Jornal Fatos & Notícias Ed. 399

ANO XI - Nº 399 Educação Cultura Ciência e Tecnologia Meio Ambiente Saúde Economia 21 A 26 DE JANEIRO/2021 SERRA/ES

Distribuição Gratuita

SIMON TOWNSLEY|THE TELEGRAGP

GABRIELA MESSNER ARESI OLIVEIRA

8 Que tal fazer uma pizza caseira, menos calórica e muito saborosa? Veja esta receita de pizza de abobrinha Pág. 8

JORGE PACHECO

8 Mourão diz que democracia ca comprometida se Forças Armadas forem indisciplinadas Pág. 5

NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA 8 Parto não é sofrimento e toda mulher que deseja ter uma experiência de parto agradável e prazerosa, pode desenvolver sua potência para isso Pág. 11

HAROLDO CORDEIRO FILHO 8 Vereador Leandro Piquet realiza ação de ressocialização de presos em Vitória Pág. 12

ANA MARIA IENCARELLI

8 O que sobrará de uma criança que é entregue pela Justiça ao pai abusador/violento e é privada de mãe? Pág. 10

Grande 'muralha verde' está sendo construída na África

Planeta com três sóis ficou esquecido por mais de 10 anos

FOTO: JOEL SARTORE/NATIONAL GEOGRAPHIC

Iniciado há 13 anos e lançado pela União Africana, o projeto da Grande Muralha Verde tem como objetivo restaurar uma gigante extensão de terra degradada do Senegal, na África Ocidental, a Djibouti, no leste do

continente. A área compreende 8 mil km de comprimento e 15 km de largura e envolve árvores, pastagens, vegetação e plantas.

O ousado e ambicioso projeto se mostra ainda mais importante agora,

Entenda a teoria da aprendizagem social ©REPRODUÇÃO

devido às mudanças climáticas e à dependência da população da região da agricultura para seu sustento. E a iniciativa já começou a dar resultados.

Segundo dados mais recentes

Obra ilustrada homenageia Chiquinha Gonzaga Pág. 16

Algoritmo consegue diferenciar células cancerosas das saudáveis pelo RNA ©SHUTTERSTOCK

Vazamento de banco de dados expõe CPF de quase toda a população do Brasil Hospital Antônio

Ao examinar a expressão do gene de cada célula individual, pesquisadores puderam desenvolver uma imagem da paisagem do tumor, incluindo o microambiente circundante Pág. 16

©SHUTTERSTOCK

A teoria destaca o aprendizado por meio da observação.

Bandura aponta que o estado mental interno daquele que está aprendendo desempenha um papel fundamental no processo de absorção de conhecimento.

Assim, a aprendizagem social acontece a partir da interação entre a mente do aprendiz e o ambiente ao seu redor Pág. 4

divulgados pela Organização das Nações Unidas, o cenário coberto pela Grande Muralha Verde é “de paisagens degradadas recuperadas em dimensão sem precedentes”. Pág. 2

Pág. 15

Vazamentos de dados pessoais são ocasionalmente resultado de ataques de phishing, onde hackers obtêm informações para cometer crimes.

Informações vazadas incluem dados de autoridades e empresas, um prato cheio para hackers as venderem na dark web Pág. 6

Bezerra de Faria realiza primeira captação de córneas de 2021 Pág. 14

2 MEIO AMBIENTE

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Turismo liderado por Gigantesca muralha de comunidades locais árvores já recuperou 20 milhões de hectares de gera preservação terra na África ambiental ©SIMON TOWNSLEY

Projetos em todo o País estimulam desenvolvimento sustentável ©DANIEL ROZAS/USNPLASH

Camaleão Furcifer labordi

O turismo de base comunitária, que envolve o protagonismo de comunidades locais em atividades sustentáveis, pode transformar madeireiros e caçadores de animais silvestres em defensores ambientais.

R e put a d o p or s e r u m d o s precursores do turismo de observação no Brasil e chamado de birdman (homem-pássaro, em inglês), por seu amplo conhecimento de aves, o estadunidense Douglas Trent relata como iniciou a estruturação da Reser va Ecológica do Jaguar. O projeto, de ecoturismo comunitário, está localizado em Poconé (MT).

Em um de seus primeiros contatos com o Brasil, já pôde dimensionar o impacto do garimpo em disputas territoriais.

Trent veio ao País em 1980, quando havia acabado de se formar em Ciências Ambientais pela Universidade do Kansas. A visita à região amazônica era um sonho de Trent, que, logo na viagem de ida, de ônibus, escutava diálogos de outros passageiros sobre a ambição em torno do ouro que poderiam ext rair d a li. No p erc urs o, também deparou, pela primeira vez, com um espécime de onçapreta em seu habitat natural.

Também chamada de jaguarpreto, a onça-preta é uma variação da onça-pintada, mas com pelagem escura, por conter mais melanina. A onça-pintada é um dos animais sob risco de extinção, atualmente, e que vive

em quatro biomas: o Cerrado, a Mata Atlântica, a Amazônia e o Pantanal.

Em 1981, Trent criava a Focus To u r E n v i r o n m e n t a l l y Responsible Travel, empresa de ecoturismo, passando a oferecer passeios de contemplação de animais da região. Naquela época, estabeleceu relação com o fazendeiro Lerinho de Arruda Falcão, que abriu as portas da propriedade para a observação de araras-azuis.

Conforme relata Trent, porém, o fazendeiro e sua família matavam onças, sob a justi cativa de que precisavam proteger o gado que criavam.

Com a maior proximidade entre os dois, convenceu Lerinho a parar com a matança e a entrar para o ramo de ecoturismo.

Atu a l m e nt e , a R e s e r v a Ecológica do Jaguar deriva do trabalho de 50 famílias. Para o projeto, foram feitas diversas capacitações de membros da c o mu n i d a d e , p a r a q u e s e tornassem guias e equipes de hospedagem pro ssionais. Uma das atividades desenvolvidas para tocá-lo adiante foi envolvêlas em levantamentos da fauna local, já que estavam mais familiarizadas com os animais.

Trent diz que um dos aspectos centrais para avançar na conscientização das pessoas foi entender o contexto s o cio e conômico em que a comunidade vivia. "Eu percebi que um dos problemas quanto à preservação da natureza é a

pobreza. Se vou trabalhar com a natureza, tenho que trabalhar para reduzir a pobreza", a rma.

Após criar a operadora de turismo, surgiu o Instituto Sustentar, organização não governamental, com sede em B elo Horizonte e lial em Cáceres (MT), ao qual Trent se dedica atualmente. A reserva, por sua vez, está sob responsabilidade da família Falcão. Trent também é mentor do projeto Bichos do Pantanal, d o I n s t i t u t o S u s t e n t a r, desenvolvido no âmbito no programa Petrobras Socioambiental, desde 2012, e que conta com uma rede de cooperação com lideranças locais.

A d i re t o r a - e x e c u t i v a d o Instituto Sustentar, Jussara Uts ch, diz que a ajuda de pro ssionais de outros países deve ser valorizada. "Às vezes, nós, brasileiros, estigmatizamos um pouco, mas a verdade é que a gente precisa valorizar um pouco essa visão internacional, que pode estar nos ajudando aqui", defende.

Eduardo Arruda, que administra a pousada da Reserva Ecológica do Jaguar, após o falecimento do pai, conta uma dos primeiros aprendizados sobre a proteção da natureza. "A primeira coisa que o Douglas me falou, há muitos anos, foi: é o País com a maior biodiversidade do planeta, mas há desconexão do brasileiro com a própria natureza".

Iniciado há 13 anos e lançado p e l a Un i ã o A f r i c an a , o projeto da Grande Muralha Verde tem como objetivo restaurar uma gigante extensão de terra degradada do Senegal, na África Ocidental, a Djibouti, no leste do continente. A área compreende 8 mil km de comprimento e 15 km de largura e envolve árvores, pastagens, vegetação e plantas.

O ousado e ambicios o projeto se mostra ainda mais importante agora, devido às mudanças climáticas e à dependência da população da região da agricultura para seu sustento. E a iniciativa já começou a dar resultados.

Segundo dados mais

recentes divulgados pela Organização das Nações Unidas, o cenário coberto

pela Grande Muralha Verde é “de paisagens degradadas recuperadas em dimensão sem precedentes”. Com a restauração ambiental foram recuperados 15 milhões de

razão para car para milhões de pessoas que vivem na região. O Senegal se destaca em relação ao total de árvores plantadas, com 11,4 milhões.

Nações como Burkina Faso,

©IGNACIO FERRANDO MARGELI/THE GREAT GREEN WALL

hectares de terras degradadas na Etiópia, além de outros c e rc a d e c i n c o m i l h õ e s hectares na Nigéria e mais dois mil hectares no Sudão.

O projeto ainda está proporcionando segurança alimentar, empregos e uma

Mali, Níger ap oiaram o cinturão verde envolvendo cerca de 120 comunidades.

O projeto da Grande Muralha Verde envolve 20 nações e foi idealizado para combater a seca e a deserti cação que, atualmente, afetam cerca 45% da área terrestre da África.

Quando estiver pronta, será a maior estrutura viva da Terra e uma nova maravilha do mundo, aponta o site o cial do programa. Além disso, estima-se que até 2030 sejam absorvidas 250 milhões de tonel a d as d e c ar b ono e criados cerca de 10 milhões de empregos verdes.

Com custo total estimado no e quiva lente a R$ 25 bilhões, a Grande Muralha Verde é nanciada pelo Banco Mundial, da ONU e da União Africana, além de algumas outras instituições europeias.

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CULTURA 3

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Qual é a história por o inacreditável erro da trás de o Flautista Marinha brasileira que de Hamelin?

Batalha das Toninhas,

marcou a história da Primeira Guerra

NATIONAL GALLERIES OF SCOTTLAND/REPRODUÇÃO

O cruzador Bahia foi escalado para lutar junto à Entente no Mediterrâneo no ano de 1918 — mas errou feio o alvo ©WIKIMEDIA COMMONS

FOTO: REPRODUÇÃO

Q

uando submarinos alemães explodiram dois navios brasileiros que carregavam café do Porto de Santos, em abril de 1917, o ato funcionou como declaração de guerra da Tríplice Aliança ao Brasil, que entra no conflito ao lado dos EUA. Sem grande tradição de guerras intercontinentais, a Marinha brasileira é convocada para lutar junto à Entente no Mediterrâneo.

O Brasil manda, então, uma frota de navios ao outro lado do Atlântico como suporte a seus aliados.

C i r c u n d a n d o D a c a r, e m novembro do ano seguinte, o almirante Fernando Frotin, no comando do cruzador Bahia, recebe ordens de navegar a norte

e adentrar à orla do Mediterrâneo, em direção ao coração da guerra. Mas é alertado pelos britânicos para ficar atento, pois os submarinos alemães já haviam afundado o encouraçado HMS Britannia (do Reino Unido) que havia sido designado para acompanhar a flotilha brasileira nessa viagem.

Partindo para o Norte, os brasileiros adentram o Mediterrâneo atravessando o Estreito de Gibraltar quando percebem uma movimentação estranha nos arredores do navio e o aparecimento de algo na superfície da água, logo confundido com o periscópio de um submarino inimigo. Como nã o hav i a te c nol o g i a p ar a identificar quem gerava aquela

movimentação à época, Frotin, no comando da operação e tendo sido alertado da presença dos alemães, ordena que sua frota abra fogo contra as entidades.

A cena logo é substituída pelo silêncio constrangedor que assistia ao sangue que subia e se dissolvia na água salgada do mar: os canhões do Bahia atingiram um cardume de toninhas (matando 46), mamífero marinho parecido com o golf inho e que circ undava inocentemente os barcos que passavam na região. Como o fazem até hoje.

O Bahia seguiu inteiro durante a guerra e só afundou em 1945, em um acidente com a munição interna.

(AVENTURAS NA HISTÓRIA)

Foto Antiga do ES SANDRO CHIABAI/ESTADO DO ESPÍRITO SANTO (BR), MEMÓRIA

Antiga "Rua do Commercio", trecho da atual Avenida Pres. Florentino Avidos. Vitória-ES, 1908 (Foto de Euthychio D'Oliver)

Era 1284, quando a cidade de Hamelin, na época um porto próspero às margens do Rio We s e r, n a B a i x a S a x ô n i a (Alemanha), passou a sofrer com uma incontrolável infestação de ratos. Os habitantes começaram a se desesperar porque os animais comiam as barcas cheias de milho e trigo, os bolos, os pães e o que mais havia pela frente, além de espalharem pulgas por toda a parte, tornando a cidade um verdadeiro inferno.

O prefeito então anunciou que premiaria com mil florins (moeda de ouro) quem conseguisse livrar Hamelin daquela peste desesperadora.

No dia seguinte, um homem que não era familiar pela cidade vestido em roupas coloridas surgiu alegando ser um caçador de ratos. Incentivado pelo prefeito, ele tirou uma flauta do bolso e começou a tocar uma melodia.

Os habitantes de Hamelin assistiram, admirados, a milhares de ratos saírem aos atropelos das casas e comércios e, estranhamente, seguirem o som que o flautista produzia. O homem misterioso conduziu os camundongos para fora da cidade em direção ao Rio Weser, onde se lançaram e morreram afogados.

Assim que o flautista voltou à praça da cidade para coletar o seu prêmio, o prefeito apenas riu de sua cara e lhe deu 50 florins, além de acusá-lo de ter trazido os ratos com aquela sua “mágica”. Antes de ir embora enraivecido, o homem prometeu que se vingaria de toda a Hamelin pelo desprezo.

Em 26 de junho de 1284, dia de São João e São Paulo, quando os adultos estavam na igreja

celebrando, o flautista voltou vestido de verde e tocou uma melodia diferente. Dessa vez, no entanto, não foram os ratos que começaram a segui-lo, mas sim as crianças: um total de 130 pequenos foi atrás do flautista e desapareceu para sempre após entrar em uma caverna.

Essa é a história do popular e p e r t u r b a d o r F l au t i s t a d e Hamelin, um conto do folclore europeu que ensinou a várias gerações o preço da ingratidão.

Os notórios irmãos Grimm foram os responsáveis por terem reescrito a história pela primeira vez, em 1816, a partir do que o escritor Goethe havia retratado em seu livro 13 anos antes.

O conto do Flautista foi destacado em um vitral colocado na Igreja St. Nicolai, em Hamelin, por volta de 1384, mas que foi destruído em 1660.

O historiador Hans Dobbertin se encarregou de reconstruí-lo na era moderna. A história sobreviveu por meio do boca a boca dos cidadãos, que foram passando-a para seus filhos e netos como um conto de moral.

C o n t u d o, O F l a u t i s t a d e Hamelin não é mais considerada apenas uma fábula, pois há indícios claros de que foi inspirada em um fato. De acordo com o manuscrito de Luneberg do século XV, os versos se referem a 130 crianças ou jovens que teriam desaparecido em 26 de junho de 1284.

Entre centenas de especulações que surgiram ao longo dos anos, a principal teoria sustentada pelos historiadores e desenvolvida pelo linguista alemão Jürgen Udolph, é de que os jovens da cidade fizeram parte de uma migração de alemães para a Europa Oriental devido a uma

depressão econômica. O Flautista seria a representação desse “recrutador” com roupas chamativas que tocava um instr umento para atrair a atenção de novos colonos.

Udolph sugere que essas pessoas tenham ido para regiões ao redor de Berlim, como Uckermark e Prignitz, já que existem muitos nomes na cidade que eram comuns apenas em Hamelin. A teoria é reforçada pelas evidências de que a região estava pronta para a colonização alemã na época, pois havia sido recém-libertada dos dinamarqueses.

A teoria de que O Flautista seria uma alegoria que representa a morte devastadora da época, causada por constantes epidemias, ainda existe. Há também a crença de que as crianças tenham sido submetidas à fracassada Cruzada das Crianças de 1212, quando foram vendidas como escravas para um recrutador da re g i ã o B á lt i c a d a Eu rop a Oriental (uma prática bem comum para a época), e que morreram. Os historiadores, porém, consideram essas teorias mais fantasiosas e repletas de falhas históricas e evidências.

Seja qual for a melhor explicação, o conto “O Flautista de Hamelin” ainda é misterioso e faz parte de uma herança cultural conhecida e respeitada no mundo. É por isso que a rua em Hamelin onde as crianças se reuniram em procissão atrás do flautista atualmente é chamada de Bungelosenstrasse, algo como “rua sem bateria”, em alemão, onde ninguém tem permissão para tocar música ou dançar em homenagem àqueles qu e s aí r am e nu nc a m ai s voltaram.

LUCIANO DANIEL

4 EDUCAÇÃO

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Entenda a teoria da aprendizagem social Criada pelo professor da Universidade Stanford, Albert Bandura, o conceito se baseia em estímulos e comportamento Se você entra em uma sala de aula, escolhe um lugar e assim que inicia a formação percebe que to dos os s eus colegas ignoram o professor e concentram-se em seus celulares, o quanto isso te in uencia? É nessa linha que Albert Bandura, psicólogo canadense e professor d a Un i v e r s i d a d e St a n f o rd desenvolveu a teoria da aprendizagem social, que estuda o quanto os indivíduos causam efeitos uns nos outros na questão da aprendizagem, seja de forma negativa como positivamente.

A teoria destaca o aprendizado p or meio d a obs er vaç ão.

Bandura aponta que o estado mental interno daquele que está aprendendo desempenha um papel fundamental no processo de absorção de conhecimento.

Assim, a aprendizagem social acontece a partir da interação entre a mente do aprendiz e o ambiente ao seu redor. Ou seja, essa teoria ressalta aquilo que deve ser levado em consideração por todos: educa-se pelo exemplo e ações. Isso tudo, é claro, somado ao estado mental de uma pessoa.

As pessoas aprendem coisas novas quando observam as ações dos outros. Essa observação pode ocorrer por meio da convivência diária, lhos com pais ou alunos c om profe ss ore s . Poré m ,

também pode ocorrer por meio da internet, tecnologias e redes

que cada aluno aprenda de acordo com o seu tempo e ritmo.

comportamento e as possíveis consequências”, explica Sérgio

Confira alguns dos mediadores:

©REPRODUÇÃO

um lar pouco facilitador, seu pai rapidamente tirou essa ideia da sua cabeça. Desde então, Pedro passou a perder o interesse pelo piano.

At e n ç ã o — P a r a q u e u m comportamento seja imitado, ele precisa chamar nossa atenção, despertar de alguma maneira nosso interesse e o dos nossos neurônios espelho. No nosso dia a d i a , o b s e r v am o s mu ito s comportamentos, mas nem todos são do nosso interesse.

Albert Bandura é um dos psicólogos vivos mais citados no mundo sociais. Não à toa faz tanto sucess o no mundo atual a pro ssão de “digital in uencer”.

Os in uenciadores digitais são pessoas que estimulam e incentivam os usuários da internet. Como? De acordo com aquilo que fazem, produtos que utilizam, rotina que levam.

Porém, a in uência vai além disso: ela também está inserida no contexto da educação. E, é claro, esse método também funciona para o aprendizado que ganha cada vez mais espaço no mercado via EaD, pois estimula

Comportamento “Teoria da aprendizagem social é descrita frequentemente como uma “ponte” entre a teoria da aprendizagem tradicional (ou s e j a , o b e h av i or i s m o ) e a abordagem cognitiva. Bandura sempre deu importância aos fatores mentais (cognitivos) na aprendizagem, de nindo os “aprendizes” como sujeitos ativos na hora de processar a informação e de valorizar a re l a ç ã o e nt re s e u

Guerra, CEO da SG Aprendizagem Corporativa.

O especialista pontua que não devemos cometer o erro de pensar que as pessoas imitam tudo que veem e que absolutamente todas as crianças vão apresentar comportamentos agressivos pelo simples fato de ver cenas violentas em casa ou na televisão. “Ocorrem pensamentos antes da imitação e há mediadores que favorecem a imit aç ão ou uma resp ost a alternativa”.

Ambiente — Nossa sociedade não é igualitária nem homogênea, mas está constituída por e produz, os mais variados ambientes e cenários. Há alguns mais propícios, mais positivos e outros mais opressivos. Vamos analisar um exemplo. Pedro tem 10 anos e esse ano tem um novo professor de música que está ensinando as crianças a tocar piano.

Nos primeiros dias, Pedro cou fascinado por esse instrumento, queria ter um, aprender mais. No entanto, quando chegou em casa,

Motivação — A motivação é o motor, é a vontade de realizar determinado comportamento que vemos nas outras pessoas.

No e n t a n t o, n e s t e p o n t o, precisamos falar sobre a aprendizagem vicária, na qual segundo Albert Bandura, não basta apenas “observar” o que as pessoas fazem, mas também ver quais recompensas ou quais consequências elas obtêm devido a esse comportamento.

Se as recompensas percebidas compensam os custos (caso haja algum), então o comportamento será imitado pelo observador.

Em contrapartida, se o reforço vicário não é visto como su cientemente importante para o observador, então este não imitará o comportamento.

Como inspirar estudantes Escolas Estaduais a escolher um curso recebem máscaras superior em combate ao novo Enem, vestibulares, cursos técnicos, intercâmbio... as primeiras escolhas da vida não são fáceis

coronavírus

©REPRODUÇÃO

Adolescentes, que já costumam ter diversas questões pessoais em mente, podem apresentar di culdade em decidir qual o curso superior ingressar. Ter acesso a uma avalanche de informações pode ser uma bênção e uma maldição! Com tantas opções de faculdades é fácil car indeciso. Nesse processo, é primordial saber garimpar dados e procurar boas referências. Pais podem

ajudar seus lhos nessa pesquisa, mostrando como avaliar os prós e contras de cada curso para re nar suas possibilidades. É possível iniciar esse processo mais cedo, ensinando os adolescentes a avaliarem variáveis em outros espectros da vida. Na visão de Augusto Cury, eles “devem também participar das decisões familiares, como a compra do

carro, o roteiro das viagens, a ida a restaurantes, e até no orçamento familiar. Precisam aprender a fazer escolhas.

Assim aprenderão uma dura lição: toda escolha implica perdas e ganhos”.

Para escolher a carreira ideal, é importante saber das capacidades e potencialidades como também das di culdades e fraquezas. Para quem está em processo de consolidação da personalidade, conhecer a si próprio pode não ser tão simples. Alguns limites ainda não foram testados e desa os nem sonhados.

Nessa jornada, ninguém melhor que a família para ajudar! Você conhece bem seu lho e sabe de fato do seu des envolv imento que ele sequer se lembra. É o momento de valorizar as características positivas que lhe fogem à percepção e ser realista quanto às di culdades.

©ASCOM SEDU

A Secretaria da Educação (Sedu) iniciou, na terça-feira (19), a entrega de 27 mil máscaras face Shields para as escolas e unidades administrativas da Rede Estadual de Educação. A ação faz parte do planejamento de retorno às aulas presenciais, atendendo aos protocolos de prevenção ao novo coronavírus (covid-19). A previsão é que o ano letivo inicie em 04 de fevereiro deste ano.

O Calendário Escolar do ano letivo de 2021 da Educação Básica foi divulgado pela Portaria nº 140/2020, em que de ne um total de 204 dias letivos de efetivo trabalho escolar, excluídos os dias reservados à Recuperação Final e a prova referente aos Estudos Especiais de

Recuperação (EER).

Cada unidade escolar poderá adequar e personalizar os Calendários Escolares do Ensino Regular e da Educação de Jovens e Adultos (EJA), registrando em até dez dias úteis da data de publicação da Portaria. A direção escolar

deverá apresentar os calendários da unidade escolar, referente ao ano letivo de 2021, para análise e aprovação via documento eDocs na Superintendência Regional de Educação (SRE) em que a unidade escolar estiver jurisdicionada.

POLÍTICA 5

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Jorge

Analista Político

Pacheco

Jorge Rodrigues Pacheco é Advogado, Jornalista e Radialista jorgepachecoindio@hotmail.com

“Só sei que através da história a Verdade e o Amor sempre venceram//A lei de ouro do comportamento é a tolerância mútua, já que nunca pensaremos todos da mesma maneira, já que nunca veremos senão uma parte da verdade e sob ângulos diversos//Posso imaginar um homem armado até os dentes que no fundo é um covarde. A posse de armas insinua um elemento de medo, se não mesmo de covardia. Mas a verdadeira não violência é uma impossibilidade sem a posse de um destemor inflexível”, Mahatma Gandhi ©TOMAZ SILVA/AGÊNCIA BRASIL

JORNAL DE BRASÍLIA

Em conversa com apoiadores no Palácio da Alvorada, nesta terça-feira (19), Bolsonaro disse que reconhece não ser um “excelente presidente”. Ele falou a respeito, a rmando que rejeição atribuise a uma parcela de pessoas que tem “saudade” de gestões anteriores. “Não vou dizer que eu sou um excelente presidente. Mas tem muita gente qu e re n d o v o lt a r o qu e e r a m o s anteriores. Já reparou?”, questionou. “É impressionante. Estão com uma saudade de uma…”, prosseguiu, sem concluir a frase.

A rejeição que permeou a declaração de Bolsonaro foi apontada em pesquisa XP/Ipespe, divulgada na segunda-feira (18). O levantamento mostra que o índice de rejeição do governo aumentou de 35% para 40%.

A pesquisa XP/Ipespe mostra ainda que caiu de 38% para 32% o percentual da população que enxerga como bom/ótimo o atual governo. É a primeira vez, desde julho de 2020, que a avaliação negativa é maior que a positiva.

Também cresceu o número de pessoas que consideram ruim ou péssimo o modo com que Bolsonaro se posiciona diante da pandemia da covid-19. O percentual chegou a 52% — quatro por cento a mais ante dezembro de 2020.

Maia: coragem de Bolsonaro não é tão grande para negar CoronaVac e que Pazuello fez papelão

A enfermeira do hospital Emílio Ribas, Mônica Calazans, 54 anos, recebeu, no domingo (17), a primeira

proteção individual (EPIs) O Ministério Público Federal (MPF) abriu, no mês de dezembro, inquérito para apuração de aumentos abusivos de preços de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) praticados durante a pandemia de covid-19. A ação atendeu a um pedido do Conselho Federal de Odontologia (CFO), que representa milhares de clínicas, empresas e pro ssionais do setor.

A entidade está atuando junto à Secretaria de Direito Econômico, do Ministério da Justiça, para que tome providências. No DF, representa mais de duas mil clínicas, além de cerca de 13 mil pro ssionais da área. O segmento encaminhou diversas reclamações em todo o País de alta nos preços que comprometem e di cultam a compra de

“quem decide se um povo vai viver democracia ou ditadura são as Forças Armadas”. A declaração foi feita a apoiadores na saída do Palácio da Alvorada.

Mourão cont inuou “Por que sucatearam as Forças Armadas ao longo de 20 anos? Porque nós, militares, somos o último obstáculo para o socialismo.

Quem decide se um povo vai viver na democracia ou na ditadura são as suas Forças Armadas. Não tem ditadura onde as Forças Armadas não apoiam”, apontou.

itens essenciais para o adequado exercício da pro ssão.

O Conselho Regional de Odontologia (CRO-DF) também iniciou o ano recebendo, diariamente, denúncias de estabelecimentos que seguem praticando preços abusivos por luvas, máscaras e aventais descartáveis. E está em contato com o Procon e autoridades do GDF para resolver o problema.

“Esse aumento nos custos de EPIs interfere profundamente no atendimento o dontológ ico. Os equipamentos de proteção utilizados — que não são poucos — precisam ser

“O presidente disse várias vezes que

Mourão: democracia fica comprometida se Forças Armadas forem indisciplinadas

©AMANDA PEROBELLI/REUTERS

Enfermeira de São Paulo é a primeira vacinada no Brasil

AJUFE

al netou Maia. Em entrevista, o deputado federal lembrou que, no p a s s a d o, B o l s on aro d i z i a qu e o Ministério da Saúde não iria adquirir doses da CoronaVac, vacina produzida pelo laboratório Butantan em parceria com a farmacêutica chinesa Sinovac.

Com a derrota do governo federal na disputa pelo início da vacinação, o presidente da Câmara dos Deputados, Rodrigo Maia (DEM-RJ) disse, nesta segunda (18), que a coragem do presidente Jair Bolsonaro (sem partido) não se mostra tão grande “na hora da verdade”.

No nal de semana, porém, após o fracasso da negociação com a Índia para o transporte de doses da vacina AstraZeneca, produzida pela Fiocruz com a universidade de Oxford, o ministro da Saúde, Eduardo Pazuello, requereu doses da vacina chinesa.

O presidente da Câmara também parabenizou o governador de São Paulo, João Doria (PSDB), que saiu à frente de Bolsonaro na vacinação da população e disse que Pazuello fez um “papelão”, querendo, segundo ele, se bene ciar da conquista do tucano.

Maia a rmou que o Ministério da Saúde não tem planejamento para a vacinação da população e que Pazuello se mostrou um “fracasso” no que era considerado o seu ponto forte ao assumir a pasta: experiência na área de logística.

“Apesar do papelão do ministro Pazuello, agora querendo capturar também o tema das vacinas, pelo menos eles compraram as vacinas e, para a nossa felicidade, pelo menos seis milhões de brasileiros estarão imunizados nas próximas semanas”, disse.

novo coronavírus nos estados.

“O presidente já tocou neste assunto várias vezes. É óbvio que se você tiver as Forças Armadas indisciplinadas ou comprometidas com projetos ideológicos, a democracia ca comprometida. Não é o caso aqui no Brasil, obviamente.

Mas nós temos nosso vizinho, a Venezuela, que vive uma situação dessas aí. As Forças Armadas são totalmente despolitizadas. Não estão comprometidas com nenhum projeto ideológico. As Forças Armadas estão comprometidas com a missão delas. Já foi dito isso, várias vezes, pelo ministro da Defesa e pelos comandantes de Força", apontou.

Na segunda, Bolsonaro disse que ©EVARISTO SÁ

Bolsonaro reconhece não ser um excelente presidente, mas justifica “Estamos cumprindo uma missão aqui”

dose da CoronaVac, após a aprovação do imunizante pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). O imunizante foi aplicado por Jéssica Pires de Camargo, 30 anos, enfermeira de Controle de Doenças e Mestre de Saúde Coletiva pela Santa Casa de São Paulo.

Mônica, que faz parte do grupo de r is co d a cov id-19 — é diabética, hipertensa e obesa — s e volunt ar iou em maio a trabalhar na linha de frente contra o novo coronavírus mesmo com as comorbidades. Ela foi voluntária do estudo da CoronaVac. Uma política dos desenvolvedores da vacina é chamar os participantes do grupo placebo para se vacinar após a aprovação.

"Viúva, ela mora com o lho, de 30 anos, e cuida da mãe que, aos 72 anos, vive sozinha em outra casa. Por isso, Mônica é minuciosa nos cuidados de higiene e distanciamento tanto no trabalho quanto em casa — até agora, nenhum dos três foi contaminado pelo coronavírus. Apesar disso, Mônica viu a covid-19 afetar sua família quando o i r mã o c a ç u l a , qu e é au x i l i ar d e enfermagem e tem 44 anos, cou internado por 20 dias devido à doença", relatou o governo paulista em comunicado.

Em seguida, Mônica recebeu o selo simbólico com os dizeres "Estou vacinado pelo Butantan" e uma pulseira com a frase "Eu me vacinei" e participou de uma entrevista coletiva ao lado do governador paulista, João Doria.

Após ser vacinada, Mônica a rmou que as pessoas não devem ter medo da vacina e a imunização era o que todos esperavam para voltar à vida normal.

"Que a população acredite na vacina.

Estou falando agora como mulher, brasileira, mulher negra, que acreditem na vacina".

não compraria vacina chinesa, porque quem mandava era ele. Mas na hora da verdade, a coragem não é tão grande”,

O vice-presidente Hamilton Mourão a rmou, nesta terça-feira (19), que a democracia ca comprometida se as Forças Armadas forem "indisciplinadas" ou comprometidas com "projetos ideológicos". Ele citou a Venezuela como exemplo. A declaração foi feita a jornalistas no Palácio do Planalto e ocorre um dia após fala do presidente Jair Bolsonaro sobre o assunto. General defendeu ainda que não ocorreu atraso no cronograma de vacinação contra o

Covid-19: MPF abre inquérito para apurar aumentos abusivos dos equipamentos de

trocados a cada paciente. O prejuízo recai sobre os pro ssionais de odontologia e sobre a população”, alerta o presidente regional da entidade, Marco Antônio dos Santos.

'SERESTA DE TODOS OS TEMPOS' — COM JORGE PACHECO E SEUS CONVIDADOS ESPECIAIS SEXTAS-FEIRAS, ÀS 20 HORAS — WEBRADIOCENTENARIOFC – SERRA–ES

6 TECNOLOGIA

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Bateria inteligente para carros elétricos oferece autonomia de 400 km ©SHUTTERSTOCK

Uma equipe de engenheiros da Un i v e r s i d a d e E s t a du a l d a Pensilvânia promete acabar com a ansiedade de alcance, ou Range Anxiety, do termo em inglês. O comportamento é conhecido entre donos de carros elétricos como o medo de que o veículo que sem energia antes de chegar ao seu destino.

A solução pode estar no uso de baterias feitas de fosfato de ferro.

Chao-Yang Wang, diretor do Centro de motores eletroquímicos da universidade, revelou que sua equipe de engenheiros conseguiu criar uma bateria inteligente que pode revolucionar a indústria de carros elétricos no futuro.

S e g u n d o Wa n g , a l é m d e inovadora, a solução encontrada pelos pesquisadores ainda é barata e tem custos comparáveis à produção de um motor tradicional a combustão.

As baterias de fosfato de ferro oferecem autonomia de mais de 400 km e possuem vida útil su ciente para percorrer mais de 3.200 km. Diferente das baterias tradicionais, o componente ainda pode ser recarregado em apenas 10 minutos. Esse é outro fator que, segundo Wang, pode acabar com o medo de car sem energia antes de chegar até uma estação de recarga.

O segredo para a autonomia estendida e recarga mais rápida é a capacidade da bateria de fosfato

Vazamentos de dados pessoais são ocasionalmente resultado de ataques de phishing, onde hackers obtêm informações para cometer crimes ©SHUTTERSTOCK

de ferro se aquecer e resfriar automaticamente. Esse processo inteligente desenvolvido por Wang e sua equipe utiliza uma na camada de folha de níquel para funcionar. Uma das pontas da folha de níquel é presa ao terminal negativo de uma das células da bateria, enquanto outra ponta se estende até a parte de fora das células.

Quando os elétrons começam a uir pela bateria, isso aquece rapidamente as folhas de níquel, aumentando gradativamente a temperatura interna do componente. Ao atingir 60 graus centígrados, a bateria de fosfato de ferro está pronta para ser utilizada ou recarregada.

De acordo com Wang, esse processo inteligente também permite que sejam utilizados materiais de baixo custo no cátodo — eletrodo a partir do qual a corrente abandona um aparelho polarizado — e no

ânodo — eletrodo através do qual a carga elétrica positiva ui para o interior de um dispositivo polarizado. O cátodo é feito de lítio e fosfato de ferro, dispensando o uso de materiais mais caros como o cobalto. Já o ânodo, é composto por uma grande partícula de gra te.

Wang naliza dizendo que nalmente encontrou uma bateria capaz de bene ciar o consumidor comum no mercado de carros elétricos. “É assim que n ó s v am o s mu d ar o m e i o ambiente, e não contribuir apenas para os veículos de luxo”, disse.

Por m, o engenheiro a rma que um conjunto de baterias de fosfato de ferro produz potência o su ciente para que um veículo elétrico vá de zero a 100 km/h em apenas três segundos. Algo c o mp a r áv e l a u m v e í c u l o esportivo de montadoras famosas, como a alemã Porsche.

Samsung lança controle remoto com energia solar e caixas reutilizáveis Empresa anuncia “Jornada de Sustentabilidade” para sua operação de negócios de TV ©DIVULGAÇÃO

Como parte do que está chamando de “Jornada de

Vazamento de banco de dados expõe CPF de quase toda a população do Brasil

Sustentabilidade” (“Going Green”) na sua operação de

negócios de TV, a Samsung anuncia algumas novidades

O dfndr lab, laboratório de pesquisa de segurança da PSafe, identi cou, nesta terça-feira (19), um vazamento em um banco de dados que expôs informações pessoais de 220 milhões de pessoas — praticamente toda a população do Brasil. Autoridades estão entre os afetados.

Segundo a empresa, foram expostos nomes completos, datas de nascimento, CPF, além de dados de 104 milhões de veículos e de 40 milhões de empresas. Em comunicado, a

tipo podem ser obtidos por cibercriminosos para golpes de phishing — no qual um hacker lhe convence a credenciar suas informações em alguma página falsa, por exemplo. “ U m a v e z q u e o cibercriminoso tenha o CPF e outros dados reais da pessoa”, diz Simoni, “seria fácil se passar por um serviço legítimo e utilizar engenharia social para obter dados mais críticos da vítima, que poderiam ser utilizados para pedir empréstimos, senha de banco e contratações de

PSafe não informou o nome da empresa responsável pelo banco de dados vazado.

S e g u nd o E m í l i o Si mon i, diretor do dfndr lab, dados deste

serviços”.

Além dos dados de cidadãos brasileiros, também estão na base informações pertinentes a 104 milhões de automóveis. Eles

para o mercado brasileiro em 2021. O primeiro lançamento são as caixas reutilizáveis, com design de embalagem sustentável, chamado 'Ecopacking', que será expandido para todas as TVs 2021 Lifestyle e a maioria da linha 2021 Neo QLED. Essa solução sustentável pode contribuir com o reúso de até 200 mil toneladas de caixas de papelão ondulado a cada ano.

O novo papelão é perfurado de modo que torna-se mais fácil de ser moldado. Cada embalagem pode virar uma casinha para bichos de estimação, cesto para revistas e até prateleira.

Quem não é muito habilidoso nas artes manuais também não precisará se preocupar. As embalagens possuem um QR code, onde é possível acompanhar o passo a passo de

como fazer os utensílios domésticos.

Ao minimizar texto e imagens grá cas na embalagem ecológica, a tinta à base de óleo da impressão em cores, que é tradicionalmente usada em caixas de TV é eliminada, ajudando a reduzir ainda mais o desperdício.

Outra novidade da marca é o controle remoto solar. Em 2021, as TVs Samsung virão com um controle remoto alimentado por energia solar que pode ser

incluem número de chassi, placa, município, cor, marca, modelo, ano de fabricação, cilindradas e até mesmo o tipo de combustível utilizado.

No ambiente corporativo, 40 milhões de empresas tiveram dados expostos, incluindo CNPJ, razão social, nome fantasia e data d e f u n d a ç ã o. “O s cibercriminosos disponibilizam parte das bases para comprovar a veracidade das informações obtidas e tentam, de alguma forma, lucrar com esses incidentes, vendendo dados mais aprofundados como emails, telefones, dados de poder aquisitivo e o c upação das pessoas afetadas”, pontuou Simoni.

O especialista ressalta que transações do tipo normalmente ocorrem na dark web, onde o rastreamento de atores do tipo é bem mais complicado. Segundo a PSafe, ainda não se sabe como as informações foram vazadas. A empresa não informou se tratase de uma falha de segurança, tentativa de invasão ou acesso f a c i l i t a d o. R e c e nt e m e nt e , problemas similares acometeram o D et ran e o Spotify.

recarregado por luz interna, luz externa ou USB — uma inovação inédita para a marca.

Isso ajudará a evitar o desperdício de 99 milhões de pilhas AAA projetadas ao longo de sete anos, de acordo com p esquisas internas. Para construir o controle remoto, a Samsung inovou o processo de fabricação que otimiza plásticos de garrafas recicláveis incluindo 24% de conteúdo reciclado, segundo informações da fabricante.

CIÊNCIA 7

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Inscrição de 1.500 anos Pesquisa da Nasa revela mencionando Jesus é detalhe inédito dos encontrada no norte ventos solares de Israel ©AP PHOTO/SERGEI GRITS

A inscrição estava gravada na entrada de uma grandiosa construção, possivelmente uma igreja do período bizantino ©TZACHI LANG/AUTORIDADE DE ANTIGUIDADES DE ISRAEL

Uma inscrição grega de 1.500 anos mencionando o nome de "Cristo, lho de Maria" foi descoberta no norte de Israel, s e g u n d o a Au t o r i d a d e d e Ant iguid ades de Israel. A inscrição estava gravada na entrada de uma grandiosa construção, possivelmente uma igreja do período bizantino, que apresentava pavimentos de mosaicos decorados com formas geométricas, informa a autoridade de antiguidades israelense.

De acordo com Leah Di-Segni, membro da equipe de pesquisadores, a inscrição teria

sido gravada enquanto construíam a fundação da igreja.

"Cristo, lho de Maria. Este trabalho do mais temente a Deus e devoto bispo [Teodó]sio e o miserável []omas foi construído desde a fundação [...]

Aqueles que entrarem deverão orar por eles", diz a inscrição completa. Teodósio foi um dos pr imeiros bisp os cr ist ãos, ser vindo como arcebispo regional.

A p e s qu i s a d or a t a mb é m acredita que a frase "Cristo, lho de Maria" foi gravada para abençoar e proteger os frequentadores da igreja contra o

mal, e era muito usada no início das inscrições e documentos daquela época. "Esta é a primeira evidência da existência da igreja bizantina na vila de Tayibe e se adiciona a outras descobertas que demonstram as atividades dos cristãos que viveram na região", a rmou Walid Atrash, da Autoridade de Antiguidades de Israel.

A inscrição foi descoberta durante a escavação arqueológica antes da construção de uma estrada dentro da vila.

Três novas espécies de esponjas carnívoras são descobertas na Austrália ©MERRICK EKINS/DIVULGAÇÃO

FERNANDO FRAZÃO/AGÊNCIA BRASIL

BOB BEHNKEN

A lista de bichos estranhos presentes na Austrália, que já é extensa, acaba de car ainda m a i o r. Pe s q u i s a d o r e s descobriram três novas espécies de esponjas marinhas carnívoras na costa do país. Os c i e nt i s t a s ut i l i z ar am u m veículo submarino remoto (ROV) e um Smith-McIntyre Grab (uma espécie de garra aquática) para fotografar e coletar os seres.

A pesquisa foi publicada na Zootaxa e relata que as três espécies carnívoras d e s c o b e r t a s ( Nu l l a r b o r a hept axia, Abyss o cladia o x y a s t e r s e Ly c o p o d i n a hystrix) foram encontradas entre 163 metros e mais de três mil metros de profundidade.

Um estudo conduzido por pesquisadores da Nasa conseguiu observar, em detalhes sem precedentes, a formação das estruturas internas que criam o uxo dos ventos solares. Os cientistas esperam, com as des cob er t as, compre ender m e l h o r o f e n ô m e n o, c u j a in uência se estende para além da órbita de Plutão.

A pesquisa foi publicada no e Astrophysical Journal, e a primeira a caracterizar as chamadas de “plumelets” — os menores de gás ionizado que formam as plumas que escapam dos buracos coronais da superfície solar. Enquanto as plumas podem se estender por cerca de 112 mil quilômetros, as “p lu m e l e t s” a l c a n ç a m u m diâmetro de até 7,2 mil quilômetros.

"Isso mostra a importância de estr uturas e pro cessos em pequena escala no Sol para a compreensão do vento solar em grande escala e do sistema climático espacial", a rma Vadim Uritsky, cientista solar da Un i v e r s i d a d e C at ó l i c a d a

planetas, mas também satélites, s ondas e esp açonaves que exploram o Sistema Solar. O vento solar escapa do Sol em forma de plumas, por meio de linhas de campo magnético aber tas na sup erf ície, que aparecem como manchas escuras em certas visualizações ultravioleta.

Por causa da densidade do campo magnético, as plumas desempenham um papel importante na criação do vento solar de alta velocidade. Essas plumas solares são facilmente visíveis para observatórios como o s atélite S ol ar D y namics Obser vator y da Nasa, que

PRECISÃO

Contabilidade (27) 3228-4068 América e do Goddard Space Flight Center da Nasa, que conduziu o estudo.

O uxo constante de ventos solares carrega o campo magnético do Sol para o espaço, criando efeitos climáticos que in uenciam não apenas

forneceu os dados de alta resolução para a pesquisa.

Us a n d o u m a t é c n i c a d e processamento de imagem desenvolvida especi camente para este trabalho, a equipe de pesquisadores descobriu que as plumas são, na verdade, feitas de

Na mesma região, eles encontraram uma nova esponja marinha, a Guitarra davidconryi.

Para Merrick Ekins, um dos pesquisadores e gerente da coleção de invertebrados marinhos do museu Queensland, isso mostra o quanto de exploração ainda existe nos oceanos. “Essas esponjas em particular são bastante únicas, pois só são encontradas nesta região especí ca da Grande Baía Australiana — um local que e s t av a p r o g r a m a d o p a r a exploração de petróleo em alto-mar”, a rma.

A maioria das esponjas do mar comuns têm tecidos com

buracos para o uxo de água, que permitem a extração de oxigênio e alimentos. Elas também são simples: não apresentam sistemas nervoso, digestivo ou circulatório.

Já as criaturas carnívoras descobertas não apresentam esse sistema para uxo de água.

Em vez disso, utilizam seus l a m e nt o s p a r a p r e n d e r crustáceos e outras criaturas pequenas. E, por mais assustador que isso possa parecer, não é re etido na aparência das esponjas, que se parecem muito com anêmonas marinhas ou ores sem algumas pétalas.

Os seres encontrados foram os primeiros exemplares de

os muito menores de material, que eles chamam de “plumelets”.

Essas estruturas já tinham sido sugeridas em trabalhos anteriores, mas só agora puderam ser observadas em detalhes.

“As pessoas viram estruturas na base das plumas”, lembra Judy Karpen, uma das autoras do estudo e chefe do Laboratório de Clima Espacial da Divisão de Ciência Heliofísica da Nasa.

“Mas descobrimos que a própria pluma é um feixe dessas plumelets mais densas e uidas, o que é muito diferente da imagem das plumas que tínhamos antes”.

As imagens fornecidas pelo observatório da Nasa foram tão nítidas que os cientistas pu d e r a m o b s e r v a r qu e a s “plumelets” se movem individualmente, cada uma oscilando por conta própria. Os pesquisadores sugerem que esse comportamento em pequena escala pode ser o principal fator por trás das interrupções no v e n t o s o l a r, a l é m d e s e u comportamento coletivo em larga escala.

O próximo passo da pesquisa e descobrir se as “plumelets” também podem deixar “impressões digitais” nos ventos solares. Para isso, contam com os dados da Parker Solar Probe — que chegou mais perto do Sol do que qualquer outra espaçonave, alcançando distâncias de até seis milhões de quilômetros da superfície solar.

esponjas carnívoras registrados no sul da Austrália. Nos últimos 20 anos, a mesma equipe documentou a descoberta de 17 espécies de esponjas carnívoras. Com os novos achados, o número total de espécies do tipo registradas no país sobe para 25 e essa quantidade pode estar muito aquém da realidade.

Estima-se que apenas 19% dos oceanos da Terra estejam mapeados. Isso signi ca que milhares — ou até milhões — de novos seres vivos (incluindo espécies de esponjas marinhas) de vem s er des cob er tos à medida que as explorações do fundo do mar cresçam ao longo dos anos.

8 BEM-ESTAR

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Os benefícios da eletroestimulação Pizza de abobrinha muscular GABRIELA MESSNER ARESI OLIVEIRA Nutricionista - CRN:14100665

©GUIA DA COZINHA

A eletroestimulação muscular pode tornar exercícios simples mais pesados e ajudar em casos de impossibilidade de atividades de alto impacto ©SHUTTERSTOCK/SPORT LIFE

A técnica veio da Alemanha para o Brasil, mas cou mais conhecida depois que atletas e famosas como Bruna Marquezine e Giovanna Ewbank apareceram nas redes sociais praticando exercícios vestindo um colete cheio de eletrodos e os — provocando a curiosidade do público. Para que a eletroestimulação muscular (EMS) seja realizada é necessário usar o colete ligado a um aparelho que emite uma corrente de baixa frequência e movimenta cerca de 300 músculos ao mesmo tempo. A EMS consegue trazer resultados em menor tempo, desde que seja aliada à prática de outros exercícios.

D a d o s apre s e nt a d o s p or pesquisadores da Universidade de B orgonha, na França, m o s t r a m q u e a eletroestimulação muscular na recuperação de atletas e pacientes tetraplégicos resultou em ganho de força, massa muscular e até da capacidade de saltar em atletas de alto rendimento e de agilidade nos chutes em jogadores de futebol.

Mas os estímulos não agem sozinhos no fortalecimento muscular e não dispensam a

prática de atividade física.

Quem já pratica exercícios, portanto, pode se bene ciar a i n d a m a i s c o m a eletroestimulação muscular, melhorando, assim, o rendimento e a performance nos esportes e outras atividades. A EMS também é um auxílio para pessoas que não podem praticar atividade de alto impacto.

"Durante 20 minutos, o aluno realiza movimentos de baixo impacto enquanto utiliza um colete de neoprene ligado à Miha, a máquina que libera os impulsos elétricos. São trabalhados cerca de 300 músculos simultaneamente, com mais de 40 mil contrações musculares, equivalendo a, pelo menos, 1h30 de treinos convencionais", informa o professor de educação física e personal trainer Márcio Vasconcelos, proprietário do Active Pulse, em Niterói (RJ).

Miha bodytec é o nome da tecnologia desenvolvida na A leman ha, comp ost a p elo aparelho que emite os impulsos elétricos e pelo macacão que deve ser vestido colado ao corpo — ali são conectados os eletrodos.

Entre os benefícios da eletroestimulação muscular, Márcio cita a redução de gordura abdominal e visceral, toni cação muscular global, redução de dores nas costas, redução de celulite, melhora dos sintomas da menopausa e fortalecimento do assoalho pélvico. Porém, a técnica não é recomendada para qualquer pessoa. "Uma pequena parcela de pessoas não pode fazer o treino de estimulação muscular. Entre elas, estão as que utilizam marca-passo; pessoas com problemas neurológicos graves, como epilepsia; quem tem doenças tumorais ativas e p essoas com tub erculose", a rma o personal trainer. O treino também não é indicado para grávidas.

O ideal é buscar locais certi cados e pro ssionais capacitados para se submeter à EMS. Procure também consultar um médico e o pro ssional de educação física que já acompanha seus treinos para incluir a EMS dentro de um programa adequado. A técnica não pode ser realizada todos os dias e o recomendado é não realizar treinos intensos no mesmo dia em que zer as at i v i d a d e s c om eletroestimulação muscular, uma ve z que os mús c u los precisam de tempo para se recuperar.

"O maior benefício da EMS está na otimização de tempo e na e ciência de resultados em relação às atividades convencionais. A desvantagem é que essa atividade não pode ser realizada todos os dias", destaca o personal Márcio Vasconcelos.

Q

ue tal fazer uma pizza caseira, menos calórica e muito saborosa para o jantar? Veja esta receita de pizza de abobrinha, que é prática, fácil de preparar e não deixa nada a desejar quando o assunto é sabor.

Ingredientes 1 colher (café) de sal 1 colher (sopa) de açúcar 1 tablete de fermento biológico fresco (15g) 2 colheres (sopa) de óleo 1 e ½xícara (chá) de água 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (aproximadamente) Farinha de trigo para enfarinhar 8 colheres (sopa) de molho de tomate para cobrir

Modo de preparo Em uma tigela, misture o sal, o açúcar, o fermento, o óleo e a água. Adicione a farinha de trigo, aos poucos, amassando até obter uma massa macia. Se necessário, acrescente mais farinha. Divida em duas partes, cubra e deixe descansar por 45 minutos. Abra as massas sobre uma superfície enfarinhada até formar discos de 30 cm. Coloque as massas em

fôrmas para pizzas enfarinhadas e distribua o molho de tomate sobre elas. Leve ao forno médio, preaquecido, por oito minutos ou até rmar. Retire do forno e divida entre as pizzas a a b o b r i n h a , a mu ç a re l a , o parmesão e o tomate-cereja.

Volte ao forno por mais 15 minutos ou até assar e gratinar.

Decore com manjericão e sirva.

Fonte: Terra

Recheio 1 abobrinha italiana em fatias 200g de queijo muçarela ralado 100g de queijo parmesão ralado 100g de tomates-cerejas cortados ao meio Folhas de manjericão para decorar

(27) 3241-5997/3241-6081/99238-2020

©ISTOCK/SPORT LIFE

Procedimentos naturais servem para o alívio das dores LEDterapia, quiropraxia e osteopatia são alguns tratamentos naturais realizados para o alívio das dores sem o uso de medicamentos Se as dores já estão prejudicando sua rotina, é hora de buscar um tratamento. Em muitos casos, não é necessário o uso de medicamentos — outros procedimentos, mais naturais,

são capazes de promover alívio e devolver a qualidade de vida.

Con ra algumas sugestões de tratamentos para alívio das dores no corpo.

LEDterapia A LEDterapia é um tratamento indicado para dores musculares nas pernas, braços e costas provenientes da má postura. O dispositivo home device único

no mercado que contém essa tecnologia é o Sportllux. Através do procedimento de fotobiomodulação, o dispositivo emite ondas de luz de baixa frequência (vermelha e infravermelha) penetrando diretamente no tecido muscular, o que promove alívio de dores, estimulando a microcirculação da área exposta, além de ter ação analgésica e anti-in amatória.

Quiropraxia São diversos os benefícios da quiropraxia, que é uma forma de medicina alternativa para o diagnóstico e tratamento de condições do sistema

musculoesquelético, pr i nc ip a l me nte d a c olu n a ver tebral. Os prop onentes alegam que essas condições afetam o estado geral de saúde através do sistema nervoso. O tratamento é fundamental para o alívio das dores em quem pratica exercícios físicos, porém qualquer pessoa pode se render às sessões, capazes de minimizar as dores musculares de diferentes causas.

Osteopatia Assim como a quiropraxia, a o s t e o p at i a é u m r a m o d a sioterapia que visa a promover o bem-estar geral com técnicas

usando as mãos. Além do alívio de dores musculares, as sessões podem ajudar na redução dos sintomas de diversos outros problemas de saúde. A osteopatia é o conjunto de técnicas manuais que visa restabelecer a mobilidade das articulações e tudo o que envolve s e u f u nc i oname nto s a d i o, incluindo ligamentos, tendões, fáscias, aponeuroses, nervos e tecidos moles em geral. Então, é dada ênfase na mobilidade da coluna vertebral pois é dela que saem os nervos que enviam estímulo do cérebro para todo o corpo.

SAÚDE 9

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Incidência de pedras nos rins aumenta 30% no verão, alertam médicos Manter boa hidratação é a primeira recomendação médica ©REPRODUÇÃO

bem clara. “Qualquer líquido que o p a c i e nte tome é s e mpre favorável. Os sucos de frutas cítricas são os melhores, porque, além da hidratação, têm o citrato (elemento protetor), um componente que diminui a formação de novos cálculos”.

Outro pilar é a redução do c onsu mo d e s ó d i o ( s a l d e cozinha), seja o produto do saleiro ou o da comida industrializada. A pessoa precisa também ter bom senso com o consumo de proteína animal e de produtos lácteos. Ernesto Régio recomendou ainda a prática de atividades físicas regulares e que a ingestão de líquidos seja bem distribuída ao longo do dia.

S obre o s chás , o mé d i c o ressaltou que nem todos são positivos. Os escuros, principalmente, contêm oxalato, um dos principais componentes dos cálculos renais. Ele chamou a atenção também para o fato de algumas águas com gás “terem na sua concentração uma espécie de sódio, que piora o benefício da hidratação”.

Régio disse que é preciso car atento, mas sem exageros no

A S o c i e d a d e Br as i l e i r a d e Urol o g i a ( SBU ) f a z , ne st a semana, um alerta à população sobre os riscos e as maneiras de prevenir a formação de pedras nos rins. O alerta está nas redes sociais e na Rádio SBU, com transmissão em áudio semanal da instituição nos streamings (forma de distribuição digital) de áudio, como Spotify e Deezer, entre outros.

De acordo com a SBU, que iniciou a campanha na segundafeira (18), no verão, a incidência de pedras nos rins aumenta 30% em comparação com outras é p o c a s d o an o, d e v i d o a o aumento da transpiração pelo calor, sem hidratação adequada.

Segundo o coordenador do Departamento de Endourologia e Calculose da SBU, Ernesto Régio, são cinco os pilares para prevenir a formação de cálculos e, principalmente, para impedir que as pedras já existentes aumentem. Em entrevista à Agência Brasil, o médico disse que o primeiro, “e talvez o mais importante”, é manter uma hidratação abundante.

A urina tem que estar sempre

Sepúlveda.

Vitaminas

cuidado, e observou que esse tipo de orientação vale a pena, se houver um líquido mais saudável. A Sociedade Brasileira de Urologia informou também que café, bebidas alcoólicas e refrigerantes, sobretudo à base de cola, quando consumidos frequentemente, podem levar à formação de cálculos.

O urologista Fábio Sepúlveda, também membro do Departamento de Endourologia e Calculose da SBU, observou que uma em cada dez pessoas no Brasil sofre de cálculo renal. “É uma condição mais comum entre

adultos jovens, entre os 20 e 35 anos, e mais frequente em homens. Cerca de metade dessas pessoas terá um novo episódio de cálculo ao longo dos dez anos seguintes e, por isso, a prevenção é muito importante”, a rmou Sepúlveda. Ernesto Régio acrescentou que 50% das pessoas com cálculo renal têm recidiva.

O ideal é consumir de dois a três litros de água por dia, mas alguns fatores devem ser levados em consideração para o ajuste à realidade do paciente. A SBU citou a constituição física (peso, altura, percentual de gordura

corporal) e outras formas de perda de líquidos como respiração ou suor, que podem ser decorrentes do clima ou atividades físicas.

A c or d a u r i n a d e ve s e r monitorada. “Se não houve o consumo de algum alimento ou substância que possa mudar a cor da urina, a tonalidade ideal é transparente, incolor, como a água potável. A progressão para uma tonalidade amarelada ou alaranjada é um sinal de concentração e geralmente indica que o volume de líquido ingerido está baixo”, explicou

Ernesto Régio advertiu ainda sobre o aumento do uso de vitaminas C e D nesse período de pandemia, para aumentar a imunidade contra a covid-19.

Segundo o médico, há “um pouco de exagero”. A vitamina C tem que ser bem dosada, para evitar a formação de cálculos. No caso da D, que não é eliminada facilmente, existe risco de a pessoa ter hipervitaminose D, com todas as suas consequências, a rmou o médico.

A SBU alerta que o uso de tais vitaminas de forma indiscriminada e sem orientação médica pode ser tóxico e levar a complicações, produzindo altos níveis de cálcio no organismo, no caso da vitamina D, ou acidi car demais a urina, precipitando cristais, no caso da C, sendo fatores de risco para a formação de pedras nos rins.

Ernesto Régio disse que as pessoas que têm cólica renal devem fazer acompanhamento regular, periódico, com um urologista.

Os cuidados com a conjuntivite durante o verão Dias quentes são mais propícios a infecções como a conjuntivite, especialmente em quem pratica esporte em lugares públicos prejuízo da visão", explica a

o foco da conjuntivite. "O cloro

remover partículas indesejáveis à

oalmologista Ruth Santo.

Quem pratica esporte ou frequenta parques públicos, academias ou piscina pública tamb ém de ve ter to dos os cuidados possíveis, pois pode ser

das piscinas pode alterar o pH da lágrima, mudando a sua qualidade e resultando em má lubri cação, desconforto e ressecamento. Além disso, os lubri cantes oculares ajudam a

superfície do olho.

A conjuntivite viral tende a melhorar em torno de cinco a sete dias após a infecção e os sintomas mais comuns são vermelhidão ocular, ardência,

©ISTOCK/GETTY IMAGES/ SPORT LIFE

O cuidado deve ser redobrado com a conjuntivite no verão.

Segundo informações do Ministério da Saúde, surtos de conjuntivite são comuns na época mais quente do ano e tem a transmissão facilitada quando ocorrem aglomerados de pessoas, mesmo contra as regras vigentes de distanciamento social impostas para brecar a contaminação pela covid-19.

Assim, os cuidados devem ser constantes para os praticantes de atividade física ao ar livre, em academias e também para os frequentadores de piscinas públicas.

"O calor e a umidade aumentam a chance de s o bre v i v ê n c i a d o s v í r u s e favorecem a disseminação da conjuntivite viral, que é altamente contagiosa. A conjuntivite é a in amação dos olhos, geralmente limitada, mas nos casos de in amação persistente pode resultar em

coceira, sensação de areia no olho, fotofobia e secreção, que pode ser aquosa ou mais amarelada, geralmente maior pela manhã.

Já para a conjuntivite bacteriana, podem ser indicados colírios anti-in amatórios ou antibióticos. "Evite o contato com

secreção e/ou pertences pessoais de outras pessoas, como óculos, toalhas, maquiagens, entre outros. Lave sempre as mãos e não co ce os ol hos. Um oalmologista também pode receitar lágrimas arti ciais para serem usadas várias vezes ao dia", indica a pro ssional.

10 Criança hoje, Criança amanhã

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

ANA MARIA IENCARELLI Psicanalista Psicanalista Clínica, especializada no atendimento a Crianças e Adolescentes Presidente da ONG Vozes de Anjos http://www.anamariaiencarelli.blogspot.com

Estragos Permanentes da Privaçã o Materna Judicial pela acusaçã o de Alienaçã o Parental — Parte VII ©ISTOCKPHOTO

S

Como é sabido, a violência

física e a violência sexual são, predominantemente, continuadas, porquanto são intrafamiliares. O abuso sexual e/ou a violência física ocorrem, ent ret anto, em momento crítico de desenvolvimento cerebral, que se completa durante a infância. O momento de formação passa, então, a ser um processo de deformação de estruturas e funções cerebrais.

Ainda em crescimento, o hemisfério esquerdo do cérebro aparece com uma re du ç ã o d e t am an h o e m indivíduos que foram vítimas deste Impacto de Extremo Estresse. A atro a do hipocampo, da amígdala e do corpo caloso, por exemplo, apontam para uma alteração

no funcionamento destas

estruturas, alterando a rec up eração da memória verbal e emocional, causando uma irritabilidade pela ausência da função de ltro das descargas elétricas, que cam continuadas. O sistema límbico, conhecido pelo seu papel no processamento das emoções, foi alvo de estudo, em 1984, em sua relação com o abuso precoce.

R. W. Davies, e Equipe, da Escola de Medicina da U n i v e r s i d a d e d e Ya l e , descobriram que 77% apresentavam anomalias nos Eletroencefalogramas, (EEGs), e 27% tinham crises convulsivas, entre Vítimas de Incesto. O que ganha sentido se considerada a irritabilidade

das estruturas e a de ciência de

ltro para conter o excesso de descargas elétricas, motivadas p elos abus os. Tamb ém o imageamento por Ressonância Magnética demonstrou uma correlação entre abusos sexuais

ponto de vista do comportamento, condutas extrapsíquicas, encontramos a agressividade, a impulsividade, a hiperatividade, a delinquência, o abuso do uso

e físicos precoces e redução de tamanho do hipocampo e da amígdala, que tem como principal função ltrar e interpretar as informações que dizem respeito à sobrevivência e buscar uma resposta adequada a elas.

O efeito intrapsíquico do abuso infantil pode aparecer em diversas manifestações.

Ansiedade, depressão, retraimentos, medos e fobias, e s t re s s e p ó s - t r au m át i c o, pensamentos suicidas. Do

de substâncias psicoativas, a au t o mu t i l a ç ã o. Q u a d r o s psiquiátricos como a bipolaridade, os episódios de explosão de cólera, e o distúrbio de personalidade borderline, são também associados aos abusos precoces na infância. Ainda, atro as de estruturas causam redução de neurotransmissores.

Va l e r e s s a l t a r q u e a Exposição ao Impacto do Extremo Estresse vem c onju g a d a c om o

amordaçamento e afastamento d a m ã e , n a e xe c u ç ã o d a Privação Materna Judicial, que v e m o c o r r e n d o corriqueiramente, condenando a criança ao desamparo. O que sobrará de uma criança que é entregue pela Justiça ao pai abusador/violento e é privada de mãe?

O que é intrigante é: por que, com tantos prejuízos irreversíveis, o dogma da alegação falsa de alienação parental segue acobertando o abuso sexual incestuoso e a violência física? Por que, mesmo na presença de Provas Materiais, se prefere imaginar que a mãe é louca e a Criança é mentirosa? Por que se adere à ideação do Mito da Família Feliz? Por que as Varas de “ F a m í l i a” c r i a r a m , e cont inuam op erando, a Privação Materna Judicial? Por que uma Vara de “Família” ataca, frontalmente os s au d áv e i s l a ç o s a f e t i v o s essenciais à formação de caráter das crianças? Por que

©ISTOCKPHOTO

e um organismo, ainda em formação recebe um estímulo muito acima do suportável para ele, evidentemente, há uma repercussão por este fato. Tanto o abuso sexual ou violência física, denominados como “Exposição ao Impacto do Extremo Estresse”, quanto a Privação Materna, são cenários, totalmente, adversos e nocivos à saúde do desenvolvimento da Criança.

Até a década de 90, no início, acreditávamos que as sequelas de crianças vítimas de maustratos, cavam circunscritos às alterações psicológicas, p a ss íve i s d e “c ons e r to s”, mediante uma boa psicoterapia. Precisamos, mais uma vez, explicitar, que foi a partir da observação de danos que excediam as emoções e o comportamento, que cientistas de diversos Hospitais e Centros Universitários de Pesquisa Médica se debruçaram sobre exames de imagem de patologias psiquiátricas e neurológicas. Eles suspeitaram que a presença de certos mecanismos de defesa intrapsíquicos, além de implicar em fracasso na idade adulta, mantinham a vítima numa condição de “Criança ferida”, sem perspectiva de recuperação. Ficou de nido, então, que os maus-tratos advindos de violência física e de violência sexual, caracterizavam-se pela vivência de intensa e arrasadora impotência, o que chamaram de Exposição ao Impacto de Extremo Estresse.

Laudos Sentenciais, emitidos por Peritas Forenses, usam o mesmo objeto da alegação de alienação do pai e alienam a mãe? Por que a Justiça continua a cons ag rar a tor turante Acareação com crianças?

Por que? Privação Materna Ju d i c i a l. R e v it i m i z a ç ã o Ju d i c i a l . E x p o s i ç ã o a o Impacto do Extremo Estresse Judicial.

A nal, para que?

Continuaremos no tema na próxima semana.

COMPORTAMENTO 11

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA Hipnoterapeuta / Mentora Gestacional Cel.: (27) 99947-8786 Instagram: @nagelaisa.oficial

Porque tanto Medo da Dor do Parto?

C

omo você pode imaginar, essa é uma d a s m a i o r e s di culdades das gestantes. A tal dor do parto! Infelizmente, nós temos uma tendência gritante a nos ater ao negativo, disseminar as más notícias, nos impactar mais com situações e estímulos dolorosos. E, assim, é também com as experiências de parto.

Di cilmente vemos na TV um parto que seja feliz e tranquilo. As ©NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA

cenas que se abrigam no âmago

da nossa mente são de mulheres gritando e sofrendo para terem seus bebês.

Mas ca a pergunta: todos os partos são assim? Todas as mulheres sofrem desse jeito para parir?

E a resposta é: Não! De forma alguma!

Mas, por que então, essa tal dor do parto é tão apavorante?

A primeira resposta seria que é por que ninguém gosta de sentir dor. Mas essa seria uma resposta muito rasa, concorda?

Agora, imagina quando a dor do parto é disseminada como a pior dor do mundo!

Adentrando as teias históricas e emocionais do ser humano, podemos ter uma visão mais ampla e aprofundada sobre isso. De certo, é que a maioria de nós não gosta de sentir dor e nosso cérebro foi programado para fugir dela.

Porém, a dor não parte do corpo para o cérebro, é

justamente o contrário. A dor é um sinal que nosso cérebro dá,

Se a dor começa no cérebro, é aí mesmo que encontraremos os ©NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA

para nos indicar que algo não está certo em nosso corpo. Mas entendendo que o parto é um processo natural do nosso corpo, por que o cérebro manifesta a dor?

Se pensarmos na dor emocional, que se manifesta no corpo, temos uma noção do que isso signi ca. Uma pessoa que perde um ente querido ou termina um relacionamento, pode jurar que seu coração dói, né?

motivos para tantos relatos de parto dolorosos e difíceis, o universo pessoal e a relação com o próprio feminino in uenciam a experiência de parto de cada mu l h e r, d e u m a f o r m a individualizada.

Passeando pelo passado vamos perceber que a história não foi muito branda com as mulheres.

O simples medo por ser mulher foi uma realidade durante muitos s é c u l o s ! R e l a c i o n a m e nt o s abusivos, estupro, vergonha,

pudor excessivo, impureza, religiosidade punitiva, feminicídio, baixa autoestima, incapacidade.... Isso tudo está em nossa memória arcaica. E como o que somos é resultado do que aprendemos através das vivências e comportamentos dos nossos antepassados, essa é uma dor profunda que foi sendo reproduzida através das gerações.

A mulher que sofre vai passar a mesma percepção de vida para suas lhas. E, durante a infância e crescimento, essa mulher vai construir crenças e padrões de comportamento que serão sua guia. Ela não se torna bem resolvida com sua feminilidade, desenvolve problemas de aceitação, transtornos sexuais, uma autoimagem destruída, carrega traumas de infância, se torna dependente e fragilizada. E aí vêm as in uências externas, a rmando e reforçando tudo aquilo que ela já tem como verdade.

Se essa mulher já tem problemas relacionados a seu feminino, crenças negativas e

limitantes, ela vai se ligar ao discurso negativo sobre o parto, por que isso é congruente com o que ela sente. E, na sua experiência, todo seu conteúdo interno vai se manifestar.

Mas o outro lado da moeda nos mostra mulheres bem resolvidas e autocon antes, que tiveram uma criação motivadora, cresceram sem tabus e num diá logo ab er to, que foram i nc e nt iv a d as a v a l or i z ar e empoderar sua potência feminina, terem partos lindos, suaves e até orgásmicos!

Se por um lado, depende da criação e individualidade de cada uma, por outro, depende da sua vontade e do seu empenho em quebrar as crenças e padrões negativos que a rodeiam. Sempre é tempo de se transformar, independente do que já foi. E essa é uma das belezas da vida!

Parto não é sofrimento e toda mulher que deseja ter uma experiência de parto agradável e prazerosa, pode desenvolver sua p o t ê n c i a p a r a i s s o. B a s t a compreender e acreditar que é capaz!

Por que a autocompaixão, e não a autoestima, pode ser a chave para o sucesso ©ISTOCK

Pense na última vez em que você falhou ou cometeu um erro grave. Você ainda se envergonha e se repreende por ter sido tão tolo ou egoísta? Você tende a se sentir sozinho nessa falha, como se fosse a única pessoa que cometeu um erro? Ou você aceita que o erro faz parte do ser humano e tenta falar consigo mesmo com carinho e ternura? Para muitas pessoas, ser crítico consigo mesmo é algo natural.

Na verdade, podemos até nos org u l har d e s e r mo s du ro s conosco como um sinal de nossa ambição de melhorar. Mas uma grande quantidade de pesquisas mostra que a autocrítica costuma ser contraproducente. Além de aumentar nossos níveis de infelicidade e estresse, pode aumentar a procrastinação e nos tornar ainda menos capazes de atingir nossos objetivos no futuro.

Em vez de nos castigarmos, devemos praticar a autocompaixão — nos perdoar mais por nossos erros e fazer um esforço deliberado para cuidar de nós mesmos em momentos de

de cep ção ou vergon ha. "A maioria de nós tem um bom amigo em nossas vidas, que nos apoia incondicionalmente", diz Kristin Neff, professora associada de psicologia educacional da Universidade do Te x as , e m Aust i n , qu e foi pioneira nessa pesquisa.

"A autocompaixão é aprender a ser um amigo caloroso e compreensivo consigo mesmo".

Se você for um defensor do cinismo, pode inicialmente se opor a essa ideia. Como a comediante britânica Ruby Wax escreveu no livro dela sobre atenção plena: "Quando ouço que as pessoas são amáveis consigo mesmas, imagino o pessoal acendendo velas

perfumadas em seus banhos e afundando em uma banheira de leite de iaque do Himalaia".

No entanto, as evidências cientí cas sugerem que nos tratarmos bem pode aumentar nossa resiliência emocional e melhorar nossa saúde, bem-estar e produtividade. É importante ressaltar que também nos ajuda a aprender com os erros que causaram nosso desconforto em primeiro lugar.

A pesquisa de Neff foi inspirada numa crise pessoal. No nal dos anos 1990, ela estava passando por um divórcio doloroso. "Foi muito complicado e senti muita vergonha por algumas decisões erradas que tomei". Procurando uma maneira de lidar com o

estresse, ela se matriculou em aulas de meditação em um centro budista local.

A prática da atenção plena trouxe um alívio, mas foram seus ensinamentos sobre compaixão, em particular a necessidade de direcionar essa bondade para si mesma, que causou mais conforto. "Notei uma diferença imediata", conta ela. Super cialmente, a autocompaixão pode parecer com o conceito de "autoestima", que se refere a qu anto v a l or i z am o s a n ó s

mesmos e se nos vemos sob uma perspectiva positiva.

Os questionários para medir a autoestima dos participantes pedem que eles avaliem a rmações como: "Sinto que sou uma pessoa valiosa, pelo menos no mesmo nível que as outras".

Infelizmente, isso geralmente é acompanhado por um senso de competição e pode facilmente resultar em um tipo frágil de narcisismo que desmorona diante de um possível fracasso.

"A autoestima depende do sucesso e das pessoas gostarem

de você, então não é muito estável. Você poderia tê-la num dia bom, mas perdê-la em um dia ruim", diz Neff. Muitas pessoas com elevada autoestima recorrem à agressão e bullying quando a sua con ança é ameaçada.

Neff percebeu que cultivar a autocompaixão pode ajudar a evitar essas armadilhas, de modo que você pode se levantar quando estiver se sentindo magoado ou envergonhado, sem derrubar outras pessoas ao longo do caminho.

(27) 3259-3638 / (27) 99880-7048 SANTA TERESA — ES

12 OLHAR DE UMA LENTE

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

HAROLDO CORDEIRO FILHO Haroldo Cordeiro Filho - Jornalista DRT: 0003818/ES Coordenador-geral da ONG Educar para Crescer

Vereador realiza ação de ressocialização de presos em Vitória ©ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO

O vereador Leandro Piquet (Republicanos) iniciou uma ação inédita na Câmara de Vitória, nesta quarta-feira (20). Por meio de um trabalho de reinserção social, três detentos foram indicados pela Secretaria da Justiça do Estado (Sejus), através d a a s s e s s or i a d e p o l ít i c a s públicas, para fazer a pintura e pequenos reparos estruturais no gabinete do parlamentar.

A intenção do vereador é de que os demais colegas de legislatura também abracem essa ideia. Os detentos recebem o benefício de ter um dia descontado na pena a cada três dias de trabalho. E, para o setor público, além de ser uma forma de contribuir para a ressocialização destas pessoas, é uma maneira de economizar verba com mão de obra.

“Essa é a primeira vez que a Câmara de Vitória recebe esse t ip o de aç ão. Fizemos um convênio com a Secretaria da Justiça porque acreditamos que essa medida auxilia na inserção social dos apenados e reduz custos para o poder Legislativo.

Estamos conversando com a presidência para que ela possa, também, fazer um convênio com a Sejus para outras reformas na estrutura de toda a Câmara. O ideal é que os outros vereadores t amb ém adotem p ara s eus gabinetes essa ação”, comenta Piquet.

O interno Wagner Oliveira conta que faz os serviços de segunda a sexta-feira e retorna para passar a noite na prisão. Na visão dele, o trabalho é uma oportunidade de voltar a se inserir no mercado de trabalho, além de adquirir benefícios na redução penal.

“Esses serviços são uma forma de a gente voltar, aos poucos, a conquistar nosso espaço na sociedade, de ganhar experiência e conseguir um emprego quando sairmos da prisão. Vejo como uma grande vantagem também ter a redução da pena com o nosso trabalho”, destaca.

Os detentos que fazem serviços fora da prisão são pessoas pertencentes ao regime semiaberto. Eles são

internos.

FUNDO ROTATIVO

selecionados de acordo com h abi l i d a d e s e qu a l i c a ç ã o pro ssional fora da prisão. Pelo trabalho prestado ao Estado, o preso recebe um salário mínimo.

Este montante é dividido em quatro partes iguais — 25% cada

uma — sendo uma parte para a conta pecúlio (em nome do interno), outra parte para a família (caso possua bene ciário), a terceira para o preso e a quarta para o Estado, por meio do Fundo Rotativo.

Importante ressaltar que o material utilizado para a reforma no gabinete do vereador Leandro Piquet foi adquirido pelo próprio parlamentar. E assim que deve ser caso outro parlamentar também se interesse pelos serviços dos

Segundo a Secretaria de Justiça do ES (Sejus), “o Fundo Rotativo do Sistema Penitenciário é constituído, entre outros, de recursos de dotações orçamentárias do Estado, de multas decorrentes de sentenças penais com trânsito julgado, ou ainda, parcela da remuneração do preso, recursos resultantes da comercialização da produção em estabelecimentos penais do E s t a d o, m u l t a s e s a n ç õ e s pecuniárias”.

A Sejus acrescenta ainda que “os recursos do Fundo são aplicados exclusivamente na gestão do sistema penitenciário, podendo contemplar construção, ampliação, reforma das unidades; aquisição de material permanente, aperfeiçoamento dos servidores, execução de projetos, remuneração de mão de obra de presos, desenvolvimento de programa de alternativas penais à prisão, entre outros”.

Centro de Vitória corre o risco de ficar sem cartório TATI BELING

©FOURSQUARE CITY GUIDE

Uma determinação do Supremo Tribunal Federal (STF) e do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) obrigou o fechamento imediato de sucursais de cartório em todo o Estado. Para fazer frente à medida, os donos do cartório Sarlo estão realizando uma manobra irregular para transferir a matriz do cartório, que ca na praça Costa Pereira, no Centro da cidade, para a sucursal que funciona na Praia do Canto. Além de ilegal, a mudança burla a regra constitucional do concurso público para o qual foi aprovado. A manobra também infringe o artigo 16 do Código de Normas da Corregedoria-Geral da Justiça, que proíbe o funcionamento das atividades fora do território para o qual receber delegação.

A ordem, que proíbe o desdobramento dos cartórios, regida pelo artigo 43 da Lei 8.935/1994, determina que cada serviço notarial ou de registro funcione em apenas um único local, que no caso de Vitória, já funciona na Praça Costa Pereira, no Centro da cidade, onde historicamente

setor empresarial, sindicatos, e a sede do G over no do E st ado, est á s endo seriamente prejudicada.

Por considerar a região da Praia do Canto mais rentável, os donos do cartório estão limitando os serviços no Centro da cidade. A mudança tem acarretado consequências duras aos trabalhadores e moradores do Centro que, para um simples reconhecimento de rma, estão tendo que se deslocar até a Praia do Canto, Enseada do Suá ou Jardim Camburi, bairros que já contam com outros cartórios.

A determinação para o fechamento do Sarlo da Praia do Canto está posta e cabe à Corregedoria de Justiça fazer cumprir a decisão.

Sindicato dos notários do ES: 996868140 Só atende demandas por e-mail: Daniely@wcomunica.com.br Conselho Nacional de Justiça: Telefone (61) 23265000 foi instalado. Apesar da determinação da justiça, o Sarlo continua

funcionando de forma irregular na Praia do Canto. Já o Centro de Vitória,

reg ião que hosp e da a est r utura portuária da cidade, grande parte do

BRASIL 13

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

A semana em Brasília S e no E

Haroldo Cordeiro Filho Luzimara Fernandes

jornalfatosenoticias.es@gmail.com

ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO

DIVULGAÇÃO SEDU/PMS

MARYANNA OLIVEIRA/CÂMARA DOS DEPUTADOS

Secretaria de Educação da Serra apresenta diretrizes educacionais para 2021 Na reunião, foram apresentadas a equipe de coordenação da Sedu e as diretrizes educacionais que serão desenvolvidas, como a capacitação dos trabalhadores, que será online Diretores das Escolas Municipais de Ensino Fundamental (EMEF) e Centros Municipais de Educação Infantil (CMEIs) da Serra participaram, nesta quarta-feira (20), de uma reunião com a Secretaria Municipal de Educação (Sedu).

Parte dos pro ssionais esteve no auditório do Ifes Campus Serra, e parte acompanhou o encontro de forma remota, para atender às normas de prevenção ao coronavírus.

Na reunião, foram apresentadas a equipe de coordenação da Sedu e as diretrizes educacionais que serão desenvolvidas, como a capacitação dos trabalhadores, que será on-line. Os diretores da rede municipal de ensino apresentaram propostas e demandas para o ano letivo de 2021, visando mais qualidade no trabalho pedagógico e segurança dos pro ssionais e alunos.

O secretário de Educação da Serra, Alessandro Bermudes, destacou que a Secretaria reforçou o compromisso da parceria com os trabalhadores.

Sônia Steins (PATRIOTAFundão-ES)

Dorinha Seabra Rezende (DEMTO)

Fundão inicia vacinação contra a covid-19

Bancada feminina apresentará pauta prioritária aos candidatos a presidente da Câmara

Nesta quarta-feira (20), às 9 h , Fu n d ã o i n i c i ou a campanha de vacinação c o nt r a a c ov i d - 1 9 . O município, que amargou 38 óbitos até o momento, deu início à vacinação com a técnica de enfermagem, servidora do Posto de Saúde, Vanessa Nunes, aplicando a dose em Ângela Bertolini, que também é da área da saúde. A vereadora Sônia Steins esteve presente e se disse muito feliz por nalmente termos acesso à vacina, que sinaliza o início de um novo tempo para a população mundial. “Estamos felizes e aliviados com a chegada das vacinas, a saúde da população é o primeiro compromisso de uma administração pública. Essas boas ações surtirão efeitos positivos no futuro. Isso é o que acredito e espero, com essa vacina, a chegada de um tempo de esperança de dias melhores e um retorno à normalidade para que possamos trabalhar, produzir e contribuir com a economia do nosso município, nosso Estado e País”, deseja a vereadora.

WALDEMIR BARRETO/AGÊNCIA SENADO

A bancada feminina vai entregar aos candidatos a presidente da Câmara dos Deputados uma carta na qual lista três temas considerados prioritários: o aumento da participação das mulheres na política, o enfrentamento à violência contra a mulher e a promoção da saúde da mulher.

Composta por 77 deputadas, a bancada feminina é coordenada pela deputada Professora Dorinha Seabra Rezende e tem como coordenadoras adjuntas as deputadas Tereza Nelma (PSDB-AL), Sâmia Bom m (Psol-SP) e Tabata Amaral (PDT-SP).

O principal ponto defendido pelas parlamentares é o aumento da participação das mulheres nos espaços de poder. "É importante que as medidas de igualdade já sejam tomadas no sentido de as parlamentares ocuparem os espaços da Mesa, das comissões e outros espaços que são designados pelo presidente", diz trecho da carta assinada pelas deputadas. "A ocupação desses espaços inspira outras mulheres a se engajarem na política, seja a partidária ou do seu bairro, melhorando a vida de todos a sua volta”.

REPRODUÇÃO CNN BRASIL

GERALDO MAGELA/AGÊNCIA SENADO

Campanha alerta para prevenção do câncer do colo de útero

Quatro senadores disputam a Presidência do Senado em fevereiro Quatro senadores disputam a Presidência do Senado para os próximos dois anos, com eleição prevista para o início de fevereiro. Anunciaram as candidaturas Simone Tebet (MDB-MS), Rodrigo Pacheco (DEMMG), Major Olímpio (PSL-SP) e Jorge Kajuru (Cidadania-GO). Novas candidaturas podem ser apresentadas até o dia da eleição.

O MDB lançou no último dia 12 o nome da senadora Simone Tebet para concorrer ao cargo. Atual presidente da Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ), se eleita, ela será a primeira mulher a presidir o Senado e o Congresso Nacional. A senadora defende a harmonia entre os Poderes, o fortalecimento das instituições e o papel decisivo do Legislativo.

“Nos momentos mais difíceis da nossa história, o Senado Federal e o Congresso Nacional acharam a saída dentro das instituições, dentro da democracia e do estado democrático de direito e agora não vai ser diferente”, a rmou a senadora, que disse receber a missão como um projeto não só do MDB, mas também do Senado e do Brasil.

Em entrevista à Agência Senado, a senadora Zenaide Maia, que é médica, ressaltou que os cuidados contra o câncer de colo uterino envolvem a vacinação contra o HPV e o exame preventivo, o Papanicolau.

Janeiro é o mês de conscientização sobre a prevenção do câncer do colo de útero. A doença é a mais frequente entre os cânceres que afetam o aparelho ginecológico feminino, sendo terceira ordem de aparecimento, perdendo apenas para os cânceres de mama e colo retal.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), mais de 16 mil mulheres são afetadas pelo problema por ano no Brasil. Apesar de ser considerada altamente prevenível, a doença é silenciosa e acaba levando a óbito em 35% dos casos.

A senadora Zenaide Maia (Pros-RN), que é médica, ressaltou que os cuidados contra o câncer de colo uterino envolvem duas frentes: a da vacinação de meninos e meninas entre 9 a 14 anos contra o HPV, vírus que causa a doença, e a do exame preventivo, o Papanicolau, para as mulheres.

“Minha orientação, como médica, é no sentido de não se descuidar.

Se diagnosticado precocemente, o câncer de colo de útero tem entre 80% e 90% de chances de cura, então, vamos prevenir”, advertiu a senadora.

Projeto revoga resolução do governo sobre acolhimento de adolescentes dependentes químicos Em análise na Câmara dos Deputados, o Projeto de Decreto Legislativo 354/20 revoga resolução do Ministério da Justiça e Segurança Pública que regulamenta o acolhimento, em comunidades terapêuticas, de adolescentes com problemas decorrentes de uso, abuso ou dependência de álcool e outras drogas.

Senadores comemoram posse de Joe Biden e elogiam discurso de união A posse de Joe Biden como presidente dos Estados Unidos, na tarde desta quarta-feira (20), foi comemorada por senadores. Além de destacar a importância do processo democrático, eles elogiaram o tom paci cador do discurso, focado na união e no combate ao extremismo e à violência. O presidente do Senado, Davi Alcolumbre, disse esperar que Brasil e Estados Unidos estejam abertos para o diálogo e o entendimento.

"Em nome do Parlamento brasileiro cumprimento e desejo êxito ao presidente do Estados Unidos, Joe Biden, e à vicepresidente, Kamala Harris. Que os nossos países possam manter abertos os canais do diálogo e do entendimento, sempre buscando o equilíbrio", disse Davi pelo Twitter.

Vice-presidente da Comissão de Relações Exteriores (CRE), o senador Marcos do Val (Podemos-ES) desejou um bom governo ao empossado: “Como vice-presidente da Comissão de Relações Exteriores e Defesa Nacional desejo toda benção para o novo governo dos EUA e ainda melhores relações com o Brasil”.

A resolução prevê, entre outros pontos, que a adesão dos jovens, com idade entre 12 e 18 anos incompletos, à internação será feita de maneira voluntária e com autorização prévia, por escrito, de um dos pais ou de responsável legal.

“O Estatuto da Criança e do Adolescente [ECA] e o Sistema de Garantia de Direitos da Criança e do Adolescente conferem ao Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente [Conanda], e não ao Conselho Nacional dos Direitos da Pessoa com De ciência [Conade], a competência de elaborar normas gerais da política nacional de atendimento dos direitos da criança e do adolescente, além de scalizar a execução dela”, argumentam.

14 GERAL

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

"Você já me disse isso": contar sempre a mesma história é sinal de doença? ©ISTOCK

Hospital Antônio Bezerra de Faria realiza primeira captação de córneas de 2021 ©ASCOM SESA

Você conhece alguém repetitivo? É aquela pessoa que sempre diz e pergunta as mesmas coisas, e isso às vezes após um intervalo de poucos dias ou até durante a própria conversa. Se você estiver em "dívida" com essa pessoa, é até compreensível a insistência para reforçar a pendência. Porém, se não forem casos típicos de "mãe, já vou lavar a louça, não precisa me cobrar", existem outras inúmeras hipóteses.

Há pessoas que repetem as mesmas narrativas porque não se sentem ouvidas ou não foram mesmo ouvidas. Há também o u t r a s q u e e nt e n d e m q u e precisam repetir o que dizem porque acham que não foram su cientemente claras ou porque possuem pouco repertório e acabam valorizando determinados assuntos que julgam serem relevantes. "Ou porque essas pessoas têm muita di culdade de escuta, aí ocupam todos os espaços com as próprias falas e histórias", diz Carla Guth, psicóloga especializada em neuropsicologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSC-SP).

Quem fala bastante e com diversas pessoas e faz muita alusão ao passado também pode acabar repetindo as mesmas histórias várias vezes, sem se dar conta, porque nem se lembra mais para quem já as contou, acrescenta a psicóloga. Mas há causas mais sérias.

Insistir no mesmo assunto

também pode estar relacionado a problemas, como transtorno do dé cit de atenção com hip erat iv id ade (TDAH), insegurança constante (o assunto não sai da cabeça), personalidade obsessiva (a pessoa é repetitiva por querer corrigir os outros, que considera estarem errados) ou até mesmo transtorno obsessivocompulsivo (TOC), que quando não é tratado pode levar à depressão, a vícios e tiques.

"Afetado afetivamente ou cognitivamente, o indivíduo também não retém na memória que já falou sobre um assunto e então o repete. Pode ter a ver com uma perda cognitiva temporária, como um transtorno depressivo o u a n s i o s o, o u d e n i t i v a , relacionada a alguma lesão cerebral, tumor, trauma, AVC, quadros demenciais ou doenças como Parkinson e Síndrome de Tourette", explica Luiz Scocca, psiquiatra pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP) e membro da Associação Americana de Psiquiatria (APA).

Nos idosos é mais recorrente Embora "bater na mesma tecla" seja um fenômeno observado em várias idades e por vários motivos — em crianças também, principalmente quando estão aprendendo a falar e por isso repetem sons — é na terceira idade que a repetição costuma ser

prevalente. Mas não somente em idosos com idade avançada: os que estão na faixa dos 60 anos também estão suscetíveis.

"Quando um idoso ca mais rep etitivo, p o de indicar desatenção, que com o envelhecimento aumenta no sentido da atenção dividida, ou seja, a pessoa já não consegue realizar tão bem duas coisas ao me s mo te mp o " , d i z Nat an Chehter, geriatra pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SB GG) e da Bene cência Portuguesa (BP), de São Paulo.

Mas também há presença de doenças nessa faixa etária que estão relacionadas à repetição.

São desde as do espectro da depressão e da ansiedade até síndromes demenciais, como Alzheimer e outros tipos que podem começar dessa forma. O geriatra complementa que não é tão comum o Alzheimer se manifestar como desatenção, mas que essa alteração e, consequentemente, as repetições podem se relacionar com a doença, pois acompanham os sintomas observados nela, como ansiedade e depressão. Mas há outros sinais para car de olho.

Além da desatenção e das falas e perguntas repetitivas, é preciso observar se a pessoa esquece fatos importantes, apresenta di culdades para se relacionar com ambientes e pessoas e tem desaprendido coisas e esquecido objetos pela casa.

mãe, esposa, lhos, não tem doação, o órgão vai para o Na última sexta-feira (15), o preço. E certamente hoje será primeiro dessa la. No caso das Hospital Estadual Antônio mais um dia especial para todos córneas, com apenas um doador Bezerra de Faria (HEABF) nós, pois zemos a diferença em dois receptores podem ser realizou a primeira captação de um momento tão conturbado bene ciados. córnea de 2021. A doação foi mundialmente. E a esses O diretor do HEABF, João Luiz realizada após consentimento familiares resilientes meus Dorneles falou sobre a captação. dos familiares de uma paciente será notecido canal da“É Sedu Digitalgrati no YouTube, nesta às 14 horas e sinceros (07), agradecimentos muito cante ver o quarta-feira de A 68transmissão anos. A córnea é um parabenizo à equipe HEABF”. envolvimento da equipe no transparente que ca na parte da No Brasil, o transplante só cuidado com os pacientes. Poder frente dos olhos. Se a córnea se dani ca por doenças, lesões ou infecções o paciente pode ter a visão afetada de nitivamente, sendo necessário o transplante do órgão doente pelo sadio.

A enfermeira responsável pela abordagem da família relatou o momento. “Eu tentei me colocar no lugar de quem está aguardando por uma córnea. Eu passei para a família do possível doador a importância de doar, entendendo o momento de dor e tendo empatia por aqueles que sofrem. Disse a eles que outras pessoas poderiam ter a chance de enxergar como enxergamos com esse gesto de solidariedade.

E disse ainda que era um gesto de amor”, a rmou a enfermeira acontece com a autorização por fazer a pessoa enxergar Euzilene da Penha Monteiro. escrito de um familiar do novamente ou pela primeira vez Existe uma la única em que doador. Por isso, é fundamental é algo indescritível. Ver as cores, todos os possíveis receptores falar com a família sobre o desejo os olhos de outras pessoas, o estão cadastrados, portanto, da doação. sorriso de uma criança, de uma quando a família autoriza a

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COTIDIANO 15

21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Planeta com Distrito Federal três sóis cou sanciona lei que esquecido por proíbe manter mais de dez animais anos NASA/TIM PYLE

acorrentados

Objetivo é evitar os maus-tratos aos animais e reconhecer a importância do bem-estar animal JAMIE STREET/UNSPLASH

Um planeta com três sóis. Essa é a mais recente descoberta estranha dos con ns do Espaço.

E isso sem contar que ele tem um ângulo orbital inusitado.

Conhecido como Planeta KOI5Ab, ele foi descoberto há 11 anos. A resp onsável p elo encontro do corpo celeste foi a missão New Kepler, da Nasa.

Essa mesma missão encontrou muitos outros planetas e, com iss o, vár i as des cob er t as acabaram esquecidas. O KOI5Ab foi uma delas.

Até que a equipe do Exoplanet Science Institute, da Nasa, decidiu dar uma olhada no que havia sido categorizado como informação desnecessária.

David Ciardi, o cientista-chefe da entidade, diz que o “KOI5Ab foi abandonado porque era complicado. Como encontramos novidades todos os dias, ele acabou esquecido”.

Um d o s a s p e c t o s m a i s interessantes do novo planeta é que ele orbita ao redor de três estrelas. Segundo os especialistas, isso é muito difícil de encontrar. E tem mais: sua órbita tem um ângulo inclinado. Segundo Ciardi, não há muitos planetas conhecidos em sistemas de três estrelas.

“A i n d a t e m o s m u i t o s questionamentos sobre como e quando os planetas compõem arranjos de múltiplas estrelas, bem como quais são suas propriedades. Estudar essa peculiaridade pode nos ajudar a aprender sobre como o universo cria os planetas”.

Os estudiosos já descobriram que o KOI-5Ab e suas três estrelas não foram formados ao mesmo tempo — algo bastante raro. Já para explicar seu ângulo enviesado incomum, a teoria é de que uma de suas três estrelas

interferiu em sua órbita e levou sua gravidade para outro plano.

Planetas parecidos com a Terra A missão Kepler procura, majoritariamente, por planetas parecidos com a Terra e maiores do que ela. Idealmente, ela quer encontrar planetas que possam ser considerados habitáveis, ou seja, aqueles em que há a presença de água líquida.

Já faz anos que a Kepler explora e pesquisa a Via Láctea.

Muitos planetas parecidos com a Terra, tanto maiores quanto menores, já foram localizados e classi cados como possivelmente habitáveis. Além disso, a missão já descobriu bilhões de estrelas na galáxia que podem ser parte dos sistemas desses planetas.

A manutenção de animais com correntes ou objetos semelhantes que prejudiquem sua saúde e bem-estar está proibida no Distrito Federal. A determinação vem da Lei nº 6.787/2021, sancionada pelo governador Ibaneis Rocha e publicada no Diário O cial.

“O Dist r ito Fe dera l necessita de uma legislação que reconheça a importância do bem-estar animal e que passe a ser referência no cuidado e na garantia dos direitos dos animais”, a rma o deputado distrital Daniel Donizet, autor do texto da lei ap r ov a d o p e l a C â m a r a L e g i s l at iv a d o D i st r ito Federal (DF) em sessão extraordinária remota. O parlamentar assinala que o objetivo é evitar os maustratos aos animais, cabendo, agora, ao Executivo a regulamentação da lei.

De acordo com a Secretaria de Segurança Pública (SSP), 283

domésticos ou domesticados, nativos ou exóticos. O crime é passível de pena de reclusão de dois a cinco anos, além de multa e a proibição de guarda.

A Polícia Civil orienta que, ao se deparar com animal vítima de maus-tratos, o cidadão deve acionar a corporação, que ALVAN NEE/UNSPLASH tem a função de apurar a prática delituosa. É importante relatar o maior número de informações disponíveis, o que pode ser feito por meio de denúncia anônima, registro de ocorrência eletrônica ou comparecimento a qualquer delegacia de polícia.

Em razão da pandemia do coronavírus, é preferível comunicar o fato pela Delegacia Eletrônica. O Batalhão Ambiental da Polícia Militar do Distrito punição para quem praticar ato Federal (PMDF) também pode de abuso, maus-tratos, ferir ou ser acionado, 24 horas por dia, mutilar animais silvestres, pelo telefone 190. ocorrências de maus-tratos a animais foram registradas no ano passado em todo o DF. Em 2019, foram 22 registros da mesma natureza criminal. Além da lei recém-sancionada, também está em vigor no DF a Lei nº 1.095/2019, que aumenta a

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21 A 26 DE JANEIRO DE 2021

Algoritmo consegue diferenciar células cancerosas das saudáveis pelo RNA ©CI PHOTOS/SHUTTERSTOCK

Cientistas da Universidade do Texas desenvolveram uma nova técnica computacional que consegue para diferenciar, com precisão quase absoluta, células cancerosas das saudáveis por meio da análise de sequenciamento de RNA. O trabalho foi publicado na Nature Biotechnology e a ferramenta está disponível gratuitamente.

Chamado de CopyKAT, o sistema permite a análise rápida de grandes conjuntos de dados de sequenciamento de RNA retirados de uma única célula.

Essas cadeias de proteínas fornecem dados de expressão gênica de muitos milhares de células individuais, nas quais os cientistas podem procurar por cromossomos anormais, comuns na maioria dos tumores.

“Desenvolvemos o CopyKAT como uma ferramenta para inferir informações genéticas a partir dos dados do transcriptoma”, explica Nicholas Navin, professor de Genética e Biologia Computacional da Universidade do Texas. Foram analisadas 46.501 células únicas de 21 tumores, incluindo câncer d e m a m a t r i p l o - n e g at i v o, adenocarcinoma ductal pancreático, câncer anaplásico de tireoide, carcinoma ductal invasivo e glioblastoma.

“Ao aplicar essa ferramenta a vários conjuntos de dados,

m o s t r a m o s qu e p o d í a m o s identi car, com cerca de 99% de precisão, células tumorais em meio a outras células imunológicas ou estromais presentes em uma amostra de tumor mista”, conta Navin.

A ferramenta também ajuda a i d e nt i c a r s u b p o p u l a ç õ e s distintas, ou clones, dentro das

células cancerosas. “Poderemos então dar um passo adiante, e entender as diferenças genéticas entre os subclones presentes”, completa o pesquisador.

Historicamente, os tumores têm sido estudados como uma mistura de todas as células presentes, muitas das quais não são cancerosas. Por meio do

s e q u e n c i a m e n t o d e R NA , cientistas puderam analisar tumores em uma resolução muito maior. Porém, ainda havia o desa o de distinguir entre células cancerosas e células normais.

Os algoritmos do CopyKAT aprimoram técnicas computacionais mais antigas,

aumentando a precisão e ajustando a análise para a mais nova geração de dados de s e q u e n c i a m e n t o d e R NA .

“Fomos capazes de identi car subpopulações raras em cânceres de mama triplo-negativos que têm alterações genéticas únicas”, lembra a professora assistente de Ciências Cardiovasculares, Ruli

G a o, q u e d e s e n v o l v e u o s algoritmos do sistema.

“Esperamos que esta ferramenta seja útil para a comunidade de pesquisa para aproveitar ao máximo seus dados de sequenciamento de RNA de uma única célula e para conduzir novas descobertas no câncer”, completa a pesquisadora.

Obra ilustrada homenageia Chiquinha Gonzaga Ô abre alas, do Ilustrador paulistano Duda Oliva, apresenta o legado da aclamada compositora brasileira, autora da primeira marcha de carnaval

O memorável legado de Chiquinha Gonzaga continua inspirando gerações, mesmo décadas após sua morte. Composta em 1889, a primeira marcha de carnaval, Ô abre alas, entrou para a história da música brasileira. Já em 2020, ganhou uma bela homenagem pelo ilustrador paulistano Duda Oliva.

Lançado pela Saíra Editorial, livro homônimo,

Ô abre alas, apresenta ao público infantil o poder da música como agente transformador. A ilustre obra começa com uma casa c i n z a e s ombr i a s e nd o invadida por uma misteriosa raposa, que decide levar música e arte aos moradores, que não podiam cantar nem dançar. “ Ne s s a c i d a d e , g e n t e grande, que não gostava de mu it a c oi s a , m an d av a .

Então, gente pequena não podia nada: ninguém podia tocar nem uma música nem outra…”, trecho retirado das páginas 14 e 15, de Ô abre alas (2020).

A partir disso, a raposa quebra o silêncio na praça central, utilizando uma bela vitrola e uma auta. No início, os moradores estranham a curiosa melodia

e começam a reclamar da mú s i c a . No e nt a nt o, a musicista não se intimida e permanece tocando, até que pouco tempo depois, todos começam a dançar e cantar ao redor do animal.

No decorrer da obra, o leitor se depara com a missão da raposa sendo concluída.

Além disso, a protagonista revela sua verdadeira

identidade e o seu objetivo de levar alegria e diversão para os moradores. Neste cenário, a música de Chiquinha Gonzaga é apresentada como fonte de inspiração de arte, que leva harmonia e felicidade para quem a escuta.

Ô abre alas, contém ricas ilustrações e inclui, ainda, uma nota biográ ca sobre a trajetória pessoal e pro ssional da aclamada musicista brasileira, responsável pela primeira marcha de carnaval.