Nessa época do ano muitas pessoas travam uma verdadeira batalha contra a balança, passam a frequentar a academia e iniciam as dietas da moda para entrar no verão com o corpo "sarado". Mas, saiba que é muito mais importante mudar os hábitos e adotar uma rotina de exercícios físicos e alimentação saudável, dispensando atenção ao bom funcionamento do seu organismo. Neste especial você vai conferir dicas de especialistas para ter uma vida melhor, do ponto de vista da saúde e da beleza.
