dos vinhos, o terreno abriga uma galeria de arte com exposições internas e também ao ar livre

Na visita à Salentein, você conhecerá a sala de tanques de fermentação e algumas das mais espetaculares cavas da região. São 5.000 barris de carvalho francês que emolduram o grande salão subterrâneo em formato de anfiteatro. No centro, a rosa dos ventos lembra a relação da bodega com o mundo. Servindo ainda de palco para apresentações culturais. Além da acústica espetacular, há um piano instalado no piso e arquibancadas onde é possível assistir às apresentações encostado nos barris

PARA SUPREENDER O PALADAR Família Catena Zapata, dos conhecidos aos exclusivos argentinos

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El Enemigo e Gran Enemigo, únicos e surpreendentes

Os inusitados rótulos do Chandon argentino

São modestas e passam quase desapercebidas do turista desavisado, mas fazem de Mendoza a segunda mais importante produtora de petróleo da Argentina. O vinho vem em segundo lugar no quarteto econômico fantástico, seguido pelo azeite e finalmente pelo turismo. Nesse quesito, vale destacar que os brasileiros respondem por 80% do total de visitantes de Mendoza, praticamente sustentando a economia da cidade. E não vão atrás de vinhos apenas, mas também de aventura. É lá que fica o Cerro Aconcágua, a maior montanha do hemisfério sul, com seus quase 7 mil metros de altitude. Conquistar seu cume é para poucos, mas apreciá-lo a partir do Parque Provincial Aconcágua, em terreno bem firme, já é suficiente para deslumbrar os visitantes. Há também dois famo-

Pioneira no sistema de visitas - ao criar a Casa del Visitante, em 2001 - a Zuccardi oferece o passeio pela bodega, almoço e visita à olivaria. A extração de azeite é especialidade da casa, que oferece, além do curso de degustação de azeite, um restaurante especializado na harmonização do produto

Merlot e Malbec Ruca Malen

Pulenta, do Sauvignon Blanc ao Malbec

Os tintos Zuccardi

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Há anos, Alejandro Vigil é o enólogo mais badalado da Argentina. Mas faz questão de receber os visitantes que chegam para almoçar na Casa Vigil, saboreando os pratos elaborados com requinte enquanto apreciam os vinhos da linha El Enemigo, por ele criados em parceria com Adriana Catena

sos centros de esqui, Los Penitentes e Las Leñas, para quem quer curtir o destino no inverno. Em Mendoza, a culinária é outra grande atração, especialmente famosa por suas parrillas. Nas bodegas, por exemplo, é possível almoçar (com agendamento prévio) e comer muitíssimo bem. Várias delas oferecem opções de menu degustação, com pratos fixos saborosos, harmonizados com vinhos da casa. A Casa Vigil, mais conhecida pelo seu famoso vinho El Enemigo, é seguramente uma das melhores bodegas de Mendoza, com cardápio irresistível e vinhos maravilhosos. Outra espetacular é a Zuccardi, top em gastronomia. Mas nada se compara à Rucca Malen, cujo restaurante é todo envidraçado, permitindo ao visitante saborear pratos deliciosos enquanto aprecia a vista da Cordilheira dos Andes. Show! Na cidade também há ótimas opções em restaurantes, como Azafran, JM magazine 164

Francesco (a uma quadra do hotel Park Hyatt), María Antonieta, Josefina e La Florencia. Porém, para quem sempre sonhou em comer em um restaurante estrelado, um dos chefs argentinos mais famosos, Francis Mallman, tem um restaurante por lá, o 1884. Fica O pequeno restaurante da bodega Ruca Malen é todo envidraçado, permitindo uma visão espetacular da paisagem. Os cinco pratos do cardápio são harmonizados com vinhos da casa, com direito a explicação por enólogo

longe do centro e eu, particularmente, achei a comida excessivamente cara pelo que oferece. Se você quiser arriscar, quem sabe terá mais sorte? Mendoza é um destino relativamente barato, gostoso, que merece ir uma vez e programar a segunda, a terceira e quantas mais vezes você quiser. Haverá sempre algo novo e interessante para conhecer.

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lélia bruno

Dor e Glória

O anúncio de um filme de Almodóvar é motivo de expectativa entre os cinéfilos do mundo inteiro. Sua estreia mundial foi no recente festival de Cannes, onde Antonio Banderas, no papel do personagem principal, Salvador Mallo, foi o vencedor como melhor ator. Ele proporciona uma das performances inesquecíveis da sua carreira. É o 20º longa do famoso cineasta Pedro Almodóvar, um dos mais premiados da história do cinema, incluindo Oscar, Globo de Ouro, Bafta, Goya. Um belo filme autobiográfico, sem narcisismo, mostra um cineasta em pane de criação e relembra sua vida e carreira, desde sua infância na cidade de Valencia, nos anos 60. Seu primeiro amor maduro, seu retorno à vida e sua relação com a escrita e o cinema. Nesse filme, tudo é Almodóvar. Ele abre seu coração como nunca através do personagem Salvador. Mais Almodóvar: Mulheres à beira de um ataque de nervos, Ata-me e Fale com Ela.

era uma em Hollywood Uma carta de amor a Hollywood e Los Angeles Foi das estreias mais aguardadas no 72º Festival de Cannes. Era Uma Vez em Hollywood, o filme de Quentin Tarantino, um novo sucesso do premiado cineasta americano. Pulp Fiction, Django Livre, é o nono longa metragem escrito e dirigido pelo genial Tarantino. No elenco, Leonardo DiCaprio e Brad Pitt, juntos pela primeira vez em um filme. No elenco também Al Pacino e Dakota Fanning. Uma Hollywood de 1966, tendo como pano de fundo os assassinatos cometidos por Charles Manson. Filme, como todo Tarantino, sombrio e violento, humor negro e intensamente inquietante.

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Livros, filmes e músicas Chucho Valdes

O Rio Montreux Jazz Festival, um dos mais icônicos eventos musicais do mundo, aconteceu pela primeira vez em junho no Rio de Janeiro, após alguns bons anos em negociação. O meio musical comemorou! Dos nomes que vieram se apresentar, um teve destaque (para mim, máximo): o notável pianista cubano Chucho Valdes, que se apresentou com músicos da nova geração do Grupo Irakerê, um dos pilares do Jazz Cubano moderno (Ivan Lins já gravou com o grupo). A música em Cuba hoje, segundo Chucho Valdes, vive um dos seus melhores momentos. Ele é notável! Ao tocar, ocupa quase todo o teclado percussivo e mostra uma rara independência de mãos. Filho de Bebo Valdes, outro grande músico, seus seis filhos também músicos! Tive a oportunidade de ouvir Chucho Valdes em Bogotá. No ano passado, na plateia da Sala São Paulo estava o grande apreciador de música, o estimado Doutor José de Oliveira Ferreira. Apresento-lhes o notável Chucho Valdes. Para quem o aprecia, uma nota a mais.

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Vesetnibdualdaor ag 019/2 2

Administração Direito Ciências Contábeis Gestão Comercial Logística Pedagogia

varda por agnes Um relevante documentário Diretora mítica da Nouvelle Vague realizou “Cleo das 5 às 7”, “ As duas faces da felicidade”, “Visages Villages”. Agnes Varda faleceu em março. Cineasta e fotógrafa nascida em Bruxelas. Seu último trabalho “ Varda por Agnes” é uma declaração de amor aos filmes. Deixa um legado de meia centena de obras audiovisuais e várias instalações artísticas. Inspiração, criação e compartilhar o resultado foram seus três pilares para fazer cinema e uma longa carreira.

memórias da dor A beleza das confissões intimas da grande escritora francesa Marguerite Duras, uma das mais proeminentes do século 20, num relato semi-autobiográfico sobre o desaparecimento do seu marido, o também escritoR Robert Antelme (“A espécie humana”), preso e enviado a um campo de concentração fora da França. Durante esse período, ela manteve um diário onde relatava toda a grande angústia da espera. No papel de Marguerite, a artista francesa Melanie Thierry, convincente no papel da escritora. Uma perfeita reconstituição de época, numa Paris ocupada pelos nazistas, Marguerite é exemplo de resistência diante da adversidade.

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Luiz Ciabotti Neto

CARROS surpreendentes Um segundo semestre cheio de lanรงamentos importantes

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ocê está pensando em trocar de carro neste ano? Talvez seja interessante esperar um pouquinho, porque nestes próximos meses, mais propriamente neste segundo semestre, irão acontecer os três principais lançamentos de carros 0 km no Brasil, em 2019. Estes três veículos que desembarcam nos próximos meses são líderes de vendas em seus segmentos e também os mais desejados pelo público brasileiro. Eles são verdadeiros campeões de vendas e chegam com muitas mudanças, muita tecnologia embarcada, anunciando uma nova geração de propulsores eficientes, bom nível de conectividade e estruturas com baixo custo de manutenção e alta segurança. O primeiro deles é simplesmente o carro mais vendido no Brasil, há quatro anos seguidos: Chevrolet Onix. O compacto da GM chega em sua segunda geração, possivelmente em setembro, e traz com ele o Onix sedan, que poderá substituir de uma só vez (a GM não confirmou) o Colbat e o Prisma. Os motores serão sempre 1.0 de três cilindros, com opção aspirada e turbo. O segundo lançamento importante é a nova geração do Hyundai HB20. Ele é o segundo carro mais vendido no Brasil e sempre fez sucesso entre os consumidores, desde o dia em que foi lançado, em 2012. A Hyundai está nos ajustes finais para o lançamento do novo HB20, previsto para chegar às lojas brasileiras em setembro ou outubro deste ano. A ideia é chegar junto com o Chevrolet Onix. Já o terceiro lançamento é o sedan médio mais adorado e mais vendido no Brasil e no mundo: Toyota Corolla. O novo Corolla 2020 produzido aqui vai adotar o mesmo visual do sedan vendido na Europa. Trata-se de um design mais elegante e sofisticado, diferente, portanto, do Corolla norte-americano. Mas, a grande novidade da nova geração dele será o conjunto de propulsores. O Corolla 2020 terá dois motores: um elétrico e um flex movido a álcool ou gasolina. Portanto, ele será um carro híbrido. Até o final deste ano chega também o jipão Tiggo 8, da Chery, um SUV de sete lugares, cujo design leva a assinatura de Kevin Rice, ex-designer da BMW. Este veículo promete aquecer ainda mais o concorrido setor de SUVs médios. Outra notícia boa que pode pintar por aqui neste segundo semestre é a nova geração do jipinho Chevrolet Tracker. Ele deve chegar no finalzinho do ano, com um novo design, novos motores, herdando muitas qualidades do sedan Cruze, um dos carros mais tecnológicos da GM

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CHEVROLET ONIX PLUS E ONIX SEDAN Esta é a nova geração do Onix, o carro mais vendido no Brasil há quatro anos seguidos. A GM caprichou para manter a liderança do hatch. Ele deverá se chamar “Onix Plus” e a versão sedan será denominada Onix Sedan. Ele será oferecido nas versões LS, LT e a top de linha Premier. As fotos, por enquanto, são um exercício de imaginação do artista Kléber Silva, do site Carsale. Este carro, que chega entre julho e setembro será comercializado no mercado chinês e sulamericano. Na verdade, a GM já definiu que as linhas da frente e da traseira serão inteiramente diferentes das atuais e o carro irá se mostrar muito mais robusto. A nova geração foi desenvolvida em parceria com a chinesa SAIC sobre a plataforma global GEM (Global Emerging Markets).

TOYOTA COROLLA HYBRID Este talvez seja o carro mais esperado do Brasil no segundo semestre. A Toyota até já colocou no ar o hotsite - novocorolla.com.br - para cadastrar pessoas interessadas em comprar o sedã. O lançamento nacional será no mês de outubro e muitas novidades chegam com ele. A principal delas é que agora o Toyota 2020 será híbrido, ou seja, ele terá um motor flex (álcool ou gasolina) e outro motor elétrico. Isso vai propiciar uma diminuição

muito grande de combustível. Já o motor elétrico usa os freios do veículo para recarregar as baterias dele. A energia é fornecida apenas por meio de um alternador/gerador, que atua durante as frenagens e desacelerações. Outro destaque será a central multimídia de 8 polegadas no centro do painel, cercada por contadores analógicos. O porta-malas praticamente não mudou, com capacidade para 471 litros (o atual tem 470 litros).

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HYUNDAI HB-20 2020 A nova geração 2020 do Hyundai HB20 hatch, HB20s e HB20x já está pronta. Sendo o segundo carro mais vendido no Brasil (só perde para o Onix), a nova família HB20 deve estrear no próximo mês de outubro. O design irá surpreender, pois não guarda qualquer semelhança com o modelo atual. A dianteira e a traseira mudarão por completo, incluindo capô, faróis, grade, lanternas e para-choques. A foto que estamos mostrando é do carro conceito Saga, que foi apresentado no último Salão de São Paulo. É deste carro que a Hyundai irá tirar todas as mudanças em relação ao modelo atual. Por ora, não há imagens oficiais do novo HB20, apenas as fotos dos protótipos camuflados. Em tamanho, o novo HB20 será um pouco maior, mas a grande virtude do HB20 2020 será a inclusão dos controles de tração e estabilidade. O hatch vai ficar ainda mais seguro.

A nova geração do HB 20 foi apresentada no Salão Internacional do Automóvel em São Paulo

CHEVROLET TRACKER 2020 Juntamente com Onix hatch e o Onix sedan, o novo Chevrolet Tracker também é muito aguardado neste segundo semestre. Ainda não se tem uma data certa para a chegada do SUV compacto, mas ele deve aparecer por aqui no finalzinho de 2019. Se a atual geração de hoje é importada do México, a nova versão será fabricada no Brasil, para “brigar” com Nissan Kicks, Jeep Renegade, Honda HR-V, Hyundai Creta, e outros rivais. Outro papel importante para o Novo Tracker será a sua exportação para o mercado norte-americano como a marca Trax. A foto que mostramos é a do Tracker chinês, agora com um design bem mais robusto e agressivo. Ele também será maior do que a versão atual: são 4,27 metros de comprimento, 1,60 metro de altura e 1,79 m de largura. Por conta disso, podemos esperar preços numa faixa entre R$ 80 mil e R$ 120 mil.

Lançamento previsto para o fim do ano

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CHERY TIGGO 8 A Caoa Chery terá mais um SUV no Brasil, o Tiggo 8. Ao lado de Tiggo 5x e Tiggo 7, ele será o top de linha da marca por aqui. Apresentado no Salão do Automóvel de São Paulo, em novembro passado, o Tiggo 8 é um dos primeiros carros a receber o desenho feito pela equipe liderada por Kevin Rice, ex-designer da BMW. A grande novidade é o novo motor 1.6 turbo de 197 CV e 29,6 kgfm de torque, trabalhando com o câmbio automatizado Getrag de dupla embreagem e 7 marchas, banhado a óleo. Confirmado para o Brasil até o final deste ano, o Chery Tiggo 8 terá o recurso de reconhecimento facial que, após identificar o motorista, o carro pode liberar a partida do motor e fazer ajustes no assento, espelhos retrovisores, som, ar-condicionado, etc. Tudo automaticamente.

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Que tal auau para seu baixinho?

Quem nunca ouviu um pedido desse? Geralmente as crianças se encantam quando veem um filhote correndo serelepe, com aquele ar de pureza, e se identificam com o pequeno animal. Querem logo levá-lo para casa, como se estivessem conquistando um companheiro para brincadeiras. Saiba, porém, que antes de ceder aos apelos de seus filhos, é preciso ter a consciência plena de que adotar um cãozinho é uma enorme responsabilidade. Inserir um animalzinho de estimação no dia-a-dia da família é uma decisão que pode mudar para sempre a vida de todos os seus integrantes. Por isso, a decisão deve ser muito bem pensada, mediante análise do estilo de vida de cada membro da família, a disponibilidade de tempo para estar com o pet, assim como a definição da raça adequada à segurança e bem-estar de todos. Antes de mais nada, saiba que nem todas as raças caninas são apropriadas para o convívio com crianças. Além disso, vale ressaltar que o temperamento e a personalidade do cachorrinho não dependem apenas da raça. A forma como é criado e tratado no ambiente familiar é fator preponderante na definição do comportamento do animalzinho. JM magazine 177

pet Quem nunca ouviu um pedido desse? Geralmente as crianças se encantam quando veem um filhote correndo serelepe, com aquele ar de pureza, e se identificam com o pequeno animal. Querem logo levá-lo para casa, como se estivessem conquistando um companheiro para brincadeiras. Saiba, porém, que antes de ceder aos apelos de seus filhos, é preciso ter a consciência plena de que adotar um cãozinho é uma enorme responsabilidade. Inserir um animalzinho de estimação no dia-a-dia da família é uma decisão que pode mudar para sempre a vida de todos os seus integrantes. Por isso, a decisão deve ser muito bem pensada, mediante análise do estilo de vida de cada membro da família, a disponibilidade de tempo para estar com o pet, assim como a definição da raça adequada à segurança e bem-estar de todos. Antes de mais nada, saiba que nem todas as raças caninas são apropriadas para o convívio com crianças. Além disso, vale ressaltar que o

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temperamento e a personalidade do cachorrinho não dependem apenas da raça. A forma como é criado e tratado no ambiente familiar é fator preponderante na definição do comportamento do animalzinho. Um cachorro ideal para criança deve ser tranquilo, dócil, paciente, não se irritar facilmente ou ficar estressado com barulhos e movimentos, e principalmente ser capaz de se divertir por horas brincando e convivendo com o seu pequeno dono. Por esse motivo, é necessário socializá-lo para que ele conviva bem desde com bebês a crianças de diversas idades. Essa interação, que é ótima para ambos, fortalece a saúde da criança, suas habilidades de leitura, seu desenvolvimento cognitivo e seu senso de responsabilidade. O laço que se forma entre uma criança e seu cachorro pode ser um dos mais fortes na vida de uma pessoa. Porém, para uma convivência saudável, além da socialização, são indispensáveis estabelecer regras de disciplina para o pet. O ideal é contar

com a ajuda técnica de um profissional adestrador. Assim como a criança que deve ser educada para entender e respeitar os limites e as necessidades do cachorro, o animal precisa entender e conhecer os limites. Seja como for, é prudente que um adulto supervisione a interação entre a criança e o animalzinho, sempre. COMO ESCOLHER O SEU PET Algumas raças têm certas características que permitem um relacionamento harmonioso com a criança, a partir de um bom adestramento, e se tornam excelentes companhias. Para facilitar a sua escolha, vale a pena ressaltar alguns pontos: famílias que moram em apartamento devem dar preferência a raças de pequeno porte. Já quem mora em casa com quintal pode optar por um cão dócil de médio ou até de porte grande, pois o mesmo terá bastante espaço para correr e brincar. A disponibilidade de tempo para dar atenção ao animal também conta, pois muitos cães são carentes e necessitam de um convívio mais longo com seus donos. Lembre-se que crianças na faixa etária dos 2 aos 5 anos de idade não possuem discernimento em relação ao animal. E podem ser facilmente derrubadas por cães maiores. O ideal, nesses casos, é escolher uma raça de pequeno a médio porte, e que seja tolerante com os pequenos, dócil e brincalhão. Para crianças maiores, acima dos 8 anos, a convivência com os cães pode ser ainda melhor, pois eles podem aprender a cuidar do animal, aumentando sua respon-

sabilidade em relação ao cachorro. Também podem ser incluídos, para esses casos, cães de porte maior, brincalhões, com bastante energia para gastar com as crianças e muito companheiros. A empresária Marina Junqueira, proprietária de um canil com diversas raças e também de um pet shop, está acostumada a ouvir a pergunta dos pais sobre a raça ideal para os filhos. Segundo ela, Bulldog Inglês, Pug, Shih-tsu, Labrador e o Golden Retriever são os mais indicados, por serem mais dóceis. Mas a especialista frisa que o tratamento dispensado ao cão influencia totalmente a docilidade do mesmo. Por isso, ela aconselha os pais a ensinar os filhos, desde cedo, a não maltratarem os animais. “O mais importante é dar o exemplo. Crianças repetem o comportamento dos pais. Então, a primeira regra é ser um bom exemplo. Devemos ter consciência de que nosso animalzinho é um ser que não sabe pedir e nem mesmo reclamar e que nós somos responsáveis pelo seu bem estar” – arremata Marina Junqueira.

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3 décadas Públio Emílio Rocha Advogados Associados tem como principais sócios o próprio fundador e o parceiro Yves Cássius Silva. Atua há mais de três décadas na advocacia em Uberaba, voltada para resultados e conservação dos valores éticos, com foco nos interesses de seus clientes. Tem como especialização a advocacia empresarial, principalmente nas áreas cível, tributária e trabalhista. Encontra-se preparado para exercer a advocacia em todo o território nacional, através de parcerias diversas, especialmente em BH, São Paulo e Brasília. Buscando modernização e atualização constantes, irá inaugurar o primeiro escritório do Triângulo com tecnologia totalmente digital, ou seja, não dependerá de meios materiais para atender a seus clientes. Em complemento ao uso da tecnologia digital, também será inaugurada sala/estúdio, que proporcionará aos clientes e advogados o uso dessa tecnologia com maior conforto e precisão.

Públio Emílio Rocha Advogados Associados Rua Alaor Prata, 23 Edífico Os Bandeirantes - 8º andar Centro, Uberaba - MG Tel.: (34) 3331.5000

MÉDICO veterinário formado pela UFMG, Arnaldo Manuel de Souza Machado Borges iniciou a trajetória na ABCZ em 1978, como membro do Conselho Técnico das Raças Zebuínas, passando a diretor em diversos mandatos, e a vice-presidente na gestão de Luiz Cláudio Paranhos (2013/2016). Como membro efetivo do Colégio de Jurados das Raças Zebuínas (CJRZ), esteve à frente de 387 julgamentos oficializados no Brasil e no exterior, totalizando de 97.244 animais avaliados. O currículo inesgotável levou à presidência da ABCZ o grande profissional e executivo, que vive fase de ouro com a esposa, Iara Marquez, e os quatro filhos, Ana Carolina, João Marcos, Maria Isabel, e Manuel Eduardo, e os quatro netos, João Francisco, Pedro Antônio, José Eduardo e João Guilherme. Por tudo que fez e faz, Arnaldo Manuel é o destaque da JM Magazine nesta seção.

ESSE É O CARA

Arnaldo Manuel JORGE ALBERTO NABUT fotos alysson oliveira e divulgação Por

JM Magazine - Qual foi sua maior influência na profissão que abraçou? Arnaldo Manuel - Faço parte da terceira geração de uma família de zebuzeiros. A primeira geração teve início em 1906, com meu avô, Rodolfo Machado Borges, que selecionava as raças Gir e Nelore na Fazenda das Laranjeiras. A segunda geração começou com o meu pai, em 1948, na Fazenda Boa Vista. Em 1980, iniciei a terceira geração, na Fazenda Ipê Ouro, quatro anos depois de me formar em medicina veterinária pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).

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esse é o cara Torres Homem Rodrigues da Cunha, Rubico Carvalho e o médico e pecuarista Dr. Randolfo Borges Júnior, um dos fundadores da Sociedade Rural do Triângulo. JMM - Uberaba já foi criticada por não ter investido em indústria, gerando milhares de empregos, e investido na pecuária. Acha que a crítica procede? AM - De forma alguma! Até porque existe um equívoco no entendimento desta relação, visto que não é Uberaba que investe na pecuária e, sim, a pecuária que investe em Uberaba. Obviamente que existem incentivos para o setor, mas isso se dá pela importância que ele tem para o desenvolvimento da região. Estamos falando de um dos setores que mais contribuem para a geração de empregos em Uberaba, e essa é uma análise importante a ser feiSendo recepcionado ta, principalmente quando se observa pelo presidente Jair Bolsonaro em Brasília o impacto indireto dele. A hotelaria

Com o promotor Carlos Varela durante na entrega do mérito do centenário da ABCZ, durante a ExpoZebu

JMM - Qual a pessoa que mais admira no segmento da agropecuária? AM - São muitas pessoas! Vou começar pelo Fernando Costa, ministro da agricultura no governo Getúlio Vargas. Como ministro, ele teve um papel muito importante e deu muito apoio à pecuária. Fernando Costa idealizou a construção do Parque de Exposições da Gameleira, em Belo Horizonte, do Parque Fernando Costa, aqui em Uberaba, e vários outros. A lista segue com o meu avô paterno, Rodolfo Machado Borges; meu avô materno, Manoel Jacinto de Sousa; meu pai, Arnaldo Machado Borges; os pecuaristas Ovídio Miranda Brito,

Com a família durante a cerimônia da posse da presidência da ABCZ

Paulo Piau, Luis Antônio Guido Rios, o governador Romeu Zema, e a Secretária e Agricultura do Estado Ana Valentin e Arnaldo Manuel JM magazine 186

ganha com a pecuária, assim como o comércio, os empreendimentos alimentícios, os de transporte... Enfim, praticamente toda a engrenagem da economia municipal é impulsionada pela força do agronegócio. Isso fica muito claro na ExpoZebu, por exemplo. Para se ter ideia, este ano a feira movimentou cerca de R$200 milhões, sendo que apenas 25% desse valor foi em leilões. Todo o restante foi com outros negócios impulsionados pela feira. E fora dela a movimentação financeira continua, ao longo de todo o ano. Uberaba hoje sedia o escritório e o laboratório de algumas das principais centrais de genética do país e grandes criatórios de Zebu. Abriga

cimento, que é o braço que nos atende e nos protege em Brasília. Sabemos que o momento é de transição, e ainda acho prematuro qualquer tipo de avaliação mais assertiva. Mas já conseguimos perceber algumas reações na economia e seguimos confiantes que o cenário irá melhorar ainda mais, inclusive nas relações internacionais. Esse ano, já com o novo governo, tivemos um recorde histórico de visitantes estrangeiros e de negócios fechados internacionalmente. Tudo isso também é um importante balizador de como estamos sendo vistos lá fora. JMM - Você integra uma família intimamente ligada à agropecuária. Com a ministra da Pecuária e Abastecimento, Tereza Cristina; recebendo o ex presidente Michel Temer

também a Fazu (Faculdades Associadas de Uberaba), eleita a melhor faculdade privada de Agronomia do Brasil pelo 2º ano consecutivo, segundo o Ranking Universitário Folha (RUF). Como disse, a pecuária investe em Uberaba. JMM - A chegada de Bolsonaro ao poder foi vista com otimismo pelos investidores no agronegócio. A expectativa se mantém? AM - Sim! Somos um setor marcado pelo otimismo e ele se mantém. Até porque temos tido um bom diálogo com o Governo Federal, assim como foi com os governos anteriores. E isso não diz respeito apenas ao presidente Bolsonaro, como também ao Ministério da Agricultura, Pecuária e Abaste-

Considera que esta tradição de pai para filho ainda se mantém e se manterá? AM - O agronegócio, culturalmente, sempre esteve ligado a essa tradição familiar, mas cada vez mais temos tido a participação de novos empreendedores. E os dois perfis são extremamente importantes para o desenvolvimento da cadeia. Inclusive temos trabalhado muito nesse sentido, com a criação da comissão ABCZ Jovem, onde realizamos ações focadas no desenvolvimento da sucessão familiar e também para despertar o interesse pelo nosso setor em estudantes e jovens profissionais. JMM - Existe um nicho no mercado do agronegócio para quem quer investir nele? AM - Essa é uma pergunta muito re-

"Desde a nossa campanha, tínhamos como principal proposta desenvolver uma ABCZ para todos"

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esse é o cara corrente, principalmente entre os jovens, e a nossa resposta é sempre a de que, diferente de outros segmentos, onde o mercado geralmente é quem dita esse nicho, o próprio investidor é quem decide onde quer estar. Temos mercado para carne, para leite, para genética... Então onde esse investidor quiser entrar, haverá demanda para atender. O que realmente vai definir isso, na verdade, é o quanto ele quer investir e a simpatia que ele tem por essas possibilidades individualmente. JMM - Mudanças políticas dos últimos anos parecem ter retraído o esplendor dos leilões com lances fantásticos. O agronegócio perdeu com isso? AM - Na verdade não sinto tanto a influência política nesse caso. Houve, sim, uma mudança significativa ao longo dos tempos, e nem de longe encaro isso como um problema. Muito pelo contrário! É que se criou uma cultura de que o sucesso de um leilão está diretamente ligado a um ou dois animais extremamente valorizados. Mas, na verdade, a falta de recordes nesse sentido demonstra que estamos tendo, cada vez mais, a oferta de animais de extrema qualidade genética. Reflexo do trabalho de melhoramento desenvolvido nos grandes criatórios do país. Então, se antes era preciso disputar um único animal em um leilão, hoje temos a oferta de muitos outros que também despontam como referência em padrão genético. Com isso,

os valores são mais diluídos e todos ganham. Ganha aquele mesmo pecuarista, que antes vendia um ‘super’ animal e agora vende mais. Ganha o produtor, que consegue adquirir um touro melhorador com um investimento menor, e ganha toda a população, que consegue ter mais acesso a carne e leite de qualidade, por um preço ainda melhor. JMM - Sua chegada à presidência da ABCZ resultou na retomada dos shows no Parque, ou seja, a entidade passou a investir também na sociedade, como um todo. A tendência é manter este posicionamento? AM - Sem dúvida alguma! Desde a nossa campanha, tínhamos como principal proposta desenvolver uma ABCZ para todos. Inclusive esse foi o lema do nosso trabalho, alcançando não só o grande, mas também o pequeno produtor e toda a população. Até porque entendemos que a pecuária não se faz apenas com pecuaristas. Precisamos envolver toda a cadeia, incluindo o consumidor final, de modo que ele entenda o processo percorrido para que a carne e o leite cheguem à sua mesa com essa qualidade que é internacionalmente reconhecida e valorizada. Nada melhor do que trazer a população para perto de nós, não só com os shows e outras ações ligadas ao entretenimento, mas também com atividades educativas e culturais. Sobre o futuro da entidade, tenho certeza que ela estará em boas mãos, com

o nosso indicado para a sucessão. O Rivaldo Machado Borges Júnior também tem uma grande história de dedicação à Associação e de carinho por Uberaba, além de ter essa mesma linha de pensamento que tenho, de aproximar cada vez mais a ABCZ da população. JMM - Sua gestão expira em dezembro deste ano. Qual é o saldo de seu trabalho, juntamente com a sua diretoria? AM - Sem me preocupar em parecer clichê, a sensação realmente é de missão cumprida. Ver o Parque Fernando Costa novamente cheio, com a presença população, ao mesmo tempo em que conseguimos muitos avanços para o setor, incluindo as avaliações genômicas para as raças zebuínas e a ampliação do nosso programa de melhoramento genético, com o PMGZ Internacional, me deixa muito feliz. Mais feliz ainda em ver o crescimento do Pró-Genética, que é um programa voltado a desenvolver os pequenos e médios produtores rurais. Deixo a presidência, mas não deixo essa entidade, que é uma extensão da minha casa. Até porque estou na ABCZ há mais de 40 anos. JMM - Que conselho dá aos jovens pecuaristas? AM - Insistam e persistam! Nem sempre será fácil. Mas sempre será apaixonante e gratificante.

Recebendo o então deputado federal Marcus Montes; e entregado o Mérito ABCZ ao prefeito Paulo Piau JM magazine 188

especial

MOTIVOS PARA SUA EMPRESA INVESTIR EM REDES SOCIAIS Tire o melhor proveito destas mídias e estreite o relacionamento com seu público Por Joabe Fuzaro e Rodrigo Nascimento A internet, que há pouco tempo tinha função secundária nos negócios da empresa, ganhou papel fundamental senão o principal no marketing. As pessoas estão conectadas 24 horas por dia e recorrem às redes sociais para obter informações, elogiar e criticar as marcas de seu interesse. É necessário estreitar o relacionamento com o seu público e ficar atento ao que dizem da sua marca. Um perfil corporativo no Instagram, uma página no Facebook e um canal de atendimento via WhatsApp devem ser encarados com profissionalismo, afinal, são canais oficiais de comunicação da empresa. O imediatismo da internet permite que os aspectos tanto positivos como negativos sejam difundidos com extrema rapidez, o que exige muita atenção das empresas nestas mídias. Com um planejamento estratégico, a Companhia da Mídia avalia a melhor forma de sua empresa mergulhar nessas redes, para que o público receba sua marca ou serviço da melhor maneira possível. O custo-benefício das ações online permite a geração de re-

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Rodrigo Nascimento e Joabe Fuzaro são diretores da Companhia Mídia

sultados surpreendentes com retorno considerável. Assim como você, seus concorrentes também estão disputando um espaço nestas mídias e a atenção do seu público. Ficar de olho nas ações deles e utilizar destas mídias para mostrar os seus diferenciais e pontos fortes são outros itens que merecem sua atenção.

Ampliar o alcance da sua marca e conversar com o seu público aumentará muito a visibilidade da sua empresa e alavancar as vendas. É muito importante estar presente nas mídias sociais e no ambiente online. A Companhia da Mídia tem soluções e ferramentas que vão colaborar com o seu sucesso online.

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