Jornal Fatos & Notícias 408

Educação Cultura Ciência e Tecnologia Meio Ambiente Saúde Economia

ANO XI - Nº 408 04 A 09 DE MARÇO/2021 SERRA/ES

Distribuição Gratuita

GABRIELA MESSNER ARESI OLIVEIRA ©REPRODUÇÃO

8 Que tal uma receita diferente de carne? A carne de panela recheada é bem temperada e muito fácil de fazer Pág. 8

JORGE PACHECO

8 Brasil deixa grupo das 10

maiores economias do mundo.

País deverá fechar o ano em 12º lugar Pág. 5

NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA

8 No carrossel de emoções da vida, você está pronto para olhar dentro de si e reformular essa história?

Pág. 11

HAROLDO CORDEIRO FILHO 8 Lâmpadas instaladas na

orla da Praia de Bicanga, Serra, atrapalha desova de tartarugas Pág. 12

ANA MARIA IENCARELLI

8 Não é de fácil sustentação a alegação de que a legalização dos jogos de azar incrementaria o turismo Pág. 10 ©PATRICK ALTMANN/GETTY IMAGES

Dia Mundial da Vida Selvagem

Estudo relaciona mudanças climáticas a partos prematuros na Amazônia

FOTO: JOEL SARTORE/NATIONAL GEOGRAPHIC

O D i a M u n d i a l d a Vi d a Selvagem é comemorado todos os anos no dia 3 de março para discutir as ameaças que enfrentam os animais selvagens e a necessidade urgente de

governos, sociedade civil, setor privado e indivíduos agirem em prol de sua conservação.

A Terra é lar de inúmeras esp écies e a vida selvagem desempenha papel importante no

equilíbrio do meio ambiente. O tema do Dia Mundial da Vida Selvagem de 2021 é “Florestas e meios de subsistência: sustentando pessoas e o planeta”.

Esse tema destaca a importância

social e econômica das orestas na subsistência de centenas de milhões de pessoas, particularmente de comunidades indígenas e locais em áreas orestais. Pág. 2

Cientistas querem criar peixes na Lua Pág. 7

Dia Internacional da Mulher ©LEONARDO BENASSATTO/ESTADÃO CONTEÚDO

Máquina recicla água do banho para lavar roupas ©DIVULGAÇÃO

O Dia Internacional da Mulher é comemorado mundialmente no dia 08 de março. A data frisa a importância da mulher na sociedade e a história da luta pelos seus direitos Pág. 16

Pág. 9

Brasileiros criam painéis solares com lixo eletrônico ©FEAG COMUNICAÇÃO/FLICKR

Para reduzir o volume de plástico de resíduos eletroeletrônicos e baratear o custo de painéis para aquecimento solar, a Instituição Social Ramacrisna, em parceria com a Una, Uni-BH, UFMG e CDI, lançaram o Própolis — Projeto Polímeros para a Inclusão Social. Esses projeto reduzirá consideravelmente os custos dos painéis, aumentando o acesso a este tipo de energia Pág. 6

Desenvolvida para quem dispõe de pouco espaço, máquina portátil foi projetada por dupla de estudantes Pág. 16

No Congo, pessoas controlaram HIV sem drogas, revela estudo Pág. 9

2 MEIO AMBIENTE

04 A 09 DE MARÇO/2021

Dia Mundial da Vida Selvagem ©REPRODUÇÃO

em áreas orestais.

O papel da data, segundo a ONU, será o de “promover modelos e práticas de manejo da vida selvagem e orestal que acomodam o bem-estar humano e a conservação de longo prazo”.

Ao mesmo tempo, o dia lembra a todos a importância de estabelecer mecanismos de scalização e combate a crimes ambientais para a preservação animal.

Um estudo da ONG e Nature Conservancy (TNC) mostrou que, em 30 anos, o mundo pode perder até 50% de todas as suas espécies silvestres caso não haja

©REPRODUÇÃO/LEWA WILDLIFE CONSERVANCY

O Dia Mundial da Vida Selvagem é comemorado todos os anos no dia 3 de março para discutir as ameaças que enfrentam os animais selvagens e a necessidade urgente de governos, sociedade civil, setor privado e indivíduos agirem em prol de sua conservação.

A Terra é lar de inúmeras espécies e a vida selvagem desempenha papel importante no equilíbrio do meio ambiente.

O tema do Dia Mundial da Vida Selvagem de 2021 é “Florestas e meios de subsistência: sustentando pessoas e o planeta”.

Esse tema destaca a importância

social e econômica das orestas na subsistência de centenas de milhões de pessoas, particularmente de comunidades indígenas e locais

uma maior alocação de recursos para a preservação ambiental.

Atualmente, 25% de todas as espécies do planeta correm risco d e e x t i n ç ã o n a s próx i m a s

Camaleão Furcifer labordi décadas, segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma).

Para celebrar e relembrar a todos a importância de mantermos ações coerentes com a preservação, compartilhamos o primeiro de uma série de vídeos intitulada “Vidas Sob o Mar de Petróleo”. Em seis episódios, a série conta como as comunidades locais se organizaram para enfrentar o vazamento de petróleo que atingiu a costa brasileira em 2019.

São histórias reais de pescadores, comunidades mar is queiras, volunt ár ios,

sociedade civil e universidades que se uniram para minimizar os impactos causados na costa b r a s i l e i r a . O m at e r i a l f o i produzido com base em diversas entrevistas e depoimentos de pessoas que viveram na pele as consequências do vazamento.

O primeiro episódio da série, que você confere abaixo, mostra como o maior desastre ambiental da história do Brasil manchou de petróleo praias de 11 estados brasileiros em 2019.

Segundo dados o ciais, foram 5,3 mil toneladas de resíduos recolhidos da costa do País. O total de petróleo retirado das praias é o su ciente para encher

37 mil barris de 159 litros. Lado a l a d o, e s s e s b a r r i s s e r i a m su cientes para percorrer com sobra toda a muralha da China ou, se empilhados, fazer 123 torres do mesmo tamanho da famosa Torre Eiffel (em Paris).

Porém, esta grande quantidade é só uma fração do total que cou pelo caminho. Ainda não se sabe quando o vazamento ocorreu, de onde surgiu ou foram identi cados seus responsáveis.

“Existem ainda muitos outros enterrados na areia, sobre os corais, como em Japaratinga (AL). Esses fragmentos menores devem continuar a aparecer durante muito tempo. E não

sabemos exatamente quanto ainda foi depositado no fundo dos mares e oceanos e nem quando ou como esse material deve chegar,” a rma Clemente C o e l h o J ú n i o r, b i ó l o g o , oceanógrafo e professor adjunto do Instituto de Ciências Biológicas da Universidade de Pernambuco (UPE) e cofundador do Instituto Bioma Brasil.

Outro impacto dif ícil de mensurar é o socioambiental.

Segundo o oceanógrafo e profess or da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Luiz Paulo Assad, o Brasil precisa avançar nas medidas de contenção para evitar que uma tragédia similar volte a ocorrer.

“Não podemos entender só como prevenção do ponto de v ist a d a c onte nç ã o e m s i.

Precisamos ter o entendimento do impacto disso nos diversos sistemas marinhos, nos manguezais, corais e no ecossistema costeiro como um to do. Entender imp ac tos socioeconômicos para as comunidades locais. E outros f atore s qu e no s p e r m it am mapear as suscetibilidades ambientais e social para direcionar os recursos e auxílios”, explica.

Embalagem plantável é desenvolvida com coroa de abacaxi Ao invés de descarte, após o uso da embalagem um novo ciclo se inicia zero, muitas marcas têm surgido com o conceito de produtos livres de embalagens. Porém, no que diz respeito a itens a liment ícios, invólucros

alternativas ecológicas.

A embalagem projetada pela designer foi desenvolvida com Pinyapel — um papel feito de folhas descartadas de abacaxi.

O material é resultado de uma

©DIVULGAÇÃO

.Uma embalagem que pode ser plantada após o uso é a alternativa proposta pela designer lipina Pat Mangulabnan para substituir os plásticos. O produto foi

criado especialmente para acondicionar uma barrinha de granola.

Atentas ao movimento lixo

t r at a m - s e d e s e g u r a n ç a sanitária, além de conservação de alimentos. É em casos como este que se pode pensar em

iniciativa liderada pelo Centro de Design das Filipinas para impulsionar as comunidades locais. Além disso, foram

incluídas, na fabricação da embalagem, sementes não invasivas e perfeitamente incorporadas ao material.

Isso permite que não apenas a embalagem possa ser totalmente compostável como também plantável — de forma que um novo ciclo possa começar. Batizada de “Sprout”, a embalagem ainda é impressa com tinta de soja orgânica e combinada com uma

embalagem de amido comestível, garantindo proteção adicional durante o processo de envio.

“O design da embalagem plantável da Sprout permite que os consumidores interajam melhor com o produto, dá a eles um senso de realização e responsabilidade, bem como reforça uma mudança comportamental positiva em direção a uma vida

mais sustentável”, a rmou Pat ao site Yanko Design. Para ela, este é um dos seus projetos favoritos e de maior orgulho.

Assim como as Filipinas e a Costa Rica, o Brasil está no ranking de maiores produtores de abacaxi. O potencial de replicar a ideia por aqui é grande, assim como uma marc a brasi leira j á adotou o Piñatex na fabricação de sapatos.

Jornalista Responsável: LUZIMARA FERNANDES redacao@jornalfatosenoticias.com.br Produtor-Executivo: HAROLDO CORDEIRO FILHO jornalfatosenoticias.es@jornalfatosenoticias.com.br comercial@jornalfatosenoticias.com.br Diagramação: LUZIMARA FERNANDES (27) 3086-4830 / 99664-6644 jornalfatosenoticias.es@gmail.com Facebook Jornal Fatos e Notícias Serra - ES

Filiado ao Sindijores

CNPJ: 18.129.008/0001-18

"Feliz é a nação cujo Deus é o Senhor"

Circulação: Grande Vitória, interior e Brasília

Os artigos veiculados são de responsabilidade de seus autores

CULTURA 3

04 A 09 DE MARÇO/2021

Golfinhos chapados?

Toxinas de baiacus está causando o efeito ©GETTY IMAGES/REPRODUÇÃO

A

inteligência dos golfinhos já é famosa no meio científico, mas outros hábitos desses animais também têm chamado a atenção.

Pesquisadores da Universidade de Murdoch, na Austrália, flagraram um comportamento inusitado em golfinhos que vivem na costa da ilha, no estuário de Leschenault: jovens da espécie foram vistos mordendo, de leve, peixes baiacu e compartilhando o animal entre o grupo.

Para se proteger de predadores, os baiacus liberam uma toxina chamada tetrodoxina que, em grande quantidade, pode matar seres humanos. Essa substância, no entanto, é usada em pequenas quantidades pelos golfinhos, apenas para bloquear a ação dos

nervos, dando uma sensação de dormência, de acordo com os cientistas. Ou seja, os peixes são usados entre os golfinhos, para ficarem 'chapados'.

O comportamento foi registrado no documentário do canal BBC: Dolphins — Spy in the Pod, que mostra os animais dividindo o baiacu com cuidado, passando o peixe de boca em boca, sem intenção de matá-lo. O zoólogo e produtor do documentário, Rob Pilley, afirma que sua equipe viu as criaturas lidarem com o peixe de maneira muito suave e delicada. “Era como se não quisessem perturbálo demais ou matá-lo. Como resultado, o peixe lançou toxinas e, então, os golfinhos pareciam estar hipnotizados”, disse em entrevista.

Assim, eles provavelmente aprenderam que a toxina é liberada, dando um 'barato'. Os cientistas australianos afirmam que esta ação seria apenas uma brincadeira, comum entre a espécie, e não associada ao uso de narcóticos, propriamente dito.

Os golfinhos não são os únicos do reino animal a curtirem uma diversão diferente. Os elefantes já foram vistos comendo frutas f e r m e nt a d a s p a r a f i c a r e m bêbados, os cangurus gostam de se embriagar com papoulas, as renas sib er ianas mast igam c o g u mel o s a lu c i nó ge no s e cavalos comem ervas alucinógenas. Aparentemente, tem muita espécie por aí "curtindo a vida adoidado".

(MEGACURIOSO)

Mucane abriu 120 vagas em variadas oficinas — presenciais e virtuais ©ELIZABETH NADER

meio do site VixCursos até o dia 13. A idade mínima para as oficinas infantis é de oito anos de idade, já para as de adulto, 15.

Além das 90 vagas em oficinas no for m ato pre s e nc i a l, o Mucane abre, também, mais 30 vagas na modalidade de aulas remotas para a oficina de percussão para iniciantes.

Segundo a Secretaria

©DIVULGAÇÃO/ISLAND RECORDS/PIPOCA MODERNA

FOTO: REPRODUÇÃO

Museu Capixaba do Negro abre inscrições para oficinas

Se você gosta de dança e música, fique atento às oportunidades do Museu Capixaba do Negro (Mucane)! Nesta quarta-feira (3), foram abertas inscrições para 90 vagas em variadas oficinas. Ao todo, são oito áreas contempladas: Dança Criativa, Consciência Corporal, Improv i s a ç ã o e m D a n ç a , Contação de Histórias, Percussão, Capoeira, Danças Populares e Cavaquinho.

Para a oficina de cavaquinho, é necessário que cada aluno t e n h a o s e u i ns t r u m e nt o musical. Os instrumentos de percussão são disponibilizados, porém não poderão ser c o mp a r t i l h a d o s e nt r e o s participantes durante as aulas, que começam no próximo dia 22 de março. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas por

Paramount dene diretor da cinebiograa de Bob Marley

Municipal de Cultura (Semc), a retomada das atividades presenciais nos espaços culturais da cidade ainda acontece de forma gradual devido à pandemia do coronavírus.

"Em uma situação de normalidade, p o deríamos oferecer até 300 vagas, mas o período atual ainda exige muitos cuidados", disse a coordenadora do Mucane, Thaís Souto Amorim.

Estão sendo rigorosamente seguidas todas as normas de prevenção e proteção contra a covid-19, de acordo com as recomendações das autoridades sanitárias. Nas salas de aula, além da disponibilização de álcool em gel, houve redução no número de alunos. O uso de máscara também é obrigatório no Mucane.

A Paramount contratou o cineasta Reinaldo Marcus Green, de "Monstros e Homens" (2018) e do vindouro "King Richard", para dirigir a cinebiografia de Bob Marley em desenvolvimento no estúdio. O projeto tem apoio da família do cantor e produção de Ziggy, Rita e Cedella Marley. Ziggy Marley t amb ém foi pro dutor dos documentários "Marley" (2012) e "Bob Marley Legend Remixed Documentary" (2013).

Bob Marley realizou muito em sua vida curta. Apesar de ter morrido de câncer em 1981, aos 36 anos, ele foi o g rande responsável por popularizar o reggae em todo o mundo, graças a sucessos internacionais como "No Woman, No Cry", "Could

You Be Loved", "Get Up, Stand Up" e "Is This Love".

"A música de Bob Marley vive em todos nós. Suas letras transcendem continentes, cores, crenças e gerações. Ela cura. Ela luta. Sangra amor e verdade", disse Green, no comunicado de sua contração. "É uma verdadeira honra e privilégio trabalhar com Ziggy e a família Marley, e a Paramount Pictures, para dar vida à sua história. O público quer conhecer o verdadeiro Bob, o homem e também a lenda. Espero que este filme nos aproxime da compreensão de sua jornada, de s u a mú s i c a , e c ont i nu e a carregar a tocha de seu legado com humildade, graça e, acima de tudo, amor".

Por infeliz coincidência, o anúncio da contratação foi feito um dia após a morte de Bunny Wailer, parceiro de Bob Marley e Peter Tosh na famosa banda The Wailers.

O projeto é prioridade da atual pre s i d e nte d o Par am ou nt Motion Picture Group, Emma Wa t t s , q u e f o i u m a d a s resp onsáveis p or lançar a cinebiografia "Bohemian Rhapsody", centrada em Freddie Mercury, quando era presidente de produção da então 20th Century Fox. Aquele filme arrecadou mais de US$ 900 milhões na bilheteria mundial e venceu quatro Oscars, incluindo Melhor Ator para Rami Malek.

LUCIANO DANIEL

Foto Antiga do ES EMANUEL NUNES/FACEBOOK/ESTADO DO ESPÍRITO SANTO (BR), MEMÓRIA

Avenida Vitória, anos 40.

Foto do livro "Puxa!!! Como Vitória está mudada!"

4 EDUCAÇÃO

04 A 09 DE MARÇO/2021

Seguindo exemplo da NBA, LaLiga lança projeto para escolas no Brasil ©DIVULGAÇÃO/LALIGA

Com o objetivo de contribuir, de forma lúdica e inovadora, para a educação de meninos e meninas por meio do futebol, a LaLiga, em parceria com a ink Sports, a nu n c i a o l a n ç a m e nt o d o pro g r ama L a L i g a Fo ot b a l l Schools no Brasil. Inspirado em uma das mais importantes ligas de futebol do mundo, o programa oferece metodologia própria para jovens e crianças de quatro a 17 anos (meninos e meninas) e a previsão é de que os primeiros núcleos sejam inaugurados ainda no primeiro semestre deste ano.

Com foco na formação completa, o programa irá auxiliar no desenvolvimento físico e humano de crianças e jovens.

Dividido em quatro fases de

início com polos em São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Espírito Santo e Minas Gerais, com planos de expansão para outros estados e regiões do País. A capital paulista terá a unidade modelo do programa: o Colégio Miguel de Cervantes é a primeira escola LLFS con rmada no Brasil.

No Brasil, o programa contará com um diretor técnico da LaLiga. Este pro ssional será responsável pela capacitação dos pro ssionais de educação física das unidades licenciadas, incluindo todos processos de aplicação e acompanhamento da meto dolog i a esp an hol a de futebol, além de conscientizar sobre a loso a de formação de atletas da liga.

LaLiga adaptada à realidade do país trará aos jovens toda a vivência e conceitos do futebol aplicados na Espanha, contribuindo para seu desenvolvimento integral, a nal, o esporte é um elemento importantíssimo na formação das futuras gerações, além do desenvolvimento de competências técnicas, cognitivas, físicas e socioafetivas de meninos e meninas", a rmou Albert Castelló, delegado da LaLiga no País.

As aulas serão realizadas sempre em horário extracurricular, ou seja, fora do horário das aulas obrigatórias.

Além de escolas, clubes sociais também poderão aderir ao

implantação, o programa terá

"A aplicação da metodologia da

programa que inclui, entre outras

iniciativas, a realização de camps, clínicas, torneios, palestras e outras experiências que trarão a melhor conexão com o futebol espanhol.

O modelo é similar ao do NBA Basketball School, lançado no Brasil em setembro de 2018. A ink Sports será responsável pelo desenvolvimento do projeto.

"O esporte mobiliza multidões e os brasileiros já nascem com a

bola no pé. Não à toa, somos o P a í s d o f u t e b o l . Te r a oportunidade de desenvolver um programa tão sério e completo como a LaLiga Football Schools no Brasil é, mais do que um reconhecimento do mercado à expertise da ink Sports no u n i ve r s o d e m e t o d o l o g i a s esportivas, um desa o especial", a rmou Arthur Borelli, CEO da ink Sports.

"Tenho certeza de que, pela experiência em outros programas de esportes que gerenciamos no País ao longo dos últimos anos, vamos transformar vidas de jovens e crianças de todo o País em um ambiente de diversão, alegria, respeito, aprendizado, experiências únicas e, claro, futebol do mais alto nível", acrescentou.

Escola de Muqui se destaca Ensino e Aprendizagem da Leitura é o tema do por desenvolver Quarto módulo do Curso experiências digitais ABC ©ASCOM SEDU

A Secretaria da Educação (Sedu) te m i nc e nt iv a d o a s e s c ol a s estaduais a desenvolverem ações com experienciais digitais, por meio da equipe Sedu Digit@l, com oferta de cursos, formações e apoio aos professores. E uma das unidades escolares que tem se destacado pela busca em ações nessa área é a Escola Estadual de Ensino Fundamental (EEEF) Marcondes de Souza, localizada em Muqui.

Recentemente a unidade escolar foi convidada a participar de uma live exclusiva para apenas 15 escolas do Brasil, sobre o Change e Game, programa des envolvido para ap oiar e incentivar a representatividade feminina no mundo dos jogos.

Um dos professores da Escola, engajado na área digital, Victor Anequim Guimarães, tem a chancela de Google Educator 1 e Google Educator 2. Ele desenvolveu um trabalho intitulado "Imersão em Realidade Aumentada e Roteiros Interativos com o Google". Com esse trabalho, o professor foi o único do Brasil a ser convidado a participar do I Congreso Hisp ano ame r i c ano — G E G Asunción, organizado pelo Grupo de Educadores Google do Paraguai, que reuniu educadores de 11 países: Argentina, Brasil, Bolívia, Chile, Colômbia, Equador, Espanha, Guatemala, México, Paraguai e Peru.

“Com o nome da Escola em que eu trabalho e graças à Sedu tive

essa maravilhosa oportunidade de me aprimorar no campo tecnológico”, disse o professor.

O trabalho “Imersão em Realidade Aumentada e Roteiros Interativos com o Google” propõe roteiros interativos utilizando ferramentas do Google Arts & Culture e do Google Expedições para aumentar o engajamento entre docentes e alunos no ensino híbrido.

“Só tenho a agradecer pela valorização do meu trabalho que é em busca de uma educação equânime e de qualidade para meus alunos e que promova o compartilhamento e engajamento de meus colegas. O conhecimento é algo a ser sempre compartilhado para a formação de uma juventude autônoma, solidária e competente, e é nisso que acredito. Sempre

contei e conto com a parceria da equipe Sedu Digit@l, que é um verdadeiro farol em mares de incertezas quando elas surgem: sempre atenciosos e buscam sempre oferecer um suporte de excelência para nós professores”, enfatizou Victor Guimarães.

O Programa Sedu Digit@l busca expandir as oportunidades de aprendizagem dos estudantes por meio da experiência digital. A proposta é desenvolver c u ltu r a / e x p e r i ê n c i a d i g it a l integrada ao desenvolvimento e fortalecimento do currículo e s c o l a r, c o m f o r m a ç ã o e assessoramento aos professores, uso de metodologias ativas, estímulo ao engajamento dos estudantes e a produção de conhecimento e valorização das produções escolares.

O curso on-line Alfabetização Baseada na Ciência (ABC) já disponibilizou o quarto módulo e o tema são os fundamentos e ap l i c a ç ã o d o e n s i n o e d a aprendizagem da leitura. Nele, professores alfabetizadores são orientados a re etir sobre os conhecimentos que devem ensinar aos alunos. Essa é mais uma ação do Ministério da Educação (MEC), por meio da Secretaria de Alfabetização (Sealf) e da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (C ap es). O c urs o v is a preparar alfabetizadores infantis e estudantes de licenciatura, e já conta mais de 150 mil inscritos.

O quarto capítulo do curso ABC tem como tema “Ensino e Aprendizagem da L eitura: Fundamentos e Aplicações”. O material foi escrito pelo professor João Lopes, da Universidade do Minho, em Portugal, e apresenta conhecimentos de aspectos especí cos da aprendizagem da leitura que devem fazem parte da formação do professor alfabetizador.

Neste módulo, são três os pontos centrais: a necessidade de perceber a relação entre fala e

escrita, os conhecimentos que o professor deve ter para ensinar adequadamente e a importância do alfabetizador saber identi car as di culdades iniciais, que podem aparecer no início da leitura, e jamais ignorá-las.

De acordo com o professor João Lopes, a leitura é um ato

cognitivo em que “temos que transfor mar deter minados símbolos em linguagem”, e que quando lemos “transformamos símbolos em sons da nossa língua”. Já na escrita, “fazemos a operação inversa de transformar sons da língua em gra a”. Lopes explica que para ensinar os elementos da escrita e da leitura

aos alunos, o professor deve começar do mais simples e, o mais cedo possível, expor o aluno à leitura, lendo para eles, por exemplo.

O Manual ABC é um livrobase editado pelos professores Rui Alves e Isabel Leite. Os quatro módulos fazem parte d e s s e Manu a l . Ne l e , é ©ISTOCK oferecida uma visão panorâmica, cuidada e atual sobre o que é importante os professores-alfabetizadores saberem sobre o ensino e a aprendizagem da leitura e da escrita.

Com 180 mil vagas abertas, o curso começou em 11 de janeiro e já entregou conteúdos sobre Políticas de L eitura, As B as es Neurobiológicas da Leitura, e Fonologia e Ortogra a do Português do Brasil. No entanto, os interessados ainda podem se inscrever no Ambiente Virtual do MEC (Avamec) e terão acesso a todo o material ofertado.

POLÍTICA 5

04 A 09 DE MARÇO/2021

Jorge

Analista Político Jorge Rodrigues Pacheco é Advogado, Jornalista e Radialista

Pacheco

jorgepachecoindio@hotmail.com

“Ame seus inimigos, faça o bem para aqueles que te odeiam, abençoe aqueles que te amaldiçoam, reze por aqueles que te maltratam. Se alguém te bater no rosto, ofereça a outra face// O olho é a lâmpada do corpo. Se teu olho é bom, todo o teu corpo se encherá de luz. Mas se ele é mau, todo teu corpo se encherá de escuridão. Se a luz que há em ti está apagada, imensa é a escuridão// Aquele que se exaltar será humilhado, e aquele que se humilhar será exaltado// Aquele entre vocês que não tenha pecado seja o primeiro a atirar uma pedra// Por tuas palavras serás condenado”, Jesus Cristo ©REPRODUÇÃO RECORD TV

Brasil deixa grupo das 10 maiores economias do mundo País deverá fechar o ano como a 12ª

©TIAGO RODRIGUES/MST

Investigações mostram que chapa BolsonaroMourão cometeu crime eleitoral e poderá ser cassada

uma retração média de 0,5% ao ano, mostra levantamento do Instituto Brasileiro de Economia da Fundação Getúlio Vargas (Ibre/FGV), com base nas projeções do Fundo Monetário Internacional (FMI), atualizadas em janeiro. A retomada de 2021 não recuperará totalmente o tombo de 2020, expectativa que já estava no cenário da maioria dos analistas.

Bolsonaro assina decreto zerando impostos federais sobre gás de cozinha e o diesel O inquérito das fake news que tramita no Supremo Tribunal Federal (STF) avançou na busca de elementos que reforçam as ações contra a chapa de Jair Bolsonaro e Hamilton Mourão no Tribunal Superior Eleitoral (TSE). A investigação, que corre em sigilo, vai tornando evidente a vinculação do esquema de disparo em massa de fake news pelo WhatsApp nas eleições de 2018 com a investigação em tramitação na corte sobre um esquema de aliados do presidente para disseminar notícias fraudulentas e ataques contra as instituições.

Nos bastidores, alguns ministros do TSE avaliam que não há pressa para julgar as ações e que esse material pode ter potencial para conter Bolsonaro em u m a e ve ntu a l ofe ns iv a c ont r a a democracia. A avaliação é que atualmente não há clima na sociedade para cassar Bolsonaro, informa a Folha de S.Paulo.

Porém, juízes e investigadores que acompanham o caso a rmam que as investigações contra fake news em andamento no Supremo encontraram elementos que reforçam a acusação de que a campanha do presidente sabia do esquema de propagação de notícias falsas durante a eleição de 2018.

maior economia em termos de valor do Produto Interno Bruto (PIB), ultrapassado por Canadá, Coreia do Sul e Rússia. A crise de 2020 deverá con rmar a saída do Brasil do grupo das dez maiores economias do mundo, como já mostrou outro levantamento do Ibre/FGV, de outubro do ano passado.

"Fica muito claro que o Brasil tem algum problema crônico e interno. É uma questão doméstica muito grave, que atribuo aos problemas que existem na gestão do Executivo e do Congresso, con itos que persistem ao longo do tempo", diz o economista-chefe da agência Austin Rating, Alex Agostini.

Turbinada pelo impulso do auxílio emergencial no consumo das famílias, a economia brasileira terminará o ano da pandemia de covid-19 com desempenho mediano, na comparação com os principais países. O tombo do PIB de 2020 deverá ser menos agudo do que o de vizinhos da América Latina, mas será maior do que nas economias emergentes da Ásia. Por outro lado, a retomada neste ano deixará a desejar, com ritmo inferior aos emergentes asiáticos e pouco abaixo dos pares latino-americanos, num cenário em que os Estados Unidos poderão ser destaque.

No somatório de 2020 e 2021, a economia brasileira deverá registrar AJUFE

Para cumprir a Lei de Responsabilidade Fiscal, o presidente aumentou imposto de outros setores.

Analistas mostram que estratégia do governo gera incerteza e receio de novos

Guedes: Brasil pode virar Argentina em seis meses e Venezuela em um ano e meio Minist ro d a E conomi a sugeriu esses prazos se houver descontrole de gastos, alta da taxa de juros e falha em crédito de banco público. Guedes criticou empréstimos de bancos públicos a grandes empresas brasileiras, "Brasil era o paraíso dos rentistas e o inferno dos empreendedores", destacou o superministro.

Guedes a rmou ainda que governo quer tornar o Brasil, de novo, atrativo para estrangeiros. “O Brasil poderá se tornar uma nova Argentina dentro de seis meses ou ainda uma Venezuela no período de um ano e meio”. A declaração

©G1

aumentos de imposto no futuro.

O ministro da Economia, Paulo Guedes, disse na terça (2) que o Brasil pode virar uma Venezuela se tomar decisões erradas de política econômica, como aumentar o endividamento sem cortar despesas. Mais cedo, o presidente Jair Bolsonaro zerou os tributos federais sobre o gás de cozinha e do diesel e aumentou imposto de outros setores.

O decreto do presidente Bolsonaro já está em vigor. O governo reduziu de R$ 0,35 por litro para zero o PIS/Co ns sobre o óleo diesel. A redução vale por dois meses — março e abril. No caso do gás de cozinha para uso residencial, a redução é permanente. Antes, o imposto cobrado por botijão de 13 quilos era de R$ 2,18. A medida vai custar R$ 3,6 bilhões em 2021.

Junto com o decreto, o governo publicou uma medida provisória com mudanças em outros impostos e benefícios scais, que vão compensar essa perda de arrecadação. A medida de maior impacto vai valer de julho a dezembro — é o aumento da CSLL, Contribuição Social sobre o Lucro Líquido de instituições nanceiras. Para os bancos, a alíquota sobe de 20% para 25%.

Em nota, a Federação Brasileira de Bancos a rmou que “os bancos já vêm dando sua contribuição à economia e à sociedade durante a pandemia e, agora, com este aumento de imposto, são chamados a contribuir ainda mais”, e disse ter “a convicção de que se trata de uma medida temporária e circunstancial”.

de Guedes foi dada ao youtuber iago Nigro, do canal Primo Rico. A condição para isso seria continuar as políticas públicas de governos anteriores, que bene ciavam grandes empresas com empréstimos de bancos públicos, e o descontrole dos gastos do governo, aliado à escalada da taxa básica de juros.

"Para virar a Argentina, seis meses.

Para virar a Venezuela, um ano e meio. Se zer errado, vai rápido. Agora, quer ir para o outro lado? Quer virar Alemanha ou Estados Unidos? 10 ou 15 anos na outra direção", a rmou superministro e chefe da área econômica do governo.

Guedes repetiu que "o Brasil era o

paraíso dos rentistas e o inferno dos empreendedores, mas era uma promessa falsa". Em seguida, questionou: "Quem é que vai pagar 7% ao ano [para o rentista] lá na frente?".

Pouco antes desse trecho, o ministro da Economia destacou: "para construir uma nação forte, você leva às vezes décadas, e, para construir um desastre econômico, são alguns meses, na pior das hipóteses, anos. Um, dois ou três anos e você

estraga tudo. Agora, para construir uma nação forte, você leva 10, 15 anos de boas políticas bem desenhadas", explicou.

Flordelis ficou quase 17 horas com tornozeleira eletrônica desligada Um relatório da Secretaria Estadual de Administração Penitenciária (Seap) do Rio apontou que a bateria da tornozeleira eletrônica usada pela deputada Flordelis terminou por 11 vezes desde outubro até o mês passado.

No documento consta que, em uma das ocasiões, o equipamento cou desligado por quase 17 horas, durante alguns dias.

Flordelis foi orientada a carregar a tornozeleira, pois quando a carga acaba, o monitoramento é suspenso.

A Seap enviou o relatório à Justiça no qual informa que, somente no primeiro mês de uso, a bateria da tornozeleira terminou três vezes. No dia 31 de outubro, o equipamento desligou às 6h56 e só voltou a funcionar às 23h51. O término de bateria é considerado, pela secretaria, violação ao uso do equipamento. O relatório que consta no processo foi gerado pelo sistema de acompanhamento de custódia no dia 23 de fevereiro.

No r e l at ó r i o, c o n s t a a i n d a 1 5 momentos em que Flordelis não estava em casa entre nos horários estabelecidos pela juíza. Em 14 deles a deputada estava em deslocamento para Brasília. A parlamentar é acusada de mandar matar o pastor Anderson do Carmo.

Flordelis começou a usar o equipamento de monitoramento no dia 8 de outubro de 2020, após uma determinação da juíza Nearis dos Santos ©MARCELO CAMARGO/AGÊNCIA BRASIL

Carvalho Arce, da 3ª Vara Criminal de Niterói. Na decisão da Justiça, também impõe o recolhimento domiciliar noturno da parlamentar.

Entre as justi cativas o magistrado ressaltou o "quadro de incerteza acerca do paradeiro da ré Flordelis". O juiz destacou ainda a di culdade de localizar a deputada federal na Câmara dos Deputados.

Eduardo Leite 'SERESTA DE TODOS OS TEMPOS' — COM JORGE PACHECO E SEUS CONVIDADOS ESPECIAIS SEXTAS-FEIRAS, ÀS 20 HORAS — WEBRADIOCENTENARIOFC – SERRA–ES

6 TECNOLOGIA

04 A 09 DE MARÇO/2021

Brasileiros criam painéis solares com lixo eletrônico

Nasa se prepara para testar seu avião totalmente elétrico ©NASA/DIVULGAÇÃO

Projeto capacita jovens, reaproveita resíduos eletroeletrônicos e pode baratear painéis solares, aumentando o acesso a estes sistemas ©FEAG COMUNICAÇÃO/FLICKR

Para reduzir o volume de plástico de resíduos eletroeletrônicos e baratear o custo de painéis para aquecimento solar, a Instituição Social Ramacrisna, em parceria com a Una, Uni-BH, UFMG e CDI, lançaram o Própolis — P r o j e t o Po l í m e r o s p a r a a Inclusão Social. Esses projeto reduzirá consideravelmente os custos dos painéis, aumentando o acesso a este tipo de energia.

Segundo Solange Bottaro, vicepresidente da Ramacrisna, o projeto prevê um forte impacto nas comunidades onde irá atuar, uma vez que vai gerar oportunidades aos moradores através de ações de quali cação pro ssional, geração de emprego e r e n d a , m i c r o empreendedorismo, desenvolvimento de lideranças comunitárias e conscientização ambiental.

O público-alvo são jovens sem experiência no mercado de trabalho que serão quali cados para atuar na confecção dos painéis solares, desde a coleta e separação dos resíduos

eletroeletrônicos até a etapa nal de fabricação. Essa sequência inclui o processo na preparação desse material, transformando-o em matéria-prima que, após composição adequada, extrusão e montagem será usada para produzir o aquecedor nal.

Os modelos existentes hoje no mercado são produzido com cobre, o que encarece o preço nal do produto. Através de pesquisas do Laboratório de Polímeros da UFMG, sob a coordenação da professora Maria Elisa Scarpelli, foram realizados diversos estudos para

chegar à tecnologia ideal para o reaproveitamento dos resíduos plásticos.

Segundo Roberto Freitas, membro da equipe que participa do projeto e coordenador do grupo de Polímeros da UFMG, a maior importância da iniciativa é o fato dela conseguir aliar a qu e st ã o ambi e nt a l, c om a reciclagem dos polímeros, à questão econômica e social.

“O objetivo nal é que os participantes se apropriem da tecnologia, e passem a replicá-la, garantindo um processo autossustentável”, disse.

A Nasa se prepara para iniciar mais testes com o X-57 Maxwell, primeiro avião totalmente elétrico da agência. Embora sejam apenas estudos preliminares, estes ensaios marcam uma fase importante no desenvolvimento da aeronave movida a eletricidade.

Por e nqu anto, a agê nc i a espacial americana realiza testes com os motores e outros

c omp one nte s el é t r i c o s d o protót ip o, mas ai nd a s e m colocá-lo no ar. Mas a previsão é que com o ritmo dos avanços nos experimentos, o X-57 possa cortar os céus em breve.

Segundo a Nasa, o sistema de controle de bateria, utilizado para ligar a aeronave, é um dos componentes que ainda não está pronto. Por isso, junto com a fase de aterramento, esta deve ser a

próxima etapa dos testes. Ambas são cruciais para que o X-57 saia da fase de protótipo.

Neste primeiro momento, o avião será conectado a uma fonte de alimentação externa de alta tensão, porém, os engenheiros da Nasa trabalham em uma fonte de energia própria para garantir um motor que seja bemsucedido em fazer o avião decolar.

Pesquisadores apresentam combustível ecológico para Volvo Cars será navios à base de totalmente elétrica amônia até 2030

©REPRODUÇÃO

Há três anos, a Volvo Cars anunciou que colocaria a eletri cação no centro de seus negócios. Agora, rma o compromisso de tornar-se uma fabricante de carros totalmente elétricos até 2030. A transição para isso vem ocorrendo aos poucos. Atualmente, qualquer modelo da marca possui uma versão híbrida, por exemplo.

Segundo a companhia, o intuito é reduzir a pegada de carbono do ciclo de vida por carro, o que é uma forte demanda de organizações da sociedade civil e instituições comprometidas em reverter a crise climática.

“Não há futuro a longo prazo p ara car ros com motor de combustão interna”, a rma

Henrik Green, vice-presidente sênior de tecnologia da Volvo Cars. “Estamos rmemente comprometidos em nos tornarmos um fabricante de carros exclusivamente elétricos e a transição deve acontecer até 2030. Isso nos permitirá atender às expectativas de nossos clientes e ser parte da solução para combater as mudanças climáticas”.

Mas, o ponto central é que a empresa prevê a redução drástica do mercado de carros com motor de combustão e, portanto, de seus lucros. Ainda que a adesão aos automóveis elétricos esbarre em diversos empecilhos, é certo que o caminho não tem volta. “Em vez de investir em um negócio ©DIVULGAÇÃO

que está encolhendo, optamos por investir no futuro — elétrico e o n - l i n e”, s a l i e n t a H å k a n Samuelsson, presidenteexecutivo.

Outro ponto que está sendo considerado é a “expectativa de que a legislação, bem como uma rápida expansão da infraestrutura de recarga de alta qualidade acessível, acelere a aceitação do consumidor de carros elétricos”.

Em nota à imprensa, a Volvo também anunciou que a estratégia é apostar nas vendas on-line. Todos os modelos tot a l m e nte e l é t r i c o s s e r ã o disponibilizados on-line.

No segundo semestre de 2021, a Volvo lançará no Brasil seu pr i me i ro c ar ro tot a l me nte elétrico: o XC40 Recharge. O modelo foi exposto, em outubro de 2020, na Avenida Paulista (SP) durante o projeto Experience Lab. Outro modelo é o C40 Recharge: primeiro da história da marca concebido exclusivamente como elétrico. Este ainda sem previsão de chegada ao Brasil.

Pesquisadores do Instituto F r a u n h o f e r d e Microengenharia e Microssistemas (IMM), da Alemanha, estão trabalhando em um novo combustível ecológico à base de amônia para abastecer navios de transporte de mercadoria. As pesquisas são parte do projeto ShipFC, que busca apresentar novas soluções para o transporte marítimo.

Atualmente, os navios estão entre os principais emissores de gases do efeito estufa.

De acordo com a Agência Ambiental Alemã (UBA), o transporte oceânico é responsável por 2,6% das e m iss õ e s d e d i óx i d o d e

carbônico na atmosfera. Só em 2015, foram emitidos em torno de 932 milhões de toneladas de CO2, e esse número aumenta ano a ano.

Por conta deste cenário, o projeto ShipFC tem a missão de desenvolver uma nova tecnologia que seja neutra em carbono e ao mesmo tempo segura, barata e con ável.

Além disso, é necessário que essa alternativa possa ser

usada em navios de grande porte que façam viagens longas.

Além da amônia, também existem estudos com o hidrogênio, estes já em estágio mais avançado. Os planos para utilização desta tecnologia envolvem ônibus, caminhões e até mesmo em carros de Fórmula 1 a partir de 2025.

CIÊNCIA 7

04 A 09 DE MARÇO/2021

Tubarões que brilham no Satélite Amazônia 1 escuro são encontrados “opera normalmente” na Nova Zelândia e já enviou imagens, ©JÉRÔME MALLEFET/FRONTIERS IN MARINE SCIENCE

Cientistas da Universidade Católica de Louvain, na Bélgica, encontraram três espécies de tubarões de águas profundas que brilham no escuro. Entre eles, o maior vertebrado luminoso conhecido pelo homem. Os animais foram coletados na região de Chatham Rise, na costa da Nova Zelândia, em janeiro de 2020, mas os estudos sobre os animais só foram publicados agora, na última edição da revista cientí ca Frontiers in Marine Science.

Entre as espécies coletadas está o tubarão kite n, que é o maior animal vertebrado luminoso conhecido, de acordo com os pesquisadores, ele pode atingir

até 180 cm da cabeça até a calda.

Além dele, tamb ém foram estudados um tubarão-lanterna blackbelly e no tubarão-lanterna do sul.

As t rês esp é cies já eram conhecidas pela biologia marinha, mas esta é a primeira vez que o fenômeno da biolumines cência, que é a capacidade de organismos emitirem luz, é identi cada nelas.

Segundo os pesquisadores, os ventres brilhantes desses tubarões podem ter a função de ajudá-los a se esconder de predadores e outras ameaças. De acordo com eles, a bioluminescência é obtida por

intermédio de fotóforos, que são células pro dutoras de luz, localizadas na pele dos animais.

A bioluminescência pode ser identi cada em outras espécies, a m a i s c on h e c i d a d e l a s é o vagalume. Esta habilidade é rara em organismos marinhos e ainda mais incomum em animais vertebrados, principalmente deste tamanho.

As três espécies são nativas de um espaço chamado de zona mesopelágica ou zona crepuscular, que varia entre 200m a 1km de profundidade, que é o máximo atingido pela luz solar. Como não há esconderijos neste local, a contrailuminação pode ser uma forma e ciente de camu agem.

Durante muito tempo, se a c r e d i t o u q u e a bioluminescência era um evento espetacular em animais marinhos, entretanto, apesar de ainda ser incomum, ele ocorre em um pequeno número de organismos, principalmente no mar profundo.

diz Inpe ©DIVULGAÇÃO/INPE

O Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) a rmou, nesta quarta-feira (3), que o satélite nacional Amazônia 1 opera normalmente.

A nt e r i o r m e nt e , m e d i ç õ e s realizadas por rastreadores de satélite dos Estados Unidos e da Itália, feitas em duas passagens diferentes separadas por cerca de s e t e h or a s u m a d a o ut r a , mostravam irregularidades de sinal denominadas como captações intermitentes.

Esta irregularidade no sinal levou à suposição de que o satélite estaria “rolando” fora de controle. Mas segundo Clézio di Nardin, diretor do Inpe, o satélite está em órbita sem apresentar nenhum problema: “não é fato que ele está descontrolado. O

lançamento do satélite foi um sucesso. Não há registro de qualquer intercorrência”, disse Clézio ao G1.

O Inpe a rma que a primeira imagem captada pelo satélite foi enviada nesta quarta-feira, mas ela ainda não foi divulgada. De acordo com o G1, ela mostra do nordeste brasileiro até o Rio de Janeiro.

O Amazônia 1 foi lançado a bordo de um foguete indiano PSLV (Polar Satellite Launch Vehicle) no último domingo (28) a partir do Centro Espacial Satish Dhawan, em Sriharikota, na Índia. O satélite brasileiro precisou de 17 minutos após o lançamento para se separar do foguete e iniciar suas atividades, incluindo os processos de

abertura dos painéis solares, estabilização da orientação em relação à Terra e veri cação de sistemas.

O o b j e t i v o pr i n c ip a l d o Amazônia 1 é ajudar no monitoramento do desmatamento na Amazônia. Ele será um dos equipamentos que formarão o sistema Deter de obser vação como parte da Missão Amazônia.

O Amazônia 1 será o terceiro satélite brasileiro de sensoriamento remoto e deverá atu ar e m c onju nto c om o CBERS-4 e o CBERS-4A, desenvolvidos em parceria com a China. A Missão Amazônia também prevê o lançamento de mais dois satélites: o Amazônia1B e Amazônia-2.

Pesquisadores criam mureta ecológica que Cientistas querem criar diminui efeitos da peixes na Lua, e isso faz poluição do ar algum sentido ©IMPERIAL COLLEGE OF LONDON

Pesquisadores do Imperial College, de Londres, criaram uma espécie de mureta ecológica curva que pode diminuir os efeitos da poluição do ar nos pedestres. A intenção deles é e stu d ar c omo té c n i c a s d e modelagem xa instaladas em beira de estradas podem auxiliar no desvio de partículas.

A i d e i a é r e l at i v a m e nt e simples, estruturas vazadas em alumínio algumas plantas áreas dos muros. O objetivo é que as partículas que saem dos escapamentos dos carros quem

presas nas muretas e não sejam aspiradas pelos pedestres que

BOB BEHNKEN

FERNANDO FRAZÃO/AGÊNCIA BRASIL

PRECISÃO

Contabilidade (27) 3228-4068

caminham na calçada.

Segundo os pesquisadores, o principal foco são as comunidades de baixa renda, que são mais propensas a estar situadas em áreas próximas a vias com grande volume de tráfego. A inspiração para o modelo foram os de etores dos aeródromos e as paredes a c úst i c as d as ro d ov i as d e Alemanha e Holanda, os estudiosos do Imperial College descobriram que estruturas curvas são mais e cientes em melhorar a qualidade do ar nas estradas por um custo baixo.

©SHUTTERSTOCK

Um a e qu ip e d e c i e nt i s t a s franceses deseja criar peixes na Lua. A ideia seria usar os animais para alimentar os astronautas que viverão em uma vila lunar planejada pela Agência Espacial Europeia no satélite natural da Terra.

Para isso, eles sugerem levar ovos vivos daqui da Terra e jogálos em água colhida na superfície l u n a r. E m u m p r i m e i r o momento, a ideia pode parecer meio maluca, mas os cientistas sugeriram isso após descobrirem que os peixes poderiam

sobreviver à viagem.

Isso oferece aos astronautas o vislumbre de que eles poderão ter uma maior variedade de alimentos, com opções mais nutritivas e apetitosas do que os insossos alimentos desidratados, que caram conhecidos popularmente como a “comida de astronauta”.

Para testar a ideia, um grupo de pesquisadores do C entro Espacial da Universidade de Montpellier e do Instituto Francês de Pesquisa para a Exploração do Mar (Ifremer)

embalaram ovos de robalo e de corvinas e os submeteram a c on d i ç õ e s qu e s i mu l a m a decolagem de um foguete russo Soyuz.

Para surpresa dos pesquisadores, 76% dos ovos de robalo sobreviveram. Resultado que foi ainda maior entre as corvinas, que tiveram 95% de sobreviventes. E estes ainda eclodiram depois. Para se ter uma ideia, os números são comparáveis aos de ovos que nunca foram sacudidos.

8 BEM-ESTAR

04 A 09 DE MARÇO/2021

Efeito sanfona traz perigos para a saúde Dietas restritivas e pouca consciência sobre o hábito alimentar podem gerar perda e ganho de peso constantes ©FREEPIK

Quantas vezes você já fez dieta, conseguiu emagrecer e depois de pouco tempo recuperou o peso perdido? Esse é um sinal do efeito sanfona, que diz muito sobre a forma como nos acostumamos a eliminar o excesso de peso e sobre a necessidade de dietas restritivas.

O efeito sanfona pode ser mais perigoso do que se imagina e envolve um ciclo de perda e ganho de peso em pouco tempo, normalmente como consequência de dietas restritivas, com grupos alimentares excluídos da a l i m e nt a ç ã o, o u d e v i d o a tratamentos medicamentosos sem uma mudança real no comportamento alimentar. É comum acharmos que o risco para a saúde do efeito sanfona é apenas estético, como acidez, estrias e perda de massa muscular. Porém, segundo pesquisa publicada no New England Journal of Medicine, o hábito de engordar e emagrecer o tempo todo eleva a possibilidade de problemas cardiovasculares e morte precoce. A pesquisa comprovou ainda que existe uma relação direta entre a variação recorrente de peso e o desenvolvimento de problemas c o m o d i a b e t e s e hipercolesterolemia.

Se você precisa ou deseja perder peso, o melhor caminho é alterar os hábitos alimentares e deixar de lado as "fórmulas milagrosas" e as dietas da moda.

A di culdade em manter o peso perdido está relacionada à forma como esse peso foi eliminado: todo peso perdido rapidamente tende a ser recuperado em curto período de tempo, e isso é uma condição que nosso corpo criou

GABRIELA MESSNER ARESI OLIVEIRA Nutricionista - CRN:14100665

Carne de panela recheada ©GUIA DA COZINHA

para se manter funcionando.

Em média, nosso cérebro precisa de um espaço de tempo de no mínimo um ano para readequar o equilíbrio de peso corporal. Ou seja, a melhor maneira de conquistar de vez o peso ideal é mudando o comportamento alimentar e alterando hábitos de vida para que haja uma perda de peso gradual.

No ss o org an is mo p o ssu i diversos mecanismos que controlam o peso, como fatores hormonais, sinais biológicos de fome e saciedade, controle metabólico e outros que fazem parte desse sistema. A famosa ideia de que quanto menos se come mais rápido emagrecemos é um engano. De fato, fazer dieta ENGORDA! O corpo sofre adaptações metabólicas e ajustes no gasto calórico serão realizados para manter o organismo funcionando corretamente. Por exemplo, se antes eram necessárias 1.500 calorias para manter o corpo funcionando, após uma dieta com restrição calórica esse gasto energético irá sofrer uma adaptação e, como consequência, haverá uma diminuição no metabolismo

basal. É por isso que a cada dieta que fazemos, mais difícil ca o emagrecimento, pois nosso corpo foi projetado para manter a reserva de gordura corporal para tempos de escassez, e para isso ele faz adaptações no gasto energético.

Então, como posso emagrecer e manter o peso perdido? A chave para uma perda de peso e ciente está na reeducação alimentar e no equilíbrio mental; comer de maneira adequada respeitando o gasto calórico e as necessidades siológicas é essencial para evitar o efeito sanfona.

O comportamento alimentar, a maneira como você se relaciona com a comida, seus pensamentos e sentimentos sobre o ato de comer deverão ser substituídos por novos comportamentos em que um novo hábito de vida deverá acompanhar essa mudança. Assim, a perda de peso deverá ser gradual, permitindo ao corpo realizar as alterações metabólicas necessárias para manter o peso perdido. O segredo é o equilíbrio e a persistência!

Q

ue t a l uma re ceit a diferente de carne, deliciosa e cheia de sabor, para comer bem e servir para toda a família? A carne de panela recheada é bem temperada, possui ingredientes acessíveis e econômicos, rende oito porções e é muito fácil de fazer. Com certeza vai agradar até os paladares mais exigentes.

Aprenda e faça essa receita para uma refeição diferente e saborosa!

Ingredientes 1 peça de maminha limpa (aproximadamente 1,2kg) 1 cenoura em tiras 1 mandioquinha em tiras 1 pimentão verde em tiras 150g de ervilha-torta Suco de 2 laranjas 3 dentes de alho picados 1 cebola picada Sal e pimenta-do-reino a gosto 4 xícaras (chá) de água 1 cubo de caldo de carne 1 colher (chá) de maisena Modo de preparo Com o auxílio de uma faca a ada, faça um corte lateral na peça de carne, formando uma

abertura e tomando cuidado para não perfurar o outro lado.

Coloque dentro da carne a cenoura, a mandioquinha, o pimentão e a ervilha. Feche com palitos, trans ra para uma vasilha e tempere com suco de laranja, o alho picado, a cebola, sal e pimenta. Cubra com 3 1/2 de xícaras (chá) da água e deixe descansar por uma hora, virando a peça na metade do tempo.

Coloque tudo em uma panela de pressão, adicione o caldo de carne, tampe, leve ao fogo baixo e cozinhe por 40 minutos depois

(27) 3241-5997/3241-6081/99238-2020 Fonte: Terra

Aposte nos temperos naturais e ganhe em bem-estar ©SHUTTERSTOCK/SPORT LIFE

Os temperos industrializados ganharam espaço nos mercados, mas fique alerta: eles trazem muitos prejuízos para sua saúde!

Tão importante quanto os alimentos consumidos é a forma de temperá-los e cozinhá-los.

Isso determina o quão saborosa sua comida vai car. Por isso, os temperos têm grande in uência e precisam ser escolhidos a dedo.

Po i s , a t u a l m e n t e h á u m a

variedade muito grande de industrializados no mercado e eles podem induzir ao sobrepeso e até mesmo a doenças crônicas como as cardiovasculares e a hipertensão.

A nutricionista Paula Crook alerta para o fato de que esses

temperos possuem um alto nível de gordura e de sódio, e aditivos químicos que fazem mal à saúde.

"Além disso, muitas pessoas têm o hábito de usar no preparo das refeições maionese, creme de leite, queijos gordos (gorgonzola, parmesão, muçarela), bacon e

presunto. Alimentos que, além de aumentarem o valor calórico dos pratos, são ricos em gorduras saturadas, colesterol e sódio", explica.

A melhor alternativa para temperar saladas, carnes ou qualquer outro tipo de alimento é sempre buscar temperos naturais. Ervas, legumes e raízes, que além de serem mais saudáveis, podem dar sabor, aroma e aparência melhor ao

de iniciada a pressão. Desligue, espere a pressão sair naturalmente e abra a panela. Se a carne ainda não estiver macia, volte ao fogo médio, com a panela aberta, e cozinhe até amaciar.

Retire a carne da panela e disponha em uma travessa. Volte a panela ao fogo médio com o caldo do cozimento, adicione a maisena dissolvida na água restante e cozinhe até engrossar.

Desligue e regue a carne com o m o l h o . S e d e s e j a r, s i r v a acompanhada de farofa.

prato.

Os caldos industrializados de carne, frango, peixe e legumes, apresentam grandes quantidades de sódio (cerca de 1g a 2g), enquanto a quantidade diária recomendada pelo Ministério da Saúde é de 5g. O consumo exagerado desses temperos pode deixar o sistema cardiovascular sobrecarregado e contribuir para o surgimento de doenças.

Evite também derivados do leite como queijos amarelos, creme de leite e requeijão. O prep aro de car nes mere ce atenção em dobro, já que o processo de cozimento é mais lento.

Para substituir molhos industrializados, que muitas vezes são a primeira opção para o tempero de carnes, invista em suco de limão, laranja com alecrim, molho de salsinha com vinagre, azeite ou vinho branco.

O sal pode ser substituído por ervas frescas, que ainda servem como remédio, como alecrim, salsinha, orégano, tomilho, açafrão, gengibre, alho, cebola, sálvia ou manjericão.

Ao invés de óleo, pre ra o azeite de oliva extravirgem, rico em gorduras monoinsaturadas.

Para quem prefere sabores mais fortes, a pimenta também pode ser uma alternativa.

SAÚDE 9

04 A 09 DE MARÇO/2021

No Congo, pessoas controlaram HIV sem drogas, revela estudo Cientistas querem investigar a resposta imune incomum para buscar tratamentos mais ecazes De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 38 milhões de pessoas vivem com HIV hoje, mas apenas cerca de 1% dos infectados do mundo todo consegue controlar a ação do vírus sem usar qualquer droga.

Um estudo inédito publicado n e s t a t e rç a ( 2 ) n a re v i s t a EBioMedicine (que faz parte da prestigiada e Lancet) encontrou um grupo de mais de 10 mil pessoas no qual 429 viviam com HIV indetectável na República do Congo. Chamadas de "controladores de elite do HIV", essas pessoas têm a carga viral tão baixa ou não detectável que acabam não transmitindo o vírus.

O mais impressionante é que os homens e as mulheres que participaram da pesquisa não fazem uso de qualquer antirretroviral de tratamento.

"Esta alta frequência encontrada é incomum e sugere que há algo interessante acontecendo em um

nível siológico na República Democrática do Congo", comenta Tom Quinn, diretor do Centro de Saúde Global do Hospital Johns Hopkins e um dos autores do estudo.

O estudo, de acordo com os pesquisadores responsáveis, vai estimular pesquisas adicionais que procuram compreender esta resposta imunológica única. Os resultados podem aproximar cientistas do objetivo de acabar c o m a p a n d e m i a d e H I V, descobrindo ligações entre esse bloqueio natural do vírus e t r at am e nto s f utu ro s , m ai s e cientes em suprimir sua ação.

"As pessoas que são capazes de controlar naturalmente o HIV têm uma resposta imunológica realmente única, que pode nos dar pistas sobre como melhorar tratamentos. A comunidade de pesquisa global tem mais trabalho a fazer, mas aproveitar o que aprendemos com este estudo nos coloca mais perto de possivelmente eliminar o HIV",

diz Mary Rodgers, cientista que coordena o programa de Vigilância Viral da farmacêutica

nessas condições. Consideramos que são 0,1% da população brasileira. Na República do

©DIVULGAÇÃO

Abbott Laboratories e uma das autoras do estudo.

Conforme explica o médico Amilcar Tanuri, virologista da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e especialista em HIV, no Brasil, os "controladores de elite" são raríssimos. "Em um estudo do qual participei como pesquisador no Rio de Janeiro, em cerca de sete mil pacientes, achamos apenas seis indivíduos

Congo, agora sabemos que a taxa é 2,4% da população, vinte vezes mais", explica ele, que avalia que a pesquisa foi feita com todos os controles cientí cos necessários.

O principal mérito do estudo, na análise do virologista, é abrir p or t as p ara entender s e o fenômeno foi causado pelo vírus ou pela resposta do hospedeiro.

"Ou existe uma cepa menos agressiva ou é a genética do

infectado que responde de forma diferente. É nisso que as próximas pesquisas devem focar".

O HIV é um retrovírus da subfamília dos Lentiviridae, que se propaga por meio de certos uidos corporais (sangue, leite materno, sêmen e líquidos secretados durante o sexo). Ele ataca as células T CD4, um tipo de linfócito (glóbulo branco) que ajuda a proteger o organismo de doenças.

O DNA da célula é alterado pelo HIV, que faz cópias de si mesmo para se multiplicar.

Assim, o vírus rompe os linfócitos e continua a infecção.

Já a Aids é o estágio mais avançado da infecção pelo HIV e surge quando a pessoa apresenta infecções oportunistas, como tuberculose e pneumonia, que ocorrem devido à baixa imunidade ocasionada pelo vírus. Atualmente, como uso de medicamentos antirretrovirais, muitas pessoas vivem

normalmente com HIV sem nunca desenvolver Aids.

Existem dois principais tipos de vírus: o HIV1, de longe o mais prevalente, e o HIV2, que é mais comum no continente africano e de mais difícil transmissão. O grupo no qual o estudo focou possui o HIV1. Como os microorganismos se multiplicam muito rapidamente, existem diferentes variantes genéticas do vírus, identi cadas pelos cientistas por letras e números.

"A mutação é entre 20 a 30 vezes mais rápida do que a do coronavírus, por exemplo", diz Tanuri, que aponta essa como a principal di culdade para a criação de uma vacina. " O ut ro o b s t á c u l o p ar a o imunizante é que o vírus infecta o sistema imune e se integra no genoma do hospedeiro. Para destruí-lo rapidamente antes que ocorra a integração, a vacina precisaria ser ultra e caz e esterilizante", explica.

Estudo relaciona mudanças climáticas a partos prematuros na Amazônia aquecimento global, hoje as inundações na bacia amazônica são cerca de cinco vezes mais frequentes do que eram há um século.

Agor a , p e s qu i s a d ore s d a Universidade de Lancaster, no Reino Unido, e da Fundação

infecciosas e, claro, perdas de moradia e infraestrutura.

O Acre faz parte da região conhecida como Amazônia Legal, e seus problemas ambientais podem ser vistos como um re exo do que ocorre no bioma como um todo. Uma pesquisa publicada na revista Science Advances em 2018 mostra que, devido ao

Oswaldo Cruz constataram que essas mudanças climáticas estão levando a um problema ainda pouco relacionado: o nascimento prematuro de bebês. Para chegar a esta conclusão, os cientistas compararam os níveis de chuva, duração da gravidez e peso de cerca de 300 mil bebês que nasceram entre 2006 e 2017 na região amazônica. O estudo foi

©PATRICK ALTMANN/GETTY IMAGES

Nas últimas semanas, o estado do Acre tem sido atingido por uma s érie de enchentes, que já afe t ar am m ai s d e 1 3 0 m i l pessoas. A cheia dos rios e os a l a g a m e nt o s t ê m a l g u m a s consequências conhecidas, como a disseminação de doenças

publicado na última segundafeira (1º) na revista cientí ca Nature Sustainability.

De acordo com os pesquisadores, mulheres de comunidades ribeirinhas que enfrentam secas ou enchentes durante a gestação têm maior probabilidade de terem partos prematuros (antes de completar 37 semanas). Além disso, é mais provável que seus bebês nasçam abaixo do peso, não importando se eles chegarão antes do tempo ou no período ideal.

Os bebês analisados tinham cerca de 183 gramas a menos do que aqueles nascidos em épocas sem climas extremos, sendo que o número aumentava para 646 gramas quando considerados g r up os menos favore cidos s o c i o e c o n o m i c a m e nt e . As c hu v a s i nt e n s a s , m a s n ã o extremas, também foram associadas a uma chance 40% maior do bebê nascer abaixo do peso.

Esses resultados podem ser explicados pela saúde da mãe. As inundações na Amazônia levam a uma quebra de safra, ou seja, uma redução do que já estava previsto para a colheita. Menos alimentos signi ca grávidas com

menos acesso a alimentação nutritiva.

Além disso, as chuvas aumentam a propagação de doenças infecciosas transmitidas por mosquitos, como a malária, colocando as mães em maior risco. Como se não bastasse, a ansiedade e o estresse causados p e l a s i nu n d a ç õ e s t a mb é m podem afetar diretamente a gravidez. Todos estes problemas podem levar aos partos prematuros e ao nascimento de bebês mais leves.

Neste estudo, foram considerados apenas fatores climáticos relacionados à seca e períodos de chuva intensa, mas o problema pode ser ainda maior quando levadas em conta as queimadas. Um guia desenvolvido pela Universidade de Harvard (EUA) mostra como a poluição do ar e o calor também podem estar relacionados ao nascimento prematuro de bebês.

De janeiro a outubro de 2020, foram registrados na Amazônia mais de 81 mil focos de incêndio, os quais liberam não apenas gases poluentes na atmosfera, mas também material particulado (MP2.5) que já foi relacionado ao maior risco de partos prematuros

em estudos feitos nos Estados Unidos.

Crianças nascidas de partos prematuros podem enfrentar algumas complicações de saúde em seus primeiros meses de vida.

Porém, os problemas não param por aí: essas pessoas são mais propensas a terem di culdades no aprendizado e em se relacionarem, podendo desenvolver com mais facilidade problemas de atenção e ansiedade.

O estudo feito pela Universidade de Lancaster e pela

Fiocruz aborda discute a necessidade do governo de implantar políticas públicas que incluam a cobertura de saúde pré-natal e sistemas de alerta melhorados para antecipar inundações. Os pesquisadores t amb ém ress a lt am s obre a importância de oferecer transporte para adolescentes que vivem em áreas rurais até as escolas, para que elas terminem o ensino médio. Fatores como a escolaridade podem acentuar desigualdades — e aumentar os riscos.

10 Criança hoje, Criança amanhã

04 A 09 DE MARÇO/2021

ANA MARIA IENCARELLI Psicanalista Psicanalista Clínica, especializada no atendimento a Crianças e Adolescentes Presidente da ONG Vozes de Anjos http://www.anamariaiencarelli.blogspot.com

Mais uma Lei Jabuti, a cortina de fumaça da legalizaçã o dos jogos de azar — Parte II ©ROQUE DE SÁ/AGÊNCIA SENADO

E

contradiz, perdeu-se o brilho da re exão. Neste caldo, a escolaridade, enquanto c ap a c it a ç ã o d e e t i o l o g i a , probabilidades, efeitos possíveis, do exercício do raciocínio lógico hipotético dedutivo, até atrapalha.

Então, a despeito do desinvestimento de verbas previstas por lei orçamentária em Educação e Saúde, como fazer com que impostos, os que forem pagos, venham das Casas de Jogos de Azar vão chegar à E du c a ç ã o e à S aú d e . S o a contraditório, aliás, nanciar estas áreas com dinheiro vindo de doenças de pessoas, posto que, o que sustenta um cassino ou um caça-níquel é a compu ls ão, uma do ença progressiva que destrói o jogador. Moralista? O dinheiro não é sujo do sangue de muitas famílias? Talvez, o m passe a justi car os meios. A realidade da degradação de dependentes de cocaína, craque, maconha, alucinógenos vários, medicamentos, jogos de azar, entre outros patógenos, se

expande e atinge toda a família e, muitas vezes, amigos também.

O alcoolismo, não incluído nessa lista, mesmo legalizado,

Temos muito pouca oferta de tentativa de recuperação e tratamento para estes portadores destas compulsões,

continua a fazer estragos e demolições em seus portadores.

que não consegue contemplar a todos os necessitados. Como o cocainômano que arranca a porta da casa e leva para a boca para trocar por sacolés do seu pó, o jogador aposta e perde a casa, para além da porta, onde mora a família.

Sobre o jogador, é preciso descrever alguns pontos de sua personalidade. Na maioria das vezes ele tem um traço de preferência pelo isolamento, isolamento afetivo, isolamento social, isolamento para um mundo dele onde devaneia com o sempre esperado momento de “quebrar a banca”. Para ele, sorte e azar são os principais regentes

d a v i d a . S e u p e ns am e nto mágico, fase normal da infância, cou cristalizado e continua vigorando, mesmo que ele consiga delimitar uma área para ele, e consiga preservar. O gosto e o hábito do jogo, como todas as dependências e, como todos os quadros psicopatológicos, têm múltiplos fatores inclusos. No entanto, há especi cidades neste tipo de compulsão. É importante, portanto, observar algumas características do per l do jogador que é dependente, em qualquer grau.

A atração imperiosa pelo devaneio do ganhar faz com que o indivíduo apresente uma t e n d ê n c i a a o a l h e am e nt o marcante. Ele dedica muito tempo ao seu ensimesmamento.

Assim, f re quentemente, é

recompensado com prazeres sexuais prestados a seu corpo.

Lembrando que as empresas de cassinos, já conhecendo este comportamento do jogador, oferecem o conforto de construir cassinos glamurosos em hotéis 5 estrelas, deixando a distância entre esses dois pontos, a mesa e a cama, por conta de um elevador, alguns minutos.

Mas a alegação lobista é de que a legalização dos jogos de azar traria um incremento substancial no turismo. Jogador não aprecia paisagens, nem monumentos ou museus. Ele viaja para jogar. E ainda, ele não aprecia também viajar com a família. Para ele, jogar é coisa séria, não é lazer. Não é de fácil su ste nt a ç ã o e st a s e g u n d a

alguém que tem no isolamento um alojamento que faz uso.

Po u c o s o c i á v e l , c o s t u m a estender o comportamento que tem na mesa de jogo para suas relações afetivas e sociais. Ou seja, o jogador dependente não se adapta a fazer turismo, a dedicar um tempo em socialização. Ele repete a mesma conduta necessária à barreira sionômica para que os parceiros de mesa não percebam seus blefes. Isto faz parte do jogo. O único “turismo” que ele pratica é, quando se cansa, ir deitar por algumas horas. Nestes momentos, esse jogador costuma querer ser

alegação, o incremento do turismo.

E chegamos à questão mais preocupante, a alegação do aumento de empregos. É preciso se debruçar sobre quem são os candidatos às vagas dos cassinos. São meninas e meninos candidatos, novinhas e novinhos, que são candidatos a servir os jogadores dependentes em suas necessidades enquanto jogam.

Continuamos na próxima semana com o combo do que o casco do jabuti esconde de mais grave.

©REPRODUÇÃO

ntre nós, terra brasilis, o uxo é invertido. Nas sociedades, em c ond i ç õ e s d e n ã o excepcionalidade, a lei surge por uma necessidade de regulamentação de um comportamento social que vem sendo praticado. Aqui, salvo raras exceções, quase todas referentes à Mulher, um grupo apresenta uma lei e cria-se, então, a necessidade pelo lobby e pelo marketing, aparecendo então o comportamento, já escorado na “lei” do tal grupo que busca um interesse particularizado. É, no mínimo, curioso ver nos artigos, diários, defensores da legalização dos jogos de azar, a alegação sedutora de que os impostos arrecadados se verterão para a Educação e a Saúde, alguns ainda a c re s c e nt am a S e g u r an ç a Pública. Não sei se rio ou se choro. Verbas destinadas à Educação e à Saúde têm apresentado reduções e s c a n d a l o s a s e comprometedoras de qualquer planejamento que tenha razoabilidade. E, ainda, mesmo o pouco que foi destinado, em 2020, nem foi usado completamente, num ano de educação a distância, em que um enorme número de estudantes não tinha computador, celular ou internet que garantisse uma só aula. É a Evasão Escolar Institucional, promovida pelo próprio Estado.

O investimento em Educação e Saúde vem sendo diminuído, mesmo na situação de crise que atravessamos. E não é por uma questão econômica. O valor maior atual é a determinação taxativa de eliminação de quem

COMPORTAMENTO 11

04 A 09 DE MARÇO/2021

NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA Hipnoterapeuta / Mentora Gestacional Cel.: (27) 99947-8786 Instagram: @nagelaisa.oficial

Carrossel de emoções E

xiste um universo imenso dentro de cada um de nós e a mente é a vastidão. Desértica por alguns

isso?

Veja bem, esse universo interno é diferente em cada um de nós.

E l e é p ovo a d o p or n o ss a s

s entiríamos aquilo. Mas podemos escolher nutrir amor, alegria, raiva, tristeza, injúria, mágoa, asco ou simplesmente

que nos levantamos da cama.

Estar feliz e pleno, tranquilo e amável ou insatisfeito e triste, com raiva ou desmotivado. Os pensamentos estão ali, remoendo os sentimentos. A imaginação cria possibilidades que muitas vezes só existem em nossa cabeça. Os problemas viram monstros prestes a nos engolir e tirar a alegria que poderíamos d e s f r u t a r . Tu d o p o r q u e acreditamos no que se passa ali dentro.

E ninguém quer ser mentiroso para si mesmo, não é verdade?

Por esse motivo, é tão difícil se transformar, admitir erros,

quando abrirmos mão. Quando re c on h e c e m o s to d a s e s s a s emoções que emergem de nós e compreendemos de que forma podemos orientá-las, para que não nos enganem ou martirizem nossos dias.

A dor é algo que todo ser humano vive. Mas o sofrimento é construído, lapidado e nutrido somente pelo nosso querer.

Assim como a transformação e a reforma interna só acontecem quando conseguimos admitir que podemos ser e fazer escolhas diferentes. E isso é algo que ninguém pode fazer por alguém.

Somente nós, com nossa história,

sentir o que sentimos justi cados pela história que está sendo contada internamente.

Esse carrossel de emoções guia nossas escolhas todos os dias em

mudar condutas, modi car valores. Cremos e pronto!

Só teremos sucesso e capacidade de viver em congruência com nossos desejos,

sabemos o que é necessário modi car para nos sentirmos livres e plenos.

Você está pronto para olhar sua vida e reformular essa história?

©RAWPIXEL/FREEPIK

©WAYHOMESTUDIO/FREEPIK

nos sentirmos como nos sentimos e agir como agimos.

Mimimi!

Caímos no conto da mente que mente. A verdade nunca é absoluta. Os prismas pelos quais enxergamos as situações são diferentes para cada olhar. A expectativa é uma forma de culpabilizar os outros, por algo que nós mesmos deveríamos nos dar e ser.

Temos muitas opções no que toca sentimentos e escolhas. Mas sempre fazemos isso, baseados em nosso conteúdo interno, aquilo que é uma verdade nesse universo interior. E decidimos

momentos e badalada em outros tantos. Mas nunca inabitada.

Sempre há pensamentos, emoções e imaginário ali dentro.

O que acontece a nossa volta pode ser gatilho para as mais variadas sensações, mas somente o que já existe ali, tem capacidade de se manifestar e fazer presença.

Não é algo que alguém coloca ali dentro. Pessoas e situações nos levam a trazer à tona esse conteúdo afetivo e emocional que nos habita. Mas será que eles têm culpa ou responsabilidade por

memórias e pensamentos. Tudo aquilo que já vivemos e experimentamos durante a vida.

Culpabilizar ou responsabilizar alguém pelo que sentimos, é uma coisa contraditória que repetimos cotidianamente. A culpa é do presidente, do marido, do chefe, da mãe, do pai... mas nunca nossa! Sempre é a atitude de alguém que nos faz car como estamos.

Ok. Concordo que uma parcela de responsabilidade seja do outro. A nal, sozinhos não

nada. E essa decisão é a única coisa a qual controlamos.

Mas es quecemos diss o.

Deixamos que nossa mente dirija nossa vida e acreditamos nas histórias que ela nos conta. Por que desejamos estar certos e sermos compreendidos, então a culpa nunca é nossa. Ao invés de olharmos as situações de fora, nos colocar no lugar dos outros e compreendermos que o mundo n ã o g i r a a o n o s s o r e d o r, deixamos a mente nos iludir procurando justi cativas para

Tem amigos e parentes reclamões? ©ISTOCK

Pessoas pessimistas e reclamonas podem ser encontradas aos montes: no trabalho, na vizinhança, no círculo de amigos e até mesmo na família. Nos dias de maior vulnerabilidade, é muito difícil não se deixar contaminar por tanto baixoastral. Mas com algumas táticas é possível suavizar a convivência e, com sorte, até levar o outro a repensar o comportamento.

Se você se dispõe a ouvir in nitamente as lamúrias alheias, acaba reforçando na pessoa a

noção de que ela está fazendo tudo certo. A nal de contas, você vem dedicando seu tempo a escutar tudo, não é mesmo? A dica é estar disponível para o outro, mas não em função dele.

Mostrar-se atento e interessado é importante durante uma conversa, porém mais essencial ainda é pontuar respeitosamente o comportamento que poderia s er re v isto p elo indiv íduo queixoso. É preciso ser claro e respeitoso ao comentar que percebe um "modus operandi"

em desequilíbrio — o qual você lamenta, mas não consegue se encaixar, uma vez que as coisas, sob sua ótica, são vistas de outra forma.

As pessoas têm, sim, a capacidade de contaminar os outros com o baixo-astral, principalmente quem está numa fase mais vulnerável. No entanto, o contrário também é verdadeiro: é possível in uenciar positivamente um pessimista.

Em vez de criticar a realidade psíquica do outro, apresente a sua. Assim você não provoca um con ito, mas convida à re exão e provoca para uma nova possibilidade de entendimento d a s i t u a ç ã o. S e c o n s e g u i r apresentar um exemplo prático, que sinalize o comportamento e o resultado obtido, provavelmente suas palavras farão ainda mais sentido para quem ouve.

O que o colega de trabalho ou o melhor amigo sente é dele, e sobre esse estado você não tem controle. Portanto, não o tome como sua realidade. É preciso estar em constante processo de autoconhecimento, revisitando valores, potenciais, desejos,

necessidades e sonhos. É fundamental ter em mente que cada pessoa é responsável apenas pelo seu próprio processo de desenvolvimento, e não pelo do outro. Se blindar não signi ca evitar interagir, mas ltrar aquilo que não é seu, mostrando ao outro, de forma sutil e não invasiva, um jeito mais leve de viver.

Em alguns casos, as emoções que a pessoa compartilha podem se assemelhar a algum sentimento que você não c on s e g u e re c on h e c e r n e m perceber em si mesmo. Assim, no momento em que você se dá conta que está se deixando afetar pelo o que se passa com o outro, é importante questionar se isso

tem algo a ver com o que acontece em sua vida emocional. Caso identi que semelhanças, procure entender o que está vivendo e sentindo, para que possa romper algum padrão ou mudar de atitude.

Pondere as razões pelas quais a mantém. É um relacionamento íntimo, próximo, de longa data?

Ap esar de conter asp ec tos carregados de negatividade, apresenta lados afetuosos?

Existem trocas? Há espaço para as diferenças? Esses são alguns pontos fundamentais a serem observados. Da mesma forma, o questionamento sobre a continuidade ou não da relação nos moldes atuais é válido, se a convivência gera angústia,

frustração, sofrimento e custa a sua saúde mental. É óbvio que a empatia é um f at or c r u c i a l n a s re l a ç õ e s interpessoais. Muitas pessoas, entretanto, desconhecem que ser empático é se colocar na posição do outro para entender a forma como ele pensa, sente e reage às situações — e não viver a questão ou o problema alheios.

Caso o fato de ter que lidar com o negativismo alheio seja um contratempo recente, re ita sobre o que pode estar acontecendo na vida da pessoa. A pandemia do novo coronavírus forçou muita gente a enfrentar medos e situações nunca antes imaginadas, então o pessimismo e o baixo-astral podem ter cado acentuados. Além disso, mau humor, mania de reclamar, preguiça e desânimo também costumam ser sintomas de uma depressão leve. Dessa forma, vale a pena exercitar a empatia e o acolhimento, esforçar-se para entender as di culdades alheias e, claro, propor-se a ajudar ou sugerir uma consulta com um psicoterapeuta.

12 OLHAR DE UMA LENTE

04 A 09 DE MARÇO/2021

HAROLDO CORDEIRO FILHO Haroldo Cordeiro Filho - Jornalista DRT: 0003818/ES Coordenador-geral da ONG Educar para Crescer

Praia de Bicanga, moderna, mas em desacordo com o meio ambiente À

advogado e morador do bairro há muitos anos disse que a tia já protocolou na prefeitura pedindo providências do setor responsável pelo trânsito, que é outro problema que moradores e turistas têm que conviver nos nais de semana. Segundo ele, um ponto da orla é via de mão única e os motoristas não estão obedecendo. “Sábados e domingos a orla vira um gargalo, o trânsito não ui, é um caos completo”, reclamou.

Herança do passado A presidente falou que, ©HAROLDO CORDEIRO FILHO

Orla de Bicanga ano que não tomo banho no mar porque aos nais de semana a orla ca lotada e grande parte dos frequentadores não estão usando máscara, não estão se prevenindo e nem r e s p e i t a n d o o

quando começaram as obras de infraestrutura da orla, na época ela procurou a prefeitura e a empresa para dizer que a praia é local de desova de tartaruga e eles não deram importância. “Nossa praia é local de desova de

distanciamento social exig ido, não p o demos brincar com essa doença”, alerta.

Christian Oliveira Cruz, sobrinho de Vani, que é

tartarugas... a orla cou muito bonita, mas quem projetou não teve o devido cuidado com o meio ambi e nt e . As l âmp a d a s instaladas são impróprias

©HAROLDO CORDEIRO FILHO

problemas persistem e precisam ser vistos pela administração pública mais de perto. É o caso da limpeza pública, por exemplo, pois alguns moradores deixam seus lotes sem muro e o local acaba se tornando depósito de lixo, de proliferação de pragas como ratos, baratas, a lém do mau cheiro. A scalização precisa autuar e multar esses proprietários que desrespeitam a legislação municipal. Se isso acontecer o bairro cará mais limpo e mu i t o m a i s a g r a d áv e l”, a rma.

Ainda conforme explica Vani, a falta de segurança, é outro problema com o qual a comunidade é obrigada a c o n v i v e r. “A p r a i a c a praticamente deserta à noite, poucos são os moradores que

para o local, pois têm um impacto direto no período de

desovar, recolher os ovos e colocá-los em outro local,

saúde, Vani é sincera ao dizer que a escola é pequena, mas

assim estaríamos juntando os interesses da comunidade

atende à necessidade dos moradores “e na saúde,

Vani, presidente da Associação de Moradores de Bicanga desova desses animais, que se desorientam na desova”, denunciou.

A reportagem do Fatos & Notícias entrou em contato com o secretário de Meio Ambiente do município, Cláudio Denicoli, para saber quais providências estariam sendo tomadas para solucionar o problema e ele respondeu que “a iluminação da praia foi feita sem consultar a Secretaria de Meio Ambiente, e realmente está afetando diretamente as questão das tartarugas marinhas. Estamos alinhando com o Projeto Tamar e eles elencaram algumas medidas que a prefeitura tem que tomar. A Secretaria de Serviços está av a l i and o s e é p o ss ível desligar algumas lâmpadas no período de desova, que acontece entre setembro e março, se isso não resolver, trocaremos os postes para diminuir a iluminação, são avaliações feitas por recomendação do Projeto Tamar. Outra alternativa, que está sendo avaliada pelo pessoal do Tamar, seria, nas próximas desovas, a partir do mês de setembro deste ano, o remanejamento dos ninhos, ou seja, quando a tartaruga

Cláudio Denicoli, secretário de Meio Ambiente da Serra

TATI BELING

©PENHA ALBUQUERQUE

se arriscam a caminharem ou praticarem algum esporte de are i a ne ss e hor ár i o. . . a insegurança é visível, nos tornamos alvos fáceis para bandidos. O policiamento devia ser mais frequente, talvez o policiamento ostensivo seria uma saída”, sugere a presidente.

Outra queixa da comunidade é a falta de scalização nesse período de pandemia, no qual os números de mortos e infectados não param de crescer. “Precisamos da presença dos órgãos scalizadores do município.

Confesso que tem mais de um

©DIVULGAÇÃO/ARQUIVO PESSOAL

frente da Associação d e Mor a d ore s d e Bicanga, a mineira Alvatina Antônia de Oliveira, mais conhecida como Vani, recebeu nossa reportagem nesta quarta-feira (04), pela manhã, em sua residência juntamente com seu sobrinho Cristian e sua irmã, professora Penha, para falar um pouco da comunidade que ela representa pela quinta vez, como presidente, nos últimos 19 anos.

S e g u n d o Va n i , o s problemas em Bicanga eram muito maiores que os atuais.

“Hoje nossa orla está infraestruturada, mas alguns

com a questão ambiental”, esclareceu o secretário.

Quanto a questões relacionadas à educação e à

quando precisamos, somos atendidos no Posto de Saúde de Manguinhos”, naliza.

BRASIL 13

04 A 09 DE MARÇO/2021

A semana em Brasília S e no E

Haroldo Cordeiro Filho Luzimara Fernandes

ELLEN CAMPANHARO/ALES

jornalfatosenoticias.es@gmail.com

Sérgio Majeski (PSB)

PEC Emergencial é aprovada e vai à Câmara WALDEMIR BARRETO/AGÊNCIA SENADO

WALDEMIR BARRETO/AGÊNCIA SENADO

Fabiano Contarato (RedeES) Contarato aciona TCU para que o Governo Federal seja proibido de realizar eventos públicos durante a pandemia

Covid-19: Indicação de Majeski estabelece testagem em escolas com casos confirmados de contaminação O deputado estadual Sérgio Majeski (PSB) apresentou nova proposta para aumentar a segurança da saúde de pro ssionais da educação, alunos e familiares após a reabertura das escolas para aulas presenciais nas redes estadual e municipais de ensino.

Já aprovada na Assembleia Legislativa, a Indicação 390/2021 de autoria de Majeski ao Governo do Estado orienta que, quando con rmados casos de covid-19 em pro ssionais e alunos das escolas públicas, sejam feitos a imediata testagem e afastamento preventivo daqueles que mantiveram contato com as pessoas infectadas.

“Nosso objetivo é zelar pela vida daqueles que se colocam em risco em prol do Estado e da educação pública. Para conter a propagação do coronavírus é essencial que sejam estabelecidos mecanismos de testagem e acompanhamento dos casos con rmados”, destaca Majeski.

O Plenário do Senado concluiu nesta quinta-feira (4) a votação da PEC Emergencial (PEC 186/2019), que permite ao governo federal pagar o auxílio emergencial em 2021 por fora do teto de gastos do Orçamento e do limite de endividamento do governo federal.

Aprovada em segundo turno, a proposta segue para a Câmara dos Deputados. O valor, a duração e a abrangência do novo auxílio ainda serão de nidos pelo Executivo.

FREEPIK

O senador Fabiano Contarato (Rede-ES) protocolou, nesta quarta-feira (03), uma representação no Tribunal de Contas da União (TCU) pedindo que, cautelarmente, seja determinada, imediatamente, a proibição da realização de novos eventos públicos de médio ou grande porte pela Presidência da República e demais órgãos da União durante a pandemia de covid-19.

“A situação do enfrentamento à pandemia tem se agravado nas últimas semanas. O total de casos e de mortes no país bateu novos recordes. Não é razoável a realização de eventos, quando não cercados dos devidos cuidados e de estrita obediência às recomendações de autoridade de saúde. Cada evento realizado pelo Governo Federal tem o potencial de levar à contaminação de dezenas, centenas de pessoas, as quais se tornam, elas próprias, também vetores de disseminação da Covid-19. O risco de grave lesão ao interesse público, portanto, está con gurado. Essa conduta contraria qualquer esforço destinado a combater a calamidade pública vivida pelo Brasil, além de con gurar uma série de ilícitos penais”, a rma Contarato.

EDILSON RODRIGUES/AGÊNCIA SENADO

CLEIA VIANA/CÂMARA DOS DEPUTADOS

Exame de mamografia vai ser marcado na hora nas Unidades de Saúde da Serra A partir deste mês, as pacientes que necessitarem do exame poderão fazer o agendamento na própria recepção da unidade

Sessões serão unicamente remotas a partir da próxima semana, anuncia Pacheco

Câmara aprova projeto de ajuda ao setor de eventos A Câmara dos Deputados aprovou nesta quarta-feira (3) o

©CÂMARA DOS DEPUTADOS

O presidente do Senado, Rodrigo Pacheco, informou nesta quinta-feira (4) que a Casa voltará a realizar as sessões plenárias exclusivamente em sistema virtual a partir da próxima semana. De acordo com ele, a Presidência atuou no sentido de avançar no sistema semipresencial, mas o atual cenário epidemiológico do País, com o aumento de casos de contágio e mortes pela covid-19, impôs a revisão da decisão.

“Embora eu quisesse avançar para ter um ambiente semipresencial com mais presença no Senado Federal, restabelecer agora, no início, também semipresencialmente, as comissões temáticas da Casa, as comissões permanentes, os órgãos todos da Casa, infelizmente o que nós vimos hoje é um avanço muito severo da pandemia no Brasil, com a decretação do lockdown pelo governo do Distrito Federal, com o aumento do número de infectados e um aumento muito signi cativo e triste do número de mortos no Brasil em função da pandemia”.

Na quarta-feira (3), o Brasil registrou 1.910 mortes em 24 horas, um recorde desde o início da pandemia.

Para acelerar o processo de realização de exames de mamogra a, a Secretaria de Saúde da Serra (Sesa) implantou novo uxo de trabalho em suas Unidades de Saúde. A partir deste mês, as pacientes que necessitarem do exame, poderão fazer o agendamento na própria recepção da Unidade.

Anteriormente, a solicitação do exame de mamogra a era encaminhada para a Central de Regulação do município e só então o exame era agendado, causando burocracia e las de espera. A mulher chegava a esperar 30 dias para saber a data e hora do exame. Com esse novo uxo, após a solicitação do médico o exame é marcado diretamente na unidade, na hora, acelerando o processo.

De acordo com a secretária de Saúde, Sheila Cruz, a mudança trará resultados positivos para as pacientes e para a rede de serviços.

“A usuária vai conseguir a marcação e realização do exame de forma mais rápida e e ciente, uma vez que já vai sair da unidade com a consulta marcada e com a data escolhida por ela”, ressaltou.

Proj eto de Lei 5638/20, que cr i a o Programa Emergencial d e Retomada do Setor de Eventos ( Pe r s e ) . O t e x t o aprovado é um substitutivo da relatora, deputada Renata Abreu (Pode-SP). A

Alexandre Frota (PSDB-SP) Proposta pretende reduzir ações de despejo durante a pandemia O Projeto de Lei 631/21 impede reajustes de contratos de aluguéis, em qualquer modalidade, residencial, comercial e não residencial, até dezembro de 2022. O texto, que tramita na Câmara dos Deputados, estabelece ainda que a retomada dos reajustes desconsiderará o acúmulo observado nos índices de correção dos contratos.

O deputado Alexandre Frota (PSDB-SP) acredita que a medida evitará o aumento de ações judiciais de despejo em razão da di culdade de muitos locatários de arcar com eventuais reajustes nas prestações.

“Essa medida visa garantir que o contrato continue sendo cumprido, mas sem deixar de considerar as di culdades por que passam a população brasileira devido à pandemia de Covid-19. É melhor os locadores receberem um pouco menos de aluguel do que nada receberem”, diz o deputado. matéria será enviada ao Senado.

De autoria do deputado Felipe Carreras (PSB-PE) e de outros sete deputados, o projeto prevê o parcelamento de débitos de empresas do setor de eventos com o Fisco federal, além de outras medidas para compensar a perda de receita em razão da pandemia de Covid-19.

Haverá ainda alíquota zero do PIS/Pasep, da Co ns e da Contribuição Social sobre o Lucro Líquido (CSLL) por 60 meses e a extensão, até 31 de dezembro de 2021, do Programa Emergencial de Acesso a Crédito (Peac) para as empresas do setor.

14 GERAL

04 A 09 DE MARÇO/2021

Apoio entre amigas Estudos comprovam aumenta chance de benefícios da sucesso profissional caminhada Estudo revela que mulheres com fortes grupos de amizade femininos possuem maior tendência a conquistarem cargos de liderança; entenda

Caminhar pode literalmente somar anos à nossa vida, além de prevenir e combater doenças crônicas ©PIXABAY

©CORTESIA 20th CENTURY FOX

Cena do filme 'Estrelas Além do Tempo', que traz o empoderamento feminino e o racismo para a tela Um estudo feito pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, revelou que mulheres têm mais chances de alcançar o sucesso em suas carreiras quando possuem um grupo de amigas que as apoiam e as incentivam.

Os dados coletados pelos pesquisadores demonstraram que as mulheres que tinham um círculo interno de amizade, dominado por outras mulheres, foram capazes de conquistar posições de liderança até duas vezes mais altas em níveis de autor i d a d e e re mu ne r a ç ã o quando comparadas aos grupos que não se encaixavam no per l majoritariamente feminino.

Para chegar nesse resultado, foram analisados 4,5 milhões de e-mails enviados por jovens graduados em MBA (Master in Business Administration) em uma das principais universidades estadunidenses. Ao medirem o

sucesso na colocação pro ssional obtida por eles, foi observado a diferença apresentada entre os gêneros.

"Curiosamente, descobrimos que a composição de gênero dos círculos masculinos não importava para a colocação pro ssional. Esse padrão ocorre, prov av e l m e nt e , p orq u e o s homens não precisam do tipo de informação privada relacionada ao gênero que as mulheres pre cis am p ara navegar em pro ssões dominadas por homens", explica Brian Uzzi, um dos autores do estudo.

Segundo os cientistas, a razão para esse fenômeno está no apoio encontrado dentro dos círculos de amizade. Quando mulheres enfrentam situações desa adoras vindas de homens, como p r e c o n c e i t o o u a s s é d i o, a possibilidade de conversarem com outras mulheres em busca de compreensão e acolhimento faz

com que o compartilhamento da experiência as ajude a encontrar as melhores formas de enfrentar tais situações.

Segundo a psicóloga Letícia Gomes Gonçalves, a sororidade é um dos pilares do feminismo, especialmente nos dias atuais.

Signi ca irmandade e cumplicidade entre mulheres em que uma mulher ajuda a outra, livre de julgamentos. "Só uma mulher é capaz de compreender as di culdades e dores que ser mulher implica em nossa sociedade", acrescenta.

O propósito da sororidade é gerar empatia por outras mulheres e buscar a união entre si, a m de alcançar objetivos em comum, como direitos e igualdade em diversas esferas s o ciais. A psicóloga ainda complementa que essa relação ajuda as mulheres a "terem mais força para mudar toda uma sociedade machista e patriarcal".

após refeição, depois que os camin hada como meio de Pesquisadores reuniram um pacientes passaram a caminhar transporte e, quando não for conjunto de estudos sobre os em uma esteira a 60% d a possível, estacionar o carro mais efeitos da caminhada e os frequência cardíaca máxima por longe ou descer antes do ônibus resultados comprovam os efeitos apenas 20 minutos após o jantar. ou do trem. positivos que a atividade traz.

Já pessoas com doença de A taxa de mortalidade Caminhar pode literalmente gastrite e re uxo que incluíram a diminui, independente dos s om ar an o s à s u a v i d a e , caminhada após o jantar ao invés passos dados serem caminhar depois das refeições, d e s e n t a r, t i v e r a m u m a consecutivos ou intensos. Ou em especial, é uma prática que diminuição de sintomas de seja, é possível conquistar alguns ajuda a combater distúrbios aproximadamente 12%. Em benefícios da caminhada sem metabólicos crônicos. outro estudo, 64 pacientes que seja necessário andar longas Pessoas que deram oito mil apresentaram bons resultados distâncias ou manter um ritmo passos por dia tiveram 51% n o t r at a m e nt o d a f u n ç ã o acelerado. menos risco de morte do que hepática com caminhadas após De acordo com a pesquisa, a aquelas que deram quatro mil. as refeições. c am i n h a d a p o d e aju d ar a Além disso, a pesquisa Além de ser uma atividade prevenir e amenizar sintomas de encontrou um efeito cumulativo física que traz benefícios diretos doenças crônicas, especialmente e dependente da dose na pessoa, à saúde do corpo, caminhar é se a caminhada for feita depois já que aqueles que caminharam uma oportunidade de conhecer das refeições. A caminhada após 12 mil passos ou mais tiveram será Digital YouTube, nesta quarta-feira (07),entrar às 14 novos lugares, emhoras contato jantar foinoespecialmente u mA transmissão risco de m o r tno e canal 6 5 % daoSedu com a natureza e interagir com bené ca para melhorar todos os reduzido. as pessoas de quem gostamos. indicadores de doenças O estudo envolveu cerca de Uma boa caminhada pode cardiometabólicas. cinco mil participantes que somar anos à vida das pessoas, Um estudo chinês descobriu usaram pedômetros por três como demonstrado no estudo, e ainda que diabéticos do tipo 2 anos e tiveram as circunstâncias também tornar estes anos mais descobriu que a média e o pico de morte foram monitoradas prazerosos. de glicose no sangue póspelos cientistas. refeição caíram por 12 horas O movimento físico, não o exercício no sentido mais tradicional associado a treinos e esportes, ajuda a garantir um corpo forte e saudável.

Conclusões cientí cas sugerem fortemente que as pessoas se movimentem mais, pois uma pequena mudança de hábitos pode fazer toda a diferença.

No caso dos participantes do estudo, os passos nem sempre ocorreram em longas caminhadas, mas também em atividades rotineiras como tarefas domésticas ou trocar o elevador pelas escadas quando possível. Outra dica é usar a

Reservas: (27) 99961-8422

Jacaraípe/Serra/ES/Brasil www.pousadasolemarjacaraipe.com.br

COTIDIANO 15

04 A 09 DE MARÇO/2021

Ameaçados de extinção, lhotes de gatomourisco são encontrados sozinhos em mata em MT

Filhotes foram alimentados na sede da Sema e levados para atendimento veterinário em Cuiabá. Mãe dos bebês não foi encontrada

foram encontrados sozinhos andando pela mata pelo proprietário da

de Bombeiros de Campo Novo do Parecis e encaminhados à unidade

nessa terça-feira (2) em uma região de mata em uma fazenda em Campo Novo do Parecis, a 397 km de Cuiabá. Os lhotes

fazenda.

O gato-mourisco é uma espécie ameaçada de ext inç ão. Os animais foram entregues ao Corpo

da Secretaria de Estado e Meio Ambiente (Sema) de Tangará da Serra.

Segundo o diretor da Sema, Jefferson Zucchi,

©TV CENTRO AMÉRICA

Dois lhotes de gatomourisco foram encontrados sozinhos

não se sabe o que pode ter acontecido com a mãe dos lhotes. Se ela morreu ou s e f o i c ap t u r a d a p o r caçadores. A orientação da Sema é que se algum morador encontrar um animal, principalmente se

ele estiver machucado, acione o órgão ambiental ou Corpo de Bombeiros para o resgate.

Os lhotes foram alimentados na sede da Sema e levados para Cuiabá. Na capital eles

devem passar por acompanhamento veterinário para assim, mediante avaliação da e quip e, deter minar o destino dos lhotes.

(27) 3259-3638 / (27) 99880-7048 SANTA TERESA — ES

Nasa cria nuvens artificiais para estudar mudanças na atmosfera da Terra ©REPRODUÇÃO/NASA

Pe s q u i s a d o r e s d a Na s a lançaram um foguete na alta atmosfera para criar nuvens arti ciais e estudar as mudanças que essa camada da Terra está sujeita. Segundo o anúncio feito pelo site do órgão americano, as nuvens que eles criaram são e sp e c i c ame nte nuve ns mesosféricas polares, consistindo em enxames de cristais de gelo nas camadas superiores da atmosfera que

coletam a luz do sol de uma forma incomum.

O experimento foi realizado com o lançamento do foguete Super Soaker, que incorporava um tanque de 220 litros de água, de um campo de pesquisa na cidade de Fairbanks, no Alasca.

Quando o foguete atingiu u ma a lt itu d e d e aproximadamente 85 quilômetros, o reservatório foi detonado, causando o

lançamento do líquido.

Dezoito segundos depois, um

radar a laser terrestre detectou um eco fraco indicando a presença de uma nuvem mesosférica polar, gerada pela operação.

Com base nas observações, os cientistas criaram um modelo que simula o processo de desenvolvimento dessas nuvens. Os resultados sugeriram que a introdução de água levou a uma queda signi cativa da temperatura naquela parte da atmosfera.

Porém, a presença de mais vapor d'água não signi ca que a temperatura caia sem limites, já que as nuvens atuam como um termostato.

Conforme a água congela, o

vapor se transforma em cristais de gelo. Quando os cristais de gelo são aquecidos, eles sublimam novamente em vapor e o ciclo se repete.

O estudo relacionou os resultados do experimento à realidade atual do tráfego e s p a c i a l , m arc a d a p e l o aumento do número de satélites e foguetes, cujo l an ç am e nt o g e r a v ap or d'água. Nesse contexto, rastrear a formação das nuvens mesosféricas polares e observar as mudanças nos níveis da água seria a chave para entender o impacto que as atividades humanas têm no espaço cósmico.

16 GERAL

04 A 09 DE MARÇO/2021

Dia Internacional da Mulher ©LEONARDO BENASSATTO/ESTADÃO CONTEÚDO

O

Dia Internacional da M u l h e r é c om e m or a d o mundialmente no dia 08 de março. A data frisa a importância da mulher na sociedade e a história da luta pelos seus direitos. É comum nesse dia, as p e ss o a s h om e n age ar am a s mulheres com ores, presentes, mensagens e frases. Em alguns lugares, ocorrem conferências e eventos dedicados aos temas da igualdade de gênero, violência contra a mulher, conquistas e histórias de luta, feminismo, etc.

A origem do Dia Internacional d a Mu l her est á replet a de controvérsias. Alguns associam o surgimento da data com a greve das mulheres que trabalhavam em Nova York na Triangle Shirtwaist Company e, consequentemente, ao incêndio que ocorreu em 1911. Já outros, indicam que ela surgiu na Revolução Russa de 1917, que esteve marcada por diversas manifestações e reivindicações por parte das mulheres operárias.

No dia 08 de março de 1917 cerca de 90 mil operárias russas percorreram as ruas reivindicando melhores condições de trabalho e de vida, ao mesmo tempo em que se manifestavam contra as ações do

Czar Nicolau II. Esse evento, que deu origem à data, cou conhecido como "Pão e Paz". Isso porque as manifestantes também lutavam contra a fome e a primeira guerra mundial (1914-1918). Além disso, em decorrência de um mal-entendido feito por jornais alemães e franceses, foi criado um mito em torno do dia 8 de março de 1857, quando supostamente teria acontecido uma greve, que na verdade não ocorreu.

Ainda que existam diferentes versões sobre a origem da data,

ambos os movimentos tinham o objetivo de alertar sobre o estado insalubre de trabalho que as mulheres estavam sujeitas.

Destacam-se aqui, as longas jornadas de trabalho e os baixos salários que recebiam. Portanto, a luta dessas operárias focava na busca de melhores condições de vida e trabalho, além do direito ao voto.

Diante desse panorama, a criação de um dia dedicado à luta das mulheres foi sendo delineada por manifestações que ocorreram concomitantemente nos Estados Unidos e em diversas cidades da Europa em nais do século XIX e início do século XX. Anterior ao movimento das operárias russas, em 1908 houve uma greve das mulheres que trabalhavam na fábrica de confecção de camisas chamada "Triangle Shirtwaist Company", localizada em Nova York. Essas trabalhadores costuravam cerca de 14 horas diárias e recebiam

entre seis e 10 dólares por

de salários. Isso porque naquela época, os homens recebiam muito mais do que as mulheres.

Em 28 fe vereiro de 1909 aconteceu a primeira celebração d a s mu l he re s no s E st a d o s Unidos. Esse evento surgiu inspirado na greve das operárias da fábrica de tecidos que ocorrera no ano anterior. Infelizmente, o movimento foi nalizado de maneira trágica e no dia 25 de março de 1911, a fábrica pegou fogo com várias mulheres no interior do edifício.

O resultado foi a morte de 146 p ess oas dentre as 500 que trabalhavam lá e, desse número, cerca de 20 eram homens. A maioria das funcionárias que morreram eram imigrantes

iluminação era a gás e ainda, era permitido às pessoas fumarem.

Após o trágico incidente, a legislação de segurança para incêndios foi reformulada e as leis trabalhistas foram revisadas e muitas conquistas foram adquiridas.

Um ano antes desse evento, em 1910, realizou-se na Dinamarca a "II Conferência Internacional de Mu l h e re s S o c i a l i s t a s " . Na ocasião, Clara Zetkin, do Partido Comunista Alemão, propôs a criação de um dia dedicado às mulheres.

Entretanto, a data foi de nitivamente instituída pela ONU no ano de 1975, em homenagem à luta e às conquistas das mulheres. A ©REPRODUÇÃO

semana.

Assim, além de reivindicarem melhores condições de trabalho e diminuição da carga horária, as funcionárias buscavam aumento

judias e algumas tinham apenas 14 anos. Vale notar que o local não estava preparado para um incêndio, visto que não possuía extintores, o sistema de

escolha do dia 8 de março, por sua vez, está relacionada com a greve das operárias russas de 1917.

Máquina recicla água do banho para lavar roupas Desenvolvida para quem dispõe de pouco espaço, máquina portátil foi projetada por dupla de estudantes ©DIVULGAÇÃO

Dois estudantes da Universidade de Brunel, em Londres, na Inglaterra, desenvolveram uma máquina de lavar ecológica. O produto reutiliza a água que cai do chuveiro para lavar roupas.

Batizada de Lava Aqua X, a máquina portátil foi pensada para a realidade dos que vivem em alojamentos estudantis e dispõem de pouco espaço. Para a maioria deles, lavar roupa é um sacrifício. É demorado (não há máquinas disponíveis a todo momento), logisticamente complicado (uma vez que é preciso transportar a roupa para cima e para baixo nos corredores), além do custo nanceiro.

“Pensei no fato de no meu primeiro ano lavar a maioria das minhas roupas num lavatório.

Fiz uma pequena simulação de uma máquina de lavar portátil, mas me pareceu muito quadrada e feia. Então pensei “ok, quem é a melhor pessoa que conheço para

a lt e r n at i v a m a i s b a r at a e melhor”, garante Paramveer.

Como funciona

marketing e desenho grá co bonitos? Era o Pav. Liguei para ele e o convenci a entrar no projeto, juntos desenvolvemos essa ideia”, explica Joanna Power, uma d as ide a lizadoras do projeto. A dupla é formada por ela e pelo estudante Paramveer Bhachu.

O foco era criar uma máquina prática, que tornasse a lavagem de roupa mais fácil e mais barata.

Além de reduzir o gasto de água: em média, uma única pessoa consome 149 litros de água por dia, sendo 12% no banho e 13%

na lavanderia. Aliás, a dupla descobriu que os alunos passavam quase uma hora e meia por semana no chuveiro, gastando 15 mil litros de água por ano. Reunindo as várias ideias surgiu a Lava Aqua X. “Uma coisa fundamental para o design do produto é que você pode ter uma ideia brilhante que resolve um problema, poupa energia ou água, mas se custar mais do que uma s olução comum, ninguém vai comprar.

Criamos um produto que não só faz bem ao planeta, mas é uma

A água é coletada no tanque removível da máquina, que pode ser colocado abaixo do chuveiro como um tapete. Após terminar o banho, basta recolocar o tanque na base. A máquina ltra a água e a usa para lavar as roupas. “Se todos os alunos de Londres usassem nossa máquina de lavar, economizaríamos água su ciente para encher 700 piscinas olímpicas por ano”, estima a dupla.

A Lava Aqua X é capaz de lavar até 2,5 kg de roupa em 12 minutos. A rapidez é graças ao tambor esférico — mais e ciente do que o cilíndrico, habitu a lmente us ado p el a indústria. Entretanto, a máquina funciona apenas com pequenas cargas de roupa e água deve ser trocada a cada lavagem. Já o lt ro de c arb ono dura 25 lavagens.

A máquina ecológica venceu um concurso internacional da Red Bull Basement — onde concorreram estudantes de várias partes do mundo. E a dupla tem o desejo de lançar o produto no mercado. “Nosso sonho é conseguir dinheiro para

investir”, diz Joanna. “Neste momento, estamos na fase de estágio em que precisamos de fundos para montar o protótipo, depois terminar o projeto para fabricação e fazer o lote. Ter sucesso seria conseguir fundos para tudo isso”, naliza.